s********8 发帖数: 47 | 1 我父亲腰椎肩盘突出,引起右腿外侧疼痛。 基本上走路一走到20分钟就开始痛,然后
坐的时间稍微一长腿也开始发麻。 这种状态已经持续两年多了。期间试过各种治疗方
法针灸,按摩,还有小针刀(做过好几次),但是基本上没有什么作用。期间我们怀疑
有误诊,但是做过MRI确证是腰椎间盘突出。 我父母下个星期来费城参加我的毕业典礼
,我们想在美国找找医生给他看下。之前我打听了一个美国的specialist,咨询了他的
诊所。 但是他只做手术,不做一般的治疗。国内的医生都觉得我父亲还没有到需要动
手术的地步,我父亲本人也非常不愿意动手术。 当然我父亲也没有医疗保险,就算动
手术也负担不起。 想在这里咨询一下,是否有在费城或者波士顿的做一般治疗的医生
推荐吗?另外,在美国看病的话是否需要MRI? 非常感谢! |
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m*****n 发帖数: 3575 | 2 治疗肩痛最好方法是立式拉筋,不光肩治好,而且也不驼背了。而且见效快。你去精华
区找找,spider转的。
其次,可以按摩肩胛骨中部那个穴位。 |
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n*********0 发帖数: 1543 | 3 松就是心理暗示让你松弛肌肉的。
有效果。
比如人焦虑紧张的时候,肩背肌肉张力都会很高。因为这些肌肉都处于持续的收缩状态
,是一种应激反应。或者久坐,用鼠标保持一个姿势过久,就会有肌肉损伤。就是肌纤
维一直紧张会有micro tear/spasm什么的。
站桩,静坐为什么有效果,就是抑制思绪,放空引起焦虑紧张的念头,这样,那些肌肉
群就会松弛下来,血液循环带走引起疼痛的代谢产物,肌肉也有机会修复。
如果你有lower back, middle back pain, 可以做这么个小练习,做好,放松,想象一
盆温水从头顶流下,温暖的感受向下拂过肌肤,水流到的地方,肌肉就放松了。。。
很有效。
现代人生活压力很大,肌张力很高,常会有酸痛疲劳,头痛,肩痛,颌关节痛,背痛。
。。很多都是肌肉疲劳的问题,这就是太极,瑜伽这些运动能帮助解决的问题。
当然,站桩时体会的气感,经络是另一个层次的心理暗示。 |
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s********8 发帖数: 47 | 4 我父亲腰椎肩盘突出,引起右腿外侧疼痛。 基本上走路一走到20分钟就开始痛,然后
坐的时间稍微一长腿也开始发麻。 这种状态已经持续两年多了。期间试过各种治疗方
法针灸,按摩,还有小针刀(做过好几次),但是基本上没有什么作用。期间我们怀疑
有误诊,但是做过MRI确证是腰椎间盘突出。 我父母下个星期来费城参加我的毕业典礼
,我们想在美国找找医生给他看下。之前我打听了一个美国的specialist,咨询了他的
诊所。 但是他只做手术,不做一般的治疗。国内的医生都觉得我父亲还没有到需要动
手术的地步,我父亲本人也非常不愿意动手术。 当然我父亲也没有医疗保险,就算动
手术也负担不起。 想在这里咨询一下,是否有在费城或者波士顿的做一般治疗的医生
推荐吗?另外,在美国看病的话是否需要MRI? 非常感谢! |
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s********8 发帖数: 47 | 5 我父亲腰椎肩盘突出,引起右腿外侧疼痛。 基本上走路一走到20分钟就开始痛,然后
坐的时间稍微一长腿也开始发麻。 这种状态已经持续两年多了。期间试过各种治疗方
法针灸,按摩,还有小针刀(做过好几次),但是基本上没有什么作用。期间我们怀疑
有误诊,但是做过MRI确证是腰椎间盘突出。 我父母下个星期来费城参加我的毕业典礼
,我们想在美国找找医生给他看下。之前我打听了一个美国的specialist,咨询了他的
诊所。 但是他只做手术,不做一般的治疗。国内的医生都觉得我父亲还没有到需要动
手术的地步,我父亲本人也非常不愿意动手术。 当然我父亲也没有医疗保险,就算动
手术也负担不起。 想在这里咨询一下,是否有在费城或者波士顿的做一般治疗的医生
推荐吗?另外,在美国看病的话是否需要MRI? 非常感谢! |
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o***s 发帖数: 42149 | 6 香港一名8岁男童,考试结束后被家长准许玩平板电脑,畅快玩了一天后,因视力模糊进了医院。医生发现,他的近视一夜间从百多度加深到400多度。近些年,香港的“低头族”日益低龄化,香港卫生署去年底专门为此成立了应对小组。
幼儿园就深度近视
家长们“机不离身”,连带小孩也越来越早接触电子产品。育有4岁儿子的余太表示,儿子约两岁时随父母接触智能手机,现在已经有私人iPad,每天午饭及晚饭都会使用iPad学英文和看卡通,连同玩游戏,一天使用逾两小时。
而家长曾太称,约6年前与当时5岁的幼女一同坐在家中窗前,观望楼下球场的球员打球,女儿却说“一个人都见不到”,才察觉她视力有问题,其后确诊患250度近视。她女儿也是两岁起就开始玩电子游戏。
眼科专科医生刘凯珊说,近视成因之一是长时间近距离视物,儿童用平板电脑及手机时的距离较电视、计算机近,屏幕及字体更小,加上儿童较少出外看远景,易令眼球长期受压致近视加深,近年常见有幼儿园学童求诊时已有600度深近视,“等看医生都拿着iPad玩”,长大后易增患白内障及青光眼风险。
“电子奶嘴”易成瘾
国外研究发现,儿童由于没有思维定式,用起电子产品来比成人更易“上手”,两... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 7 没法推荐, 我去逛ces, 当时正好肩膀痛的头都不能扭了, 路过一个摊位是电疗仪器
, 介绍他们在amazon上卖的一些产品, 其中一款就是200多刀的一个带电极的小东西
,我是不相信这个东西能有什么用的。 他们就给我在肩膀上戴上两个电极,我感觉
那里的肌肉一跳一跳的, 大概十分钟左右取下来,肩痛完全没有了。头也能转了。我
拿了他们的amazon link打算回家买一个, 结果不幸的是那张纸给丢了。所以一直没买
。 但是真是长了见识, 电疗放松肌肉有效。 |
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h******x 发帖数: 1279 | 8 来自主题: Automobile版 - 开车脖子痛 如果只是开车痛,基本可以判定你的车有强烈辐射,而且有焦点就在你脖子的位置!否
则就是肩颈的问题了吧。 |
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n******n 发帖数: 37 | 9 不知谁有这种慢性不适症状和经验?
我不舒服了很多年,精神上很累,老是想着,感觉着那种不适,有时好点,有时差点,
做了很多检查,看了很多医生,做了理疗。。。就是不能get rid of it,感觉经年累
月有了精神包袱 !
不同的医生说的都不同,有按perifomis muscle 来治的,效果一般。按摩也效果
一般。。。
最近半年左侧肩颈也痛,感觉牵到左侧头皮肌肉不舒服。。。
今天去看了个神经科医生,听了我的描述,看了一些检查报告如MRI,
说是关节炎引起神经压迫肌肉痉挛(以前有个中医把脉说我有些风湿),
给开了种药说是止痛,叫Neuroutin,结果我上网一查,说是辉瑞曾大力促销,
还因不当描述吃过官司的药。。。
请问我应该买这种药来吃吗? |
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f********n 发帖数: 1561 | 10 一个人肯定能handle,但是结果可能是累死了,落下很多月子病,比如娃抱多了,手痛肩痛
的,睡觉没睡好,出眼袋,还经常头痛.吃也吃得不太好,因为没那么多时间和精力去做.
如果有条件,还是要找人来帮忙,自家老人或者请人都行.
月子里千万不能累````这是公理. |
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m*********g 发帖数: 11102 | 11 http://news.chinatimes.com/politics/11050202/132010121300602.html
召妓案不上訴 陳致中:集中時間精力 報答鄉親
* 2010-12-13
* 新聞速報
* 【中時電子報/綜合報導】
前總統陳水扁之子陳致中遭《壹周刊》報導召妓一事,陳致中控告周刊,一審不起
訴,但是原本揚言要上訴的陳致中,在日前發表一篇「台灣人民已作出公正判決,不上
訴是為表沈痛抗議」的文章,希望整起事件就此平息。對此,國民黨立委羅淑蕾今(13
)日上午諷刺表示,陳致中不上訴,是因為他心知肚明,知道上訴也沒有用,自知理虧。
陳致中在文章中,開宗明義就認為自己是受辱者,所以感到深沈的悲哀,但是「11
月27日台灣人民的良心法庭已經作出最公正的判決,還給致中清白,為所有疼惜致中的
鄉親父老討回公道,對壹周刊的抹黑、對雄院檢推論式、拼圖式的二度抹黑、並對有特
定立場的媒體以及相關人士過去一段時間的加碼抹黑,作出最強而有力的駁斥與平反。
」
此外,陳致中強調,當前時局急迫,因為「家父遭錮政治黑牢,家母病體孱弱,如
入... 阅读全帖 |
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a*****y 发帖数: 613 | 12 中華民國十五年三月二十五日,就是國立北京女子師範大學為十八日在段祺瑞執政府前
遇害的劉和珍楊德群兩君開追悼會的那一天,我獨在禮堂外徘徊,遇見程君,前來問我
道,「先生可曾為劉和珍寫了一點什麼沒有?」我說「沒有」。她就正告我,「先生還
是寫一點罷;劉和珍生前就很愛看先生的文章。」
這是我知道的,凡我所編輯的期刊,大概是因為往往有始無終之故罷,銷行一向就甚為
寥落,然而在這樣的生活艱難中,毅然預定了《莽原》全年的就有她。我也早覺得有寫
一點東西的必要了,這雖然於死者毫不相干,但在生者,卻大抵只能如此而已。倘使我
能夠相信真有所謂「在天之靈」,那自然可以得到更大的安慰,——但是,現在,卻只
能如此而已。
可是我實在無話可說。我只覺得所住的並非人間。四十多個青年的血,洋溢在我的周圍
,使我艱於呼吸視聽,那裡還能有什麼言語?長歌當哭,是必須在痛定之後的。而此後
幾個所謂學者文人的陰險的論調,尤使我覺得悲哀。我已經出離憤怒了。我將深味這非
人間的濃黑的悲涼;以我的最大哀痛顯示於非人間,使它們快意於我的苦痛,就將這作
為後死者的菲薄的祭品,奉獻於逝者的靈前。
真的猛士,敢於直面慘淡的人生,敢於正視淋... 阅读全帖 |
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R***o 发帖数: 3964 | 13 哎呀
真是土人
这个和日本暖宝宝原理差不多的
没有药物的
日本暖宝宝历史
在日本70年代,有人基于化学知识发明了取暖袋。不用火、电、水或其他能源,撕开外
袋即可发热,可保持8-18小时左右(平均温度52℃),因此叫暖身宝又叫取暖袋(便利
怀炉)。现在,在日本便利怀炉已经成为现代生活的必需品。冬季在户外活动时,可防
止肌肉过冷而紧张、防止手部冻伤、预防感冒、或者缓解腰痛、腿痛、肩痛和其他生理
病痛。在日本的冬季,三个月内的销售量为8亿以上,2005年日本国内共计销售取暖贴
14.6亿贴。因为不使用火,小孩和老人都可安全使用。 |
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y*****s 发帖数: 1841 | 14 头痛,嗓子痛,肩痛,鼻子塞,希望娃们能挺住。55555555,岁月不饶人啊,这是这个
冬天第2还是3次了。 |
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g*********5 发帖数: 2533 | 15 是不是最近冲肩做多了?还是折体撑做多了?
好痛啊。今天休息。不动了 |
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f*****l 发帖数: 1703 | 16
tear
我现在也是这个情况,右肩后面,我觉得是rotator cuff,不同的是我是打网球造成的.也
是和你说的一样,没有剧烈疼痛。。没有半夜痛醒。。就偶尔隐痛.
已经有两个月多了,一直也没有好透,很痛苦.
ice wrap, heat wrap 都用过,医生看过也说无大碍,但是就是不好彻底.郁闷 |
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h***a 发帖数: 2349 | 18 我一家人在美国使用的乒乓拍。
最早到美国时带了一幅没级别的红双喜拍子,9元8一幅。当时我在北卡,那里就
只有一所大学,打乒乓球的人很少,有时用吃饭的桌子同儿子打一打,一家人到到学校
和学生宿舍打过几次.一次开车50mile去参加一个聚会,在一个美国人的家里有一副
乒乓台,我打高兴了,我说下次把自己的拍子带上,没等到下次,我一家离开了北卡。
2005年底在miami参加了一个美国教授举办的乒乓球比赛,十几个人参加,十几
年没有认真打了,遇到一个对手,用力一拍,右肩痛了半年. 还是被冠军淘汰了. 最心
痛的是,由于疏忽,牌子被暴晒,胶的弹性受到严重影响。
这幅拍子我太太后来还用来做为工作辅导小孩的道具,又经过N次暴晒,胶皮严重
受损,不仅胶皮烂了一半,而且海绵也烂了,2010年我的最后的新拍子有了以后,把
这幅拍子仍了。(待续) |
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g****y 发帖数: 1172 | 19 你这文章逻辑都错了。你抡大臂是错误的所以肩膀痛了,人家一开始不一定要抡大臂,
还说什么别人肩膀痛就要恭喜人家。 |
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j**h 发帖数: 1230 | 20 膝盖正上方3寸左右,深处纵向的肌肉(?),放射状的痛.
已经有将近两星期.一起跑就疼.开车时踩油门时也有感觉,或稍微的疼.
上周六18迈long run忍下来了(9迈后不疼了).周日休息.周一计划10迈easy run没敢跑-
-两个月来头一次连续两天没跑.昨天周二10迈easy run跑了,但始终没敢加速.今天中午
刚跑半迈,虽然很慢,疼痛加剧,被迫停止,回来的路上走着也疼.不甘心到gym骑自行车45
分钟,倒是没疼.
如果是一般的肌肉伤,两三周也该好了.可是so far貌似还在加剧.想过找医生,但估计也
没什么用.去年肩痛,那个台湾医生只给了我张diagram,示范怎么扭脖子,哪里用的着他
教.过两周自己好了.
症状总结:跑时疼,垂直放射状;开车疼;骑车不疼;走路一般不疼,但今天刚跑完时也疼.
纠结中,应该继续follow training plan跑,还是彻底休息不疼了再跑?可谁知道要休息
多久啊.一周,两周?月末就是FM race了. |
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g*2 发帖数: 658 | 21 酸还是痛?局部有没有压痛? 如果有压痛,上举胳膊也痛,像shoulder bursitis by
repetitive movement of your arm. google 一下就看到相关的信息和治疗。 |
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c**A 发帖数: 1474 | 22 我以前游长了也会肩痛。。
个人感觉主要是两个原因。
1. 转体不够, 平着泳。
2. 发力太早, 肩部压力太大。
注意了这两点之后, 我今年好像还没痛过。 呵呵。 |
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c**A 发帖数: 1474 | 23 我以前游长了也会肩痛。。
个人感觉主要是两个原因。
1. 转体不够, 平着泳。
2. 发力太早, 肩部压力太大。
注意了这两点之后, 我今年好像还没痛过。 呵呵。 |
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z*********n 发帖数: 94654 | 24 肩痛是最错误的痛,虽然的确难免
这个真的是动作错误的一个巨大征兆 |
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c***t 发帖数: 1216 | 25 video里说open stance又容易发力又稳定还省左膝盖
footwork得练练适应open stance,其他转腰转肩手臂啥得都差不多吧 |
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z**********e 发帖数: 22064 | 27 颈椎痛?!一个穴位就搞定
2015-01-11人到中年
微信号middleage
过去,颈椎病是40岁之后人的专利,但现在20~30岁的颈椎病患者到处都是,甚至还有
得颈椎病的小学生!原因很简单:伏案久了,压力大了,自己又不懂得怎么调理,所以
颈椎病提前光临了。
阳气不足,人就会未老先衰,这是当今生活中多数人面临的一个特别严重的问题。
当长期保持同一姿势伏案工作或学习的时候,上体前倾,颈椎紧张了,首先压抑了
督脉,督脉总督一身的阳气,压抑了督脉也就是压抑了全身的阳气,于是,久而久之,
整个脊柱就容易变弯,人的精神也差了。人的精神,不是被脑力劳动所消耗掉的,而是
被错误的姿势消耗掉的。
怎样才能知道自己的颈椎是否健康?日常生活中身体发出的小信号会提示不同类型
的颈椎问题。
信号一:长时低头伏案工作,感觉到头晕难受,考虑为椎动脉型颈椎病;
信号二:不明原因的肩颈酸痛,手臂发麻,考虑为神经根型颈椎病;
信号三:正常直行走路却常出现“跑偏”问题,考虑为脊髓型颈椎病;
信号四:经常有不明原因的头晕、眼花、耳鸣、手麻、心动过速、心前区疼痛等一
系列症状,考虑为交感神经型颈椎病。
如果同时出现上述几... 阅读全帖 |
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z**********e 发帖数: 22064 | 28 颈椎痛?!一个穴位就搞定
2015-01-11人到中年
微信号middleage
过去,颈椎病是40岁之后人的专利,但现在20~30岁的颈椎病患者到处都是,甚至还有
得颈椎病的小学生!原因很简单:伏案久了,压力大了,自己又不懂得怎么调理,所以
颈椎病提前光临了。
阳气不足,人就会未老先衰,这是当今生活中多数人面临的一个特别严重的问题。
当长期保持同一姿势伏案工作或学习的时候,上体前倾,颈椎紧张了,首先压抑了
督脉,督脉总督一身的阳气,压抑了督脉也就是压抑了全身的阳气,于是,久而久之,
整个脊柱就容易变弯,人的精神也差了。人的精神,不是被脑力劳动所消耗掉的,而是
被错误的姿势消耗掉的。
怎样才能知道自己的颈椎是否健康?日常生活中身体发出的小信号会提示不同类型
的颈椎问题。
信号一:长时低头伏案工作,感觉到头晕难受,考虑为椎动脉型颈椎病;
信号二:不明原因的肩颈酸痛,手臂发麻,考虑为神经根型颈椎病;
信号三:正常直行走路却常出现“跑偏”问题,考虑为脊髓型颈椎病;
信号四:经常有不明原因的头晕、眼花、耳鸣、手麻、心动过速、心前区疼痛等一
系列症状,考虑为交感神经型颈椎病。
如果同时出现上述几... 阅读全帖 |
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D********e 发帖数: 665 | 29 我肚子胀好多年了,不能吃凉的,大热天也要喝热水。有一阵子肝部疼,那个时候看消
化专科医生,做各种检查用了小半年的时间,什么毛病也没检查出来。我原来也是嘴唇
总脱皮,不过这个在生了孩子后倒好了。
腹胀肝痛,实在受不了就自己按摩,那个时候也没什么书看,自己乱揉肚子,也是揉的
咕噜咕噜响,打嗝,然后就舒服一点儿。不过没有理论指导,加上臂力不行,坚持不住
,揉几下,揉几天就算了。
最近我是拔罐,饭后腹胀,拔罐的时候也能感觉到咕噜咕噜往下行的气,然后就舒服多
了。因为目前主要拔的是背部,肩痛背痛有很大改善,腹部拔的少,改进不大。 |
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f*******e 发帖数: 5594 | 30 不错,月经前期痛多由于血瘀造成。而且冲脉环绕口唇,冲脉有瘀,就会导致唇干脱皮
。她不口渴,只是唇干,不会忘记喝水,少许齿痕,舌苔有些泛白,说明脾湿的状况并
不严重,肩痛、腰痛是寒湿在经络,并没有到脏腑。另外,她大便颜色偏深,又有腹胀
放屁的现象(标题中有),是有邪热的表现。如果是肠寒的话,腹痛的可能性大。厚姜
半甘参汤是针对脾虚的,不完全适用。 |
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s**g 发帖数: 458 | 31 这个病例应该是少阴病
2、少阴病,得之一二日,口中和,其背恶寒者,当灸之,附子汤主之。
3、少阴病,身体痛,手足寒,骨节痛,脉沉者,附子汤主之。
附子(炮,去皮,破八片,二枚)茯苓(三两) 人参(二两) 白术(四两) 芍药(
三两)
来 点 题外话给fivestone: 五石散 吃后发热很厉害 需宽衣解带,爬冰卧雪 甲乙
经的作者皇普谧曾食之后中毒
有人言:真武和附子只差一味药用反一点效果没有感慨仲景用药之神,当然药量也有不
同。 |
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m*******2 发帖数: 15 | 32 有一个朋友是太阳神的直销,在国内,请我问一下这个是否在美国有销路。
他说已经获得了美国认证,NDC530590157.
我对这个不太懂,他说类似有针灸功能的膏药,朋友给我列了一个list
经络速通,颈痛灸,肩痛灸,腰痛灸,风湿灸,镇痛灸,感冒灸,咳嗽灸,哮喘灸,冠
心病灸,胃痛灸,前列腺灸,痛经灸,腹泻灸,便秘灸,强肾灸,足疗灸,长寿灸,
像这样有一个NDC号码,允许在美国卖吗? |
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o***s 发帖数: 42149 | 33 每天出去“动动”成为了陈亚珍的习惯
岁月静好!
当鸡年的新年钟声响起时,陈亚珍老人迎来了108岁,此生第九个本命年。
百岁以后,迎来的本命年,“心若冰清,天塌不惊”。108岁的陈亚珍欢喜地和记者说:“今年,我八岁了!”在陈亚珍的心里,100岁以后,生命开始“重启”,返老还童的日子里,云淡风轻。
上海市老年学会秘书长孙鹏镖告诉记者,在上海百岁老人中,有三位老人轻松地跨过了108岁,今年迎来本命年,1909年4月24日出生的上海本地人陈亚珍成为了“鸡一姐”。
穿上唐装过新年
金山本地人,陈亚珍住在金山朱泾镇第二敬老院。冬日的暖阳下,108岁的陈亚珍坐在藤椅上,为了迎接即将到来的本命新年,敬老院给老人买了唐装。穿上新衣服,陈亚珍一脸幸福地说:“感觉像当了新娘子。”当照相机镜头对着她时,她略显紧张,笑得有些尴尬。“阿婆,笑一笑。”陈亚珍露出了仅剩的一颗牙齿,满脸的慈祥、善良。“咔嚓”一声,一张沧桑却纯真的笑脸,定格在照片中。这张笑脸的主人,已经108岁,跨越了大部分人生命所不能到达的时间界限。
要不说陈亚珍的年龄,谁也不会想到这是一位百岁老人,几缕银发隐约闪现。虽然老人满脸皱纹,但气色很好,说... 阅读全帖 |
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l******r 发帖数: 18699 | 34 1
我老公最大的优点:就是心底善良,家庭观念强,对我妈还有我家人都很好。
这次我妈不是要来么?我和我妈没商量好她几号来。我老公几乎没过几天就问:妈妈什
么时候来啊?让妈妈早点来,妈妈就可以和我们散步,然后和你说悄悄话了。 :)
这个时候,觉得他和上帝一样完美。当然,只是那一刻。 :ugeek:
妈,你看你女婿对你多好,以后他犯点小错比如偷吃巧克力啥的,你可要帮他在我面前
多打点马虎眼哦
2
我老公,最大的優點之一,就是諏對我那是很實在的. 性格好.平時都是樂哈哈的逗我
開心.我生氣時,他基本上都不和我認真叫勁.做事也細心.尤其是我要回國,他啥心都操
到了.我沒有後顧之憂.
還有會存錢. 也不亂花錢,除了有點小愛好花錢外. 再加上他能聽進去我的話.這點讓我
非常滿意.
3
老公优点太多了, 缺点就是没啥缺点.
这不,从北京回美国后就一直没闲着, 在家刷宝宝房间的墙, 值得表扬哦. :grin: 据说
还要给我惊喜, 不过俺还没琢磨过来是啥惊喜呢.
4
这个帖子不上来跟一句,就太对不起我家的模范丈夫了。
我家老公特别善良,诚实,好学。
而且浪漫得不得了,很体贴。
最最值得赞扬的是,我花钱他... 阅读全帖 |
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m******r 发帖数: 4351 | 35 乒乓球运动员其实挺惨的。像邓亚萍那样的是极少数。能在学校或者地方当教练,出国
了的,专业队当陪练的都算是混得不错的了。国内乒乓球馆太多的陪练,好多都是全国
比赛得过前几名的。一线城市陪小孩子练一小时100元,二三线可能才50元。这个收入
大约一半还得上交给乒乓球馆。陪练之间还有竞争,比如有的人每天的课时多,每节课
比较轻松。有的年纪四五十岁了,落下了职业病,腰痛肩痛什么的。 |
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s****6 发帖数: 7614 | 37 来美国以后健身锻炼就好多了,以前国内的时候腰经常疼,有点天生的。 |
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s*****n 发帖数: 1998 | 39 小六是奶子太大,坠得腰痛, 你应该不会感同身受,因为你肚子比奶子大,不会重心
前移 |
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h**********n 发帖数: 279 | 40 雨水过后,天气转暖的速度开始加快,人们时常会感到困倦,这就是春困。春困是
不可避免,但影响工作效率,尤其是司机朋友更要注意行车安全,提防春困。
缓解春困不能靠睡
天气暖洋洋,人也变得懒洋洋。春困就像传染病,让大家忍不住哈欠连天。其实春
困不是病,它是人体生理机能随自然季节变化而发生相应调节的一种生 理现象。 冬天
,人体为了防止热量散发,皮肤和微细血管处于紧张收缩状态,维持机体的生理恒温和
中枢神经系统兴奋信息增多,人的大脑比较清醒。而春天,气温适中,皮 肤和微细血
管处于舒张的状态,体表血液供应量增加,流入大脑的血液就相应减少,于是出现昏昏
欲睡的春困现象。
缓解春困仅靠多睡是不行的,锻炼可以大大加快脑处理信息的反应速度,有效地防
止春困。春天最好多在阳光充足、绿化好的地方活动,多做些深呼吸,给大脑提供新鲜
充足的氧气,使人心情舒畅,精神振奋,消除困倦。
有氧运动别太激烈
消除春困最好是采用有氧运动,如慢跑、普拉提、瑜伽、太极拳等锻炼形式。这些
运动能加快人体的新陈代谢,增强免疫力,增加机体和脑部供氧。例如普拉提能锻炼普
通有氧运动难以锻炼到的身体部位。久坐造成的肩痛、腰酸或是肌肉不... 阅读全帖 |
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A*******o 发帖数: 956 | 41 【 以下文字转载自 Georgia 讨论区 】
发信人: ericl (爱思考的牛), 信区: Georgia
标 题: 转帖: 张案真相工作组情况汇报 05-04-16
发信站: BBS 未名空间站 (Thu May 5 12:03:53 2016, 美东)
来源: http://www.atlanta168.com/p/201605/20160504/1_35850.html
张案真相工作组情况汇报 05-04-16
5月3日下午,老张的两位刑事上诉律师、一位民事诉讼律师和一位华人律师一起到位于
Jackson,GA的Georgia Diagnostic And Classification Prison 看望老张。这是个用
于等待下一步分配的中转站,管理异常残酷,家属不能探视,不能通电话,只能收发信
件。因为语言无法沟通,要求得不到关注,老张已经与家人失去联络两周。
被问及情况时,老张说这两星期来他只被允许到室外两次。他患有肩痛,但因无法交流
,得不到医治。听到这里,众人动容,一位上诉律师猛地抄起笔纸就给监狱长写了信,
要求为老张提供翻译服务。上诉律师面色凝重,一字一句地对老... 阅读全帖 |
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F*****s 发帖数: 51 | 42 上周六,在Chiantown停车时,没有小心车右边的距离,我的右侧倒车镜刮到了别
人左侧的倒车镜。对方的倒车镜是有关节的那种,镜子可以复位,但是玻璃部分活动了
。对方的车是2001的Honda Accord. 我是全责,只有认赔了。我问对方如何处理,是走
保险,还是私了。对方车主是位国女,要$200。我觉得太贵了,就觉得走保险吧。我将
我的联系方式,保险卡交给对方,也记了对方的电话和车号。各自走路。
此情此景,让我想起了原来在重庆上学时,中巴车刮了别车的镜子,负责方司机下
车拿出10块钱,说声再见就各走各得路的往事。我想这里再贵,100刀也足够了吧。
回来了想,可能走了保险,下次的保费又要涨,还是私了算了,给对方电话,第一
次,没有接。下午再联系,把我的想法告诉对方,她说也私了也可以,她去问价格后我
联系。不安中等到周一上午,她电话告诉我,她问了价格,修镜子的价格是430,
Dealer的报价,而且她只信任Dealer.
OMG!认倒霉吧,周一下午和对方联系表示愿意找Dealer给修,并表示能否问多问
两家dealer,选个便宜的。并一再表示歉意。下午5:... 阅读全帖 |
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l*****5 发帖数: 22 | 44 2月9日发生的,被一个无驾照的老墨左转撞到我的,我整个车报废了airbag inflated
,车上还有小孩。之后我们就跟着救护车去医院,三人检查说没事。 我是直走,
report 给insurance, 我的保险断定是对方错, 对方车主保险是很差的Access
insurance, 打电话都找不到人,十次还不会回一次。今天知道车主和driver还没给
insurance 回复,Access insurance还在等 车主或者 driver's statement, 我的车还
在towing park, and I have been renting the car. 我不清楚他们能陪多少,我的车
是2003年Dodge carafan,估价也就三四千。
想问一下, 这种情况我需不需要现在找律师,还是再等Access insurance给回复,
我现在也在等 police report, 同时也在看医生physical therapy, 因为头痛肩痛。
抱歉写的有点乱。
谢谢 |
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l**********r 发帖数: 4612 | 45 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: CMNIU (阿牛), 信区: Military
标 题: 现在国内最不好的 - 显老
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jun 5 15:06:38 2012, 美东)
昨天写了点东西,主要从收入方面事业方面来称赞国内现在挺不错的,今天从另一个方
面来说说国内不那么好的地方,还是以我的大学同学和中学同学为例。
我的同学们,尤其是男同学们,普遍显得老相,看起来都比实际年龄大个七、八岁吧,
甚至更老。人可都不瘦,大都偏胖,大都还红光油面的,但就是看起来显老,而且很虚
。具体描述起来有难度,尽量吧。他们的额头或眼角大都有了细细的皱纹,有的头上还
有白发,身材臃肿,行动看起来比较缓慢,不灵活。特别是一对眼睛,平时都微微眯着
,透着狡猾和世故。一说起健康,不是这个血压高了,就是那个长期腰痛肩痛了,还有
的得了胆结石肾结石什么的较严重的病。英年早逝的还没有,动过大手术的我知道的有
两个。问他们平时参加什么运动,只有少数那么几个一个月还去那么一两次打打球,那
几个原来就是体育活跃分子了,其他人,一年到头甚至也不锻炼一次。大家都知... 阅读全帖 |
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d***a 发帖数: 282 | 47 每天面对这电脑,看着老眼昏花,不得已买了眼药水,可这几天眼睛更难受了,似乎蒙
了一层白白的雾气,我甚至在想,我会不会瞎了眼。这一想可吓坏了我,还是不要想了
。我可不要做瞎子,太恐怖了,宁可死不可瞎。所以一定要保护好眼睛,爱护眼睛。
眼睛是一个问题,还有一个大问题就是每天都是脖子疼。我想还是因为每天面对电脑的
缘故,估计就是整天身体前倾,眼神不好,得经常脖子向前伸,所以脖子疼的厉害。
然后几乎每天下班都会说脖子疼的事情,上次和老公一起刮痧,脖子刮出好多痧,想着
真的是有问题。
但是似乎也没有解决问题,脖子依旧疼。周天脖子疼的难受,让老公捏一捏,这一捏捏
的我好疼,他突然问我,为什么别人都是肩痛,背痛,你怎么偏偏就是脖子疼。
然后他仔细观察研究了一会,最后捏到脖子和头连接的地方,我说对,就是那里疼。
最天晚上临睡前,我让他再给我捏捏脖子,他捏了一下,又摸了一下自己的脖子,对比
了几下后,他说,我的脖子为什么这么粗这么硬?你的脖子怎么那么细那么软?
突然他就噗嗤的给笑了,说自己终于明白为什么我的脖子疼了,那是因为我的脖子太细
,撑不起我的大头,压得疼。然后他再次总结确定,我就是因为头大脖子细... 阅读全帖 |
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A*********g 发帖数: 268 | 48 文汇报
一、空调大开冷风
吹空调毕竟不是自然状态,
它能使空气频率流动和振动,结果就像噪声一样,会损害人的神经功能。另外,室内空气
循环使用,反复过滤后,空气中负离子显著减少而阳离子过多,影响人体正常的生理活动
。久居空调房间,会令人感到头痛、头晕、失眠、胃肠不适、乏力身倦,还会有类似着凉
感冒的症状,甚至降低抗感染能力,这就是“空调病”。低温最易引起妇女的自律神经紊
乱,妇女特别容易患“空调病”。预防“空调病”,可在室内配备负离子发生器,以弥补
空调机的不足;在不是太热的天气里,最好不要使用它;使用时间不宜过长,更不宜开着
通宵睡觉;室内温度不要调得太低,以免与外界温度相差过大;房间内要保持清洁卫生,
禁止在室内吸烟。
二、电风扇直吹人体
有人贪图凉快,经常在电风扇前直吹人体,这样会使人出现打喷嚏、流鼻涕、乏力、
头痛、头晕、失眠、肩痛、食欲不振等一系列症状,这叫“风扇病”。预防“风扇病”,
关键在于科学使用电风扇。首先,转速不要太快,使用时间不可过长,以30分钟至1小时
为宜;其次,不宜直吹人体,也不要距离太近,吹一段时间后,应调换一下风扇或人体的
位置,以免局部受凉过久 |
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