e****y
发帖数: 827 | 1 国内的很多糖尿病患者都用元真糖代替白糖，想问大家知不知道美国的超市有买吗？我
怎么没找到阿？妊娠糖尿病可以吃这种糖吗？ |
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o****t
发帖数: 112 | 2 刚知道结果，1小时糖耐没有过，正常值好像要 <130, 我的数字150，超过很多。
我不胖，孕初期ob还担心我太瘦了。家族里没有人有糖尿病。
1小时糖耐检测的前几周都吃的全麦面包。但比较爱吃水果，如葡萄猕猴桃香蕉。
测糖耐前一天晚上吃了一点西瓜。然后8小时里没吃东西。
我1小时糖耐150数值是不是严重超标阿。
约了周一去做3小时糖耐。
我这两天应该怎么调整饮食阿？
希望有经验的姐妹们给建议。
真糖了就惨了。。。。 |
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s********1
发帖数: 1024 | 3 祝福！
先别慌，把血糖测试做了，可以要求医生同时order AZ 说的A1C测试，那个是检测3个
月的血糖水平。万一真糖了，也别急，28周都还好，短期糖了的话估计问题也不大，医
生应该知道怎么处理。宝宝生下来会被监测血糖，要及时上配方奶（如果你没下奶的话
），以免宝宝低血糖。
祝福是虚惊一场。
昨天接到OB的电话，说宝宝有7斤重，belly超大，有40周的大小，其他部位是标准的36
周。OB怀疑是孕期糖了但以前没有检查出来（我一小时血糖过了）。让我做2小时的血
糖测试。真是晴天霹雳啊！孕后期我还特爱吃甜的，几乎每天都吃冰淇淋！！现在才发
现是糖了的话，也太晚了吧。很奇怪的是20周，28周b超宝宝的大小都正常，虽然每次
宫高大了3cm。希望我不是糖了，宝宝健康! 求祝福 |
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e*****m
发帖数: 722 | 4 区最好的是不是77380?
听说woodlands有几个zip code, 77380是好区，77385基本就不是真woodlands了，
而是tomball或spring.
就跟糖城的river stone,其实不是真糖城，而是Richmond地界，一样。 |
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O*********r
发帖数: 34 | 5 我们家里买的是splenda 0 calorie sweetener, 超市都有卖，就在糖附近的。ob给的
材料上说可以吃的。 |
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m***j
发帖数: 9290 | 6 make sense
看来我很可能是一个控制的很好的真糖了。
我的A1C一直都没问题，但是喝糖水的结果吓人
controled。 |
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c****c
发帖数: 17 | 8 LD经常在本版潜水浏览各种信息，特嘱托糖爸发表产经一篇以谢各位大虾；然糖爸懒得
动弹，总是一拖再拖，一转眼我们家小糖包都2个月了，看看再不发是不行了，而且标
题也得改了，遂码字一方，和大家分享。
既然说到小儿小糖包，就不得不提提糖的故事。LD身材苗条，家族历史巨健康，爷爷奶
奶姥姥都活了90多岁，平时注意锻炼，怀孕前每周长跑2-3次，怀孕期间坚持每天步行
至少2英里，却还是没能过糖筛，无奈地获得了“糖妈”光荣称号。经糖爸绘制血糖随
时间变化曲线（不过只有4个点，医院测的），看上去糖妈的血糖上升得比较慢，老美
的标准是一个小时到峰值，她是两个小时才到峰值，此后衰减速率与老美标准相仿但稍
慢。于是乎，糖妈第一个小时的血糖远远低于标准，但第二小时和3小时都稍稍超了一
点。其实我觉得糖妈的缓释糖代谢更健康，没有突变；但老美评价糖妈的标准就是这样
没有任何办法。一位美国医生也跟我们说她看到的没有过糖筛的亚洲女孩大都是苗条型
的，而老美不过糖筛的都是丰满高大型的，她也不知道为什么，让我们不必太担心。窃
以为正是因为这种缓释糖代谢才使得亚洲mm苗条吧。不是学医的，权且胡乱猜猜，欢迎
拍砖，呵呵。既然... 阅读全帖 |
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d*****r
发帖数: 2583 | 9 ☆─────────────────────────────────────☆
timeonly (圆满) 于 (Thu Dec 23 15:28:05 2010, 美东) 提到:
发信人: desesperado (Estoy), 信区: Military
标 题: 方舟子谈蜂蜜：基本上是高浓度的糖
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Dec 23 12:11:10 2010, 美东)
http://discover.news.163.com/10/1223/10/6OJ4ABLE000125LI.html
核心提示：方舟子认为用人工的方法，可以制造出一种与蜂蜜一模一样成分的东西。其实蜂蜜并不神秘，基本上就是高度浓缩的糖。蜂蜜除了水分，剩下的几乎都是各种各样的糖。蜂蜜的成分会有变化，但大同小异。
中青在线-中国青年报12月23日报道 什么是蜂蜜呢？这个问题似乎很简单，是蜜蜂采集花蜜酿造出来的甜味物质。蜜蜂把花蜜吸到它的第二个胃 ——“蜜胃”里面，在那里进行消化（让花蜜中的蔗糖大部分转化成果糖和葡萄糖），回到蜂巢吐出来，让水分蒸发、浓缩，这样，原来
含水分大约 80%）... 阅读全帖 |
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g**x
发帖数: 1192 | 10 http://www.37ct.com/thread-41533-1-1.html
1)用心理暗示法减轻并转移民众对孟山都转基因灭绝蜜蜂的关注,继续为转基因在中国
的非法推广开道，目前全球不少科学杂志开始探讨孟山都转基因作物对蜜蜂的毁灭性灾
难,有部分文章已经译成汉语,流入中国;
2)为美国的高浓缩转基因玉米糖浆(High-fructose corn syrup)输入中国造势,毁灭中
国的蜂业及甘蔗、甜菜种植业以及相应的制糖业，从而加速中国农业生态的毁灭并在中
国南方与北方同时制造更多的流民，使中国加速陷入它们预设的社会大动荡。
1) 方舟子谈蜂蜜：基本上是高浓度的糖
2010-12-23 10:11:42 来源: 中青在线-中国青年报(北京) 跟贴 969 条
(方舟子的妻子在中青在线担任编辑职位,使中国青年报成为宣传转基因的急先锋与第一
阵地)
中青在线-中国青年报12月23日报道 什么是蜂蜜呢？这个问题似乎很简单，是蜜蜂采集
花蜜酿造出来的甜味物质。蜜蜂把花蜜吸到它的第二个胃 ——“蜜胃”里面，在那里
进行消化（让花蜜中的蔗糖大部分转化成果糖和葡萄糖），回到蜂巢吐出来，让水分蒸... 阅读全帖 |
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z**n
发帖数: 22303 | 11 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: desesperado (Estoy), 信区: Military
标 题: 方舟子谈蜂蜜：基本上是高浓度的糖
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Dec 23 12:11:10 2010, 美东)
http://discover.news.163.com/10/1223/10/6OJ4ABLE000125LI.html
核心提示：方舟子认为用人工的方法，可以制造出一种与蜂蜜一模一样成分的东西。其实蜂蜜并不神秘，基本上就是高度浓缩的糖。蜂蜜除了水分，剩下的几乎都是各种各样的糖。蜂蜜的成分会有变化，但大同小异。
中青在线-中国青年报12月23日报道 什么是蜂蜜呢？这个问题似乎很简单，是蜜蜂采集花蜜酿造出来的甜味物质。蜜蜂把花蜜吸到它的第二个胃 ——“蜜胃”里面，在那里进行消化（让花蜜中的蔗糖大部分转化成果糖和葡萄糖），回到蜂巢吐出来，让水分蒸发、浓缩，这样，原来很稀的（含水分大约 80%）、容易腐败的花蜜就转变成了很浓的（水分少于20%）、可长期保存的蜂蜜。那么，如果我们用人工的方法，制造出一种成分与蜂蜜一模一样的东西，能... 阅读全帖 |
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t******y
发帖数: 716 | 12 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: desesperado (Estoy), 信区: Military
标 题: 方舟子谈蜂蜜：基本上是高浓度的糖
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Dec 23 12:11:10 2010, 美东)
http://discover.news.163.com/10/1223/10/6OJ4ABLE000125LI.html
核心提示：方舟子认为用人工的方法，可以制造出一种与蜂蜜一模一样成分的东西。其实蜂蜜并不神秘，基本上就是高度浓缩的糖。蜂蜜除了水分，剩下的几乎都是各种各样的糖。蜂蜜的成分会有变化，但大同小异。
中青在线-中国青年报12月23日报道 什么是蜂蜜呢？这个问题似乎很简单，是蜜蜂采集花蜜酿造出来的甜味物质。蜜蜂把花蜜吸到它的第二个胃 ——“蜜胃”里面，在那里进行消化（让花蜜中的蔗糖大部分转化成果糖和葡萄糖），回到蜂巢吐出来，让水分蒸发、浓缩，这样，原来很稀的（含水分大约 80%）、容易腐败的花蜜就转变成了很浓的（水分少于20%）、可长期保存的蜂蜜。那么，如果我们用人工的方法，制造出一种成分与蜂蜜一模一样的东西，能... 阅读全帖 |
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d*********o
发帖数: 6388 | 13 http://discover.news.163.com/10/1223/10/6OJ4ABLE000125LI.html
核心提示：方舟子认为用人工的方法，可以制造出一种与蜂蜜一模一样成分的东西。其实蜂蜜并不神秘，基本上就是高度浓缩的糖。蜂蜜除了水分，剩下的几乎都是各种各样的糖。蜂蜜的成分会有变化，但大同小异。
中青在线-中国青年报12月23日报道 什么是蜂蜜呢？这个问题似乎很简单，是蜜蜂采集花蜜酿造出来的甜味物质。蜜蜂把花蜜吸到它的第二个胃 ——“蜜胃”里面，在那里进行消化（让花蜜中的蔗糖大部分转化成果糖和葡萄糖），回到蜂巢吐出来，让水分蒸发、浓缩，这样，原来很稀的（含水分大约 80%）、容易腐败的花蜜就转变成了很浓的（水分少于20%）、可长期保存的蜂蜜。那么，如果我们用人工的方法，制造出一种成分与蜂蜜一模一样的东西，能不能也说它是蜂蜜呢？在回答这个问题之前，我们首先需要知道蜂蜜的化学成分，看里面有没有什么特别的东西。
其实蜂蜜并不神秘，基本上就是高度浓缩的糖。蜂蜜除了水分，剩下的几乎都是各种各样的糖。蜂蜜的成分会有变化，但大同小异，一次典型的测量结果是这样的：水占17.1%，糖占... 阅读全帖 |
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c***t
发帖数: 383 | 14 ☆─────────────────────────────────────☆
doyouloveme (doyouloveme) 于 提到:
作为女人我还是很同情康妈的。虽然对她的有些做法不太认同。但是看到有些人不放过
她，不断地整她，到天涯等华人论坛上发她的故事，还贴人家的私人照，觉得这些人实
在是做得有些过分了。将心比心吧，得饶人处且饶人。何必打压这么一个苦命的女人呢？
康妈40岁出头就丧夫，没工作带3个孩子，人生已经遭遇很大变故了，又遇到网上大面
积强势打压，真是个命苦的女人啊。即便得到点金钱上的补偿，谁愿意遇到这样的事呢
。看她40出头外貌就那个样子，看得出还是照顾孩子和家庭很辛苦的。刚刚丧夫，又得
到网上这么强势的打压，还给不给人一点活路了。
她同意捐款是有些冲动了，也是有些无知的因素在内吧。当时丈夫刚去世，一下子没了
主心骨，毕竟还是脱离社会太久，对捐款带来的影响欠考虑，有好心人提议捐款，就不
拂对方好意地接受了。仿佛快溺水的人，有人伸出个枝子就拽住了。她为啥有那种快溺
水的感觉？也许是一时觉得孤儿寡母，没工作，带三个孩子，前途灰暗。也许她自己当
时也不知道... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 15 什么是蜂蜜呢？这个问题似乎很简单，是蜜蜂采集花蜜酿造出来的甜味物质。蜜蜂把花蜜吸到它的第二个胃 ――“蜜胃”里面，在那里进行消化（让花蜜中的蔗糖大部分转化成果糖和葡萄糖），回到蜂巢吐出来，让水分蒸发、浓缩，这样，原来很稀的（含水分大约 80%）、容易腐败的花蜜就转变成了很浓的（水分少于20%）、可长期保存的蜂蜜。那么，如果我们用人工的方法，制造出一种成分与蜂蜜一模一样的东西，能不能也说它是蜂蜜呢？在回答这个问题之前，我们首先需要知道蜂蜜的化学成分，看里面有没有什么特别的东西。
其实蜂蜜并不神秘，基本上就是高度浓缩的糖。蜂蜜除了水分，剩下的几乎都是各种各样的糖。蜂蜜的成分会有变化，但大同小异，一次典型的测量结果是这样的：水占17.1%，糖占82.1%，蛋白质占0.3%，其他成分不到1%。其他成分包括有机酸、矿物质、芳香物质、色素等，它们虽然很少，却决定了不同种类的蜂蜜的色泽、香味、口味的差异。
糖类包括多糖（例如淀粉、纤维素）、低聚糖（例如蔗糖、麦芽糖）和单糖。蜂蜜中的糖主要是两种单糖：果糖和葡萄糖，它们的含量差不多，果糖略多一些（果糖占大约38%，葡萄糖占大约31%）。其他的糖类在蜂蜜... 阅读全帖 |
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j**f
发帖数: 7403 | 16 我觉得吧，代糖，比糖，更毒，对肝脏的损伤更大。
我是能吃真糖，就吃真糖的。：）
一直好奇........那些0卡的可乐，0卡的糖， 0卡的啥........一看营养指数， 啥都
是0， 这是不是意味着这些东东可以无限制的吃？有啥坏处？
就拿0卡的糖来说， 都说蛋糕糖多不敢吃， 若我全用这种0卡的糖做蛋糕， 那我是不
是就可毫无顾忌的吃蛋糕了？ 除去淀粉本身的Carb不算。 |
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P****D
发帖数: 11146 | 17 http://www.guokr.com/article/66410/
利用月经周期减肥真能“事半功倍”吗？
和谐大巴 2011-10-08 15:11:05
关注减肥的女生一定听说过减肥的“生理周期”：月经过后的某个时期，不但消化吸收
不好，怎么吃也不会胖，热量消耗还特别大，这个时候运动减肥的效果特别好。月经周
期的生理变化确实会对能量消耗产生影响，但利用它来减肥？可没有听上去那么美好。
流言： 减肥也有“生理周期”！月经第14天左右热量消耗是平时的两倍，此时期消化
吸收功能不好，故可以吃高热量的东东也不会胖。月经结束后的一周是减肥超快期，在
这期间节食加运动特别效果更好。
真相： 月经是正常排卵的未孕女性例行的约会，在整个月经周期内女性体内的雌激素
和孕激素的水平都会有很大的变化。对于多数月经周期规则正常的女性来说，自月经第
1日至卵泡发育成熟（大约2周后）是卵泡期，体内孕激素水平仍保持低水平，但雌激素
水平逐渐升至最高，为排卵做好准备。排卵日大概在月经来潮的第14天。排卵日至下次
月经来潮前是黄体期，体内的雌、孕激素水平均较高。（关于月经周期生理变化的更详
细内容，请看 《避孕，... 阅读全帖 |
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t******n
发帖数: 2939 | 18 ☆─────────────────────────────────────☆
frypig (国际著名昆虫学家副厅教授博导主攻蟑螂) 于 (Thu Apr 11 23:51:41 2013, 美东) 提到:
尼玛这是个什么家庭主妇。
我同意网友的分析，尹康关系不好。
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acadia (NP) 于 (Thu Apr 11 23:54:26 2013, 美东) 提到:
康妈给尹榆做过一条鱼
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hguo (Who+am+I?) 于 (Thu Apr 11 23:55:10 2013, 美东) 提到:
谈亡者，不厚道
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acadia (NP) 于 (Thu Apr 11 23:55:56 2013, 美东) 提到:
康妈自己写的
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net... 阅读全帖 |
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F**********Y
发帖数: 107 | 19 糖糖真美啊
糖糖走路不随便换道，还察看盲区，真是乖喵！
仨毛都好可爱，糖妈真幸福。。。 |
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c***y
发帖数: 1064 | 20 早上出发去familycare前，给女儿穿裤子。
我：妈妈给糖糖穿裤裤，糖糖要乖乖的。糖糖乖不乖呀？
女儿：乖！
我：糖糖真乖；妈妈好爱糖糖哟，糖糖爱妈妈吗？
女儿（清晰地温柔坚定地）：爱！
我的心都融化了；去familycare的路上又重复的问了一遍，回答同样的响亮。开车的老
公坐不住了，我赶忙再问了一遍：
我：爸爸也爱糖糖，糖糖爱爸爸吗？
女儿：爸爸？。。。。爱！
看到镜子里老公那张老脸也温柔地笑成了一朵花。 |
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c*******u
发帖数: 12899 | 21 ☆─────────────────────────────────────☆
vypsvyps (fuwa) 于 (Fri Mar 18 11:09:58 2011, 美东) 提到:
我现在32周，从27周被诊断为糖妈，见营养师，营养师要求一天测4次血糖，空腹值小
于95，饭后一小时小于140.我一直按照这个标准控制血糖，控制的还可以。
但今天去见新OB（原来的OB退休了），新OB看了我的值后说让我吃药片，因为空腹
血糖太高，他的要求是空腹血糖要>80，我这几周空腹血糖一般在（85-93）之间，我就
很迷惑了，为什么他要求的值这么低呢？原来的OB之前看了我的值，觉的我控制的不错
，让我继续保持，为什么新OB要求空腹要>80呢？而且我这2周体重增长了1磅，新OB看
过体重后说再给我一周的时间，如果空腹到时还降不到80以下，就要给我吃药片了。太
郁闷了！
姐妹们帮我看看，是我的新OB要求太苛刻还是以前的营养师要求太松了呢？为什么
他们之间的要求差别这么大？？你们的大夫都是怎么要求的？我一点也不想吃药片呀！！
☆─────────────────────────... 阅读全帖 |
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c*******u
发帖数: 12899 | 22 ☆─────────────────────────────────────☆
bb12345 (bb) 于 (Thu Aug 2 11:17:34 2012, 美东) 提到:
我的diet控制后的fasting还是100多，医生让吃glyburide。这个对baby是不是不好啊
？但是insulin会造成low blood sugar也不好。OB说glyburide没有坏处。很犹豫该咋
办？
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az (哥哥小弟和弟弟大哥) 于 (Thu Aug 2 11:21:16 2012, 美东) 提到:
insulin控制量不行吗？我打的胰岛素，医生说胰岛素是唯一无副作用的，因为本来就
是人体分泌的嘛
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bb12345 (bb) 于 (Thu Aug 2 11:33:12 2012, 美东) 提到:
怎么知道打得正好不多不少？
是有专门的monitor system？你打得insulin？
☆─────... 阅读全帖 |
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Z*L
发帖数: 9598 | 23 ☆─────────────────────────────────────☆
sunxh163 (Sun) 于 (Thu Jun 16 19:10:37 2011, 美东) 提到:
上周日晚上正好NBA总决赛，到chinatown去吃饭想边吃边看会球，跑到糖潮问能不能把
电视换到ABC，服务员小哥挺热情说没问题，然后就坐下了准备点菜了，但是看到小哥
跑进去和一个领班模样的人说换台的事，好像搞不定，那我想就不要让小哥难做了，我
就自己去说吧。没想到接下来领班说的话极品了，先是说ABC收不到，我想你侮辱我智
商啊，有个天线的电视都能收到，我说不可能，你试试看。然后这个白痴领班竟说，我
们这里很忙的，不希望人在这里坐太久。
我擦，你以为你是什么东西啊，中国电信还是中石油啊，全Chinatown就只有一家店能
吃饭啊，忙，店里还有那么多空位还没有排队，你哪里忙了。还有你那只狗眼看出来我
会在你这家屁股大点的店里坐很久啊。直接走人后来到强记，人家店里两台大屏幕都在
放NBA，客人还在门口排队等入座，还边等边看呢。真是服务差智商还低，这样自以为
是的商家以后绝对不会再去了。
☆────... 阅读全帖 |
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c*******n
发帖数: 148 | 24 之前总能看到很多MM在做糖筛、糖耐之前祈祷通过，其实我之前也是这么想的，但当真
正成为一个糖妈，并从OB、营养师那里学到很多东西之后，我反而有点庆幸自己经历了
这些……
第一个想说的是，请大家一定不要在测试中“作弊”。我之前看到有周围朋友或者网上
有JM说，做测试的时候，喝完糖水多走动走动，会帮助你通过测试。的确是这样子的，
但是这不是一般的考试，以通过为目的；我们要确保自己分解糖分的能力的确没问题，
这样才能确保之后自己和宝宝的安全健康。这种测试中的“作弊”行为，是不负责任的！
接下来说说我的经历吧，蛮简单的。我1小时的测试没过，我的OB没有立刻让我做3小时
的测试，而是安排我去做了fasting(就是空腹不喝糖水的测试)，这个测试的目的是检
验是不是本身就有糖尿病的潜在基因，结果我那次测试不单不高，而且还反映出我天生
低血糖……于是根据这个情况，医生就建议我去见营养师，他说尽管我不算是妊娠糖尿
病，但OB觉得我的血糖总是不平稳，这样对宝宝很不利。
于是去见了营养师，学到了很多东西。首先她就讲解了为什么会在孕后期出现妊娠糖尿
病，通俗的说就是以前有自身正常分泌的胰岛素来分解血液中过量... 阅读全帖 |
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M*****t
发帖数: 26706 | 25 ☆─────────────────────────────────────☆
Mesa (A desert oasis) 于 (Tue Nov 1 12:24:11 2011, 美东) 提到:
本来昨天发的，太忙了，陪家里的小人去要真糖了。
人人有份。
一人一口。
哈哈。
++++++++++++++++++++
发完最后一个。
下一次感恩节再发。
++++++++++++++++++++
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hotcarrier (宝宝的老公) 于 (Tue Nov 1 13:02:20 2011, 美东) 提到:
吃
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skymount (心在天山) 于 (Tue Nov 1 13:27:26 2011, 美东) 提到:
Re。
鬼节快乐！
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skymount (心在天山) 于 (Tue Nov 1 13:35:01 20... 阅读全帖 |
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p****e
发帖数: 1336 | 26 斑竹的呢称是话梅糖。不知道是什么缘由。可是偶对话梅糖是有感情的。话梅糖是一种兰
褐色糖纸包装的硬糖，酸酸的。那时候糖少。话梅糖是少数的几种中的一种。另一种是猪
油糖。方的。嚼起来很香，有猪油的味道，是偶小时候的最爱。一粒一分钱。一分钱是一
个很大的数目。不是说笑。当时5分钱可以吃一大碗很好的面条。1毛钱面条里就有很多很
多的肉了。其实直到偶上大学，偶们学校食堂的馒头也是一个一分钱。偶门一宿舍8个人
聚餐就有过只吃4毛钱的记录。(一人5个馒头)更何况再往前十几年，在偶小的时候，一分
钱可真不是一个小数目了。记得那时偶老妈给偶吃饼干，一般都是两块。如果有一天是四
块，偶一定会觉得很感动。然后信誓旦旦的对老妈说偶保证以后好好学习。。
对了，猪油糖一般都是偶姐姐用从家里偷来的钱买的。偶姐姐很疼偶。每次都会让偶先咬
一口，她吃剩下的。猪油糖也就只有拇指大。偶咬一口往往都会小心或不小心的咬大了。
剩下的就没有一半了。偶姐姐从来都没有怨言。那时偶就下定决心长大后要好好报答偶姐
姐。偶老妈知道偶比一般同学要小。所以常常告诫偶：你自己有姐姐，到了外面不能认别
人做姐姐。。。。。。 |
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n***t
发帖数: 720 | 27 婆婆糖尿病。老公家里一家都是胖子。自己家里很多胖子。
本人很喜欢吃糖，经常没事看书就是旁边放一包糖。如果考试后胖了，说明读书用功了
，考试成绩肯定好。
哈哈哈～～～
怀孕后，真的很怕变成糖妈。更怕打胰岛素。所以，很努力地锻炼+克制饮食
没有去查很多资料，自认为糖尿病人主要是对于碳水化合物代谢困难，所以，怀孕后做
了几件事情：
1 不吃零食糖。好处：不增加除了正餐以外的糖分
（以前经常一个小时内能吃掉一包软糖，大概30粒的样子）
2 早上吃全麦面包或者牛奶麦片，不放糖。好处：帮助排便。
3 不控制饭量，但是早饭前后或者晚饭前后，只要时间允许天气允许，自己跑出去遛弯
消食30min-1h（这个还真坚持下来了，在孕吐反应严重的时候也坚持了，现在想想还挺
佩服自己的。不过主要感谢老公，酷暑里每一天他开车送我去mall，我自己在mall里面
晃荡一小时）
对于我来说就做到这三点，没有再额外做其他的。坚持下来，一个小时的糖筛就过了。
我一直在想为什么美国人吃那么多甜食，反而没有亚裔的糖妈多或者差不多。问了几个
美国朋友，发现她们不把怀孕当一回事，怀孕后照样经常锻炼或者上班，所以，运动量
比较大，碳... 阅读全帖 |
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A*****a
发帖数: 1091 | 28 我一向喝很多水，怀孕了也是，没注意是不是喝得更多了
不过上厕所肯定是勤快了很多，简直是非常非常非常勤快
mm不要担心，可以先用试纸验验看尿液是否含糖
我去的诊所，每次都验尿，上次去，midwife和我说，我的尿液里有糖分
不过因为孕期，血流量大，肾脏的工作量大，很多孕妇都会有尿液里含糖的情况
不一定是糖妈，让我别太担心，不过可以适当减少碳水化合物及糖分的摄入
然后就是约了过四个礼拜去做一小时血糖
话说回来，mm去的医院的midwife态度还真差啊。我去的诊所，不敢保证每个人都是真
心实意得服务我，但是表面态度绝对是一流的，每个人都脸带微笑，特别耐心，
midwife比ob更有耐心。mm换人吧，midwife都那么大牌，遇上需要找ob的事该怎么办哦 |
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c*******7
发帖数: 1959 | 29 首先我搞不懂自己也成了一位糖妈，而且是高塘妈，我一直认为我肯定不是的哈哈哈！
上次我27周去医生说我长的太快，体重从100磅长到121磅，宫高27厘米。
现在过了2周再去，也就是29周了，我从121磅变成117磅了，宫高28厘米。
这两个星期我再也没有吃糖了，大米也没有吃，只吃点肉和鱼，青菜类的。还坚持饭后散步。
不过过几天还要去测3小时。希望这次能过了！对了，这次还做了B超，娃儿快3磅了，医生说各项都很标准，而且预产期和我的月经期不差一天，头还在上面，在肚子眼那个高度了，总算给我个安慰，继续努力！祝姐妹们好孕。今儿真高兴！回来奖励自己吃了几块含糖少的麦片饼干，真舒服! |
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s**n
发帖数: 6126 | 30 是的，一层蛋糕盖一片翻糖
翻糖不是布，是有延展性的
刚盖上去的时候只有蛋糕顶部是接触到翻糖的
边上都是悬空像大摆裙那样往外铺开的
侧面从顶端开始，用手一圈一圈往下抹，轻轻按平(有点stretch的感觉，褶子都往下抹
~)
侧面全部贴上糖皮之后，剩余的部分褶子是很厉害的，全部切掉就好了~
给你看一个视频，我第一次做就是跟着这个学的
http://www.youtube.com/user/SweetWiseInc?v=nu6QpimDDDQ
注意视频里面用的好像是假蛋糕体，所以盖好翻糖皮之后能提起来再挪来挪去
用真蛋糕的话，表面有奶油的，不能随便这样挪，所以第一次盖的时候就要当心
翻糖我们都不吃的，扔掉。。。
当然是可以吃的。。。那个hello kitty的蛋糕，当时小朋友们都抢着吃那个花片
我觉得就是好玩儿 |
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s**n
发帖数: 6126 | 31 是的，一层蛋糕盖一片翻糖
翻糖不是布，是有延展性的
刚盖上去的时候只有蛋糕顶部是接触到翻糖的
边上都是悬空像大摆裙那样往外铺开的
侧面从顶端开始，用手一圈一圈往下抹，轻轻按平(有点stretch的感觉，褶子都往下抹
~)
侧面全部贴上糖皮之后，剩余的部分褶子是很厉害的，全部切掉就好了~
给你看一个视频，我第一次做就是跟着这个学的
http://www.youtube.com/user/SweetWiseInc?v=nu6QpimDDDQ
注意视频里面用的好像是假蛋糕体，所以盖好翻糖皮之后能提起来再挪来挪去
用真蛋糕的话，表面有奶油的，不能随便这样挪，所以第一次盖的时候就要当心
翻糖我们都不吃的，扔掉。。。
当然是可以吃的。。。那个hello kitty的蛋糕，当时小朋友们都抢着吃那个花片
我觉得就是好玩儿 |
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s*******3
发帖数: 1172 | 32 有没有像我这样的，一个多月前做的1小时糖筛，没有过，医院竟然没有给我打电话，
我还很开心的放开吃了很多西瓜，葡萄，冰淇淋。 昨天去见ob，我就确认一下，问我
的糖筛是过了吧，她很惊奇的说，你没有做3小时糖耐吗？给我看了糖筛的结果是183！
！！My GOD~~~这都什么跟什么啊，马上约了今天早上去做糖耐。昨晚8点开始没吃东西
，喝了一些水。今天早上起来就有点饿，没办法忍着吧。
空腹抽了一管血后，喝了那个糖水，我宁愿喝中药都不要喝那东西，喝的直反胃。喝下
去10分钟就吐了，还拉肚子。。。。。有像我这样的吗？那一管血又白抽了，约了改天
重新测。我想着要再喝那个东西就难受啊。。。真希望不喝这个，有其他方法测的
昨天公公婆婆签证也没过，要两个人自己坐月子，想想都挺可怜的。最近好不顺啊，来
这诉诉苦，希望糖耐能通过就好了 |
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n*******e
发帖数: 620 | 33 从30周左右查出糖妈后
自认为饮食控制的soso
因为总是看着指标吃饭 如果血糖不到120 就会很开心的奖励自己吃半个苹果或者两块
饼干
反思一下这个习惯很不好
以至于最后一个月即使严格饮食控制 药量翻了四倍 血糖值也控制不住了
医生说是因为激素变化 导致胰岛素out of control了 一个劲的给我加药量
希望以后的mm能借鉴我的经历，在早期能控制得住血糖的时候也还是要严格要求自己
下面说产经
我是约好提前5天due day的时候去induce
当天自己鸡贼了一把 傍晚去的 因为听说induce通常要12到24小时 我希望bb能生在第
二天白天 医生护士多些 所以选了这个时间
结果因为我磨蹭 到了医院后发现当天下午从er来了3个产妇 我就木有床位了 医生让我
先去吃晚饭 晚点回来 回来了还在医院的凳子上坐了好几个小时等着 最后10点终于打
上催产素了
事实证明我这个慢性子妈妈生娃还挺快的，幸亏10点才上催产素，不然真就生在半夜了
上催产素之前医生检查我开1指 没有宫缩 医生每三个小时过来检查一次开指情况
上药之后的头3个小时没什么感觉 医生检查开到了2指半
之后药效就迅速上来了
... 阅读全帖 |
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c******1
发帖数: 11 | 34 昨日，古装仙侠巨制《花千骨》如约而至，随着骨头深陷蛮荒之地，虐心指数也再度升
级。当众备胎们绞尽脑汁为救骨头之时，董春辉饰演的“十一师兄”则用自己的方式维
护正义和守护心爱女人。不仅要照顾因“骨头”伤心过度的“糖宝”，更要带领师兄弟
保护长留，在长留面临危险时挺身而出，可谓是忙得不可开交。而在心爱女人求助时，
“十一师兄”更是大展真男人魅力，敢爱敢恨、单纯的一面赢得众女性芳心。
一直以来，董春辉饰演的“落十一”给人都是性格温和一面，对师弟师妹格外疼爱，对
师尊也十分尊敬，可谓是长留山上响当当的“好好先生”，然而在遇到“灵虫”糖宝后
，男人身上的独特魅力也再次散发而出，为爱付出的他在心爱女人“糖宝”苦心求助时
，便一心一意的踏上了拯救骨头的道路。这份对爱人百般呵护疼爱的举动，引得女剧迷
们感动不已，纷纷扬言：“找男友就要找十一师兄，宠着你、爱着你……”
自《花千骨》开播以来，除了白子画、骨头、杀阡陌等角色备受剧迷喜爱外，有着性感
厚嘴唇、囧囧眉的呆萌“十一师兄”董春辉也成功圈粉无数，戏里冷静稳重的他总给大
家带来满满安全感，戏外董春辉也是一位大暖男，有着满满亲和力的他在收获人气之余
，演... 阅读全帖 |
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s********i
发帖数: 17328 | 35 我觉得这一段就是胡扯。我所知蜂蜜的价值就在于那些少量的“蛋白质、维生素和矿物质”。同样的道理，你可以说全麦基本上就是白面。
并且，这一段话逻辑上混乱：
蜂蜜=糖+其他东西。“其他东西”有没有用跟糖没有关系。因为“吃糖不能起到相同的效果。”所以“其他东西”没有用？
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蜂蜜和其他糖类一样，主要就是给身体提供能量，并没有特殊的营养价值。有人也许会说，蜂蜜除了糖，不是还有其他成分吗？它们就没有营养价值？这些其他成分，例如蛋白质、维生素和矿物质，不能说没有营养价值，但是它们在蜂蜜中的含量太少，可以忽略不计。有专家称，蜂蜜中的蛋白质是某种特殊功能的酶，对人体有保健作用。即便蜂蜜中真含有这种酶，且不说它的含量极低，作为蛋白质它也会在消化道中被消化掉，而不会直接进入人体发挥作用。所以，有关蜂蜜的养生、保健作用的种种说法，不管是传统所说的“益气补中”、“清热解毒”，还是今人说的改善睡眠、醒酒、提高免疫力、保肝、促进儿童生长发育、促进长寿等等，都没有任何科学依据，否则吃糖也能起到相同的效果。
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发帖数: 1 | 36 真要碰到哪个变态给颗毒糖，等娃几周后吃糖出事，啥证据都查不出来了
就算只要邻居的糖，有些邻居放个糖果盒子在门口随便拿，谁也说不准有没有变态把糖
替换了。不认识的变态到你小区可以一家家窜访，丝毫不会引起主意，而且大大方方带
面具，你都不知道他长什么样，万圣节是每年唯一机会。很多家长都教育过娃不能吃陌
生人的糖，可是唯有万圣节这天，这条规则自动作废了。
总有一天，有个变态会利用这个漏洞搞出个大事情。 |
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c*********y
发帖数: 472 | 37 我一开始觉得看看这些糖尿病的医生也好。其实我一直没见到医生。第一次是护士，后
面都是所谓的营养师。我现觉得没糖病的也能被搞出病来。按他们的食谱，我每天都要
加餐，吃的carb和糖比我以前多多了。 对于fasting,如果睡眠不好，紧张都会引起值
升高。因为一开始被吓的，每天测血糖，弄的人很紧张。加上孕后期睡眠不好。有一个
星期fasting一直在90左右。没看之前，一直在75－80多。后来问了几个朋友，包括一
些做糖尿病研究的朋友，都说我不可能是糖尿病，建议我把appointment取消掉。我
HB1AC只有5.3.按我OB说，这是一个很重要的指标。后来我有一个星期不量血糖，按我
以前的吃法吃饭。 我现在在量fasting, 只有80多。而且我觉的这些营养师很
ridiculous,要我吃冰激凌，cheese cake,说是high fat,可以减缓糖的分解。按他们的
方案，我2个星期涨了5磅。话说我体重一直不太长的。 而且吃完那些东西后，我的血
糖值会彪的很高。2小时后我就会有低血糖的疹状。我要是你，我就不理他，跟他说你
最近睡眠不好，压力大。想在等一段时间在说。
如果怕半夜饿，可以... 阅读全帖 |
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r*****y
发帖数: 3406 | 38 顶，跟lz一样，都是容易控制的GD
糖了真没啥可怕的，好好控制对娃对自己都好
尤其是给自己提个醒，明白糖尿病是怎么回事
虽说糖妈将来易得二型糖尿病
但是预防控制起来都是一样的
可以推迟或者避免将来得糖尿病 |
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L*******7
发帖数: 14902 | 39 一转眼老二都快百天了，拖拉着一直没写产经，其实生产过程确实乏善可陈，生过2胎
以上的妈妈都知道，老二一般要比老大容易生，比如我，两个娃都是开1指进医院催产
的（老大是因为overdue催产，老二是因为孕期糖尿病催），生老大催产36小时，push
4.5小时，血泪史啊，老二呢，催产15个小时，push了一下，几秒钟就出来了，我都没
反应过来就收获了一枚可爱宝宝。。。所以这次的产经就主要说说孕期糖尿病控制和产
后护理吧
我在28周3小时糖耐没通过（4个值都超标）开始控制血糖的，第一周矫枉过正，饿得前
心贴后心，体重轻了3磅，虽然营养师说正常，但我觉得明显是饿过头儿了嘛，于是我
就开始测试我对淀粉的底线，测了2周，比如一开始一顿吃4个水饺，血糖没超，然后8
个10个往上加，最后测出对水饺的极限是12个，对其他淀粉类食物也照此办理，水果甜
食类的早上不能吃，牛奶对我来说升糖也厉害，不喝就不喝吧，基本上我觉得还不算很
痛苦。还有饭后锻炼对我是很管用的，因为孕后期是冬天了，天很早就黑了，而且我们
这雪大，散步基本不现实，我就饭后踩自行车那种健身器，慢慢踩个20分钟就挺管用。
不过我早上空腹值无论怎... 阅读全帖 |
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r****n
发帖数: 239 | 40 我怎么觉得今年我们这里要糖的人少了。我们6点半多带娃们出去要糖，把糖盆放门口
南瓜灯旁边。当时天还亮着，就忘了开大灯。结果回来一看，糖只被动了一小部分。8
点回来以后就没什么人来了，记得去年10点多都有人敲门的说。失策啊，买了一大盆糖
没送出去。 |
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d**********1
发帖数: 329 | 41 万圣节一批批的小孩来要糖，从六点多就有人来要糖，终于九点多了，慢慢地人少了，
我出去转了一圈，发现乔布斯家门口门庭若市，也跑过去要糖。门口有个鬼怪在发
糖。放着麦克杰克逊的恐怖歌曲。他们知道今天会来许多人，又增加了几个保安维
持秩序，还增加了排队用的铁栅栏，真像火车站的售票站。今年他家找了外面的公司，
来安排万圣节的活动，有许多雕刻好的大南瓜灯在院子里。
乔布斯家给的糖:
更多图片
http://blog.sina.com.cn/s/blog_50591453010108jf.html |
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a*w
发帖数: 729 | 42 谢谢楼上各位的回复，原来真有不加糖的做法。宝宝快一岁了，朋友想做个小蛋糕给她
庆祝庆祝。哎，对宝宝来说，还真不知道不加糖的蛋糕好不好吃。 |
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t*****x
发帖数: 2602 | 43 我是用玉米糖浆糖粉加淀粉揉的，不喜欢棉花糖的味道，所以我就没考虑那种用棉花糖
的recipe。
黑的本来用的量就少，我就分出来一小坨染黑，我的色素还是最普通的液体的，弄到最
后都黏糊了，我又跟和面一样再加写糖粉和淀粉进去，最后黑的干干的硬硬的。后来自
己都受不了了，放狗一搜，人家说黑的最好是用巧克力粉来揉这个base的翻糖dough，
把我给后悔的啊，不做好功课就动手就这个结果。
这些东西都没法近看，全都疙疙瘩瘩的，所以我看你的那些小东西真让我惊为天人啊！
真的可以做出来那么精致的翻糖啊。
反正我是以后不打算弄了，自己本身没耐心，又粗，压根不是搞装饰的料 |
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N******u
发帖数: 11939 | 44 你lp这次比较倒霉，碰上手潮的了呗。
我今天做1小时糖耐和血检，抽了5管血，就是开头进针的时候疼一下，就完事了。为啥
你lp被抽4回，难道扎4针？真可怜。
PS：糖耐的那个糖水真tmd难喝啊，喝到后来我都喝出尿骚味了，恶心死了。 |
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h*********g
发帖数: 4866 | 45 今天中午护士打电话给我，说三小时血糖测试没过，这下真的变成糖妈了～
其实，怀宝宝之前我就属于有点儿胖的类型，当时想着减减肥，然后再怀孕的，谁
知道宝宝就这么急吼吼的来了，半个月前，护士告诉我一小时血糖没过的时候，我还抱
有一定的侥幸心理，觉得自己不会连三小时血糖都不过的，很自信的去做了三小时血糖
测试，谁知道～～哎～～～
距离预产期还有两个半月，突然叫我改变自己的饮食结构，真的很不适应～～
突然觉得自己挺对不起宝宝的，希望宝宝不会因为我这个糖妈受什么拖累～
看了好多孕期糖尿病对宝宝的影响，就觉得我真不是一个合格的妈妈，内疚中～～
有经验的糖妈妈，能不能分享点儿控糖经验？另外，白面和米饭是一点儿都不能吃
了吗？只吃菜的话，会让我更想吃主食的～ ：（ |
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q******2
发帖数: 567 | 46 上星期测了糖，周五在外面miss了护士的电话，打回去就一直没人接听。不过已经做好
心理准备不过了，因为测的当天ob就说有问题的话就周五通知，过了就会把结果寄给我。
今天又收到护士电话，正式得到通知---没过！ cut off 130.我是132！3号去做3小时
测试。真羡慕那些cut off 140的。呵呵~~
心里有点小后悔，平时没有特意控制糖的摄取，对甜食算喜欢但吃不下太多，饮食还算
健康，觉得自己应该问题不大，所以也没在意，结果测的前天一天晚上，鬼使神差包了
包子（没办法怀孕时候相吃的东西不立马吃到特难受），味道不错吃了4个....晚上有
事回家12点多点，按理midnight后是不让吃东西了，也被老公警告，可是实在饿得受不
了，偷偷吃了一个包子馅，没敢吃皮。不知道对结果会不会有点影响。这几天也没特意
控制糖，顺其自然，希望3号耐糖顺利过吧，因为一小时超的不多，心理还不是太担心
，不知道1小时候和3小时有没有关系。不过也算给大家一个小经验教训吧。
在这里预祝将要一小时和3小时糖测的姐妹顺利过关。控制饮食实在太难受了。 |
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a*****s
发帖数: 5562 | 47 怀孕快三个月的时候，检查了血液尿液啥的（也不知道啥名堂的检查，但肯定不是一小
时糖筛），昨天（怀孕快四个月时候）见ob她跟我说我的血糖偏高，今天打电话问她的assistant，说数值是5.7（后面单位
忘记了），说只是偏高一点，需要做两小时糖筛。
版上考古了一下，发现只有三小时跟一小时糖筛，有两小时的么？真是忐忑不安啊，不
知道自己为啥会血糖偏高了，没有糖尿病的家族史，也才26岁，身高体重饮食一直都正
常。
真担心自己会不会影响到娃娃啊……
－－－－
补充：另外我自己在ob给我的一个表格上（她叫我拿这表格去lab预约糖筛），上面有个
Diagnosis/Signs/Symptom in ICD-9 Format (highest specificitiy),OB手写的数目
是148.83,难度是这个？？ |
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m********y
发帖数: 1867 | 48 一小时血糖没过，比cutoff只高一点，医生要明天测三小时的。真tmd的郁闷啊，体重
一直控制得挺好，孕期目前为止也很顺利，结果还是栽在这个上面了……早知道前面好
好吃不控制了，反正横竖都是过不去：（
问问jms有多少人一小时没过的但是过了三小时？
还有到底空腹多久，8hrs,12hrs,14hrs？
可以喝少少水吗？我看babycenter上说可以sip water，不然这么热的天真的出人命啊？
怎么感觉这个血糖测试国内没人做啊，不然以国内的饮食习惯还不得一堆人都是糖妈？
我国内的同学朋友就没人说有血糖问题啊！除非是urine里面发现有糖了才测？
好委屈啊，觉得怀孕以来一直很节制自己饮食，国内朋友都很奇怪为啥在美国怀孕搞得
这么苛刻。
最近烦恼事特别多，眼泪好像水龙头，说哭就哭的哗哗的，这要真糖了我看我要抑郁了
～～ |
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a********n
发帖数: 254 | 49 我们OB的习惯是：没有事情是不会电话你的，哪怕有啥结果最多下一次见面的时候跟你
说一下。只有数据有点问题的时候，才联系你。
到今天出三小时结果的时候，我收到未接来电，可把我吓着了。
但是过拉！ 呵呵，高兴。
一高兴，我就发帖来唐唐到目前为止，孕期的各种身体反应吧。
希望给姐妹们一点启发。
糖筛：
话说我一小时的糖筛没有过，172（>140的标准）。
于是预约了去过三小时的糖筛，刚喝下那100克的葡萄糖的时候，还很反胃。前两个小
时等待都睡着了。回来后还担心说：睡着会影响结果，于是我很担心。很高兴最后还是
过了。
FIRST TRIMESTER:
孕前期，我不喜欢吃肉，闻不得油烟味。结果体重就狂降4磅以上 （你说我怀孕前减肥
那么给力就好了）。
就是喜欢吃西瓜，可能也跟我们这里天气热有关。国内有些书是不建议吃西瓜的，说寒
性，但是我的观点就是遵从身体的需求，想吃就吃。
SECOND TRIMESTER
孕中期有烧心现象，就是喉咙火烧一样，象反酸一样，但是后来发现我不适合喝瓶装矿
泉水，进一步论证就是不适合某一个极为POPULAR的自然泉水的矿泉水。因为我后来出
门一周，全喝EVIAN的矿... 阅读全帖 |
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v******d
发帖数: 145 | 50 护士刚刚打电话来,说我的1hour 糖测 failed 了,明天去做3h的.
我有点惊讶.21周时我的宝宝体重才33%.25周时,我又作了一个ultrasound, 宝宝是30%.
我还挺担心宝宝出生时会小呢....不是糖妈的宝宝都偏大吗?
1hour糖测那天早上我已经没吃东西了 (但是前天晚上9点吃了五六颗 Lindt 白巧克力)
. 最近我老是口渴, 经常喝水也不解渴. 网上搜了口渴是gestational diabetes的
symptoms
, 真担心我会是枚糖妈..
打算今天晚上不吃甜食了...但愿明天能pass 3hr的...求bless... |
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