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o****n
发帖数: 1520 | 2 可以先练有依托的。
其实立姿无依托是比较难打的。 |
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S********A
发帖数: 1427 | 3 我用的是Glock 34。
我看到一篇文章说是刚开始练枪的话，尤其是练习扳机控制，一定要用好的枪和扳机。
简单说就是扳机轻，行程短，最长不能不能超过四分之一英寸。似乎超过四分之一英寸
的扳机在他们看来无法很有效的练习扳机控制。扳机重量也不能超过多少磅，数字我忘
了。 |
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h*********2
发帖数: 2508 | 5 来自主题: GunsAndGears版 - 发发干火 很赞，等咱把肚子练下去也捏一个 |
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r*********6
发帖数: 560 | 6 总体来说在家干火练了几个星期还是有效果的,手抖的不是很厉害了.边上一位膀大腰圆
的哈雷哥在试他新进的绿色激光,看我撸了两管以后爽快的邀我打几发他的.40 walther
(具体型号没看清楚).激光确实准,是指哪打哪,但是总感觉不用准星不是在打枪,没感觉
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w****i
发帖数: 47 | 7 来自主题: GunsAndGears版 - 练枪的开销 打枪就是在打钱啊 手头紧了就搂干火
about 350, range and gun rental cost 150（I went to range to try different
such as hostler, ammo case, clean kits, magazines and etc) |
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o****n
发帖数: 1520 | 8 来自主题: GunsAndGears版 - 练枪的开销 新手不需要马上就申请ccw吧，除非经常出入危险地区，枪套和腰带也就不急着买。
干火可以练习基本射术，用气枪也行，基本的没掌握打实弹有点浪费哈。 |
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b****i
发帖数: 11322 | 9 其实在北美运动的国女也不多啊，如果想练肌肉那简直是怪物了 |
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v******s
发帖数: 6949 | 10 吃！
古人曰：you are what you eat。
（可惜俺不能吃了megan fox）
我个人吃的是“传说”中的clean diet。
clean diet可以总结为这几点：
瘦肉：鸡胸，火鸡胸，瘦牛肉，白鱼
主食：squash，五谷杂粮，红薯紫薯，南瓜，芋头
蔬菜：新鲜蔬菜，深绿色为佳
脂肪：植物油脂为主，少量逃不掉的动物脂肪（比如说吃的肉里面带的）
调料：盐，胡椒，新鲜herb 就是无酱料，中国餐馆的brown sauce，老外的Alfredo通
通毙了！
减肥第一件事情就是Clean up diet，停止甜食，加工食品（薯片，罐头，长得跟地里
刨出来的时候完全不一个样子的），膨化食品，油炸食品
然后吃健康家常菜，吃到不饿，记录卡路里，不突然增加运动量，观察自己两个星期。
体重没变的话，这就是你的一天的代谢了。
体重轻了，恭喜，继续吃吧。
体重增加了，每天砍掉200卡，继续观察。
妹子们不要突然改变自己的饮食习惯，要给自己身体一段时间适应，比如说爱吃甜食的
，先改成吃以前的一半，然后慢慢越吃越少，用水果代替甜品。爱吃水煮鱼的，用清蒸
鱼+辣椒代替。爱红烧肉的，先改成红烧牛肉... 阅读全帖 |
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a*******s
发帖数: 698 | 11 是的，格雷西家族的成功是拿鲜血和汗水换来的，巴西柔术的技术优势必须承认。现在
中国最火的也是MMA类型的格斗，MMA规则的开放性允许所有武术流派公平的竞争。
但是，擂台毕竟是擂台，规则也在不断修改。
穿上道服，因为这样
表现。可惜很少听到 |
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A*********u
发帖数: 8976 | 13 皮鞋减法
笑傲江湖里小林子家的家传减法
后来岳不群也练成了
特点是快
?我？
是指打假球么？ |
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发帖数: 1 | 14 今年的常规赛是很值得怀念的，勇士创造了记录，拿了73胜，库里两连MVP，都是可以
在NBA历史上被永久性怀念的荣誉。
勇士是历史地位蹿升最快的巨星，没有之一，两年前，没人会觉得库里会成为历史前20
的球星，仅仅是不到两年的时间，而且很可能库里会继续创造奇迹。成为历史前十的球
星。
那么库里会挤下谁，科比，奥尼尔，还是呆子？
没人知道，这三个超级巨星里面只有呆子还没退役，但是历史地位差不多定格了，没人
知道呆子今年会不会退役，也没人知道马刺就算拿了冠军会不会给呆子的历史地位有加
成。
三年前，有人把库里和这三个人相提并论，都会觉得是疯子，或者是库里黑。
现在，早已不是了。
库里两年封神。
火箭正在水深火热之中，现在都传闻火箭已经在选帅了，火箭曾经是勇士的苦主，23个
3分就是面对勇士射出来的，但是去年后，勇士就是火箭的苦主了。
今年更加是，横扫呀，而且人家没上主力都会横扫。实力差别很大，球风更是相克。教
练不是一个档次。
季后赛火箭是死里逃生进去的，爵士也用失败留给科比一个60分的背景。
但是火箭对上勇士，完全没半点机会。正常是输个0:4，运气好赢一场吧。 |
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