d*****3
发帖数: 1319 | 1 哈哈，我怎么是宝宝一睡着，我就飞奔上网呢 = =！！我一般不喜欢睡午觉，睡了晚上
就睡不着了，还有总觉得越睡越累。我睡午觉最多的时候是怀孕的时候总是累想睡，差
不多每天都睡午觉，呵呵。 |
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s**j
发帖数: 1663 | 2 试着把上床的时间半小时半小时的提前，学会放松。不要玩手机，越玩越兴奋。我孕初
期都是在12点以后上床睡觉，因为孕前的习惯。孕中期我就慢慢的提前上床躺着，睡不
着就玩手机，后来发现越玩越兴奋，干脆关机不玩。慢慢的就把睡觉时间提前啦，现在
11点不上床我就象霜打的茄子，呵呵。 |
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w******0
发帖数: 4472 | 3 孩子前2-3个星期，基本就是吃了睡。 2-3个星期以后，开始“觉醒”，开始闹，
开始折腾，开始怎么都哄不着。。。。充分利用那2-3个星期睡觉。
吃饭只要吃饱就可以，不用强求什么汤水什么复杂菜式。CARB+PROTEIN+蔬菜水果。
足够了。一定要吃饱。喝足。睡好。别用有限的时间浪费在无聊的汤水上。
（没喝过任何汤水但是全母乳，高峰期日产50 OZ +的妈妈飘过）。
小孩子最好每次大便后，都抹PETROLEUM JELLY，就是大家说的“抹油”。这样
屁股不容易红，也不需要宝宝每次尿了都换，因为有油在，皮肤不会被侵蚀。
如果宝宝睡着也不用着急换尿布。让他睡去，不用担心屁股。你也多睡。睡足了
才产奶足。
如果能全胸喂，就没必要PUMP。如果妈妈要2-3个月回去工作，要提前3-4个礼拜开始
给孩子试瓶子，确定宝宝会喝瓶子。每天1-2次的试就OK了。全胸喂的话，躺着喂最
简单，不会腰疼，你也可以迷糊一觉。家里只要有一个人醒着（比如老公），帮你
看一眼没压到宝宝，就OK了。其实做妈妈的压到宝宝的概率太小了，不用那么担心。
前几天OB说俺会在一个礼拜里生，千万不要啊！希望俺家娃能乖乖待到预产期出... 阅读全帖 |
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a*****i
发帖数: 274 | 4 你很体贴老公
宝宝一出生，其实就可以训练自己睡觉，越小开始，越容易训练。
两个宝宝最好分开房间睡
你可以问问医生，怎样让宝宝睡好觉。
大宝实在是很粘我，晚上天天跟我睡, 半夜醒来一定要摸着我才能再睡着。 可是老二
要出世了，是不是只能把老大赶到另外间屋子让她自己睡?
有没有可能把新生的二宝, 和两岁半大宝天天晚上放一个屋和我睡? 都说小孩睡觉睡
得很死，可是二宝夜夜笙歌，长此以往还是会影响大宝睡眠的吧？
宝爸每天上班很辛苦，大宝不习惯跟爸爸睡觉，晚上要哭上一两次的，影响宝爸第二天
工作。 |
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b********y
发帖数: 268 | 5 上来问个10个半月女娃的作息. 最近宝宝越睡越晚，1-2周前是7点半到8点睡，昨天晚
上快到10点才睡着，而且要很久才睡着，半夜还醒来2-3次，其中一次要给吃得才睡得
回去，其他的拍拍也就可以了. 7点 起床
7点半 6oz奶
8点 2-4oz水果
10点半 6-8 oz 蔬菜／酸奶
12点 6oz奶
12点15分 2-3小时nap，很多时候是2个小时多一点
4点半 6oz 奶
6点半 6-8 oz 肉／蔬菜／酸奶
7点 洗澡
8点 6 oz 奶
一般她喝了奶就睡，但是最近一个星期开始折腾到9点，10点，一天比一天玩, 早上还是准点(7点）起. 白天是
妈妈在家带. 周末我在家的时候，看得出宝宝在10点左右就困了，可是我妈给她吃，又
很大声音的跟她玩，一直挨到12点才给她睡. 宝宝从两个nap到一个nap，有4个星期了.
我也早看出，宝宝其实早上很困，我妈坚持说让她玩到中午，睡个大觉. 这两天晚上
，宝宝很困，但就是要做起来，要求到有光的地方去玩. 不给去，就很闹. 我觉得是
白天熬觉熬习惯了，不知道怎么睡了，上来请教一下各位mm.
其实，最开始换成一个nap是我的主义，但过了几... 阅读全帖 |
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z****8
发帖数: 690 | 6 10个月的小娃最近一段时间在晚上睡觉方面从天使变成了恶魔，原本2，3个月的时候就
能睡整觉，能睡6，7个小时以上，很多时候还能一觉到天亮的，现在突然变成了月子里
的样子，没隔3，4个小时就要哭闹，要人去拍去哄，有时还要醒1个小时再睡回去。娃
每晚都是7点半上床睡觉，基本5分钟就能睡着的，现在越睡越晚，昨晚居然到9点才睡
着，折腾了1个多小时！娃白天的作息和nap都还是很有规律和以前一样，就是晚上突然
恶魔起来，不理解是怎么回事，说长牙吧，都出了3颗了以前也没什么事，屋子里冷暖
也适宜，不存在太热或太冷的问题，夜奶早就不吃了，尿布也一直是带夜用的，晚上都
不换，我和老公在babycenter上看，上面说小娃会爬会站快要会走路的时候，好奇心又
强又非常兴奋，晚上会有睡不好的情况，娃倒是能会爬会站，而且最近一个月刚从原来
的匍匐爬升级到了膝盖爬，还能快速的扶着东西站，有时还喜欢抓着东西挪动好几步，
难道这是主要原因吗? 很不解，我觉得这也不是影响晚上睡眠的因素阿，娃爸每次一听
到哭声就爬起来去拍去哄，我总想让他自己闹一会儿是不是会自己睡回去，甚至想
sleep training了，可是每次娃... 阅读全帖 |
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M****a
发帖数: 11261 | 7 我家反正是睡得越晚起得越早，是不是早睡会晚起不知道，因为人家绝对不可能早睡，
如果有一天8:40能睡着的话我就乐得pdpd了 |
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D**********r
发帖数: 580 | 8 四个月的宝宝，一般8点左右睡，十一点吃顿迷糊奶然后睡到早上。半夜2-4点有时候会
叫唤几声需要拍拍才能睡回去，但总的来说晚上睡的还不错。
原来大概能睡到早上7，8点钟，这几天越醒越早，今天不到6点就醒了，也不哭闹，自
己咿咿呀呀的自言自语，应该不是饿的。怎末才能让娃多睡会儿啊？ |
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d****o
发帖数: 1185 | 9 这个问题我一直很郁闷，我们家的娃是那种运动神经过度的孩子，2岁之前都没有办法
睡一个完整的觉，现在2岁半了，可以睡个完整的觉了，但是晚上有时候还是会哼哼唧
唧一，两回，但是情况好很多了，现在和我们一个屋睡觉，但是睡自己的床了（以前是
我们带着睡的），睡觉前需要我陪着。
看到版上很多父母都在睡前给孩子讲故事，我在她不到2岁的时候试过，但是发现前几
天还可以，后来是越听越兴奋，以至于折腾的时间更久，睡的更晚，后来我就停止了一
段时间，直到现在2岁半，我中途又尝试了两回，但是都是同样的情况，我不知道还要
不要继续尝试。
是不是给孩子睡觉前讲故事，孩子会更聪明呢？ |
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g*******a
发帖数: 31586 | 10 頸椎不好的人，泡腳的同時將雙手一起泡，對治療頸椎病很有好處
入冬最冷的天氣，晚上用熱水泡腳，是最好的養生保健法.
熱水泡腳，越是簡單，價值越大.
熱水泡腳勝補藥
每晚用熱水泡腳，可以說是最好的養生保健法，不僅給勞累一天的各個臟器送去最實在
的關懷，而且有助於睡眠，能提高人體免疫力。但是現在，很多習慣洗浴的人從不單獨
泡腳，而全身洗澡及泡澡會使大部分血液流向肢體，導致內臟及腦容易缺血，因此，過
度疲勞或者身體虛弱的人此時就容易出現頭昏、心慌、乏力等症狀。
如果改用高一些的桶來泡腳，通過熱力放鬆腳和小腿處的經絡，就可以使全身血液循環
加快，改善心腦等器官的供血，對血壓有非常明顯的雙向調節作用。而且隨著熱力的不
斷增加，身體會微微出汗，這樣及時排出體內的寒濕和廢物，疏通經絡，調節體溫，降
虛火。
因此，我建議大家在忙碌了一整天後，一定要花上半小時來泡腳。不要小看這半個小時
，只要天天堅持，就能使你少生病，就能帶給你身心健康
泡腳的工具
最好選用桶泡腳，到超市買高一些的塑料桶就可以了。木桶雖然保溫效果好，但太沉，
使用起來不方便。現在有很多電動泡腳盆，如果能做得高一些，像桶一樣深，那就更好
了... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 11 这也是奇怪了，每次10点半睡觉的时候，早上7点半起来都感觉正合适，并没有觉得睡
多了，其实从10点半到早上7点半已经睡了9个小时，当然这中间可能有没睡着的时候，
但是也已经完全休息够了，按说6点半起来是最合适的，正好8小时，但是依旧觉得太早
起不来，6点半起床会有点费劲。
但是晚上12点半以后睡觉，甚至到凌晨1点半左右的时候，明明已经是熬夜了，已经睡
得很晚了，可是却偏偏早上6点多点就醒了并且就像是睡够了一样，再也睡不着了，只
能起床了，这算是怎么回事的？
晚上10点半睡觉的时候，也有6点多醒来的时候，但是就觉得还困，很快就还可以再接
着睡觉，可是睡得晚了，反而起得早了，并且起来的时候只是脑袋有点缺觉的那种发沉
的感觉，并没有觉得困的不想起。
到了白天中午和下午的时候会犯困，不会也只是一小会，不超过半小时的犯困时间，然
后就又很精神了 ，并且能一直精神到晚上12点。
这是不是就表示作息时间 已经紊乱了，应该是很糟糕的事情吧。
但是平时10点半睡觉的那个情况，是不是也有过度睡眠的问题呢？据说睡眠时间过长也
不利于长寿的。 |
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j******6
发帖数: 1476 | 12 好乖的goldendoodle哦！跟我家的好像～～～我家的就第一周半夜要起来上厕所，第
二周开始就能睡整觉了，但是接下来的好些天他就自己睡在笼子里，早上起来一看笼子
里垫的都湿了，他也不叫，还睡得很香。。。我们第一周也是放卧室里，怕他害怕，第
二周开始就放客厅，但是开着卧室门，放的尽量离卧室门口近的地方，让他能看到卧室
里面最好。睡之前跟他说good night了哈，睡觉了。他刚开始会撒娇几声不愿意，你就
再好好哄哄他，it's okay, good night. good boy之类的，再去睡。你家的叫有两个
原因，一个是醒了没看到你，着急了，二就是要撒尿了。你睡觉之前2，3个小时就不要
给他喝水了，然后睡之前再去尿尿一次。然后把客厅他睡的地方窗帘拉上，这样早上不
会太亮。或者睡觉前拿块布搭在笼子上遮光就露出门那边一面不遮，免得他害怕。
goldendoodle很聪明的！很快就能适应了！要经常来奔哦～ |
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h*****e
发帖数: 3619 | 13 (3)
病一时半会好不了。大锅咱接着往下讲。先讲还算是体面结束的吧，有些吃了亏的放到后
面再说。
这一回发生在富庶的川府之国。时间发生在98年的7月。单位几家人一起到四川玩。话
说四川可以玩的地方还真不少，九寨沟，黄龙，都江堰，峨嵋山，乐山大佛，数起来都
一长串。那一趟玩得很开心。在奔入主题之前，让大锅插个趣事。
同玩一行有三家。我和另外一家是年轻的，那家有个三四岁的小女孩。另外一个同事年
龄比较大，他太太我们都叫阿姨的。在去黄龙之前一晚应该是在阿坝住宿。大家想住在
一起好玩。旅馆有一个房间倒是可以住这么多人。但是其中一个是大通铺可以睡下个5
、6个人，另外一个床只能睡一个人。大家打完牌，尽了兴。然后讨论怎么睡的问题。
都挤通铺吧，通浦嫌挤，又还空下个单人床。可是谁去睡那个单人床好像都不合适。
最后年老的夫妻放弃了宝贵的权利：那个阿姨，胖胖的，睡单人床。年老的同事睡在我
们另外两家之间。阿姨还关照，你们可别把老头挤着了。我们可爱的年老同事，平常都
不苟言笑，而且惧内的，说了一句很幽默的话：＂我看到半夜，我的空间会越睡越大＂
大家都笑死了。胖阿姨爽朗明快连绵不绝的笑声，至今余音袅袅…… |
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u***************r
发帖数: 11227 | 14 发信人： toughgirls(女汉子), 信区： MedicalCareer
标题： 子午觉养生？三类人睡午觉很险！
发信站： BBS未名空间站(Thu Aug 24 10:32:31 2017,GMT)
按照中医养生理论，“子午觉”是不错的养生方式，“午”时是人体经气“合阳”的时
候，有利于养阳。但是，近日有德国学者指出，体重超标20%、血压低以及血液循环系
统有严重障碍的三类人群午睡反而有弊无利。
午睡的关键是因人而异，找对正确休息时间。对于超重的人而言，午睡易使肥胖加剧，
不妨改在午饭前睡20～30分钟。
对于低血压的人而言，午睡时，血流速度缓慢，本身黏稠度高的血液易在血管壁上形成
血栓，诱发中风危险。低血压的患者午睡时间不宜长，最好以半小时为宜。
血液循环系统有严重障碍，特别是因脑血管问题而经常头晕的人群也不宜午睡，饱餐后
血液涌向消化道，皮肤、消化道纷纷与大脑争血，此时便有发生脑血管意外的风险。所
以最好在餐前或餐后半小时后，喝杯白开水再午睡。这种午睡能减少脑血管意外的风险。
需要注意的是，在长时间连续工作的状态下，午睡是补充精力最方便、快速的方法，但
若睡得过久，也会带来... 阅读全帖 |
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H****s
发帖数: 1130 | 15 我基本上是困了就睡的,
不过假如刚躺下的时候有些意识,在不小心想了点事,就麻烦了,
越想睡越睡不着,思绪会不由自主的联想下去..就象有时你的脑袋不由自主的一直在重复
某首歌,越不想唱it越往外跑..
我痛恨那种感觉,就为了防止这种case而有时依赖lavender了.赫赫赫赫.. |
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o***s
发帖数: 42149 | 16 一名女子夜间在出租屋裸睡时门没关好，被一名陌生男子强奸一次后，以为是在做梦仍继续熟睡。当第二名陌生男子再次欲强奸她时，她才醒来。
日前，犯罪嫌疑人蒲某和邹某因涉嫌强奸罪，被江苏省常州市武进区检察院依法批捕。
2013年8月29日凌晨，28岁的蒲某无意间发现隔壁出租屋的房门和灯都开着，一名女子下身赤裸躺在床上，顿时起了色心。
为证实女子已经熟睡，蒲某试探着敲了四五下门，见没有反应，蒲某壮着胆子径直来到女子房间，轻拍女子的背部，“你怎么不关门啊？”
“需要我陪你吧？”无奈女子睡得太死，迷糊了一下倒头继续大睡。
蒲某见状，赶紧关上房门，脱掉自己的短裤，对女子实施强奸。正当蒲某准备溜之大吉的时候，蒲某的室友邹某敲门，蒲某穿上衣服急忙走人。
邹某见女子依旧熟睡，待蒲某离开后，正欲与女子发生关系时，女子被惊醒，看着眼前的陌生男子，女子大叫，邹某只得落荒而逃。女子越想越不对劲，于是打电话报警。
事后，这名19岁的女子向警方表示，自己平时有裸睡的习惯，那晚肯定是关上房门的，可能门锁后来弹开了。也许白天比较辛苦，当晚睡得太沉，以至第一次被强奸时迷迷糊糊以为自己是在做梦。 |
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d*********o
发帖数: 6388 | 17 http://taiwan.huanqiu.com/article/2017-08/11157499.html
中国台湾网8月21日讯 台湾新北市一名林姓男子近日透过交友APP“SKOUT”认识一女
大学生小美(化名)，今年4月他开车接送对方下课，在返回女方住处时，他声称自己“
听完鬼故事回家一个人会怕到睡不着”，要求女方陪睡一晚，没想到事后竟遭提告性侵
。台北地检署检察官认为，小美声称遭性侵却还与林男互传讯息聊天，因此认定罪证不
足不起诉。
只是陪睡一晚就变“性侵狼”？据台湾《东森新闻云》报道，林男今年初透过“
SKOUT”认识还是大学生的小美，两人越聊越投缘，今年4月还相约开车载女方下课回家
。过程中，林男将车停在路边与小美在车上聊天、看A片，直到深夜他才开车送女方回
家。
林男声称听完鬼故事会怕要求小美陪睡一晚，期间两人发生性关系，事后却挨告性侵
。(图片来源：台湾《东森新闻云》记者黄克翔摄，与本文当事人无关)
抵达小美住处时，林男以“听完鬼故事会害怕”为由，要求她回家陪睡一晚。 小
美指控，当时她虽然同意，却没想到会在隔天凌晨遭林男性侵，因此愤而提告。不过，
林男反驳，两人确实... 阅读全帖 |
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d***o
发帖数: 3770 | 18 我在生活中比较低调，经常和红脖们打成一片，但一起工作时间久了，一个白男同事也
看出我有钱了，就问我：你这么有钱还在这干啥？不如咱两一起开快餐店，我家乡有种
快餐店特好吃，我会做，我们这城市没有，做起来肯定能挣钱，你出资，我当经理如何
？我说：我这人很懒，但又不愿意输钱。如果自己开店，肯定要整天守着，否则就容易
输钱。在公司混就不一样，输也不是输我的钱，省心。川普说他每天就睡4，5个小时，
总统真没我过得舒服，我每天至少睡7个半小时，有时还睡10个小时。人到老了越
睡越少，还经常睡不着，我老了怎么还是经常睡不醒。我这么懒的人估计一辈子最多只
能当自己的老板。 |
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m*******e
发帖数: 394 | 19 华人上有mm推荐日本床，你可以去看看：
http://www.huaren.us/dispbbs.asp?BoardID=337&ID=1273332&replyID
推荐大家日本床，真的很舒服！ by sz253 Post By：8/30/2012 9:53:00 PM
之前要搬家，打算换个床，我家LD要睡硬板床，但是在美国这边买床几乎全是mattress
，千挑万选最后终于在一家日本店找到了！
这种日本床样子很简洁大方，边缘木质的触感非常舒服，日本床在美国这边卖的款式都
差不多，都是Platform bed，床的骨架上要放很厚的tatami，所以床的外框比中间的架
子要高出来一块，等放好tatami就是完全平整的，看起来特别干净和整体，而且床在设
计上完全是榫卯接口，不需要任何工具，插在一起就好了！床头板和床下的抽屉都可以
单买，颜色也是由深到浅好几种选择，我家里卧室颜色整体比较浅，所以挑了浅色的床
，放进房间整个氛围都特别清新自然，本来还想好好思考装修风格，结果发现风格已然
在那里了，既现代又东方，连LD这种木有审美的人都很得意。。。最关键是真的很舒服
啊！我们同时买了店里的fu... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 20 人体器官经呼吸、消化、循环、泌尿、神经、内分泌、生殖和运动八大系统环环相
扣，构成了生命系统的无限循环运作，它是强大的，同时，也是脆弱的。健康人体从亚
健康到病变，往往是因为不经意的习惯，体现了从量变到质变的慢性衍化，直接导致了
身体承受的不可逆性。
↓↓↓细数危害身体的潜规则：
作息潜规则：夜猫子，别再拿生命来“熬”
随着电视综艺、偶像剧、肥皂剧的增多，“煲剧达人”根本停不下来，刷微博微信
也成为炙手可热的掌上娱乐，加班或娱乐也使夜生活更丰富，使现代人把睡眠时间推迟
到凌晨1-2点，长期缺乏睡眠，会出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等症状，还会导致
皮肤暗黄粗糙、免疫能力下降、早患上心血管疾病、高血压、中风、糖尿病等疾病。
晚上11点不睡不要脸，凌晨1点不睡不要命！
?脑细胞高度紧张疲倦。易引发头痛头晕，记忆力衰退，注意力不集中等问题；
?免疫力下降。造成感冒、胃肠道疾病、过敏等神经失调性疾病更容易发生；
?亚健康体质。失眠、易怒、健忘、焦虑不安、神经质等亚健康症状；
?肝胆不和。肝胆排毒不正常，出现皮肤粗糙、粉刺、黑斑、暗疮等皮肤病；
?内分泌失调。引起女性月经、卵巢等妇科病，男性精子... 阅读全帖 |
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n***a
发帖数: 1742 | 21 家里的7个月大天使宝宝，本来好几个月都自己睡整觉了的。睡前8oz,从晚7点睡到早6
点。很有规律。最近不知道为啥，白天开始不好好吃奶了，明明饿了吧，吃两oz就开始
玩奶瓶，手脚并用抓着奶瓶到处忽悠，撒得哪里都是，你要帮他喂他还不愿意。一顿奶
本来很快的，现在要折腾一个多小时。
然后吧，每天开始半夜哭，闭着眼睛嚎。给个奶瓶就不哭了，吃4oz接着睡。我觉得睡
觉以前那一顿确实吃得很饱啊，为什么还会要吃呢。
朋友家里有小孩的，都告诉我别给他喂，让他哭哭睡着了就好了。我也试过，不过他是
一直哭，越哭越大声（5分钟）。实在心疼！请问各方高手都是咋样处理的？
谢谢谢谢！ |
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d***2
发帖数: 93 | 22 以前晚上7点睡，早上7点起
前段时间6点左右睡不安稳，cosleep能睡到6点45左右吧
现在每天6点就醒了，有时能睡过去，到6点半，有时候就不睡了，到9点半左右小睡一
会儿。
我想问问，是不是这个阶段的宝宝都睡少了啊？照这个趋势以后6点就起床了...
还有个问题，宝宝喜欢尖叫了，六点起床就开始叫，太扰民了！！！啥时候是个头？？ |
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C*****8
发帖数: 5758 | 23 我宝宝二个月半, 妈妈们的宝宝都是仰睡还是侧睡啊? 仰睡怕宝宝的头越睡越扁, 侧睡
又怕宝宝的额头变窄, 怎么睡才能让宝宝的头变圆又不会导致额头变窄呢? 多谢了! |
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w*******o
发帖数: 4857 | 24 前几周宝宝作息时间还是很规律的，基本上早上七点多醒了吃奶，然后睡一会儿，10点
多左右就醒了。这几天也不知道怎么回事，上午睡不醒。今天8点多吃的奶，吃奶前我
把窗帘拉开、小被子掀开、换尿布，人家也没睁眼睛，就是哼唧哼唧伸懒腰。后来我开
始喂奶，也是闭着眼睛吃的。吃完了一直搞到10点20才醒。
郁闷的是，他晚上很晚才睡。晚上8点就开始哄睡了，哼唧哼唧一直到快10点才睡沉。
半夜起来吃了一次奶，今天早上7点多就哼唧哼唧。
我知道有可能是因为晚上睡的晚，所以上午才不容易醒。可是怎么调整呢？尤其是现在
日照时间长，到晚上7点多太阳还很大，我们家吃饭也晚，基本上要到7点钟。所以根本
就不可能做到让娃7点就睡觉，最郁闷的是明明晚上7点多的时候他瞌睡了（打哈欠），
可是宝爸非要把他推出去溜达一圈，结果就搞兴奋了。是不是overtierd以后就更不容
易入睡了？
唉，再加上娃这两天大口的吐奶，作息时间又不规律，我超级郁闷啊！！！总是担心越
不规律以后就越混乱！
请大家支招！！！ |
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r******i
发帖数: 2662 | 25 晕，你别急啊。我们家5个月和6个月初也是白天睡3觉，然后晚上8点半睡。我当时还好
奇书上说6个月的宝宝白天睡两觉该怎么调整，然后过了一阵突然就发现第三觉变得很
难入睡（不过一但睡着了要睡1小时），这样一来就把晚上的大觉往后拖了。我每天哄
睡哄得心烦，才给掐觉了。
据说宝宝是越大睡觉时间越往前的。 |
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m****i
发帖数: 1401 | 26 mm你对pp太有成见了，想相处好的话先把这个改掉吧。
罗圈腿不是背出来的，我lg小时候也是这样被pp背的，个子1米8，腿又长又直。我儿子
从小不跟pp在一起，现快一岁半了，每次去pp家吃饭，自己能主动去找出pp时不时背他
的那块布一样的背带，让奶奶背着他过把瘾，可见小朋友也是很enjoy被背着的。我买
过美国这边很流行的carrier给pp背，人家不习惯，还是用她自己缝的那块布，娃也很
认那块布。
喂饭这个习惯确实很不好，可你要是遇到个吃饭不乖的宝宝，你就知道喂饭有多头疼了
，特别是宝宝吃饭不乖，体重增长又很慢的时候，你就会想尽办法想让他多吃一口，我
家宝宝还没到追着喂的地步，不过我现在一天喂两顿，都快把自己喂成厌食症了。
我家宝宝满一岁的时候，也试过跟他分房睡，可他一个人睡到凌晨3，4点左右总会哭一
下，不管他的话就会越哭越厉害，干脆把一家人都哭醒，谁也别想睡，被他折腾过几晚
以后，宝爸直接搬过去娃的房间跟他睡了，这样一家3口都能睡个安稳觉。
上这个版多了，你就会发现，娃跟娃之间真是千差万别，我相信我家宝宝虽然算不上天
使，但也绝对不恶魔。就这样，我一天带下来，都累的精疲力尽，更何况... 阅读全帖 |
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v**********e
发帖数: 1295 | 27 我一直用的CLB的作息，感觉对我家宝宝挺适用的。我家从3个多月就试图向书上的作息
靠齐，开始的时候宝宝中午那觉总睡不太长，一般也就1个多小时就醒。后来慢慢让宝
宝熟悉这个作息方式，减少上下午的nap，慢慢中午觉就睡长了。感觉宝宝是越睡越爱
睡的，奶奶总管我家宝宝叫大觉迷，白天的时候基本现在都要靠叫醒，总怕睡多了晚上
睡不好。我们自从ST之后宝宝睡觉也有过很多反复，比如姥姥走了奶奶刚来的时候我们
经历了一些小起伏，中途要重新训几次，不过都不如开始的时候难，宝宝越来越懂事了
，有时候哭个两三分钟再去安抚一下她就会很乖了。不过我们一直用奶嘴辅助作息的，
现在看来暂时还要用一段时间戒不掉。另外要注意宝宝的补充维生素D，我感觉这个对
我家宝宝挺重要的，尤其冬天，宝宝晒太阳少，一旦缺钙，睡眠马上下降。 |
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o****n
发帖数: 538 | 28 宝宝还有一个星期6个月。曾经是个天使娃，3个多月的时候一个月就能有十天连睡十
多个小时不醒。4个多月的时候越醒越早，要喂过一次奶再睡到天亮，也正常，估计是
该加辅食了。
我们从11月10号（刚过5个月）开始加辅食的，一开始不会吃。大概到20号之后开始吃
了。晚上也吃米糊之后又能一觉十多个小时了。
但妈妈还没来得及偷乐呢，问题来了——大概是25号开始，有连续3晚她都能醒十次左
右，而且至少一半时候精神抖擞很难再哄睡。这两天稍微好一些，夜里大概醒3－4次，
但是醒就是很醒，根本不是晚上的状态，妈妈疲惫不堪，知道是在培养坏习惯但是还是
不得不奶睡过去。。。
宝宝其他生活基本没有变化，白天睡不到3个小时。就是东北部天冷了，愈发不出门了
——话说之前出的也不多。
4月初已经出了两颗下牙，现在上牙也没有迹象。体重已经超过20磅，白天看是就是很
happy and thriving的一个小娃。。。
妈妈们能分享些信息和经验，这倒底是怎么了吗？ |
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s*******c
发帖数: 5161 | 29 ☆─────────────────────────────────────☆
darcylike (摸摸) 于 (Tue Nov 6 21:12:34 2012, 美东) 提到:
快4个半月。现在基本上一天五顿奶。早上8点多起床开始喂，平均2.5到3个小时一次。
总共25-30oz，母乳泵出来喂。
白天挺好的，吃完奶玩会都能自己小睡一会
可是晚上最后一顿吃的很差，到点就开始发怒，不吃奶不睡觉，抱在身上也会发怒。
以前都是我们最后一顿奶喂完，抱在身上拍着睡着，晚上9点前睡觉到第二天7点。现在
晚上越睡越晚，也拍不睡了，或者一放到床上就发飙。昨晚哄睡了一会就醒了，反复好
几次，最后发怒到3点钟才睡着。完全不知道什么原因。
我们应该开始睡眠训练了么？还是因为长牙了不舒服？可是白天乖得很啊。
或者我们就让他一直哭着，慢慢他适应了就会自己睡觉了？
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darcylike (摸摸) 于 (Tue Nov 6 21:44:36 2012, 美东) 提到:
都木有人顶啊
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s*****y
发帖数: 302 | 30 我很想知道大家的宝宝睡整觉前到底吃多少啊，吃完后多久睡着啊啊。我家的老闹失眠
，好不容易睡着了没多久肚子也饿了，梦中嘴巴吧嗒吧嗒空嚼，然后双臂打床，非常用
力，打到墙估计得骨折：-（ 夜里醒来好多次，一次比一次睡的短，也怪我胸喂奶太少
，越到早上越容易拍床，安抚他无数次，有时候早上搂着他睡，他睡在我的手臂上，但
是真怕他脖子睡歪了， |
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t*******m
发帖数: 188 | 31 家长愿意陪就陪，不愿陪就不陪，就这么回事。但是建议LZMM不要危言耸听，主观臆断
。如果你真的认真看过婴儿睡眠方面的书就会知道，“小婴儿半夜醒来，发现自己一个
人，莫名的孤独和恐惧无从诉说”完全只是你自己作为成人的感觉。人得睡眠是又周期
性的，在深度睡眠和浅度睡眠之间交替。当你从深度睡眠恢复到浅睡眠时，生理机能都
会有相应的变化。比如心率，眼球运动，etc。这些变化可以直接导致说梦话，眼睛睁
开，甚至四肢运动。不管是婴儿，儿童，还是成人，都是这样的规律。作为成年人你能
够控制自己在浅睡眠时的行为，会告诉自己“go back to sleep”；但是对于baby来说
，需要学习这样的技能。这也就是“sleep training”。婴儿起夜啼哭，排除生病等特
殊情况外，绝大部分都是因为他们无法从浅度睡眠回到深度睡眠。此时的他们处于的时
“半睡眠”状态，根本丧失了对周边环境的感知，甚至对父母都认不出来（这就是为什
么有的孩子半夜啼哭时，越抱越哭，并且伴有挣扎等。非要闹个几分钟到十几分钟不等
才能安静下来）。他们其实根本不知道自己为什么会醒，更不会有什么“莫名的孤独和
恐惧”。这些结论都是几十... 阅读全帖 |
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h*******e
发帖数: 1968 | 32 我家两岁半在幼儿园据说能午睡接近两小时。周末在家比较兴奋，出去玩大半天的
机会又多，容易不睡午觉，或者下午3，4点才睡着。
平时的晚上也是从9点慢慢地挪到快9点半，讲完故事，关灯出来，
他的好处是自己入睡，自己在黑暗中给自己唱歌，直到自己睡着，有时候已经10点了。
睡眠充足的时候（周中有午睡时），早上8点醒，
睡眠不够的时候，（周末错过了午睡时）早上接近9点才醒，自己会补觉。
白天活动量大确实会睡眠好很多。
总体孩子越大睡眠越少，我家孩子他爸每天8点多才回来，想要亲子时间的话，9点以前
无法睡。关灯出来以后，就算快10点才睡着，也是因为白天睡够了不累 ，
一口气睡十个小时8点多自然醒，白天再睡2个小时，我想也够了。不够的时候好像孩子
真的
会自己补。 |
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发帖数: 1 | 33 超四成大学生零点以后入睡 约七成有失眠问题
正值期末备考期，又到了大学生们突击复习、熬夜备考的时候。“晚上不睡、早上
不起”“越睡越晚”已经成为众多大学生的通病，网络上甚至出现了“熬夜修仙”的流
行语。大学生的睡眠状况究竟如何？哪些因素影响了大学生的睡眠质量？“腾讯教育-
麦可思2017大学生睡眠情况调查”旨在通过相关问题，了解大学生的实际睡眠情况。分
析内容如下：
主要结论：
超四成大学生零点以后入睡
平均睡眠时长为7个小时 超两成睡眠不足6小时
“玩电子设备”是熬夜主因
约七成大学生有失眠问题
近四成大学生睡眠质量差
睡不好的最大影响是“精神状态不佳”和“学习效率降低”
基本发现：
超四成大学生零点以后入睡
平均睡眠时长为7个小时 超两成睡眠不足6小时
被称为“熬夜主力军”的大学生群体通常几点入睡？数据显示，七成大学生的入睡
时间集中在23点到凌晨1点之间，41%的大学生入睡时间在零点以后。男生更爱熬夜，零
点以后入睡比例（48%）高出女生14个百分点。
另外，大学生的起床时间比较集中。近八成（77%）大学生会在6点到8点之间起床
，其中42%的大学生通常在7点到8点之间起床，这与... 阅读全帖 |
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c********2
发帖数: 2773 | 34 七夕前夕相見歡 圓仔與圓圓「愛的親親」
中時電子報 林宜靜 2013年08月12日 11:11
體重飆升貓熊寶寶圓仔，在上週二（6日）終於和媽咪圓圓再見面了！（台北市立動物
園提供）
明天就是農曆七夕了，體重飆升貓熊寶寶圓仔，終於和媽咪圓圓再見面了！隔著欄杆的
母女倆相見，圓仔突然娃娃大叫，彷彿知道媽媽在面前。媽咪圓圓也低鳴吼叫，知道小
寶貝來看牠了，母女還來個「愛的Kiss」，大小熊貓相見好溫馨。
圓仔離開圓圓後，動物園一直在評估圓仔以及媽媽圓圓的健康及心理狀況。經過多次觀
察，圓圓真是個非常有母性的媽媽，因此動物園選在七夕前夕，先圓仔與媽媽會面，藉
以更進一步的試探圓圓對於圓仔反應。
上週二（8月6日）是圓仔出生第31天，這天對牠還有媽媽圓圓來說，是一個重要的大日
子，自7月6日出生離開媽媽，闊別一個月後，將要和媽媽見面了！
圓仔飽飽的吃完早餐「ㄋㄟㄋㄟ」，休息片後，保育員小心翼翼將牠帶出保溫箱，與媽
媽面對面。為讓圓仔與圓圓更近距離接觸，於是將牠抱起靠近格網邊與圓圓面對面。
此時，圓仔彷彿知道媽媽就在面前，雖然眼睛還未睜開，卻突然開始哇哇大叫；聽到了
圓仔哇叫聲，圓圓也邊扒著... 阅读全帖 |
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j***a
发帖数: 10844 | 35 打印版 【 阿波罗新闻网2009-06-17讯】
文章贵在真情流露，文好似匕首投枪。可今年的高考作文题和几篇零分作文，却让
我们看到了整个社会价值观已发生逆转：真实不被欣赏，个性不容伸展，质疑被野蛮压
制，勇气被视为立场反叛。这些在任何一个民主社会都视为最珍贵的财富品质，一纸零
分就判为罪孽。可想而知，按照这个设计反了的模板扣出来的"优秀人才 " 还会有什么
值得期许的未来？
《极刑！》
我们都曾年青过，我们还能判断。只要衣食无忧外您还能挤出一丁点良知，看完以下四
篇零分作文，您就知道：悲哀并非只在出题者的愚昧和判卷者的麻木，而在全社会比任
何时候都心神默契----主动愚昧，集体麻木。（点评：祝匡武 特此鸣谢！）
4篇零分作文如下：
1 广东零分作文：《常识》
老师,你有没有常识啊?
俗话说:长太息以掩涕兮,哀民生之多艰。作为一个考试时代的人族子民，每天去上学让
我感到非常无语，我总是哀学生之多灾多难。这种感觉，有时候让人宁愿回到石器时代
，那个时代，谁不让我睡觉？我捡一块石头就可以表达我的强烈不满了。每当晚自习放
学走出学校，抬头看见天空一轮凄凉的明月，我不禁发出千古一问：老师... 阅读全帖 |
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m*****u
发帖数: 19562 | 36 ☆─────────────────────────────────────☆
Paulina (勇敢的心) 于 (Thu Mar 10 07:05:14 2011, 美东) 提到:
【 以下文字转载自 O2 俱乐部 】
发信人: Paulina (勇敢的心), 信区: O2
标 题: 俺怎么越看越嚼着应该是“母后戊”鼎
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Mar 10 07:04:57 2011, 美东)
发信人: pixie (pixie), 信区: ebiz
标 题: 俺怎么越看越嚼着应该是“母后戊”鼎
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Mar 10 03:01:49 2011, 美东)
http://news.sina.com.cn/s/2011-03-10/153122088978.shtml
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techsavvy (海阔天空) 于 (Thu Mar 10 11:58:46 2011, 美东) 提到:
勇敢的心
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发帖数: 1 | 37 有些男人总是以自己有过多少个女人为荣，好像睡过的女人越多，就越了不起，也能证
明自己的魅力越大，其实根本就不是这么回事，睡过的太多了，只会让幸福感变得更低
了，对于男人和女人来说，都是如此。
这种事情，就是做的越多了，越是没有新鲜感了 ，越是心里空虚寂寞，除非是真的心
理强大的人，比如一些总裁级别的，或者领袖级别的，心理强大到足够hold住这么强大
的后宫，那还行，普通人是hold不住这种后宫的感觉的，只会让自己变得越来越空虚和
烦恼，最终迷失了自己，连幸福感都慢慢的丢掉了。
再说的明白一点。
男的如果能像是李世民那样的，绝对可以不至于因为睡过的人太多，而迷失自己，很明
确自己心里想要的是什么，不受影响。
女的如果能像是武则天那样的，也可以不受睡了几个男人的影响，这个是女人的楷模，
武则天说过一句话，“男人么，玩玩”。但是武则天能这么说，普通女人是很难有这等
胸怀的，毕竟武则天不是一般的女人，是在那个残酷的年代坐拥天下，干翻一大票男人
的女人。
所以普通人还是不要尝试睡太多的人了，乖乖的吧。 |
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发帖数: 1 | 38 有些男人总是以自己有过多少个女人为荣，好像睡过的女人越多，就越了不起，也能证
明自己的魅力越大，其实根本就不是这么回事，睡过的太多了，只会让幸福感变得更低
了，对于男人和女人来说，都是如此。
这种事情，就是做的越多了，越是没有新鲜感了 ，越是心里空虚寂寞，除非是真的心
理强大的人，比如一些总裁级别的，或者领袖级别的，心理强大到足够hold住这么强大
的后宫，那还行，普通人是hold不住这种后宫的感觉的，只会让自己变得越来越空虚和
烦恼，最终迷失了自己，连幸福感都慢慢的丢掉了。
再说的明白一点。
男的如果能像是李世民那样的，绝对可以不至于因为睡过的人太多，而迷失自己，很明
确自己心里想要的是什么，不受影响。
女的如果能像是武则天那样的，也可以不受睡了几个男人的影响，这个是女人的楷模，
武则天说过一句话，“男人么，玩玩”。但是武则天能这么说，普通女人是很难有这等
胸怀的，毕竟武则天不是一般的女人，是在那个残酷的年代坐拥天下，干翻一大票男人
的女人。
所以普通人还是不要尝试睡太多的人了，乖乖的吧。 |
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g*****6
发帖数: 251 | 39 其实失眠不是大事，
最主要的是要想开。
我从十几岁就开始周期性失眠，
以前压力很大。
越想睡越睡不着。
后来就想开了，
真的睡不着，就起来做个yoga,面膜，
开着电视，声音小小的，
看会小说。
做会平时没时间做的，对自己有好处的事。
过一两个小时，要时间还早，再回去睡睡。
不早了， 就直接去上班。
过一段时间就好了，
又可以睡到天亮。 |
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t****f
发帖数: 376 | 40 28岁的蒲某无意间发现隔壁出租屋的房门和灯都开着，一名女子下身赤裸躺在床上，顿时起了色心。为证实女子已经熟睡，蒲某试探着敲了四五下门，见没有反应，蒲某壮着胆子径直来到女子房间，轻拍女子的背部，“你怎么不关门啊？”“需要我陪你吧？”无奈女子睡得太死，迷糊了一下倒头继续大睡。
蒲某见状，赶紧关上房门，脱掉自己的短裤，对女子实施强奸。正当蒲某准备溜之大吉的时候，蒲某的室友邹某敲门，蒲某穿上衣服急忙走人。邹某见女子依旧熟睡，待蒲某离开后，正欲与女子发生关系时，女子被惊醒，看着眼前的陌生男子，女子大叫，邹某只得落荒而逃。女子越想越不对劲，于是打电话报警。
事后，这名19岁的风暴影视 女子向警方表示，自己平时有裸睡的习惯，那晚肯定是关上房门的，可能门锁后来弹开了。也许白天比较辛苦，当晚睡得太沉，以至第一次被强奸时迷迷糊糊以为自己是在做梦。 |
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o***s
发帖数: 42149 | 41 苏越与安雯1996年的合影。
2月18日，东三环一处美术馆门口，三三两两的情侣漫步、呢喃。不远处的地下长廊里，安雯端坐在一间摄影工作室的镜前，眼睛浮肿，神情落寞。她和相伴了23年的爱人苏越，已经快两年没见过面。灯光发白，照着三个人：跟了安雯十年的阿姨老陈、经纪人江小鱼的妻子和女儿。这三个人，外加被她称作“鱼爸”的江小鱼，以及微博上2.6万个粉丝——在作曲家苏越因合同诈骗5746万被判无期之后，他们是安雯的全部支撑。
几天前，看到87版《红楼梦》里的“晴雯”复出筹钱救夫的新闻，素不相识的摄影师丁子提出给她免费拍写真，因为“晴雯”连一张像样的宣传照都没有。眼下，对年过不惑的安雯而言，每100块钱都是“大钱”——当年妈妈把她的原名“张静林”改为“安雯”，希望她一辈子安稳，谁知到头来为了一个“情”字，这份安稳终究没有守住。
1 “世界末日”
2010年3月24日那天，苏越东窗事发被刑拘。电话关机——23年来，这样“玩失踪”仅此一次。
2010年3月24日，安雯和苏越的人生分水岭。
那天一大早，苏越接了个神秘电话，出门了。中午，他没有像往常一样回家陪她吃饭，到了晚上，还没回来。安雯急了，打苏越的... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 42 唐堂用水晶球对体验者进行催眠。
体验者身体僵硬，闭着双眼任人摇摆。
潜入梦境盗取别人潜意识中有价值的信息和秘密，这是电影《盗梦空间》中的桥段，梦境和催眠被描述得神乎其神。近日，湖南第一张深度睡眠咨询的工商营业执照在长沙颁发，催眠正是其必不可少的技术手段。现实生活中的催眠到底是怎样的，银行卡密码、商业机密、感情经历，这些深藏心中的秘密，被催眠时会说出来吗?记者亲身体验，揭开催眠的神秘面纱。
体验
被催眠后摇不醒
近日，记者一行来到了位于长沙市开福区深度睡眠咨询工作室，百余平方米的房间内，摆放着桌子、书架、沙发等普通家具，拉着厚厚的窗帘，屋内灯光明亮，感觉很静谧。“闭上双眼，吸气、呼气、睁开双眼……”经过两轮放松训练后，4名体验记者闭上了眼睛，一脸轻松地站在房间内。
“张开双手，想象双手就像两块磁铁，它们越吸越近……”经过催眠师唐堂多次重复引导，6分钟后，紧闭双眼的记者不自觉地将双手慢慢握在了一起。
“你的身体就像一块僵硬的木头。”唐堂边重复着这句话，边前后大幅度摇摆记者的身体，记者身体笔直僵硬，闭着双眼任人摇摆。停了一会儿，唐堂大喊一声“倒下”，记者应声而倒。
“你慢慢走到一间房子的地下... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 43 昨日下午5点，周禄文、熊发明夫妇，一脸疲惫地走出梁平火车站。
最近这几天，在福建省福州市打工的梁平农妇熊发明，一不小心成了全国名人：1月8日，她在福州擦窗时，身上藏的6000元血汗钱从天而降，绝大部分被路人拾走，最后只剩下300元。此事经当地媒体报道后，她的银行卡上短短5天，就有400多人主动来“还”钱，共打来了11万多元。随后，包括央视在内的全国媒体、网站纷纷予以关注。面对这些多出来的钱，熊发明与丈夫周禄文作出了一个重要决定。
昨天下午4时30分左右，熊发明夫妻带着这个决定，从福州坐火车回到了梁平老家……
从福州回老家过年
火车上站了24小时
昨日下午4时30分，梁平县火车站，重庆晚报记者见到了刚下火车的熊发明夫妻。
“我们买的是站票，火车走了24小时，有点累了。”今年45岁的熊发明脸色略显苍白，见到有记者接站，有些不好意思地笑了。“坐飞机、卧铺（指火车）这些太贵了，站票192元一张，便宜些。我们带了桶，实在累了可以在厕所边坐一会。”熊发明搓着手，脸冻得通红。
17年前，熊发明跟随丈夫在福州打工，是名清洁工人。说起1月8日在福州的经历，她眼眶有些湿润：“就像做梦一样，一切都来得太突然... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 44 一名狗贩将自己的狗高价卖给动保人士
一只狗被动保人士与狗贩子围在中间，等待两方的讨价还价后决定去向
有人购买，一名没有谈好价钱的狗贩试图通过踢打狗博得高价
狗肉节马上就开始了，网上的口水战愈演愈烈。
自从上个月开始，一些爱狗的组织开始在网上发布了救狗的信息，于是全国各地爱狗的人纷纷前往玉林“救狗”。
在这场关于“吃不吃狗肉”的战争当中，动保人士在玉林都干什么呢？他们真的能阻挡玉林人吃狗肉，能让玉林的狗肉节消失吗？
行动一 发挑战要辩论 行为艺术家很忙
6月17日中午12时40分，行为艺术家片山空下榻玉林旅馆，跟随他一起到达的还有多家媒体的记者。在短短的半个小时内，来了十几位记者。
在媒体记者“长枪短炮”之间，片山空一遍又一遍地讲述自己接下来在玉林的行动。“我要给玉林市政府送锦旗，对他们表示感谢。”
“来之前就想好了，不能用常规方法来做，也是别人支招送锦旗的，但是并没有达到预期的效果。”片山空说，他本来打算昨天下午继续的，但是后来决定寻找更好的方法来表达自己的意思。
这两天，片山空都在思考，接下来该怎么行动能够使效果最好。“现在双方都比较疯狂，不论是吃狗的人还是动物保护人士，如果这样持续... 阅读全帖 |
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j*****p
发帖数: 24000 | 45 这是席绢臆想出来的习俗吧
相传古代巴比伦有美女陪睡的习俗，如果有远方来客，必须以美女陪睡，越远陪睡的美
女就越漂亮
而且晚上打炮的次数越多就表示越尊重主人，所以远方来客必须先禁欲一个月才能进入
巴比伦。
怎么样我创造的这个习俗锁男喜欢么？当然此处巴比伦可以用任何地域表示 |
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发帖数: 1 | 46 1、一忌醒后立即起身小便
早晨一觉醒来后，可能膀胱内已充满了尿液，有迫切的排尿感，尿意越是紧迫，越
要沉得住气，不可立即起身小便。因为，膀胱排空容易引起头晕，甚至出现排尿性晕厥。
2、二忌恋床
现在醒后恋床不起的人越来越多了，尤其是节假日。凡有过恋床不起的人都会有这
样的感受：睡眠和恋床的时间多了，反而觉得四脚发沉、精神萎靡、有“越睡越累”、
“越睡越不舒服”的感觉，结果，还不如每天忙于工作或学习时那样精力充沛。恋床打
乱了平日正常的生活规律，使体内许多生物钟错点。
3、三忌醒后立即剧烈运动
许多人，晨起后习惯进行适当的体育锻炼，只要注意，对健康的确有益处。但是，
运动必须在晨起后稍作休息一下，待气血阴阳运行平衡后才可进行。
若起床后，也未做准备活动，便马上投入比较剧烈的运动，就容易发生心、脑血管
的意外。
4、四忌不吃早餐
据营养专家分析，早餐是一日中最重要的一餐。身体在经过睡眠的休息后，已做好
充分准备迎接一天的工作、学习，这时需要摄取丰富的营养，来应付整日的消耗。
早餐前应先喝水
人经过一夜睡眠，消耗了大量的水分和营养，起床后处于一种生理性缺水状态。如
果只进食常规早餐，远远不能... 阅读全帖 |
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c*******u
发帖数: 12899 | 47 ☆─────────────────────────────────────☆
gritan (gritan) 于 (Thu Apr 22 23:41:59 2010, 美东) 提到:
我家娃娃2个半月，大概因为外婆外公和我抱得太多了，现在入睡很难，几乎一定得抱
着才能入睡，而且经常一放入小床又醒了，躺在床上拍啊哼小曲啊什么的都不行，很快
就会越哭越厉害。很多精力和时间都耗费在反反复复地哄睡上，她的睡眠时间真是少得
可怜，今天白天就没有连续睡超过1小时。我想她的入睡能力大概已经被我们消磨掉了
，很想sleep train让她重新学会自己入睡，可是又不想用cry it out，对她不好。求
各位美妈们支支招吧，非常感谢！
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havefun11 (宝贝，咱们也睡整觉吧) 于 (Thu Apr 22 23:43:38 2010, 美东) 提到:
我和你最近有同样的麻烦，我觉得孩子还是要适当的cry,才能睡得踏实。最近我孩子也
是不乖。。。
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P******y
发帖数: 387 | 48 真奇怪孕前期一点儿不瞌睡，很精神，最近怎么老是想睡觉还睡不够。认识的妈妈们都
是前期或者一直孕期都爱困，我怎么都6个月了突然开始困啊？不会是营养不良吧。
我到底是睡还是忍着？睡多了人呆呆傻傻的，越睡越想睡很不精神啊 |
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d******7
发帖数: 702 | 49 我家宝宝整6个月，最近感觉越大越不乖了。头疼死了！
特别粘人，喜欢人一直和她说话、玩，把她放exersauser里，5分钟不出，就开始喊。
不是哭，是“唉-唉--”的大喊，嗓门大的能把房顶掀翻，我的头都要炸了！我自认自
己不是个spoil的娘，有时想不理她让她使劲哭哭，可是她能一直喊，喊到嗓子能破音
，咳嗽，干呕！！根本不像传说中的哭哭累了自己就不哭了。我白天一个人在家带宝宝
，不可能不收拾个东西整个家务啥的老陪着她吧，这到底怎么办啊？
以前4、5个月时，偶尔晚上还能不用哄自己睡觉。现在可好，每天晚上都要哄，不哄睡
不着，而且越睡越晚，这两天都到12点了还不睡。
吃奶时也不专心，（我一般都躺着喂），她吃着奶都要扳着脚丫子到嘴边，吃几口奶，
歪过来头啃两下脚丫子。一天到晚扳着脚丫子，啃得水溜溜的，有那么香吗？！我都担
心这样对脊椎不好。。。 |
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r******i
发帖数: 2662 | 50 可是如果6点钟nap的话娃晚上几点睡呢？
我就是为了7点钟把娃赶上床，所以坚决地把原来5点钟的nap给断了，要不她经常能闹
腾到快9点才睡
不过这样一来，我和娃白天大眼瞪小眼的时间就大大增长了。没办法，6个月的娃能活
跃很长时间了。而且我现在也神经衰弱了，每次哄娃的时候都恨不得她快点睡着我好赶
紧躺下，结果人家睡了我清醒了，要不就是躺在床上越想睡越睡不着 |
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