p*****c
发帖数: 20445 | 1 台灣文化果真短視近利？
2011-08-25
中國時報
【劉明德】
聽說，「不去台灣終身遺憾，去了台灣遺憾終生」的順口溜已傳遍大陸。短短三
年，陸客來台的熱潮消退，而且，還出現這種順口溜？是傳神，還是汙衊？
對照香港一年可以接待一千三百萬的陸客，怎麼願意來台的陸客一年只到一百六
十四萬就上不去？問題出在哪裡？是陸客嗎？恐怕不是。如果是的話，何以同樣是陸客
，一年有一千三百萬人願意去香港，而願意來台灣的卻不到人家的零頭？
台灣官方的解釋是，問題出在資訊不足，也就是說，「大陸人民對寶島的好山好
水、好買好吃好人情，認識的還不夠多，所以才沒有把台灣行列為旅遊選擇，以至於來
台陸客後勁不足」。台灣旅行業者卻坦言，不是資訊不足，而是「自作孽！業者惡性競
爭、強迫購物，商品價高又賣假貨，台灣人不誠實是讓陸客卻步的主因」。
如果「台灣人不誠實是讓陸客卻步的主因」，那麼，我們要問，我們對各國來的
觀光客都不誠實嗎？還是只對來自於某些地方的觀光客不誠實？如果我們只對來自於某
些地方的觀光客不誠實，那麼，這又是為什麼？筆者的看法是心態上和認知... 阅读全帖 |
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j*******l
发帖数: 1066 | 2 不是空降兵 说说自己思路
老美有老美长处 你肯定有你长处 最终都要上头决定 看大老板挺谁
如果大老板挺你 其他高层如果提到你明显的语言短板 大老板挺你底气也不会足
所以短期看 尽量博得大老板欢心 同时和其他高层打好交道 争取让他们别使绊子
长期看 尽量补齐你语言的短板 平时刻意说慢些说短些 让别人好理解 自己也会提高自
信 越来越敢说 形成正循环
这个应该成为你年度目标的NO1 |
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a****b
发帖数: 3588 | 3 【 以下文字转载自 Joke 讨论区 】
发信人: iMaJia (iMac,iPod,iPad,i馬甲), 信区: Joke
标 题: Riddle 猜謎
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Feb 21 17:04:12 2011, 美东)
有一樣東西, 每個月來 4~5 次, 有時候長一些，有時候短一些. 有人的長些, 有人的短些. 快要來,
特別是長的時候會非常期待, 來時很興奮. 但是來過後, 或比別人短, 就覺得好鬱悶.
這是什麼? |
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f*********n
发帖数: 195 | 4 感谢各位mm对我的手工皂，这么感兴趣。 我有点受宠若惊啊，没想到我版如此强大。
本来是打算做了屯着夏天回国给家人的。结果有mm说送，我想也没多少， 送就送了。
结果没想到那么多mm要，到目前，我花了材料费大概60刀，油一半已经用掉， 而且一
天只能做一次， 一次要做4,5个小时， 成品水分跑掉估计也就一斤多。买羊养羊短短
时间也花了快上千了。 费钱费工，一直送我要破产了。原谅我， 今早忍痛把小块皂切
成两半，这样能够让分到的mm多一些。 独乐乐不如众乐乐。 希望理解。
谢谢好些mm愿意买， 我想了一下， 也许这样可以cover这个烧钱的hobby，能够让我继
续做下去， 还能尝试不同的配方，因为好多油都非常非常的贵。 这样也能都承担赠送
给愿意要的mm。 这样我们都很开心了。 我粗略计算一下，以我现在的配方，我能够接
受的是每5oz左右（手工皂，时间越长， 重量越轻）的手工皂4块钱（不算邮费）， 这
里farm market 应该是6刀 4-5oz吧。 不过我的模型用的大小不一,并不是5oz的。
我的原料很贵，估计是因为我的量太少， 单价要高出很多吧。 所以我没法保证比网上
最便宜的便... 阅读全帖 |
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i****a
发帖数: 36252 | 5 有一樣東西, 每個月來 4~5 次, 有時候長一些，有時候短一些. 有人的長些, 有人的短些. 快要來,
特別是長的時候會非常期待, 來時很興奮. 但是來過後, 或比別人短, 就覺得好鬱悶.
這是什麼? |
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i****a
发帖数: 36252 | 6 有一樣東西, 有時候長一些，有時候短一些. 有人的長些, 有人的短些. 快要來, 特別
是長
的時候會非常期待, 來時很興奮. 但是來過後, 或比別人短, 就覺得好鬱悶. |
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M******8
发帖数: 10589 | 7 http://www.bannedbook.org/bnews/zh-tw/comments/20120121/1536.ht
中國禁聞–禁書網2012年01月21日1:08
姜維平
可能是回京活動了幾天，薄熙來元旦期間，失蹤了一周，連「新年賀辭」，都是黃奇帆
代勞的，這幾天又變得空前活躍，又是開「兩會」，又是會見18家媒體記者，反正幹得
壞事太多了，要是一天不包裝自己，不忽悠，就得露出真相：既貪腐，又枉法，既令中
南海高層厭倦，又叫各地的同僚反感，再看看華龍網的「兩江論壇」，重慶人斥責其是
演員，天天在化妝表演，現在，又演出了醜陋而可笑的一幕：他是目光短淺的人嗎？
據海外媒體報導說，1月10日，中共中央政治局委員、重慶市委書記薄熙來與主要來自
香港和內地的18家媒體記者座談。據香港文匯報報導，在1個多小時的座談中，當遇到
「十八大」、「離開重慶」等敏感問題時，薄熙來便以機智幽默的口吻輕輕帶過，巧妙
迴避。這篇文章刊登在海外網站，但新華網的報導沒有這一細節，我想，這是咋回事呢？
報導說，中央電視台記者「火力十足」地問：「如果『十八大』您的位置發生變化，您
如何保證重慶的改革能朝著既定的... 阅读全帖 |
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z**********e
发帖数: 22064 | 8 http://blog.yam.com/rong6350/article/23596329
圖解大和級戰列艦及其戰史（含珍貴歷史資料）[178P]
1941年10月30日，大和號在宿毛灣鹈來島和沖島標柱間進行全速公試的畫面，
當時的狀態為公試排水量69304噸，151700軸馬力，螺旋槳每分钟223.2轉，由橋本敏郎
拍攝（照片為人工上色）。
用兵思路分析
「大和」級戰列艦可以說是人類有史以來建造過的最大的戰列艦。但是，由於日本
海軍的戰列艦用兵思路存在致命缺陷，致使大和級在建成後始終處於一種作用不明的暧
昧狀態，以至於被當成聯合艦隊的水上豪華飯店使用。對實力不足的日本國力和日本海
軍兵力來說，這無疑是巨大的浪費。
回顧整個1930年代，我們會發現當時的日本海軍對戰列艦的速度要求，並非是以能
夠伴隨機動部隊航空母艦作戰為標准，而是遵循傳統的教科書式炮戰思路，即「以最快
速度接敵」來確定的，其目的是盡快搶占T字陣橫列陣位。日本海大海戰後，「日本馬
漢」秋山真之（此君留美期間的導師是美國海軍學院院長阿爾弗雷德·馬漢，被東鄉平
八郎譽為「智秩缛獪ァ沟膽鹇约遥﹨⒅所說的「由於聯合艦隊具有3節速... 阅读全帖 |
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j*******d
发帖数: 8834 | 9 狂飙/海夫摆短好，发力其实也好，但容错差。
我以前打狂飙/海夫遇上机会/半机会球，正手一板拉死的机会非常高，但有时候偶尔会
出现‘莫名其妙’的下网（有个2700的说他也有类似体会，当然他的失误率比我低很多
），而现在用疼了几，容错是高，尤其相持的时候，但半机会或机会球被人防回来或反
拉的机率相对较高（指和我水平差不多的打）。
我的感觉如果狂飙发透了力，球比疼了几发透力恐怖很多，只是我这种水平还是以容错
高为主，配合些力量旋转就行了，所以还是疼了几好用。毕竟摆短在我这档次不是特别
有用的东西，原因不外2, 1 是～2200左右或以下的比赛发的所谓短球其实80-90%都是
出台的，完全可以高调起来， 2是就算自己多球训练摆短的时候其实50%的球要不是摆
出台了，要不就是高了，这要比赛更没谱，而且这还是正手摆短，反手摆更别提了。
而我正手摆短大部分教练都觉得还算不错的了（相对我其他技术来说）。 |
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w********g
发帖数: 805 | 10 纵观中国证券市场20多年的历史，不难发现有一个总特征：暴升暴跌、牛短熊长。这表
明中国证券市场运行是完全无效无序的。究竟原因何在呢？迄今中国经济学家对这一现
象还未能作出令人信服的解释。总的来说，包括如下的一些观点：赌场论或国人好赌论
，市场化不足论，政策市论，和供给不足论等等。为什么说这些论点无法作出令人信服
的解释呢？我们不妨一起来作些分析。
赌场论的确能解释股市暴升暴跌的部分原因。因为赌徒的心理特征是：极度贪婪和易于
恐慌，从而投资行为并不理性、易产生羊群效应，致使股市暴升暴跌。但无法解释为什
么会牛短熊长。而政策市论和市场化不足论只能表明中国证券市场可能存在严重的寻租
行为，不能解释股市暴升暴跌、牛短熊长。至于供给不足论最多能解释股市可能暴升
可见，中国证券市场这一痼疾还有不明的病原。楼主经过长时间的研究发现，真正的病
原是庄家操纵行为。
众所周知，庄家在证券市场上的行为有其固有的特性，即周期性操作。蛇有蛇路，蚁有
蚁道。做庄股市也有自己的门道和伎俩。总的来说，做庄股市有三大关键的阶段，缺一
都不行，并且每一阶段都非常重要。即沟通打点，打压吸货，拉升出货。做庄成功与失
败，功力... 阅读全帖 |
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G*****7
发帖数: 1759 | 11 不少人问我为什么在英文网站向老外揭中国短、让他们看不起中国人。考虑到会这么说
的只有中国人，我就在这里系统地回答一次。
我们的文章大多是站在中国p民的角度，关注中国社会和人生。的确，民主和自由是我
们的理想，但那些都是概念。对于广大老百姓来说，最实际的是他们的物质生活是否充
裕，精神生活是否充实，或者简而言之，过得是否幸福。我们很多文章都旨在反映这一
点。即使是搞笑、无脑的内容，也是为了真实反映中国老百姓。不同于专业媒体，尤其
是外国媒体，我们不关心中国军费、进出口贸易、货币政策、中国在中东和非洲的势力
范围等等。因为那些都是国与国之间的利益争夺，与老百姓的生活并没有直接的关系（
当然一定会有间接的关系）。除了民生，我们至多会写些讽刺批评政府及其宣传统治工
具的文章，比如CCTV作假，大连公安局微博关注苍井空，CBA禁止《忐忑》之类，但这
些也是p民津津乐道的。
到底批评中国政府会不会让外国人看不起中国人？我反而觉得揭露人民生活的疾苦和政
府的腐败不作为更能凸显中国人民生活的不易，让世界人民更同情，更尊重，更敬佩中
国人。就像全世界人都知道北韩是高压、独裁、草菅人命的政府，但你会因此鄙... 阅读全帖 |
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b*****u
发帖数: 1556 | 12 我确实抄错了。多谢纠正。看来Golf比起捷达虽小点，但是确实是走精品路线了。
请教一下关于第二排追尾的安全性，golf hatchback比捷达短些吧，后crumple zone也
短些吧？是否追尾安全性不如捷达？好像找不到后撞测试。
golf sportswagon后crumple zone应该比hatchback多扛些撞击吧？只不过样子不如
hatchback看着精干。 |
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z**r
发帖数: 17771 | 13 其实很简单。
不锈钢锅烧热，滴一滴水，如果水成了一个大水珠，而不是零散小水珠，说明温度够了
，马上把水珠倒了，放油，把火改到中火偏小，在油还没有热起来的时候，放鱼，盖盖
子慢慢煎
10分钟左右，不要急于翻动鱼，一定要等鱼有了一个硬壳了再翻。用铲子翻了鱼以后，
第二面煎10分钟略短些，因为鱼已经热了，就跟烤牛排似的，第二面时间总是要短些。
然后还是用铲子铲起来。具体时间得看鱼大小，不要一成不变。
这样出来的两面金黄，不掉鱼皮，非常完整，如果你的锅小的话，有可能尾巴那里会有
些问题，但是不是这个方法的问题，是锅和鱼匹配的问题。 |
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r****t
发帖数: 10904 | 14 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: wokblack (书记), 信区: Military
标 题: 面对“钱荒” 普通人该做些什么？
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jun 27 04:43:41 2013, 美东)
面对“钱荒” 普通人该做些什么？
“钱荒”来袭，银行似乎要揭不开锅了，一些“专家”说，第三波金融危机要来啦。其
实，钱荒只是在银行间市场上发生，对于广大的普通居民来说，它波及到日常生活的影
响有限。在流动性偏紧的情况，这些有限的影响会体现在哪些方面呢？
1）不用担心你的存款安全
银行没钱了，快去取钱！这样的故事应该只会发生在清朝钱庄时代吧。自从有中央银行
以来，中央银行的头等大事就是防范这样的金融风险。
最近塞浦路斯人曾面临这种窘境，在经济和财政极其糜烂的时候，货币当局只有向储户
伸手，把一部分储户的存款转变为银行股权。
但是，即使在塞浦路斯那样耸人听闻的案例中，小额储户仍然是得到保护的。
放到中国市场上，中国没有存款保险制度，储蓄的安全实质上市以银行信用担保的，银
行绝大部分是国有，也就是说实际上有一个隐含的政府增信过程。在存款保险出... 阅读全帖 |
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A******a
发帖数: 61 | 15 我们现在拿到了一个24年的 re-mortgage plan，我在想是不是把 mortgage term 改成
20年或者再短一些，这样算下来到最后 mortgage 付请总共的 interests payment 会
少些。但是老公觉得还是保险起见，保持24年的term比较好，因为这个plan可以无限的
early repayment 没有任何 charge，而且 interests 是按天算，也就是说如果我们哪
个月有余钱可以还多些，没有上限，并且利息上马上受益。反过来，如果经济不好，也
比较容易维持每月付贷，比换成个短些的 term 但是每个月必须得还贷到比较高的数目
保险些。
我们是两个理财盲，请大家建议一下哪种方案比较好。谢谢。 |
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n*****w
发帖数: 1325 | 16 ☆─────────────────────────────────────☆
MyIBM (Once Love) 于 (Sun Nov 24 14:28:29 2013, 美东) 提到:
小孩子，心智发育本来就不平均
在镜头前这么表现已经很不错了
别一天到晚拿什么kimi不是最小的，差一个月的屁话来苛责小孩
还有，你们动不动就甩出，最烦林，讨厌kimi，别参加下一季了，别在微博卖广告了
试问你们的孩子在镜头前有kimi这么大方吗，你小孩你觉得真的教育得出色，说不准育
儿还比不上林一半
而且换了哪位家长在镜头前，不得好好表现吗
最后，在自己的微博上卖广告不很正常吗，你不爱可以不关注啊
anyway，这都是其次
没必要对一小孩苛刻指责，每个人的成长经历不一样。kimi受过的委屈，和父亲的分离
，也不是每天在家有父母守着的孩子能理解的。
在抨击别人家的孩子前，还是好好带自己家的娃或者思考一下自己将来的育儿经吧，说
不准你的邻居或者同事不仅不喜欢你的小孩，而且也挺讨厌你的。
☆─────────────────────────────────────☆
lilycola (妞... 阅读全帖 |
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a*****y
发帖数: 33185 | 18 认知科学百科名片
认知科学是20世纪世界科学标志性的新兴研究门类，它作为探究人脑或心智工作机制的
前沿性尖端学科，已经引起了全世界科学家们的广泛关注。一般认为认知科学的基本观
点最初散见40年代到50年代中的一些各自分离的特殊学科之中，60年代以后得到了较大
的发展。认知科学是一门相当年轻的学科，然而却为揭示人脑的工作机制这一最大的宇
宙之谜作出了不可磨灭的贡献。
目录
简介
争论
内容
认知科学的研究知觉信息的表达和处理
学习提升智能
语言开启智能之门
工作记忆蕴藏智能的玄机
注意是智能的开关
意识是智能的控制中枢
简介
争论
内容
认知科学的研究 知觉信息的表达和处理
学习提升智能
语言开启智能之门
工作记忆蕴藏智能的玄机
注意是智能的开关
意识是智能的控制中枢
展开 编辑本段简介
根据奥尔登大学认知科学研究所所长席勒尔（E. Sheener）的意见，“认知科学”
（Cognitive Science）一词于1973年由朗盖特•系金斯开始使用，20世纪70年代
后期才逐渐流行。1975年，“斯隆基金会”（Alfred P. Sloan Foundation，系纽约市
的... 阅读全帖 |
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g*****A
发帖数: 14950 | 19 如何做好馒头，这里面也有不少学问。
做馒头时，如果在发面里揉进一小块猪油，蒸出来的馒头不仅洁白、松软，而且味
香。
蒸馒头时掺入少许桔皮丝，可使馒头增加清香。
蒸馒头碱放多了起黄，如在原蒸锅水里加醋２～３汤匙，再蒸10～15分钟可变白。
蒸馒头的面一定要揉均匀，放入适量发酵粉，等它发了之后就做形，成形之后不能
马上入锅蒸，也要让他"醒"约半小时才蒸。
蒸好馒头有哪些窍门？
（1）蒸馒头时，如果面似发非发，可在面团中间挖个小坑，倒进两小杯白酒，停10
分钟后，面就发开了。
（2）发面时如果没有酵母，可用蜂蜜代替，每500克面粉加蜂蜜15－20克。面团揉软
后，盖湿布4－6小时即可发起。蜂蜜发面蒸出的馒头松软清香，入口回甜。
（3）冬天室内温度低，发面需要的时间较长，如果发酵时在面里放点白糖，就可以
缩短发面的时间。
（4）在发酵的面团里，人们常要放入适量碱来除去酸味。检查施碱量是否适中，可
将面团用刀切一块，上面如有芝麻粒大小均匀的孔，则说明用碱量适宜。
（5）蒸出的馒头，如因碱放多了变黄，且碱味难闻，可在蒸过馒头的水中加入食醋
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g*****A
发帖数: 14950 | 20 发信人: graceWA (graceWA), 信区: Seattle
标 题: 蒸馒头的秘籍！好女人该学学哦！
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Nov 14 13:07:29 2012, 美东)
如何做好馒头，这里面也有不少学问。
做馒头时，如果在发面里揉进一小块猪油，蒸出来的馒头不仅洁白、松软，而且味
香。
蒸馒头时掺入少许桔皮丝，可使馒头增加清香。
蒸馒头碱放多了起黄，如在原蒸锅水里加醋２～３汤匙，再蒸10～15分钟可变白。
蒸馒头的面一定要揉均匀，放入适量发酵粉，等它发了之后就做形，成形之后不能
马上入锅蒸，也要让他"醒"约半小时才蒸。
蒸好馒头有哪些窍门？
（1）蒸馒头时，如果面似发非发，可在面团中间挖个小坑，倒进两小杯白酒，停10
分钟后，面就发开了。
（2）发面时如果没有酵母，可用蜂蜜代替，每500克面粉加蜂蜜15－20克。面团揉软
后，盖湿布4－6小时即可发起。蜂蜜发面蒸出的馒头松软清香，入口回甜。
（3）冬天室内温度低，发面需要的时间较长，如果发酵时在面里放点白糖，就可以
缩短发面的时间。
... 阅读全帖 |
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g*****A
发帖数: 14950 | 21
如何做好馒头，这里面也有不少学问。
做馒头时，如果在发面里揉进一小块猪油，蒸出来的馒头不仅洁白、松软，而且味
香。
蒸馒头时掺入少许桔皮丝，可使馒头增加清香。
蒸馒头碱放多了起黄，如在原蒸锅水里加醋２～３汤匙，再蒸10～15分钟可变白。
蒸馒头的面一定要揉均匀，放入适量发酵粉，等它发了之后就做形，成形之后不能
马上入锅蒸，也要让他"醒"约半小时才蒸。
蒸好馒头有哪些窍门？
（1）蒸馒头时，如果面似发非发，可在面团中间挖个小坑，倒进两小杯白酒，停10
分钟后，面就发开了。
（2）发面时如果没有酵母，可用蜂蜜代替，每500克面粉加蜂蜜15－20克。面团揉软
后，盖湿布4－6小时即可发起。蜂蜜发面蒸出的馒头松软清香，入口回甜。
（3）冬天室内温度低，发面需要的时间较长，如果发酵时在面里放点白糖，就可以
缩短发面的时间。
（4）在发酵的面团里，人们常要放入适量碱来除去酸味。检查施碱量是否适中，可
将面团用刀切一块，上面如有芝麻粒大小均匀的孔，则说明用碱量适宜。
（5）蒸出的馒头，如因碱放多了变黄，且碱味难闻，可在蒸过馒头的水... 阅读全帖 |
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b*****n
发帖数: 10665 | 22 【 以下文字转载自 Food 讨论区 】
发信人: graceWA (graceWA), 信区: Food
标 题: Re: [求助]包子馒头发面的方子
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Nov 30 15:33:21 2012, 美东)
如何做好馒头，这里面也有不少学问。
做馒头时，如果在发面里揉进一小块猪油，蒸出来的馒头不仅洁白、松软，而且味
香。
蒸馒头时掺入少许桔皮丝，可使馒头增加清香。
蒸馒头碱放多了起黄，如在原蒸锅水里加醋２～３汤匙，再蒸10～15分钟可变白。
蒸馒头的面一定要揉均匀，放入适量发酵粉，等它发了之后就做形，成形之后不能
马上入锅蒸，也要让他"醒"约半小时才蒸。
蒸好馒头有哪些窍门？
（1）蒸馒头时，如果面似发非发，可在面团中间挖个小坑，倒进两小杯白酒，停10
分钟后，面就发开了。
（2）发面时如果没有酵母，可用蜂蜜代替，每500克面粉加蜂蜜15－20克。面团揉软
后，盖湿布4－6小时即可发起。蜂蜜发面蒸出的馒头松软清香，入口回甜。
（3）冬天室内温度低，发面需要的时间较长，如果发酵时在面里放点白糖，就可以... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 23 人生短短几十年
时间：2018-04-06 09:26:15
一天很短，眨眼之间，
一年很短，瞬息万变，
陪伴很短，各有难处，
真情很短，不能亘古。
人来人往，谁会为你停留？
缘聚缘散，谁会不离左右？
山盟海誓，谁会付诸行动？
瞬息万变，谁会相伴永远？
人生短短几十年，
流尽了汗水，淌干了眼泪，
付出了辛苦，换来了伤悲！
最后除了一身病痛，
什么都没有落下，
辛酸往事，一个人回味，
悲欢离合，一个人体会。
这一生，我们都不容易，
再难再苦都得走下去。
没有人替你支撑，
没有人给你安慰。
你所受的委屈谁理解？
累的时候，要知道休息，
多一些欢笑，少一些忧虑。
人生短短几十年，
是不是该对自己好一点。
尽心过后就无憾，
努力过后就不悔。
不用对自己太过苛刻，
做过的事哪有全对，
只求内心问心无愧！
无论如何，过好当下的生活，
多些珍惜才不会遗憾。
帮过你，要知感恩，
懂得你，要知回馈，
疼爱你，要去报答，
付出真心，才收获真情，
懂得珍惜，才不负此生！
花落了明年还能再开，
人走了却却不能重来。
生命短暂，不过沧海一粟，
大千世界，你我秒如尘埃，
不要装着太多烦恼，
别去顾及隐忍讨好，
... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 24 早在2009年，著名生物学家RobertSapolsky在斯坦福上过一堂关于抑郁症的课，至今仍
然被认为是对抑郁症最为清晰、生动的一次讲解。结合他30年对压力应激反应的研究，
整理如下。
就人类疾病而言，很少有疾病像抑郁症那么糟糕。它是弥漫性的，瘫痪性的，有抹杀一
切快乐、希望、愉悦的能力。癌症患者有时候会感激自己的疾病，因为它唤醒他们，给
他们新的人生视角，帮助他们重建生命中重要的人际关系。但抑郁症并非如此。抑郁症
最根本性的特征是让一个人失去愉悦的能力。即使最艰难的情况下也能生出快乐、希望
和意义，这本是人类最惊人的一种能力，从这个角度来说，还有什么比抑郁症更可怕？
Sapolsky教授一上来就提出一个不同寻常的视角——抑郁症并非单纯的心理疾病，而是
一种有着深刻的生物学根源的真实疾病，就像糖尿病一样——荷尔蒙和化学反应失控是
这两种疾病的共同特征。所以，要理解抑郁症，必须同时从生理与心理两个视角来理解。
首先，我们看一下抑郁症的基本症状。
快感缺乏症：任何事物都无法带来快乐或喜悦，无论是财富、提升、或者成就。
悲痛：悲伤、失落、无望，纠结，妄想
负罪感：为一切真实或虚构的失败自责... 阅读全帖 |
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p*e
发帖数: 6785 | 25 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: ecnanif (ecnanif), 信区: Military
标 题: 给你们转些华人上性/侵骚扰经历；
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Apr 5 16:40:23 2016, 美东)
是由这次案件引起的回忆
男生对这方面没有女生认识深刻，给你们转些看看。基本上90%的女生都有国内被性骚
扰过。
http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1995694
我的性侵经历，很多很多年之后会怎样
这次亚特兰大性侵事件让我很不安，我不敢多去探究案件的细节，甚至每天来看的华人
我最近都不想多来，因为谈论这个事情的人太多了，我不想过多的看到这个话题。但是
我知道我是在逃避，因为我自己有过相同的经历，逃避了那么多年，还是想出来说说。
我的例子可以跟大家分享一下，有过这样的经历后的人生会是怎样。
事情发生的时间我记得不清楚了，大概是5-6岁的样子，我们那个时候住在筒子楼里，
一层楼十几户人家，都是一个机关大院的同事，有的是我父母上班每天要见的同事。那
个时候生活困苦，邻里之间总... 阅读全帖 |
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w***3
发帖数: 387 | 26 中共便衣警察在天安门广场向民众施暴。
玉清心
2010年11月7日 星期日
不久前偶然看到一则报导，说中国一线警察平均寿命为48岁，远低于中国人72岁的平均
寿命水平。也就是说，中国一线警察的平均寿命仅是中国人均寿命的三分之二。与日本
、德国、法国等世界长寿国相比，中国的人均寿命业已少了10年，而警察的更短。为何
中国警察的寿命这么短？
本想对比一下外国警察的平均寿命，但在网上没查到，不做特别专项统计，可以推断这
些国家警察的寿命趋于正常。这事要发生在德国，那还了得？别说一批人短寿三分之一
，就是十分之一，早就舆论大哗了，更况且是社会的“守护神”警察出了问题。
提起中国的短命群体，会让中国人立时想到因输血而感染上爱滋病、因污染而得癌症的
绝症村民们。令人不曾想到是，中国警察这个有权势的职业也进入了中国“最短命职业
”的排行榜。
警察，作为一种社会职业，职能就是执法、维持治安、保护民众生命财产。犹如国家各
类公务员一样，是国家机器的一个组成部份。近年来，随着中国社会治安状况日益恶化
，警察队伍在不断扩充，有的地方警察人数已经占到当地公务员的一半。 |
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F*V
发帖数: 3978 | 27 面对“钱荒” 普通人该做些什么？
“钱荒”来袭，银行似乎要揭不开锅了，一些“专家”说，第三波金融危机要来啦。其
实，钱荒只是在银行间市场上发生，对于广大的普通居民来说，它波及到日常生活的影
响有限。在流动性偏紧的情况，这些有限的影响会体现在哪些方面呢？
1）不用担心你的存款安全
银行没钱了，快去取钱！这样的故事应该只会发生在清朝钱庄时代吧。自从有中央银行
以来，中央银行的头等大事就是防范这样的金融风险。
最近塞浦路斯人曾面临这种窘境，在经济和财政极其糜烂的时候，货币当局只有向储户
伸手，把一部分储户的存款转变为银行股权。
但是，即使在塞浦路斯那样耸人听闻的案例中，小额储户仍然是得到保护的。
放到中国市场上，中国没有存款保险制度，储蓄的安全实质上市以银行信用担保的，银
行绝大部分是国有，也就是说实际上有一个隐含的政府增信过程。在存款保险出台之前
，即使银行倒闭了，政府也会负责给你存款。
当然对于小储户来说，即使未来存款保险出台了，只要你的储蓄资金没有超过一定额度
，你的储蓄仍然是绝对安全的。
2）检视你的投资
如果出现流动性持续紧张的情况，国内的一些投资项目可能陷入资金链断裂；如果出现
... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 28 6月，中国首位女宇航员将进入太空。中国航天科技集团所属空间技术研究院研究员称天宫一号设有两个独立的睡眠区和单独的厕所，可保护女航天员隐私。按照一般的国际惯例，在太空用水的分配上会特别照顾女航天员，另外还允许女航天员带一些无毒无污染的化妆品。
自去年天宫一号和神舟八号深情“吻别”后，天宫一号就一直痴痴地等待着与神舟九号的再次“相拥”。本月中旬，中国航天即将迎来这样一个大日子，神舟九号将把3名航天员送上太空，第一个发射窗口时间有消息说是本月16日下午。
一直备受关注的3名航天员无疑将成为此次太空航程的最大亮点。更让人期待的是，两名候选女航天员已做好了准备“待定”，据透露，将至少有一名女航天员搭载神九飞天。我国流传数千年的神女飞天传说，眼看着就要变成现实。
权威披露
首位女航天员将进太空
据《都市快报》报道，3名航天员中将有一名女性。近日，著名空间技术专家、神舟飞船首任总设计师、中国工程院院士戚发轫接受采访证实此消息。
据了解，最引人注目的是两位女航天员，其中一位叫刘洋；另外一名叫王亚平，曾经在武汉飞行部队服役。两位女航天员因为其过硬的飞行技术和超强的心理素质，经过重重选拔，确定为首飞女航天... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 29 中学生夏装
中学生制服装
小学生夏装
中学生冬装
今年秋季起，我省中小学生有望告别传统校服，换上时尚新款。新款校服由传统的夏秋两季增至四种选择。其中包括夏装、运动装、制服和冬装。昨天，记者在省城部分中小学随机采访了部分学生及学生家长，他们均表示新校服款式比较新颖，但也提出了自己的建议。
学生认为新款式挺漂亮女生：裙子太短不想穿
在采访中，不少学生认为现在的校服款式单一，颜色也不亮丽，在款式和颜色搭配方面仍有许多需要改进的方面。对于即将推出的新款式，学生普遍反映还算漂亮，但也提出改进建议。
山师附中高一年级的陈同学告诉记者，现在的校服没有口袋和拉链，平时穿起来感觉很不方便，希望校服能够设计得更实用些。另外，还有同学表示：“现在的校服穿上去都肥肥大大的，一点也不符合我们中学生的审美标准。”高三年级的李同学告诉记者：“我还是更喜欢休闲装，如果是制服，平时穿起来会感觉很不方便，而且裙子太短了，我们女生也都觉得不太合适。”
省城一中学的校长昨天告诉记者，她感觉报纸上登的这4种款式，冬装有点“乡气”，需要改进。“中学阶段的女学生不喜欢穿裙子，以前东方双语也做过类似的校服，我们发现中学女孩几乎不穿裙... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 30 澳大利亚媒体报道，瑞士圣加仑和德国腓特烈港之间即将开通商业航班，全程20千米。
事实上也就是从湖的一头飞到另一头。
只需8分钟，票价大约为300元人民币。
这趟航班旨在方便旅客前往更大的德国科隆机场。
难以想象吧？！
其实，目前执飞的最短国际航班也比这长不了多少，从奥地利首都维也纳至斯洛伐克首都布拉迪斯拉发，航程50千米，耗时10分钟。
这段旅途，坐火车也就1小时略多些。
欧洲的航线之短真是令人称奇。
最短的国内航班仅需47秒！
对，你没看错，就是47秒。
由英国洛根航空公司执飞，从韦斯特雷到帕帕韦斯特雷，距离只有2.5千米。
官方宣布的航行时长为2分钟，但理想状况下可以在1分钟内完成。
网友纷纷留言表示，一个马拉松都比这个距离长。长跑爱好者不如走过去。 |
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l*********1
发帖数: 2971 | 31 加州衰败 媒体叹息：都是些吃白饭的人 世界日报
洛杉矶时报与南加大日前的民调显示，有近七成受访者认为加州走向严重偏差，对加州
感到失望、愤怒、榜徨。五成受访者则指出，加州政治与经济状况不利就业，使企业不
愿移来加州或在加州扩展。
到底是那裡出了问题、为什麽有那麽多人认为加州的路已经走偏了？
不用说太多大道理，其实我们周遭就有许多活生生的例子，给了大家答案。简单归纳如
下：第一，政府效率太差、官员颟顸。第二，官僚自肥、公务员吃跨政府。第三，滥用
福利、人谋不臧。
从巴沙迪那市到天普市的罗斯密大道（Rosemead Blvd.）是重要的南北向交通要道，每
天有数万辆车行经。这段路从2010年1月起重铺路面，却要到2011年11月才能完工，短
短3.2哩竟然要耗时22个月，光是一个路口就得修四个月。但这并不是特例，2009年圣
盖博市整修圣盖博大道，仅仅0.5哩也得花上近五月才完工。
许多气愤的用路人看到封闭路段经常无人施工、车辆大排长龙，附近商家则欲哭无泪。
政府这种超级低效率，政府官员却视之为「正常」，对民众的痛苦丝毫没有感觉，加州
能不衰败吗？
官僚自肥案例层出不穷，闹得最大的就是贝尔... 阅读全帖 |
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w******k
发帖数: 1382 | 32 面对“钱荒” 普通人该做些什么？
“钱荒”来袭，银行似乎要揭不开锅了，一些“专家”说，第三波金融危机要来啦。其
实，钱荒只是在银行间市场上发生，对于广大的普通居民来说，它波及到日常生活的影
响有限。在流动性偏紧的情况，这些有限的影响会体现在哪些方面呢？
1）不用担心你的存款安全
银行没钱了，快去取钱！这样的故事应该只会发生在清朝钱庄时代吧。自从有中央银行
以来，中央银行的头等大事就是防范这样的金融风险。
最近塞浦路斯人曾面临这种窘境，在经济和财政极其糜烂的时候，货币当局只有向储户
伸手，把一部分储户的存款转变为银行股权。
但是，即使在塞浦路斯那样耸人听闻的案例中，小额储户仍然是得到保护的。
放到中国市场上，中国没有存款保险制度，储蓄的安全实质上市以银行信用担保的，银
行绝大部分是国有，也就是说实际上有一个隐含的政府增信过程。在存款保险出台之前
，即使银行倒闭了，政府也会负责给你存款。
当然对于小储户来说，即使未来存款保险出台了，只要你的储蓄资金没有超过一定额度
，你的储蓄仍然是绝对安全的。
2）检视你的投资
如果出现流动性持续紧张的情况，国内的一些投资项目可能陷入资金链断裂；如果出现
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g*******a
发帖数: 903 | 33 36小時是根據保養手冊，36小時是最低底限。下面是Blackbox的老祖宗Sundstrand(後
被AlliedSignal併購，現在屬於Honeywell)的目錄。
http://www51.honeywell.com/aero/portal/Common/Documents/myaeros
Beacon信號Format有長短兩種，很多航空公司會按航線長短設定，短航線用Long
Format。Honeywell目錄上的peration Hour是Short Format，只有120小時。Long
Format短些。
麻煩您把有三十天使用壽命，經FAA-Certified的ELT型號找出。 |
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y*****y
发帖数: 2948 | 34 以我的成长环境和经历来分析这个小事，我感觉很多人习惯减特别短是来自于小学时代
sb学校的变态要求。
我小时候就遇到过，学校要求个人仪表和个人卫生，还派些贱贱的学生干部到每个班检
查学生们的指甲。我的家人从小教育我指甲要干净，但不能剪太短，不能让肉萎缩，所
以我的指甲也会留点短边出来。那天遇到检查的，早上我刚剪过指甲，sb学生干部愣说
我没剪，不符合老师的要求。。。操
握手，我现在挠痒痒都不敢用那个指头。一碰就痛。烦死了，估计要等好几天指甲长出 |
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p***n
发帖数: 17190 | 35 https://udn.com/news/story/6656/2860391
【即時短評】柯文哲開始清除台北的低端人口？
分享留言列印
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2017-12-06 20:50聯合報 記者何祥裕╱即時報導
雙北近日頂樓違建與違法套房火警頻傳，讓台北市長柯文哲鐵了心，打算廢掉前市長陳
水扁的民國83年前已存在違建緩拆的命令，引發社會關注，網路上已經有此舉與北京日
前清除低端人口行為無異的批判，要拆違建不難，但對於因付不起高額租金，只能棲身
頂加雅房的民眾，市府要怎麼協助，恐怕才是市府慎重面對的課題。
根據統計，北市目前已知的違建超過兩萬多戶，若要全面開拆，市府也沒有足夠人力，
只能依照公安等優先順序排定拆除，如此拆法緩不濟急，若以連續重罰方式處罰房東自
行拆除，雖可加快拆除速度，但仍沒有碰觸這個問題的核心「市場供需」。
如果有錢，沒有人願意住在冬冷夏熱的頂加雅房，這類租屋族群以學生、外來人口及弱
勢為主，租金低廉是他們選擇頂加的主要考量，市府嗆要大拆頂加違建，但卻看不到當
便宜雅房因拆除行動而減少，市府該提出何種配套措施，讓這些低租金租屋族可以在北
市覓得居住處。
違建，本來就該拆，... 阅读全帖 |
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c*********d
发帖数: 9770 | 36 原创：谌旭彬 短史记 微信号 tengxun_lishi
功能介绍
腾讯新闻原创栏目《短史记》，疑今察古，鉴往知来。
图：2018年语文全国II卷作文题。图片引自《重庆晚报》微信号
文 | 谌旭彬
2018年高考语文科目的考试已经结束。
很多人吐槽全国II卷的作文难度太高。
该作文题的具体内容如下：
“二战期间，为了加强对战机的防护，英美军方调查了作战后幸存飞机上弹痕的分布，
决定哪里弹痕多就加强哪里，然而统计学家沃德力排众议，指出更应该注意弹痕少的部
位，因为这些部位受到重创的战机，很难有机会返航，而这部分数据被忽略了。事实证
明，沃德是正确的。
“要求：综合材料内容及含意，选好角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作
，不得抄袭；不少于800字。”①
这其实是一道难得的、非常棒的作文题。
因为，在此之前，“逻辑常识”已从中学语文教学中消失了整整三十年，也从未在高考
语文试题中出现过。
久违的“逻辑常识”
与以往的高考作文热衷于提供各种雷人的心灵鸡汤作为素材大不相同，这道题的素材取
自一段真实的历史。
素材中提到的统计学家沃德，即著名的数学家Abraham Wald（1902~1... 阅读全帖 |
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i****x
发帖数: 17565 | 37 911后置引擎轴距自然偏短，否则引擎放哪。
版本多如牛毛，普通款是自然吸气，叫carrera，加大点排量带个s，再运动些带个gts
，四驱带个4，敞篷带个cabriolet，只是顶盖可以开的带个targa，大马力涡轮增压带
个turbo，自吸赛道型叫gt3，增压赛道后驱型叫gt2，再扒光些几乎变成纯赛车的叫gt2
rs，以上标志还可以随意组合。下次街上见到Porsche 911 Carrera Turbo 4S
Cabriolet别吓晕了 |
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s******t
发帖数: 3 | 38 【波士顿】橙线sullivan附近，宽敞明亮单房一间，暑期短租6-9月，长租均可。。。
由于房主六月份就要搬家了，所以很着急要找人接手我的房间。
房子当初是我自己亲手挑的，自己找的靠谱室友（都是NEU的Grads），所以质量真心很
好。
宽敞，明亮， 厨房很大，房东前段时间刚换了炉灶，客厅很大，而且是没人住的，公
共休息跟健身的地方。还有个练腹肌的健身器哦！！我的房间在3楼，二楼有客厅，厨
房跟卫生间跟一间卧室，3楼是两间卧室。
室友都很好，很好相处而且都很喜欢聊天。
我的房间相对小些（虽然小些，也相当于一般公寓的大房间了），所以租金也相对便宜
。但是里面有床、桌子跟柜子，甚至还有空调哦！都是房东提供的，（房东人很好）很
适合刚来这里手足无措的人。
床是twin size的单人床。
房东甚至提供了免费wifi，并且房租是包括了热水的。现在我的房租是$500，但当然是
可以议价的，毕竟我很着急嘛。
入住时间可以很灵活，但由于我的lease签到八月底，所以我当然希望能住得时间越长
越好。如果想签长lease，也绝对没有问题。
交通： 步行到橙线sullivan square地铁站只需要5分... 阅读全帖 |
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b*****d
发帖数: 61690 | 39 这个试点好像效果不好。没继续。
nsf搞了很多试点。还搞过，双盲评审。PI交两个proposal,一个15页，一个短些的。短
些的，隐去名字，交一个panel审。15页的交给另一个panel审。后来发现，两个panel
结果没有显著相关性。 |
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s******t
发帖数: 3 | 40 【波士顿】橙线sullivan附近，宽敞明亮单房一间，暑期短租6-9月，长租均可。。。
由于房主六月份就要搬家了，所以很着急要找人接手我的房间。
房子当初是我自己亲手挑的，自己找的靠谱室友（都是NEU的Grads），所以质量真心很
好。
宽敞，明亮， 厨房很大，房东前段时间刚换了炉灶，客厅很大，而且是没人住的，公
共休息跟健身的地方。还有个练腹肌的健身器哦！！我的房间在3楼，二楼有客厅，厨
房跟卫生间跟一间卧室，3楼是两间卧室。
室友都很好，很好相处而且都很喜欢聊天。
我的房间相对小些（虽然小些，也相当于一般公寓的大房间了），所以租金也相对便宜
。但是里面有床、桌子跟柜子，甚至还有空调哦！都是房东提供的，（房东人很好）很
适合刚来这里手足无措的人。
床是twin size的单人床。
房东甚至提供了免费wifi，并且房租是包括了热水的。现在我的房租是$500，但当然是
可以议价的，毕竟我很着急嘛。
入住时间可以很灵活，但由于我的lease签到八月底，所以我当然希望能住得时间越长
越好。如果想签长lease，也绝对没有问题。
交通： 步行到橙线sullivan square地铁站只需要5分... 阅读全帖 |
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z****s
发帖数: 650 | 41 娃10天了，我左边的乳头比右边粗些，两边应该都比较短。以前他是两边都吸不太出来
。现在吃左边已经基本上没问题了，只是还不够力气吃到饱，仍然要泵出来喂。
左边（粗些那边）现在是饿了就扒到胸上摇头使劲想吃，一吃进嘴里觉得不对，马上用
舌头顶，摇头，用手推，大哭……各种方法拒绝含左边。经常我明明看到含对了，还有
一声咽奶下去的声音，他还是一样的马上推开。
换到右边马上猛吃。本来左边的胸比右边大点的，产量两边差不多，现在左边的产量已
经明显比右边少了。担心！想问下怎么办？谢谢大家了！ |
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m********o
发帖数: 154 | 42 很不幸，小兔崽子从20个月之后便开始出现T2的迹象，到现在越演越烈。而且主见超强
，每天都是几场关于上厕所，洗脸和刷牙的战斗，小魔鬼终于露出了狰狞的面目。昨天
还在楼梯角上把额头撞一口子。都说这是毕竟之路，只盼着这路能短些再短些。
眼见着越来越大，在宝宝版奔的机会也越来越少啦。 |
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w*****4
发帖数: 3902 | 43 对于有些吃饭慢腾的孩子，我觉得家长也不必太纠结午饭吃多少了，不如把早饭当重点
，吃饱吃好。在K的话，孩子们吃饭时间实在短，我家的说大家都没吃完，不如就带些
容易吃的快的，然后营养尽量好些不垃圾的。我也不在意他吃了多少了，吃几口算几口
了。回家再给点牛奶，水果，晚饭保证吃好就得了。 |
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s***n
发帖数: 1280 | 44 按移民局的规定，只要F-1还保持自己的F-1身份不变，F-2是可以一直陪下去的，没有期
限。所以F-2申请者说陪F-1到毕业是合法合理的。
不过面对在中国的美国签证官，这合法合理的说法却不一定是最好或合适。一个原因就是
yilan说的：如果说明自己(F-2)是短期团聚，并有相应的国内好工作证明和请假证明，可
以说明F-2和国内联系紧密，减少移民倾向的嫌疑。另一个原因是和资助有关，如果F-2准
备逗留的时间比较长，签证官对F-1提供的资助的要求也会相应高些。自然如果你有其他
强力的材料可以证明F-2无移民倾向(比如来过美国)，F-1资助充裕(票子多)，你照实说待
到毕业也不会有问题。否则把逗留时间说短些，会好些。但不要说太短了，那样多疑的签
证官又会怀疑了。
和签证官说三个月，只是为了顺利的拿到签证，其实不做任何数。决定F-2在美逗留期限
的，是入境时的移民官员。跟他们可以说陪到毕业。
我LP去签的时候本来打算让她说6个月(也确实计划六个月回次国)，不过她签得很顺，没
被问到这个问题。
带 |
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p***y
发帖数: 18037 | 45 ☆─────────────────────────────────────☆
MiniMac (迷你迷你\\(^o^)/) 于 (Sat Sep 4 01:01:45 2010, 美东) 提到:
谢谢好心人的建议和帮助。简单更新一下跟房东交涉结果。
周六和房东交涉中，我们反复多次问房东什么时候能修好热水。他说要等到下周三。整个沟通过程中，他的态度非常差，觉得我们抱怨的问题根本就是什么问题，总喜欢岔开话题。到后面他反而很生气的离开。
最后我们提到要求退租，房东说如果周三还没有热水，允许我们退，同时他会把押金还给我们。但是鉴于他的恶劣态度，我们心理没有多大把握。
我们也打过311投诉了，对方说会再联系我们来做检查。
再次谢谢提供帮助建议的网友！
***********************************************************************
实在不想在周末发这种贴子麻烦大家。但是实在有些被逼无奈。请大家帮帮忙！谢谢！
两女生在midtown签下一个房间，房间类型是 1 bedroom in a 3-bedroom apartme... 阅读全帖 |
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d*******s
发帖数: 15155 | 46 过节无聊，买了几个小东西装上了，还有几个周末到。先上图了
主要加的就是侧轨、镜子，前握把，后肩托。都是Amazon买的。
Romania的AK的charging handle都是一个裸露的铁头而且比较扁小，不像Saiga带个套
子，所以有时候不好拉。一直没找到合适的，开始想找的是套椅子腿电线头之类的塑料
套，但没有合适的。昨天晚上重新缠网球拍手柄，忽然觉得这个似乎可以，于是留了一
段试试，感觉还真不错，就是有点爱脏。（图上没有，在另一边）
侧轨UTG的，一开始买回来装上去会松动，还以为买到国产烂货了。扔一边没管，又去
找俄罗斯的，可是很少。回来拿起来把玩，看到lock handle的下面有个螺丝，就找来
螺丝刀拧，还真拧进去了，结果发现又拧的太紧，套不上，而下下面的轨都弯了。最后
把螺丝完全松下来，发现下轨又恢复原样了，看来用的钢真的不错，韧性和强度都很好
。这次长记性了，先把轨道套好，再开始上螺丝，这次就直接perfect了。lock锁上时
候一点不晃，拿下来也很容易。
周末去调镜子的时候，发现射击姿势很别扭。AK原配的枪托打铁瞄挺好（还有点远），
可是上了侧轨装的镜子，就又太近了。... 阅读全帖 |
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n****e
发帖数: 6292 | 47 g19比g17枪管短些,弹夹短些,其他几乎一样 |
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n****e
发帖数: 6292 | 48 16寸的bullpop也有人嫌长阿（比如亲牛）
毕竟在室内越短越能耍得开阿
想象一下CX4短个4～6寸的样子
如果短了之后不影响性能，当然短些好 |
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w***n
发帖数: 9040 | 49 【 以下文字转载自 Running 讨论区 】
发信人: wuyan (wuyan), 信区: Running
标 题: ［酱油］芝加哥半马比赛报告
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Sep 9 15:28:54 2012, 美东)
之所以这次比赛很酱油，是因为我原本就没打算跑这个比赛，朋友赛前一周意外受伤，
脚踝扭到了，无法参赛，比赛前两天才抓我当壮丁替跑。
因为这个芝加哥半马比赛，距离芝加哥全马只有短短的三个星期，不光影响我训练，而
且有可能会恢复不过来。
另外更坑爹的是，两周以前8月26号，我刚比赛完奥运距离的三项全能，对这次比赛肯
定会有影响。
最后就是我现在的训练，完全没有针对半马这个距离，之前除了游泳、骑车，低心率跑
步也是20迈的long run，或者是短些的低强度恢复跑，半马这个距离是需要一定速度的
，这一年以来，我只锻炼耐力，没有练过速度。
但是去年的这个比赛是我的首半马，今年再跑一次也挺有纪念意义的，还能防止浪费一
个名额，所以决定酱油替跑。
自从决定跑了以后，我就一直在内心挣扎，我该怎么跑，目标是多少。是全力以赴，创
个好成绩，还是干脆按平时MAF心率，... 阅读全帖 |
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M****o
发帖数: 13571 | 50 多谢回复。不是为了white water kayak。而是想买个短些的浆给5岁的小娃用。
昨天带他第一次去kayaking了，可是租的浆对他来说太长了。他很喜欢玩kayaking，所
以想给他买个短些的，他可以用的浆。
多谢！
invest |
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