i*****t
发帖数: 9074 | 1 南韓廿九歲老將李根鎬，昨天踢進全隊在本屆世足賽第一球，他正在服役，上等兵月薪
十三萬四千六百韓圜（約合台幣三千七百元），身價是卅二強七百三十六名球員最低，
這球堪稱價值連城。
李根鎬在南韓、日本職業隊踢過九個球季，去年入伍後不能領取職業球員的年薪；昨天
進球雖有邭獬煞郑詭湍享n逼和俄羅斯，完成總教練洪明甫賽前設定「至少不能輸球
」的目標。
他說：「這是夢想已久的進球，我一直在等；但這一天真的來了，卻不敢相信，感覺就
像做夢。」
南韓過去三屆世足賽首戰，連續擊敗波蘭、多哥、希臘；今年和實力堅強的俄羅斯扯平
，洪明甫表示，無論組織、跑動都不錯，現在最重要是恢復體力，全力備戰廿三日對阿
爾及利亞之戰。
李根鎬換算年薪只有台幣四萬四千元左右，昨天賽前練球狀況不錯，下半場大膽長射踢
垮阿金費耶夫，洪明甫說：「早就預測下半場時，俄羅斯防守球員的體力應會大幅下降
，因此換上李根鎬，他做到該做的事。」
俄羅斯扳平戰局後，南韓球迷從興奮變成失望，有人認為俄羅斯有越位、手球之嫌，但
主審仍判克查戈夫進球算數。 |
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e*********6
发帖数: 3453 | 2 5，借球生事
老程其实在这个时候，对football还不是非常的感兴趣。对football还仅仅体现在对塔
城文化的一种体验上，他能做的，就是跟着大家大声的吼一下，好把一周来，实验没有
任何进展的怨气都释放出来。
不过，自从听说牛新是铁杆的bama fan以后，老程开始比较多的“关注”起橄榄球来。
在此之前，老程除了知道touchdown，field goal和四次进攻以外，其他的一概不懂，
连QB的来源都不知道，还曾经在公共场合发表“演说”讲到，QB之所有quarter一次，
是因为他拿的工资是全队的一般。现场的真正的football fan，包括牛新和Ericchang
，都差点笑翻过去。老程本想在牛新面前表现一下，但是却现了眼，从此决心要好好补
一下football的知识。于是，在和Tennessee比赛的前一天，照着wikipedia，把
football的详细规则和主要战术都看了一遍，同时，记下要点，为看比赛做准备。
不过，可怜的老程没有搞到这次比赛的球票，本来想请牛新一起看电视，不过牛新和她
师弟EricZhang去Stadium看球了，老程只能在家郁闷的一遍看球，一遍做记... 阅读全帖 |
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h*s
发帖数: 574 | 3 第一:买个发球机在家自己练。（找球友更多都是比赛玩，没这个涨球快）
第二：请个好教练。
我最近提到的这个球打得好的，再次肯定了上面这两个诀窍。他也是这个说法。
举了不少国内业余球友的例子。
这哥们是国内一机关干部，快50了，他说其实就认真打了两年球（他说上次来美国
探亲的时候正手还不怎么会打球），找了教练是当年成应华的教练，有个常一起玩
的球友是陈龙灿小时候的队友。涨球很快。说现在是市政府第五的水平。那个市
的整体水平高。
老实说，多打几次发现他的球也一般般，我最近兴趣完全转到集邮上去了，打球的
时候心里老惦记着eBay上的bid,静不下下心，加上最近在冰地上摔伤了手（还好不是右
手)，打不起来。他的球优点主要是发球好（但要是要他抛球，他就跟
不会打球一样），能上手的球很主动，稳定性好，不能上手的球就半削半搓很转的
下旋(光这点就可看出是教练教的，最基本的道理，我们有点瞎模仿专业的不打过渡
球一味凶）。一般人球搓得没他转，就算积极上手也易下网，除非弧圈很稳拉起来。
他也被我们打击了一把，因为他想来挑战那个自称本州第一的中国教授，我们说那个
教授估价很多年没打过球了。而且我们认识的就有比 |
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w********9
发帖数: 8613 | 4 有些很便宜球非常不耐用。但是便宜球之间差别会很大。
我小孩10岁半左右的时候对墙练，在2个月内练破5个Diadora新球和大概两个半新的同
牌子的
球。但是她在那2年前就有的3号Diadora球在这些球全破了一、两个月以后才破掉。在
硬地上用的4号球只剩下Nike的Geo Vector。它的弹力不好，小孩用得比较少，也用了不
少，似乎是比较耐用的。
我自己同时对墙练只破过两个。我现在还有几个专门在水泥地和硬墙上玩的便宜球。它
们都耐用：
https://www.gophersport.com/item/Rainbow-Victory-1000-Soccer-Balls
非常非常耐用！！！比较重。
Baden 150
老掉牙了，最外的薄皮掉得差不多了。比较轻。我11岁的小孩比较喜欢用。
Vizari VPT
也比较旧。很耐用，弹性好。我小孩最喜欢，用得最多。
Adidas Tango
硬。弹性不好。天热才用。
Adidas 90 or 06？
重。用得少。
Brine Evolution
硬。重。用得少。
上面这些球（除了Vizari）在草地甚至football turf上踢容易让脚疼。... 阅读全帖 |
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i*****t
发帖数: 9074 | 5 南韓廿九歲老將李根鎬，昨天踢進全隊在本屆世足賽第一球，他正在服役，上等兵月薪
十三萬四千六百韓圜（約合台幣三千七百元），身價是卅二強七百三十六名球員最低，
這球堪稱價值連城。
李根鎬在南韓、日本職業隊踢過九個球季，去年入伍後不能領取職業球員的年薪；昨天
進球雖有邭獬煞郑詭湍享n逼和俄羅斯，完成總教練洪明甫賽前設定「至少不能輸球
」的目標。
他說：「這是夢想已久的進球，我一直在等；但這一天真的來了，卻不敢相信，感覺就
像做夢。」
南韓過去三屆世足賽首戰，連續擊敗波蘭、多哥、希臘；今年和實力堅強的俄羅斯扯平
，洪明甫表示，無論組織、跑動都不錯，現在最重要是恢復體力，全力備戰廿三日對阿
爾及利亞之戰。
李根鎬換算年薪只有台幣四萬四千元左右，昨天賽前練球狀況不錯，下半場大膽長射踢
垮阿金費耶夫，洪明甫說：「早就預測下半場時，俄羅斯防守球員的體力應會大幅下降
，因此換上李根鎬，他做到該做的事。」
俄羅斯扳平戰局後，南韓球迷從興奮變成失望，有人認為俄羅斯有越位、手球之嫌，但
主審仍判克查戈夫進球算數。 |
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x****s
发帖数: 356 | 6 你從沒想過自己可能成為一個活的老套，但事實就是這樣：你打網球，手肘受傷──然後
你就有了網球肘。
作者：喬伊斯
可是，不用太擔心，你一點都不孤單(不然你以為老套是怎麼來的？)。事實上，30歲以上
的業餘網球員據聞近半數都是網球肘症候群，這些人從反拍回擊、發球，或甚至小如提起
公事包或抓取汽水瓶，都感到疼痛。
網球肘其實是一種涵括前臂與手肘所有疼痛的說法──就像脛部發炎會用來描述許多下半
腿部的傷害。事實上，它是指手肘或前臂的任何傷害，通常是在外側，有時是在內側。
我們大多數的人都深受「外側」疼痛之苦，這就是所謂的邊上髁炎，或是筋腱發炎(一般
稱作腱炎)，這些筋腱是依附在前臂到肘骨突起外側部分的伸肌。這些肌肉與筋腱讓手腕
與前臂移動，從攪拌咖啡到網前截擊的動作都會用到它們。
而在大砲發球型球員與認真的巡迴賽球員，更普及的現象是罹患醫學性上髁炎，或是從手
肘內側產生疼痛。頂尖球員也常出現關結骨碎的問題，也就是指關節有鬆動的骨塊，這種
傷害就曾使世界排名16的Todd Martin在1997年休息了6個月。如果你跌撞到手肘，或是殺
球跌倒撞到牆壁，就有骨折或嚴重瘀傷的可能──或至少讓你的手肘 |
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J*1
发帖数: 55 | 7 CBA（中国男篮职业联赛）近几个赛季实行裁判职业化的呼声越发强烈，尤其是判罚
出现问题、引起赛场混乱的时候。业界普遍认为，实行职业化是提高裁判执裁水平、加
强队伍管理的最优方法，而且NBA（美国男篮职业联赛）提供了最佳参照。本赛季，在
管办分离的大背景下，中国篮协朝裁判职业化迈出了一小步，选出18名裁判进行“半职
业化”尝试，同时成立了CBA裁判管理委员会，下设办公室具体负责裁判管理、选派等
工作。
本赛季的65名裁判中有18人属于“半职业化”，他们执裁水平高且“随传随到、服从分
配”
本赛季CBA的65名裁判中有18人身份特殊，他们被冠以“半职业化”裁判的头衔，标志
着呼吁多年的裁判职业化进程启动。CBA联赛委员会委员、裁判办公室负责人陈梦熊介
绍，最初有50多人报名，希望尝试“半职业化”，但依照“随传随到、服从分配”和执
裁水平两个原则考量，最终选定了18人。这18名裁判中有10名是从CBA创立之初就开始
执裁、经验丰富的老将，球迷熟悉的班琦、杨茂功、宋延平等都在其中。
挑场次、挑同伴是过去裁判选派工作中的常见问题，陈梦熊认为，本赛季常规赛38轮，
裁判基本做到了不请假且服从选... 阅读全帖 |
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s***e
发帖数: 7166 | 8 你要是能保证每个球都落在底线内半米，那你就是ATP级别的选手了。保持这个深度
是非常非常难的。我相信你的“半米”估计根本不靠谱。——或者说，你在底线内
半米处放一个标记，比如一个球包。你就可以看到自己到底有多大几率能把球落在
底线内半米而不出界了。
对方哼哼，反正人家不犯规，你觉得难受是你自己的事情。莫非你还能跑过去抽他？ |
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s**l
发帖数: 11983 | 9 【 以下文字转载自 Soccer 讨论区 】
发信人: sill (dingding), 信区: Soccer
标 题: ZZ 马云聊球， 这个人很有头脑
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Aug 3 14:02:50 2014, 美东)
马云聊球:必须花10-20年 让中国足球打进世界杯
正文
我来说两句(8647人参与)
报名试驾BMW赢莱卡相机
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2014-08-03 18:59:49
来源：搜狐体育 作者：马云
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高清:马云许家印惺惺相惜 [保存到相册]
北京时间8月3日消息，阿里巴巴集团董事会主席、广州恒大淘宝俱乐部投资人马云
在来往上发表了长篇文字聊足球，马云提及必须花10-20年的努力让中国足球真正打进
世界杯，而不是"漏进"世界杯，必须从今天的孩子开始努力起。以下为马云聊球的全文：
世界杯期间看了几场球赛，感触颇多。今天是星期天，我从做企业人的角度胡乱说
几句足球，纯外行，不怕大家笑话。
好酒不是酒，好球不是球。足球魅力巨大，但魅力越大，越难铸造。魅力是一种文
化，而文化需要价值内涵，需要磨练，需... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 10 有一只著名的小鸡，叫“卡梅拉”。
她是童书《不一样的卡梅拉》里的主角，一只不走寻常路的小鸡。
她觉得，下蛋是最无聊的事情。“下蛋，下蛋，总是下蛋，生活中应该有更好玩的事儿！”半夜里，这只柔弱的小鸡独自去探险，困难重重，她却丝毫不畏惧，直到最终愿望实现，她真的看到了朝思暮想的大海！
杭州市天长小学六（1）班的沈心，今年迎来了她的本命年。从出生时两斤半重躺在保温箱里，学什么事情都比别人慢好几拍的小宝宝，到现在校园里的学霸、运动能手、朗诵小主播的“阳光少女”，她的勇敢、乐观、大气、勤奋感染了很多人，她是和“卡梅拉”一样励志的“小鸡”。
两斤半的早产儿
宝宝时期学什么都比别人慢
沈心是个早产儿。爸爸妈妈给她起名“沈心”，但宝宝时期的沈心却没有让爸妈“省心”。
“大概我太好奇这个神奇的世界了，在妈妈肚子里才七个月就着急要出来！”沈心爱笑，眼睛弯弯。
刚出生的沈心，瘦瘦小小，脸皱皱的，头发很少，38厘米长，两斤半重，像一只小瘦猫，十足的“丑小鸭”模样。
因为是早产儿，医生说了一大堆可能性并发症。出生后，她被送到了保温箱里，住了40多天。
别的宝宝满月后就能抬头了，她抬不起来，别的宝宝一岁多会走路了... 阅读全帖 |
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s**l
发帖数: 11983 | 11 马云聊球:必须花10-20年 让中国足球打进世界杯
正文
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2014-08-03 18:59:49
来源：搜狐体育 作者：马云
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高清:马云许家印惺惺相惜 [保存到相册]
北京时间8月3日消息，阿里巴巴集团董事会主席、广州恒大淘宝俱乐部投资人马云
在来往上发表了长篇文字聊足球，马云提及必须花10-20年的努力让中国足球真正打进
世界杯，而不是"漏进"世界杯，必须从今天的孩子开始努力起。以下为马云聊球的全文：
世界杯期间看了几场球赛，感触颇多。今天是星期天，我从做企业人的角度胡乱说
几句足球，纯外行，不怕大家笑话。
好酒不是酒，好球不是球。足球魅力巨大，但魅力越大，越难铸造。魅力是一种文
化，而文化需要价值内涵，需要磨练，需要有超乎寻常的热爱和认死理的坚持，更关键
是需要时间的捶打。
很多人说我们中国13亿人就组建不出11个人的好球队？其实这和人口多少没有多大
关系，但确实和热爱和从事足球运动的"足球人口"多少有很大关系。过去的几十年，都
市，社区和校园里任何一块稍微大... 阅读全帖 |
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y**b
发帖数: 10166 | 12 我按自己有限的经验简单说说，看你们球场可以练球的机会很多。
1.定点，一人吊一人挑，3-5分钟一轮换。可以半片场(直线)，也可以整场(直线和斜线
分别练)。吊的人不要追求球速，而要有意识采用高吊球过网(当然越贴网越好)，让双
方都获得充分的预备时间和脚下启动时间，因为练习的目的是质量，而不是速度。挑的
一方慢慢可以做到10个球9个都跳到双打线后，高度也得非常充分。
当然也可以换一组专门进行速度练习，这个对挑球的要求非常高。
2.网前搓球，半片场一人抛一人搓，看10个球能有几个完成高质量。追求出手速度和稳
定性，开始不必追求贴网，而是追求一次成型、一次成功，培养自信。
慢慢有保障以后，可以互搓，搓到极限近网(不死球)以后，有意识将球打开一米，重新
互搓。不要定在网前死搓，要无限近网时有意识把球打开，重新退后并再度搓回网前，
对步法、距离、手感是个很全面的练习，又有乐趣又不累。
到后面就不局限于搓球动作了，什么动作都可以加以混合运用，挡、放、拦、提都可以
，全部都在网前两米内完成。
3.勾球，同样道理，开始一人抛一人勾。有保障以后可以两人站对角互勾，连续勾20个
然后换对角方向（正手勾换反... 阅读全帖 |
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yh
发帖数: 35 | 13 1. 前臂运动轨迹，从右下向左前上，半弧形；
2. 击球时，右肩下沉，前臂有向上翻肘的意味。感觉力贯手腕，直达球拍尖。
3. 如果以双肩作一个水平面，那么击球点的高度，略低于该平面，也可高出。如击球点过低，会影响发力。当然，接低球时，你可以让右肩下沉，这样参照平面就低倾，你的击球点当然也可以降低。这里所有的击球点，是指球拍碰球瞬间的空间位点。
4. 手腕有一个微幅甩腕的动作，如挥鞭，方向是由小指向拍尖，好似划过一道弧线的感觉；
5. 手臂后引时，拍尖以肘为轴，斜指向右前下地面；
6. 球拍的触球点，在球拍外侧尖端；
7. 球拍和球的切线比较薄；
8. 引拍时，上身以臀部的高度为轴，右转，并向右脚尖的方向稍俯。发力上身向前左侧横转，拉动上臂;
9. 接较高球时，大臂抬起，球拍自右后下，向左前上挥，小臂横扫(或抬起斜扫，视高度而定)，横划向来球，收拍向左下压，轨迹为半弧形。基本发力和接低球一致。
描叙得有点复杂了，实际上掌握后，就是一个简单动作。
可能的错误
1. 无转肩动作：表示没利用到身体重心力道，纯臂力打球；
2. 球拍触球点，在球拍内侧中部：配合转腰，多试一下，让球拍在自己面前横划 |
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l****l
发帖数: 833 | 15 ☆─────────────────────────────────────☆
halfpiece (半片) 于 (Tue May 22 20:06:01 2007) 提到:
发信人: halfpiece (半片), 信区: Xiyu
标 题: 昨天争论的一个球
发信站: BBS 未名空间站 (Tue May 22 20:03:21 2007)
r mm右半场发小球,我推了个对方正手底线,质量不错,小印学员从中场偏后位置往右移
动,
回一个直线半场,球速很慢,
问题:
这个球是我接还是ccy接?
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Deepdiver (简单) 于 (Tue May 22 20:09:24 2007) 提到:
看他回的有多高吧。
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halfpiece (半片) 于 (Tue May 22 20:15:28 2007) 提到:
实情是: 我没动,ccy接了,下手拨了一个中场球,小印学员很从容就回抽过来...
我认为cc |
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d********3
发帖数: 7220 | 16 1分24秒的时候，骑士还领先4分，刚换上的TT被杜兰特飘着投进了一个2分，这个是杜
兰特的个人能力。紧接着骑士进攻，杜兰特抢到科沃尔三分投失的篮板，推进到前场，
勒布朗不知为何待在三分线内而没有出来防守，杜兰特干拔三分，勇士反超1分，这是
一个致命失误
这时时间还剩45秒，尔文拿球后完全可以打一个快攻，即使不进，还可以再节约出一个
进攻，然而我们的尔文埋头运了近20秒的球，最后咣当，没进。这是第二个失误，教练
没叫暂停估计是想打个乱战
尔文投失后骑士必须马上犯规，教练应该在场边大喊，但是并没有，看来卢指导也没反
应过来。科瑞摘到篮板，应该马上双人包夹，迫使他出球，同时紧逼杜兰特，只要他们
以外的人拿到球立即犯规。结果骑士让勇士运到前场，才犹豫着犯规，犯的还是杜兰特
，这是第三个失误
骑士暂停后还剩12.9秒，这时完全可以布置一个上篮，取两分以后考验勇士罚篮神经，
这种战术成功率非常高，勇士一般不敢认真防，否则就搞成2+1了。结果骑士布置的是3
分线外接球，看架势是打算直接投三分，连球盲都知道这时候勇士必定扑出来防三分，
勒布朗就算能接到球，能出得了手吗，出手了能进吗
*********... 阅读全帖 |
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o****s
发帖数: 298 | 17 ☆─────────────────────────────────────☆
waiting140 (等待140) 于 (Mon Sep 22 01:24:34 2008) 提到:
发信人: waiting140 (等待140), 信区: Overseas
标 题: 大家怎么看待这个打（踢）球迟到的问题？
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Sep 22 01:20:30 2008)
我打的是排球，但我相信其他球比如足球，篮球这些需要许多人的球类项目都存在这种
现象 -- 不知道这只是我们华人的“优秀”品质，还是所有国家人的问题 -- 我无论当
初学生时代，还是现在工作了，和球友们说好几点一起开始打球，我准时去，通常都是
第一个到的，而且要等很久（通常半小时以上）才能有足够多的人来使得球能真正意义
上打起来。说好3点，他们都3点半来。那既然3点来不了，干脆就改到3点半吧，得，那
他们就4点才来。有一回我终于忍不住了，和他们红了脸。。。
我并不否认生活中不同的事情有不同的重要程度，因此在时间观念上可以有一定的模糊
程度。比如参加考试，面试，还有那个被家版爆炒的闫滕汪的法庭 |
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t*****g
发帖数: 200 | 18 人生大事除了生老病死，结婚生小孩，
接下来的应该包括观看巴西对荷兰的世界杯大战
98年的半决赛算是激情的巴西碰撞激情的荷兰，那只荷兰一直激情到2000年欧洲杯，那
只巴西一直激情到2002年的世界杯，可惜荷兰未能赴约，巴西胜了英格兰，巴西胜了德
国，巴西夺了冠，但是少了荷兰，巴西的冠军给人遗憾。
94年的8强战算是激情的荷兰激活了功利的巴西，5个进球的下半场至今让人难忘，是我
记忆中世界杯最精彩的下半场，要知道那届巴西在半决赛和决赛加起来才进了1个球。
荷兰激活了功利的巴西，罗马里奥的林波微步，贝贝托的父亲献礼，冰王子的近零度角
，温特的精彩头崔，布兰科炮弹一样的任意球。这么多年看的球，所有的有5个进球的
比赛中，这一场是唯一能让我记得每个进球过程的。
12年过去了，巴西大战荷兰，这一次的巴西是功利的巴西，这一次的荷兰是半功利的荷
兰，之所以说荷兰是半功利，是因为荷兰还有一个人叫小飞侠罗本。这位成名于2004年
欧洲杯的飞侠，一直没有能够在世界大赛上证明自己，边路犀利的突破加上精确无比的
神仙球，他保留了我对今年巴荷大战的期望。如果。。。
小飞侠上半场突破麦孔成功复制神仙球1：0，巴西 |
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l******n
发帖数: 577 | 19 怎么这么多人觉得恒大战术保守什么的，搞得像恒大可以主动进攻而自己选择保守一样
，根本不是这回事。
恒大根本没有选择权，不是说我面前有两条路，一条是攻出去，一条是死守；而是只有
一条路，守。攻守这不是由你决定的，球权在谁那里谁就在进攻。你恒大抢不到球你告
诉我怎么进攻，感觉就说一句我们要攻出去我们就能攻出去一样。
你拿球拜仁立马围抢，立马就能断球，拜仁拿球你半天都抢不下来，这就是实力差距，
不是战术层面的，这是个人和整体技术层面赤裸裸的差距。根本不是啥战术失误。
当年瓜带巴萨打桑托斯，桑托斯有甘索内马尔，照样被溜得跟猴一样半天摸不到球全场
被动，比分是4:0。恒大打成这样我觉得该知足了，你觉得失望是你根本不了解俱乐部
层面亚洲跟欧洲的差距有多大。 |
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F*****o
发帖数: 4012 | 20 这是俺的教官说的。
俺没有到高手的程度（半西方已经够了），宁可后退，决不上前。
自己的体会，用西方击肩膀高度的软球，很不舒服，用半西方，出界的多，所以俺选择
等球落下，用半西方。
当然了，用大陆式，东方式也可以作到肩膀高度击球毫无压力。 |
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w********0
发帖数: 1211 | 21 标 题: 大家怎么看待这个打（踢）球迟到的问题？
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Sep 22 01:20:30 2008)
我打的是排球，但我相信其他球比如足球，篮球这些需要许多人的球类项目都存在这种
现象 -- 不知道这只是我们华人的“优秀”品质，还是所有国家人的问题 -- 我无论当
初学生时代，还是现在工作了，和球友们说好几点一起开始打球，我准时去，通常都是
第一个到的，而且要等很久（通常半小时以上）才能有足够多的人来使得球能真正意义
上打起来。说好3点，他们都3点半来。那既然3点来不了，干脆就改到3点半吧，得，那
他们就4点才来。有一回我终于忍不住了，和他们红了脸。。。
我并不否认生活中不同的事情有不同的重要程度，因此在时间观念上可以有一定的模糊
程度。比如参加考试，面试，还有那个被家版爆炒的闫滕汪的法庭开庭，一分钟都不该
迟到。而周末打球这种放松性质的活动，实际到场时间和说定的时间可以有一定的误差。
但问题是，集体球类活动毕竟是需要多个人才能玩起来的，早到的人必须得等晚到的。
那出于人与人之间的相互尊重与体贴，这种时间上的误差也应该控制在合理范围之内，
比如说，在学校 |
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p******l
发帖数: 13 | 22 上周跟patpat练了一次。今天自己去打，算半次。
先说一次的：
先教了怎么握拍。只教正手，死活不教反手。我握拍有点问题，一是角度，不是很正，
二是手指不够放松。
然后练发高远球。动作要领讲了一大堆，然后我就忽然打不到球了，打到了也是打到棱
上。结果就倒回一步，让我练颠球。嗯，对了，羽毛球拍的甜点比较靠拍头，不在中间。
发球的问题有几个：
1。击球的时候拍面不平，打出的球很转。
2。小臂和手腕手指用不上力，球的爆发力不够。
3。击球后的随挥太靠左，应该更向中间上面。
4。击球点离身体比较近。
发了不少个吧（一百多？），终于有一些可以打到底线了。
然后就把我支去做力量，自己和一个朋友打了一会儿。
第二个，打后场高球。
这个打得不太好，到最后也不是很有准儿。
主要问题：
1。击球点偏低，靠前。球不高，比较平，或者干脆往下走。
2。击球前侧身不够。
3。提肘的动作不够。
4。甩的感觉还不是太好，小臂有点僵。
中间，看我有点乱打，说，练点别的吧，于是练步法。左前，右前。然后，让我站在中
场，他往那边指我就往哪边跑，每次再回到中场。还挺好玩的。就是如果距离太远了，
就有点不知所措。步法练得不是很 |
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l****l
发帖数: 833 | 23 ☆─────────────────────────────────────☆
ktw (饭老赵之Frank) 于 (Mon Aug 27 01:50:24 2007) 提到:
昨天Pleasanton体育馆开了。就10多个人。我们几个野球出身的又聚在一起开杀了两个
半小时，每人6-8局。我是累的不行，坚持了两小时，另一个一个半小时就不行了。其
他人也够呛。
发现打野球是真累。除了年龄的原因，主要有几个问题：
1。几个人都没有步伐，每次接吊球都是横冲直撞的。后退也是摇摇晃晃的。
2。没有控制球的概念。都是一边杀，一边挑或抽。然后换一边杀。接发就直接起高球。
3。每人的接杀都可以，一般都能挑到后场。一般都要三拍以上才能杀死。结果杀球的
人特累。
4。封网的水平和意识都很差。进攻方基本是一个人打，另一个人看。一个对两个，更
累。
当然，这种野球打法，锻炼身体很好。只是每次完了，第二天都是腰酸背痛。而且背伤
，膝伤都来了。哭啊。。
各位先生后学，博士硕士，专业院士，名师高徒，冠军弟子，回锅肉，成精妖怪：
能否指教指教？如何打球才能省力一些？
俺还指望能延长一些运动寿命呢。
☆─── |
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a******s
发帖数: 2145 | 24 几乎所有业余选手，都在为改进接发球而费尽心机。其实，接发球的好坏很大程度上取
决于搓球的好坏。初学者练球，往往都是从正手攻球开始，然后直拍反手推挡、横拍反
手快拨，年轻球迷甚至快攻练习的过程很短，很快就过渡到拉球的阶段。许多人练球到
“痴迷”的程度，看电视转播、技术录像，读技术文章、专家指导，再悉心观察身边“
高手”如何打球……问题在于，即使是这样的投入，与专业训练相比，也不够系统化。
比如说，大多数人都喜欢练板爆冲，看上去既潇洒，打起来又过瘾，然而，在实战接发
球中，这种爆冲的机率其实远远低于搓球。
笔者将乒乓球中制造旋转的技术分为三大类：发球，完全可以自己掌控；拉球，毋须多
言；搓球，包括削球，因为削球其实是搓球的放大。自从日本发明弧圈球以来，这种强
烈的上旋球技术突飞猛进，占据了绝对的主导地位，所以大家都把它作为主要手段来使
用。但大家往往重视了上旋球，忽视了下旋球。这里所说的下旋球，指的是搓球的环节
。对发球环节中的下旋，大家都不会忽略，因为太重要了。但是对于搓球，我们往往忽
略了它的重要性。即使到今天，即使是在顶尖水平的较量中，许多回合仍然是从下旋、
从搓球打起的，而在业余选... 阅读全帖 |
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s*********r
发帖数: 909 | 25 上次发了几张照片，本来不想再评论中国队，但想一想花了90刀门票，再加上15刀趴车
费，不说几句也对不住。就再八一八看球经过和一点技战术感想吧。
下午三点半第一批进场，气温适宜，阳光明媚，我们的国脚们三三两两，有的坐在草坪
上，有的在散步，好像都挺放松。李铁拿个冰袋在敷脚，脚踝和正脚背红红的，似乎有
点伤。四点钟大家一起回更衣室，四点半出来开始做准备活动，李明带着主力热身，替
补们在另一边溜猴，似乎溜得还挺开心，因为看到郑斌拿球砸曲波。老美在另一个半场
热身，肯吃肯吃的折返跑，一看身体就壮了一截。
五点一刻比赛开始，在中国球门后边是老美拉拉队，弄得还挺职业，敲锣打鼓高喊US。
一开场双方还互有攻守，好久没看中国队比赛了，正奇怪徐云龙怎么跑中间去了，也不
知道是打盯人还是拖后。这边老美拉拉队开场锣鼓还没完，那边老美一个中场断球，中
路中距离过顶直传就形成了单刀，陈东出击到禁区边还没够着球，只好回头轻轻拉了老
美一把，感觉老美又冲了两步，在过程中思考了一下，就一个趔趄倒下了。老黑前锋比
斯利高高兴兴地一蹴而就，老美拉拉队的开场锣鼓就变成了欢庆锣鼓。
然后中国队开始反扑，邵佳一好像承担了突前加 |
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m*********n
发帖数: 1819 | 26 看球要与时俱进。巅峰时期的小罗确实代表了当时足坛的顶尖个人技术，令人叹为观止
，然而他的才华不足以带动一支球队。领教了这几年巴萨的快速整体打法再去看当年的
小罗，自然会有别样的眼光。
小罗的个人盘带过多，这是双刃剑。放在现在的巴萨，肯定是格格不入的，最近的例子
比如伊布，球到脚下总想控两下，带两下。可是巴萨的tiki taka打法要求非特权球员
尽量一脚出球甚至半脚出球，包括门将。所以小罗的盘带就显得不但多余，而且冗赘。
总之，小罗的技术与球结合的很好，但是与战术结合的很不好，这不是现代足球发展的
方向。相比之下，德科，哈维，布茨克斯虽然朴实的多，但是简练快速的多，往往一拨
一停一转一让的战术效果胜过小罗埋头吭哧半天的。
再重复一遍，当年很迷小罗的，但是江山代有才人出，如是而已。 |
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M******n
发帖数: 1506 | 27 还是分两边说吧
两周前我说阵型松散,球员间距过大是巴萨反抢不利的最根本原因.
今天看,表面是确实是这样.巴萨又回到了前场控球,中路多名球员间距10米以内,甚至5
米的老路子. 中路的网织得很密,1是频繁短传倒脚不容易失误;2是丢球后围抢网络早就
摆好(反抢后的进攻明显威胁程度高几个档次);3是吸引更多米兰队员往中间靠,边路形
成空挡(比例亚的进球)
但是看了今天的球,我觉得造成巴萨回来的最根本原因还是球星们的求胜欲望.
我两周前的观点有些许本末倒置,今天连梅西都抢起来了(看来原本的梅西散步也不一定
是教练有意为之,而是默许),阿尔维斯,比例亚这些个懒汉今天都拼得很.
直接导致第一腿米兰最大的亮点,"抢到一球是一球,不完成反击绝不丢球"今天完全丢掉.
不是米兰变弱,不是米兰换了打法,只是巴萨的球星们跑起来了...
巴萨没什么好多讲的,说说米兰吧.
我在去年米兰打巴萨的时候发帖重点说了伊步的战略作用. 第一腿的时候这个位置是帕
齐尼,当时我感觉这个中锋,第一点打得,比伊步差远了.(当然,他很拼,也起到了一定的
控制第一点的作用.)
今天的尼昂,让我非常想念伊步,甚至帕齐尼. 米兰的小黑们还... 阅读全帖 |
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z***i
发帖数: 9880 | 28 个人感想如下：
1.拜仁第一个球没有犯规，起跳时两人身体离得有半米，起跳高度差了太多所以丹特看
起来压了阿尔维斯。这球吹了的话肯定会被批成体毛哨。
2.拜仁第二个球越位了大概半个身位，边裁位置不算很好，被前面众多队员挡住，很难
看清穆勒传球位置。应该是技术性失误，但后果严重。
3.拜仁第三球穆勒挡拆，犯规无疑。这个属于严重漏判了。
4.丹特头球桑切斯手球，应该是点球，但考虑到手球点球的敏感性，主裁哨子软了正常
，和2类似可以算技术性失误，主裁和边裁都不是完人。
另外，阿尔巴拿球砸人脸应该红牌，如果罗本直接捂脸倒地的话估计裁判就掏红了，不
过这个临近结束也无关大局。
这场比赛争议判罚过多，裁判总体肯定算不及格了。
http://p.you.video.sina.com.cn/swf/quotePlayer20100721_V4_4_39_
y=1&as=0&vid=102361834 |
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a*m
发帖数: 6253 | 29 看起来你没有太大问题呀，只不过可能球不够快，没有刀光一闪，人头落地的畅快感觉
罢了。
你的问题可能是：
1. 站位还不够好，比如中场球通常都不用开放式，容易飞，半开甚至关闭就会增加相
当多的控制。开放式的好处是容易产生自然的旋转和容易恢复到中央位置，对你要的杀
死中场球来说都没太多用。关闭式要求垫步上来，而不是向前跑上来，你可以回去试一
下；这个可以让你的平衡和重心控制容易很多，至少不会老飞出去。。
2. 看起来你的击球高度没问题。那就要求你的拍面要控制得更关闭。随挥可能不够长
？除了击球点，随挥的轨迹是控制球的飞行轨迹的另外一个因素。这个和你的握拍和肘
部里身体的距离有关系，你可能要自己让LD喂球给你试一下，找到自己舒服的方式。有
一点提醒一下，如果你半西方，你的挥拍两头都应该手心向下。
3.还有就是拍头速度了，这个和你的前臂力量有关系，和你的挥拍节奏也有关系。
4.手感，最后的手腕动作可以帮助你小范围调节一下。
最后结果你能不能打死对手，要看你动作的隐蔽性和对手能不能猜出来你会往哪里打，
呵呵。 所以你还是要有再打一板的准备。 |
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M********t
发帖数: 5032 | 30 广西39男女集体开房看欧
洲杯 吸毒助兴被拘(组图)
人民网
上弦月
1小时17分钟前
人民网宁明电 6月中旬正是欧洲杯赛季，聚在一起熬夜看球成了球迷们在炎热夏季最劲
、最爽的事。近日，一群男女在某私人会所聚众看球赛时，竟吸食毒品助兴，被广西宁
明县公安局查获，39名男女被依法行政拘留。
6 月15日凌晨，欧洲杯赛事如火如荼进行，球迷们的不眠夜又开始了。凌晨2点，
广西宁明县公安局接到群众举报称，该县某私人会所有人聚众吸毒。接到举报后，宁明
县公安局迅速组织明江、寨安、驮龙等派出所约60名警力突击检查该会所。凌晨2点40
分，经民警突击检查，发现该会所的8301包房里音乐声震耳，包房的茶几上摆放着生日
蛋糕及碟子、吸管等吸毒工具等。同时，民警发现在8302、8303包房内弥漫着一股怪味
，包房内查获了少量K粉、冰毒及吸毒工具等。民警随即将三个包房内的50余人带回调
查。经尿检，在该会所8301、8302、8303内的39名男女尿检呈阳性，39名男女对吸食毒
品的行为供认不讳。
经审查，当天晚上正值欧洲杯赛，黄某等人相约到某私人会所开房看球赛，因怕看球疲
劳，竟吸毒助兴。而在8301包房... 阅读全帖 |
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R*****n
发帖数: 8658 | 31 你要的练习的drill
关于接杀球的
1. 一个接一个杀,
2. 一个人用手掷球, 一个人接
3. 一个人站在凳子上, 用拍子往下打, 一个人接
我对用手掷球的速度有怀疑, 因为我总觉得用拍子打过来的速度应该比用手扔的快
结果老锅还示范了一下, 可是我还是觉得他那样快的是求和求之间的间隔时间, 球本身的
速度应该还是有差别的吧
放网的练习参考女生锅班的内容
就是老锅拿了长长的一条球, 然后扔到网口, 左右不一定
接球的人拍子竖起来拍过去
不过这个我觉得是半片的拿手好戏, 不用练了.. |
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b*****t
发帖数: 3928 | 32
没啥愤的，只是个人感觉。断断续续打过不少杂牌，在米国这边，$16-$20这个价格范
围内，还是黑航空比较实惠。翻了翻以前的流水帐，贴过来交差。无聊的人在无聊的时
候可以无聊一下。
用过的球
航空牌
航空牌众人皆知。老牌子了。质量上没听说有什么变化，一直很稳定。航空牌也是我听
说唯一有海外包装的球。如果有人说莫莫牌子是供海外包装的，那么基本上是骗人的。
黑航空(EG1130)
航空牌的老大。好像国内没有销售。无论从那方面来看，都是一流的。目前我觉得性价
比最好的球。还有一种圆毛的EG1101，略贵一点。黑航空的球头是双拼全软木的。
红航空(SG1130)
这个应该是国内销售的航空１０１。飞行和黑航空没什么区别。耐打很接近。球头也是
双拼全软木的，比较难得。
绿航空(G1130)
这个是低一档的比赛用球，对应国内航空２０２。飞行很不错，耐打不行。有说是鹅毛
，有说是鸭毛，不太确定。
胜利
胜利算是羽毛球大牌。羽毛球用的人也相当的多。总体感觉球的飞行都控制的很好。一
分钱一分货，比较实在。
胜利 比赛一号
做工一流。飞行稳定。耐打很不错，但是不如黑航空，与红航空接近。总体性价比一般
。球头... 阅读全帖 |
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L**L
发帖数: 1802 | 33 1、收前臂与手腕
在正手拉球时一定要注意在充分发挥大臂挥动速度的基础上再加上收前臂与挥手腕的力
量，前臂的收臂方向和手腕的内收方向一定要与挥拍路线相同，以防止力量分散。但要
注意一点，收前臂一定要用腰来控制；身体的高度用腿来控制，不可将重心高低起伏太
大，应根据来球旋转强弱，适度调整身体重心的起降幅度，换言之，强烈下旋需要一些
腿部的蹬地力量，以加强挥拍力量。
2、转腰
乒乓球是圆周运动，击球时手是用腰来控制的，球拍的后引不是用手或用臂往后引拍，
而是用转腰来完成，用腰固定大臂，转腰的速度要远远快于挥手。击球前的挥臂是先转
腰而不是先挥手。
3、击球时机与击球点：
击球时机：是指球与球拍相撞时球所处的位置（可分为上升前期、中期、后期、高点期
、下降前期、中期、后期）；随着世界乒乓球技术的发展，击球时机是越来越早，当然
，如果在脚步和力量及位置不太到位的情况下，应当选取合适的击球时机为宜。
击球点有二个：一个是击球时，也就是球拍与球相撞时，该点与身体的位置关系；一般
情况下，击球点应该在离身体一个手臂远且在身体的右前方，原因是这个位置便于身体
发出最大的力量。另一个是球拍与球撞击时，相接... 阅读全帖 |
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h*******a
发帖数: 1753 | 34 距离2014年新材料正式使用仅剩一年的时间，但困扰国内外乒乓器材厂商的，不是新材
料球的技术难关，而是一扇难以打开的“专利门”。
2013年5月13日，巴黎世乒赛推开了帷幕。赛场上，来自世界各国的乒乓球运动员为了
登顶世界乒坛的巅峰你争我夺。
开赛6天后，国际乒联器材委员会（ITTF下属的EQC）与世界乒乓球器材制造商联合会（
FIT）召开联合会议，公布非赛璐璐新材料乒乓球的制 造标准。并宣布：从2014年7月
开始，国际乒联将在国际比赛中使用新材料球。在两年过渡期之后，诞生了120年的赛
璐璐比赛用球将成为历史。
正当大众在议论，新材料球的使用将给未来的乒乓球比赛带来怎样革命性的改变时。作
为FIT的各位成员却在担忧，2014年7月，全世界的乒乓运动员和这项运动的爱好者可能
无球可打。
这份担忧并非来源于新材料球的研发出了状况，相反，经过多家乒乓器材商的研发攻关
，新材料球在质量上已经有了很大的提升，完全可以轻松取代赛璐 璐乒乓球。然而，
现在他们所面临却是有人捷足先登，将非赛璐璐乒乓球在欧盟、美国、日本、德国等多
个国家申请了相关专利并已获得通过。高昂的专利费用和其 合法性都将给生... 阅读全帖 |
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P****S
发帖数: 2457 | 35 男二队队员按打法区分的“新球”感受：
（1）横板两面反胶
赖佳新
我打了一个月，感觉旋转减弱了。弹跳有区别，以前球是往前的，现在是往上的，
所以现在还得适应一下。发球也是比以前弹的高。以前发的好的时候，球往下掉，现在
球很少往下掉。另外还感觉，球有点飘，旋转的时候感觉球哎晃。球打板上声音略小。
房胤池
换完球以后，旋转比原来若一点，中性球偏多了，上旋、下旋也转的球都相对少了
。这个球的运行轨迹没有原来那个球好打，这个球特别极端，要么特别高或者要么特别
低。打的球感觉重量有点发轻，不太往前走。而且现在球没有那么转了，球速和质量好
加一点了。这球队我来说有点影响，我原来擅长中远台，现在因为现在前面速度都起来
了，拉不开手，有点退不下来了。接下来肯定要加前面的速度衔接技术。
周恺
站位要靠前站了。用新球必须在中近台要强势一点，质量要高一点。换新球对我有
一点影响，因为我反手质量不是特别高，正手还行。我打球一般中远台还行，近台能力
稍微差一点。
周启豪
自己发球旋转也减弱了不少，尤其发长的，速度也减慢了。相持和对拉跟以前差不
多，但防守的情况下，难度是减弱了，防转的机会... 阅读全帖 |
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m*********n
发帖数: 1819 | 36 小罗的球观赏性极强，实用性却远没有观赏性强。
小罗的技术有一个很大的副作用，就是在赢得了局部战争的同时，往往失去了整体战术
的快速性和突然性。比如2：35的那次颠球。两名后卫看似被耍的狼狈，但其实是真正
的赢家，因为他们争取到了时间，压迫了对手的传球路线。这也就是为什么好多小罗的
杂耍视频最后语焉不详的原因----耍了半天球没传出去，或者被断了，费了半天劲没有
形成真正的威胁。
小罗的武功就像《笑傲江湖》中的华山剑宗，招式虽然林林总总，繁复无穷，但反不如
以气御剑来的扎实，更不如以无招胜有招的独孤九剑来的犀利。虽然我很喜欢小罗的杂
耍，但是我还是要忍痛把他归为喜欢把简单的事情复杂化这类球商偏低的球员。
我不知道巴萨把小罗扫地出门是状态的原因还是他的技术影响了整体战术的原因，或者
两者兼而有之。但是可以肯定的是，巴萨需要的是快速流畅，把复杂战术寓于最简单的
传跑配合的球员。比如小罗2：32的那个传球，就很有直指人心，见性成佛的味道。同
时期的德科，后来的哈维在这点比小罗强上不止十倍，现在的布茨克斯更是个中高手，
是很好的把技术足球和简单足球结合在一起的下一个巨星。
小罗和梅西的差距在3：... 阅读全帖 |
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w******n
发帖数: 13172 | 37 wow,惊人啊。网版前几名的高人了吧。（好像venus也很高。。。）
这么高个子可以考虑用东方式握拍。ff和大菠萝都是介于东方和半西之间的。东方式的
好处是比较容易打到球的下部，对付低球好。西方式的好处是比较容易刷到球的上部，
对付高跳上旋好。你这么高个子，在硬地上应该根本不怕高跳球，反而应该是重心不容
易降下来，对付低球费劲。
不过半西是介于东方和西方之间，适应性最好，所以改了也没什么问题。 |
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s********n
发帖数: 53 | 38 ebay 西雅图的SDET 职位， onsite 一个月之后的昨天，接到电话说送VP了，
球各种祝福。
感恩节前一个星期，独自前往西雅图，租了个奔驰就赶往定好的酒店了。（好怕不给报
销，酒店是ebay旁边的希尔顿）
第二天下雪了。。。西雅图下雪了。。。。南方来的小伙子瞬间就虚了，一早下去打扫
车上的雪，幸好只有雪没有冰。
提前半小时到公司楼下(酒店开车过去5分钟)， 绕了半天找了个便宜的停车库（9点到
下午2点半， 25块。。。）
等到9点半， 好戏开始了。
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
1. 从隔壁微软跳槽来的做ML的白人大哥， principle SDE，
：简历聊天扯淡， ice breaking... 还算顺利
： 你想要个简单题，还是难的？
： 。。。（我艹，这还能自己选的？）
： just kidding。。。（艹艹艹艹，第一次onsite， 吓尿了）
题目是简单的四则运算， 没有括号。
一顿瞎扯之后，我就很虚的把 2 stacks的解法写到了白板上。
然后很虚的跑各种测试（耗时很久）。
最后很虚的出现了一个bug， 除法里面的除数，被除数... 阅读全帖 |
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c*******u
发帖数: 12899 | 39 ☆─────────────────────────────────────☆
jessica86 (life is short,why not make it ..able) 于 (Sat Sep 24 13:19:50 2011, 美东) 提到:
谢谢大家。很不幸，诊断是Transverse Myelitis. 现在只能希望能完全康复。
[update2]Thanks a lot, everyone. It turns out there is indeed inflammation in his spine. His attending ordered steroids and will start treatment tonight. Hopefully it works.
【update】谢谢大家。刚做完第二次MRI。脊椎也未见异常。
请大家bless。我会发100个包子。现在不够，但会买。
紧急求助：1岁半男孩，突然瘫痪，不能站立，坐。见了儿医，给转到ER。然后又转到
ICU.没有明显外伤，还有食欲。不能自主坐立。只能躺着了。右脚有反应。右手可以抬
举，但是不灵活... 阅读全帖 |
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c*******r
发帖数: 13 | 40 【 以下文字转载自 Xiyu 讨论区 】
发信人: coboulder (coboulder), 信区: Xiyu
标 题: 既然半片书记点名了......
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jul 9 17:46:36 2008)
既然半片书记点名了， 那俺就也来讲两句。 （咳嗽，喝水，清嗓子， 缓缓站起 ...）
俺这次也参见西域比赛了， 男爽。
俺这次运气还不错， 抱了一条大粗腿。
啥， 到底有多粗？ 嗯..., 俺也说不好。 反正啊， 粗， 挺粗， 真的挺粗。 此人叫
砍堤坝， 身体强壮， 力大锤沉， 杀球有千钧之力， 是西域著名悍将。我和老砍以前
没配合过， 此次上阵， 感觉还不错。
啥， 俺俩有啥战术？ 有啥战术啊， 俺俩都实在人， 直来直去，没那么多花花肠子。
你要硬说俺俩有啥战术的话， 俺告诉你， 就一个字： 简单粗暴！
啥， 有多简单粗暴？ 能多简单就多简单， 能多粗暴就多粗暴。 简而言之， 言而简
之， 搂着球就杀。 俺一个大老粗， 也没啥文化， 俺也不懂啥战术不战术的， 俺就
认定一条： 对方打过来的球， 有困难要杀， 没有困难创造困难也要杀！ 俺就不信 |
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r*********r
发帖数: 1892 | 41 他讲述中国羽史的一部分,不管你喜欢与否:
1998年，陈刚是一度世界排名第三的羽毛球国手，中国羽坛叱咤风云的四大天王之一。
2000年11月，他失去了参加奥运会的资格，“选择”了退役。2011年，他成为韩国羽毛
球女单总教练。在退役10年后，他迂回地为中国羽毛球队培养了成池铉、裴延珠这样的
劲敌。
他的机遇和命运曾被一个崇拜胜利漠视失败的体制所编码、改写，甚至抹去。在他
7年的国手生涯，他曾完全服从组织对排名和人选的“计划”——在一个将体育和战争
等同视之的系统里，规则被技术化对待，名誉被物质化兑换，使得“让球”成为个人被
裹挟其中的寻常选择。在这样的设计下，个人则是集体增加百分之一胜算概率的手段。
他曾对被集体强化的价值深信不疑，又在自己的命运被草率左右之后，对之抱以有距离
的批判。他成了体制的叛逃者，又注定与其价值有隐蔽而矛盾重重的联系。
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陈刚第一次觉得体育的不公平，是在1991年，他15岁。国少队在福州进行选拔集训
。 1976-1977年龄组的比赛中，他位列第六。他满以为自己会被国少队选中、离... 阅读全帖 |
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h******r
发帖数: 1578 | 42 你的攻球基本动作有毛病么？
近来和球友练对攻时感到，球友攻球时总是往上扯球——过来的球呈一软飘飘的抛
物线；不会撞板式击球。本来对攻，对方击过来的球就是略带上旋的，冲劲很足，有什
么必要回球时往上蹭球？目的是什么？力量都耗掉了！要知道近台攻球，执拍手的运动
轨迹，是朝向你要击球去的方向的，非常干净利索，没有多余动作掺杂其间，任何其它
方向的分力都是多余的——比如特意翻腕使拍子在空中画扇形、执拍手向上扯等等。
我休息时坐在一旁观看，发现这个球友还不会用腰，就是用手打球，腿腰都是虚着
的。附带说一句，和我打过球的球友，十个有九个半攻球基本框架都有问题，又多半是
从不上网学球的（网上谈球有共识的，因空间阻隔见不着面；能凑在一起打球的，偏又
从不上网，更谈不上考虑什么技术标准；真让人没脾气）。网上大家在谈什么，他们一
概不知。这非常令人遗憾——要在盲然的昏暗中走多少弯路啊！
再一个问题是小臂收缩不了。我注意到攻球时很多人大小臂间的夹角是基本不变的
，整个胳膊就像小学老师判作业打的对勾，是一个固定的框架。这个问题我想特别说一
说以引起注意。
小臂收不了的毛病从表象上看有一个诊断标准：就是肘部在引... 阅读全帖 |
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f*1
发帖数: 837 | 43 又一篇:
http://www.sports.cn/ppworld/zx/jsjl/2010-12-04/2106910.html
[原创]教你一招——轻松摆短
2010-12-04 15:33:00 乒乓世界
当今，在世界顶级高手的对垒中，摆短似乎成了最有效的控制对方抢先上手的灵丹
妙药，接发球时使用频率之高，相信大家有目共睹。然而，没有经过专门训练的业余球
友们是否也能摆出高质量的短球呢？答案是肯定的。最近，自己通过学习专家的摆短要
点结合学习“避转”原理的体会实践，摸索出一套轻易就能摆出高质量短球的方法。特
发贴与大家共享。
张晓篷教练在他的文章中曾指出：摆短是快搓短球的一种方法。它最大的特点是出
手快、突然性强，能有效的限制对手的拉、攻上手。再用摆短接发球的时，有三点要特
别注意：其一是在上升期接触球的中下部，多以借力回击为主，以体现速度；其摆短二
是手臂离身体要近一些，离得远，就很难控制这种精细的技术，影响准确性和质量；其
三是手臂不要过早伸入台内，这样不能形成较合理的节奏感，难以体现摆短出手快的特
点。初学者要下功夫，反复体会以上三点，才可能把摆短练好。
乒乓球高级教练戴临... 阅读全帖 |
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h******r
发帖数: 1578 | 44 香蕉球—横板反手侧拧要领
时间：2010-07-18 23:44:49 来源：smartpang 作者：smartpong
香蕉球—横板反手侧拧要领
A、击球前的准备：要点，准确判断来球，右脚在前。
“香蕉球”是用来处理不出台短球的，因此，为了成功运用这项技术，必须能够对来球
的长短作出准确的判断。击球前最重要的准备是：根据来球的长短，做好右脚在前的姿
势，不仅仅是右脚朝前迈出一步，而是根据来球需要，左脚也要稍稍往后垫半步。右脚
在前的姿势，使击球时身体更接近来球，肩部、手腕更容易发力也更稳定，引拍灵活。
B、反手引拍：要点，击球前抬高肘部，用独特的姿势进行反手引拍，（高度大概与肩
同高）
使用“香蕉球”技术时，必须接触来球的左后方。为此，在下半身做出右脚在前的准备
姿势的同时，击球前上半身肘部抬高、拍头朝下。当习惯了拍头朝下的反手引拍动作之
后，手腕大幅度地拧向右侧（手背朝前），蓄积力量，准备击球。通常来说，这种“抬
肘”的引拍姿势，是与许多乒乓球基础技术和常识相违背的，但利用它击出的“香蕉球
”的确具有相当的威力。
C、击球瞬间：要点，瞄准来球的左后方，用球拍的前部（顶部）击球... 阅读全帖 |
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c********y
发帖数: 91 | 45 判断来球是打乒乓球首要的一个环节，它是确定移动步法和击球技术的根据。
1. 判断来球路线的主要方法：
A. 从对方击球时拍面的方向判断来球的路线。一般说来，对方球拍触球时，拍面所朝
的方向，即为对方的触球路线，例如，对方在正手一侧击球，球拍触球时，拍面正对自
己的右角，为斜线球；拍面正对自己的左角，为直线球。
B. 从来球通过网顶的位置来判断来球的路线。例如，对方在正手一侧击球，球从网的
中部或中部偏右的位置越过，球将飞向自己台面的右方；来球从网的左边越过，球将飞
向左角。
C. 根据自己打出球的落点，预先判断来球路线。例如，反手重压对方反手斜线大角度
球，对方很难回击直线球，一般回球路线多在自己左半台或靠中间的位置。
2. 判断来球的旋转性质：
A. 根据对方击球时实际的挥拍发力方向和摩球的部位来判断球的旋转性质。如对方由
上向下发力挥拍击球，多为下旋球；由左上向右下发力挥拍击球，多为下旋球。
B. 根据对方击球时发力的大小以及摩擦的"厚薄"来判断来球旋转的强弱。对方挥拍擦
击球的动作幅度大，挥拍速度快，摩擦"薄"，则来球旋转强，反之则弱。
3. 判断来球的落点：
来球落点可从对方击... 阅读全帖 |
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P****S
发帖数: 2457 | 46 女二队队员按打法区分的“新球”感受：
（1）反手生胶正手反胶
张瑞：之前有点不适应，打习惯了，其实跟以前的球一样，差不多。旋转没有以前强，
速度也会减弱。我觉得对生胶有利一点点，因为旋转减弱了，速度减慢了，稳定性比以
前提高了点。
赵雪：原来旋转比较强，不太好弹，现在好弹一些。刚开始的时候感觉生胶挺难适应的
，球有点飘，不太好控制，打时间长了还好点。这个球，相对爆发力好一点的人可能会
好一点，因为这球借不上力，自己得发点力。
（2）横板两面反胶
朱朝晖：球在运行当中速度慢了，它很飘。这个球在运行当中没有原来稳定，这个球一
会掉，一会蹦。现在要去练力量，因为质量下降了，只能靠力量上去补了。
陈可：前三板有影响，喜欢借力的人不太好打，那种原来实力型的、球厚实的、相持型
的人，打这种球应该稍微上风一点。我是前三板好一些，但现在对前三板有些影响，旋
转没有原来强了，包括发球，还有下面的抢攻质量都会有影响。所以动作要比原来打，
幅度变大了，力量也要加大了。
袁雪娇：这个球感觉重了，不使劲就打不过去。不像原来球你速度快能借力，现在借不
上力，必须得自己发力。原来我卧推推20公斤，现在就得推30公斤... 阅读全帖 |
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M**********e
发帖数: 4237 | 47 估计没有人像我这样踢了
周四晚10点夜场 7人假草场 1小时 后卫
周五5点半 MADISON EAGLE 球队练球 1个半小时
周六 早9点 11人大场 踢前锋90分钟
周日 早11点 MADISON EAGLE 比赛 踢边后卫 90分钟
周日 晚8点半 6人室内 踢后卫 60分钟
周一 五点半 MADISON EAGLE 球队练球 1个半小时
明天周二，终于不用踢了，看球 |
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a*m
发帖数: 6253 | 48 ☆─────────────────────────────────────☆
USMedEdu (US_CMGs) 于 (Sat Apr 23 11:42:57 2011, 美东) 提到:
以球会友和以球结仇
在网球版遇到这个跟帖：
richjohn (小猪) 于 (Thu Apr 21 21:07:09 2011, 美东) 提到:
刀哥，您码了半天字是不是为了说明自己是高手啊。或者更具体些，是和CCATM等比
肩的高手？.....靠，这需要说明吗？您就是啊！加拿大的室内高手都挺你。
这种调调，明眼一看就是话里有话，没什么好意。
看来确实是个新警察嘛。小P孩，不服并爱酸话俺老刀的，你不是第一个肯定也不是
最后一个。。。。。。
要说心理素质，一看这号的网坛(Both网坛)表演，看了那个6分钟的奔，我就明白
水平如何了。你这号爱来这套的，我这10多年里见太多了。俺打趴那里的也很有不
少-鬼子和老中都有，包括在这里奔过的。你水平还真不入我眼了。不说你这个网上的
德行，我没兴趣和你场上交手，你那水平也确实不值得我跟你花那个时间-----
我说这位猪兄弟，说话也有个八戒男爷们样，别跟... 阅读全帖 |
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w**********5
发帖数: 1741 | 49 billfrVj[重庆]
这场决赛前我对德约的胜机只有四成半的把握，并不象外界那么看好他，即使他罗马站
赢了纳达尔。在红土上，三盘两胜和五盘三胜几乎是两种完全不同的比赛，后者对体力
的消耗是惊人的。显然德约没有做好充分的思想准备，他以为在罗马找到了抢点抽压纳
达尔上旋球的窍门，而没有意识到这样打同样是消耗体力的，尤其是纳豆肯定会提前站
位和加强上旋的前冲性。其实，无论怎样打，纳豆的打法都是逼着你非拼体力不可的，
高点抽压只是相对来说省力一些。问题在于，德约没有坚持这种压迫性，在纳豆的反抗
下他怀疑了自己的体能是否能支持这种压迫性到最后，所以在第二盘他的站位退后了，
没有在纳豆的发球局做过多尝试，企图侥幸拖赢这一盘再发动总攻。事实证明对纳豆的
比赛没有侥幸可言，一旦失算，巨大的失望会更加拖累德约的身体，因此第三盘崩盘，
第四盘勉为其难就不意外了。如果一直坚持压迫性，虽然同样累得想死，虽然同样可能
输掉第二盘，但对面的感觉同样不会好过，自己在斗志的振奋性上也会不一样，以德约
过去表现出的潜能，我不认为他真的会撑不到最后，即使输也会很接近。德约是太想赢
了，太想这次就赢了，太想省点儿劲就赢了... 阅读全帖 |
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w**y
发帖数: 171 | 50 北京时间6月13日凌晨0点，2012年欧洲杯将进入第五比赛日争夺。在A组第二轮一
场比赛中，首战惨败的捷克队在波兰弗罗茨瓦夫市政球场2-1击败希腊队。上半场捷克
就以2-0领先，伊拉切克和皮拉尔开赛6分钟先后破门。替补登场的希腊前锋耶卡斯利用
切赫的罕见失误扳回一球。捷克队时隔30年首次战胜希腊，并且报了04年欧洲杯半决赛
失利之仇。捷克拿到首场胜利，希腊目前仅积1分。
希腊队相比上一场比赛做出4个人员调整。三前锋更迭两人，萨尔平吉迪斯和福图
尼斯获得首发，上一场打边路的萨马拉斯回到中锋位置。后防线上帕帕多普洛斯取代红
牌停赛的帕帕斯塔索普洛斯，原本打中场位置的卡楚拉尼斯回撤与其搭档中后卫，这样
中场位置由福塔基斯取代。首轮惨败的捷克只有两个位置变化，林贝尔斯基获得首发顶
替胡布尼克，防守型中场胡布斯曼取代雷泽克，原本打左后卫的卡德莱茨移到中后卫。
比赛刚开始2分14秒，伊拉切克接身后直传球趟入禁区左脚推射，比分1-0，来自胡
布斯曼的助攻。这粒进球超越了克罗地亚球员曼朱基奇的本届欧洲杯最快破门纪录，成
为欧洲杯历史上最快的4个进球之一。（进球视频）第6分钟，捷克卷土重来，罗西基右
路... 阅读全帖 |
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