I*D
发帖数: 40035 | 1 来自主题: loseweight版 - 5天减5磅 任何人不一样， 首先我肯定没有你朋友跑的远。其次，活在世界上应该open minded一
些。 |
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r********0
发帖数: 322 | 2 我觉得你这个年纪，一天能踢3场球，加上还跑步，已经很好了。又不是每个人都要练
得满身肌肉，哪里都没有肥肉的。
活得这么累干嘛，自己觉得好，身体没病就行了。支持你！ |
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M********e
发帖数: 2528 | 4 照你的逻辑锻炼一样会提高新陈代谢速度，一样会减寿，不如做coach potato活的久？ |
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p*********l
发帖数: 26270 | 5 我也矮小，我也显小，还不是活下来了？你要扮嫩，也要往美国teenager的路线上走，
又性感又青春，别往平胸仙女方向发展，除非你去把那两驼给割了 |
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p*********l
发帖数: 26270 | 6 我也矮小，我也显小，还不是活下来了？你要扮嫩，也要往美国teenager的路线上走，
又性感又青春，别往平胸仙女方向发展，除非你去把那两驼给割了 |
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j******4
发帖数: 6090 | 7 都病了就别想着减肥了，你干完活本来就累了，免疫力降低，再去游泳，估计是哪受凉
了，减肥什么的都是以健康为前提的，所以先把病养好，留得青山在～ |
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s*******t
发帖数: 7746 | 8 对！清蒸活鱼的汤汁泡饭，很好吃！！以前经常先把鱼吃完了，再用汤汁泡饭，这样很
容易吃撑 |
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h*******s
发帖数: 3094 | 9 这个完全不同意。江浙人，吃鱼吃虾都是清蒸，所谓红烧也是一斤活虾，放几滴酱油。
我一般一口气要吃一斤半。我们那里吃饭口味重的，就知道小时候家里穷，没菜下饭，
只能拼命吃盐腌制过的食物腌制的东西。以前也是各家自己搞，放盐多的都是为了省钱
，真正不差钱的，放盐只是为了完成腌制的工序。吃的时候没有咸味的都是上品，比如
金华火腿。 |
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M*********s
发帖数: 1086 | 10 就是 －海鱼很好吃的。生完孩子， 我的味蕾突然敏感了， 原来我奶奶从不吃河鱼，
说有土腥味， 我都不知道她在说什么。现在我也吃出那土腥味了， 所以只吃海鱼。
活鱼基本都是河里塘里的吧？ |
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R*****s
发帖数: 41236 | 11 你这类比的，成年狗狗的智商最多只相当于几岁的baby, 你家小baby拉地上了，
你是不是一嘴巴子上去然后扔孤儿院啊？
狗狗为了活的健康不得病不乱交，很小就阉了，你是不是也xmjdh这个待遇啊？ |
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b*******c
发帖数: 20683 | 12 咖啡这玩意儿，喝多了坏处就不说了，头痛啊上瘾啊钙质流失啊啥的。所以，喝多了肯
定不好。多少是多，各人掌握。
对我个人来说，不喝咖啡觉得少了点啥。肯定没上瘾，一天一般早上1-2杯的量罢了。
喝咖啡减水效果真心不错。哪天晚上吃了外面店里的中餐的话，第二天我多半会水肿，
估计外面的比我家的咸和辣。起床喝点咖啡很快脸就小一圈（当然心理作用也有可能，
哈哈）。
昨天又去dealer那儿car service，坑爹的等了3小时。期间又是百无聊赖喝了好几杯咖
啡。晚上吃了意大利餐馆放肥肥的Alfredo sauce 的pasta一大盘，今天早上居然还是
减重一磅！我觉得和咖啡有关。上一次去dealer那里，第二天也是减重，哈哈。 |
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s*******d
发帖数: 2382 | 13 水肿这个，我也发现了
肿的时候体重都要多出至少两磅！
下次试试喝咖啡看能不能消肿 |
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O****e
发帖数: 3290 | 14 是啊，我也担心啊。所以准备冬天除了滑雪，每周kickboxing class要多去两次，
local bike shop的室内spinning class每周去一两次，天气好的时候，只要地上没有
积雪，室外也还是可以骑车的。没准还可以试一下cross country ski，那可是体力活。 |
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z*********n
发帖数: 94654 | 15 我前几天也疑似减了14 lb了
但是昨天今天两天测体重，都恒定在反弹了2lb的地步，痛不欲生
追求稳定在15lb 以下ing
活。 |
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s******e
发帖数: 1352 | 16 从实用性角度，上肢力量主要指的是肩+背，卧推主要练胸，部分肩。
去健身房衡量一个初学者vs练家子最简单的就是看他的肩+背，上身里面这个是最难炼
的。练胸3-5个月就能有很大成效了，但是肩背练3-5年可能都看不出来。（因为日常生
活中用到胸肌的地方很少，所以你一刺激很容易就到极限了，它就会长，但是肩背在日
常生活里面应用太多了，非要超强刺激肌肉才会增长。正如健身房里面最痛苦的力量锻
炼非深蹲莫属，就是因为平时用腿太多了，必须要超级刺激冲击极限才会有效果。） |
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s*******e
发帖数: 3042 | 17 我倒是真不觉得健美能长寿，and for that matter, 好像大部分体育锻炼都对寿命没
什么影响。貌似很多病歪歪的人都活的很长。
但是锻炼可以带来快乐，可以提高生活质量，我觉得这才是最重要的 |
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k*1
发帖数: 723 | 18 可能当时积木里大部分都像我这样的，还没入门的跟着瞎练，
心里还特别景仰能举大重量的，一下子遇见个活的，就沸腾了 |
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w****n
发帖数: 25644 | 19 右护法的10条太厉害了，咱是甘拜下风，他要是弄出10大罪状，咱可就不活了 |
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b*********1
发帖数: 86 | 20 我之前是看到有人说撒到栀子花旁边的土上，浇水的时候就慢慢渗到土里了，我这么做
了，我家移栽的栀子花都活了，还结了不少苞子，但是菜就不敢乱撒，怕有些菜不适合
，LZ都撒了那些菜啊？ |
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y****g
发帖数: 3362 | 21 回以上各位大大， 我养花很粗旷， 啥都直接撒。 活得当然活着， 死了的也有一堆。 |
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G********A
发帖数: 2851 | 22 香港超市，3.99一磅，活的幫你處理好。不過我沒敢看 |
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t*********0
发帖数: 3495 | 23 8B区
间苗（菠菜，小青菜，小白菜），割韭菜包饺子^_^
拔秋葵（上周末就想拔，结果去超市看到那么蔫的秋葵还卖2.49一磅，所以又多留了一
周）
拔红薯叶，全部剁了喂鸡
扁豆，辣椒，茄子先保留两周
种豌豆，蚕豆，莴笋 |
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t*********0
发帖数: 3495 | 24 8B区
间苗（菠菜，小青菜，小白菜），割韭菜包饺子^_^
拔秋葵（上周末就想拔，结果去超市看到那么蔫的秋葵还卖2.49一磅，所以又多留了一
周）
拔红薯叶，全部剁了喂鸡
扁豆，辣椒，茄子先保留两周
种豌豆，蚕豆，莴笋 |
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E*i
发帖数: 5804 | 25 哈哈，我也有一条裙子穿不进去，我网上买的，不小心买小了。又舍不得退。就想着，
我减掉两磅就好了！
结果当然没有发生。
后来有个人跟我说，first, if you lose a couple of pounds, you would disappear
. （安慰）
然后说:我们都经常干这事，买衣服买the size I want to be, instead of the size
I actually am...
笑死我了。 |
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r****y
发帖数: 26819 | 27 一个桶来一个刷，绿叶正好配红花。此处略去八百字，这活交给桶儿啦。 |
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y****o
发帖数: 3575 | 28 呵呵呵，我以前有一次特想吃活鱼，下了半天决心，买一条。后来放小车里。后来不知
道出了什么事，打个岔给忘了。 |
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v*********u
发帖数: 10464 | 29 为啥那么贵，我这边都是一磅4.99 或者5.99 或者6.99的啊
是不是品种不同啊？ |
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O*******N
发帖数: 2689 | 30 LZ 劝你到南方各州看看 报税季来临之后 尤其3，4月份 白天温度可以骤升到30度 举
个20几磅的牌子穿个厚衣服 脸上再涂点儿油彩 真不是人干的活儿 还得像楼上说的 做
出扭腰摆臀的动作
如果一天才你妈给50块钱 真是够辛苦的 |
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c*********p
发帖数: 3217 | 31 foam 板, 没二十多磅吧..
这个有没有法律规定啊? 如果随便可以我到想请人去举举. 会跳舞的更好那.
我们这里没看到跳舞的. |
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b*****a
发帖数: 14583 | 32 QB 其实也挺惨的
Sports Illustrated 几年前就说过了，30之后所有的体育运动都没了，就剩下假摔跤
还能生存...
两个400磅、40秒跑2秒5的壮汉在橄榄球场上撞到一起太惨烈了... |
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d******g
发帖数: 5484 | 33 我在罗嗦两句，前面说了那个是简化的版本，肉最好煮熟，因为貌似这个狗狗的肠胃已
经比较弱，可能开始不适应生肉。
40%的肉里最好有5%的内脏。蔬菜一定要打碎，因为狗不能直接吸收纤维，蔬菜里可以
加一些orange vegetables, 比如胡萝卜，但胡萝卜要cooked才能吸收。
混合好的食物，每 50磅的狗狗一天吃 3.75 cups。
另外，吃home prepared food因为土豆里有starch，更容易造成牙垢，需要每天刷牙。 |
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z**********u
发帖数: 357 | 34
我家有吉娃娃。看你这个多重吧。一顿大概小颗粒狗粮100多粒出头就够了。一天两顿
。平时来点鸡肉条做treat
我家lisa是3磅，就这么喂的 |
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M*****a
发帖数: 7122 | 35 大T心想，我比他先进的门儿，给得吃的反而比他少，还不让打架，还活么？ |
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b*******e
发帖数: 258 | 36 我咋觉得是他们给人家减肥给减死了。人家本来活的好好的，胖就胖点怎么了，这么多
年不是一点事都没有吗？弄去减肥，不到两个月就给减死了 |
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w********6
发帖数: 12977 | 37 我们家虎子只认干粮，其他任何东西都不吃。 奶牛是大馋猫，但是也很挑，最喜欢吃
生羊肉，其次生牛肉，猪肉好的吃点，鸡肉好的吃点。 不吃鱼，哪怕新鲜的活鱼，不
吃虾，甚至不吃龙虾肉。喜欢吃某些口味的酸奶，喜欢看人吃饭，一边咽口水。 |
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z******y
发帖数: 965 | 38 俺们这俺前两周看的,要8.99一磅, 活的大的龙虾 |
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s*******8
发帖数: 12734 | 39 谁不想活的简单一点，舒适一点？
漂亮的脸蛋和身材，就是一个职场的法宝，那些wsn搞得什么金融聚会，不就是个选美
台么？
我事业有成，也想去帮助年轻漂亮的，这个是原始的本能。
这个世界没有对错。
只有顺水行舟，才能如鱼得水。 |
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p*****0
发帖数: 3104 | 40 加拿大的湖里有更好的鱼
你们那里的walleye（大家拿的华人叫碧古鱼）很不错
你有没有试试
小点的（不超过2磅），活的特别好 |
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s*****b
发帖数: 4115 | 41 想过几周自己换个rear axle assembly，要健身了，150磅？ |
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l*******e
发帖数: 6436 | 42 ☆─────────────────────────────────────☆
KV (从善如流，敢做敢当) 于 (Fri Apr 5 23:15:08 2013, 美东) 提到:
用什么饵比较好？
抽jerkbait？tube？soft swimbait？毛jig？
明天和几个大陆高手在upstate NY某湖切磋钓大小嘴，不想钓的糟糕，丢北美同志们的
脸，看到这个帖子，给点建议。临时磨枪，不知道灵不灵。鱼版同志们有经验的也给点
建议。
多谢。
☆─────────────────────────────────────☆
liuyanghe (老刘) 于 (Fri Apr 5 23:44:00 2013, 美东) 提到:
我附近的大湖这阵找大小嘴的基本是两类饵，一个是suspend的jerk bait，另外是
inline spinner
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WillyBass (微粒鲈) 于 (Fri Apr 5 23:44:11 2013, 美东) 提到:
水温低于50度是很有难度的... 阅读全帖 |
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t****e
发帖数: 2737 | 43 【 以下文字转载自 TrustInJesus 讨论区 】
发信人: tmouse (猪头), 信区: TrustInJesus
标 题: 去过天堂90分钟 90 Minutes in Heaven 正文
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Aug 7 13:31:20 2012, 美东)
本书的第一部分怎么找不到，找到了再贴。AMAZON有卖这本。
大概是这样:唐.派普牧师是美国几个教会的负责人,有一个温馨的家庭,一个女儿和
一对双胞胎儿子.在一场意外的车祸中确认唐已经死亡90分钟,他跨越生死边界去到了天
堂,(我知道很多人看了都以为有点颠)天堂的美丽与喜乐是如此真实,他看见了先而他去
的亲人们.然后他又回到了人间饱受重度伤残无尽的煎熬,自怜、痛苦、忧郁、灰心。剧
痛使得他无数次祷告上帝让他回天家,因为看见过天堂的人真的不想回来,那里比世界上
的一切都真实.这个剧烈的经历改变了他和所有知道这件事情的人. 让他更加清晰生命
真正的意义所在.
唐·派普自一九八五年起成为一位全职牧师，服务于教会不同部门和事工，其中包括六
年任职为主任牧师。唐和他的妻子伊娃，目前居住在德克萨斯州... 阅读全帖 |
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t****e
发帖数: 2737 | 44 录像
http://www.youtube.com/watch?v=0ElnQUVkWsQ
http://www.youtube.com/watch?v=u8E2UAV_3w4&feature=related
本书的第一部分找不到，找到了再贴。AMAZON有卖这本。
大概是这样:唐.派普牧师是美国几个教会的负责人,有一个温馨的家庭,一个女儿和
一对双胞胎儿子.在一场意外的车祸中确认唐已经死亡90分钟,他跨越生死边界去到了天
堂,(我知道很多人看了都以为有点颠)天堂的美丽与喜乐是如此真实,他看见了先而他去
的亲人们.然后他又回到了人间饱受重度伤残无尽的煎熬,自怜、痛苦、忧郁、灰心。剧
痛使得他无数次祷告上帝让他回天家,因为看见过天堂的人真的不想回来,那里比世界上
的一切都真实.这个剧烈的经历改变了他和所有知道这件事情的人. 让他更加清晰生命
真正的意义所在.
唐·派普自一九八五年起成为一位全职牧师，服务于教会不同部门和事工，其中包括六
年任职为主任牧师。唐和他的妻子伊娃，目前居住在德克萨斯州帕萨蒂那，他们有三个
孩子，现在都已长大成人，并成为无数报刊杂志的新闻人物。唐现在是一份周刊... 阅读全帖 |
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l*******e
发帖数: 6436 | 45 ☆─────────────────────────────────────☆
crazybass (行走江湖) 于 (Wed Feb 6 13:38:44 2013, 美东) 提到:
Once go BC, never go back.
这一年来，这句话在鱼版出现频率很高。刚才又看到了
俺是持不同观点的。
俺2003开始玩spinning，2006开始玩BC，据俺有限的知识和经验打个比方：
BC如果是个钳子，spinning就像带钳子的多功能工具，上面钳子的功能也许不如单个的
钳子强大，但是钳子是干不了改锥的活的。
大家各有所爱我能理解，就像有的人开车赶路，有的人要越野，有的人就是纯玩车，啥
车好当然想法不一样。海钓的牛牛如果说once go conventional，you will be save.
我也能理解。
然则这个坛子新手众多，潜水新手也多，（虽然这帮子家伙看贴不回帖非常可恶，）
给他们一个开放的视界和多元的信息还是很必要的。
如果一个常来潜水的新手Once go BC, never go back----- never fishing anymore.
是我... 阅读全帖 |
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p***y
发帖数: 18037 | 46 ☆─────────────────────────────────────☆
aquarius923 (aquarius0205) 于 (Sun Jul 25 17:47:15 2010, 美东) 提到:
好吧，你说买车，美国是便宜。
买房，二十万美元是能买套别墅还带游泳池，那是在美国中部，基本上方圆30里内见不
到一个华人。洛杉矶好点儿的地区两室一厅一个月租金合人民币一万二……
有人说阿迪耐克15到30刀，我还真没见过15刀的球鞋，30刀的有，估计没你的号。球星
加持的怎么也得一百多美金吧，不然那球星出门都不好意思跟人打招呼。
剪头发，我剪过最便宜的10美金，基本上理发师都是大妈，比国内天桥底下5块钱老师
傅的手艺差远了去了。我剪过最贵的25，我朋友有剪60的，哦对，剪完还得给人家小费
。染的话，我男生，头发短，100美金起跳，我的荷包没好意思让我染。我朋友女生，
长头发，染过，200多，后来我的荷包见到她的荷包没好意思打招呼，低头走了。
还好我开车，不然公共运输还真坐不起。公车票合人民币10块一张，国内坐公车多少钱
？六毛！10块钱你能绕北京溜达一圈，末了还买个煎饼填填... 阅读全帖 |
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l*****k
发帖数: 1059 | 47 第061话 海盗来袭
“快，快点进去。”
“次序不要乱。”
“关门，把门关上。”
“设置封锁线。”
一大群警察正在忙碌着，这些警察全都趾高气扬，从来没有这样得意过。
相对应的是那些护卫队成员，他们像赶鸭子般被赶进营地里面，以往趾高气扬的他们此
刻全都垂头丧气。
砰的一声，大门关上，一个老警察拎着一桶油漆走过来，他朝着大门吐了一口唾沫，然
后得意洋洋地在地上画起来。
这个老警察在画线，画一条黄线，护卫队的人不能够踏出这条黄线半步。
大门内，护卫队的人全都站在那里，他们的心中充满怒火，但谁都不敢发作。
护卫队当然不会在乎一群警察，但是他们已经知道，现在塔伦一下子多了四位大师级的
人物，而这四个人全都和他们的队长有仇，更糟糕的是他们的队长已经败了。
护卫队众人转过头，看着高处的一座要塞，那是护卫队总部，他们的队长就在那里。
此刻，贾克卜站在窗台边，冷冷地看着窗外那些耀武扬威的警察，他只穿着一件衬衫，
伤口已经愈合，但是还没有完全好。
在贾克卜的身后站着一个牧师，四十多岁，圆脸，戴着眼镜，他一边整理着医疗箱，一
边说道：“在半个月内，您最好不要乱动，半年内尽可能不要动武，要不然伤口可能会
撕裂... 阅读全帖 |
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