z**********i
发帖数: 9546 | 1 反正偶的理解是
朱8先是一个合法的“收球停下”
再原地晃人
再上篮
没问题
视频里的哪个是个更为连贯的停球上篮，晃人的那一下合并得更好。
偶觉得那个是更为标准的所谓“欧洲步”。马努比较早在NBA大量使用这个，弄得球员
不习惯。
现在很多投篮都有这个意思。13总决赛G6，雷扳平的三分也有这这么一步。巴里之类的
名宿忿忿不平的认为是走步。 |
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b******9
发帖数: 2706 | 2 三步上篮和朱芳雨这个球在收秋上有区别，但是在最后的release／shoot上是一致的，
这也是争议的来源，所以我用三步蓝来做对比。
其实这种脚步是很实用的，很多中锋／大前都喜欢这个步法，欺骗性强，摆脱防守球员
也容易。看球仔细的话一个是能经常看到这种的。 |
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s*****o
发帖数: 22187 | 3 绿湾如果纪律好一点点，运气好一点点，可能结果会不一样。但都是如果。。。
海鹰的进攻全面开花，凌迟，哈文，威少都有神来之笔。跑攻：凌迟20次110码，哈文4
次41码，威少7次29码（还有一次被抓头盔的黄旗）；传攻：威少19/28，191码。
作为一个球盲，我始终认为防守海鹰，DL一定要contain，不rush，少rush，更不要
blitz。为啥这么说？有如下几点原因：
1。海鹰跑攻太强，海鹰的OL跑攻很厉害，为啥凌迟能跑出很多10+码？因为海鹰OL可以
冲到二线去block绿湾的LB。当然要扳倒凌迟很困难，但凌迟几次break tackle基本是
逃过的TFL，并不是能跑出10多码的主要原因。如果LB不能形成有效的第二道屏障，光
指望后面的哈哈，那就是等死。绿湾的DL，加上马修胡椒，如果一味的rush，海鹰OL就
能很顺利的冲到二线，给凌迟开路。胖熊真球迷也指出，绿湾时常用2-4-5的nickel防
守阵型，box里只有6个人，更容易被跑穿。
2。哈文的跑，几次大的都是snap前横向移动，威少快速递球，哈文靠速度turn the
corner（包括SB上也有相似的）。如果马修和胡椒... 阅读全帖 |
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f******w
发帖数: 1856 | 4 这说的, 怎么个没法守, 小禁区外的射门, 巴斯滕射得好不假, 可如果真俺你说的来,
这守门员站位也有问题啊, 退后一步, 或着上前一步, 都可以档着, 偏偏他站的位置
是球飞行的弧度最高点, 说白了, 也是没想到巴斯滕在那里射门了
我觉得你们对守门员要求太高了, 卖空这球从射门的角度, 力量, 技术的运用都属
上乘, 被进了不是啥羞耻的事吧 |
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M******n
发帖数: 1506 | 5 和去年相比整体上还是一个攻一个受,但双方都有策略上的变化
米兰没有了伊步,无法仓促大脚后仍然控制住第一落点的能力,所以今天采取绝不盲目出
球主动交出球权的策略. 上半时看效果很好,这里也看出意大利球队拉丁派的技术水平,
哪怕是禁区前沿抢到皮球,面对巴萨多人压上仍然通过左右转移突破巴萨的"反抢防线".
接下来提速那下基本靠法老的速度,效果也不差. 但毕竟阵型收缩太厉害,前场兵力不够
,无法打出变化.普药和匹克的个人能力基本能应付.
总体来说还不错,下半时有保住球门不失和进球的可能.
但里面有两个隐患,猛大力和波阿腾.
猛大力太糙,上半时己方禁区前沿失误几次,看来技术水平(或者是心理)达不到要求. 波
阿腾在关键求的处理上始终差些火候,对传球线路,速度,角度都不讲究,很可能浪费非常
珍贵的机会.
还要夸一下小法老,防守非常积极,比去年的伊步,驸马,落笔鸟积极数倍,帮左后卫大幅
减压.进攻有谱,在米兰的反击战术上是关键中的关键.就是不知道巴萨下半时会不会针
对性变化. 如果我是巴萨教练,会换下阿尔维斯. |
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z********i
发帖数: 2222 | 6 之所以说这球只有球王能踢出来，是因为只有球王一个人是要常年身边挂着三个后卫踢
球的。。瞬间就得完成动作，慢一点就被封死了。球王也是一点点练出来的。 |
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M*P
发帖数: 265 | 7 补充的好，我也正想特别强调停球的目的。停接高空球只是处理高空球的第一步，后续
的战法决定了哪一种停接是最合理的。这个说起来就有意思了，不同的位置，不同的场
景，不同的后招，可以演变出很多种不同的处理方法。
我踢锋线的，经常是背后和旁边挤着一两个后卫，以下是我处理长传高空球常用的几种
方法：
迎球跑动，避免后卫绕到我前面抢断和干扰是大前提，除非有绝对把握。
1. 把球停给位置更好且不是猪的队友，然后转身跑空当。
2. 假装要起跳顶球，其实用头顶一蹭，然后转身与后卫拼速度。
3. 假装要起跳顶球，其实根本不触球，直接晃一下转身与后卫拼速度。
4. 撑开胳膊守住阵地，用胸部或者大腿愣停，在球落地之前转身用脚外侧挑球过顶。
这招我用的最多，有一次还把一老莫的眉毛踢了个大口子。我停的有点大，他从身后窜
上来低下腰顶，我脚尖一下勾到他脑袋上了，好在力量不大，只是皮外伤。
各位球友在实战中都用到哪些战法不妨一起分享一下。
球- |
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n******s
发帖数: 23 | 8 wow,我一直是“最后两步：左脚向左，右脚向左前或向前”。
如果像你说的这么打，你岂不是要比我多跑1-2步？我想你的新步伐的另一个好处是不
是可以一直用双眼叮球，我觉得现在用我这种步伐有时叮球是很别扭。 |
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b*********s
发帖数: 6757 | 9 说的好，就是要保持头不动，不要看自己打出去的球。我反手常常打的不理想就是老是
想去看自己的球打到哪里。。。头早动了半秒。那位大侠是内行。我指接发球尽量跨一
步也是同一个道理 (当然有时没办法得多一两步)。最终目标就是“稳”。 |
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s**l
发帖数: 11983 | 10 【 以下文字转载自 LiaoningFootballFanClub 俱乐部 】
发信人: sill (dingding), 信区: LiaoningFootballFanClub
标 题: 中超-詹姆斯两球杨宇破门 辽足3-0申鑫积分超建业
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Sep 14 10:50:54 2014, 美东)
http://sports.sina.com.cn/j/2014-09-14/21327332730.shtml
新浪体育讯 北京时间9月14日19点30，2014赛季中超联赛第24轮迎来一场保级战，
辽宁宏运[微博]在主场3-0完胜上海申鑫[微博]。第12分钟乌塔卡晃过门将后推空门被
米切尔在门线上解围，第32分钟詹姆斯直接任意球破门，第58分钟詹姆斯打进自己制造
的点球梅开二度，第77分钟杨宇[微博]锁定胜局。取胜之后辽足积分达到23分，暂时超
过河南建业[微博]升至倒数第三。
积20分列积分榜倒数第2的辽足，本轮迎来了一场至关重要的比赛，中超交锋史上
，辽足对申鑫5胜4平保持不败，主场3胜1平抢分优势更为明显；本赛季首回合辽足客场
0-0战平申鑫。但... 阅读全帖 |
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l****n
发帖数: 252 | 11 球隊報導：[2003 開季分析] 華盛頓巫師季前分析
作者：cello 於 10/27/2003 發表
不論是該慶幸或是該感傷，過去兩個球季以來在華盛頓上演的 Michael Jordan 二度復出
秀終於到了落幕的時候了。又老又傷的籃球皇帝終究沒能在他球場生涯的最後一章再次寫
下傳奇，功虧一簣的巫師隊還是以一步之遙被拒在季後賽的門外。在成王敗寇歷史鐵則下
，神經質教練 Doug Collins 理所當然獲罪下臺，而更令人稀噓的，則是 Jordan 在要求
重新入股球隊被拒之後，面色鐵青地開車離開巫師隊管理總部的畫面。三年一覺巫師夢，
到頭來原只是一場空。
為了收拾巫師隊在過去三年來在 Jordan 和 Collins 主導下高不成低不就的攤子，在暑假
中巫師隊自多倫多暴龍隊挖來了以善於交易球員著稱的 Ernie Grunfeld 來擔任球隊經理
，也從連續兩年東區冠軍的紐澤西籃網隊教練團中挖來了首席助理教練 Eddie Jordan 來
接掌球隊兵符，與Grunfeld 共同擘劃巫師隊在後 Jordan 時期的重建方針。
在 Grunfeld 的運作下，這個夏天裏 |
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O****e
发帖数: 5061 | 12 【原创】今天现场看球的一波流感受——我们见证了历史！ 由 euca 发表在虎扑体育
·尼克斯专区 http://bbs.hoopchina.com/knicks
刚给某浪做特约记者刚从花园回来，见证了历史，心情久久不能平静
发一篇有点门户风格的东西吧，不过感受是现场的。
再放点花絮：发布会林书豪说话比姚明还滴水不漏，记者问他怎么看待自己作为
Chinese Basketball的代表。他的回答是每天都和姚明打电话，姚明是Role Model，
Mentor and Friend，真是吹到天上去啊。
做个广告，有兴趣的同学可以粉下围脖 @笪芎懋，以后如果有啥感兴趣的比赛想让俺跑
腿，问问题的，尽管来
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林书豪化身帕克，湖人望林兴叹
上半场比赛结束，林书豪无论是从数据上还是从场上表现上都无可争议地统治了球场，
半场18分5助攻2篮板，看起来已经像一份漂亮的全场数据，与此相比科比布莱恩特六头
一中十分零助攻更像是拎着一头大铁锤来球场度假。
林书豪在今天的比赛中明显增加了自己的攻击性，从而在场... 阅读全帖 |
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h**d
发帖数: 5161 | 13 对阵山东大学YL，对方爆拉了一板，我挡在了拍子边缘，那个球直直地往上飞，可能有
6，7米高。对方一看球往上飞，以为结束了，都不看球台，只等我去捡球。不料那个球
慢慢掉下，似乎正好对着网。山大的其他队员都在那叫，YL 好长时间才反应过来。那
球刚好过网，YL 往前上一步时，球弹起近2米，奇迹般地回到了球桌我的这边。
不过这个球不影响胜负。当时我已经2：0，第三局8：4.这个球后就变成了9：4. |
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s**l
发帖数: 11983 | 14 搜狐体育讯 7月7日晚间，中超第16轮，上海东亚坐镇八万人体育场迎战来访的北
京国安。由于郎征在开场不久吃到红牌下场，国安不得不在领先局面下少打一人。最终
，凭借着上半时邵佳一的一脚世界波和下半时格隆的一传一射，少打一人的国安在客场
3-0完胜东亚。刚刚得到华泰汽车赞助的北京国安队，本轮则收获好运，客场 3-0大胜
上海东亚的同时，御林军也取得近6次客战的首场胜利，同时也中超积分榜上也暂时蹿
升至第4。
本轮联赛标志着中超正式进入到下半程，各支球队在二次转会窗口所引进的内外援
也可以悉数亮相赛场了。上海东亚在二次转会期引进了澳超中央海岸水手的两名外援前
锋伊比尼和麦克布雷恩，试图加强锋线的杀伤力，两名队员在本场比赛中也将获得出场
的机会。麦克布雷恩在本场比赛首发出任球队单箭头，伊比尼则进入了替补阵容。
北京国安方面，虽然阿尔滨外援乌塔卡已接近签约，但是至少要等到下周才会与球
队会合，因此国安此战仍然会以原班人马出战。随队一同前往上海的王晓龙由于刚刚伤
愈，因此没有进入今晚的18人大名单。最近发挥出色的格隆在赛前的踩场训练中拉伤了
大腿，不过幸运的是厄瓜多尔人问题并不大，今晚仍然出现在国... 阅读全帖 |
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b*******8
发帖数: 37364 | 15 属实。看巴西踢球，队员停球都是下意识本能动作，球处理到自己预期的位置，紧接着
下一个动作自然衔接，同时在观察场上情形。国足停球传球，球的运动总是跟自己预期
的有出入，又要花额外动作球修正，浪费了时间，错过了机会，浪费了体力。由于每次
处理球都有偏差，下一个动作就没法连贯，得等这个动作完成了，看看球的实际运行情
况再说，打到哪是哪，完全没有驾驭球的能力。这样开头还能顶得住，过不了多久就不
行了，然后出现所谓的低级失误。 |
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l****n
发帖数: 252 | 16 作者：bluewind 於 10/28/2003 發表
「這是一個相當困難的決定；我必須感謝 Rick 及他的助手們，他們為了這隻球隊盡心盡
力，但在此時此刻，我想我們必須有所改變。」在開除底特律活塞總教練 Rick Carlisle
的記者會上，活塞總裁 Joe Dumas 沉重地說到。
由於事出突然，無論是媒體或是球員，全部都是愕然之聲。「我認為他執教地相當不錯。
我們連續兩季超過 50 勝，對像我們這種天份的球隊來說，這已經是個非常了不起的成就
了。」中鋒 Ben Wallace 不解地表示。
根據記者會的說法，本季季後賽表現不佳，是這次決定換教練的主因。不過由於這個說法
太過牽強（歷史上找不到幾隻球隊會開除持續在進步的球隊的教練），因此許多側面消息
便陸續傳出，例如與球員溝通不佳、沒有好好處理球員的抱怨，甚至調度太過僵化的說法
都有，不過這些看起來似乎都不是主因。真正的主因沒人知道，不過各項消息匯總起來，
高層不喜歡他的風格以及 Larry Brown 不再繼續擔任費城七六人的教頭、甚至有可能轉任
活塞的總教練，應該是促成這次更換教練的兩個主要因素。
Ca |
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D********5
发帖数: 550 | 17 骑士和波士顿的第二场除了骑士输球，大家就记得詹姆斯那个夸张的跳步上篮了，
也就是俗称的螃蟹步，看着波士顿替补席上一片闹腾，手转得比风车还快，那么这个到
底是不是走步呢？
其实，这个球应该说很干净，没有走步，看回放，詹姆斯左手运球突破，三步上篮
迈出第一步之后被夹击，于是左脚起跳往右前方一个跳步，双脚同时着地，紧接着再起
跳投篮，这无论是在NBA或是在国际篮联规则里面都是合理的，只是勒布朗吃亏在跳步
动作过大，而且之前爱走步的名声，搞得大家以为是走步。
不过勒布朗之前的走步多数是因为跳步之后，即双脚落地之后仍然喜欢迈一小步，
或者说探一小步再上篮，当年打奇才的时候用过很多次，这才是绝对的走步，正常的步
伐里面跳步之后两只脚都不能作为轴心脚make any step，脚一动立马可以吹走步。
看见这个篮球版里面很多人对这个螃蟹步搞不清楚，主要还是自己实践不够，打得
多了自然都明白了。 |
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发帖数: 1 | 18 球爹没脑子出了名的，在球参加选秀前就大放厥词，说自己的儿子能够超越乔丹，反正
牛逼吹的厉害，现在看球的表现，也是不过如此而已。
最近球多和自己来的两个儿子在中国参加活动，然后与中国最大的篮球专业论坛虎扑联
系，搞了一个活动，让虎扑在全国招募20名球员，结构球爹和自己的球儿子两次当单方
面爽约。
真是作死，虽然作为一个专业球迷论坛，虎扑没法对球爹有多大影响，但是球迷的力量
有时候也是蛮大的。
如果这种事情发生，完全没有考虑某个国家球迷的感受的话，在这个国家的发展真是举
步维艰，现在NBA把中国看做最大的海外市场，一直在致力于打进中国市场，对NBA球员
要求很严，可是球爹他们还不是NBA联盟的，联盟没法管。剩下的两个球儿子，以后会
不会参选，以后在NBA里会不会来中国，反正这对两国的篮球联系不是好事情。
当然这个方面我还只是看到虎扑的单方面声明以及一些联系材料的证明，所以觉得这个
可能性很大，如果还另有隐情的话，那在做讨论。个人觉得，球星和球迷之间的关系，
不应该是这种完全不平等的。 |
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g********r
发帖数: 4248 | 19 新浪体育讯 北京时间1月20日凌晨，斯诺克大师赛1/4决赛在英国伦
敦的温布利会展中心继续进行。中国少年丁俊晖迎战英格兰选手斯蒂
芬-李，结果丁俊晖以总比分6比2击败对手晋级四强，创造了个人在这
项赛事中的最好成绩。
从伟大的斯蒂夫-戴维斯在职业比赛的电视转播中打出历史上第一
个147分满杆成绩以来，丁俊晖前几天在大师赛上创造了147分纪录是
第55次满分纪录，但从年纪上看，20岁都没到的丁无疑是创造这一纪
录的最年轻者，球迷对他的期望很简单：象斯蒂芬-亨德利那样，反复
多次复制这样的伟大奇迹。在今天和胖子斯蒂芬-李的比赛中，我们又
差点看到了这一奇迹分数的诞生。
和打艾伯顿时一样，这场比赛的头三局，丁俊晖在进攻上看不出
多少过人之处，反倒是李的防守功夫给人留下很深印象，但稍做休整
的丁在第四局却将人们拉回到熟悉的记忆中来：没错，那就是迎战汉
密尔顿时丁俊晖！
在开球后丁俊晖就成功的把红球打散，而母球位置也恰倒好处，
于是他围绕黑球，按部就班的开始其伟大的取分计划，红球的落袋、
母球的归位、红球的入袋，母球再归位，这四步丁俊晖走得非常顺畅
，毫无疑问，这时候他的手感完全恢复了！
红球区 |
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t***u
发帖数: 2057 | 20 下班前接着表：
下半场头四个洞基本平淡，加1，2，2，1。可气的是两标on的三杆洞都三推。大概是10
点以后露水干了，对果岭速度又没感觉了。想着自己的50以内的目标，寻思着不犯大错
即成。13号洞有车在果岭上割草，等了一阵，后面各洞觉得速度快了，不过这是后话。
14号，左狗腿开球偏右。草不长，球也没有陷在草里。我下了沟，上了坡，站在球前望
望200不到一些处的果岭，果断打消了直接攻的念头。拿7号，layup。
站位有点斜，topping。球滚过整个Fairway，消失在一道小坡后，我知道那个位置是拐
角的沙坑--基本是最不想要的结果。
球在沙坑里靠近前部边缘，上坡位，直接攻有打不出去的危险。憋屈啊，打高出去又在
球道边，不过只剩下一个sand wedge的距离。一个轻松三上的洞搞成最少4上。旗子插
在果岭左侧沙坑的后方，其实从fairway右侧上是不会受影响的，可我在左侧。我选择
瞄准右半边果岭避开沙坑。Ping，这次打厚了。留下20码的Chipping/pitching。这时
一场风暴在我的胸中酝酿，怎么回事？
球在球道上，位置有些尴尬，旗靠前，沙坑在左有点干扰。上次我在差不多同样的... 阅读全帖 |
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p******u
发帖数: 705 | 21 老张好文！
对比下自己，也有类似毛病。去年这个时候，我还不会拉球，拉是后面才学的。
症状1：只能拉下旋，不能拉上旋和不转（拉出界）。
我也多拉下旋，发球机上也经常练拉下旋。上旋和不转都是推过去或者撞、打过去，只
要到了后面这步，我得分的机会就比较大了。我拉球不考虑连续性，只要第一板就行了
，但打光板和长胶就吃亏。
以前视频中老张的拉球连续性不错。
症状2：只能拉慢球（来球慢），不能拉快球。
也有类似毛病，因为站台近，拉快球就更难一些，现在动作小后，有些改善。
症状3：拉出来的球只转不快，没有力。
也偏转，用慢拍就更转，力度少些，主要为了提高上台率。球位置好的时候，也能快、
有力。
大动作也有用腰腿。避免大动作主要是太容易受伤了，年初肩膀受伤，所以大臂动作变
小了些。不想多用腿，感觉腰带臂，收小臂甩手腕就够了。
现在面临的问题主要是在实战中提高。 |
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x**********g
发帖数: 3276 | 22 搜狐体育讯 北京时间3月30日晚，2013赛季中超联赛第3轮比赛继续进行，天津泰达坐
镇主场迎战杭州绿城。经过90分钟的激战，双方2-2握手言和。在本场比赛中，泰达后
防核心李玮锋利用头球破门为津门虎先拔头筹，不过此后球队的两粒失球也都与他有着
一定关系。由此可见，尽管“大头”的拼搏精神令人肃然起敬，但是随着年龄的增长他
的状态出现下滑也是不争的事实。
众所周知，由于受到末代甲A的处罚，天津泰达不得不带着“-6”的积分开始了新
赛季的征程。在前两轮的比赛中，津门虎接连获得平局，而这也使得迫切希望积分转正
的俱乐部高层十分着急。面对严峻的形势，李玮锋向津门球迷承诺，“全队会用更加勤
奋的训练来提高战绩。”此外，由于“带刀后卫”曹阳染红停赛，因此李玮锋除了完成
防守的本职工作外还要承担着参与进攻的重任。
比赛开始后，绿城队延续了此前良好的状态，在汪嵩的穿针引线下，马佐拉和阿甘
两位外援前锋的威胁十分明显。面对“绿城三叉戟”咄咄逼人的气势，李玮锋冷静的指
挥后防线完成布防。而在个人防守方面，李玮锋更是做得滴水不漏，无论是铲抢还是卡
位都显得十分老道。在看到球队在进攻端屡屡打不开局面的情况下，... 阅读全帖 |
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s*******g
发帖数: 243 | 23 篮球规则什么时候引进足球了？足球有挡拆这个说法么？更别说什么不动可以移动不行
了，火箭比赛姚明移动挡拆犯规看多了吧。
足球里面档人，只要没有动手拉，伸脚拌，并且没有很明显的撞击对方，吹犯规的只有
档有球队员的跑动。至于无球队员 档的多了 后卫挡着别人一步步护球出界，这可是动
的 不然完全可与绕过去，基本就是你往前一步我也往前，就是当着你，也没犯规。定
位球时候各种挡，挡对方冲起来，挡防守队员给队友制造空间，挡守门员，可都是跑着
挡的。
穆勒那个，都是无球队员，穆勒也是往球跑的，还离球近点，不然怎么会档住了。只不
过穆勒比较壮，碰了没倒，难道碰到之后穆勒要主动让开放阿拉吧过去不成？ |
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s*******t
发帖数: 793 | 24 这就是我们南瓜每天在看的肥皂剧，现精简压缩后推向广大观众。不过在播出前本制作
人先声明，此剧情节枯燥拍摄粗糙，请观众们切勿步南瓜的后尘。由于照片不够，此剧
只能不定期播出。
（一）两个大龄青年
我们的男主角，球球，是个四十多岁的老光棍。由于没人管着，经常睡到日上三竿也不
起床。
他最大的爱好就是吃，而且对食物颇为讲究，一定要新鲜的成熟得恰到好处的，最好还
得是organic的。
妞妞则是个二十好几的大姑娘。小时候被遗弃在孤儿院，由养父母抚养长大。
她虽然不是兄弟姐妹中最壮的一个，但是身手着实了得，爬墙上树无所不能.
还是市里百米纪录保持者。
而球球年轻的时候百米还能勉强及格，随着他越长越圆，就再也跑不快了。
球球在体育上的劣势注定了他日后和妞妞打架的时候总是吃亏。
To Be Continued... |
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l*****o
发帖数: 26631 | 25 今天忙了一整天，回家后觉得累得要死，不高兴出去散步了，于是开车带艾迪去狗公园
， 到那儿后往长凳上一坐，让她自己玩去。
结果她先去收集了好几个破破烂烂的网球，然后往我这里放。在家的时候我对此是置之
不理的，她便会学习樱木花道：自己扔，自己抢。 不过在公园的话，我实在是禁不住
她坚持不懈的把沾满泥巴和口水的球往我腿上扔， 于是我决定她要是把球扔在我脚边
的话，就帮她扔球。当然，要是她把球放的太远，我是不会去捡的，实在是屁股也懒得
挪一下。
结果可好，她很快的就掌握了“诀窍”，不停的把球捡回来让我扔。 跑累了，就把球
放在离我两步远的地方，在那里喘气，休息了一会儿后再把球衔过来让我扔。期间有别
的狗来找她玩她也不理。
于是我只好几乎不停的帮她扔了近一个小时... |
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l****l
发帖数: 833 | 27 ☆─────────────────────────────────────☆
Cathleen (蛹-@-化蝶) 于 (Mon Mar 5 15:50:44 2007) 提到:
看自己的片子，一直觉得别扭，却不知错在哪里，专家把脉正好有一点，提到学生发球
抛球离身体太近，突然意识到我自己也是这个问题，球离身体近，手臂没有足够的挥动
空间，胳膊夹紧，很难看，甚至只好跳起来一点。
为什么抛球近呢？ 又发现，我发球站的太正对球网乐，侧身不够，球落下在身体正前
面，击球不难受才怪。
好像找到病根了，今晚去试验。
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yanb (大象，要起跳了) 于 (Mon Mar 5 15:55:41 2007) 提到:
不仅发球，应该说你所有的后场正手球，都显得缺乏侧身，没有侧身是无法
把毛球打到底线的。
侧身是最最基本的一步，一定要对镜练、录像练。怎么才是侧身呢，如果你
发现自己开始打不着球了，那就说明侧身了。呵呵。
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C******n
发帖数: 941 | 28 ☆─────────────────────────────────────☆
ktw (饭老赵之Frank) 于 (Fri Dec 7 19:45:49 2007) 提到:
周三和LoveCountry对Fox+Costca, 被Fox的平高欺负得够呛. 特Google一篇对付平高的
文章.
偶实践上赢不了你, 理论上也要赢你. 呵呵
体会:
1. 要用突击步伐. 击球点在双打后发.
2. 如果突击步伐够不到. 就出界了.
3. 点或着劈杀. 球速快, 对方也不容易回位. 点效果好.
原文出处: http://www.dsyq.com/bbs/viewthread.php?tid=15306
问:
今天在比赛中遇到一个频繁使用平高球和平射球的选手，很不适应。在这里想大伙讨教
下，如何克制这样的选手。
答:
对平射球就是要挥拍速度快,杀追身.平高球的话就是要脚下的移动速度了.我以前最痛
恨平高了,现在移动速度快了,后场突击步法熟练了,质量不高的平高就是送杀的.我在圆
心的话,对手给头顶平高,右脚蹬转后,左脚垫一步,右脚起跳基本在双发球线前可以够到
点杀球或劈球了,空中完成 |
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d*******i
发帖数: 26 | 29 最不愿意听到的几种回答都出现了。
1． 谁抢先点高点谁接。
这是最容易出现争议和撞拍的。我很是不能苟同这个建议。
2． 谁技术好谁接
这个也不太对，如果两个人站在一起打球技术悬殊的就像傅海峰和我成为队友，那这球
谁接或不接 的讨论就没有意义了。 就是2个人差不多，可能一个稍稳一些。还有，就
是两个人的却一个强点，一个弱点的话，也不能把该弱的街的球都留给强的。如果这样
做，对方看出来，更多的球就都打向弱的。强的也会报怨弱的说，怎么该你的球你不接
？这就恶性循环了。还是该谁接谁接比较好。
3． 一般人反手接杀根本无力，所以中路球还是要靠正手
反手接杀怎莫能说无力哪？从扭腕发力到控制反手就是更合理，无论新手还是高手。
还有一些高见，很是欣赏，学习了，谢。
1． 斜线的防守人要上前一步，直线上的要往边线上靠，形成一个等边三角
2． 我个人觉得对杀在中线附近的球，如果两个人都能接到，优先
应该让斜线位置的人接杀。 |
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l****n
发帖数: 252 | 30 球隊報導：[2003 開季分析] 洛杉磯快艇季前分析
作者：yungkai 於 10/26/2003 發表
這是一個有趣的季後。
當然，對於其他球隊，尤其是有薪資空間的球隊來說，有趣的地方，在於觀察快艇要「怎
麼樣」，甚至於「會不會」，留下為數眾多的自由球員。而對於快艇來說，有趣的地方，
則在於觀察別隊能開出什麼樣的條件，然後決定要不要讓他們空忙一場。
對於有限制自由球員市場來說，這是一場「後發制人」的競賽。快艇?
[了兩個先出手的隊
伍（熱火、爵士）一道，使用優先續約權留下了球隊的靈魂人物 Elton Brand 以及他的杜
克隊友，進步神速的 Corey Maggette；但是他們也放掉了用 Darius Miles 千辛萬苦換來
的主力控衛 Andre Miller。而遭到挫敗的熱火，在快艇出手留人之後再度逼宮，這次瞄準
了全能前鋒 Lamar Odom。無論你相信熱火退而求其次也好，還是 Odom 其實才是油頭萊里
迂迴前進的首要目標也好，在長期巨額的合約和 Odom 不客氣地放話希望快艇放人的雙重
攻勢之下，熱火終於在快艇已經投下價值超過一億美元合約的情況 |
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c****n
发帖数: 21367 | 31 像街球里那样，把球在地上往前面一滚，走个七八步然后再把
球搓起来拍，是符合规则的运球么？
这个问题不是抬杠卖萌，是来自于运球技能初级阶段的个人体验
在试图高速带球的时候，拍球总是跟不上跑步快，多拍几次就无法掌控了。
把球往前面一砸，然后几大步追上去是最快的，比如过半场拍球两次以内，
可以达到快攻的效果。
想知道这样算不算走步之类的，是否在规则允许范围内。 |
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c********g
发帖数: 3968 | 32 不可能将触球就定义成收球
简单说运球状态和持球状态不兼容
运球结束一般以翻腕或者双手持球为标准，如果有的人, 比如Dr J，运着运着直接手朝
下将球抓起来的，那也是由运球状态变成持球状态。
这没啥难判断的。
运球状态下 没有走步一说，没有规定脚下能踏多少步。运球时出现了翻腕，可能会吹非
法运球 也可能吹走步，因为翻腕一般情况下会被认为持球了（也不是绝对的），就可
以套用走步规则。你如果翻腕以后再拍一下球，然后不再碰球，这也是合法的。
事实上 运球过程中的快速碎步stutter steps本身就是一项高级进攻技巧。
另外运球时你把球拍一下，让球在地上反复弹几次，再拍 完全是合法的，中间你随便走
。 |
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P****S
发帖数: 2457 | 33 个人体验，跟所有的刷子打，无论长毛刷还是短毛刷，都要以自己主动发力为主，不要老想着借力。迎前很重要，对角度较大
的来球，比打反胶对手要多跨或跳半步，因为球不太往前走。对短刷子过来的球，自己发力时要多撞一点，对长胶过来的球尽
量磨擦多一点制造更多的上旋。发球时多发不转少发下旋，多发长球少发短球。相持时多从对方正手突破。 |
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a****u
发帖数: 851 | 34 准备接球站位稍微后半步，最好的办法是拉发到正手的球，发到反手的球则推（直拍）
或撕（横拍）。他发完球肯定要移回左边cover反手，这是那种发球的弱点，你攻他反
手他肯定很难受，时不时攻他正手他也会措手不及。保守就回到他的反手，一般来说他
来不及侧身攻，所以回球质量差点也没关系。如果还不会把球挡回去，就再离台远些，
以削球或捞球回去总可以吧，只要到他反手位就行。 |
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S****a
发帖数: 264 | 35 对于专业球员平时应该是小菜一碟，关键是在激烈比赛中有人防守情况下停好，接着过
人是NB.
我在业余体校受过一年足球训练，基本足球技术虽然粗糙，但基本都练过，停这种球高
远球是当时教练让我们练习的内容之一，训练一般是这样：一种是两步停，大腿缓冲，
再停下，一种是脚背迎球顺着下来，或者就是球落地瞬间倾斜脚底停在自己前面一点，
或球落地瞬间脚底靠外侧停在自己右脚，或落地瞬间脚底靠内侧停在自己左前，还有就
是足弓迎球瞬间收腿把球停在自己面前，练习多了大家都会。不吹牛，如果没有防守队
员，我现在基本上这些方法在对方开大脚的情况下都能停个八九不离十。有一点足球我
觉得很要天赋就是过人，经过系统练习后，我大脚，短传，长传，头球，任意球都能马
马虎虎，可是突破过人一直一般般，怎么练习都没有大长进。 |
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S****a
发帖数: 264 | 36 对于专业球员平时应该是小菜一碟，关键是在激烈比赛中有人防守情况下停好，接着过
人是NB.
我在业余体校受过一年足球训练，基本足球技术虽然粗糙，但基本都练过，停这种球高
远球是当时教练让我们练习的内容之一，训练一般是这样：一种是两步停，大腿缓冲，
再停下，一种是脚背迎球顺着下来，或者就是球落地瞬间倾斜脚底停在自己前面一点，
或球落地瞬间脚底靠外侧停在自己右脚，或落地瞬间脚底靠内侧停在自己左前，还有就
是足弓迎球瞬间收腿把球停在自己面前，练习多了大家都会。不吹牛，如果没有防守队
员，我现在基本上这些方法在对方开大脚的情况下都能停个八九不离十。有一点足球我
觉得很要天赋就是过人，经过系统练习后，我大脚，短传，长传，头球，任意球都能马
马虎虎，可是突破过人一直一般般，怎么练习都没有大长进。 |
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e********3
发帖数: 18578 | 37 second一下这个，其实任何技术都是时间堆出来，你要是有时间+喜欢，可以自己加练
，可以先到半个小时自己练练颠球和带球，时间长了肯定能提高很多的，我大学的时候
颠球不超过5个，现在状态好的时候可以颠100个以上，就是靠练呀。
我不喜欢单纯的长跑，所以我锻炼身体都是有球训练，比如带球折返跑，颠球，开大脚
然后冲刺去追什么的，至于教程，youtube上面浩如烟海，按照几个关键词去搜就有一
堆堆的教程。
踢pick up的时候，如果有可能的话要多往前站站，因为pickup大家踢着玩，防守强度
不到门前20米基本和空气差不多，如果有可能的话，要多到前场拿球，这样才能练自己
逼抢下的控球能力，还有可以多和老外踢一下，老中的平均体能实在太差了，踢了半个
小时，大家就开始散步了，不少老外起码能保证1个多小时的对抗强度，和老外踢习惯
了，感觉老中pickup的逼抢节奏和力度真是和空气差不多，踢大场要好些，但是也能比
较从容的拿球，转身和传球，以前踢老美的城市联赛，那真是中场连转身都困难，一拿
球马上就有人上来逼抢，像我这样基本功中不溜秋的很吃力。 |
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y**b
发帖数: 10166 | 38 既然体能不是问题，就该加有球练习，多做几个急停急起左拐右拐，看看40岁的膝关节
踝关节还撑不撑得住，如果撑得住，说明保养非常好；如果吃力，该是换踢法的时候了。
反正我是过了撑得住的年龄(常年羽毛球队膝关节消耗非常大)，直接的身体对抗和变速
不是年轻好手的对手了，不过球拿的住、拿得稳，出去的球也很稳健。前两周踢室外9
对9半片场，轻松打进四个助攻一个(当然主要是有人给我传的好，一次启动足够穿过防
线面对门将，要是让我二次启动那根本没戏)。
上周试了试学校新铺的室内人工草场(米国这个是不是不多见啊？)，周围都有护垫不怕
撞伤，9分钟一场，9对9或10对10，一上去感觉非常拥挤，至少5分钟没触到球，全场两
边都没有三脚连续的传球，那个乱。
后来踢了两三场就完全适应了，感觉自己接球、传球的能力还是比一般美国小伙强多了
(或者说米小伙们根本不喜欢传球，就喜欢狂带，狂奔或者狂过，可是在密度这么挤的
空间，没有人能连续成功两次)，很快就能把周围几个脸熟的衔接起来，稳稳地拿住球
组织进攻，而不是满场球乱飞。感觉这种室内场只要有意识传球，三脚连续传递就能进
入射门范围，米国人射门的力量相当惊人，轰得墙上... 阅读全帖 |
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l**m
发帖数: 2675 | 39 最近遇到两个球友 都比我水平高 跟他们打球在回球时我总是很难受 求解惑：
球友A：击球力大 球极其低平 球速极快 也就从网上一尺多的高度过网 落点深 落地不
高跳 但快速向前窜 我的困惑，面对快球 总是不确定应该跑到哪里去接球， 引拍时
间不够，挥拍慌忙，接他的球触球时能感到强大冲击力 很难控制回球角度 回球的力量
也被他的球速抵消掉很多 被他连续进攻
球友B: 球速一般 高跳上旋球 攻我反手 我站在底线后一步 球还比我高 只能举拍磕
回去 可我往斜后方跑 又不确定到底何处是最佳接球位置 很别扭 |
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发帖数: 1 | 40 環球網點名「尚未修正錯誤」的航企
中國日前要求全球36家航空公司修改對台灣的稱呼，距離5月25日「大限」僅剩最後一
天，中國媒體昨天對未修改名稱的航空公司下最後通牒，一一點名抗拒修改「台灣屬中
國」的外航。
上月底中國民用航空局發函至36間境外航空公司，施壓要求其網站必須在30天內將「台
灣」名稱比照「港澳」模式，加註「中國」，不得將其列為「獨立國家」，否則恐面臨
中國業務停擺等後果。
目前全球有20家航空公司屈服，環球網昨天將這些已改名的航空公司列入「紅榜」，並
點名未改名的航空公司，並將其列入「黑榜」。
環球網點名，收到了中國民航局的信函但到現在都沒做出修改的公司，主要是聯合航空
、達美航空、美國航空和夏威夷航空等美國公司，以及澳洲航空公司。
環球網以美國航空的網站為例，不僅在國家地區清單中將台灣及港澳與中國分列，台北
等各機場的所在地也被標註為台灣，甚至香港和澳門機場也沒標註為中國。其他被環時
點名進黑榜的還有法航、全日空、日航、泰航、大韓航空、阿聯酋航空、卡達航空、新
加坡航空、印度國家航空、土耳其航空等。
環球網於21日和22日以電子郵件詢問幾家較大的航空公司，美國航空發言人... 阅读全帖 |
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R*******n
发帖数: 428 | 41 > 毛车， 是一帮狐朋狗友给我取的外号。 游叔叔没有必要和他们同流合污。
我看大家都在用，而且你也没有反对的意思，以为你没意见.:) 说实话，我以为毛车就
是MapCar的中英音译加意译，没有看出什么贬义。当然如果另外有故事，我就不知道了
。Sorry about that.
》 Illiane 一个人在芝加哥， 整天上网玩游戏（猜的）， 有空教教球， 没有人跟他
训练， 没有竞争， 下降貌似很快。 （不是在藐视alan的成就， 主要想说说我对
Illian的堕落的看法）
同意。如果两个人成年累月一起打球，最后水平就趋于他们俩的中间水平（数学上叫回
归）。Illiane 左右的人都比他差，他只能退步。这次在第二轮宰掉去年亚军邱中田的
人叫Hendry，据知道他的人说，此人从前也是相当了得的人物，但长期在弗罗里达当教
练，水平下降很多（下降以后还可以宰邱中田，可见没下降以前之厉害）。看他打球真
是一种享受，没有太多暴力，但每步球都到位，步伐很好，反手尤其厉害。被人偷袭反
手后场，从右前场奔到左后场救球，如果是我，这种时候能救到球（或者拍子碰到球）
就不错了。而他不但能救到球，还可以反... 阅读全帖 |
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y**b
发帖数: 10166 | 42 夏煊泽说：“起跳杀球后，过去是并步、垫步，跳着回中心，现在提倡左脚走着回中心
。与下一动作连接也没有问题。比较流畅。如从头顶区，走向正手网前，都比较顺。”
这个倒是有体会，并步、垫步回中，确实没有左脚回中那么流畅和便于衔接，当年也是
仔细研究林丹步法体会到这一点的。 |
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p****p
发帖数: 3360 | 43 典型的膝跳反射，给个刺激就跳起来。
NBA/ABA从46年到现在，打球的效率PER整个赛季能达到30以上的球员只有8个人、18年
次。最高张大帅63年达到31.8。六步郎占了4次。
http://bkref.com/tiny/zP8F1
张伯伦 3次
乔丹 4次
六步郎 4次
奥尼尔 3次
海军上将 1次
典韦 1次
麦迪 1次
Anthony Davis 1次 （今年）
重复一下，六步郎曾经有4年的PER达到30以上。说六步郎实力不济的可以省省力气了。
这些人达到顶峰的时间基本上都是24－28岁之间。六步郎现在30.5岁。
我说基本上是因为Anthony Davis今年的PER 30.8，他只有21岁。我建议有些球迷们可
以现在就先上Davis/鹈鹕的花车，过三四年以后花车就太挤了。 |
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h**********g
发帖数: 3962 | 44 西溪太注重个人数据了。
他抢后场篮板，和六步郎抢后场篮板，是一个道理。
这个道理就是牺牲球队和队友的利益，来换的自己的利益。
他刷助攻，和六步郎刷助攻，不一样。
他是控卫，助攻高正常。
六步郎是小前，刷助攻也是牺牲球队和队友的利益。
六步郎比西溪强在商业团队。打这么差还能得票王。
西溪比六步郎强在关键时刻不尿遁。他是一个斗士。 |
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a***x
发帖数: 398 | 45 试试setup 好以后， 闭起眼睛swing， trust your body。这样可以检验出stance和
swing是否正确。 眼睛的注意力一放在球上， 大脑在swing中就开始对身体微调，各种
小动作就出来了。下一步要练到 “眼中有球， 心中无球”， 大脑注意力（focus）始
终放在设计好的球的落点上。希望有帮助。 |
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s*********r
发帖数: 909 | 46 上次发了几张照片，本来不想再评论中国队，但想一想花了90刀门票，再加上15刀趴车
费，不说几句也对不住。就再八一八看球经过和一点技战术感想吧。
下午三点半第一批进场，气温适宜，阳光明媚，我们的国脚们三三两两，有的坐在草坪
上，有的在散步，好像都挺放松。李铁拿个冰袋在敷脚，脚踝和正脚背红红的，似乎有
点伤。四点钟大家一起回更衣室，四点半出来开始做准备活动，李明带着主力热身，替
补们在另一边溜猴，似乎溜得还挺开心，因为看到郑斌拿球砸曲波。老美在另一个半场
热身，肯吃肯吃的折返跑，一看身体就壮了一截。
五点一刻比赛开始，在中国球门后边是老美拉拉队，弄得还挺职业，敲锣打鼓高喊US。
一开场双方还互有攻守，好久没看中国队比赛了，正奇怪徐云龙怎么跑中间去了，也不
知道是打盯人还是拖后。这边老美拉拉队开场锣鼓还没完，那边老美一个中场断球，中
路中距离过顶直传就形成了单刀，陈东出击到禁区边还没够着球，只好回头轻轻拉了老
美一把，感觉老美又冲了两步，在过程中思考了一下，就一个趔趄倒下了。老黑前锋比
斯利高高兴兴地一蹴而就，老美拉拉队的开场锣鼓就变成了欢庆锣鼓。
然后中国队开始反扑，邵佳一好像承担了突前加 |
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f********g
发帖数: 989 | 48 好的球迷不能只喜欢看射门集锦，有时候精妙的助攻更让人回味无穷，更让人体会这门
体育的乐趣。我这里指的不是贝克汉姆那种传中球砸人脑袋的助攻，那个太单调。我个
人喜欢的是那种一剑穿心，出其不意，以少破多，传球和接球的都走位神奇的传球。
脑袋里过了一下，个人还是觉得当年老马绝杀巴西传给卡尼吉亚的那个最帅。那么多防
守队员，老马的传球就像锋利的手术刀一般将当时复杂的攻防形势瞬间简化成了卡尼吉
亚单刀面对守门员这么简单利索，就像解平面几何里面一条辅助线就把复杂的难题简化
到只用几步就给出了答案一般爽。老马的带球过人线路，跌跌撞撞时的传球连头都不抬
却朝左斜侧方传出一个匪夷所思的线路（好像从一个巴西队员的档下，如果不看卡尼吉
亚跑位，你都不知道这球传出的意图），卡尼吉亚的从扯动到横向跑位接应传球也犹如
心有灵犀，恰到好处。回想起来当时一刹那能带来威胁的传球线路和接球方式只有那么
一种选择，而那正是他们在极短时间里做出的反应，真是让人叹为观止。前天梅西的传
球也不错，但是远远不如老马这球传得匪夷所思，这么有想象力。当时那个形势能传出
梅西这球的球星每个时代都有好几位，但能传出老马这球的估计所有球星十... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 49 这支“临时”组织起来的男子足球队，在2008年北京残奥会上获得亚军，随后获得2010
年世界杯季军、2012年伦敦残奥会第五名，成为世界级强队。
本届里约残奥会，中国盲人男足先后击败西班牙、墨西哥等世界劲旅，最终夺得第四名
的好成绩。
里约当地时间9月17日下午两点，里约残奥会五人制盲人男足季军争夺战中，中国盲人
男足0-1负于阿根廷盲人男足，获得本届残奥会第4名。
在此前的比赛中，中国盲人男足分别以1-0、2-0的成绩战胜了西班牙盲人男足和墨西哥
盲人男足。
这支组建于十年前的队伍，比西方盲人足球运动晚了将近30年，却成为世界各大绿茵场
上的一批黑马。
来自各个省市、大部分都是零基础的运动员，因为偶然的契机参与到这项常人难以想像
的运动中，前任主教练董俊杰对剥洋葱说：“足球改变了他们的人生。”
黑暗中的荣耀
2007年，第2届亚洲盲人足球锦标赛在韩国举行，2006年刚刚组建的中国盲人男足第一
次出国参加比赛，意外获得冠军。
在前盲人男足队长李孝强十年的运动生涯中，那是记忆最深刻的一场胜利，“第一次听
到国歌响起，实在太兴奋了，都不知道怎么表达。”
时任教练董俊杰记得，升旗的时候所有运... 阅读全帖 |
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a*m
发帖数: 6253 | 50 看起来你没有太大问题呀，只不过可能球不够快，没有刀光一闪，人头落地的畅快感觉
罢了。
你的问题可能是：
1. 站位还不够好，比如中场球通常都不用开放式，容易飞，半开甚至关闭就会增加相
当多的控制。开放式的好处是容易产生自然的旋转和容易恢复到中央位置，对你要的杀
死中场球来说都没太多用。关闭式要求垫步上来，而不是向前跑上来，你可以回去试一
下；这个可以让你的平衡和重心控制容易很多，至少不会老飞出去。。
2. 看起来你的击球高度没问题。那就要求你的拍面要控制得更关闭。随挥可能不够长
？除了击球点，随挥的轨迹是控制球的飞行轨迹的另外一个因素。这个和你的握拍和肘
部里身体的距离有关系，你可能要自己让LD喂球给你试一下，找到自己舒服的方式。有
一点提醒一下，如果你半西方，你的挥拍两头都应该手心向下。
3.还有就是拍头速度了，这个和你的前臂力量有关系，和你的挥拍节奏也有关系。
4.手感，最后的手腕动作可以帮助你小范围调节一下。
最后结果你能不能打死对手，要看你动作的隐蔽性和对手能不能猜出来你会往哪里打，
呵呵。 所以你还是要有再打一板的准备。 |
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