t******e
发帖数: 2009 | 1 又浪费了$X块钱。
每桶球的最后5个球都是最难熬的5个球，打完以后抱着“果然还是烂到家了”的心情离
开球场。 |
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b*********f
发帖数: 65 | 3 我这里最好的deal也就是140块钱买个pass，40筐，每筐38个球，3.5一筐。和楼上比起
来，贵得没边儿了。最近为了节约，连衣服都不买了。 |
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C*******r
发帖数: 10345 | 4 哪儿产的？54式，齐奥塞斯库的，南修的？
看着不错。那个皮套子，有点武警风格。
俺刚发现有个老头邻居，七十来岁，退休了，竟然办了个01FFL, 说是退休
的人执照费低，跟俺将，以后买枪要transfer就找他，也收20块。老头那天还拿了把南
修的TT33给俺看，说是unissued, 要买，$295. 俺已经有了CZ-52, 就没考虑。 |
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d*****k
发帖数: 580 | 6 JB Weld双管胶真是好东西，俺把原保险两头削掉，
保留定位销当然还有里面的小弹簧，固定在发火位置上，
然后再用的双管胶一封，六小时后磨平，再过十五小时，坚硬如铁。
之后用99块大洋订了1050发TT蛋，昨天刚到，拆开一看
还是南修80后产品，准备用忧郁的眼神，稀虚的胡楂子，
练出神乎其神的枪法。
补洞之前忘了照相，借用下qbq灰猫老大的两张图 |
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U******u
发帖数: 5829 | 9
确实如此。
我以前练ＴＴ时，每次至少２００－－３００发，两把ＴＴ配６个弹匣轮着不歇地用。
打摸心开始５０发就觉得肩痛，后来摸着门道和感觉，打１－２百发也没问题了。我觉
得还是除了垫橡胶垫，更重要是顶在肩窝的位置和紧密度很重要。我到后来也不在乎有
否胶垫了。 |
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g*********6
发帖数: 1429 | 10 练了一通，才发现那个便宜面罩，一带上两眼一抹黑，根本对不上焊点，只好又买了个
自动变色的。真是做人不能太便宜呀。 |
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c*******r
发帖数: 1243 | 11 申请公共猎场的打猎机会，大多数公共猎场都没有blind，而且给你划定个区域，怎么
玩随你，加上有时间限制，难度更大了。
最好玩的是搞块地，可以充分发挥想象力，怎么玩都行。
我不喜欢花钱去私人地打的另一个主要原因是我不希望打猎里夹杂其他考虑因素。花了
钱了就要考虑收回成本，虽然我可以不在乎收获，但是群众的口水还是很强大的，使我
不能专心考虑如何玩得爽。 |
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S*******T
发帖数: 5156 | 12 200块就能买到九成新的南斯拉夫仿五四了
如果你就两三只手枪的话根本不用买那种又大又重的枪柜，带锁的小枪盒就行了，
amazon上几十刀而已。
当然你要是冲着订制的1911这种档次的手枪去，那就当我没说。。。。。。 |
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I*3
发帖数: 7012 | 13 嘿嘿。。。要低调。。。
子弹多少？
有事时，子弹消耗得比枪快。接下来就是那些几块钱的小弹簧。 |
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a**e
发帖数: 8800 | 14 来自主题: GunsAndGears版 - 练枪的开销 本来没有这么贵的。10几年前，不算买枪的钱，每个星期去靶场，一年下来也就几白块
。花销上涨的根本原因就是荔波肉政府利用各种名义增加对枪支相关产业的费用，导致
成本上升，从而加大用枪成本，实现不明文禁枪的禁枪。 |
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a**e
发帖数: 8800 | 15 来自主题: GunsAndGears版 - 练枪的开销 不光子弹和枪涨价
和2000年比，我的感觉子弹大概翻了3-10倍不等，枪涨了3-5倍不等。
但是政府给各个靶场规定了各种检查安全的条例和程序，很多要缴费才能进行审批。靶
场需要额外的雇工来满足政府的规定。所以靶场的价格上涨了大概2-3倍。
另外还有政府在枪弹运输销售附加了大量的程序，额外产生的费用也相当可观
记得我在01年左右的时候，到室内靶场，租枪，买靶场的子弹，打二三百发子弹，也才
40多块钱。现在这么弄，光子弹旧得冲着90去，连上靶道的二十，租枪的二十。轻松
120刀/小时。 |
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h*w
发帖数: 1182 | 16 来自主题: GunsAndGears版 - 练枪的开销 01年的时候汽油还不到1块钱了吧
现在汽油都是那时候的三倍多了，算起来枪和子弹也算合理范围 |
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i**e
发帖数: 6810 | 17 来自主题: GunsAndGears版 - 练枪的开销 我看很多二手枪都是打了几百rounds就卖，每只枪损失一两百块
就可以玩别的枪，not too bad。如果只买二手枪再卖的话，没
只枪只损失$35。
子弹贵就打.22吧 :)
以后买AR没关系，现在至少要入一把左轮 :D |
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r**********a
发帖数: 1067 | 18 买个厨房称，amazon上20几块钱。
做饭吃东西之前看一眼食物背后的热量表，散装／大包装的东西买回来就用厨房称分装
成zip小袋。 |
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L******1
发帖数: 1599 | 20 也可以坐在椅子上，（最好椅子前半部）双腿成90度角，然后一条腿抬起平伸，反复两
腿练习。这个练习可以收紧你说的膝盖上方的那块肉。不过还是前面说的那个机器上重
量的好些。。。 |
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p*********l
发帖数: 26270 | 21 恩，木地板。。。我常做p90x的地方有块木板有点浮了，所以我最近换了一块地方
还好了，落地轻点就可以了 |
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s****e
发帖数: 1984 | 22 那你楼下可能会有意见。我做的那会儿我家木地板震天响。你最好去gym,而且Insanity
对膝盖也有些影响，最好有个能减震的垫子
恩，木地板。。。我常做p90x的地方有块木板有点浮了，所以我最近换了一块地方还好
了，落地轻点就可以了 |
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Y*******o
发帖数: 3323 | 23 主要目的就是増肌减脂， 体重最好不变或者少两三磅。 主要目标腰腹臀。 要六块腹
肌，翘臀和细腰。
给了自己90天，是因为中间会有反复，因为要经常去滑雪，滑雪的时候都是高碳水高脂
肪饮食， 吃的还多。 主要是天气冷，山上风大。实在吃不下色拉。 在家可以控制饮
食， 争取三月末来用照片汇报。 |
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a********k
发帖数: 11445 | 24 你们那里好贵啊！我们这有个first two week trial, 35块钱， unlimited . 后面是
149一个月。
if
That
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8 |
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y****u
发帖数: 4511 | 25 晕。
发错版了。
这个版都是瘦身的大妈，没有练肌肉的大哥。 |
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y*y
发帖数: 45 | 26 没使劲跑，心跳也就保持在120。有时候就是走，坡度13，速度3。觉得这样1小时下来
正好充分热身，体力不会下降太多。稍微歇一下喝点水喝点蛋白粉就可以开练了。别说
一般的weight training，10x10深蹲都没问题。个人觉得不跑那一个小时觉得热身不够
，反而容易受伤 |
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b*****l
发帖数: 8603 | 27 谢谢指点，明白了，我一直都这么傻练怪不得我肌肉长得慢。。这个问题真挺头疼的，
总不能一天去两次GYM啊，你们都怎么安排的呢？ |
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b*****l
发帖数: 8603 | 28 我不懂，总看你们说，这个crossfit和P90X，insanity的区别是啥呀？我是说在动作训
练上？ |
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p*********l
发帖数: 26270 | 29 一天举铁，一天有氧，间隔着来
举铁的重量到位了，第二天不可能练同一个部位的，会酸疼 |
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m**********0
发帖数: 276 | 30 晚上吃了一小块Tuna，麻将那么大。小半碗杂米，一个卤蛋，青椒土豆丝小半碗，不多
吧？Cycle了一个小时，还不错。 |
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s*********e
发帖数: 331 | 31 举铁吧，body weight 练不出什么效果的。去fitness版问啊。 |
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J********1
发帖数: 1914 | 32 没有大的想法，胸和肱二头肱三头肌是必练的吧
俯卧撑连着做50个对增肌意义不大
想增肌必须分组，做力竭 |
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n*******w
发帖数: 6708 | 34 胸背腿的肌肉怎么练，
我知道可能要举杠铃和哑铃， 但是好像举法不一样锻炼的也不一样
不好意思，我是绝对的菜鸟，30岁以前从未真正健身锻炼过 |
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b********r
发帖数: 7725 | 35 我主要是想搞一下神医，当然看看也好
上个礼拜来了一个泉州的小兄弟，练南少林五祖的，从他的角度了解了一些刚柔流和白
鹤的关系。
他还去过琉球本部道场交流。 |
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J********9
发帖数: 36508 | 37 没组织没纪律 老卡尔该下课
看人MJ 把一群小子练的 |
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c*******o
发帖数: 55 | 38 不要吧... 他这人其实挺娱乐的... 要是有点儿肥猫同学那股老成的nice就很完满的说
...
哦... 还在挑拨离间呢... 闪了...
PS: 这版不错, 俺来买买提这几年攒一块恐怕也就灌过这么些水... 有机会肯定去LA爬
, 希望那时候经济危机也过了, 要是能在石头上碰到, 也能见识见识这些ID活的都啥样
儿. 这个洞挖大了... 俺该添土了... 也祝你练块愉快, 要有啥想问发站内邮箱, 我尽
量回你... |
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w********6
发帖数: 12977 | 39 不会的，现在都跑步起来痛。
我以前练体操的时候，整个手掌都是很厚的茧，但不是水泡磨成的 |
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u***t
发帖数: 3986 | 41 今年是我的技术年, 守住几块玻璃鸟打. Nittaku Ludeack Fleet |
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c**e
发帖数: 88 | 42 高手算不上啦，小时候专业练过而已，现在好久不训练了，生疏得很了。灌胶肯定不会
去灌的，推荐
一个性价比高点的无机胶水吧，谢谢啦 |
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j******u
发帖数: 41683 | 43 重量不如，呵呵
恩
MJ姐姐，你也应该停止烧拍了。。
练技术吧
我的拍子我现在看了都头疼，还都是买俩的 |
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Q**J
发帖数: 23283 | 44 嗯。 我可以一边烧， 一边练呀。。。。。。。
不过我拍子不多， 只有3， 4个而已。。 |
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c******p
发帖数: 59 | 45 今天找了个2300左右在国内练过直板的找虐继续试验玻璃鸟。
只要搓到反手基本我拉上就没有回来的。
但是人家根本不玩前三板不搓直接轻挑打相持，
我摆速太慢基本每局局都过不了4就很痛快输掉了。
继续写心得
…………
玻璃鸟T64反手很强悍以前根本没可能上台的球现在都上
有时候弄的我都没有准备下一板。
但是正手海夫蓝鲸III不黏不够转的问题就出来，
软海绵不容易打透，
应该以前用国产套胶太多了拉球蹭有时候会打滑。
发球加转下旋只能慢慢的转回来。
用天三基本过网二跳以后可以有明显的回跳，
还需要慢慢适应正手。 |
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h**d
发帖数: 5161 | 46 按外战成绩，饥渴哪里排得上？
按最近的战绩，马龙强太多；饥渴手握两世界冠军；王皓有经验，奥运全让新人打，教
练组恐怕也不放心。谁上单打真是头大的事。 |
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P****S
发帖数: 2457 | 47 如果不参加比赛，两面同色平时打球和练球一点关系也没有啊。我现在反手是黑色的
Nodias, 正手用的是从马甲那儿下蛋来的T64, 一片红的一片黑的，黑的就用来平时练
球打球，到打正式比赛了换成红的那片即可。 |
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v***v
发帖数: 5504 | 48 你帮人买的吧？还是要改横了？如果改横的话，前面几个月多找俺练吧，好好灭灭你。
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q*****n
发帖数: 698 | 49 jdxmh!
我犹豫了半天要不要打这个ICC，最后决心练神功后去ICC当炸弹，收集U1400,U1600,..
奖牌..
去年这时候的ICC是我唯一tournament，被炸弹严重炸伤 |
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