s**u
发帖数: 2294 | 1 不到2个月大的娃从上次睡到下次睡中间awake time不会超过1小时，超过了他必然很困
。你要注意观察，他是不是打哈欠了，揉眼睛了，开始fussy了，那就是开始困了，或
者在醒了以后45分钟左右，哪个时间先到，就把他放下来让他睡觉。如果他不睡而哭闹
，就看你是怎么想，可以让他哭哭十分钟左右是否会自己睡着，也可以按你自己的方法
哄睡。
总之，你这个情况是明显的overtired。小娃就是这样，越overtired，越闹，越难睡好
觉。估计你们晚上也睡得不太好。
babycenter有睡眠版，自己去扫盲吧。 |
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n****8
发帖数: 4141 | 2 弟弟刚一岁，一直奶睡，晚上醒来N次那种，想断奶，又下不了决心，上周决定这周一
打完一岁的针过几天就断！
周日白天照常奶睡，晚上睡前跟他随口说了句“不吃奶了，自己睡啊”，也不知听懂了
没有，反正7：30放倒后，我躺在旁边，他就没再要吃奶，就在那翻来翻去的折腾，折腾
了20来分钟吧，居然破天荒的自己睡着了！我说，这下好，本来还要再等几天的，这机
会错过太可惜了，那就索性开始断奶吧！这一晚，9点左右醒来一次，哼哼了几声，12
点多哭了几嗓子，我抱起来摇，不要，只好放倒拍，也不要拍，自己打滚，滚了几滚又
睡了，然后再醒来就是4点半了！这次醒来哭了一分钟，就决定不睡了，满床爬着玩儿
，玩到6点多我瓶喂了点奶才又睡了，睡到8点多起床。
第二天是一岁体检，打了5针，在医生那哭的很惨，打完针抱怀里一直扒拉我的衣服，
平时看完医生都是马上喂奶，给点安慰的，这次为了断奶不能给啊，把我心痛坏了。从
医生那回家，weekday白天倒都是阿姨哄睡的，晚上继续断奶，往床上一放，还怕他今
天打了针，或反应过来断奶不好玩，会闹，结果趴床上扭了5分钟就着了。这第二天晚
上，就从8：00一觉睡到4：00,期间睡梦中满床乱... 阅读全帖 |
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c********g
发帖数: 2075 | 3 请教一下宝妈们的宝宝都是什么时候两觉并一觉的，我家最近有这个趋势了，但是我觉
得有点太早了，大家帮忙看看我家的情况。
我看书上说9个月的时候第三个nap会消失，白天睡两觉，一岁的时候两觉并一觉，只睡
一个很长的nap。我家宝宝七个月之前晚上一觉一直是晚7点到早7点，白天九点半左右
睡一个nap，下午一点左右睡一个nap, 四五点会再眯一会。但是满七个月的时候他第三
觉就很难睡了，最近满八个月了想睡两个nap都很难了，慢慢发展到十点半睡一个很长
的nap，2-2.5个小时，睡到一点多。下午四五点的时候开始犯困，但又睡不着，过了五
点我们也不敢让他睡了，直接扛到六点洗澡吃奶睡觉，然后一觉睡到早上六点。这样总
时间还是14个小时，但是每觉之间间隔了四五个小时，他明显醒了两三个小时的时候就
开始犯困，但是如果这时候让他睡的话怎么都睡不着，各种哄睡或者让他自己在crib里
睡都不睡，越搞越精神，我们都要精疲力竭了，他小人家非要扛到四个小时吃了奶了才
很快就睡着了。这种情况我们应该就让他这样下去吗？还是应该再调回到两个nap？他
只睡一个长nap的话明显期间各种犯困和fussy，但是让他睡也睡不着... 阅读全帖 |
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c*******g
发帖数: 2472 | 4 早睡早起占人体健康的百分之七十，心态、饮食、及时调理各占百分之十，我们 就可
以知道早睡早起的重要性。我们白天是放电，晚上睡觉是充电，晚上只冲了 50％的电
，白天还要释放100％，那50％哪来的，就是从五脏借。五脏在古书中为五藏，是藏的
意思，藏的就是人体的精华，你总是借，总是借，一般人借15年 身体就垮了，所以我
们说年轻的时候什么感觉都没有，一到四五十岁了，病就全来了，其实这是有很长一段
量变到质变的转化时间的。
月球的引力能引起潮汐现象，能使宽 广无垠的海平面产生巨大的变化，太阳的质
量是月亮的两千多万倍，体积是月亮的六千多万倍，那么太阳对地球的影响力有 多大
，我们可以想象.
一、人得病以及康复的根本
地球围绕太阳转的轨道的位置，是万 年不变的，这是天道，“天道有常，不为尧
存，不为桀亡”，它是不以人的意志为转移的，只是按照客观规律去运行，现在 转到
了冬至的角度。人在地球上，和地球是一体的，也就是说，整个的气候变化比较快，大
的环境已经到了冬至了，但人体内还没没有到，跟不上，依然还是脸红，一阵一阵燥热
。人道循环跟不上天道循环，就会发生问题。百病就是... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 5 超六成网友不玩手机睡不着觉
“关上电脑去睡觉，躺在床上玩手机。”微博上非常流行这句话。记者调查显示，超过六成的网友，不玩手机睡不着。
但是，有科学研究表明，睡前玩手机超1小时，睡眠质量会受到影响。心理专家建议，戒掉睡前玩手机的习惯有点像戒烟，关键是从心理上戒掉。
故事>>
睡前不玩手机
就像憋了尿一样难受
小江是典型的手机控，等公交、吃饭前、开会时，都会盯着手机屏幕“划拉划拉”，手机快成了她身体的一部分。
特别是睡觉前，她总要花个把小时玩手机。小江说：“如果睡觉前不玩会儿手机，感觉就像憋了尿一样难受。”
有一次，因为第二天有重要事情要早起，她决定关机睡觉，可是辗转反侧难入眠，无奈只好改玩ipad才算罢休。“如果不能上网，也要玩一会儿‘贪吃蛇’。”小江说，有时她会越玩越精神，甚至到深夜才能睡着。
记者近日做了“你睡前玩手机吗”的调查，结果显示，超六成网友表示“不玩手机睡不着觉”。
在“睡觉前，会花多长时间玩手机”的调查中，有16.01%的网友选择了“超过1个小时”。
在“近期睡觉前，你玩手机的时间是否有变化”的调查中，有13.43%的网友表示“花在玩手机上的时间越来越长”。四成网友表示，... 阅读全帖 |
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f*****9
发帖数: 6768 | 6 另外，总觉得晚找一天老婆，老婆就被别人多睡一天，越想越难受 (ZT)
继续做博后还是回国？
国内中科院土博，在美国博后不到1年（3月出来的），打算回国应聘讲师，计算机专业
的。感觉总是进不了状态，心沉不下来。。。想想还是回去了。目前打算投简历了。
博后还没满一年，所以还没有海归身份，文章也没多多少。比较水的会议多了1篇，另
在2篇在投。期望博后结束时（还有4个月）能有个1~2篇期刊在投。回国从讲师做起，
这个博后经历对评副教授还是有帮助吧？
咨询了一下国内的一些老师，国内讲师刚进去大概到手4,5千的样子。有的学校如果加
入某个团队，则到手大概有1万左右的样子。做博后一年4万多，每个月能剩个3000美元
左右。所以相比之下还是做博后更存钱一点。
不知道这样的选择是不是对，是继续博后还是回国工作？很纠结。没女朋友没老婆，如
果有的话就能商量着做决定了。怎么抉择？请大家给点建议啊，先谢谢了！
谢谢您的回复！
一，我也不知道老板对我是否满意，总觉得没有达到他的期望。
二，现在文章少，7篇，一作才4篇，引用总共才50，审稿才1次。办卡遥遥无期。而且
自己觉得自己科研不上心，静不下心，总想着赚钱。... 阅读全帖 |
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b*******8
发帖数: 37364 | 7 【 以下文字转载自 Sex 讨论区 】
发信人: arman (arman), 信区: Sex
标 题: 鼓浪屿女朋友失踪半小时，越想越不对，我该怎么办？
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Feb 2 05:30:35 2019, 美东)
鼓浪屿之行碰到这样的事情，越想越不对，我该怎么办？
十一没事我就跟女朋友约好去鼓浪屿玩。
我单位一兄弟，平也很挺我，因为十一没人陪，很孤单。所以女朋友同意之后，我们三
个人就一起出发了。
晚上到达酒店我跟女朋友一间房，兄弟自己一间房。
因为是出来玩本来就是放松，晚上避免不了要啪啪，回到房间我就洗了澡，开始养精蓄
锐，准备持“枪”一战。
睡到第二天早上六点多，我就被尿憋醒了，左右看了一下女朋友没有在房间里，我以为
她下楼找吃的去啦。过了一会儿我睡不着也起床准备叫上兄弟一起去吃早饭。我大概敲
了5次门他才开了门，只留了个小门缝，也不让我进去。问我干嘛，我说：“商量一下
今天行程，顺便去吃个早饭。”他说他还想睡一会儿，但是我看他他那样子，好像没有
一点儿睡意。
当时我也没有多想，回到自己的房间之后大概半个小时，女朋友穿着睡衣回来了，我问
天去哪里了... 阅读全帖 |
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f***y
发帖数: 1191 | 8 我家娃2个半月。上周五开始一次睡了7个小时，9点半睡到夜里四点。周六睡了6+5个小
时，6点睡到12点，1点睡到六点，中间被我们吵醒的。昨天从6点半点睡到半夜3点半，
4点睡到六点半。感觉苦日子终于熬到头了。有了这两天的长觉，我精神多了。特来分
享点经验。
很早就听说有人家小孩六周就可以睡长觉了，所以我巴巴的等到六周，宝宝还是一觉两
个小时。在过去的一个月精华区的招数挨个儿试了个遍，宝宝遭了不少罪，基本没什么
效果。人家坚定不移的按照自己的需求。不给他吃，他能嚎一个多小时等着。没办法，
上周决定放弃。他上周的规律是，白天2个半小时吃一次，晚上4+3+2这样子。一般第一
觉睡4个小时，后面如果到了下半夜就睡的短，如果从1点开始第二觉就能勉强熬4个小
时。这都是宝宝自己调节的结果。我想差不多4个小时我也忍了。没想到反而好了。有
几点我觉得是很重要的。
1）让宝宝尽早开始晚觉。一个美国朋友给我推荐了一本书上提到的。她自己的孩子两
个月就睡整觉的。书上建议下午六点左右就可以开始哄睡了。宝宝睡的越早，越容易休
息好，否则容易过度疲劳，反而闹人。书上有几个人分享的经验显示很有用。
我自己的情况是： |
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g********j
发帖数: 451 | 9 以前晚上，（如果是定义从10pm到早上7点算晚上）都要起来2，3次喂奶，结果2个月体
检，体重95%。医生睡要开始睡长觉了，先训练从11pm睡到早上6：30am。
很困惑，不知道该怎么办好。
宝宝睡觉不规律，有时候11点是醒的，还能喂奶。有时候9点或者10点就睡了，11点还
要叫醒喂奶吗？ 上次9点就睡了，我妈说让她开始睡长觉吧，11点就没叫，结果晚上2
点多醒了，还容易被哄睡。快4点醒了，痛哭流涕的半天，好不容易睡了。快6点又醒了
，看着小人又饿又困，好可怜，忍不住抱睡撑到早上7点。
现在基本上晚上4点就饿醒，能哭1小时，越安慰越哭的响。
我的问题是，现在训练睡长觉，到底能不能抱着哄睡呢，还是索性不抱，让她自己哭累
？白天很多时候都是抱睡的，喂完奶要竖抱半小时，基本上都是睡着后才放到床上。
有人知道该怎么办呢？ |
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D**********R
发帖数: 25234 | 10 下午看娃吃饭时写的，当时网站down了，现在发上来
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多谢大家的建议，这几天忙疯了，简单回一下，同时这周开始实践一些方法，等下周来
汇报。
关于分房睡
澄清一下，我家俩娃是分别在两个卧室睡觉的，小的跟我睡，要陪睡，因为房间不能上
锁和小床关不住的原因，没法强制 sleep train，试过离开房间，就嚎哭得全家不能睡
，想了想还是等慢慢大了讲道理； 大的本来已经自己睡了，搬家之后要求陪，正好爸
爸作息改变，晚上回家吃完饭也要睡一觉，所以就陪了，昨天爸爸没陪，去锻炼了，老
大也自己睡的。昨天是7点45熄灯，不知道他几点睡着。
合在一起睡是不行的，俩娃玩闹不止，试过多次了，两败俱伤，必须分开。
关于起床时间
早晨如果七点起，到学校送上学吃早饭都不用排队，如果晚起半小时，首先他在车上不
一定会好好吃东西（我起床准备早饭时老二也许会醒，老大也可能被吵醒），其次我还
得花精力时间再准备早饭，第三也有迟到的危险，孩子还得跟大部队一起在廊下蹲着等
进教室，浪费很多时间。倒不如早睡，赶早去学校，带点自家的东西，小哥俩一起吃，
然后如果有时间，我看着老大读几篇日有所诵，复习下背的故事或者sig... 阅读全帖 |
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w****n
发帖数: 25644 | 11 【 以下文字转载自 Joke 讨论区 】
发信人: bread22 (bread22), 信区: Joke
标 题: 太阳花要角:小模陪睡根本超棒 陪睡也是本事 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Nov 2 15:43:15 2015, 美东)
发信人: desesperado (desesperada), 信区: Military
标 题: 太阳花要角:小模陪睡根本超棒 陪睡也是本事
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Nov 2 15:06:38 2015, 美东)
http://news.163.com/15/1102/14/B7E2VFGA00011229.html
由刘乔安引发的跨国卖淫事件越闹越大，引起台湾演艺圈人人自危，并使得刘乔安崩溃
痛哭，称后悔参加“太阳花学运”，“政治都是屁”。10月30日，“太阳花学运”另一
知名领袖吴峥在脸书发文，称“我觉得小模陪睡根本超棒”“人家不偷不抢不伤害人更
有效率的赚钱有什么不好，陪睡也是本事好吗”。不到10分钟便隐藏此文，却还是被网
友截图；国民党“立委”蔡正元31日发文回应，讽刺说：“太阳花头子一个比一... 阅读全帖 |
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w****n
发帖数: 25644 | 12 【 以下文字转载自 Joke 讨论区 】
发信人: bread22 (bread22), 信区: Joke
标 题: 太阳花要角:小模陪睡根本超棒 陪睡也是本事 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Nov 2 15:43:15 2015, 美东)
发信人: desesperado (desesperada), 信区: Military
标 题: 太阳花要角:小模陪睡根本超棒 陪睡也是本事
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Nov 2 15:06:38 2015, 美东)
http://news.163.com/15/1102/14/B7E2VFGA00011229.html
由刘乔安引发的跨国卖淫事件越闹越大，引起台湾演艺圈人人自危，并使得刘乔安崩溃
痛哭，称后悔参加“太阳花学运”，“政治都是屁”。10月30日，“太阳花学运”另一
知名领袖吴峥在脸书发文，称“我觉得小模陪睡根本超棒”“人家不偷不抢不伤害人更
有效率的赚钱有什么不好，陪睡也是本事好吗”。不到10分钟便隐藏此文，却还是被网
友截图；国民党“立委”蔡正元31日发文回应，讽刺说：“太阳花头子一个比一... 阅读全帖 |
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l******e
发帖数: 2893 | 13
20
了^
就只存在于那一
个晚上就被扼杀了，连续几天来夜里是愈演愈烈，co sleep也不管用，几乎是一两个小
时肯定要大哭，
拍哄后几乎都是吃奶才能睡回去。昨天夜里我真的是受不了，怎么拍都还是哭，气得我
不理他，小人越
哭越惨烈，哭了一个多小时，他爸爸听不下去了，起来哄了两次，越哄越哭。我心里真
的是在冒火，好
想也跟着大哭一场，怎么孩子睡个觉就这么难吗？宝爸实验工作压力很大，我虽然全职
带娃，但是没睡
过一夜好觉，第二天带他真的吃不消啊！老这么折腾下去�: 颐且患胰硕家览
Ａ恕３锨虢忝妹歉阋饧
桑。〉降滓趺醋霾拍苋猛藓煤盟跄兀。。∏Ф魍蛐涣恕！！�
好帅气的宝宝，看着真让人喜欢。。。。。 |
|
n*****m
发帖数: 9872 | 14 小孩半夜总哭醒肯定是有原因的。好好研究观察一下他为什么这样
20
了^
就只存在于那一个晚上就被扼杀了，连续几天来夜里是愈演愈烈，co sleep也不管用，
几乎是一两个小时肯定要大哭，拍哄后几乎都是吃奶才能睡回去。昨天夜里我真的是受
不了，怎么拍都还是哭，气得我不理他，小人越哭越惨烈，哭了一个多小时，他爸爸听
不下去了，起来哄了两次，越哄越哭。我心里真的是在冒火，好想也跟着大哭一场，怎
么孩子睡个觉就这么难吗？宝爸实验工作压力很大，我虽然全职带娃，但是没睡过一夜
好觉，第二天带他真的吃不消啊！老这么折腾下去: 颐且患胰硕家览Ａ恕３锨虢忝
妹歉阋饧桑。〉降滓趺醋霾拍苋猛藓煤盟跄兀。。∏Ф魍蛐涣恕！！ |
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M********y
发帖数: 1121 | 15 好cute的男宝宝，而且。。。我觉得和我家女儿长的好像啊～～～
刚刚给老公和婆婆看了以后他们都说像～～我还跟他们开玩笑说两个宝宝好有夫妻相呢
，哈哈～～我家宝宝还差几天才7个月。
奔一个我家宝宝的照片给lz看看像不像，呵呵。
20
了^
就只存在于那一个晚上就被扼杀了，连续几天来夜里是愈演愈烈，co sleep也不管用，
几乎是一两个小时肯定要大哭，拍哄后几乎都是吃奶才能睡回去。昨天夜里我真的是受
不了，怎么拍都还是哭，气得我不理他，小人越哭越惨烈，哭了一个多小时，他爸爸听
不下去了，起来哄了两次，越哄越哭。我心里真的是在冒火，好想也跟着大哭一场，怎
么孩子睡个觉就这么难吗？宝爸实验工作压力很大，我虽然全职带娃，但是没睡过一夜
好觉，第二天带他真的吃不消啊！老这么折腾下去: 颐且患胰硕家览Ａ恕３锨虢忝
妹歉阋饧桑。〉降滓趺醋霾拍苋猛藓煤盟跄兀。。∏Ф魍蛐涣恕！！ |
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a****n
发帖数: 8553 | 16 刚才为了哄孩子睡觉的事儿跟老妈差点吵起来。原因是本来4个月开始能自己入睡的宝
宝最近开始越睡越晚而且要反复抱着拍着哄，今天实在受不了了，打算让他哭一会儿。
我爸到没什么，叹口气，不问了，我妈差点杀了我，我说你要是打算抱出来让他玩让他
越睡越晚那以后夜里都跟着你们睡算了，我妈又不敢（他们睡眠很差）。
反正最后是哭哭，我哄一会，放下又哭了几声才算睡过去。
想想幸亏是亲妈，我婆婆宠孩子的程度大概是我妈的10倍左右，这种情况肯定是问都不
问冲进去抱起来了，老公晚上去实验还没回来，哇塞，我要是跟婆婆呛声，家里肯定得
又好戏上演了，不敢想象。日后婆婆来之前一定要把娃先训好了，省的到时候老娘我抓
狂。 |
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l********g
发帖数: 454 | 17 宝宝之前能8点醒，现在天亮的早了， 宝宝越醒越早， 8点慢慢7点半，7点，6点半，
这两天疯狂了5点50就醒了。
有什么办法纠正呢？是不是让她晚点睡？她之前8点半睡， 这几天是7点半就睡了。
真麻烦， 宝宝1岁以后， 越来越难带了。 之前吃饭睡觉都好好的。 现在饭也不好好
吃， 有时候只吃几口。 然后觉也不好好睡。 看着人都瘦了一圈。生病都病了好几次
了。 |
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d*****g
发帖数: 135 | 18 我家宝宝原来是前半夜一小时一醒，后半夜两小时一醒，而且入睡需要又哄又唱又摇。
一开始舍不得train她，我也一直坚持着，一天能拼拼凑凑的睡上5个小时就不错了，白
天还要做饭做家务，lg担心我身体受不了半夜也来帮着带娃，到后来就是两个人都招架
不住了，lg也倒下了，所以才开始决定train。
宝宝5个半月第一次直接cry out，快1小时的时候我崩溃，train失败。隔了两周第二次
安抚的cry out，宝宝看不见我还不怎么哭，一见到我连喊带嚎的，结果是越进去安抚
，哭得越厉害，快1小时的时候我又崩溃，train失败。于是打定注意坚决不再train了。
可是不知怎么的，上周一晚上她就怎么也哄不住，在怀里还一直哭，实在是抱不动了，
崩溃之下把她放到床上，结果哭了40多分钟9点竟然睡着了，一觉睡到半夜2点，吃了奶
放下又小哭了10分钟睡到8点。在lg的坚持下，抓住机会开始train，我家宝宝性格不怎
么easy，所以接着几天还哭得厉害，分别是40分钟、1小时、40分钟、30分钟，昨天仅
仅小哭了15分钟。后半夜的唯一一次夜奶也一直往后推，今天早上是7点吃的，放下就
睡，然后睡到8点起床。
晚... 阅读全帖 |
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s*********l
发帖数: 115 | 19 快崩溃了，每天睡眠不足啊！
15月大的娃， 晚上可以自己入睡，半夜也不会起来。以前一般都是7：30睡下，早上6
：30起床。
但是突然最近早上6点，5点半，5点15就醒，醒来就大哭，把我们吵得也没法睡了。这
到底是为什么啊？我们也试着让她晚睡，但是好像睡得越晚起得越早。
她起这么早好像也不影响她，早上8点半还要补一觉。但是我们没法补啊。 |
|
j****u
发帖数: 108 | 20 老二明年5月due, 老大一直都是爸爸带去睡自己睡crib睡自己房间，放下就出来晚上很
少醒来。最近给他换了床，加上可能几个礼拜前旅行时他发高烧半夜起来喂tynenol 所
以我有陪睡2晚，回来后他睡觉就一定要我陪，试过1.等他睡着我再离开 2.把他的床搬
到我们的房间 3.让他哭 4. 爸爸陪睡或一家人一起睡可是他靠着爸爸。都没有效果。
有几个晚上他会自己跑出去客厅或者大门口大哭找我(可是明明我们的房间就在他旁边)
。越不让他跟我一起睡，他就变得越暴躁，变成我半夜起来偶尔上厕所他也醒来要牵我
的手跟着去。这样陪睡了2个礼拜，他半夜还是偶尔醒来看/摸我在不在身边。
姐妹们支招一下怎么办吧，而且会不会他sense 到老二的到来才会变那么敏感(阶段性)
而已。给他唐过很多次他就是一直摇头，硬要牵我去他房间陪睡他才肯睡。 |
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p****9
发帖数: 232 | 21 宝宝一直是有大人陪睡，最近越睡越晚，要到11点到11点半睡，早上8到8点半醒，
preschool max 2 hour nap time. 宝宝每天晚上睡觉前都很兴奋，使劲玩。我觉得宝
宝睡得太少了，不知道让他自己睡，他能不能多睡些。
想请教两个问题
1。 他自己睡会不会多睡会呢？比如9点放床上，大人走，他会觉得无聊，早点睡觉呢？
2. 如果开始锻炼自己睡，什么方法比较好呢？他肯定要大哭：我的想法是，先提前跟
他唐1-2星期，告诉他他以后要自己睡，然后就每天晚上8到9点陪他洗澡读书，9点就大
人关门走，坚持住不理他，希望1到2星期后他能自己睡？
先谢谢了！ |
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b**d
发帖数: 7644 | 22 有分、睡、死、定、转生、与涅盘的分析
有分、睡、死、定、转生、与涅盘的分析
法增比丘(Bhikkhu Dhammavaro)
在每一个人生命的过程之中，它有几个极为特别的课题值得我们去探讨；那即是有分的
状况；有分，睡与死的差别；有分、定、灭尽定、与死的差别；死与结生，如何转生于
三界、及如何到达涅盘。
认识这些将有助于我们了解佛陀的教法，生起正见，证取道果。
有分
有分(Bhavanga)是生命之流或生命的成分，或生命相续流 。有，bhava生命，分，成分
。这里的‘有分’是指多数，平常用的是单数。‘有分’有二种：一是诸心识剎那相续
的有分，二是十九种有分（作用）心。
当外境的色声香味触法等触撞到六个根门时，五门转向心还未生起，有分心仍在生灭，
第一个被触撞的有分心是‘过去有分心’(Atitabhavanga)，第二个是‘有分波动’(
Bhanvangacalana)，第三个是‘有分断’(Bhavangupaccheda)，接下来是路心(
vithicitta)的生起。路心里有五门转向，五识，领受，推度，确定，七个速行心，二
彼所缘，然后又再进入有分心。意门的路心里有意门转向，七个速... 阅读全帖 |
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U********l
发帖数: 636 | 23 mm你的宝宝吃奶睡着后能放下来？我家的只有晚上才能放下。白天大部分时间都在人身
上。
我想了一会，我家的虽然抱着睡了以后放下来很难，但每天还是有一两觉会试着放放。
第一，一般我妈做这个成功率高点，因为宝宝是被她仰抱（我喜欢侧抱，这样宝宝入睡
快，而且吃完奶就是侧着的），放下的时候动静小点。
第二，我们白天放下nap一般放一个Peg-Perego能平躺的小推车，这样宝宝一直在身边
，她要是快醒了还能马上摇摇车，拍拍她，再睡一下（成功率也不高，但至少她醒了后
不会很生气）。这车要是在外面一直推的话，她能一直睡里面，可惜现在天气热，没法
出去。
第三，有时候还能坐在沙发上，然后把她平移到沙发上睡。我觉得放下的时候落差越大
越容易醒，平着挪动就好些。放的时候手也先不要离开，等她安稳了再慢慢动。。
还有就是有时候感觉她特别困了，特别想睡个好的nap了，就不轻易放她，尽量让她睡
好那个觉（这样一抱就两个小时，睡得够久了再放，她还能继续睡半个小时多）。这种
时候放下她要是醒了，大家日子都不好过。
我的想法是让她慢慢的习惯在车子平面或沙发平面睡，有安全感了，希望这两个地方以
后能多放放。 |
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发帖数: 1 | 24 这个真的是很头疼的一件事，女儿已经9岁了，一直没有自己睡，到现在想让她自己睡
，发现真的好难啊，
她可能是习惯了跟家长一起睡了，自己睡说是怕黑，也说各种害怕，
她首先是没有看过任何的鬼片和恐怖片的，我不知道她到底害怕什么，可能还是怕黑比
较多一些吧，毕竟是女孩，
可是已经9岁了，再大一些，就更加不敢自己睡了，
人都是年龄越大胆子越小，真的很难办了。
说什么都不管用，买了一堆可爱的毛绒玩具，她喜欢的，什么小熊啊，小兔啊，还有小
猫啊，还有大的kitty猫啊，长颈鹿等等，这都是她要求的，说是玩具陪着她睡觉，
但是买了这么多，她还是说不行害怕，不敢自己睡。
我朋友家的女儿已经12岁了，身高都窜到1.68米了，这么大高个的女孩子，居然也还是
不敢自己睡，也是必须跟她妈妈一起睡，
她爸爸肯定是郁闷啊，不能跟她妈妈同床共枕，
但是也是好说歹说都不行，我真的担心再过几年，我女儿长得那么大了，也还是不肯自
己睡觉，那就真的更不好办了，也没法哄了，
是不是男孩子会好一些，在自己睡觉的这个问题上，女孩子就是事情比较多啊，看来得
在她年龄更小的时候让她自己睡就好了，那个时候应该还不知道害怕，现在晚了。 |
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b*****2
发帖数: 11103 | 25 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: desesperado (desesperada), 信区: Military
标 题: 太阳花要角:小模陪睡根本超棒 陪睡也是本事
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Nov 2 15:06:38 2015, 美东)
http://news.163.com/15/1102/14/B7E2VFGA00011229.html
由刘乔安引发的跨国卖淫事件越闹越大，引起台湾演艺圈人人自危，并使得刘乔安崩溃
痛哭，称后悔参加“太阳花学运”，“政治都是屁”。10月30日，“太阳花学运”另一
知名领袖吴峥在脸书发文，称“我觉得小模陪睡根本超棒”“人家不偷不抢不伤害人更
有效率的赚钱有什么不好，陪睡也是本事好吗”。不到10分钟便隐藏此文，却还是被网
友截图；国民党“立委”蔡正元31日发文回应，讽刺说：“太阳花头子一个比一个糜烂
！”
据台湾中时电子报报道，吴峥曾参加太阳花运动，并在期间被国民党“立委”蔡正元呛
“你老师该开除”，以“去跟江宜桦讲啊”（观察者网注：江宜桦，国民党中央助讲团
总领队，曾任台湾“行政院长”）打脸，而广为人知... 阅读全帖 |
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c**********d
发帖数: 907 | 26 天哪 我宝宝白天晚上吃奶睡着之后我一般抱着5分钟慢慢放下边哼着小曲我都觉得累还
想着train...
要这么复杂我该觉得没法活了...
mm你的宝宝吃奶睡着后能放下来？我家的只有晚上才能放下。白天大部分时间都在人身
上。
我想了一会，我家的虽然抱着睡了以后放下来很难，但每天还是有一两觉会试着放放。
第一，一般我妈做这个成功率高点，因为宝宝是被她仰抱（我喜欢侧抱，这样宝宝入睡
快，而且吃完奶就是侧着的），放下的时候动静小点。
第二，我们白天放下nap一般放一个Peg-Perego能平躺的小推车，这样宝宝一直在身边
，她要是快醒了还能马上摇摇车，拍拍她，再睡一下（成功率也不高，但至少她醒了后
不会很生气）。这车要是在外面一直推的话，她能一直睡里面，可惜现在天气热，没法
出去。
第三，有时候还能坐在沙发上，然后把她平移到沙发上睡。我觉得放下的时候落差越大
越容易醒，平着挪动就好些。放的时候手也先不要离开，等她安稳了再慢慢动。。
还有就是有时候感觉她特别困了，特别想睡个好的nap了，就不轻易放她，尽量让她睡
好那个觉（这样一抱就两个小时，睡得够久了再放，她还能继续睡半个小时多）。这种
时候放 |
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o**********5
发帖数: 4327 | 27 就是习惯被抱着了呗
改习惯是挺难的
坚持放下睡，过一段时间娃习惯了就睡得长了
再有就是醒的时候稍微长点儿，玩得累点儿
还可以试试趴着睡
传说中有种方法叫做提前叫醒法，就是在宝宝醒前五分钟，稍稍移动他一下，将醒没醒
的又睡回去了，还能再睡一个周期，不过这个方法俺家不灵
如果醒了抱起来就能睡回去，也可以试试pupd
毛头有段时间nap精准的30分钟醒，我也很崩溃，都可以自己入睡了，就是睡不长，试
过很多方法，有时work 有时不work，后来我放弃了，随便他了，他就时不时的越睡越
长了，直到现在偶尔还是短，30分钟就醒，有时能睡两个小时，猫三狗四的，没办法改
变了，就随他了 |
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b*****7
发帖数: 67 | 28 这几天一直都是昏昏欲睡的状态，可才周二，要想补觉还得三天半。感觉好遥远。
我经常是只要一晚上睡不好，再赶上周内上班，那这一个礼拜就基本完蛋了。加上晚上睡眠特别浅，每天早上起来就开始瞌睡了。
我每天奋斗的目标就是这一天可以早睡早起，早起是做到了，可早睡是永远不可能的事情。
对于早睡早起的概念，是古人提出来的，似乎也正确无误，可是，什么是早睡早起呢？晚上七点入睡，早上五六点起床，那才是真正的早睡早起，对于我们现代人来说，九十点可以睡觉都已经是非常早了，而要在五六点起床的年轻人更是少之又少，七点左右起床就已经很不错了，但这对于“早睡早起”来说，已经是晚睡晚起了。可古代人没有电视网络，电也没有，吃饭也是一日两餐，那七点左右入睡很自然不过了。可对于我们来说，七点能到家已经很不错了，想我现在，八点才能进家门，然后做饭洗漱，十点能搞定就已经非常非常了不起了。
但不管怎么样，晚上十一点之前睡觉还是非常有必要的，这样早上七点左右起床，一点还算比较精神的，这也是我试验过的。对于早起的说法，其实不管春夏秋冬，起床的时间都在太阳升起的时间比较好，否则起得太早，寒气太重，就很容易伤身体。这样长此已久，气血亏缺，... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 29 与美人相拥而眠5个月，神马事都木有发生！接受记者采访时表示：“再来一次，我也不会对下一个女朋友‘怎么样’！”
一个男孩跟女友同床共枕5个月，神马事情都木有发生？这种“现代柳下惠”的故事，就发生在《非诚勿扰》男嘉宾身上——在上周日播出的节目中，黑龙江小伙孟祥辉自曝和女友相拥而眠5个月，却自始至终“坐怀不乱”。节目播出后，虽然有少数女性网友大赞其“柏拉图”、“唯美”，但众多男性网友却直呼“不可能”，甚至质疑其“正常性”。
“我只是想找一个能结婚的人来‘做这事儿’。在我眼里，有了真爱，性这方面可有可无。”昨日，孟祥辉接受了《羊城晚报》记者采访。虽然自己的经历在网上引发热议，但孟祥辉坚称不会改变爱情观：“我不想妥协，我就不信找不到一个跟我价值观一样的女孩！”他更补充道，自己在以后的恋爱中也不会改变对待女友的方式：“再来一次，我也绝对不会把下一个女朋友‘怎么样’！”
现场回顾
在前晚播出的节目中，24岁的孟祥辉自曝有一段难忘的感情经历：他与当模特的女友在北京租了间小房子生活在一起，同床共枕了5个月，没有“越雷池半步”。但他发现女友同时和其他三个男人有暧昧来往，这让他伤心和不解，最终和平分手。
这... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 30 由刘乔安引发的跨国卖淫事件越闹越大，引起台湾演艺圈人人自危，并使得刘乔安崩溃痛哭，称后悔参加“太阳花学运”，“政治都是屁”。10月30日，“太阳花学运”另一知名领袖吴峥在脸书发文，称“我觉得小模陪睡根本超棒”“人家不偷不抢不伤害人更有效率的赚钱有什么不好，陪睡也是本事好吗”。不到10分钟便隐藏此文，却还是被网友截图；国民党“立委”蔡正元31日发文回应，讽刺说：“太阳花头子一个比一个糜烂！”
据台湾中时电子报报道，吴峥曾参加太阳花运动，并在期间被国民党“立委”蔡正元呛“你老师该开除”，以“去跟江宜桦讲啊”（观察者网注：江宜桦，国民党中央助讲团总领队，曾任台湾“行政院长”）打脸，而广为人知；现在为时代力量的“立委”参选人林昶佐的竞选总干事。
对于近日闹得沸沸扬扬的刘乔安疑似参与跨国卖淫事件，吴峥也有所感，发文称：“我觉得小模陪睡根本超棒，人家不偷不抢不伤害人更有效率的赚钱有什么不好，陪睡也是本事好吗，不然骂的人是有本事让别人开价包你？忌妒别人钱赚得比自己快比自己多的嘴脸很难看的，别这样好ㄇ”。不到十分钟旋即隐藏此文。
白色正义社会联盟粉丝专页发文，并附上吴峥脸书截图，称“原来陪睡是种本事…... 阅读全帖 |
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d*********o
发帖数: 6388 | 31 http://news.163.com/15/1102/14/B7E2VFGA00011229.html
由刘乔安引发的跨国卖淫事件越闹越大，引起台湾演艺圈人人自危，并使得刘乔安崩溃
痛哭，称后悔参加“太阳花学运”，“政治都是屁”。10月30日，“太阳花学运”另一
知名领袖吴峥在脸书发文，称“我觉得小模陪睡根本超棒”“人家不偷不抢不伤害人更
有效率的赚钱有什么不好，陪睡也是本事好吗”。不到10分钟便隐藏此文，却还是被网
友截图；国民党“立委”蔡正元31日发文回应，讽刺说：“太阳花头子一个比一个糜烂
！”
据台湾中时电子报报道，吴峥曾参加太阳花运动，并在期间被国民党“立委”蔡正元呛
“你老师该开除”，以“去跟江宜桦讲啊”（观察者网注：江宜桦，国民党中央助讲团
总领队，曾任台湾“行政院长”）打脸，而广为人知；现在为时代力量的“立委”参选
人林昶佐的竞选总干事。
对于近日闹得沸沸扬扬的刘乔安疑似参与跨国卖淫事件，吴峥也有所感，发文称：“我
觉得小模陪睡根本超棒，人家不偷不抢不伤害人更有效率的赚钱有什么不好，陪睡也是
本事好吗，不然骂的人是有本事让别人开价包你？忌妒别人钱赚得比自己快比自己多的... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 32 一个男客户到一家jeep的4s店买车，看中了其中一辆车，然后就加了一个在场的长得比
较漂亮的女销售员的微信，说是再考虑考虑，有问题就咨询她，美女欣然答应了。
但是该客户在微信上开始了性骚扰，主动提出来要美女销售员陪睡，还说，今晚你陪我
睡了，我就马上订车，最最扎心的一句话是，“卖车就是卖人”。
我也不知道国内卖车到底有多少钱的提成，应该是按照车子的价格来计算的吧，肯定是
买越贵的汽车，提成越高，而且从两个人的微信记录也看到了，女销售员坚决不愿意陪
睡，但是有一句话感觉信息量很大，她说，“你就买个十多万二十多万的车，搞得跟真
的一样”。
看来是嫌弃这个客户不够壕，买的车太便宜了，所以才不答应陪睡的吗，要不然的话，
拒绝就拒绝，为什么一定要强调这么一句呢，我觉得这句话是给美女减分了。
但这正是说明，买豪车睡美女销售是常见的，不得不说，国内这些福利真的很多。
其实谁都知道，国内卖车和卖房的，有些女销售冠军，确实跟陪着客户吃饭喝酒，甚至
是陪睡有点关系，为了赚钱，人家也是蛮拼的，这也是女人的先天优势。
不过陪睡这件事，我估计很多卖车女是做过的，不信你们可以到国内问问，很正常。 |
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l*****y
发帖数: 64 | 33 说一点我的经验
38周开始，被小男孩在肚子里倒腾得睡不好，每天睡前宫缩40多分钟，宫缩的间隙他就
倒腾，动静超大。上床之后也是，晚上要被他踢醒几次，每次变换一点点姿势他就倒腾
，有时候还有宫缩，基本没什么整觉。
昨天晚上我决定想点办法，难道当娘的还搞不定他。首先睡前热水澡放松，然后关掉所
有的灯，和老公说话也极其小声。先在支撑着腰腹的躺椅上休息，跟宝宝聊聊天，说该
睡了，自己听听音乐，调整呼吸，打瞌睡。宝宝就真的安静下来，肚子也软了。觉得差
不多了，慢慢地上床，慢慢地调整姿势，睡觉。半夜也起床上厕所，都非常地慢，保持
内心平静，他会在肚子里小调整一下，不过没有大动，然后我又睡了。虽然因为怕压倒
他，睡得腰酸背痛，不过总算是睡整觉了。
感觉妈妈的心情和宝宝联系很大，我很平静的时候他也比较安静，我越紧张越焦躁，他
就更逆反。
试一试和肚子里的宝宝交流一下吧^_^ |
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b******u
发帖数: 135 | 34 说说我的经验吧。我们家五个半月宝宝，一般上午，下午各一个nap，每个1 to 2 小时
。傍晚一个短nap，0.5 to 1 小时，晚上12小时没有夜奶。宝宝从出生起就自己睡一个
房间。晚上睡觉我用遮光窗帘，白天nap只拉百叶窗。
我不太注意是否overtired，到点就把宝宝放crib里，给个小海马或开mobile。宝宝不
会立刻睡，自己玩会累了就睡了。期间我最好不要出现在他的视野里，不然他再困也会
抬头看我，希望我陪他玩。
想train的妈妈要舍得宝宝哭，不过也不是任他哭，因为有的宝宝会越哭越精神。我一
般等他哭5分钟，然后抚摸他的后背，在他耳边发出shi的声音，安抚到他不哭，但是不
抱，然后开mobile的一档心跳声，一般他很快就睡了。
白天他的运动量比较大，如果他实在不睡，我也不勉强，但是喂奶的时候坚决不让他睡
，而且喂的时间不超过30分钟，不吃就不喂，但是在下一顿到点前绝不喂。
我们是瓶喂，而且爬睡，比胸喂的好train。 |
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c**r
发帖数: 10001 | 35 bless bless.
我月子里也是睡眠问题，过的很糟糕. 睡眠不好精神就很差，还导致超级草牛. 那
会儿补觉真是从早补到晚，刚补完又该睡下一天的觉了，没办法，入睡时间长，质量
差，只能靠时间凑.
现在情况已经好多了，终于熬过了最难过的那段时间，我感觉对我有用的有以下几条，
希望对mm有帮助:
1. 热水泡脚，水里放点盐，能有人帮你按摩一下脚最好.
2. 如果和我一样，听到宝宝一点声音就有种心脏（或脑袋）被电击的感觉，可以试试
让宝宝到另一个房间睡，或你自己到另一个房间睡. 我月子里唯一的有"睡觉"感觉的一
觉，就是到我妈妈房间里，然后我lg给按摩了下脚帮助入睡的. 那觉虽然只睡了45分钟，
（没办法，睡短觉习惯了，自己就醒了），人却像是快窒息的时候终于呼吸到新鲜空气
一样，至今还记得很清楚.
3. 和其他睡眠问题一样，失眠很多是有身体的起因，然后因为担心失眠而加剧的，让
自己放松心情，尽量不要为失眠问题担心，就不容易加剧失眠问题，比如不要用"如果
再睡不着，就会blah blah"的来吓自己，告诉自己，现在睡不着，躺着闭目养神也是
对自己有益的. 越放松，越容易睡着.
4. 运动，... 阅读全帖 |
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H*H
发帖数: 1465 | 36 宝宝两个月前夜里还能睡10-11小时的（8:00-6:30），后来有段时间因为胀气夜里睡不
好，白天就让他多睡了1小时。从那以后晚上睡觉时间越推越晚，周期变成9:30-6:30。
昨天居然拖到10点才睡着，并且频繁醒来。现在白天的睡眠时间基本上是上午1-1.5小
时，下午1.5-2小时，并且睡不踏实，需要哄才能重新睡着。是不是就如果中途醒了就
干脆让他别睡了？因为白天是爷爷奶奶带，不能想怎么调就怎么调。想听听大家意见。
PS: 我是主张不哄睡的或者用PUPD。之前自己也执行得还可以。但是爷爷奶奶见不得宝
宝哭，一定要抱着颠着唱着哄睡。导致晚上也开始需要哄了（以前喂完自己翻个身就差
不多睡着了）。这样该怎么办？ |
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c******y
发帖数: 523 | 37 感觉真是人到中年了呀。睡眠质量越来越差。二十几时睡不醒，被LG称作睡神，现在能
睡上5-6小时整觉我都谢天谢地了。常常是白天混混欲睡不能睡，晚上越晚越精神，躺
着半天睡不着，还一两小时的醒，哪怕是一点动静。虽然每天在床上躺着时间也有7-8
小时，可效率实在低，睡觉成了一件痛苦事。吃一点药有些帮助，但一旦有一点心事什
么都不管用。
睡不好，心情差，什么事都做不好。不知道宝宝版MM们有没有和我同病相连呀！有没有
什么方法提高睡眠质量，减缓失眠啊！ |
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C***i
发帖数: 2042 | 38 这个态度是不对的。小孩子不会说困了不想睡，然后玩累了能睡。其实正相反，他会越
玩越累，然后累的睡不着，然后就更难受。这样就算睡着了，但是其实第一睡不久，第
二睡不沉。而且本来就完全没有必要这样折腾孩子，为什么孩子累了不让睡呢？
我跟我婆婆关系很好，这个几乎是我们唯一的分歧。但是我婆婆不干涉我，所以我还是
按照我的想法做，最后她也承认了我是对的。后来还拿这个来教育我们表妹的孩子。
LD |
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m**********t
发帖数: 273 | 39 二宝要出生前，赶紧给大宝sleep training，以免二宝出生的时候再训让大宝有更强烈
的被忽略和妒忌二宝的感觉。大宝睡的少，晚上醒的多看来是过度疲劳，需要调整，让
她多睡。但她已经这么大了，心眼肯定比小时候训练多，所以温和的讲道理和逐渐训睡
比较好。逐渐训睡是先大人和她同房间不同床，然后越睡越远，过度到她自己一个人睡
。给她一个毛绒玩具陪睡，帮助过度。讲道理的时候要强调宝宝大了，自己独立睡觉了
不起，不要提到是二宝要来了，才要大宝独睡的。如果奶奶还在这里，要和奶奶好好沟
通，让她和你们统一想法。good luck!
9 |
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m********r
发帖数: 124 | 40 我家宝宝一直是睡觉困难户，跟遗传和小时候没调好作息有关。我每天保证他八点半前
入睡，尽量八点睡。但喂奶加哄他睡觉就得将近一个小时，我下班回来基本是扒拉几口
饭就得哄他睡，很难再把睡眠时间往前提了。这样导致他白天得睡三觉，上午一个小时
，中午一个半小时，下午或傍晚还要半个小时，最后这一觉睡眠质量不好，睡得也不长
，醒了也没有什么精神。但我们试过省去这一觉，发现他根本支撑不住。
问题是他现在快九个月了，晚上还是醒好几次。最好的时候能8点到3点，喂奶，接着到
5点，再喂奶，才能睡到6点多，不好的时候比如说这两天长牙，8点睡到12点，喂奶，
三点，再喂奶，然后四点多又醒了。不论好坏，总之后半夜是越睡越短，不管他吧，他
能闹一个小时，如果每次都奶睡，我又实在体力不支。。想问问大家都是怎么断夜奶的？
我看了版上推荐的书，实践起来有两个难度，一是很难让宝宝六点就睡觉，二是狠不下
心cry it out。我家这个特别能闹，嗓门特大，性格还特别敏感。要是训的话，家里没
一个人能撑住。
跪求大家的建议！先谢过了。 |
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发帖数: 1 | 41 真是人生赢家啊，像我这样的屌丝我还在想着什么时候能实现每个月都能睡上不同的姑
娘，这有个小伙子竟然一个月就睡了八个，更夸张的是这些姑娘都是倒贴的，原因就是
因为这个小伙子被女友拉近传销组织，传销分子为了让他入伙儿就让一些女性的传销分
子色诱，一个月竟然睡了高达八个姑娘。后来这小伙儿也是看在这些姑娘的份儿上交了
钱入了伙，可没过去多久竟然被开除了，原因是业绩不好，没有发展成下线。
想想我真是跟他没有办法比啊，当年我也是被一个姑娘给骗到了传销组织里，别说睡八
个姑娘了，我就连一个姑娘都没有睡到过，连嘴都没有亲过。看看别人受到的待遇，再
看看我受到的待遇，真是人比人气死人啊。
像这个小伙子一点也不亏啊，就按传销入伙得交个几千块钱来说那这小伙子也是值了，
毕竟也睡了不少姑娘，也不算亏。可我是越想越觉得生气，当年自己怎么就没有这种待
遇呢，要是她们也对我投怀送抱的话那就算让我交两份的入伙钱我也愿意啊，已经一个
月睡八个姑娘，除了去找小姐，这种事儿还真不好找。 |
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发帖数: 1 | 42 真是人生赢家啊，像我这样的屌丝我还在想着什么时候能实现每个月都能睡上不同的姑
娘，这有个小伙子竟然一个月就睡了八个，更夸张的是这些姑娘都是倒贴的，原因就是
因为这个小伙子被女友拉近传销组织，传销分子为了让他入伙儿就让一些女性的传销分
子色诱，一个月竟然睡了高达八个姑娘。后来这小伙儿也是看在这些姑娘的份儿上交了
钱入了伙，可没过去多久竟然被开除了，原因是业绩不好，没有发展成下线。
想想我真是跟他没有办法比啊，当年我也是被一个姑娘给骗到了传销组织里，别说睡八
个姑娘了，我就连一个姑娘都没有睡到过，连嘴都没有亲过。看看别人受到的待遇，再
看看我受到的待遇，真是人比人气死人啊。
像这个小伙子一点也不亏啊，就按传销入伙得交个几千块钱来说那这小伙子也是值了，
毕竟也睡了不少姑娘，也不算亏。可我是越想越觉得生气，当年自己怎么就没有这种待
遇呢，要是她们也对我投怀送抱的话那就算让我交两份的入伙钱我也愿意啊，已经一个
月睡八个姑娘，除了去找小姐，这种事儿还真不好找。 |
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p**g
发帖数: 4595 | 43 来自主题: _PerfectMoms版 - 午睡坑 大家帮我处处主意怎么让minnie在幼儿园睡午觉？
在家她也是不想睡，但是扔到房间里走人她觉得很无聊就只好睡了。有时会叫两声（真
的就是两声）。可是幼儿园老师可能是太nice了，陪她睡，越陪越精神就是不睡，高兴
了唱两句就把别的小朋友吵醒了。
我试过
1。跟他说睡了午觉有巧克力吃 （没用）
2。跟他说睡不着躺着别吵 （能做到一会儿然后高兴就忘了）
3。睡不着自己看书不要吵 （也是做到一会儿然后太困了就忘了） |
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发帖数: 1 | 44 【看中国2016年06月24日讯】五月的时候，收到了一个很重很重的包裹。包裹里是分成
很多包的东北的新米，还有两大包晒干的蘑菇和木耳。包裹来自黑龙江省宁安市沙兰镇。
如果你听过周云蓬那首《中国孩子》，里面有一句“不要做沙兰镇的孩
子，水底下漆黑他睡不着”，歌词里的说的，就是这个东北小镇。
从现在算的话，整整11年了。11年前，这个叫沙兰的小镇来了一场洪水，沙兰镇小学
105名学生不幸罹难。
寄包裹的人是其中死去的一个孩子的母亲。
这应该是我记者生涯中最艰难、最辛苦的采访之一，被跟踪、被监视、被旅游，甚至是
被塞钱做局，盛世中国的另一面，都在这次采访里有了十分深刻体会。
更加无奈的是，这次采访最后还是招来了禁令。最终，报社顶着压力发了稿件，在当时
的情景里，已是殊为不易。
但是上版的稿件跟采访的原稿相比已经面目全非。如今“文责自负&#
8204;”，终于可以把在电脑里存了一年的原稿贴出来了。
当一些事，无力改变的时候，唯一能做的，就是不忘记。
没有忘记，是自己对这105个孩子唯一的纪念。
“... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 45 云南人小王睡得半梦半醒之时，被人拖起来狠狠揍了一顿。他这才明白，原来，醉酒后他进错了房间睡错了床，躺在身边的是别人的老婆。
床上女人的老公小李回来后，揍了小王一顿，还让他赔了3万多块钱。
4月14日，嘉兴秀洲法院审理认定，小李的行为已构成敲诈勒索罪，一审判处小李有期徒刑一年，缓刑一年六个月，并处罚金20000元。
喝多了
上完厕所上错床
小王在嘉兴打工好多年了，为节约生活成本，一直租住在群租房。群租房里每户人家一个房间，共用厕所。小王平时没什么特殊嗜好，有时候干活累了，晚上喜欢喝点小酒放松下。
2013年8月的一个晚上，小王照常喝完酒回去睡觉了。半夜尿意来了，就起身到外面上厕所，由于酒劲上头，小王迷迷糊糊回来又呼呼大睡了。
可谁都没想到，小王这次进的家门不是自己的，而是隔壁小李家的。更荒唐的是，小李的老婆正一个人躺在床上睡觉呢。
床上女人叫来丈夫
小伙挨揍还赔钱
那天小李和朋友在外聚会还未归，小李的妻子也睡得迷迷糊糊，发现边上躺了个人，再定睛一看，却发现不是老公，这可把她吓坏了。她赶紧跑出去给老公打电话，让老公回家。
另一边，小李他们酒喝得正高，接到老婆电话后，火冒三丈。一伙人听说后，... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 46 云南人小王睡得半梦半醒之时，被人拖起来狠狠揍了一顿。他这才明白，原来，醉酒后他进错了房间睡错了床，躺在身边的是别人的老婆。
床上女人的老公小李回来后，揍了小王一顿，还让他赔了3万多块钱。
4月14日，嘉兴秀洲法院审理认定，小李的行为已构成敲诈勒索罪，一审判处小李有期徒刑一年，缓刑一年六个月，并处罚金20000元。
喝多了
上完厕所上错床
小王在嘉兴打工好多年了，为节约生活成本，一直租住在群租房。群租房里每户人家一个房间，共用厕所。小王平时没什么特殊嗜好，有时候干活累了，晚上喜欢喝点小酒放松下。
2013年8月的一个晚上，小王照常喝完酒回去睡觉了。半夜尿意来了，就起身到外面上厕所，由于酒劲上头，小王迷迷糊糊回来又呼呼大睡了。
可谁都没想到，小王这次进的家门不是自己的，而是隔壁小李家的。更荒唐的是，小李的老婆正一个人躺在床上睡觉呢。
床上女人叫来丈夫
小伙挨揍还赔钱
那天小李和朋友在外聚会还未归，小李的妻子也睡得迷迷糊糊，发现边上躺了个人，再定睛一看，却发现不是老公，这可把她吓坏了。她赶紧跑出去给老公打电话，让老公回家。
另一边，小李他们酒喝得正高，接到老婆电话后，火冒三丈。一伙人听说后，... 阅读全帖 |
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t********n
发帖数: 515 | 47 来自主题: NextGeneration版 - 好难过... 自从生完宝宝,我就一直腰痛,每天要喂奶泵奶,总是要弯腰低头,腰一直就是反反复复,
才稍微休息好一点没那么痛,又要喂奶泵奶换尿布弄得很痛.这些活都得低头弯腰. 弄得
脊椎和颈椎也痛.我和LG的睡的床是别人给的,已经很多年历史了,中间都睡得踏下去那
种,我现在根本没法睡那床,越睡越不舒服. 妈妈房间的床比较好,就是太小睡不下两个
人,我现在还没出月子,每天都去我妈房间睡,我妈打地铺. 我和LG都是学生,比较穷,我
也知道买个床垫很贵,一直忍着舍不得要买个新的. 今天看到Sears有床垫的Deal,便宜
的不到300就能拿下.跟LG说,LG说那么贵,不买了,让我睡我妈的床.我说到时候你妈来了
怎么办?难道我和婆婆睡一个房间,婆婆打地铺? LG说到时候我都出月子了,难道还不好
吗?....好伤心啊....我每天这样劳累,1月还要上学,上学哪能不低头看书的,脊椎，颈
椎和腰哪有那么容易好,而且都是重要的地方.我坐月子LG好像一点都不觉得我需要照顾
那样的,经常什么事都扔给我去做,非要我强调我需要休息他才让我休息的.连我脊椎，
颈椎和腰这么不舒服他也不能想办法改善一下,今天听他这么说我真的好伤心... 阅读全帖 |
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b****b
发帖数: 4338 | 48 现在白天的3个nap都是在宝宝清醒的时候放入crib，盖被子，放mobile，摸摸小脸，拉
一下手手。然后就离开宝宝的房间，让她自己睡。每次都能自己睡过去，偶尔挣扎一下
也不哭，就是吃一下手手，或者“啊啊”几下，过一会儿也就着了。
可是到了晚上就行不通啊，一个是7点睡下去一个小时有时就会醒了哭。再一个就是10
点左右醒了吃，吃完了就放不下去。一睡到crib里就左右扭动，哭，不抱起来就越哭越
惨。不应该是拍嗝的问题，因为把她抱大床上之后，躺着拍拍就能睡过去。
白天的区别是喂好了之后还要玩一玩，不马上睡。难道晚上喂完了也要玩一会儿才行吗
？ |
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