由买买提看人间百态

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全部话题 - 话题: 秒鐘
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l***5
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1
【聯合報╱記者王慧瑛/竹東報導】
經營之神王永慶視為養生之寶的毛巾操,除了訓練肌力、強化關節,更有助減重。竹東
鎮吳姓婦人靠藥物、飲食控制和每天30分鐘毛巾操,1個月輕鬆甩掉12公斤,搖身一變
成為孫子眼中的「辣嬤」。
王永慶生前熱愛毛巾操,竹東鎮內科醫師呂紹達也熱中此道,他一個多月來,每天做30
分鐘毛巾操,減重6公斤;熱心的他,親自示範毛巾操,推薦給患者、本報讀者一起來。
50多歲吳姓婦人體重74公斤,連彎腰撿東西都吃力,加上血壓偏高,決心減重。
她找上呂紹達,呂初期用藥物、飲食控制,要求她每天30分鐘毛巾操,她第1個月成功
減重12公斤,目前62公斤,水桶腰和蝴蝶袖等問題都改善,精神更好,更有自信。
呂紹達說,家裡隨手可得的毛巾,隨時可用來活動筋骨,幫助身體肌肉群和韌帶伸展,
增加關節活動度,適合每天盯著電腦、保持固定姿勢的上班族,銀髮族也能試試看。
毛巾有點像物理治療的懸吊系統,有拉扯、阻力和擴胸作用。呂紹達建議,做毛巾操要
選用長毛巾,雙手拉住毛巾留1個拳頭寬,記住要拉直,搭配用力的時候吐氣,放鬆的
時候吸氣,每個動作停留4~5秒,做到身體發熱出汗。
c******o
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2
為了測試各國警察的執法能力,世界警察聯盟把做了標記的小白兔放到森林裡面,
並要各國警察各自想辦法把兔子抓回來。
美國警察花了整整半天開會制定作戰計畫,嚴格分工,因為兔子有持有武器的可能
性,決定派特種部隊進入森林進行地毯式搜索,森林傳出長達二十分鐘的激烈槍戰
聲,特種部隊拎著一隻黑兔子的屍體出來報告任務完成。
然後輪到日本員警,他們派了一百多個人和幾十輛警車在森林外一字排開,由警佐
進行心戰喊話:「兔子桑,你已經被徹底包圍,快出來投降,我們會盡力保障你的
權利…」,截至目前為止,森林裡依然是蟲鳴鳥叫,而週邊出現了全套「與警察一
同監視罪犯」的系列商品販售,例如海報、海報集、寫真集、單曲、Bonus單曲、紀
念單曲、單曲特別版、特別封面單曲、連續封面單曲集、單曲合集、專輯、專輯特
別版、特別封面專輯、連續封面專輯選,以及族繁不及備載的等身大抱枕、鑰匙圈
、馬克杯、握手券、戰鬥卡等,並由知名遊戲公司嫩天堂獨家全球發售「Forest
Mission: Hidden of Rabbits」、「Super Rabbit」與「Rii-Fit」等遊戲。
對於日本員警的懷柔政策,中國公安相當不以為然,... 阅读全帖
S******e
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3
【 以下文字转载自 Gay_and_Married 俱乐部 】
发信人: SeanBlue (帅大叔), 信区: Gay_and_Married
标 题: [短篇小說] 我帶你回家
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Nov 29 14:10:27 2013, 美东)
這已是我這禮拜以來,連續第五晚流連在公園裡。也許就如同
你曾經對我說的,我是個浸泡在寂寞裡的人,只有男人的體溫可以
讓我的症狀獲得暫時性的抒解。我不想否認,也從不否認,肉體的
歡愉可以讓我在重複迷失的當兒,偶爾撞見自己。我也知道,你在
心裡也願意相信,我曾有很深的想望。


我是不是很傻?下班回到家,還是習慣對著空蕩蕩的房間喊一
句:「我回來了」,然後 check電話答錄機,再重複聽一次你的留
言。
你在哪?會不會像以前一樣,在我最孤單無助的時候,出現在
這,拉我一把,把我拉回有著真實溫暖的世界?
... 阅读全帖
q***2
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4
来自主题: SciFiction版 - 艾比斯之梦
第3章 镜子女孩
夏莉丝来到我房间那天,是在二O一七年的圣诞夜。
当时,我读小学三年级。明明大部分的事情都忘了,像是学校裡的事、日常生活的事、
电视卡通的剧情,但是唯独那一天发生的事,却不可思议地清晰烙印在我的脑海中。诸
如﹕比我矮小的圣诞树当时在房间正中央闪烁著红、蓝、黄色的灯光;一个包著绿色包
装纸的扁平大盒子放在地毯上、冰雪结晶的银色图案上,打著鲜红的大缎带,以及父亲
洋洋得意的表情。
「麻美,妳打开看看。」
我闷不吭声,怀著既期待又不安的心情,畏畏缩缩地伸出小手解开缎带,撕开胶带,一
面和大盒子奋战,一面一点一点地拆开包装纸,以免弄破它。
眼前简直像变魔术似地,从绿色的包装纸中出现了一个亮粉红色的盒子。大小约莫外送
披萨盒左右,厚度大概有它的三倍。透明的塑胶窗中,横放著一面以发泡海棉固定的精
緻眼镜。窗户底下有「镜子女孩」的标誌,以及「放在桌上的精美玩具!」的文宣标语。
即使看到它,我也不发一语,没有高兴得跳起来;我拚命压抑狂跳的小心臟,避免像戴
著面具般的扑克脸露出笑容。父亲心裡肯定很失望,他八成期待我高声欢呼。
我知道父亲為了让我拾回笑容,勉强买了昂贵的玩具给我。但是,即使... 阅读全帖
s********n
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5
选自:http://blog.sina.com.cn/u/3727008742 七千人教会论坛的博客
揭露华人基督教和谐控制计划网文精选.pdf
http://1000eb.com/13ym8
http://1000eb.com/13ym9
http://1000eb.com/13ymh
外网点download this file
http://www.filedropper.com/file_176
http://www.filedropper.com/file_180
http://www.filedropper.com/file_186
傅希秋、远志明及掌权者绝密的基督教和谐计划
2008年12月8日,旧金山特会通过了《旧金山共识》,根据事后任不寐及中国福音会的
李大卫牧师和远志明的通信可看出,这个共识是以欺骗的方式通过的,许多基督徒都上
当受骗了。从李大卫牧师发表在任不寐的博客的《请收回旧金山共识》可以看出,任和
李都还没有意识到《旧金山共识》的严重错误,只是单单认为通过程序错误,不该用和
谐这个词等。
从范学德的《旧金山特会密闻》里可以看出,是温哥华信友会的洪予健牧师主要修改... 阅读全帖
g********n
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6
香港行政長官曾蔭權與公民黨黨魁、立法會議員余若薇就政改方案進行的電視辯論,17
日下午6點30分開始舉行。兩人在分別作簡短開場發言後,進行相互詰問或回答預先收
集的市民提問。據大公報記者錄音整理,辯論全文如下:
[淘股吧]

曾蔭權:

各位香港市民,今日的電視辯論只有一個目的,因為香港的民主發展已經到了
關鍵的時刻,我要盡全力爭取支持2012年政制方案的通過。

普選是我們大家共同的理想,為實現這個理想,第一,我已經向中央爭取了普
選的時間表,2017年我們可以普選行政長官,2020年可以普選立法會。

第二,為實現普選鋪路,我提出2012年普選方案,這一方案既符合《基本法》
和全國人大常委會的決定,也都大大提升了兩個選舉制度民主的成份。首先,幫我們增
加了行政長官選舉委員會的人數,和增加了立法會的議席的數目,提高了他們的代表性
,使更多有志從政的人士可以參政。

第三,十個新增的立法會議席裡面,一半是由地區直選產生,另外一半也都由
市民直選... 阅读全帖
v*****H
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7
来自主题: LosAngeles版 - 林书豪的情人节NBA奇迹
据说来自台湾的林书豪又一次让大家血脉賁张,演出缔造「奇蹟」的一战!在情人节当
天,成為全世界球迷的情人。
全美运动媒体的头条人物只有一人,就是「豪小子」林书豪;纽约尼克14日作客多伦多
恐龙,他不仅攻下27分,写下生涯新高11次助攻,更靠著终场前0.5 秒的三分球绝杀,
帮助尼克演出超级大逆转,终场尼克以90:87获胜,為球队迎来本季新高六连胜,成為
球队获胜保证的「零输豪」!
恐龙队犯了一个防守大错,林书豪过去表现最差的数据就是三分球,但他们忘了现在他
的手感发烫,在最后一分鐘比数平手下,林书豪於终场前12秒在三分弧顶处控球,所有
人屏息以待,看林书豪如何来处理这一球,是切入?还是传球?彻底研究过林书豪的恐
龙队,一定认為林书豪不敢出手三分球,所以没有贴身进行防守。
但奇蹟就在这一刻发生,林书豪把时间拖到最后一秒之内,原地拔身就投,恐龙防守球
员眼睁睁看著球进网,尼克球员全部雀跃起来拥抱林书豪,只留给恐龙队0.5秒进攻机
会,当然最后是无攻而返,眼睁睁看著林书豪扬威加拿大,尼克也藉由林书豪的手,报
了上役落败之仇。
林书豪再次缔造「上帝的奇蹟」,他在赛后接受访问时,针对这一颗致胜三分... 阅读全帖
r***u
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8
真心话问题:
1.和男/女朋友进行到哪一步了
2.最喜欢在座哪位异性
3.内衣/裤颜色(这个,如果不太熟要慎用~)
4.初吻年龄
5.自己最丢人的事
6.最后一次发自内心的笑是什么时候?
7.愿意为爱情牺牲到什么程度
8.朋友和男/女朋友那个重要(这个是不是有点损……)
9.身上哪个部位最敏感
10:如果有来生,你选择当?
11:你会选择Having sex before marriage吗?
12:如果让你选择做一个电影中的角色,你会选谁呢?
13:如果有一天我和你吵架,你会怎么办?
14:哭得最伤心的是哪一次?为什么?
15:如果跟你喜欢的人约会,碰到前任的男(女)朋友,会有什么表现?
16:如果有一天我对你说我爱上你了,你怎么办?
大冒险惩罚
(注:这里的异性都可以自由扩展,比如“离你最近的异性、你印象最好的异性”等)
1.背一位异性绕场一周
2.唱青藏高原最后一句
3.做一个大家都满意的鬼脸
4.抱一位异性直到下一轮真心话大冒险结束
5.像一位异性表白3分钟
6.与一位异性十指相扣,对视10秒
7.邀请一位异性为你唱情歌,或邀请一位异性与你情歌对唱
8.做自己最性感、最妩媚的表... 阅读全帖
i*****9
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9
以色列在本次对叙利亚空袭中摧毁了一台俄制盔甲S-1防空系统。对此,俄罗斯专家给
出了几点令人啼笑皆非的理由。
1. 防空系统的部署位置太靠前。解读:发现敌机时,还以为他们在自己上空飞着玩哪。
2. 以色列空袭用的是长钉反坦克导弹。解读:那玩意儿太小啦,叫我怎么瞄得准。
3. 防空系统的操作人员反应太慢。解读:敢情那会儿正在看毛片或打游戏啰。
新華社莫斯科5月12日電(記者欒海)以色列國防軍日前用一枚導彈摧毀了敘利亞政
府軍的一臺,引起輿論高度關注。多位俄軍事專家解釋説,該防空係統之所以被以軍導
彈洞穿,很可能是部署失策和使用中出現疏漏。
敘利亞軍方10日發表聲明説,以色列軍方當天對敘利亞發動導彈襲擊,造成敘方
人員傷亡,多處軍事設施遭破壞。同日,以軍公布的一段時長13秒的視頻顯示,一枚
導彈飛向敘軍停在道路中央的一臺車載“鎧甲-S1”防空係統並將其摧毀。據俄《共
青團真理報》網站報道,以軍方稱消滅該防空係統的武器是“長釘”反坦克導彈。
“鎧甲-S1”是俄軍2012年裝備部隊的近程防空係統,近年來提供給敘政府
軍,成為後者的防空主力之一。
俄羅斯專家認為,敘政府軍將該防空係統部署過于靠近... 阅读全帖

发帖数: 1
10
尼玛歼十C难道就是了对付法国阵风而生产出来的3代半战斗机
歼十
最大速度 2.0马赫(高空)[6][7],1.2马赫(低空)[8]
巡航速度 0.95马赫
爬升率 300 m/s
實用升限 12570米
最大升限 17000米
最大航程 3900公里(带三个外挂副油箱,无武装)
作戰半徑 1100公里(无副油箱)[5]
翼負荷 270千克/平方米
推重比 1.024(正常起飞重量)
最大過載 +9/-3g[8]
滑跑距離
最小起飞滑跑距离: 350米
最小着陆滑跑距离: 400-650米
高空水平加速: 马赫数1.2加速至1.6的时间需约69秒
瞬间盘旋角速度: 33度/秒
稳定盘旋半径:小于600m(低空0.7马赫)
翻滾率: 270度/秒
其他掛載:
可外掛三油箱(機身底部一个、两翼下方各一个)
NRIET KLJ-10 脉冲多普勒火控雷達
全向告警器
武器装备
機炮 1門23mm口径23-3型雙管機炮
火箭
歼-10/10A:90mm航空火箭弹
歼-10B:90mmBRM1激光制导火箭弹
飛彈
歼... 阅读全帖
c****s
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11
据加通社消息,加拿大纳税人联盟(Canadian Taxpayers Federation)估计﹐到东岸时间周日晚上﹐联邦政府欠债將打破5,000亿元大关。
加拿大纳税人联盟使用网络时鐘﹐记录渥京政府的负债﹐它预测计数表在东岸时间周日(2日)晚上10时56分53秒﹐就会越过5,000亿元的大关。
该联盟全国总监高德特(Kevin Gaudet)说﹐渥京政府负债不包括各省府及市府的贷款﹐以联邦政府的欠债额﹐加拿大每位男人、女人和儿童平均分摊14,880.39元。
这是自2003年10月以来﹐联邦政府负债首次打破5,000亿元关口。1994年8月﹐联邦政府的债务首次超出了5,000亿元﹐在2000年达到大约5,400亿元的歷史最高水平﹐隨后开始下降。
高德特说﹐现在经济衰退﹐政府投入巨额的振市资金﹐国家负债以每秒鐘1,772.58元的速度增加。
今年的联邦赤字﹐预计超过550亿元。
相关链接
加经济衰退导致更多的加国人需要救济
全球性的经济危机使不少加拿大人受到经济衰退的打击失掉工作,或者是家庭收入大幅度下降,他们不得不依靠慈善组织的食品救济。
加拿大的慈善组织食品银行说,其年度调查显示,
w*******s
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12
【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: wamgjames (天天谈首席侦探真三木唯一指定正牌马甲), 信区: Military
标 题: 美国航天飞机30年飞行130次居然有两次全毁
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jul 8 18:41:34 2011, 美东)
美国这个航天飞机, 30年里面, 执行太空任务130多次, 居然就有两次全毁, 17名
宇航员丧生, 航天飞机的事故率实在是太高了一点
美国的太空梭计画始于1981年4月12日,五艘太空梭中,「挑战者号」于1986年发射时
解体,七名太空人殉职,「哥伦比亚号」于2003年返航时爆炸,又有七人罹难。亚特兰
提斯号是美国的第四艘太空梭,「发现号」已于今年3月返回地球后除役,「努力号」
亦于今年5月底除役。
哥伦比亚号航天飞机灾难
维基百科,自由的百科全书
2003年2月1日,哥倫比亞號太空梭在即將返回地面前16分鐘在半空失事,機上7名航天
員全部遇難,整件事稱為「哥伦比亚号航天飞机灾难」。
[编辑] 詳細
美國東部時間上午9時,哥倫比亞號即將返回地面前16分鐘在得克薩斯州上空爆炸解體
,5男2女... 阅读全帖
w*******s
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13
美国这个航天飞机, 30年里面, 执行太空任务130多次, 居然就有两次全毁, 17名
宇航员丧生, 航天飞机的事故率实在是太高了一点
美国的太空梭计画始于1981年4月12日,五艘太空梭中,「挑战者号」于1986年发射时
解体,七名太空人殉职,「哥伦比亚号」于2003年返航时爆炸,又有七人罹难。亚特兰
提斯号是美国的第四艘太空梭,「发现号」已于今年3月返回地球后除役,「努力号」
亦于今年5月底除役。
哥伦比亚号航天飞机灾难
维基百科,自由的百科全书
2003年2月1日,哥倫比亞號太空梭在即將返回地面前16分鐘在半空失事,機上7名航天
員全部遇難,整件事稱為「哥伦比亚号航天飞机灾难」。
[编辑] 詳細
美國東部時間上午9時,哥倫比亞號即將返回地面前16分鐘在得克薩斯州上空爆炸解體
,5男2女共7名航天員全部遇難,他們年齡介乎41-48之間,6名美國航天員及1名以色列
航天員,6人已婚,5人已有孩子,4人第一次上太空。
哥倫比亞號太空梭失事原因,是一塊在太空梭外儲箱的絕緣泡棉於升空時脫落,泡棉殘
骸以相對時速872公里之速度擊中太空梭左翼前緣之強化碳-碳結構,導致幫助太空梭返
航時隔絕高... 阅读全帖
c********t
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14
来自主题: Military版 - 真是讽刺阿
【蔡裕隆╱中國武漢報導】中華男籃傷病警報拉不停,昨亞錦賽第7名之爭出戰日本,
只剩8位球員應戰,開賽後又陸續掛掉先發中鋒吳岱豪與主力前鋒「飛人」陳信安,首
節即落後19分,之後雖曾苦追至僅差5分,可惜氣力放盡以72:81輸球,本屆亞錦賽第8
名作收。
中華隊8強階段最後3戰受傷病「詛咒」,8強賽戰菲律賓先掛掉李學林與毛加恩,前天5
至8名名次賽出戰伊朗折損蘇翔翊,昨天又有簡嘉宏腸胃不適無法出賽,吳岱豪先發打
不到3分鐘就右膝被撞不克再戰,陳信安在第3節剩不到3分鐘右踝扭傷退場,中華隊只
能靠6位球員撐完比賽,場面慘烈。
日將推人 遭全場狂噓
咬牙戰完最後1役,連武漢在地球迷也很感動,一面倒大喊:「台灣同胞加油,打倒日
本鬼子!」尤其第3節結束前3分46秒,中華隊僅以49:54落後時,日本第1射手川村卓
也因不滿被呂政儒犯規,推了他一把,更引來全場一片同仇敵愾的噓聲。
苦戰落敗,中華隊總教練周俊三說:「傷病情況加劇,的確讓人手調度出現問題,加上
打了這麼多場比賽,球員生理與心理的疲憊很明顯,開賽未能拿出和日本一樣的對戰氣
勢,吳岱豪又傷退,首節陣腳混亂陷苦戰,後面即使窮追猛趕還是無法反敗... 阅读全帖
C*********l
发帖数: 10248
15
美國一女大胃王茉莉雪依勒(Molly Schuyler),9日在Sayler’s牛排店挑戰72盎司(約2
公斤)巨無霸牛排,體重僅54公斤的茉莉只花了不到3分鐘就清空盤子,創下新紀錄,先
前金氏紀錄為6分鐘48秒。
茉莉表示她出生就這麼會吃,不過大約從一年前開始參加各種大胃王比賽,2日她才挑
戰吃完重約5.5公斤的三明治,成為最快完成且是唯一一位挑戰成功的女性。
s******g
发帖数: 3530
16
俄罗斯巴什克利安航空第2937次班机,是一架Tu-154型客机,原计划由俄罗斯首都莫斯
科飞往西班牙的巴塞罗纳。DHL快遞公司第611次航班,是一架波音757-200SF型货机,
原航线是从巴林國際機場經意大利的贝尔加莫国际机场(Aeroporto di Bergamo-Orio
al Serio)飞往比利时的布鲁塞尔。两架飞机于当地时间(UTC)2002年7月1日晚上21
时35分在德国南部康士坦茨湖(Bodensee)畔鄰瑞士的城市烏伯林根(Ü
berlingen)附近的半空中相撞。共有包括双方机组在内的71人遇难。德方事故调查团
认定空中交通管制系统的处置失当是导致此次灾难发生的主要原因。
事发当日值班的丹麥籍空管员皮特·尼尔森(Peter Nielsen)事后遇刺身亡,行凶者
是一名俄羅斯北奧塞梯人建筑师維塔利·卡罗耶夫(Vitaly Kaloyev),他在此次空难
中失去了自己的妻子和两个孩子。此次空難常稱為烏伯林根空難(Überlingen
Disaster)。
事发当日两架班机同在约11000米的高度以互相衝突的航道飛行,尽管两机已经进入德
国领空,但... 阅读全帖
l*****9
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17
来自主题: Military版 - 少女之心
少女之心
現在我來為大家敘述一個我的親身經歷。我叫曼娜,憶起往事,覺得非常有趣。我的經
歷大概和每個少女是一樣的,希望各位讀者能夠從我的經歷中得到些樂趣。那已是十幾
年以前的事了,而每當想起少女時代的這段往事,我至今都還能回味到幸福的剎那,甚
至對我的少女時代產生無限留戀之心,使得我體內翻捲起一股熱潮,掀起人性本能的衝
動,渾身發熱,血流加快。
# S! t) ]0 [* T+ C9 V5 [. y* X6 Z
初戀時的心情我不說恐怕我們每個朋友也會知道的。那是多麼的浪漫,又是多麼的
大膽,多麼的活潑。女孩子平時是那樣的斯文羞澀,她們心中的想法是沒人能知道的。
可一但開始戀愛,接觸異性,她們就會開始不顧一切地去追尋男女之間的樂趣。甚至往
往比對方還要主動百倍,平時的正經和矜持也只不過是時機的把握罷了。
5 u; M$ X7 }: `" [+ l# d1 a
我的青春隨著無情的歲月已漸漸消失了,年齡一天一天的大了起來,我已是兩個孩
子的母親了,兩個雙胞女兒,大女兒叫愛華,小女兒叫愛雲。+ I8 v- I1 [5 L# Y4 Y
' J8 Y: R, V% N5 Z& o7 e
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u******n
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18
来自主题: Military版 - 香港现在是民怨沸腾啊

https://www.youtube.com/watch?v=FJygXIp5kEM
Published on Sep 30, 2014
普選爭議:互聯網流傳指罵陳淑莊短片
【on.cc東網專訊】 互聯網近日流傳1條短片,片中1名市民在街頭指罵支持佔中的前立
法會議員陳淑莊,指佔­中剝削市民生活的自由,批評行動以學生為擋箭牌換取政
治籌碼,受害的只是市民。期間有­市民在旁高呼「鬧得好」,亦有市民上前調解
,陳則全程未有回應。
該段短片長2分17秒,片中1名自稱姓雷男子在街頭遇上陳淑莊並高聲指罵。雷指,民主
­並非佔中行動正在爭取的自由,反指行動影響市民生活,並對曾捐款支持而感到
後悔。「你­哋今日用香港學生做你擋箭牌,係咪真係搞到解放軍出,解放軍真係
出,係我哋受害,你哋­得益,攞晒政治籌碼。」
指罵期間,有市民不時在旁高聲支持,並大叫「好嘢好嘢」及「鬧得好」。亦有攜帶嬰
兒的­夫婦嘗試上前向雷解釋佔中邉樱┰饫讋褡瑁髮Ψ阶鹬仄浔磉_意見的權
利。而陳淑莊­全程不發一言,並無回應對方的指罵。
Lun fan Ma23 hours... 阅读全帖
S*********4
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中国本周二进行了第三次高超音速Wu-14试验 由 128172 于 2014-12-04 08:44:10
本週中國進行的一項新的高超音速導彈的第三次飛行試驗,其戰略核計劃,並努力開發
咻d工具能擊敗美國的應對措施的一部分,國防部官員說。
發育吳-14高超聲速滑翔車輛的飛行試驗由美國情報機構週二試飛中國西部期間進行監
控。
最新的飛行測試,隨後在1月9日和8月7日早些時候吳-14試驗的三項測試表明,能夠行
駛達聲八倍的速度走向汽車中國的發展正處於一個高優先級的元素中國的大規模軍事集
結。
五角大樓發言人證實了測試,但拒絕提供細節。
“我們都知道這方面的測試報告,我們定期監測外國國防活動,”海軍陸戰隊中校傑夫
池告訴華盛頓自由燈塔。
“但是,我們不要我們的情報或外國武器系統的評估意見,”池補充說,並指出,五角
大樓已經鼓勵中國採取更加開放就其投資的防禦和軍事目標“,以避免誤判。”
上個月在北京,美國和中國同意了新的軍事協議的要求通知每個國家的重大軍事活動。
它不能得知,如果中國通知五角大樓提前吳-14測試。
吳-14推出頂上中國彈道導彈和沿太空邊緣釋放。
滑行車的過去測試時鐘作為達到馬赫... 阅读全帖
f**o
发帖数: 12685
20
朱、蔡火力全開 宋:又在吵來吵去
中央廣播電台
5小時前
總統候選人第一場電視辯論會今天(27日)舉行,國民黨總統候選人朱立倫、民進黨總統
候選人蔡英文火力全開,在辯論過程中不斷針鋒相對,一來一往批評對手;親民黨總統
候選人宋楚瑜則藉此發揮第三勢力最佳切入角度,抨擊朱、蔡「又來了」,並強調藍、
綠對立正是台灣無法進步的主要原因。
國民黨總統候選人朱立倫與民進黨總統候選人蔡英文27日在首場總統電視辯論會中不斷
交火,雙方在許多議題都針鋒相對。在兩岸關係的「九二共識」議題上,朱立倫要求蔡
英文明確表態是否接受「九二共識」,蔡英文在回答時共說了3次自己早已清楚表達立
場,並回敬朱立倫一句「裝睡的人永遠叫不醒」;朱立倫則在蔡英文說話時頻頻搖頭,
表示給蔡英文2分鐘時間只要回答承認或不承認,但蔡英文的答案依舊「空虛、模糊、
聽不懂」。
不僅如此,朱立倫在回答是否同意含有瘦肉精美國豬肉進口台灣議題時,花了一些時間
批評民進黨的「暴力特質」、「搞黑箱」,蔡英文立刻回擊,表示面對這麼重要的議題
,朱立倫仍不忘保留時間罵人,朱立倫同樣不甘示弱,馬上反批蔡英文在開場申論時,
也用了一半時間批評他。『(蔡英... 阅读全帖
M******a
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【 以下文字转载自 Joke 讨论区 】
发信人: Mayingba (吳鐘學), 信区: Joke
标 题: Re: 残奥男子1500米前四成绩惊人 超里约奥运冠军
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Sep 16 00:11:23 2016, 美东)
“他的成绩是3分48秒29”
“800米用时2:16.59”
800米,这个数字不很离谱,我老高中时800米的速度是2分40秒,我们中学的第一名不
到2分10秒。
后面就很奇特了。
难道跑700米只用了1分半钟?
是少算了一圈吧?

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22
根據英國網站Cable.co.uk調查,台灣寬頻網路平均下載速度為34.4Mbps,僅次於新加
坡與瑞典。
寬頻載速全球排名第一的新加坡,平均下載速度為55.13Mbps,下載一部大小為7.5GB的
高畫質電影僅需要18分34秒。第2名瑞典的下載速度40.16Mbps,一部影片下載需時25分
30秒,台灣的34.4Mbps要下載29分46秒。
根據調查,英國平均寬頻下載速度是16.51Mbps,下載一部影片約需要1小時2分鐘,排
在第31名,甚至遜於羅馬尼亞、斯洛維尼亞、保加利亞等東歐國家。
意外的是,向來在網速排名當中名列前茅的韓國,在這份調查僅排名第16,下載速度為
22.9Mbps,遜於排在第9名的香港,以及排在第12名的日本。美國則是排名第21。
調查指出,在189個調查國家中墊底的是葉門,載速為0.34Mbps,同樣一部影片需要下
載超過2天。
Cable.co.uk分析師豪德爾(Dan Howdle)表示,英國還必須向歐洲學習,「這份調查
,讓我們認清英國在全球寬頻的定位。」
他表示:「相對來說,英國算是在前段班。然而,許多排在前面的都是我們在歐洲的鄰
居。」
歐洲國家當中... 阅读全帖
p***n
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23
来自主题: Military版 - 牛黄解毒丸? 多吃水果蔬菜
用 600-800 W微波爐熱300cc 開水 一分鐘
如果是 1500W 30秒
喝一杯 等五分鐘
不行再喝一杯
w*******s
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【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: wamgjames (天天谈首席侦探真三木唯一指定正牌马甲), 信区: Military
标 题: 美国航天飞机30年飞行130次居然有两次全毁
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jul 8 18:41:34 2011, 美东)
美国这个航天飞机, 30年里面, 执行太空任务130多次, 居然就有两次全毁, 17名
宇航员丧生, 航天飞机的事故率实在是太高了一点
美国的太空梭计画始于1981年4月12日,五艘太空梭中,「挑战者号」于1986年发射时
解体,七名太空人殉职,「哥伦比亚号」于2003年返航时爆炸,又有七人罹难。亚特兰
提斯号是美国的第四艘太空梭,「发现号」已于今年3月返回地球后除役,「努力号」
亦于今年5月底除役。
哥伦比亚号航天飞机灾难
维基百科,自由的百科全书
2003年2月1日,哥倫比亞號太空梭在即將返回地面前16分鐘在半空失事,機上7名航天
員全部遇難,整件事稱為「哥伦比亚号航天飞机灾难」。
[编辑] 詳細
美國東部時間上午9時,哥倫比亞號即將返回地面前16分鐘在得克薩斯州上空爆炸解體
,5男2女... 阅读全帖
a*********x
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25
面對野草莓學運的發言人許仁碩10日下午接受TVBS專訪時,不斷被資深媒體人董智森等
人質詢的表現,野草莓學運台北場媒體組發表聲明,指責TVBS是「蓄意欺騙訪問」,原
訂10分鐘的專訪變成近40分鐘的「狂轟濫炸」,還指控TVBS隨意斷訊,對學生極不尊重。
10日下午,TVBS與野草莓學運發言人許仁碩進行連線訪問,許仁碩參加的是由TVBS-N所
製作的「News我最大」,在節目上他被現場多位名嘴如周玉蔻、鄭麗文以及董智森詢問
學運相關問題。由於野草莓一直強調是沒有顏色的活動,因此董智森針對此事在節目上
提出疑問說「你剛說裡面有藍有綠,那你可不可以提出一個藍的老師就好,然後我去求
證就好,我只有這樣一個卑微的要求。」
許仁碩當場啞口無言近15秒後,才回答「我們沒有調查老師的藍綠背景」,董智森隨即
提問「那你剛剛說有藍有綠,就表示你知道他們的背景,所以我卑微的請教你,可不可
以說出一個藍的」,還說「這是我卑微也是唯一的要求」。這幕被網友節錄供人點閱,
不少網友拍少叫好,認為董智森瞬間讓許仁碩「仆街」。
野草莓學運的台北場媒體組則是在10日下午5點發表聲明表示,這場專訪根本就是TVBS
的「蓄意
s****n
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26
NBA/上場5分4犯陸媒猛誇孫悅 網友譏:10分鐘肯定退場
NOWnews 更新日期:"2008/12/09 12:30" 記者陳奕廷/綜合報導
本季加盟湖人隊的中國後衛孫悅,昨(8)日在對上公鹿隊獻出處女秀,出場的5分鐘裡
,獲得了4分,但同樣也吃了4次犯規。對這樣的表現,中國媒體大大誇獎,直說孫將是
湖人隊總教練一顆好棋,但是卻被台灣網友吐槽說「自HIGH也要有點限度 」。反觀,
從台灣出生的公鹿隊亞歷山大(Joe Alexander),同樣也是替補出場,就拿下全隊最
高的15分。
把孫悅的首場NBA成績攤開來看,總教練傑克森是在當比賽還剩5分14秒、湖人以91:68
大幅領先時,派孫悅上場,並且打完全場。孫悅處女秀交出的成績是,3投2中拿下4分
,但同時也吃上犯規。
孫悅是第5位在NBA登場的中國球員(另4名是NBA中國球員是王致治、巴特爾、姚明、易
建聯),而孫的意義在於成為第一位在NBA出場的中國後衛,更被中國媒體封為首位登
上美國籃壇的外圍射手。從表現數據上來說,可以看出孫悅的處女秀還是處於緊張狀態
,而且尚不習慣NBA節奏,但是有得分慾望,所以有3次出手,但卻離譜的吃下了
c********t
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27
来自主题: TheStrait版 - 真是讽刺阿 (转载)
【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: chevrolett (chevy~再出发), 信区: Military
标 题: 真是讽刺阿
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Sep 25 23:32:52 2011, 美东)
【蔡裕隆╱中國武漢報導】中華男籃傷病警報拉不停,昨亞錦賽第7名之爭出戰日本,
只剩8位球員應戰,開賽後又陸續掛掉先發中鋒吳岱豪與主力前鋒「飛人」陳信安,首
節即落後19分,之後雖曾苦追至僅差5分,可惜氣力放盡以72:81輸球,本屆亞錦賽第8
名作收。
中華隊8強階段最後3戰受傷病「詛咒」,8強賽戰菲律賓先掛掉李學林與毛加恩,前天5
至8名名次賽出戰伊朗折損蘇翔翊,昨天又有簡嘉宏腸胃不適無法出賽,吳岱豪先發打
不到3分鐘就右膝被撞不克再戰,陳信安在第3節剩不到3分鐘右踝扭傷退場,中華隊只
能靠6位球員撐完比賽,場面慘烈。
日將推人 遭全場狂噓
咬牙戰完最後1役,連武漢在地球迷也很感動,一面倒大喊:「台灣同胞加油,打倒日
本鬼子!」尤其第3節結束前3分46秒,中華隊僅以49:54落後時,日本第1射手川村卓
也因不滿被呂政儒犯規,推了他一把,更引... 阅读全帖
p********a
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28
来自主题: USANews版 - Trump的八字和他的总统运
(纯属娱乐)
这几日共和党总统候选人TRUMP几乎天天上头条,成为明星中的明星。他个性鲜明,
敢说敢做,在各大媒体以及两党政客们的围剿下愈战愈勇,在美国政坛掀起一阵旋
风。许多海外华人也非常追捧TRUMP, 成为他的狂热粉丝。TRUMP何许人也?他的八
字有何特点?能否登上总统大位?
TRUMP生于1946年6月14日美国纽约市,商人,作家,主持人。曾经是美国最具知名
度的房地产商之一,人称“地产之王”。他的第一本自传《做生意的艺术》是每个生
意人的“圣经”,卖出了300多万本,被《纽约时报》评为最畅销的书籍。他投资制作
真人秀《飞黄腾达》也非常成功。2015年TRUMP参加共和党总统初选,目前处于领先
地位。
以下是根据他的出生记录上时间的八字命盘
西元: 1946年 6月14日10時54分 0.0秒           性別:男性
農曆:(77循環)丙戌年五月十五日
地點:美國NEW YORK市 GMT時差: 前240分鐘
西經: 74度 2分20.1秒 北緯:40度42分31.5秒
換日:子初換日  日光節約:有
子正是:太陽過天底
時辰劃分:真太陽

八字:         ... 阅读全帖
p********a
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来自主题: USANews版 - Trump的八字和他的总统运
(纯属娱乐)
这几日共和党总统候选人TRUMP几乎天天上头条,成为明星中的明星。他个性鲜明,
敢说敢做,在各大媒体以及两党政客们的围剿下愈战愈勇,在美国政坛掀起一阵旋
风。许多海外华人也非常追捧TRUMP, 成为他的狂热粉丝。TRUMP何许人也?他的八
字有何特点?能否登上总统大位?
TRUMP生于1946年6月14日美国纽约市,商人,作家,主持人。曾经是美国最具知名
度的房地产商之一,人称“地产之王”。他的第一本自传《做生意的艺术》是每个生
意人的“圣经”,卖出了300多万本,被《纽约时报》评为最畅销的书籍。他投资制作
真人秀《飞黄腾达》也非常成功。2015年TRUMP参加共和党总统初选,目前处于领先
地位。
以下是根据他的出生记录上时间的八字命盘
西元: 1946年 6月14日10時54分 0.0秒           性別:男性
農曆:(77循環)丙戌年五月十五日
地點:美國NEW YORK市 GMT時差: 前240分鐘
西經: 74度 2分20.1秒 北緯:40度42分31.5秒
換日:子初換日  日光節約:有
子正是:太陽過天底
時辰劃分:真太陽

八字:         ... 阅读全帖

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美國總統川普9日下午與羅馬尼亞總統在白宮玫瑰園召開記者會,雖天氣晴朗,但話題
離不開他與聯調局(FBI)前局長柯米之間的「一團疑雲」;前一天柯米世紀作證,川普
異常安靜,沉澱一天後,以往常藉記者會痛批他看不順眼的媒體或國內外政治人物的川
普,表現十分克制,顯然遵照幕僚和律師的建議,十分「不川普」。
柯米8日在參議院情報委員會作證,除了公開證實川普未受調查,其它內容幾乎對川普
不利,包括川普曾要求柯米對他忠铡⑾M旅追胚^前國安顧問佛林、希望柯米找方法
幫他消除通俄門疑雲等;此外,柯米還直指川普說謊。
面對如此嚴重的指控,好鬥且易怒的川普,竟等到聽證會隔天早上才發布一則推文,稱
柯米為「洩密者」。
川普9日現身白宮記者會面對媒體時,似乎希望自己能「少說少錯」;過去在兩國領袖
聯合記者會上經常搶話語權的川普,今天不但主動問美國記者是否想訪問羅馬尼亞總統
,得以提問的羅馬尼亞記者人數也超過美方記者。
不過,川普的策略沒有奏效,兩次回應美國記者的提問,川普的回應都僅有1分10秒左
右,他卻仍在兩分多鐘內,造就更多問題。
川普低頭看了一下講台,隨後唸出「沒有(與俄羅斯)勾結,沒有妨礙(司法),他(... 阅读全帖
M*V
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31
发信人: wamgjames (天天谈首席侦探真三木唯一指定正牌马甲), 信区: Military
标 题: 美国航天飞机30年飞行130次居然有两次全毁
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jul 8 18:41:34 2011, 美东)
美国这个航天飞机, 30年里面, 执行太空任务130多次, 居然就有两次全毁, 17名
宇航员丧生, 航天飞机的事故率实在是太高了一点
美国的太空梭计画始于1981年4月12日,五艘太空梭中,「挑战者号」于1986年发射时
解体,七名太空人殉职,「哥伦比亚号」于2003年返航时爆炸,又有七人罹难。亚特兰
提斯号是美国的第四艘太空梭,「发现号」已于今年3月返回地球后除役,「努力号」
亦于今年5月底除役。
哥伦比亚号航天飞机灾难
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2003年2月1日,哥倫比亞號太空梭在即將返回地面前16分鐘在半空失事,機上7名航天
員全部遇難,整件事稱為「哥伦比亚号航天飞机灾难」。
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美國東部時間上午9時,哥倫比亞號即將返回地面前16分鐘在得克薩斯州上空爆炸解體
,5男2女共7名航天員全部遇難,他們年齡介乎41-48之間,6名... 阅读全帖
t*******9
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32
大單房700/月全包。房間很大多窗带家具。倾向於長期居住的學生或正職人士。走路1
分鐘就可以到75th街J, Z 車地鐵站。走路30秒就有洗衣站。超市和商店都在附近。35
分鐘地鐵直達曼哈頓下城唐人街,Wall Street和Pace大學。
Please call 347-725-6099
x****e
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33
新加坡用網路行銷來「促婚」,3分鐘寡婦廣告引發瘋狂討論
五月初,新加坡那邊出了一則很特別的廣告,在電視上播出後,引起極大的爭議,各位
可以點上面參考一下。這則廣告是由新加坡國家級的「社區發展部」所拍攝(Ministry
of Community Development, Youth and Sports )它是一則 「支持婚姻」(pro-
marriage )的廣告,據說兩年前新加坡曾有一場市調,顯示許多適婚的新加坡年輕人
仍在待婚中,因為找不到完美對象。
這則「促婚影片」只有3分鐘又2秒:主角是一位印度裔太太,悼念著她剛死去的華裔老
公。她的悼詞和大家預期不同,她竟然當著全體親友描述著她老公在床上如何的「打鼾
」和「放屁」,還當場模仿這些聲音!
如果老公還活著,應該會窘得想找一個洞鑽吧。
這部影片的開始,司儀說:「李太太(即那位寡婦),妳應該有些話想說。」
這位太太上台了,全場靜默。
「今天,我不是要來讚美的,我不會說他有多好,因為很多人都已經說了。今天我想和
大家分享一些可能讓大家比較不自在的事。」
她說,「我想先從他在床上的表現說起。」
台下觀眾眼神都是問號,看著她繼續說--
t*******9
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大單房700/月全包。房間很大多窗带家具。倾向於長期居住的學生或正職人士。走路1
分鐘就可以到75th街J, Z 車地鐵站。走路30秒就有洗衣站。超市和商店都在附近。35
分鐘地鐵直達曼哈頓下城唐人街,Wall Street和Pace大學。
Please call 347-725-6099
p******y
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35
来自主题: NextGeneration版 - 四周草牛媽請教催奶

謝謝mm這麼詳盡的回復。你家寶寶泵完給吃胸會有不吃的狀況嗎'?還有喂之前泵多久
呢?我泵的時候有兩陣奶,前奶三分鐘就沒了,後奶大概7,8分鐘的時候出,大概30秒
就沒了,剩下都是空泵。泵完寶寶再吃就顯得很frustrated又吃進去很多空氣。.泵完
了應該再給寶寶吃多久呢?
G***Y
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36
来自主题: NewYork版 - 第一回合, Romney 说赢了
转自“明报”
羅姆尼猛攻贏口窒奧巴馬
稱華「貿易騙子」 點數雖勝未重拳擊倒
【明報專訊】美國共和黨總統候選人羅姆尼,在首場總統候選人電視辯論中背城借一,
針對財赤急增等經濟議題猛攻,奧巴馬不僅反擊乏力,甚至顯得緊張「口窒窒」。羅姆
尼還三度打出中國牌,指控中國是「貿易騙子」。多項民調顯示羅姆尼表現較佳,但分
析家指出,羅姆尼雖贏點數,但並未重拳擊倒奧巴馬,能否扭轉民望長期落後的形勢,
尚需觀察。
辯論後美國CNN公布的民調顯示,67%受訪者認為羅姆尼是這場辯論的贏家,遠勝奧巴馬
的25%。美國CBS電視台民調亦顯示,未決定投票意向的受訪者群中,認為羅姆尼勝出的
要比認為奧巴馬勝出的多上一倍。外界向來認為奧巴馬辯才勝過羅姆尼,未料羅姆尼辯
論一開場就搶攻。
辯論中,羅姆尼表現得較輕鬆自在,屢以逐點列出的手法,清晰交代其小政府等主張。
向來被詬病政綱含糊不清的他,甫開場就提出5項政綱重點:
1)尋求北美能源獨立以創造400萬個就業職位;
2)開放更多貿易,尤其是跟拉丁美洲,每當中國想來「欺詐」就出招打擊;
3)確保國民擁有賴以取得成功的技術以及世界上最優秀的學校;
4)制訂平衡預算;
5)... 阅读全帖
f****c
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来自主题: Fishing版 - 新手練習中
這幾天看了很多關於不同lure的貼子和視頻, 趁著有空檔就練習去(shore fishing).
去的湖風大, 水水流急, 水清, 水, 水下碎石特多. 主要學習的lure有spinner,
topwater, crankbait, swimbait等等.
先試用topwater (popper), 由於風大水急, 抛出去後很難做 presentation, 唯有找抛
向比較須風的方向往回拉, 不時tug一下, 可能水溫高, 不一會就見到SM bass撲上來咬
鉺. 接下來抛了十來分鐘就沒動靜了.
接下來換 swimbait, 先用白色 super fluke, 接說明rig上weighted hook, 我只是慢
慢retriving, 看到水中的鉺好像是Z形的前進, 我拉幾下就停一下讓下沉一段再拉.抛
了十多次後有一條LM bass上釣, 咬口很深. 奇怪的是, 接下的十多分鐘沒有再咬口了.
後來換上4" gulp minnow, 不知是jig head與minnow比例不符還是rig不好, 拿在手上
很直但到水中好像泳姿很奇怪, 是不是只能jig不能swim? 反正我是慢慢接回... 阅读全帖

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38
来自主题: Fishing版 - 自己更換魚竿導線環
我的淡水竿的導線環被車門夾到,裂開了。到底要不要花$10去漁具店請人換呢?想了
一下還是自己動手吧。
首先要取下損壞的導線環,其實很簡單,用刀片沿著導線環foot的部分切開epoxy和舊
的捆綁線,用打火機稍式加熱因為epoxy軟化舊線會自動打開。
然後清除殘餘的Epoxy。
接著用masking tape或者熱熔膠固定新的導線環,在開始上新線的時候注意所有導線環
都對齊,因為手上沒有專用捆線所以我用12磅編織線代替。
因為編織線沒有彈性所以捆綁過程中務必保持線的張力。
最後一步上epoxy,我用的是一般的5分鐘epoxy,混合所需時間請看說明,我用的這種需
要30秒,注意混合的時候盡量不要混入氣泡。混合完成後在轉動
竿子的同時將epoxy均勻的塗上即可,多餘的會在轉動的過程中滴下來。保持竿轉動約
20分鐘直到epoxy基本固化。Epoxy完全固化需要24小時左右.
總共花了$3買新的導線環和大概半小時。
l******n
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39
最主要的障礙當然就是1999mode。
1999mode是肯定不能run and gun的,這也給遊戲增加了更多樂趣,而不再是無腦射射
射。根據我個人的體驗,槍械最重要的是狙擊和卡賓這兩把,因為遊戲裏面大部份場景
都很開闊,所以打高難度shooter屢試不爽的打發“猥瑣”是肯定不錯的。敵兵的AI雖
然還行,但是很多時候你可以跑得遠遠的,然後慢慢從拐角或障礙後面移動,到剛剛好
可以從狙擊鏡裏面看到敵人,敵人經常會傻逼看不到你,或者站在那裡一動不動開槍,
然後你一槍把頭狙爆掉就好,又爽快又保險。
卡賓槍也可以射的很遠,而且升級后威力也大,雖然不如狙威力大,但是可以連著射。
什麽衝鋒槍之流就是垃圾,雖然經常能撿到,但是射程短威力小,升級了之後也so-so
,不推薦,同理手槍也不推薦。沒有卡賓槍的時候可以帶噴子或hand cannon,狙一般
是常帶。榴彈槍殺小兵還可以,小boss戰非常垃圾,有時候patriots傻逼了站在那裡不
動不上樓什麽的,可以拿榴彈一直吊射,感覺沒個十幾發是打不死patriots的。RPG也
有點雞肋,威力一般,但是飛行時間太長,近距離轟的話會自傷,而且很容易在換彈的... 阅读全帖
M********c
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来自主题: TVChinese版 - 纪念张国荣:有谁共鸣
帮你贴个張國榮的《追》,不介意吧?
看了下《追》的做词,是林夕。
《有谁共鸣》的做曲,是谷村新司。(写《星》和《风姿花传》的那位)
《倩女幽魂》,词曲是黄霑
追(張國榮)
作詞:林夕
作曲:李迪文
編曲:George Leong
這一生 也在進取 這分鐘 卻掛念誰
我會說 是唯獨你 不可失去
好風光 似幻似虛 誰明人生樂趣
我會說 為情為愛 仍然是對
*誰比你重要 成功了敗了也完全無重要
誰比你重要 狂風與暴雨都因你燃燒
一追再追 只想追趕生命裡一分一秒
原來多麼可笑 你是真正目標
一追再追 追蹤一些生活最基本需要
原來早不缺少 WO..HA..
有了你 即使平凡卻最重要
(#只得你 會叫我彷彿人群裡最重要)
好光陰 縱沒太多 一分鐘那又如何
會與你 共同渡過 都不枉過
瘋戀多 錯誤更多 如能重新做過
我會說 願能為你 提前做錯
REPEAT *(#)
有了你 即使沈睡了 也在笑
Z***T
发帖数: 727
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来自主题: WaterWorld版 - 男性必知的健身运动流程大揭秘
暖身运动
让生理的状态由安静活络起来,做为进入主运动的準备。主要是能够提升循环系统
的效率、提升肌肉的温度以减少伤害发生。一般热身运动实施的时间为10~15分鐘,约
让体温上升1度或者是感觉到些微冒汗既可。
伸展运动
伸展运动的实施应该在暖身运动之后,主要是以拉长肌肉增加身体的柔软性为主。
伸展可分为动态式伸展与静态式伸展,不过从安全与效果的角度来考量,笔者建议以静
态的方式来做伸展运动较佳。每一个伸展的动作静止时最少应持续8~10秒才能够有效
果。
重量训练、有氧运动
这个步骤主要是依据个人喜好来做选择,择一或两者都选皆可。重量训练的实施主
要以健身俱乐部的设备操作为主;有氧运动为运用全身性大肌肉作用,并且能够持续至
少30分鐘的中低强度的运动为主,例如,快走、慢跑、游泳、有氧舞蹈等。此步骤将另
闢主题作详细说明。
缓和运动
也就是运动界中常听到的,主要是要让高强度作业后的生理值适当的回复到安静的
状态,而不是马上就停止下来。其内容可包括缓慢的跑步或走动,再加上几个简单的伸
展动作。尤其是对重量训量者而言,缓和运动中的伸展动作是绝对不可少的,因为缓和
运动中的伸展可以减少乳酸的堆积以... 阅读全帖
L*******s
发帖数: 15925
42
来自主题: WebRadio版 - 纪念一下Leslie哥哥
没时间码字,先贴个歌吧。
http://www.youtube.com/watch?v=9w7Y4O-IPMA
這一生 也在進取 這分鐘 卻掛念誰
我會說 是唯獨你 不可失去
好風光 似幻似虛 誰明人生樂趣
我會說 為情為愛 仍然是對
誰比你重要
成功了敗了也完全無重要
誰比你重要
狂風與暴雨都因你燃燒
一追再追 只想追趕生命裡一分一秒
原來多麼可笑 你是真正目標
一追再追 追蹤一些生活最基本需要
原來早不缺少 Wo...
有了你 即使平凡卻最重要
(只得你 會叫我彷彿人群裡最重要)
好光陰 縱沒太多 一分鐘那又如何
會與你 共同渡過 都不枉過
瘋戀多 錯誤更多 如能重新做過
我會說 願能為你 提前做錯
有了你 即使沉睡了 也在笑
s*****e
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来自主题: WebRadio版 - 一个月的距离?
本套教程是以全身塑形減脂為主的訓練,9組動作,根據自己能力來調節,中間若有需
要可休息30-45秒。為美好身材來挑戰吧!
第一組、15個burpees
第二組​​、50個深蹲
第三組、45秒平板支撐
第四組、100個跳躍擊掌
第五組、50個仰臥起坐
第六組、1分鐘靠牆靜蹲
第七組、40個跪姿俯臥撑
第八組、35個跳躍箭步蹲
第九組、30秒高抬腿
x****e
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44
来自主题: Love版 - 夜深了,我来煽情一把
http://www.youtube.com/watch?v=4I3ZmNKYma0
http://www.tudou.com/programs/view/cBkONoslC-I
The little imperfections that make them perfect for you.
新加坡用網路行銷來「促婚」,3分鐘寡婦廣告引發瘋狂討論
五月初,新加坡那邊出了一則很特別的廣告,在電視上播出後,引起極大的爭議,各位
可以點上面參考一下。這則廣告是由新加坡國家級的「社區發展部」所拍攝(Ministry
of Community Development, Youth and Sports )它是一則 「支持婚姻」(pro-
marriage )的廣告,據說兩年前新加坡曾有一場市調,顯示許多適婚的新加坡年輕人
仍在待婚中,因為找不到完美對象。
這則「促婚影片」只有3分鐘又2秒:主角是一位印度裔太太,悼念著她剛死去的華裔老
公。她的悼詞和大家預期不同,她竟然當著全體親友描述著她老公在床上如何的「打鼾
」和「放屁」,還當場模仿這些聲音!
如果老公還活著,應該會窘得想找一個洞鑽吧。
這部影
g*******1
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arsablue (唯一真神) 于 (Wed Sep 24 03:06:15 2008) 提到:
十誡之一是不殺人, 原則很好, 可是怎樣執行呢? 有沒有例外呢? 基督教沒有答案。
假設你是個神槍手, 你剛好遇上歹徒劫持十個幼兒園孩子,揚言不給他一大筆錢就每十分鐘槍殺一個小孩, 問提是現場根
本沒有足夠的錢, 二十分鐘過了, 歹徒已經槍殺了兩個小孩, 眼看他要五秒內就要殺第三個小孩, 而那第三個小孩剛好
就是你的小孩, 這時你有槍有彈, 歹徒唯一露出的就是頭, 打中一定死, 請問你開槍不開槍?
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StillOK (量子马甲) 于 (Wed Sep 24 10:42:36 2008) 提到:
在他杀第一个小孩之后,上帝就会告诉你,杀了他!
上帝是谁?上帝就是良心!
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arsablue (唯一真神) 于 (Wed Sep 24 1
E*****m
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46
這是以前貼過的,不過大多人沒看過,就重貼一下。
十誡之一是不殺人, 原則很好, 可是怎樣執行呢? 有沒有例外呢?
基督教沒有答案。
假設你是個神槍手, 你剛好遇上歹徒劫持十個幼兒園孩子,揚言不給他一大筆
錢就每十分鐘槍殺一個小孩, 問提是現場根本沒有足夠的錢, 二十分鐘過了,
歹徒已經槍殺了兩個小孩, 眼看他要五秒內就要殺第三個小孩, 而那第三個小孩
剛好就是你的小孩, 這時你有槍有彈, 歹徒唯一露出的就是頭, 打中一定死,
請問你開槍不開槍?
這是個思想實驗,當然是假設狀況,所以不要吵什麼你不會用槍或沒小孩之類
的,會遭真神我鄙視的。
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