m*******e
发帖数: 21667 | 1 ☆─────────────────────────────────────☆
Nirvana1 (涅磐) 于 (Wed Jul 23 04:09:42 2008) 提到:
☆─────────────────────────────────────☆
minidonkey (小驴☆走过路过错过忘过) 于 (Wed Jul 23 04:10:21 2008) 提到:
一般一般
☆─────────────────────────────────────☆
goddy (高地"小胖妞") 于 (Wed Jul 23 04:10:28 2008) 提到:
熬
☆─────────────────────────────────────☆
goddy (高地"小胖妞") 于 (Wed Jul 23 04:11:46 2008) 提到:
你怎么不发力?
一般一般
☆─────────────────────────────────────☆
Nirvana1 (涅磐) 于 (Wed Jul 23 04:11:59 2008) 提到:
好谦虚啊 |
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m*******e
发帖数: 21667 | 2 ☆─────────────────────────────────────☆
minidonkey (小驴☆走过路过错过忘过) 于 (Wed Jul 23 04:05:05 2008) 提到:
奖金不够分的
☆─────────────────────────────────────☆
goddy (高地"小胖妞") 于 (Wed Jul 23 04:06:11 2008) 提到:
全给你
我high一下就行
奖金不够分的
☆─────────────────────────────────────☆
minidonkey (小驴☆走过路过错过忘过) 于 (Wed Jul 23 04:06:30 2008) 提到:
mark了
哈哈哈哈
☆─────────────────────────────────────☆
goddy (高地"小胖妞") 于 (Wed Jul 23 04:07:10 2008) 提到:
打你驴pp
mark了
哈哈哈哈
☆─────────────────────────────────────☆
beegei |
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m*******e
发帖数: 21667 | 3 ☆─────────────────────────────────────☆
Nirvana1 (涅磐) 于 (Wed Jul 23 04:07:31 2008) 提到:
☆─────────────────────────────────────☆
goddy (高地"小胖妞") 于 (Wed Jul 23 04:08:06 2008) 提到:
你也来
☆─────────────────────────────────────☆
Nirvana1 (涅磐) 于 (Wed Jul 23 04:08:53 2008) 提到:
我很慢，每次都抢不到。
☆─────────────────────────────────────☆
goddy (高地"小胖妞") 于 (Wed Jul 23 04:09:45 2008) 提到:
无所谓
我很慢，每次都抢不到。
☆─────────────────────────────────────☆
Nirvana1 (涅磐) 于 (Wed Jul 23 04:10:11 2008) 提到:
哦
☆ |
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m*******e
发帖数: 21667 | 4 ☆─────────────────────────────────────☆
Nirvana1 (涅磐) 于 (Wed Jul 23 04:07:58 2008) 提到:
☆─────────────────────────────────────☆
goddy (高地"小胖妞") 于 (Wed Jul 23 04:08:38 2008) 提到:
早朝
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Nirvana1 (涅磐) 于 (Wed Jul 23 04:09:16 2008) 提到:
也是
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goddy (高地"小胖妞") 于 (Wed Jul 23 04:10:09 2008) 提到:
奏折呢
也是
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beegeintar (贝吉塔) 于 (Wed Jul 23 04:12:15 2008) 提到:
夜沉沉的醉。。。。
☆──────── |
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m*******e
发帖数: 21667 | 5 ☆─────────────────────────────────────☆
fatblackliar (放在我这里保险) 于 (Mon Jul 21 01:32:47 2008) 提到:
创作中。。。
☆─────────────────────────────────────☆
goddy (高地"小胖妞") 于 (Mon Jul 21 01:39:24 2008) 提到:
等
创作中。。。
☆─────────────────────────────────────☆
fatblackliar (放在我这里保险) 于 (Mon Jul 21 01:40:11 2008) 提到:
黑骑确实不错，下周末争取再看一遍。
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goddy (高地"小胖妞") 于 (Mon Jul 21 01:41:18 2008) 提到:
我还是等dvd吧，hellboy还没看，马上还有tropic thunder
黑骑确实不错，下周末争取再看一遍。
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d********l
发帖数: 95 | 6 【 以下文字转载自 Wisconsin 讨论区 】
发信人: dlmmdajgal (dlmmdajgal), 信区: Wisconsin
标 题: 成年美猫求收养
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jul 22 11:53:35 2009, 美东)
大家好我叫茉莉。今年7岁，别看我年纪大，我的心还是很年轻的。我爱玩玩具，当然
也爱和主人坐沙发上看连续剧。我嘛，稍微有点胖胖，但搂起来手感很好。我喜欢陪睡
，头旁边，脚底下都可以。我的前爪指甲被拔了，所以不用担心我会破坏家具。如果你
有贵重花瓶类，只要放的高点，我是绝对够不到的。我只能吃我自己的粮，吃别的东西
会吐的，所以不要担心我会抢你做的鱼香肉丝，红烧排骨。
如果你没养过猫，担心麻烦，真的没有必要，因为我需要的并不多，给我口饭吃，给我
个沙盆我就很满足了。
本来我叫Jasmine，翻译过来是茉莉，但为什么我现在的寄养妈妈总叫我胖妞呢？
我在wisconsin州，驱车5小时内的地方我都愿意去，如果你喜欢我就和楼主联系吧，或
者你如果知道别人会喜欢我，也请你帮转贴，谢谢！
茉莉胖妞 |
|
N******o
发帖数: 3053 | 7 网站上写的是由柜台那个胖妞决定你要不要再笔试和路考，没有说一定免除笔试或者路
考。OK，打个比方，你驾照历史上面一大串Ticket，说明你就是一个马路杀手啊。你是
柜台里面那个胖妞，你是不是会觉得这个人需要笔试加路考呢？
所有我去的前一天还是狠狠的看了交规。但是我前面3年就3个星期前在新泽西吃了一个
Ticket，也许还没有转去马里兰。所以我运气还不错。 |
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d********l
发帖数: 95 | 8 【 以下文字转载自 Wisconsin 讨论区 】
发信人: dlmmdajgal (dlmmdajgal), 信区: Wisconsin
标 题: 成年美猫求收养
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jul 22 11:53:35 2009, 美东)
大家好我叫茉莉。今年7岁，别看我年纪大，我的心还是很年轻的。我爱玩玩具，当然
也爱和主人坐沙发上看连续剧。我嘛，稍微有点胖胖，但搂起来手感很好。我喜欢陪睡
，头旁边，脚底下都可以。我的前爪指甲被拔了，所以不用担心我会破坏家具。如果你
有贵重花瓶类，只要放的高点，我是绝对够不到的。我只能吃我自己的粮，吃别的东西
会吐的，所以不要担心我会抢你做的鱼香肉丝，红烧排骨。
如果你没养过猫，担心麻烦，真的没有必要，因为我需要的并不多，给我口饭吃，给我
个沙盆我就很满足了。
本来我叫Jasmine，翻译过来是茉莉，但为什么我现在的寄养妈妈总叫我胖妞呢？
我在wisconsin州，驱车5小时内的地方我都愿意去，如果你喜欢我就和楼主联系吧，或
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茉莉胖妞 |
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d********l
发帖数: 95 | 9 【 以下文字转载自 Wisconsin 讨论区 】
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标 题: 成年美猫求收养
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jul 22 11:53:35 2009, 美东)
大家好我叫茉莉。今年7岁，别看我年纪大，我的心还是很年轻的。我爱玩玩具，当然
也爱和主人坐沙发上看连续剧。我嘛，稍微有点胖胖，但搂起来手感很好。我喜欢陪睡
，头旁边，脚底下都可以。我的前爪指甲被拔了，所以不用担心我会破坏家具。如果你
有贵重花瓶类，只要放的高点，我是绝对够不到的。我只能吃我自己的粮，吃别的东西
会吐的，所以不要担心我会抢你做的鱼香肉丝，红烧排骨。
如果你没养过猫，担心麻烦，真的没有必要，因为我需要的并不多，给我口饭吃，给我
个沙盆我就很满足了。
本来我叫Jasmine，翻译过来是茉莉，但为什么我现在的寄养妈妈总叫我胖妞呢？
我在wisconsin州，驱车5小时内的地方我都愿意去，如果你喜欢我就和楼主联系吧，或
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d********l
发帖数: 95 | 10 【 以下文字转载自 Wisconsin 讨论区 】
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标 题: 成年美猫求收养
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jul 22 11:53:35 2009, 美东)
大家好我叫茉莉。今年7岁，别看我年纪大，我的心还是很年轻的。我爱玩玩具，当然
也爱和主人坐沙发上看连续剧。我嘛，稍微有点胖胖，但搂起来手感很好。我喜欢陪睡
，头旁边，脚底下都可以。我的前爪指甲被拔了，所以不用担心我会破坏家具。如果你
有贵重花瓶类，只要放的高点，我是绝对够不到的。我只能吃我自己的粮，吃别的东西
会吐的，所以不要担心我会抢你做的鱼香肉丝，红烧排骨。
如果你没养过猫，担心麻烦，真的没有必要，因为我需要的并不多，给我口饭吃，给我
个沙盆我就很满足了。
本来我叫Jasmine，翻译过来是茉莉，但为什么我现在的寄养妈妈总叫我胖妞呢？
我在wisconsin州，驱车5小时内的地方我都愿意去，如果你喜欢我就和楼主联系吧，或
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茉莉胖妞 |
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a*o
发帖数: 25262 | 11 【 以下文字转载自 Piebridge 讨论区 】
发信人: hotsummer (我思), 信区: Piebridge
标 题: 拜金女成功秘籍：多金男是如何看待拜金女呢？
发信站: BBS 未名空间站 (Wed May 23 12:34:00 2012, 美东)
我不是多金男，但是人同此心，心同此理，如果这个道理成立的话，我就推测一下。
多金男除非是败家二代，否则肯定重视对财产的保护。钱财越多，在这点上就越重视。
如果从这点出发，很容易推向出来多金男对未来妻子的一个起码的判断标准，那就是这
个女人不能够危及他的财产。除此之外，多金男也是男人，也有包括性需求在内的各种
感官和精神追求。他的妻子当然要有性吸引力，还要和他有精神层次的共鸣和交流。而
且，就多金男而言，因为多金，在性满足方面很容易实现，完全有可能会在挑选妻子时
不那么在意这方面，而更重视其他方面。
从这些标准出发，看看拜金女们的机会吧。首先，她们最求多金男的出发点就是对方钱
多。她们追求的目的当然不是学雷锋去帮助多金男搞更多的钱，而是为了让多金男的钱
成为她们的钱，至少是atm。当然，不否定聪明些的拜金女知道要当贤内助去... 阅读全帖 |
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G******t
发帖数: 283 | 12 同谢同谢！头一此参加活动就见到了那么多的美妈帅爸，还有可爱的宝宝们，希望以后
有更多的聚会。
湉湉太可爱了，比我们家胖妞秀气多了。我们家胖妞去的是Family Care，没见识过这
么多的小朋友，高兴坏了。 |
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G******t
发帖数: 283 | 13 带我家胖妞的阿姨想再带一个宝宝。她目前带着俩个，有一个要离开了。她是台湾人，
50岁吧，身体很好，我家胖妞3个月去她家到现在1岁了，养得很好。她家在rancho
bernardo，single family， Carmel Montain Costco 附近。她可以帮宝宝洗澡，洗衣
服，还给我们3个菜作为晚餐。$900 多一个月。有意者和我联系吧。 |
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I*M
发帖数: 1533 | 14 胖妞穿什么都是胖妞
每办法，谁叫管不住自己的嘴捏 |
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p****u
发帖数: 52 | 15 去西雅图玩去了很多人推荐的老四川，kent那家。尼玛除了菜的口味还说的过去，其他
一无是处。
进门没人招呼自己找座位，自己拿菜单，菜单连拿了三本，前两本一本顺序不对一本缺
页，地上到处油渍差点摔倒，屋里不开空调热的要死。小儿貌似是个打工仔，开个奥迪
好像是rs7,自始至终酷酷的一句话不说。结账时候另一个胖妞说小费不够15%，我说你
是不是把税也当基数算进去了，胖妞不说话了。尼玛就这我都给了15%多小费还嫌不够。
临走时尼玛大厨和前台还在吵架。 |
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k***c
发帖数: 232 | 16 没错，这家叫“四川榕” （Szechuan Restaurant)的餐馆预先把小费给你算好加到账
单上的行为非常令人反感，而且持续了好几年了。
这个馆子其实是台湾人开的，好像还是Moab唯一一家中餐。 08年春天跟朋友去Moab的
时候第一次在这家馆子吃饭，菜做的很一般，账单来后一看金额居然是已经给你加上了
小费的金额。要求他们解释，结果出来一胖妞，态度极其恶劣，说他们老板就这样规定
的，要不满找她们老板说去！当时如果不是看一直为我们服务的一个中年女服务员态度
一直不错，想想小费应该是给她的，否则真是一分小费都不想给他们留。
今年前段时间陪家人出去玩，碰巧又是晚饭时间经过Moab,又碰巧父母想吃中餐，当时
我想已经3年过去，说不定那馆子老板已经换人，不会再像上次那样被恶心，结果犯贱
又去吃了一次，结果再次被恶心！
这次倒是没见三年前那胖妞。先是饭菜还是和三年前一样一般。其次是有一坐轮椅的中老年女人（后来听说话发现是
台湾人），耷拉着个脸，貌似管事者的样子一直呆在柜台后，在我们一家人吃饭的时候
一直时不时地扭头用很奇怪的眼神打量我们，看的我们很不舒服。后来上账单时一看，
和三年前一样，小... 阅读全帖 |
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q********1
发帖数: 1480 | 17 住在DC附近几年，今天第一次在“樱花节”期间“被迫”陪国内以前同事的女儿进城看
了个热闹。
今年DC春天冷，樱花盛开的时间被推迟了一个星期。但四月八、九号气温陡增，到十号
更是破了1923年以来的纪录，到了华氏90度以上。樱花开花的高峰期在周三周四，同事
的女儿周六来，希望能赶上个看花的尾巴。周六上午十一点多到里根机场接到了人，
小姑娘二十五六岁，但已经在牛津拿了博士，去年来美，在布朗大学作博后。一口一个
“叔叔”叫得我满腹辛酸---真的老了。樱花节游行中午结束， 为避开交通高峰，先带
她转到DC近郊的Arlington吃了个午饭。一点半钟出了饭馆往市中心开，395号公路上乌
鸦鸦满是车，挤得水泄不通，突然变道的，加塞儿的比比皆是，仿佛回到了天朝。一怒
之下，拿出国内开车的流氓劲儿，左冲右突，好不容易进了城，十分钟的的路，硬是开
了半个小时。到了城里，到处封路，转来转去，愣是开不到我平时经常停车的“秘密地
点”。 这一转又是半个小时。绝望间在Independent和12街的交汇口附近看到街对面有
一辆车正在离开，空出个趴位。我当时还在双向六车道的最右边， 打灯左转，硬是切
了五条车道U... 阅读全帖 |
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d********l
发帖数: 95 | 18 大家好我叫茉莉。今年7岁，别看我年纪大，我的心还是很年轻的。我爱玩玩具，当然
也爱和主人坐沙发上看连续剧。我嘛，稍微有点胖胖，但搂起来手感很好。我喜欢陪睡
，头旁边，脚底下都可以。我的前爪指甲被拔了，所以不用担心我会破坏家具。如果你
有贵重花瓶类，只要放的高点，我是绝对够不到的。我只能吃我自己的粮，吃别的东西
会吐的，所以不要担心我会抢你做的鱼香肉丝，红烧排骨。
如果你没养过猫，担心麻烦，真的没有必要，因为我需要的并不多，给我口饭吃，给我
个沙盆我就很满足了。
本来我叫Jasmine，翻译过来是茉莉，但为什么我现在的寄养妈妈总叫我胖妞呢？
我在wisconsin州，驱车5小时内的地方我都愿意去，如果你喜欢我就和楼主联系吧，或
者你如果知道别人会喜欢我，也请你帮转贴，谢谢！
茉莉胖妞 |
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R*****s
发帖数: 41236 | 20 【 以下文字转载自 Tri 讨论区 】
发信人: ironman2015 (ironman circa 2015), 信区: Tri
标 题: 【比赛报告】Ironman 70.3 Muskoka
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Sep 13 04:00:36 2011, 美东)
Ironman 70.3 Muskoka
首先感谢老婆孩子们和爷爷奶奶对我练铁人的全力支持！然后要感谢Jekky教我游泳，陪我练自行车，还借给我他心爱的P2去比赛！再要感谢船长和Cruiser（凌晨4点从多伦多赶过来）的专业摄影！最后要感谢mitbbs及Rolia的网友们的支持和鼓励！
先是总结版：距离 70.3 英里，实际距离 118 公里，时间 5:28:55。男子35-39岁年龄组（112人）第22名，总排名（847人完赛）第121名。
单项时间为：
游泳（2公里）：49:44 （pace 2:30/100m，小组105，总757)
骑车（94公里）：2:50:29 (speed 33.1km/h，小组15，总79)
跑步（21.1公里）：1:42:15 (pace 4:51/km，... 阅读全帖 |
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d*i
发帖数: 9453 | 21 ☆─────────────────────────────────────☆
smalltomato (我爱番茄鸡蛋面) 于 (Tue Jul 31 16:30:25 2007) 提到:
啊？
☆─────────────────────────────────────☆
biok (小胖妞) 于 (Tue Jul 31 16:32:38 2007) 提到:
我会晕~
☆─────────────────────────────────────☆
crrabbit (CR) 于 (Tue Jul 31 16:33:45 2007) 提到:
偶还会眼冒金星
☆─────────────────────────────────────☆
biok (小胖妞) 于 (Tue Jul 31 16:35:01 2007) 提到:
那离晕不远了
☆─────────────────────────────────────☆
smalltomato (我爱番茄鸡蛋面) 于 (Tue Jul 31 16:36:34 2007) 提到:
可是对于减肥 |
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d*i
发帖数: 9453 | 22 ☆─────────────────────────────────────☆
biok (圣母玛利亚小胖妞) 于 (Wed Aug 8 21:50:12 2007) 提到:
其实不止大腿，浑身都痒
大腿红彤彤的，热
这是最讨厌跑步的根本原因。。。
椭圆机和stairmaster都不会
基本不能穿长裤，否则更痒
哎
为什么啊？？
☆─────────────────────────────────────☆
mark (花生，微爷远爷的爸爸) 于 (Wed Aug 8 22:42:28 2007) 提到:
出汗。?
我以前有过
☆─────────────────────────────────────☆
biok (圣母玛利亚小胖妞) 于 (Thu Aug 9 11:07:36 2007) 提到:
我自己唯一的解释是肉太松。。。:(
☆─────────────────────────────────────☆
dai (又没上去:(人生不外悲欢离合爱恨情仇) 于 (Thu Aug 9 11:09:02 2007) 提到:
应该不是吧 |
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d*i
发帖数: 9453 | 23 ☆─────────────────────────────────────☆
biok (圣母玛利亚小胖妞) 于 (Sat Aug 11 20:42:37 2007) 提到:
两种说法总是都能听见
哎，今天一个不小心又从下午2点睡到了6点半
☆─────────────────────────────────────☆
mark (花生，微爷远爷的爸爸) 于 (Sat Aug 11 20:46:27 2007) 提到:
燃烧 (基础代谢 at least).
就是说如果下午这段时间 运动，当然 比 睡觉燃烧更多。
睡觉比做沙发看电视吃chips好.hoho
☆─────────────────────────────────────☆
biok (圣母玛利亚小胖妞) 于 (Sat Aug 11 20:50:59 2007) 提到:
睡觉和运动燃烧的部分不一样吧？
快了，回家就终于可以周六下午运动了
黑夜即将过去！
☆─────────────────────────────────────☆
mark (花生，微爷远爷的爸爸) 于 (Sat Au |
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d*i
发帖数: 9453 | 24 ☆─────────────────────────────────────☆
lacebird (The Long and Winding Road) 于 (Fri Sep 14 00:29:54 2007) 提到:
从来没这样子过，应该是袜子的缘故，昨天就觉着鞋子跟袜子摩擦有些不舒服。不过跑
步加椭圆机坚持运动了将近一个小时。今天发现脚内前侧起了水泡，弄破了还有些疼。
明天再接着跑会不会加重？ 还是等好了再跑？
☆─────────────────────────────────────☆
biok (圣母玛利亚小胖妞) 于 (Fri Sep 14 00:37:53 2007) 提到:
穿纯棉的袜子，别穿化纤的
☆─────────────────────────────────────☆
HardFi (HardFi) 于 (Fri Sep 14 00:38:10 2007) 提到:
等好了在运动吧，继续跑怎么愈合伤口啊
换双鞋要不？
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biok (圣母玛利亚小胖妞 |
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d*i
发帖数: 9453 | 25 ☆─────────────────────────────────────☆
spr3120 (胖妞) 于 (Sun Feb 10 16:10:51 2008) 提到:
以前去gym总是先上跑步机半小时
有时候天天跑，跑完还爬楼梯机
那时候也没有伤膝盖的概念
貌似膝盖也没有受伤
现在有了这个概念
跑两天就疑神疑鬼的觉得膝盖疼
换了椭圆机还是觉得疼
我是不是得了幻想症了
☆─────────────────────────────────────☆
hawking (丝绸之路～月牙泉水) 于 (Sun Feb 10 16:40:50 2008) 提到:
你是意淫膝盖受伤用以躲避锻炼，恩
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spr3120 (胖妞) 于 (Sun Feb 10 16:58:54 2008) 提到:
我还是锻炼di,不过现在只敢上椭圆机
看看情况又没有好转
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snowma (snowma) 于 (Sun Feb 1 |
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p*********l
发帖数: 26270 | 26 他胖了大概有两三年的样子吧，xx当然也是有的，不见得是跟这个小胖妞嘛～ 他跟这
个小胖妞只date过一个月。。。洋哥。。。 |
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s**********g
发帖数: 1578 | 27 回到国内，减肥瘦了25斤，分享减肥经历，真实原创
送交者: jill
这次回国内，参加了当地的一个减肥瘦身训练营，意外效果不错。
在开始之前，先介绍一下本人在减肥之前的背景：由于从事宴会策划工作，经常上班日
夜颠倒，在时光无情的流逝中，我一天突然照镜子，发现自己成了一个大胖妞！（身高
170，体重75KG）
题外话：可能有人觉得，170挺高的，150斤看起来还好，错！因为偶日夜颠倒的工作，
再加上每次工作完后的宵夜，偶是一个虚肿胖的胖妞！
偶当时立即下决心减肥，减肥，要毫不留情的虐待自己而减肥。于是在短短半年中试了
什么苹果减肥，酸奶减肥（大部分以节食为主）但都以小进步大反弹作为结果而每天在
被窝中偷偷哭泣。。。。。再于是，我开始在网上找健康减肥的方法。看来看去，其实
最健康的减肥方法还是运动+节食！
可是这个说起来简单，运动+节食，由于长期没有运动，在健身房里的跑步机上，以6.5
的速度跑了3分钟，就开始喘气不已，跑完后又开始饿，而大吃特吃，这种经验不知道
多少兄弟姐妹有过？
二
这时候刚好我决定回国一段时间（我在国外工作，国外胖子多，所以不知不觉被当地人
同化了），就面临到一个从未 |
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p*********l
发帖数: 26270 | 28 同意，国内家长就知道强调吃＂饭＂，还非得是＂米饭＂不可，根本啥都不懂。
应该强调健康饮食和运动的重要性，从小培养好的生活习惯，晚上不吃米饭没啥，吃点
杂粮也不错嘛，早上和中午加点碳水也成啊！为啥非要晚上吃米饭啊？每天晚上吃米饭
长大但是大脑发育迟缓没有自制力的人多了去了。。。
再者，别以为脑子聪明成绩好的胖妞就一定popular。现在国内早就不象我们小时候那
么单纯了，小女孩都爱美，就连我小时候都能感觉到美女的优越性和胖妞的压力，
teenager都mean得狠。女孩子脑子就算再聪明，要是成天因为胖被同学取笑，留下的心
理阴影可能一辈子都散不掉。这个社会对女性外表美的追求是客观存在的，不管这是不是合理的。外表对女孩子自信心的建立是很重要的，不管是中国还是美国。
最后，小时候胖，脂肪细胞分裂多了，长大以后肥胖的可能性更高。趁着青春发育，通
过健康饮食和锻炼来减肥，比30岁以后容易多了。
我赞成她减肥，父母应该好好引导她的减肥方式，而不是一味强调吃米饭。 |
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g******n
发帖数: 53185 | 29 10圈一mile左右，奔得快了转弯麻烦点儿而且还容易撞上胖妞。俩胖妞就基本上把跑道
堵上了，她们还晃着走。 |
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p*********l
发帖数: 26270 | 32 老太太可能瑜伽很牛的，说不定练了好多年啦
小胖妞估计绝对力量也不小，今天我就看见一个大胖妞一个人在那儿打沙袋，做pushup
都是把腿踩在小凳儿上做的 |
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p*********l
发帖数: 26270 | 33 老太太可能瑜伽很牛的，说不定练了好多年啦
小胖妞估计绝对力量也不小，今天我就看见一个大胖妞一个人在那儿打沙袋，做pushup
都是把腿踩在小凳儿上做的 |
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b*******c
发帖数: 20683 | 34 天生奶牛！赞！怪不得啊。当年我天生草牛，胡吃海喝才刚够饿不死家里的胖妞，稍微
少吃点就减产。唉，回忆起来一把心酸泪啊。最最最郁闷的是，当年的小胖妞长大了，
现在居然和爸爸最亲，老妈xmjdh。 |
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J********i
发帖数: 50662 | 35 呵呵，只是胖妞的零头
那都是胖妞儿的钱，你就不要再刺激她了。。。 |
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j****e
发帖数: 55 | 36 当时用了胖妞的头像，一直没换呢。
噢噢，一直以为你是胖妞 |
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e*e
发帖数: 6808 | 37 强大！！
酱，喝了杯牛奶，还吃了个胖妞他爷爷烙的饼。去Angus Glen Golf Course的路上还吃
了半块PowerBar，剩下的半块赛前15分钟热身时吃了。（本想带Gel的，结果昨晚找了N
个supermarket都没找到。）
面的一空地临时停车场。停好车看时间只有半小时了，就把胖妞丢给了她妈，我自己先
狂奔去了。穿过高尔夫球场和一条小溪，爬上一小坡，就到了club house。进去领上
timing chip，戴上，然后上厕所又放了点儿水。
了跑，热了个身。但是人多，路段，跑不起来，心想算了，要跑21.1公里了，头一公里
就当热身好了。
经心地过去了。赛前几天跟一朋友聊过，他去年得的第四，说我排在第四第五片排就可
以了。于是我就遛到了第四排站着。这时往前看了看，看见我一华人跑友，天才级选手
，跟他还跑过一次23km 的 long run，去年他在这里跑了1：22：30。打了个招呼，祝
互相跑得好。1：30的pace bunny也就站在他身后。
有气氛。
，决定跑自己的，让bunny去吧。
快，一定都是鸡血doping来着。很快bunny身边就围上去二三十号人，我就在不远... 阅读全帖 |
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y******n
发帖数: 4527 | 38 Niu.
酱，喝了杯牛奶，还吃了个胖妞他爷爷烙的饼。去Angus Glen Golf Course的路上还吃
了半块PowerBar，剩下的半块赛前15分钟热身时吃了。（本想带Gel的，结果昨晚找了N
个supermarket都没找到。）
面的一空地临时停车场。停好车看时间只有半小时了，就把胖妞丢给了她妈，我自己先
狂奔去了。穿过高尔夫球场和一条小溪，爬上一小坡，就到了club house。进去领上
timing chip，戴上，然后上厕所又放了点儿水。
了跑，热了个身。但是人多，路段，跑不起来，心想算了，要跑21.1公里了，头一公里
就当热身好了。
经心地过去了。赛前几天跟一朋友聊过，他去年得的第四，说我排在第四第五片排就可
以了。于是我就遛到了第四排站着。这时往前看了看，看见我一华人跑友，天才级选手
，跟他还跑过一次23km 的 long run，去年他在这里跑了1：22：30。打了个招呼，祝
互相跑得好。1：30的pace bunny也就站在他身后。
有气氛。
，决定跑自己的，让bunny去吧。
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v***l
发帖数: 2623 | 39 赞强大亲友团！！！！
酱，喝了杯牛奶，还吃了个胖妞他爷爷烙的饼。去Angus Glen Golf Course的路上还吃
了半块PowerBar，剩下的半块赛前15分钟热身时吃了。（本想带Gel的，结果昨晚找了N
个supermarket都没找到。）
面的一空地临时停车场。停好车看时间只有半小时了，就把胖妞丢给了她妈，我自己先
狂奔去了。穿过高尔夫球场和一条小溪，爬上一小坡，就到了club house。进去领上
timing chip，戴上，然后上厕
了跑，热了个身。但是人多，路段，跑不起来，心想算了，要跑21.1公里了，头一公里
就当热身好了。
经心地过去了。赛前几天跟一朋友聊过，他去年得的第四，说我排在第四第五片排就可
以了。于是我就遛到了第四排站着。这时往前看了看，看见我一华人跑友，天才级选手
，跟他还跑过一次23km 的
有气氛。
，决定跑自己的，让bunny去吧。
快，一定都是鸡血doping来着。很快bunny身边就围上去二三十号人，我就在不远处跟
着，心想你们1：30也跑不了太远，如果大家都按预定时间跑完，那么结束时我也就只
差七八百米，所以大部分路
，主要是凑那21.... 阅读全帖 |
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m**k
发帖数: 18660 | 40 哈哈。赞。家庭的支持很重要啊。
铁哥 潜力大大的阿
酱，喝了杯牛奶，还吃了个胖妞他爷爷烙的饼。去Angus Glen Golf Course的路上还吃
了半块PowerBar，剩下的半块赛前15分钟热身时吃了。（本想带Gel的，结果昨晚找了N
个supermarket都没找到。）
面的一空地临时停车场。停好车看时间只有半小时了，就把胖妞丢给了她妈，我自己先
狂奔去了。穿过高尔夫球场和一条小溪，爬上一小坡，就到了club house。进去领上
timing chip，戴上，然后上厕
了跑，热了个身。但是人多，路段，跑不起来，心想算了，要跑21.1公里了，头一公里
就当热身好了。
经心地过去了。赛前几天跟一朋友聊过，他去年得的第四，说我排在第四第五片排就可
以了。于是我就遛到了第四排站着。这时往前看了看，看见我一华人跑友，天才级选手
，跟他还跑过一次23km 的
有气氛。
，决定跑自己的，让bunny去吧。
快，一定都是鸡血doping来着。很快bunny身边就围上去二三十号人，我就在不远处跟
着，心想你们1：30也跑不了太远，如果大家都按预定时间跑完，那么结束时我也就只
差七八百米，所... 阅读全帖 |
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f*******d
发帖数: 12693 | 41 牛哥，太生猛了。
酱，喝了杯牛奶，还吃了个胖妞他爷爷烙的饼。去Angus Glen Golf Course的路上还吃
了半块PowerBar，剩下的半块赛前15分钟热身时吃了。（本想带Gel的，结果昨晚找了N
个supermarket都没找到。）
面的一空地临时停车场。停好车看时间只有半小时了，就把胖妞丢给了她妈，我自己先
狂奔去了。穿过高尔夫球场和一条小溪，爬上一小坡，就到了club house。进去领上
timing chip，戴上，然后上厕
了跑，热了个身。但是人多，路段，跑不起来，心想算了，要跑21.1公里了，头一公里
就当热身好了。
经心地过去了。赛前几天跟一朋友聊过，他去年得的第四，说我排在第四第五片排就可
以了。于是我就遛到了第四排站着。这时往前看了看，看见我一华人跑友，天才级选手
，跟他还跑过一次23km 的
有气氛。
，决定跑自己的，让bunny去吧。
快，一定都是鸡血doping来着。很快bunny身边就围上去二三十号人，我就在不远处跟
着，心想你们1：30也跑不了太远，如果大家都按预定时间跑完，那么结束时我也就只
差七八百米，所以大部分路
，主要是凑那21.1公... 阅读全帖 |
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S*********9
发帖数: 471 | 42 NIU！Congrats！
酱，喝了杯牛奶，还吃了个胖妞他爷爷烙的饼。去Angus Glen Golf Course的路上还吃
了半块PowerBar，剩下的半块赛前15分钟热身时吃了。（本想带Gel的，结果昨晚找了N
个supermarket都没找到。）
面的一空地临时停车场。停好车看时间只有半小时了，就把胖妞丢给了她妈，我自己先
狂奔去了。穿过高尔夫球场和一条小溪，爬上一小坡，就到了club house。进去领上
timing chip，戴上，然后上厕所又放了点儿水。
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以了。于是我就遛到了第四排站着。这时往前看了看，看见我一华人跑友，天才级选手
，跟他还跑过一次23km 的 long run，去年他在这里跑了1：22：30。打了个招呼，祝
互相跑得好。1：30的pace bunny也就站在他身后。
有气氛。
，决定跑自己的，让bunny去吧。
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d****i
发帖数: 4354 | 43 铁人从一个胜利走向下一个胜利！
酱，喝了杯牛奶，还吃了个胖妞他爷爷烙的饼。去Angus Glen Golf Course的路上还吃
了半块PowerBar，剩下的半块赛前15分钟热身时吃了。（本想带Gel的，结果昨晚找了N
个supermarket都没找到。）
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狂奔去了。穿过高尔夫球场和一条小溪，爬上一小坡，就到了club house。进去领上
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经心地过去了。赛前几天跟一朋友聊过，他去年得的第四，说我排在第四第五片排就可
以了。于是我就遛到了第四排站着。这时往前看了看，看见我一华人跑友，天才级选手
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有气氛。
，决定跑自己的，让bunny去吧。
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y****h
发帖数: 188 | 44 铁哥这有氧能力真不是盖的，看来骑车还是挺养人的。
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有气氛。
，决定跑自己的，让bunny去吧。
快，一定都是鸡血doping来着。很快bu... 阅读全帖 |
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c*******r
发帖数: 13580 | 45 congrats! that's amazing.
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狂奔去了。穿过高尔夫球场和一条小溪，爬上一小坡，就到了club house。进去领上
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了跑，热了个身。但是人多，路段，跑不起来，心想算了，要跑21.1公里了，头一公里
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以了。于是我就遛到了第四排站着。这时往前看了看，看见我一华人跑友，天才级选手
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差七八百米，所... 阅读全帖 |
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p***o
发帖数: 216 | 46 太帅了，冲刺都是这种咆哮型的，头型也很酷。
酱，喝了杯牛奶，还吃了个胖妞他爷爷烙的饼。去Angus Glen Golf Course的路上还吃
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狂奔去了。穿过高尔夫球场和一条小溪，爬上一小坡，就到了club house。进去领上
timing chip，戴上，然后上厕所又放了点儿水。
了跑，热了个身。但是人多，路段，跑不起来，心想算了，要跑21.1公里了，头一公里
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经心地过去了。赛前几天跟一朋友聊过，他去年得的第四，说我排在第四第五片排就可
以了。于是我就遛到了第四排站着。这时往前看了看，看见我一华人跑友，天才级选手
，跟他还跑过一次23km 的 long run，去年他在这里跑了1：22：30。打了个招呼，祝
互相跑得好。1：30的pace bunny也就站在他身后。
有气氛。
，决定跑自己的，让bunny去吧。
快，一定都是鸡血doping来着。很快bunny... 阅读全帖 |
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y****o
发帖数: 646 | 47 so fast for debut!!!
congs!
酱，喝了杯牛
奶，还吃了个胖妞他爷爷烙的饼。去Angus Glen Golf Course的路上还吃了半块
PowerBar，剩
下的半块赛前15分钟热身时吃了。（本想带Gel的，结果昨晚找了N个supermarket都没
找到。）
面的一空地
临时停车场。停好车看时间只有半小时了，就把胖妞丢给了她妈，我自己先狂奔去了。
穿过高尔夫球
场和一条小溪，爬上一小坡，就到了club house。进去领上timing chip，戴上，然后
上厕所又
放了点儿水。
了跑，
热了个身。但是人多，路段，跑不起来，心想算了，要跑21.1公里了，头一公里就当热
身好了。
经心地过
去了。赛前几天跟一朋友聊过，他去年得的第四，说我排在第四第五片排就可以了。于
是我就遛到了
第四排站着。这时往前看了看，看见我一华人跑友，天才级选手，跟他还跑过一次23km
的 long
run，去年他在这里跑了1：22：30。打了个招呼，祝互相跑得好。1：30的pace bunny
也就站在
他身后。
有气氛。
，决定跑自
己的，让bunny去吧。
快，一定
都是鸡血... 阅读全帖 |
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c**e
发帖数: 298 | 48 招牌冲刺表情，和上回小三时很像。
酱，喝了杯牛奶，还吃了个胖妞他爷爷烙的饼。去Angus Glen Golf Course的路上还吃
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timing chip，戴上，然后上厕所又放了点儿水。
了跑，热了个身。但是人多，路段，跑不起来，心想算了，要跑21.1公里了，头一公里
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经心地过去了。赛前几天跟一朋友聊过，他去年得的第四，说我排在第四第五片排就可
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i*********5
发帖数: 19210 | 49 晚上推着胖妞跑了5.5公里，把胖妞哄睡着了后，又出去绕着小区跑了11公里（大约50分钟）。右腿膝盖后的伤一点都没犯，只是到了最后一公里时双腿都有些累了。
终于可以开始正常训练了！YEAH! |
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R*****s
发帖数: 41236 | 50 【 以下文字转载自 Tri 讨论区 】
发信人: ironman2015 (ironman circa 2015), 信区: Tri
标 题: 【比赛报告】Ironman 70.3 Muskoka
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Sep 13 04:00:36 2011, 美东)
Ironman 70.3 Muskoka
首先感谢老婆孩子们和爷爷奶奶对我练铁人的全力支持！然后要感谢Jekky教我游泳，陪我练自行车，还借给我他心爱的P2去比赛！再要感谢船长和Cruiser（凌晨4点从多伦多赶过来）的专业摄影！最后要感谢mitbbs及Rolia的网友们的支持和鼓励！
先是总结版：距离 70.3 英里，实际距离 118 公里，时间 5:28:55。男子35-39岁年龄组（112人）第22名，总排名（847人完赛）第121名。
单项时间为：
游泳（2公里）：49:44 （pace 2:30/100m，小组105，总757)
骑车（94公里）：2:50:29 (speed 33.1km/h，小组15，总79)
跑步（21.1公里）：1:42:15 (pace 4:51/km，... 阅读全帖 |
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