c*h
发帖数: 33018 | 1 【 以下文字转载自 Xibei 讨论区 】
发信人: graceWA (graceWA), 信区: Xibei
标 题: 治咳嗽秘方,为家人收藏
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Dec 3 20:56:41 2012, 美东)
鸡蛋治咳嗽四法
1.醋煎鸡蛋治咳嗽
醋煎鸡蛋治疗各种咳嗽有奇效。做法是：取鸡蛋1个，打在碗里搅匀，米醋半勺放入
炒锅，用文火烧开之后将鸡蛋放入煎炒，蛋熟后加适量白糖，凉后即吃。每天早晚各吃
1个。一般吃两次就可止咳，重者3天可愈。
2.姜煎鸡蛋止咳
取生姜一小块切碎，鸡蛋一个，香油少许，像煎荷包蛋一样(姜末撒入蛋中)。煎熟
后趁热吃下，每日两次，数日后咳嗽即愈。此“药”好吃且疗效亦佳，久咳不愈肺部无
异常者可尝试。
3.姜炒鸡蛋止咳
取生姜切丁或丝，将鸡蛋打入碗内拌匀，然后将少许油倒入锅中烧热，再将姜丝放
入油中过一下，最后倒入鸡蛋炒熟，趁热吃下。吃的量可自己掌握，晚上临睡前吃更好
。
4.白糖拌鸡蛋治咳嗽
患有慢性支气管炎的人，伤风感冒后咳嗽易发作，胸痛气促，心烦不安。用鸡蛋拌
白糖经蒸煮后服用，效果... 阅读全帖 |
|
W*********n
发帖数: 4624 | 2 这还不是张指导说的最搞笑的。中间喊：深呼吸，深呼吸。我差点没晕过去。不过倒是
比较明确。记得一个著名教练说过，给运动员的指导，一点要简明，告诉运动员怎么做
。不然打得忘我的运动员，常常自己有明显不对的，也发现不了。再等等看看张导怎么
开发高昉洁。 |
|
F**y
发帖数: 322 | 3 我先发一个。
时间：2012年1月15号，周日下午
比赛：APA double Jeopardy
赛况：
1. 背景：DJ是与对手同时打8球9球的比赛。此类型比赛对排兵布阵要求蛮高，经常是
适合打下个对手9球的本队选手正好在打8球，此时便不得已得派不是最合适的选手上场
。我们队伍8球组成是7,6,5,5,4,4,3,2；9球是7,5,5,4,4,4,3,2。对方队伍是新组建的
，暂时只有5，6人，级别基本在3-6之间。
2. 经过：投币后，我方先派人选。我方一个8球4级和9球4级上场，对方派8球4级和9球
5级对抗。8球我方获胜，9球惜败。对手第二轮祭出8球4级和9球5级，我方8球5级和9球
3级对阵。8球持续很长时间，最终我方获胜。9球我方获胜正好将9球比分扳平。由于9
球先结束第二轮，轮到我方派选手，队长跑来跟我核实了还能派多少级别分的选手上场
，得知可以上7，5，4的组合，于是派我这个小4打中段。本以为对手会派个级别接近的
，没想到对方队长，一个6级的医生，亲自来和我挑。虽然意外，但是我心里还算平静。
赢了lag后，我开出了第一个break。Dry break，对手也没有下1号球... 阅读全帖 |
|
s**y
发帖数: 3070 | 4 阿文教练
我锻炼就是好玩，也请过personal trainer,之后也是玩票，have fun, 没有你们专业
人士那么认真啊
不过既然你那么认真的指教
我今天也就好好体会了一下你的要求，在GYM里做了下试验
我是在bench上做的, 有一端可以压脚的那种，不过我是轻轻把脚放在压脚那端，没有
用力勾住
首先，我今天放慢了做的速度，为了体验你说的要求
我是把双手交叉胸前，没有象以前放在耳边（我从不抱头），注意放松了头部和脖子，
放松了大腿和小腿，完全focus在腹部
每次起来以后，倒下时也较慢的把整个背部平压在bench上
在做第25个的时候，感腹部，特别是上腹部很紧发热
第50个的时候，我呼吸很均匀，上下腹部都发热很紧，这时我有意识的把腿放得稍微平
一点，充分锻炼下腹
第80个的时候，我需要稍稍深呼吸，除了上下腹冒汗burning,腰部肌肉也很紧张，主要
是两侧腰肌
第100个的时候，除了腹部的感觉同上，腰部后背肌肉也很紧，有稍微酸痛感
本来往常也就打住，玩别的
既然是试验，我在做完100个大时候，深呼吸了几次，继续，基本感觉，脖子，头部，
肩膀，大腿，小腿都很放松，但是整个腰腹部 |
|
p****y
发帖数: 23737 | 5 【 以下文字转载自 Vegetarianism 俱乐部 】
发信人: purity (purity), 信区: Vegetarianism
标 题: 正确的呼吸方法
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Aug 17 16:47:54 2011, 美东)
http://blog.wenxuecity.com/blogview.php?date=201108&postID=4057
氧气是所有营养中最重要的一种。但是，我们总是进行浅呼吸，只用到全部肺活量的三
分之一。深呼吸不仅能增加身体的能量，还能使大脑清醒、精力充沛。掌握正确的呼吸
方法是健康的开始。
呼吸是人最重要的机能。但是，人们对呼吸的了解却很少，经常以不正确的方法进行呼
吸。在日常的生活中，由于人为的因素，我们的呼吸一般是任意和不规律的，大多数人
呼吸浅短、缺乏规律，违反身体呼吸系统自然律动，这样，身体不能吸收足够的氧气，
神经系统逐渐受损害，内分泌系统不能正常起到作用，结果身体开始丧失力量和活力，
产生经常性的疲劳和沮丧的感觉。人的身体状况，在很大程度上依赖于呼吸的规律性，
甚至呼吸方式可以高度地反应出一个人的情绪情感。... 阅读全帖 |
|
J***o
发帖数: 7166 | 6 感情和色情有本质区别，但有一块是非常相似的。两者都是在其铺垫的过程中最期待，
最鸡动，在快要就范的那一刻最精彩，最值得回味。和Ashley的是，和ww的也是，现在
轮到了D，尽管那股感觉还没strong enough，但我已经嗅到了。从她等我到深夜，为我
准备笔记，关心我这个那个，到打扮风骚陪我出席她十分厌恶的派对，在车上让我帮她
整理头发，这一系列的信号告诉我，我和D已经进入铺垫程序，接下来要做的就是去“
就范”。这个流程适用于亚裔，当然也适用于白妞。
在cab上的时光一直是那么美妙，不是ww爬在身上用力解衬衫扣子，就是D搔首弄姿要我
理头发，当然美妙的时光通常很短暂，一眨眼功夫，个该死的司机开到了J楼下。平时
最烦cab司机扭扭捏捏慢吞吞，这时候巴不得他们驾校刚毕业，每小时开个5迈足够了。
下了车，D整理了下自己的迷你短裙，具体说就是用手指往下拉了拉，坐在cab上自然弧
度把她的小裙裙几乎掀了起来，黑丝顺势带出了无限的遐想。我借这个机会仔细看了下
她。妆很浓，第一次见她那么浓的妆，我不敢说一定比淡妆美，但是确实是party妆，
很专业。细高跟一踩几乎和我一样高，腿并不很细，但是借着... 阅读全帖 |
|
s****m
发帖数: 5375 | 7 讲了一些健身视频和使用心得，有点意思，供各位“胖”友参详
完整图文版：http://www.douban.com/note/297734568/
文字版
引子：
这世上根本没有什么男神，我只是把你们撸管的时间都用来读书和锻炼身体罢了——鲁迅
前注：以下提到的所有课程，必须严格按照课程表来做，我都提供了官方的课程表，这
个网站：http://www.getfitwithgrav.com/downloads/ 也可以找到大部分以下课程的课程表，一位粉丝做的，非常方便，左上角输入开始日期，下面就自动记录更正时间了，除了power 90 master series他的课程表有误，其它都非常好
谨以此文献给品客杰哥和最可爱的兔宝酱（本文涉及到大量的盗版资源，希望一心想代
理beachbody在华业务的杰哥不要来砍我）
鉴于本人是个胖子，且膝盖受伤，无聊闲适休息在家就报复下，哦不，是报答下社会好
了，下面提供的视频都卖的贼贵，300-500人民币不等
上段时间用百度盘搞了8,9个T的永久空间，数了数网络上的健身视频种子，一一下载好
之后就传到百度盘里了，这里一一加以点评下
首先说下我个人对视频的看... 阅读全帖 |
|
H******n
发帖数: 4072 | 8 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: abcxyz2046 (鬼魅进村), 信区: WaterWorld
标 题: 进来说说被人下过（迷）药的经历
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Sep 22 17:00:12 2011, 美东)
发信人: Dreamer (不要问我从哪里来), 信区: Dreamer
标 题: 进来说说被人下过（迷）药的经历
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Sep 22 16:03:57 2011, 美东)
那年我才20，刚大学毕业去珠海姑姑家旅游度假（我读书早，20已经毕业了），正赶上
很傻很天真的年纪。一天独自逛完街在拱北，不巧下雨，我只好临近躲到公车站躲雨，
站了二十多分钟雨都不停，路边开过来一辆车，靠着我停下了，问我：这边公车30分钟
才一趟，计程车不会停在这，你站在这里很难有车啊？你要去哪，我送送你？“问我话
的男人在当时的我来看还是和颜善目的，我没搭理，心想，这是异乡，怎能随便和人接
茬。立刻，一个长的更慈颜的年轻女孩把头探出来，也说：“雨这么大，我们送送你吧
！我们在对面看到你在这站了有一会啦，这雨不会这么... 阅读全帖 |
|
R*****s
发帖数: 41236 | 9 我先忍了1迈， 深呼吸， 无效， 所以第3迈停了可能2分钟，
然后慢慢跑， 继续深呼吸， 过了好久， 慢慢就没感觉了。。
不过我的确比较tough， 除非腿断了， 不然我都会接着跑 :D |
|
D*****t
发帖数: 558 | 10 嗯, 好象是这样, 我也有类似习惯, HR 太快时深吸几口, 能降下一点. 原因, 我猜: 1
. 暂时改善供氧, 减轻心脏负担; 2. 深呼吸动作本身刺激迷走神经, 由此降低心率.
但我觉得这未必是好习惯, 担心有二: 1. 长时间深呼吸动作, 加大能量消耗; 2. 正常
运动时呼吸加快加深, 一部分是由于酸性代谢产物积累, 需要通过呼吸排出CO2 (碳酸)
保持酸碱平衡. 但在此基础上继续深快呼吸, 大量派出CO2, 会不会引起过度通气, 甚
至呼吸性碱中毒?
所以还是自然的呼吸好一些, 还是要训练身体有效的呼吸和有效的能量消耗,维持长跑
时的O2和能量需要.
看chicago marathon去喽, 大家周末快乐. |
|
p****y
发帖数: 23737 | 11 【 以下文字转载自 Vegetarianism 俱乐部 】
发信人: purity (purity), 信区: Vegetarianism
标 题: 正确的呼吸方法
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Aug 17 16:47:54 2011, 美东)
http://blog.wenxuecity.com/blogview.php?date=201108&postID=4057
氧气是所有营养中最重要的一种。但是，我们总是进行浅呼吸，只用到全部肺活量的三
分之一。深呼吸不仅能增加身体的能量，还能使大脑清醒、精力充沛。掌握正确的呼吸
方法是健康的开始。
呼吸是人最重要的机能。但是，人们对呼吸的了解却很少，经常以不正确的方法进行呼
吸。在日常的生活中，由于人为的因素，我们的呼吸一般是任意和不规律的，大多数人
呼吸浅短、缺乏规律，违反身体呼吸系统自然律动，这样，身体不能吸收足够的氧气，
神经系统逐渐受损害，内分泌系统不能正常起到作用，结果身体开始丧失力量和活力，
产生经常性的疲劳和沮丧的感觉。人的身体状况，在很大程度上依赖于呼吸的规律性，
甚至呼吸方式可以高度地反应出一个人的情绪情感。... 阅读全帖 |
|
m********o
发帖数: 427 | 12 新手开始跑步不久，一般跑4k-6km，昨天下午因为是5km的比赛，所以跑得比平时快，
最后几百米的时候想加速一下，但是觉得有点吸不动气，不能做深呼吸，所以
就只好放慢脚步，在这之前深呼吸都没问题的。最后成绩也很烂24'28''，哈哈。
请问高手们我最后冲刺阶段吸不动气是因为心肺功能有待加强吗？是不是坚持跑
就可以改善了？谢谢！ |
|
yo
发帖数: 2534 | 13 上周末跑了第一个二十英里之后，每次深呼吸或者肩膀用力，右边靠中间胸腔就会像岔
气一样地疼，今天去看了医生，丢过来一个词"costochondritis"，刚才查到叫胸肋软
骨炎。真无奈啊，好容易熬过了plantar facisiitis，又出现了新问题。。。大家有没
有人得过的可以分享一下经验呢？昨天试了一个短的，倒是还可以跑就是状态不好，明
天还有个十五英里，然后下周二十一，不能深呼吸怎么跑比较好呢？？？ |
|
yo
发帖数: 2534 | 14 上周末跑了第一个二十英里之后，每次深呼吸或者肩膀用力，右边靠中间胸腔就会像岔
气一样地疼，今天去看了医生，丢过来一个词"costochondritis"，刚才查到叫胸肋软
骨炎。真无奈啊，好容易熬过了plantar facisiitis，又出现了新问题。。。大家有没
有人得过的可以分享一下经验呢？昨天试了一个短的，倒是还可以跑就是状态不好，明
天还有个十五英里，然后下周二十一，不能深呼吸怎么跑比较好呢？？？ |
|
j***y
发帖数: 5098 | 15 ☆─────────────────────────────────────☆
caomuzhiren (xinran) 于 (Wed Aug 10 10:49:41 2011, 美东) 提到:
说自由泳，我还游不了，主要是不会换气吧，感觉很多时候在憋气，虽然嘴和鼻子在水
下也慢慢的吐气，可能没有吐完？吸进的气也不够，大概换三次气就不行了。
昨天早上在跑步机上跑，试着左右换头吸气，的确麻烦了很多，还有发现跑步大多数是
深呼吸，游泳也这样吗？
游泳游的好的话有可能像慢跑一样几乎不出力吗？游泳的呼吸可不能就像自然的呼吸，
只不过要加转头，It is possible that we are also born to swim?-:)
☆─────────────────────────────────────☆
LT100 (Kilian's quest) 于 (Wed Aug 10 10:55:56 2011, 美东) 提到:
自由泳以臀部带动全身转体，不只是转头。
当然跑步的呼吸快得多，心率也快。
可以。但游泳的呼吸还是受strike频率的限制，不象跑步的呼吸可以... 阅读全帖 |
|
p******m
发帖数: 300 | 16 最近开始跑步恢复体能，3天前跑5公里，然后肋骨下面痛，当时跑的时候没在意，因为
平时跑也会这样，一般停下来之后逐渐就好了，网上查了一下那个疼痛的位置好像叫做
“横膈肌”，就是在肋骨下面那，胃口的上面。
可是这次离跑步那天都三天了，开始是前面和背后都疼，第二天前面不痛了，可是到现
在背后的“横膈肌”的那个位置还是疼，不动的话没事，一走动，翻身，尤其是跳的时
候就感觉背后那个位置酸疼，这个感觉不太好形容，感觉像是那个地方被拉或者悬空的
那种感觉。前两天深呼吸的时候也会拉扯那疼，不过今天深呼吸好像好了一些。
不知道需不需要去医院啊，目前没有其他症状。。。 |
|
a*********h
发帖数: 306 | 17 今天的练习如下
500M, 10:17
10X100M, 中间休息半分钟, 平均1:54(最慢1:56， 最快1:47)
感觉有些进步, 主要不是在时间上, 而是感觉上。以前repeat 100M时2划一换都觉得憋
。现在大部分是３划一换。中间累了就随意选一边2划一换。以前游下来喘大气不说,
手脚都酸。现在只喘大气, 手脚背腰都没事。有以下体会
(1) 左右互搏。以前一直是右侧换气, 左侧很弱。总企图让左侧模仿右侧换气。但现在
觉得与其强行改正, 不如百花齐放。我左侧换气虽弱, 但左手力量和柔韧都比右手强。
于是我扬长避短发现自己左侧换气时更适合于
(2) 经脉逆行: 也就是采用后交叉(front quadrant的反面)。用这种方式, 我能体会到
anchor后身体rotate向前的感觉。而且换完气后, 左手不是向前reach, 而是整个身体
在水面上向前跃进。左手入水时手几乎是直臂。入水后体位很高。脚几乎在水面上。奇
妙的是这个跃进的过程, 竟是全程最放松最省力的过程。
(3) 无招胜有招。我现在已经不打算follow教科书了。什么front quadrant, 什么EVF,
什么... 阅读全帖 |
|
l******l
发帖数: 2679 | 18 什么意思呢？
就是做双杆曲臂撑时在身上挂两片４５磅的铁盘。
自从挂４５磅的铁盘做过引体向上后，就想什么时候能挂两片４５磅的铁盘做双杆
曲臂撑。在这之前最多用一片４５磅加一片２５磅做过９个reps。
昨天机会来了，主要是几天前做哑铃单腿RDL时太猛了些，右侧腰肌还有些酸痛，
所以这次做RDL就不敢多做了，用多余的精力试一试Dip加两片到是不错的主意。
做了几组DB斜板推后，就上双杆了。先用自身体重做了１５个做为热身，然后挂一片
４５磅做了１２个。本来还想做两组５５磅和７０磅的，但为了节省精力冲记录，
就跳过直接上两片４５磅的铁盘。
呵呵，那两片４５磅一挂在身上，立即觉得份量了，要挺直腰也得使股劲。满姗走到
双杆前站定，做深呼吸数口，然后一使劲上了，慢慢放下. 再使劲撑起时，居然肌肉
全不听使唤，泻了。非常不甘心，再做几口深呼吸，同时聚精会神，意念集中在目标
肌肉上，一咬牙，又上了。这次顶住了，做了６个，最后一个是摇摇晃晃撑上去的。
不过，总算破了记录。
经验教训是，上大重量尤其是PR时，掌握progressive loading和维持一定的能量
之间的平衡是很重要的。Set up的set |
|
S**********y
发帖数: 1694 | 19 练习瑜伽8大宣言
1.我要呼吸
你在呼吸吗？呼吸是每个人与生俱来就会的养生法宝，只是我们平时只做到了百分之三
十的呼吸，其余不但未能完全运用,甚至忽略了！其实，只要回归到婴儿时期的单纯探
索，你将惊觉原来瑜伽的呼吸法是如此单纯简易。在此我要大声疾呼：呼吸吧！大大地
做深呼吸，接着再深呼吸几次──现在是不是觉得整个人变轻松了呢？让我们配合瑜伽
的练习，找回其余百分之七十的潜能，发现自己的单纯与能量！
若你还不知道该如何正确呼吸，那也别急，看着本书的此刻，你不正呼吸着吗？就是这
么简单！接下来，你只要学习将所有气力专注在呼吸上，有意识的控制呼吸，而不像平
时随意地呼吸，就是学会呼吸法的入门了。就是这么简单易行！
记得，随时有意识的提醒自己：我要呼吸。
2.我要暖身
你常常固定一个姿势几分钟后再活动身体时，觉得全身发麻动弹不得吗？小心，小心，
你的血液循环缓慢到以发麻来向你抗议了！现在正稳如泰山坐着的你，小心就快成化石
了──化石如果掉落会坏了、折了、裂了、伤了的道理，你一定知道！所以如果你是完
全不运动的人，快起身动一动僵硬的身体。但是记住，一定要先暖身才不会像化石一般
伤了身子喔！"暖身 |
|
g***y
发帖数: 4784 | 20 赞美
昨晚没来得及看
练习瑜伽8大宣言
1.我要呼吸
你在呼吸吗？呼吸是每个人与生俱来就会的养生法宝，只是我们平时只做到了百分之三
十的呼吸，其余不但未能完全运用,甚至忽略了！其实，只要回归到婴儿时期的单纯探
索，你将惊觉原来瑜伽的呼吸法是如此单纯简易。在此我要大声疾呼：呼吸吧！大大地
做深呼吸，接着再深呼吸几次──现在是不是觉得整个人变轻松了呢？让我们配合瑜伽
的练习，找回其余百分之七十的潜能，发现自己的单纯与能量！
若你还不知道该如何正确呼吸，那也别急，看着本书的此刻，你不正呼吸着吗？就是这
么简单！接下来，你只要学习将所有气力专注在呼吸上，有意识的控制呼吸，而不像平
时随意地呼吸，就是学会呼吸法的入门了。就是这么简单易行！
记得，随时有意识的提醒自己：我要呼吸。
2.我要暖身
你常常固定一个姿势几分钟后再活动身体时，觉得全身发麻动弹不得吗？小心，小心，
你的血液循环缓慢到以发麻来向你抗议了！现在正稳如泰山坐着的你，小心就快成化石
了──化石如果掉落会坏了、折了、裂了、伤了的道理，你一定知道！所以如果你是完
全不运动的人，快起身动一动僵硬的身体。但是记住，一定要先暖身才不会像化石 |
|
u***************r
发帖数: 11227 | 21 发信人： hellotree(树先生), 信区： yoga
标题： 8个技巧动作帮你轻松触摸到脚趾
发信站： BBS未名空间站(Thu Sep 21 09:51:44 2017,GMT)
我们在练习瑜伽的时候总会遇到手抓脚趾的动作，比如坐立前屈、手抓脚趾单腿站立等
体式。
在美国生理学的期刊上有一项研究显示，如果你坐在地板上往前伸直，却不能碰到脚趾
头，这可能代表你的动脉已经变得僵硬，心脏病或中风发生的机率提高。研究显示，病
人的柔软度与血压、有氧运动与其他心脏健康的测量相关。
但现实中，我们大多数人的身体都特别僵硬，因为觉得自己太忙，没有时间锻炼，即使
是一个轻松的伸展运动都不尝试。
其实身体的柔韧性除了增加我们的力量潜力之外，还能防止身体受伤，减轻疼痛，促进
良好的姿势，对日常生活也有帮助。
如果我们每天花几分钟做一些尝试，我们就会注意到身体的一些改善。下面是一些可以
帮助你达到最理想目标的伸展运动。
建议每天做几次，这些动作会帮助你变得更灵活柔软，无论你想用手摸到脚趾或者劈叉
，最终都会做到。
如果你感到有痛感或不适感，就从拉伸中出来，慢慢地重新进入它，保持深呼吸，它会
让你的身... 阅读全帖 |
|
a***d
发帖数: 1998 | 22 【 以下文字转载自 RuralChina 讨论区 】
发信人: huhuzhuwang (Auroralight), 信区: RuralChina
标 题: <转载>与我十年长跑的女朋友就要嫁人了 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Feb 19 15:47:52 2013, 美东)
发信人: coolbb (kubaobao), 信区: WaterWorld
标 题: <转载>与我十年长跑的女朋友就要嫁人了
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Feb 19 02:20:42 2013, 美东)
原帖：http://www.douban.com/group/topic/36210857/
昨天下午凌一尧给我发来一张照片，是一件婚纱，她问好不好看，我说还行。
她说“初五举办婚礼，和我们以前想象得一样，有鲜花拱门，有红地毯，有白婚纱黑礼
服，就是没有你。”
我说“要不要我去凑个份子？”
她半天之后才回复说:“不用了。
直播我们这十年的历程，初五删号。有人听吗？这不是一个纯爱故事，只是告诉那些正
在学校读书以及刚刚工作的freshman，我所经历的残酷社会。
2001年... 阅读全帖 |
|
a***d
发帖数: 1998 | 23 【 以下文字转载自 RuralChina 讨论区 】
发信人: huhuzhuwang (Auroralight), 信区: RuralChina
标 题: <转载>与我十年长跑的女朋友就要嫁人了 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Feb 19 15:47:52 2013, 美东)
发信人: coolbb (kubaobao), 信区: WaterWorld
标 题: <转载>与我十年长跑的女朋友就要嫁人了
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Feb 19 02:20:42 2013, 美东)
原帖：http://www.douban.com/group/topic/36210857/
昨天下午凌一尧给我发来一张照片，是一件婚纱，她问好不好看，我说还行。
她说“初五举办婚礼，和我们以前想象得一样，有鲜花拱门，有红地毯，有白婚纱黑礼
服，就是没有你。”
我说“要不要我去凑个份子？”
她半天之后才回复说:“不用了。
直播我们这十年的历程，初五删号。有人听吗？这不是一个纯爱故事，只是告诉那些正
在学校读书以及刚刚工作的freshman，我所经历的残酷社会。
2001年... 阅读全帖 |
|
c**g
发帖数: 1872 | 24 蟹兄 要抓狂了。。
我每次 情绪不稳什么的 我就深呼吸 再深呼吸 然后把自己 脸埋水里 慢慢的吐气。
。。。你试试？ |
|
b**********7
发帖数: 814 | 25 我们的吻是那么甜，让我们时时感到幸福、温暖，KISS还有许多让你意想不到的妙处，
所以让我们来个深情的吻!
防止皱纹产生：
接吻同时锻炼了34块面部肌肉，可以使面部皮肤的血液供应量增加30%，肌肉的新陈代
谢速率加快，能防止皮肤松弛、产生皱纹。
产生快感激素：
热吻中大脑内会产生内生吗啡，使人幸福、愉悦，摆脱抑郁情绪。我们精神上的波动、
生理上的快感程度和疼痛感，都取决于大脑中内生吗啡量的多少。
加速热量消耗：
热吻中男性心跳可提高到每分钟110次，女性心跳可提高到每分钟108次，进而使血液循
环加快。这些变化调动起全身的细胞燃料–三磷酸腺苷轻松燃烧脂肪。法式热吻所消耗
的热量最多。
预防牙科疾病：
热吻过程中唾液分泌增加。唾液中所含的微量元素钙和磷，被釉质吸收后可预防龋齿;
唾液中的天然抗生素–酶，则可控制口腔中的细菌数量。唾液中还有有助于伤口愈合的
生长基因。
让肺泡深呼吸：
我们常在接吻前深吸一口气，再在接吻过程中慢慢将气呼出，不自觉地让肺泡做了一次
深呼吸，改善了肺泡内的氧气供应，锻炼了肺活量。 |
|
y*****n
发帖数: 913 | 26 長い夢のラビリンス
长梦迷宫
「チームE」名義
（センター：松井玲奈）
チームE：磯原杏華、井田玲音名、市野成美、梅本まどか、加藤るみ、鎌田菜月、木
本花音、熊崎晴香、小石公美子、斉藤真木子、酒井萌衣、佐藤すみれ、柴田阿弥、須
田亜香里、髙寺沙菜、谷真理佳、福士奈央、松井玲奈
森の中 迷ってたんだ
我曾迷失在森林里
感情の 地図失くして
遗失了感情的地图
木々の孤島で 途方に暮れていた
在丛林密布的孤岛 走投无路
長い夢はいつもラビリンス
漫长梦境像是迷宫
同じ景色を 何度も見た気がする
同样的景色 仿佛已看过无数次
ぐるぐる回って…
一直兜兜转转…
誰かにふられて 傷ついている
被谁狠心抛弃 又被谁所伤害
いつもの私が ここにいる
而我 就在这里
悲しい場所には絶対に行かない
绝不再度踏足那些悲伤的地方
目印つけていた
留下了记号
泣きながら逃げた
我流着泪落荒而逃
あの道
沿着那条路
愛しさに 振り回されて
我陷入了爱情 失魂落魄
今の場所 我を忘れ
在这个地方 丢失了自己
狂い始めた 心のコンパス
内心的罗盘 开始混乱
つらい恋はいつもラビリンス
悲伤恋爱像是迷... 阅读全帖 |
|
h*********n
发帖数: 11319 | 27 对的，这个才是原始的设定
neil gaiman 应沃卓斯基邀请，以黑客帝国为背景写过一个小短篇，叫 goliath 下面
是中文版
《歌利亚》作者：[英] 尼尔·盖曼
戚林 译
假如我可以大声宣告的话，我要说我一直都在怀疑，怀疑整个世界不过是一个廉
价而劣质的冒牌货，是某些更深层、更神秘、更怪异无比的事物的糟糕替代品，从某种
程度上来说，我一直都知道这个真相。可是，我以为那只不过是这个世界一直以来的存
在状态。即使现在我已经知道真相，亲爱的，如果你正在看我写下的这些文字的话，你
也将很快知道真相，这个世界似乎依然廉价而劣质。只不过，这是不同的世界，不同的
劣质感，但那的确是它给我的感觉。
他们说，这就是真相，我说，这就是全部真相？他们说，差不多。非常接近。就
我们所知，确是如此。
那么，我开始讲述了。这是１９７７年，我和电脑最亲近的关系，就是我最近买
了一个体积巨大、价格昂贵的计算器，后来我不小心弄丢了随机附带的说明书，所以我
不知道它到底还能再做些什么。我可以用它做加法、减祛、乘法和除法，我很庆幸自己
不需要进行余弦、正弦运算，或计算正... 阅读全帖 |
|
T****a
发帖数: 4651 | 28 多谢楼上 zooropa, kunimi, Vieux, narakavala, iwawai, niupitang 听歌, 点评
限制级这个标签我是认真的
我帖的学习“作品”，除赞美诗外和合唱以外，大多是比较“苦”的（李宗盛原话）
水平有限，不一定表达得出来，但选择这些这些歌的初衷是使自己情绪得到释放（首先
唱给自己听的）。 所以就是从内容上讲， 也不是每个人都爱听的，更不用提技巧上的
粗糟了。
@非花和nara大师, 你们的儿朵好厉害呀, 气息方面的确是刚刚开了点窍。
知道唱歌用腹式呼吸的道理，合唱团里大家也花一点时间做练习，但一唱起来就是不会
用了，时常一句没唱完就断了气, 汗！
最近才意识到所谓的腹式呼吸就是长跑和慢游时的深呼吸嘛，原来会的呀！再汗！！
这次录歌之前先坐下来练几分钟深呼吸，再把词一句一句带进去，声音真的稳了，再开
录。。。
哎, 像我这般愚钝的可能真的是少有啊。不过万一有的话，就算分享点体验吧 ：） |
|
G*******l
发帖数: 2575 | 29 来自主题: Sound_of_Music版 - 歌词接龙 深呼吸 范晓萱
深深深呼吸 回头不看你 |
|
r***u
发帖数: 1272 | 30 “上火 ”是中医学专用名词，当人们出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛
以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状时，即是中医所说的“上火”。上火有着更深层次的
意思，也就是上火的一些广义的症状，比如胃火可以有胃疼、大便干等症状，肺火可以
有咯血、咳嗽、黄痰等症状，肝火会有一些烦躁、失眠、女性会有乳房胀痛等。 那么
“火”又是如何产生的呢？
上火症状的解决方案
喉干嗓哑时：
饮淡盐水；服蜜梨膏；饮橘皮糖茶。
咽喉肿痛时：
常吃生梨能防治口舌生疮和咽喉肿痛;用醋加同量的水漱口，可减轻痛苦；嫩丝瓜捣烂
挤汁，频频含漱；咽喉疼痛时，可用一匙酱油漱口，漱1分钟左右吐出，连续3—4次，
有疗效。
口长水泡时：
切几片生姜入口咀嚼，可使水泡慢慢消除;临睡前洗好脸，挤点眼药膏涂在口唇疼
痛处，翌日疼痛就会减轻，继续敷用几天，可使疼痛消失。
鼻塞难通时：
如左鼻孔不通，可行俯卧位或右侧卧位，右手撑住右后颈，掌根靠近耳垂，托起头
部，面向右侧，肘关节向右上方伸展，伸得越远越好。由于经络的舒展作用，少则十几
秒，多则几十秒，即可使鼻孔通气。如右侧鼻塞，可以相反动作治之。两侧同时鼻塞，
可先后轮换动作治之。
心火... 阅读全帖 |
|
r***u
发帖数: 1272 | 31 一年四季里，身体积累的毒素已经相当多了，是时候要进行排毒了！排毒要从我们的五
脏六腑开始，那么如何才知道我们的五脏六腑是否需要排毒呢？
检查肝脏是否有毒的方法：
1.指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷。中医认为“肝主筋”，指甲是“筋”的
一部分，所以毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有明显的信号。
2.乳腺出现增生，经前乳腺的胀痛明显增加。乳腺属于肝经循行路线上的要塞，一
旦肝经中有“毒”存在，乳腺增生随即产生，尤其在经血即将排出时，会因气血的充盛
而变得胀痛明显。
3.情绪容易抑郁。肝脏是体内调控情绪的脏器，一旦肝内的毒不能及时排出，阻塞
气的运行，就会产生明显的不良情绪。
4.偏头痛，脸部的两侧长痘痘，还会出现痛经。脸部两侧以及小腹，是肝经和它的
搭档胆经的“一亩三分地”，一旦肝的排毒不畅快，自己的后院就会先着火。
如何排出肝脏毒素
1.吃青色的食物。按中医五行理论，青色的食物可以通达肝气，起到很好的疏肝、
解郁、缓解情绪作用，属于帮助肝脏排毒的食物。中医专家推荐青色的橘子或柠檬，连
皮做成青橘果汁或是青柠檬水，直接饮用就好。
2.枸杞提升肝脏的耐受性。除了排毒之外，还应该提升肝脏抵抗毒素... 阅读全帖 |
|
p****y
发帖数: 23737 | 32 【 以下文字转载自 Vegetarianism 俱乐部 】
发信人: purity (purity), 信区: Vegetarianism
标 题: 正确的呼吸方法
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Aug 17 16:47:54 2011, 美东)
http://blog.wenxuecity.com/blogview.php?date=201108&postID=4057
氧气是所有营养中最重要的一种。但是，我们总是进行浅呼吸，只用到全部肺活量的三
分之一。深呼吸不仅能增加身体的能量，还能使大脑清醒、精力充沛。掌握正确的呼吸
方法是健康的开始。
呼吸是人最重要的机能。但是，人们对呼吸的了解却很少，经常以不正确的方法进行呼
吸。在日常的生活中，由于人为的因素，我们的呼吸一般是任意和不规律的，大多数人
呼吸浅短、缺乏规律，违反身体呼吸系统自然律动，这样，身体不能吸收足够的氧气，
神经系统逐渐受损害，内分泌系统不能正常起到作用，结果身体开始丧失力量和活力，
产生经常性的疲劳和沮丧的感觉。人的身体状况，在很大程度上依赖于呼吸的规律性，
甚至呼吸方式可以高度地反应出一个人的情绪情感。... 阅读全帖 |
|
a********6
发帖数: 14468 | 33 【 以下文字转载自 Dreamer 讨论区 】
发信人: Dreamer (不要问我从哪里来), 信区: Dreamer
标 题: 进来说说被人下过（迷）药的经历
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Sep 22 16:03:57 2011, 美东)
那年我才20，刚大学毕业去珠海姑姑家旅游度假（我读书早，20已经毕业了），正赶上
很傻很天真的年纪。一天独自逛完街在拱北，不巧下雨，我只好临近躲到公车站躲雨，
站了二十多分钟雨都不停，路边开过来一辆车，靠着我停下了，问我：这边公车30分钟
才一趟，计程车不会停在这，你站在这里很难有车啊？你要去哪，我送送你？“问我话
的男人在当时的我来看还是和颜善目的，我没搭理，心想，这是异乡，怎能随便和人接
茬。立刻，一个长的更慈颜的年轻女孩把头探出来，也说：“雨这么大，我们送送你吧
！我们在对面看到你在这站了有一会啦，这雨不会这么快停，拱北的街上，女孩子别站
这么久，哈！”我听了就楞了，想起来我姑姑在我刚来的时候嘱咐过我，这一带乱，别
在街上闲晃太久。我很犹豫地看了看天，看了看街上几乎没影的公车开来方向，冲着那
个年轻女孩，就这么上了车（是真傻呀... 阅读全帖 |
|
c****b
发帖数: 265 | 34 昨天下午凌一尧给我发来一张照片，是一件婚纱，她问好不好看，我说还行。
她说“初五举办婚礼，和我们以前想象得一样，有鲜花拱门，有红地毯，有白婚纱黑礼
服，就是没有你。”
我说“要不要我去凑个份子？”
她半天之后才回复说:“不用了。
直播我们这十年的历程，初五删号。有人听吗？这不是一个纯爱故事，只是告诉那些正
在学校读书以及刚刚工作的freshman，我所经历的残酷社会。
2001年的夏天，我十六岁，正在读高中。即便是夜晚，气温仍然高得令人辗转反侧，黑
漆漆的夜晚满是室友们翻身和叹息的声音，而我咬着小电筒，蒙着一条薄被单，写下人
生中唯一的一封情书。我的读者叫凌一尧，马尾辫，大前额，身材娇小，细腰长腿小翘
臀。要命的是，她偏偏是一位学霸，常年霸占月考名次红榜第一排，这样脑瓜子聪明又
美得翻泡的妞儿绝对是众人心目中的雅典娜，只可跪舔不能直视。几乎每天，我都会想
入非非，幻想着各种与她搭讪的场面。其中包括她从楼梯上滚下来毁容了，我抱她朝着
医院狂奔，并且发誓这辈子我都不会抛弃她，最后她在我的怀里留下了幸福的泪水。
送出情书的第二天，我的创作地点就转移到政教处办公室，对面坐着姚主任，我们私下
管... 阅读全帖 |
|
c****b
发帖数: 265 | 35 原帖：http://www.douban.com/group/topic/36210857/
昨天下午凌一尧给我发来一张照片，是一件婚纱，她问好不好看，我说还行。
她说“初五举办婚礼，和我们以前想象得一样，有鲜花拱门，有红地毯，有白婚纱黑礼
服，就是没有你。”
我说“要不要我去凑个份子？”
她半天之后才回复说:“不用了。
直播我们这十年的历程，初五删号。有人听吗？这不是一个纯爱故事，只是告诉那些正
在学校读书以及刚刚工作的freshman，我所经历的残酷社会。
2001年的夏天，我十六岁，正在读高中。即便是夜晚，气温仍然高得令人辗转反侧，黑
漆漆的夜晚满是室友们翻身和叹息的声音，而我咬着小电筒，蒙着一条薄被单，写下人
生中唯一的一封情书。我的读者叫凌一尧，马尾辫，大前额，身材娇小，细腰长腿小翘
臀。要命的是，她偏偏是一位学霸，常年霸占月考名次红榜第一排，这样脑瓜子聪明又
美得翻泡的妞儿绝对是众人心目中的雅典娜，只可跪舔不能直视。几乎每天，我都会想
入非非，幻想着各种与她搭讪的场面。其中包括她从楼梯上滚下来毁容了，我抱她朝着
医院狂奔，并且发誓这辈子我都不会抛弃她，最后她在我的怀里留下了... 阅读全帖 |
|
Z***T
发帖数: 727 | 36 1.马步增强平衡感。扎马步有助锻炼平衡感，特别是对中老年人。具体做法是，两脚平
行站立，与肩同宽，身体挺直，吸气，呼气时膝盖弯曲，将意识集中在肚脐下5厘米的
点上，放慢呼吸。每天练习，会提升平衡感，也可预防关节疾病。
2.后仰放松脊椎。长期伏案工作让脊椎不堪重负，不妨让它轻松一下：身体站直，
两手背在臀部，手心朝外，脊椎后仰5厘米，过多无益，坚持5秒钟，放松，再重复该动
作，每隔几小时就锻炼一下，脊椎会变得更健康。
3.后抬腿锻炼臀部。站立时，扶住固定的物体，如桌子、洗碗池等，一条腿缓缓后
抬，离地5—10厘米，
脚尖绷直，保持这个姿势，深呼吸15—20次，然后轻抬腿20—30次，在抬腿高点处停留
2秒，再换腿练习。这个小动作可以锻炼臀部肌肉，保护腰背
4.收腹减脂法。在桌前、车里或电视机前先深呼吸，放松腹部肌肉，然后呼气，同
时尽可能收腹，坚持几秒，感到每块腹肌都在收缩。连续做8次，间隔一会，再重复2次
，长期坚持能预防慢性疾病。 |
|
S*********4
发帖数: 5125 | 37 前言
这是我2009年在广西乐业天坑群中的一段真实经历。天坑群内的一些秘密，按我们
与某些人达成的协议，在很长一段时间内不会被公诸于众。但我终于无法保持沉默。
我之所以食言，是因为我在很长一段时间内无法停止做噩梦，我已放弃了摄影师的
职业，我拿到了足够的“封口费”。我在桂林阳朔买了一个乡村客栈，并过上了自己曾
经向往过的日子，挣的钱够花就行。多出来的时间晒晒太阳。但越是安逸悠闲的环境，
越加重我内心的惊惧。
2009年，我的一位原同事以摄影为名，将我卷进一场洞穴探险的行动计划。当我在
地下迷宫般纵横交错的暗河、层层叠叠的溶洞和那些比悬崖还要陡峭的深坑中幸存下来
后，我了解到的秘密越多，罪恶感就越深重。我们欠了太多的债，对地球，对历史，和
各种动植物，包括那些在黑暗中奇特的无法界定的物种，甚至对我们自己的同类。
在那个无边无际的黑暗中，我们代表的是人类。而我们人类曾犯过的罪，足以让我
们死有余辜。两军交战，不斩来使。我们得以全身而退。
这次九死一生的洞穴探险，让我产生了严重的心理障碍。我再也无法重操旧业，甚
至不愿意再碰一下照相机。也许是因为在那些黑暗的天坑洞穴和暗河里经历的一切，使
我... 阅读全帖 |
|
发帖数: 1 | 38 生活中，疲劳无处不在。工作过量导致的自律神经失调，忧愁烦恼造成的紧张，喜欢甜
食、运动不足导致的提不起劲儿等。
但你绝对想不到，这些“小事”和可怕的过劳死之间，只有五步距离。这五步中，疲劳
积少成多，由量变到质变，最终演变成慢性病，甚至猝死。因此，我们要及时将疲劳消
灭在“萌芽”阶段。
5月18日，在网易工作的媒体人王雅珊走了，因为肝癌，只有28岁。今年3月7日，她在
微博写下“生命进入倒计时！”让无数人唏嘘不已。
一个月不到，多位媒体人因病去世
4月26日，知名调查记者尹鸿伟因病医治无效，在云南省昆明市去世，享年43岁。
5月3日，《绵阳日报》编委会编辑中心主任任杰女士在睡梦中突然离世，年仅42岁。
5月3日，年仅41岁的成都全搜索新闻网记者江俊于逝世。
5月4日，《解放军报》主任编辑马越舟上校病逝，享年45岁。
……
究竟要多少血淋淋的例子摆在面前，我们才能回头，来看看自己那早已被忽视的健康。
《生命时报》采访专家，为你指出身边的“过劳死”信号，手把手教你缓解疲劳，让生
命远离悲剧。
第一步：打不起精神。
这个阶段的人常觉得不如以往那么精神百倍。此时人体吸入的氧气量减少，血液中氧气... 阅读全帖 |
|
s********y
发帖数: 547 | 39 幸福，就是找一个温暖的人过一辈子。今天，我突然很想告诉世界上所有的人，珍惜吧
，珍惜爱你的人，珍惜在你身边一直保护你，一直把你当宝贝的人。那个人真的很珍贵
。他在你身边的时候，你并不知道你真的那么爱他，甚至以为自己得到的爱护都是理所
应当的，很少意识到他的重要，有时候和他任性和他发脾气，有时候会觉得疲倦，有时
候会觉得缺少激情，但当你再没有他在你身边唠叨，没有人管你，没有人在乎你的病痛
时，突然发现，失去了，那个自己其实一直最爱的人。
爱是一场长久的拉锯战，从我们相识到相知，然后是相恋的一路上，就摆下一场战
线很长的拉锯战。两个20年甚至更长时间毫无交集的人在一起，难免会争吵，会有分歧
。我们本不是一体，只是因为爱而在一起，然后爱其实并不能就解决了所有的问题。因
为我们的个性都太强了，更爱的其实是自己，所以，总是争执个不停，总是在和对方吵
闹之后，发现自己的任性，却又免不了下一次的任性。
如果这个世界上有卖后悔药的，我相信每个人都希望拥有，就可以在每次吵架、冷
战之后吃上一颗药，就全部忘掉，重新开始了。真可惜，没有这种药，而且就算有，总
吃后悔药也会产生抗药性，每一次的争吵留下一点伤害... 阅读全帖 |
|
s********y
发帖数: 547 | 40 幸福，就是找一个温暖的人过一辈子。今天，我突然很想告诉世界上所有的人，珍惜吧
，珍惜爱你的人，珍惜在你身边一直保护你，一直把你当宝贝的人。那个人真的很珍贵
。他在你身边的时候，你并不知道你真的那么爱他，甚至以为自己得到的爱护都是理所
应当的，很少意识到他的重要，有时候和他任性和他发脾气，有时候会觉得疲倦，有时
候会觉得缺少激情，但当你再没有他在你身边唠叨，没有人管你，没有人在乎你的病痛
时，突然发现，失去了，那个自己其实一直最爱的人。
爱是一场长久的拉锯战，从我们相识到相知，然后是相恋的一路上，就摆下一场战
线很长的拉锯战。两个20年甚至更长时间毫无交集的人在一起，难免会争吵，会有分歧
。我们本不是一体，只是因为爱而在一起，然后爱其实并不能就解决了所有的问题。因
为我们的个性都太强了，更爱的其实是自己，所以，总是争执个不停，总是在和对方吵
闹之后，发现自己的任性，却又免不了下一次的任性。
如果这个世界上有卖后悔药的，我相信每个人都希望拥有，就可以在每次吵架、冷
战之后吃上一颗药，就全部忘掉，重新开始了。真可惜，没有这种药，而且就算有，总
吃后悔药也会产生抗药性，每一次的争吵留下一点伤害... 阅读全帖 |
|
|
E**c
发帖数: 713 | 42 毕业后决心自主创业，于是我招聘了一名助理，没想到她竟是我大学的女同学。刚见面
，我惊讶地说：“你来做我的助理耶！”她瞬间羞红了脸，低着头喃喃道：“那你就是
我的罗密欧。”
路边有一堆落叶，我叫我女朋友站上去，然后叫她猜个外国女人名，她想了半天也没猜
出来。
我：真笨啊。答案是朱丽叶！
然后。。。不说了，正在跪电子秤，21斤的
走在路上看到个大爷躺在地上，我赶紧上去要扶，大爷看了看我说“后生你别动，看你
也是个打工的，你走吧我再等等。”
我被感动了赶紧说“大爷，有个开路虎的停好车就快过来了。”
大爷也激动了“你这后生还算实在，你干脆别走了给我做个证人，完事儿也买个车上班
开。”
我和男朋友吵架好多天了，谁也不理谁。刚才他突然发个∑符号给我。。。。我们和好
了。
室友送我一本《道德经》和一本《荤菜大全》。我问他什么意思，他得意洋洋地说：“
我是想告诉你，老子不是吃素的！”
检查完后大夫说：手术风险很大，有可能左半身会瘫痪。
男子听后把手伸进裤裆里一直拨弄
大夫问：你在做什么
男子说：把丁丁拨到右边
问：如果你的女神叫月亮，你会叫什么
答：明亮
问：如果你的女神叫明亮，你会叫什么
答：萌亮
... 阅读全帖 |
|
发帖数: 1 | 43 比如说，呼吸 在任何一项运动里，其实是不是都是最重要的。
不止射击这样的运动。
你想要出好成绩，就必须学会 调整呼吸。
最常见的，比如 深呼吸。
有一次去十渡还是野三坡，有一道悬崖，同去的某位 老师（其实是一个宿舍的同学，
学习成绩很好，但体育不行），攀爬中两腿一个劲在打抖。
我就在他正下方，几乎被一起砸下去，正好抬头看到。
但他最后还是上去了，事后跟我讲（我问起），是赶紧深呼吸了几把，提气了。 |
|
e***h
发帖数: 2791 | 44 跟一个曾经很要好但是好几年没联系的朋友出来坐坐。。
刚坐下。。她来了句。。你最近有男朋友吗？
我：我没有男朋友。
她沉默。
我：说说你的事情。
5分钟后。。
她：你不可能没有男朋友。什么样的男生。。比你大比你小。。ABC。。老外。。中国
来的？
我：我真的没有男朋友。我干吗骗你？你那个事情。。。省略。。。500字。。
半个小时过去了
她：我不理解你为什么要瞒着我？你这样让我很难过。
我：我真的过的很好。。很开心。我不喜欢说。你别问了。我真的没男人现在
40分钟过去了
她又提了3次左右。。都被我话题错开。
苍天啊，大地同学们知道我们为什么不HANGOUT原因了吗？
差不多要离开了。
她突然惊呼：你是不是跟有女朋友在一起了。。。你不能够这样啊！
我深呼吸。。。我没有。。我怎么会做这钟事
她：那有什么见不得人的。。那人结婚要离婚了。。。。。
神啊。我再次深呼吸。
她继续纠结10分钟。。。我沉默。。。
最后我：我操。。。。。我没有男朋友。因为她不是男的。我有女朋友。。。。。
她（眼睛睁得眼珠都要掉出来：阿。。。你是。。。。那谁。。。。知道吗。。。。
后来又被她拷问了半个小时。。我终于能走了。。... 阅读全帖 |
|
I**********U
发帖数: 374 | 45 好听的快窒息了，美的让我深深的呼了口气啊。。。
深深深呼吸 不让泪决堤
我最爱的你 深锁在心底
深深深呼吸 回头不看你
就让爱是1场不悔的沉醉
就让我永远都学不会
离别 |
|
L**********y
发帖数: 2525 | 46 一
一辆崭新的红色HondaAccord准确地停在两条黄线中间，不偏不倚。赵小明把车子锁好
推开车门，一股热浪迎面扑来。他皱了皱眉，把车门碰上，抬腕一看表，蓝色的新款G-
shock指示：下午一点二十分。
走了几步，赵小明又走了回来，开了车门，在车斗里翻出一个讲义夹。匆匆关了车门，
小跑步穿过停车坪。正午的阳光下他在水泥地上身影很短，和他瘦长的身材开着玩笑，
打了发胶的短发看上去湿漉漉的。进了4号Terminal的玻璃自动门，大厅里扑面的冷气
又把他包围，赵小明才停了下来。7号门抵港出 口在陆续地往外走人。一大群阿拉伯人
戴着头巾穿着西，几个不知道日本还是香港人，还有东欧不知哪个小国的空姐穿着大红
的制服贯挺胸而出。赵小明知道坏了，他要接的人的班机已经放过站了。
十二点半的上海经东京到纽约的班机已经准时到达。 赵小明看了看荧光屏上闪过的航
班信息。“他妈的，要知道95公路受费站堵那么多人，我一定十点半出发。” 小明想
。事实上今天赵小明是十点半起的床，在周末这已是破例。赵小明是个黑皮小帅哥，头
发短短，先洗再吹，把额头前的头发吹得翘起来，然后上发胶，喷上hairspray，直到
十一点... 阅读全帖 |
|
