T*k
发帖数: 398 | 1 哇，好大一团！
睡姿跟俺老人家一样啊！侧着睡了，仰着睡。仰着睡了，侧着睡。舒服阿舒服！ |
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r***u
发帖数: 1272 | 4 每天睡前6分钟，2个月后再看你的身材和容颜！
懒美人们都是花费每天睡前的短短6分钟，用很简单的轻度运动，来让腿部的多余脂肪
去无踪！因为只有缓和温婉的动作，无需任何器械辅助，腿部完全不会负重，做运动才
能避免大腿肌肉突出破坏腿形，长期练习，还能拉长腿部5CM！还等什么
动作一： 双手叉腰，向前踢小腿。 细节：伸直腿并且绷紧脚部。
动作二： 右腿弯曲，双手扶住右膝，左腿伸直，钩脚。 细节：脚部尽量上钩。
动作三： 前跨步，双手扶稳迈出的大腿，下压后腿。 细节：后腿尽量拉长。
动作四： 双手扶地，头朝下，脚部向上伸展。 细节：脚尖尽量指向天空。
动作五： 双手叉腰，踮高脚跟走路。 细节：收紧臀部直达双腿。
动作六： 一腿持重，另一条腿伸直并脚尖点地，同时双臂沿脚尖点出方向打开。 细节
：腰部平直下压。
下面是皮肤篇：
牛奶洗面－－对付脸色暗沉
速度：5天
用牛奶洗面可以帮你在5日内“换肤”！你相信吗？贵的护肤品自然有其价值，天然用
品却非平货无好，两者Mix＆Match，一样有杰作产生！
上妆前，可以先用牛奶洗面。牛奶有美白嫩滑的作用，好多人洗完后脸部立即变得顺滑
，让上粉更容易。但用牛奶... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 5 付梦晨仔细检查酒店的被褥清洁度
检查餐具清洁度
销售员小魏出差喜欢在网上预订酒店，每次预订前他都会借鉴酒店评价，这些评价都来自住过这家酒店的普通房客，或专业的酒店试睡员。2009年，在线旅游网站出现了“酒店试睡员”，26岁的淘宝店主付梦晨成了4000余名兼职试睡员中的一员。兼职试睡员做了四年，付梦晨最大的感受是，越来越多的人敢在线上订酒店了，酒店老板也更在意顾客体验了。“酒店试睡员现在已经由行业培育者转变为生活方式体验者，现在写试睡报告更多的是出于乐趣而非赚钱，这就是社会和行业的进步。”付梦晨说。
人物故事
试睡员要有敏感的身体
下午1点，付梦晨穿着一身休闲文艺范儿的衣服，走进距离新中关购物中心最近的五星级酒店中关村皇冠假日酒店，背着双肩包，扎着马尾。
“我定了一间商务房。”办入住的时候，付梦晨对前台服务员说，“还没吃饭，餐厅还有饭吗？有什么好吃的？”
外人不会知道，付梦晨租的小房子就在中关村，来住酒店是她的工作。做了四年酒店试睡员，她已经可以熟练地进入角色。按下11层的电梯，付梦晨开始计算等待电梯的时间。走在通往房间的过道上，她甚至会停下脚步，听听房间里的声音在外面是否能被听到。
进... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 6 1、充分利用爽肤水
晚间皮肤的吸收能力变得十分高效，所以这时候要趁机多给皮肤补充水分，使用化
妆棉来扑爽肤水会比用手更彻底。把爽肤水倒在化妆棉上，然后按压肌肤，可以适当的
擦拭，但是注意不要来回用力揉搓，这样只会伤害皮肤。化妆棉能够令爽肤水得到充分
的利用，保湿效果更佳。
2、使用眼霜加按摩
眼霜对于滋养我们的眼周皮肤有很好的功效，所以不要再用面霜涂抹眼部了，这样
还会产生脂肪粒等面部问题，买一瓶好用的眼霜吧，涂抹的时候注意增加一些按摩步骤
，让眼霜能够更好地吸收，这样才能帮助塑造紧致的双眼。
3、精华要先在手心预热
精华乳是保证肌肤营养的关键，但是精华乳一般都是高密度的，效果也十分显著，
所以在涂抹之前，先放在手心上，把精华推开，在手中停留几秒增加它的温度，再涂到
脸上就更加利于吸收了。
4、使用晚霜改善气色
夜间使用晚霜能够帮助我们改善气色，因为面霜在我们熟睡期间能够给皮肤提供充
足的营养滋润，让我们的脸色变得更加红润光泽，第二天起床立马就能见到成效。 |
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b*********s
发帖数: 5382 | 7 ☆─────────────────────────────────────☆
bubububbles (paopaopaopao) 于 (Tue Feb 8 23:18:05 2011, 美东) 提到:
打架帖，跟fashion关系不大，上10大恐怕会引起另一轮混战
我想合集，不过怕某人说我擅用职权，合集我不喜欢的帖子
征求一下大家的意见：看前20个回复，超过12个同意的就通过
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Asui (阿苏) 于 (Tue Feb 8 23:19:06 2011, 美东) 提到:
合
早就可以合了
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IamXiaoMi (米家族之我是小米) 于 (Tue Feb 8 23:19:34 2011, 美东) 提到:
中立
☆─────────────────────────────────────☆
mariah (继续跑步/小宇宙燃烧吧~) 于 (Tue Feb 8 23:19:36 2011, ... 阅读全帖 |
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D****V
发帖数: 93 | 8 上来报告一下，也许对和我有同样问题的人有用
刚去看了sleep specialist。
他首先检查是不是sleep apnea，他说亚洲人比较多有这个问题。我告诉他，不知道有
没有睡眠呼吸中断，且我太太说我睡觉不打呼噜，但呼吸声比较大，张口呼吸。他检查
我的鼻子，基本上是堵着的。我告诉他，我中学开始有过敏鼻炎，现在基本不用鼻子呼
吸，全用口。他说用口呼吸的气道不稳定，有可能在睡眠是变的越来月小，造成缺氧。
我觉得他说的有道理。我早上起来口干，全身不舒服，好像血液都停止流动，起来活动
以后，就好点，是不是缺氧的症状？
他还问我是否有其他问题，我告诉他，全身关节痛，可能有关节炎，但血沉的检查在正
常范围内。
我还有一个特别不同于一般人的现象，特别怕冷，大热天别人穿一件短袖短裤，我得穿
棉毛衣和长袖，两条棉毛裤和牛仔裤，棉袜，有时还觉冷（坐久了不动），要穿上羊绒
衫。他说我可能有甲状腺问题，但如果真有，不容易治好
最后，他说他也不太确定，可能是好几个原因。先一个一个问题检查，不能同时来，因
为对一个问题的措施有可能会对另一问题不利。他给我开了Nasal spray，让我每天喷
一次，打开我堵... 阅读全帖 |
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v*****e
发帖数: 265 | 9 不能睡ikea的foam, 熏的半死不活再也不用foam的了. 也不要spring mattress,便宜得
很软,硬的太贵,而且搬家不方便.
只求棉的褥子, 4inch大概就可以了, 直接放在我的硬板床上就可以, 哪里有? 能不能
推荐一下,多谢了. 如果有推荐给个link, 谢过了,哈 |
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o***s
发帖数: 42149 | 10 哈士奇守在主人身旁，见到生人就狂吠 报料人供图
“汪汪”昨天上午9时许，下关幕府西路边一小巷，冷风嗖嗖，一个醉汉躺在马路上酣睡，旁边守着一条哈士奇，只要有人靠近，狗就狂吠不止。
醉汉住在邻近平房里，爱酒，早上一个人在家里喝多了，穿着衬衫，穿着棉拖鞋出来闲逛。没走多远，就醉倒在地，呼呼大睡。一路眼随的哈士奇很忠诚，守在主人身边，一会伸出舌头，舔主人的脸和手，似乎想唤醒主人，一会又钻到主人怀里，像是给主人取暖。
“大冷天睡马路，肯定要生病的。车来车往，万一被撞了咋办？”一位老大妈想上前看个究竟，可还没靠近，狗就昂头瞪眼，龇牙咧嘴，“汪汪”乱叫，做出进攻的姿势，吓得大妈连忙退了回去。围观者感慨，这狗真忠诚。
几个邻居认识醉汉，大声呼喊他的名字，可醉汉毫无反应。有人跑到醉汉家里，可他的妻子不在家。一位好心老汉找来一床棉被，悄悄接近，趁狗不注意，一下扔在醉汉身上，又赶紧跑开。有人拨打120喊急救车。两名急救医生推下一辆手推车，正要靠近，狗就狂吠起来。医生多次尝试着接近醉汉，均被狗“逼退”。
10点左右，醉汉自己睡醒了，从地上爬起来。狗高兴地在主人怀里腿上乱蹭，随后醉汉带着狗离去。 |
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d*****s
发帖数: 587 | 11 原来都用单子裹一下就睡了，这几天很不老实，两脚就精光了，上周冻的发烧来着，
穿棉肚兜都不行。看了看卖的睡袋，想想还不如自己做呢，反正妈妈带来的小棉被都剩
着。
和妈妈谈了构想，妈妈的缝纫技术好的没的说，做活还特麻利，三下五去二就搞定。
今晚上先试试效果如何。
小人睡前还对喜洋洋的小花被很感兴趣，又摸又啃，哈哈，还不知道这是为娘我的
一个美丽的圈套～～
奔热呼呼的新睡袋
先上整体图，右边是头部；
第二张是头部，两根肩带，扣上就好。因为是小棉被改造，边上就侧开口，宝宝的手好
乱伸；
第三张是脚步，两头卷起来的中间全缝上，再靠下缝了带子。一来宝宝脚不冷，二来方便
换尿布； |
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s*********e
发帖数: 6149 | 12 我家是记忆棉床垫，很担心娃的脊椎，每次奶睡完，我偷偷爬下床，娃趴着睡，囧，还
好脖子硬，不过我还是过一会看一眼 |
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b**********2
发帖数: 480 | 13 孩子和我们cosleep，现在我们想换个memory foam的床垫，不知道小孩子睡这种床垫好
吗？会不会对骨骼发育不好呢？和孩子睡一张床的妈妈们，你们都用得什么床垫呢？ |
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p********0
发帖数: 6313 | 14 我越来越觉得我是不是给娃盖少了，我也去买那个漏洞毯子去好了，反正现在他的那个
毯子也快小了，，
我把他塞到棉的睡袋里面，他又容易热的醒，穿马甲睡觉也热醒，
我就给他盖给毯子就睡了，还能睡久一点，手脚是凉的，不过没感冒什么的，我也就没
管，，，家里平时也是凉的67度，，我也就穿个短袖在家。 |
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D****V
发帖数: 93 | 15 刚去看了sleep specialist, 他说他也不太确定，可能是好几个原因。
他首先检查是不是sleep apnea，他说亚洲人比较多有这个问题。我告诉他，不知道有
没有睡眠呼吸中断，且我太太说我睡觉不打呼噜，但呼吸声比较大，张口呼吸。他检查
我的鼻子，基本上是堵着的。我告诉他，我中学开始有过敏鼻炎，现在基本不用鼻子呼
吸，全用口。他说用口呼吸的气道不稳定，有可能在睡眠是变的越来月小，造成缺氧。
我觉得他说的有道理。我早上起来口干，全身不舒服，好像血液都停止流动，起来活动
以后，就好点，是不是缺氧的症状？
他还问我是否有其他问题，我告诉他，全身关节痛，可能有关节炎，但血沉的检查在正
常范围内。
我还有一个特别不同于一般人的现象，特别怕冷，大热天别人穿一件短袖短裤，我得穿
棉毛衣和长袖，两条棉毛裤和牛仔裤，棉袜，有时还觉冷（坐久了不动），要穿上羊绒
衫。他说我可能有甲状腺问题，但如果真有，不容易治好
最后，他说他也不太确定，可能是好几个原因。先一个一个问题检查，不能同时来，因
为对一个问题的措施有可能会对另一问题不利。他给我开了Nasal spray，让我每天喷
一次，打开我堵塞的鼻... 阅读全帖 |
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D****V
发帖数: 93 | 16 刚去看了sleep specialist, 他说他也不太确定，可能是好几个原因。
他首先检查是不是sleep apnea，他说亚洲人比较多有这个问题。我告诉他，不知道有
没有睡眠呼吸中断，且我太太说我睡觉不打呼噜，但呼吸声比较大，张口呼吸。他检查
我的鼻子，基本上是堵着的。我告诉他，我中学开始有过敏鼻炎，现在基本不用鼻子呼
吸，全用口。他说用口呼吸的气道不稳定，有可能在睡眠是变的越来月小，造成缺氧。
我觉得他说的有道理。我早上起来口干，全身不舒服，好像血液都停止流动，起来活动
以后，就好点，是不是缺氧的症状？
他还问我是否有其他问题，我告诉他，全身关节痛，可能有关节炎，但血沉的检查在正
常范围内。
我还有一个特别不同于一般人的现象，特别怕冷，大热天别人穿一件短袖短裤，我得穿
棉毛衣和长袖，两条棉毛裤和牛仔裤，棉袜，有时还觉冷（坐久了不动），要穿上羊绒
衫。他说我可能有甲状腺问题，但如果真有，不容易治好
最后，他说他也不太确定，可能是好几个原因。先一个一个问题检查，不能同时来，因
为对一个问题的措施有可能会对另一问题不利。他给我开了Nasal spray，让我每天喷
一次，打开我堵塞的鼻... 阅读全帖 |
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t*******e
发帖数: 1633 | 17 我现在就是睡在木板上面加个记忆棉床垫，建议买点好木板，厚一点的，这样床不容易
晃，你懂的，从材料上省不了几个钱的，不如直接买最好的材料 |
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b*******9
发帖数: 1071 | 18 我家娃从来没用睡袋，就是穿棉的连体睡衣，上身再穿一件，然后直接盖被子在胸口一
下，挺好的。不过娃和我们一起睡 |
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m********r
发帖数: 67 | 19 Memory foam床垫的主要成分Polyurethane和床垫中添加的防火剂PBDE对健康的隐患堪
忧。楼主可以自己做点研究。个人觉得还是避免让这么小的孩子睡memory
foam床垫吧。
以下引用wiki上查到的：
http://en.wikipedia.org/wiki/Memory_foam#Hazards
When new, some memory foams give off a distinct chemical odor, which many
people find unpleasant and some say is akin to the smell of paint. This odor
decreases with airing, but some people remain sensitive. Emissions from
memory foam mattresses may directly cause more respiratory irritation than
other mattresses; however mildew and house... 阅读全帖 |
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q**o
发帖数: 4111 | 20 我们就穿一件，棉的或者fleece的看天气，家里基本上是恒温的
保暖效果差不多吧，不过我觉得穿多了睡是不是不舒服
没有暖气的时候可以用油汀，三四十块，很好用 |
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j******n
发帖数: 2644 | 21 首先看发不发烧,如果不发烧,应该不是肺炎.你说加重,也有二次感冒的可能性.还有如
果有脓鼻涕,最好吃抗生素.如果只是清鼻涕,又不发烧,感冒的可能性还是大一些.
如果躺下就咳嗽,可能是鼻涕倒流刺激到咽喉.如果这样,用纸或棉棒小心清理鼻腔,注意
不要用吸的,小朋友的鼻粘膜很脆弱,吸鼻器即使是用嘴也会造成粘膜充血肿胀,引起鼻
塞.暂时趴着睡可能会减轻咳嗽.
如果是干咳,时间长,可能需要治哮喘的药.一个是激素药(prednisolone)大概吃5天,另
外一个是化痰的药(albuterol sulfate)可以口服也可以喷雾吸入.提醒一下，这种情况
下，止咳药可能没效，因为机体需要通过咳嗽将气管中产生的废物排出体外，止咳只会
将废物留在气管里，所以这时要化痰，然后通过咳嗽将痰排出，同时还有多活动也有助
于痰的排出。
希望有用。 |
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S******1
发帖数: 820 | 22 我的一只狗也是破坏狂 现在做了一个heavy duty的狗屋 她就永远只能睡外面了 |
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d********y
发帖数: 6566 | 23 其实凉席不是好东西。
国内用凉席实际上就是空调用的不够。
这里用空调，睡棉床单，对人身体有好处。
凉席对人的关节等影响非常大。 |
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J**S
发帖数: 25790 | 24 你去卖床上用品的店，逛一逛， 你看你能有多少，是全棉的被套和床单？？ 很少，好
多都是化纤的，即使少数是棉的也不是全棉的。。 |
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w*****m
发帖数: 20421 | 25 有好几层床单都是棉的，棉花垫子又怎么样，能熏蒸着舒服啊？ |
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w*****m
发帖数: 20421 | 26 189这么便宜了，我的记忆床垫已经5年了，感觉常睡的位置有些软了
不知道能坚持多少年，如果坏掉了，怎么扔啊 |
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b**********e
发帖数: 795 | 27 有fleece的啊
里面穿棉的睡衣
外面套fleece的睡衣 |
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y****2
发帖数: 1601 | 28 娃穿carter's的连脚服，外面裹halo棉的swaddle睡袋。每次睡醒脖子后面都有汗。美
东，开暖气，室温70度左右，怎么穿合适呢？ |
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s*******e
发帖数: 57 | 29 可以试试用Muslin Swaddle blanket打包。
跟纱布的质地很像，全棉，轻薄透气。
如果嫌冷了，再盖一层棉的receiving blanket. |
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R******d
发帖数: 1305 | 31 谢谢!这个垫子看着不错啊,可是这个是记忆棉床垫吗?还是棕榈垫?还是都不是,你们用
的memory foam是几寸的啊? 硌吗? 够硬吗?
问题有点多,谢谢啊! |
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L*********d
发帖数: 1019 | 32 惭愧啊，我家娃都２岁了，还是每天内穿连体内衣。睡衣就是上身一件长袖t-shirt，
下身棉长裤。小家伙现在晚上盖被睡觉，怕着凉了所以多穿点。 |
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M****a
发帖数: 11261 | 33 我家一直穿连体内衣，至于睡衣，斗争了无数次以后我打消了给她穿睡袋的念头，现在
基本上是穿连体内衣，外面套件棉上衣，下面一条薄单裤，脚光这，不盖被子不盖毯子
，因为盖不住。 |
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r*****y
发帖数: 3406 | 34 我家的刚5个月的小壮汉
现在只有记忆棉枕头还能拦住他
轻一点的都能让他一点一点的推下床 |
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p********u
发帖数: 451 | 35 你在床上，头那边垫一块棉的布，我们就是这样的。就算倒奶了也不会弄到床上。慢慢
来。不能太心急，但也不能太心软。 |
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w********2
发帖数: 632 | 36 120年前的武汉在张之洞的湖广总督治理之下，可不是现在的武汉在中国的地位。张之
洞在慈禧的关照下，希望武汉的新洋务运动成为满清帝国的近代化转型的模范。但是张
之洞的改革是全方位的，超过了现在中共的所谓改革。张之洞在文化上建立了武汉大学
的前身，在军事上建立了新式陆军，和新式重工业兵工厂，和当时的高科技铁路，还又
民族轻工业，加上汉口原来的四大名镇的金融贸易地位，张之洞的湖广总督20年任期内
，武汉一直是当时中国的弄潮儿，和现在的上海，20年前的广州深圳是一样的地位，这
才有宋美龄27年到汉口觉得失落的一说。武汉的衰败是辛亥革命之后，虽然第一枪是在
武汉打起来的，但汉口却从此衰败。所谓风水轮回转。
看看历史就知道武汉的近代地位了：
张之洞（1837年9月2日－1909年10月4日），字孝达，一字香涛，号香岩，又号壶公、
无竞居士，晚年自号抱冰。直隶天津南皮（今河北南皮）人。清道光十七年八月初三生
于贵州。咸丰二年（1852年）十六歲中顺天府解元，同治二年（1863年）廿七歲中進士
第三名探花，授翰林院编修，歷任教习、侍读、侍讲、内阁学士、山西巡抚、两广总督
、湖广总督、两江总督（多次署理... 阅读全帖 |
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l****6
发帖数: 2325 | 38 thread count
通常纯棉制品上都有标注，一般买400以上的用起来比较舒服。床单等贴身的纯棉制品
我会选600 TREAD COUNT以上的埃及棉,无论手感还是柔软程度都是没挑的。
如果可能，日子还是要过得精致些。 |
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I*****e
发帖数: 15123 | 40 扯。我就关心了一下你的星座。我想知道哪个星座的小男人这么唐僧。我靠。你又追杀过来了？？唐僧啊。饶了小的我吧。。小的我想心情舒畅的睡个好觉 |
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y****g
发帖数: 36950 | 41 那你看看唐僧什么星座的不就行了嘛，据说他出生在正月，那应该是水瓶座几率比较大
看看我这智商，不是盖的，
追杀过来了？？唐僧啊。饶了小的我吧。。小的我想心情舒畅的睡个好觉 |
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A********r
发帖数: 2640 | 42 酷蹄，你说今晚有希望看奔么？要是看不到我就洗洗睡了 |
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I*****e
发帖数: 15123 | 43 没了。。这俩夫妻刚吵架。需要冷静期。然后才能再蜜月
我俩洗洗睡了。。你孕期。要保重啊。。。。。。 |
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I*****e
发帖数: 15123 | 44 改天我俩在copley逛街吧。。。我先睡了。
这俩夫妻吵架，我们群众也跟着high |
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m***y
发帖数: 14763 | 46 接过杀猪刀（＂民族英雄－棉涛赠＂）后，已经去执行文西带来的新任务去了
赵红霞本来就是平西王的死士，雷XX他们都是当政治任务来完成的，不上床表忠心的，
平西王都不肯收。
要说起来，今上也是够做的出来。前core－h也不是没有看过这些带子，留中不发而已
。擒贼已擒王，其余小鬼传檄可定。可现今core－x要翻出来骚人脸，反倒显的底气不
足。 |
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e*u
发帖数: 10016 | 49 猫狗故事，从小最爱看动物故事了，这次在豆瓣看到个，很好玩，所以发来跟大家分享。
顺便催更，一直在等satas的"怎么说呢 我养了只猫"系列。@___@
我养过两只狗，智商大相径庭。
大的那只蜡肠很聪明。
在家里知道母上大人不喜欢它，遇到母上大人总是踮起脚趾缩着头溜墙边走。
在我因为养宠物问题跟家庭绝裂搬出来住后，帮我看在外摆的摊子，好像它知
道我摆摊子赚钱是争取自由的一部分。有时候我偷懒不想摆，它就非要坚持，不是拖我
的裤脚，就是把货包向外拉扯。
你相信一只四岁多一点的狗可以蹲在摊子前面盯住货，一遇到有人来就吠着叫
主人吗？而且最灵的是，它可以观察到谁拿了东西给了钱，谁拿了东西没给钱。
遇到没给钱的，它就拦着他的去路绕来绕去，如果那人坚持要走，它就咬别人
的裤角或是扑别人手上拿的我摊上的货。
不过它不认识钱，因为有不信邪的人试过拿我的货然后给我一张口香糖的纸，
或是一张商场会员卡，或是一个打火机，它都放行，不再拦了。它还会买东西。有时候
我想买零食泡面或者烟什么的，又不想下楼，就在它颈上挂一个塑料袋，里面放上钱跟
纸条，纸条上面写我要买的东西，然后拍拍它说，去找老刘（他是我们楼下小卖部... 阅读全帖 |
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w*******e
发帖数: 1 | 50 点击上方“野孩子”可关注我们！
野孩子－北美户外旅行第一平台
唤醒心中的野孩子，开启旅行探险模式！
只需一颗好奇心，三分勇气，七分行动力！
对于很多户外运动爱好者来说，睡袋是一个必不可少的装备。黑暗和寒冷的夜里睡袋是
大家得力的伙伴。可是如今的市场上五花八门的款式，令人眼花缭乱。如何选择一款性
价比高，并且适合自己的睡袋，是一件让很多人头疼的问题。别担心，以下是野孩子为
你安排的一些关于睡袋选择的基本知识。能够帮助你在短时间内，选择到适合自己的睡
袋！
睡袋的分类
羽绒睡袋
羽绒的材质又可分为白鹅绒、白鸭绒、灰鸭绒、水鸟绒等。羽绒睡袋比较温暖，易挤压
，易保持原状，使用期较长，高品质的羽绒睡袋保养得当它的使用寿命高于合纤三倍。
不利的因素是价格费用较高，会吸水，湿的睡袋的保暖度相当差，除非晒干，但是羽绒
睡袋一旦打湿，晒干需要一天以上，这些特性对于潮湿的户外环境，并非有利。
羽绒主要有3个性能指标：
第1个指标是填充重量，比如400克鹅绒睡袋，1100克鸭绒睡袋，这个重量不是说睡袋重
量，而是指填充羽绒的净重量；
第2个指标是含绒量，羽绒是由羽片和绒组成的，羽片有支撑作用，保暖主要来自... 阅读全帖 |
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