h******r
发帖数: 1578 | 1 [乒乓] 什么是灌胶?怎样灌胶?
创建时间：2008-5-24 13:13:30 浏览数：8685
首先声明:
灌胶是乒乓球发烧友和专业乒乓选手常用的提供乒乓球拍性能的方法,但是并非所有人
都适合,也没有必要
灌胶的定义
对于大多数球友来说，套胶一粘在底板上就不在撕下来了。但对于灌胶一族来说却不是
这样，正宗的“灌胶”应该是：在比赛或练球之前——简单说就是打球之前，给套胶的
海绵使劲刷胶水使之膨胀到最大限度，然后粘到底板上。打完球之后再把套胶从底板上
撕下来。下次打的时候再灌，打完再撕下来，周而复始。
为什么要灌胶
从上面的定义可以看出，灌胶是很件麻烦的事情，而且比较费钱，一瓶专业胶水也不便
宜，而且灌胶也使套胶的寿命大大缩短。可为什么还要灌胶？因为毕竟灌胶能带来与不
灌胶完全不同的手感体会，而这种体会用一个字来说明就是——爽！
如何爽法？
1、灌胶后，感觉海绵变厚了、柔软了，击球时，球好象“陷”在海绵中一样，让人有
种球在拍上的停留时间长了的感觉。
2、灌胶后，出球速度明显快了，杀伤力明显大了。如果你能保证足够的上台率，你会
发现你的对手做的大部分事情都是在捡球（当然，上台率不高，你... 阅读全帖 |
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h******r
发帖数: 1578 | 2 如何对付长胶
本人对长胶打法极不适应，冥思苦想之际看到一篇资料对付长胶，转发一下。
长胶的制人与受制于人
（一）、长胶打法制人的法宝
长胶打法制人的法宝主要有四，一是对搓过去的球不象反胶正胶那样是下旋而是上旋，
对方容易再搓出高球或拉球出界。二是防守时用挡的方法回击过去的球不象反胶正胶那
样略带上旋而是下旋，且不往前走，而且对方越发力，这种特点就越明显，可以说长胶
的挡球通常都是质量较高的减力挡，对方借不上力，再攻易下网，这是长胶以挡防守要
比别的胶皮威力大的原因。一些采用横拍正面反胶反面长胶打法的选手，其基本打法就
是正手进攻，反手以挡防守。三是长胶的攻球，长胶发力攻过去的球，带有明显的下沉
特点，对方回击时有球骤然变重直往下砸的感觉，极难适应，这是长胶进攻的最大威胁
所在；长胶攻球的另一个特点是它不象反胶正胶那样带有明显的前冲力，有时给人带来
有气无力的感觉，对方退台防守时经常要伸手够球，这些特点都容易造成对方还击时出
现下网失误。四是当对方发力进攻时，长胶的削球因为是顺旋转击球，可以充分发挥长
胶的借旋功能，其回球的下旋程度往往超出人们的想象，这种球即使弧线稍高，也很可
能再攻下... 阅读全帖 |
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h******r
发帖数: 1578 | 3 如何对付长胶
首先，与长胶比赛前的心态很重要，打不好长胶的人通常有三种心态：
1、心存畏惧：一个人和长胶比赛，由于一开始不知道对方是长胶，所以打得很不
错，可 是当听到旁边人说：“他对付长胶还不错”之后，知道对手是长胶，马上就
手软腿软，整个不会打了，很快速败。这种例子在现实比赛中是经常遇到的。所以这种
人首先要战胜的是自己，只有对自己有信心，才能战胜对手。
2、心里急燥：有些人与长胶比赛时，一反常态。不管对方回球质量如何，而是一
味发力蛮 打，没有节奏变化，常常是对方还没有发挥，就全让他打丢了。这类人应该
首先保持冷静的头脑，认真记住对方回球变化规律，处理来球，尽量果断。
3、看不起长胶：有不少人认为使用长胶是歪门邪道，虽打不过，但也不屑与之对
阵。久而 久之对付长胶的水平一点也没提高。这是很错误的思想。就象吃发球一样，
你不能怨对方，他之所以能骗到你，说明你判断有问题，况且现在仍有部分 长胶被允
许使用，如果你在重要比赛中遇到水平不高却将你打败的长胶选手 怎么办？所以到头
来吃亏的还是自己。所以要尊重对方的打法，而且当你能 战胜高水平的... 阅读全帖 |
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M*******0
发帖数: 1502 | 4 网上找了一篇文章，看起来不错：
首先，与长胶比赛前的心态很重要，打不好长胶的人通常有三种心态：
1。心存畏惧。：一个人和长胶比赛，由于一开始不知道对方是长胶，所以打得很
不错，可 是当听到旁边人说：“他对付长胶还不错”之后，知道对手是长胶，马上就
手软腿软，整个不会打了，很快速败。这种例子在现实比赛中是经常遇到的。所以这种
人首先要战胜的是自己，只有对自己有信心，才能战胜对手。
2。心里急燥：有些人与长胶比赛时，一反常态。不管对方回球质量如何，而是一
味发力蛮 打，没有节奏变化，常常是对方还没有发挥，就全让他打丢了。这类人应该
首先保持冷静的头脑，认真记住对方回球变化规律，处理来球，尽量果断。
3。看不起长胶：有不少人认为使用长胶是歪门邪道，虽打不过，但也不屑与之对
阵。久而 久之对付长胶的水平一点也没提高。这是很错误的思想。就象吃发球一样，
你不能怨对方，他之所以能骗到你，说明你判断有问题，况且现在仍有部分 长胶被允
许使用，如果你在重要比赛中遇到水平不高却将你打败的长胶选手 怎么办？所以到头
来吃亏的还是自己。所以要尊重对方的打法，而且当你能 战胜... 阅读全帖 |
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f*1
发帖数: 837 | 5 [转帖]专业选手讲长胶
我非常喜爱长胶打法，于是寒假回家拜访了在家乡享有盛名的长胶运动员张学勤
老师，几次的谈话我对长胶有了更深的了解，于是写下来和各位分享。
先介绍一下这位选手，他是国家一级运动员，一级裁判员，一级教练员六十年代
吉林省队的主力，取得过全国单打第三的成绩，和许绍发，刘玉成是吉林乒乓三个主力
运动员，在吉林省队时和刘玉成一起发明了高抛发球，合力下蹲式发球，在入选国家队
时由于从未完工的楼上摔下来，腿骨骨折，错过了这次机会。这成为他的遗憾，后来他
培养了一些比较出色的运动员，其中王世慧取得过全国女子单打的冠军，入选国家队，
他的大儿子在84，85年两次获得全国单打亚军，和王涛，邓亚萍一起在国家青年队集训
。他在1973年的亚非拉乒乓球赛上担任过裁判长。撰写过《怎样打乒乓球》一书。
我和他约好到他儿子的球馆见面，我到时，他已经在球馆和一个年轻人练球，对方
拉弧圈，张老师推回去并且左右调动来练习对方的连续性和步伐，旁边的人介绍那个年
轻人是沈阳体育大学的学生专门学乒乓球的，张老师看见我来了，就停下来，指导他说
，“你要注意增强下肢力量，这是你的突... 阅读全帖 |
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y***g
发帖数: 5167 | 6 收了鄙视俩个包子润笔费，也得有东西交差。
版上很多人特恨长胶，理所当然就有人喜欢。我本来属于第一类人。
话说我们队第二次备战明珠杯时，遇到一位约20岁从国内来的长胶高手，至少2200+。
打得真叫帅。人特别NICE，打了一场比赛，我完全找不到北，就得一两分，他不仅能防
，还能用反胶攻（当然指下旋球）。让我彻底改变了对长胶的看法，既然玩不过，还不
如加入长胶阵营。他当时教了我不少东西，还试打了他的拍子，收益非浅。非常感谢
事先声明，本人才换长胶一个月，还处于初级阶段。只是给那些想换长胶的人提供参考。
总而言之，换长胶后，水平没下降，但也没提高多少，觉得将来提升速度会快些。
先谈优点：
1）鄙视也提过，拍子要轻不少，对直拍来说很重要，手腕应用更加灵活，比如我可以
更多使用弹击接发球。失误也减少了。这是一件最大的意外收获。
2）长胶攻下旋球比反胶容易，下面讲如何打
3）还有一个显而易见的优点，过去的球怪，让对手不适应
再谈缺点：
1）习惯了反胶，还真难学长胶。手法完全不一样，我当时把长胶当正面，发觉连500分
都不到。比如对方拉球，我本能去挡，肯定下网，搓球还容易冒高。也就靠横打（反胶
）得... 阅读全帖 |
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h******r
发帖数: 1578 | 7 和长胶选手打过比赛的乒乓球迷朋友们大概都有一种咬牙切齿的感觉，对于长胶都很不
习惯，与长胶选手对战最大的感觉莫过于一个“怪”字。在此我们分析一下长胶如何能
打出怪球来，然后根据分析的结果我们一起探讨一下应对长胶选手的一些方法。
首先分析一下长胶的特点，它的特点是回球下沉且飘忽不定、可以产生反常旋转现象。
例如：对方搓来的下旋球，己方利用长胶的技术“拱”，球以上旋飞回；对方攻来的上
旋球，己方用长胶技术“挡”，球以下旋飞回；长胶用削球回击对方拉来的弧圈球时球
会更旋，而回削一般拉球时回球则不旋。。。这些反常的变化常令对方失误或回出高球。
长胶选手最喜欢的就是球速慢和借力。球速慢可以运用长胶的特点采用搓或拱给予
对方下旋短球或是上旋长球或是不转球的变化。而如果让长胶选手借上力则回过来的球
则是下旋球且回球比较飘，对于连续攻击造成很大的影响。
通过上述分析我们得出以下两种直观且简单的方法对付长胶选手：
1，速度
一定要让球速快起来，坚决不要和长胶选手对搓，对搓的过程中，长胶选手很容易会使
用一些长胶技术使得回球的旋转发生变化，从而造成自己的搓球高或下网。此时出台的
球如果较低尽量拉起来，较高... 阅读全帖 |
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f*1
发帖数: 837 | 8 《乒乓世界》2000年第7期至第10期
直板反胶的主要打法与训练: 加强正手进攻、精雕细琢前三板、提高相持能力、实用战
术训练
吴敬平
（一）怎样加强正手进攻能力
直板反胶打法是我国的传统打法之一，在我国运动员中占有很大的比例。据统计，在近
几年的全国锦标赛中，直板反胶打法的运动员约占全体参赛运动员的21—26％。因此，
如何面对欧洲弧圈球的巨大冲击，不断探索和创新直板反胶打法的发展方向与训练就成
为国家队近年来训练与研究的重点之一。
经过这几年的不断努力，我国直板反胶打法的运动员如马林、闫森都在国际、国内比赛
中取得了很好的成绩，具备了与世界超一流选手抗衡的实力。但由于相持中的攻防转换
能力还没有取得根本性的改变，因而从整个打法上讲还没有取得决定性的突破，因此，
这也是我们今后训练中必须重点解决的课题。
直板反胶打法的特点是积极主动，先发制人。主要以正手的大范围跑动进攻给对方以致
命的打击。这种打法的发展方向应摆脱传统的左推右攻和单面拉的模式，而建立一种全
新的模式。
它主要包括几个方面：1、正手的大范围跑动进攻是主体技术，也是这种打法员基本的
能力。正手进攻的杀伤力尤为重要。2、反... 阅读全帖 |
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s********n
发帖数: 69 | 9 核心提示：天津多个水产批发市场和社区农贸市场发现“注胶虾”销售。记者买了两批
“注胶虾”样品，试图找相关检测机构检测注入虾体内的“透明物质”为何物，但多家
农产品质量监督检测机构都称“无法检测”，要有明确的检测项目和目的，才能做检测
，否则“不知从何下手”。
2012年02月07日，天津，消费者指着“注胶虾”的位置，在虾头和虾身之间的透明胶状
物。摄影/李世琦（图片来源：中国网）
针对网上热传“天津水产市场惊现‘注胶虾’”，记者日前调查了天津多个水产批发市
场和社区农贸市场，发现市场确实存在“注胶虾”销售。但是由于这些注胶环节不明，
来源复杂，也给监管与治理带来难题。
【水产市场】
“注胶虾”批发零售市场均有
日前，中国网、中广网等图文报道“注胶虾”充斥天津水产市场。“注胶虾”迅速成为
目前食品安全领域的焦点话题。
14日凌晨5点，记者来到天津最大的水产批发市场——王顶堤水产批发市场，在多家虾
产品批发店，记者均发现有“注胶虾”。
这些“注胶虾”为冷冻虾，泡在冰水里，看起来更饱满，颜色偏白，头部轻轻一挤，容
易脱落，里面有透明的胶状物体。一批发商说，春节过后虾价就下降了，目前单价在30... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 10 1、花胶桃胶炖牛奶功效
花胶桃胶炖牛奶主要是用来保养皮肤的,花胶含有大量胶原蛋白和鱼胶质,经常吃花胶对
身体也有很多益处。
花胶桃胶炖牛奶功效
2、花胶是什么
花胶即鱼肚,是各类鱼鳔的干制品,以富有胶质而着名,其别名为花胶。胶又名鱼肚,是从
鱼腹中取出鱼鳔,切开晒干后而成含有丰富的蛋白质,食疗滋阴 、固肾培精 , 令人迅速
消除疲劳及对外科手术病人伤口有帮助复完之效 。
花胶是将大型鱼的鱼鳔干历而成。
金钱鳘鱼胶是为鱼胶之王,非常罕见,一般都被当做收藏品收藏起来,斤价在几十万以上,
黄唇鱼这种鱼常年躲在深海洞里,不吃鱼饵,再加上数量稀少,所以正常情况下很难捕捞
到它们。金钱鳘鱼胶功效当然非常多,以前曾被当做救命的东西,最最主要的是止血补血
的作用,不过收藏的价值远远大于食用的价值。
3、花胶的食疗
花胶首要有厚度,煲起不腥不潺和不溶化,食落念滑又爽口,才算极品; 一般品质多数用
来熬汤,品质高者亦可用来做成菜式。花胶食疗功效高,含有丰富的蛋白质、胶质、磷质
及钙质,女士视为养颜珍品。对身体各部分均有补益能力,无论男女老少均可食用,是补
而不燥之珍贵佳品。
花胶桃胶炖牛奶的做法
1、花胶... 阅读全帖 |
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d****y
发帖数: 701 | 11 灌胶的定义
对于大多数球友来说，套胶一粘在底板上就不在撕下来了。但对于灌胶一族来说却不是
这样，正宗的“灌胶” 应该是：在比赛或练球之前——简单说就是打球之前，给套胶
的海绵使劲刷胶水使之膨胀到最大限度，然后粘到底板上。打完球之后再把套胶从底板
上撕下来。下次打的时候再灌，打完再撕下来，周而复始。
为什么要灌胶
从上面的定义可以看出，灌胶是很件麻烦的事情，而且比较费钱，一瓶专业胶水也不便
宜，而且灌胶也使套胶的寿命大大缩短。可为什么还要灌胶？因为毕竟灌胶能带来与不
灌胶完全不同的手感体会，而这种体会用一个字来说明就是——爽！
如何爽法？
1、灌胶后，感觉海绵变厚了、柔软了，击球时，球好象“陷”在海绵中一样，让人有
种球在拍上的停留时间长了的感觉。
2、灌胶后，出球速度明显快了，杀伤力明显大了。如果你能保证足够的上台率，你会
发现你的对手做的大部分事情都是在捡球（当然，上台率不高，你的对手也老是在捡球）
3、灌胶后，击球时的声音脆了，出现了金属般的脆响，就如同在电视转播中听到的击
球声一样。
如何灌胶
其实，在灌胶的定义里，已经大致讲了灌胶的方法，这里介绍一下我灌胶的步骤：
1、把套胶海 |
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B***y
发帖数: 46 | 12 常言道女人不补很容易老，今天为大家介绍一道超级养颜的靓汤：花胶桃胶雪莲子炖鸡
汤。
【花胶桃胶雪莲子炖鸡汤】
材料：竹林飞鸡半只，筒骨一斤，大花胶2只，桃胶5克，雪莲子10克，江瑶柱15克
，响螺片1片，淮山5克，红枣4个，枸杞少许。
今天做的是一款老火汤，这有别与一般的汤水，基本上所有的材料都必须经过发泡，
所以提前了1天我就开始在浸泡桃胶、雪莲子、花胶和响螺片了，把这几样东西一起来
煲汤，简直是女性的恩物啊。
桃胶是指由桃树上自然分泌出来的桃树油经化学反应而制得的浅黄色粘稠液体，经进一
步干燥，粉碎为固体颗粒状，是一种浅黄色透明的固体天然树脂。据说是可以治噩梦及
产后百病。
雪莲子就是指皂角米，上次去四季酒店的时候喝过，具有保肝润肺、养颜美容的功
效，当地人喜欢用它来做糖水喝。它的果实黏稠，色泽晶莹，口味鲜美，富含蛋白质、
藻角质、氨基酸等营养成分。雪莲子曾是进贡皇家贵族的甜食佳品，具《本草纲目》中
记载有辛温、祛痰、抗菌活血、降血压、养心性之作用是保肝润肺养颜美容的食品。雪
莲子具有调和人体脏腑功能的珍贵纯天然绿色滋补食品。营养成分丰富，营养素种类较
多，属高能量... 阅读全帖 |
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p******u
发帖数: 705 | 13 王茵
"从08年开始，西毒在原来防弧胶的技术上又苦练丰富了长胶技术，根据不同的对手选
择防弧还是长胶技术应对"
黄健疆稍微早点。
我今天在发球机上试了一下，感到打长胶比现在我打反胶要好。原来想倒板，但是发现
可以不用倒了，击打球与正胶差异不大，能推的球我都能打。我的长胶是云雾3， 1毫
米厚的海绵。
这张胶皮是我五个月前想学打乒乓球时买的，因为我也不知道我几十年前用的是什么胶
了，就长胶、正胶，反胶都买了。 没打是因为打长胶运动量小，而且靠怪打球有点不
好。 但现在俱乐部里长胶，防弧都有，自己也靠运气赢过一个2000的反手长胶。
先试玩一下，不成打回反胶就行了。 |
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J********9
发帖数: 36508 | 14 ☆─────────────────────────────────────☆
xymrna (海风轻轻吹) 于 (Sat Jul 10 14:23:42 2010, 美东) 提到:
委托solostar从国内带回来的多款长胶中的一款。
这块朱世赫的反手长胶。
我也放在反手，
防守弧圈球效果是我打过长胶中感觉最好的。
回球不容易出界， 不易出高球， 回球下沉，
反旋转不错，怪， 这次让我球友多次拉空。
进攻的话， 我只会反手近台拨球，成功率也高一些。
目前准备用这块长胶打下周的iowa games 了。。
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chen91 (win) 于 (Sat Jul 10 18:06:43 2010, 美东) 提到:
what is your spong thickness of this LP?
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bitworse (绣衣直指使者) 于 (Sat Jul 10 18:17:56 2010, 美东) 提到:
你是打... 阅读全帖 |
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l*b
发帖数: 5305 | 15 啥叫好的手感打长胶就是浪费了？你是说打反胶需要手感打长胶不需要手感，还是说邓
亚萍等这些用长胶的手感不好，或是因为手感不好才打长胶还是怎么的？
我反复强调，但好像听者藐藐。包括手感啊这些东西都是相对的。你1500人的手感，
2500的看屁都不是，500的看，惊为天人。
至于说有没有实践，当然。你要说，切，你那个破水平，还在被动情况下主动求变，笑
死人！我也反驳不了你，我跟你不是一水平。但跟我一个水平的或是水平稍低于我的人
，应该不会因为我这样说来笑话我。我一直说了，一个水平说一个水平的话，跟水平相
当或稍低的人打，我觉得我还是常常可以在被动情况下主动求变的。比如，我要是看到
对方打一个位置比较舒服的时候，总是尽量往两边送送的。在比赛里，看到会打长胶的
，也尽量注意观察对方对方身形移动的特点，把球送得追身一点，让他不好打一点，常
常也都有不错的效果。
你说如果用反胶，别人接着拉就是了。话是没错，但节奏打乱了不是？上次紫荆杯，我
们的tt01惜败复旦的正反反长，其实tt01一直打的是上风球，大母体都说了，看着是要
赢的，但结果还是输了，输就输在对方长胶面和反胶面穿插使用，把tt01的节奏打... 阅读全帖 |
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f*1
发帖数: 837 | 16 百度都修正了，不过还没有到点子上：
http://bkso.baidu.com/view/1232946.htm
（1998年5月，国际乒联在南非德班市召开理事会，以19票对18票，作出关于禁止使用
长胶的决定，并对正胶作出高度与直径之比不得大于1:1的规定。）少年运动员千万不
要用长胶，一方面长胶难掌握，另一方面稍有不慎很容易造成错误的定型。中国乒协早
已明文规定少年比赛一律不得使用长胶。
以上段落中，括弧内斜体字的这段有待探讨：国际乒联从来没有禁止过长胶，而是对长
胶的参数做了限制，如单位平方厘米内颗粒的数量，颗粒的长度尺寸）
以下是乒乓球规则中关于颗粒胶（含长胶、正胶、生胶）的规定：
2.4.3.1 “普通颗粒胶”是一层无泡沫的天然橡胶或合成橡胶，其颗粒必须以每平方厘
米不少于10颗、不多于30颗的平均密度分布整个表面。
2.4.3.2 “海绵胶”即在一层泡沫橡胶上覆盖一层普通颗粒胶，普通颗粒胶的厚度不超
过2毫米。 |
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D***e
发帖数: 48486 | 17 比赛打多了，发现一个规律，如果碰到美国白人老先生，积分1200-2000之间, 年龄比
较大，都不用看拍子，基本上一面是长胶，八九不离十吧。我认为是技术不足长胶补，
呵呵。
但是长胶就是这么可怕，即使是1200的，我也输过，因为长胶确实有其让人别扭的地方
。
平时俱乐部打球，有个长胶的老先生，积分1500多，我用了一年时间才开始赢他，现在
也是互有胜负，但是从心理上说，不太怵他了。他是比较常见的长胶打法，一面长胶一
面反胶，靠打球过程中不断换面欺骗对手，用哪面接球或者攻球掌握的很纯熟，所以打
比赛的时候要仅仅盯住对方的拍子。国际乒联关于球拍两面颜色的规定绝对是合理的，
以前不打球也不懂，还觉得那是针对中国。其实不这样，估计会影响很多爱好者的情绪
，因为如果两面颜色一样，碰到长胶估计根本没法打，呵呵。
现在回忆起以前中国运动员把拍子转的跟波浪鼓似的，当时看的好笑，现在才知道对手
心理的苦不堪言程度，呵呵。
当然用好长胶也是门技术，尽管我不会去用，但是还是符合我党百花齐放，百家争鸣的
原则的，咔咔。
上午碰到的1800分左右的长胶老先生，正手攻击很好，所以辅以长胶，威力很大，而且
老先生有 |
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k******r
发帖数: 2243 | 18 长胶的六个最喜欢:
1.发下旋球的选手.对方发反手可以发力拱或切,发正手可以上手进攻,发得越转越吃亏;
2.只能拉一板弧圈的选手.挡过去的球相当转(要上步,迎前);
3.发球变化单一的选手.完全进入长胶的圈套;
4.打球犯急,情绪易激动的选手.还未弄清咋回事就下课了;
5.削球选手.削弧圈和削长胶的旋转刚好相反(除非削球选手也有一面长胶);
6.虽然也打长胶,但进攻不强的选手.
长胶的8个最害怕:
1、 不转球.特别是发球环节,能用同一动作发出转与不转,平时加强发球训练);
2、上旋球.由于胶皮本身的性能决定,长胶接这高种发球很容易出界;
3、 高吊弧圈球,如果没有倒扳技术,长胶真是没有办法;
4.两个大角的奔球,这可以说对长胶是致命的一着;
5.能连续爆冲的弧圈;
6.能进攻和弹打的生胶及防弧胶,由于这两种胶皮性能与长胶相近,同性相斥,互为克星;
7.发球好的选手,凡是遇到发球好的选手,长胶威力大减;
8.推挡好的选手,因推过来的球是不转球,因而长胶奈何不得. |
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k******r
发帖数: 2243 | 19 Someone posted this somewhere.
长胶的六个最喜欢:
1.发下旋球的选手.对方发反手可以发力拱或切,发正手可以上手进攻,发得越转越吃亏;
2.只能拉一板弧圈的选手.挡过去的球相当转(要上步,迎前);
3.发球变化单一的选手.完全进入长胶的圈套;
4.打球犯急,情绪易激动的选手.还未弄清咋回事就下课了;
5.削球选手.削弧圈和削长胶的旋转刚好相反(除非削球选手也有一面长胶);
6.虽然也打长胶,但进攻不强的选手.
长胶的8个最害怕:
1、 不转球.特别是发球环节,能用同一动作发出转与不转,平时加强发球训练);
2、上旋球.由于胶皮本身的性能决定,长胶接这高种发球很容易出界;
3、 高吊弧圈球,如果没有倒扳技术,长胶真是没有办法;
4.两个大角的奔球,这可以说对长胶是致命的一着;
5.能连续爆冲的弧圈;
6.能进攻和弹打的生胶及防弧胶,由于这两种胶皮性能与长胶相近,同性相斥,互为克星;
7.发球好的选手,凡是遇到发球好的选手,长胶威力大减;
8.推挡好的选手,因推过来的球是不转球,因而长胶奈何不得. |
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k******r
发帖数: 2243 | 20 Someone posted this somewhere.
长胶的六个最喜欢:
1.发下旋球的选手.对方发反手可以发力拱或切,发正手可以上手进攻,发得越转越吃亏;
2.只能拉一板弧圈的选手.挡过去的球相当转(要上步,迎前);
3.发球变化单一的选手.完全进入长胶的圈套;
4.打球犯急,情绪易激动的选手.还未弄清咋回事就下课了;
5.削球选手.削弧圈和削长胶的旋转刚好相反(除非削球选手也有一面长胶);
6.虽然也打长胶,但进攻不强的选手.
长胶的8个最害怕:
1、 不转球.特别是发球环节,能用同一动作发出转与不转,平时加强发球训练);
2、上旋球.由于胶皮本身的性能决定,长胶接这高种发球很容易出界;
3、 高吊弧圈球,如果没有倒扳技术,长胶真是没有办法;
4.两个大角的奔球,这可以说对长胶是致命的一着;
5.能连续爆冲的弧圈;
6.能进攻和弹打的生胶及防弧胶,由于这两种胶皮性能与长胶相近,同性相斥,互为克星;
7.发球好的选手,凡是遇到发球好的选手,长胶威力大减;
8.推挡好的选手,因推过来的球是不转球,因而长胶奈何不得. |
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M*******0
发帖数: 1502 | 21 上次讨论如何打长胶之后，主动约了一次球，未遂。昨晚，在我踢完球且沐浴之后，接
到了长胶的电话，9点之后，在中立国的GARAGE。这时间选的太太太。。。。。。周末
要比赛，除今晚再没有时间练球了。OK！
9点准时到，寻声而至，未见长胶，是KING与PRINCE在练球。见我来，KING更衣，我开
始一边与已经打得有模有样的PRINCE练球，一边与QUEEN亲切交谈并通过了新的乒乓球
比赛规则，引入了“艺术表现力”一项，细节参见冰上舞蹈的评分标准。
稍许，长胶到。规则：一局一换，赢一局让两分。
长胶先胜了KING一局，轮到我上。避其锋芒，不给反手软下旋，有机会就横打暴之，攻
直线。突然发现，未灌胶的省狂如铁板一块，根本打不透，正手暴拉基本没有，全成了
高调。幸好横打成功率还不错，这才坚持到最后，记不清是9：11还是10：12输掉了第
一局。KING上。。。。。。
第二回合，被让两分，我用同样战术，拿下一局、胜之不武。KING上。。。。。。
第三回合，0：0开局，如法炮制，又下一局。虽然省狂打不出来，但横打的出色表现被
大家一致怀疑是不是这两星期偷偷练球了。几分钟后，我就用实际行动做了回答。横... 阅读全帖 |
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a****y
发帖数: 255 | 22 我现在99%的时间用反胶，就是单面反胶的打法。水平在1600左右，最近CLUB里的1600
分以下，基本可以赢；有一个1650-1700的，几次都是第五局DEUCE后输球，然后CLUB里
就是1800到2100的几个人打不过。我们这里没有教练，而且每周只能打一次，我觉得这
种情况下，基本很难在同高手的比赛中提高水平，基本上，以我现在的打法，如果不能
辅助利用长胶，突破现在水平会很慢，也很难。
我查了一下网上的资料，现在可行的方法是，
1.直拍倒拍方法，就是正手发球时用反胶，接球时用长胶。这样一般可能会迷惑和我水
平相当的对手，可能提高一些水平；但是容易毁掉反胶的手感；
2.直拍正手固定使用反胶，反手开发直拍横打的能力，可以辅助使用长胶；关键是很多
人说一般人练的直拍横打能力很少能在比赛中使用，要不就是送分的情况多；
3.基本保持单面反胶的打发，只是在反手接球时，用长胶搓球；发球时，也多使用反手
的长胶发球。
各位有没有其他的建议呢？不胜感激。。。 |
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r*******g
发帖数: 32828 | 23 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: whoiwere (dddddddd), 信区: WaterWorld
标 题: 注胶虾
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jul 14 20:26:04 2015, 美东)
日前，温州市民郑女士在瑞安城区南门农贸市场购买了3只大虾，回家后发现大虾体
内竟然被注射了不明胶状物。当日下午，瑞安市市场监管局玉海所介入调查，当事水产
摊贩已退还郑女士100元购虾款。
事件
虾身里掉下些胶状物质
7月13日，家住瑞安陶山的郑女士在城区的南门农贸市场买了三只大虾。这三只虾
重七八两，她表示这种大虾以前只在酒店里吃过，看到菜市场也有卖还是第一次，所以
买了几只准备带回家让老妈做个好菜，买这三只虾郑女士支付了100元。
然而回到家，郑妈妈在清洗这些虾时，发现了其中的问题。
虾线已由摊贩处理掉，但在剥开虾壳清洗时，却从虾头与身体里掉落了一些胶状物
质。郑妈妈以前也在网络上看到过一些大虾被注射明胶的视频，所以她在处理虾时都会
特别留心，她随即告诉郑女士这虾有问题：“你被骗了，这虾被注射了明胶。”
因为不知道这些不明物质是否有毒，郑女... 阅读全帖 |
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v*******c
发帖数: 38 | 24 看到一篇文章，和大家共享:
用长齿胶皮击球，球在空中运行和落在对方台面后会呈现出与通常的正胶和反胶不太
相同的特性，也就是说用相同的方法击球，但接球方的感受与反胶和正胶打过来的球是不
同
的，这就造成许多业余爱好者在与长胶打法的人进行比赛时，总觉得自己的技术发挥不出
来
，看似很好打的球，却常常失误。有鉴于此，本文将向业余爱好者介绍一下长胶粒球拍击
打
各种来球的一般性能，然后再说一下对付长胶常用技术的基本方法。
长胶击球的性能
长胶在回击各种来球时所表现出的性能与来球的性能、使用者的用力大小及用力方向
有
关，概括起来，有以下基本特点：
一、长胶在回击下旋来球时，由于来球的旋转方向对于击球者而言是向上的，所以球
在
碰到长齿胶皮后，使得胶皮颗粒向上倾倒，如果在这种状态下，使用长胶者用中等力量击
球
，如使用拱、推、搓等技术，长胶的颗粒就有足够的恢复原状的时间。在这一恢复原状的
过
程中，接触球中部的胶粒给球的反作用力是大体上通过球心向前的，接触球中上部胶粒的
反
作用力在向前的过程中，给球的中上部一定的摩擦力，两种力量合在一起，总体上使球向
前
运动略带向上旋 |
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a****u
发帖数: 851 | 25 对付长胶，主要以长球为主，因为长胶处理近网的球特别好，很容易控制落点而且回得
快。而对长球，长胶就不能单靠借力，还要自己加力，这是长胶的弱点，而且长球弧线
长了，球过来就满些，所以容易掌握主动。如果对手完全是用长胶，你打不过就放长的
高球，会气死他们。
另外对付长胶不宜打旋转球，特别是侧旋，这旋转来回几次自己就晕了，而长胶不当一
回事，越转的球，长胶磕回来的球越飘。
对付长胶最有效的办法就是发奔球到长胶那一边，最好是不转或带点下旋的奔球，那回
来的球就是不转的球，弹起来还会停在空中较长时间，这种球最好冲。另外也可以发长
的下旋球，偶尔长胶也会吃下旋球，不吃回来是上旋球，你就准备好推它，往往会让他
们措手不及。 |
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U******u
发帖数: 343 | 26 最近开始用心率带监测心率，开始时发现读数不准，经常在几十和二百多之间跳动，以
为这个心率带放了几年坏了。在网上搜了一下，发现这是一个常见的现象，原因是心率
带上的传感器与身体之间接触不好，需要用导电介质填充其间的缝隙。
标准的解决办法是用心电图专用的电解质胶，这个胶亚马逊上有卖的，十刀一筒。现实
中很多人不用这个胶，等到运动出了汗后再读数。还有的人在传感器上吐口吐沫，据说
很管用。我根据这个信息，用盐水涂在传感器上，效果也不错。
用盐水有一个缺点，盐水会沿着肚皮往下流，不易一次成功，立即得到准确的读数。于
是我决定改良一下，用常用的食物添加剂黄原胶(Xanthan Gum)做稠化剂，搞一个电解
质胶，或者说导电胶。家里没有黄原胶的，可以在牙膏或水基的护肤品里加盐，效果应
该是相似的。
唾液里所含的电解质浓度是0.15mM，与血液里的相近，相当于每升水8.6克食盐。汗里
的电解质浓度，几年前的研究结果显示，普通人的汗含0.07mM食盐，长跑运动员的汗里
含的盐少，只有0.05mM食盐，这个能力也能练出来。
这样这个胶的配方是1克食盐兑100克水，相当于0.17mM，比唾沫里的含量高。再加... 阅读全帖 |
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s*******4
发帖数: 35 | 27 我们平常所用的睫毛胶，专业一些的名字叫做靓眸液或者是双眼皮形成液。它
们本身的作用一个是用来将假睫毛粘在我们的皮肤上，另一个作用是用作粘连的方式，
在眼睛上形成双眼皮。睫毛胶的品牌有很多，有很多并不是很好用，所以在这一篇里将
我们经常用，经常见的三款睫毛胶的利与弊介绍给大家。
1.娥佩兰靓眸液 外观样子如图片中的中最左边的所示。这款睫毛胶的好处是，比较容
易卸妆，气味不刺激，过敏性比较小。每一款睫毛胶都配备了胶水刷头和小叉子，使用
比较方便。不过这款睫毛胶的粘性不是很大，时间长了容易开胶。如果假睫毛的梗比较
硬的话，会容易粘不住或者是粘不上。正品价格在28元左右，价格比较适中。
2.DUO假睫毛胶水 DUO假睫毛胶水是M.A.C专柜出售的一款睫毛胶，是图里中间的那一
款。好处在于，粘性比较好，使用的时候几乎对皮肤没有任何刺激，也没有刺激性的气
味。带妆时间比较久，不过涂抹之后需要多晾一会儿粘性才会比较大，要不然一样不怎
么粘。睫毛胶本身不配送刷头和小叉子，使用的时候需要自行准备。专柜价格是99元，
价格有些高。
3.玛丽佳人美目胶水 玛丽佳人美目胶水也就... 阅读全帖 |
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p******u
发帖数: 705 | 28 长胶技术比较单一，难度要较反胶少些，一般长胶水平选手的球很快就能被适应，长胶
也可能会变得好挨打，甚至到挨揍无还手之力的地步。但是长胶高手的球，一般反胶选
手就是再适应也很难打过，毕竟有等级分在那里。预测了旋转甚至控制了旋转的大多数
也不一定能赢。
根据我对一些长胶选手的观察，对成年人，3到4年反胶根本很难战胜省市一级高手。而
部分长胶确能很快出来，中间因为对手不适应是一个重要因素，但光靠不适应也难把成
绩保持下去。长胶在业余中，还是有点小发展。
当然对接近专业水平的高手（>2500），就是再好的长胶也是不堪一击的。 |
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p******u
发帖数: 705 | 29 能呀！剑宗的长胶通常威胁小一些（这个打长胶的是例外）。一些人反手用长胶，但是
多做为削球用，因为长胶能旋转能力低，削球也是借力造旋转，没多少长胶的怪异性。
南韩很多削球选手用长胶，当然专业选手也不太可能靠怪异取胜。他们都是长胶剑宗，
而且动作好看极了。
如果只是剑宗用长胶挡挡球，而落点又不好，用长胶就是找死。如果反手也是以控制落
点，暴打，暴拨，弹击，接发球为主，长胶会很有意思，如果还能做到倒板，就更厉害
了。 |
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j*g
发帖数: 820 | 30 长胶是很好的Training Partner. 有几样技术跟长胶练更容易掌握和提高。
长胶的发球旋转弱。手上可以多加点摩擦往前拉。这个帮你掌握前冲弧圈的基本动作。
2000以上的长胶多半时候不用长胶发球，因为确实容易吃亏。
长胶削回来你的弧圈球可以非常下旋，可以帮你练连续拉高调弧圈。削会来较高较短的
可以帮你练爆冲（业余级别的）。
过渡球，长胶削回来的极下旋可以帮你练抬。你搓过去的长胶搓回来，球往往偏高不转
，你可以练搓推。就是板型比较立，往前往下发力的，看起来又象搓又象推的动作。这
个搓推2200以上的少见，大部分都是直接打了。2200以下打长胶是常用技术。
1900的长胶肯定会拱了。你的下旋短球他可以拱个又快又刁的球回来。这个没啥好办法
，只好练步法了。 |
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j*g
发帖数: 820 | 31 长胶是很好的Training Partner. 有几样技术跟长胶练更容易掌握和提高。
长胶的发球旋转弱。手上可以多加点摩擦往前拉。这个帮你掌握前冲弧圈的基本动作。
2000以上的长胶多半时候不用长胶发球，因为确实容易吃亏。
长胶削回来你的弧圈球可以非常下旋，可以帮你练连续拉高调弧圈。削会来较高较短的
可以帮你练爆冲（业余级别的）。
过渡球，长胶削回来的极下旋可以帮你练抬。你搓过去的长胶搓回来，球往往偏高不转
，你可以练搓推。就是板型比较立，往前往下发力的，看起来又象搓又象推的动作。这
个搓推2200以上的少见，大部分都是直接打了。2200以下打长胶是常用技术。
1900的长胶肯定会拱了。你的下旋短球他可以拱个又快又刁的球回来。这个没啥好办法
，只好练步法了。 |
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w******e
发帖数: 953 | 32 日前，温州市民郑女士在瑞安城区南门农贸市场购买了3只大虾，回家后发现大虾体
内竟然被注射了不明胶状物。当日下午，瑞安市市场监管局玉海所介入调查，当事水产
摊贩已退还郑女士100元购虾款。
事件
虾身里掉下些胶状物质
7月13日，家住瑞安陶山的郑女士在城区的南门农贸市场买了三只大虾。这三只虾
重七八两，她表示这种大虾以前只在酒店里吃过，看到菜市场也有卖还是第一次，所以
买了几只准备带回家让老妈做个好菜，买这三只虾郑女士支付了100元。
然而回到家，郑妈妈在清洗这些虾时，发现了其中的问题。
虾线已由摊贩处理掉，但在剥开虾壳清洗时，却从虾头与身体里掉落了一些胶状物
质。郑妈妈以前也在网络上看到过一些大虾被注射明胶的视频，所以她在处理虾时都会
特别留心，她随即告诉郑女士这虾有问题：“你被骗了，这虾被注射了明胶。”
因为不知道这些不明物质是否有毒，郑女士也不敢贸然食用。
调查
当事摊贩称虾是批发来的
随后，郑女士将几只虾的图片通过微博发布，痛斥“奸商”，并迅速引起了网友以
及当地监管部门的关注。
事发当天下午，瑞安市市场监管局玉海所的执法人员和郑女士来到南门农贸市场，
该摊位并不在营业，于是执法... 阅读全帖 |
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f*********2
发帖数: 157 | 33 6月8日18点52分，《每日经济新闻》记者乘坐的D56动车从淄博火车站驶离。
透过列车窗口，记者看到，胶济铁路客运专线北侧几座居民楼与客运专线的距离仅
20多米，略显破败的居民楼几处裂痕清晰可见。自从2008年胶济客专开通，该居民楼所
在的通济花园的住户就一直在向当地政府及环保部门反映问题，最后将电话打到了环保
部。
4月25日，环保部向胶济铁路客运支线有限责任公司下发了“最后通牒”，要求改
建铁路胶济线四线工程停止使用，但该客运专线照开不误。
对此，环保部环评司验收处的工作人员回应称，“我们的处罚权力有限，20万元罚
款是最高限额。”
20万元罚款已是最高限额
昨日(6月9日)，淄博临淄区塑料五厂业主朱先生告诉 《每日经济新闻》记者，曾
反映情况的淄博市四个小区的业主，除通济花园6号楼20户坚持继续向上级反映情况外
，其余业主已经收下了3万元补偿金。
据了解，5月中旬，随着环保部停运的最后通牒日的临近，淄博市张店区通济花园
的业主收到一份“协议书”。协议书甲方为张店区和平街道办事处。其中提到，受胶济
铁路客运专线有限公司委托，赔偿每户3万元作为客运专线的各项环境治理费用，协议
签署后... 阅读全帖 |
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D***e
发帖数: 48486 | 34 在昔年某一个充满了快乐祥和的时代里江湖中忽然有一种长胶出现了，每个人都知道它的
形状和式样，但是不是每个人都能熟悉它的速度和旋转。在正派侠义人士的心目中，它已
经不仅是一种可以致胜的武器，而是一种邪恶的化身。但是它也不是至大至刚，所向无敌
的。
普通胶粒长为0．8~1毫米左右，长胶颗粒一般在1。5~1。7毫米之间，胶质较软，拍触瞬
间胶粒呈现倒伏状。所以，在对方来球较轻或不转时，回球亦不转；在对方来球力量越大
、旋转越强时，回球亦越转。而且长胶回球为来球的反旋转：来球上旋，回球下旋；来球
下旋，回球上旋。
邪派高手们在粘贴长胶胶皮时，一般会配一块极薄的海绵，也有人不用海绵，就把长胶胶
皮直接粘在底板上。所以，用长胶打球，虽然弹牲小，但板板球都会透底板，这是长胶区
别于反胶或其它球拍之处。 用长胶削一般的球，向下的动作比用反胶球拍大；但在远台
接突击球时，在向下切削的同时还要有一前送的动作，否则极易下网；如在近台快截突击
球时，整个动作应快捷、简单，即减小球拍的上提引拍幅度，加快球拍上提引拍的速度， |
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C***Y
发帖数: 1323 | 35 ●长胶
这是一种胶粘细而长的胶皮覆盖在一薄海绵上面而胶皮海绵，是我国在六十年代发明的
。当年张燮林用这种胶皮削出变幻莫测的球，被称为乒坛魔术师。这是因为这种胶皮球
在拍面会产生反常的旋转现象，典型的变化是：对方搓来的下旋球，己方用长胶对搓时
，将以上旋飞回；对方攻来的上旋球，己方用长胶推挡后以下旋飞回；用削球回击对方
拉来的弧圈球时球会更旋，而回削一般拉球时回球则不旋。这些反常的变化常令对方失
误或回出高球，对付不熟悉长胶性能的人打这种球常可轻易取胜。但用这种胶皮打球，
不但对方失误多，己方也不易掌握，大大降低了乒乓球的观赏性和娱乐性。1998年5月
，国际乒联在南非德班市召开理事会，以19票对18票，作出关于禁用使用长胶的决定，
并对正胶作出高度与直径之比不得大于1:1的规定。少年运动员千万不要用长胶，一方
面长胶难掌握，另一方面稍有不慎很容易造成错误的定型。中国乒协早已明文规定少年
比赛一律不得使用长胶。 |
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g*****y
发帖数: 7271 | 36 这是个老问题了，以前也看了一些讨论，不过现在精华区里没找到，
只好再来问问。
最近公司里打比赛，结果碰到一个长胶，我和他共打了5局，只
赢了一局。过后查了一下此人的rating，居然有1925，主要是最近
一年涨上来的（参加了三个open，涨了500多分）。三年前他只有1300
多分。现在说一下我和他的打法，请各位多出主意，接下来很快可能又
会碰到他。
我是横拍两面反胶，弧旋打法。他是正面反胶，反面长胶，不倒板。
如果我能起板并打上台的话，他基本必输，可是他长胶面回过来的球
比较飘忽，旋转我也很不适应，导致我起板失误率太高。
此人接发球，总是尽量用反手长胶磕回来。磕的角度控制还是很不错。
我秉承着不给他旋转的原则，尽量发两边角度的不转快球，他磕回来的
球我就起板。赢的那一局就是因为这个成功率打得比较高，得了不少分。
他发球大概一半用反胶发下旋短球，我最近疏于练习，台内攻不太好，
失误率较高。我搓回去的话，他再用长胶磕回。
另一半发球他用长胶发过来，我试着攻击过，感觉这种发球旋转不强，
应该可以攻击，不过他长短左右结合起来，加上轨迹有点飘忽，
我进攻失误率还是有点高。不过如果大家建议这种... 阅读全帖 |
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c****e
发帖数: 695 | 37 长胶的8个最害怕:
1、 不转球.特别是发球环节,能用同一动作发出转与不转,平时加强发球训练);
2、上旋球.由于胶皮本身的性能决定,长胶接这高种发球很容易出界;
3、 高吊弧圈球,如果没有倒扳技术,长胶真是没有办法;
4.两个大角的奔球,这可以说对长胶是致命的一着;
5.能连续爆冲的弧圈;
6.能进攻和弹打的生胶及防弧胶,由于这两种胶皮性能与长胶相近,同性相斥,互为克星;
7.发球好的选手,凡是遇到发球好的选手,长胶威力大减;
8.推挡好的选手,因推过来的球是不转球,因而长胶奈何不得.
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这是你自己总结的，还是你转载的？
对于rating 2100+的长胶选手，这8条都不畏惧的。 |
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g*****y
发帖数: 7271 | 38 多谢建议，确实我觉得要跟长胶多拍拉的话，估计我的水平搞不定。不过老想
一拍解决的话，失误率也会上升不少，所以有点两难。如果能多熟悉一下长胶
的球路会好很多。
另外我对长胶接发球的特点还不太了解。我感觉长胶接我的转球和不转球都挺
稳的，尤其是短球，还经常能拱回来一个很快的斜线，导致我很被动。我不清
楚是对手对我发球的旋转判断很准还是长胶本身就不是太怕不同旋转。上次
比赛的后半部分我就基本只发不转的快球去两个大角。当然因为我一般很少
这样发球，所以发球角度没敢拉太开，球落点也没敢太深。不过大多数得分
还是这样来的。专门练一下这种发球应该会有效。
另外我发球是不是可以站到偏向正手侧去发两个大角加中路，这样他如果想
多用长胶的话，站位就会很偏，应该会有不少顾忌吧？也应该更容易调动他。
还有就是好像高手都不用长胶面发球，所以应该说长胶发球确实不是特别
难对付。我下次对上他长胶面的发球是不是应该攻得更坚决一些呢？还是应该
应许自己打点过渡球，如反面推挡之类的，找到更好的机会再一举拿下？ |
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g*****y
发帖数: 7271 | 39 这是个老问题了，以前也看了一些讨论，不过现在精华区里没找到，
只好再来问问。
最近公司里打比赛，结果碰到一个长胶，我和他共打了5局，只
赢了一局。过后查了一下此人的rating，居然有1925，主要是最近
一年涨上来的（参加了三个open，涨了500多分）。三年前他只有1300
多分。现在说一下我和他的打法，请各位多出主意，接下来很快可能又
会碰到他。
我是横拍两面反胶，弧旋打法。他是正面反胶，反面长胶，不倒板。
如果我能起板并打上台的话，他基本必输，可是他长胶面回过来的球
比较飘忽，旋转我也很不适应，导致我起板失误率太高。
此人接发球，总是尽量用反手长胶磕回来。磕的角度控制还是很不错。
我秉承着不给他旋转的原则，尽量发两边角度的不转快球，他磕回来的
球我就起板。赢的那一局就是因为这个成功率打得比较高，得了不少分。
他发球大概一半用反胶发下旋短球，我最近疏于练习，台内攻不太好，
失误率较高。我搓回去的话，他再用长胶磕回。
另一半发球他用长胶发过来，我试着攻击过，感觉这种发球旋转不强，
应该可以攻击，不过他长短左右结合起来，加上轨迹有点飘忽，
我进攻失误率还是有点高。不过如果大家建议这种... 阅读全帖 |
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g*****y
发帖数: 7271 | 40 多谢建议，确实我觉得要跟长胶多拍拉的话，估计我的水平搞不定。不过老想
一拍解决的话，失误率也会上升不少，所以有点两难。如果能多熟悉一下长胶
的球路会好很多。
另外我对长胶接发球的特点还不太了解。我感觉长胶接我的转球和不转球都挺
稳的，尤其是短球，还经常能拱回来一个很快的斜线，导致我很被动。我不清
楚是对手对我发球的旋转判断很准还是长胶本身就不是太怕不同旋转。上次
比赛的后半部分我就基本只发不转的快球去两个大角。当然因为我一般很少
这样发球，所以发球角度没敢拉太开，球落点也没敢太深。不过大多数得分
还是这样来的。专门练一下这种发球应该会有效。
另外我发球是不是可以站到偏向正手侧去发两个大角加中路，这样他如果想
多用长胶的话，站位就会很偏，应该会有不少顾忌吧？也应该更容易调动他。
还有就是好像高手都不用长胶面发球，所以应该说长胶发球确实不是特别
难对付。我下次对上他长胶面的发球是不是应该攻得更坚决一些呢？还是应该
应许自己打点过渡球，如反面推挡之类的，找到更好的机会再一举拿下？ |
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B*******e
发帖数: 3882 | 41 国家重点工程胶新铁路提前一年全线铺通
( 06-25 08:42:58 新华网山东频道）
新华网山东频道６月２５日电 昨天上午，国家重点工程全长３００余公里的胶（州
）新（沂）铁路全线铺通，这比原计划提前了近一年。该路对发展山东省铁路运输起着极
其重要的作用。
随着胶新铁路潍河二号特大铁路桥桥南头的最后一组铁轨落定，今天１１：１８，绝
大部分在山东省境内的胶新铁路全线铺通。
胶新铁路是我国铁路网“八纵”之一的陆海大通道的重要组成部分。它北起胶济铁路上的
胶州站，向南经高密、诸城、五莲、莒县、沂水、沂南、临沂、郯城等县市，在陇海铁路
的新沂站与新（沂）长（兴）线相连，全长３０６·６公里，总投资４８·３亿元。
胶新铁路自２００１年１２月１０日破土动工，原计划３年建成通车，而今，全线３
０６·６公里正线、７１·７公里站线的铺轨任务和桥梁、隧道工程已全部完成，预计到
今年１１月底将通车运营，比原计划提前近一年。这对即将开工进行电气化改造的胶济铁
路将起到很好的分流作用。
济南铁路局建设项目管理中心李贵祥主任介绍，胶新铁路北连蓝（村）烟（台）线、
烟（台）大（连）轮渡、哈（尔滨）大（连）线，南 |
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d******h
发帖数: 150 | 42 flypony说的基本正确。
长胶很讲究经验和感觉。大概除了搓球，其他击球方式每个人都不尽相同（看看齐宝香，
邓亚萍）。当然这也跟所使用的长胶的胶粒长短有关。细分的话，有长胶，中长，和长长
胶。还有就是与贴不贴海面和海面的厚度有关。
没有和长胶打过的人，可能一下会觉得很别扭。专业选手也一样。1992年我在大学的队友
就用长胶拿了北京市高校单打冠军。但就像flypony说的，长胶的确就那么几板斧，适应
是关键。没有什么太特别的。
你
尽
就
且
来
比
己
脑 |
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a*****d
发帖数: 18 | 43 看了hanzo的帖子，意识到很多人都对长胶打法有困难，我自己经常和一个长胶家伙交手
，可以稍微贡献一点经验。
最好的方法当然是提高基本功，不过这个也几乎等于没说。不过一般业余长胶选手的水平
都不是很高，主要是依靠其胶皮上的特性和其长期与反胶选手对打形成的一套固定打法来
取胜的，所以也可以相应的于以处理。
一般长胶都在反手，常见的情况就是其正手较弱，所以搓球可以多回到正手，如果其正手
不能进攻，则通常会回搓一板于以过渡，这时球的性能就会比较熟悉，可以主动进攻。
反手回对方长胶搓球时，要果断地用挑和拨来回球，长胶搓球一般不会有强烈的下旋，即
使过网较低，只要起手坚决，一般都能打得过去。如果实在不能起板，不要用搓球回球，
而应采用推下旋，也就是搓球的动作，但最后击球时，不是搓球的下部，而是直接击球，
这种技术平时有意识的练一练，不难掌握，这是一种很实用的技术，即使对反胶也很有用
。
如果对方直接推挡或是削回你的弧圈，这时球的下旋一般都较为强烈，但在拉弧圈时，要
注意用足力量，特别是要吃住球，要特别注意向前用力。如果站位不好，则不要强行拉，
可以搓一板过渡，这时对手一般还会再搓一板，然后再进攻 |
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D***e
发帖数: 48486 | 44 长胶确实不好对付啊，我接着连输了两局，很多象第一局那样能打中的球，都失误了，
而且老先生的长胶打法，也是第一见到。
他跟许多长胶不一样，基本上只用一面进行攻防，就是长胶介面，另一面只是发球的时
候偶尔用一下。最奇怪的是握拍方式，我用语言都难以描述，介于横握和直握之间吧，
反正看着很别扭。
基本上输在两个方面，一个是接发球，看着好像一般，但是他用长胶发过来的球，很多
没接好。另一个就是对方长胶的攻球了，因为为了减少失误，尽量不急于进攻，想慢慢
跟他磨，没想到老先生还能用长胶攻一板，虽然姿势怪异，力量好像也不大，但是接起
来很不舒服，FT死了。
第四局前仔细想了想，觉得还是得以我为主主动出击，不急于一板打死对方，先过渡一
板，所以打的比较轻松，11：4赢了，当时信心十足，觉得决赛已经是囊中之物了。比
较FT的是，第四局中间左脚的脚趾部位居然抽筋了，虽然影响不大，但是别扭了一会儿
。没想到第五局，老先生也有变化，回球质量很高，4平以后，运气好像也差了一些，
先是对方一个滚网，然后我急于求成，连续两板攻球出界。信心受了影响，怎么也打不
好了，最后4：11输了。
唯一可以安慰自己的就是ratin |
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P****S
发帖数: 2457 | 45 呵呵，颗粒也有长短之分啊，长胶比较柔软，跟短正胶还是不一样的，你把它想像成”
一堆草“就可以理解了。要用长胶来进攻，底板或者海绵要在长胶颗粒呈”倒伏状“时
能够提供足够的支撑力，所以要么是海绵够硬，要么是底板够硬。若是用的底板软的话
，反而要配薄点的海绵或者不用海绵，这样会更快用上板子的支撑力。而短胶颗粒一般
较硬，即使海绵用软的，面胶和底板的配合还是能打出比长胶进攻更快的球速的。长胶
的进攻的杀伤力，就像我前面提到的，主要是来自球性的飘乎和二跳的诡异，而不是速
度。 |
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j*g
发帖数: 820 | 46 老潘你说的这个进攻是高水准的长胶用的，可以打质量不错的球。2000以下的长胶进攻
主要就是弹／拍高球了。拍上了真是很难回去一个。球太沉太飘，碰上都不容易。碰上
了还要拼命抬才可能回去。接长胶看错了旋转接出半米高是常事。所以被长胶拍死也是
再正常不过了。更何况不少长胶正手是反胶或正胶，想进攻就更容易了。但总体来说，
主要用长胶的人的进攻要比这个人的积分的平均水平弱不少吧，尤其是在主动抢攻的能
力上。 |
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P****S
发帖数: 2457 | 47 呵呵，颗粒也有长短之分啊，长胶比较柔软，跟短正胶还是不一样的，你把它想像成”
一堆草“就可以理解了。要用长胶来进攻，底板或者海绵要在长胶颗粒呈”倒伏状“时
能够提供足够的支撑力，所以要么是海绵够硬，要么是底板够硬。若是用的底板软的话
，反而要配薄点的海绵或者不用海绵，这样会更快用上板子的支撑力。而短胶颗粒一般
较硬，即使海绵用软的，面胶和底板的配合还是能打出比长胶进攻更快的球速的。长胶
的进攻的杀伤力，就像我前面提到的，主要是来自球性的飘乎和二跳的诡异，而不是速
度。 |
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j*g
发帖数: 820 | 48 老潘你说的这个进攻是高水准的长胶用的，可以打质量不错的球。2000以下的长胶进攻
主要就是弹／拍高球了。拍上了真是很难回去一个。球太沉太飘，碰上都不容易。碰上
了还要拼命抬才可能回去。接长胶看错了旋转接出半米高是常事。所以被长胶拍死也是
再正常不过了。更何况不少长胶正手是反胶或正胶，想进攻就更容易了。但总体来说，
主要用长胶的人的进攻要比这个人的积分的平均水平弱不少吧，尤其是在主动抢攻的能
力上。 |
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l*b
发帖数: 5305 | 49 反胶对脚的要求比较高，长胶对手的要求比较高。你的手感比步伐好，练长胶或是防弧
不吃亏。
说起来长胶真的比反胶更难练。反胶主要强调的是动作要领，动作要领掌握了，就可以
打了。长胶要练的是手感，这个比那些蹬腿转腰什么的要求细腻多了。长胶接发球是容
易让球上台，但怎样避免被动挨打就难多了。 |
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P****S
发帖数: 2457 | 50 周昕彤是所谓“长胶打法正胶化”的代表，也就是进攻型长胶打法，正手用长胶进攻虽
然速度不那么快，但因为她用了很薄的海绵(据说是0.6mm)，能在发力时更易用到底板
的弹力，且出球弧线时飘时扎，还是很有威胁的。
通常用长胶的直板另一面多是反胶，用来倒板发球或找机会进攻。周的反面却是贴的一
款短颗粒生胶，她也确实倒板用这面来发球，但发完球倒回长胶正手后就不再倒板了，
而是有时用生胶这面来横打拨挡。
她目前底板是Nittaku Bizelox五夹纯木，正手大维388-D1，反面TSP Spectol。长胶飘
生胶沉，她这种配置会让很多不适应的对手失误无数，倒是很省体力的打法。 |
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