s**********g
发帖数: 14942 | 1 是这样啊？
我只是看到board member选举结果的email
知道又选举了一次
email还真没提到这次只选了剩下的 还在这种风头正紧的时候发布 所以有误解吧
主席
。传来传去又 |
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p**********u
发帖数: 15479 | 2 一，Kegel Exercise凱格爾運動好處
‧ 促進陰道收縮，預防產後骨盆及陰道鬆弛。
‧ 強化骨盆底部肌肉群，以預防及治療壓力性尿失禁發生。
‧ 增加陰道緊縮及彈性，增加夫妻之性福。
‧ 有提臀塑腹、美化曲線減肥的功效。
二，凱格爾運動要怎麼做呢？
A.最簡單的動作就是：當坐在馬桶上解尿時，嘗試突然停止解尿，這種突然尿練習，最
容易感覺到「骨盆肌肉的收縮」。
附註：在馬桶上練習憋尿縮肛的動作可體會骨盆底肌肉的位置。
B.練習凱格爾運動的首要步驟：如何正確感受到運動所引起的肌肉收縮，婦女可在完全
放鬆的坐姿中，以二根指頭深入陰道內，去感覺手指有否被夾緊和陰道壁是否有收縮。
C.格爾運動第一階段 —自學運動
‧ 站立坐躺時用力夾緊臀部（縮肛），保持5秒鐘，然後放鬆5秒。5-10秒後重複
收縮，每天做45次
‧ 用手摸腹部，如果腹部緊縮，那麼就是運動方式錯誤。‧ 這種動作可在
生活中隨時隨地練習。例如乘車、坐辦公室。
D.凱格爾運動第二階段 —定時練習
‧ 平躺、雙膝彎曲，收縮臀部的肌肉向上... 阅读全帖 |
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t******o
发帖数: 32 | 3 如附件里面的图，我的车是从上往下数第2条道，（已经到了白色条纹区域实线那了），开了右转向灯，想向出口道转，最后停在中间那个白色条纹区域。
对方的车是在我后面，但是我不知道对方当时车处在左边道，我车正后方还是他在右
面出口那条道上。最后他是撞在了出口右侧护栏上。（当时我车已经停下，闪着右转向灯，我回头想看后方有车没时，看到他的车从我右方直冲向右边护栏）。
对方司机下车时是指责我为啥突然从左边道向出口转向。其实我车当时开到条纹区域时已经基本就是在慢慢溜车了。 |
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t******o
发帖数: 32 | 4 如附件里面的图，我的车是从上往下数第2条道，（已经到了白色条纹区域实线那了），开了右转向灯，想向出口道转，最后停在中间那个白色条纹区域。
对方的车是在我后面，但是我不知道对方当时车处在左边道，我车正后方还是他在右
面出口那条道上。最后他是撞在了出口右侧护栏上。（当时我车已经停下，闪着右转向灯，我回头想看后方有车没时，看到他的车从我右方直冲向右边护栏）。
对方司机下车时是指责我为啥突然从左边道向出口转向。其实我车当时开到条纹区域时已经基本就是在慢慢溜车了。 |
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m*f
发帖数: 8162 | 5 【 以下文字转载自 Joke 讨论区 】
发信人: zoun (zoun), 信区: Joke
标 题: ZT： 理科生们，让你们看看神马是文科帝！ (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Mar 16 14:36:49 2012, 美东)
发信人: andyzzdlee (大院豚鼠), 信区: LeisureTime
标 题: ZT： 理科生们，让你们看看神马是文科帝！ (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Mar 15 02:25:20 2012, 美东)
发信人: Sake09 (小酒), 信区: AudioBook
标 题: ZT： 理科生们，让你们看看神马是文科帝！
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Mar 11 12:37:07 2012, 美东)
亮点在最后的方言版。。。
理科生们，让你们看看神马是文科帝！
原英语版本：
“My enemies are many,my equals are none. In the shade of olive trees,they
said Italy could never be conquered.... 阅读全帖 |
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g*******a
发帖数: 31586 | 6
哇 细妹 我都唔知我哋南方有呢么多米做嘅粉 你实行系个正斗南方人 |
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k*****x
发帖数: 713 | 7 都不怎么样，做IT的建议去正紧的IT公司，在投行永远是配角 |
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b**********e
发帖数: 204 | 9 Lynbrook事情归根到底是Lynbrook HS生源短缺，而且未来会越来越紧缺。紧挨的两个
高中CHS和LHS，学生数差别达1000多，学区和所有居民都不能无视此事实，都在想解决
的办法
Lynbrook生源短缺的起源：Lynbrook很多居民是独居的老头老太太、和空巢的大叔大妈
夫妻俩，有学生娃的家庭占的比例少。那些老年人或中（老）年人在此地居住了几十年
，不会卖掉现住房。从而，有学生娃的年轻家庭、新移民家庭没法入住进来。过去几年
Lynbrook地区上市出售的房源极少，所以这种人口结构的比例不会改变，以后只会是有
学生娃家庭占的越来越少
解决Lynbrook生源短缺办法：1.建高密
2.画一片其它地区过来
3.抽签
而办法1，今天晚上开会的学委们无权无力干涉，所以排除。最后他们投票结果多半是2
或/和3
大家都拭目以待，很快就有答案 |
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V**********1
发帖数: 24381 | 10 理科生膜拜的文科帝的翻译
英语版本：“My enemies are many,my equals are none. In the shade of olive
trees,they said Italy could never be conquered.In the land of pharoahs and
kings, they said Egypt could never be humbled.In the realm of forest and
snow,they said russia could never be tamed.Now they say nothing.They fear me
,like a force of nature,a dealer in thunder and death.I say I am Napoleon,I
am emperor........Burn it”
文言文版：
朕之仇寇多矣，然敌手则未之有也。大秦、大食、罗刹，皆自诩不可胜之，而今寂然。
彼畏朕，犹若畏天。朕，天之子也……焚！
评书版：
话说朕的敌人那~叫一个品种繁多啊，可咋样？... 阅读全帖 |
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h*****3
发帖数: 319 | 11 我肯定写的人的确是上海宁，因为他把“一本正经”念成“一本正紧”。 |
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发帖数: 1 | 12 我在西雅图downtown，可以友情帮看看狗狗
我自己有条狗，偶尔还会帮同事看看狗
我其实挺喜欢把别人家狗狗带回家跟自己家的狗狗处处，因为狗狗一直一个人，一来比
较孤单，二来比较自私，要学会跟别的狗狗分享分享
不过，我家狗上沙发，不让上床的。我家有个地上的榻榻米，可以让狗狗上，但是我自
己的正紧床不可以。。。
还有出去旅游可以带狗狗啊，我经常带狗出游。。。 |
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d********a
发帖数: 1947 | 13 这个奥特没？
英语版本：“My enemies are many,my equals are none. In the shade of olive
trees,they said Italy could never be conquered.In the land of pharoahs and
kings, they said Egypt could never be humbled.In the realm of forest and
snow,they said russia could never be tamed.Now they say nothing.They fear me
,like a force of nature,a dealer in thunder and death.I say I am Napoleon,I
am emperor........Burn it”
文言文版：
朕之仇寇多矣，然敌手则未之有也。大秦、大食、罗刹，皆自诩不可胜之，而今寂然。
彼畏朕，犹若畏天。朕，天之子也……焚！
评书版：
话说朕的敌人那~叫一个品种繁多啊，可咋样？都被朕连锅端... 阅读全帖 |
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z***y
发帖数: 7151 | 14 哥是一直住在农村。 12岁之前一直过集体生活。
12岁以后才跟城里人一起上学。
正紧八百农民。 |
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w******t
发帖数: 16937 | 15 嗯，你问问写文章的人如何做砖、砌墙、打谷、割麦、养鸡、积肥......
哥是一直住在农村。 12岁之前一直过集体生活。12岁以后才跟城里人一起上学。正紧
八百农民。
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w***w
发帖数: 6301 | 16 http://wenwen.sogou.com/z/q5548501.htm
威尔特·张伯伦 威尔特·张伯伦 Wilt Chamberlain性别： 男 国籍： 美国 出生日期
： 1936年8月21日 身高: 2.16米 / 7尺1寸 体重: 113公斤 / 250磅 场上位置： C 中
锋 场上编号： 13 选秀: 1959年第1轮第3位 学校: Kansas 曾效力团队： 勇士 76人
湖人 他是篮球运动史上最强悍的统治者，其在进攻端展现出的能量震古烁今。如果要
开具一份有史以来最伟大篮球运动员的名单，相信绝大多数的球迷都会把Wilt
Chamberlain的名字放在最顶端——至少无限接近这个位置。 Chamberlain对于其篮球
臣民的主宰性之大，在整个职业体育圈内都几乎称得上绝无仅有。你可以采取双人包夹
，三人包夹，甚至无耻的犯规战术，总之当你采取了一切你认为可以阻挡Chamberlain
前进步伐的伎俩之后，通常会绝望的发现，这个怪物仍然能够随心所欲地拿分，或者摘
取篮板。 所以，当Oscar Robertson被《费城每日新闻》的记者问到，究竟
Chamberlain是... 阅读全帖 |
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W*******s
发帖数: 18705 | 17 加拿大发了没有共鸣跑这里来了？OK，欢迎。不过现在真不是时候，烽烟正紧，没人有
兴趣。我建议你先撤了，等烟尘落下保证有观众，我来捧场。 |
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b*****u
发帖数: 1978 | 18 我跟拜神缠斗正紧，他有文四楼，我有TB kicker，他领先我几分，TB 脑残毁了我
3 分!!!
今天又输定了。 |
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d*****1
发帖数: 1837 | 23 人正紧MSU毕业，被ND/UW扫地出门能一样吗？ |
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x*******1
发帖数: 28835 | 24 【 以下文字转载自 USANews 讨论区 】
发信人: meiguohuaren (..), 信区: USANews
标 题: Re: 其实一年前左右就有媒体说川普是极端种族主义者了 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Jan 28 00:13:30 2017, 美东)
发信人: guanshui999 (沃尔玛), 信区: Military
标 题: Re: 其实一年前左右就有媒体说川普是极端种族主义者了
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jan 27 21:03:16 2017, 美东)
楼上的说的有道理。
读书的时候在deep south，白右的嘴脸见的多了，一眼就能看出来虚伪。后来到中西部
rust belt，都能感到穷白绝望的那股狠劲。到了东西海岸，看到这回那么多华人川粉
真的不能理解，你这自己是移民，拿奖学金读书拿medicaid生娃，熬个几年一毕业正紧
工作一找到就中产，买车买房不用还学生贷款。这是嫌日子过得太好了是吧，让白右骑
头上去，工作还给穷白，个个都是圣母啊。。 |
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j******u
发帖数: 41683 | 25 跟你说正紧的呢
这个周末，私奔
你iphone，我破电脑，换换好不？ |
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c**l
发帖数: 9003 | 27 笑江湖90+逆袭了美少女安吉
喔喔170+逆袭了风头正紧的德瑞克
丐帮的190+逆袭了露露
。。。
三个人都是promote上来的 |
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O*********h
发帖数: 4674 | 28 花了30min, 不疼的话能继续run thru吗？
另外我发现AT旁边好像还有条筋， cold roll的时候疼得死去活来的
是小腿外侧，AT是在正后方，这条筋叫什么?
下午去marshall搞了件厚的weathershild外套，牌子貌似一般，avalanche，看面料不错
防风防水，$25大洋，就拿下了，冬天出去玩的够了 |
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c********r
发帖数: 13 | 29 这两天美东刮大风，温度也骤降至50多度，刮风的时候冷空气让呼吸变的紧促，寒冷也
逼迫调高pace保持体温。 关键是小腿在5，6miles后就有夏天十几miles才有的僵硬，
撒点水就松些。 当然，一切都是想延续最近的穿着习惯完成计划的比赛。 几个
major马拉松一般都是这个温度，似乎大多数人都穿的跟夏天一样？ |
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T*********e
发帖数: 39815 | 30 长度？ 长度不是问题，正合适
主要是觉得宽度有点窄
我脚应该算窄的，不过这个98不知道是否太窄了
还有，就是不知道break in一下会不会好 |
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d****r
发帖数: 300 | 31 这是正解。把膝盖直起来的效果是用你身体的重量去压雪板。当膝盖弯的时候，你是用
大腿肌肉产生的力压雪板。当然在黑道上你能不能敢不敢把膝盖直起来是一道坎。 |
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Z****e
发帖数: 6171 | 32 你这都是空头支票
现在赶紧发个呗胖冬歇期下课包才是正紧 |
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e***y
发帖数: 25 | 33 说过我父母都是科研院所的，那年HK回归，一些院所就借机搞了个回归杯足球赛。找到
了我，问我能不能和学校借借场地，需要给画画线，找些裁判还有边裁，当然是有偿的
。我找了我足球班那个年老的老师，很快就搞定了这件事。我爸单位还要热热身，正好
我们年级系队也要找人祭旗，就在校体育场搞了一场。赛前我郑重宣布，可以赢，但是
不能踢伤那些老胳膊老腿的，里头还有几个是领国家专家津贴的，踢趴下了吃不了兜着
走。不说还好，这一说，比赛没得踢了，抢球不敢发力，我们系队踢得畏手畏脚，最后
搞了个3比3平，我知道哪个好欺负没有津贴领的，捡那跑不动的臭老九硬吃，踢进了2
个。我爹这是第一次耐下性子看我踢球，坐在场边翘着二郎腿，叼着烟，听着同事夸，
与有荣焉，差点也想下场卷两脚，好叫人知道儿子英雄爹好汉。比赛完了，还一本正紧
的和我说，你那破队水平也不行啊，都拼不过30,40的老家伙，才搞了平局。好吧，谁
叫你是我爹啊，听着。下次给你们找些厉害的，组个联队，give you some color see
see.
说找就找，天天在操场上和认识的，不认识的都踢，早就结交了一些朋友。其中有个姜
大哥，快30吧，以前是辽... 阅读全帖 |
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d*****0
发帖数: 1500 | 35
没正紧玩过fr，且不同级别差异明显，所以我没有发言权。。。 |
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d*****0
发帖数: 1500 | 36 1 如果想把打牌看成正紧的赚钱的买卖，第一优先级是应该尽可能的消除开心/郁闷这
样的心理波动，根据自己的情况，找到最profitable的game （win rate）
2 如果只是当作一个hobby，并且享受赢点小钱的快感的话，第一优先级是挑选自己最
能crush的game，不要打太大 （win %）
3 如果是想要突破自己，第一优先级是控制风险，即严格制定适合自己的bankroll
rule，然后，仍然是要控制心理波动，因为它是你保持进步的最大绊脚石 （skill
improving rate）
至于心理上的utility，无论是输等值的money更郁闷点还是赢等值的money更开心点，
还是先赢后输郁闷或者先输后赢开心，都只是暂时的，volumn上去了之后，还没破产的
话，它的效应越来越小。。。 |
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f*****g
发帖数: 15860 | 37 ☆─────────────────────────────────────☆
payan (阳光阳光) 于 (Mon Jan 29 10:43:40 2007) 提到:
美国加利福尼亚州一对老年夫妇在国家公园郊游时惊遇狮子攻击。一只美洲狮紧紧咬住
男子的脑袋，老妪顺手抄起一根木棍，与狮子展开殊死搏斗，最终从狮口中夺回自己的
丈夫。
65岁的内尔·哈姆和丈夫、70岁的吉姆·哈姆24日在旧金山以北500多公里的一处国家
森林公园郊游。
走进一条山路后，走在前面的内尔感觉后面有什么动静，等她转过身来，眼前的一幕让
她魂飞魄散，一只凶悍的美洲狮正紧咬住吉姆的脑袋。“他没有尖叫，但发出令人心悸
的求救声。我转过身时，狮子已把吉姆拖倒在地。”内尔立马从地上抄起一根10厘米粗
的木头，劈头盖脑地抽打那只美洲狮，但狮子就是不松口。
“在这过程中，吉姆一直在跟我说话，他说：‘我口袋里有一支钢笔，你拿笔去戳它的
眼睛，’”内尔赶紧从丈夫兜里掏出钢笔，“我努力想戳它的眼睛，但它没有想像中这
么容易就范。”很快，钢笔折了。内尔扔掉笔，继续抄起木棒，一下下打向狮子。丈夫
的血正在从狮口中淌下来。
不 |
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g******n
发帖数: 276 | 39 郎平 很长时间里
我们都在爬坡的路上
3月7日离开北京开始漳州集训，到5月10日结束北仑集训返回北京，中国女排封闭训练
了整整65天。这65天，中国女排拒绝干扰，安心训练，用郎导的话说，生活单调，除了
排球还是排球，但是中国女排需要这样的时间。
经过65天的封闭集训，面对今年最重要的亚锦赛和世界杯，中国女排有了哪些进步是大
家最为关心的问题。最近一周，中国女排正在北京备战5月20日在天津开战的亚锦赛，
这是郎平率领的中国女排2015年的第一次正式亮相，也是里约奥运周期的中国女排向奥
运资格发起挑战的开始。训练间隙，郎平接受了本报记者的专访，回答了大家普遍关心
的一些问题。
朱婷在力量上有提高，张常宁的速度快了，小惠的平衡力量、小袁的核心力量都有所加
强。
体坛：我们都很想知道在福建漳州和浙江北仑的两个阶段封闭集训，您带队员都练了什
么？
郎平：第一阶段在漳州的训练，我们大部分时间用在提高个人技术，强调基本功和个人
特色，比如说修改一下拦网动作，几个主接一传的队员，我们每天都会安排时间让她们
分开单练，培养她们一传的熟练性、节奏感，在不同位置出手的感觉，还有比如说全队
的防守阵式，我们做... 阅读全帖 |
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S****9
发帖数: 8108 | 41 亮点在最后的方言版。。。
理科生们，让你们看看神马是文科帝！
原英语版本：
“My enemies are many,my equals are none. In the shade of olive trees,they
said Italy could never be conquered.In the land of pharoahs and kings, they
said Egypt could never be humbled.In the realm of forest and snow,they said
russia could never be tamed.Now they say nothing.They fear me ,like a force
of nature,a dealer in thunder and death.I say I am Napoleon,I am emperor……
..Burn it”
正常翻译版：
“我树敌无数，却从未逢对手。在橄榄树荫下，他们说意大利永远不会被征服。在法老
和国王的土地上，他们说埃及永远不会臣服。在森林与暴雪的国... 阅读全帖 |
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w****n
发帖数: 611 | 42 Jcrew 红色毛衣，穿过一次，袖子有点紧。15。 |
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m***m
发帖数: 3173 | 43 来说说我的情况吧
我是10岁的时候开始戴 戴了一年多 是那种最早的钢牙箍
因为我的下巴比较尖 牙齿比较大 不够地方长 所以有虎牙被推倒最外面最上面 有牙齿
被挤到后面
反正就是惨不忍睹
因为地方不够长 所以当时是拔掉了四颗牙齿 左右上下第一颗大牙齿 全都拔掉了
之后每周去医院调整一次
每次调整完之后的那2-3天基本上疼的睡不着觉
而且钢丝也很容易划破口腔 所以那一年基本上就是在不断的口腔溃疡中度过的
因为我这属于大整 所以估计医生每次都调的比较紧 也特别疼
如果是小整 应该会好些
现在十几年过去了 有一颗牙开始出现变歪的迹象 仍旧是地方不太够导致的
但是剩下的牙齿并没有像公主说的那样都“长回去了”
我很懒 牙箍取下来之后retainer只戴了几个月就没戴了
这也是为什么现在有颗牙齿出现了反弹的迹象
但是和我整地整口牙齿相比 出现反弹的大概占10%吧
我现在很纠结要不要为了那一颗开始反弹的牙齿再戴一次牙套
去看过医生 医生说还是上下都要戴 但是这次拔牙是不用了
看着小时候一口乱牙的照片 我到现在都非常庆幸那时候我妈让我去整了牙
唯一后悔的是没有好好的戴retainer
所以我的忠告是
... 阅读全帖 |
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b*********s
发帖数: 5382 | 44 钟生带着permanent retainer -- 那就戴贝！习惯了就好了
你现在这样连嘴唇都闭不上，真的不好看耶~ 神马个性，这个叫缺陷！怎么没人说兔唇
宝宝是个性呢？晕！
我是小时候自己要求整的，其实我就只有一颗门牙歪，我妈心疼我，不想要我做，可是
我心理障碍，不敢大笑，非整不可。--就跟公主奔的照片一样，总是抿嘴笑。-- 事实
证明这绝对是个英明的决策！我拔了一颗牙，小小整了半年，每周紧的那两天做梦都是
在吃杨梅，可是十几年过去了，什么都很好，我跟死党说我的牙齿是整出来的，她都不相
信！她的bf就是终生戴retainer，她现在刚开始整，以后也会终生retainer，这样的人
多着呢！睡觉的时候戴着，白天摘下来，很简单的。
retainer |
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r********r
发帖数: 11248 | 46 林黛玉从耳朵里掏出金箍棒，大叫，贼斯鸟，一棒将吕布哥哥打翻在地，那雪，下的正
紧！ |
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r********r
发帖数: 11248 | 47 林黛玉从耳朵里掏出金箍棒，大叫，贼斯鸟，一棒将吕布哥哥打翻在地，那雪，下的正
紧！ |
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a********e
发帖数: 3771 | 48 【 以下文字转载自 AudioBook 讨论区 】
发信人: Sake09 (小酒), 信区: AudioBook
标 题: ZT： 理科生们，让你们看看神马是文科帝！
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Mar 11 12:37:07 2012, 美东)
亮点在最后的方言版。。。
理科生们，让你们看看神马是文科帝！
原英语版本：
“My enemies are many,my equals are none. In the shade of olive trees,they
said Italy could never be conquered.In the land of pharoahs and kings, they
said Egypt could never be humbled.In the realm of forest and snow,they said
russia could never be tamed.Now they say nothing.They fear me ,like a force
of nature,a dealer in thunde... 阅读全帖 |
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a********e
发帖数: 3771 | 49 【 以下文字转载自 AudioBook 讨论区 】
发信人: Sake09 (小酒), 信区: AudioBook
标 题: ZT： 理科生们，让你们看看神马是文科帝！
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Mar 11 12:37:07 2012, 美东)
亮点在最后的方言版。。。
理科生们，让你们看看神马是文科帝！
原英语版本：
“My enemies are many,my equals are none. In the shade of olive trees,they
said Italy could never be conquered.In the land of pharoahs and kings, they
said Egypt could never be humbled.In the realm of forest and snow,they said
russia could never be tamed.Now they say nothing.They fear me ,like a force
of nature,a dealer in thunde... 阅读全帖 |
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