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全部话题 - 话题: 水课
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r********n
发帖数: 2206
1
来自主题: Swimming版 - [水] 减肥贴
乖徒弟才有课上:)
r********n
发帖数: 2206
2
来自主题: Swimming版 - 【水】睡觉贴
漏看了
做股票短线就是这样的,以前上交易课有个纽约证交所的老头来讲课,说他四十年了从
来没有度过一次假
我家都是懒人,咱们的钱都买基金了~
B*****m
发帖数: 629
3
来自主题: Swimming版 - 【水】睡觉贴
学西医的都有一门中医课,要考试的,不过课程就两周,然后就考试。当年很痛苦啊,
两天背完一本完全不make sense的书,就是古文加想象,想象有个脉络从哪到哪再怎么
拐弯。
p*5
发帖数: 16204
4
来自主题: Swimming版 - 水多多的游泳日记,大家监督~~
说数学天才的电影我印象最深的是
good will hunting
21点好象是统计课必上的。还有其他各种玩法。21点是玩家赢钱机率最大的。
W*******l
发帖数: 1868
5
来自主题: Swimming版 - 自由泳打水?
有道理。我课上的老师也这么说的。但是我不会仰泳。
d******1
发帖数: 1389
6
来自主题: Swimming版 - 游泳课被坑
教我的老师说,蝶泳腿最后一下要起来水花。
我感觉脚面向下压了一下水。
如果只是在水中上下震动,不怎么往前走的。上下幅度不要太大,频率要快。在翘屁股
的时候试着往前拱一下,上身不要刻意的摆动,主要是腰,臀部主导吧,我猜。。。。
。。
我就只有这个建议了。看看别人怎么说。
s*****t
发帖数: 3899
7
来自主题: Swimming版 - 游泳课被坑
老师不下水?跟谁学啊?
上次刚试了试狗怕扒,就是原地游。还有头一直浮在水面上游蛙泳,我也不会。只会一进水一出水
c********t
发帖数: 1649
8
来自主题: Swimming版 - @@@ 第一堂游泳课 @@@
第三点不敢苟同,靠快频率的划水来保持身体和脚不沉 属于暴力野蛮流,治标不治本,短距离内可以帮你保持体位,但动作的问题还在那,并且长距离保持快划水不现实。
对于我们的业余爱好者来说,更看重的是动作的协调性和效率,追求长距离的续航
游。 所以初学的时候,还是应该有意放慢频率,有利于培养身体对水的感觉,也方便
改正动作细节。

关于手臂位置,你以前做的是前交叉,教练说的是中交叉,不同的技术而已,无所
谓对错。 我个人的体会初学时练中交叉感觉比较顺一点。 体会划水动作,提高效率,
则前交叉更有效果。
你的教练是黑mm,她说的可能是她自己的体会,黑人骨密度大,在水里会下沉,所
以需要快划水让身体浮起来,而且他们一般体力很好。我们休闲游得还是以提高动作为
主,她说的不一定最适合。有空还是多来板上逛逛,另外多看视频。
h**r
发帖数: 8078
9
来自主题: Swimming版 - 上了生平第一节游泳课
也不全是,昨天我游泳前,对着镜子划了几下胳膊,再下水的时候感觉好多了。
可惜老公说我还是上身体位过高,换气时转体不到位,倒是据说打水不错。
看来戴脚蹼确实有效。
D*******g
发帖数: 52
10
来自主题: Swimming版 - 5岁小孩游泳课该如何安排?
我是下水陪他玩的。只是玩水而已,因为自己游的很难看,根本不敢教他。
d**y
发帖数: 18174
11
出发和转身做不到交叉手臂夹头,滑行伸臂保持笔直保持不了几次(自然也做不了高肘
),仰蝶手放脑后保持不了几下会弯,自仰转体的先下压腋窝做不到(上半身在转体时
横移)……柔韧性不好,很多动作都没法练,或者需要做很多额外练习找别的办法去弥
补(比如前几天说的手臂入水略微偏外一点防止转体时上半身过大横移)。背阔肌和三
角肌发达是好事,如果锻炼之后及时做了stretch的话。
r*******m
发帖数: 429
12
来自主题: Swimming版 - 孩子的游泳课
看着有点儿心疼。但现在不上,到冬天水就更冷了。很纠结。
n*******e
发帖数: 2213
13
来自主题: Swimming版 - 孩子的游泳课
冬天的水比夏天的暖和。at least according to my experiences in our gym. :)
i*********5
发帖数: 19210
14
来自主题: Swimming版 - 孩子的游泳课
上大课,我家娃下水就基本不停地游,先是打水,然后就是游。不像社区中心的班,老
师带一个孩子游,其他的娃在边上歇着。歇着就会冷,游起来没事的。
h*******s
发帖数: 3094
15
来自主题: Swimming版 - 孩子的游泳课
你们家长能在旁边不,可以给他弄个大浴巾,让他披着等。或者那种速干的,把露在外
面的皮肤上的水擦干。
娃长大点,估计能适应一点。
m*********e
发帖数: 944
16
来自主题: Swimming版 - 孩子的游泳课
我们这里也这样。这是游泳队正常水温。 孩子过段时间就适应了。以后水不冷孩子还
不想游呢,呵呵。
d**y
发帖数: 18174
17
来自主题: Swimming版 - 孩子的游泳课
就我知道的两个7岁泳娃:A泳娃5级,四种姿势都会,non-stop 500y,50y free 45秒
;B泳娃18级,不怎么会蝶泳,non-stop 50y,free一分钟。不知道那个18级太水,还
是分的太细,或者那个州就是倒着来的,即1级最牛。各个地方的标准很混乱。
h*******s
发帖数: 3094
18
不差钱当然私教,不过关键还是多带着去玩水。
e*******e
发帖数: 9616
19
我笨一些,正在找室内的club继续练网球。
冰一年四季都有,女儿刚上完课,拿到2级证书。
雪现在买season pass一个人得400多刀,算上gear的话开销还是挺大的。关键是儿
子/女儿还要上游泳俱乐部训练/比赛,所以就算了。
a***n
发帖数: 1993
20
怕北边浪太大水太冷,又怕南边水太平。
r****1
发帖数: 4301
21
2015年冥王星逆行的时间
冥王星4月17日位于摩羯座15度(逆行),9月25日位于摩羯座约13度(顺行)。
正:潜力无穷的、蜕变的、脱胎换骨的、有情有义的、爱恨分明的、神秘的、强烈意志
的、执着的。
负:强迫的、控制欲的、爆裂的、极度的、专制的、阴险的、报复的、残忍的、虐待狂
、变态的、欲望强烈的、恐怖的、侵略的、极端的、凶狠的、黑暗面的。
身:性腺、再生组织、排泄系统、新陈代谢系统、胎记、黑痣。
疾:肿瘤、排泄器官基本、性暴力、生殖腺病变、免疫系统障碍。
人:黑道份子、犯罪者、地下工作者、间谍、恐怖份子。
事:黑道、死、遗产、性、阴谋、地下活动、保险、阴影。
物:石油、爬虫类、毒蝎、蜘蛛、排泄物、垃圾、地底的宝藏。
地:地底、火山口、下水道、水沟、厕所、垃圾场。
冥王星逆行代表的意义
人类有一半以上冥王星是处于逆行,冥王星代表转化的力量,即向内在的转化,对一般
人难以掌控包括愤怒、自我批评、以及消极自我毁灭的情绪表现。如果妥善应用可以采
证极大的内在改变包括精神提升可以带来新的人生。
2015年与冥王星有关的星相
天王星第七次刑克冥王星(天冥刑周期进入尾声)
时间:2015年3月1... 阅读全帖
wh
发帖数: 141625
22
我们弟瓜这两天stomach bug,也不断喝橙汁和水,其他都不行,一吃就吐。我也被他
们传染一点似的,腿部无力……哈哈。我们下周春假哎,你们呢?鼻中隔弯曲是什么,
鼻炎么?
b*s
发帖数: 82482
23
洪湖水,浪打浪
来来,配个歌……

~~~ ~~~~ ~~~ ~~~~~~~~~~
~~~~~~ ~~ ~~~~ ~
~~~~~~~
~~~~~
~ ~~~~~~~
wh
发帖数: 141625
24
关于删帖,是因为版面帖子超过十万,站务要求删水。所以30号之前的帖子只要没m的
全删了。31号之后的帖子都在。lilybank的帖子被m了,所以也在。

对照看起来,12/29丽丽的楼还在,但Lostatlantis的贴不见了。12/30 “问号最大的
问题就是”主贴和前面几个回复包括Lostatlantis的贴都不见了,“不许说WH”的楼还
在。不知道那些贴谁删的。
b*s
发帖数: 82482
25
洪湖水,浪打浪
来来,配个歌……

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wh
发帖数: 141625
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关于删帖,是因为版面帖子超过十万,站务要求删水。所以30号之前的帖子只要没m的
全删了。31号之后的帖子都在。lilybank的帖子被m了,所以也在。

对照看起来,12/29丽丽的楼还在,但Lostatlantis的贴不见了。12/30 “问号最大的
问题就是”主贴和前面几个回复包括Lostatlantis的贴都不见了,“不许说WH”的楼还
在。不知道那些贴谁删的。
b*******d
发帖数: 5780
27
关于小说的艺术,这个写的很好
http://book.douban.com/review/5837250/
btw, 这个版垃圾帖子一大堆,要不是我在第九楼拽回来了,爱小磕这个帖子一样水掉。
l***y
发帖数: 4671
28
来自主题: LeisureTime版 - 风行水上《画水记》
昆曲号称百戏之祖啊。光是需要昆曲来做入门课的地方戏就一长串呢。
l*****f
发帖数: 13466
29
来自主题: LeisureTime版 - 《金瓶梅》课上的实物
没看过
好像奥秘发现之类讲挖古墓的比较好玩
鉴定古董水太深了
l*r
发帖数: 79569
30
来自主题: LeisureTime版 - 《金瓶梅》课上的实物
那倒是。但是假东西太多了,水太深
h*****8
发帖数: 2667
31
来自主题: Music版 - 【奔儿子】钢琴课 - Memory
俺滴二宝比大宝语言天赋好狠多,但是也是2岁以后开始说话滴。时间上,大宝倒也差
不多。。。
另外,大概在02年吧,俺和娃他妈去送央版射雕的VCD给一同事滴太太,当时同事去意
大利出差了。他们四岁的儿子当时也在家。好像正好吵着要干点啥事。俺当时逗留小家
伙一下,说等你爸爸回来,俺要告诉他哟。结果小人嚎啕大哭。。。其实是同事许诺如
果娃听话就给娃买个大飞机。俺并不知道,当时回家路上和娃他妈说,娃咋能这么教育
捏。。。后来自己有了娃,才知道里面水狠深。。。
孩子有他们自己的时间表,俺们照顾好他们就好了。
A******c
发帖数: 595
32
来自主题: Music版 - 【奔儿子】钢琴课 - Memory
里面水很深。。。。哈哈哈。。。俺以前也喜欢站着说话不腰疼。。。
l*******g
发帖数: 4894
33
来自主题: MusicPlayer版 - 灌个水
等我工作了,我还真准备找个人好好学琴,我去我们这里的琴行上了一节课,后来打算
自学了。
n**b
发帖数: 13203
34
来自主题: PhotoGear版 - 今天上yoga课,有个ppmm
都是谣传,其实很多不喷香水也没什么味儿的。
a***a
发帖数: 40617
35
ms找到另外一个校友。。。
我当时高中也差点儿去西工大了,后来听说加课加成马了,没敢去
i***f
发帖数: 10682
36
娃:爹,如果只选择一台相机,你会要啥样的?
我:那种有两个大眼睛的,叫禄莱。
娃:你为啥爱玩那种老相机啊?
我:你想想,现在你有一个小数码相机,爹有一台老相机。几十年后哪一台还在?
娃:。。。
我:你那种电子相机,早晚会坏。可是这种老相机,都是机械结构,里面都是金属,可
以用很久很久。
娃:可是,这些东西难道不是一年一扔,买新的吗?
我:(感到很悲哀)美国是一个浪费资源的国家。你想想,你们学校一张好好的纸写几
个字就扔掉,每个小孩有无数支铅笔。可是对于非洲的小孩来说,一支铅笔会是一个最
让他们激动的礼物。他们会小心翼翼的爱护它,一支铅笔用很多年。
娃:但是,那种金属相机会生锈的啊。。。
我:(走到厨房,拿出了神锅和炒菜的铁大勺)看,这个锅是不锈钢的,虽然接触水但
是不生锈。这个是铁的,每次用完都要弄干,还要让锅上有油防止生锈。
娃:老相机了太好了,我以后也要用老相机。
我:(眼睛湿润了,多好的娃。。。)
s*******n
发帖数: 445
37
来自主题: TVChinese版 - 你们大多数人跳过水吗?
清华跳水课只要敢10米台冰棍就满分了,所以挺佩服这些明星的,还翻腾一周半
w*********g
发帖数: 1055
38
一个朋友,读leap期间不去上课,期间的课也没参加,现在学校的老师让他转学,他现
在悔过,想好好学习,考toefl,拿学位,但貌似周期太短,如何才能以合法身份争取
时间留在美国考toefl啥的呀?替他感谢 感谢。。。
d*********2
发帖数: 48111
39
就中国这环境, 哪天文盲跳出来冒充诺奖也不远了。
其实就水变油之类的把戏, 也真还差不多了。
你这套玩艺放鬼子这里看看买不买帐。
鬼子比国内, 总不是单一标准的应试教育了吧, 人更看education background.
你要有点才, 在现代这个社会里, 还真很难埋没了你。
p*********g
发帖数: 22025
40
话说某4/1中午最后一节课上完,班长宣布班主任王梅贵要来宣布件大事,请务必吃完饭后在
规定时间集合。这玫瑰同志做事甚是严谨,毫不怠慢。我们一向言听计从,从不敢有丝
毫懈怠。况且又是大事。在规定时间内大家在教室里坐等。良久~,玫瑰大人现身。宣
布“大家可以解散了,愚人节快乐”。此时,3个篮球男生慌忙跑进教室,玫瑰感叹道
“你,你们胆子真大.......还有漏网之鱼啊”。
v*********0
发帖数: 941
41
来自主题: WaterWorld版 - [4.24水一水] 我自豪,我骄傲
我高考,很艰辛,题巨难;
蓦回首,似昨天,难忘却;
独木桥,十几载,看一搏;
心态好,终提名,我自豪。
2003年的夏天,黑色的夏天,即使天是亮的,很多高考生的心情却亮不起来。
话说那是恢复高考以来最难的一次高考,没有之一。全国数学平均分70多/150.
当年俺的高中军事化管理,一年回家的天数屈指可数,每周只有周日有两三节课自由时
间(补觉,洗衣,洗澡...) 由此产生的正面成果:高考录取率至少 95% (我入校的前
一年的数据)+ 我TMD的坚毅性格, 有了那段刻骨铭心学习经历,其他求学过程都是浮
云。 负面效果:有学生精神压迫出问题了,被迫休学了,(更严重的就不说了)+ 高
考现场,抬出去几个( 晕过去了, 因为能挺到最后的基本不会被一般难度的试题吓倒)
俺当时考数学坐在教室的最后一排,斜视一下旁边的复读生,她那个痛苦的神态,立马
意识到此题巨难,摆好心态(自己数学底子一般),争取多做对前面的选择和填空,
大题做一两个, 保守估计最后三个大题不用做了( 做也做不出来:)期间还多次走到
教室前面的饮水机取水, 每做完一题,喝口水犒劳一下自己。结果给其他同学弄的特
紧张,都小声嘀咕:此... 阅读全帖
r****n
发帖数: 618
42
来自主题: WaterWorld版 - [6.11水一水]高考志愿
发挥还可以,这里有家长和老师的功劳,他们告诉我如何减小压力。
进了一所好大学,可是没有选到自己喜欢的专业。要是可以先上普通课,然后自己选专
业该多好啊。
A********3
发帖数: 111
43
来自主题: WaterWorld版 - [6.16 水]父爱如山
小时候有次早上闹钟被爸爸糊里糊涂按掉了,上午7点的课,我醒来发现都7点05了!!
然后特别着急,赶紧跟爸爸说快起来要去上学来不及了,说着说着就掉眼泪了。爸爸看
了下自己的手表,然后笑着捧着我的脸说:哈哈哈,没事,才6点59,那个闹钟快几分
钟。。。。
路上给我塞钱让我课间买饭吃,跟我一起去教室里面,那时候全班都在读课文,爸爸跟
老师说我生病了才打好针,老师没说啥就让我进去了。嗯,虽然是爸爸说谎,但是我脸
上还是烫烫的……心里挺感谢爸爸的,哈哈
W*****d
发帖数: 4196
44
发信人: DarkMatterER (小黑), 信区: SanDiego
标 题: 老公在掉膘,怎么办。。。。?
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jun 1 01:20:44 2008)
老公昨天抱怨裤腰越来越送了,自己越来越瘦了。
睡觉时,确实看他一双小细腿儿很别扭。。。。
加上看了那个孕妇老公得重病的帖子,非常担心ing。。。
前段时间有点反应,不爱吃饭菜,就给老公对付做些素菜,有时候让他自己做,做一顿
带两天,自己忙着面包水果冰淇淋换样吃,没注意老公营养问题。
现在越来越瘦了,这样去医院能查吗?就说体重消瘦?他自己估计减少了五斤左右。
有什么增加体重的方子没?
平时大家都做肉菜吗?我们炒菜偶尔放肉丁,周末会炖肉或鱼,平时就炒鸡蛋,
weekdays不太做荤菜,是不是油水太少了?
还有,一天只吃三顿饭,不吃夜霄,晚上5点吃晚饭就不吃东西了,是不是应该吃些水
果或者夜宵?
我自己倒是越来越胖了。。。。。泪~~~~~~
c*******o
发帖数: 27734
45
来自主题: Joke版 - 俺还是少灌点水,干点正事
1、
上人体写生课,女模特摆好姿势。
一个男生举手说:“报告老师,昨天不是这个姿势。”
老师说:“那该怎么调整?”
男生咕咚咽了一下口水大声说:“左腿应该再往左,右腿应该再往右!”
2、
一小老师口吃。
某日上课领学生读课文。
老师:“日……日……日本鬼子进了村”
学生跟读:“日……日……日本鬼子进了村”。
旁边听课的老师就笑了。
这老师大急,对学生道:“不管我日几次,你们只准日一次”。
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