z********r
发帖数: 5804 | 1 【 以下文字转载自 Detective 讨论区 】
发信人: zhengzhuer (哈拉斯球酋长), 信区: Detective
标 题: 今儿偶睡饱了觉上来灌水
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Oct 21 01:42:50 2009, 美东)
居然没有一个陪灌的， 这都什么年头啊 |
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c********2
发帖数: 2773 | 2 七夕前夕相見歡 圓仔與圓圓「愛的親親」
中時電子報 林宜靜 2013年08月12日 11:11
體重飆升貓熊寶寶圓仔，在上週二（6日）終於和媽咪圓圓再見面了！（台北市立動物
園提供）
明天就是農曆七夕了，體重飆升貓熊寶寶圓仔，終於和媽咪圓圓再見面了！隔著欄杆的
母女倆相見，圓仔突然娃娃大叫，彷彿知道媽媽在面前。媽咪圓圓也低鳴吼叫，知道小
寶貝來看牠了，母女還來個「愛的Kiss」，大小熊貓相見好溫馨。
圓仔離開圓圓後，動物園一直在評估圓仔以及媽媽圓圓的健康及心理狀況。經過多次觀
察，圓圓真是個非常有母性的媽媽，因此動物園選在七夕前夕，先圓仔與媽媽會面，藉
以更進一步的試探圓圓對於圓仔反應。
上週二（8月6日）是圓仔出生第31天，這天對牠還有媽媽圓圓來說，是一個重要的大日
子，自7月6日出生離開媽媽，闊別一個月後，將要和媽媽見面了！
圓仔飽飽的吃完早餐「ㄋㄟㄋㄟ」，休息片後，保育員小心翼翼將牠帶出保溫箱，與媽
媽面對面。為讓圓仔與圓圓更近距離接觸，於是將牠抱起靠近格網邊與圓圓面對面。
此時，圓仔彷彿知道媽媽就在面前，雖然眼睛還未睜開，卻突然開始哇哇大叫；聽到了
圓仔哇叫聲，圓圓也邊扒著... 阅读全帖 |
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i****n
发帖数: 13151 | 3 不用问候了。。。你也要早点睡哦，熬夜不好哒
苒苒，SWAK，小宝1号，小宝2号，洛洛，winter，etc，各位姐姐妹妹
都早点睡哦，要睡饱饱的哦~~晚安，亲们，mua~ |
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r******t
发帖数: 673 | 4 说实话，我倒改了不少，从嫁给他起，我晚上已差不多和他一起睡觉了，实在累得不行
了才早一些睡，但娘胎里早晨起床时间一直改不了，5-6点早晨起床，看看信箱，看看
网上文字新闻，也把mitbbs 等看个遍，也不会在屋子里发出多大的声音，
要是不上班，不要出门，看了一两个小时后就觉得累了（毕竟才睡了2-4个小时），又
回床睡一下，一两个小时醒来睡不着了就到楼下看看书本，读读圣经，累了再回去睡一
下。
一两个小时再次醒来要是没事干，就在家周围跑一圈，几次看到几个墨西哥人探头看看
我，吓得再也不敢去跑了，我房东前段时间半夜被一个墨西哥人跟踪到家门口，用钢管
砸头了，缝了七八针，那天我去上夜班班，我老公晚睡听到动静报的警。按道理，这地
方的治安还可以的。
这样反复回床睡觉我最后也就睡饱了。刚开始LG不习惯我一会儿上床，一会儿起床，后
来也习惯了，特别冬天我几次手脚冰冷的上床。当我还是改不了五六点一定要醒着的习
惯。
从学护士到现在做护士晚班，我的作息时间更乱了，常常一天只睡上三个小时，或者24
-36小时连续不睡觉。我想再过没几年，我会变得彻彻底底老太婆一个了。
现在连MELATONIN, MEDI... 阅读全帖 |
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w***u
发帖数: 3912 | 5 波罗和我是酱紫的：
12月刚领来的时候，出于谨慎，独自占据客房。之后的几天，乖乖地趴在厅里。然后开
始挠卧室门，然后静静地在床脚地上的小垫子上趴了两天，然后蹦上床，缩在床尾一晚
上，然后开始进攻床头，接连两夜被我打败，扔回床脚，然后叫唤，然后就不叫唤啦~~
~诀窍是第一要打架，而且要打赢；第二我在床脚被子上给他横铺了一条旧浴巾，一来
防止他尖爪爪挠我被子——那真是一挠几个洞啊，二来他会认为那是他的神圣领地，比
亲妈还亲，每晚跳上来要很陶醉地闻一闻才躺下。
前段时间跟着我睡到9点都不吭声，周末可以到中午，最近作怪了，8点多就开始嚎。。
。周末被他大嗓子叫得实在头疼，坚决赶出卧室接着睡，睡饱醒来发现他很无辜地趴在
客房床上等我，然后就一起欢天喜地上楼啦~ |
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w***u
发帖数: 3912 | 6 波罗和我是酱紫的：
12月刚领来的时候，出于谨慎，独自占据客房。之后的几天，乖乖地趴在厅里。然后开
始挠卧室门，然后静静地在床脚地上的小垫子上趴了两天，然后蹦上床，缩在床尾一晚
上，然后开始进攻床头，接连两夜被我打败，扔回床脚，然后叫唤，然后就不叫唤啦~~
~诀窍是第一要打架，而且要打赢；第二我在床脚被子上给他横铺了一条旧浴巾，一来
防止他尖爪爪挠我被子——那真是一挠几个洞啊，二来他会认为那是他的神圣领地，比
亲妈还亲，每晚跳上来要很陶醉地闻一闻才躺下。
前段时间跟着我睡到9点都不吭声，周末可以到中午，最近作怪了，8点多就开始嚎。。
。周末被他大嗓子叫得实在头疼，坚决赶出卧室接着睡，睡饱醒来发现他很无辜地趴在
客房床上等我，然后就一起欢天喜地上楼啦~ |
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c***s
发帖数: 70028 | 7 昨天是国庆7天长假后首个工作日，南岸区有38对新人领到结婚证。重庆晚报记者在南岸区婚姻登记处看见，这头结婚窗口喜气洋洋，那头离婚窗口沉默不语(如图)，形成鲜明对比。记者现场遇到一对年轻夫妻，因节日期间离多聚少要离婚。
昨日上午11点左右，记者在南岸区婚姻登记处婚姻咨询窗口，见一名头扎马尾辫、皮肤白皙，身穿黑色紧身裙的年轻女子，一边抹泪一边向工作人员咨询。“离婚协议在这里打印吗？我们临时决定的，没准备好。”女子问完，工作人员刘媛没敲动键盘，先劝问：“想好了吗，感情没破裂的话，法律不支持离婚哟！”
女子转过身，拿着离婚登记表走到窗前，一旁戴墨镜的男子走出大厅，坐在门口花台上点燃一支烟。
“你想不想和我离婚？走到今天这个地步责任都在你！这是我最后一次陪你过节……”女子走到男子面前发泄不满，男子没抬头，也没作声。女子手机突然响了，“妈，他不开腔不表态，每次都是这样。”也许电话那头有母亲安慰，她的情绪缓下来，没有再哭。挂断电话，女子提议先打印好离婚协议书再谈，男子点头同意了。
“离婚协议书有了，不代表非要离婚，想清楚再去离婚窗口办理。”刘媛再次提醒，将协议书递给女子。这时男子开口了：“先回去嘛，... 阅读全帖 |
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o**********5
发帖数: 4327 | 8 来自主题: NextGeneration版 - 娃还是没睡. 走捷径要不得啊！！！！
她7点多钟nap睡饱了，且有精神头跟你玩半宿呢 |
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s****H
发帖数: 277 | 11 先说说宝贝的基本情况吧。我家宝宝已经7个多月了，要吃要睡的时候如果看见
我就比较粘我。一直是和我睡的。
先说奶瓶吧，因为宝宝爷爷说宝宝血气不好，我才意识到可能我奶水不够，因为之前一
直胸喂，根本不知道宝宝吃了多
少，有的时候哭闹，哄哄也就过去了，所以可能一直以来，因为我的粗心，宝宝一直没
吃饱。然后，我决定上奶瓶！这
样才知道他吃了多少。
第一天，小儿根本不吃，吸都不吸，当玩具玩了。一直拿牙咬，挤出来一点儿，就含在
嘴里。
第二天，我先胸喂，然后把奶瓶也放到他嘴里，吸倒是吸了，可是立马就把奶吐出来了
。这让我知道，他是会吸奶瓶
的。
第三天，正好我有事儿出门，就把喂奶瓶的任务交给宝爸和宝宝爷爷了。等我傍晚回来
的时候，他已经能吃一点儿奶
了，可是衣服换了三套，口水布换了n个，外加几个毯子。看见我回来，不吃奶瓶了，
对着我大声哼哼。正好我一天没
喂，涨的厉害，再加上晚上希望他好好睡，就胸喂了。这一晚，从7点一直睡到2点，让
我看到希望，我家宝宝吃饱了也
是能睡整觉的！这更坚定了我喂奶瓶！
第四天，早上起来，先胸喂，反正奶也不多，中午的时候，他饿了，上奶瓶，不吃，一
直哭，然... 阅读全帖 |
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r***u
发帖数: 1272 | 12 导读：白天经常脑袋“放空”或昏昏欲睡吗?星期一早上总是很难从床上爬起来吗?如果
是这样，你一定会断定：“我睡眠不足!”目前最普遍的说法是，一个成年人应该拥有
的睡眠时间是7至8个小时，但美国加州大学的一项实验却得出了个耸人听闻的结论：“
每天睡8小时会让你死得更快。”
睡眠不足所带来的害处，相信我们都耳熟能详了：精力不济、反应迟钝、记忆力衰
退、免疫力降低，甚至是机体的过早衰老??
美国加州大学的一项实验长达六年时间，由加州大学圣地亚哥药学院和美国癌症学
会联手进行。他们对一百万名年龄介于30岁和102岁的对象进行了观察。在这项实验中
，研究对象的年龄、病史、健康情况等都已被考虑进去，他们是跟与自己身体状况相似
的对象作比较的。
研究发现，每天仅睡6、7个小时的人，比每天睡超过8小时，或少于4小时的人死亡
率要低很多。其中，每天睡7小时的人死亡率最低，而即使是只睡5小时的人，这个系数
也要低于睡够8小时的人。
尽管研究机构表示，对于死亡率和睡眠时间的因果对应关系，目前还需要更多的证
据来证明，但这无疑给了我们一个新的提醒：我们到底需要睡多久?
睡眠是一个系统工程
其实，睡觉并不是... 阅读全帖 |
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N****O
发帖数: 4202 | 13 转载一个文章哈，大家可以讨论。
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我在美国生了两个孩子，生育前后都有培训班，家庭医生每次洗脑让我受益匪浅，我的
两个宝宝在婴儿时期乖巧得好像家里没有小婴儿，我甚至疑心她们会不会哭？如今外婆
常拿这句傻话笑我。回国后看到朋友或邻居们被小祖宗折磨得精疲力竭，我遇到一个就
会分享妈妈经，很没效率，想着将妈妈经写下来或许会帮到手忙脚乱、身心疲惫的年轻
爸爸妈妈。再次感谢南加州著名的儿科医生JANE GU，这几年在她的指导下学到很多一
辈子都受益的育儿宝典。
绝招一
如何让小宝宝不哭
爱哭的BABY都是爸妈教出来的。才出生的小BABY听不懂话，他们靠条件反射来做判断。
中国的家长一听到孩子哭就抱起来。GU医生反复告诫我：孩子一哭就放下来，不哭才抱
起来，正好反过来。这样一来，再小的孩子都能明白，不哭的时候才有得抱，这招极灵
。放下爱哭的孩子开始训练，看着时钟，不要抱让她哭，准备等10分钟再抱。第一次可
以设定5分钟，以后一次比一次时间拉长，我的妞妞第一次就没... 阅读全帖 |
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l*********e
发帖数: 5385 | 14 ☆─────────────────────────────────────☆
dinier (的妳儿) 于 (Fri Dec 7 20:35:11 2012, 美东) 提到:
我家的娃3个多礼拜了，现在越来越依赖人了，只要人抱着就可以呼呼大睡，放进CRIB
一下子就醒了大哭，白天黑夜都是这样，我们都快被他搞奔溃了，买了PACIFIER也不管
用，就只要大人抱，该怎么办啊？问了NURSE，说现在他太小，还是要抱，不能让他哭
，可是这么抱着人根本没法睡了！有JM给支个招吗？
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eveeye (中英文不限) 于 (Fri Dec 7 20:42:44 2012, 美东) 提到:
放Swing.
CRIB
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bellybutton (bellybutton) 于 (Fri Dec 7 21:00:53 2012, 美东) 提到:
打包了吗？
我家的不打包也这样。包紧了抱睡了放进crib不会被发现。
☆... 阅读全帖 |
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f******e
发帖数: 1459 | 15 轻轻松松过了第8周了，这两个星期宝宝一直很天使，哭得也很少很少了，就是饿也会
看着你，张着嘴，不哭了。还经常笑，黄昏焦虑也轻了很多，很少无缘无故的大哭，晚
上有一次从8点睡到第二天早上5点，大多数是从11点睡到5点，越发觉得睡觉好，是一
切的关键，睡觉好了，心情就好，心情好了，宝宝就天使了。而让宝宝睡觉好的关键就
是让她有个好心情。特地总结了一下我最近的育儿的改变和心得：
top 5 things to do to make a good-night sleep for your baby
1. 最好是妈妈起来喂夜奶
月子里的时候，都是我公公婆婆起来喂夜奶。可喂夜奶不仅仅是解决饥饱的问题，小孩
其实很敏感的，黑夜也是她心情最低沉的时候，这个时候如果有妈妈在身边，她会感觉
到熟悉的安全感，这种安全感是别人都无法替代的。如果有条件身体允许的话，妈妈喂
夜奶会让小孩吃起来更安心，而胸喂的乳头自然会给宝宝无比的安慰。
2. 晚上一定要在宝宝哭之前把她抱起来
以前小孩放在客厅，听到哭声才跑过去，这个时候已经为时已晚。哭是一种最后的信号
，尤其是晚上，无论大人小孩，没有谁晚上睡得好好的，会自己大哭... 阅读全帖 |
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j*********j
发帖数: 124 | 16 #########################################
家有宝宝是睡觉困难户？那是因为你没给他机会！
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抱着睡，摇着睡，颠着睡，背着睡，吃着奶睡，推车推到外面睡，放进汽车里飚到60迈
睡，你家宝宝喜欢的哄睡方式是不是经常升级换代？
关于怎么才能把娃成功的放在床上不醒，你是不是已经有了第一千零一种方法？然后为
了让他不要10分钟之后醒来求遍漫天神佛？
凌晨三点，怀里抱着那个已经第N次吵醒你、哇哇大哭着求抱求哄求安慰的小恶魔，你
有没有一瞬间萌生把他扔出窗外的想法？
你可能千万遍的问，亲娃呀，睡个觉咋就这么难？你可能翻遍育儿书给他寻找各种原因
：饿了？渴了？胀气？胃酸？长牙？生病？分离焦虑？怕黑？然后再把这些原因一一排
除。
最后你终于知道，原因只有一个，那就是你的宝宝，缺乏安慰自己入睡的能力！
每当他疲劳困倦的时候，他更加的易怒而且亢奋，他很累，但他不知道自己该怎样做才
能摆脱这种难受的感觉，他需要借助你的安慰，才能让自己平静下来最后入睡。
你能给的安慰无非两种，吸吮安慰和运动安... 阅读全帖 |
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h*******l
发帖数: 777 | 17 宝宝白天的时候不管吃nt还是瓶子，吃睡了以后经常睡不实，放在床上或者有声音就醒
。有时候哭，有时候不睡了玩一会。我和爸爸觉得是没吃饱，想接着喂，可是姥姥说是
闹觉，不让吃nt了，以免奶睡习惯了以后我上班了她哄不了。瓶喂的时候给瓶子也不吃
，所以经常抱着睡，一抱就是俩小时。
晚上9点到12点的时候宝宝狂吃，基本上是我喂到她闭上眼睛，爸爸一拍出隔，又哭，
接着喂，又好像没吃过一样猛吃。就这样反反复复到12点折腾累了才睡。爸爸的理论是
宝宝吃到饱了就会睡实了。为了娃妈可以多睡多产，宝爸用瓶喂到12点，但是经常最后
娃还是含着我的nt睡的。不知道到底是差我这最后一口还是一定要奶睡。
我们正在训练宝宝吃瓶子，现在是猫一天狗一天的，尤其是我在旁边的时候，姥姥拿瓶
子送到宝宝嘴边，宝宝就斜眼儿用蜡笔小新的眼神看我，看得我心都酥了。
我白天不敢一直给nt是怕养成她奶睡的习惯以后上班妈妈一个人不好带，可是又不知道
这样娃会不会吃不饱。目前为止宝宝身高体重还正常，就怕以后上班了，不能时刻满足
她想吃就吃的需求。
纠结中，，，有经验的jm来帮我分析一下，这到底是一个供需平衡问题还是奶瓶问题？
多谢多谢！ |
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f*****n
发帖数: 12752 | 18 脑残粉
一、苏轼是韩愈的脑残粉
1、
苏轼日记：
呵呵。
我看韩愈的日记，发现他是摩羯座的。
而我也是摩羯座。
我俩都很命苦。
这说明摩羯座不是什么好星座。
退之平生多得谤誉
退之诗云：‘我生之辰，月宿南斗。'乃知退之磨蝎为身宫，而仆乃以磨蝎为命，平生
多得谤誉，殆是同病也。（《东坡志林》） （ 十二星座在隋代就已传入中国 ）
2、
苏轼日记：
我在黄州出差的时候有人造谣说我和子固（就是曾巩）同日死球，升天了，还说我俩跟
李长吉是一样一样儿的，是上帝在召唤。等我被贬到海南，又有人造谣说我得道升仙，
坐着小船入海一去不复返了。这事儿在京城传得很开，我儿来信问我是不是登天去了。
我觉得这辈子就是让嘴欠的人说烂的，我命苦啊，跟韩退之一样，星座不好，摩羯座的
，我想想真是对啊。现在这些造我谣的，要么说我死了，要么说我登天了，退之说，误
入摩羯，一生苦逼，此言非虚！
东坡升仙
人有妄传吾与子固同日化去，且云：‘如李长吉时事，以上帝召他。'时先帝亦闻其语
……今谤我者，或云死，或云仙，退之之言良非虚尔。（《东坡志林》）
3、
苏轼觉得他跟他的偶像韩愈简直同病相怜。
他和韩愈的命运是一样一样的。
他... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 19 婴儿每天大部分的时间都是在睡眠中度过的，但有些宝宝总是白天睡得多，一到晚
上就一点睡意都没有，这让父母非常头疼，日夜颠倒不仅让父母休息不好，第二天精神
不济，而且也影响宝宝的生长。
其实，你知道吗？造成宝宝夜晚哭闹难眠的原因很多，既有心理因素，也有身体因
素。因此，当宝宝哭闹不睡觉时，爸妈要先找出原因，同时结合小方法，才能做出最妥
当的处理。
生理及心理因素造成宝宝日夜颠倒
1、肚子饿
宝宝的胃容量小，进食次数比较频繁，如果宝宝半夜肚子饿，自然会哭闹不止，此
时喂宝宝喝奶若能缓解哭闹状况，那就应该没有其它生理上的问题。
2、尿布湿
尿液跟粪便中含有尿素及尿酸等刺激性物质，容易造成宝宝小屁屁不适，所以若半
夜尿布湿了，宝宝也会哭闹不安。
3、缺乏安全感
有时候当宝宝看不到爸妈、突然被声音惊吓、感到寂寞而需要爸妈的关爱时，也会
以哭闹的方式来表达，希望引起爸妈的注意。
4、白天已经睡饱
有些宝宝白天睡得十分香甜，到了夜晚自然没办法入眠，虽然多数宝宝在吃饱、睡
饱的状态下，可以自得其乐地自己玩，但仍有部分的宝宝会觉得无聊，希望爸妈陪伴，
所以就会哭闹不止。
身体不适或疾病因素造成宝宝日夜颠倒... 阅读全帖 |
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c*******u
发帖数: 12899 | 20 ☆─────────────────────────────────────☆
alvdena (晕乎乎) 于 (Wed Jun 20 13:02:13 2012, 美东) 提到:
我家老大那会，因为没条件，就一个房间，所以没有分房；夜里老公起来很多次，因为
我产后身体太差，所以宝宝哭闹的时候常让老公管。不误导大家，老公还是好老公，当
时对老大的照顾是非常尽心尽力的。
马上生老二，老公说如果他睡眠实在太差，能不能分房睡。我很生气！虽然婆婆这次来
帮忙，但是婆婆不能取代老公，对不？何况婆婆只能白天照看，晚上宝宝闹腾，不是还
得有人照看。
我个人觉得我从来都不娇气，家里大大小小的事情我都愿意干，现在还没生，上班干活
，什么事情都不耽误，身体也很好，无任何异常。孩子在我肚子里，我也没麻烦老公，
每次产检都是我自己去（除了两次大B超）。
但是因为上次产后风湿加上身体恢复特别慢，所以这次特别害怕。我现在家务能做都做
，累点都无所谓，但是我跟老公说了产后月子里我不做家务，这样让婆婆心理有个准备
；月子里宝宝睡眠没有白天黑夜的概念（根据老大的经验），就算喂奶是我的责任，但
是夜里都让我一个... 阅读全帖 |
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j******y
发帖数: 14 | 21 刚刚当妈，宝宝现在每次要吃90ml才能吃饱，吃饱了很快就睡了。
但是现在情况是，宝宝不肯吃饱，经常吃到60ml就不吃了，但是又睡不着，拍嗝什么的
都没用。
已经12天了，因为睡得不足，体重一直不涨。不知道各位妈妈都有什么经验啊？ |
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w*******e
发帖数: 15912 | 22 介人和人的差距咋就这么大捏？
http://www.scimao.com/read/1622279
冉思尧/ 文
“吃”在延安
1936 年10 月，红军长征胜利结束，1937 年9月，陕甘宁边区政府成立。当时战火已经
席卷中国大地，生灵涂炭、饿殍遍野，但在边区不仅相对安全，还可以吃上一顿饱饭。
延安实行的是战时共产主义供给制，初到延安最直观、最新鲜的感受莫过于“有饭大家
吃，有吃大家饱”了，伙食一般标准是“每人每天一斤半小米、一钱油、二钱盐”，小
米是主食，菜多是土豆白菜汤或南瓜汤，上面浇一勺葱油。每次开饭盛小米的是一个约
直径一米、半米高的大木桶，盛菜的是一个大粗瓷盆，众人围着小米和菜盆，或站着或
蹲着，一会儿就吃得精光。每个月也有一两次馒头或肉丁烩面条来改善伙食，每逢那天
就跟过节一样，大伙儿“手持特大号的缸子，挥舞勺子和筷子，一齐向盛面条的木桶‘
冲刺’”，不一会儿便抢光了，饭碗小的或吃饭慢的，在这种时刻总是比别人着急。何
方晚年回忆吃馒头时仍略带自豪地说：“我是基本上不用嚼的，吃一口当场就咽下去了
”，“一顿饭起码能吃十三四个，女生也能吃十一二个”，对于吃面条更有心得，不怕
... 阅读全帖 |
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m******u
发帖数: 49 | 23 大家的月嫂有没有怕小孩白天睡太多了，晚上不好睡，影响月嫂休息的？
最近发现月嫂似乎有意不让宝宝早上和傍晚睡觉，好配合她下午和晚上11点之后的休息
。方法有很多，比如一下不喂饱，喂喂停停，抱着哄哄，上午几个小时不睡就过去了；
或者是让小孩穿的较凉（就不容易睡着了？），还说美国的小孩都要凉着养，长大才适
应（还要适应喝凉奶，因为美国就喝凉奶）。不知道这样怀疑的对不对？因为阿姨已经
不经意说了好多次，比如：等睡觉的时候再给她喂饱；昨天晚上睡得多，白天当然精神
不睡了，等等。宝宝很乖，爷爷奶奶抱的话，基本是喂饱就睡了放在小床上，不会像阿
姨喂抱两个小时都不睡，又到下一顿喂的时间了。
新妈一个，想听听大家的意见。 |
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h***4
发帖数: 689 | 24 我和mm一样，也是能边胸喂边睡得那种。但是有时候宝宝夜里吃的太慢，甚至吃吃睡睡
。有时候就含着奶头也不吸吮，好像吃饱了，但拿走了又哭，搞得大人夜里根本休息不
好。
我白天上班，只有晚上可以胸喂，所以一直很珍惜这个机会。后来才知道，胸喂流速慢
，夜里宝宝吃着吃着容易睡着，只吃了个半饱，所以醒的很快。换成瓶子就好多了。十
分钟管饱，之后可以睡很久，但醒来还是找奶头。又过了一段时间，换成爸爸陪睡，就
睡整觉了。
我们家的人都是听不得宝宝哭的，都认为宝宝哭是代表有需求，不是无理取闹。应该首
先满足宝宝的需要，而不是简单粗暴地“训练”宝宝。宝宝体重够了，吃饱了，舒服了，
有安全感了，自然就睡整觉了。这个好像和美国的主流观点十分不一样。 |
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j*********j
发帖数: 124 | 25 夜哭郎整觉养成计划，史上最全方法总结——温柔训练法篇
先定义一下夜哭郎：睡眠有障碍的娃，依赖奶睡或者各种激烈运动的哄睡方式才可以入
睡，3个月以后，夜里醒来依然超过3次，并发症有，作息混乱，白天小睡时间非常短，
吃奶时间昼夜颠倒，精神状态差劲，脾气很大等等。
再定义一下整觉：三个月的娃，夜间有连续四五个小时左右的睡眠，六个月娃，有六个
小时以上的连续睡眠，九个月娃，理论上可以断夜奶睡12个小时了，不过能睡10个小时
左右也算达标。
想让夜哭郎睡整觉，何其难也？娃娃睡觉的坏习惯不是一天养成的，夜哭郎的妈妈一般
都有一颗玻璃做的小心脏，娃一哭就头皮发麻汗毛倒立心神不宁，哭一分钟好像一年，
再哭一分钟心脏病都要犯了。要不然也不至于每天困得形销骨立，依然不得不继续当人
肉安慰奶嘴以及人肉秋千。
现在我说有温柔不让娃哭的训睡觉方法，激动吧？先别急，你得准备好足够的耐心毅力
还有……体力。
先来看看宝宝的睡眠坏习惯吧，无非两大类，运动依赖和吮吸依赖，反正需要大人伺候
着才能睡着，而且要你一直连续不停的伺候，一旦停止伺候被小主子发觉了，那一定是
要醒来给你闹出点花样的。
怎么破？别伺候了呗，他既然知... 阅读全帖 |
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j******3
发帖数: 18319 | 26 ☆─────────────────────────────────────☆
indigoindigo (大白) 于 (Tue Jun 21 11:52:10 2011, 美东) 提到:
发信人: fuzzylife (绝望中生存), 信区: WaterWorld
标 题: 赚钱少的老公的悲哀:因为吃得快，吃得多，被老婆骂了 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jun 21 09:35:20 2011, 美东)
发信人: fuzzylife (绝望中生存), 信区: Family
标 题: 赚钱少的老公的悲哀:因为吃得快，吃得多，被老婆骂了
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jun 21 09:33:11 2011, 美东)
我一般早上吃一片面包，一个鸡蛋，一小碗粥。 中午只吃一个水果。
晚饭吃一小碗饭，多吃一些菜， 一般晚饭有3-4个菜， 菜量都很大 （我家是我做饭）。
最近，老婆父母来了，我们回来晚的时候，二老做晚饭，可是二老晚饭做得少，昨晚，
一家六口人 （四个大人，7岁，3岁孩子），炒两个菜，一盘小葱拌豆腐，和鸡蛋西红
柿汤。菜量不大，我就多... 阅读全帖 |
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h*******e
发帖数: 1968 | 27 一来要吃饱，二来要睡好，
我家这个越是睡得不好（困得难受），越容易惊醒和大哭。
不要等他特别困了才让他睡，
建立一个稍微规律一点的时间表，
在他还没有特别困和烦躁的时候就让他睡。
睡的时候双手不要举着，容易惊醒，最好把双手放下，包住。
还有我们的儿科医生2个月的时候就在讲让孩子慢慢学会入睡了，
就是说，如果是含着奶嘴，吃着奶，摇晃着，在怀里，等情况下入睡的话，
容易醒，而且醒了之后现实与睡着前不同，就会大哭。
也不是伤心啦，过一会儿，睡饱了，吃饱了，就笑呵呵了。 |
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U********l
发帖数: 636 | 28 呵呵，我家快4个月才开始的easy，所以我对小宝宝不是特别有经验。如果你家晚觉时7
，8点开始睡，10点这次是宝宝自己醒来吃还是你喂迷糊奶？要是迷糊奶的话不要完全
弄醒他，只要能有sucking reflex就行。
有一个可能是10点那次喂饱了宝宝马上睡确实不舒服，身体扭来扭去可能也说明不舒服
。拍嗝的话我记得我家那时候拍出一个大嗝还不够，睡几分钟她那又有小嗝。有时要搞
半个小时才能安稳些。我也没有特别好的办法，有一段时间我把她的床垫下一头垫了书
什么的弄成斜坡，好像嗝的问题是好点，但她晚上就往下慢慢滑。
判断小宝宝是吃没吃饱，tracy在哪建议的是：没吃饱的时候宝宝吸一口吞一口，你能
听到声音；吃饱了以后的comfort sucking，宝宝就是那种很轻很快的吸，而且光吸不
吞（这个时候如果你有let down，或瓶子自己流的话，宝宝也会吞下去）。我家那时候
不知道就这样多塞了她多少奶，哎。 |
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b********y
发帖数: 325 | 29 五个月了晚上老醒几次，作为亲妈的我也终于忍无可忍，下决心训。
还没训呢，亲妈我不得不离家几天。回来后发现，亲爸已经训好了。
亲妈不在家 时候，亲爸不得不奶粉喂养。喂多少呢？打电话给Ped ，说要24－42oz，
亲爸严格遵守。。。。于是人家从此开始睡整觉。作息也调整了。
冤枉我娃啦！我还到处抱怨他折腾。
那些不睡整觉的娃妈们，一定要给娃吃饱啊！我的Ped 说只要每天一块脏尿布，不掉秤
，情绪健康就是吃的饱。。。。不是那回事情啊！因为少食多餐也吃的饱，可是睡不着
啊！
给我娃平反加道歉. |
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k*****4
发帖数: 1203 | 30 就是宝宝把吃和睡连在一起了，吃奶就要睡觉。所以吃不好也睡不好。没吃饱就睡着了
，睡一会就饿醒了。恶性循环。
训练宝宝有规律的吃奶。怕宝宝饿着就时间短点，无论是两小时还是三小时，总之要有
规律。
吃奶就给吃固定长短的时间，吃到时间就不给了，当安慰奶嘴坚决要不得。吃奶时不让
睡觉，如果这顿闹，不好好吃，必须到下一顿的时间才给。这样下来一天基本就OK了。
吃奶的规律大概一到两天就可以形成，这么小的娃很快的。
并且不要，玩-吃-睡，这种循环，很容易没吃饱就睡着了。
要，睡-吃-玩，这种循环。睡醒，尤其是真的饿醒，会努力吃奶的。
吃饱喝足，睡醒精神又好，身体没有不舒服，这么小的娃基本不会哭闹。 |
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z****s
发帖数: 650 | 31 一直是全胸喂的。现在6个月多一周，有点纠结，不知道娃到底吃饱了没有。小娃现在
已经过了饿了会哭的年纪，饿了也不闹，只有看到我的RT才着急要吃。
晚上睡8－9个小时，吃完奶哄睡，中途不吃，早上醒来才吃。所以早上奶是最多的，他
能认真吃10多分钟。但是其他的几顿之间没有间隔这么长时间，我就不太清楚她到底吃
饱了没有。具体的表现如下，有经验的帮看看：
一开始喂的时候是认真在吸的，吸个5－10分钟，不专心了，有时候是把自己的手指从
RT的边上放进嘴里，头再往外一偏，吸手指头去了；有时候是直接把头转开自己吸手指
。但是吸两下手指又把头转回来吸两下RT，马上又转开，然后又转回来，就这样重复…
…感觉她是在玩，请问：这是因为奶少了没什么给她吸，还是吃饱了？
这时换到另一边，会重复上面的过程，前面5－10分钟是认真吃的，然后就开始不用心。
如果按有的护士的说法，吐奶了就是吃饱了，她现在还是经常会吐一些，甚至吃完过了
一两个小时还会吐，我自己感觉这个不能用来判断饱没饱。
辅食是上午30毫升，下午30毫升。全吃光还有点意犹未尽的感觉。但是我觉得她目前对
辅食的消化还不太好（辅食啥颜色，屎就会带着那种颜色）... 阅读全帖 |
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U********l
发帖数: 636 | 32 我觉得要开始规律的吃奶，戒奶睡。每次醒来喂奶，喂个饱，一个半小时以后给辅食，
也喂个饱，晚上睡觉之前再给一次奶，喂饱，原则就是要吃就吃饱，其余时间不喂。这
样一天4-5次奶，3顿辅食下来，晚上应该不饿或最多吃一顿奶。不然零散的喂，宝宝吃
不多，你也不知道宝宝什么时候饿，什么时候只是要奶睡。而且宝宝晚上醒了你都不知
道他是不是肚子饿。白天喂饱了，宝宝这么大了应该会自己调整晚上少吃的。
午2 |
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g*********d
发帖数: 233 | 33 白天经常脑袋“放空”或昏昏欲睡吗？星期一早上总是很难从床上爬起来吗？如
果是这样，你一
定会断定：“我睡眠不足！”
睡眠不足所带来的害处，相信我们都耳熟能详了：精力不济、反应迟钝、记忆力
衰退、免疫力
降低，甚至是机体的过早衰老??目前最普遍的说法是，一个成年人应该拥有的睡眠时间
是7至8个小
时，但美国加州大学的一项实验却得出了个耸人听闻的结论：“每天睡8小时会让你死
得更快。”
这项实验长达六年时间，由加州大学圣地亚哥药学院和美国癌症学会联手进行。
他们对一百万
名年龄介于30岁和102岁的对象进行了观察。在这项实验中，研究对象的年龄、病史、
健康情况等都
已被考虑进去，他们是跟与自己身体状况相似的对象作比较的。
研究发现，每天仅睡6、7个小时的人，比每天睡超过8小时，或少于4小时的人死亡
率要低很
多。其中，每天睡7小时的人死亡率最低，而即使是只睡5小时的人，这个系数也要低于
睡够8小时的
人。
尽管研究机构表示，对于死亡率和睡眠时间的因果对应关系，目前还需要更多的证
据来证明，但
这无疑给了我们一个新的提醒：我们到底需要睡多久？
... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 34 陶晶莹去年加盟《快乐男声》担任评委，开始了在大陆的淘金之旅。原本凭借着她在台湾综艺界的地位，有望淘金和口碑名利双收。
陶晶莹素颜上节目遭吐槽
陶晶莹（陶子）去年加盟湖南卫视《快乐男声》担任评委，开始了在大陆的淘金之旅。原本凭借着她在台湾综艺界的地位，有望淘金和口碑名利双收，不过不知道究竟是她运气不好还是为人处事有问题，每每都能闹出一些风波。
近日陶晶莹宣布因身体原因退出东南卫视明星夫妻真人秀节目《真爱在囧途》，原本事情可和谐落幕，却因她在《大学生了没》中的爆料言论与节目方爆发隔空“口水战”。
从去年到现在，陶晶莹一共参加了三档节目《快乐男声》、《最强大脑》、《真爱在囧途》，基本上每档都不缺“话题”。期间，她还爆发了两单和电视台的口水战，可谓是非不断。让人感叹，来大陆捞金的台湾艺人何其多，为什么“受伤”的总是她？
退出《真爱在囧途》，转头爆“内幕”
陶晶莹和老公李李仁5月份确认加盟东南卫视明星夫妻真人秀节目《真爱在囧途》，献出夫妻档的荧屏综艺首秀。据了解，该节目全程在韩国拍摄，地点遍布韩剧中的情侣圣地，节目组设定24小时跟拍，记录明星夫妻们在面对语言不通、文化差异等众多问题时，如何在陌生... 阅读全帖 |
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k******s
发帖数: 246 | 35 一个半月的小娃，因奶水不够，且喜欢奶瓶所以一直以瓶喂为主的混合喂
前一阵因为reflux开始cosleep和躺着喂奶，而且因为reflux 宝宝好像开始喜欢吸乳头
找安慰，不知不觉睡前总要叼乳头 吸一番。吸的时候总能来奶阵，也听他咕咚的咽。
这几天开始吃奶特别不规律，喜欢吸胸，可以一个多小时 吸吸睡睡，新妈奶水不足，
也没有胸喂经验，不知道他吃饱了没有。可能一直不饥不饱？怕他饿着，也试着塞奶瓶
，大部分时间不吃，偶尔能灌进2oz。本来是一顿可以吃近 4oz的。
问题是 要不要利用宝宝现在的恋胸来追奶？ 其实这样已经有几天了，奶量似乎没涨多
少。而且总是担心他吃不够。
还是应该让他养成一次性吃饱的习惯？
还有时候，宝宝好像没吃太多，可以睡很久，要不要叫醒补奶？昨晚半夜我惊醒，怕他
脱水，给了一个液体奶2oz 他到吃的算痛快。
请有经验的宝妈解惑，谢谢 |
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i***i
发帖数: 1632 | 36 美专家称：每天睡8小时会让你死得更快
文章来源: 凤凰网 于 2011-01-02
睡眠不足所带来的害处，相信我们都耳熟能详了：精力不济、反应迟钝、记忆力衰退、
免疫力降低，甚至是机体的过早衰老??目前最普遍的说法是，一个成年人应该拥有的睡
眠时间是7至8个小时，但美国加州大学的一项实验却得出了个耸人听闻的结论：“每天
睡8小时会让你死得更快。”
这项实验长达六年时间，由加州大学圣地亚哥药学院和美国癌症学会联手进行。他们对
一百万名年龄介于30岁和102岁的对象进行了观察。在这项实验中，研究对象的年龄、
病史、健康情况等都已被考虑进去，他们是跟与自己身体状况相似的对象作比较的。
研究发现，每天仅睡6、7个小时的人，比每天睡超过8小时，或少于4小时的人死亡率要
低很多。其中，每天睡7小时的人死亡率最低，而即使是只睡5小时的人，这个系数也要
低于睡够8小时的人。
尽管研究机构表示，对于死亡率和睡眠时间的因果对应关系，目前还需要更多的证据来
证明，但这无疑给了我们一个新的提醒：我们到底需要睡多久？
睡眠是一个系统工程
芝加哥大学的研究人员，在对几千名志愿者进行过睡眠时的脑电波记录后，揭示了人... 阅读全帖 |
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s******m
发帖数: 2310 | 37 我俩娃都3个月睡整觉 还都是reflux娃睡觉容易难受的那种娃 主要有一些要注意的：
百天尽早培养良好的作息 尤其注意不要睡颠倒觉 就是白天狂睡晚上不睡的那样 百天多
玩多运动 我给娃时不常就游泳 每次游泳娃都很开心而且吃得好睡得好
晚上培养气氛 早点关灯 拍咯拍净了再睡 不要怕把娃拍醒 吃饱了的娃拍醒了舒服了照
样睡
晚上睡前要吃饱
晚上哭闹不要太心疼娃 不要一哭闹就立刻给奶或者抱 稍微哭哭 然后给安慰奶嘴安慰安
慰
安慰奶嘴不要一直给 睡了及时拔下来
最近朋友来访聚餐，总听说孩子有很早，甚至一两个月就睡整觉，让我羡慕不已。我家
的马上三个月，晚上还是要醒两三次，时间间隔太短的就不喂奶。目前还没有睡整觉的
迹象。
睡整觉的天使宝宝妈们，有没有什么经验可以分享啊？多谢！ |
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x**z
发帖数: 2437 | 38 大家咋戒掉宝宝报睡的习惯？
我们家妞妞四个月了， 吃饱就睡了， 在手腕里可以睡到打呼，流口水， 傻笑， 但是
一旦要放到床上
了， 她眼睛不眨就知道， （注意是要放到床上，不是放到床上！不知道她如何知道的
）， 白天每觉
30分钟，到时一定醒，比闹钟还准，提前到房间先“镇压”也没用， 起来能精神奕奕
的玩。 白天算了，
晚上8-9点喂饱，可以在手上马上睡着，我们小心翼翼的放到床上，马上闭眼哭， 抓手
，拍肩都无用，
一旦抱起来的瞬间，马上趴在臂弯里睡回去，反复几次才能睡下，但是半小时一定醒，
在抱再哄。 如此
do while loop 到11点才可能睡沉。 好的是能睡到8点。 中间6点醒了还能啃会手 继
续睡。
但是总的睡眠估计12-13小时，· 而且浅睡多，熟睡少。 这样对大脑不好。。
妞妞的智力体力到是发育的不错。 但是总担心睡得少。
大家给点意见吧，想让妞妞变成100%的天使宝宝。
顺便妞妞给大家拜个年， 恭喜发财， 包子拿来 |
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p*****t
发帖数: 193 | 39 哭着训的。。。。
晚上白天一起开工。。PU/PD
第一天晚上，哭了2个小时，哭到昏过去
白天第一个NAP还行 找准了要睡的时机，醒后1个半小时及时放下去，哼了2下就睡了
下午失败：原因是没吃饱，（因为同时训练她改奶睡，所以醒完不吃就没的吃了。。。）
晚上，继续训 PU/PD 哭一个小时（其实也和吃有关）
前两天的凌晨5点都要吃
第二天：依旧上午好训，下午难：因为下午估计要喝一顿奶，喝不着我的，就很困很累了
晚上好很多，10分钟解决
第三天：上午失败（因为楼上装修把她吵醒 气死乱叫）
下午第一觉睡了3个小时（补白天的我猜）
第二觉，由于带她出去晃过了钟点，回来已经哇啦哇啦乱叫了。。。又失败
晚上还行 15分钟
第四天：上午成功，上午第一觉大概就1个半小时放回即可
中午成功，开始愿意醒后喝奶了所以吃饱了睡的自然香，2个小时
第三觉，又是笨妈的问题，我见书上说5个月的睡16个足够了，怕她晚上不肯睡，不让
她睡 带她出门，结果杯具了，乱叫乱吵，
晚上继续杯具，累得睡不着 哄了1个多小时
结论是：5个月的娃不一定满足16个小时，但一定要满足3觉。。。。
第五天：上午2个小时，中午1个小时，傍晚2... 阅读全帖 |
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m******h
发帖数: 74 | 40 我也觉得是这个宝宝没吃饱，根据我们家俩宝月子里的经验，这么小，应该是吃饱就睡
。如果睡不了，十有八九是没吃饱。
我们家也一直是瓶喂，所以知道吃多少，很多小宝宝吃的比你想象的要多，胸喂不容易
知道是否宝宝吃饱了么。 |
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j*********n
发帖数: 180 | 41 周女宝宝，各方面都很天使，母乳胸喂，一般都是吃饱了倒头就睡，不用哄，拍嗝似乎
不难，吃完变换几个姿势就出来好几个挺大声的嗝。
几天前开始胀气，出来很多个嗝+竖抱30-60分钟（期间不断拍嗝扫背）后，一放进crib
就全身缩起来使劲，小脸涨得通红，五官都挤在一块，用尽全力想把体内的气逼出来，
逼出来打个嗝就放松一下，但过一会又重来一次，要是逼不出来就会哭，抱起来如果能
再拍几个嗝会平静下来，但很多时候就开始扭来扭去地哭了，解决办法唯有再喂一点让
她睡过去，然后抱着睡。
吃饱后要是一直抱着她能睡得很好，但自己躺着就没法睡好了。PED说是她习惯了抱着
睡，要train她一个人睡。但问题是她并不抗拒一个人睡，只是躺了一会儿就会被气弄
醒，很难受，她都是自己努力了半天也没法把气弄出来才醒过来哭的。胀气是来自乳糖
分解产生的气体（对吗？），那即使睡前拍了很多嗝，过一会儿还是会有新的气体产生
，这似乎解释了我家宝宝为什么有时安稳的睡了一个多小时后才开始被气弄醒。这该怎
么办啊？
版上考古了半天，很多方法都尝试ed/尝试ing（各种拍嗝，按摩肚子，活动双腿，妈妈
改变饮食等），还没看到什么效果，希望有... 阅读全帖 |
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L*********d
发帖数: 1019 | 42 这个妈妈有点想多了。我家的一点经验。
第一点，半夜喂谁都可以，宝宝不介意的。主要是爸爸妈妈轮流吧，或者一个喂，一个
哄睡，这样两人都可以多休息点。
第二点有点问题，因为小宝宝睡觉就是声音多，动静多，不用提前去抱起来，除非是你
看时间差不多了，该喂了，否则就就把宝宝吵醒了。等小宝宝大点了，３－４个月了，
有动静也不要理，否则影响睡整夜的。
第三点，如果是便便了，那一定要换。一般尿尿了，尿布不怎么满的话，可以等下次。
但是小的宝宝皮肤娇嫩，不要等太久了。动作快，动静小，不要开大灯是必然的。不过
小时候都swaddle，总是要脱出来吃，否则吃不了几口就睡着了。所以花点功夫再包回
去。大了点，有时就懒，不脱出来，吃完了直接进crib睡觉。
第四点，吃饱吃不饱，由宝宝说了算吧。先胸后瓶实在是太折腾了。我们以前半夜都是
胸喂，这样比较方便，不用热，抱起来就吃，快。要是奶不够，那就直接全上瓶，妈妈
也就别起来了，由爸爸来。
第五点，不知道啊。小宝宝会做梦吗？一般看时间就知道宝宝饿了没有，没饿抱起来哄
哄大概就可以。我家宝小时候晚上哭全都是饿了的原因，喂饱了就睡了。 |
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发帖数: 1 | 43 老婆是新护士，说是晚班工作好找简单，英语要求低，选择当晚班，最近是进入狂睡模
式，白天睡觉大概12小时，感觉是除了做饭就是睡觉上班。她就是星期一到星期五做晚
饭，和用洗衣机洗衣服。我了星期六星期天做饭，每周送小孩4到5次打hockey，周六下
午送两小孩打网球，还要负责维护房子院子的活，还要辅导小孩功课，真的很忙，更不
要说中国还有一个淘宝店，现在都基本上叫员工弄，自己都很少参与。昨天她当晚晚班
11点半回来就睡觉，早晨8点半问她能不能夫妻生活，答曰要睡觉，那我说那就下午吧
，下午把小孩送到中文学校，回来她还在睡觉，摸到她床上，她拒绝我碰她敏感部位，
碰了大发脾气；真的很尴尬，我问她那你什么时候可以过夫妻生活，说睡饱了才行，那
我问她什么时候睡饱了，不回答，摇她，发飙说不知道什么时候才睡饱。我问她，那人
家当晚班的护士都不来夫妻生活呢？她也不说话。我也不知道怎么办才好，我觉得我已
经真的很努力维持这个家，干的活也很多。我吧，工作还可以，今年现款刚买房（当然
也不是什么很贵的房），也不需要她挣什么钱，纯粹是她为了不依赖我自己要求学的护
士。 |
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h*********4
发帖数: 12966 | 44 宝宝已经睡了一个星期整觉了（10小时+）。感谢老天送了个天使宝宝给我们，让我们
这对新爸妈不用太struggle。
回想起来，我们算是严格按照医生要求照schedule喂养的父母，第一个月每三个小时胸
喂一次，每次2-3oz（猜想），白天晚上都这样，如果宝宝没有完全清醒就摇醒了吃。
那个月宝宝睡眠时间很长，后来发现她自然醒之后吃得很乖，摇醒了吃得一点都不好，
于是调整成按需喂养，但是保证一天总量达到医生的要求。每次宝宝吃完，拍嗝到她有
些晕晕乎乎的时候就放crib上，如果她哼两声完全不理，如果哭就让她哭几分钟再抱起
来，一般这样反复2-3次她就自己睡了。现在想来我们太“后”了。另外白天睡觉我都
是开着窗帘，家里很亮，开门关门在房间里干嘛都不会小心翼翼，晚上就完全熄灯，连
喂奶都是开night light，喂的过程和喂完不跟她说话，让她吃了就睡。也算是培养白
天晚上的区别吧。
四周的growth spurt后宝宝体重身高跟上了其他孩子。食量增加到每次4oz。根据医
生的建议，可以延长喂奶的间隔时间，于是调整到4个小时喂一次。宝宝白天醒的时间
增多了，严格按照schedule来。晚上她什么... 阅读全帖 |
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a********r
发帖数: 34 | 45 宝宝是个吃奶极容易睡着的宝宝
之前都是吃饱了就睡了
这几天，晚上要折腾好几个小时才能睡下，要么是一放下就哼唧浅哭，要么就是睡几分
钟就醒来浅哭，要么只睡半个小时。我根据自己的经验就老觉得她是没吃饱，就不停的
喂，不管我如何尽量保持她清醒，她还是不停的昏睡过去，我以为她吃好了，结果放下
就如上。如此循环。
白天的觉，原来也都非常好，现在也有趋势越来越难哄。如果吃完奶换完尿片正好人还
在很困的状态，放下就睡了。可是其他时候也是放下就象上面说的。两次我不得不用背
巾，好让她睡一睡。她倒是在wrap里很容易就睡着了。
夜里还不错，一般是一大觉加一个小觉。昨晚大觉6个小时。
我的问题是，为什么忽然变的难以入睡？我感觉应该从喂奶和整个作息上找原因，但我
没改变什么呀？
天使宝宝要变一半魔鬼了。。。怎么阻挡这个趋势发展下去啊？！！我一个人在家带宝
宝，希望她不要变的过于粘人啊。
谢谢有经验的指点。 |
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m**********n
发帖数: 48 | 46 去年5月生的儿子，月子做得不错。所谓不错是气色比以前好，出月子体重就恢复到生
产前，除了腰有点酸（打麻药的原因估计），没有哪里疼什么的。小孩子也白白胖胖，
能吃能睡，生活规律。做好月子不容易，在美国做好月子更不容易。一直懒散，没有动
笔，现在整理一些做月子的经验流水账，希望给在美国的姐妹一些启发。
1不找月嫂，不进月子中心
本来打算请月嫂。来年5月生，11月开始找。网上推荐好的都排到明年9月了，算算岂不
是刚怀就有去预订的，也可见好的真的太少了。再去中介打听打听，态度商业， 贵，
一天120+，小费15%， 要全现金，不做其他家务。上网看帖子，看有人买机票接保姆的
，我爸爸居然还真打听到一个，我打过去，在加州，对方说我月子一个月6000到8000，
机票你出，加小费。我听了之后赶紧找个借口挂了，我都蒙了。朋友经验，月嫂很少有
带小孩和伺候产妇两不误的，做饭可口的更是寥寥无几。月嫂很多态度不好，有时更导
致中途换人，受罪的是大人。你在最想被人伺候的时候被人整天顶撞，不可能舒心的。
做好月子第一条不是吃喝，而是不操心，心情舒畅。切记！
月子中心就不说了，我去看了一下，一栋房子隔了无数小间，... 阅读全帖 |
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l*****e
发帖数: 676 | 47 宝宝马上3个月，一直想给规范作息也没成功，考虑想回去上班试试，爸妈带想有规律
好带些。几个问题：
1.如何养成一次吃饱的习惯？宝宝现在吃奶不像小时候那么专心，吃些不饿就不吃了，
无论瓶或胸，比如能吃4Oz, 吃了2-3oz就不吃了，然后不到3小时又要吃，有时才1个多
小时，这样如果爸妈在家热奶瓶喂不知热多少了，而且总要热、洗，也浪费许多奶（吃
过的奶一小时后就不能要了吧？）这么大娃是不是该3小时一吃，一次3-4oz? 我有想第
一次吃完不到3小时不给吃，会改过来吗？但是宝宝又哭闹且影响睡觉了
2. 睡觉问题。3个月大是不是醒来2小时就要再睡了？总是到时间不睡。哄睡是问题，
不能自己入睡，要抱着拍（抱着还打挺、哭、哼唧），最近几天是bouncer 加pacifier
. 但是睡不长， 10-30min, 能睡1小时我已经很开心了，书上说午觉要2小时呢。抱着
哄着，放下就醒，不睡床，只睡bouncer和carseat。
3. 觉得这3小时一喂和2小时醒来要睡有时不好协调啊？比如10点醒来，10：20喂， 12
点该睡午觉，可是1：20就该饿了要吃了...
怎么能帮宝宝养成好习惯呢？天使宝宝... 阅读全帖 |
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g******y
发帖数: 632 | 48 出生十天了, 我跟小妞他爸加起来每天的睡觉时间不超过5个小时. 每次吃奶的时候很
安静, 跟睡着了似的, 喂完以后拍嗝,换尿布,表现都很好, 只要放上小床,让她睡觉,就
开始折腾, 也不是大哭大闹, 就是睁眼不睡觉哼唧, 然后干嚎两声, 眼看着眼睛都闭上
了,马上又睁开, 自己已经困的哈气连天, 就是不睡, 闭眼就睁开.目前我们试过哄睡方
法有:
1. 抱着拍,轻晃-有时候管用,大部分时间这样睡着了,放上床立刻醒来, 闹!
2. 给pacifier,基本不管用, 吸两下吸不出东西,立刻开始吐出来嚎
3. 放在小床上让她自己入睡,目前为止只管用过一次.
4. 最管用的一招, 抱着然后继续给口奶吃, 含着我的rt,她基本吸几下,就能睡着,但是
有时候放回小床上,也会醒来. 实在不想惯她这个毛病, 因为已经吃饱了, 不应该靠这
个方法睡觉.
目前为止, 每次哄睡的时间为2-4个小时, 昨天晚上从11点弄到凌晨4点,我和她爸真要
崩溃了, 哄睡的时候我都睡过去了,她还很精神的说! 昨天一个朋友打电话说他儿子每
次喂饱以后,10分钟之内就能哄睡,而且就是抱着拍拍就好了,羡慕死了,有么有!!!
跪... 阅读全帖 |
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w******0
发帖数: 4472 | 49 孩子前2-3个星期，基本就是吃了睡。 2-3个星期以后，开始“觉醒”，开始闹，
开始折腾，开始怎么都哄不着。。。。充分利用那2-3个星期睡觉。
吃饭只要吃饱就可以，不用强求什么汤水什么复杂菜式。CARB+PROTEIN+蔬菜水果。
足够了。一定要吃饱。喝足。睡好。别用有限的时间浪费在无聊的汤水上。
（没喝过任何汤水但是全母乳，高峰期日产50 OZ +的妈妈飘过）。
小孩子最好每次大便后，都抹PETROLEUM JELLY，就是大家说的“抹油”。这样
屁股不容易红，也不需要宝宝每次尿了都换，因为有油在，皮肤不会被侵蚀。
如果宝宝睡着也不用着急换尿布。让他睡去，不用担心屁股。你也多睡。睡足了
才产奶足。
如果能全胸喂，就没必要PUMP。如果妈妈要2-3个月回去工作，要提前3-4个礼拜开始
给孩子试瓶子，确定宝宝会喝瓶子。每天1-2次的试就OK了。全胸喂的话，躺着喂最
简单，不会腰疼，你也可以迷糊一觉。家里只要有一个人醒着（比如老公），帮你
看一眼没压到宝宝，就OK了。其实做妈妈的压到宝宝的概率太小了，不用那么担心。
前几天OB说俺会在一个礼拜里生，千万不要啊！希望俺家娃能乖乖待到预产期出... 阅读全帖 |
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