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全部话题 - 话题: 浅球
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V**D
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1
来自主题: Tennis版 - 技术问题。 半场浅球
如何打半场浅球,还是参考下面录像里的打法:
https://www.youtube.com/watch?v=mS4o-_cQBnk
其中高于腰部的球,基本采用大力平击球,一拍打死。
V**D
发帖数: 2869
2
来自主题: Tennis版 - 郁闷,回球浅!
回球浅有很多种情况,一种是主动回球浅,另一种是被动回球浅。主动回球浅,表示别
人在玩你,要么你失误,要么你给对方网前制造截击机会,因而你对这种球会很被动,
除非你反应很快,落点不是特浅,你跑动击球能力也不错,方可化被动为主动。如果是
你击球很强对方被动回球浅(估计你不属于这种情况),那你就可尽早做出预判,提前
启动,这样你就有更多时间去处理浅球,打出制胜球。当然被动回浅有时会直接得分,
那你无能为力。
m******r
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3
来自主题: Tennis版 - 垃圾球获胜记
邓公的理念是,不管黑猫白猫,捉住老鼠就是好猫。
我的网球信条是,不管暴力球垃圾球,能赢比赛就是好球。
当然了,我现在打3.0双打。也打不出高级暴力球来。那咱就得想办法用垃圾球赢比赛
不是?
昨天打USTA league比赛。这次对手队伍实力不强,联盟名次垫底。队长志在必得。按
照田忌赛马的排阵把实力排第二的我和搭档排在了第三双打。实力第三的打第二双打。
话说,我刚入队的时候都是去第二双打当炮灰:( 不过时候才知道,对手更狠,把实力
第一的排在了第三双打来捉我们。
刚开始热身,我的搭档,68岁的白头发白胡子老爷爷Dan就说了,这对实力比对方剩下
两对好像都强。我一听,哦,那得懂点脑子了。热身打了几十个球,打框将近10个,下
网一半。剩下的大部分出界,其中还打到隔壁场几个。只有三四个过网而且没出界,不
过都落在了发球线和网之间。总之,一塌糊涂。那位问了,装也不至于这样吧?哎,我
知道不厚道,可是我也有苦衷啊。一般对手看见我年轻,都把球往Dan那里打。Dan实力
并不差。技术在我之上。可是体力毕竟不能和年轻人比。我装一装,让对手回球平均一
点,可以掩护Dan的体力弱点。
Dan也看见了我的表... 阅读全帖
a**********i
发帖数: 330
4
来自主题: Tennis版 - 技术问题。 半场浅球
昨天和一个小年轻打单打。一个半小时。小年轻球快,深,角度还刁。我只有挨打的份
,艰难坚持。
第一个set,我3:2领先,连输4个game,以3:6输掉。
第二set一开始我又被破,等于连输5个game。
之后胶着,每个game基本都是我落后一两分,然后追成deuce 。好在我运气好,比分到
了5:2,我领先,他发球。他40:0领先,之后三个球都是我被动回网前小软球,三个球
都被他打
下网。
平分后,又是一个下网,最后一个出
界。
我得以6:2胜。
中前场球,太重要了。
M****N
发帖数: 27
5
来自主题: Tennis版 - 技术问题。 半场浅球
还有,没有必要瞄,在心里有一个目标(gameplan)就行;比如RF的单反击球后,很长
世间都不转身,也不看球是如何飞的,甚至球快落地时才看球;瞄球很危险,一是被对
方的移动干扰,而临时改变gameplan,从而失误;二是,提早暴露你的gameplan;三是
,根本没有任何作用。要瞄也是目不转睛的瞄准击球点,不放不忙的执行gameplan
s*******t
发帖数: 2896
6
看来这种球是挺难的。我感觉这通常是胜负的关键,优势已经开始了,搞好了就赢。但
是出球没有速度的话,打底线就没威胁,之前的优势就丢掉了。
现在设想推/削大角度浅球或者场外球,然后坚决上网。关键是让对方够着打,就不好
穿越。算是个险招,置之死地而后生。
s*********4
发帖数: 3362
7
来自主题: Tennis版 - 请问高手短球应该怎么处理

问什么我的感觉Reverse forehand 是处理高球或者大角度球?
而不是处理浅球的?
w******n
发帖数: 13172
8
来自主题: Tennis版 - 请问高手短球应该怎么处理
rf能处理的球多了。常用的是running forehand打cross court。但其实凡是需要超强
上旋的时候都可以用。网前浅球如果想发力打必须强上旋,rf是很好的选择。当然比比
如跑到位,而且要setup好正手。一般打斜线比较好。偶一般就直接winner了,都不用
下一拍volley。比较麻烦的是反手位的小球,只能削回去,质量稍差一点就被穿越或
overhead了。
g*******m
发帖数: 999
9
来自主题: Tennis版 - 技术问题。 半场浅球
高于球网的球可以的,要稍微带一点上旋。低于球网的话要带强烈的上旋,如楼上所说
,动作不能太大,加快拍头速度最重要
关键在于不断练习,可以在发球线附近自己drop球练习,逐渐向球网前移

发帖数: 1
10
来自主题: Tennis版 - 技术问题。 半场浅球
应该是这样,这时候回球落点远比力量重要,只要能把球回到底线附近,并且调动对手
,下一拍基本就能搞定了
[在 graft (nancai) 的大作中提到:]
:看过一个视频,这个时候想的不应是把对方打死,而是施加压力,下一拍再争取解决
。其实因为时间少,你打哪对方都不容易接好,但前提是你自己别先失误
y**a
发帖数: 2546
11
来自主题: Tennis版 - 大家怎么看待月亮球?
我为了打得爽,volley一般都是对着人的方向打得,
没有打角度,没有削浅球
这场比赛要是只代表我自己的话,
我应该会是暴力平击,而不是加了很多上旋,
不过那样很快就会0:6输了。
后来我还是不想输0:6,就用很慢的速度,打对方反手
还topspin lob过对方反手(录像里没有)
录像里面问题很多,
比如接发球分腿垫步每次都晚半拍,
还有冲上去volley很多时候为了爽冲得太前。
我现在应该还是focus练习动作,当然比赛每周都在打

Why not ben it here? hehe.
You are pretty good. You didn't make any double faults, and your
1st serve is fast. If I play with you, I have to focus in order
to keep the score close. My serve is not as good as you, my
ground stokes are about the same level (might be slightly bette
g***t
发帖数: 179
12
来自主题: Tennis版 - 技术问题。 半场浅球
建议不要去瞄,因为这影响你盯球,增加失误
t*******r
发帖数: 184
13
来自主题: Tennis版 - 技术问题。 半场浅球
半场球要多加top Spin. 你是不是平时都是平击球?站发球线练100个就知道怎么控制
上旋了。
M****N
发帖数: 27
14
来自主题: Tennis版 - 技术问题。 半场浅球
1.调整自己的引拍:用close stance,unit turn + compact swing,避免大开大合;
2.调整发力,根据离网的距离和球的高度,用底线50-80%的能量(球拍速度)
3.调整力量的比例:70%上旋,30%的前冲
4.提前要有很明确的game plan,要不直线要不对角。
5.或者干脆用volley

发帖数: 1
15
来自主题: Tennis版 - 技术问题。 半场浅球
这个我有些体会,下次给上个录像。
反削和打上旋均可,尽量让球通过中网区因为那里的高度低,不容易下网。
打上旋时,要打球的上部分,有提拉的作用,打两角为佳。反削也是对角好因为距离大
不容易出界。
P******9
发帖数: 183
16
来自主题: Tennis版 - 明天去挑战3.5 Tournament

3.5 开始战术的重要性越来越明显。要快速发现对手弱点,针对性的改变自己的打法。
转贴一篇经典
击败澳网这10个人!
大都习惯了站在旁观者的角度,夸赞一个又一个的明星大腕,欣赏一个又一个的精彩击
球。但你有没有想过,如果你正是看台下球场里的一员,面对纳达尔疯狂的左撇子鞭打
;费德勒水银泻地的立体式进攻;索德林雄壮几近野蛮的铁锤轰击;以及穆雷那永远不
死的僵死还魂(防守)术……你,是不是有些胆怯,没招儿了?
想在貌似和平安宁实则竞争残酷的职业网坛混,甚至若还奢求TOP10中的一席之地,不
拼尽全力想尽办法,如何可以赢!
接下里,再找出2011年最强大的10个人的同时,又列举了他们最擅长的必杀技,最后再
站在他们对手的角度尽可能地找到了化解这些必杀技的办法。目的?当然不是要去真的
能帮助到某位职业选手,从而战胜这10大金刚,最多只算作抛砖引玉帮助更广大的网球
业余爱好者在面对不同对手时,有一参考。
对手一:击球力量比你大,而且回球稳定性却和你差不多。
假想敌:索德林
应对之策:很多人一看到类似索德林这种身材高大且基本功扎实的对手,要么怕了要么
就一瞬间肾上腺素猛窜,誓用更大的力量去抗衡。... 阅读全帖
w**********5
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17
[翻译]费德勒,一场宗教体验 由 呆钩 发表在虎扑体育·费德勒专区 http://bbs.hupu.com/federer
【背景介绍】:
不过说起来挺伤感的,我想说的著名作家David Foster Wallace,在江湖上人称D.W.F.
。他在2006年于《纽约时报》上写了一篇《费德勒是宗教体验》,从题目中就可以知道
他对费德勒的顶礼膜拜。
D.W.F.和网球有缘,他的大作《Infinite Jest》被《时代》周刊评为全美百年百佳小
说之一,故事背景也是在一个网球学校;他还是一个演说家,他2005年在美国Kenyon学
院的毕业生典礼上的讲演,成为美国的励志经典。
他写费德勒的文章很震撼,出来后成为欧美体育及文学界的话题。他把费德勒和几乎所
有的美国体育英雄和世界网球名将比较了一番,然后笔锋一转,这样写了几句:“人有
一个躯体是件悲伤的事,你会很快感受到病痛、苦楚、衰老、无能……说到底是躯体让
你死亡,但同时,有一个躯体又是神奇的事,伟大的球星是用他们的躯体向我们展示各
种美好的事,展现我们只能在梦中才可能有的击球、移动和各种仪态……”这有点把费
德勒当上帝了。
可惜的是,D... 阅读全帖

发帖数: 1
18
来自主题: Love版 - 只道情深,奈何缘浅
只道情深,奈何缘浅
“人生若只如初见,何事秋分悲画扇。”第一次见到这句诗是上课的时候,我坐在
他身后,从他的书中飘出来一张白纸落到我的脚边,那是我看过写的最好看的字,工整
又不失张扬,给人一种特别舒适的感觉。有一种不舍得还给他的感觉,我轻轻的拍了一
下他:“同学,这个是你的吧?”他回头盯着我手里的纸片,那张整齐排列的五官映入
我的眼帘,他反映了一会儿,“啊!是的,谢谢!”他继续听课了,我很庆幸他并没有
发现我的脸涨得通红。后来听宿舍里的人说他叫张扬,爱打篮球,是个大才子。
“阿嚏,阿嚏。”一向有鼻炎的我坐在教室里吊扇的正下方,吹的时间久了,自然
有点吃不消。“给你。”旁边一个长相乖巧的男生递过来一包纸巾,“我叫李想,来自
安徽芜湖,我从班长那儿看了我们班花名册,就咱俩是同乡,你叫许紫菲对吧?”“嗯
嗯,我们家是安徽亳州。”我特别激动,初到这个新环境,竟然有人已经对我有所耳闻
,还是有些小得意的。然后我们俩就像是给家乡搞宣传一样,把我们那儿,所有的好吃
的好玩的都聊了个遍,感觉很过瘾。
刚入学,对其他人也不太认识,我一进教室李想就向我招招手,他已经给我占好了
桌位。有一次起床晚了忘记吃早... 阅读全帖
w*******n
发帖数: 61
19
来自主题: Tennis版 - 我一到比赛时 就成了pusher?
老大讲技术真的是一绝。
说我问题之前先说说进步之处吧。我现在对付pusher基本没有什么问题了,
一是接发比较有信心,因为我的partner发球比较好,再就是有教练发球给我练(他都
是站他的半场发球给我练习),所以碰到发球弱一点的pusher我从接发就可以开始连续
攻击。
二是我注意力比较集中,盯球比较紧,对于慢球我基本都可以提前判断跑到位,早早就
setup好等着攻下一板;对于浅球,基本上一板搞定或者再衔接一板就可以得分。正手
攻浅球,我手腕会非常放松,感觉就是球拍在刷球,球出去后旋转很强。
我现在主要问题有三个:
一是我的双反多数情况下是打cross court,我会打down the line,但是我对前者的信
心大很多,比赛中我基本只用前者,对业余的基本是没有什么问题。我这边有个和我常
打的,好像他感觉到我打cross court比较多,他只要出浅球到我反手位,他就跑到他
的反手位去防守,不过他也没什么好办法,我总是可以overpower他。比赛中很多可以
打down the line的好机会,我都因为信心不足改打cross court或者作假动作放个小球
。但是遇到高手或者专
d*g
发帖数: 16592
20
来自主题: Tennis版 - 李娜输得不冤啊
对,要有耐心。
另外就是,我觉得李娜技术还有欠缺。
李娜的底线球,打深底线角度线路是她的长项,控制很好,力量也足,速度也快,
我觉得几乎完美无缺了。这点上她和任何人抗衡都不输。
但是她对网球场地纵深的控制,节奏的控制就差很多。
其实就单单底线打法,一般来说深球更好,但是其实深浅结合才是最佳的战术之一。
这里的浅球不是被迫出的那种慢高的浅球,而是低快的浅球,让对手上步来接球,
但是又不是能kill出winner那种,只能rally回来,
这时候很多人就犹豫是干脆上网还是退回底线,犹豫过程中,再根据对方移动,通常
再给一板深的,就能获得主动,不一定立刻就能赢,但是这个变化足够让对方移动中
容易出错。当然如果对方没出错,接着rally时候再来一两次前后调动,机会就差不
多来了。看当年费德勒神勇时候,这种战术经常出现,小德是被搞得最难受的一个。
另外就是节奏,对方放moonball,原则上自己也可以通过节奏长短来反调动。
moonball节奏慢了,如果耐心下来,每一拍可以选择moonball回去,大角度下压
回去,drop小球回去,因为对方节奏慢了,自己才有多选择,而不是非要快快快压制
这一招... 阅读全帖
w******n
发帖数: 13172
21
来自主题: Tennis版 - wellmoon:100wb求你的比赛视频
看来你水平比偶原来想的高。你如果问4.0的比赛,那就跟3.5完全不一样了。3.5的,
就是比consistency,大家都没什么进攻能力。4.0的就必须进攻了,或者你防守能力超
强,让对手怎么都攻不死你也行。
看来你的问题还是出在topspin上。你自己的topspin可能不够,也缺乏对付topspin的
能力。昨天的那个哥们就是被偶topspin玩死的,尤其是打他反手。比赛完了他跟偶说
不知道为什么他的反手球都出界,偶说是因为偶全部inside out topspin到他反手,球
都蹦的老高,还转,他反手本来就弱,不出界才怪。
一个误区是认为进攻=平击,topspin=pusher。完全错误。现在的底线打法,越是进攻
强的,越要有足够的topspin来保证control,保证球不至于太长或下网。你可以练雨刷
器,这是兼顾topspin和球速的最好击球方式。凡是在底线后击球,都应该主要用雨刷
器打。然后等待对方出浅在进场finish。
打4.0的一定不要着急上网,因为他们的底线功力都很扎实,只要不是特别难处理的球
,都可以打出破网或者lob。一定要等到对方出浅再考虑上网。甚至不要一拍上... 阅读全帖
w**w
发帖数: 5391
22
来自主题: Tennis版 - [合集] 巅峰站
☆─────────────────────────────────────☆
zhanglaosan (张老三) 于 (Mon Oct 29 05:32:53 2012, 美东) 提到:
竟然体力不支,回家就闷头睡了,结果睡到半夜睡不动了,上BBS一看,老肯已经发来
编辑好的录像了,可惜第二个set只拍了几分钟就给关机了,所以主要是第一个set
体力不支主要原因不是跟老肯的比赛,就这场比赛而言本身还好,主要原因是
1,天气超级炎热
2. 赛前刚打了一场league联赛。我本来想,也就一双打,队长临时找不到人拉人问我
,我一想,正好热身啊,不错啊
没想到,这种超炎热天气连着打两场比赛对体力要求还是很高的
当然,这个不是啥借口,老肯号称更不擅长热天比赛,且,出门旅行,肯定热得也够呛。
球,输了,输的挺惨,感觉老肯老在网上经常“自贬“,还是很迷惑人的,老肯打得很
好,非常稳定,网前volley一般,但应付我足够,我volley更烂。进网小球老肯处理得
很老道,相反我这种球全部丢分。
发球,我现在依然双误频频,这个是我近期的新气象,以前是著名的不双误男。赛前练
发球老肯就在对面说,... 阅读全帖
d*g
发帖数: 16592
23
来自主题: Tennis版 - 老坑新挖:如何提高稳定性?
不是出浅球,出浅球肯定是意外,mishit或者什么的,那种球不但浅而且会失去pace或
者高,这里是指rally过程中,aim到底线内2m就可以了,不必aim到边角,像打中间那
么要求高,因为那样更容易失误。这时候球虽然浅,但是有pace,对手只能step into
打回来,然后退回底线。
在相持阶段,这个是防止UE的基本原则。
a***8
发帖数: 2433
24
也看什么样的浅球,美网决赛小德和雷子都不敢进场Finish对方的浅球,选择厥着屁股
够着打回去后马上退回底线后;老费有一招就是低浅球拉敌人进场后再拍死。你指的多
半是浅的Sitter。。。
y***g
发帖数: 5167
25
来自主题: Pingpong版 - 长胶初体验 - 兼浅谈实战打法
收了鄙视俩个包子润笔费,也得有东西交差。
版上很多人特恨长胶,理所当然就有人喜欢。我本来属于第一类人。
话说我们队第二次备战明珠杯时,遇到一位约20岁从国内来的长胶高手,至少2200+。
打得真叫帅。人特别NICE,打了一场比赛,我完全找不到北,就得一两分,他不仅能防
,还能用反胶攻(当然指下旋球)。让我彻底改变了对长胶的看法,既然玩不过,还不
如加入长胶阵营。他当时教了我不少东西,还试打了他的拍子,收益非浅。非常感谢
事先声明,本人才换长胶一个月,还处于初级阶段。只是给那些想换长胶的人提供参考。
总而言之,换长胶后,水平没下降,但也没提高多少,觉得将来提升速度会快些。
先谈优点:
1)鄙视也提过,拍子要轻不少,对直拍来说很重要,手腕应用更加灵活,比如我可以
更多使用弹击接发球。失误也减少了。这是一件最大的意外收获。
2)长胶攻下旋球比反胶容易,下面讲如何打
3)还有一个显而易见的优点,过去的球怪,让对手不适应
再谈缺点:
1)习惯了反胶,还真难学长胶。手法完全不一样,我当时把长胶当正面,发觉连500分
都不到。比如对方拉球,我本能去挡,肯定下网,搓球还容易冒高。也就靠横打(反胶
)得... 阅读全帖
z*********n
发帖数: 94654
26
来自主题: Tennis版 - 太艰难了
此老头是平击暴力老头,浅球不多
我前几天不是还奔过发球机打浅球专项,最近对付浅球还凑合,的确加不少手腕
我怕的是平击深球
上周迅速吃蛋,对方是个3.5不败的
今天艰难6:3,对方是个勉强刚升级3.5的,都觉得应该能打得更好,就是被深平快球
搞了
b*e
发帖数: 3845
27
来自主题: Tennis版 - 奔周末USTA比赛
lz的这个video看起来太累人,球都很难看到在哪里。
首先,底线rally球不能出浅,必须要么深,要么强烈topspin。如果出浅球,4.0+以上
肯定要进场approach, 到4.5以上被人进场后十有七八这一分就结束了。反手底线球路
线单一不是问题,就怕出浅球。
其次,正反手要练就一身DTL和cross court dipping passing shot的技术,这样对手
上网还有得一搏,不然就是sitting duck。lob是low percentage的垂死一搏。
w******n
发帖数: 13172
28
来自主题: Tennis版 - 总结一下平击和旋球
接着张老三的帖子。
平击球最大的优点是速度快力量大落点深,缺点是margin小而且轨迹比较容易判断,基
本是强力攻击武器。而旋球则相反,速度慢,落点(平均)略浅,但margin大,而且很
难判断,即使你看到了,跑到了,打到了也很难打准和打上力量(吃转),基本上是中
守中带攻的手段,有点象太极拳。
对接的人来说,平击球如果打在自己能够到的范围内,而且如果有足够的时间准备,并
不难接,可以借力把球反攻回去。但是如果打的落点比较远,由于球飞的太快,则很难
跑到位,跑到了也没时间准备了。
旋球由于飞的慢,一般接的人都能跑到,也有时间准备。但是旋球的球速和飞行、反弹
线路是变化的,非常难以判断。经常会出现一个球慢悠悠的飞过来,落到你面前,你觉
得它是piece of cake时,它却落地后突然加速,反弹后还前冲,一下子就把你的节奏
打乱了。对旋球你还很难借力攻击,因为球触拍后会因为旋转而变向。
简单的说,平击球威力巨大,但是是个双刃剑,搞不好会伤到自己(容易失误,而且有
可能被对方借力反攻)。强上旋则是稳守中带攻,虽然一般不可能一拍致胜,但是一般
也不会被攻击。所以最理想的手段就是利用上旋来建立... 阅读全帖
w*******n
发帖数: 61
29
来自主题: Tennis版 - 请教一下,这种球怎么打
其实FF这种球是打得最好的,仔细观察就会发现一是他的步伐是半开放式的,这样对于
对方的浅球他两个角都可以很自如的攻。接下来其实就是运用手腕的技巧,FF的setup
是整个拍子几乎垂直于地面(拍头这是也是扬起的),当他要攻自己面对的右手侧(大
部分对手的反手位),在击球前的瞬间他的手腕会很放松,这样拍头就会自然落下略呈
close的状态,而且拍头位置落后于拍柄及手臂,从而整个拍面也是略向外侧,击出球
的路线自然也是往身体外侧走,而略close的拍面保证了球不会飘而出底线。对于西方
式握拍的选手,他们的拍面本来就是close的,所以他们打这种球就是小臂和手腕放松
而猛转身体,很容易就形成拍头落后于拍柄的效果。
如果要攻自己面向的左手侧,手腕和小臂就要用些力hold住拍子,这样拍面才可以包住
球。
攻右手侧,一般击球点都在sweetspot偏12点一些,击出的球给人感觉会飘一些;攻左
手侧,一般击球点都在sweetspot正中的位置,击出的球会感觉更沉一些。
往两个方向攻浅球的时候,timing都是一样的,这和打baseline有点不一样,在
baselien,timing差一点可以导致球的
U******u
发帖数: 5829
30
来自主题: Tennis版 - 点评网版群雄(4)网版教头
再谈网球场上规矩/竞技运动精神,兼评申教练
发信人: alexbian (alex), 信区: Tennis
标 题: Re: 申老师涉险过关,杜大侠饮恨风城 (录像出来啦)
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jul 23 14:12:26 2013, 美东)
尘埃落定,阿扁同学像一颗二货界冉冉升起的新星,即将步入芙蓉姐,凤姐等一流战斗
机的行列,现在出门都戴着墨镜,随身带两只签字笔,虽然目前还没有粉丝围堵。
阿扁有幸和两位高手切磋,加上围观的一场华山论剑,小有心得,斗胆评述,以搏方家
一笑。
杜邦的发球华丽优雅,同是左手,阿扁的发球不堪入目,不提了,杜邦的发球侧上旋为
主,二发更为明显,触地反弹高过肩部。发球是杜邦的强项,在和我们两人的比赛中发
球得分无数。杜邦的正手平击势大力沉,隐蔽性很好,对中前场浅球处理,在平击中加
上旋成分,手法有变化。相对而言,反手位是杜邦的弱点,双反有相持能力,但不够稳
定,主要是防御为主,有切削变化,但不足造成压迫,获得优势。
杜邦最大的问题是体能不足,在势均力敌的高强度对抗的比赛中,第一盘尚可应付,第
二盘比较勉强,如果比赛进入第三盘,胜算可能性... 阅读全帖
U******u
发帖数: 5829
31
来自主题: Tennis版 - 点评网版群雄(4)网版教头
再谈网球场上规矩/竞技运动精神,兼评申教练
发信人: alexbian (alex), 信区: Tennis
标 题: Re: 申老师涉险过关,杜大侠饮恨风城 (录像出来啦)
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jul 23 14:12:26 2013, 美东)
尘埃落定,阿扁同学像一颗二货界冉冉升起的新星,即将步入芙蓉姐,凤姐等一流战斗
机的行列,现在出门都戴着墨镜,随身带两只签字笔,虽然目前还没有粉丝围堵。
阿扁有幸和两位高手切磋,加上围观的一场华山论剑,小有心得,斗胆评述,以搏方家
一笑。
杜邦的发球华丽优雅,同是左手,阿扁的发球不堪入目,不提了,杜邦的发球侧上旋为
主,二发更为明显,触地反弹高过肩部。发球是杜邦的强项,在和我们两人的比赛中发
球得分无数。杜邦的正手平击势大力沉,隐蔽性很好,对中前场浅球处理,在平击中加
上旋成分,手法有变化。相对而言,反手位是杜邦的弱点,双反有相持能力,但不够稳
定,主要是防御为主,有切削变化,但不足造成压迫,获得优势。
杜邦最大的问题是体能不足,在势均力敌的高强度对抗的比赛中,第一盘尚可应付,第
二盘比较勉强,如果比赛进入第三盘,胜算可能性... 阅读全帖
a******n
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尘埃落定,阿扁同学像一颗二货界冉冉升起的新星,即将步入芙蓉姐,凤姐等一流战斗
机的行列,现在出门都戴着墨镜,随身带两只签字笔,虽然目前还没有粉丝围堵。
阿扁有幸和两位高手切磋,加上围观的一场华山论剑,小有心得,斗胆评述,以搏方家
一笑。
杜邦的发球华丽优雅,同是左手,阿扁的发球不堪入目,不提了,杜邦的发球侧上旋为
主,二发更为明显,触地反弹高过肩部。发球是杜邦的强项,在和我们两人的比赛中发
球得分无数。杜邦的正手平击势大力沉,隐蔽性很好,对中前场浅球处理,在平击中加
上旋成分,手法有变化。相对而言,反手位是杜邦的弱点,双反有相持能力,但不够稳
定,主要是防御为主,有切削变化,但不足造成压迫,获得优势。
杜邦最大的问题是体能不足,在势均力敌的高强度对抗的比赛中,第一盘尚可应付,第
二盘比较勉强,如果比赛进入第三盘,胜算可能性微乎其微。我和其他几位老师私下交
流,作深度预测时,大家都不约而同地提到这一点,最后的结论是,杜邦败在体能不足。
体能不足导致技术变形,在第二盘2:0,3:1领先的情况下,太多的正手非压迫失误,
丧失先机扩大比分差距,非常可惜。在体力下降时,如果减少容错空间少的平击,... 阅读全帖
B**M
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来自主题: Wisdom版 - 《金刚经》浅讲
(原视频录制于2006年,感谢慈媛菩萨整理录像成文字)——和尚坡主
现在把《金刚般若波罗蜜经》简单讲解一下,实际上咱们讲禅的这一系列光碟,它讲的
要义——无我、空性见、究竟祖师禅无话可说等,这些原理,和所有了义佛经、还有一
些一流禅师的开示,其内容都是一样的。前面咱们讲了《心经》,现在再把这个《金刚
经》拿来看一看。
以前讲过,最古老的那种参禅方法呢,它就像徒手爬藤入云---难度实在太大。那么按
五祖倡导的依靠《金刚经》参学,就容易得太多啦。加上我们作了浅显讲解,那简直就
像爬直升飞机绳梯上去一样,更加容易得悟。
咱们从经文再来看一看,看看佛讲的《金刚经》之内核,和咱们前面讲的那些内容,表
述方法虽有异,看看内容是不是一致。这也就是拿佛经来印证一下。
另外,咱们讲这个经,风格以提纲挈领为主,因为那些寻枝摘叶、逐句解析的资料已经
有很多,走进书店、网上收索、就能找到很多法师或学者录的视频或写的书,里面一般
都有名词注解。
细看学者们讲《金刚经》讲《心经》等的那些文字资料,会发现他们能把里面的文字给
拆解得很详细,就是说各种名词解释得很清楚,但是凑在一起是什么意思,他往往会给
你讲错了,好... 阅读全帖
M*****l
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来自主题: Tennis版 - 握拍决定正手 zz
http://blog.tennis.com.cn/vip/furao/200901/10146.html
这几年有句话在中国特别地盛行,叫做“细节决定成败”。我曾一度反感:这是不是有
点矫枉过正了,
干嘛凡是都用它来教育人?但后来经一事儿,我承认,事情做到一定程度,细节真的太
要命了!
今天我有空聊点个人网球成长中的体会,与细节有关的关于。此外,也算是是为上次谭
弼教练博文
《付饶的两个小秘密》的内容做点补充。同时我大胆放言,看完本文的人,将会有超过
50%以上的人
会有极大的触动,甚至是达到“猛醒”的程度,而其中还将有25%认真的,有毅力的人
在一个月后正手
再上一个台阶。
从学球开始,直到去年,我对握拍一向都属于不求甚解型,自以为对几种握法早已了然
于胸,不需要
在握拍上额外多花心思。何况,我也常被一些杂志一些专家灌输一种观念:适合自己的
握拍才是最好
的握拍。
就这样,我跟很多人一样,从此忽视了一个细节。
两年前,我正式做了网球老师,每天大概有3-6个小时呆在网球场,所以琢磨网球的时
间越来越多。
对比反手的天生丽质,我的正手一直发育不良,但我为之下了苦功,花了力气,想要突
破... 阅读全帖
d*g
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来自主题: Tennis版 - 半西方正手处理低球
就deep CC到对方deuce side呗。不能进场finish就loop起来然后回位等下一拍。
我估计楼主看到对方出浅就想上前进攻,其实既然已经意识到对方球虽然浅慢,但是低
平,自己没有优势的球,就当成均势,从新reset the point,接着耐心寻找机会。
我经常正手inside out把对方拉出场外,优势的球,对方被动情况下,把球挑到场中间
发球线和底线中间,没转也没pace,就是高,然后人家从容回位。如果我要是有很好的
swing volley估计就拿分了,但是因为技术还不过关,比赛时候就不敢用,能做的就是
reset,等球落下后重新rally。我问教练,教练也是这么说,说如果注重比赛成绩,就
只能这么做。平时多练swing volley,high volley上网还有底线附近bounce后的
overhead。
t*****r
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原文见http://blog.sina.com.cn/s/blog_53a79ed80101f4jo.html
有兴趣者可加和尚坡主的新浪微博或去博客留言探讨修证体会。
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《般若波罗蜜多心经》浅讲 (by 和尚坡主)
(原视频录制于2006年,特别感谢慈媛菩萨整理录像成文字)
经文:
观自在菩萨,行深般若波罗蜜多时,照见五蕴皆空,度一切苦厄。舍利子,色不异空,
空不异色,色即是空,空即是色,受想行识,亦复如是。舍利子,是诸法空相,不生不
灭,不垢不净,不增不减。是故空中无色,无受想行识,无眼耳鼻舌身意,无色声香味
触法,无眼界,乃至无意识界。无无明,亦无无明尽,乃至无老死,亦无老死尽。无苦
集灭道,无智亦无得。以无所得故,菩提萨埵,依般若波罗蜜多故,心无挂碍,无挂碍
故,无有恐怖,远离颠倒梦想,究竟涅槃。三世诸佛,依般若波罗蜜多故,得阿耨多罗
三藐三菩提。故知般若波罗蜜多,是大神咒,是大明咒,是无上咒,是无等等咒,能除
一切苦,真实不虚。故说般若波罗蜜多咒,即说咒曰:揭谛揭谛,波罗揭谛,... 阅读全帖
d*g
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说说我怎么伤的膝盖,供其他同学借鉴,以免重蹈覆辙。
我腿部肌肉力量还是有的,因为不打网球时候,也很多运动,比如游泳比较练腰腹肌,
跑步,打羽毛
球,打排球等等。
贴一个我从前130 lb左右的照片,除了腿比较粗,还看得过去。sigh,现在比那时候才
胖10 lb,
但是看着臃肿很多。
我运动伤不算多,最多就是shin splint,还有脚后跟的tendon有过不严重的伤,从来
没有膝盖
problem。我曾经150+ lb去跑步,跑半马啥的,都没有伤膝盖,主要是那时候肌肉比较
多,所以肌
肉对膝关节保护作用很明显。shin splint是跑速度和hill时候造成的,但是不跑这些
drill就可
以了,whx在跑版发的那个跑步伤害的帖子说的挺对打,对milage没太大影响,除非加
重了。
但是怀孕,后来的母乳喂养,确实造成身体的一些变化。比如1年半没有什么运动造成
的肌肉萎缩,还
有母乳时期的钙流失,只是自己不察觉。
我刚开始恢复训练时候,试图跑步,太难了,就没有坚持,找了网球,羽毛球,和其他
cardio,比
如骑车,椭圆机等等。那时候如果运动量过了,膝盖会有些感觉,但是稍微休息就好了... 阅读全帖
t*****i
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来自主题: Tennis版 - 求教打女子3.5 single 的 weapon
这个帖子真是太好了
偶现在打了4场3.5单打,总的来说,就是活活被拍死了,大家都说3.5和4.0的区别是能
不能直接打死,可是为嘛小概率事件全在偶身上发生
第一场:对手强发球,底线上旋但球重,偶明显感觉被outpower了,打到偏中间一点就
被她正手flat out拍死了。当然她失误相对4.0多一点,但偶老人家失误更多(动作一
直在改),而且一发只有30%(TNND),虽然那天接二发正手打down the line winner比
较坚决(搞了五六个),但也无济于事,无数duece就是拿不下来,打了1小时40分钟最
后两个2输掉。
第二场,对手发球一般,底线很平,但是非常稳定,偶已经在努力变化但她还是极稳定
的把球回的比较深,除了能防守外,还能进攻,有好几个打倒偶反手角落角度极刁,没
办法,最怕这种能守能攻的,1和2输掉
第三场,对手发球一般,底线超级平而且快,搞得偶top spin打不出来,只能和她对着
平抽,最恐怖的是只要偶回球偏浅,无论在她正手还是反手,全部put away到发球线和
边界的角落了。反观偶老人家,就算对手出了浅球,极好的机会来了,approach shot
都要打... 阅读全帖
e***y
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来自主题: Tennis版 - USTA 3.0 League赛后小结
上次在第一轮比赛后写了一篇,骗了一个包子,之后又打了三轮,一共3胜1负,都没有
可圈可点的地方。除了第一场赢得惊险之外,后来赢的两场都很轻松,输的是碰到了整
个league的大pusher,我也跟着push,可惜人太胖了,都后来都跑不动了。
今天第六轮,好不容易拿下了,来写一个小结,能骗个包子更好:)大家轻拍啊。目前
我们对4胜1负排第一,后面跟着3个队是3胜2负的,今天打其中一个,所以对双方来说
都是关键比赛。我被放在了一号,另外两个一个是比较稳定的东方式正手大叔,一个是
实力稍弱的副队长。看到对方排序,本来想建议说把我和第二单打往后移一位,然后副
队长去做炮灰的,但是也不好意思说,就只好硬上了。
今天下班晚了,回到家拿拍子,整个neighborhood全是消防车和救护车,据说一个
townhouse着了,回来才听说一个中国学生家被烧了,只抢出来2个电脑,证件都变灰了
,anyway就这样迟到了10分钟,没怎么热身就上场了,发不出球,上来被连续破了2个
发球局,0:3。
第四局对手发球有点急,上来就0:40了,push了两下就我反破一个了。对手不是太强,
但是正手的cross cou... 阅读全帖
e******e
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来自主题: Tennis版 - 对费纳对决的一点分析
今天凌晨熬夜看比赛,作为奶粉又一次感到失望。本来认为反手进步不小的小费对已不
在巅峰期的纳豆,还是很有机会自07年来首次在大满贯中战胜自己的life time
rival,没想到又是一场完败。但是仔细分析,我认为这个结果确实是理所当然,并且
我感觉很有可能小费今后再也无法在大满贯中取胜纳豆。
两人的球风差别是最大的基础。这个也有性格的因素在内,所以是无法改变的。小费打
的是high-risk tennis, 攻击型打法,所以winner和unforced error都很高,取胜依
靠的是前者大于后者。记得有次赛后采访记者追问他比赛中的高UE,小费很不耐烦地
说I don't care about it, as long as...bla bla...,就是这个意思。这个风格的致
命弱点就是,正像espn解说员所说,一旦有了压力,UE就会迅速升高,正如昨天的比
赛。而小费的心理就是脆弱型,所以对此无解。换句话说,小费顺风球能越打越好,尽
显才华,一旦变成拉锯战,往往最终落败。而纳豆正与此相反,超强上旋和跑不死的精
神加上无比粗大的神经,让其多次在逆境中反败为胜。所以无论小费打的再怎么好,... 阅读全帖
m******r
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来自主题: Tennis版 - 即将体会冰火两重天
马上要连续两天打两场俱乐部ladder比赛。
第一场对暴力弱4.0男。该男winner多,UE也多。不太喜欢上网,大部分时间在底线发
力狠打。出现浅球机会就爆抽一板,不搞随球上网加拦击的组合拳。
第二场对pusher3.5男。很少winner,几乎没有UE。球没有pace,就是各种spin的组合。
出现浅球机会就打各种角度调动,最后设法把球放到open court来个winner。
一个至刚,一个极柔。真可谓冰火两重天啊。
M***x
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好的.
那我继续说刚刚提到的mindset的问题, 在底线后击球如果打了一个高质量的球后, 我
认为不应该recover进到baseline里面, 原因: 你不能期待对方会出浅球, 如果你站在
no-man's land里面, 对方打出一个深球到你脚下, 你就真正的被动了. 而如果对方真
的出浅, 这时你完全有时间进入场内, 打一个approach shot,如果这个approach质量高
就随球上网, 打得不好再退回来也可以.
如果像你所说, 在底线后打了一个高质量的球后就recover进场的话, 是一种赌博的打
法.
w******n
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来自主题: Tennis版 - 看个暴力单反吧
这个steve发球不错,抽球也可以,不过比赛能力不太行,无数优势球不知道怎么
finish,无数可以放小球得分的机会,要么不敢放,要么放太烂,直接落发球线上,然
后被玩死。土地上对付底线型pusher最有效的就是等浅球然后放小球。
土地尤其是佛州的土地我打过很多次,特点就是根本不弹,落地减速,球还非常湿重。
所以非常有利与底线后防守,不利于底线暴力。但是不弹的话,放小球效果就非常好,
配合假动作,对付场中浅球有奇效。
i***s
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2010年10月28日,美国阿灵顿公墓秋色。
珊瑚葬
自然葬
“液化”葬
死后也环保?
珊瑚葬、液化葬、冻化葬等“绿色”葬法能让人类死后也“环保”
地球的土地有限,人类却在一代又一代地逝去。墓葬土地资源正在面临越来越大的危机。
目前,欧美国家正在兴起各种新潮的环保葬法,包括“珊瑚葬”、“液化葬”、“冻化葬”等。这开始让人们意识到,人死后,也可以做出环保贡献。
最简单方法
循环使用墓地
在伦敦西郊的墓园一角,一些坟墓打开了,人们吊起了此前的棺材,放入黄麻粗布袋中,然后放入附近另一个更紧凑的公墓中。
挖出不到一个世纪前的古人的坟墓,将其转移,这种行为看上去仓促,对古人不敬,但是现在的土地已经不允许过量承载过世者了,如果要让大的墓园继续开放,唯一的办法就是循环更换这些阴间的“居住者”。在这个墓园,每周都要挖出10具过世者的遗体,到目前,这儿已经转移了300位逝者,还有1000个坟墓等待被重新利用。
挖出的死者可能被转移到尸骨罐子或更大的墓地中。墓园方面认为,很多过世很久的人早已分解了,很多坟墓也被人遗忘,很久都没人纪念,于是,一些老的坟墓被挖开,让新的逝者使用。
循环土葬是解决土地问题的一个... 阅读全帖
M*****3
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来自主题: Basketball版 - 浅谈如何看一个人会不会打篮球
浅谈如何看一个人会不会打篮球
1。视野。运球的时候,尤其在不是特别被紧逼的时候,要抬头看人,知道场上队友的
位置。
2。投篮。这是基本的得分技术,不同位置要求不一样,但是基本功。投篮的姿势要看
上去比较舒展!
3。传接球能力。传出来的球不能太慢,要有力度,接球的时候,接球要稳!
4。传球出手之后,要立刻跑动换一个位置的意识!要是大部分时候传球之后都站在原
地,一般是不会打的!
5。篮板。内线球员的卡位,外线球员的冲抢意识!对外线球员来说,尤其是后场篮板
,一般投篮后都要往里跑一跑看看有没有冲抢的机会!
6。场上位置感,尤其是防守的时候,要站在盯防对象的合适方向!并且能根据场上对
位选手的实力和其他人的实力,达到防守自己对位球员和协防对方箭头球员的平衡。
7。抢到后场篮板之后,第一反应是抬头看前场有没有队友已经跑上去了!
8。防守中, 防快攻退防的时候,第一步要退到篮下防止对方上篮而不是扑上去防守。
9。队友有进球或者其他漂亮球的时候,要学会祝贺!要是有投篮不进之类的,要给予
鼓励,比如鼓掌大喊Good Try
10。帮助队友挡拆的时候,挡完之后,要立刻运动到合适的位置!
11。接到球之... 阅读全帖
X********7
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来自主题: Basketball版 - 浅谈CBA之怪现状
浅谈CBA之怪现状 对CBA实在是不想看了,但是毕竟看过,太无语了,有些话真是如
鲠在喉不吐不快,索性说说!
第一、中国现在真有自己的篮球联赛么?我真不敢苟同了,现在简直就是中国人搭
台子,外国人唱戏,中国自己的球员插科打诨罢了。整个联赛尽管为了保证自己球员的
出场时间,对外援出场时间进行了限制,但是就这样两个外援仍然占了整个球队一大半
以上的得分!另外为什么大家明明知道这些情况,还是一厢情愿的认为这支队伍还是自
己的队伍呢,还一味的支持!支持是不是理性一点!
第二、CBA现在很难能给自己国家锻炼新球员了。韩国亚运会前中国男篮集训,全
面练基本功,看看宫鲁鸣赛后怎么说的,他说:你看他们在自己球队里,就是等着人家
把球传过来把球投进就行了!看看辽宁对的郭艾伦吧,最近吹的很火,但是大部分就是
把球运到前场交给哈里斯,然后最多的时候就是等快攻机会!所有队伍外线以小外援为
主,内线以大外援为主!一大批曾经的青年才俊现在都变废渣了!怎么这么多年就出不
来个新的胡卫东、孙军、李楠、朱芳雨呢?看看八一队吧,曾经中国篮球水平的象征,
目前真的仍是象征,真的就这么个样子了!
... 阅读全帖
d******x
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来自主题: Tennis版 - 纳豆输得不冤
虽然我只是看到第2盘中断(好像4:4?)可是我还是觉得纳豆在硬地上有天然的克星
(这个就像消费的单反被他刻制一样),这场球可以看作是达纳豆的经典战例。在硬地
上以后纳豆再碰到,象悟空,西里奇,僵尸这样的都很危险。我咧以下我看出来僵尸的
战术。
1。因为纳豆的发球速度不快,最有威胁的实在ad一侧的slice大斜线。僵尸对这点保护
得很好,用双反压着大。
2。双反发力打斜线持续压制纳豆的征收上旋。直到短球出线迎上变现大直线。这个主
要是纳豆的习惯性红土打法,征收防守的时候大多数都是斜线的强上旋,这一招大的消
费没脾气,可是对付个子高反手双反有力量能力下压的选手有天然的劣势。
3。征收斜线加旋转的短球打纳豆反手。落点浅让纳豆离开comfort zone.众所周知纳豆
以防守成名,习惯于离开底线一段距离拉上旋。大浅球逼迫他离球网更近它的威胁就会
下降。当然这个有些冒险,需要非常好的控制。事实上就算纳豆到了网前也没有占到便
宜。僵尸的跑动快。纳豆习惯放网也不占便宜。
4。发球达纳豆的反手位加上网,这个纳豆昨天没看出对这个有什么好办法。
写不动了。。。
L**F
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48
来自主题: Tennis版 - 随便说两句发上打发
Federer经常放中场浅球?这个我真的很少看到。如果对手步伐稍快的话,自己会死的
很惨。
难道你说的是放小球,这两年费倒是经常用,不过对于场地覆盖能力强的选手,效果并
不理想。
关于swing/drive volley, 我不是指女子比赛中那种对手回球很浅,不等球落地就打
的那一种, 而是正常的回球,由于球速,高度都适合,从后场插上引拍直击的那种,
类似排球中的后排进攻,真的很潇洒。
w*********g
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(ZT)娓娓道“铼” -— 浅谈航空工业的明星金属铼
来源: 水里 于 2014-09-06 11:50:05 [档案] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被
阅读:762 次 (34106 bytes)
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bbs.tianya.cn/post-worldlook-1249373-1.shtml
娓娓道“铼”(上)
——浅谈航空工业的明星金属铼
2014年6月,美国《航空和空间技术周刊》6月16日报道称,中国正在询价购买大量铼,
用于先进航空发动机的生产。采购发货将从2016年开始。一时间,“铼”成为了众多军
迷关注的焦点。而只要是关系到发动机的消息,兵器迷都会眼前一亮。前段时间工作上
忙着救火,迟迟未动笔。趁着略有间歇,咱们就来聊聊它。
一、原“铼”如此——铼元素
早在1872年,俄国人门捷列夫(就是那个发明元素周期表的科学家),就根据元素周期
律预言,在自然界中存在一个尚未发现的,原子量约为190左右的“类锰”元素。也就
是与锰、鍀等类似的一种未知锰族元素。从此,科学家们就从和锰性... 阅读全帖
H*******o
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【 以下文字转载自 Football 讨论区 】
发信人: zhangmeng (六尺三寸,面黑,好FAZ,人称猛哥), 信区: Football
标 题: 浅谈发包子的艺术和原理 - By 猛哥 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Oct 28 19:40:57 2011, 美东)
发信人: zhangmeng (六尺三寸,面黑,好FAZ,人称猛哥), 信区: WaterWorld
标 题: 浅谈发包子的艺术和原理 - By 猛哥
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Oct 28 19:33:53 2011, 美东)
BBS各版上回帖最多的就是包子贴。那么怎么发包子呢?这里面门道颇多。很多人发包
子在我看来纯粹是乱发,既没有效率,也没有达到自己的目的。
1, 发包子的目的
首先,为什么要发包子?发包子的目的是什么?很多人连这个都没搞清楚就在乱发包子
,实在是贻笑大方。发包子的几个目的列举如下:
a) 自己高兴,也让别人高兴。这个类似白痴地发包子目的在此不谈。
b) 回帖包。出于某种目的,希望回帖越多越好。这个在篮球版,足球版,NCAA,橄榄
球,棒球等体育版很常... 阅读全帖
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