w******l
发帖数: 632 | 1 不仅仅是“他”最牛的。。。
VC扣pacers那个底线拉球扣即时被ESPN称为“比赛中最伟大扣篮”
然后01年夏天去卢克公园挣street credit 顺便卖鞋，正好碰上下雨比赛改在室内，结
果一次快攻中一哥们传了个越过半个球场的球给VC，VC跳起来接住顺势扣了个空接大风
车，全场顿时就疯了，比赛中断，观众冲入场内。。。那球第二天就被称为“the dunk
”，比“比赛中最伟大”云云就又高了一个档次了
直到跳活人那一扣一出，关于“最伟大”云云的争论就此烟消云散，大家谁也不提了，
默认就是他。 |
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c****e
发帖数: 695 | 2 这个例子，好好品一品，再回头看看你们的录像，你会发现除了矮胖，很少有人产生溜
球的动机，从动作上还是可以分辨出来每个人想打什么，大多数录像的选手，喜欢高球
扣高球，也称“傻扣”－－－也许就把球扣出去了事了。
不知道扣板的人，有没有估算过自己落脚点距离网线的距离和距离三个边界的距离，这
个有助于你分析自己球进攻的角度和威力，能否压制对手。 |
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r******n
发帖数: 4522 | 3 这个只有多扣了。我有个量高度的窍门，以前提过。在架好网练习扣球时，先无球起跳
比划下记住自己的最高扣球点超出网口多少。这样在扣球时判断高度的基点是网口那条
白色带子，你只需要记住在球下落过程中跟那条带子之间的距离小到一定程度之前把球
扣出去。这个比判断球距离地面的高度要容易得多。当然前提是球足够近网。这个只是
高度，其它的就靠距离感了。 |
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e********3
发帖数: 18578 | 5 高光回放是古登先打了球，然后打了甜瓜的手，那个球扣不进倒也正常，但是甜瓜最后
几个球处理都很仓促，而且关键时刻罚球不进实在是伤不起呀。 |
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M******0
发帖数: 1280 | 6 这么巧，我刚打球回来，今天就来了一个。我一拍杀在对手反手，他回一个高球，刚刚
过网，我已经到网前，本来可以凌空smash, 因为很高，想等球弹一下地，没想到球弹
回网那边，我不得不过网把球扣死。对方球友说仍旧是我得分。 |
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M******0
发帖数: 1280 | 7 这么巧，我刚打球回来，今天就来了一个。我一拍杀在对手反手，他回一个高球，刚刚
过网，我已经到网前，本来可以凌空smash, 因为很高，想等球弹一下地，没想到球弹
回网那边，我不得不过网把球扣死。对方球友说仍旧是我得分。 |
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f****y
发帖数: 7425 | 8 列一下今年的疑似默契球吧：
申鑫 上港 1：6
泰达 宏运 3：1
亚泰 宏运 1：0
人和 上港 0：3
人和 申鑫 1：2
亚泰 阿尔滨 2：0
上港 申鑫 0：1
另外 申花4场同城德比 嫌疑也不小
亚泰 国安 2：0 这场国安的防守问题不小，尤其是杨智的扑救似乎跟张冲比差不多
参加亚冠球队，战略放弃的比赛，算不算消极比赛呢？
我赞成打击默契球
可以考虑每场问题球扣3分起步
昨天网上有人总结了上海三队今年的比赛特点：
1 全部分出胜负
2 相遇时积分少者获胜
3 相遇时积分相同申花获胜 |
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v***t
发帖数: 27100 | 11 连过八个人，空中转体三周半劈腿倒立把球扣进去，得个两分
这样打法的人脑袋里都是大便 |
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发帖数: 1 | 12 2016年NBA全明星周末进入第二天，拉文成功卫冕扣篮王。在与戈登的决赛中，拉文用
四个满分扣篮险胜对手，他成功卫冕扣篮大赛冠军。拉文成为继迈克尔-乔丹、杰森-理
查德森、内特-罗宾逊后第四位成功蝉联扣篮大赛冠军的球员。
扣篮大赛有4位球员参加，分别是卫冕冠军拉文、掘金队的巴顿、魔术队的戈登和活塞
队的德拉蒙德。扣篮大赛依旧是分为两轮进行，每轮有两个动作，球员在尝试扣篮时没
有时间限制，但每个人只有3次尝试机会。今年依旧是五位裁判打分，评分从6分到10分
，首轮总成绩最好的两个球员晋级决赛，决赛中得分最高的球员夺冠。
今年的裁判席星光熠熠，五位裁判分别是“冰人”格文、穆托姆博、麦蒂、“大鲨鱼”
奥尼尔和“魔术师”约翰逊。巴顿率先登场，他的出场休很炫，自己从一堆僵尸中走出
。第一个动作，巴顿完成了一个胯下换手背扣，动作一气呵成。不过裁判们对此似乎不
太买账，魔术师给了8分，其他裁判打了9分，他得到44分。44分实际上是裁判们的第二
次打分，对电子打分几位名宿似乎不太适应，第一次打分魔术师只给了6分，奥尼尔打
出10分，但这一次的评分无效。
接着登场的是德拉蒙德，他选择了拳王的出场方式。他... 阅读全帖 |
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s********s
发帖数: 3945 | 13 2011年洛杉矶全明星扣篮大赛冠军诞生，“白魔兽”布雷克-格里芬不负众望，第一次
参赛就登顶。
四人参加今年的扣篮大赛，分别是：猛龙的德玛尔-德罗赞、快船的布雷克-格里芬、雷
霆的塞尔吉-伊巴卡和奇才的贾维尔-麦基。
比赛分初赛和预赛两阶段，最终得分为现场评分加球迷投票，中国球迷可通过新浪微博
投票。
这届扣篮大赛跟以往有些不同，每个参赛者都会跟一个“导师”一起训练，训练视频在
现场播放。格里芬的“导师”是两次参加扣篮大赛的肯尼-史密斯，德罗赞的是NBA名将
达理-道金斯，麦基的是五届全明星克里斯-韦伯，伊巴卡则跟队友凯文-杜兰特配合。
预赛第一轮：
去年决赛输给内特-罗宾逊的德罗赞第一个出场。队友把球打到篮板下，德罗赞接反弹
球后跨下扣篮，他前几次没成功，但最终在2分钟规定时间将到时完成。
伊巴卡第二个出场，他的动作很简单，长途奔袭后，从罚球线起跳扣篮。他只用了一次
就表演成功。
易建联的队友麦基本赛季已经有89次扣篮。他一出场，“导师”韦伯就出来为他造势，
还推出另一个篮架。麦基手持两球，要在两个篮圈中扣篮。这绝对是个创新，几次尝试
之后，他终于成功。右手先将球抛出，反弹手接球扣篮... 阅读全帖 |
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g******n
发帖数: 276 | 14 很多人评价队员也好，撕也好，都喜欢拿技术统计来作为依据，确实，这是客观标准，
但我对技术统计能多大程度反映球员的真实能力和作用，一向心存疑虑，不仅是排球，
像NBA这种技术统计超全面超规范的地方，也有很多喜欢刷数据但实际作用被高估的球
员。
排球技术统计的“失真”，我觉得至少有几方面表现：
一是某些指标在界定上有比较大的主观因素，比如一传，到位与否，excellent与否，
主观性很强，也许有人说了，同一次比赛，同一拨人做技术统计，所有球员都是同等条
件，有可比性啊，其实也不尽然，有可能甲球员接的全是完美无比爽死二传的，乙球员
接的都是远网一两米但也勉强算到位的，更何况还有什么弧度转速等，但技术统计体现
的都是到位。
二是某些指标的涵盖范围比较宽，评价意义打折。比如dig这个指标我就一直很困惑，
接起一个轻拍处理球和一个空网重扣，是不是都算一次起球，这个确实不太知道，求高
人解答。
三是无法体现某个技术表现获取的难易程度。这个很好理解，扣面对三人拦网的脏球和
扣一对一的平拉开是完全不同的，但技术统计不会告诉你这些。再举个例，某球员落后
的时候被换上，总共打了四次一攻，全是一传很到位二传... 阅读全帖 |
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G*******s
发帖数: 10605 | 15 ☆─────────────────────────────────────☆
YAOCHEN123 (果果的冰冰) 于 (Mon Feb 13 21:00:33 2012, 美东) 提到:
首先对于小孩而言，身高不是最大的concern,对于绝大多数华人小孩而言，最有可能发
展的位置还是控位。一般而言，小孩营养注意，加上从小就打球运动经常跳 （个人结
合自己从小长大的经历，从小练跳高的小孩通常都不矮，所以经常跳对长个子应该有帮
助），长到1米85对一半以上的华人小孩还是很有希望的。
如果真想培养下一代打篮球，有几点要注意：
1：小腿细，特别是跟腱细，这个是弹跳的保证。
2：爆发力好，脚踝的力量要足，速度要在同龄人中至少top 5%. 越快越好。
3：心理承受能力好不好。
速度和弹跳在后天是练不出来的。如果小孩小腿很粗，速度也很一般。还是算了。娱乐
娱乐吧。没有这俩个先决条件，成为纳什的概率也太小了。。除非小孩天生的球场视野
极其极其牛比。心理承受能力不好，容易激动的话，从事职业体育是很受罪的。。。
这三个条件有了，下面就可以加强训练，再看有没有球场上的天赋了。。。
营养在北... 阅读全帖 |
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m*******g
发帖数: 7050 | 16 时针刚指到正10点的时候，教练到网前和学员纠正了最后一个动作。
我上场的时候，教练正踩着一块干布擦球场的地板，表情严谨，微卷的头发上的汗滴下
来到蓝色的运动衣上。手臂上的汗也顺着滴到地上。他走到场边拿了块毛巾，脸上手臂
上擦了一下，又拿过一瓶饮料，大口的灌了几口。回到场上看到我已经用准备接球的姿
势等着，他拖来一筐球。
我正奇怪他怎么也不问要累的还是不累的，就见着他随手拿了有半打的球，把一个抛向
半空中，嗖的一声，球紧接着就飞了过来。他发球肯定是用了力气的，那球就像一条白
色的丝带，凌空飞了起来，又在半空中一下子折返，以加倍的速度猛地冲了过来。我捏
了一下球拍，侧身跳起，拉开手臂，狠狠的把球截住，打了回去。大概是打的太用力，
球飞到场外一尺去了。
他也没说话，第二个球紧接着飞了过来。这个球没有往上走，而是直接以平身高的高度
，擦着网就过来了。我心里有些不爽，想着他怎么上来没热身就给出这种球。嘴上不说
，身
体往右侧倾斜，待球飞过我眼前的时候，我反手用拍，手腕一抖，球以同样的速度折了
回去。对面把球高高挑起，嘴里叫道，”击球点高一点！”
球飞的老高，凌空像一只鹰一样，收起翅膀，骄傲的滑翔... 阅读全帖 |
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L*********y
发帖数: 322 | 17 1
生活，真是个奇异的魔术师。
1993年那个冰雪将至的初冬，就读于美国新墨西哥大学研究院体育管理系的郎平，
率日本八百伴超级明星队，与刚刚组建不久的中国女排结对厮杀时，她断然不会想到：
一年零两个月以后，自己会接替栗晓峰而执掌中国女排的帅印。
那是一次具有商业意味的比赛。
日本八百伴流通集团为提高企业知名度，创建了世界上第一支多国籍职业女子排球
队。这支得到国际排球联合会认可的球队由两个阵容组成，一个阵容特聘郎平挂帅，包
括中国、美国、俄罗斯的选手，号称“超级明星队”；另一个阵容是由当今著名选手路
易丝为首的古巴选手组成，名曰“哈瓦那金牌队”。栗晓峰腹背受敌，与郎平和路易丝
轮番操戈，一路烽烟迭起，从北杀到南，又从南杀到北。
自巴塞罗那奥运会以来，俄罗斯队、美国队都曾战败过古巴队，连早已威风不再的
日本队也有过让古巴队俯首称臣的纪录。惟中国队每战古巴，必败无疑。以至外界流传
一种说法：中国女排患了“恐古症”。
出人意外的是，新披帅袍的栗晓峰在这次征战中，先于12月刀日以3：0轻取古巴队，
翌日又连拔两城，大败郎平和路易丝，使笼罩在浓重阴影中的中国女排宛如一轮旭日冲
破云层，亿万国人精... 阅读全帖 |
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L*********y
发帖数: 322 | 18 1
生活，真是个奇异的魔术师。
1993年那个冰雪将至的初冬，就读于美国新墨西哥大学研究院体育管理系的郎平，
率日本八百伴超级明星队，与刚刚组建不久的中国女排结对厮杀时，她断然不会想到：
一年零两个月以后，自己会接替栗晓峰而执掌中国女排的帅印。
那是一次具有商业意味的比赛。
日本八百伴流通集团为提高企业知名度，创建了世界上第一支多国籍职业女子排球
队。这支得到国际排球联合会认可的球队由两个阵容组成，一个阵容特聘郎平挂帅，包
括中国、美国、俄罗斯的选手，号称“超级明星队”；另一个阵容是由当今著名选手路
易丝为首的古巴选手组成，名曰“哈瓦那金牌队”。栗晓峰腹背受敌，与郎平和路易丝
轮番操戈，一路烽烟迭起，从北杀到南，又从南杀到北。
自巴塞罗那奥运会以来，俄罗斯队、美国队都曾战败过古巴队，连早已威风不再的
日本队也有过让古巴队俯首称臣的纪录。惟中国队每战古巴，必败无疑。以至外界流传
一种说法：中国女排患了“恐古症”。
出人意外的是，新披帅袍的栗晓峰在这次征战中，先于12月刀日以3：0轻取古巴队，
翌日又连拔两城，大败郎平和路易丝，使笼罩在浓重阴影中的中国女排宛如一轮旭日冲
破云层，亿万国人精... 阅读全帖 |
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h******i
发帖数: 85 | 19 作为接应来说下手快尤其重要，虽然男排与女排略有不同，强调实力更多于全面和快巧
，但是在下手快准狠这方面的要求还是一样的，毕竟打的是跑动穿插战术。
一般来说需要必须现场看才能帮到你。就你的情况描述，我能给到的建议就是觉得几点
很有可能是问题的原因：1.下手不够快，我们习惯用中文说＂等太久＂，因为想要把球
点放到可以扣线路很短的反弹球的位置，所以在击球时间上推迟了同时击球点降低了，
这是容易被拦的主要因素。2.线路短点低。之前说了为了将球扣得线路很短靠近三米线
很漂亮牺牲了球点，而不容易被拦的线路是相对长的，一般直线到6米半到7米左右，斜
线通常边线进来一米左右，是最难拦的（二号位定点为例）。
以上几个问题我的修正方法是，首先让你儿子理解什么样的球是好球如何扣：必须要展
开身体后使劲向前上方甩臂，目标为上面说的直线7米，斜线边线1米，求下手快线稍长
，而不是线短下手慢，那种扣球也有用，就是空门的时候不需要讲究击球点只要重。
第二是什么样的球如何扣，战术球要下手抢快，调整攻或后排要助跑有力用腰腹。
第三，楼上说的平打的话，其实对技术水平和扣球时间的掌握是最难的，实现平打有两
种情况，一种是近... 阅读全帖 |
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o*********n
发帖数: 706 | 20 今天再来一篇打羽毛球的流水账。
先是针对上次出现的问题设法解决了一下：
1. “接发球网前小球扑球反手总是出界，要改进，另外总是扑到后场，回家路上有人
指点说最好能回到半场，下次努力改进吧。”
以前一个高手说接发球时，拍面要朝向侧面，像握刀一样，这样扑左侧和右侧分别用正
手和反手，但我今天开始尝试时发现反手时失误率比较高。这次有个以前在荷兰打过校
联赛受过专业训练的mm给特别指导了一下，她说要用正手动作，拍面朝前，无论扑哪个
方向都是如此，而且尽可能扑自己这一侧的中场，我试了一下，成功率还真不低，而且
都用正手迷惑性也比较强。她建议万一对方发小球质量确实很高不好扑，那也要尽量吊
到对方的网前，让对方起球。保持己方的进攻态势，我下次试试。
2.“还有一个就是扣球总是高，我感觉可能是扣球时站位选择有点靠前，下次往后挪挪
试试。”
上次有个高手回帖说还可能是手肘抬得不够高，这次我注意了一下，惊奇地发现自己居
然没有这个问题，一直是够着去打的，那可能就是站位的问题。我发现当对面的球平着
过来时，我基本都能扣出贴网球，力量也很大，但当对方回球高，有个下落时，我的扣
球有60%就会比较高，不贴网，... 阅读全帖 |
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K*C
发帖数: 2825 | 21 今天的比赛，应当说是打出了火箭队的特点的。第一，有一定的攻击力，虽然防守
变差了吧。姚明打大本还是绰绰有余的，不过姚明还不能算NBA第一中锋，感觉
resolution还是不够，很多单打的机会不去尝试，而且总是往外转不往里转，统治力一
般。如果我是姚明，一定挤住大本以后往里转抡圆了用右手扣篮，因为大本个矮
，姚明手长，而且可以单手抓球，所以并不用像奥尼尔一样往里吃太多也可以爆扣，想
shark一样蹂躏大本。但是姚明偏偏喜欢往外转，然后后仰跳投，结果两次让边框帽下
来，一次让大本盖了，还有几次反正都没进。然后姚明另一个缺点就是接突分意
识太差，你要想在大本防守下接突分那就要接球后不看球直接爆扣，人家非得接着球以
后看一眼再扣篮，结果大本一巴掌就给葫芦下来了。反正我记得的姚明全场就一
个扣篮，还是补扣。当然他的队友钓球水平差也是一个原因，这个alston就不传身后，
你瞧人科比，fisher，都会给奥胖传身后，然后爆扣。不会传身后的直接结果就
是一旦人家绕前就不传姚明了，姚明得费尽力气和大本拼位置。从这一点也可以看出这
个范秃比较一 |
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T*******t
发帖数: 1069 | 22 看着实在是不爽。要命这些年，被人扣已经不是新闻。但扣的如此难看倒是不多，一次
是思维福特，一次是上赛季要命的最后一场 比赛，被孤灯扣在脸上，还有几次被小斯
和反骨，包括昨天两次。这些扣篮，都是在运动中完成的，换句话说，都是对手自己运
球攻进来，要命挡不住，等最后对手起跳时，要命都已经站不住了，更不用说封盖。
看昨天的比赛，等姐夫孙运球时，布鲁克斯都在边上，也许怕姐夫孙分球，小布不敢扑
上去掏球，给了对手机会，下一次，教练一定要布置，等对方中锋把球往地上一拍，一
定要全力去掏，即使陶不到，也不给对方全力对付要命的机会。
还有，如果要命看到势头不对，干脆狠狠地犯规一次，犯规不丢人，被人扣到脸上，还
扣了两次，说实话，挺没面子的。 |
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m**d
发帖数: 21441 | 23 名称1：白富士攻击 使用者：白富士学园
解说：其实就是多人时间差战术而已...
名称2：流星赶月[UFOサーブ] 使用者：南乡小雄
解说：大力抽出的螺旋球，因为速度快力量大而且角度刁，所以很难接
名称3：游动掩护[バーミューダ・スクランブル] 使用者：花田学园
解说：一群队员集中在一起，挡住南乡小雄，再由南乡小雄进行单人时间差攻击。
名称4：螺旋飞球[スクリューサーブ] 使用者：矢崎杏子
解说：充满技巧的发球，使球以螺旋的轨道飞出，但实际效果似乎并不好。
名称5：逆旋转发球 使用者：东丸高中排球队长
解说：球带有强烈的后旋，在飞到对方场地后会忽然向网前倒飞。
名称6：旋转日月[ジャンプサーブ] 使用者：小鹿纯子
解说：将球抛起，再跳起来用打旋转球的手法将球发出，类似流星赶月，但威力不如。
名称7：晴空霹雳[ひぐま落し] 使用者：小鹿纯子
解说：高高跳起，在空中作出回旋动作，利用离心力将球扣出。由于扣球点高，力量大
，所以充满威力。小鹿纯子前期的主力必杀。
名称8：幻影游动[ミラクルアタック] 使用者：太地姐妹
解说：姐妹俩在空中移形换位，同时作出扣... 阅读全帖 |
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b**k
发帖数: 11850 | 24 我的两分钱：
1。后退中打高压球在抛物线落点，很容易预判成球在偏身后的位置，所以一定要比潜
意识脚步挪得略为更靠后一些。让球在发球抛球最舒适的位置
2。要注意提前侧身引拍，比潜意识提前至少半秒。只要你提前了，扣手腕是很自然的
follow through。如果打晚了，扣不扣都出去或者回高了 |
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H*7
发帖数: 4894 | 25 既然征文有包子吃，就简单说说一次打球经历，是5/6年前学校的一次比赛。
在原来学校的那个州，有个墨西哥球霸，水平很好，但球品人品都差，该州的人都不喜
欢他。他原来从南边的一个州来，在那里就是因为所有人都烦他，以至于不能立脚，就
北上来到该州。但品行难移，结果一样，以至于他后来也有考虑继续北上的事。
我来到该学校前，该校有一个为人非常好，水平很高的仁兄。提起他，因为该兄颇有历
史。为他个人隐私起见，不说他，但说起吴锦文，估计大家都知道。如果不很了解的，
请稍微古狗一下。简单来说，就是吴锦文他们这一批人，在90年代初真正把中国高校羽
球赛事搞的风生水起的，热火朝天，异常热闹。他和吴锦文一个队，一起起步，一同训
练。但是该仁兄后来美国这里学习，下平下降是有的。但依然步伐精湛，手法娴熟，加
上他身高臂长，球风非常稳健，四方球很好。要说不足，可能只能说进攻稍微不足，他
多控球为主。这为仁兄在那里的2/3年，在该州的比赛，有几次都输给了这个墨西哥球
霸。具体经过我不清楚，听说有球霸的赖皮而赢球什么的。不管怎么说，球霸水平还是
很高的。
球霸来学校比赛常常很慢横，耀武扬威的。大家心里不爽，也没办法。... 阅读全帖 |
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p**********g
发帖数: 9385 | 26 时隔七年，重回indy，去看lucas oil stadium看了我扣和拍子的比赛。回家看球的感
觉真好，全场气氛异常热烈，而且室内球场一点也不觉得冷啊！我们的票是在midfield
倒数第二排，视角也相当好，而且可以看到很多平时电视视角看不到的东西。另外，我
自己对两队队员的号码也非常熟悉，看起来也明白他们在干啥。
第一次现场看拍子现场打球，拍子真心训练有素。Pre－snap的移动非常漂亮，上半场
是反复移动爱的男人，下半场是反复移动巨汉，不断找LB和S的mismatch。上半场一开
始是Davis on 爱男，爱男就通过pre－snap move，移到其他人那里，拿了不少码数。
下半场，巨汉两次pre-snap move后一对一我扣的33号lowery，被打了一TD和一个十几
码。
我扣的DL表现还算不错，新秀Anderson和Parry都很赞。不过我扣的OLB完全不能pass
rush，ILB完全不能cover rb和te，S速度奇慢。Defense基本上除了DL和Davis，全是草
包。但凡我扣一轮选个safety，OLB，或者corner，也不止于此。trent cole基本... 阅读全帖 |
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d*****1
发帖数: 228 | 27 第二幕 双S级任务
大厅里满地阳光，一排排座椅空着没人坐，大厅周围的便利店店员打着瞌睡，极偶尔地
才有乘客模样的人没头没脑地走来走去寻找检票口。火车南站建成不久，是准备给新的
高速列车用的，前几天才投入使用，巨大的电子公告牌上就没几列火车要出发。不过气
派是比老火车站大多了，龟壳形的金属架撑起了几千万平方米的圆形空间，顶上都是钢
化玻璃，中央高度足足有四五十米，喊一声能听见隐约的回音。路明非盯着每一个靠近
他的人看，以表示他是来接头的，但是迄今没人理他。他心里有点急，最好这小任务能
顺顺利利的，他赶时间。
时间已经过了15分钟，难道接头的人没看到他？
他伸着脖子四下张望，视线所及的范围只有7—11便利店门前拎着暖壶卖泡面的姑
娘、推着大扫帚来回擦地的老伯、带着老婆儿子飞奔来去找不到检票口的大叔一家、以
及坐在不远处和女友打PSP的兄弟，每个人都在专注地做自己的事。
看来不得不主动点了，路明非摸出手机开始拨打。拨通了，电话里传来周杰伦的《
烟花易冷》彩铃，但没人接。
“这么潮？还《烟花易冷》？”路明非嘟嚷着，忽然听见周董大舌头的歌声之外，
还有一个奇怪的韵... 阅读全帖 |
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t******g
发帖数: 10390 | 28 天天向上里主持人说别人统计你81年对日本那场扣了110次,郎平表示同意.
记得在另外一个场合里她说那次7场比赛扣了1000多次球.这两个出入太大了.
对比于朱婷这次奥运最高的一场扣了65次.
可惜当年的比赛统计估计只能在某个本子上看到了,网上搜不到.
今天晚上闲着就把那场对日本的比赛快进着看了一遍,郎平那场大概扣了70多次,全队大
概扣了150次.所以我觉得扣1000次那个应该是指全队的,天天向上说的110次应该是包括
了郎平拦网的跳起的次数.对比朱婷的数据,看来修改规则对于球员的负荷改变不多.
录像里可以看到郎平在比赛的最后阶段包揽了中国队的所有扣球,最后确实很累的样子.
而且在这个连续扣球前,袁伟民第一次把郎平换下场,是在轮到后排的时候用当时腰伤了
的陈招娣帮着檫地板,等到轮回前排换上总攻.另外,张蓉芳的扣球次数绝对不少于郎平,
只是效率略显不足. |
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s*****h
发帖数: 44903 | 29 ☆─────────────────────────────────────☆
francexplosn (黑店) 于 (Fri Oct 20 00:39:50 2017, 美东) 提到:
Oakland估计连spike ball的时间都不够了，运气不错
☆─────────────────────────────────────☆
baal (白日梦) 于 (Fri Oct 20 00:44:27 2017, 美东) 提到:
haha还真是
☆─────────────────────────────────────☆
sunfish (sunfish) 于 (Fri Oct 20 00:45:27 2017, 美东) 提到:
是不是就类似狮子Tate那球？
☆─────────────────────────────────────☆
francexplosn (黑店) 于 (Fri Oct 20 00:54:43 2017, 美东) 提到:
有点类似，Tate那个球裁判吹了TD，后来改判short，扣了10秒，直接Game over了
今... 阅读全帖 |
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a******u
发帖数: 317 | 30 可能跟性格有关吧。排球是很细腻的项目。亚洲人性格细腻，即便是ABC。亚洲文化 (也
是中国文化) 讲究团队精神。老美的NBA 全是大牌明星。
排球讲究基本功，打来打去还是一传和发球。亚洲文化也是说为人要踏实。埋头苦干。至
少对我来说，一个人对墙练和自抛自扣，效果最好。我喜欢在周五晚上10点，一个人占个
场，拿上一筐球，自抛自扣。四号位一筐，两号位一筐。三号位后排一筐。再跳发一筐。
中国人比较谨慎。排球讲究不要无畏失误。老美的理念是不怕失误，跳发三个，成功一个
就好。PENN UNITED 比OHIO 差4 分，但我们的全部发球失误至少有十个。对手啥事没干
，就得了分。
见过不少美国教练，整天教队员，打复杂战术，练跳发。如何把球扣在三米线。比赛时队
员连续发球失误，不叫暂停，调整球扣飞，却浪费一个暂停。
当然也不排除咱亚洲人也这样。就象这次北美华人赛，一些队一定要打2。43网，我觉得
有爱面子吹大牛的意思。 |
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r******n
发帖数: 4522 | 31 又打了次比赛，有感而发，不同意的拍吧，这里太冷清。
一，追求发死对方
专业男排跳发很厉害啊，据说速度能快到人类没时间反应。你有那个身体素质吗？
如果没有，记住会被你发死的对手肯定也非常容易被队友拍死，把功劳留给队友，把失
误留给对方同样适用于发球。成功率最重要，能定位找到对方弱点破坏一传是bonus,
直接Ace? 恭喜你中奖了。
二，倒地救球
鱼跃救球，很花很勇敢，但那是电影里，记住人家站着比你高得多，趴下来当然比
你长得多。先移动，能多走半步也得走，不到万不得已，别倒地，要倒也接球先。仗着
有护膝，球一来动不动就行大礼看着积极，其实没用。
三，钉地板
赛前练扣球很爽吧，但切记你地板钉得越近，过网点就越低，开打后会被拦得越死
，到时钉自己这边地板连保护的机会都没有。扣球高度的关键是过网点，突破第一道防
线才有可能得分，跳得高，击球点高但死命往下砸那是浪费。所有隔着网的球类
topspin都是关键，要钉地板？划出一道美丽的弧线先。
四，探头
好不容易来了个好球，还是对方给传的，狠狠爽一把？未必，如果的确空网，而且
你有能力把球扣在三米线内，那就爽去吧。如果你只能... 阅读全帖 |
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r******n
发帖数: 4522 | 32 又打了次比赛，有感而发，不同意的拍吧，这里太冷清。
一，追求发死对方
专业男排跳发很厉害啊，据说速度能快到人类没时间反应。你有那个身体素质吗？
如果没有，记住会被你发死的对手肯定也非常容易被队友拍死，把功劳留给队友，把失
误留给对方同样适用于发球。成功率最重要，能定位找到对方弱点破坏一传是bonus,
直接Ace? 恭喜你中奖了。
二，倒地救球
鱼跃救球，很花很勇敢，但那是电影里，记住人家站着比你高得多，趴下来当然比
你长得多。先移动，能多走半步也得走，不到万不得已，别倒地，要倒也接球先。仗着
有护膝，球一来动不动就行大礼看着积极，其实没用。
三，钉地板
赛前练扣球很爽吧，但切记你地板钉得越近，过网点就越低，开打后会被拦得越死
，到时钉自己这边地板连保护的机会都没有。扣球高度的关键是过网点，突破第一道防
线才有可能得分，跳得高，击球点高但死命往下砸那是浪费。所有隔着网的球类
topspin都是关键，要钉地板？划出一道美丽的弧线先。
四，探头
好不容易来了个好球，还是对方给传的，狠狠爽一把？未必，如果的确空网，而且
你有能力把球扣在三米线内，那就爽去吧。如果你只能... 阅读全帖 |
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l*u
发帖数: 1770 | 33 先说正手高远球。粗略要点如下：
(1)向右转体，右脚在后，左脚在前(其实是跑到位后的结果)，曲臂引拍。
(2)向左转体，同时大臂带动小臂向前划弧。
(3)快要击到球前要翻腕(击球点要高)。
(4)最后要用指力，食指向前扣，其他3指想后钩。
如果做到这几点，壮汉就能把球打到后场。可是十几岁的小女孩还不行。
十几岁的小女孩要打到后场，技术还要细腻些：
大臂带动小臂向前划弧时，拍的侧面向前滑动(减小空气阻力)，
快要击到球前要翻腕，使拍的正面击球。
这个技术不太好掌握，很多人明知而打不出。
反手高远球。粗略要点如下：
(1)向左转体，背对球网，左脚稍后，右脚稍前(其实是跑到位后的结果)，曲臂引拍。
(2)向右转体，同时大臂带动小臂向球网划弧。
(3)快要击到球前要翻腕(击球点要高)。
(4)最后要用指力，母指向前扣，其他4指想后钩。
如果技术还要细腻些：
大臂带动小臂向球网方向划弧时，拍的侧面向前滑动(减小空气阻力)，
快要击到球前要翻腕，使拍的正面击球。
一般人比较容易掌握这个细腻技术。 |
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p**********g
发帖数: 9385 | 34 先谈谈我扣今年的进步。
1. 我扣训练水平刚刚的，纪律非常好，这个绝对是教练组的功劳。我扣全联盟犯规最
少，turnover最低。我扣的犯规大多数是OL holding和CB holding。Takeaway可能需要
队员的天赋水平，可是turnover绝对是平时训练水平的反映。我扣今年特工队抓的也不
错，两场关键比赛立了功。总体来说return coverage也不错。
2. 我扣二线水平有了质的飞跃。今年签了两个自由人，CB Toler和SS Landry，加上去
年的CB Davis，Nickle Butler，和FS Bathea。我扣这条二线也算全联盟中等偏上了。
不过我扣二线喜欢物理，比较依赖哨子。Chargers那一场，裁判吹得紧，二线就歇菜了。
3. 我扣今年的play design和calling有提高。对三藩Luck的跑攻达阵，对野马Bay的TD
，都是很精妙的call。
再谈我扣的弱点
1. 我扣最大的弱点是外接，过分依赖Reggie。我扣进攻思想是控制球，缓慢推进（九
浅），再加上TY Hilton的一深。九浅的关键是三挡的传球，这个就很需要reggie的
su... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 35 真是看不了这样的新闻，每次看到他们的标题我都有一种想吐的感觉。我想对于这段时
间的NBA夏季赛应该很多人都在关注，毕竟现在NBA里面有两个中国的篮球运动员，一个
是丁彦雨航，目前在小牛队打球。而另外一个是周琦，目前在火箭。
我来简单评论一下他们两个的情况吧，丁彦雨航也跟小牛打了好几场比赛了，虽然说目
前他还没有给自己定位，可是他打得不错，这一点大家是有目共睹的，不管是投篮还是
篮板或者助攻，不错，虽然最近一段时间小牛的教练减少了丁彦雨航的出场时间，可是
谁又能说清楚这是为什么呢？也许是为了保护丁彦雨航。
另外一个是周琦，送给他一个字就是“差”，两个字就是“差劲”，我想不明白这个被
称为“大魔王”的篮球运动员的投篮怎么会那么差。两场比赛投篮十一次进了一个球，
虽然说在和掘金的这场比赛中两球中一，发球全中拿到四分，本来我还想夸他两句，可
是在国内某个门户网站APP里看到的新闻说“周琦暴扣”，当我看了视频之后，卧槽，
这尼玛就手稍微碰了一下篮筐，这尼玛叫暴扣？我都要怒了··· |
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v**********o
发帖数: 11689 | 36 0号特工 效率高 命中率高 爆发力好
刚才面对恩比德就起跳要隔扣 扣翻了恩比德 可惜球没扣进去 差一点
相比之下 球哥差太远了 |
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J******n
发帖数: 1466 | 37 关键是现在后退的脚步是推到什么位置和击球瞬间的扣腕，往往是在最后击球的瞬间是
后仰挑一步击球，而扣腕基本是又时候用有时候不用，以前都是凭感觉，也不知道哪个
成功率高，最近几场比赛是，当我的伙伴发球是对手放我身后球，但球不高，我总感觉
快速后退可能会可以打，但实在是没什么信心，所以都让给伙伴打，但到他打是已经不
是高压了，变成中后场半高球了，所以进攻性大减，然后当我们双上的时候，这种只能
勉强打了，平时练了练，感觉如果找不到关键的技术要领，练也是很难提高呀， |
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t***s
发帖数: 1877 | 38 看了这两场，觉得进攻的时候主席的进攻手段好像比前两个赛季还少了。打进的几个
球感觉也像个站桩式中锋，在篮下非常近的时候才能扣进取（还有一个球扣的时候被打飞
，sigh）。
记得以前ym有时候背对篮向三秒区内跨一步后扣篮或者单手抛球，有时候在发球线附
近中投，今年这两场比赛都很少见。尤其是他的背身进攻动作，现在少了很多。不知道是
不是去年后半段的影响。我记得去年后半段ym有些越打越不顺德感觉。那时候对方防他，
就找个有力气的顶住他，让ym很难发力。ym动作又比较慢，往里顶的时候更慢，这时候另
一个动作快的防守队员冲上来轻松把球煽下。每场有那么几次就极影响情绪了。
我一直没觉得sf或者tmac对要命有多独，尤其是sf,虽然他传球算不上多好，但有时
候ym打得不顺他还是会给ym传球的，在手不顺的情况下也让ym能蒙上几个(sorry蒙这个词
，但进攻不顺的时候只能算蒙)，让ym能感觉好一些。不重要的比赛，就算自己独断专行
可能球队更可能赢，他也愿意照顾ym一下。tmac可能理智一些，为了球队能赢，ym打得不
顺的情况下会少给他一些球。
ym还是很努力的，但是今天 |
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T***c
发帖数: 17256 | 39 乔老爷： 尤因还躺地上数星星,乔老爷走过去半骑着，怒目+手指，一字一顿“F.U.C.K
. Y.O.U”。
巴胖：操你妈老子说要扣你就要扣你，你娃敢不服？信不信老子下次不但要扣你还要搞
你！服不服？不服2小时候停车场爷等着你。
马龙：面无表情回头走，嘴里暗自嘀咕“洒家本来算好了落地时顺手一肘让这黑厮体会
下花儿为什么这么红，想不到这厮居然躲过了。罢了罢了，今日算这贼厮鸟运气好，下
次敢再碰碰斯托克顿试试。”
圣科比：一脸轻蔑的笑容，一边倒退着跑回场一边摇手指，半路还自己拌一跟头，就势
后滚翻起来继续假笑+摇手指。
半个月后某此接受采访时大谈“那一扣，我就从他眼里看到了恐惧，看到了fear，我就
喜欢这种感觉这种fun。我跟你说这个东西已经超越了身体超越了技术甚至超越了篮球
，已经上升到精神境界这个层次了。这个层次的东西你可能理解不了但下次有空你去问
下乔老爷他肯定明白我在说啥子。”
AI（生涯前期）：淡定的回头走，一边走一边想“这算个啥，老子想做的话一周七天一
天24小时，那是随时随地想做就做，观众也忒少见多怪了”
AI（生涯后期）：淡定地回头走，事后对记者说：“都在江湖飘哪有不挨刀，... 阅读全帖 |
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m*****g
发帖数: 12253 | 40 ☆─────────────────────────────────────☆
huaqizhiqing (Huaqizhiqing) 于 (Thu Apr 5 04:03:06 2012, 美东) 提到:
NBA喜欢造声势。
我不是很清楚篮球规则。觉得两次都犯规了。
第一次：不是over the back吗？
第二次：不是进攻犯规吗？看那肘子。
给力芬是有运动能力。但有点狂。要吃亏的。
第二扣，在扣进之后，还恶意把家嫂往地下推。
如果把家嫂换成典韦，给力芬要做担架下场了。
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monksgs (monk) 于 (Thu Apr 5 05:29:29 2012, 美东) 提到:
第一个家嫂没跳起来，我觉得是好球。
第二个给力芬手肘动作很明显，严格意义上是犯规的，但nba这种show 观众喜欢看啥大
家都知道。
所以俩都是好球了，呵呵。
☆─────────────────────────────────────☆
doushirourou (肉肉，都是肉肉) 于 (Thu Apr... 阅读全帖 |
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p**********g
发帖数: 9385 | 41 逻辑，小艾，蓝色圆珠笔，请补充。
先来谈进攻自上次打拍子以来的进步。
第一，拿下了里插得深是关键。本来每次进攻交给里插得深，相当于自减一挡。现在拿
下废柴僧，进攻一下提高了不少。Herron至少有速度，可以跑outside。Tipton有力量
，可以跑跑inside。
第二，OL的进步喜人。LT Castonzo是我扣OL第一人。LG Mewhort是今年二轮新秀，大
学打过LG，RT和LT，非常solid。我扣OL左翼比右边强很多，大多是成功的跑攻都是off
LT或者between LT和LG。C Holmes是二年级生，本来赛季初内定首发，不幸受伤，结
果让位给Shipley，然后又是Harrison。为啥常规赛季不让Holmes试一试？这几乎是无
解之谜。Holmes第一场比赛很烂，被Dallas百般羞辱，不知道为啥到了季后赛一下变了
个人似的。右翼两个都是替补，一个是狗熊不要的，一个是大学打篮球的。我扣这五人
组合今年只上了两次，都是季后赛两场，难道终于找到真命天子了。
第三，Luck的decision making也有了很大进步，当然OL的帮助也很大。大陆客终于明
白不xjb... 阅读全帖 |
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d********y
发帖数: 2114 | 42 大家都说球压低有利防治放炮，有利传球。联盟里个队球压多少？你扣球压多少？当然
安德森没记录了。报告里说安德森依稀记得你扣13psi。其实如果你扣打到联盟规定下
限，你扣就赢了进sb了。
白菜没好处会游说联盟？忠厚老实的白菜被逼第一次降薪搞得好像多伟大。 |
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k***r
发帖数: 13724 | 43 【 以下文字转载自 Soccer 讨论区 】
发信人: xxdw (笑笑大王), 信区: Soccer
标 题: 西班牙拿球后哈维，裁判和皮尔洛的对话
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jun 29 18:33:23 2012, 美东)
板鸭在中圈附近又拿球了。
裁判照例吹停了比赛，叫来了双方中场核心哈维和皮尔洛。
同时espn插播了一条广告。
裁判：哈维，你们这次大概要倒几分钟才射门？
哈维：恩，大概1分30秒吧。
裁判：怎么？前面几次都只花50秒。
哈维：拜托，我们现在1：0领先了。
裁判：哦，可以理解。
裁判：皮尔洛，那我直接扣掉1分15秒，让板鸭15秒内发起进攻，怎么样？
撇热洛：扣太长了，亲。我们落后呢。最多1分钟。
哈维：给你3分钟你也抢不下来。我们很照顾观众了。
撇热洛：算了，扣1分05秒，deal？
哈维耸耸肩，不出声。
裁判：别拖了，广告时段要结束了。就这么定了？
哈维一摊手：。。。
皮尔洛一撇嘴：这也要拖
远处一个黑大个看见，刚要开骂，被他的队友封住了嘴：“算了，否则它们一倒真的3
分钟，我们也抢不到。你已经有黄牌了！”。黑大个很困惑：“那。。。我们赚了？”... 阅读全帖 |
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l********g
发帖数: 8 | 44 今天下午去体育馆健身，练力量，然后在体育馆打了40分钟左右的半场。回到寝室，看
到时间还早，就在寝室下的篮球场和同学投投篮，开始有一拨人喊我们加边，我们说不
打了。。。后来又来一个人喊我加边，手痒痒，就随了他。当时右脚已经有点没力了。
打边开始挺好的，我健身也累了，就在外线传传球，组织下。连赢了几盘。后来突然几
个美女过来，坐在边上看球，我卵心就是个冲啊。开始频繁的要球。这是我在外线接到
球，一个交叉步，晃开了防守的人，看到前面没人，跳起来想扣一个，结果右脚已经没
力了，球扣在篮脖子上，让后整个人失去平衡，落地时还狠狠的踩了别人得脚，我一声
惨叫，就坐在了地上，好久都没有爬起来。。。最后是我同学过来把我扶上了寝室。。
。回到寝室把鞋子一脱，脚踝肿得和包子一样大，还是老伤处。落地都落不得了。。。
哎 JRS你们有什么办法能快速消肿吗？过几天还有比赛的。。。 真无语了，JRS以后看
到美女一定得淡定啊！求摸。。。 |
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T***c
发帖数: 17256 | 45 我还没说乔老爷梯云纵不落地空中连改马龙，巴胖和尤因，三个人全被盖躺下，最后乔
老爷空中抓住球直接出手超远三分哨响绝杀
我还没说弯朱朱八步赶蝉飞身追帽格兰特希尔，直接把球扇在篮板上反弹回前场，阿迪
江看准来球罚球线起跳空接大风车扣进去
我还没说姚明站地上不动左手帽奥胖右手帽圣科比一次防守刷6个盖帽最后大银河24秒
我还没说窒息帝高中打州决赛，球队实力不济为了出奇制胜上半场打中锋只守不攻半场
14帽对手4个被帽后摔倒脑震荡下场，下半场全力进攻一次进攻在空中连续被对方7尺和
7尺1的内线加起来盖了4次，对面两内线4只胳膊都脱臼了，但窒息帝仍然在空中第五次
拉杆把球扣进去
年轻人，你还图样图神婆，你看都的天空，不过是指甲盖那么小一点点井口 |
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p**********g
发帖数: 9385 | 46 我扣这周做的最正确的事就是让那些不该上场的球员坐在板凳上，里插得深和哈里森。
这就足够击败没有了green的大桶。
下周的比赛，我扣的整体talent level远不如他驴，基本上九死一生。其实这一线生机
还得感谢乌鸦大哥拉了小弟一把。去了狐狸堡，那真是十死无生。pagano命真是硬，下
一场只要不要惨败他驴或者被他驴猛跑200码，明年就该留任了。
重点谈一下这一线生机。我扣要赢，进攻线人要发挥出色，抵消ware和miller，开大的
时候wr和te不能再掉球。我扣跑攻一定会被shutdown，但是野驴的LB不行，所以我扣te
和rb的underneath接球特别关键。
防守我扣一定会被打穿，毕竟没有passrush。只要野驴得30分以下，我扣defense就算
完成任务了。
我扣胜利最大的希望在特工队，指望cribbs kr td或者pr td。 要不就是野驴特工队放
炮和miss field goal。
to be continued |
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f*1
发帖数: 837 | 47 从“对方反手拧拉过来的球是下旋球”谈台内“多元化拧拉技术”
熊志超
本文是原文，经首届中国乒乓球运动发展学术报告会专家组评审已被会议录用，录用论
文将被收录进由世界学术出版社出版的《首届中国乒乓球运动发展学术报告会》论文集。
摘 要：反手拧技术最让人记忆深刻的是原国家队教练曾传强指导在向国家乒乓球女二
队运动员介绍“对方拉过来的球是下旋球”，常常令对手难以适应。当时很多人对这句
话难以理解，笔者经过深思并且尝试很多方法去研究，可幸最终有所触悟：对方运动员
“拧拉”出“违反常规”的下旋球其实就是常规的搓下旋来球→下旋回球，不可能是
上旋球。在此基础上笔者总结出其它种类的拧拉技术（多元化拧拉技术）。
关 键 词：乒乓球；旋转轴；科贝尔式香蕉球；王皓式拧拉；对方拧拉过来的球是下旋
球；直板正手背面台内拧拉
引言
反手拧拉技术是上世纪90年代初捷克的运动员科贝尔最先在大赛中使用，马琳、庄志渊
、郭跃等人也用得比较早，基本上沿袭了科贝尔式的加转“香蕉球”，主要立足于把下
旋球变成上旋球。在科贝尔的基础上，目前已经发展成为多元化的拧拉技术。例如：王
皓的前冲式台内拧拉把原来的控制球变成对攻球，然后... 阅读全帖 |
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x**w
发帖数: 7947 | 48 板鸭在中圈附近又拿球了。
裁判照例吹停了比赛，叫来了双方中场核心哈维和皮尔洛。
同时espn插播了一条广告。
裁判：哈维，你们这次大概要倒几分钟才射门？
哈维：恩，大概1分30秒吧。
裁判：怎么？前面几次都只花50秒。
哈维：拜托，我们现在1：0领先了。
裁判：哦，可以理解。
裁判：皮尔洛，那我直接扣掉1分15秒，让板鸭15秒内发起进攻，怎么样？
撇热洛：扣太长了，亲。我们落后呢。最多1分钟。
哈维：给你3分钟你也抢不下来。我们很照顾观众了。
撇热洛：算了，扣1分05秒，deal？
哈维耸耸肩，不出声。
裁判：别拖了，广告时段要结束了。就这么定了？
哈维一摊手：。。。
皮尔洛一撇嘴：这也要拖
远处一个黑大个看见，刚要开骂，被他的队友封住了嘴：“算了，否则它们一倒真的3
分钟，我们也抢不到。你已经有黄牌了！”。黑大个很困惑：“那。。。我们赚了？”
得到肯定的回答后，黑大个开心的笑了。
那边布斯科斯在向哈维抱怨着什么。
广告已经放送完了。
裁判急匆匆通过麦克风宣布：本次西班牙倒脚算1分05秒。
场上时钟从下半场10分25秒拨到了11分30秒。
西班牙很有风度。倒脚仅12秒后哈维一脚斜传到直... 阅读全帖 |
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g******t
发帖数: 18158 | 49 相当好的机会了，匹克离球还有2-3米远，如果C罗象巴神一样把球想外侧领一下，可以
轻松打门，不用担心后卫封堵。不过那样C罗要用左脚打。还可以假射真扣，放过皮克
，把球扣到右脚，兜个远角。巴二愣子面对诺伊尔，阿尔巴面对布冯，都是世界最好的
门匠，球都是贴着门柱进的，而且速度很快，没有打飞机的
点球到是绝对机会，可惜没有啊 |
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l*****s
发帖数: 672 | 50 说你需要inner peace是有点莫名其妙，你这样的，
基本就是真理只在你手里。。。inner peace的最高境界了。。。
接发靠前是干扰，
发球上网一样是干扰，
split step也是干扰，
转身引拍也是干扰，
观察动作预判球也是视线干扰。
这么脆弱，直接就僵尸比赛就行了
其实判断是否干扰，很简单，你的动作真的是你完成击球需要的，
而且规则允许，就没有什么，
如果对你击球没有帮助的，即使规则没有禁止，对手不爽也可以抱怨。
老衲扣屁眼，就没有抱怨，打过球的都知道，那个阶段，注意力根
本不在对方球员身上，等到要发球了，如果扣屁眼这些小动作不断，
才会让人烦。
另外也得有点常识，一堆女球员喜欢大吼，影响对手是显然的，
不过有的人就得叫出来才能使出劲来，也只能接受了。。
不过没有那个球员，在别人的发球时候，大叫来干扰的，所以得有个
合理性
如果目的就是纯干扰别人，球品就差了。。。
cilic这种，规则允许中，无可厚非，比起干脆利落的球员，自然就低了。。 |
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