S**********b
发帖数: 3142 | 1 这个光脚，不是说穿鞋子时不穿袜子就直接穿鞋子
说的是，你回到家里光脚，把脚洗干净，用干净（！）毛巾立即擦干
然后光脚。光脚的目的是为了让脚保持干燥
当然还要看你住在什么样的环境里
如果地毯，要穿拖鞋
确定拖鞋是干净没真菌的，
穿袜子，要确定袜子没真菌
否则无论穿怎样的袜子还会重复感染
真菌怕干燥怕阳光但需要水分
只要脚还浸泡在水（汗水、脏水）里，真菌就只会越来越严重
用什么要都不管用
为什么gym男容易感染真菌？
因为运动容易出汗 |
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S**********b
发帖数: 3142 | 2 运动男的注意事项：
运动时大量出汗，运动后立即洗澡，洗澡后先用干净毛巾擦干脚部，然后想法子让脚一
直干净和干燥；
选鞋子满重要，工作时穿皮鞋，运动鞋要选有镂孔的皮制运动鞋
买大量袜子，一个人怎么也得20双袜子，脚出汗了就要更换干净袜子。每天至少换一次
袜子。衣服穿了一次，就要换洗。
买大量毛巾，一个人怎么也得20条毛巾。毛巾每用一次就该去洗。每次洗澡后先擦干脚
，再用另外毛巾擦别处。
洗袜子洗衣物，要用dryer烘，没有dryer，用熨斗烫。内衣用熨斗烫。
家里面地面要干净整洁。凡脚要碰触的地方要确定最少可能有真菌。
不是只有脚上有真菌，脸上，脑袋上，指甲都可能有，
所以天天洗澡勤换衣物爱干净最重要。
真菌要有水和脏的地方才存活繁殖
尽量保持干净干燥。
别无他法。 |
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m**d
发帖数: 21441 | 5 要消灭脚气，一定要把脚的环境变成不适宜真菌生长。
比如用醋酸泡，还有人用手纸裹着盐塞在脚趾缝之间，导致脚部盐碱化，
最重要是保持干燥 |
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a******s
发帖数: 267 | 6 最有效的方法是口服Lamisil,我得了20年的脚气加灰指甲就是这样治好的，坚持吃了10
个月。 单纯脚气应该用的时间比较短。 |
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p*****c
发帖数: 20445 | 7 文章来源: 凤凰周刊 于 2014-05-08 09:32:42 - 新闻取自各大新闻媒体，新闻内容并
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2
小时候，我们兄妹都不会念《古兰经》。每到寒暑假，妈妈就想把我们送到阿訇或者伊
玛目办的讲经班，但父亲坚决反对。
2010年库尔班江(左三)和父母及其大外甥
“巴扎”，系维吾尔语，意为集市、农贸市场，它遍布新疆城乡。在南疆维吾尔人聚居
地区，差不多每个乡镇、交通路口，都有巴扎。新疆因地处丝绸之路这条中西贸易通道
的中段，各族人民特别是维吾尔人具有重商，崇商，经商的传统。新疆各地的巴扎，就
是他们长期从事商贸活动的场所
库尔班江·赛买提：1982年生于新疆和田，维吾尔族。中国摄影家协会会员，自由摄影
师、摄像师、独立策展人。纪录片作品有《森林之歌》、《好运北京》、《岁月山河》
、《舌尖上的中国Ⅱ》、《时尚圈》、《丝路，重新开始的旅程》、《时·光》、《汶
川生者一年间》
原标题：一个维吾尔人的家庭史 库尔班江一家的“开放年代”
口述／库尔班江·赛买提 采访整理／《凤凰周刊》 张弛
核心提示：《凤凰周刊》封面故事《一个维吾尔... 阅读全帖 |
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s******y
发帖数: 17729 | 8 回力做的很差了，前两年买了一双，和念书的时候穿的那个回力已经是天壤之别了，那
个布面，还没下水呢，穿了几回就烂了，汗脚也没有这么猛吧，每周也运动不了几次 |
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D**S
发帖数: 24887 | 9 穿几次，稍微有汗脚味道，就扔了好了。听起来似乎装13， 但是未尝不可能啊。美国
这边多少人是根本不刷运动鞋的，到时候直接扔了，或者丢给Nike店里“回收”。 |
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m*****e
发帖数: 10963 | 10 由于马上面临十一长假，本人白天谈了个小买卖，收入不错心情大好。下午跟战友去丝
足会所按个摩。晚上打算好好出去哈皮一下。晚饭还没吃我战友那边电话响了，说是局
里准备晚上大干市内四区抓酒驾，没办法马上还得溜溜像条狗一样的走了。
我一看只剩下我一个人了，去玩什么也没意思，家里的假都请好了如果不去实在是
浪费机会相当于犯罪啊。
据说爱丽丝新开业以后又来了不少洋妹子，我想还是去开个洋荤吧，反正一个人。
其实说句实话我对洋妞真不是特别感兴趣，外表看起来金发碧眼，皮肤白皙，小腰也就
1尺8吧，胸型也很完美。
我比较讨厌的只有2点：1.语言不通，手势沟通就要开始干那啥，还得用手比划。2
.最忍受不了的就是身上有味，像是汗脚的味。刚刚洗过澡那味儿也令人作呕，绝对属
于体味。
我一共找国3个洋妹子，俄罗斯2个，日本1个。俄罗斯的每个人身上都有味，日本
的很完美。属于吃一串想两串的类型。题外话，书归正题。
吃饱喝足到爱丽丝门口把车停好，换上牌照。大步进去了，门童问先生几位，我用标准
的美式英语回答：Only one。服务生给我引到一个比较靠里的位置，给我一个小散台，
点了半打... 阅读全帖 |
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w********e
发帖数: 8594 | 12 认命了吧。有些小毛病看似简单，但现在的医学却完全没法解决。干脆不想这事儿算了
。穿厚袜子，一天一换，勤往鞋里喷除味剂。 |
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S*******l
发帖数: 4637 | 13 每天换袜子。脚气坚持用药，保持干燥，会有反复，但是只要坚持可以根除。 |
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xt
发帖数: 17532 | 14 没有用。等年纪大点一般自然会停下来，但是脚汗停下来未必是好事，
我同寝室的同学就是脚非常非常臭，结果现在脚汗没有了，但是牛皮癣
出来了。他亲口告诉我，牛皮癣就是脚汗停了之后不久开始的。
中医认为脚汗是体内有毒，最可能是肝经有毒，经过脚排出，如果强制
止汗很可能有不良后果。 |
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xt
发帖数: 17532 | 15 不一定是真菌感染。可以做个实验，把脚洗干净，用干净毛巾
包起来，脚出汗一样臭。 |
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c****n
发帖数: 4129 | 16 坚持每晚睡前用热水泡脚，在水中加些白醋，袜子一定要穿纯棉的，最好穿布鞋，现在
的老北京布鞋有些款式做的也很好，办公室适宜，淘宝上就有卖的。让你老婆多做几双
布鞋垫，勤换。另外，用加热器不见得好。 |
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X*******G
发帖数: 14887 | 17 咨询你的家庭医生，他（她）会给你诊断和建议，如果是真菌感染，处方内服药物加肝
功监视。因为极大部分抗真菌药对肝脏有严重损害，如果不监视肝功，会有生命危险。
你的家庭医生如果不确认，可以找一个足科医生进一步诊断治疗。 |
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xt
发帖数: 17532 | 21 对。虽然中医称为寒湿下注，就是说不是正常的生理现象，
但是至少正气是实的，如果不出汗变牛皮癣，那就不是那
么好了。 |
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xt
发帖数: 17532 | 23 特区脚指的是脚气。真正的臭脚不一定有脚气，至少
我当年大学班里那几个超级臭的，能在走廊里发扬
光大那种，都不是脚气 |
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h*****1
发帖数: 766 | 27 我有一朋友就是各种臭。洗澡后脚什么都不穿隔老远也能闻到酸味~~想想也真够苦的！
！！ |
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h*****1
发帖数: 766 | 29
脚臭还体格好？我同学脚臭狐臭，瘦的根柴似的。 |
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t****v
发帖数: 9235 | 30 不是脚臭
是鞋臭
鞋子潮湿一次就有味道
再怎么弄都不会干净
得扔
天天洗澡
天天换袜子
鞋子保持干燥 |
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c******s
发帖数: 15 | 32 2个方子：
1） 韭菜约1斤，切碎炒焉开始出汁后，放入脚盆，脚踩、手抹涂敷全脚，尤其是脚趾
缝等严重处，约10-15分钟，之后脚晾干，不要冲洗，把干韭菜抹掉就好；
2）蒜瓣20-30粒，剁成2-3毫米的颗粒，倒入约1斤左右的醋，然后浸泡脚，10-15分钟
，之后晾干，不要冲洗；
1）-2）每天重复2-3次，即每天泡4-6次脚，2个星期左右可见效，有汗无味，手脚均不
再长泡，尤其是脚缝不再溃裂异味。期间大约10天左右，可见脚有较大片的脱皮，属正
常，网上均有提到。
方子1）可1天一换，方子2）可3天一换，用袋子或瓶子装好即可。方子1）从西西河看
的，跟帖都说很有效，方子2）回国时陪老妈去医院，内科医生漫不尽心说的，老妈坚
持两个方子一起用。现在回来快10个月了，再没复发，即使没有全部重换鞋袜。
以前去朋友家，穿共用拖鞋染上的，有8,9年了，一直断不掉，克霉痤、达克宁用了无
数次，只能管2周左右，甚至有时连手上都可见泡。想不到现在居然手脚都好了。 |
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xt
发帖数: 17532 | 36 我的同学身上的牛皮癣可不是扯淡。如果现代医学解释
不了，说明就是无能。 |
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c****n
发帖数: 4129 | 37 这个看上去好麻烦啊，如果是上班族似乎做不到，当然如果专门休假治疗还是可以的。
如果是真菌作祟，其实国内有种妇科外用药很有效的，叫洁尔阴。 我大学时候被南方
室友给感染了脚气，就是用热水加洁尔阴泡脚给治好的，每晚一次（30-40分钟），大
约一个月左右吧，简单方便，后来再也没犯过。 |
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s******s
发帖数: 13035 | 38 你说的棉袜是老美的厚棉网球袜么？每天换应该基本抑制了啊 |
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f***x
发帖数: 3195 | 39 有脚气的人就是个人卫生习惯不好，具体什么别人传染啥的都是扯淡。我就不信每天回
家鞋子摆好，鞋垫儿抽出来，袜子每天换 ，脚每天热水泡，香皂洗还会有脚气脚臭？
晾袜子表面一定要摊平，和别的衣物拉开距离，以保持通风。很多人做事情不注意细节
，袜子团一团随意衣架一搭没干透就收起来有味道不说还滋生真菌。
还有，夏天多赤脚在院子里，deck, patio走一走。
关键还是多注意个人卫生。 |
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f*********t
发帖数: 11092 | 40 很少看到有人去公共澡堂洗澡时自带拖鞋的，都是穿澡堂提供的，这种拖鞋感染脚部传
染病的概率相当高，也不知道为啥国内尤其北方那么多人喜欢去公共浴池泡大澡，难道
不怕传染病吗？？
放眼整个亚洲，可能也只有中日韩有去公共澡堂泡澡的习惯，但日韩估计对卫生把控应
该做的更好些。 |
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b********n
发帖数: 38600 | 44 叔还真舔过两个美女的脚， 当然，是在洗过之后。 |
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l******n
发帖数: 11737 | 45 奇葩的恋脚癖群体，比例还不小，喜欢被踩脸踩鸡吧，最好是没洗过的汗脚，踩到射再
直接脚趾塞嘴里，啥时候做研究的把引起恋脚癖的基因突变找出来就好了。 |
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d****n
发帖数: 10034 | 47 后院种菜，捡树枝当支架，存生活污水当肥料。
前院自己剪草，狗啃的一样，不舍得花钱做园艺，基本上小区里院子最难看的就是老
中家。
家里扑木地板，不喜欢地毯，结果家里走起来吱吱响。
进屋脱鞋，屋里一股汗脚问。
车库当厨房，不在屋里做饭。 |
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c*****h
发帖数: 14923 | 48 只有家里铺木地板和进屋脱鞋符合。。。但走起来也没吱吱响阿，也没汗脚问题，换拖
鞋咯 |
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x*****e
发帖数: 2699 | 49 我们天天洗澡或者洗脚的人完全没有汗脚味。你能按你洋爹的标准布置豪斯，却不能按
你洋爹的标准天天洗个澡？ 你是省水么想？ |
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