i***s
发帖数: 39120 | 1 近两年港媒经常曝出女星接客丑闻，2012年年初就又爆料称女星A与50多岁富豪M通宵“海战”，被男方偷拍下交欢视频，并将一夜春宫片与朋友“免费播映”，而该女星则赚得百万港币。对于女星A被拍春宫片，圈中艺人有同情的，也有认为她是咎由自取。而娱乐圈中“卖肉事件”层出不穷，卖身被偷拍也只是冰山一角，近日，网友就盘点了有过“卖肉”传闻的女星。
台湾县警方曾侦办一起卖淫集团案，长期监听业者与嫖客谈话，意外听到双方提到与十多名线上女艺人及模特儿相同的名字，性交易价码十万元新台币起跳，其中有一名萧姓女艺人，很多人都猜测是萧淑慎。
林熙蕾是出了名的性感女神，一双勾魂的狐媚大眼，迷住了她的包养人。据悉，那位富商身价高达11亿人民币，已结婚并育有一女。那天晚上，林熙蕾先进入一间酒店56楼的日本料理与该富商用餐，两人选在靠近落地窗的隐密位置，趁林熙蕾的女友走开之际，富商抱着林熙蕾就一阵湿吻。事后在该富商买单时，林熙蕾拿着房间的钥匙走到客房专用的电梯直达59楼。
据台湾媒体报道，女艺人萧依婷涉嫌吸毒被捕后，向警方供称：她曾因不堪生活压力，同意由前中姐凌葳威的下线，安排她和男客进行性交易。凌葳威澄清，强调自己只是... 阅读全帖 |
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h***e
发帖数: 20195 | 2 【 以下文字转载自 LoveNLust 讨论区 】
发信人: makiyo (大辣椒), 信区: LoveNLust
标 题: #不喜勿入#---3D【肉蒲团】归来，绝对滴震撼！
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Apr 18 09:56:32 2011, 美东)
偶代表文情影色版的众多色男色女们，看完肉蒲团，怀着既害羞又震撼扑通扑通心情归
来。
几位女演员太美太赞了，身材好得不得了，个个丰满匀称，皮光肉滑的，绝对不是可以
在硬照可以看得到的，硬照上看好像把人的脸和身材拉横了，电影中则觉得多一分太肥
，少一分太瘦的感觉，太tnnd好了，原来肉眼看到的“肉搏”更为叹为观止。
特别是女猪脚铁玉香的美貌和身材肌肤，连我身为女人的也情不自禁为她的美和艳，一
眸一笑一举一动而痴迷，看她剥光衣服的样子，偶也恨不得扑上去啊，更何况是男观众
们呢？
当然，偶还是为那3D的效果感到“惊惊有神”，因为片中含有绝对震撼的性暴力（其中
一位女的从床上被干到床下，从前面干到后面，从抓咪咪干到掐脖子，最后在被猛烈
XXOO中死去……囧囧）和血腥厮杀场面。因为这性暴力和血腥厮杀场面太逼真了，连我
这个常年看... 阅读全帖 |
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g*q
发帖数: 26623 | 3 80年上海收入80的工人,现在对应的都是月入5000以上的白领.有上海户口的人,有几个
才2-3000一个月的啊?
而且80年8毛钱的是用肉票买的带肥的肉,一人一个月2斤.超过部分的议价肉,都是2块一
斤了.而98年下岗盛行的时候,肉也就3块一斤,虽然中间涨上去过.
80年福利也不行,一家4口分30平米算好的了,房租也要几块钱一个月.医疗职工自己可以
报销,子女还不行,而且条件还是很差.教育么,学费还是要收的,小学一学期块把钱学费,
加上书杂费5块,跟现在比也不算少.大学根本没几个人能上.
那时候关键是每个人身边都没有那么多富人可以眼红,农民都呆村里看不见上海人比自
己富多少.绝对生活水平,除了个别80年就退休的高收入老人外,没有谁更差的.不过80年
退休的高干也很罕见,本来那个年龄工作过的老人就少,多数还是享受离休待遇而不是退
休. |
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o*********e
发帖数: 6229 | 4 驴肉，兔子肉都很好吃
不那么肥
狗肉就是营养价值高
味道一般
马肉没吃过，就说不好吃，比较粗
北方有天上的龙肉，地下的驴肉的说法
应该是把驴肉定位为肉类的最高美味 |
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O******1
发帖数: 13088 | 5 天天吃素，还能练成七十二绝技，说明吃肉不是必须的。现在那个肥头大耳的释永信就
是明证。真搞不懂这些拿吃肉少来抹黑毛主席的人，肉吃多了高血压高血脂冠心病都来
了，这种生活方式就这么吸引人？笑话。 |
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发帖数: 1 | 6 东京两国站附近的汉堡店“SHAKE TREE”，其特色汉堡包“Wild out”（霸气外露）完
全已经没面包什么事，而是用肉和肉来夹肉，加上奶酪，总重量7两，堪称肉食党天堂
…你们先慢慢看，我去增肥。 |
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发帖数: 1 | 8 北京零售市场近期的猪肉价格一直维持在86至100元/公斤，各种蔬菜也非常昂贵。这几
天，北京的大型超市突然出现了一批冷冻猪肉，以“会员价”或“限购”为形式出售，
价格略低。不过这批冷冻肉都是带皮的“五花肉”，较肥，无法平抑肉价。有人告诉我
，现在超市售卖的主要都是进口的冷冻肉。 |
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t*****9
发帖数: 110 | 9 刚刚烤出炉的蜜汁叉烧肉
可惜我不会贴图片，新手一个～～
做法：
选材最重要～～
选一块腿肉，夹心肉，要有点肥的，不要里脊，里脊烤出来口感很不好～～
用李锦记叉烧酱和叉烧粉腌过夜，放入烤箱，两面烤，擦上蜜，烤熟就好～～
不然放在烤盘里烤，要直接放烤架烤～～
可以在烤架上放一张锡纸，再把烤架间空位的锡纸剪破～～烤架下再放一张锡纸，以防
弄脏烤箱～～
简单易做～～ |
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e******s
发帖数: 1582 | 10 看见前边有个萝卜丝包，恰好昨晚也蒸了两屉，也扔上来哈。
8过不是纯萝卜丝，是萝卜丝鲜肉包，不加肉老觉得包子不过瘾，一样的
也是孕妇餐，只是现在胃口大好，吃嘛嘛香，一口气能吃很多个。每做
一种包子都觉得这是自己做过的最好吃的包子，但基本到了萝卜丝包后
就没有再可以超越的了。。。
千篇一律的包子，肉糜+萝卜丝，但先调的肉馅，酱油、油、一点五香
粉、糖；萝卜先擦丝，捏一下水，不捏太干，我喜欢湿湿的口感，等准备
开始包包子了再把萝卜丝和葱末调进去，最后加盐，免得萝卜提前出水。
喜欢皮薄馅多的包子，包的时候就使劲地多放馅，料足味美，大爱，吃
的时候还有萝卜汤汁，比较清淡。
相机里还留了几张之前香菇肉包的图，味道比较重，老抽放得多，还加了
干辣椒碎，也蛮好吃的。做包子我一直喜欢自己剁肉馅，挑带肥的肉，
吃起来有汤汁才有包子的感觉，买的肉糜太干了。
被咬了一口的包子。。 |
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y****3
发帖数: 951 | 11 发几个最近吃的菜，看到变叔给我发的包纸了，感动ING
还有谢谢大家的祝福，宝很健康，就是现在忙滴不行了
这几个菜很久很久没吃了，尤其是炸藕荷，就简单说说面筋塞肉和炸藕荷
面筋塞肉：
用比较肥的肉馅，多打水打油放鸡蛋，味道较重，拿筷子塞到面筋里
然后就用烧红烧肉的方法，你懂的
炸藕荷：
同样先调肉馅同上，然后调面糊糊，稍稠，需加葱末上色
片好的藕中间夹肉馅，过面糊糊进油锅
新鲜炸出来的皮外脆里肉嫩，超香的 |
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s****m
发帖数: 5375 | 12 对头，忘说了，肉搁冷了就要肥瘦分离。如果用三线儿/五花肉就不得分离，但是吃起
来就是觉得口感不如腿子肉好，还有，也不起窝窝。
还有，发现肉要是太瘦或者煮太老了，也炒不起窝窝的。
探讨完毕，流着鼻涕睡觉去了。 |
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i******k
发帖数: 4625 | 13 关于二刀，
我的理解（瞎琢磨的）是，猪屁股肉（坐墩）两扇，头刀就是挨着屁缝旁边一刀切下去
，这块肉叫头刀，肥肉多，有时有猪屎气；
接下来再割一刀，这块肉就是二刀了，肥肉少点，四六开
当然，这是四川杀猪匠的割法，这边中国超市多半不这样割 |
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r***s
发帖数: 166 | 14 海蛎子，俗称蚝，别名蛎黄、牡蛎。海蛎子肉肥爽滑，味道鲜美，营养丰富，含有丰富
的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等营养成份，素有“海底牛奶”之美称。在西方，海蛎子
仍被誉为“神赐魔食”，日本人则誉之为“根之源”。在我国有“南方之牡蛎，北方之
熊掌”之说。海蛎子含碘量远远高出牛奶和蛋黄。含锌量之高，可为食物之冠。海蛎子
中还含有海洋生物特有的多种活性物质及多种氨基酸。
牡蛎的功效与作用主要有：
1. 具有滋补强壮的功效。
牡蛎含18种氨基酸、肝糖元、B族维生素、牛磺酸和钙、磷、铁、锌等营养成分，常吃
可以提高机体免疫力。牡蛎所含牛磺酸降血脂、降血压。
2. 益智健脑的作用。
牡蛎所含的牛磺酸、DHA、EPA是智力发育所需的重要营养素。糖元是人体内能量的储备
形式，能提高人的体力和脑力的活动效率。另外药理学试验研究表明，运用牡蛎壳增加
体内的含锌量，可提高机体的锌镉比值，有利于改善和防治高血压，起到护脑、健脑作
用。
3. 牡蛎对胃及十二指肠溃疡的作用。
牡蛎所含的碳酸钙有收敛、制酸、止痛等作用，有利于胃及十二指肠溃疡的愈合。
原料：卤水豆腐、新鲜海蛎子肉、生姜、大葱、香菜
做法：
1、海蛎子肉在... 阅读全帖 |
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d****g
发帖数: 1542 | 15 其实这个不是里脊肉，他们卖里脊肉，那个要三块多一磅，这个平常卖也就1.99左右。
我用它做饺子，有点肥的刚好。
今天想其实这个肉做腊肉最好了，可惜不会做。 |
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M***y
发帖数: 1591 | 16 好肉肉，好可爱
多亏我抱惯了我家的肥猫，以后看来抱BB暂时没有问题～ |
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h*********e
发帖数: 6997 | 17 除非你们有肥胖基因遗传给孩子，或老喂他垃圾食品，很多小朋友就是这样，容易瘦不
容易胖。
我娃也是如此，家里没有胖子，所以他虽然小时候曾经很胖很胖，跟个大财主似的胖得
眼睛都睁不开(其实这样也不好)，但还是渐渐瘦下来了，特别是上了幼儿园后，减肥功
效显著。人家一岁的时候，我抱怨比小时候瘦了很多，邻居大娘就开导我：人就是这样
，随着年龄增长，圆脸拉长，胖腿变细，小时候肥嘟嘟的样子一去不复返。等娃3岁的
时候我再看娃一岁照片，觉得好胖啊。5岁的时候看3岁照片，觉得也胖乎乎地怪可爱的
，现在娃6岁看一年前照片，脸还是挺圆的嘛，比现在还是要胖点。
。体重在中上水平吧， ７５％左右。会走一岁后喝全奶，吃的东西花样也多了。可是
，体重百分比却直线下降。现在１岁半了，只有２３镑，半年才长了１磅３OZ,现在百
分比只有３０％多点了。。发愁，虽然现在还不算特别瘦，可继续不长肉的话会越来越
瘦的。
问老师吃的咋样，从来不给量化的答案，总说啥都吃，吃的很好。所以娃在幼儿园具体
吃多少我也不知道。说说在家吃的吧。早上出发前喝８OZ全奶。晚上到家５：45左右开
始吃个酸奶外加多半根香蕉。一般还会再吃一个小桔子或... 阅读全帖 |
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M****7
发帖数: 13407 | 18 【 以下文字转载自 WashingtonDC 讨论区 】
发信人: cwh (mit normal), 信区: WashingtonDC
标 题: MD各中餐馆各特色菜列表
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Jan 21 10:58:05 2012, 美东)
(1)川菜
渝州川菜（原来的福星）
576 N. Frederick Ave., Gaithersburg, MD
渝州烧饼, 口水鸡，川北凉粉，和大厨私房菜下面的几个辣菜，有沸腾鱼，老咸菜
牛肉，香辣鸡丁，孜然牛柳, 龙眼烧白,家常魔芋,樟茶鸭。
老四川 / China Master Inc
808 Hungerford Dr # E, Rockville, MD 20850 Phone: 301-424-1606
口水鸡，凉拌牛肉，夫妻肺片， 羊肉煲，泡椒鱼，蒜苗腊肉，辣子腰花, 樟茶鸭，孜然鸡，蒜香豆苗。
(图在：http://www.mitbbs.com/article_t/WashingtonDC/31285839.html)
巴山蜀水 / Sichuan Pavi... 阅读全帖 |
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d******g
发帖数: 56 | 19 这是城市人傻， 还是农村人做作？
五花肉， 在南方很多地方叫“奶扑肉“， 就是猪的肚子， 和乳房组织， 一层肥 一
层瘦本来就是乳腺的特征， （要是真是只有肚子上的肉， 那就只有很厚的一层肥肉，
然后再试很厚的一层瘦肉，也就是腹肌）。
别做作了， 不爱吃以后 别吃， 奶头本来就是猪皮的一部分。和毛不一样， 奶头也是
肉做的， 懂不， 小处男？ |
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c*h
发帖数: 33018 | 20 (1)川菜
渝州川菜（原来的福星）
576 N. Frederick Ave., Gaithersburg, MD
渝州烧饼, 口水鸡，川北凉粉，和大厨私房菜下面的几个辣菜，有沸腾鱼，老咸菜
牛肉，香辣鸡丁，孜然牛柳, 龙眼烧白,家常魔芋,樟茶鸭。
老四川 / China Master Inc
808 Hungerford Dr # E, Rockville, MD 20850 Phone: 301-424-1606
口水鸡，凉拌牛肉，夫妻肺片， 羊肉煲，泡椒鱼，蒜苗腊肉，辣子腰花, 樟茶鸭，孜然鸡，蒜香豆苗。
(图在：http://www.mitbbs.com/article_t/WashingtonDC/31285839.html)
巴山蜀水 / Sichuan Pavilion
410 Hungerford, Drive Rockville, MD Phone: 240-403-7351
夫妻肺片，水煮鱼/沸腾鱼，海鲜锅巴 豆豉鱼.
峨嵋小馆 / Joe's Noodle House
1488-C R... 阅读全帖 |
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c*h
发帖数: 33018 | 21 (1)川菜
渝州川菜（原来的福星）
576 N. Frederick Ave., Gaithersburg, MD
渝州烧饼, 口水鸡，川北凉粉，和大厨私房菜下面的几个辣菜，有沸腾鱼，老咸菜
牛肉，香辣鸡丁，孜然牛柳, 龙眼烧白,家常魔芋,樟茶鸭。
老四川 / China Master Inc
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口水鸡，凉拌牛肉，夫妻肺片， 羊肉煲，泡椒鱼，蒜苗腊肉，辣子腰花, 樟茶鸭，孜然鸡，蒜香豆苗。
(图在：http://www.mitbbs.com/article_t/WashingtonDC/31285839.html)
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夫妻肺片，水煮鱼/沸腾鱼，海鲜锅巴 豆豉鱼.
峨嵋小馆 / Joe's Noodle House
1488-C R... 阅读全帖 |
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c*h
发帖数: 33018 | 22 不错，谢谢MM分享。
MM也看一下:
MD各中餐馆各特色菜列表
http://www.mitbbs.com/article0/WashingtonDC/31288475_0.html
发信人: cwh (mit normal), 信区: WashingtonDC
标 题: MD各中餐馆各特色菜列表
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Jan 21 10:58:05 2012, 美东)
(1)川菜
渝州川菜（原来的福星）
576 N. Frederick Ave., Gaithersburg, MD
渝州烧饼, 口水鸡，川北凉粉，和大厨私房菜下面的几个辣菜，有沸腾鱼，老咸菜
牛肉，香辣鸡丁，孜然牛柳, 龙眼烧白,家常魔芋,樟茶鸭。
老四川 / China Master Inc
808 Hungerford Dr # E, Rockville, MD 20850 Phone: 301-424-1606 &#
8206;
口水鸡，凉拌牛肉，夫妻肺片， 羊肉煲，泡椒鱼，蒜苗腊肉，辣子腰花, 樟茶鸭，孜
然鸡，蒜香豆苗。
(图在：http://www.mit... 阅读全帖 |
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c*h
发帖数: 33018 | 23 不错，谢谢MM分享。
MM也看一下:
MD各中餐馆各特色菜列表
http://www.mitbbs.com/article0/WashingtonDC/31288475_0.html
发信人: cwh (mit normal), 信区: WashingtonDC
标 题: MD各中餐馆各特色菜列表
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Jan 21 10:58:05 2012, 美东)
(1)川菜
渝州川菜（原来的福星）
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牛肉，香辣鸡丁，孜然牛柳, 龙眼烧白,家常魔芋,樟茶鸭。
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口水鸡，凉拌牛肉，夫妻肺片， 羊肉煲，泡椒鱼，蒜苗腊肉，辣子腰花, 樟茶鸭，孜
然鸡，蒜香豆苗。
(图在：http://www.mit... 阅读全帖 |
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l**********n
发帖数: 5272 | 24 秋天，奥可宽河的晨霭
秋天来了。雨水多了起来，前一阵的雨水造成大量生水入注奥可宽河，水位一直没有下
降，夏天的漂亮尺寸的大嘴不见了踪影。好在天气凉爽下来，钓可爱皮的时候该到了。
钓了一夏天的大嘴，早就想着转移阵地，看看秋天的可爱皮出现了没有。
周四周五两天的雨水使得控船有了难度。头一个多小时，忙着找鱼和控船，基本没有什
么收获，没有多大意思。但今天的天气实在好，阳光普照，晒在身上暖和和的，要不是
钓鱼，我真想在这温暖中小睡一觉。游船也多，他们悠闲地从不远处驶过。
偶有小获。把一个旋尾grub挂掉之后，我拿出了一个绿色毛鸡哥（hair jig），用了两
下，觉得毛的形态在水中不够丰满充实，就在毛中的钩子上挂了一个trout magnet的小
肉条。轻杆细线抛撒而出，不紧不慢地转动手轮，马上有咬！
从此开始狂上可爱皮。几乎每抛或每两抛就能上鱼，看来这水中蓬松的毛形和绿色的小
肉条对可爱皮的诱惑实在太大了。
我就想，我的fishing buddy啊，你今天有事不能来，你可亏大发了，这多过瘾的事
啊，阳光，河水，游船，音乐，可爱皮。
今天上鱼虽然很多，但比起春天的来，都不算大。大多7/8寸，只... 阅读全帖 |
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W*******s
发帖数: 18705 | 25 今天是50MPH的大风。话说鱼证也买了，去试试看新的经济Combo。第一杆不敢大力，要
看看Quantum Smoke的品性。第二杆大力抛出去，Rapala Clacking Lipless Crankbait
Fire Tiger，突的一下，手感很好，擒获肥白屁股肉一条，23寸+。天还是很冷的，水
是辣手的冷。屁股肉把整个饵给深候了。还好，它不多动，用个小树枝象牙医一样撑开
它的嘴巴，长颈老虎钳取饵，还算顺利，没啥伤鱼。天稍暖后，它很会挣扎，估计取饵
就没命了。２０１２第一条鱼，同往年一样，开头收尾都是屁股肉。LOL。。。Quantum
Smoke抛投很给力，的确距离比Abu Ｇａｒｃｉａ Ｒｅｖｏ 来的远。收线Ｃｒａ
ｎｋｉｎｇ有点涩，回家加点油就好了，估计厂家没有多放油，有点干。Fishing Is
Only Getting Better From Now On。 |
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f******7
发帖数: 143 | 26 在加拿大蒙特利尔，四面环水钓鱼环境还算不错。
我还羡慕大家上海里抓肉呢，离NE地区确实不算很远，有机会大家亲近亲近。
这次的巴蒂正是men，话说这位同学最近在家狂攒人品，他家领导为了防止家里的墙被
挠穿，特批放行。
既然是抓肉也汇报一下肉质。我留下4个sauger-eye和2个walleye，2个walleye送人了
，4个sauger-eye都是肥咕咕的小肉棍。 |
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K**********n
发帖数: 45 | 27 【目前】：113磅（包括鞋，少量衣服……）
【目标】：103磅以下
大家不要拍我，也先别按叉，我知道我这个体重不算胖子，至于说得这么血淋淋的么…
…但你们要是知道我人生的二十几年都在跟体重作斗争你们就会了解中秋节增加的10磅
肉对于我来说是个多大的侮辱和打击……
之前的减肥血泪史不提也罢（从我出生就没瘦过），就简单说说我最后一次减肥经历吧
~也算是经验让大家借鉴
为了让大家思路清晰，也让我保持清晰，就写成报告模式吧~
【减肥前】：120斤
【减肥后】：90斤
【历时】：3个月
【方法】：1. 苹果断食法，15天，内分泌失调，弃之
2. 魔芋粉代餐，3天，味道太霸道，一闻就呕吐，弃之
3. 严格控制卡路里摄入500大卡+运动1500大卡 2个月，至今一直沿用
【结果】：1. 瘦下30斤
2．胃口变小
3．食物热量表倒背如流……（现在总帮别人估算热量）
4. 极度热爱运动，一天不动难受
【代价】：5555555……
1． 新陈代谢减慢，多吃一口就肥
2． 轻微暴食症，暴完愧疚得想死，多吃... 阅读全帖 |
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b**o
发帖数: 5769 | 28 久坐长肚肚，看书时间总是不够就没有锻炼了。
刚开学一周我还想趁着在学校清闲点可以好好减肥呢。结果劈天盖地的考试一下子就把
我的计划给毁了。
然后又发展到stress，吃，就长肉肉了。55555
检讨下自己：
早餐随便抓东西吃，经常在路上啃面包，有的时候有白水蛋，有的时候就只是咖啡+面
包。咖啡也喝上creamer了。
然后中午好多时候没有带饭吃的食堂，肥呀。已经尽量点沙拉了。
下午有吃巧克力糖。
晚上比以前多吃很多。有的时候熬夜看书还又吃一点。
前几天有烤羊肉串吃，连着吃了2天烧烤，吃太咸。整个人都是肿得。
跟同学一交流，大部分都说张胖了，裤子穿不下。真羡慕那些一stressful就吃不下东
西的人。
哎！
公主来帮我设计下饮食吧，我现在记忆力需要加强呢，怎么吃才好？现在我想保持就好
了，放假再集中火力减肥。 |
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i*********y
发帖数: 359 | 29 因为Atikins 的主旨是：把碳水食物减小到最小化。
所以，我就把放弃的碳水量，加到大口吃肉上。来满足我的胃到达吃饱。 比如：原来
吃的一两糙米，我把这1两糙米换成6块grilled 鸡肉。 然后， 这餐原本5 块girlled
鸡肉 + 6 extra 鸡肉 （碳水量的替代）+ 蔬菜。
就这样，我的用餐成了double size 鸡肉，和蔬菜。 当我在吃这6块 extra 鸡肉的时
候，我心里是非常不踏实的。因为我想：我这筷子，每一筷都加在了肉上。我这身体能
不张肉吗？ 但是矛盾的心又说： 我TMD的没吃碳水化合物呀。Atkins 老师说的呀。可
是我的心还是纠结！ 还是不晓得这样对不对。是增肥还是减肥了？
真心请教达人解答我的问题。 |
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s******i
发帖数: 260 | 30 最近做了体检，恶补了健保方面的知识，跟大家共享。文中知识均来自于我们的健保医
生，我们的医生朋友，American Heart Association (AHA) 美国心脏协会, Heart.org
, National Institutes of Health (NIH 国家卫生研究院，美国政府部门，网站，www
.nih.gov) , sparrow.org. 文章中如有英文或者英文缩略词，都用相应中文翻译。
本文没有涉及到具体的化学式，化学反应，生物机理等，具有初高中以上文化知识的都
能看懂，各位放心大胆的看。
好身体方案，写在最前：
无论什么原因造成身体的某项指标超标，以下各项都可以让你更健康：
(1)戒烟
(2)适度饮酒 （根据不同情况，有些人适度饮酒对身体有利，有些人必须戒酒）
(3)每天有氧运动30分钟，慢跑或者快走均可，每周运动5次以上
(4)避免久坐 学习/工作一小时一定要起身做舒展运动
(5)合理膳食 （本部分内容在本文最后）
重要的体检指标：
知识来源：http://www.heart.org/HEARTORG/Conditions/Cholesterol/Abo... 阅读全帖 |
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G********1
发帖数: 1341 | 31 【有没有什么增加热量，长肉的好办法？】
多吃，均衡健康饮食。肉鱼蛋奶蔬菜水果，坚果，都行。花生酱不错，热量高，营养相
对均衡，好脂肪、蛋白质、碳水，还有不少维生素和矿物质。
【游泳之前吃巧克力是不是太不健康了？】 可以的，只要每天饮食大致均衡就可以。
【游泳之后洗澡开车到家大概45分钟，然后吃晚饭。如果喝了蛋白粉，又怕不好好吃饭
。】蛋白粉容易消化，应该不会影响吃饭。买纯蛋白粉，成人健身用的可能有其他成分
。另外注意用量，每天的总蛋白质=1磅体重1/2克。算上其他的蛋白质，小朋友每天喝
20-30蛋白粉应该没什么问题。
游泳前一个小时吃东西，有助于补充体力。游泳后马上吃，有助于肌肉恢复。面包、蛋
糕、乳酪、花生酱等方便食品都可以。
【每天早晚各吃一个鸡蛋对增肌有帮助？】有，营养热量（包括蛋白质）有助于增加体
重，如果配合锻炼（最好是力量训练），增重里面的肌肉比例就大。
【小孩不爱吃肉，增加乳酪，可以吗？】可以的，但还是提倡肉鱼蛋奶什么都吃点。其
实，小孩也不推荐饮用蛋白粉。太好消化了，会不会胃的能力培养不起来。目前只能当
权宜之计。
初步意见，仅供参考。 |
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y***i
发帖数: 24 | 32 休息日干什么呢？还是琢磨点吃的比较实惠。这个肉焖饭呢，简单好吃，适合懒人和菜
鸟，不在乎配比，不要求刀工，不讲究火候，却很受欢迎。
主料：
1。猪肉300-500克，最好不要全瘦的，有一点肥的比较好，
2。土豆1-2个，
3。洋葱1-2个，
4。红国宝米4杯，其他米也行，不过我比较喜欢红国宝米。
其实猪肉，土豆，洋葱和大米，多点少点都无所谓，可以根据自己的喜好多放或者少放。
步骤：
1。猪肉，土豆，洋葱全部切成小块或小丁。切肉的时候左手可以戴一只一次性手套，
就不会油腻腻的惹人烦了。
2。猪肉丁里加入一点料酒、酱油和淀粉，抓匀腌制一个小时左右。
3。起油锅，倒入肉丁翻炒，加入少许酱油，直至变色，出锅备用。
4。起油锅，倒入洋葱翻炒，直至洋葱变软变色。再加入土豆丁和肉丁，加盐翻炒一会
儿。盐比平常炒菜的量稍微多一点。
5。米和水按照煮饭的配比加入电饭煲中，然后把炒锅内的肉菜都倒入电饭煲中，混合
均匀，开启煮饭按钮。
完工！下面可以去听歌看电视玩游戏等着开饭了。 |
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h***e
发帖数: 20195 | 33 【 以下文字转载自 LoveNLust 讨论区 】
发信人: makiyo (大辣椒), 信区: LoveNLust
标 题: #不喜勿入#---3D【肉蒲团】归来，绝对滴震撼！
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Apr 18 09:56:32 2011, 美东)
偶代表文情影色版的众多色男色女们，看完肉蒲团，怀着既害羞又震撼扑通扑通心情归
来。
几位女演员太美太赞了，身材好得不得了，个个丰满匀称，皮光肉滑的，绝对不是可以
在硬照可以看得到的，硬照上看好像把人的脸和身材拉横了，电影中则觉得多一分太肥
，少一分太瘦的感觉，太tnnd好了，原来肉眼看到的“肉搏”更为叹为观止。
特别是女猪脚铁玉香的美貌和身材肌肤，连我身为女人的也情不自禁为她的美和艳，一
眸一笑一举一动而痴迷，看她剥光衣服的样子，偶也恨不得扑上去啊，更何况是男观众
们呢？
当然，偶还是为那3D的效果感到“惊惊有神”，因为片中含有绝对震撼的性暴力（其中
一位女的从床上被干到床下，从前面干到后面，从抓咪咪干到掐脖子，最后在被猛烈
XXOO中死去……囧囧）和血腥厮杀场面。因为这性暴力和血腥厮杀场面太逼真了，连我
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l*3
发帖数: 2279 | 34 楼主我说两句，我减肥还是有经验的。
吃肉不会让你胖。一般使人发胖的主要是高碳水食品，包括各种主食（米饭，面，面包
等等）以及甜食（冰激凌，奶油等等）。
减肥最快的方法是戒碳水。肉你可以随便吃的。你试试只吃肉和蔬菜（肉可以用炒的，
油没事，问题不大），瘦下来很快的。具体自行搜索keto diet（生酮饮食法）。看了
你的饮食偏好，这个方法对你来说应该容易坚持一些。
另外不要小瞧不吃碳水的难度，你最开始一周会觉得特别抑郁的，会非常想吃主食。不
吃碳水，最开始你脑子里会有一种对潭水的 “渴望”，会觉得难受，消沉。这时候千
万别放弃，撑过第一周，过一周就好了。
你试试吧。 |
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h***e
发帖数: 20195 | 35 【 以下文字转载自 LoveNLust 讨论区 】
发信人: makiyo (大辣椒), 信区: LoveNLust
标 题: #不喜勿入#---3D【肉蒲团】归来，绝对滴震撼！
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Apr 18 09:56:32 2011, 美东)
偶代表文情影色版的众多色男色女们，看完肉蒲团，怀着既害羞又震撼扑通扑通心情归
来。
几位女演员太美太赞了，身材好得不得了，个个丰满匀称，皮光肉滑的，绝对不是可以
在硬照可以看得到的，硬照上看好像把人的脸和身材拉横了，电影中则觉得多一分太肥
，少一分太瘦的感觉，太tnnd好了，原来肉眼看到的“肉搏”更为叹为观止。
特别是女猪脚铁玉香的美貌和身材肌肤，连我身为女人的也情不自禁为她的美和艳，一
眸一笑一举一动而痴迷，看她剥光衣服的样子，偶也恨不得扑上去啊，更何况是男观众
们呢？
当然，偶还是为那3D的效果感到“惊惊有神”，因为片中含有绝对震撼的性暴力（其中
一位女的从床上被干到床下，从前面干到后面，从抓咪咪干到掐脖子，最后在被猛烈
XXOO中死去……囧囧）和血腥厮杀场面。因为这性暴力和血腥厮杀场面太逼真了，连我
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H******7
发帖数: 34403 | 36 肉粽的肉要腊肉。鲜肉我也受不了。现在超市卖的湖州肉粽虽是腊肉，却肥的很，有点
恶 |
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z******o
发帖数: 3285 | 37 我每天晚餐有一半是肉 其他是狗粮
然后饭后半个苹果 削皮切好的
肉要瘦的 肥的容易拉肚子 最好避免猪肉 鉴于你家小不点 肉买好点也不会贵 |
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c*****n
发帖数: 38 | 38 这是风肉，也叫风吹肉。肉肥而不腻，肉精而不材。腊肉中之极品！看的我发黑眼晕。
。。。。。 |
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H****H
发帖数: 11039 | 39 我都搏斗了，也算是拼了
好些人在外地吃了山寨的，都是夹青椒和香菜掩盖做的很差的腊汁肉的味道，然后就跟
我说你们陕西肉夹馍也就那样，不怎么好吃，云云。
把我给气的！
来西安的亲友经我带去吃肉夹馍的，都是咥完一个伸手跟我要第二个的，以后说起来都
想念得很！我表弟第一次吃之前还唧唧歪歪跟我说要纯瘦的，吃完第一口就跟我说：姐
，再给我要一个肥的........ |
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c*h
发帖数: 33018 | 40 【 以下文字转载自 WashingtonDC 讨论区 】
发信人: cwh (mit normal), 信区: WashingtonDC
标 题: MD各中餐馆各特色菜列表
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Jan 21 10:58:05 2012, 美东)
(1)川菜
渝州川菜（原来的福星）
576 N. Frederick Ave., Gaithersburg, MD
渝州烧饼, 口水鸡，川北凉粉，和大厨私房菜下面的几个辣菜，有沸腾鱼，老咸菜
牛肉，香辣鸡丁，孜然牛柳, 龙眼烧白,家常魔芋,樟茶鸭。
老四川 / China Master Inc
808 Hungerford Dr # E, Rockville, MD 20850 Phone: 301-424-1606
口水鸡，凉拌牛肉，夫妻肺片， 羊肉煲，泡椒鱼，蒜苗腊肉，辣子腰花, 樟茶鸭，孜然鸡，蒜香豆苗。
(图在：http://www.mitbbs.com/article_t/WashingtonDC/31285839.html)
巴山蜀水 / Sichuan Pavi... 阅读全帖 |
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l*******r
发帖数: 39279 | 41 【 以下文字转载自 LoveNLust 讨论区 】
发信人: makiyo (大辣椒), 信区: LoveNLust
标 题: #不喜勿入#---3D【肉蒲团】归来，绝对滴震撼！
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Apr 18 09:56:32 2011, 美东)
偶代表文情影色版的众多色男色女们，看完肉蒲团，怀着既害羞又震撼扑通扑通心情归
来。
几位女演员太美太赞了，身材好得不得了，个个丰满匀称，皮光肉滑的，绝对不是可以
在硬照可以看得到的，硬照上看好像把人的脸和身材拉横了，电影中则觉得多一分太肥
，少一分太瘦的感觉，太tnnd好了，原来肉眼看到的“肉搏”更为叹为观止。
特别是女猪脚铁玉香的美貌和身材肌肤，连我身为女人的也情不自禁为她的美和艳，一
眸一笑一举一动而痴迷，看她剥光衣服的样子，偶也恨不得扑上去啊，更何况是男观众
们呢？
当然，偶还是为那3D的效果感到“惊惊有神”，因为片中含有绝对震撼的性暴力（其中
一位女的从床上被干到床下，从前面干到后面，从抓咪咪干到掐脖子，最后在被猛烈
XXOO中死去……囧囧）和血腥厮杀场面。因为这性暴力和血腥厮杀场面太逼真了，连我
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B*****e
发帖数: 2220 | 42 对不洁之物不可吃的解释，我觉得这个比较正确：
第四章 猪肉——是不洁的
我们何其幸运，造我们的那一位同时为我们指明了可吃与不可吃的种类。或许人无法解
释为什么有些食物是洁净的而其它的不洁净，但我们相信造物主知道二者的区别，并因
着祂的伟大之爱将对人有益的食物显明出来。所有不分蹄或不倒嚼的动物都不可吃。
撒但以上帝特别禁止的食物来诱发人的食欲实在不足为奇。而违犯上帝的饮食原则之后
，也就难怪各样流行性疾病随之而来了！被禁食的猪肉就是个很好的例子，说明（人们
）放纵食欲而拒绝了上帝合理的约束。与其它一些不洁之物不同，我们可以找到充足的
科学证据证明猪肉完全不适合作食物。
猪肉里有一种在显微镜下才能看到的旋毛虫，这种小虫如果进入身体系统就会引发旋毛
虫病。政府警告对这种寄生虫尚未进行检查，《读者文摘》曾强调这种疾病无法治愈。
一篇题为“我们的猪肉肯定不安全”的文章这样叙述旋毛虫病：“仅仅一道不健康的猪
肉，甚至只是一口，就足以使受害者致死、致残、或终身与疼痛为伴。这种独特的疾病
——旋毛虫病无药可治。没有药物可以阻止这些小虫子遍布至人体的全部肌肉组织。”
“根据感染的程度，只有两种可能。一种... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 43 身高只有1.52米的母亲，为身高2.24米的儿子整理衣服。
王强和母亲的手对比
从小一起长大的伙伴跳起来和王强比身高
昨日，合川区双凤镇喻家村。29岁的王强坐在院坝晒太阳，偶尔站起，他给人年龄七八十岁的错觉：一米七八高的竹竿是他的拐杖；步行时，身体轻微左摇右晃……
这一幕，让附近一些走亲戚、露天吃饭的人骚动。走近，大家找来卷尺测量后不敢相信：王强身高达2.24米，脚掌的长度和宽度是普通人两倍；有的人不及他裤腰高度……他的身高，只比2.26米的篮球运动员姚明矮2厘米。
“强哥，又出来晒太阳？”68岁的李远富是村里长辈，他仰望着跟王强打招呼。
王强毫不推辞地应声。
长辈为什么叫他“强哥”？原因：他身体庞大、饭量惊人和吃肉从未过足瘾等，一系列超乎常人的特征，让人觉得他“很强大”。
他的梦想
穿合脚的新鞋子、新衣裤，还想弄清楚每年都长高的原因
17岁 双目短暂失明
其实，王强17岁时，“强哥”这个外号便被身边的人叫开了。是时，他随亲戚到广州郊区一个工厂打工，身高近1.8米。
王强的邻居陈佳森说，在工厂，王强身材高大、性情温和，自然赢得工友好感，尤其是一些打工妹左一声“强哥”又一句“强哥”，让他... 阅读全帖 |
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R********n
发帖数: 5904 | 44 过去养2年都养不肥的，现在3个月催壮。节约多少粮食，提高了多少倍生产力。
真要算原创性邓改成就，激素肉算是。文革时根本没想过激素肉这个路子。 |
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t*******y
发帖数: 21396 | 45 那不叫五花肉，那叫半肥半瘦肉馅，比五花肉便宜一半，基本最便宜的猪肉。国内五花
肉25左右，牛肉40多。少装没看见。菜价拍那么仔细肉没看？ |
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m****s
发帖数: 10867 | 46 纯瘦肉夹默还能吃么？ 肉夹馍难道不就是要的腊汁肉那个肥而不腻的口感？ |
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a*******d
发帖数: 7538 | 47 这个做法有点像梅菜蒸肉
得用五花肉， 肉油都被梅菜吸了，肉肥而不腻， 菜润而鲜泽 |
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K*****o
发帖数: 1609 | 48 老兄，你就别乱编了。不错，是家家都养鸡，但产量很小，根本舍不得吃，就这么攒着
。我农村的亲戚，以前过年给我家送鸡蛋，一多半是有点点臭了，他们实在舍不得吃，
放久了。然后我爸妈和外婆就给农村亲戚钱，我外婆非常舍得，无私的照顾她在乡下的
这些穷亲戚么。我外婆活着时候常说，农村人真可怜死了。我外婆以前生活的那个村子
，算是远方亲戚吧，有个老太太60年把她外孙女给煮吃了。
也许，你们说的毛时代的农村生活，指的是中南海里的富贵农村。
毛轮们，感觉怎么很多是法轮人士扮演的。
中国农村很多长寿的老年人。至于肉，要等村子里有红白喜事了才有。农村的豬肉，肥
肉非常厚，做的荷叶粉蒸肉特别的好吃。 |
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