发帖数: 1 | 1 有研究显示女人比男人更易感到累。的确，女人需要承担的工作太多了，如需要养育子
女，承担家务以及工作等等。那么，女性应该如何缓解疲劳?其实缓解疲劳的方法有很
多，可以多按摩身体、多吃些抗疲劳的食物。
研究称女人比男人更容易累
美国疾病控制和预防中心一项调查显示，有15%的女性和10%的男性表示感到“很累或疲
惫”，而在年龄在18岁-44岁之间的男性和女性，这个差距进一步扩大，有9%的男性和
16%的女性有此感觉。
由调查结果可以看出，女人比男人更容易感到“很累或疲惫”，而导致这种结果的原因
，则可能是以下几种。
1、女性需要养育子女
养育年幼的子女，简直让人精疲力尽。据美国国家公共电台(NPR)报道，25岁是女性初
次生育的平均年龄，这有助于解释为什么在18-44岁的男女之间，“疲惫感”差距较大。
2、女性相当于兼任了两份工作
虽然我们一直提倡“男女平等”，但事实上，在家庭生活中，女性仍然更多的承担了家
务劳动和养育子女的责任，对于职业女性来说，这就相当于同时拥有工作和家务两份“
工作”。
3、女性更难以抛开烦恼
女性如果遇到烦心事，会比男性更难以放下，甚至可能影响到睡眠。
4、女性更易... 阅读全帖 |
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L*****i
发帖数: 237 | 2 百病之源---便秘
二便正常是十分重要的健康标志。便秘可致身体毒素迅速积累而百病丛生。例如癌症病
人如果经常便秘，癌细胞就容易扩散转移；老年人若经常便秘，毒素蔓延至脑就容易发
生老年痴呆症；急症病人如便秘，则高烧难退，命危旦夕；经常便秘的人容易感冒，容
易发胖，容易发怒，容易血压升高，容易得各类癌症。。。
应对便秘要分实证和虚证。实证患者可以泻下，虚证患者应补益。实证便秘者腹部硬满
，大便燥结。虚证便秘者腹部绵软，是因中气不足致肠道无力而便秘，宜补脾胃提中气。
实证便秘患者须清泻大肠燥结，可用大、小承气汤调理（宜经中医辨证后开方），也可
用大黄6克、陈皮2克泡开水喝（恢复正常即停，不宜长期喝）。食疗可用三汤匙芝麻油
和一汤匙蜂蜜冲温水喝。
虚证便秘如用泻药，病人就会更虚，便秘反而加重，所以辨证非常重要。虚证便秘患者
可用补中益气丸或归脾丸调理。食疗可用红枣、黄芪、熟地各六克煮汤喝。
平时的饮食需注意防患于未然，常吃一些润肠食物有助于增加大肠阴液而预防便秘。如
芝麻、芝麻油、红薯、南瓜、芋头、小米、银耳、木耳、苹果醋、红薯叶、菠菜、西兰
花等。一个比较有效的通便食疗：芝麻油拌红薯（如便秘... 阅读全帖 |
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L*****i
发帖数: 237 | 3 百病之源---便秘
二便正常是十分重要的健康标志。便秘可致身体毒素迅速积累而百病丛生。例如癌症病
人如果经常便秘，癌细胞就容易扩散转移；老年人若经常便秘，毒素蔓延至脑就容易发
生老年痴呆症；急症病人如便秘，则高烧难退，命危旦夕；经常便秘的人容易感冒，容
易发胖，容易发怒，容易血压升高，容易得各类癌症。。。
应对便秘要分实证和虚证。实证患者可以泻下，虚证患者应补益。实证便秘者腹部硬满
，大便燥结。虚证便秘者腹部绵软，是因中气不足致肠道无力而便秘，宜补脾胃提中气。
实证便秘患者须清泻大肠燥结，可用大、小承气汤调理（宜经中医辨证后开方），也可
用大黄6克、陈皮2克泡开水喝（恢复正常即停，不宜长期喝）。食疗可用三汤匙芝麻油
和一汤匙蜂蜜冲温水喝。
虚证便秘如用泻药，病人就会更虚，便秘反而加重，所以辨证非常重要。虚证便秘患者
可用补中益气丸或归脾丸调理。食疗可用红枣、黄芪、熟地各六克煮汤喝。
平时的饮食需注意防患于未然，常吃一些润肠食物有助于增加大肠阴液而预防便秘。如
芝麻、芝麻油、红薯、南瓜、芋头、小米、银耳、木耳、苹果醋、红薯叶、菠菜、西兰
花等。一个比较有效的通便食疗：芝麻油拌红薯（如便秘... 阅读全帖 |
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t****1
发帖数: 18 | 4 来自主题: NextGeneration版 - 糖妈妈们请进 姐妹们都吃什么啊，体重控制得很好，还有少量增长；我控制血糖一个月以来体重减了
1公斤多，但每天都吃得很撑啊。孩子也轻了一点，很担心，也不知道怎么吃才好。
先说我吧
早餐：高钙低脂牛奶220g
全麦面包或馒头50g
早点：鸡蛋一个50g
小番茄或黄瓜200g
午餐：白米饭75g或糙米饭100g
某某炒75g瘦肉
绿叶菜200g
汤一小碗，苦瓜或是某某菜豆腐汤。
午点：番石榴一个250g－300g或低糖水果150g
梳打饼干4-5片
晚餐：和午餐差不多
晚点：牛奶220g
梳打饼干4-5片
每个正餐后半小时散步30分钟；血糖倒过得去，可是体重一直轻，宝宝小，但是好像正
餐再吃不下更多了；餐间点心又不敢吃太多，怕超了
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m****i
发帖数: 1401 | 5 我们这里中国店卖番石榴，好像也叫芭乐，是我18周之前唯一吃进去觉得很舒服并且不
会吐的东西，不过好像常常缺货，而且不便宜。 |
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v***s
发帖数: 1099 | 6 待产和生产过程中补充体力的，还有产后第一餐的，分别带啥好，多大量？
之前看到有篇产经说，有种能量饮料，番石榴味，忘记是什么牌子了。 |
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q****i
发帖数: 6923 | 7 看见好多妈妈问。我家湿疹娃宝贝的消化就不好。我做菜比较精心，给大家写几个方子
供参考。最懒人的做饭法：挑非叶蔬菜肉和米饭一起蒸。鸡肉性温，脾胃寒的宝宝适合
吃鸡肉。鹌鹑蛋营养好。我家吃鸡蛋湿疹会严重，鹌鹑蛋不会。还有鸭蛋是小儿至宝，
可以少少吃。
叶子菜：青菜叶子是凉的，所以不消化。我家小米也是整颗出来。最好蘑菇也别给，蘑
菇也是阴性的。reflux也是胃寒的表现。如下青菜是非凉性的：菜芯，芥兰菜，芥菜，
A菜。另外生菜虽然不是温性但是实在太好消化了也补充水分，我也推荐。还有一种红
叶子的生菜也是很好的选择。叶子菜捂久了会黄，比较适合在家吃。
主食：大米，土豆，燕麦是性平的，小麦是凉的，所以有些脾胃凉的宝宝吃了会过敏。
玉米也是凉的。南瓜是性温并且补脾气的。比较老的南瓜适合做汤，比蒸熟的容易消化
。我家刚开始吃南瓜会过敏，后来改成水煮就不会了。现在初秋有很多嫩南瓜，可以给
宝宝蒸到米饭里，孩子会很喜欢吃。红薯可以少量吃点，别多了。会烧心reflux。
非叶蔬菜：温性的胡萝卜洋葱芹菜甜菜，这些都可以炖得烂烂的是，比较适合午饭带饭
。还有白萝卜和菜花，是十字花科的蔬菜，可以蒸到米饭里给孩子... 阅读全帖 |
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T*********r
发帖数: 121 | 8 回来也两年了，成都呆过，重庆呆过，广州呆过。。。
刚回来那会儿到了街上，看啥啥便宜，吃顿火锅两个人也才5，60RMB，那时候汇率还是
7.5，吃一顿都不用10美元，还吃得贼饱，也贼好吃，10美元在美国能吃啥？一碗面而
已吧。。。至于干净不干净这没必要说了，眼不见为净，你去在高级的餐厅的厨房你都
不会想在这里吃饭。。。高级酒店可能好点。。。虽然刚开始会拉肚子，吃着吃着就有
免疫力了。。。不过太破的店还是不要去的好，我吃过3回蟑螂，还是吃了一半发现的
，一回儿在成都，两回在广州。。。成都吧，吃的便宜，一般不在家里煮，出去吃个砂
锅居3热菜一凉菜，两个人也就50左右，叫个外卖也只要40左右，水煮牛肉人还整个盆
端到你家，吃完了人来收走。。。贵点的也就是水果，每天的水果差不多都占每天花销
的33%。。。广州吃的就更便宜啦，一个烧腊饭，6元的都有，还有青菜，水果还多，很
多美国吃不到的水果，还便宜，龙眼，荔枝，黄皮，莲雾，释迦，番石榴。。。不过要
去吃环境好一点的我就觉得不值得了，就说必胜客吧，每次去都有被抢钱的感觉，动不
动都要200多，比美国吃的还贵。。。
房价吧，个人觉得偏高，可是我觉得在 |
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d*******e
发帖数: 126 | 9 被台湾“农委会”称为“台湾水果F4”的菠萝、杨桃、番石榴及芒果，共计十吨，将由澳门航空分批送进北京奥运村。
即便台湾水果F4确实很不错，也不是说没有其他的可选项，北京奥运给了台湾这么的实惠，我想更多的是中国政府的政治考量，中国历史上第一次承办如此盛大的体育赛事，如果大陆只顾自己兴奋是不行的，因为台湾也一直是口口相称的同胞。台湾接到这么大的订单，不仅是赚得喝彩也将赢得盆满钵满，北京奥运将让台湾水果F4为更多国际人士所知晓，另外也给了台湾水果F4进军大陆这个庞大市场的机遇。台湾的“农委会”主委陈武雄就表示“台湾水果F4”扬名北京奥运，整个8月期间，北京三十座地铁站都看得到台湾水果的形象广告，并在商业大楼和报章杂志大打“台湾F4─时尚顶尖滋味”。北京奥运对于台湾水果业来说，无疑是一次最好的营销契机，奥运色彩也赋予了台湾水果更多的无形价值。
北京办奥运，大陆不仅给足了台湾面子，一改过去媒体对台湾的“中国台北”习惯称法，称为“中华台北”，而且给了台湾人民带来经济实惠。而民进党还在为北京奥运会把台湾代表队按“中”字排序入场而喋喋不休，真是个没劲党！大陆需要让步多少你们才会闭嘴呢？就不能务实点给台湾 |
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I***d
发帖数: 1023 | 10 番石榴很像台湾和香港叫的笆乐。是一样的吗？
鸡蛋果和黄皮都是闻所未闻啊。
我也去海南玩过的，水果就记得吃了很多椰子了。 |
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p***y
发帖数: 18037 | 11 运动饮料很难喝，可是出汗多的时候的确比较可以补充电解质。
这个名单上的芭乐汁番石榴汁什麽的，我记得在纽约中国超市看过。 |
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l****n
发帖数: 6896 | 12 【 以下文字转载自 Seattle 讨论区 】
发信人: lesson (Frostmourne hungers.), 信区: Seattle
标 题: Re: 大江大海1949
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Dec 10 14:13:47 2012, 美东)
这本书引起很多争议，包括李敖。看完了龙的书之后，可以去找找李敖的书 “大江大
海骗了你” 来看看。
基本上我挺龙应台。李敖对她的某些批评，其实已经完全超出了龙的本意。龙只是站在
小人物的立场，描述一个大时代里的小人物，他所经历的事情与他的感受，如此而已。
而李敖，身为一个对历史很有研究的学者，却硬要从大历史的角度，批评龙应台在某些
事件上没有去细究事情背后的真正原因。
我觉得李敖这种批评完全错位了。
// 小学时学校里有个老师，是山东来的流亡学生。忘记他教什么了，一口浓厚的乡音
，大家都听不懂，所以学生跟他也不亲。高头大马的个人，单独住在楼梯下面的储藏室
里头，里面总是传来糖渍蒜头的香味。
// 小时候眷村里的人来自三山五岳，印象最深的是个独身的老太太，裹小脚的老太太
，她家就在公共厕所的旁边。孩子们间的传说，说她儿... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 13 近日，有日本媒体称韩国瑜为“台湾地区领导人蔡英文最害怕的男人”，他的一句话回
应让各路网友纷纷点赞。
据台湾“联合新闻网”报道，昨日（31日），“日本台湾交流协会”高雄事务所所长中
郡锦藏等人拜访韩国瑜，中郡锦藏提到韩在日本也很有名，日本NHK电视台也有报导韩
国瑜的新闻，对韩很感兴趣。拥有日本早稻田大学法学博士学位的国民党高市议员陈美
雅则说，有日媒报导称韩国瑜是“蔡英文最害怕的男人”，她提到，韩国瑜只当过“立
委”，没当过首长或党职干部，打选战也没钱、没资源，却能刮起“韩流”，让日方颇
感兴趣。听闻自己被称是“蔡英文最害怕的男人”，韩国瑜哈哈大笑说，那是日本记者
自己的看法，对他来讲，谁都不可怕，高雄经济要是不发展、冲不起来，那才最可怕！
韩国瑜这番回应，被岛内网友赞爆。岛内网民称赞韩国瑜“韩市长心中只有经济，没有
政治！”“为民着想才能奠厚实基础，也才有资格在未来作更大的事，其他政客耍权谋
、抢网红都只是虚浮，人民看在眼里清楚在心里。”
对于两岸议题，韩国瑜此前曾明确表示，他认同“九二共识”，这是大多数两岸民众都
能接受的。对于蔡英文本月初呼吁各政党别提“九二共识”，韩国瑜表示，... 阅读全帖 |
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b***s
发帖数: 111 | 16 For those who are insterested in Botany and Hoticulture.
每个月只开放一次, 大约两个半小时的 Guide Tour .
$10 each. 我周六刚去过, 觉得很有收获, 还带回来些杨桃和
沙田柚,以及白玉兰,黄玉兰,那种香味已是久违的了.
果子是导游摘给我们的,别自己乱摘.
这里曾是 Dr. David Fairchild 的故居,大约10公顷,树种繁多.
包括龙眼,荔枝,桐油树,普提树,波吧布树(Baobob),番木瓜(papaya)
番石榴(Guava), 咖喱, 柿子,牛油果(Avocado), Periwinkle(可防
治癌和糖尿病diabetes), Neen(安神),......
等等等等....是上个世纪到本世纪初,在植物禁运法使用前,
从各个洲和国家运来的. |
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B*M
发帖数: 1418 | 17 香港中医对各类水果的介绍
「苹果、木瓜、西瓜、梨子、芒果、奇异果、山竹、菠萝、榴槤、荔枝、椰子、柠檬、龙
眼、柿子、香蕉、番石榴、甘蔗、甜瓜、枣、无花果、西红柿、杨桃、樱桃和葡萄、水蜜
桃、柚子、橙、杏」
一日一苹果
「一日一苹果，医生远离我。」在众多水果之中，苹果可说是最普遍又最平和的一种，但
它的营养价值却不容小觑。中医相信它可「生津润肺，健脾开胃」；营养学上的分析，指
出苹果含有最多果糖，并含有多种有机酸、果胶及微量元素。
苹果果胶属于可溶性纤维，不但能促进胆固醇代谢，有效降低胆固醇水平，更可促进脂肪
排出体外。法国人做过一项实验，让一组身体健康的中年男女每日进食两、三个苹果，一
个月后，量度他们体内胆固醇水平，发现80%的人血中低密度脂蛋白胆固醇（LDL又叫坏胆
固醇）都降低了；同时，高密度脂蛋白胆固醇（HDL即好胆固醇）却有所增加。苹果对于
心血管的帮助可见一斑。
苹果所含的微量元素钾能扩张血管，有利高血压患者，而锌亦是人体所必需，缺乏时会引
致血糖代谢紊乱与性功能下降。
生吃苹果，除了能获得以上效益，还能调理肠胃，因为它的纤维质丰富，有助排泄。另一
方面，泄泻的人吃它也有好 |
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b******u
发帖数: 676 | 18 我10年没有回广东了。奶奶苍老了许多，行动已经不方便了。不过嗓门还是那么大，说话
像在吵架，精神也挺好。当年满地跑的孩子们现在都像大人了。大人们倒没什么大变化。
不断有人来串门看我，带着各式各样的东西：鲜活的大闸蟹，我爱吃的西洋菜，枸杞叶和
酸芥菜，专门跑去农学院摘的番石榴和扬桃…
我开始磕磕绊绊地说广东话。广东话应该算是我的母语，可是因为在北京待久了，后来说
的不好了，每次开口都会有人笑我。所以我以前是不说的。现在倒觉得没有什么可不好
意思的，唧唧歪歪地说也挺逗的，旁人的玩笑其实都是善意的。或许十年中，我自信了一
些。恩，其实叫脸皮厚可能更贴切一些。
当晚请亲戚吃饭，鲍鱼，带子，乳猪，基围虾…广东人还是那么能吃。亲戚们个个都说我
漂亮了很多，认不出来了。恩，在yosemete碰到10年没见的高中同学，她们也硬是认不出
我。对着镜子看着自己疲劳和已经不年轻的脸，还真想不出来10年前我到底有多丑。
广东变了很多。市容没有北京变化大，但人们的生活变了很多。奶奶家是乡下地方，长我
一辈的人除了我爸爸以外基本上没念过很多书。他们或是农民，或是生意人。还记得上次
回去在有的人家里上上下下找不到一 |
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b******u
发帖数: 676 | 19 后院有4棵树，其中三颗我都看不顺眼。想砍了。这种service大概多少钱算靠谱？
树都不大，一棵桃树3年，一棵柠檬5年，一棵番石榴8年。
然后想把后院设计一下，从新种些东西。鉴于我自己多年以来种什么死什么，这次
想着是不是应该找人设计一下，根据院子的形状以及朝向，土质什么的。这种
service贵不贵？院子其实很小，大半铺了水泥，我也不打算大动干戈重铺地砖啥的，
就种点绿墙，种点灌木花草就得了。
还有，我挺喜欢橙子树的，树形挺好，常绿不落叶，还有果子结。倒也到处都有
卖的。可是怎么能知道橙子甜不甜呢？老中的花圃会比home depot什么的对果树
懂得多些，买到甜的的概率大些么？ |
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M*********e
发帖数: 3153 | 20
大陆也出了同样的问题 内地产食品被查出含塑化剂
文章来源: 新京报 于 2011-06-11 15:38:27
敬请注意:新闻取自各大新闻媒体，新闻内容并不代表本网立场！
据新京报报道，大陆产食品首次查出含塑化剂，国家药监局昨日发出通知，在广
东、浙江4家企
业8个样品中检出邻苯二甲酸酯类物质(简称「塑化剂」)，当前对发现已采购相关产品
的，立即进行封存，
并配合做好问题产品处置召回。
「塑化剂」风波并未停息。新华社消息称，经过对15类产品、6100个样品进行抽样检测
显示，在4家企业8
个样品中检出塑化剂类物质，其余样品未检出。
此次检测样品取自28个省(市、区)的内地生产企业、批发市场、集贸市场、超市、餐饮
单位等。涵盖食品
添加剂、饮料、调味料、果酱、果浆、糖浆、乳制品、糕点、饼干、方便面、糖果、冷
冻饮品、蛋制品、
食用植物油、胶囊锭状粉状类食品等15类产品、6100个样品。
经检测，4家企业8个样品中检出塑化剂类物质，其余样品未检出。另外，抽检的140多
份方便面样品，未发
现人为添加塑化剂的情况。
据悉，对问题产品，工商、质检、食品药品监管等部门... 阅读全帖 |
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S********t
发帖数: 18987 | 21 水果香甜不要钱
上回文说到彩虹桉，然后同学们不可救要地又把话题转移到吃上面去了，这回书就说说吃的，特别是品种丰富的热带水果，花花草草。
夏威夷土著其实没有发展出什么特别的烹饪艺术, 我查阅了有关当地食物的书籍, 大多都是深受西方和日本饮食的影响, 找家7-11就能找到典型的日式夏威夷小点心。
Hilo有名的cafe 100的super loco, 其实就是普通早餐,其中烤午一般很少会进菜谱, 不过的确算价廉物美的早饭, 能量十足，我看到一对日本小情侣端着日本典型的旅游傻瓜书, 按图所骥点了super loco,最后端着饭盒在店门口合影, 亚洲人什么都要拍一张照片也算是欢乐的陋习吧.
另一个有名的malasada在去帝王谷路上的Tex drive-in, malasada本来是葡萄牙食品和宗教也有关系, 不过还挺好吃的, 自己做做也不难。
路边也常有小贩卖POI，都是处理好的熟的袋装taro芋泥，味道很香甜，不过要快吃，容易变质。
西岸capitain cook附近的kona咖啡园，去品一下有名的kona coffee也很不错
最紧要的是海鲜，这里的海鲜实在很多， 如果有充足的预算可以去... 阅读全帖 |
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g******e
发帖数: 1710 | 22 松鼠呢？松鼠怎么防
刚长出来的小枣子和番石榴，都被松鼠偷吃光了
恨！！！ |
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f****g
发帖数: 23 | 24 番石榴，南方好多地方都有的喔。我家后院好几棵，欢迎采摘～ |
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L***m
发帖数: 4594 | 25 Porto's 的番石榴糕点等真是正点啊，小娃们每年搞募款就靠它了的， 批发了一堆再
高价卖出:）。 |
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a*o
发帖数: 25262 | 26 想吃,不想嚼,不想吐出来....------ Blender......
番石榴好吃多了,可惜很少地方有卖...那些小小的.... |
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p***y
发帖数: 18037 | 27 苹果脸姐姐说的是石榴 (pomegranate), auo说的是番石榴。 |
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f**x
发帖数: 99 | 28 台湾地方官不轻松：害怕民意批评选票流失(图)
http://www.sina.com.cn 2010年12月15日09:43 国际先驱导报
朱立伦评价自己最大的优势，不是天分，而是努力。
再过半个月，台湾“五都”新市长就将履新。经历了11月27日选战洗礼之后，五个
大都会的新掌门人看上去都自信满满。
对多数大陆人来说，除了远远地眺望台湾岛内的选举，还有一个疑问无法绕过：那
些之前在选战中刀光剑影较量的候选人，在当选县市行政首长之后，会怎样治理所辖地
区，又会如何回馈和服务于当地百姓？选举，究竟会给台湾地方县市的治理模式带来怎
样的变化？
而当我们把视野转向宝岛深处时，又总会情不自禁地想到大陆的种种。没错，探究
海峡彼岸的奥秘，其实也是在审视海峡此岸的今天
在台湾，当官一点不轻松
选举的体制下，面对质疑、甚至是公开羞辱，台湾地方父母官能做的首先就是到“
第一线”挨骂，然后诚恳地道歉，再赶快把事情处理好
《国际先驱导报》特约撰稿郑文、李景华发自上海、台北
一周以来，“五都”选战的硝烟伴随着大大小小谢票活动的落幕暂告一段落。对政
客而言，选举结果自然“几家欢喜几家愁”；对于岛内政治生态而... 阅读全帖 |
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g*******a
发帖数: 31586 | 29 水果类（fruits）：
西红柿tomato；菠萝pineapple；西瓜watermelon；香蕉banana；柚子shaddock（
pomelo）；橙子orange；苹果apple；柠檬lemon；樱桃cherry；桃子peach；梨pear；
枣Chinese date（去核枣pitted date）；椰子coconut；草莓strawberry；树莓
raspberry；蓝莓blueberry；黑莓blackberry；葡萄grape；甘蔗sugar cane；芒果
mango；木瓜pawpaw或者papaya；杏子apricot；油桃nectarine；柿子persimmon；石榴
pomegranate；榴莲jackfruit；槟榔果areca nut；西班牙产苦橙bitter orange；猕猴
桃kiwi fruit or Chinese gooseberry；金橘cumquat；蟠桃flat peach；荔枝litchi
；青梅greengage；山楂果haw；水蜜桃honey peach；香瓜、甜瓜musk melon；李子
plum；杨梅waxberry red... 阅读全帖 |
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c**********3
发帖数: 132 | 30 在圣诞节将至的时候，我和DD脑袋一热，说，我们该出去玩玩，她说想去佛州。
鉴于我已经去过三次，于是我们折中了一个谁都没有去过的地方-加州，主要是看AZ北
部自然景观，三藩LA等感受人文气息，于是说走就走，当夜买了PHL至Vegasd的往返机
票，票价很心动，时间很纠结。 在接下来出发前的几天时间里，我们不断地修改者
itenery,同时还在四处招兵买马，时间如此仓促，结果可想而知，一个都没有找到。直
至出发前的最后一天，有个男生说愿意加入我们的前半程。
12月12日，凌晨五点半出发去赶飞机，答应送我们去机场的小哥忘记了上闹钟，结
果我们在寒风瑟瑟中去敲他家的门，快六点时终于出发。小哥开车过于用心以至于错过
了机场出口，兜了一大圈才在7点时送我们到机场。我和DD一路拉着行李狂奔，还好安
检的妹纸很好心，让我们提前进站了。终于喘着粗气登上飞机。中间在底特律转机的时
候，在麦当劳吃了早餐。
第一站 PAGE小镇。由于西部时间晚3小时，所以到达vegas的时候才下午两点。机场所
有rent car都是off airport pick up的，于是在取车处和我们的WY同学汇合... 阅读全帖 |
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s*********5
发帖数: 5637 | 31 8种预防核辐射的神奇食物
2011年03月15日 10:37:52 来源： 南方都市报
核辐射的防护
番茄红素：番茄红素不仅具备卓越的抗辐射能力，且抗氧化能力极强。番茄红素
广泛存在于番茄、杏、番石榴、西瓜、番木瓜、红葡萄等水果及蔬菜中。其中，番茄中
的含量相对较高，多存在于番茄的皮和籽中。此外，番茄红素是脂溶性维生素，必须用
油炒过才能被人体吸收。
螺旋藻食品：螺旋藻含有丰富的植物蛋白，多种氨基酸、微量元素、维生素、矿物
质和生物活性物质，可促进骨髓细胞的造血功能，增强骨髓细胞的增殖活力，促进血清
蛋白的生物合成，从而提高人体的免疫力。因此，多吃海带、螺旋藻之类等，具有明显
的抗辐射作用。
花粉食品：花粉食品作为一种新型的营养保健品风靡全球，被称为“完全营养食品
”，在营养食品中名列前茅。据现代科学测定表明，每百克花粉的蛋白质含量可高达25
-30g,其中含有十几种氨基酸，并且呈游离状态，极易被人体吸收。花粉中还含有40%的
糖和一定量的脂肪，以及丰富的B族维生素和维生素A、D、E、K等，其中维生E、K都是
被科学家证实的能延缓人体细胞衰老过程的重要... 阅读全帖 |
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S********t
发帖数: 18987 | 32 【 以下文字转载自 LosAngeles 讨论区 】
发信人: SurfingCat (冲浪肥猫|El gato sobre las olas del mar), 信区: LosAngeles
标 题: 夏威夷大岛战记(3) 水果香甜不要钱
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jul 11 11:50:47 2011, 美东)
水果香甜不要钱
上回文说到彩虹桉，然后同学们不可救要地又把话题转移到吃上面去了，这回书就说说吃的，特别是品种丰富的热带水果，花花草草。
夏威夷土著其实没有发展出什么特别的烹饪艺术, 我查阅了有关当地食物的书籍, 大多都是深受西方和日本饮食的影响, 找家7-11就能找到典型的日式夏威夷小点心。
Hilo有名的cafe 100的super loco, 其实就是普通早餐,其中烤午一般很少会进菜谱, 不过的确算价廉物美的早饭, 能量十足，我看到一对日本小情侣端着日本典型的旅游傻瓜书, 按图所骥点了super loco,最后端着饭盒在店门口合影, 亚洲人什么都要拍一张照片也算是欢乐的陋习吧.
另一个有名的malasada在去帝王谷路上的Tex drive-in, m... 阅读全帖 |
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d******t
发帖数: 1242 | 33 开白花的是番石榴吧？Guava？在大华找巴乐。有不同品种的巴乐。很好种。 |
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d******t
发帖数: 1242 | 34 我梦想（之一）是自己种果树/蔬菜/养鸡。我不算很农村长大吧，可是很怀念小时候外
婆家种的番石榴，凤眼果，芒果，柿子，等等，还有个小鸡棚。最喜欢放学后去捡鸡蛋
了。
看着孩子们围着果树吃水果，很有以前我们上树摘荔枝的感觉，似乎是摘草莓满足不了
的。
我有个朋友养了5只鸡，她说她的鸡可漂亮了。我打算等孩子大一些，我多点时间的时
候去观摩一下，自己也弄一个。
）。 |
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T********e
发帖数: 215 | 37 south bay, yes.
sounds like you are in SF. NO |
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w*********i
发帖数: 44 | 38 谢谢 Travertine & Heehaw!! 是在 south bay. North San Jose. 那可能就是前主
人施肥太少了. 我们再好好养养试试. 都这么大了,砍掉太可惜了. |
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a*****s
发帖数: 2663 | 39 guava 吗？palo alto这里好多啊。 |
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p******n
发帖数: 63 | 40 谢谢
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g******3
发帖数: 170 | 44 sunnyvale 附近的墨西哥超市有卖。Felipe's Market 1101 West El Camino Real
Sunnyvale, CA 94087 (408) 720-8111 |
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d****d
发帖数: 699 | 45 No, this is a kind of Guava. |
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c*****4
发帖数: 1777 | 46 如果肉是红的是Guava。如果肉是白的是斐济果。
斐济果因为不容易保存10美元+/磅以上。我家把吃不完的果肉挖出来冷藏。晒干太麻烦
而且损失大量营养。有朋友也用来做罐头。我们也用新鲜的和他们换些罐头。 |
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j****q
发帖数: 1347 | 47 谢谢啊。吃着还挺好吃的。很香。我也挖出来冻些去。谢谢啊 |
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h******0
发帖数: 766 | 48 我家也有这个树，但是基本没成熟就掉光了，你家的会吗？要怎么种才不会掉果？ |
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c*****4
发帖数: 1777 | 49 浇水。不是没成熟，是水不够长不大。你想想长一磅果要多少水。有空还要剪枝剪花。
花太多竞争营养结果都长不大。
楼主的长的还不够大。可以再大一倍以上。长不大的酸。长大的和7up的Diet的味道类
似。
欧洲裔的同事很喜欢。好像德国有类似的。来美国他们找不到。几个就勾起他们的童年
回忆。 |
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Q*S
发帖数: 395 | 50 自己种果树不是为了便宜，而是为了口感。刚刚从树上摘下来的水果水分充足，口感新
鲜，是超市里面同样水果不可以比的。
种什么不常见的果树有好处，譬如病虫害比较少；也有不好处，譬如对异花授粉的果树
要考虑授粉的来源。
防止松鼠和鸟，可以用彩箔纸拴在树枝上，也可以在 homedepot 买尼龙网。
湾区气候很适合种果树，比较好的中国人的喜好的譬如富士苹果 （自花授粉），杏（
自花授粉），无花果（自花授粉），大枣（自花授粉），无核蜜橘（自花授粉），李子
（自花授粉），番石榴 等等。
东湾680边上好像有一个 four winds nursery, 有兴趣可以问问。
顺便给我家 rainier cherry 求接枝 pollinator ，Regina, Bing, Chinook, Early
Ruby , Golden Sweet , Isabella , Seneca , Summit, Victoria Black 都可以，我
们可以交换。 |
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