V*****8
发帖数: 33122 | 1 日前，“豆果网”发布了《2013年中国美食网络发展及趋势报告》。这份报告从互联网
角度分析了中国美食行业的发展。本期，《生命时报》特邀中国农业大学食品科学与营
养工程学院副教授范志红、天津第一中心医院营养科主任谭桂军，解读其中与健康饮食
有关的数据。
北方人最爱的10道菜
报告中分别统计了北方人和南方人最爱的10道菜，从中可以看出，南北方饮食差异的确
存在，而且国人最爱吃的食物大多以肉类为主。其中，北方人最爱：饺子、驴肉火烧、
火锅、煎饼果子、牛肉面、韭菜盒子、杀猪菜、炒肝、猪肉炖粉条、包子。
不难看出，杀猪菜、猪肉炖粉条等菜品非常“横”，都是以肉为主料；煎饼果子、韭菜
盒子则是油脂含量较高的食品；北京人爱吃的传统食物炒肝，则是动物内脏类小吃的代
表。尽管北方人最爱的菜有一部分不太健康，但范志红说，北方人的吃法也给健康饮食
留出了很大余地。比如说，牛肉面的脂肪含量并不高；包子可以是纯肉，但也可以是菜
肉混合馅，甚至是全素馅；驴肉火烧里的驴肉脂肪含量也不高。
范志红表示，任何单个的食物都谈不上绝对的好与坏，饮食健康主要靠搭配。每一种食
物都可以改造成健康食物。比如肥腻的杀猪菜，在炖的时候... 阅读全帖 |
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t*******e
发帖数: 53 | 3 【 以下文字转载自 Food 讨论区 】
发信人: xuanie (xuanie), 信区: Food
标 题: 酱鸭，兰花干，麻辣鸭脖，麻辣香肠以及其他
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Oct 15 21:09:01 2011, 美东)
我密14比28输给了某州立学校，心情很是BLUE，现在大概只有吃食可以拯救我的心情吧。
酱鸭
方子是在买买提饼版精华区上看到的，稍作改进。
1） 腌制：炒花椒盐，均匀抹在鸭子内外，鸭肚子里塞两块桂皮，八角。用保鲜膜裹紧
，在冰箱里放24-48小时
2） 把腌好的鸭子冲洗干净，擦干下锅，锅里喷一层薄油，先大火后中火炸/煎个20－
30分钟，一层素油会变成小半锅鸭油，到鸭皮看起来金黄干呼呼的时候捞起，放在纸巾
上吸油。做这一步的时候我考虑了没有用最大的锅，选了中等大小的平底锅。这样鸭子
的踝关节油炸不到，可以用手拎着翻面，很方便。还有一种方法也不错，用一个长柄的
汤勺叉到鸭子的肚子里，这样可以轻松将整鸭提起。这一步的目的是让鸭皮不太肥腻。
3） 葱姜切段/片，放整鸭下锅，3颗八角，2大勺酱油（我用了一勺半生抽，半勺老抽
），1大勺糖，3大勺黄酒... 阅读全帖 |
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n***b
发帖数: 5914 | 4 应该是换厨子了， 好几个月没去，以前吃的不是这种样子， 没这么肥腻。
san leandro那家已经在卖了，不知道是不是还用同样的名字经营 |
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d*2
发帖数: 2053 | 5 http://attachments.weiphone.com/temp10/5f/%E4%B8%AD%E5%9B%BD%E5
《中国，少了一味药》（一）写在前面
二零零九年末，我混进了江西上饶的一个传销团伙，在其中生活了二十三天。那是一个
未曾经历的世界，就像《西游记》中的盘丝洞和狮驼国，或者是爱丽丝穿过兔子洞到达
的那个古怪去处，每件事都很荒谬，远远超出了我的想象。我生于“文革”，长于中国
，自以为对人间荒谬略有所知，到了上饶才知道，原来我的经验不过是豹之一斑，荒谬
的年代从未真正终结，它就在我们身边。
在那黑暗的二十三天，我看到善良的好人被骗子愚弄，过着悲惨的生活；我看到人
们离乡背井，为一个谎言虚耗时光；看到被践踏的伦理和情感，每个人都在欺骗自己的
亲人；我看到病体孱弱的老人、营养不良的青年，他们经过了邪恶的教育，越发乖张和
贫穷，对社会抱着深深的敌意；我看到家破人亡的惨剧，也看到洗脑的严重后果。
我始终在问自己：为什么一个愚蠢的把戏竟能欺骗如此多的人？为什么传销者竟敢
明目张胆地行骗？为什么传销一打不绝、再打不绝、总打不绝，甚至连打击本身都成为
了行骗的借口？
最后我不得不承... 阅读全帖 |
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v***v
发帖数: 332 | 6 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: lookacar (买买提外f研究首席专家), 信区: Military
标 题: 我在美国给洋老公做家庭煮妇
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Dec 15 11:03:17 2014, 美东)
“晚上吃什么呀？”我在电话里问老公。“不知道啊，你看着办么，我无所谓。”老公
又在“大撒把”，我心里偷偷的骂：你不帮忙做饭也罢了，连主意都懒得出，真是……
到家了。怨归怨，在美国当家的我，还是需要每天面对衣食住行的问题。以前一个人的
时候好办些，一人吃饱，全家不饿，爱吃什么吃什么，不用看别人脸色来做饭。结了婚
就大大不同了，两个人口味不一样，还不是中国南北口味的差别，是中国和美国口味的
碰撞，是两个不同世界的大战……说得夸张了点，但是这每天周而复始的功课，是每个
当家人逃不掉的。
说实话，我以前在父母家里可以算是标准的饭来张口，衣来伸手的“要饭一族”，
自理能力当之无愧属于低能那一类。我和姐姐都不挑食，我运气好摊上个爱做厨子的老
爸，和跟他一样厨艺高超的妈妈，他们联合起来把我和姐姐养得白白胖胖。那时妈妈最
不能忍受的，是我们... 阅读全帖 |
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i********e
发帖数: 104 | 7 老戏骨们真都没的说，都很出彩儿！李晨这小子也越来越长进了。陆毅直接无视他，继
续的肥腻。对张静初还是无感，最
后在墓地里她的那N个“对不起”的表演反而把火候给冷掉了，让人刚要流眼泪又给憋
回去了。冯说本来要找汤唯的，想想那
股冷傲孤僻委屈落寞的劲儿，汤应该能驾驭得很不错。
广告比较有喜感，尤其是剑南春……
上佳表现
iphone，还有啥？那个 |
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b**a
发帖数: 1118 | 8 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: buaa (ming), 信区: Military
标 题: (ZT)边芹：谁在主导世界的真实与话语(ZT) 振聋发聩ah
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Nov 5 01:32:26 2013, 美东)
（西方“精英文化”的精髓之一就是“话语统治”，而“话语统治”的实质又是什么呢
？是温柔的独裁。不深解这一点，对心仪的“精英文化”形同只见橱窗里的幌子，不知
车间里的技艺，爱什么却尽做得不到它的反事。）
这个话题在我以往的一系列文章里都有表述，可以说是我文思的主线，也是我真正翻越
西方统治集团构筑的围墙，看到真实世界的开始。然而看着自己国家下坠的方向，愈加
感到她是此一虚构话语体系的受害者，且至今绝大多数人执迷不悟。因此极有必要专题
做一篇文章。
就在这两天，我与一相识聊天，他未听我劝花钱把小孩送出去了。呆了几年毕业找工作
才发现“天堂”一样也要有“关系”（后门）办事才顺当。更不要说白种人之间有从不
言说的默契，不到真缺人手一般不会放进异族，遑论中国人。这种事我也早提醒过他，
然而他的脑袋似早已开疆拓土，划分了边... 阅读全帖 |
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t*****x
发帖数: 2602 | 9 点评餐厅：
Fulin Asian Cuisine
782 Old Hickory Blvd #115 Brentwood, TN 37027
(615) 377-9788
因为只有3口人，所以点的菜不多，我一样一样点评
煎饺$6.95：要了个猪肉馅的，看上去是外面买的饺子然后煎的，不像是自己包的。煎
的还不错，有一个破了，算了，原谅。味道嘛，我没吃，全被娃吃了，她说很好吃。蘸
汁是甜的。
豆花鱼$14.95：必须要公正的说，这个调味是算好的，香辣；口感也不错，鱼和豆腐都
算嫩吧。但是很奇怪的是：鱼表面挂了很厚的浆，然后下锅炸出来，再炖的。我从来没
吃过外面一层厚厚糊的豆花鱼，以前吃的豆花鱼都是裸体的。所以觉得挺奇怪的。豆花
处理的不够细致，除了个别零碎的，是一整块嫩豆腐趴在碗底，方方正正的一块豆花啊
！我不想说“正宗”的豆花鱼应该是豆花用一个偏扁平的大勺子一层层舀出来放在碗底
，因为“正宗”这个标准是很模糊的。只是觉得处于对食客的尊敬，也应该稍微让盒装
豆花改变一下形状出现在碗里才对吧。汤汁里面的淀粉也非常的厚，算是缺点一个。以
后去有可能还会点。
酸菜肥肠$9.95：... 阅读全帖 |
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J**S
发帖数: 637 | 10 我和我的家人也曾经慕名到 老熊餐厅去就餐 (休斯顿).
结果, 心里感觉非常不舒服, 非常不愉快.
1. 服务不好, 漏上炒面一道, 豆苗没摘, 结账的时候还给脸色.
那天的服务员是一个年轻的女服务员和一个高个的中年男服务员
2. 菜品从川菜的角度讲, 实在不怎么合格., 如果非要说是川菜, 莫不如说更接近美国
的台湾版川菜.
我叫了黄瓜卷得五花肉, 肉都吃几片就觉得稍肥腻, 可接受, 看是, 那个拌酱是甜
甜的带点辣. 让我有越南餐厅的感觉
一锅红颜色的, 用GAS炉子的鱼, 是不是叫飘香鱼, 具体名字忘了. 鱼肉绝对没味道
, 粉丝一夹就断, 鱼的骨头和片下的鱼片煮在一起, 还有切岁的鱼头骨, 很容易入口
不舒服, 吃到骨头的频率高于吃到鱼肉的几率. 整过汤, 颜色很漂亮, 可是, 汤也是没
味道的. 除了有点花椒味和辣椒粉的味道. 觉得还不如吃火锅, 或者任何一家的水煮
牛/鱼.
3. 盐煎肉, 是里面唯一能吃吃的. 可是, 这道盐煎肉就象是一般意义的回锅肉的双胞
胎. 不知道老熊家是怎么定义回锅肉和盐煎肉的? 很奥妙啊
4. 我们是第2桌去的, 等... 阅读全帖 |
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J**S
发帖数: 637 | 11 上个星期, 和老公跑到距离航天中心挺近的那家 大四川888 去吃午餐. 属于是
半特意去的, 因为在那里办事, 又因为, 那家一直没去过.
点了4个菜: 豆花肥肠, 水煮鱼, 青椒土豆丝, 回锅肉!
菜量都挺实在, 论口味, 就一个字__咸!!, 二个字"超咸". 比一般餐馆感觉上要
咸出一倍. 看来师傅的手挺重的. 在 "咸" 字下面, 菜不辣, 也品不出麻.
不过, 那里挺干净的, 就餐环境还挺好. 尤其地上, 挺干净的.
值得表扬的是, 服务还不错. 尤其, 我们最后打包的时候, 服务员过来例行问 味道怎
样.
我说, 实在太咸了, 没想到, 服务员居然报告到一个男的管事那里, 而管事居然把那
个厨师带出来了. 然后, 那个男管事自己亲自取了小碟子品了菜, 当面告诉那个厨师,
的确是太咸了. 最后, 那个男管事, 还问我们又什么要求, 我和老公都摆手, 说都
吃到打包了, 也无所谓要求了, 下次, 别那么咸. 最后, 结账, 那个男管事自己拿了
打了8折的单子给我们.
所以, 对在888的就... 阅读全帖 |
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s*****i
发帖数: 5548 | 12 ☆─────────────────────────────────────☆
JMSS (JMSS) 于 (Mon Jul 25 14:44:40 2011, 美东) 提到:
我和我的家人也曾经慕名到 老熊餐厅去就餐 (休斯顿).
结果, 心里感觉非常不舒服, 非常不愉快.
1. 服务不好, 漏上炒面一道, 豆苗没摘, 结账的时候还给脸色.
那天的服务员是一个年轻的女服务员和一个高个的中年男服务员
2. 菜品从川菜的角度讲, 实在不怎么合格., 如果非要说是川菜, 莫不如说更接近美国
的台湾版川菜.
我叫了黄瓜卷得五花肉, 肉都吃几片就觉得稍肥腻, 可接受, 看是, 那个拌酱是甜
甜的带点辣. 让我有越南餐厅的感觉
一锅红颜色的, 用GAS炉子的鱼, 是不是叫飘香鱼, 具体名字忘了. 鱼肉绝对没味道
, 粉丝一夹就断, 鱼的骨头和片下的鱼片煮在一起, 还有切岁的鱼头骨, 很容易入口
不舒服, 吃到骨头的频率高于吃到鱼肉的几率. 整过汤, 颜色很漂亮, 可是, 汤也是没
味道的. 除了有点花椒味和辣椒粉的味道. 觉得还不如吃火锅, 或者任何一家的水煮
... 阅读全帖 |
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t***u
发帖数: 2057 | 13 知道你回来了，只是留贴以飨后人。
Peter Chang 和 Taste of China本是同源，当年Peter Chang在Taste of China做大厨
打下了名号，然后跑去加州，又回来和人合伙开了Peter Chang Grill。两家的菜单至
今还有很多重合的。
差别：
1、装潢Peter Chang较新。
2、服务生Peter Chang用不少老外，川娃（taste of China）都是中国人。
3、口味Peter Chang更迎合老外一些，甜菜多，混炒多。川娃后来请过湖南厨子，辣菜
更多，有腊肉啥的。
4、价格差不离，普通肉菜（chicken，pork，beef）之类似乎Peter Chang量多那么一
点点。
结论：请老外Peter Chang略优，自食倾向Taste of China。暑假是淡季，生意不忙，
服务生和厨子都有些提不起劲来。推荐菜：PC：香干肉丝，干锅牛肉，肉末茄子。TC：
北京鸭，手撕包菜，蔬菜豆腐煲（乃海鲜豆腐也）。其他特色菜：香菜鱼茸卷，番茄牛
腩煲，竹网鱼片之类为两家共有，味道没大差。
BTW，提起中餐，Virginia Beach的那家峨... 阅读全帖 |
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s*********7
发帖数: 98 | 14 [餐馆]前九如饭店八月底前举行八折大优惠 2007年07月09日21:57:37
前马州洛城前九如饭店大厨赖俊钦在马州比塞斯达开设了五福饭店，率领原班人马为大
家服务，让大家又可以尝到赖师傅脍炙人口的精湛厨艺。五福饭店为答谢大家的惠顾，
在八月底以前，特别举行夏季大优待，对顾客给予八折优待，不含特别菜及点心，请大
家从本报剪下优待券以享受优待。目前能够吃到到八折的够水平的中餐可不容易，请大
家把握机会。
赖师傅拿手的是川湘台菜，他烹制的北京鸭，鸭大皮薄而脆，肉不肥腻，加上自制薄饼
和葱酱，吃起来回味无穷，在大华府区绝对名列前茅。另外大家可以品尝到他的台菜和
江浙菜的拿手菜，像红烧肚膛、红烧滑水、雪菜鱼片、铁板龙利球、什锦豆腐、铁板豆
腐、椒盐蚵仔、豆豉蚵仔、酸菜牛肉、酸菜大肠、酸菜猪血、五更肠旺、什锦砂锅、砂
锅鱼头等，都是各具风味的菜肴。
另外，赖师傅的精致小吃也受到大家的欣赏，到五福饭店可以尝尝臭豆腐、鸡卷、素鹅
、卤牛肉、落地丁香、烤鸭、辣椒小炒、盐酥鸡、盐酥花枝、醉鸡、蚵仔煎、蚵仔卷、
刈包、海蜇皮、红糟肉、炸大肠、麻辣螺片、台湾香肠、五味鱿鱼、韭菜饺子、辣白菜
和凉拌海带等。 |
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z***y
发帖数: 7151 | 15 佛兰卡 墨
美国国务院官员
肥腻猫鼠 人生规划师 |
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N**i
发帖数: 3857 | 16 用的是一块吃剩的烤牛肉，牛肉吃腻了，要换换口味。 |
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c*******s
发帖数: 5839 | 18 周六是五四，向那些当年的热血青年深深致敬。
Iowa的哥儿们来芝加哥玩
周六下午三点多才到，吃着饭说想钓鱼
我说有个地方能搞walleye，运气好了能弄几条
他说春天walleye都吃腻了。
我擦！
我说有能钓可爱皮的地方，肯定钓的着，七八条也够吃饱的
他说那也太小了。
我擦！
我说有条河出rockbass，这你那没有，算是特产，匪了肉一样水煮，咱买点米诺儿边喝
边玩如何。
他说你怎么又用回米诺了，越来越没追求了
我擦！还鄙视俺！！！
我说那你想怎样！俺们这就是穷地方。
他说咱去钓三文。
我说三文你个头！早都离岸了，雇船得预定。倒是有小嘴。
他说来了就是想钓大湖，那就小嘴呗。
于是带着他们扑向大湖南端，进了印第安纳境内，随便找了个pier就开始乱甩。礼拜六
，五点多，长长的Pier上冷冷清清，除了我们五个没别人，哥儿们心里打鼓，问我有没
有鱼。我说大湖南角钓鱼，不看地方看日子，时候不对哪都没有，时候对了哪都有，现
在算是对的时候。
试了试饵，过了一会儿开始上鱼，一个多小时上了五个，七点左右就不怎么开口了。
后来上了好大一条，吱吱出线啊，我纳闷阿，salmon？咬tube？半天看见是个大... 阅读全帖 |
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R****n
发帖数: 7953 | 19 ######################请勿转载##################################
之前生病休养了一周，就停更了锻炼日志，后来也被删了，所以就没有再更新，但一直都
在锻炼。
这个月主要专项训练消灭游泳圈，附上前后对比，镜子没擦干净，请无视吧……
腰围确确实实减了1"，过脐周长，放松不吸气的状态，从31减到了30
图片上似乎看不出明显区别，但是现在腰侧的皮要更紧一些，摸上去的手感也没有之前那
么肥腻，叉腰肌也似乎更突出了一些，能明显感到游泳圈被消灭了一部分，打算一个月
之后再来汇报
附训练+饮食：
力量：一天胸，一天臂，一天肩背，下肢随机安插在其中任意一天，做二休一
有氧：无（很不可思议，之前猛跑步都没搞定游泳圈，停了有氧反而有了成效……）
腰腹尽量每天都练
腹肌轮60个，膝盖跪地，速度尽量放慢
plank 1.5min
side plank 1 min each side
plank on swiss ball 1 min
饮食方面
不控制总的卡路里（尽管如此也没能很好的控制肌肉的流失，唉）
减少脂肪，任何东西都尽量选择fat free的，除了牛肉... 阅读全帖 |
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x*******u
发帖数: 1180 | 20 你在哪看的？ 69贵了。 我买的是60好象。。
要不多吃肉。教你个法子， 简单又好吃不肥腻～ 蒸鸡。 整只鸡，洗净，放头造米酒
， 大量姜， 适量盐， 隔水蒸。 |
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R****n
发帖数: 7953 | 21 预览的时候就后悔了，这里脊瘦肉很少的样子又有点肥腻。。。就当抛砖引玉好了 |
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k********k
发帖数: 5617 | 22 发信人: Rounin (果行育德), 信区: Fitness
标 题: Re: 圣诞节求福利：哪位帅哥帅弟帅叔帅爷奔个背？
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Dec 24 05:45:45 2012, 美东)
预览的时候就后悔了，这里脊瘦肉很少的样子又有点肥腻。。。就当抛砖引玉好了
肉哥這麼好身材？太羡慕了！ |
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d***o
发帖数: 6117 | 23 suggs
demarcus ware
我脚的李岛盖子肥腻100%能进，各自位置都有大于3年的domination，所以才能不能头
汤的考虑
像joe thomas这种七八年的天下第一LT我脚的应该是最接近鼻子的头汤汤料 |
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y****g
发帖数: 36950 | 24 取决于你多久以后就把wii塞到盒子里束之高阁
我认识的绝大多数人买了wii玩不到1星期就腻了 |
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s***y
发帖数: 3042 | 25 不过猪蹄汤是low carb吗？我怎么觉得特肥腻啊。 |
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j****r
发帖数: 109 | 26
健身操带小朋友一起玩阿，等他们腻了就不会总来围观你了；让他们运动运动也不错～ |
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B*****n
发帖数: 740 | 27 4月8日
【锻炼】
1）健身操：20分钟
2）双脚跳：100
【饮食】
1）早餐：1.5片全麦面包（车上吃的），到办公室后喝了一杯咖啡（2%牛奶）
2）午餐：Chicken Noodle Soup，几个核桃仁
3）Snack：一把核桃仁，一个苹果（回家路上吃的）
4）晚餐：菠菜鸡蛋汤，一点米饭，昨晚剩下的饺子
今天去公司，没能在家上班。晚上回家路上交通不太好，我转车时没能赶上最后一班快
车，在车站等了半个多小时才换上了慢车回家。车站里满是和我一样饥饿的在等车的人
群，有人大嚼pizza，有人吃麦当劳，还有冰淇淋，各种吃相。大厅里满是一种很腻的
甜甜的味道，所幸我对这些东西都不感兴趣。上了车之后坐了一会儿后开始啃苹果，在
这之前坐的那班车上已经吃了一把核桃仁了，无奈回家的路途遥遥，我只能吃两次
snack才能解决问题。晚上回到家已经快8点半了，吃了东西一时半会儿又不能运动，所
以今天就小打小闹一下，周末锻炼强度增加一下补上。 |
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B*****n
发帖数: 740 | 28 5月22日 星期日
【锻炼】
1）快走+跑步：38分钟共计2.5英里，消耗卡路里188
【饮食】
1）早餐：两片全麦面包
2）午餐：西红柿鸡蛋汤，米饭
3）Snack：一点冰淇淋（小朋友们吃剩下的，甜得腻死人，没吃完让我扔了）
4）晚餐：烤鸡肉，西红柿鸡蛋汤，一点米饭
今天又逛街了，全家人一起出动，很累。跑步和快走是晚上9点半以后才开始的，天太
晚了，所以没能锻炼多长时间。明天早上争取早点出门跑步。
今天在mall里试穿了2号和4号的裙子，4号的已经没有任何问题了，2号的也能穿下，但是感觉有点紧。最后没有买，我要一边等着体重再减一些好直接穿2号的，一边等着它打折！ |
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w****a
发帖数: 455 | 29 来自主题: loseweight版 - 烦恼的周末 谢谢建议，现在基本上也就是这样，米饭和肥腻油炸东西尽量不吃，每天哪怕吃上1300
大卡，体重还是在慢慢的掉。周末主要是吃水果零食机会太多。看来做运动补救啦。 |
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l******l
发帖数: 2679 | 30 作为一个喜欢健身的男人，也来投一票：满意！很满意！
很多女生追求骨瘦如柴的体型，主要是为了得到女生的赞赏。大部分已为人妇
的女生，对能得到同性的赞赏接受远比得到异性的重要得多。这点上女人和
男人是不同的。
对大部分男人来说，图中的这个女人除了小肚子外，整个身材丰满而不肥腻，
皮肤光滑流畅，再加上美丽的脸庞和笑容，是很会有感觉的。
至于小肚子，可能是刚生育完的缘故。另外，这种坐着的姿态肚腹最显松软。
大部分女生体脂在22以上的，这样坐着，肚腹也是很不中看的。这个洋美女，
只要一站起来，小肚子立马会平坦得多。想来这一定是个知名的美女，这样
拍的照片就是想让大众看看剔除了化妆修饰包装后一个女人的真实写照。
老实说，这个美女基础很好，只要练练，稍许注意一下饮食，半年之内，身材
完全可以变成健美型的。 |
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A***a
发帖数: 2211 | 32 你都做那些菜?
分享一下,我們也跟著吃就厭食,減肥就太容易了 |
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d******0
发帖数: 22800 | 33 这个我有经验，如果全吃肉，还是比较肥腻的，跑步的时候容易跑肚强烈的腹泻，相对
来说，臭屁啥的都是小意思了。而光吃淀粉类的，不会拉肚子，P不P的，没有太注意。 |
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b*****l
发帖数: 8603 | 34 不是。珠圆玉润的意思是增之一分则多，减只一分则少，有弹性但不肥腻。这样的女人
是天然尤物。我们舞蹈班里有一个妹妹就是这样的，我都很爱看她。你是个粗人你不懂
得如何欣赏女性之美。 |
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发帖数: 1 | 35 变化永远比计划快！去了某知名面包店，奶油面包饱满又吸引，痛定思痛，买了一个，
然后肥腻的一天就这样开始了。。。
现在还是早上，上来谴责一下，下午就能少吃了（但愿是这样的！）
今日餐单
bagel + cream cheese (已吃）
奶油面包（正在吃）
一杯加了无数个cream的咖啡（正在享受）
半碗饭（饿的时候再吃）
一碟鸡腿炒芹菜（饿的时候再吃）
今天要是多吃一样我就是小狗＋无数个鄙视的眼神！ |
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N*********n
发帖数: 3584 | 36 【 以下文字转载自 Food 讨论区 】
发信人: xuanie (xuanie), 信区: Food
标 题: 酱鸭，兰花干，麻辣鸭脖，麻辣香肠以及其他
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Oct 15 21:09:01 2011, 美东)
我密14比28输给了某州立学校，心情很是BLUE，现在大概只有吃食可以拯救我的心情吧。
酱鸭
方子是在买买提饼版精华区上看到的，稍作改进。
1） 腌制：炒花椒盐，均匀抹在鸭子内外，鸭肚子里塞两块桂皮，八角。用保鲜膜裹紧
，在冰箱里放24-48小时
2） 把腌好的鸭子冲洗干净，擦干下锅，锅里喷一层薄油，先大火后中火炸/煎个20－
30分钟，一层素油会变成小半锅鸭油，到鸭皮看起来金黄干呼呼的时候捞起，放在纸巾
上吸油。做这一步的时候我考虑了没有用最大的锅，选了中等大小的平底锅。这样鸭子
的踝关节油炸不到，可以用手拎着翻面，很方便。还有一种方法也不错，用一个长柄的
汤勺叉到鸭子的肚子里，这样可以轻松将整鸭提起。这一步的目的是让鸭皮不太肥腻。
3） 葱姜切段/片，放整鸭下锅，3颗八角，2大勺酱油（我用了一勺半生抽，半勺老抽
），1大勺糖，3大勺黄酒... 阅读全帖 |
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u**l
发帖数: 2335 | 37 昨天看到这帖~肥皂能算装备不？African Shea Butter Black Soap
蛮有意思的~于是amazon下单了1lb试试，今天就收到了，试用了一下，前来报告一下~
节选自原帖：主要成分是非洲的一种牛油果Shea Butter,
美国国家公园建议旅行者在户外时尽量使用没有化学添加品的沐浴用品以减少对大自然
的污染。
后来我找到用 Shea Butter 制成的非洲黑皂African Shea Butter Black Soap，看着
像陀牛屎，握在手里很肥腻，有轻微的油脂气味。
可以替代洗发液………用了一星期的感受：拿来做洗发液洗头的话泡沫丰富，干净而且
容易冲刷掉；
用在身上情况差不多，非常滋润，很温和…….
很多护肤品都有Shea Butter的成分，我就不多介绍了，有兴趣请GOOGLE
嗯，看起来~不错~~~下单~
Prime给力，用了两年了，前几天刚刚版友帮忙15刀renew了新的一年~谢谢。
想不到，这次prime发彪了，昨天好像是中午还是下午下单的，今天早上就给我寄到了
，=_=bbb
嗯，闲话不表，有请主角~
果然一坨好大的XX~呵呵，其实还好了，我说像那种... 阅读全帖 |
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i*****a
发帖数: 291 | 42 宝宝还是喜欢清淡一点的，我们吃得对于他来说太肥腻，太咸，太甜了。。。 |
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s*****o
发帖数: 1540 | 44 来自主题: Collectibles版 - 再奔个碗 宋建窑兔毫盏-形态 此盏翻边，束口，底足无釉，为典型的兔毫盏，是建窑最为流
行的品种。在黑色釉层中排列出均匀细密的筋脉，形状像兔毫，细长拥挤，又如成千上
万条小虫子在黑色泥土中朝下爬动。产生这种奇观的原因是建窑黑釉含铁量高达9％以
上，在高温烧造中，釉下气泡将铁质带到表面，然后流成条条针状，形成以黄、白、褐
、蓝为主的窑变色，其中以黄、白、蓝色居多，民间俗称“金兔毛”、“银兔毛”、“
蓝兔毛”，还有的称“金银兔毫”。此盏釉色肥厚，窑变焕发出金银色的光芒，纹理流
畅均匀，十分难得。底足露胎为酱褐色，放大镜下呈肥腻状。宋朝建窑黑釉碗甚多，但
如此件这么好的釉水显然少见。 |
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k**i
发帖数: 4662 | 45 都是朋友处听来，自己不存在减肥问题，没试过，大家慎用
1。通宵不睡，据说可以快速减少体重
2。睡觉（长时间）
3。在6点前吃晚餐
另外因为我一直都骨瘦如柴，有Friend观察我的生活方式之后总结，跟我说：“其实你
吃的并不少，但是你极少吃零食。”
我个人觉得，减肥者第一步还是要从餐单开始，减少肥腻食物，然后是适量运动。
看到不少人说过了30岁，体重激增，我倒不这样认为，差不多10年来我的体重都维持在
同一个数值。所以膳食平衡非常重要，另外还有一个先决条件就是家族遗传。 |
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r*****i
发帖数: 74 | 46 上下身比例不好 光腰细有什么用
后背和屁股看起来都太肥腻了
梦露那种叫圆润 她这个可不是 |
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n****n
发帖数: 5804 | 48 我在hoboken见过活的，浓妆后的脸 还是不错，身材就太肥腻了 |
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l*******l
发帖数: 13923 | 50 喔唷，谦虚过渡＝骄傲哈！
你老知道bso大牛肥腻莫属的啊！ |
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