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k******6
发帖数: 271 | 2 家里正好剩了些PIE CRUST不知道怎么办呢，太及时了。有个问题：什么是“两包香草
糖”？vanilla extract?
爱总，您以后出行要通知大家啊。俺们想跟着呢：）
了。 |
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a****a
发帖数: 26187 | 3 haha, 多谢多谢,替他们先谢谢爱阿姨了
我们本来想去码头买些活鱼虾的,结果被告之因为起雾没有船出海, 白跑一趟.. |
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w********g
发帖数: 1529 | 4 试图研发一款便携式造雪机，可以背着去滑雪，边喷边滑，所到之处都是fresh powder
，早有这神器，你就不会摔脱臼了不是 |
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i***e
发帖数: 3219 | 5 有道理。以后我就跟在你后面。
好几天没动了，很难受。昨晚下雪，去家傍边的小山上走了一圈。都是powder啊，上等
品质的滑雪的雪啊！胳膊什么时候能够好呢？
另据消息，近日山上路滑，所有ski resort停业两周，大家就都不要去了，陪我在家养
伤吧。
powder |
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a*******r
发帖数: 3452 | 6 没滑过夜场，怕冷，怕看不清地，怕被看不见。
看告示牌也很恐惧：若灯坏了，不许动，等灯亮。 |
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s*f
发帖数: 807 | 7 我有一双，不合我的脚。鞋底什么的都很好，但是鞋垫老是往侧向滑，打几个球就得松
开鞋带搞一下。 |
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m*******r
发帖数: 3635 | 8 拿出来卖的质量差些有可能
这个给球星穿的也一样？ |
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G*****b
发帖数: 219 | 9 为毛啊 11速难道不是除了换挡觉得稍微顺滑些也没啥太大优势？ 以后10速配件都买不
到了要换车么 T_T |
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e********g
发帖数: 2524 | 10 最近试用了两个，感觉stradic还是要顺滑些，cast也好些，不过不是ci4 |
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a****g
发帖数: 797 | 11 非常不错，不划船也好，岸边的结构非常的干净，无需穿林子，晴天干燥，雨天也不滑
，蛮适合岸钓的。 |
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J**********7
发帖数: 2619 | 12 细stopper可以顶住。
粗stopper顶不住的话， 我就在stopper下面打1~2个死结，这样肯定顶住了。 我还用
stopper在carolina rig上。不用绑子线和8字环了。
其实上鱼了顶不住也没关系。摘下鱼后一滑就回去了。 |
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l*x
发帖数: 14021 | 13 Kicking－Ball 是专门用在punting和kicking的。皮要比一般的球要滑些。
昨晚绿湾2分conversion时，替补裁判用的是extra point的 k-ball，而不是正常的比
赛用球。
当然绿湾不能把2分conversion的失败赖在这个k-ball。 |
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r*******1
发帖数: 4394 | 14 经过一个月运动加上改变不好的饮食习惯（啤酒一周减少到3瓶，少吃精粮多吃肉蛋菜
），体重从171.6捡到166，体脂从22.1减到20.2（caliber：16mm），肚子上的肥肉明
显少了些。
每周五次 40分钟的力量+跑步或游泳. 慢跑2.5mi @4.6-4.8mph，游泳还在努力学习阶
段。感觉身体状况比以前要好不少，周末低强度踢球一个半小时不再气喘吁吁了。 |
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x****u
发帖数: 44466 | 15 虽然天降小雪，但是都是些冰粒，对于已经很硬的雪面来说，那就是浮云。
言归正传，感觉雪面只要平，有点结冰的硬雪也比powder舒服多了。速度一快正好可以
做出不少动作来，比如体会一下pole对重心的影响。
不爽的是还是有不少snowboard新手在乱摔挡路。总结了一下他们最讨厌的几个地方：
1是某些人喜欢在路中间练习回转，然后八成会突然摔倒挡路，并且动作特别有隐蔽性
。因为知道怎么转的人早去专门区域了。
2是我看他们动作往往分不出新手老手，结果只好每个都躲着。
3是某些变态特别讨厌被人超过，偏要从后面绕着追上来，然后就在你面前摔倒。 |
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R*******y
发帖数: 19 | 16 第二天早晨出发后的第一站是LAKE LOUISE,下了高速的出口后,往右转是雪场,往左是湖
. 湖面上盖着一层厚厚的积雪, 有不少人在冰上走. 湖边还有一个酒店CHATEAU LAKE
LOUISE, 很雄伟的一座建筑, 从老远的地方都能看见.白色的湖面加上白色的大山,颜色
不免有些单调, 但还是很美的, 尤其是在积雪上踩出一行新的脚印的时候. 等到夏天湖
光山色的时候, 这里一定更是度假胜地.
从LAKE LOUISE逛了一大圈儿已经是十一点了,尽管还没到吃午饭的时间,我们还是在一
个小餐馆随便吃了些东西,也给车加满了油.后来证明这个决定是很正确的,从LAKE
LOUISE到COLUMBIA ICEFIELDS有一百二十多公里,没看见一个商店或者加油站什么的.不
过一路上的风景非常美,山路的每个转弯都会让你眼前一亮, 到处是奇峰异石和冰川瀑
布. COLUMBIA ICEFIELDS位于JASPER NATIONAL PARK的最南端, JASPER是和BANFF
NATIONAL PARK相邻的国家公园. ICEFIELDS马路对面有个VISITOR CENTER,没有开,外面
停 |
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y*******o
发帖数: 6632 | 17 我在蓝道上平行抬脚都可以，可是到了黑道，似乎总是类似于起跳的换脚，很难单脚抬
起。雪板对于下坡的角度非常的大，有点像是一左，一右，来回急停，比急停的角度略
小些，看到很多人下黑道时，身体下蹲时，雪板和下坡方向实际是平行的，而我的雪板
和下坡方向是45 度角。不知道怎么能够练的雪板和下坡方向平行转弯，那不是没有内
测脚和外侧脚了，如何用力呀，谢谢大家指导。 |
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s****y
发帖数: 2159 | 18 心神不宁为哪桩？
K2＋marker binding 真重啊，跟你以前那副差不多。 很适应了段时间，才找到些感觉。
撞树了，倒着撞上去的，还好是屁股撞上去的， 屁股很疼啊，呵呵 |
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e*********3
发帖数: 159 | 19 真好看. 只有一点点遗憾. 你的花一看就是施了肥浇过水的家花.个人觉得,花是野的才
会更芳香些.
荷荷 :) |
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x***k
发帖数: 3311 | 20 野花还得等至少俩月。
”个人觉得,花是野的才会更芳香些。 ：）荷荷“ - 有体会？ |
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a*******r
发帖数: 3452 | 21 山寨七绝
2010-2011雪季首次滑雪
2010.11.22
题艾塔庄（Alta）阳关道（Sunnyside lift）
去年畏缩此山坡，
今日仙飘稳似梭。
旧雪不知何处去，
新花依旧笑婀娜。
笑字曾想用过其他字（映，衬，逊，戏，护），但阳关道以新手居多，用此字似乎更喜
庆，山寨味也更浓些。不知各位有何异议？
附原版
桃花（唐•崔护）
题都城南庄
去年今日此门中，人面桃花相映红。
人面不知何处去，桃花依旧笑春风。 |
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q*c
发帖数: 17993 | 22 不仅仅是长发，她的体态和动作也像女孩
Kyle可以是男孩名也可以是女孩名，男孩更多些 |
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k*****r
发帖数: 1435 | 24 如果你想顺便到三番旅游一番，可以用两三天去northstar滑滑，应该适合你的水平
不过就是舟车劳顿了些，三番到northstar要3.5小时 |
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y****i
发帖数: 5690 | 25 我们去过两次的SNOWSHOE是1500的VERTICAL DROP。不过应该不是每条RUN都是？ZT有天
晚上去SILVER CREEK那边跑了14还是16趟，估计2个多小时吧。他跑马的体力应该还不错
，我差些，孩子肯定更差。
看地图觉得ALTA 比SNOWBIRD FRIENDLY很多啊。兰道绿道那个LIFT上去都挺多的。SB就
绿道极少了。大人兰道应该没问题，孩子估计能下但是不会特别ENJOY了。
可是Snowbird好便宜啊。我们会打算住山上，现在有STAY AND SKI FREE +4TH NIGHT F
REE。UTAH其他啥大雪场到4月20还会有不错的雪吗？ |
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k*****r
发帖数: 1435 | 27 难得赶上个powder weekend，周六还去不了，只有周日了
kirkwood貌似雪大些？斗争中
我上次little dipper完全不得要领，不知道现在有没有点长进
mogul是我大弱项 |
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b******e
发帖数: 135 | 28 谢谢，这周末去一定把gopro压低一些，并让LD给拍点侧面的。秘甲不愧是高手，你这
么一说我自己回想下，左右有些不对称。右腿的触包点比左腿要高，absorb的感觉要明
显一点，感觉能减些速度。能不能帮忙点评一下这位大神的录像？https://www.
youtube.com/watch?v=3-HrBjc3CMw |
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f****l
发帖数: 5514 | 30 主要是我觉得日本人和中国人体型上更接近一点，相对于白人。我自己脚偏宽，好多喜
欢的高端的boots都偏窄，不适合，就好奇日本人expert level的都买些啥boots |
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b*******e
发帖数: 6482 | 31 对的，别被小菊误导了。
本来讨论的是雪场某个雪坡陡不陡，而不是降雪少不少。
降雪是一方面，象日本降雪多雪质好是优势，
道平雪场小是劣势，
apres ski有温泉吃的好是狂加分。
1 inch = 2.54 cm
另外日本一般来说雪多是事实，无论哪儿每年都会有浮动。
Tahoe的降雪并不是美国最高，比日本也差些。
Kirkwood平均大概有500 inch，好年会有600+
世界上已知降雪记录
平均值最高是本州岛的Sukayu Onsen温泉馆
（并不是我之前以为的北海道），
日本气象局JMA记载20年平均值为694 inch，
美国最高的有记载平均值是Mount Rainier山腰
的Paradise Ranger Station，680 inch。
但是这两个数据都不完全，
测量数据也有讲究，象欧洲阿尔卑斯都是测量山顶降雪量，
美国和日本雪多，就都在有人住的山腰或山脚测量家门口。
本州Japanese Alps很多高降雪的地方，没人也没有记录，
阿拉斯加南部沿海地区有些和日本的气候很像，同样没人记录。
美国Cascades Range的山里也没什么人，
Mount Rainier/... 阅读全帖 |
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f****l
发帖数: 5514 | 32 主要是我觉得日本人和中国人体型上更接近一点，相对于白人。我自己脚偏宽，好多喜
欢的高端的boots都偏窄，不适合，就好奇日本人expert level的都买些啥boots |
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b*******e
发帖数: 6482 | 33 对的，别被小菊误导了。
本来讨论的是雪场某个雪坡陡不陡，而不是降雪少不少。
降雪是一方面，象日本降雪多雪质好是优势，
道平雪场小是劣势，
apres ski有温泉吃的好是狂加分。
1 inch = 2.54 cm
另外日本一般来说雪多是事实，无论哪儿每年都会有浮动。
Tahoe的降雪并不是美国最高，比日本也差些。
Kirkwood平均大概有500 inch，好年会有600+
世界上已知降雪记录
平均值最高是本州岛的Sukayu Onsen温泉馆
（并不是我之前以为的北海道），
日本气象局JMA记载20年平均值为694 inch，
美国最高的有记载平均值是Mount Rainier山腰
的Paradise Ranger Station，680 inch。
但是这两个数据都不完全，
测量数据也有讲究，象欧洲阿尔卑斯都是测量山顶降雪量，
美国和日本雪多，就都在有人住的山腰或山脚测量家门口。
本州Japanese Alps很多高降雪的地方，没人也没有记录，
阿拉斯加南部沿海地区有些和日本的气候很像，同样没人记录。
美国Cascades Range的山里也没什么人，
Mount Rainier/... 阅读全帖 |
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S******e
发帖数: 102 | 34 尼玛好多网页上的解释都太不负责，看得一头雾水，浪费时间看。
为何可以输球保级？
一切都从中超的漏洞开始。末代甲A换中超有自己的计分规则，那就是：进入首届
中超分值＝上赛季名次×０．５＋本赛季名次，分值最大的三支队无缘首届中超。之所
以这样算，是因为去年没有升降级，为了让职业球队在去年的赛季积极比赛，于是就出
台了去年排名要算在中超积分的怪方法。由于要算上上赛季的名次，这就决定了本赛季
很可能会有球队以输球赢得中超分值。当初发现这一个漏洞的时候，足协有关人员还说
出现输球得分的情况是千万分之一的，也就是说基本上是不可能的。但是，到了甲Ａ最
后一轮，人们发现“不可能”原来是假的，跟甲Ａ一样假，重庆力帆就有机会通过输球
留在中超。
因为积高分的八一和国力早已出局，剩下一个名额将在天津和力帆中产生。力帆
本赛季积２６分排在１３名，无论最后一轮比赛结果如何，都赶不上本赛季积３２分排
１２名的青岛，所以它锁定１３名。力帆上赛季排名第６，按中超分值算法就是１６分
，力帆想保级成功，只有找一支队中超积分比它多的才行（同积１６分都不行，按中超
分值相同，则以本赛季排名排定中超名次。本... 阅读全帖 |
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a*****u
发帖数: 802 | 35 本人游泳的历史：
以前从来没有人教过自由泳，游个50yard就喘的不行。只会蛙泳，老爸教的，连续游个
500yard没问题。
3个暑假前就是08奥运的时候，发现Michael phelps的蝶泳太帅了，就自己琢磨，看
youtube，看网页，经过2个暑假的扑腾，竟然给扑腾会了，现在能游个50yard。（当然
技术肯定很粗糙）
自由泳一直是个软肋，不知道为什么这个暑假心血来潮想好好练练。就又到youtube上
看录像，然后下班到泳池自己琢磨，还有骚扰救生员帅哥，救生员妹妹请他们指点，从
原来的50yard喘的不行到现在能连续游个250yard。（当然速度很慢）
看到版上大家都记录自己的进步，觉得是个激励自己的好办法，所以今晚也注意了一下
自己的时间，还有一些游泳时候的体会。如下
总共游了1100yard，有一段是连续150yard，一段是100yard，其他都是50yard的游。另
外练习打腿25x6。用pull buoy游了几个50yard。最后感觉体力没问题，就是腿上开始
抽筋了。
现阶段25yard滑臂要24-26下，鉴于本人个子矮，手也不长，目标就定在20下就满足了
。完成50y... 阅读全帖 |
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a*****u
发帖数: 802 | 36 本人游泳的历史：
以前从来没有人教过自由泳，游个50yard就喘的不行。只会蛙泳，老爸教的，连续游个
500yard没问题。
3个暑假前就是08奥运的时候，发现Michael phelps的蝶泳太帅了，就自己琢磨，看
youtube，看网页，经过2个暑假的扑腾，竟然给扑腾会了，现在能游个50yard。（当然
技术肯定很粗糙）
自由泳一直是个软肋，不知道为什么这个暑假心血来潮想好好练练。就又到youtube上
看录像，然后下班到泳池自己琢磨，还有骚扰救生员帅哥，救生员妹妹请他们指点，从
原来的50yard喘的不行到现在能连续游个250yard。（当然速度很慢）
看到版上大家都记录自己的进步，觉得是个激励自己的好办法，所以今晚也注意了一下
自己的时间，还有一些游泳时候的体会。如下
总共游了1100yard，有一段是连续150yard，一段是100yard，其他都是50yard的游。另
外练习打腿25x6。用pull buoy游了几个50yard。最后感觉体力没问题，就是腿上开始
抽筋了。
现阶段25yard滑臂要24-26下，鉴于本人个子矮，手也不长，目标就定在20下就满足了
。完成50y... 阅读全帖 |
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p*******4
发帖数: 1254 | 37 说明带儿滑下来了
我用的时候属于一开始不漏，但是游着游着就漏了。
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d*****p
发帖数: 465 | 38 仍到bath tub里，加温水，再加些洗手液（不要有保湿润滑作用的那种！），随便洗洗
然后过水晾干就好了。 |
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d*****p
发帖数: 465 | 39 仍到bath tub里，加温水，再加些洗手液（不要有保湿润滑作用的那种！），随便洗洗
然后过水晾干就好了。 |
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p*****y
发帖数: 1049 | 41 用了KIEHLS的以后，就不会再用潘婷啊，DOVE之类的了，对于本身难以柔顺的头发，那
些便宜的真的不起作用。一次忘带自己的洗发水，用了旅馆里的潘婷，早上起来我就象
电视里那样对着镜子里的狮子尖叫，，，哈哈 |
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p*****y
发帖数: 1049 | 42 用了KIEHLS的以后，就不会再用潘婷啊，DOVE之类的了，对于本身难以柔顺的头发，那
些便宜的真的不起作用。一次忘带自己的洗发水，用了旅馆里的潘婷，早上起来我就象
电视里那样对着镜子里的狮子尖叫，，，哈哈 |
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d****5
发帖数: 129 | 43 圆的我买过，带着不舒服，是那种平的，不贴脸，完全靠鼻梁，可能我鼻梁塌吧，总觉
得要滑下来 |
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h***2
发帖数: 2351 | 44 现有柏树，冬青（可能是珊瑚树），红玫瑰，还有一种不认得的红叶子灌木，一种长红
果子的有几米高的常绿树（可能是小叶黄杨树）。
柏树还好，但是开的花像棉花，随风到处飘，飘到游泳池里还算好打捞。。
那冬青树春天开大量密密麻麻的白花，很丑，而且感觉我对它的花粉过敏，飘得游泳池
里到处都是，准备砍掉。
玫瑰虽然也掉落大量花瓣，但是感觉很美，也好捞，准备保留。
红叶子灌木马马虎虎，好像不会开花，就留着吧。
那个红果子树很讨厌，那个果子落得屋檐上到处都是。落在水泥地上就粘在上面，下雨
天很滑，就不知砍掉后换什么树。叶子是常绿的，细细小小的，淡绿色。果子通红，但
是只有黄豆大小。果子我试着放一个到嘴巴里，入口即化，留下两粒大大的种子，但是
苦涩无比，我拼命用很多水过嘴才去除那苦涩味。 |
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h***2
发帖数: 2351 | 45 8A,高矮都需要。目前周围的植物都是常绿植物，不过更新还是会有不少落叶。最麻烦
的是那些花粉和花絮，想冬青树的花很难看，花粉还特别多，我发现不光我家有，还有
其他有游泳池的旁边也种冬青树，这冬青树还容易烂根，真不知好在哪里。那看起来像
是小叶黄杨的，更麻烦，红果子落了一地，粘在水泥地上，黑黑的，下雨天特别滑。 |
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l******k
发帖数: 27533 | 47 最喜欢的Mac Jacob, 眼线液太棒啦，非常顺滑
最爱的是他家的眼线笔，颜色非常美貌，饱和度极佳，绝对没有任何大牌能跟他家眼线
比！
最大的缺点就是tmd太贵啦，我死等sephora打折 |
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l***a
发帖数: 5114 | 48 这一年几乎没有拍出什么自己满意的照片，大约是觉得自己上不了摄影的台阶，也就拍
个生活，记个事儿，给缭乱以及继续缭乱的生活留个影儿。 （骗包子为主，快没钱买
衣服了。）
小臭臭是我生活缭乱纠结的根源，一半天使，一半恶魔-_-!!!
1）
2)
3)
4)
5)
今年之中，我也有大量产废片的时候，主要去了Hawaii和海南。记得谁说的来着，旅游
和拍照不可得兼。真滴！我就很淡定的带了LX3, 效果打些折扣，但玩儿得舒心了。
6)
7）
8）
9）
10）
最后，我要向平淡的新加坡生活致敬~~~~ 让我纷乱的心在这个淡出个鸟的地方慢慢沉
淀吧。
11）
12）
13）
14）
15）
2010年我要奔幸福去了! |
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m*****a
发帖数: 90 | 49 这些冰块是当地的一个“跳冰窟窿比赛”挖出来的，由于冰块很重，把下面的冰面压的
下沉，下面的湖水渗出，又结出了一层墨绿色的冰，才形成这样的景象。但是其实下面
也都是冻住了的。
不过这张拍的的确是很危险。为了能有鸟瞰的视角，这张是用三脚架把相机举起来拍的
---还是在冰上。脚底下很滑，弄不好就玉石俱焚了。 |
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b******g
发帖数: 3616 | 50 Markins Q3和k20X都是38mm球径，所以理论稳定性是差不多的，k30x是44mm球径大一些
。作为高端货markins的优势在于更顺滑些。至于两者可靠性差别，等我把这两个头都
用坏就会来告诉你。。。。 |
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