由买买提看人间百态

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全部话题 - 话题: 累和困
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n*******3
发帖数: 5232
1
来自主题: NextGeneration版 - 纯泵奶的JMS每次都泵多久啊?
晚上头7,8分钟是很累啊,困死了,然后就清醒了,就上网,看video,灌水。。。
f*******m
发帖数: 582
2
来自主题: NextGeneration版 - 这样的孕妇有问题么?
嗯嗯。。。注意还是要注意一下。。。偶就应该累了困了就睡来着。。有时会熬着
:( 吃的方面,自己和Lg的确好懒哦。。。呜呜。。。不过每天都吃那个Natual
made 的prenatal维生素,ms上面什么都有。。。
s*y
发帖数: 18644
3
来自主题: NextGeneration版 - [bssd]大家交流一下如何培养好爸爸吧?
从现在开始就让他多干活,经常跟他抱怨腰酸腿疼,累啊困啊,肚子太大不方便啊。
b****b
发帖数: 4338
4
娃还在睡第三个短觉,我等!!!!!!
大家是不是都跟我一样,再累再困,一见到娃,立刻又有精神了。
B******U
发帖数: 631
5
来自主题: NextGeneration版 - 大家帮我看看,我这是产后忧郁了吗?
不知道是不是产后抑郁了。想听听大家的建议。
之前怀孕时老觉得lg不太关心我这个孕妇,更担心不用心的他对宝宝没感情。宝宝出生
的那一周,lg忙里忙外,我看着心里的担忧少了很多。可是回到家之后的日子,他的懒
样子又恢复了。宝宝有reflux,连续一周睡不好了,我是剖腹产的,到现在伤口还没好
,一边要黑白不分的照顾宝宝,一边还要上网查reflux的信息补课。现在是一看到他下
班后看开心看得笑出声来,眼里一点活都没有,我和妈妈又累又困的都快不支了,他还
是没看出来。跟他说个事,说东他扯西,一点事都办不好,跟个弱智似得,完全像是变
了一个人。我又急又气,跟他说了两次离婚了。这日子没法过了。
g*******k
发帖数: 164
6
太感谢了~
我打算就这样了。如果要不到bassinet就要最后排的座位好了。
我看了目前的座位图,空座已经不多了,不过还有1、2个,希望到时候空姐能大发慈悲
给我们extra一个。
baby carrier看来是一定要买的了,光靠两个手抱着娃万一累了困了也挺危险的……

lbs
C**********y
发帖数: 3348
7
我怀孕三周的时候觉得很累很困,有天居然没洗澡就睡着了,然后就是稍微热一点就有点
恶心,但是我以为是中暑了
p*********s
发帖数: 1229
8
我家的五个月,已经二三十磅了,还是可以抱动的,抱呀抱的就习惯了。不过我们家睡
着了不需要抱。宝宝困的时候你把他放在床上他会睡着的,只是要等他睡熟了再放,不
然一放就醒,LZ MM可以试一下。
O**o
发帖数: 2071
9
来自主题: NextGeneration版 - 有点没法拒绝gp来美
well, 大家想法不同吧。我从来不觉得世上有任何人会整天琢磨怎么整我。对于没
怎么相处过的人,我也不assume他们是坏人。特别是我LG的父母。我LG是很好的人。
他是他父母教育的,所以他父母不会是莫名其妙的坏人,事实上我很尊重他们。
特别是对孩子,你信任的人只有老公和自己父母,而我信任的人也包括他的父母。老人
对孩子是死心塌地地好,宁可亏了自己也不会亏了孩子。我也一样。只要这一点达成
共识,其他都好说。
带过宝宝的人都知道其中的辛苦。累得困得头疼,母乳又不顺利,孩子不好好睡,等等。
有人能帮我把手,让我睡几个小时,我就感激不尽。如果我自己的话,连我自己上厕所,
洗澡都成问题,更不要说做饭,收拾。所以我期待值很低,觉得有人帮忙,帮一点就是
一点,就比没有强。
g*****r
发帖数: 747
10
生前一直没买,不知道多大的时候可以开始玩,现在每天又累又困,真没有精力去挑选
,呵呵,想请姐妹们推荐一个,穷妈一个,最好物美价廉。..........
L*******7
发帖数: 14902
11
来自主题: NextGeneration版 - 产前几周会困吗?
负荷大,累的吧
w*******7
发帖数: 412
12
来自主题: NextGeneration版 - 孕20周,一周假,回国吗?
主要是怕倒时差,平时下班一到家就想睡觉,怕到时候又累又困,会出问题。
V***a
发帖数: 11942
13
来自主题: NextGeneration版 - 坐月子有那么累吗?
娃不一样差别很大,有的娃小的时候很乖,大了才折腾,我娃最难带就是头两个月,后
来反而越来越好带。月子里除了回家第一周还不错,其他的时候都不好带,困了就哭。
p********2
发帖数: 9939
14
来自主题: NextGeneration版 - 娃这个表现算什么?
我都被她气得不行。因为用这招的时候我是很累很困了。她还那么调皮。
o**********5
发帖数: 4327
15
来自主题: NextGeneration版 - 不吃,不吃,我就不吃
一开始哪有那么顺利的
慢慢试,趁人家心情好的时候,要有点儿饿又不太饿,不能累不能困,不吃就收起来,
不要硬往里塞,会让娃对勺子产生不好的印象,下回就更不张嘴了
多试几天,总会吃的
毛头从第一次试到真正会吃也有半个多月呢
o**********5
发帖数: 4327
16
来自主题: NextGeneration版 - 好怀念去年的这个时候啊
不敢不敢,只是觉得如果train成功了,人生美好了许多
nap还是猫三狗四的,有时候能睡俩小时,有时候半小时就醒,半小时就醒还是占大多数,没招儿了,随他吧
但是感觉如果特别累特别困的话,睡时间长的可能性比较大
x******s
发帖数: 99
17
来自主题: NextGeneration版 - 如此暴力男!曝光以示惩戒!!
劝我放手的就免了,实在是太爱他了,恐怕被打死也是愿意的吧。
江湖人称“日光大师”(他爸亲封的,说是一天不给别人开光都不行),现在我身上清
晰可见的青紫两块、抓痕无数、左眼角还结着血痂;依稀可见牙印四处!此人累了困了
脾气更大,拳打脚踢不说还常常用头撞人,鼻子已经被撞出血三次了,恐怕要变沙鼻子
啦:(
除了我之外其他家庭成员也是无一幸免,身上就没有不带伤的。忍无可忍,决定批量曝
光以示惩戒!!!
o**********5
发帖数: 4327
18
来自主题: NextGeneration版 - 一天中最幸福的时刻
不喜欢穿衣服,不喜欢穿睡袋
穿衣服大战之后就很累很困,为娘我总不死心的想临睡之前喂两口,再打一架,一般都
以失败告终,小人家闹着要到床上睡觉,不愿意让俺抱着……唉
c**r
发帖数: 10001
19
来自主题: NextGeneration版 - 这两天睡的好迷糊
现在连3小时的都没有呀. 以前这个2小时整觉就是我的救命法宝了. 晚上再累再困,
一边抱着宝宝,一边想着到早上就能睡那个两小时觉,那心里就跟沙漠里走着的人知道
怀里藏了个小瓶,小瓶里有一口水似的,再渴也有信念支撑着走下去. 所以最近这个两
小时一被切开,我就渐渐有点适应不过来了. 还得再想想怎么调整我才能睡好点.
p*******t
发帖数: 44
20
来自主题: NextGeneration版 - 刚发现怀孕,有几个问题请教各位美妈
Re这个
孕吐很难受的,而且孕早期很容易累和困,可能没心情玩
h*******a
发帖数: 22
21
来自主题: NextGeneration版 - 刚发现怀孕,有几个问题请教各位美妈
哎 不过我现在了还一点反应没有,除了累和困之外,不知道到时候怎么样了!
v****u
发帖数: 574
22
来自主题: NextGeneration版 - 是overtired? 是不够累?还是分离焦虑?
我家宝宝隔三差五的也这样,不同的是她是要起来玩一下才肯入睡。最近都是凌晨4点
醒来要玩1~2个小时才肯再睡,老妈我困得直想把她送人啊,哈哈哈!
s*********e
发帖数: 6149
23
来自主题: NextGeneration版 - 宝贝白天不爱吃奶了,怎么回事?
same here 只有nap前和晚上能喂进去,我一直奶睡的,不过娃现在nap也就是上下午各
一个,一次四五十分钟,我现在天天给他翻俯卧撑,带出去溜达,累了困了饿了就能吃
了。
a*****9
发帖数: 478
24
来自主题: NextGeneration版 - 宝宝二手衣物 哪里买
妹妹放宽心养孩子。
我和老公两个人工作,一个大娃,一个很快就due。买东西,基本上大部分是件都是
买了全价,晚上要带孩子,作project,要给孩子洗衣服洗澡,要做饭,那里有
时间看deal。没孩子的时候,觉得时间大把,有了孩子,每天累的困的就想睡觉。
没孩子的时候也觉得钱足够花,但是现在孩子的奶粉(草牛没奶),尿片,dayca
re,孩子的食品,孩子的玩具,孩子的衣服,孩子的看医生,那样不用钱,那样都省
不下来。
作生物薄厚,真的工资很低,不相信的可以查查NIH的工资guideline就知
道了。也许很多人真的不知道工资有多低,联邦税,州税,城市税,social s
ecurity,medaid等,加上一家人的医疗保险,七扣八扣到手的能有几个
钱?
另外大家都说,1-2块衣服到处都是,说实话,我从来没有买到过那么好的deal
,也许是因为真的没时间看deal。
看MM的帖子,觉得是个智慧体贴老公的MM,相信一切都会慢慢会好起来的。等孩子
大点,能工作了,老公也找到正式工作了,就好些了。
我的大宝是女娃娃,要不我娃的衣服都可以给你邮寄过去。
a*7
发帖数: 37
25
来自主题: NextGeneration版 - 真心求救!exclusive breastfeeding 和工作
我真的是烦恼啊,在某个大学教书三年了,现在正在歇一个学期的产假。 小宝宝3个半
月大了,我是exclusive breastfeeding,小宝宝又是特别的能吃,我基本上是2个小时
喂一次,尤其是晚上, 我有时候要喂好长时间。 我们学校要在第三年交一个third
year package for tenure and promotion 。。。我现在白天就抽出时间来写,但是呢
, 我怎么就觉得我的脑子就像是一团浆糊啊,脑子里面是空空的,而且总是觉得很累
,很困。。。写文章就像是在挤牙膏啊。。。我真的是郁闷啊。jms有没有像我这样的
情况的呀?大家都是怎么协调的啊?怎么重新找回工作的状态啊?我以前写文章真的是
不像现在这个感觉啊,虽然不是才思泉涌,但是也还是有思路的啊。 我现在看着上班
的时间一点点的逼近, 我真的是着急啊。
恳请jms的帮助和建议!!!
h***0
发帖数: 312
26
来自主题: NextGeneration版 - 请教喂奶姿势
吃止痛片,应该一周就好啦。
我也从来都没有学会躺着喂,因为听说会呛到baby,而且总是对不准位置:(
所以不管多累,多困,多难受,都打起精神坐起来喂奶。
w****4
发帖数: 983
27
我只有在特别累和困的时候会抱她睡,这样我也能靠在沙发上睡会儿,如果放她自己睡
,我一点都不能睡了
s*********a
发帖数: 1409
28
来自主题: NextGeneration版 - 提醒大家别让自己的月嫂阿姨太累了
我家老二黑白颠倒,月子里晚上一直睡得不好。我的月嫂很好,白天忙着给我们做吃的
,我让她休息休息别做了也不行。结果一天晚上我被奶涨醒了,就跑到月嫂房里找宝宝
吃奶。结果发现小床里没有宝宝,月嫂盖着大被子躺在床上睡得很香。我找了一大圈也
没看见宝宝,就摇醒阿姨问宝宝呢。阿姨醒来自己也下一跳,赶快揭开被子,结果宝宝
被她抱在臂弯里,脸上盖了两层棉被。我当时真的吓死了,怕宝宝被吾得脑缺氧。阿姨
说宝宝睡一会就醒来,她就抱着宝宝坐在床上,结果太困了睡着了,自己就滑下去了,
被子才会盖上宝宝的。我告诉阿姨以后再也不能抱着宝宝睡觉了,如果宝宝太闹就叫我
起来抱。后来我和老公晚上都会不时地偷偷看看宝宝在不在小床。现在想想都后怕,如
果我不是被奶憋醒了,我家老二可能就被闷死了。
y*x
发帖数: 778
29
来自主题: NextGeneration版 - 悲催,上班犯困,又不敢喝茶喝coffee
生完孩子回来上班后由于每晚只睡2,3个小时,上班时很累很困。只能经常站起来走动
走动,或用冷水洗把脸。
M****a
发帖数: 11261
30
来自主题: NextGeneration版 - 困死了
昨天半夜娃居然悄不声响自己坐起来玩,我迷迷糊糊听见她的声音,爬起来把她按倒,
她又不要睡坐起来,最后奶睡着了,我还以为是快天亮了她才这样,还在琢磨为什么我
觉得跟没睡一样,累得不得了,拿起闹钟一看还不到三点,坑爹啊,我昨天晚上失眠估
计一点多才睡着,早上要六点多起床的.....
p********2
发帖数: 9939
31
来自主题: NextGeneration版 - [bssd]被娃困家里了
昨天想来灌水,结果哄娃把自己哄睡着了。第二次了。大概太累了。半夜娃发烧闹了俩
小时。这孩子,一个月要来个1,2个不罢休。每次长牙都发烧,不知道这回是什么样子。
我发现爸爸和妈妈对待孩子的感情就是不一样,早上9点半,daycare要10点前送过去,
孩子爹就急着问娃还烫不烫,不烫就送过去。这也不是他第一次这样子了。半夜娃发烧
哭喊他一点都听不到的。睡到早上还昏昏沉沉。我就没让他带过一个晚上的娃。早上让
他看了两小时娃也不知道给娃吃早餐。
他现在大概有点看我不顺眼,我也有点了。昨晚他抱着娃和他姐视频,娃闹,大概要睡
觉了。我去铺床,等着他抱娃过来。他过来后说我怎么不和他姐姐问好说我情商低,说
他姐姐还在做月子,要问好。。。。他大概是想说我不会做人吧。我当时穿着丁字小内
裤,也一心想着铺床,哪里想到和他姐视频,况且他一天能和他家人电话视频1,2次,
我才不当回事。加上他们现在都不提唐宝宝的事情,不知道他身处何方,状况如何。这
种情况下,不许我问,还要谈笑风生,看上去很开心的样子,我实在也做不到。宝宝才
是最需要关心的人。现在继续做鸵鸟,一如既往地作风。错也要继续错下去。因为他们
在中国,就要... 阅读全帖
h*********i
发帖数: 30
32
来自主题: NextGeneration版 - 求bless
马上毕业,刚刚有个interview,真的很感兴趣,求大大的bless,让我得到这份job吧,
让娃过上好点的生活,不要再做后妈了,穷人一个,也没有包子,只能求bless了。最
近赶论文又带娃,人是又累又困又饿,希望月底论文能顺利通过,人也能恢复过来。哎
,有多少人跟我们一样在努鲁在挣扎啊,万能的宝宝版bless me
y***n
发帖数: 11261
33
来自主题: NextGeneration版 - 娃突然间变得很困是怎么回事
白天玩累了?
w**********t
发帖数: 290
34
来自主题: NextGeneration版 - 没老人帮忙双职工带小孩好累啊
我家娃怎么都不肯早睡,怎么强迫她睡下去呀?
还有我家这个根本不可能困了就放床上睡,一定要抱着哄着了,放床上还会醒呢,愁死了

10:
d**w
发帖数: 14889
35
来自主题: NextGeneration版 - 没老人帮忙双职工带小孩好累啊
你家娃跟我家的作息很像啊.睡觉时间基本一模一样,我家的起床更晚点儿到7;30吧.
可为什么他们就抗不到下午一点睡觉呢.
把他们从两个naps到一个nap两周了,可每天不到12点那时最困,是睡也不好不睡也不
好. 我都想改回两觉了.
B*******t
发帖数: 1250
36
来自主题: NextGeneration版 - 没老人帮忙双职工带小孩好累啊
我家一开始是11点过30分钟NAP,然后下午大概3点过30分钟NAP,但是必须是在
STROLLER上推睡。 后来我老公说不行, 直接床上睡去,让他很困了,12点过1点的
时候上去,谁知道一次就成功了。
我家从来不一起吃饭,几年了都这样, 除非父母在,都是自己吃自己的,顺便看小说
。所以也没给小孩安排一起吃饭的时间。
V*****8
发帖数: 33122
37
来自主题: NextGeneration版 - 六个月的婴儿会犯懒么?
有可能是累了困了?撒娇?只要不是身体不舒服,正常。
l*******r
发帖数: 658
38
来自主题: NextGeneration版 - 昨天和娃被困电梯里一个小时
下午带娃去图书馆,车停在二楼,把娃装在stroller里面,坐电梯去一楼。就在开门的
一刹那,半个city停电了(这是我后来才知道的)。这也太背了吧!
手机没信号,我赶紧按电梯里的emergency call。等了20分钟,才听到门外有动静,我
又按了一次emergency call,接的人问我在哪个电梯,这效率。。。又等了40分钟,终
于门被撬开了。幸好电梯里有盏小灯,娃没受太大惊吓。我则累得瘫坐在地上:)
出门一看,呼啦啦来了三辆救火车,好壮观!
发个贴,压压惊!
j****i
发帖数: 68152
39
来自主题: NextGeneration版 - 昨天和娃被困电梯里一个小时
就打个电话,也能累的瘫坐地上?是吓的吧
J*****l
发帖数: 1878
40
来自主题: NextGeneration版 - 8个月小妞戒奶嘴记(进行中)
期待mm更多的更新!
我家娃14个多月每天睡觉必吃,不过和mm家的不一样是睡着了就吐出来,如果晚上醒了
自己会找到塞到嘴里,工作我lg每天晚上起来至少3次给她塞奶嘴,后来懒得管,她醒
了哭了几次,就自力更生了~
不过我还是非常想给她戒了,话说她这么大对奶嘴还是很依恋,每次累了困了或者
bored了就要奶嘴,虽然对大人来说给了奶嘴就耳边清静了,但我总觉得她对这东西的
依恋让我总觉得不好,而且现在她现在8颗牙,我真怕对她的牙齿或者嘴形有什么损害~~
v********y
发帖数: 822
41
来自主题: NextGeneration版 - 怎么这么累啊?
昨天九点多爆睡到今天9点多。这刚吃完早饭又觉得困了。平时上班也这样,上午10点
就开始犯困,吃了午饭偷偷打盹,三点开始盼下班。
整个一个废人了!!!
d****r
发帖数: 993
42
来自主题: NextGeneration版 - 怎么这么累啊?
MM 多少周了?我现在刚3个月,也是一会儿就发困。
l****g
发帖数: 476
43
来自主题: NextGeneration版 - 孕38周,遭遇军事演习-辣椒惹的祸??
几天前看过一个MM37周有强烈宫缩的帖子,不想自己也有幸碰上了。
我还有两天满38周,之前一直有很多的假宫缩,昨天和家人参加朋友孩子的生日party
,结果站在那里和别人聊天就开始了很强烈的宫缩,持续1-2分钟,站都站不住,强忍
着party结束,回家的路上宫缩减弱很多。回到了家里,就又开始了强烈的宫缩,时间
持续1-1.5分钟不等,间隔时间不够规律,5-7分钟不等。每次就是痛经或拉肚子的感觉
,我心想是不是要生了,生老大时就提前了一个星期。催着老公把infant carseat装好
,躺在床上记时间。话说生老大的时候,我是先破水的,都没有留意过宫缩的频率。
结果,宫缩一阵强过一阵,伴随腰痛,整个人疼得不能动。给医院打电话,说是要等到
间隔时间小于5分钟再去,想着医院离家远,不想半夜去了又被医院赶回来,我就索性
又等了一个多小时,慢慢的,宫缩减弱了很多,又累又困的睡着了。
奇怪的是,今天早上起来,仍然有很多假宫缩,但都不强烈。
我一个星期前去产检,医生还说一指未开,预产期前宝宝都不会出来。
有经验的姐妹说说,到底是会提前吗?
话说我昨天也没有做任何大运动量的事情,除了中午吃了不少很辣很... 阅读全帖
g********2
发帖数: 7
44
来自主题: NextGeneration版 - 新妈求助_宝宝两个月不吃奶瓶
自从怀上宝宝就一直在这个版上努力的学习,真的学到好多知识^_^。感谢各位妈妈和
准妈妈了!今天向各位有经验的美妈求助,宝宝两个月,一直胸喂,奶水基本够吃。但
因为还有一个月就要上班了,所以开始尝试蹦奶瓶喂。结果杯具了,宝宝非常抗拒奶瓶
!每次用奶瓶都跟打仗一样,宝宝歇斯底里的哭闹,一家人搞得人仰马翻,最后宝宝实
在太累太困的情况下会吃一些,但明显没有胸喂吃得多。听着宝宝惨烈的哭声,看着他
使劲儿的往我怀里钻,就想让妈妈喂,真心疼呀!也担心这样下去吃不好也睡不好会影
响到宝宝发育(因为吃不好,睡得也不踏实了)。各位妈妈有什么好的办法让宝宝尽快
适应奶瓶吗?还是宝宝太小,我不该进行这样的training?
★ Sent from iPhone App: iReader Mitbbs 7.56 - iPad Lite
W***e
发帖数: 5422
45
来自主题: NextGeneration版 - 2岁宝困得点头就是不肯睡觉
还是你没狠下心。宝宝不睡觉对脑子很不好的。大脑发育就是需要睡觉。我们的儿医一
直说如果他哭就让他哭,反正他哭累了总会睡的。
我娃也会挣脱阿,可是我的力气总会比他大吧,哪能由着他来啊。我有的时候就总和自
己说,我这么大人还治不了你这么个小孩了?
而且我们建立了routine了,中午吃完饭,稍微消化一下,1点半准时上床,每天如此,
到时候什么都不许玩,不管正在玩啥都要放下,有的时候宝宝会哭,也会哭很久,声嘶
力竭的那种,那也不能惯着。
我觉得你家宝宝需要约束的强一点,你们现在有点太放任自流了。不能说她不睡觉就由
着她。等大了啥都由着她可是要命的。她的要求会越来越多阿。以后送daycare了,小
朋友都睡午觉的,谁陪她玩啊。两天就给扳过来了,前提是会一直哭,反正都要有这个
过程的。
m***j
发帖数: 9290
46
来自主题: NextGeneration版 - 头晕的厉害,来这里灌水提神
是,我现在夜里就起来PUMP一次,
昨天也不知道怎么了,娃娃一直睡的不踏实,前后叫唤了三次。
现在说不累,不困,那绝对是骗人的。但是想想也就这几个月,咬咬牙,就坚持过去了。
h*********t
发帖数: 2552
47
来自主题: NextGeneration版 - 3rd trimester 为什么会很辛苦?
哈哈,还不能少喝水,要不然大大不出来...
总是很累,很困,坐着PP疼,站着腰疼.
s*********y
发帖数: 1189
48
来自主题: NextGeneration版 - 3rd trimester 为什么会很辛苦?
我的妈! 为什么会很累,很困?不是说精力不会变差吗?
c*******u
发帖数: 12899
49
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MyTwitter (推推) 于 (Wed May 23 15:04:22 2012, 美东) 提到:
女宝,十个月了,说起睡觉问题,真是一把辛酸泪。全母乳。 现在母乳加辅食。 主
要是两问题:
1。睡的晚。 不知道她精力咋那么旺盛,晚上11,12 点才睡那是常有的是,经常
是我跟她爸又累又困,还要看着她又爬又翻, 娃也看着犯困了,可就是撑着不睡。 有
时9点上床,我眼睁睁的被折磨到十二点。 早上娃9点左右醒,是不是睡的不够长呢?
2。 晚上醒。 晚上要是只醒一回,我已经偷笑了。 一夜醒几回,醒了只有喂奶才睡
回去。
白天nap到也正常,早一觉,下午一觉。 可晚上我实在撑不住了! 谁家娃也这样啊?
有木办法让她早睡并且睡整觉啊,啥时候是个头啊??!!!
9点: 起床,洗脸洗屁股
9点 半:吃饭(吃的很少,有时一口也不吃。5555)
10点:出门上公园
12点:回家。(有时会在公园睡40分钟)
12点半:母乳
公园里没睡的话,回家睡1个小时左右
2:30:吃饭
3:00-5:00 下午觉 (不一... 阅读全帖
g******x
发帖数: 265
50
来自主题: NextGeneration版 - 为什么怀个孕这么痛苦阿
个人经验,白天还要运动。教中文是工作,不能替代锻炼。晚上睡前可以躺在床上看点
不太有趣的书,虽然可能对眼睛不好,但是看一会儿就累了困了,书一扔就可以睡了。
对我挺管用的。
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