a****h
发帖数: 400 | 1 多少男人随便睡就相应有甚至更多的女人随便睡
不管什么level的男人能随便睡的一众女人也都不会是什么高级女人
这些女人跟一些男人随便睡是很大可能的
参看多例土共多名高官共享情妇。。。
那么随便睡这样的一些女人有什么情谊可言
这么多随便的男女排列组合交叉感染的危险性太高
其实都是爆发户的观点才这样
真正美国排名前的大富也不是很饥渴要睡多少吧
睡那么多来路不明不甚了解没什么感情不知道是否有什么病的女人
除了觉得脏，危险有什么乐趣呢
当然有些男人像克林顿这样基因里带着某些不安定因素
将生死置之度外另当别论
这样的基因何止男人女人作风不正派的也很多而且遗传性很高基本上是无法改变的
甚至觉得周围碰到的生活不检点的女人更多，其实有多少随便的男人理论上就至少得有
相应的人次的不检点的女人，如果每个这样的男人睡得女人更多些，那相应不检点的女
人数量是应该更多的，本质是更多的女人在随便睡
说是男人随便睡，最终实事是接盘男的数量更是巨大的，能够不接盘就得看造化了 |
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d***a
发帖数: 282 | 2 想问一下大家，男人，你们喜欢怎么个睡法？是仰卧,还是趴着？我因为这个问题跟男票吵起来了，现在都快分手了。
事实是这样的，那天我看到他又是趴着睡，就踢了一下他，已经说过他无数次了，说趴着睡对生殖系统不好喽，最好是仰睡喽。我是学医的听我的没有错喽。他不知道吃了什么火药，就生气了，说管管管，他妈的什么你都要管，吃个饭说不能说话，上个厕所说不能太久，吃个菜就不能偏食，开个车说要多走路，你是不是管得太宽了？上次我妈过来你也是，当着她的面一直数落我，说我工作多不认真，你知道好回头唠叨了多久我？你是想占领我和我的人生是吧？这样我们是走不下去的，我爱怎么睡怎么睡，你少管，其他的事情你也最好不要管我。我都不知道是怎么跟你在一起的，跟你在一起后就没有了人身自由。
我去，我就让你好好睡，跟你人生有什么关系？我的火气也上来了，说好啊，你以后什么事情我都不管。
晚上我们分开睡了，我是不是做错了？求男人们帮我分析，你们真的不爱被管太多嘛？？ |
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c*******g
发帖数: 2472 | 3
早5点起的人，中午最好要午休一会，一 是养心，二是下午精力充沛。
（6）睡眠是时间段的事情
那么在这里，我们要走出一个误区——困了就得睡，睡到自然醒，就是睡了一个饱
觉，精气神就足，身体就健康。这是不完全正确的。我们几年来一直在给大家讲 一个
重要的知识点：睡眠不是时间问题，不是我今天睡够了8、9个小时，身体就健康了，睡
眠是一个时间段的问题，晚9 点到凌晨3点为日冬，冬主避藏，阳气要进入冬眠期，是
金不换的睡眠时间，人在这个时间段里睡觉，就等于把自己送上了天地运行的这部车，
搭上这部车，人就会健康，就会天长地久；错过这部车，你晚睡一个小时，那么你第二
天多睡三个小时 也补不回来，就像十年寒窗，就是为了高考的那几个小时，如果你在
考试的那段时间迷糊，你其他时间再清醒也是没有用的。
很多人都有这样的感觉，从晚上睡着到 早上醒来，感觉时间很短，而如果是白天
睡觉的话，即便是很困了，感觉睡的时间很长了，一觉醒来才发现，不过才短短的 二
、三个小时。这就是因为晚上睡觉的时候，太阳在地球的下面（相对中国为上，美国为
下），上为阳，下为阴，升浮为阳，沉降为阴，巨大的引力... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 4 近日，南昌天气炎热，不少高校宿舍闷热难耐。6月20日，江西一高校学子在微博上公开约睡后勤集团的管理人员，表示愿意出1000元邀其到学生宿舍睡一个晚上，体验一下火炉般的宿舍。
江西一高校学子千元“约睡”后勤集团老总
6月16日至19日，江西出现大范围高温天气，有23个县市连续4天出现35℃以上的高温天气，其中19日为有气象观测记录以来6月中旬最热的一天。6月20日，江西一高校网友“大罗山隐士”在微博上“约睡”该校后勤老总：愿意出价1000元邀请后勤集团老总到北区八栋六楼睡一晚。
此事也在微博上引起网友热议。有网友表示，确实应该让学校的领导来寝室体验一下，四五个人的房间，仅靠一个小风扇，根本无济于事，睡醒了跟洗了澡似的。也有网友称：“现在的大学生怎么如此娇贵，我们那个时候不都是这样熬过来的。”
“约睡行为实在是由于同学们控诉无门的无奈，炎热的天气和间歇性供水加剧内心的浮躁，希望双方都理智处理，但理解也要站在沟通的基础上，不要成为闹剧。”一位网友说道。
学生：突发奇想 只想让学校知道学生的困难
6月20日下午，大江网记者辗转联系到这位发微博的网友。他表示，他们的寝室非常热，相信南昌其他高校的... 阅读全帖 |
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f*********t
发帖数: 11092 | 5 近日，北京城市学院有学生表示，宿舍新出台一条措施，通知称禁止学生裸睡，否则将
上报学生处给予处分。对此，该校相关负责人对媒体称，此举为宿管老师个人行为，通
知当天已被擦除。
学生提供的图片显示，黑板上的通知写道：“因消防检查发现有同学裸睡，如发生
突发事情无法应对，故决定禁止裸睡，如再发现上报学生处给予处分。”通知发布时间
显示为12月27日。在写有这项通知的黑板上，还贴有几张《关于给予学生××处分的决
定》。
北京青年报记者了解到，网传通知出现在北京城市学院顺义校区的8号宿舍楼，为
男生宿舍楼。住在该宿舍楼的学生李雷(化名)告诉北青报记者，27日早上他出宿舍时还
没有看到这项通知，“中午回来时看到通知已经写上了。”另外一名8号楼的学生也告
诉北青报记者，27日中午才看到这一通知。
“可能是今天来我们这个楼检查的女老师，进门忘了敲门，于是闹了尴尬。”李雷
猜测。他告诉北青报记者，自己住的这栋宿舍楼很大，宿管老师很多，其中“女宿管老
师有不少”。李雷说，网曝图片中，张贴在黑板上的几张处分决定并不是关于裸睡的，
“是夜不归宿的处分。”
一名住在另外一栋男生宿舍楼的学生告诉北青报记者，自己没... 阅读全帖 |
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T********3
发帖数: 465 | 6 里面的饮食比较激进，版上已经讨论过了。AAP建议六个月前只喂母乳吗？我家的儿医
说6个月前可试着给cereal，其他等6个月后再说。辅食因宝宝而异吧，如果能消化倒也
可以。
就是看到四到五个月睡眠中的罗伯特，居然让他哭三个小时。我的天啊!!!之前三五十
分钟我就觉得不应该。对一个小宝宝来说太残忍了。
我来分享我的一点经验，我家娃4个多月，我是全职带娃。
1、娃哭，总是有原因的。如果没有其他原因，就是想抱抱。那我也会及时尽量满足。
她满意了，就会停止哭，会睡觉。她不睡肯定也会累，她能熬住不睡，我更能熬住哄她
。总之就是比耐心，比精力。我家娃哭时，我们及时去抱她安慰她，她很快能止住，但
如果不能，她反而哭得更厉害(有时在车上，不能把她从carseat抱出来)。有一次白天
她在carseat里哭了好几次，晚上睡得不安稳，总是睡着睡着就哭着醒过来。我安慰她
，给她喝奶，她不要喝奶就给奶嘴(她现在能分得清RT和奶嘴的区别，不饿的时候给RT
不要的，给奶嘴会吸着睡觉)。这样从晚上7点多反复到11点多，她终于睡踏实了，一觉
睡到第二天11 点了。
2、3个多月的时候，有一个多星期她晚上睡到10点多就... 阅读全帖 |
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m***o
发帖数: 199 | 7 我的朋友是76年的，因为是后来才来国外的，所以他10岁的女儿以前在国内的时候从刚出生开始就一直跟着妈妈睡，后来就改不了了，让她自己睡一个房间，说什么都不肯，这就导致了我朋友跟他老婆一直不能同床共枕，实在是苦了他了。来到国外这个情况也就继续延续下来了，他女儿说自己睡害怕，这就是从小没有培养出习惯来。但是已经这样了，他又不想因为这件事情让女儿心灵受什么影响，就只好希望以后女儿长大了成年了离开家了，早晚会自己睡的。有一次朋友的老婆出差了，这下子女儿该自己睡了吧，结果他女儿非要拉着他一起睡，还是自己睡害怕，其实他的卧室离那娘俩的卧室挺近的，他说两个卧室都开着门，但是这样他女儿也不同意，一定要拉着他在一张床上睡觉。结果我朋友就火大了，他最后也不同意一起睡，都晚上挺晚的了爷俩才终于达成一致，就是他在屋里子坐着看着他女儿睡着了，他再出来在客厅睡的。他抱怨说这孩子没羞没臊的呢，在家里不避讳爸爸就穿着内裤到处跑，现在居然拉着爸爸一起睡觉，都10岁了，她的同龄人都有来例假的了，她的个子都1.68米了，现在非常后悔没有从小锻炼女儿自己睡觉了。 |
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发帖数: 1 | 8 不知道版上的朋友置办家里的时候会买什么样的床垫，说说我的感受，就是椰棕的最好
了，而且必须是纯椰棕的，不是那种棕簧两用的，不要带弹簧。
我是搬家很多次的了，所以各种床垫几乎都睡了个遍，这也是亲身感受，什么样的我都
睡过了，有些甚至是睡了几年，现在想想，我也真的是傻，房东的床垫不舒服，我干嘛
不自己换个好的舒服的，就觉得反正有个用就行了，就这么傻傻的一下子睡了好几年。
其实睡眠是个很重要的事情，难怪我之前有时候睡一觉起来就觉得浑身疼，或者很不舒
服，都是床垫的问题，我睡过的有，纯海绵的厚床垫，还有那种纯粹的弹簧床垫，还有
填充羽丝棉床垫，以及那种简单的懒人床垫（但是这种床垫很坑的，几乎半个月就塌陷
的不能再继续睡了，我买过，超级坑货），后来也买过棕簧两用的，还挺贵的，一面是
椰棕的硬的，一面是弹簧的。
不过最后就是现在买的这个椰棕的，刚买回来的时候摸着很硬，根本是按不动的，以为
会不会硌得慌，结果睡一觉发现超级舒服，硬的却很舒服，我颈椎不好睡的都很好。 |
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B*********e
发帖数: 273 | 9 ☆─────────────────────────────────────☆
yinyindong (yinyindong) 于 (Mon Aug 24 09:28:23 2009, 美东) 提到:
儿子2个月大。每次抱着哄儿子睡着后很难放下，一放就哭。结果偶然一次发现如果我
躺着喂奶，他吃饱后奶头一吐就可以自己睡了。于是我就用这个方法坚持了2周，现在
他养成无奶不睡得习惯。本来我开始奶水不够，觉得只要他多吸也无所谓。可是现在奶
水够了，睡觉的问题又来了。
1，容易造成喂养过量。本来3小时才喂一次，可是为了哄他睡觉，不得不不到2小时就
要喂一次。
2，他躺着吃奶后通常自动睡去，我很少给他拍嗝，他也不吐，只是睡醒后屁特别多。
不知这样是否对他身体不好？
3，他这样吃奶才肯睡，一碰就醒，所以他一直睡大床,小床形同虚设。他爸爸只好睡客
房。夏天盖得少还好，就就怕冬天我盖大棉被不小心捂着他怎么办。
大家说我该怎么办？怎么让他自己睡着？我试过5s,都没用，宝宝哭得厉害，要么抱着
睡，要么吃奶睡，就是不肯自己睡。有时又怕他太小，想过了3个月再训练他，可是怕
到时候就更难了。
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P**a
发帖数: 1267 | 10 ☆─────────────────────────────────────☆
shoonshoon ((my babe顺顺)) 于 (Mon Sep 7 00:36:34 2009, 美东) 提到:
曾经的顺宝
抱着走几步就睡了
或者一边吃一边睡了
或者叼着pacifier睡了
现在的顺宝
折腾
昨天破纪录的折腾了2个小时
今天也是1个小时
我真的烦了
什么方法都试过了
就关门让他哭去
不到5分钟
爹进去抱了
我生气的看着他
人家给了我一个甜甜的笑脸，笑中带泪
真是不忍心跟他生气
现在抱着走
人家好奇心强烈
到处东张西望
再累再困，闹的时间再长
一抱起来，还是东张西望
现在喂奶，打挺，不睡，困的揉眼睛也不睡
现在给pacifier，人家就吐出来
白天睡觉没有问题，看着mobile就睡了
一般2-3个nap，加起来2-3个小时
晚上只要睡着，就能睡整觉，我顶多起来喂一次
但是入睡怎么这么难啊？
我有什么办法可以让顺宝更容易的入睡吗？
有什么哄睡的绝招吗？
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jfjf (睡整觉吧) 于 (M |
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R*C
发帖数: 5511 | 11 我家也有类似问题，要抱着睡。一放下就醒，尖叫。这2天甚至要竖着抱着睡。。。但
我还是觉得那么小不急着SLEEP TRAINING吧。
我个人的体会是宝宝要是白天没有睡好，睡够，通常晚上就很难哄睡，会变的很FUSSY
。她实际上已经非常非常累了，越是着急着想睡觉，就越是睡不着。
所以白天我一般都是宝宝想怎么睡就怎么睡。只要她能白天睡2个长觉，晚上她一般就
会比较乖，吃完奶放在SWING上晃晃就自己睡着了。 |
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w***s
发帖数: 475 | 12 我就第一周cosleep了，经常一个胳膊抬起来放下就砸到小baby... 后来放crib不知道
struggle了几天，再后来晚上自己睡crib挺好，我们也睡得舒服。不过这个限于晚上，
白天睡大床，反正我们也不睡。
我家baby两个月。
晚上7/8点躺着喂一顿（很长），睡觉，然后睡到1/2点喂一顿，早上6/7点喂一顿，起
床。
白天三个nap（正在训练中...)，9点45min，12点2.5-3hr，3点45min.喂奶时间白天还
比较乱，不过基本每3个小时喂一次。
让宝宝自己grow out是可以，不过大人要tolerance好多年哈。不如从小养成好习惯。
小时候还是要裹一裹，不容易手舞足蹈把自己吓醒。还有开白噪音，比如收音机/洗衣
机/吸尘器/吹风机会睡得好些。侧睡不容易醒，吃完奶什么姿势就什么姿势放下去，可
以晃着放下去，侧睡的时候注意不要让他翻下去，前后都卷一个毛巾垫在那里（我买
summer infant那个小斜坡有两个三角形的垫子，正好给宝宝侧睡垫在那里，那个斜坡
就用了一个月就睡不下了...）。
crib
sweet. |
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U********l
发帖数: 636 | 13 mm你的宝宝吃奶睡着后能放下来？我家的只有晚上才能放下。白天大部分时间都在人身
上。
我想了一会，我家的虽然抱着睡了以后放下来很难，但每天还是有一两觉会试着放放。
第一，一般我妈做这个成功率高点，因为宝宝是被她仰抱（我喜欢侧抱，这样宝宝入睡
快，而且吃完奶就是侧着的），放下的时候动静小点。
第二，我们白天放下nap一般放一个Peg-Perego能平躺的小推车，这样宝宝一直在身边
，她要是快醒了还能马上摇摇车，拍拍她，再睡一下（成功率也不高，但至少她醒了后
不会很生气）。这车要是在外面一直推的话，她能一直睡里面，可惜现在天气热，没法
出去。
第三，有时候还能坐在沙发上，然后把她平移到沙发上睡。我觉得放下的时候落差越大
越容易醒，平着挪动就好些。放的时候手也先不要离开，等她安稳了再慢慢动。。
还有就是有时候感觉她特别困了，特别想睡个好的nap了，就不轻易放她，尽量让她睡
好那个觉（这样一抱就两个小时，睡得够久了再放，她还能继续睡半个小时多）。这种
时候放下她要是醒了，大家日子都不好过。
我的想法是让她慢慢的习惯在车子平面或沙发平面睡，有安全感了，希望这两个地方以
后能多放放。 |
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i*****d
发帖数: 1545 | 14 我家基本上前两个月是哄睡的，不管白天晚上都是睡不过2小时。现在2个月过了，有一
天去逛街，宝宝可能也累了，晚上睡了5小时，从此晚上一觉能睡5－7小时，而且放进
CRIB的时候眼睛还半睁半闭的。半夜起来吃一次奶到天亮6－7点，然后抱进大床和我睡
还能睡一小时。
白天就比较难，哄睡了放下就起来，就算睡了也超不过1个半小时。
我想，娃成熟到一定时候就会懂事自己睡的，不要强迫他。 |
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a******8
发帖数: 123 | 15 用旧T恤做一个长方形的布袋子（差不多像宝宝的枕头那么大的一个袋子就行了），里
面放上5磅大米（大概这么多，具体放多少要根据袋子的情况，以及枕头高低来决定）
，然后再把袋口缝好，这样米枕头就做了，在米枕头上铺两条毛巾（铺一条也行），然
后用拳头在枕头上转一个坑，然后把宝宝的后脑勺放在这个小坑里，宝宝如果醒了或者
翻身了，就借着这个机会把宝宝放成侧身睡，宝宝侧身睡时要在他身后放一个圆柱型的
枕头给顶着，宝宝会觉得很舒服，因为后背有东西可以靠，他会觉得有安全感，睡觉会
踏实一些，以此类推，左边侧着睡一会儿，翻身了（或者醒了），再放在右边侧着睡，
米枕头不容易滑动，中间一个坑两边高，这样宝宝就没办法乱动了，我的宝宝就是这样
把头睡正了，现在头很圆。妹妹不用着急，宝宝头很软，睡着睡着就正了，坚持睡两三
个月，越睡越圆，以后宝宝头型正了，妹妹别忘了给我几个包子啊！：）
急。
正了。睡扁也就算了，现在是个畸形了。 |
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K****n
发帖数: 756 | 16 宝宝其实睡觉很乖的，两个多月就能睡6小时了，现在大概白天2-3个40min-90min 的na
p，宝宝房间睡觉时候不开灯的，我们只开走廊的灯，透一点近屋。一般晚上9点多我们
就会给宝宝穿睡袋，带她回房间，她一般也会表现的困了，我们一般抱着哄睡，不过她
只要横过来抱就大哭，竖着抱就好一些，但是竖抱又比较难哄睡。不过一旦睡着了放下
就不太容易醒（不像白天有时放下就醒），只要不饿能一直睡，我们一般11点多喂一顿
，宝宝一般就不完全醒，睡着吃，放下就睡能睡到早上6、7点钟。
问题是宝宝闹觉经常哭的很伤心，眼泪流好多，不像白天假哭，而且经常弄的一身汗，
心疼宝宝哭，请问大家有什么办法不让宝宝闹觉吗？我们先试试温和一点的方法吧，毕
竟她睡的不错的。请问睡前一、两小时洗澡有帮助吗？我们有crib soother，开了也不
是太有用。试过一两次成功的把她放在crib里开soother海浪声自己睡着的，但是我们一
般还是抱着哄睡，然后喂点迷糊奶(因为宝宝以前reflux养成的坏习惯)。
请大家帮忙出出主意吧，估计很多宝宝都闹觉的，如果能解决就好了。多谢了！ |
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h**t
发帖数: 1678 | 17 本来六个来月的时候断断续续睡整觉了，8：00到9：00睡，顶多4，5点钟起来一回，吃
完还能睡到7，8点钟。。。后来长牙甚末的还是growth spurt 总要2，3点钟起来一回
。。。牙也长完了，还是2，3点醒，直到现在。。。我把schedule贴以下，请美妈们多
提意见。
2/3：00am 6oz formula
6:30~7:00 醒，玩
8：30~9：00 6~7oz 然后睡40~60mins
11:00~12:00 2~3勺米糊+半盒stage2蔬菜，有时候半个鸡蛋黄，有时候2小勺stage2得
鸡肉
1：30~2：00 4~5oz 能睡1个小时或是爷爷奶奶贷出去玩的时候会睡1~2个小时
~4：00 水果，有时候stage2有时候香蕉，苹果
6：00 这顿奶就不一定，最少吃过3oz最多吃过6oz ,平均4~5oz巴
7：30 2~3勺米糊+半盒stage2蔬菜
8：30 就捆了，可是吃不进去多少奶 一般4oz左右。。。
一直在为睡整觉努力，因为公婆走了就我们俩双职工，希望能轻松点。。。可是最近很
困惑：1）大家的宝宝吃完辅食多久吃奶呢，都能吃多少呢？
2）晚上这顿7：30以... 阅读全帖 |
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t*****h
发帖数: 540 | 18 晚上这顿好像少了点啊，白天睡得也不多，我们娃五个半月就开始睡整觉，六个月以后
睡觉作息就很固定了，现在快八个月
每天早上8点左右醒，给喂个5-6oz奶，然后抱着玩个一到一个半小时，就开始有点闹，
继续喂个3-4oz奶把她放倒，开始睡回笼觉，能睡个一个半到两小时
11点或11:30左右醒，让她自己地上活动一会，大概一个小时，期间准备娃的辅食，通
常吃半盒stage2果泥或菜泥加米粉，还没开始给吃肉食，只加个半个蛋黄，吃完后再让
其活动一个半至两小时，喂个5-6oz奶把她放倒，开始睡午觉，能睡个一个半至两个半
小时
下午4点左右醒来，喂个5oz奶，然后开始玩个约两小时，一直到6－7点，吃第二顿辅食
，跟中午吃的差不多，吃完后洗澡，然后8点到10点这一段时间是闹觉时间，通常是断
断续续的喂奶，地上到处爬，闹腾，嚎叫。。。等等等，大概这期间能喂个10oz下去，
然后彻底把她放倒，开始睡觉，中间十一二点的时候会醒来一两次，抱抱她让她继续睡
，然后等我们上床睡觉以后如果被我们吵醒了就放在我们中间，即使这时候不醒，一两
点的时候也会因为找不到奶嘴醒过来，给她塞个奶嘴，抱过来放我们中间，然后就随她
在... 阅读全帖 |
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c*********y
发帖数: 942 | 19 我们家宝宝作息不是很规律，食欲到时一直挺好，呵呵，我是纯母乳喂养。
每天晚上9点半到10点半睡觉，要吃奶入睡，睡着后从大床抱到自己小床上，以前放下
就哭，现在一般都能很快睡去，然后一般是1，2点左右哭醒，我抱起来给吃一顿睡去，
最近不给吃了，直接拍拍能睡过去。4，5点再哭，还得安抚，实在不行再给奶吃，吃完
就赖在大床co sleep，早上迷迷糊糊能睡到8点半，有时候会晚一些。醒了吃奶，玩到
11点左右，snap，大概睡个1小时左右，起来喂迷糊和果泥，能吃下一小碗。玩会下午2
点左右继续snap，能睡上两个小时，如果中间醒了给奶还能继续睡，有时候醒了就不睡
，玩到6点又困了 小睡一觉，老公回来的晚，我们吃完晚饭就8，9点了，再给宝宝喂上
一顿迷糊加果泥。有时候给点水，当漱口，一般就喂完后直接抱去吃奶哄睡了。
我们宝宝最头疼的就是夜里的睡眠，老是哭，需要安抚，希望昨天晚上是个好的开始，
呵呵。也希望以上的分享对mm有所帮助，mm的宝宝多大了呢？ |
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i***r
发帖数: 6012 | 20 白天让他尽量少睡，我家宝宝那时候也是这样白天睡得特沉，晚上不好好睡，后来我慢
慢给他调整，没有CRY OUT，就是白天让他少睡了晚上自然就多睡了，一旦调整过来就
好了，另外尽量不带他出去逛街啥的，我家满月后带他去买菜，他睡CARSEAT可以一直
睡，结果晚上就不睡了，所以我现在都不敢带他出去了。另外我当时用了安慰奶嘴并
COSLEEP了，前阵子才让他睡小床。 |
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w********t
发帖数: 18315 | 21 MM，我的孩子要1岁了，也许有些经验可以供你参考
1，别太纠结，纠结来纠结去，费了好多时间和脑细胞
却从来没有想过，也许sleep training未必那么艰难，比如我家
当妈的我也是纠结好久好久才training，每次training之前好心痛
但每次training都出乎我意料的快和轻松，是，他是会闹个2-3小时
但是，从第二天开始，立刻就好了
我看了你的时间表，说实话，比我家的4个月时好太多了，我家从来睡觉就睡不多
睡也是睡20--40多分钟不等，比我哄的时间还短
我斗争了好几个月，说说我的经验
比如8点半-10点那个nap，别跟他斗争了，累死人不偿命
直接到10点甚至10点半再哄睡，往往事半功倍，而且一旦睡着能睡1.5小时以上
别纠结一定要几个NAP，就算只有2个NAP，加起来的时间可能比3个NAP睡得还长
还有，你家晚上睡得已经很长了，我家那时候是11点睡，7点醒，中间还有夜奶
2，别太担心，最近我越来越醒悟了
其实很多事都是妈妈吓操心，娃其实都是一段一段的，过一段时间就好了
比如厌奶，过一段时间可能就喝得很好了
比如不喝水，我家最近一个星期才开始，自己抓着水杯哗啦啦的喝
连... 阅读全帖 |
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l******k
发帖数: 156 | 22 打前几天起娃 就 不好好睡觉（包括nap 和 晚上的觉），在网上 搜索了无数资料阅读
了无数帖子后，打算给娃 sleep training，并同时建立起良好的作息规律。
然后就是噩梦的开始。原本虽然不睡整觉，但起码还是可以哄得睡，只是每天晚上总要
醒来 三四次。sleep training之后，娃是哭得撕心裂肺的，而且开始连nap也不睡了
，对睡觉开始害怕，一看到小床就哭，然后拼命不睡觉，每天睡不到十个小时，还总是
处于兴奋状态，虽然会时不时地揉揉眼睛鼻子，但是却死不睡觉，或者即使睡着了，
二三十分钟后就大哭着醒来。睡不好觉，就更不用说建立什么良好的作息了。小家伙白
天里闷闷不乐的，小脸都瘦了，眼睛也没有原来明亮了。全家笼罩在阴云密布的不开心
气氛下，爷爷奶奶已经一次次地抗议了，再train下去老人要受不了了。。。。
昨天晚上原本想咬着牙根继续train,但是娃躺在crib里 玩个不停，也不闹，但就是不
睡，后来我使了一个trick,于是奇迹发生了，从昨晚到现在，娃只醒了一次，（12点半
左右），然后就继续从那个时候又睡到现在（凌晨五点半）。
先去睡叫了。准备在十个回复后公布trick... 阅读全帖 |
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l******k
发帖数: 156 | 23 答案是：趴--着--睡!!!
另，我娃七个多月了，几乎没有睡过整觉。
昨晚娃原本很兴奋地怎么哄都不睡，后来我把她从crib里捞出来竖抱着，不到十秒的时
间里她就安静了下来，我一看，睡着了！！！
为了怕她再醒过来，我竖抱着她30分钟，在这段时间里，我发现娃睡着的时候身体时不
时地动一动，但可能因为竖抱着她觉得有安全感，所以都没有惊醒过来。后来我把她面
朝下放小床里，她就一直睡下去没有再像以前那样惊醒过来。
打算今天白天和以后都让她趴着睡，有进展再来向他家汇报。为着sleep waking困扰的
爸爸妈妈们也可以试试，也许这就能解决一部分问题。
看了看网上的信息，虽然一般医生都不建议趴着睡，主要是怕SID,但是SID的触发因素
不仅仅是趴着睡，其他因素，比如父母是african american,smoking, cosleep,等更是
sid的主要诱因。而且我娃已经七个月了，能很好的抬头和翻身了，趴着睡的风险性就
更小了。 |
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e**s
发帖数: 513 | 24 我家女宝。全母乳胸喂。她睡自己小床。
从出生我们开始训练她晚上9-10点睡觉（使劲喂奶，然后swing使劲摇）。基本上到了9
点就困，10点就不醒人事。
满月能连续睡5-6小时
俩月能连续睡7-8小时
三月那天开始睡整觉，9-10个小时
现在4个月。早晨他爸上班了，我们两个还在睡。
然后她醒了，不出声，等我醒了来找她，
我喂完她，她接着睡。
星期六早上，我喂完她，把她放到大床上，看她和她爸一起死猪睡。真像啊! 然后我自
已一人溜达。唉，都睡了10个小时了，睡不了那么多。然后我打电话，想方设法把她爸
吵醒给我做饭吃。我喜欢在星期六早上吃新煮的咸鸡蛋。
盼着她一岁断奶，然后我赶快再生，希望多生几个！
crib |
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b*****z
发帖数: 942 | 25 我家小妞从4个半月的样子开始晚上睡不好，本来很天使3个多月就睡整觉。正逢长牙我
也就怪在长牙上。一晃她快6个月了，晚上还是闹几次，最凶的时候我晚上起来4，5次
，就是要给她奶嘴才肯安静。前几天给她换被套的时候，突然发现床垫都要摸到弹簧了
，睡起来肯定不会舒服呀。这床垫是我儿子用过的，当时买的时候就图便宜，一直让我
儿子睡了几年，以前还在上面蹦啊跳的。可怜的小妞就在上面睡了几个月，小时候可能
不敏感所以睡得好，这大点敏感了晚上睡不好了。马上冲去babyrus买了一床新的，花
了我2百多，可是值！这几晚上明显好多了，有时醒了自己哭哭就睡了，不像以前哭10
多分钟睡半个小时又哭。好后悔自己粗心！ |
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W***e
发帖数: 5422 | 26 从昨天开始观察一定不能让宝宝overtired，每次醒过来一个半小时赶快进入哄睡程序
。拉上窗帘，关灯，抱着
晃，躺在宝宝身边陪睡。做这些的时候宝宝还没困呢，可是哄一会儿宝宝就开始揉眼睛
，已经是overtired的迹象
了。然后就怎么都哄不着了。折腾了一溜十三招，等到宝宝睡着已经是一个半小时以后
了。睡不到一个小时又起
来了。
宝宝现在厌奶，吃点奶要好几气。一个钟头就过去了，还没等玩呢，又得哄睡觉了。昨
天和今天就因为nap的问
题都没时间出去晒太阳。整个白天就陷入死循环了。吃奶，哄睡，睡觉，吃奶，哄睡，
睡觉。
另外如果中途醒了宝宝不能自己睡回去，总是揉眼睛，哄也不睡。这样这个nap的时间
就拖得更长了。因为咋也
得哄半个小时才能再睡。
各种哄睡方法都试遍了，只有吃胸最快，可以让宝宝揉眼睛的时候不哭。可是我这个人
肉pacifier还不能拿下来，
一拔出来立刻就醒。这样我一天之内就完全不能干别的事情。
大家帮我看看问题到底出在哪里了？多谢！ |
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R**********n
发帖数: 473 | 27 其实妞妞早就开始睡整觉了，近一个月来是符合了我这个睡猫的要求，从9点，9点半睡
到早7-8点，中间没有一点声音的。不然我会被吵醒。倒是有时我半夜讲梦话把妞妞吵
醒，她吼两声又睡回去了。所以我睡觉的schedule跟她的一样。妞妞特胖，每次去
check up，根本不在growth curve上，而是在外面，6个月时是22磅，医生说我们太重
拉，9个月最好不要超过23磅。我掂量掂量，，已经抱不动了。6个月开始上5号尿片，
屁股大，肉特别结实，其实她吃的真不多，奶20-25盎司，2勺迷糊，3-4盎司果泥是她
一天的伙食。有时忙，副食忘了喂，就光奶了。我们混合喂养，现在8个月了，打算断
奶了。对了我住在zip 21236, 哪个mm如果愿意用used medela pump, 2008 version,
backpack style，月底过来拿把。我就用过大宝6个月，和现在妞妞8个月。你生宝宝住
院时护士会给你一套pump accessory,通用的。
妞妞从来也没有training过，就是喝了奶放下去，哼哼着就睡着了，白天也是这样。上
午下午各一觉，很有规律。我儿子以前是正儿八经的trai... 阅读全帖 |
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p******m
发帖数: 153 | 28 谢谢MM这么详细的回复，可能我自己没表达清楚，我倒不是说要train宝宝的睡姿，是
想训练宝宝自己睡觉，因为现在宝宝基本上都是困了，我抱着哄一会，再放到床上趴着
睡，白天还好，一般哄个5到10分钟放下就行，可也就睡45分钟左右就醒了大哭，晚上
哄睡时间比较长，一般都得1个小时，等宝宝睡沉了才能放下趴着睡，晚上醒来，也是
宝宝自己醒了睡不着，估计总惦记着吃口奶或让我哄睡。我的顾虑就是考虑宝宝是趴着
睡的，总觉得宝宝趴着哭很危险，想问问版上有没有宝宝也是趴着睡，而进行sleep
training的。 |
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b****b
发帖数: 4338 | 29 说来话长了，不是一天两天，一个星期两个星期就能成功的，要有耐心。。。唉，说实
在的我这人脾气急得很，一直缺乏耐心，没想到在娃身上做到这样，完全是为了宝宝能
早点自己学会睡觉，睡好觉。
言归正传
满月后，宝宝日夜颠倒，白天不醒晚上不睡，崩溃。然后开始实行routine，以前贴过
了不重复。routine之晚上睡觉包括了洗澡，喂奶，7点左右哄睡。
最先：抱着宝宝在大床上co-sleep，让她侧卧在我的左臂弯上，右手轻拍后背，有节奏
的，宝宝会慢慢从哭到哼哼，最后到睡着。等睡熟了，大概一个小时后，移到crib。
1-2周后，横抱宝宝，一手亲拍后背，直到睡着。然后小心翼翼放crib，经常放下去就
会醒，再抱起来重新来过。直到放下去不醒。。。有时一次成功，有时3、4回合，比较
累。
1-2周后，宝宝醒时放进crib，侧卧，左手臂垫在宝宝脖子下面，一手亲拍宝宝后背。
直到宝宝睡着，然后慢慢把宝宝放平，抽出手臂。有时候宝宝会醒，就得重新来过。即
使睡着了不醒也不要马上离开，经常她一挥手，一动就把自己弄醒。立刻轻拍胸口或者
肚子，让她知道妈妈在边上，一直到她深睡。很累，搞30、40分钟很正常，腰酸背痛... 阅读全帖 |
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l*******c
发帖数: 523 | 30 晚上严重缺觉的新妈求助。
我家宝两个半月，白天睡很多，基本四个小时喂一次，喂完基本就是上马上睡了。这样白天
8am-8pm基本是7-8个小时的nap时间，不知道是不是有点多，有时候会表现得晚上有一
个时段睡得很浅，基本要抱着，要不就醒了闹人。晚上总是这样很是崩溃。
看了一些书上说白天尽量遵循两小时window保持宝宝醒着，可是我家这个那里能保持两
个小时醒着呢，顶多醒一个小时，还包括吃在内呢。要让他醒着，很难，而且看他哈切
连天的，就还是让他睡了。
新妈很confuse，白天是要缩短他的nap时间，保持清醒多一些么，还是随娃，爱睡睡得
。大家如果让娃醒着时间长一点，这么点大的时候怎么才能让他醒着呢。
另外，我们这个很多时候睡不踏实，一个小时醒，然后得抱起来哄才能睡回去。好像叫
什么sleepfragment.我也不懂，他就是睡下后一个小时，半个小时得醒，大家看看这是
怎么回事。
谢谢。 |
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J****e
发帖数: 1041 | 31 看了一些被娃折磨的虐文，想起我家的娃，心里非常感激。写下来，也算是经验交流，
以后小二子也照葫芦画瓢的养。
因为一些原因，娃从出生到2岁都是我跟她爸爸带的。娃还在肚子里的时候，我就跟ta
说，宝宝啊，你要乖啊，饿了就吃，困了就睡，想玩了就自己玩玩，爸爸妈妈都太忙了
，可能么时间一直陪着你，你要自己照顾好自己呀。我本来是没做什么指望，娃能很听
话，以为ta会跟我一样很搅毛，所以说的时候也没有非常认真，自我调侃式的，么事就
说说。同事也是说给老公听，希望他以后表现能好一点，多带孩子多帮忙。
然后娃生出来了，阵痛最厉害的时候，我都能感觉到娃在我肚子里头往外钻。。。阵痛
的间隙我就想，这娃能干，自己知道用力。然后连吸四口气，用力4次，娃就出来了。
娃晚上九点多生出来的，当天夜里睡得很安稳。第二天晚上开始闹了，怎么也哄不好，
娃爹抱的手抖。最后，我想想，娃肯定是想我了，昨天还在肚子里，今天就一个人，肯
定是不适应了。医生让继续睡小床，我舍不得，让娃跟我睡，果然，一放我旁边，娃立
马安静，迅速睡着了。娃爹说怕我带着娃睡睡不好，我想想还是跟我睡好，娃睡得安稳
，大人才能休息的好。果然，那晚睡了5个小... 阅读全帖 |
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v***a
发帖数: 701 | 32 书上说这个月的娃每次醒能醒俩钟头了，可我们家的总是顶多一个钟头多一点就困了
现在的作息是这样的：
晚上7-8点睡觉，10点半起来吃一顿，然后睡到7点半
7点半起来吃饭，玩一会儿
8点半到9点睡觉，睡到10点半左右
11点左右吃一顿
吃完睡觉，睡到下午快三点
3到4点间吃一顿，玩一会儿
然后就困得特别快，吃完就得睡，睡到6点
6点半左右再吃一顿
是不是睡多了？我家娃很早就能睡整觉，如今发展到都不用安抚奶嘴了，娘在外面发帖
子娃在里面自己就睡了，睡得好好的 |
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w*******1
发帖数: 164 | 33 老大两岁多晚上不过11点不睡觉，午睡要到下午三四点才睡，一觉睡到六七点。有时候
下午没睡，不到7点就要睡觉，但是一般只能睡两个钟头，醒来后又要到12点才睡。必
须陪睡。
老二才几个月也是要哄睡+奶睡+陪睡的。马上家里老人就得回国了，真不知道该怎么办
？？？？有经验的妈妈们进来说说，包子感谢。 |
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c**r
发帖数: 10001 | 34 晚上很难睡到好觉，所以我早上都是补觉的. 以前为了我能补好，宝宝都是推出去
stroller里睡的早觉，现在天气冷了，就不想推出去了. 于是我一个两小时的完整
觉就被从中间分割成两半，前一小时爷爷奶奶带着他玩，我中间起来哄睡他.
昨天早上就迷糊了，中间9点20吵我的闹表，响了整整10分钟都没吵醒我，我睡
到10点17才醒，赶紧跑下楼抱宝宝去睡.
今天更搞笑，睡醒一觉一看10点07了，我还模模糊糊有印象早先闹表响时我醒了，
还按掉了的，心想大概是太困想闭眼躺几秒，结果就睡过去了，昨天说不定也不是
闹钟没吵醒我，而是也这样睡过头的. 从床上一跃而起冲下楼去抱宝宝. 下楼一看，
爷爷在计算机前面上网，奶奶也在上网，宝宝呢？宝宝不见了！他们俩也特诧异的
看着猛冲下来的我. 然后我才想起来，我早先的确是被闹表吵醒了，也下楼来了，
抱了宝宝哄睡了，人家9点30就睡了. 灰溜溜的回卧室去，结果回屋关门弄出了点
响动，把宝宝吵醒了，:( |
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y*****l
发帖数: 246 | 35 我宝宝明天整两个月，我看Baby 411书上介绍再加上我自己琢磨了几招可以让大家参考
一下。 我上周看完开始照着做，昨天他9：40睡着，半夜两点醒了一次，喂完马上睡着
，一直睡到今天早上6:30. 不知道是我的新方法开始见效了还是纯属凑巧，这是他第一
天半夜只醒一次，希望能坚持。（之前几周都是每夜两次。）
1. 这条我觉得是最管用的：宝宝晚上有时候醒是习惯性的而不是真饿的。所以醒了不
要马上抱起来，快哭了再抱。这条真的很准，我自从上周看了书开始照着做，好几次宝
宝醒了，哼了几分钟自己又睡着了，然后一个多小时后以后才又醒了吃奶。这样久了就
能把那种习惯性醒而不是饿醒的次数除去，每次睡得时间也能抻得长一些。
2. 以前喂夜奶是先换尿布然后喂，后来他经常吃着吃着睡着了，我就把他放下了。现
在我改成先喂一边然后换尿布让他稍微再醒醒，再喂另一边。这样他可以多吃点睡得也
长点。
3. 宝宝以前睡前都是喂奶喂睡然后放下，书上举例说如果你在沙发上睡着了，你老公
把你抱起来放床上，你半夜醒了肯定也会很confuse，所以建议让宝宝在床上睡着。
书上还说宝宝4个月的时候从生理角度来讲就可以连睡6个小时了，... 阅读全帖 |
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J****K
发帖数: 130 | 36 我们家宝宝2个月了，也是和大人睡觉的时候睡得很沉，晚上有时可以睡个5、6个小时
不醒。
所以我就让他继续和大人一起睡，只有白天的时候，我要做事，才把他放小床自己睡。
自己睡一般最多3个小时一定会醒。
我想不出cosleep有什么不好的。等他习惯性睡每天都能睡5、6个小时，我再试着让他
自己睡小房间过夜。 |
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s*********r
发帖数: 204 | 37 宝宝五个月大，从来没有睡过整觉，以前半夜醒来就喂奶，还能吃好多。最近快一个月不给吃夜奶了，还是在半夜3点或者4点醒来，醒来我们用电吹风的噪音，安慰奶嘴，swing什么的哄着再睡回去。但是睡不踏实，一会儿就醒，吹风的声音关小了也醒，安慰奶嘴掉了也醒。然后到6点就再也不睡了。怎么办啊？怎么能让娃不要半夜醒来，一觉能睡到大天亮啊？我们白天让他睡两个nap，每次都需要叫醒他，加起来不超过3个小时。晚上7点放下去睡，11点叫起来吃奶，然后放下去接着睡，然后怎么能让他一觉能睡到大天亮啊？开始添加rice cereal 快一个星期了。每天1-2 tea spoon,是不是该多吃点？其实儿医都不建议6个月前添辅食的。
白天还要上班，搞得心力憔悴啊，快崩溃了啊。天天睡眠不足，天天头疼，我想我头疼是不是有什么问题啊，月子里没休息好，落下头风了？
姐妹们支招救命啊，啊啊啊啊啊啊！！！！ |
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k******g
发帖数: 895 | 38 理解。我的娃也是睡觉问题让我头疼啊。我娃五个半月快六个月了，每天都要十一二点
才入睡，然后就2点，4点，6点醒，到七点又醒就不再睡了！每次看他困了就哄他睡觉
，娃就开始放声大哭象杀猪似的。。。白天三四次nap, 每次好不容易哄着了，结果最
多3三四十分钟就醒。害得我总担心娃由于睡眠太少会不会发育不好，唉。我也是每天
要上班，工作强度又很大，每天下班回家快累趴下了。。。
月不给吃夜奶了，还是在半夜3点或者4点醒来，醒来我们用电吹风的噪音，安慰奶嘴，
swing什么的哄着再睡回去。但是睡不踏实，一会儿就醒，吹风的声音关小了也醒，安
慰奶嘴掉了也醒。然后到6点就再也不睡了。怎么办啊？怎么能让娃不要半夜醒来，一
觉能睡到大天亮啊？我们白天让他睡两个nap，每次都需要叫醒他，加起来不超过3个小
时。晚上7点放下去睡，11点叫起来吃奶，然后放下去接着睡，然后怎么能让他一觉能
睡到大天亮啊？开始添加rice cereal 快一个星期了。: 每天1-2 tea spoon,是不是该
多吃点？其实儿医都不建议6个月前添辅食的。
疼是不是有什么问题啊，月子里没休息好，落下头风了？ |
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v********9
发帖数: 129 | 39
月不给吃夜奶了，还是在半夜3点或者4点醒来，醒来我们用电吹风的噪音，安慰奶嘴，
swing什么的哄着再睡回去。但是睡不踏实，一会儿就醒，吹风的声音关小了也醒，安
慰奶嘴掉了也醒。然后到6点就再也不睡了。怎么办啊？怎么能让娃不要半夜醒来，一
觉能睡到大天亮啊？我们白天让他睡两个nap，每次都需要叫醒他，加起来不超过3个小
时。晚上7点放下去睡，11点叫起来吃奶，然后放下去接着睡，然后怎么能让他一觉能
睡到大天亮啊？开始添加rice cereal 快一个星期了。: 每天1-2 tea spoon,是不是该
多吃点？其实儿医都不建议6个月前添辅食的。
疼是不是有什么问题啊，月子里没休息好，落下头风了？
我们家娃，六周就开始整觉了，秘诀就是，白天多陪她玩，跟她说话唱歌，逗她，总之
就是很耗费她的精力，然后晚上就呼呼一宿。偶尔半夜会醒来一下，也会迅速入睡。唯
一郁闷的是，因为我偷懒，让娃养成了吃安慰奶嘴的习惯，晚上醒来，安慰奶嘴一塞，
就继续睡了…… |
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m******e
发帖数: 1399 | 40 我觉得你们经常叫醒宝宝不好。宝宝大脑还没有发育成熟，这样会confuse他，会把他吓到的。我家的两个月开始睡整觉的，是他自己自然而然就睡的，没有强迫，从来没有因为想让他怎么样叫醒他或者故意让他少睡，另外书上说，只有白天nap足了，晚上才能睡好，看起里有点相反，但是这是铁的事实。我们唯一做的就是白天开窗帘，放音乐，陪玩，该nap还nap，想睡多久睡多久。晚上尽量少让宝宝excited，睡前喝很多奶（大约从7-8 oz) 小声说话，放到宝宝自己小房间（六个月后），开小乌龟灯什么的。当然睡整觉后也有反复，以前很长一段时间是9-5，中间有时候还是哼哼唧唧的，我们以前也是用奶嘴，为了戒掉它我是坐等在宝宝crib旁边等他睡熟了，偷偷拔掉，然后他开始哭，再放上去，然后再坐等，再拔掉，直到他完全睡着不哭为止，每次历时1小时多呢，戒了大概几天就不依靠奶嘴啦。但是我们从此就没有5am前喂过夜奶了。就是睡整觉这个东西不是绝对的，我家宝宝现在快9个月也有所反复，长牙呀，会爬呀什么的，中间醒来哭呀哼呀的不厉害就忽略如果特别厉害就进去拍拍，从来不抱他。所以本着这些中心思想，基本上schedule都是8-7啦。 |
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f**f
发帖数: 276 | 41 宝宝刚满三个月，胸喂，平常7：30喂，8点睡，一般夜里喂3，4次。
没有st，但是这个星期开始每天固定7点洗澡，玩耍20分钟，然后喂奶睡觉。
昨晚7：30吃，照常8点睡，我平常都等他叫了才喂，昨晚11点我睡觉前把他拉起来喂，
他都没醒，吃了几分钟就好了，然后3点叫了几句，换了尿片就睡回去了。一直到早上5
点叫起来，其实自己睡回去了，但我怕他饿，就喂了，然后6：30吵起来，再睡到8点。
相当于连着6小时，或者说9小时如果不算11点那顿。这是睡整觉么？
1）这么大宝宝最长可以让他睡多久要喂呀？ 9小时会太长么？还有就算不吃了，是不
是隔5，6小时还是要换个尿片啊？
2）怎么把时间移到下半夜不用喂啊？ 但是又不想拖着宝宝到10点才睡？
3）白天上午2小时，下午2-3小时。所以一天15小时左右，大家的宝宝是睡多少呢？
4）还有如果宝宝nap是不是一个2小时的nap好过两个分开的1小时nap啊？ |
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s*********3
发帖数: 1012 | 42 我家小妞这周一开始上daycare（快8个月了）。宝宝从出月子开始就是个catnapper，
每个nap要是有50分钟我就谢天谢地，一般也就是30到40分钟，最近到了7个月以后才开
始延长nap的时间，有的时候40分钟醒了抱起来摇一摇还能再睡几十分钟，现在在家白
天一共两觉，大概总共2个半小时。
在daycare的前两天作息还跟家里类似，早上睡了大约50分钟，下午断断续续的睡了一
个半小时。从第三天开始小妞突然间明白了去daycare意味着白天每人宠着抱着了，早
上drop off的时候开始大哭。据老师说那天整整哭了一上午，没睡，然后中午一直睡到
下午3点。我心疼小妞，但也觉得这是正常的transition，估计哭个一星期就缓过来了
。但是昨天星期四下午接的时候，看老师给的report上写得宝宝上午睡了两个小时（9
点到11点），然后下午又睡了三个小时（12点到3点）。当妈的淡定不了了，问老师难
道她两觉中间只有一个小时就又困了？在家的时候一般从上一觉起来到下一觉至少要3
个小时才行。而且她昨天白天一共睡了5个小时，小东西出生这么长时间以来从来也没
有过。老师说这是孩子开始上幼儿园的正... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 5434 | 43 全挤在一个房间最难过了，大家都睡不好。
我生老二之前也是老大跟我们睡一个房间。生完老二之后，我跟老二一个房间，娃爹跟
老大还睡原来的主卧。再后来娃爹换了工作忙起来了，每天早上很早起床上班。为了怕
吵老大睡觉，改成我自己带俩娃睡主卧，娃爹自己睡一个房间。前些日子，老大三岁半
了，给他买了个他喜欢的赛车床，他就高高兴兴的自己睡一个房间了。目前为止他还是
很高兴自己睡一个房间，只有夜里想上厕所的时候会到对面房间去找爸爸，因为他夜里
穿着睡袋上厕所不太方便，需要帮忙才行。
所以说，不要认定了老大就肯定会说话不算话，说不定人家会喜欢上自己睡一个房间呢
~~ |
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l********7
发帖数: 195 | 44 一般不会抱着睡，因为睡着了，放下立刻就醒，所以一般不采取这种吃力不讨好的办法。
月子里最简单，一般吃奶吃着就睡着了。
现在奶太多了，睡着了奶经常自己流进她嘴巴里，呛着，而且吃多了吐的厉害，所以一
般吃完就陪她玩会。锻炼下手臂啊、胳膊啊。拍拍嗝，然后进入艰难的哄睡阶段……
只有过一次晚上3点起床不睡的经历，我拍啊，抱着啊，摇啊，各种折腾俩小时，最后
实在累了，放床上大哭5分钟，睡了。
有吃奶嘴睡着的经历，睡了把奶嘴拉出来，有时候能继续睡1-2小时，有时候过10分钟
醒了大哭。
最多的，还是玩够了，打哈欠了，放swing上摇10分钟左右，闭上眼睛后，立刻抱起来
，拍一拍，放床上，拍一拍，有时候睡10分钟左右会醒，继续放swing上摇，一般第二
次哄睡，就能睡2小时。
bouncer上睡着两次，一般抱起来就醒了。
看她状态越来越好，开始sleep train，不过这个可真考验妈妈的耐力啊。我一般都坚
持不了让她天天哭，所以有几次，哭了15分钟就睡着了，但也有时候，看她哭的太厉害
，就不训了。不知道这样训一次，停一次，是不是更不好。现在为止，从来没舍得让她
哭超过20分钟过，如果超过15分钟不... 阅读全帖 |
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n*****e
发帖数: 16 | 45 求助！！！
请求 大家帮我出个主意。我的孩子现在4个半月了，之前晚上睡得还好，大概60%的时
间能睡9个小时，但是白天睡得比较少，一般只有2.5小时左右。现在我妈妈来了，她觉
得孩子白天睡的太少，再加上她经验可能比较多，就哄着孩子白天睡4个多小时了。这
两天，孩子晚上醒过来的概率好像增加了。我觉得可能和这个有关。
现在我lp和妈妈发生了严重的分歧：
我lp：认为白天绝不能睡那么多，最多2-3个小时，如果超过就一定要叫醒，和孩子玩
，如果白天睡多了就会黑白颠倒，反而越睡越困，睡眠质量下降。
我妈妈：认为孩子这个时候白天需要更多睡眠，可以4-5小时，分上下午两次，晚上在
做训练，争取睡整觉，可是白天的睡眠很重要。
请求大家给我建议，到底那种方案好一些？或者有什么更好的办法呢？
谢谢大家了 |
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N******o
发帖数: 1337 | 46 昨天还在隔壁mm的帖子里讨论睡整觉的事，我说不知道我家不准备sleep train的娃不
知啥时候能睡整觉。结果昨天晚上，就是昨天晚上，娃从晚上8点睡到早上6点一刻，当
中2点的时候哼了几下，给了个安慰奶嘴又继续睡了。这可是娃人生第一个整觉啊，对
我来说意义非凡！一直以来都是12点左右醒一次要吃奶，后半夜也经常醒，要塞奶嘴才
能继续睡，有时候要安慰很长时间。
说说我的经验吧。我在娃6个月的时候试图用CIO的办法sleep train过，结果以效果反
复和我心理不够强大而以失败告终。放弃之后我就做好长期起夜的准备了，我觉得娃到
时候自己ready了，自然而然就能睡整觉了。再这之前他晚上醒来要不吃奶睡不会去，
那就喂吧。我的原则就是半夜醒了，能不抱就不抱，先给安慰奶嘴，实在不肯睡回去再
抱抱。能不喂就不喂，实在不行就少喂一点，再哄哄。我的底线就是不要让他哭。昨晚
睡觉前，先让他在床里玩，他喜欢来回爬，拉这床栏杆站。玩到他开始揉眼睛了，关灯
，把他放倒。一开始还反抗，要坐起来，被我强制性的按倒，然后就来回翻。我就躺在
大床上偷偷观察他，折腾了大概有15分钟的样子居然坐起来了，看着我也不发声音... 阅读全帖 |
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b********y
发帖数: 4132 | 47 我娃这段时间每天晚上都不愿意睡觉，基本都要11，12点，有一天甚至1点才睡，其实
本来我们就让娃睡得够晚了，9点半开始洗澡收拾，10点钟弄上床，以前95%都能在15-
20分钟内睡着，可是最近洗了澡，还要玩儿，要到爷爷奶奶那屋玩儿，怎么都哄不睡，
强弄回我们屋就哭嚎，绝对不会睡，我们要愁死了。如果娃晚上12点才睡，第二天大概
要9-10点起来，然后白天可能再总共睡3个小时的nap, 一般两次nap.我们这个作息问题
在哪里呢？一般这么大的娃白天睡多少，晚上几点睡，睡多少？有经验的妈妈说一说吧
，娃晚上一闹他爹就烦，说是烂娃，结果最终搞得一家人心情都不爽，哎 |
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i****t
发帖数: 2318 | 48 如题。娃儿已经6个多月了，睡觉一直问题多多，要奶睡或抱睡+陪睡，老娘我实在是疲
惫不堪力不从心啊…
之前看大家讨论的按照吃…玩…睡的顺序来，避免娃儿把吃和睡建立起联系，可是我家
娃儿，不困的时候也死活不肯好好吃奶，玩累了不给口奶也不肯睡，累极了就哇咔咔的
哭，最后总是我败下阵来。
而且他就像脑子里装了个gps，随时定位我的位置。陪睡的话睡得还行，但是无论他睡
得多熟，只要我一离开，立刻就醒，一双小眼睛时刻警惕的盯着我，看我是不是要偷偷
逃跑，结果到现在他都半岁了，我还在错误的养育路线上一路狂奔…
各位JM们都是怎么给娃儿建立起好的吃睡次序来的？ |
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w******0
发帖数: 4472 | 49 什么顺序不重要。 孩子健康，妈妈开心，这些才是最重要的。
以前没有育儿书的时候，一样可以带大娃。何必拘泥于什么顺序？
如题。娃儿已经6个多月了，睡觉一直问题多多，要奶睡或抱睡+陪睡，老娘我实在是疲
惫不堪力不从心啊…
之前看大家讨论的按照吃…玩…睡的顺序来，避免娃儿把吃和睡建立起联系，可是我家
娃儿，不困的时候也死活不肯好好吃奶，玩累了不给口奶也不肯睡，累极了就哇咔咔的
哭，最后总是我败下阵来。
而且他就像脑子里装了个gps，随时定位我的位置。陪睡的话睡得还行，但是无论他睡
得多熟，只要我一离开，立刻就醒，一双小眼睛时刻警惕的盯着我，看我是不是要偷偷
逃跑，结果到现在他都半岁了，我还在错误的养育路线上一路狂奔…
各位JM们都是怎么给娃儿建立起好的吃睡次序来的？ |
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