b******5
发帖数: 1415 | 1 From wiki
The shooter must release the ball within five seconds (ten seconds in the
United States) and must not step on or over the free throw line until the
ball touches the ring. Players are, however, permitted to jump while
attempting the free throw, provided they do not leave the designated area at
any point.
貌似，落地时（球碰框之前）还在那个区域就行了。 |
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w***w
发帖数: 6301 | 2 http://sports.sina.com.cn/nba/2015-07-04/09427647595.shtml
新浪体育讯 北京时间7月4日，据ESPN报道，作为今夏NBA自由球员市场上最受追捧的
中锋之一，德安德烈-乔丹最终决定离开洛杉矶快船队，并转投达拉斯小牛队。对于这
个决定，ESPN记者凯文-阿诺维茨指出小乔丹离开快船队的一个重要原因是他无法忍受
球队核心克里斯-保罗的冷漠态度。
快船队的这套核心阵容(保罗+格里芬+小乔丹)已经搭档了超过三年时间，但是随着
时间的推移，小乔丹的忍耐似乎已经到了极限。事实上，他和保罗之间已经发生过不止
一次的冲突和矛盾，这直接导致小乔丹开始认真地考虑去其它球队打球。
小乔丹已经厌倦了保罗不停的吼叫和狭隘的肢体语言，比如在一场比赛的暂停过程
中，这位快船当家控卫在下场后会和其他三名队友击掌以示鼓励，但唯独漏掉小乔丹。
但是对小乔丹来说，最大的问题在于尽管他通过这些年的努力和进步而入选了最佳防守
一阵，但是快船队一直都把他视为那个刚进NBA的德安德烈-乔丹。
当初小乔丹刚加盟快船队时，他被认为是一个十足的糙哥，学习速度很慢而且缺乏
自信。前几个... 阅读全帖 |
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w***w
发帖数: 6301 | 3 说他罚球不好是因为懒的，看看他下赛季罚球是不是进步了。
http://sports.sina.com.cn/basketball/nba/2015-07-09/doc-ifxesss
新浪体育讯 北京时间7月9日，据《达拉斯新闻晨报》报道，自从同意以一份4年
8000万美元的合同转投达拉斯小牛队之后，德安德烈-乔丹便一头栽进训练馆，并开始
苦练自己的弱项——罚球。
最近这两年，小乔丹的进步有目共睹，特别是在防守端，他已经成为了联盟里最好
的篮框守护者之一，同时也是快船队的内线防守中坚。但与此同时，罚球始终困扰着他
，并且屡屡在比赛中遭遇对手的“砍鲨”。
上赛季，小乔丹的罚球命中率只有39.7%，而他整个职业生涯在罚球线上表现最好
的一个赛季（2011-12赛季），也不过只有52.5%。
毫无疑问，小乔丹必须在罚球这块努力提高。但是对于小牛队以及他们的球迷来说
，值得欣慰的一点是小乔丹已经意识到了这个问题，并且正在想方设法地改进。
在正式与小牛队完成签约之前，小乔丹已经在球馆里挥汗如雨，并且跟着NBA名宿
约翰-卢卡斯练习罚球。据老卢卡斯在推特上透露，小乔丹在一天的训练中需要命中
10... 阅读全帖 |
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m**********3
发帖数: 229 | 4 可能是队友习惯不好，打球时，目光的方向永远是向篮框的, 所以球进去后，根本出不
来。
就算传出来了，要么软绵绵，要么半高半低戳手，要么就是我还要用力跳起来接，节奏
没了，投篮就没了，爷们还是不投了，走你！继续传进去，看大乱斗 |
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i*******y
发帖数: 1255 | 5 苦力今年不光三分逆天，直接攻击篮下，篮框5ft以内出手的命中率也达到了68%。这个
命中率完全是在联盟elite行列，已经超越了给力芬，LBJ这些推土机 |
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a*********y
发帖数: 63 | 6 以前NBA有一种说法,赢球靠防守,好看靠进攻.还有一种说法是离篮框越近效率越高.所
以像巴克利这样的老球星深信跳投球队得不了冠军.
其实这种说法并不错,只不过Curry现在就是个bug,而且勇士防守也很好. |
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C*****l
发帖数: 3211 | 7 那就不算分呀
若进攻球员干扰（如射球后篮球还没有离开篮框的上空便把篮球拨入）,则判进攻干扰
违例，防守得控球权。
那个镜头看半天发现球不在篮圈上方 |
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k*2
发帖数: 2867 | 8 新浪体育讯 北京时间4月16日，据《SLAM》报道，雷-阿伦曾是NBA最顶尖的射手之
一，他在近日接受采访时表示斯蒂芬-库里在投篮方面已经自成一派，而且他相信库里
注定将成为NBA史上最佳投手。
上赛季，库里打破了由雷-阿伦保持的单赛季三分球命中纪录。本赛季，逆天的库
里一共投进了402个三分球，前无古人。
作为NBA史上的一位顶尖射手，阿伦如何评价库里的投篮在历史上的地位呢？
“鉴于他的表现和成就，我认为他必须是，他正在成为史上最佳投手的路上。”阿
伦说道。
现在很多人喜欢拿库里去和过去那些顶尖的投手相比较，但阿伦却认为库里是独一
无二的。
“我一直和别人说，你很难去比较两个不同的时代。”他表示，“他（库里）正在
自成一派。人们拿他和我、雷吉-米勒，但是我认为斯蒂芬是自成一派的。”
“他出色的控球能力，以及通过攻击篮框并随心所欲地得分，我、雷吉-米勒、凯
尔-科沃尔和克雷-汤普森，我们是另一种比赛风格。我们是纯射手，但斯蒂芬另辟蹊径
。绝大多数控卫无法做到他（库里）所能做的事情，因为他融合了得分后卫的进攻以及
控卫的控球。当我打破单赛季三分球命中纪录时，他们（库里和汤普森）都看到了... 阅读全帖 |
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z**********i
发帖数: 9546 | 9 沃林都是突破顺了带动中远程手感，在客场这是行不通的。
G5之前早去3小时熟悉篮框，估计油头会做手脚的。
大AL单手持球进攻很帅气，但是客场还是老实跟几个小白一起堵住篮下吧。
赌投篮命中率。热火肯定会起势，周强生这点要尽量卡住，如果典韦投开了，只有认栽。
帮主必须在场边，运动服，压制油头和裁判。 |
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l*******s
发帖数: 7316 | 10 来自主题: Basketball版 - 乔丹是牛顿 篮框放低对矮个没优势。再放高几尺才更公平。 |
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z**********i
发帖数: 9546 | 11 【 以下文字转载自 Just_Basketball_Soccer 俱乐部 】
发信人: zhangjianshi (长见识), 信区: Just_Basketball_Soccer
标 题: 预热奥运：中美08的事
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jul 28 06:50:40 2016, 美东)
看了看08中美上半场（嘿嘿，其实一直莫有看过）。以前一直听说是孙悦几个吃饺子三
分，撑住。看了感觉不太一样：
1）整个组织非常很好，临危不乱，基本是靠防守推动进攻。三分出彩不是偶然，当然
，具体到是谁会出彩，那是偶然。
2）朱八和大圣在摇摆位的对抗能力应该是空前的。
3）王七还未成熟，加上陈江华的发挥，刘炜有时候顶在分卫。
4）易还远未成熟，但是脑子清楚，该干啥不含糊。
5）好吧，偶是王治郅黑。至少两个机会，姚明要住低位，轻松攻击篮框的机会。以王
的身高，肯定能传进去，稍纵即逝，没有传。
6）美国队的Beta勒布朗的禽兽级别高出众人，但是Alpha是科比。
要是姚明能撑到10与易搭档，那画面太美，配上被邓华德鸡血的刘朱王孙，真的可以突
破淘汰赛，梦想奖牌。
好吧，结论就是继续黑火箭... 阅读全帖 |
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E*******1
发帖数: 3464 | 12 姚明商业价值是很大，但体育上有个毛的成就，你说他是最好的中锋，有啥硬货？除了
亚洲篮球冠军和CBA冠军。。。NBA季后赛一轮游水平，奥运会世锦赛靠王仕鹏闷的三分
进8强的水平，无任何成绩你说他牛怎么算？ 奥胖要是没有冠军，他就是把篮框扣烂
1000次也没用。你又说篮球是集体项目，那奥胖夺冠不也一帮人说没科比半毛钱关系吗
，奥胖一人通吃夺冠军，那姚明不差了10条街不止。孙杨还十年一个，孙杨之前中国人
这些项目前20都难进，他各项大满贯加破世界纪录，他是开天地的第一人
this
in |
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c******g
发帖数: 2323 | 13 游泳本来就不是中国人弱项，天赋略差于白人而已，以前没有冠军是因为没钱培养，孙
杨一个人去澳洲训练花的钱可能比之前所有拿过游泳奖牌的人总和还多
，中国历史第一个奥运游泳双冠王是谁？历史最年轻双冠王是谁？你以为是孙杨？我告
诉你
是叶诗文，这个例子就是告诉你中国和孙杨接近的游泳运动员过去就有，以后也会有。
篮球场上中国人天赋最差，比白人差，比黑人差的更多，但姚明是当年nba最好中锋，
奥运会最佳中锋，个人成就已经够了，奥尼尔的例子根本站不住，在魔术的时候季后赛
都是一轮游，而且是被横扫，还不如姚明，不用我多说，科密自然会来喷你了
: 姚明商业价值是很大，但体育上有个毛的成就，你说他是最好的中锋，有
啥硬货
？除了
: 亚洲篮球冠军和CBA冠军。。。NBA季后赛一轮游水平，奥运会世锦赛靠王
仕鹏闷
的三分
: 进8强的水平，无任何成绩你说他牛怎么算？ 奥胖要是没有冠军，他就是
把篮框
扣烂
: 1000次也没用。你又说篮球是集体项目，那奥胖夺冠不也一帮人说没科比
半毛钱
关系吗
: ，奥胖一人通吃夺冠军，那姚明不差了10条街不止。孙杨还十年一个，孙
... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 14 我个人觉得，这二十年来，球员的身体素质没怎么变化，但是战术变化和球员技术方面
变化很多的。
我说一个极端的例子，人的身体素质又有极限的，比如一百米，在一百年前跑的不快，
但是到了上个世纪八十年代，就好现在的成绩差不多了，这三四十提高的成绩很有限，
说明在这个方面，人体极限差不多了。
当然这是说整体素质，牙买加飞人这种是个案，就像菲利普斯也是个案一样。
所以我觉得帮主那时候的身体素质和现在差不多的，比如大梦还有奥尼尔都是的，和现
在这些最牛逼的人的素质差不多，没法再提高。
因为从NBA早期到后来，大家的身体素质能够提高的差不多了。
但是战术方面就很大，之前是内外结合，内线为主，所谓越靠近篮框月容易得分，现在
不是了，现在流行油头的那种5个两米男，又慢慢变成三分为主。
两米男是因为詹姆斯，所以热火的内线很一般，但是还是赢了冠军，而三分最出色的是
勇士，所以勇士拿了冠军，而且常规赛也打破了记录。
库里这种球员，在20年前是绝对想不到的。都是因为战术和技术的不断变化。 |
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发帖数: 1 | 15 今天森林狼主场对阵勇士。森林狼从一开场就基本上领先勇士10-20分的节奏打。下半
场勇士的三分球回来了，森林狼开始慌了，于是疯狂乱打内线，不断失误，最后第四节
结束前几秒还差点被勇士翻盘。
整场比赛森林狼内线强于勇士不止一点点。狼队随便一个内线都可以单个跟勇士3个内
线对打还得分，但是打得很艰难。勇士队恰好看中了狼队这点，狠狠教训了狼队几个球
，可惜自己也遭受犯规的局面。
勇士队的内线依旧犹如空气存在。大卫韦斯特当年全明星级别的大前锋居然退步到这般
田地，怪不得年薪只拿150万了。
单从这场比赛来看，森林狼天赋和实力明显在勇士队之上，可惜缺乏好教练调教，球员
缺乏执行力，打到关键时刻就慌了，没有章法，只知道拼蛮力。如果今天遇到的是马刺
骑士，估计会被打得找不到篮框。 |
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h**j
发帖数: 2033 | 16 尼玛mj那是亲爹哨 自己推人尼玛不吹 反而尼玛吹掉爵士三分 皮大腿拉篮框尼玛不吹
哈勃24秒也尼玛不吹
纯模仿一下 |
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m****u
发帖数: 3915 | 17 杜兰特都快把骑士篮框扣歪了，还说不许打突破。。。
有些人闭着眼睛看球的吧 |
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N******s
发帖数: 10555 | 18 自己盖自己冒，或者被蓝框盖的，多数都是腿没力了， |
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c*******v
发帖数: 2599 | 19 尽管比Irving干脆利索很多,
Iverson 往篮框方向的进展还是慢。
绝对速度比Jordan快。
其实还是技术有差距。 |
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N********n
发帖数: 8363 | 20 一贯如此。篮框附近他的命中率是70+%，在这个范围之外他的命中率连40%都
没有。所以他关键时刻不敢出手，总是需要一个CLOSER。 |
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s*********2
发帖数: 1572 | 21 他第一时间不是冲向篮框吗，没有明显持球停顿，也没有队友掩护挡拆，整个进攻都算
刘畅，在国际赛场这肯定不算，NBA里你说不算没啥，算了也可。然后算了就喊干爹，
除了干爹有点新的不。 |
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d****t
发帖数: 748 | 22 台球基础理论7：球的旋转
台球打法和其他球类打法不同，比如：足球、篮球、网球和排球等，都是直接把球踢进
球门、投入篮框、打过球网等。而台球则是先打白色主球，再由主球把目标球撞进球袋
或连续碰撞两个目标球方可得分。而且不但要求把球打进球袋得分，还必须考虑打进一
个球后，主球能停留在理想位置，以便接着打下一个球，如此反复才能连连取得高分，
这点正说明台球的绝技就是控制主球的停留位置，也就是我们常说的“走位”。
所以，学打台球首先必须了解用球杆怎样打，打主球各个不同部位，球将会产生什么样
的旋转变化，当主球主动撞击被动的目标球后，两个球将要产生什么样的旋转变化和行
进去向等。为了学好台球，一定要弄明白，球的运动状态与球性，不然，对着球胡乱击
打，违反击球的科学规律，是很难学好打台球的，也就达不到提高技术水平的目的了。
用球杆击打主球上的点叫击点也称撞点，面对主球平视，是个圆形面，这个圆形面上到
处都是可以打的击点。但是，为了方便分析研究和学习，在圆形面上以圆心为基点设中
心点，并根据点位与旋转的相应关系，在中心点周围选定8个点，一共9个点。
球和球杆上的撞头都是圆球面形的，如果球杆上的撞头在 |
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B******1
发帖数: 9094 | 23 上周看了不少同学的肌肉照和相关数据，觉得大家都坦诚相见(脸及关键部位除外)，
大受感动。今天就奔一回。
数据：
5'10， 167 lb， 体脂：8%
胸围 103cm， 腰围 79cm， 臀围 98cm
中学个人最好成绩：100米 12"8, 400米 56"5, 800米 2'14", 1,500米 5'05", 铅
球 >12米(小球)， >9米(大球)，卧推 76 kg。
爱好篮球和跑步。现在的一周锻炼情况：周二至周五每天跑步12X400米(在一中学跑
道)，跑完放松时做5X12俯卧撑、5X10引体向上、并练练罚球和三分球。周六或周日
打3小时篮球(pickup games)。很少去 gym推杠铃或走 treadmill，虽然公司有gym。
最自豪的是自15岁起就有六块腹肌，从没消失过。最遗憾的是不会扣篮，虽然双手
能抓住篮框(15-28岁)。
在大学时有一次去校医院打针。一个小护士冲我抱怨说：“北大同学，你的屁股怎
么这么硬啊! 放松点儿，行不行？别人的都是软乎乎的，就你特别。”我只好尴尬
地笑笑。 |
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f****s
发帖数: 145 | 24 牛人自然多的是，不过把腿练成32 inches真的好看吗？
对我自己，180cm/168lb，腿23 inches，Squat 5x5 190lb，打篮球可以摸篮框。我个人
觉得差不多了，可能我上身偏弱了点，显得腿粗吧。
TINY了吧，LOL |
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f*****n
发帖数: 202 | 25 你不需要dunk啊。。。你只要能摸到rim，把强弩之末的球拦下来就好了。姚同学手伸起
来，指尖还是能超过篮框的吧…… |
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f*****n
发帖数: 202 | 26 你不需要dunk啊。。。你只要能摸到rim，把强弩之末的球拦下来就好了。姚同学手伸起
来，指尖还是能超过篮框的吧…… |
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e*********6
发帖数: 3453 | 27 RB就是吃这碗饭的，当然是每yard必争。
然后WR往往是身高弹跳好的，身体不一定很强壮。另外safety也往往不会全力去撞人。
顺带说，橄榄球的球门很篮框一样高，很多WR能扣篮进去，说明他们身高弹跳都很好。 |
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d******r
发帖数: 710 | 29 身高: 175cm
体重：192lb （浮动的太大了）
目标：3个月减到50磅
计划：
1 有氧运动 indoor track 每周三~四次
2 Weights trainging 每周三次(鄙人也报名了肥猫杯大赛）
3 饮食：根本不在乎，想吃啥吃啥 （管不了嘴巴的人，只能靠暴力的剧烈运动）
4 三个月后跳起来抓篮框，现在只能碰到网。 |
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c****w
发帖数: 570 | 30 三个月后跳起来抓篮框，现在只能碰到网。
这个是不是就能灌篮了？？
1.75M的身高要做到这个，是不是要需要很猛的weights trainging？！ |
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b********a
发帖数: 5418 | 31 180??? you were once 180???????!!!!
is your profile pic xx?
I didn't care for it till I see 可以抓篮框 part, I knew it was you then.
and what's 面面? |
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s**c
发帖数: 34339 | 32 【打铁歌】词:欧仁·鲍狄埃(法)，曲:皮埃尔·狄盖特(法),改编:十英-蒸鱼(中) 起来
，饥寒交迫的扣鼻,起来,全世界打铁的人!满腔的热血已经沸腾,要为打铁而斗争!旧世
界打个落花流水,铁匠们起来起来!不要说我们一无所有,我们要做无敌的铁神!从来就没
有什么乔帮主,也不靠KD皇帝。要创造打铁的记录,全靠我们扣鼻!我们要夺回出手机会,
让篮球砸歪篮框。快把那炉火烧得通红,趁热打铁才能成功!是谁创造了人类世界?是铁
神努力打铁!一切归打铁者出手,哪能容得奥尼尔?最可恨那些对位防守,干扰了铁神的跳
投!一旦把他们砸晕在地,通红的钢铁将照亮全球!这是最后的斗争,团结起来,到明天!扣
鼻不赖摁铽就一定要实现,扣鼻不赖摁铽就一定要实现!这是最后的铁神,抡起铁锤,砸下
去!扣鼻不赖摁铽就一定要实现!扣鼻不赖摁特就一定要实现!! |
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v**********o
发帖数: 11689 | 37 腾讯体育4月1日讯 据美篮球记者乔纳森-费根的报道，联盟已经承认，在昨天火箭对阵
猛龙的比赛中，最后的1分钟内，裁判存在两次不利于火箭的判罚。
昨天的比赛中，火箭客场96比99输给了猛龙，球队的4连胜被终结，客场连续第8次输给
了对手，因为在另一场比赛中灰熊战胜了国王，火箭也丢掉了西部第二的位置。不过今
天联盟在审阅了火箭和猛龙比赛最后时刻的判罚后宣布，在比赛的最后一分钟内，裁判
存在两次错判、漏判的情况。
全场比赛还剩1分钟结束时，火箭只以96比97落后，仍然有战胜对手的可能。当比赛进
行到42.9秒，阿米尔-约翰逊在和哈登争夺篮板球的时候，哈登首先抱住了球并喊了暂
停，但最终裁判并没有给火箭暂停，而是判罚了双方争球。在随后的跳球中，猛龙得到
了球权，并在之后的一次进攻中，由德罗赞命中了一个关键的中投。
谈到这一球的判罚时，名记乔纳森-费根表示，“从录像回放中你可以很容易的听到，
当时詹姆斯-哈登在大喊‘暂停，暂停。”而除了这次判罚之外，在全场比赛还有37秒
结束的时候，猛龙暂停结束，特伦斯-罗斯站在场外发边线球，不过火箭防守到位，罗
斯(微博)站在边线超过5秒钟都没发出球来，随即又... 阅读全帖 |
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A*****a
发帖数: 52743 | 38 昨天一开场那么多失误，而且是无受迫失误。第一个失误就是博古特，拿了球往里面冲
要扣篮，离蓝那么远就两步走完了，然后就是往篮框上砸一下，不知道脑子怎么想的。 |
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z*******n
发帖数: 15481 | 39 老兄 有立场了看问题角度就变了 马刺在雷人主场拿35个罚球的时候你也没说裁判无耻啊
那个系列赛现在雷人黑还在说靠裁判晋级 其实缕一缕是这样的
马刺赢两场 第一场打花让人佩服 第二场靠体毛客场拿35个罚球 但就这最后还是赢在
双少两个失误上
雷霆赢的四场 主场两场一场是第四节杜阮爆发带走比赛一场是打花 都争议不大
有争议的第一场 最后那个回合 双方都有各种犯规 第一个犯规的是马刺吉诺比利踩线
最后结果是马刺抢断拿到球权 但是吉诺比利上篮改主意传三分线最后不进输掉比赛 这
怎么能算雷人得利？
有争议的第二场 雷霆一上来就打的很好 但是裁判第二节把服务生罚下去 给马刺造了
第一波高潮 第三节马刺扛不住给阿德体毛续命 保住三分优势 第四届拉锯战 两个争议
判罚 第一个是张继科的冤案 没得说 但是裁判显然意识到了 这玩意又不能改判 于是
接下来一个回合马上就还给马刺了。可是帕克罚丢一个 第二个是小可爱的犯规被变成2
+1 这让马刺赢球概率从0.4*0.5=0.2 变成0 这里按小可爱三分命中率0.4 假设雷霆被
追平后绝杀不中以及加时双方五五开 这肯定是雷霆暂了大便宜 可是马刺还是三分不进
让马... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 40 没想到雷霆竟然会输掉对阵太阳这场比赛，太阳现在已经成了西部的垫底队伍，而之前
在店西部垫底湖人队竟然也反超了泰安成为了西部的倒数第二。能够看得出来，既然是
为西部的倒数第一那实力肯定强不到哪去，雷霆排名是西部第，太阳排名是西部第十二
，两个队伍的排名相差接近一倍，可是这场比赛雷霆却输了，而且还输得特别的惨。21
分的分差确实是少，而在这场比赛中威少的手感也真的没有发挥出来，有可能是太阳对
威少的死防造成的，也有可能是威少这么多天以来高强度的比赛有点疲惫，所以说手感
会下降。
在这场比赛第四节刚开始的时候雷霆还小，反扑一下，说不定还能赢了比赛还能翻盘呢
，可是到最后还有那么三四分钟的时候发现就这样了，也翻不了盘了，所以其他的队员
只要接到为什么传球基本上都是往篮框里扔，可能是因为雷霆整体的手感都不好吧，所
以命中率也是差得很。
仅仅只差三个助攻就成为了历史第一人，可是太阳并不想让威少在自己的主场拿到这个
记录，所以宁愿让你说投篮也不让威少助攻。 |
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k**y
发帖数: 320 | 41 辛苦辛苦。现在还喊不出声来。
先去gym跑了步，然后直接去的。整个比赛能坐着就不站，不过大部分
时间还是站着的。对手的三分还是够狠的，那个22号尤其厉害，在盯防
比较好的情况下也能投出来。我们上半场篮板还差点，对方二次进攻的
机会比较多。不过他们最多也就是领先四五分，属於一个小高潮就可以
追回来的。FSU的内线不行，除了抢篮板剩下都没什么作用。我们还是
傻突傻投型，对方犯规不少，我们颇拿了些分。
上半场快结束时(1分钟)Gary叫了个TO，我觉得很奇怪。因为我们领先
三分，球权在手，感觉是应该FSU叫TO才对。总之布置了一下打了个篮
框，被对方反击得手，上半场领先一分。
今年马里兰的特点就是下半场疲软。不过这场表现不错。一上来加强防
守，不惜犯规。有两次都是FSU的球被打出界，时间快到了我们犯规，
重新计时。这样对方一次进攻三四分钟也打不完。另外J Smith的篮板
非常好，预见性很准，动作特别漂亮。FSU好像就没什么前场篮板了。
FSU的重点就是22号，而我们是个人都敢投，所以不好防。后面FSU叫了
TO开始前场逼抢，被Gary算好，我们快速坚决打了个Fast Break。
比分一直 |
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Y******e
发帖数: 20256 | 42 木瓜很凶呀，到处骚扰女同胞。俺是关心你。
你给我包子吧，我看着那球在篮框转着圈，2秒如度年啊，很伤心。 |
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d****i
发帖数: 4354 | 43 坚持每周两次跑步，每次4迈以上，周末打一个半小时篮球。体重从年初的逼近200磅减
到190了。而且在久隔好几年后（可能有5，6年了），终于又能摸到篮框了。 |
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k******y
发帖数: 1407 | 44 那非职业球员怎么玩？
\想象一下操场的篮框都高一米 |
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B******5
发帖数: 4676 | 45 不是吧，弹跳1.52米的话，他1.78身高，头应该超出3.05米篮框很多才对
不过手里有球，会影响弹跳，再加上空中那么多动作，
还是很牛了。。。 |
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A*****e
发帖数: 29772 | 46 二逼王家的四大牛人都是篮球场半场射篮框，50米长传一脚踩住纹丝不动的牛逼人物，
虽然这些人连专业队都没资格进，但是我相信只要组织起来请个好教练亚运八强不是梦 |
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