由买买提看人间百态

topics

全部话题 - 话题: 楼梯
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 下页 末页 (共10页)
o***s
发帖数: 42149
1
来自主题: Headline版 - 六旬老人不愿爬楼梯 住车库10年
成都商报记者对30户车库住客进行走访调查时发现,除了商铺住客,其他9户居住的都是中老年人,年龄最大的达到87岁。不少住客患有心脏病,气管炎、高血压等老年常见疾病,这让他们不想爬楼梯,也不敢爬楼梯,因此更愿意住在底楼车库里。
因不愿爬楼梯,67岁的柏世琴在31平方米的车库里度过了10年光景。女儿劝她搬去楼房一起住,她不同意,和老伴在车库里过得乐滋滋的:麻雀虽小,五脏俱全。有睡觉的大床,有放衣的木柜,有方便的马桶,有凉爽的空调,还有方便抿两口的枸杞酒。在柏世琴居住的晋阳路中央花园二期,车库修在底楼,省去的脚程、便宜的租金、合适的位置让车库变成香饽饽,像她一样的车库住客不是孤例。
什么情况? 老人竟住在车库里
昨日,热心读者向成都商报打来热线,称晋阳路中央花园二期已停水2个月,在酷热难耐的夏天着实很难过。成都商报记者走访发现,这名读者居住的并非小区居民房,而是小区配备的底楼车库。由于自来水管网改造,原来通水的车库现在不通水了。
因不愿爬楼梯,67岁的柏世琴在31平方米的车库里度过了10年。女儿劝她搬去楼房一起住,她和老伴肖绍杰没同意,在车库里过得乐滋滋的:车库里有睡觉的大床,有放衣的木柜,有... 阅读全帖
R*****g
发帖数: 682
2
来自主题: loseweight版 - 爬楼梯减肥的正确方法
爬楼梯不用买器材,不用特别装备,只要一双腿便能做这项运动,绝对零花费。而
且楼梯随处可见,想锻炼时就锻炼,非常方便。
爬楼梯减肥功效
在上楼的过程中,我们其实是要逆向地球引力运动的,而且需要全身都紧张起来,
用腿部带动身体向上攀登,同时上半身也要配合用力才能完成,所以运动过后常常大汗
淋漓,因为全身的热量消耗得非常大。
长期坚持爬楼梯运动能够非常有效的增强我们的心肺功能,并且促进血液循环的运
行,加强身体的代谢能力。由于它的运动强度比较大,所以可以很容易就改变我们的肥
胖体质,降低体内的脂肪含量,还能有效的避免复胖的问题。
正确爬楼梯方法
1.爬楼梯前要热身
人们经常以为爬楼梯那么简单就不用热身了。这是一种错误的想法。爬楼梯虽然简
单,但是需要关节与肌肉的密切配合,如果没热身就爬高层楼梯,稍不注意可能会拉伤
。因此,爬楼梯前可以利用阶梯做做热身运动。具体做法为:左腿放在二级或三级,右
腿踩着地面,双手扶着左膝盖,然后身子重心往左腿放,身子往下压。重复8~10下换另
一条腿。
2.爬楼梯的姿势要正确
爬楼梯的姿势正确... 阅读全帖
c***s
发帖数: 70028
3
鄞州区长丰一村3幢502室的俞女士一家,觉得自己一定是在做梦。
早上一觉醒来,打开门一看,楼梯没了。可是自己家住5楼,现在整个楼梯道不见了,一家人被困在楼上,想下楼都没办法。最后,还得求助消防才能平安落地。
是谁偷偷敲掉了楼梯道?俞女士很肯定,这事跟拆迁有关。
睡了一觉,楼梯道没了
俞女士说,昨天早上6点,他们一家三口还在熟睡。突然“哐啷”一声巨响,房子好像震了一下。
“这是怎么了?”俞女士和老公赶紧起来开门看个究竟。
门一打开,吓了他们一跳——从2楼到5楼,站着一群男人,其中有两三个男人抡着大榔头在敲楼梯。
人还住着,怎么可以把楼梯给敲了呢?俞女士和老公两个都急了,赶紧上前跟对方说,“还住着人啊,你等我搬出去了再敲啊。”
但对方根本没有停下的意思。俞女士说,他们还放出话:“你越说我越要敲”。
俞女士打了110。直到看到警车开过来了,对方才停下来匆匆离去。
人是走了,楼梯也拆的七七八八了。俞女士一家困在5楼,哭笑不得。
一直到昨天早上6点40分,鄞州消防大队出动了2辆消防车,用消防梯才把一家人“救”下楼来。
住户说,敲楼梯还是为了拆迁
长丰一村,是一片上世纪80年代建起来的房子,现在正... 阅读全帖
f******g
发帖数: 13917
4
http://dog.abang.com/od/jiankanghuli/a/palouti.htm
当狗狗一旦学会自己上下楼梯,主人会很开心从此不用每次抱着它上下楼。特别是年轻
的狗狗,爬楼梯的速度不但一流,恐怕还会常常得意的回顾拎着一堆东西的主人有没有
跟上,碰到主人上下楼梯时与邻居闲聊几句时,还常会来回多跑几趟。狗狗爬楼梯的功
力,四岁前时好像还可以;到了六岁以后,速度就会慢了许多;八岁以上的狗狗上下楼
梯则一定会乖乖、慢慢的一阶一阶的走。虽然狗狗会自行上下楼梯,对主人来说是件很
省力的事,但每天、长期爬楼梯的狗狗,最早四岁就会出现腰椎或四肢关节的伤害,到
了六岁至八岁之间,则容易出现功能上的障碍。
爬楼梯的狗狗[点击放大]
爬楼梯的狗狗 来源:蚝油DJ提供
[点击放大]
爬楼梯的运动量过大会导致狗狗腰椎易受伤:
你仔细盯着狗狗上楼梯的动作,一般来说,因每级阶梯平面宽度很窄,无法让狗的
四肢足部都着落在同一平面上,所以狗狗上楼梯时,几乎每一阶都必须将腰背拱起,使
二只后脚的足垫往前伸探至二前肢足垫落处之内侧前方,但臀部还在二后肢足垫的水平
下方,狗狗就会奋力用二后肢足垫使身形往上... 阅读全帖

发帖数: 1
5
来自主题: NextGeneration版 - 爬楼梯到底能不能帮助顺产?
在产房,产妇到了快分娩的时候,每一个人的心愿都是两个字:顺产。而要想顺产,也
需要产妇自己的努力。

这天,处于第一产程阶段的孕妇小温,在跟医生询问有没有好的顺产窍门时,负责她的
赵医生说:“有时间,你让丈夫陪着你,爬爬楼梯吧。”
“爬楼梯?”
“可是,我看网上有人说,爬楼梯对孕妇并不好,反而有危害呢。”小温说。
“哦,具体的说说看,有什么不好?”赵医生和蔼的说。
“网上说,上楼、下楼时,人的膝盖弯曲,承受的压力是正常行走的三倍,孕妇自身的
体重也较重,对膝关节不好。”

“要知道,孕妇爬楼梯,不是让孕妇长期的爬,而是有它应用的具体时间的,主要在第
一产程早期以及有必要的在第二产程。时间很短,不是常年累月的爬楼梯,对孕妇膝盖
的损害基本上可以忽略不计。导致孕妇患关节炎等骨关节疾病的说法更是无稽之谈。”

“还有,随着孕周的增加,孕妈妈行动不便,上下楼梯稍不注意就很容易摔跤。”小温
说。

赵医生笑了:“爬楼梯,孕妇一定要有人陪同,或者扶着扶手,不会有危险性的。”
“那么,爬楼梯的好处在哪里呢?”

“我们知道,孕妇分娩的过程分为几个阶段,第一产程是指有规则的... 阅读全帖
u****q
发帖数: 24345
6
来自主题: Living版 - 铺楼梯 (转载)
【 以下文字转载自 SanDiego 讨论区 】
发信人: Caonong (草农), 信区: SanDiego
标 题: 铺楼梯
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Apr 21 01:46:00 2014, 美东)
家里的楼梯铺的是地毯,每次上楼时让我想起原来房主的大黄狗。 不是想起,是闻起
。装修楼梯是难免的.
在楼梯上铺木地板,stair nose 要40块一根;买tread and riser是一个选择,漆好现
成的挺贵;买没有漆好的木头的,自己漆, 要几天才干,屋里味道很大。
常规做法怎么都贵,所以要坚定不移地寻找替代。
一次视察homedeport,无意中发现了一种暗红色corner,和楼上地板颜色匹配,而且
只要3块钱(8尺长),用它当stair Norse正好。只要用附合木地板包了楼梯,再把
CORNER扣在水平和垂直地板接缝上就好了。
我买的地板是4英寸的,每一节楼梯(10英寸)需要铺2块半,因此需要大量的横向切割
。最好买台桌锯。圣迭戈寸土寸金,干完后,桌锯放哪呀?有了,把circular saw 固
定在一块木板上,在翻过来放在纸箱上,做成了简易的tabl... 阅读全帖
C*****g
发帖数: 117
7
来自主题: SanDiego版 - 铺楼梯
家里的楼梯铺的是地毯,每次上楼时让我想起原来房主的大黄狗。 不是想起,是闻起
。装修楼梯是难免的.
在楼梯上铺木地板,stair nose 要40块一根;买tread and riser是一个选择,漆好现
成的挺贵;买没有漆好的木头的,自己漆, 要几天才干,屋里味道很大。
常规做法怎么都贵,所以要坚定不移地寻找替代。
一次视察homedeport,无意中发现了一种暗红色corner,和楼上地板颜色匹配,而且
只要3块钱(8尺长),用它当stair Norse正好。只要用附合木地板包了楼梯,再把
CORNER扣在水平和垂直地板接缝上就好了。
我买的地板是4英寸的,每一节楼梯(10英寸)需要铺2块半,因此需要大量的横向切割
。最好买台桌锯。圣迭戈寸土寸金,干完后,桌锯放哪呀?有了,把circular saw 固
定在一块木板上,在翻过来放在纸箱上,做成了简易的table saw.
一楼到二楼的楼梯只有一个,15级楼梯外加一个小平台,胶粘的的地板要24小时才能踩
。这咋办呀?对了,第一天铺1,3,5 ….级,踩2,4,6上楼;第二天铺2,4,6….级
,踩着1,3,5级上楼;一二楼之间小平台... 阅读全帖
c***s
发帖数: 70028
8
火灾现场 网友@赵宏光Kevin微博图片
在周至县人民医院,一名伤者在讲述火灾中让他惊恐的一幕 本报记者 李晖 摄
挖掘机清理火灾现场 本报记者 汤继颖 摄
从三层楼跳下、从楼梯滚下,他们只为了活着。昨日清晨,周至县108国道引汉济渭项目部工棚突然发生火灾,造成12人死亡、2人失踪、24人受伤。死里逃生的工人们,提起那惊魂一刻,都觉得自己命大。
逃出六分钟板房就塌了
郑师傅住在宿舍三楼,火起后他被工友及时叫醒,逃过一劫。他说,还没弄明白什么情况,就被大伙拉着往外跑。从三楼通往二楼的楼梯,只是有很浓的烟,但并没有见明火。看不见路的郑师傅,从三楼沿着楼梯滚到二楼,再往下就全都是火了。郑师傅只好打开窗户,从二楼跳了下去。“还好,只是脚崴了一下,不算要紧。”郑师傅说,他跑出宿舍大概6分钟,整个活动板房就烧塌了。
滚下楼的女子已怀孕40天
聂道喜是镇安县人,在工地干活已有两个多月,主要开铲车,他在这次事故中骨折了。
事发时,他和妻子在3楼的一间宿舍内睡着。“大概5点左右,我媳妇程贤翠先醒了,闻到烧焦的味道。”他拉着妻子就向外跑。
在楼梯口,妻子程贤翠被熏倒,看不清楼梯,“本来和丈夫一起走的,可是... 阅读全帖
q*******n
发帖数: 20306
9
来自主题: Living版 - 评点美国人造楼梯
去年11月房东一个亲戚造8级钢筋水泥的户外楼梯, 我给他打过下手, 自认为已经
学会造楼梯了, 今春房东要在山坡上造个18级的楼梯, 没问我就花4000美元交
给一个专业小公司去造。 我几次路过那里, 从旁观者评点美国人的工作。
1, 四个白男在工作, 两个稍老, 两个年青人。 人数似略多, 我觉得两三个人就
够了, 人多了,由于其中只有一个总指挥的师傅, 干活时会有一两个人在旁闲着没事。
2, 工程进度缓慢, 工程分两期, 一期造台阶,二期造台阶两侧的护栏。 而我去
年和房东亲戚造那个八级楼梯是一次浇铸成的, 觉得美国人不敢挑战一次把楼梯浇铸
好的难度, 选择简单的分两期干, 他们干活缓慢。 两周前已经造好了第一期, 第二
期还没开工。
3,水泥模板用崭新的3厘米厚的松木板, 我认为太厚浪费材料, 而且用完不回收全
扔掉。 其实如果他们是专业公司, 木模板和长螺丝都可以回收使用。 显出美国人浪
费的作风。 我造八级楼梯时用的是一厘米厚的三合板和小木条, 而且拆除时大部分材
料回收。 浇铸时水泥把模板胀开的力量很小,水泥凝固很快, 浇注到第三级时, 第
一级已经大致凝固了。
4,... 阅读全帖
c***s
发帖数: 70028
10
楼梯是旋转式的,将二楼和三楼连接在一起可直通楼顶,一楼是无法上去的且顶端设计有避雷针。楼梯为房东自己所焊制,宽度不过60公分。笔者观察了一下,楼梯靠一根直径不过10公分的铁管支撑,且底部已经腐蚀的烂了一个大洞。
在颍上南路笔者见到有一个很吓人的楼梯,用“雷人”二字形容我想也不为过。楼梯是旋转式的,将二楼和三楼连接在一起,一楼是无法上去的。楼梯为房东自己所焊制,宽度不过60公分。
笔者观察了一下,楼梯靠一根直径不过10公分的铁管支撑,且底部已经腐蚀的烂了一个大洞。这样的楼梯走在上面,估计不摔死也被吓死!
c***s
发帖数: 70028
11
27日晚10点左右,纬十二路与经七路交叉口的和谐广场银座歌唱家KTV,28岁的小马走出包间,坐在四楼楼梯扶手给女朋友打电话时,不慎从四楼仰面摔下了三楼,由于后脑着地不幸身亡。
据当时一起唱歌的小王回忆,晚上10点左右,小马说要去卫生间,就走出了包间。大约过了10分钟,没见小马回来,大家也没在意,都在继续唱歌,这时,小王的电话响了,是小马女朋友打来的。
“接了电话我才知道,小马出去后给女朋友打电话,喊她一起来唱歌,可电话正说着就没有了声音,她怀疑小马出了什么问题,让我找人去看看。”接了电话后,小王赶紧让男同事去卫生间和楼梯找找,结果没找到小马。
“我打小马的电话,电话通了,是KTV的员工接的,说小马出事了,在消防通道的楼梯那儿。”大家跑过去一看,小马躺在消防通道三楼楼梯上面,“嘴里、鼻子里都是血,三个工作人员围在那里。”约20分钟后,120急救人员和民警赶到了现场,小马已经没有了生命体征。
消防通道摄像头记录了小马坠楼的全过程,小马家属用手机翻拍了这一过程并提供给了记者。在这段显示着“四楼楼梯”的视频里,右下角的时间显示22:06的时候,一个年轻人的腿在四楼附近来回走动两次,到了22:0... 阅读全帖
c***s
发帖数: 70028
12
最近有关电梯事故的话题让人胆战心惊,有的人甚至“见梯色变”,宁愿捷足上楼,汗流浃背,也不愿上电梯。据《钱江晚报》8月6日报道,前几天,在浙江省金华东阳,一名已经开始腹痛的孕妇,因为拒绝乘电梯,坚持爬楼梯找医生,结果在楼梯上临产,情形十分紧急。幸好医护人员快速出手相救,孩子才得以平安降生。
孕妇爬楼资料图
准妈妈在楼梯上要生了
这个故事的主人公叫李小薇,今年20岁,江西人,和丈夫小陈一起在义乌打工。去年底,小薇怀孕了。
没想到,7月24日预产期到了,小薇的肚子却迟迟不见动静。7月29日,预产期已经过去5天。下午3点左右,小薇的肚子开始痛了起来。于是,七脚八手就赶车来到了东阳市人民医院。
一路上,小薇感觉肚子疼痛慢慢紧了起来。于是,下了车,小陈和母亲就搀着小薇径直来到产科病区所在的东大楼——产科病区就在三楼,这里他们熟门熟路,因为平常产前检查都是从义乌赶到这里来做的。
“你们先上去,我去挂号,”仔细的母亲对小俩口说。
夫妻俩来到电梯口,因为前些天听到电梯事故心里有恐惧的阴影,小薇坚持要自己走楼梯上去。
“才三楼,只要爬两层楼梯就到了,平常不都是走的吗?”小薇执拗地对丈夫说。
小陈拗不过,只... 阅读全帖
F**********e
发帖数: 207
13
来自主题: Living版 - 这样的楼梯怎么改?
没有全局图,我就瞎猜一下吧:现在的楼梯是单跑直楼梯,有一个休息平台;你想把它
改成双跑并且有一个休息平台。通俗点,就是把低处的半截楼梯转个方向,使上下两截
成直角。
楼梯结构一般和主体结构是分开的,技术上没难题,可以实现。关键是现有的空间是否
足够大,改后是不是会把现有空间分割的不合理而减少使用面积。别忘了:1、需要把
现有的表面材料全部取下露出结构,再把结构移位。有些材料取下后可能就被破坏无法
重新利用了;2、不光是改楼梯,还有旧楼梯位置的地面和墙面需要重新装修,和其它
地方匹配;3、新楼梯位置的现有地面装饰会被破坏掉;4、最好是一天内楼梯结构要完
工,装饰可以慢慢来,否则无法上楼会给全家带来不便。
具体多少钱,找contractor给个Free Estimate。
r***s
发帖数: 166
14
圣诞节以后的周末,出门都是满满的人,坐地铁也不意外,通常这时,人们会面临两个
选择,人挤人的电梯和没几个人走的楼梯。
一群男孩在我身前分开,一个男孩选择走楼梯,一小伙走电梯,一群小伙调笑般的说到
,你放着扶梯不坐,非要一个人走楼梯,有力气没处使。男孩说,我走楼梯都比你们快。
扶梯和楼梯?有什么不一样呢?这个世界有好多扶梯和楼梯的选择题,高考、公务员、
出国。
坐扶梯固然省力,同行的人多的是,所以我们觉得自己是主流风气。可是,走楼梯又有
什么错呢?付出体力和劳动,遇到苦难、磨练筋骨,或许不一定比电梯慢,因为跟大家
走的路不一样,所以会遇到很多他们不会遇到的风景。
这个世界有太多主流和非主流的选择,没有谁对谁错,只是志向、选择不同而已。或者
说,难道不是非主流走的人多了,在荒草和荆棘中走出路来,成为了奠基者、创始人、
先驱者,才会有主流的道路。
坐电梯和走楼梯,终归是殊途同归,走向下一刻的生活,苦难、安逸,都是自己选择,
谁都不必要嘲笑谁,不是吗?
f*****f
发帖数: 371
15
【 以下文字转载自 BayHandy 俱乐部 】
发信人: foxwolf (wild+wolf), 信区: BayHandy
标 题: 楼梯| 楼梯改造前后图对比,材料来源,及制作步骤
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Apr 22 15:23:32 2010, 美东)
原来楼梯是铁栏杆。扶手中间逢达7寸,我的头也能穿过去。小孩肯定能够掉下去。而
且,楼地台阶中间是空的,很不安全。买房子时候就知道这楼梯肯定要改造。
找了两个老中Contrator 询价,就是简单改造,和搭楼梯间报价 人工 4500以上。不
含材料。去一个老中家看过他楼梯手工,觉得,我自己动手比他要强很多倍。
1.拆楼梯,楼梯垃圾找劳模250(含城市垃圾处理费)
2.测量,计算。见我以前贴子。(粗略计算,用于购买材料)
3.决定使用Open treads方式。
4.购买于www.StairSupplies.com,(台阶 tread12个,扶手总共24 FT加4个柱子54寸高
)2700$,没有税,没有运费。木头是很硬,木纹很漂亮的Red Mahogane(这里范了个错
误大错误,木头很硬,后期订和转眼浪费了
D**0
发帖数: 2048
16
☆─────────────────────────────────────☆
foxwolf (wild+wolf) 于 (Thu Apr 22 15:58:58 2010, 美东) 提到:
【 以下文字转载自 BayHandy 俱乐部 】
发信人: foxwolf (wild+wolf), 信区: BayHandy
标 题: 楼梯| 楼梯改造前后图对比,材料来源,及制作步骤
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Apr 22 15:23:32 2010, 美东)
原来楼梯是铁栏杆。扶手中间逢达7寸,我的头也能穿过去。小孩肯定能够掉下去。而
且,楼地台阶中间是空的,很不安全。买房子时候就知道这楼梯肯定要改造。
找了两个老中Contrator 询价,就是简单改造,和搭楼梯间报价 人工 4500以上。不
含材料。去一个老中家看过他楼梯手工,觉得,我自己动手比他要强很多倍。
1.拆楼梯,楼梯垃圾找劳模250(含城市垃圾处理费)
2.测量,计算。见我以前贴子。(粗略计算,用于购买材料)
3.决定使用Open treads方式。
4.购买于www.StairSupplies.c
c***r
发帖数: 280
17
刚生下一个月断奶的小狗,来我家两天适应了一下,就有一天来到楼梯下55555哼哼,
原来她是想上楼,又不知道怎么走楼梯,于是我拎起她的2个可爱的小前腿,手把手带
她爬了一次楼梯。过了一阵,又听到她5555哼哼了,我过去发现她这次是在楼梯半中央
,估计爬到一半,不敢上去了但也下不来,我就过去又手把手带她爬了一次。过一阵她
又5555了,这次她在倒数第二层了,就一步之遥,于是我过去把她提了上去,又带她下
了楼梯。从这以后,她爬楼那个飞快阿,嗖嗖嗖就上去了。家里只要有人要上楼梯,她
听觉特灵,立刻就过来跟你一块爬楼,但她爬的快了,她先到了楼上,望一下你,又过
来到你所在的楼梯那层,再往上爬;然后再下来到你那一层,再往上飞奔。下楼也是,
不过后来她又养成个不好的习惯,在我们走楼梯的时候,来咬我们的鞋和裤腿。
关于这个小狗的有趣事情很多,一直到她三年后给偷走,现在还经常想起她。
d*******n
发帖数: 2078
18
首先,你千万不能承认楼梯破损是你请的装修队的责任。第二,寻找你楼上楼梯也有相
同破损的痕迹,用照片各个角度拍下来。以及拍下被认为是你责任的楼梯。
让房东去告。他最多去small amount的法庭。对于邻居的证词,有破绽。他是看到装修
公司损坏了楼梯,并sure损坏了几个吗?你出示的楼上楼梯更严重损坏的楼梯,可以更
邻居的证词有差不多的力度,你要说明的是那些坑是楼梯自然磨损,而且1,2楼的使用
率比上面更多,所以更有可能磨损。最后怎么判就给法官了。
而且如果法官判定了是装修公司的责任,你应该可以以此为根据通过small amount更装
修的要。
anyway,托为上策。我觉得你不去找他们要800,他们也不会找你了。他们费那么多精
力找你了,要会1200,然后在招人来把可以继续使用的楼梯给换了?他们这样连800都
keep不到。
m*****u
发帖数: 6094
19
【 以下文字转载自 pets 讨论区 】
发信人: magzhou (马褂), 信区: pets
标 题: 忘记汇报了,LuLu现在会上楼梯了
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jun 13 19:01:43 2007)
以前她不敢上楼梯,我家的楼梯每格之间是空的,院子里的那个她刚开始时上到5,6级
就不敢上了,曾经推着她走上去过屋子里的楼梯一次,她到了2楼还是很开心的,到处
走走,下来也是很小心。
上次去mooth家,她跟着sierra跑上窜下的很活跃,不过mooth家的楼梯是实的,没有空
档。
上星期送她洗澡回来后,我把她从院子的楼梯弄上楼在我们房间玩了好一会,然后从屋
子里的楼梯下来,貌似大小姐玩的很开心。
星期六晚上一些朋友来,我们都在餐厅坐着聊天,忽然我透过2层窗子看到LuLu的大白
身影正往院子里的楼梯上走,已经走到很上面了,我一激动,立即上楼到我们的房间打
开外面的门放她进来,小姑娘开心的要命,在楼上奔走后随我下楼,在房间里又玩了好
一会,期间还逗引NoNo,YoYo无数次。
接下来的才是更精彩的,第二天是星期天,我们好不容易可以睡个懒觉,早上7点半我
先下楼去放
f*******6
发帖数: 665
20
来自主题: Living版 - 楼梯铺地毯好还是木地板好?
加地下室一共3层,中间一层是客厅和厨房,楼上是卧室。
想把中间一层铺木地板,那楼梯铺地毯和地板那个好些?
1〉楼梯铺地毯比地板便宜,但很难清理,大家一般怎么清理楼梯的地毯阿?好不好清
理?我家用的是iRobot,楼梯它自己搞不了。
2〉如果楼梯铺地板,造价贵些,但好擦得干净也好看。但有点担心如果小孩在楼梯上
不经摔。
有经验的给些建议?谢谢
b***z
发帖数: 2723
21
来自主题: Living版 - 开门就见楼梯
门对着下楼楼梯走上楼的人
门对着上楼楼梯走下楼的人
下楼的人请走上楼的楼梯再转下楼的楼梯到底层
上楼的人请走下楼的楼梯再转上楼的楼梯到顶层
进出门时默念此咒,可驱邪避凶,
r******5
发帖数: 115
22
师傅不肯做,说这样不牢的,要么就是当初这个房子建的时候,直接就是楼梯栏杆。
我们家就是楼梯上是2楼,楼梯下面是正对着去地下室的楼梯。如果不能装栏杆,那去
地下室的楼梯墙能敲掉一点,改称开放式的,没有门的,能改装成附图这样吗?我们家
是封死的墙,一扇门到地下室。
h***z
发帖数: 5043
23
再也不要自己刷楼梯,累死我了,以后再也不做这个活了,不过现在已经做得会做完,
不喜欢半途而废
现在把大概写出来,和大家分享同时寻求帮助
我家楼梯到现在还没有完工。倒是改成了白色,但是很多地方都盖不住黑色,所以必须
再刷一遍
困难主要在
1。圆的railing太难刷,用磙子滚总有看不到的地方没有滚到,跪着躺着站着趴着都看
着没有问题了
结果走下去一看,还有无数地方有黑色,看不到只能摸着来,费时间
2。楼梯本身倒是还可以,但是忘了还有金属楼梯是两面的,所以后面要趴着够着刷
3。我现在的楼梯还有些地方没有盖住黑色,还要再刷一遍,不知道大牛们有什么建议
么?多谢!
4。刷室外风比较大,我又是不经风雨的人,给吹病了两次
5。后来才发现刷楼梯的油漆是MAX VOC,闻着我还是很爱,不知道有什么后遗症没
6。最近发现食道附近总感觉有什么睹着,不舒服,以前从来没有过,不知道是冻着了
,累着了,吸了太多VOC不是
麻烦大牛们帮着分析分析,多谢!
l******a
发帖数: 415
24
1.要出差两个礼拜,给老婆买了14种零食,哄她说一天吃一种,吃完我就回来了。后来
公司临时换人,第二天我就回来了。老婆哭着对我说:你果然没有骗我,我刚吃完你就
回来了。
神回复:你哭着对我说,童话里都是骗人的,我不可能一天吃一种……
二娃段子:和女票爬楼梯,女票嫌我腿短
2.昨天去洗浴中心洗澡,办正事时,死活不让我戴套,说是帅哥,不用戴,我说,他妈
的,借种这种事我不干。随后提着裤子走人!
神回复:小姐:妈的,今天传播艾滋病任务还差一个就完成了
二娃段子:和女票爬楼梯,女票嫌我腿短
3.以少胜多的例子 历史课,老师:“你们请能举出中国古代战争,以少胜多的例子?
”小明站起来道:“孙悟空大战十万天兵天将。”老师。。。
神回复:五姑娘大战十亿精兵
二娃段子:和女票爬楼梯,女票嫌我腿短
4.和女票爬楼梯,女票嫌我腿短,我说:但是我频率快啊!女票害羞的说“好困”。这
和困有什么关系,我就不懂了。
神回复:弱弱地说一声:困是两个字,木是相形字……
二娃段子:和女票爬楼梯,女票嫌我腿短
5.今天有两个客人在店里打起来了,我叫服务员赶紧去劝架。那货只是摇了摇头,并没
有去。我说,顾客就是上帝,怎么能... 阅读全帖
f*****f
发帖数: 371
25
原来楼梯是铁栏杆。扶手中间逢达7寸,我的头也能穿过去。小孩肯定能够掉下去。而
且,楼地台阶中间是空的,很不安全。买房子时候就知道这楼梯肯定要改造。
找了两个老中Contrator 询价,就是简单改造,和搭楼梯间报价 人工 4500以上。不
含材料。去一个老中家看过他楼梯手工,觉得,我自己动手比他要强很多倍。
1.拆楼梯,楼梯垃圾找劳模250(含城市垃圾处理费)
2.测量,计算。见我以前贴子。(粗略计算,用于购买材料)
3.决定使用Open treads方式。
4.购买于www.StairSupplies.com,(台阶 tread12个,扶手总共24 FT加4个柱子54寸高
)2700$,没有税,没有运费。木头是很硬,木纹很漂亮的Red Mahogane(这里范了个错
误大错误,木头很硬,后期订和转眼浪费了很多时间。
5.Sand(从150 开始 到 220), Stain ( 2次), Universal Sealer (1次),
Polyurethane (2次) 按照顺序
6.精确测量,计算stinger 长度和切割线(在纸上算好)。
7.购买Stinger 12 Ft 3根
f*****f
发帖数: 371
26
楼梯间不得不做,因为这种楼梯,最后一级楼梯高度大于二层楼版高度.要固定Stinger(
最后一级楼梯是没有楼版的!必须要加一个很强支撑.这样只能用楼梯间.
至于通透,等你有孩子,你就知道通透感,和高雅感完全没有用.第一不安全.第二,小孩总
从你所谓通透地方丢东西下二楼.
这种没拆之前的楼梯是简易楼梯.空间狭小这个只是我用广角,从下往上拍照片的缘故.
f****o
发帖数: 8105
27
这几天,嘉兴的几家论坛上有一个标题为“桐乡又出流行语‘我爸是副市长"的帖子,
引起网友的广泛关注。发帖者称,桐乡一中的一名学生把宿舍管理员从楼梯上推下,学
生在写检讨书的时候,第一句话竟然是“我爸是副市长”。
记者昨天到桐乡一中采访时,该校相关负责人表示,相关情况已经在学校的网站上作了
说明。
网帖:“我爸是副市长”
上周五下午,几乎在同一时间,嘉兴的几家论坛上都出现了一个帖子,帖子的标题为“
桐乡又出流行语‘我爸是副市长"。发帖者在帖子中说,桐乡一中高一(6)班学生沈某把
宿舍管理员(阿姨)从楼梯上推下,导致这位阿姨膝盖骨碎裂而住院治疗。
然而,沈某在肇事后居然没有一点悔意,检讨书的第一句话便是“我爸是副市长”。目
前校方未给予其任何处分。
发帖者表示,按照学校的相关规定,在宿舍内是不允许使用电吹风等大功率电器的,但
是当天,高一(6)班的学生沈某却在宿舍使用电吹风。宿舍管理员发现后,要求其停止
使用,并准备将接线板扣留,不料遭到该学生的粗暴拒绝。他将宿舍管理员从楼梯上推
了下去,导致宿舍管理员膝盖骨碎裂,需要手术治疗。
“作为一名高中生,竟然做出这样的举动,更可气的是事发之后,这名... 阅读全帖
c***s
发帖数: 70028
28
这几天,嘉兴的几家论坛上有一个标题为“桐乡又出流行语‘我爸是副市长’”的帖子,引起网友的广泛关注。发帖者称,桐乡一中的一名学生把宿舍管理员从楼梯上推下,学生在写检讨书的时候,第一句话竟然是“我爸是副市长”。
记者昨天到桐乡一中采访时,该校相关负责人表示,相关情况已经在学校的网站上作了说明。
网帖:“我爸是副市长”
上周五下午,几乎在同一时间,嘉兴的几家论坛上都出现了一个帖子,帖子的标题为“桐乡又出流行语‘我爸是副市长’”。发帖者在帖子中说,桐乡一中高一(6)班学生沈某把宿舍管理员(阿姨)从楼梯上推下,导致这位阿姨膝盖骨碎裂而住院治疗。
然而,沈某在肇事后居然没有一点悔意,检讨书的第一句话便是“我爸是副市长”。目前校方未给予其任何处分。
发帖者表示,按照学校的相关规定,在宿舍内是不允许使用电吹风等大功率电器的,但是当天,高一(6)班的学生沈某却在宿舍使用电吹风。宿舍管理员发现后,要求其停止使用,并准备将接线板扣留,不料遭到该学生的粗暴拒绝。他将宿舍管理员从楼梯上推了下去,导致宿舍管理员膝盖骨碎裂,需要手术治疗。
“作为一名高中生,竟然做出这样的举动,更可气的是事发之后,这名学生竟然一点悔... 阅读全帖
o***s
发帖数: 42149
29
福建云霄县一女子跳楼,消防员借楼梯救援被屋主以“流血不吉利”为由拒绝
风俗忌讳岂能阻碍生命救援
近日,福建省漳州市云霄县消防官兵在营救一名轻生女子时,离伤者最近的一户人家以“流血不吉利”为由拒绝借道抬出伤者。原本只需5分钟的救援,消防官兵不得不花30分钟另辟通道救人。
当争分夺秒的生命救援遭遇风俗忌讳时,谁该让道?连日来,这场“生命救援VS风俗忌讳”的大讨论,吸引了30多万人关注,300多名媒体人士、微博达人参与讨论,福建电视台《福建新闻联播》栏目、《海峡都市报》多次聚焦报道此事。
5分钟的生命救援,被迫拖成30分钟
6月3日5时许,云霄县莆美镇水果批发市场旁,一名女子从出租房4楼房间的窗台跳下,掉落在比邻楼房的屋顶,受伤昏迷。
云霄县消防、公安、120赶到后,发现轻生女子躺在3楼屋顶上,头部和膝盖处鲜血直流。因为头部受到撞击,该女子已轻度昏迷。医护人员赶紧对她进行止血、输液。
根据现场情况,最快捷的救援方案是将女子固定在担架上,从3楼屋顶通过住户家的楼梯直接将人抬下来。这一救援方案最多只要5分钟,却遭到屋主拒绝。
尽管消防官兵、公安民警、医护人员轮番上前劝导,但屋主坚称,女子受伤流血... 阅读全帖
H****H
发帖数: 11039
30
不懂,不就是把地毯揭了之后换上地板么?
我见过有人做。第一家是阿三,他们喜欢光着脚在家里乱窜,一层的地板和楼梯都是复
合木地板。那个楼梯走上去很滑,尤其是下楼梯的时候,不适合老人和孩子。
另一家是老中,觉得地毯很难清理,就换了复合木地板。一样的问题,楼梯很滑,加防
滑条会好一些。
另外,我觉得楼梯地板颜色要选好,否则很难看的。阿三家是栗色,比老中家的原色要
好一些。
i*********o
发帖数: 772
31
来自主题: Living版 - 这样的楼梯怎么改?
非常谢谢你这么详细的回复。的确就是你说的那样,我就是想着把直着的楼梯改成九十
度转角,这样风水好些?我也不懂,宁可信其有吧。
对了,这个楼梯对应往地下室去的楼梯,而地下室的楼梯空间很小,几乎抬头都有点难
,更不用说抬着沙发之类的东西往下面去。请问,这样修改,会不会让地下室下楼梯的
空间大些呢?
我们在中部的一个大城市,房子在市区,不知道这样改一下,大约需要多少米米?
F**********e
发帖数: 207
32
来自主题: Living版 - 这样的楼梯怎么改?
地下室楼梯的顶板(要碰头的部分)是你一楼楼梯的底板。如果一楼楼梯移位,地下室
楼梯也必须移位。感觉太折腾了。
风水的话偶不太懂,不过除了改楼梯外,肯定还有其它调解的办法,找个懂得人咨询一下
还有,如果改后不伦不类、不合常规,楼主以后卖房子没准会困难一些,除非碰到跟您
有一样想法的买主
m*******o
发帖数: 457
33
来自主题: Living版 - 新装的木板楼梯
新装的木板楼梯有两节比较响,就是踩上去就发出喀之的声音。其中有一节特别响,觉
得没法忍受。请当时给我们装楼梯的contractor来修,他就是往上加钉子。
可是还是没有完全解决问题:钉钉子后的一两天好多了,没什么大声音,可现在又很响
了。现在打电话问他,他说是structure问题,不是他装的问题。
大牛们,这种问题常见吗?当时我看他装楼梯时,没怎么在木板下面加glue。是因
为这个原因才导致楼梯踩上去有响声吗?真的是structure问题吗?原来有
地毯时,楼梯踩上去没有声音的。谢谢!
发包子求解~
m****o
发帖数: 5689
34
我娃都快19个月了
也不敢自己下楼梯
不过之前我们住的房子都没有楼梯
外面的水泥楼梯木头楼梯啥的也不能让她爬啊,所以都是我拉着下的
因此我可以理解她忐忑的心情 :p
不过看起来我们ped很惊讶,说你娃11个月走路,到现在还不会下楼梯 = =
o***s
发帖数: 42149
35
昨日凌晨,凤城四路中登城市花园3号、4号、5号、6号楼的电梯突然被关闭,要出门的住户只能走楼梯。物业称,电梯是被电梯公司关掉的,原因是开发商拖欠电梯公司部分尾款。
一大早发现电梯用不成了
米先生住3号楼。昨日早上7时许准备下楼锻炼,发现电梯不动了,但电梯门能正常开关,里边的按钮也能按亮。米先生说,这样的情况已不是第一次出现了,估计又是电梯公司从开发商那没要到钱,把小区里的电梯关了。
昨日上午,记者在中登城市花园走访发现,3号、4号、5号、6号楼都是31层高的楼,共12部电梯,全都无法使用。住户邵先生称,他今年4月入住以来,电梯被关的事已发生三四次了。他的说法也得到了周围住户的认同。
11名小学生爬11楼到托管班吃饭
住在3号楼27层的郭先生70岁,昨日一大早他要下楼锻炼,只能步行下楼。郭先生说,他每下六七层楼都要休息一会。住在31楼的刘先生下楼后,中午只好在外边买饭吃。“我上不去了,只能等电梯恢复运行后再上楼。”刘先生说。
昨日中午,记者从1楼走到顶层31楼,用时20分钟。走到10楼时,休息了两分钟后继续往上走,到达楼顶前共休息3次。而当华商报记者再下到一楼时,膝盖有些隐隐作痛。
该小... 阅读全帖
c**********0
发帖数: 836
36
来自主题: Military版 - 走楼梯感染。
怎么居家隔离还能参加小区活动和到超市购物,还去小区办证
患者楼下邻居李某 3 月 5 日由英国抵京,居家隔离观察,期间有小区内活动和永辉超
市购物活动,7 日走楼梯到小区办理出入证,9 日发病,11 日走楼梯步行至海淀医院
就诊,12 日诊断为新冠肺炎确诊病例。流行病学调查发现,刘某某与李某两人近期均
有走楼梯的情况,刘某某可能接触了李某 3 月 11 日之前所污染的楼梯环境致病。疾
控部门和社区已对李某和刘某某的生活环境先后采取了消毒措施。
c*******e
发帖数: 776
37
第一,你的师傅不是师傅,楼梯不可以这样做,就算是拼3寸也要足1寸厚,这是规定。
第二,拼木之间一定是高压粘合不能有逢和空间,以他个体户没这个能力。第三,楼梯
是“动”设置, 固定和支持都特别有“加”,外人看起来有点“多此一举”,平时支
持间距是16,楼梯是12。
如果你有机会看过costom做的楼梯的背面,你就知道什么叫“山寨”
b****w
发帖数: 692
38
买了Neato试用第一次,有如下几个问题,请大家用过的帮忙看看:
1.在二楼好像认不出楼梯,摇摇晃晃地往前探了半个身子,眼见就要掉下去了,幸好我
在边上看着把它抱了回来。我家楼梯形状挺正常的,只是最上一级是地毯包着的,不知
有没有关系。在发生此事故前,它好像被二楼有些楼梯栏杆搞晕了,总试图往两跟栏杆
中间钻。想过用虚拟墙,但铺在那好丑,而且不是说能识别楼梯的么?
2.在地毯空屋子里不是直线行走,而是原地一点一点的蹭。屋子里什么障碍物都没,它
先是在房子角落里划了一个长方形,然后在那里面前后蹭了一个钟头,然后转头去别的
屋了。。。
3.想问问,家里装了ADT再用清洁机器人,会不会触发motion control?谢谢!
V********1
发帖数: 177
39
在这一并感谢大家回复!
如果builder其他部分的木地板不是oak的,我也可以在楼梯和我想铺的地方使用不一样
材质的木地板,只要保持颜色差不多就可以了是吗。我是想尽量一样颜色吧。是不是
riser的部分最好是白色呢?还是说根据最终一楼木地板的颜色来决定楼梯的地板颜色?
现在对做地板的那几种方式还不是很熟。目前知道有用胶水的叫glue down,然后还有
你说的nail down,然后还有个叫floating什么的,这种是底下要铺一层pad是吗(
builder的agent说,木地板底下的垫子很薄,不建议我楼上也铺木地板,说楼上要是走
动大声点,楼下会觉得吵,她说地毯底下垫子吼,还有点隔音效果。其实她就是觉得
builder给我cover那些upgrade木地板的option可能性小,怕我失望,她说那些木地板
升级至少两万+,不好意思说一下我提了main floor upgrade到五寸的,然后楼梯和楼
上hall way三寸半的,其实我就是想看看builder会报多少钱,不行我就楼下三寸半,
然后看看楼梯他们报价多少,如果和自己做差不多就让他们做了,因为我很怕切角度什
么的自己弄不好... 阅读全帖
q*******n
发帖数: 20306
40
来自主题: Living版 - 评点美国人造楼梯
美国的户外楼梯的奇异功能: 水渠
美国的民居周边的防雨水系统通常一塌糊涂。 下雨或化雪时, 墙外的水无处去, 经
常往地下室渗入。
美国的居民木板楼又喜欢建在山坡上, 下雨时雨水从山上冲下来, 而房屋旁边并没有
排水沟抵挡雨水。 建在山坡上的民居都有户外楼梯, 户外楼梯在下雨时就收集山坡上
下来的雨水排到街上。
美国人喜欢住山坡, 很奇怪的无人建能引导雨水离开房屋的水渠, 又很离奇地用户外
楼梯充当水渠, 是一种愚昧。
y*f
发帖数: 2202
41
来自主题: Living版 - 这个算楼梯正对门吗?
2、楼梯退财:如果大门正对楼梯,会形成两种不同的格局,一是正对楼梯是向下的,
则家中的财气极有可能向下流逝,因此要在门后设置屏风来阻止内财外流;另一种情形
是正对向上的楼梯,则考虑财水外流,若在门内放置大叶植物如发财树、金钱树等列可
引财入室。
n********e
发帖数: 1500
42
谢谢各位,楼梯板和地毯我倒没打算动它,就是想只动half wall。墙改了就不会那么
暗了
这种halfwall的楼梯,感觉太土了点,:),西雅图阴天多,half wall楼梯区域搞的像
小黑屋,然后上楼后的那一片也是黑漆漆的,这个是设计的问题
目前在打算用motion sensor light 临时过渡一下,后面还是要考虑换楼梯。
再就是,如果我不拆掉half wall, 但是在上面安几个类似窗子的东西,那个应该不要
permit吧?
h****i
发帖数: 5308
43
不知道要交多少罚金啊,
发现这个plan是一个直楼梯,小娃,老人,哪怕是大人都好危险啊,不知道为什么先没
有想到
另外一个plan,虽然厨房小一点,game room只有一半大,但是楼梯分三段,就好多了
你们说呢,楼梯,楼梯,睡不着了
x****i
发帖数: 400
44
修新房子,已经和builder签了合同。设计图纸的时候没有注意楼梯,现在才发现。房
子一楼是10 feet,只有一部楼梯是直上直下的。楼梯17级,每级台阶高度是7-7/8
inch,宽度是9-7/8 inch,都是刚符合county code。我查了一下,台阶宽度一般11
inch 比较合适。这么直上直下的楼梯,而且窄,是不是太陡了。
D******r
发帖数: 5237
45
这样的楼梯是不是容易一脚踩空?我猜本来房子设计是标准9尺高,楼梯15级
每级11寸深。现在加到10尺高,楼梯17级可是楼梯占地面积不变,只能每级
变成9寸多深了。这个应该不是builder偷工减料,而是没有别的办法,除非
改plan
m********s
发帖数: 55301
46
楼主说什么你只要表示同意就行。
楼梯就是太陡了。
楼梯就是太陡了。
楼梯就是太陡了。
楼梯就是太陡了。
s****r
发帖数: 79
47
好懊悔,觉得自己挺没脑子的。因为不想overdue,听周围的产妇说爬楼梯可以让宝宝
早点发动,所以周五那天从1楼爬到20层,爬得有些快,当时只觉得有点累有点喘,可
是回到家里就觉得不舒服,肚子紧紧的,傍晚散步的时候走几步肚子就发紧,晚上肚皮
也一直紧紧地,而且还伴有来月经的那种腹痛。夜里4点多肚子就疼醒了,腰酸背痛,
感觉盆骨也痛,而且肚子发紧,还伴有来月经的那种痛,昨天一天又有想上大号的那种
不舒服,昨天晚上睡了一夜今早起来才觉得好一点。好懊悔阿,我可怜的宝宝怎么摊上
这么个没脑子的妈,本来一切都好好的,偏偏没事找事,去爬什么楼梯,还爬得这么猛
,好担心这样折腾、肚子疼了这么长时间对宝宝有不好的影响,而且在爬楼梯的过程中
腿一上一下的会不会夹着宝宝的头,或者这样的压强会不会造成宝宝脑充血,而且事后
长时间的假宫缩会不会让宝宝缺氧窒息?我都好担心啊,我后来去网上查,看见说孕晚
期爬楼梯过猛会引起大出血,jms千万别像我这样,一切顺其自然,瓜熟蒂落是最好的
,孕晚期一切以平安为主,千万别没事找事。求姐妹们的bless, 求上天保佑我的宝宝
健康平安!也bless姐妹们的宝宝!
s**********d
发帖数: 1536
48
来自主题: NextGeneration版 - 家里楼梯多-担心安全问题
马上要搬到一个多层得condo,从车库到客厅厨房饭厅,要上一段楼梯,然后上一段楼
梯后上面一层是2间卧室,再上一段楼
梯后是最大得master suite。
现在比较担心有了宝宝以后这么多楼梯得安全问题,到不是担心宝宝以后会走会跑了以
后,而是说大人抱着宝宝上下楼梯得安
全隐患。
前2个月宝宝应该是几乎都不用出卧室得吧?然后呢?父母要来帮忙照顾。我妈妈膝盖
不是很好(据说爬楼梯没有问题但是不
能完完全全蹲下去)。所以我想把2楼得卧室给他们住。我,宝爸以及宝宝住3楼。但还
是很不放心。觉得抱着哭闹或者打挺
得宝宝下楼很危险。
有没有什么篮子之类得(比car seat 轻得那种),可以把宝宝提上提下得?
F**********r
发帖数: 593
49
来自主题: SanFrancisco版 - 求推荐改装楼梯的contractor! 谢谢!
家里楼梯没有那种竖的栏杆,只有一个从上到下的斜的handrail. 娃太小,上下楼梯要
爬来爬去,想让娃扶着栏杆或者抓着栏杆下,这样会比较安全。
就是想加楼梯栏杆。现在是不知道找哪个contractor做这个改装。如果大家谁用过这方
面的contractor,感觉不错的,给推荐一下最好,从外面找的也不知道好不好?心里有
点打鼓。
每天看着娃上下楼梯,心里那个紧张啊,就怕不小心滚下去。所以一定想找个工人把楼
梯给改装一下。大家有知道的吗?谢谢你的回复。
Z***e
发帖数: 3693
50
【 以下文字转载自 DC 俱乐部 】
发信人: Zheye (者也老兄), 信区: DC
标 题: 好久没来,给大家看看翻新的楼梯。
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Nov 26 15:34:29 2011, 美东)
把家里的 Carpet Staircase 换成了 Hardwood 的。
订做的 Prefinished Treads 和 Riser。本想图快,找了个 Contractor 来安装,结果
毁了一半 Treads 上的漆面,这个 Contractor 只好重新 Sand,重新 Stain,结果也
没省时间,反而弄得很不方便。有几级楼梯没 Stain 好,我老只好自己再 Sand 和
Stain。还不如当初自己做呢。于是呢,楼梯栏杆,就都自己做了。楼梯扶手还是用的
以前的,栏杆和柱子都换新的了。
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 下页 末页 (共10页)