w********g
发帖数: 805 | 1 昨天是怀着wtf的心情看完了比赛，看完后当然会不爽的发朋友圈，开始喷裁判。
但是过后想想，其实那些判罚，单独拿出来看，貌似也说不出来什么的，有些吹了说不
出什么，有些不吹也是可以理解。但是问题就是在于，对待两队的尺度不是一样的。
比如那两个违体，其实真的是一般够不上，好吧，那就是吹罚的严厉了些，可以，
但是北京的所谓战术法规阻止快攻呢？是不是也应该是一个标准呢？虽然单独看战术犯
规阻止快攻吹罚的也是对的。
再者就是对突破的吹罚，防守方有小动作正常，比如被过后小拉一下啊，被过掉半
个身为后再横移顶人什么的(详见孙悦被哈德森过掉后)，不吹可以理解，毕竟比赛激烈
么，但是马布里突破怎么碰一下就吹啊！而且还有时会被老马顺势而起的投篮动作骗到
罚球。那些的确是犯规，但是要吹你就都吹，要不吹就都不吹。还有，那些进攻犯规，
并不是在全外就是撞人，还要整体躯干部分的正面接触，还有在进攻球员起来前站稳，
并不是看着有人进来了，两脚还没站稳，身体还没摆正的就往那一站，然后一躺，就是
进攻犯规。还有，并不是在圈里，或者起跳了的防守方的身体接触都是阻挡，垂直起跳
，我在我的圆柱体内，没有下压动作或者下压的手臂... 阅读全帖 |
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k****n
发帖数: 780 | 2 与公牛的东部半决赛第四战，勒布朗-詹姆斯在客场完成压哨绝杀，根据ESPN的统计，
他的季后赛压哨绝杀次数（3）已经追平乔丹。
压哨绝杀的英文名叫buzzer-beater，指的就是在计时器响起的那一刻，落后或者打平
的一方完成致命一击。
乔丹的季后赛准绝杀很多，但真正的压哨绝杀只有3个，其中前两个都送给了骑士。第
一个是1989年首轮季后赛第五战（当时还是五战三胜制，前四场2比2打平），常规时间
还剩3秒时，公牛99比100落后，乔丹在罚球线右侧接队友边线发球，运球至罚球线附近
，起跳滞空，压哨绝杀，史称TheShot。
第二个压哨绝杀对手仍是骑士，那是1993年东部半决赛第四战，常规时间还剩18.5秒时
双方战成101平，公牛发动最后一攻，乔丹在还剩7秒时在右侧弧顶背身拿球，被对手干
扰了一下后，向身体右侧运了两步，起跳后仰，压哨绝杀，4比0横扫对手晋级。
第三个压哨绝杀的对手是爵士，那是1997年总决赛第一战，比赛还剩9秒时双方战成82
平，卡尔-马龙上罚球线，结果两罚不中，乔丹抢到篮板，公牛握有最后一攻。乔丹在
左侧面对拜伦-拉塞尔的防守，晃动，变向，横移，起跳，出手，命中，开门... 阅读全帖 |
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w*********p
发帖数: 3305 | 3 估计勇士要赢
对于勇士来讲，已经输不起了，1比3基本就是去了的节奏
又看了下第三场，当德拉和全队体力下降后(再加上裁判一直对勇士的掩护睁半眼）
mvp发起疯来真是不得了，逆境追个10分根本不是问题，顺境要投成那样还得了
总的来讲，mvp在慢慢找到感觉，慢慢找到对应方法， clay好一坏一，今晚该雄起些了
最重要的是追梦格林和巴恩斯两个废物，稍微把握一些空位的投篮，基本勇士赢面就很
大了
骑士一鼓作气已经打了3场超常好球，可预见体力已经到了崩溃边缘，本来也没几人用
，老大老詹和老二德拉在G4打到一半的时候估计会出现抽筋症状
这样mvp在G4会提前发飚
勇士方面，大为李 和 一哥甚至巴博萨上场时间都是提前很多，全场从开始就以攻带防
，把比赛拉回疯狂对攻的节奏中
唯一的不确定就是裁判，骑士防守动作到底能做到多大？ 勇士的掩护到底能横移多少
？ 都还是未知
预测结果，勇士扳回一城 |
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z**********i
发帖数: 9546 | 4 巴克利自己青年时代都被暮年伯德进攻端蹂躏，当然另外一端要找回场子。
当然，大鸟的横移速率是可以被巴克利鄙视的，本来身材就在那里摆着，后来还断背了。
[在 oct4 (hi) 的大作中提到：]
：大鸟据说防守很差？
：
：........... |
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E****a
发帖数: 3088 | 5 非也非也。前几场是澳大利亚嘚巴嘚把防库里，似乎有点效果。前几场互相探底双方互
有得失。后来几场开始刺刀见红，库里每场后十分钟准时发力，突然的几个三分打跨小
兵的心理防线。嘚巴嘚把就显得力不从心。小兵队只好采用双夹，坚决不让库里拿球。
但是一旦库里拿球，就是自己带球。或撤步，或突然横移，出了空档就投。小兵队立马
阵脚大乱。这个是内行才能看出门道 |
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g****t
发帖数: 31659 | 6 我个人浅见：
Nash空位很准，你让他dribble,横移拉开空档，快速出手，
那命中率肯定就不行了。这对Curry来说是家常便饭。
急停三分，漂移三分，跑动中catch and shot三分等等这些中距离技术
被Curry扩大到了三分线，甚至以外。
在Curry以前的篮球历史上这都是瞎投乱投的代名词。 |
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j******l
发帖数: 2790 | 7 http://bbs.hupu.com/14792605.html
开季一个月的印象：球队和小林
断断续续的看了几场比赛和一些高光，先说球队。
好的方面大家都说过不少了，球队的精气神很好，团结，教练感觉严谨踏实不任人唯亲
。球队虽然缺乏全明星级别的球员，但总体实力比较均衡- 突破，投射，内线单打，各
种类型的球员都有，除了内线防守感觉硬度不够以外，没有明显的短板。
AJ 比我印象中退步了，在某些场次在内线还可以大杀四方，但遇上防守比较强硬的内
线背打发挥不出来，而他一旦内线背打发挥不出来作用就比较有限，在3大主力中感觉
关键时刻坐板凳的时候最多。巴图姆显然是重点培养对象，但从以前的重要角色球员成
长为球队的主打球员之一需要打磨，感觉他的进度还不错。他进步的幅度，关系到球队
进攻的上限。我仍然对卡明斯基抱有很大的希望，他如果能成长起来超过霍伊斯和
Zeller的水准，小黄蜂内线才能真正提高半个档次。沃克感觉还是攻击性的PG，他的三
分，急停跳投，和攻击篮筐都有，各方面比较均衡。得分爆炸力而论，他现在是球队首
选。
15场比赛9胜6负，考虑到球队还在磨合，应该是相当让人满意的了。尤其是，除... 阅读全帖 |
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g****t
发帖数: 31659 | 8 关键是数量,命中率和稳定性。
话说我昨晚在gym,还来了个自运球转身横移拉空挡三分呢...
0. |
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z**********i
发帖数: 9546 | 9 物理不全是混街头啊。
舞熊的身板和横移能力中上，适合在三秒区威慑对手，只不过因为雷霆的身材和运动能
力强了点，效果没有那么显著而已。 |
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z**********i
发帖数: 9546 | 10 1）邓肯算中锋的时间挺长，而且一般而言，大前和中锋的组合不会称“双塔”。
2）邓肯的横移速度能在外线限制标准大前韦伯不？
3）邓肯有莫有面框的攻击手段？不算过誉的打板和运球之后变成背身打的话。
[在 Dominique (shaq没希望了~~~) 的大作中提到：]
:为什么史上第一大钱会有争议？
:纳豆又冠了，纳豆又冠了 |
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z**********i
发帖数: 9546 | 11 其实，伯徳大人和魔术师都是组织大前。
就这两个家伙的横移速率来看，别说控卫，靠谱的摇摆人都是随便秒过吧。
能混迹于控卫小前都是“谢队友不弃之恩”。
[在 Dominique (shaq没希望了~~~) 的大作中提到：]
:我一贯把伯德与你皇算作小前，嘿嘿
:纳豆又冠了，纳豆又冠了 |
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r**o
发帖数: 4614 | 12 wade刚进联盟的时候的确是打控卫的，但是年纪大了移动，尤其是横移下降得很厉害，
13年他主防步行者的控卫乔治就很吃力，他要是能打控卫早就打了，身高臂长的优势
那么大， 但是防守限制得太厉害了。 |
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z**********i
发帖数: 9546 | 13 咋说呢，魔术师其实一直就是伪控卫，他的横移速率是不够的。
黑白双雄都是组织前锋。
[在 mitbbsinus (众生应以十事为善) 的大作中提到：]
:你说的出第二个作为本职是组织后卫的去打本队的首发中锋的吗？
:还是在人才济济的强队。
:还是在总决赛这种级别的顶级赛事。
:这个后卫还是乳鸡，刚刚大学毕业。
:你找得到第二个吗？
:☆ 发自 iPhone 买买提 1.23.01 |
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z**********i
发帖数: 9546 | 14 这个就过了吧。
防守里面，（横移）速度当然非常重要，但对抗能力也是很重要的。
控卫还有掌控进攻，和持球自己搞的任务。
这些德隆都是顶级的。当年面对面压制保罗也非浪得虚名啊。 |
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z**********i
发帖数: 9546 | 15 这个就过了吧。
防守里面，（横移）速度当然非常重要，但对抗能力也是很重要的。
控卫还有掌控进攻，和持球自己搞的任务。
这些德隆都是顶级的。当年面对面压制保罗也非浪得虚名啊。 |
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B*****e
发帖数: 657 | 16 勒布朗壮硕的身板，虽然有利于他的坦克突破，但也是负担。老化之后越发明显。在东
部打的时候多点开花，体力消耗不大，真到刚勇士的时候，面对对方高强度的攻防，体
力明显跟不上了，G2上半场还能不断冲刺，杀伤篮下，第三节过半就不行了，只能飘在
外面扔三分。横移慢，既防不住杜兰特，也防不住库里。
美人迟暮，下赛季勒布朗需要考虑减重。 |
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发帖数: 1 | 17 对杜软实在是佩服的无体头地。
以前就知道丫会打个铁，偶尔扣个蓝，运球老是给淘。
现在发现，丫防守从3打到5啊。做中锋协防的时候，母狮也让三分。个头，好像比咋咋
还高一点，横移，比母狮还快，协防，基本腐烂所有人都盖过。
进攻的时候，还经常有一步过母狮得镜头，属于那种，实打实得，不墨迹，比库里哪个
二运的干净多的过得没脾气得那种。
关键时候，打铁毫不犹豫。
哨子还贼好，才28岁，巅峰期至少还有4年。
这妥妥的母狮的掘墓人么。
可惜，去了狗洞，再好的天赋，总归没法脱离狗洞的体系加成的质疑。花车粉 也会说
，丫太独了，不是狗洞的篮球，库里宝宝才该持球。 |
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n***s
发帖数: 551 | 18 一伙儿早上骑车，准备去家300年的老店吃午饭再骑回来。
阳光灿烂，气温过了40度，多好啊。可是的可是，风太大了，侧吹时，不侧身或摆轮头
迎风的话，车就横移。25迈后，有人被吹摔了，我没倒，但被吹到农田里两次。只好调
头，老店没去成。
预报说风速20迈，回家后看新闻，说实际瞬时风速超40。 |
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v*******l
发帖数: 5042 | 19 天气阴沉的利害，雨要下不下的，气温18度、气压100.89kpa，气压偏低，不是钓鱼的
好天气。
7点下班回到家，刚进门朋友来电话，说是正在钓鱼，鱼情一般但大个得比较多。非得
叫我过去，于是乎编了一个理由溜出来，杀奔钓点。
30分钟到达，结果朋友说给你打完电话，鱼就开始不咬了，他已经20多分钟没咬钩了，
正换手杆蚯蚓要搞南瓜子太阳鱼呢……我晕，逗我玩啊？！%^$&&(_^%^$%
既来之则飞之，show off一下俺的美女fly！第一杆，没动静，真没鱼了？第二杆，杆
头一紧，Crappie一条，半磅！第三杆，水花一翻，Crappie两条，还是半磅！哥们一看
急了，立刻扔了手杆换jig tube钓Crappie，可它们再也没出现。我接着飞，第4、5、6
、7没动静了，第8杆飞出我点支烟，回收的速度慢了下来，看到线梢在漫漫横移，咬钩
很轻，set中鱼，这条不小，多溜了一会儿平着拖上来，大于2磅的大嘴！咱这里算巨物
，放生；第九杆没动静，第十杆再中，还是不小，拖上来仍是大嘴，大于1磅，放！之
后继续数竿，又cast了20杆无动静，收杆聊天。精确计数，就抛了30杆！
朋友自从我去了，就是手杆蚯 |
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j*******8
发帖数: 510 | 20 有鱼，一定有鱼！！！
就用senko和kut tail，不要加铅，不要盲目抛投，看准了标点觉得有鱼的再下手。无
铅需要慢慢的耐着性子去磨，一定等饵慢慢沉底之后才能动作，玩无铅要用不沉水的线
，饵没沉底之前不要有任何动作，包括关掉线挡都不要。这是个相对比较pro的技巧。
饵沉底的过程中注意观察线的走向，一旦飞线或者横移立刻就收余线扬杆刺鱼。至于标
点的选择就涉及到很多东西了，尽量早水下的地形和障碍物以及水草空隙吧。
怎么也得让大肚子吃上鱼，good luck buddy~ |
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m**o
发帖数: 9137 | 21 费南迪斯，南欧人那种瘦小的身材，戴一副圆片眼镜，上唇上留着小胡子，那胡子被香
烟熏得蜡黄，看上去老气横秋的。第一次看到他我心里琢磨着是否要叫他大叔，后来一
问，我靠！他还比我小四岁。
说到费南迪斯，这话就要扯到古早的时候了。15世纪到16世纪，那可真是好年
景啊，这世界上有主无主的土地真是太多了，开几艘船，带几个枪炮去，一搂就是一大
片啊。大英帝国几年下来搂成了个日不落帝国，法国人让半个非洲都讲了法语，西班牙
人差不多把整个南美占为己有，就连葡萄牙这种蕞尔小国，小到什么程度？小到我们全
国人民一人去那里尿泡尿，他们全国上下就要搞抗洪救灾。就这么个小王八蛋，也在南
美占了巴西，在非洲占了安哥拉和莫桑比克，所占领土超过他们本土的一千多倍。这还
不算，还在我们天朝的眼皮底下占了澳门，这一占就是几百年。人家在全世界到处圈地
的时候，咱们天朝在干什么呢？把坐标横移，十六世纪咱们明朝还在搞海禁，私自出海
者，杀！崇祯皇帝正跟李自成打得不可开交，一着急，到煤山上吊死了。我说你有那么
多银子打仗，还不如发个上谕：“据前朝郑公公考察，天朝以西，天地无垠，土地膏腴
，有自愿移民者，免签证免船... 阅读全帖 |
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c*******s
发帖数: 5839 | 22 皮皮轻叼，最常见的是横移漂，有时打转，
我用漂都是slip ，从一尺浅往深处一尺一尺调节，托漂倒漂还真没见过
如果饵在水皮活动，皮皮在一两尺也正常 |
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m**o
发帖数: 9137 | 23 浮漂用假饵机会不多，我只用过来钓皮皮，但是确是在运动中用浮漂，且不管皮皮还是
布鲁鸡，咬钩都算是猛地。都会感到拉力。
用浮漂不动，等鱼，一半是真饵钓法，一般看到漂横移或者没入水中都是起杆的时机。 |
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b****i
发帖数: 11322 | 24 有可能是放下来的动作倒着播，就变成拉上去了。但是好像解释不了杆子上横移那个镜
头，还有撑双杠的
...
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8 |
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d******k
发帖数: 4295 | 26 我没看赛后，只凭当时印象。狗熊的设计是虚左实右，大部分进攻队员都在左边，右边
就一个TE斜插中间，已经把防守队员挡到身后，小卡就直传了。不过马修第一时间识破
提前向左横移，正好到位置截到球。
小卡昨天还行，一个int也低于平均水平。 |
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f*********n
发帖数: 11154 | 27 横移，我能想到的是风和枪管的震动。我以前打Nosler的moly，子弹总是向右偏1英寸
左右，问了好几个其他有经验的，最后的结论是室内靶场，风不是问题，应该是枪管在
子弹出膛前的震动导致不同牌子的子弹在出膛的位置不同。 |
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S*******n
发帖数: 186 | 28 小时候体育并不好。总是被同学欺负。80年代的时候，我们中学老是打群架。一打就几
十上百人。还从社会上请人来助拳。全是名震一时的街娃。一身军绿或者公安蓝。是当
时最拉风的服饰。我当时羡慕这些人的威风。现在这些人大多下岗或者进监狱了吧。真
正开始体育锻炼是从大学开始，那时候也没有
网络。唯一的娱乐就是踢球和看录像。踢球对体力和腿法打下了很好的基础。大二体育
课分班，我选的是武术。学的都是套路而已。但是压腿对我的柔韧打下了很好的基础。
大学毕业阴错阳差去了一所体育院校读研究生。就是柯荣亮所在的院校。才正式接触和
参加了半专业的训练。我有个同学带武术系的散打课。我就求他去蹭课。一直跟着上了
一个学期。后来一个偶然的机会，认识了一个体院的学生，以前山东队的，他毕业后没
有找正式工作，自己办散打班。我也进班学习和训练。这个班是半专业性质的。学生都
是有一定基础的。都是夜场的内保和黑社会打手什么的。都是实战经验丰富的狠角色。
不比现在社会上那些光顾着哄学生高兴的班。老师要求也很严格。完全是自己以前在专
业队的一套。我踢球和套路打下的基础让我
能踢出很漂亮和规范的后鞭腿。我跟着学习和训练了一个夏天就来... 阅读全帖 |
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s*****h
发帖数: 44903 | 29 这篇可以看看
[翻译团]新秀盘点：Gary Neal——昔日落选新秀和欧洲明星，如今合格的NBA角色球员
http://bbs.hoopchina.com/1832101.html
新秀盘点：Gary Neal
By Joseph Treutlein – Director of Scouting
January 9，2011
在我们接下来的新秀盘点中，让我们来看一看这届新秀中那些取得令人惊奇进步的球员
——圣安东尼奥马刺队的后卫Gary Neal。他是如何从一名欧洲明星球员变身成为成一
只NBA冠军球队中出色的角色球员呢？
——Joe Treutlein
Gary Neal，6 – 4，得分后卫，圣安东尼奥马刺队，场均18.4分钟，8.5分，2.7个篮
板，0.7次失误，42%投篮命中率，38%三分命中率，88%罚球命中率。
作为这一届最有趣的新秀之一，Gary Neal在进入NBA之前有一段曲折的经历，上一次参
加大学生联赛还是在2007年他刚刚从陶森大学毕业时。他参加的大学和欧洲联赛都没有
得到人们的广泛关注，直到他出现在最近的夏季联赛中。在他第一次在赛季前的夏季联
赛中展现出自己... 阅读全帖 |
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z**********i
发帖数: 9546 | 30 进攻必须是挪威司机。
狼王的中投也很好，无法防守，但是总感觉KG干什么都有点“太狠”，对自己消耗太大
，不如德克投得写意。韦伯的中投好像不怎么跳，出手点较低，像把手枪。
小牛开始给德克配的内线搭档一直不太对，其实只要运动力和防守坚韧就好。竹竿力量
不足，丹皮尔横移太一般，迪奥普完全没开发出来。不说遇到上将，有本花的话，画面
太美不敢看。最后好在钱德勒解局。
[在 violetlvsoso (麦兜) 的大作中提到：]
:赞雄文！
:这四个都很牛，但制胜一球交给谁来投最靠谱？还得数司机
:火箭饭一般对司机印象比较深，吃亏吃的多，其次是韦伯，印象最深的是韦伯一个压
哨转身3分把比赛拖入加时最后逆转火箭 |
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z**********i
发帖数: 9546 | 31 两支连胜球队
蛮tricky的，
这种连胜有风险
事情似乎变得太容易
输掉第一场之后，心理波动会比较大
有的开始怀疑，有的如释重负，懈怠
印象里的几次，可能有错：
1）唬人89: 失去天勾的第一个赛季，连胜进总决赛，被活塞横扫。魔术师伤退，还有
一个经典片段：孩子气的在明显失去横移能力的状况下，拒绝下场。
2）唬人01: 从赛季末，一路狂飙，连胜到总决赛，福克斯，费舍尔和霍里都是手感火
热。被AI惊世一战拿下首场。禅师果断调整阵容，实力碾压。
3）骑士09: 8连胜进入东决，被魔术阻击，2:4饮恨。
4）马刺12: 10连胜，西决2:0领先雷霆，连败四场出局。 |
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z**********i
发帖数: 9546 | 32 印象里面，这个乔丹的横移，应该是顶尖的
整体看，是个大一号的TT，耐操，快船估计不会放手的
快船的麻烦是在给力芬，这个完全是靠赌
再加上个CP3的顶薪问题
只有看老板够不够壕了
40M，快赶上20年前的全队工资帽了
[在 vandieman (颗粒腐烂三分王科沃尔) 的大作中提到：]
:看小乔丹球不多，只记得丫弹跳不错，好像速度什么比较慢，好处是确实是篮下大阳
柱，和保罗挡拆玩得不错，但基本没没中投，没三分，没罚球，给别人拉出去就尼玛玩
了。
:效果嫩不好，和当年的火花一样。
:这年头，中锋其实要几个蓝领就够了。土火的内内攻守兼备，哈雷尔进攻火力足 年轻
:，卡培拉防守稳，年轻，都是很好的球员绝对够用了。
:土火还是缺一个大前，像安德森这货确实不行，类似于腐烂的德隆，科沃尔防守黑洞
够坑了把，关键时候还经常进不了球。太容易给针对，但偏偏教练又舍不得不放在场上
，尼玛不如一把处理了拉到。能换来米神就赚大了。可米神的问题呢，矮了点，慢了点
，老了点。很好的篮下技术，但没给总决洗礼过，也不知道行不行，以克利夫兰这种配
置，都经常给横扫，我看上升空间也不够。如果要长期建队，米神不一定是个很好... 阅读全帖 |
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z**********i
发帖数: 9546 | 33 TT让
阿德这样比他高大的射手
和恩帝这个级别的存在
吊打
是可以接受的。
功能型球员嘛，篮板和外线的横移能力，是卖点。
坎比在尼克斯黑八的时候，也是龙精虎猛
后面一直体系不稳，部分导致伤病，没有邓肯那样的运气
换到现在，大个子侧重篮板和协防，坎比估计更爽一些
: 篮板多但之前让阿德，这把让大帝按着打，移动比之前慢了好多。
: 早些年坎比那篮板如何，你防不住也是白搭。
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s*********2
发帖数: 1572 | 34 TT之前最大优点就是运动脚步快，横移不错，可以防到外线。
而且前篮板意识不错，经常LBJ冲进内线的时候跟在后面抢板。
可惜现在看着重了，最关键的速度没了，而且吃饼接空接的能力下滑，内线好球传到非
要再多一次运球失去机会，不是前两年球到人到然后球进。不过只能说篮板回来了总比
全废强。 |
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h********r
发帖数: 3291 | 35 That's not the route.
而且横移没好的抓点。还有是正午的太阳，从照片阴影上看好像右边容易很多。其实并
不然。
其实如果能很小心的平衡站立起来，最后一张照片的右上角是个非常好的抓点。只要抓
到了，后面的路径基本上只有5.8了。
Team Jesus的取名据说是因为在这里要双臂张开站立。 |
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S********t
发帖数: 18987 | 36 横移的几个镜头铁腕很强啊， 剪切也很好，还拍了延时，
赞一个 |
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F****z
发帖数: 12 | 37 1961年春天，日本宣布发明了乒乓球“秘密武器”弧圈球，并称有打弧圈球的专
家，他将是第26届世乒赛上的一匹黑马。
此专家何许人也？乃日本队的主力队员木村兴治。他一米七九的个头，戴黑边眼镜
左手直握球拍，拉得一手好弧圈球。他的杀手锏是接对方发的下旋球，直接拉弧圈球，
当对方挡过球来后，他立即发力扣死板，造成对方后退或回球过高再杀两角得分。木村
拉的弧圈 球力量之大、旋转之强无人可比，前冲弧圈球落到对方台子上后可飞出档板，
侧弧圈球打网后可在网上横移20厘米。木村在赛前挑边时，总是选场地，把发球权让给
对方，以便在对方发头五个球时发挥自己的强项，拉弧圈球，取得开场优势。
与中国队的首次对阵是第26届世乒赛男子团体决赛，第一盘木村兴治对庄则栋，木村
用前冲弧圈球，结合扣两角以2比1战胜庄则栋为日本队获得了宝贵的开门红。日本队教练
长谷川喜代太郎激动万分，自认为战胜中国队靠木村了。可是在第四盘木村对我国削球
魔术师张燮林时，却大失“专家”水准，弧圈球无用武之地。面对张燮林魔术般的削球，
“专家”如初学者，束手无策，以2比0败北。正所谓“道高一尺，魔高一丈”。
1974年日本老 |
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t***m
发帖数: 51 | 39 非常感谢！
这个才是我想看到的。
Cross Training 我可以用网球。
我会在腰上绑5KG沙袋练横向移动，蹲下起立，再横移，蹲下起立。这个是为了练网球
的步伐。
我现在的问题是，好像我训练的时候很难突破10圈，不知是耐心的问题还是能量存储的
问题。
我最可能的竞争对手应该是前几年5KM的冠军。不过他年龄比我大十岁多，我想这是我
可以发挥的一个点。 |
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h****c
发帖数: 10494 | 40 在伦敦的大雨中，切尔西1比0力克欧冠卫冕冠军巴塞罗那，令诸多博彩公司赛前开出的
客队让半球甚至让一球的赔率变得苍白无力。事实上，这么多年来，巴萨征服了世界，
却始终有一块难解的心病，那就是切尔西。
迪马特奥赛前给球队打气说：“巴萨不喜欢和我们比赛，过去的结果显示出这一点
。”马塔也说，“巴萨在斯坦福桥打比赛总很艰难……”连同本场，切尔西近9次和巴
萨交锋，成绩是3胜4平2负，在近十年里，蓝军是唯一一支打巴萨交锋这么多场、总成
绩能占上风的队伍。(另一支对巴萨不落下风的是利物浦，2000-01赛季至今欧战6场交
锋，红军2胜2平2负持平)
众所周知，如今的切尔西已非当年那支铁血之师，人员老化、帅位更迭，本赛季蓝
军在英超为第四苦战(目前排名第六)，整体战斗力远比不上穆里尼奥时期，但就是这样
一支显得“破烂不堪”的蓝军，仍在斯坦福桥力阻巴萨，打破了后者本赛季的欧冠不败
金身。
切尔西本场获胜固然有运气因素，包括瓢泼大雨、门柱、巴萨屡屡失机等，但必须
指出的是，巴萨这场踢的确实很“别扭”，他们的节奏不如以往快，有陷入泥潭的感觉
，而这种“别扭”，是蓝军制定的特殊打法所致。切尔西本场控球率仅2... 阅读全帖 |
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w****o
发帖数: 170 | 41 阻挡问题
防守球员不动，进攻队员先把球趟过去了，然后身体撞在防守队员身上，这个是阻挡犯
规么？不解。。。
看好像很多时候裁判都是判阻挡犯规，可是防守队员都没动（或者稍稍横移一点）
这个怎么办，难道让防守队员让开位置才行么？ |
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p****s
发帖数: 32405 | 42 【针对第五小节的批注】
【15】 平行四后卫很少平行，四名后卫很少出现在一条直线上。平行四后卫出现在自
己的形成中，自由人消失在自己的存在中。
在外国米兰球迷论坛看到的几个描述：
“米兰在88赛季有时在后防线上排出五名后卫。巴雷西是最优雅最杰出的清道夫之一，
声称米兰没有采用过清道夫后防线的人，是受了那些天真记者的误导。”
“我用我自己的眼睛观看了无数场比赛，巴雷西的位置在其他后卫身后，让后卫得以向
中线移动. 在这种情况下对方前锋不落入越位陷阱几乎是不可能的，因为他不得的靠近
清道夫。巴雷西需要做的，就是当他判断到对手要给前锋传球时，选择时机开始移动，
他和马尔蒂尼一起向前移动，让对手陷入越位，这种做法几乎被运用到了极致。”
“(萨基时期)米兰的防线介于平行四后卫和清道夫防线之间。”
两个踢过自由人的名宿谈过相关话题。雷纳托·扎卡雷利球员时代先后踢过前幺和自由
人，自己挂靴前的最后一个赛季，也就是1986-87赛季，被评为意甲最佳自由人。他说
：巴雷西是(自由人)进化链上的最后一环，他逐渐踢成了我们称之为分球中卫的那种球
员。
同样踢过自由人等位置的科拉迪尼说：“巴雷西经常在防线后面... 阅读全帖 |
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n*****3
发帖数: 1584 | 43 tnnd
都是事后诸葛亮
起脚时 你知道 球速 一定 慢， 让你有时间 横移 一吓 再扑？ |
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z**********i
发帖数: 9546 | 44 http://bbs.hupu.com/17879344.html
[笑谈19期增刊]同源不同宗——瓜迪奥拉、西蒙尼、克洛普高位压迫的几点思考
由 靴室笑谈社 发表在虎扑足球·足球场 http://bbs.hupu.com/soccer
楔子
回顾二十一世纪的第二个十年，瓜迪奥拉的梦三王朝、克洛普的黄黑风暴、西蒙尼的铁
血马竞，三支不同球队的横空出世可谓赚足了球迷们的眼球，而三支不同球队的共同之
处，在于三位年轻的主教练都使用着名义上相同却又在细节上不同的战术——高位压迫。
本期笑谈带领大家走近这三支球队（具体是10-11赛季的巴萨、12-13赛季的多特蒙德和
13-14赛季的马德里竞技），走近高位压迫的同与不同。
高位压迫的运作机理
防守大致可以粗分为两种思路，一是堆积中后场球员封堵己方核心区域，从结果上遏制
你的攻势，大巴是也；二是逼抢持球队员以此来干扰出球质量，从源头上掐断你的攻势
，高位防守是也。
前者这种偏于传统的防守，给人的感觉是“被动”，被动地根据攻方球员的特点组织防
线，在此基础上保持防线的层次感，维持好阵型卡好位置等你来打，任你前蹿下跳我自
岿然不动，强行引诱对手释... 阅读全帖 |
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d**y
发帖数: 18174 | 45 先看上半身
图01：肘已经沉这么多，抱水已经没有太大意义。肘稍微弯一点直接划水就可以。手腕
子比较别扭，可能你想做“沉腕”的动作。沉腕只有在手臂贴近水面的时候防止肘下沉
才有有用，否则只能增加手腕和小臂疲劳。
图02：头沉的不必要的深，其实你完全可以向上提高两寸，可以更轻松地换气
图03：右手在空中，同时仰向斜上头换气，身体重量都压在左边。这个时候左手应该开
始在大幅度转体的姿态下抱水。即使你用完全的前交叉配合，这时至少应该沉腕。
图04：左手不但没有做以上两个动作，反而下压，大概是为了防止下沉的下意识反应。
看左腿，在没有动力（左手伸，右手在空中）的情况下，太需要一次打水，但是左腿迟
迟没有打下来。
图05：左腿总算打下来，身体也随着转，右腿也准备好了，很好。但是看左肩，现在耸
起，手臂到后背肌群的传导齿轮被断开，你只能用肩和手臂的力量划水。如果在图03的
时候你就抱水，现在手、臂、后背的肌肉连成一体，随着打水转身，你将感到没怎么发
力，就轻松地向前pull了两尺。左手划水的另外一个问题是，太靠内侧。如果不能做到
小臂基本垂直于水面，在抱水或者划水（没有抱水的情况下）初期也应该向外一... 阅读全帖 |
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d**y
发帖数: 18174 | 46 前面说的第一次打水，迟迟打不下来，因为腿过多参加了身体平衡，对抗左右横移
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d**y
发帖数: 18174 | 47 管子细是好事，不要有多余的滚动和滑动，否则宁可管子粗一点
比如大方向是顺时针，但是游的不太流畅的人转动过程中会暂停，甚至会轻微地逆时针
转一点
左右横移相对比较容易发现
多余的滚动（包括暂停刹车和快速启动）和滑动非常消耗体力
发狠力只用在蛙泳。其他三种，除了出发、转身蹬壁、最后冲刺，任何时刻发狠力一定
不对，即使是蝶泳。这里狠力指接近最大力量。 |
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A**M
发帖数: 113 | 48 上身的横移有点大， 尤起是右手划水时。 这跟身体转动腰没同步有关。腿打的散可能
跟这转体也有关 |
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x**h
发帖数: 173 | 49 看焰火回来，继续学习游泳。又看了一边大家的点评，很多地方似懂非懂。计划做下面
的练习和改进。
1. 转体+打水
现在的问题是上半身转了但下半身没跟上。身体扭曲，上体横移，以及剪刀腿可能都与
此有关。计划练习侧身打水，体会身体刚性转动。
2. 划水
注意高肘。既不能过中线又不能划的靠外。
高肘的困难在于肩臂的柔韧性不够。很难做出上臂不动，小臂和手折到与水面垂直的角
度。也许是没找到正确的方法？感觉要做出高肘的动作需要向上耸肩，不知道是否正确。
另，D导提到肘向后拉的太快。不明白是什么意思？点解？
3. 长游
平时游50，100比较多。偶尔游200觉得没有问题。游400的最后两圈会觉得肌肉有点紧
张。以后要尽量游得长一点，在长游中体会动作。
暂时先想到这么多。 |
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