s*******e
发帖数: 3042 | 1 其实我也更喜欢蓝天白云，不过上次去遇到了创纪录的lift line, 整整两个小时，就
滑了四趟，加起来不到8分钟，剩下一个小时五十分钟都在排队，最近周末都很忙，没
时间去VT/NH, 只能在家门口滑夜场了。 |
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t**1
发帖数: 658 | 2 滑的太少。。建议先在 绿道继续滑。。有很多需要练习的。。。好了后在去别的地方
基础很重要
滑雪往往 看到的比你觉得能做的难度要高。。。硬是去做的话。。只有受伤 |
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q*c
发帖数: 17993 | 3 偶穿着俺的第一套滑雪装备，昨天在当地的小雪场滑了一天雪，5个小时中间只吃了一
个bar，到结束了，还没热到身。。。。。。
看到有一条道有蘑菇，上星期还没有呢！俺很兴奋地冲过去，道在西部只算蓝道的坡度
，蘑菇却都是机器拍上去的冰块冰包！每滑几个俺就被颠出来了。唯一只看到一个十几
岁小男孩一路下去了。
忽然想起来，去这个当地雪场lift票加上汽油钱，去三次够一张往返机票钱。这个
醒悟是巨大的。 |
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c*n
发帖数: 2274 | 5 女子花滑很优美，看着赏心悦目。男子花滑很健美，看得很激动。呵呵 |
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y*****y
发帖数: 3433 | 6 Same here，今年估计不会再有时间去了，希望明年能有机会一起滑.
有时候我觉着在snoqaulmie其实也还行，我不怎么挑，啥都能滑。 |
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r********n
发帖数: 6979 | 7 【 以下文字转载自 Minnesota 讨论区 】
发信人: rungriffin (tobe,nottobe), 信区: Minnesota
标 题: 处女滑归来
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Mar 1 12:38:04 2010, 美东)
其实这个帖子应该昨天晚上就写的
不过滑了一天
实在累的不行了
9点多就上床睡到今天早上...
特此鸣谢Qin对我和LD的大力帮助
不仅耐心和我们讲解滑雪的基本注意事项
还带我们到处买票,拿装备,教我们一些基本的滑雪技巧
Thank you!
和Qin约好了10点到Welch碰头
于是我和LD星期天一大早就兴致冲冲的开车往Welch奔去
Qin到了以后
告诉我们滑雪的这一整套基本流程
然后带我们在最平的一个小坡上教我们怎么穿滑雪板上坡
怎么控制速度
怎么停下来
于是我和LD在上课之前就自己在这个基本只有2-3岁小孩玩的小坡上自娱自乐了一番
在掌握了wedge的减速方法以后还在Qin的鼓励下
上缆车
试了试最简单的一个绿坡
下来的时候居然没有摔跤...
然后就是上课了
一个美国白人老头
很认真的和我们说了基本技术(wedge,para |
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T*********e
发帖数: 39815 | 8 我周五去滑的时候雪已经不行了
低海拔的雪场现在没法滑 |
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T*********e
发帖数: 39815 | 9 Hood Meadows已经不行了，海拔毕竟低，上午11点就已经很不好了
除了heather canyon那一小块雪还能凑合，结果就在那里滑了一整天
timberline那边的雪场海拔高，应该还不错，不过，那个雪场我就不想花钱滑了 |
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y*****n
发帖数: 5016 | 10 我在vermont 能顺利滑蓝道，单黑道有点吃力，双黑道不敢下。到utah滑黑道安全吗？ |
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z*********n
发帖数: 94654 | 11 东西部雪况完全不同
根据我听多人的描述，东部雪icy，坡度小，没什么正经山
西部学powdery, 坡度大，到处是大山
东部高手来西部刚开始滑很可能举步维艰，看到大坡度害怕，不会handle powder
但是，powder的道相对安全，摔了也不疼，最重要的是，滑power很high :DD
？ |
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T*********e
发帖数: 39815 | 12 那是，你不能拿一个地方在whiteout，icy的condition和另一个地方 晴空万里，雪gro
om的很好的时候比
要比也是在相似condition下比
要说whiteout真厉害了，在哪儿都没法滑，首先就先头晕了
至于滑icy condition，东部的水平应该比西部高 |
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p********r
发帖数: 1432 | 13 今天在啃石头滑snowboard. River run有点icy,板子磕了一下,横了过来. 无意中变成
ski的姿势, 身体朝向和前进方向一致. 居然发现能够以这样的姿势高速直线下滑, 而
且感觉还挺轻松. 基本能保持比雪道上平均速度稍慢一点前进,大概有我switch速度的
80%左右. 身体完全不需要移动,两手既可以环抱胸前,也可以背在身后. 板下激起雪花
一偏，从river run顶部一直飘到山脚. 其实这和初学snowboard平推板子下山一样, 只
不过现在可以精确控制方向,并且速度相当可观. 以后可以研究一下. 有没有这样滑
snowboard的童鞋? |
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p********r
发帖数: 1432 | 14 这个姿势本来确实是很累的, 但今天滑了2趟,都很轻松.
我也相当不理解阿. 俺绝对没这个力量.
后来那下摔的太惨了, 就没再这样滑了. |
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q*c
发帖数: 17993 | 15 Alta滑雪场今天开，星期五好像对不少滑雪的犹他人来说就像周末。昨天还碰到有人说
他们的邻居都在说今天准备去Alta滑雪。Snowbird上一个星期就开了，不知为啥Alta开
对他们来说还这么值得兴奋。也许不少Skiers对Alta就是情有独钟吧。
我下午坐到缆车上时，已经是下午三点了。我到的时候停车场很满，等我一趟下来，等
缆车的人少多了。今天带着我的新skis，试板。阴天，风很大，我一只手握紧缆车的靠
背。下到雪上，有些地方雪道压得有点硬，不过不icy，树林间和没有压过的雪道，雪
却很不错，在雪季的第一天，雪况已经算是相当好了，base38英寸，树林间突出来的石
头都基本盖住了。缆车上碰到的人一个个都对今天的雪况很开心。人啊，期望值低些就
容易开心些。我小心地不让skis碰到石头树梗啥的，不过等我滑完一检查，还是一只雪
板的尾部碰了一下，雪板底部中间刮了两条细痕。
一个小时，跑了几趟，也不知道是在努力回忆上个雪季的感觉，还是加了些其他的感觉
元素到滑雪里去。新雪季的第一个小时兼第一天，在Alta，开滑了。 |
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O****e
发帖数: 3290 | 16 我大慨滑了15次，不过有5次是半天的。比我往年一年滑的都多。 |
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y*****y
发帖数: 3433 | 17 6,不过自己滑的只有两次，其余都是跟小朋友混。
因为脚扭了，这个圣诞-新年巨好无比的雪只滑了一次，真是杯具啊。 |
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x****u
发帖数: 44466 | 18 同意啊。
肩部转动的滑法在比赛中也很常见。滑降或者superG的选手在过了终点减速，或者漏了
旗门退出比赛时往往采用这种滑法。
unless |
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x****u
发帖数: 44466 | 19
第三种滑法上身的移动幅度对于mogul说太大了。不知道老式滑法是什么，这种连续
carving转弯倒是回转的常见技术。 |
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x****u
发帖数: 44466 | 20 第一种滑法在日本也只能教教初学者。这个滑法违反SAJ了评分要求，无法取得参加
demo大赛的地区预选赛所需的SAJ一级资格。 |
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w********6
发帖数: 1853 | 21 今天顶着大雪开到welch, 明州还算不错的雪场. 5-10in的snow today. 上周很热, 积
雪下面都是冰, 被snowboard推的都露出来了. 滑起来就是一会冰面, 一会雪堆.
今天主要练pole, 节奏还是掌握不好, 滑了一阵子就变成左转点右手pole. 后来稍微好
点. |
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w********6
发帖数: 1853 | 22 弯曲时候不疼, 也没看到有哪肿了. 站起来, 右腿没法站, 重心放上去的话, 膝盖正面骨头下面接缝的地方痛. 把腿平放在床上, 下午的时候不疼, 现在伸直了疼. 明天还能继续滑吗?
我就是摔侧翻的时候ski带着, 纽伤了膝盖.
大雪,能见度很低, 基本上10米外啥都看不见了. 终于见识到了jackson的道. 还算明智
的没一去就直接冲tram到最顶上. 第一趟上了gandola从蓝道上下来. 总算是长见识了.
jackson的蓝道和welch小雪场的黑道差不多. 挺icy的. 看不清路牌, 冲上了一个
double blue. 基本上滚下来的. 中间一次ski没掉下来, 带着ski滚了两圈. 膝盖扭了.
才第一天的第一趟. 后来跑最边上的几个蓝道上滑, 还是不适应. 摔的跟头比之前整
个雪季的都多. 右腿现在不能用力支撑. 看看明天膝盖会怎么样,不行就只能提前结束
了. |
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w********6
发帖数: 1853 | 23 忘了说, 新ski真的很滑很滑, 我都控制不了. 明天再适应适应. |
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w********6
发帖数: 1853 | 24 明天早上起来看看怎么样, 不行就休息一天, 后天再滑. 应该会不是很大的问题. 如果
真的很大, 我下午也不可能再滑几个run. |
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x***k
发帖数: 3311 | 25 今天是本雪季的最后一滑。 就当是七月四号吧 - SNOWBIRD 的最后一天，本雪季一共
创纪录的202天的雪季. 明天正式挂靴！
雪还可以，最底部已经化没。 下TRAM后去缆车有一点儿ROCKY - 刮了雪板。 MINERAL
BASIN 和 LITTLE CLOUD 雪还不错。
滑完后，又上ALTA一看，发现ALTA的雪一直到底。只可惜，ALTA 已关。
照片为手机ＰＰ拼接，对付着看吧。 |
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O****e
发帖数: 3290 | 26 Cannon Mountain in NH， notorious for its wind and ice.
但，据说是local favorite for its rugged terrain. 今天是第二天开张，只开了三
条trail，其实就一条从山顶到山底，上面是blue，下面是green。雪场风格有别于去年
滑的Stratton和Sunapee，almost no groom today。
下午雪场home coming movie show后的抽奖，还抽到了一顶帽子和一根花皮带，呵呵，
就算雪季开滑的好兆头吧。 |
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w*******r
发帖数: 7276 | 27 刚滑了两天回来。上了课然后滑了初级到中级的雪道。小摔几跤。总体感觉挺爽。就是
人多的地方不好玩犹其很多snowboarders初学者到处倒地把路都堵了 |
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T***N
发帖数: 1835 | 28 哦耶~以前轮滑还不错，真冰也滑过，还没滑过雪， 把精华区看了一边，兴奋啊~ |
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q*c
发帖数: 17993 | 29 同情一下，哈哈
今年我目前也滑得太少了，都五个星期没滑了 |
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x****u
发帖数: 44466 | 30 都摔倒了还能滑倒山底，还发明雪板干嘛啊。一般也就是滑个几十米。如果两脚雪板没
掉，反应快点可以直接顺势站起来。 |
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m****i
发帖数: 292 | 31 谢谢楼上几位， 我在groomed terrain 滑还有重心太靠后等问题， 看mogul ski纯属
咸吃萝卜淡操心。
我去看看K2 Mamba/Cabrawler,
其实我现在用的就是all mountain， 觉得比以前的carving ski 滑起mogul来费老鼻子
劲了， 可能是硬度重量的区别。 |
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s****r
发帖数: 160 | 32 正儿八经的课我只上过一次，两天。启蒙的时候是一个朋友教的，那年滑了3，4次，可
以滑，但是很不顺。今年上了这个课，帮助非常大。而且ski之间的差别的确很大。我
觉得现在如果我有新ski，可以马上进阶到蓝道水平的。
所以也不是那么难，如果有合适的gear，一定要上个课，自己再练练，就算是入门了。 |
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o*****t
发帖数: 227 | 33 欢迎有滑tele的新手，滑tele的中国人是有的，比较少而已。希望你发动更多的人加入
：）
我发现每次有关于tele的帖子，很多朋友都有兴趣，但是持有的信息都不完整，我就顺
便来纠正一些偏颇的观点吧: (码这么多字，版主帮mark一下吧）
首先要区分telemark gear vs alpine touring gear和telemark turn vs alpine turn
这两个不同层面上的范畴，你可以在telemark gear上做tele turn和alpine turn，可
以在AT gear上做alpine turn甚至是tele turn.
如果是说tele turn vs alpine turn, 相比alpine turn, tele turn是一种很不
efficient的转弯/吸能的方式，其特点是在alpine turn主要基于edge change的基础上
，增加了一个lead change的维度(dimension)和多一个pivot point的维度, 其实
alpine turn也可以lead change, 只是在大多数雪况下影响不是很明显而已。 所以... 阅读全帖 |
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r********7
发帖数: 229 | 34 大侠也在?
我昨天晚上已经回来了。
不过昨天的雪真难滑呀，一条道上death cookie,icy,mogul都有了。。。
下午后跑到ramshead的绿道混了。
你今天滑的开心～下次有机会向前辈请教。 |
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q*c
发帖数: 17993 | 35 各种各样的风格,流派,即使是高手,牛人风格还有不同呢.
辩论也好,讨论也好,因为每人有自己的观点和看法,这没什么,很自然.
BSO,卖萌,撒娇,拍砖,调侃,打情骂俏,讨论,辩论,各抒己见,慷慨激昂.....这都没啥,不
过要就事论事,注意不要上升到针对个人,不上升到人身攻击方面的.
玩户外的,玩滑雪的,嘿嘿,一个个都拽得很,谁看谁都不怎么入法眼......
每个人挑自己喜欢的风格来学就可以了嘛.
把PSIA当圣经的也好,只当看看参考的也好.
谁滑得快,谁滑得帅,谁就牛.
我就喜欢DBS的,喜欢Kingsbury的, 喜欢Deneen的,喜欢Simon Dumont..... 这是个人喜
好. |
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c*n
发帖数: 2274 | 36 哈哈，去年基本没滑，被crystal吓到了。新年刚去northstar滑了三天，兴趣又回来了
，于是回来看看大家，正好赶上热闹。 |
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S********t
发帖数: 3431 | 37 re，我也觉得练蘑菇好难，前几次觉得有点进步了，最近一次又觉得倒退回原地了。。。
一个是没法保持并腿，我也是groomed蓝黑道上可以并腿并的很好了，但是蘑菇上一颠
，腿就分开了。然后就是没法控制调整身体去很好的适应地势，比如说吧，一个沟下面
就是一个包，我顺着沟滑下去，我也做好了心理准备要转弯绕过那个包，但是ski滑下
去碰到包侧面，我又失去重心了，没法做出预想的转弯。。。
什么absorption啊，重心不能靠后这些，我可是不停的在心里对自己念，但还是不太管
用。郁闷的就是我觉得理论我都懂阿，实践就做不出来/做不好了 |
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c****9
发帖数: 5402 | 38 俺有同样的问题啊。。。。蓝道早没问题了，一般黑道也能上，就是不能有蘑菇。。。
。为了不摔，就只有慢，慢的像乌龟，慢的蘑菇都要开花了。。。。
仔细观察了下人家高手滑蘑菇，都是像兔子一下轻轻跳跃着，快速小S，在蘑菇沟底里
穿行，姿势，动作优美，还几下就滑下去了。哪像我等龟速，还累的个半死。。。 |
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S*x
发帖数: 705 | 39 175滑162会有点长
我比你高一点但是滑155的板
v-rocker和camber都适合初学者，一个容易initiate turn，一个在滑行的时候稳定
如果高速控制不住就先不要那么快
snowboard毕竟不是拿来飚速的 |
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R**i
发帖数: 7994 | 40 单板，整天飞出去滑大山，都没机会学习单板了！
争取这雪季滑个5次单板 |
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g*d
发帖数: 6969 | 41 我也搭车问，最近2次滑完都膝盖痛，我是后腿膝盖比前腿痛，感觉是膝盖那个cap里痛
，弯曲膝盖，能感觉到响声，以前没伤，不是摔的。而且滑的时候前脚的脚背老觉得痛。
是我姿势不对用力不对？还是关节润滑不够？ |
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x****u
发帖数: 44466 | 42 犁式可以滑任何道。或者换句话说，如果犁不下来，别的方法滑的也一定有问题。 |
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S********t
发帖数: 3431 | 43 这个雪季一直想练蘑菇，但是一直感觉时有时无，一直很郁闷。能滑双黑，不怎么怕陡
，也能carve比较小的圆，但看见蘑菇总是控制不好。
我知道自己重心是很大问题，蘑菇上非常容易滞后。但一直克服不太好。
今天终于悟出一个很大的问题了！碰到蘑菇我下意识的上身就会扭过来没有保持面朝山
下，有时候头两个弯还行，越后面越严重。我在平地上好些，能有意识注意分离上半身
保持稳定，蘑菇上就忘了。
今天发现这个问题后，明显感觉有提高啊！虽然动作没那么优雅，至少能连续滑下来了！
如果有跟我一样在蘑菇上挣扎的同学，不妨也试试多注意控制上半身保持面朝山下！ |
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S********t
发帖数: 3431 | 44 前面两位都滑的挺好啊。
我觉得这个视频很好的映证了我体会出来的要领，上身不能跟随着转动要保持稳定。视
频里面第三位黑衣人这个问题就比较严重，明显滑着也比视频其他几位同学吃力。
分析一下，其实是很有道理的。上身永远朝山下的话，过包只需要自然而轻松的
untwist下半身。然而如果上身跟随转动的话，过包转弯的时候需要额外的力矩把上半
身往另外一个方向扭过来，这样一是有时候来不及做这个调整的动作，二是调整不到位
很容易出现重心滞后。 |
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q*c
发帖数: 17993 | 45 ☆─────────────────────────────────────☆
qmc (qmc) 于 (Wed May 30 12:51:22 2012, 美东) 提到:
昨晚运动太多了，现在要有个肩膀按摩就好了。。。
☆─────────────────────────────────────☆
kolaz (...) 于 (Wed May 30 14:08:57 2012, 美东) 提到:
pat pat, what did you do?
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qmc (qmc) 于 (Wed May 30 14:16:29 2012, 美东) 提到:
跳啊，翻啊。。。啥的
☆─────────────────────────────────────☆
kolaz (...) 于 (Wed May 30 14:32:29 2012, 美东) 提到:
gymnastics?
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yccyccy (yy... 阅读全帖 |
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P*****s
发帖数: 263 | 46 大蘑菇上滑得好的，流畅的人很多啊。看你去什么地方滑了。 |
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p****i
发帖数: 5597 | 48 滑了两个season了，今年去之前两个月还特意去gym锻炼，就为了今年ski有个好状态，
本来信心满满的，想升级黑道。今年跟我一起的除了我之外，其他都是高手，因为是第
一天，高手们也想热热身，所以今天都滑黑蓝道，我就跟着他们一起去了。。。。
刚开始还可以，黑道上就摔了一次。不过因为体力消耗太大，到后来就一直摔，拖后腿
的要死有木有！
已经很努力了，平行turn还是做的不好。我的主要问题是downhill可以顺利的turn过来
，uphill必须要抬起来才能转，而且turn的时候uphill感觉一点重量都没有。我也按照
视频上还有同去的高手们说的，两个膝盖一起向一侧弯，但是不管我如何努力，要么就
直接摔，要么还是个wedge。我这样消耗体力很快，而且很容易就急停。我也看了视频
，想试试那种大S型的turn，可是刚turn没多久就停下来了，如果有雪堆就直接卡在里
面摔了
大家帮帮我吧，真不知道哪出了问题，今天太受挫了 |
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S********t
发帖数: 3431 | 49 谁给你说tail push就不连贯不利于控制速度，谁给你说tail push跟不学点杖有必然关
系。
自己看视频里面，tail push就很明显，人家不连贯，滑的不好？
你真搞笑，有本事奔段你自己的视频让我们看看正确的滑法是什么样的？ |
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w********o
发帖数: 1231 | 50 你们说的这些细微，我这低手都不太明白
问下 xiaoju, secretVest 两位高人，我也会类似的滑法，当然，远远没有这个流畅，
我的 ski edge angle rotate 比这个大很多，ski 和 fall line更像45 度夹角的
hockey stop，你的视频里的，我看好像，就没有怎么 rotate ski, 感觉他就平着
skid 下来的， 是不是我看的不对?
我的滑法和这个差不多， http://www.youtube.com/watch?v=pCyCi-q4MqY |
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