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发帖数: 837 | 1 又一篇:
http://www.sports.cn/ppworld/zx/jsjl/2010-12-04/2106910.html
[原创]教你一招——轻松摆短
2010-12-04 15:33:00 乒乓世界
当今，在世界顶级高手的对垒中，摆短似乎成了最有效的控制对方抢先上手的灵丹
妙药，接发球时使用频率之高，相信大家有目共睹。然而，没有经过专门训练的业余球
友们是否也能摆出高质量的短球呢？答案是肯定的。最近，自己通过学习专家的摆短要
点结合学习“避转”原理的体会实践，摸索出一套轻易就能摆出高质量短球的方法。特
发贴与大家共享。
张晓篷教练在他的文章中曾指出：摆短是快搓短球的一种方法。它最大的特点是出
手快、突然性强，能有效的限制对手的拉、攻上手。再用摆短接发球的时，有三点要特
别注意：其一是在上升期接触球的中下部，多以借力回击为主，以体现速度；其摆短二
是手臂离身体要近一些，离得远，就很难控制这种精细的技术，影响准确性和质量；其
三是手臂不要过早伸入台内，这样不能形成较合理的节奏感，难以体现摆短出手快的特
点。初学者要下功夫，反复体会以上三点，才可能把摆短练好。
乒乓球高级教练戴临... 阅读全帖 |
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r*****y
发帖数: 53800 | 2 新浪体育讯 北京时间4月3日19:30，2012亚冠联赛小组赛进行了第三轮的争夺，天
津泰达(微博)在主场泰达足球场迎战来访的名古屋虎鲸(原名名古屋鲸八)队。最终名古
屋凭借藤本淳吾，玉田圭司和永井谦佑上下半场连下三城，3比0战胜天津泰达。此战过
后，泰达积2分小组垫底，名古屋5分跃居第一。同组的城南与中央海岸水手1比1战平，
各积3分并列第二。
在三天前的联赛中惨败于北京国安(微博)后，天津队主教练库泽曾表示，出于球队
可能出现的体能问题，将会在亚冠比赛中对阵容进行轮换。但今天的首发只有两个边后
卫进行了更换，基本阵容并未有大的变化。但赛前右前卫阿尔斯突感不适，临时换成毛
彪。
天津泰达队前两次参加亚冠均主场取胜日本球队，因此今天也试图继续保持这一传
统，比赛刚刚开始天津队便率先发难。第2分钟，周燎(微博)左边路得球甩开后卫下底
传中，毛彪在禁区内头球摆渡，但他的头球顶到了中路包抄的王新欣(微博)身后。第4
分钟，周燎将球传入禁区，虎鲸队解围不远，王新欣得球后再次传中被对方解围。第7
分钟，周燎争顶中用胸部将球回做，陈涛(微博)迎球直接凌空射门打高。
虎鲸在顶过三板斧之后开始反击，天... 阅读全帖 |
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h****l
发帖数: 2993 | 3 一般胸部接横传或者回传球，最舒服的是上身后仰，让球往上弹，然后你会有一个非常
舒服的连接下一步处理的时间
接后场长传，如果球较高较快，应该有一个切线方向的弹跳，在身体最高点将将要下落
的时候，用胸部卸下球，这样下一步摆脱会很舒服 |
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x****s
发帖数: 356 | 4 来自：网球杂志
凌波微步—制胜步法
近来网球运动越来越追求击球的速度和力量了，即便对业余球员也如是。要想在对手
有如炮弹般的来球中争得最佳的击球位置，更是难上加难。因此，即便是世界顶级的职业
球员也都不得不花大力气研究自己的步法，以求合理地调配自己在场上跑动的范围，赢得
更多的制胜机会。
就在完善步法的潮流中，典型的变化就是球员们站位的角度越来越大了。不好理解是
吗？其实就是开方式步法越来越被偏爱了。当然，这并不是说传统的关闭式站位已经被淘
汰，因为在打反拍球的时候你还必须用到它。
人们之所以采用开方式站位，看好的就是它能够有效地简化跑动中的击球动作，为下
一次击球提供更多的准备时间，而且这样的站位促成你打出的球自然而然地获得更多的上
旋。下面，我们就给大家介绍一些在球场上行之有效的站位和步法。学而时习之，将会使
你的步法提升到一个全新的水平。
击球后的随挥
开放式站位通常是在运动员进行大幅度跑动击球时使用。尝试这样做，将右腿（左
手持拍球员为左腿）与来球保持在同一直线上，引拍的同时转动腰和肩。通过右腿的支撑
，可以减缓移动速度，并将重心移向该腿。 |
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r******n
发帖数: 1665 | 5 刀哥，请到我的帖子上具体赐教，我洗耳恭听。咱们不能为了这点儿小事儿就结了梁子
不是？
咱们就事论事。您评别人球的水平也反映您自己个儿的水平。在这点上我得说鳄鱼和流
氓兔的
水平比您高不是一点儿，到目前发帖为止。
我07年5月开始打网球，所以您在那之前就算是0.5也足够碎(cei4)我的。另外不要忘了
大伙包
括您自己个儿都是一步一步走过来的。不能说您现在4.0了就看不上曾经的2.5什么的。
我本人
从来对严肃认真的态度都是很尊重的，不管是2.5的还是5.0没见过的。再说了，借我球
友的一
句话来鼓励一下所有进步ing的球友s：在这儿，还没有看到水平到天的。
挤兑您的话说完了，您是不是觉得这两天也挺充实的？比如说码字儿的速度快了，头脑
变得清
晰了，给病人扎针儿准了什么的。加拿大这么冷，咱们都得positive一点儿是不？
最后说是那个不喜欢数学的哥们儿，人家真挺你的(不像我这样给你扎针儿的)，您还挤
兑人家
就不对了。 |
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s***e
发帖数: 7166 | 6 你打上旋即可，动作一样。只不过吃球部位略向前，如果你不站在场外打球，而是站在
场内，那样大角度的斜线自然会带些侧旋。
这球一定要回位。假设你击球完毕的时候人在正手无人区靠近边线的地方，就需要脸向
左前（正面对球的方向），侧垫步，向斜后移动，直到底线右侧一半的中点附近。
你这个球如果打出来，你的优势在于位置比对方好。你固然需要从边线附近移动回来，
对方却需要从场地外面很远的地方移动回来。垫步肯定来不及，全力跑的话，稳定性会
显著降低（要是对方能在全力跑动中击出好球，你就跪安了吧），而且提速之后你可以
打他的反方向。 |
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a********h
发帖数: 30 | 7 Good question!
我的个人理解。
对于底线来说，来球后第一反应应该是侧身，侧身的同时出脚，
动那只脚和之前垫步那一下的双脚距离，身体重心位置都有关系。
怎么移动有利于那一瞬间身体尽快侧身并接近来球的位置就先动那只。
中场球和网前截击就更复杂了。中场球要求动脚后击球的步伐有利于更快的冲到网前，
网前球要求扩大封网面积和保持身体稳定相结合。
大作中提到: 】 |
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k*****c
发帖数: 1670 | 8 望着头顶转瞬间就缩小到亩许大小的大洞，以及里面那颗房屋大小的黑白色雷球，
韩立瞳孔微微一缩。
他也深知到了最后时刻，能否真从真雷劫中全身而退，就要看自己是否接住这最后
一颗雷球了。
韩立当即深吸一口气，一张口，而竟直接喷出三团精血来，然后两手一掐诀下，冲
高空一点。
顿时精血一闪之下，迎风化为数十枚血色符文，直奔高空激龘射而去，一闪即逝的
没入各座极山之中。
空中三座极山滴溜溜的一转，往中心处一动，竟瞬间合为一体，化为一座三色巨峰
，并发出轰鸣般的巨响，体积一下一下缩小了十几，化为了数十丈高大，同时一股庞然
浩荡气息也从上面一散而开。
这三山合一的手段，看似和元合五极山的最终形态有些相似，但实际上二者自然是
截然不同的。
元合五极山是将五座山峰真正融合炼化一体，无论合体还是拆分都是可随心所欲，
轻松自如，威能更不是眼前这种施展秘术才能强行合体的三山可以相提并论的。
这种三山合体不但需要自身精血才可催动，合体时间更是奇短无比，也只有接下一
击的能力。
韩立为了这次冲击大乘瓶颈，才临时想出来的如此一种手段而已。
三山方一合体而成，高空中黑白雷球也在一声霹雳的一坠而下，直奔韩立所在位置
准确... 阅读全帖 |
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g**1
发帖数: 10330 | 9 炒作武力統一台灣 環球網被限令1個月「整改」
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2016-05-12 22:25 數位中心 綜合報導
環球網首頁
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根據法國國際廣播電台（RFI）中文網報導，被視為大陸鷹派媒體代表的《環球時報》
及下屬環球網，因日前發布一項民調指出，大陸多數民意支持武力統一台灣等爭議報導
，於今（12）日遭中共中央網路安全和資訊化領導小組辦公室（簡稱「網信辦」）批評
「嚴重違反報導紀律，易造成惡劣影響和不良政治後果」，要求限期一個月「整改」。
報導稱，《環球時報》及其下屬環球網是中國官方媒體中「最好鬥」的一家，在其出身
軍事記者的負責人胡錫進的掌握下，從《人民日報》下屬關注國際新聞的報紙，轉型為
體制內外強硬意識形態合流的平台，對六四、民摺⑽鞑氐让舾性掝}發出各種強硬聲音
，在各種社會熱點事件中，往往無條件站在官方立場辯解洗地。
在台灣1月16日大選後，《環球時報》及環球網也不時針對兩岸關係發布極為尖銳的文
章與言論。《環球時報》與上海社科院合作4月25日就聯手推出一項針對兩岸關係的爭
議性網路民調，指出多數大陸民眾不惜為了統一台灣不惜進入全面戰爭者，引發台灣及
國際社會... 阅读全帖 |
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h**********g
发帖数: 3962 | 10 总决赛的第一场是很精彩的。第一节骑士先声夺人，以29比19领先。
之后的三节，勇士追得其实很辛苦。半场结束前史密斯的三分很牛。
六步郎在四节里独得全场最高的42分，可谓勇武无比。二文拖着一只
伤腿封盖佳丽的上篮，让人钦佩。二文加时赛的无碰撞重伤，证明了他
尽了全力了。骑士在比分持平并拥有球权和20秒的情况下没有能获胜，
是球队的遗憾。但是球员们都尽力了。
加时赛是一边倒的比赛。这里就不说了。
二文的膝盖伤，无疑进一步削弱了骑士的战斗力。如果武斗娃不再有意
或者无意地伤害勇士的主力，估计总冠军应该是勇士的。虽然武斗娃
对公牛和老鹰都有经典的表演。我真心希望他能注意不要有意或者无意
地做出伤人的动作。
六步郎不完美。但是他是一个难得的好球员。我相信每个球队的老板都
会希望六步郎在自己的球队里。可儿是一个很精明的教练。六步郎还是
独得44分。可儿觉得把六步郎的助攻限制在6已经很成功了。但是六步
郎在关键时刻的决策，有时让人费解。他那最后一球，为什么不让二文
来进攻？为什么不让史密斯来进攻？如果自己进攻，为什么要投三分？
大概只有他自己才知道。
二文在这一场尽力了。他很有天赋。但是他的职业生涯... 阅读全帖 |
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h**********g
发帖数: 3962 | 11 2019年圣诞节黄金时刻的NBA头牌戏是湖人在主场迎战快船。
NBA为此做了很久的广告，广告上显示的是湖人的六步郎和
快船的卡哇伊。其实湖人的浓眉和快船的泡脚也是重量级人物。
为了准备这场比赛，六步郎这赛季第一次轮休之前的一场比赛。
卡哇伊也轮休了之前的一场比赛。可见双方对这场比赛的重视度。
比赛精彩激烈。最终快船以111:106赢得了比赛。目前为止两队
正面交手的战绩是快船2胜湖人2败。
赛后，六步郎对媒体说，他这场球表现不佳是因为黑贝用膝盖
顶了他的隐私处。用土话说，就是黑贝顶坏了六步郎的蛋。
蛋可是很重要的器官啊。如果蛋坏了，很多事情就做不了了。
六步郎的蛋好像在2016年总决赛中也坏过。因此联盟禁赛勇士
的绿，最终帮助六步郎取得了冠军。
从这件事情上看，六步郎坏一个蛋，就能换一个冠军。但是话
说回来了，这一个蛋可以坏几次啊？
在第二节，浓眉救球后坐到了Kevin Hart的大腿上亲密了一阵。
六步郎也嬉笑着撒娇地坐到了Kevin Hart的大腿上亲密了一阵。
那时可是没有看出蛋坏了的痛疼样子。
所以问题来了，六步郎是真坏蛋还是假坏蛋？这个大概只有他
自己知道啊。呵呵。 |
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o***s
发帖数: 42149 | 12 中国女排在奥运会八强赛中以2比3不敌日本女排遗憾出局。
奥运议院
中国代表团在伦敦奥运会创下了海外作战的历史最佳战绩。在一片鲜花、欢呼声和掌声中，三大球却独自落寞。此次伦敦奥运会，男、女足，男排连去伦敦的机会都没有。男篮5战皆墨，最终排名第十二，平了历史最差纪录。女篮和女排这两个曾经创下辉煌的项目，都是小组出线后首轮便被淘汰。
中国三大球早早回家
大球类的集体项目，一直都有着比较高的关注度。像女排甚至一直是中国体育的一个LOGO，男篮也一直是奥运会中国男子大球的代表。在本届伦敦奥运会中国拿到这么多金牌的背景下，大球项目的落寞对于体育迷来说实在是一个很大的遗憾。
杨敏：在三大球项目中，中国队获得的入场券本来就不多，除了男篮和女篮，就剩下中国女排了。中国女排这次无缘四强，确实是一个巨大的遗憾，毕竟机会曾经摆在面前，离胜利就差那么一点点，如今却四年血汗付诸东流。中国女排被分在“死亡之组”，同组有夺冠大热门美国女排、卫冕冠军巴西女排，还有欧洲劲旅塞尔维亚女排、土耳其女排以及亚洲老对手韩国女排，以中国女排的实力，要突围谈何容易。在开赴伦敦前的三个月，绝对主力王一梅又意外受伤了，这让原本就青黄不接... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 13 6月16日，微博超级红人节在上海世博中心举行。PAPI酱、社会你球姐、艾克里里、若风、游本昌等网络红人应邀出席。
说起“社会你球姐”这个昵称，可能有些小伙伴并不是很熟悉。“社会你球姐”真名赵一涵，小名妞妞，是艺术家赵本山老师的女儿。自本山大叔罕见更新微博宣传自己的女儿赵一涵参与网络主播的评选拉票之后，这位星二代的主播之路，便备受关注。
在微博超级红人节的现场，“球姐”接受新浪娱乐的独家专访。谈起现在自己高人气，球球很清醒认识到很多都来自于自己父亲的盛名，本山老师现如今全力支持她的梦想。对于未来，她有一个让所有人都穿上自己品牌服装的梦想，但她直言不一定让父亲来做嘉宾，因为自己做的是潮牌，可能不适合本山老师。
自己的成功与父亲分不开 宋小宝是从家人的角度来支持
“球姐”坦言，开始做直播的时候，想法非常简单，就是想做自己的品牌，让更多人知道，等热度足够的时候，推出自己的品牌，同时直播也是自己的一个娱乐方式。谈到自己人气指数爆表的秘诀，她非常谦虚表示，这与自己的父亲本山老师是分不开的。一开始做直播的时候很多人不认识自己，在父亲宣传自己后，她就慢慢受到关注，直播时自己乐于与大家聊天，因此能将自己... 阅读全帖 |
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l*****7
发帖数: 8463 | 14 霉菌三步, 五步吸血法:
第一步, 渗透。
第二步, 取消民主证。
第三步, 第二纵队要球民主证, 动乱, 获得政权 (霉菌吸血)。
第四步, 霉菌军事干预 (仅在必要时)。
第五步, 霉菌吸血。 |
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g*****5
发帖数: 737 | 15 看看多少人需要科普的。。。
首先，标题的跑蓝就是土的掉渣。
三步蓝，不是走三步，也不是2.5步。 持球只能跑两步。
根本没有0.5步一说， 但是，很多情况是跳起时接球，然后落地走两步。你要硬说那是
2.5步，也可以把。
最后，说今天这个严格说接球一瞬间有碎步了，可以判。 但是大家都说了NBA球员比着
走的夸张的多了，都不判。只能尽量避免了，尤其是碎步。有的时候就是持球落地时，
正好是不常用的第一步的腿，所以快速的换了一下，然后是三步蓝的节奏。严格说就是
走步了。 |
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p********a
发帖数: 6437 | 16 班上多数还是野路会家子，但是少数伪球迷，或者不踢球的人，总会说球不影响。
本届世界杯今天第三天了， 这么恶心， 80%是因为球的原因。进球少，也要很大程度归罪于这个
狗屁新球。
新球的过于有弹性， 另外我估计（懒得查）新球质量下降，以致于：
1.弹地后，反弹过高--停球失误；反弹过快--穷追不上（如同雨战）。
2.质量轻，长传过猛--直接出界；停球队员更加手忙脚乱，结果一触球，球下一步去哪
儿自己心里
还没谱，所以接长传或者高球，现在看来是个问题。很多球队，需要中长传多的，比方
德国英格
兰，还有球队喜欢快速反击的，都受影响很大。
3.所以任意球3天来都跟屎一样，最高质量的就是塞尔维亚边后卫今天上半场那个左脚
射。其他包
括昨天兰帕德贝隆的大门都是高出横梁再一个人高--正常吗？？？
连远射都悲剧了，质量轻，或许导致远射球飞到后段发飘变慢，anyway， 迄今居然没
什么好看的
远射。远射或飞或软，具体原因我觉得就是一点--打不上力量！
俺要改正前2天的预测（得浪射者得天下）--因为球质量太轻，不好调整，不好发力（
触球瞬间需
要脚送球一段），好像远射现在也受影响。
当然，巴西荷兰这2个 |
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w********g
发帖数: 805 | 17 和平时期，注定是一个英雄匮乏的年代。越是如此，人们越是渴望英雄。以至于，
经商的、炼钢的、拍电影的，乃至于搞体育的，纷纷被捧上神坛，顶礼膜拜。
英雄情结，太史公《刺客列传》就有了。那英雄事迹是惊天地泣鬼神，白虹贯日、
苍鹰击殿，匹夫之怒，敢叫王侯血溅五步，端的是荡气回肠。
那时的英雄，还未到凭一己勇力决定战争走向的地步。项王再勇，也难敌垓下汉众
。到了明清小说家笔下，英雄的个人作用就有了质的变化。行军打仗，两阵对圆，英雄
可以带着几百弱卒，横刀立马，挡住千军万马。要不来华雄的脑袋，就别想打虎牢关。
这时的英雄，好似关帝坐镇华容。
每逢读书至此，便寻思，莫非那些统帅都是死脑筋？非得跟他一对比的单挑，就算
打不过英雄，绕过英雄去干掉英雄的手下不行吗？蒙古骑兵横扫欧亚，也没听说有哪位
英雄单挑天下第一。要还是按照老一套的话，司礼太监王振在阵前大喝一声：“我乃阉
人王振是也！谁敢与我一战？”瓦剌众将吓得魂不附体，自然就不至有土木堡之变了。
当然，最终英雄还是没能站出来。
由此可见，但凡集体行动，个人勇武作用，实在微乎其微。这也就是为何朱德评元
帅、而李向阳不评元帅的缘故了。
在足球界，不知是出... 阅读全帖 |
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s******n
发帖数: 459 | 18 http://blog.sina.com.cn/s/blog_48b0011f0102v3os.html
10日下午，清华大学历史系教授、经济学家秦晖在大午论坛上做了主题为“21世纪的全
球化困境”的演讲。他在演讲中表示，西方政府之所以大多债台高筑，是因民众希望高
福利+低税收模式，左派 (主张大政府，高税收高福利)右派(主张自由竞争，低福利低
税收)为讨好民众，在政策执行中往往只能执行对民众有利的一半。
秦晖表示，这样的“既要马儿跑，又要马儿不吃草”的模式按说并不可以持续，在冷战
前也是不可想象的。但因全球化在最近20年来，尤其是中国等加入后，无论是在深度还
是广度上都大大加深。这使得美国等西方国家可以通过全球透支(制造外贸逆差、发行
国债、资本市场融资等方式)来继续讨好民众，债台高筑下也不致于政府破产、制度坍
塌。
而这一切的前提是因以中国、越南为代表的新兴国家的接盘。秦晖称，因中国目前仍属
于高税收+低福利的状况，国内消费能力自然不足，出现产能过剩，严重依赖外需尤其
是美国需要的中国在这种情况下其实是“甘愿被透支”。这样，中美两国形成了全球化
的互动。
最后，秦晖表示，中美两国的... 阅读全帖 |
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h***w
发帖数: 411 | 19 你说得对，跑起来不会拍一下球只跑一步，
但真下过快攻的都知道，那种情况不是你拿着球跑几步。 |
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G****y
发帖数: 3537 | 20 好象传统篮球三步上篮其实只有2步: 比如运球中, 拿住球后左脚落地(1步), 然后右脚
跨一步后起跳上篮. NBA允许左脚再垮一步, 即左右左. 如果右脚先落地, 就是右左右.
如果真是这样, 那我觉得NBA的是合理的, 不然为啥叫 “三步上篮”
GOOGLE了一下, 很多教学材料说得也不一样, 上面两种都有, 都叫 3-STEPS LAYUP |
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h**********g
发帖数: 3962 | 21 想一想，六步郎叫板乔丹和魔术师有一定的道理。
乔丹进入NBA打的第一场球是披着公牛的战袍。
乔丹为公牛拿下了6个冠军。
魔术师进入NBA打的第一场球是披着湖人的战袍。
魔术师为湖人拿下了5个冠军，包括自己新秀赛
季出战中锋赢得的冠军。
六步郎？？？？？ DECISION？？？？？ 呵呵 |
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B**********r
发帖数: 17 | 22 【 以下文字转载自 Dreamer 讨论区 】
发信人: Dreamer (不要问我从哪里来), 信区: Dreamer
标 题: 看不惯LBJ和NBA,4步上篮还上了集锦了,请转篮球版
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Mar 19 06:03:06 2013, 美东)
请帮忙转篮球和Joke版,谢谢
我自认是球迷,自己也打球,看球打球都十几年了,最近看看火箭,追追林书豪
听说热火22连胜了,一直没关注,昨天又赢了凯尔特人,看了下手机league pass上的集锦
LBJ前场四下无人没人防,4步上篮还tm上了集锦了,这nm还是篮球么
http://www.youtube.com/watch?v=rpklM0fuQxg
我一直看不惯科比,但他和纳什在我心中是正经的篮球运动员,刻苦勤奋的练习篮球技术
LBJ的球,看着觉得侮辱篮球这两个字
篮球版上还这么多人追捧,实在受不了,你们看走步不吹有快感是么?
不喜欢口水仗,匿名了
搜了一下真不少:
http://www.youtube.com/watch?v=KuoiNst5_ag
http://www.youtube.com/watch... 阅读全帖 |
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l**********3
发帖数: 10970 | 23 放球晚了就先不说了。之后还走了3步。
上篮只能走两步，然后起跳的。
严格说，六布朗这次走了5步。 |
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l**********3
发帖数: 10970 | 24 lbj昨天的绝杀球运了一次球，走了6步，怎么算都是不合理的 |
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p******y
发帖数: 107 | 25 感觉不少人对规则理解不是很准确。运球的时候是没有走步的。算走步从运球结束持球
开始算，所以很多动作看起来是偷了一步，因为之前单手触球的时候不能分辨运球是否
结束，所以那一步是不算的。举个例子，跳步之后双脚落地可以再垫一步。转身也可以
利用这点做假动作。 |
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b******9
发帖数: 2706 | 26 en，我已经习惯收球时那多出的一步了，但是那个一看就是走步。
不过自己打球时收球想偷一步怎么都不习惯，我看我是没希望了。 |
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发帖数: 1 | 27 后乔丹时代，作为核心控卫带队，看三个人，篮网基德、太阳纳什、黄蜂保罗。
纳什不说了，巅峰赛季05年、06年蝉联MVP，02年基德和08年保罗也是准MVP表现。
从带队成就上看，基德带领篮网02年、03年在东部两进总决，被奥尼尔和邓肯按在总决
地上摩擦修理，纳什带领太阳05年、06年两进西决，被邓肯和诺维茨基按在西决地板上
摩擦，至于07年被霍利阴损大伤，能走到哪一步不好判断，能不能过马刺、爵士在总决
吊打詹姆斯，也只是一个遐想，在此就不必多说了。
而保罗，至今还没有摸到西决地板。
像基德、纳什、保罗这样把球权牢牢攥在手心的核心控卫带队，出球就要求队友出手，
球一出去就是队友空接、快速投射、空切上篮赏心悦目，但要想进总决，必须在东部，
要想夺冠，没门。
保罗要想摸地板，必须转变打法，参考模板则是小牛基德和活塞比卢普斯，关键点的关
键点在于做好组织调度的同时释放球权，不粘球、多传球、传快球、传好球，多传横向
斜向调度一传，快速调动进攻运转，牵扯对手防线阵形，同时还要具备一名外线无球辅
助球员的觉悟，在无球的时候能够跑位、能够在外线特别是在弱侧牵制，为球队进攻拉
开空间，当好一名外线接应炮台... 阅读全帖 |
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E********y
发帖数: 1048 | 28 新浪体育讯 作为中国球迷，你何曾见过、甚至何曾想像过会出现如此场景？在韩
国球会主场能踢出5比1这样史无前例的摧毁性比分！90分钟之后，中国球迷、中国球会
在韩国队伍身上所遭受的那么多年屈辱，一扫而空！和两年前中国队靠运气和高效率反
击3比0胜韩国队不同，这场球，恒大(微博)(微博)进攻主动权从始至终，这是一场象征
着彻底征服的绝对完胜！在这个历史时刻，我们必须要反复赞美三名进攻外援，恒大去
年开始的金元效应，在今天得到了最大程度的释放，克莱奥(微博)(微博)，一度要传出
被恒大请走的320万欧元前锋，今天过后，他在中国球迷的心中，3000万都值！
超级杯对天津的梅开二度，而今看来真是小菜一碟，进第二个球，克莱奥那份轻松
劲，真是随意的一击。而今天对全北，克莱奥，这位正牌欧冠级前锋，开始亮出了让他
扬名立万的绝活：中路直接的快速抽射。2010年12月9日，欧冠小组赛阿森纳(微博)(微
博)对贝尔格莱德游击队队，克莱奥在中路看似位置不是很好的地方，停顿片刻后从容起
脚，直接抽破法比安斯基的大门，巴西人优秀的脚法控制力可见一斑，当然还有山迸于
前不眨眼的沉稳心态。这个球，几乎原样照搬到了亚... 阅读全帖 |
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e********3
发帖数: 18578 | 29 早说了，这种球最好的是找第一落点接球，球弹起来了是大忌，要迎球不要等球，教练
会交的最基本的停球要领。实在没有在弹地以前控球，胸停也不是不可以，但是绝对要
停在自己的右边一两步的地方，这样身体可以护住球，可以直接射门或者搞个点球，最
弱的就是直接停到自己身前几大步的位置，还要去追球，本来100%的自己控球机会变成
50-50了，还给了别人后卫一个飞铲出彩的机会。
这种球有个类似的就是卡卡几个星期前进的一个球，高速卸球直接到自己右侧立刻起脚
的位置，身体隔在球和后卫之间，对方后卫回追也很快，也是一个飞铲，但是没用。这
种球一停大基本就没戏了，因为50-50的机会球就算打上了也很难打正，最后结果不是
后卫出彩就是门将出彩。
备注一下，对于这个球，前国脚高峰在微博上写道：“你敢在慢点吗？” 当然，你可
以说高峰没有踢过球瞎鸡巴扯淡。 |
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n***i
发帖数: 4627 | 30 还嘴硬，呵呵。。。
估计你球商和姜宁一个水平的，于海那个停球一点问题都没有，停球和过人一起的。于
海知道停球的方向，停球和启动几乎同步的。因为没法预判，后卫只能看到球停的方向
才能启动，差启动这一步基本就被过了。那个球说后卫没有人家沙特后卫的水平高基本
才是就没踢过球，只会嘴炮。如果硬说于海停球有瑕疵的话，就是停的离身体较远，没
有师奶停的那么舒服，大门位置好的话，有可能封堵。但是大门和后卫一样，在启动上
肯定会慢一拍的。
“他跟球相遇的时间就是那个高度，不用胸部停球用什么？不停就错过了。”搞笑啊，
你自己逻辑能再混乱一点吗，前面还说“只能等”后面就“不停就错过了”，既然都已
经等了，难道不能再等到个更舒服的时候？呵呵。
该说的都说了。。。 |
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s******n
发帖数: 518 | 31 转载请注明出处
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北京时间9月27日凌晨，2017/18赛季欧冠小组赛第二轮，皇马客场挑战多特蒙德。此役
对C罗而言可谓意义重大——这是他皇马生涯的第400场和个人的第150场欧战比赛，C罗
也以两粒进球庆祝了自己的双里程碑之战。
此役开场之后，C罗表现得就非常活跃，但多次射门均告无功而返。第10分钟，C罗在近
乎单刀的情况下无私横传贝尔，可惜后者包抄慢了一步，错过了一次空门的机会。
下半场开场不久，C罗把握住了机会——第49分钟，贝尔左路低平球传中，C罗中路包抄
左脚将球准确打进，将场上比分改写为了2-0。
好戏还在后头。第79分钟，莫德里奇妙传，C罗突入禁区右侧小角度劲射破门再下一城
，也将个人的欧冠正赛进球数增加到109个，而这仅仅是在142场欧冠比赛中完成的。截
至本场比赛，C罗在欧冠赛场已代表皇马出战90场，代表曼联出战52场，共计出战142场
欧冠比赛，打进109球，其中有94球是代表皇马打进的。另外，C罗还参加了4场欧冠资
格赛，2场欧洲超级杯以及2场欧洲联盟杯的比赛，欧战总场次达到150场。
C罗前399场皇马比赛数据
据《阿斯报》数据，本场比赛是C罗皇马生涯的第40... 阅读全帖 |
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r*********x
发帖数: 3016 | 32 FT。我球龄比你长太多了。
蹦嚓嚓需要画图解释。简单说了：你pivot身体和网垂直后向前调整步，关键就是倒数
第二步不是向前而是向左或左前，最后一步是向右。这么说还是糊涂的话只能下次见面
聊了。 |
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a****n
发帖数: 4734 | 33 这是很自然的事情，底线开放步和半场软球关闭步都是为了快速的footwork准备 和下
一步的回位或上步 |
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p*********w
发帖数: 23432 | 34 反审花絮(1): 油滚肉球 zz
http://duping.net/XHC/show.php?bbs=10&post=708761
2007-06-22 23:46:40 [点击:453]
在中共统治下的中国，经常有各种各样的标兵模范或积极分子，这大概是最有中国
特色的东东了。中国的监狱也不例外，监狱中的在押犯人也要评一大堆劳动改造积
极分子，而对劳改积极分子的奖赏通常就是五花肉外加有奖记分，并用一定的积分
获得减刑。在我呆过的凌源、长春等监狱，每个犯人平均每个月能得到8分，而累积
到300分通常就能获得减刑一年。我在凌源监狱期间，通常是每个月都得到最高的负
分，在我服满六年刑时，所累计的负分已足够给我加几年刑了。凌源监狱几次向上
级申请给我加刑，均不得逞。我服满六年刑期，能够按期获得自由，我真感到我有
些赚了。可以想见，我在系狱期间，自然是被公认的反改造积极分子啦。同样，我
在预审期间，更是出了名的反审讯标兵。还被熊焱等秦城好汉们册封为“秦城铁血
汉”。连警察们也给我授予“大丈夫”等雅号。近日又得空，不妨讲几段我在监狱
期间的反审花絮和反改造经验，供大家批判学习。
第一次审讯。保定... 阅读全帖 |
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p**********d
发帖数: 7918 | 35 認為溫家寶給的說法不夠權威？隱晦地為薄熙來喊冤？要求diang安撫五毛小將？
http://news.sina.com.hk/news/9/1/1/2615114/1.html
官報暗示下場快揭曉
【明報專訊】重慶市開始推薦中共十八大代表，中央分給重慶的代表名額為42人，實際提名人選786名，但重慶代表團中原有一個中央提名名額被取消，意味着原市委書記薄熙來已被除名。官方《人民日報》旗下《環球時報》的社評稱，重慶事件全社會都在等待黨中央的進一步權威聲音。這意味中央對薄熙來的處理還有下文，可能快將公布。
據新華網報道，重慶市委正組織基層黨組織和黨員參與黨的十八大代表推薦提名工作，重慶市委組織部表示，重慶市出席黨的十八大代表名額為42人，全市42個推薦提名單位嚴格按照中央要求，採取多種措施組織動員71,180個基層黨組織、160餘萬名黨員，全額推薦提名，參與的基層黨組織和黨員比例分別達100%和99.4%。
到今年2月上旬，重慶共推薦提名人選1772名，除重複人選外，實際提名人選786名。
唯一中央提名被撤
《重慶日報》2月15日的一篇報道稱，中央分配給重慶的十八大代表名額是41名，另外1個... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 36 刘翔乘车抵达威灵顿医院。
收下鲜花表情平静。
被推入手术室。
早前在奥运村医院见到父母时略显激动。
刘翔手术成功仍需住院数日
□医生称完全可能参加下届奥运会
□孙海平一直担心8步上栏改7步
昨晨，刘翔在英国伦敦威灵顿医院进行了手术，主刀的是英国著名运动医学足踝专家尼古拉斯·库伦。手术历时1小时19分钟，医生认为刘翔完全有可能继续从事运动。
最好医生最好医院
记者在现场了解到，刘翔进行手术的医院、主治医生以及治疗方案的选择，都是经过中国代表团与刘翔家人以及专家多次沟通，拿出的最终方案。而为刘翔手术的英国籍主治医生尼古拉斯·库伦，是在英国享有盛誉的运动医学足踝专家，虽然只有40多岁，但已经有20年的手术经验。他在2005年就取得了英国皇家国立骨科医院顾问的身份。他所在的威灵顿医院也是英国乃至欧洲最大的私立医院，是英国皇家国立骨科专科医院。
记者在医院外守候的过程中发现，一些运送食品的大型车不断在医院中出现，车身上面写满了阿拉伯文。据悉，这是给在医院住院的富豪运送食物的。因为这家医院非常有名，很多皇室成员、富豪和贵族在这里接受治疗。中国体育代表团为刘翔选择了最好的医院和最好的医生。
师傅称手... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 37 川普總統24日宣布延長美中貿易休戰期，美中達成貿易協議的可能性大增，「川習會」
可能再現佛羅里達州的海湖莊園。北京學者坦承「中方讓步大一點」，而中國國家主席
習近平對飛赴美國簽署協議「有點猶豫」。
➤➤➤「全美共識」朝野都要中國大讓步 川普壓力超大
第七輪美中經貿高級別磋商美東時間24日落幕，川普宣布推遲3月1日上調中國輸美商品
關稅，受此激勵，中國股指25日大漲逾5%。滬深兩市成交額突破人民幣1兆元，創下近
四年來新高。
中共官媒新華社25日發文指出，中美在技術轉讓、知識產權保護、非關稅壁壘、服務業
、農業、匯率六方面「取得實質進展」。但「華爾街日報」披露，中方目前尚未作出重
大讓步的領域，包括政府補貼和其他支持中國國企的措施，以及支撐政府主導型經濟模
式的其他政策，至於如何確保中美協議執行，雙方尚未達成一致。
中國官方新媒體署名「牛彈琴」則發出評論稱，從中美雙方表述可以肯定三點：一、談
判已接近尾聲；二、雙方已經在討論協議文本；三、最終是協議，不是備忘錄。文中指
出，中國社會對談判結果肯定有不同看法，應該坦然面對誤解、擔憂乃至批評。
中國內... 阅读全帖 |
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R***3
发帖数: 373 | 38 灌瓢水，大伙说说双打防守杀球的时候，怎样的站位合理有效。
专业的现在流行要死也死在前场，意思是防守的时候，站在中场往前一步左右。赶潮流
，就这样站位。对付一般的球友，挺见效果，可以反抽回去，由防守转为进攻。但是对
杀球比较暴力的，或练过的，这样就失误比较多。
再看看李在福的视频，是站在中场往后一步。感觉这个确实很适合我们业余的。
大伙说说各自都是怎么站位的。
第二，防守的时候，拿拍高点好，在胸口附近好，还是低点好。 |
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s**********l
发帖数: 8966 | 39 跟对手有关吧，碰到高个子杀球特别尖的，或者善于掉球的稍微往前一步，但是肯定不
会过中场。
否则稍微靠后一点好很多。主要是容易判断出界。
这个跟网球接发球感觉类似，接对方暴力一发最有效的方法就是往后站一步，土地里这
个招数很有效，所以纳达尔，阿根廷西班牙的土地选手站位都靠后，但是双打需要反应
，你看比约克曼，任何时候都站在先内，想抢攻的阿加西也站的比较靠前。 |
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d******x
发帖数: 11837 | 40 我的步伐一直以来应该不算太差，不过我一直都认为练这个简直是自虐所以从来都没有
练过。所以我的步伐就一直保持原样。后来刚好有段时间ld带着小的回国玩耍，我晚上
无聊天天泡球馆可是又找不到足够人打双打，好在还有我的好兄弟tzhang陪着我，于是
我就想反正闲着也是闲着开始自虐。其实我练的就是drop-drop-clear这个基本项目而
且不算很自虐的跑。虽然不是很自虐架不住总搞这个成为熟练工。在成长为熟练工的同
时我发现了两点不足。一个是启动，另外一个是最后一步身体姿势的问题。一直以来我
的水品所限，启动的重要性从来没有被我重视过，这次跑的多了就凸显出我这方面的不
足，尤其是在练吊上网如果对方可以随便搓或者挑的时候我的步伐乱的象坨shit。加快
了启动和节奏就好很多。同时因为上网的最后一步身体姿势的问题我的搓球很不稳定。
现在我刻意的提醒自己要保持住重心，注意身体不要前倾，这样我的上网搓球就稳定很
多。
总之，现在看来重复的训练还是有用的，虽然很自虐。当然如果想进步的快最好还是能
有人能帮助你找到问题。。。 |
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b*****e
发帖数: 1125 | 41 谁能科普一下这球为啥走步？一直没搞懂此球和行进间接球跨两步上篮有啥区别？要说
动作的连贯性，LBJ此球做的还是挺连贯的。难道非得上篮才行？ |
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w*****d
发帖数: 2415 | 42 我觉得这个贴是鉴别不看球，不打球的球盲，和常看球，常打球的真球迷的技术好帖，
烈火现真金呀。 |
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g****t
发帖数: 31659 | 43 他接球之后落地两次,球就出手了.
这在哪儿也不走步阿.除非我看错了,他一直脚拖了点.
三步上篮准确的说是2步半。这球严格上说是走步，不过nba吹的非常松 |
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v*r
发帖数: 4532 | 44 空中收球的话 落地两只脚都能作为中轴脚
走步就看收球时机确定中轴脚 中轴脚有无离地再落地
什么三步上篮那些都无所谓 |
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G*******s
发帖数: 10605 | 45 不是专指那个球啦，很多球你打过球就知道多走一步很别扭的，Lebron给裁判惯得现在
理所当然的经常多走，这个只能说是悲哀，看看乔丹上篮多干净，Kobe也极少出现多走
一步情况，Lebron那个汗啊 |
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b********r
发帖数: 2242 | 46 新生代难道不就是lbj开始的。
其实dw和melo都不怎么偷步，虽然dw eurostep有时候很夸张，但收球那一下一般挺清
楚的。melo主要的问题也是试探步和运球放球那一下 |
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G*******s
发帖数: 10605 | 47 今天被犯规那个球，犯不犯规跟走步无关，这个球如果换个人就是早一步抛投，到LBJ
这边直接四步篮下了，看起来太别扭了 |
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g****t
发帖数: 31659 | 48 根据我粗浅的1v1经验，三分线外一步左右防守，一定不能贴身。不然很容易被人秒过。
要不然就是被人跑起来内切。
三炮打马刺拿球，我一看Green贴着三炮，就觉得坏了。
果然被三炮杀进去了。
要么就是我理解错了，那个球是popovich安排好的，安排的Duncan协防？
不像啊，Green贴那么紧密是防止CP3三分线外一步的三分？这个不太可能啊... |
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T*********k
发帖数: 1621 | 49 纯看数据有个 P 用。
历史上数据最牛的人非张伯伦莫属了，可从没人说他是 GOAT。
你们可以想一想，帮主那年代，多少人上了历史五十大。再看看现在主打的那些正当年
的酸瓜裂枣，除六步郎外，有几个是历史五十大的材料（司机，呆子，狼王那些将近百
岁的老古董不算）。
六步郎到现在中远距离跳投还不是拿来就有。今年季后赛跳投也就过 3 成。他依仗的
是什么？变态的身体素质，加灵活性，就跟以前 O 胖一样，肥得要死，还是一跳三尺
高。
六步郎就是吃定现在联盟的那些萎缩内线，拿球往里突没人防得住。勇士的博加特，
Green 还是入选防守最佳整容的，真是笑死，换在帮主那年代，这两个费材连最佳防守
阵容的门都摸不到。
帮主那时要对付什么样的内线，正当年的奥拉朱旺，诱因，O 胖，木桶波，六步郎碰到
哪一个能讨到好去？一个 Roy Hibbot 这种放在以前拿不出手的中锋，打热浪都够六步
郎喝一壶。
六步郎的确生在正确的年代，一辈子窝在正确的分区里。但他再怎么搞，没有像样的竞
争对手，是其争取 GOAT 的最大短板。 |
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