发帖数: 1 | 1 真心请教，因为个枕头的问题，我已经快要郁闷死了，买过好几种，睡觉都是不太舒服
，或者说是刚刚买回来的时候，睡着还算可以，也许是新的，心情也不一样吧，有心理
作用，然后睡了有半年多，就觉得枕头变形了不合适了。
我买的算是品牌的枕头了，中间部分是荞麦壳的、记忆棉的，还有那种棉填充物的，应
该是羽丝棉的都试过了，都是睡了没有多久就不行了，感觉睡觉起来脖子疼，但不知道
是不是枕头的原因，还是说我颈椎本来就疲劳了，但是为嘛休息了一晚上还是没有缓解
呢，反而是早上起来了感觉脖子更疼了。
现在在用的就是去年这个时候买的，用了一年了，里面是那种棉质的，可以水洗的枕头
，当初想着买个水洗的就是觉得脏了可以马上水洗，干净一些，但是现在一年了，也觉
得早就塌陷的不像样子了，也许半年的时候就塌陷的厉害了，是我一直忙乎别的事情，
没有注意到，只知道每天睡觉都不是太舒服。
到底该买什么样的枕头呢，以及多久换新的呢？80后中年人，颈椎肩膀都不好，经常疲
劳的这种情况，多谢指点。 |
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u***************r
发帖数: 11227 | 2 发信人： runningguest(runningguest), 信区： Living
标题： 只要不穿秋裤就行
发信站： BBS未名空间站(Wed Oct 11 08:59:25 2017,GMT)
天气渐凉，再过一两个月，又该穿秋裤了。省城的冬天不是开玩笑，室内没暖气，室外
没阳光，要风度不要温度的时尚达人未必hold得住。我不是时尚达人，也不喜欢秋裤，
但一直都穿，即在澳门和深圳十年，最冷的时候也不得不穿。
不喜欢秋裤的理由，最主要不是美感，而是秋裤穿了累赘，下半身像缠了一层内胎，外
面再套一条裤子，走路不爽，不利血液循环，偶尔还绷得你蛋疼。所以每到春天，脱掉
秋裤，如同蝉蜕，油然而生一股原始而庸俗的快感。然而，比起小时候穿棉裤和毛线裤
，秋裤（包括秋衣）是个进步，不会让你一身臃肿，好像年画小胖妞。一九八零年代的
雄性秋裤，多为白色。我穿过一种菊花牌，省城国营针织厂出品，金灿灿的菊花商标扎
着肌肤，穿旧变形，也不暖和，洗了晾出来，总是东一块西一块黄迹，裤脚吊死鬼似的
拉长，整个看上去，就像再也搓不干净的旧抹布。
后来时兴的“高科技”保暖内衣，比起秋裤又是一个进步，但我觉得更丑。从... 阅读全帖 |
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u***************r
发帖数: 11227 | 3 发信人： bubbling(泡泡), 信区： Living
标题： 50个聪明的生活小窍门，省钱又省心
发信站： BBS未名空间站(Thu Oct 26 10:24:24 2017,GMT)
家居生活中，如果懂得一些实用的小窍门会让生活变得更加美好。
1 、买回来的土豆经常不注意就发芽了，下次可以在土豆堆里放个苹果试试。
2、爱吃香蕉的朋友，最担心的就是囤的香蕉放不久，很快就变色坏掉了，不过可以试
试用保鲜膜包住香蕉的根部，这样可以延长它的保鲜时间哦！
3、扫地的时候在扫把上套一个塑料袋，能有效吸住地上的头发。
4、切辣椒，辣手的话，可以试试用牙膏洗手，效果不错。
5、只要在新房间内放一碗醋，两三天后，新房的油漆味就会很快消失。
6、毛衣袖口或领口失去了弹性，可将袖口或衣领在热水中浸泡20分钟，晾干后即可恢
复弹。
7、金首饰表面发旧，蘸少许牙膏轻轻擦拭，既可光亮如新。
8、新做好的头发只要睡前在枕头上铺一条质地光滑的丝巾，就可以防止头发变型。
9、瓶中插的鲜花不防在清水中加几滴白醋或漂白水，即可使保持花朵鲜艳如初。
10、当衣裤的拉练卡住或不易拉动时，先涂上蜡，再以乾布擦拭，就能轻松... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 4 我不是有钱人，也没有住过什么特别奢华装修的房间，只是在电视剧里看到过。
很高档的别墅，铺着地毯的房价，可能墙上还有挂毯，都是价值不菲的东东，然后说卧
室吧，有很牛逼的大床，可能是圆形的，也可能是普通长方形的，就是一个床比一辆豪
车都贵的那种床，也不知道是什么木头的，就那么值钱，但是我知道是有那么值钱的木
头的。
还有很棒的床上用品，就连被子和床单，都是那么的奢华，不管是颜色还是花纹，有点
类似图腾的那种图案，像是很高档的缎子一样，啊，这样的房间，是不是很公主，很富
豪，很贵族，总之这就是我从电视剧里看到的，外加上一点自己的想象了。
而我住的房间，是如此的普通，极为便宜的床，床垫就是普通的椰棕床垫，挺硬的，但
是很好睡，倒是很喜欢这样的床垫，不过床上用品就很普通了，是纯棉的，没有任何的
图案，因为任何图案都会看腻了，所以我都选的是素色的，蓝色和粉色，枕套也没有图
案的，不过棉质的倒是挺舒服的。
然而我永远也不知道，在那么奢华的房间里睡觉，是个什么滋味了，谁能告诉我呢。 |
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v********5
发帖数: 46 | 6 我用的是棉质的啊！现在是即使不是例假期间，那边也不好。所以很烦人。 |
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t******n
发帖数: 538 | 7 就是医用纱布，宽30cm以上，长度超过10米。
如果没有那么长的，只要宽度30cm以上，也可以。
很着急，在线等。。。 |
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t*******n
发帖数: 4445 | 8 rolled gauze bandages, sold at the same place as band-aids
Not sure about >10m long, but a couple of m is possible |
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t******n
发帖数: 538 | 9 一般的超市就有卖的，还是只在特殊的医疗用品店才能找到？ |
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t*******n
发帖数: 4445 | 10 supermarkets or drugstores |
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L*D
发帖数: 3966 | 11 你说的这种在国内有卖，一般是用来做月子里的腹带。还没听说美国哪里卖。你试试掏
宝网吧，看能不能邮购？ |
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m****g
发帖数: 25 | 13 女性的生理构造特殊，肛门距离阴道和尿道很近，月经来的时候，卫生巾使得肛门、阴
道连成一个紧密的平面，肛门的细菌混合经血和空气（严重时产生的异味也由此而来）
，极易进入阴道。此外，有些本身就有妇科或传染性疾病，如霉菌性、滴虫性阴道炎或
者尖锐湿疣的患者，如果卫生巾的使用不合理，就会加长疾病时间甚至加重感染面积。
除此之外，卫生巾使用还有其他误区，今天我们一条条梳理，逐一攻破，希望能帮大家
走出误区，避免因使用不当造成的妇科疾病。
1、卫生巾多久换一次？
由于现在的科技发展很快，卫生巾的吸收能力大大提高。有些女性朋友因为月经量少，
或者觉得卫生巾吸收力强，于是每天只用2-3片卫生巾，觉得看起来表面很干爽的卫生
巾没有必要勤换，觉得只要卫生巾没有超负荷就可以一直用下去，还可以更经济划算。
殊不知，这种做法是对自身健康存在极大的威胁。
经血中含有丰富的营养物质，负载经血的卫生巾环境温暖湿润，很容易滋生大量细菌，
同时我们的生殖系统在生理期间比较脆弱，非常容易受外界病菌侵袭。如果细菌进入尿
道口或者阴道，引发尿道炎和阴道炎，那就得不偿失了。所以卫生巾应该每2小时就要
换一次。量少的时候可以选用小... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 14 为你们女同胞们转转
预防妇科疾病注意以下几点：
1、放弃滥用抗生素
咳嗽、发烧、头痛，就吃抗生素?殊不知，抗生素可能抑制部分有益菌群，霉菌就
会乘机大量繁殖。因此，使用抗生素要慎之又慎。
2、单独清洗内裤
霉菌可以在皮肤表面、胃肠道、指甲内等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癣
、灰指甲等，就容易造成霉菌交叉感染。因此，内衣裤一定要单独洗哦。
3、切忌过度清洁
频繁使用酸性的妇科清洁消毒剂、消毒护垫等，容易营造滋生霉菌的潮湿酸性环境
。弱碱配方的妇科洁护产品更适合日常的清洁保养。
4、警惕洗衣机
几乎每个洗衣桶内都暗藏霉菌!而且洗衣机用得越勤，霉菌越多!不过不用担心，对
付洗衣机里的霉菌有一个百试不爽的杀手锏：用60℃左右的热水清洗洗衣桶就OK啦!
5、注意公共场所卫生
公共场合可能隐藏着大量的霉菌。出门在外，不要使用宾馆的浴盆、要穿着长的睡
衣、使用马桶前垫上卫生纸等等。同时选用适宜的个人清洁护理产品。
6、正确避孕
避孕药中的雌激素有促进霉菌侵袭的作用。如果反复发生霉菌性阴道炎，就尽量不
要使用药物避孕。
7、伴侣同治
如果你感染了霉菌性阴道炎，需要治疗的不仅是你，还有你的他，这样... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 15 1、饮食尽量清淡
食盐中含钠，食用过量的话，容易导致高血压，孕妇应该避免食用盐分过高的食物
。在烹调时要少用盐，充分享受食物的原汁原味，也应避免吃腌渍类食品。
2、饮食少量多餐
饿肚子容易引起想吐的冲动，不要空腹。液体食物的补充最好在两餐中间给予，汤
汤水水的食物少吃。尽量少吃油炸、油腻的食物。
3、适量补充水分
要缓解频尿现象，可改变日常生活和饮水量做起。平时要适量补充水分，但不要过
量，若有尿意，一定要上厕所，尽量不要憋尿，以免造成膀胱发炎或细菌感染。
4、解决便秘问题
怀孕期间容易造成便秘问题，孕妇应养成固定时间大便的好习惯。选择纤维多的食
物，如蔬菜、水果。增加水分的摄取，以及孕妇需适当的运动。
5、不要弯腰驼背
不要弯腰驼背，否则，压力往下时，脊柱就会不自主地弯曲，容易造成腰酸背痛。
所以，姿势正确，抬头挺胸，让重量平均放在骨骼上，是预防和减少腰酸背痛的最有效
方法。
6、勤做下肢运动
怀孕时整体重心都在下半身，导致下肢易浮肿。孕妇可以睡前抬腿数分钟，帮助静
脉的血液回流，促进血液循环。此外，建议穿著宽松的鞋袜即可。
7、改善失眠问题
睡前不要想太多，尽量寻找能让自己安心入睡... 阅读全帖 |
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s***y
发帖数: 71 | 16 请问JMS，那种牌子有棉质的卫生巾卖啊？本人皮肤比较敏感，在国内不能用那种吸收
力很强的网面的。还有一个月就生产了，到超市买产后用的卫生巾，发现那么多牌子和
包装，彻底晕了。。。
有知道请告诉一下 |
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W***e
发帖数: 5422 | 17 mm去买stayfree maxi的，紫色包装的，就是棉质的，很舒服，吸收能力也不错。 |
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l**g
发帖数: 2859 | 18 老人们带来的自己做的棉质布尿布肯定比这边最好的纸尿布透气，这是事实。。。。没
必要就因为是中国的，老人带来的，就认为一定是不好的。。。布尿布唯一的缺点就是
洗起来麻烦，跟所有的东西一样，各有利弊。。。
我妈要带，我就让我妈带一些，也是老人的心意。。。 |
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g**u
发帖数: 412 | 19 ☆─────────────────────────────────────☆
Wood430 (TT) 于 (Wed Mar 17 23:48:22 2010, 美东) 提到:
第一次做妈妈，很保守的用了大家和医院推荐的pamper swaddler（1-2），很喜欢。随着宝宝
长大，由swaddler换成cruiser，到没有jms一致批判的那么差，总体还好，有时有点侧漏。
jms说的从后背露出，我觉得是因为diaper小了，换大一号的就不漏了。不要被pamper盒子上
的体重范围引导，太偏小了，比如现在宝宝刚刚16磅，3号（16-28磅的体重范围）已经紧紧
张张的了。所以觉得pamper家很狡诈，一样的价钱需要用大一号的，那么片数不就是少了好
多么？现在想想，其实从swaddler的2号上cruiser的3号，已经偏小了。
于是试用了huggies的snug n dry，只用了一包，总体感觉就是，不软！宝宝屁屁倒也没红，
反正自己觉得不喜欢，就不用了。
现在要倾力推荐Target的up的diaper。也是买一包试试看的，结果非常满意，不是像pamper
的那种棉质的网状 |
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C***a
发帖数: 91 | 20 我刚试用了UP&up（因为pampers的dry max问题）
我觉得UP的棉质感觉挺舒服，有尿了之后也还算软（huggies little mover的有尿之后
会有点硬），但表面没有pampers cruiser的干，有点水水的 ：（
另外一个问题是似乎对臭臭处理不好。自从宝宝吃辅食后，臭臭变稠，就再也没有漏过
（一直用的pampers），可换up的这两天，两次臭臭都漏了，整个后背都是！！！ |
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s*******l
发帖数: 2093 | 21 我也是每天一睡觉就一身汗，我说是穿的太多，我妈说这是虚汗。每次头发都全湿了，
只好下面垫块棉质的枕巾，再放块毛巾备用，可以擦擦脖子之类的。 |
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l******a
发帖数: 328 | 22 好看是好看了，
但是
我洗衣机洗坏了一件；
掉色燃到别的衣服上了一件；
其余都在开线和变形中
只有我在国内的商场里几百元买的还靠谱，小店里，淘宝的百元左右的都是上述命运。
而且后期真的会痒痒，还是美国的棉质舒服的。 |
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G***6
发帖数: 362 | 23 Silk sleeping大人用了很舒服，半岁用怎么样？有没有棉质的呀，谢谢！
savings |
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s******g
发帖数: 214 | 24 3、乳头刺激法 ：
机理 当乳头及乳晕被刺激时，冲动传递到大脑丘脑下部的视上核及室旁核，反射
性引起脑垂体后叶释放内源性雌激素、催产素作用于靶器官―子宫，诱发或加强宫缩。
按摩方法 （1）由待产妇本人或其丈夫手持温湿布（水温28℃～30℃）交替按摩双
侧乳房，每侧15min，每次1h，每日3次。（2）一手食、中指固定乳房，大拇指指腹轻
轻摩擦乳头、乳晕，每侧15min，左右乳房交替按摩，每次1h，每日3次，手指与乳房之
间间隔一层棉质内衣。
乳房按摩后，腹部很快隆起变硬，或有阵发性腹痛，说明按摩有效，此时不宜
轻易停止按摩，因为按摩促发的宫缩可以促使催产素的分泌，若停止按摩，催产素的分
泌就减少，而再次按摩乳房，激发宫缩就特别困难。偶有乳房按摩宫缩过强者，多发生
于按摩开始，属于敏感性宫缩过强，应在每次宫缩出现的初期便停止按摩，待宫缩缓解
后再继续进行，反复几次可以渐趋正常。对乳房按摩刺激不敏感者，应坚持较长时间的
按摩方可有效。一般而言，肥胖者和乳头凹陷的待产妇，按摩效果差些。由于乳房按摩
可以诱发子宫收缩，启动分娩过程。因此，还不到预产期的孕 |
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az
发帖数: 16686 | 25 【 以下文字转载自 Living 讨论区 】
发信人: az (邮箱又可以用了), 信区: Living
标 题: 包子求搭配
发信站: BBS 未名空间站 (Mon May 31 14:16:54 2010, 美东)
想给早餐厅的推拉门装个帘子，图片是现有valance（棉质的）的图案，求个搭配吧。
早餐厅比较宽敞，深色帘子没问题，墙有点点红色，桌子都是普通的木头颜色。
想保留早餐厅的valance，跟厨房的valance保持一致，谢谢大家了，好的搭配有双黄包
酬谢。 |
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w*********r
发帖数: 488 | 26 纯抛砖引玉贴，而且一个人带娃时间有限，不一定及时更新。
千万不要买，买了悔到肠子青的东西
布尿布（BumGenius）。超厚，超不吸水，比diaper差远了。有屎就更惨，已经添加辅
食的宝宝就不用考虑这个产品了。当时一下买了12个，170多块，我妈笑话说像头盔，
很现实的问题是裤子都穿不了了。而且需要湿了马上用手prewash，当时我气急败坏，
爸爸心疼女儿，每次都他来搓。后来我决定直接压箱底。
买了好用的东西
1。medline的gauze sponge，cleasing bottle， underpad。在医院用着很好，回头自
己在amazon上找到买回来。那个gauze sponge可以用来给宝宝擦屁股，洗干净屁股以后
夹屁屁缝吸潮气，还可以用来擦嘴，洗脸。吸水性好又柔软。cleansing bottle用来给
她洗头。underpad当changing pad用，可供她晾屁股的时候在上面趟着玩。表面棉质，
怎么烘都不渗水，我妈从国内背来的尿布垫第一次进烘干机就完蛋了。
2。Fisher Price Ocean Wonder的high-chair。好处是两边各有一个teether |
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a********0
发帖数: 761 | 28 家里是木制地板，不是地毯的话，一般可以给宝宝就用棉质的DIAPER，这样透气性更好
些，可是就是洗尿布会很忙滴～～～ |
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o**********5
发帖数: 4327 | 29 记得我初中毕业的时候很胖，去北京旅游，累倒是没有多累，愣被大腿之间摩擦给疼哭
了,因为天气太热，磨破皮了还流汗，简直就是酷刑啊……
办法很简单，穿一件贴身的棉质四角内裤，就不会被磨到了 |
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t******e
发帖数: 61 | 30 我31周，在30周的时候只出现了几个小红疹子，一开始不那么痒，后来越抓越多，越来
越痒。今天去看了医生，医生说这个不会消失，生完孩子就好了。
给我开了药，和药膏。我觉得药还是不要吃的好，我吃了一粒，现在特别后悔，因为我
睡了一个下午。 药膏是hydrocortisone cream usp 1%.
我个人觉得冷敷比较有效果，我一开始用冰块在痒的地方擦擦，觉得舒服多了，别让肚
皮太热会好点。 不过像我用冰块也不好。 还有穿棉质和吸汗的衣服会好点。 |
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i*****r
发帖数: 383 | 31
其实美国这边的婴儿衣服也大多是中国产的，俺带回去送亲戚还因为这个被BS了，晕死
。现在美国的衣服还就是made in
China的靠谱点，棉质又好做工也细。上次在OLD NAVY买了两件衣服，危地马拉产的，
一下水，一盆水被染黑，一盆水里
全是线头，惊悚了。 |
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v**********u
发帖数: 49 | 32 妹妹，试试我给你的方法。我家的二宝也曾经破皮得厉害，看着都心疼死了。其实管
ｄｉａｐｅｒ ｒａｓｈ 的软膏用什么都是用几次后就不见效了，还就是 butt paste
稍微好点。你们可以还接着用，要及时换 ｄｉａｐｅｒ,然后用清水冲洗一下屁股
，关键的环节是一定要晾干，晾干后再涂butt paste，接下来你可以找件棉质的不再穿
的旧衣衫或者薄薄的ＲＥＣＥＩＶＩＮＧ ＢＬＡＮＫＥＴ，洗净烘干后裁剪成无数小宽条，（长
度宽度你自己决定），放在ｄｉａｐｅｒ里面接触宝宝屁屁皮肤的地方，再包上ｄｉａ
ｐｅｒ 就行了。没几天就渐好至痊愈了。试试看，我家就这样好的。 |
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s**o
发帖数: 374 | 33 我看到一些棉质的，只是盖住脖子以下，都不能护住脸，有没有那种很严实的？ |
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a****n
发帖数: 8553 | 34 棉质网面吸收好，给新生儿用很适合。比医院给的snuggler好用多了。 |
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s********n
发帖数: 616 | 35 我买的所有东西，能洗的都洗了一遍，包括receiving blanket和随便擦擦洗洗的baby
wash，最起码得把浮色洗掉才能放心使用吧
而且把所有棉质标签都弄掉了，那个会扎宝宝的嫩肉肉我觉得 |
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w********t
发帖数: 18315 | 36 过来人说一句，绝对有用，夜里起来照顾宝宝，泵奶都超级需要。质地不重要，我睡觉
都穿棉质睡衣，起床怕冷才披上袍子，有时候下楼吃早餐也好，吃完一拖脱就可以睡个
回笼觉 |
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a*******q
发帖数: 72 | 37 stayfree,这个牌子是棉的，target有卖，没有国内的好，但是至少是棉的~~~~~ |
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d*****g
发帖数: 900 | 38 谢谢，我买过stayfree的也不是那种软软的棉面的。就今天回医院复查护士给了2个是
软棉的，用着好舒服，可是护士不知道是什么牌子的，好像就只有医院有，外面买不到
。 |
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y*****e
发帖数: 777 | 39 seventh generation and Natracare
you can get them from drugstore or wholefood |
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c*******n
发帖数: 53 | 40 Kotex, 要白包的Maxi或Ultra Thin.不要黑包的U By Kotex |
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M********y
发帖数: 1121 | 41 我用的stayfree的maxi，记得好像是有那种没有网面的棉质的表面的，而且挺厚的用着
还挺舒服的。而且实在不行就学医院里给弄的那样，并排用两个。 |
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x***m
发帖数: 184 | 42 孕前用过always 的infinity, 记得是棉质感的,非常好用,是来美国后用过最舒服的了. |
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m*********7
发帖数: 5207 | 43 我们等道路清理干净之后，迫不及待的抱着小家伙出去赏风景，还让他摸了摸树上晶莹
剔透的雪，体会一下凉凉的感觉呢。
前几天看到cryknife MM的一个帖子，谈到从国内带来的没用的东西，其中包括宝宝冬
天用的斗篷。因为在这里，天冷的时候宝宝要么在室内，要么在车上，不会被大人抱着
在外面走。我看了心里咯噔一下，想到娃他外婆大老远海运过来的棉质缎面大红披风就
要被束之高阁，觉得怪遗憾。没成想因为下雪，这东西居然第一次被派上了用场！ |
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j****c
发帖数: 580 | 44 貌似穿的有点多啊。我家的温度和湿度跟你家差不多，就穿一个sleeper，裹一条棉质
得薄毯子，不穿袜子，手脚都热乎乎的。医生说要摸宝宝的脖子后面，温度跟大人一样
就行了。我妈说鼻屎多，新尘代谢好。。。 |
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d*********t
发帖数: 751 | 45 在家里就穿一般的棉质tank，里面用nursing pad垫上，喂奶的时候直接掀开。试过穿开衫
，解扣子太麻烦，俺娃嘴急等不了。 |
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l*****e
发帖数: 8596 | 46 本着不着凉不着风不费劲的原则，我自己觉得以下物品是非常必要的。总之就是要舒服
，不要太热，因为本来就已经要出很多汗了，又遮着皮肤防风。这一次很多都是临时买
的，或者除了月子也没买到希望下次坐月子有的，贴出来跟大家分享下，尤其是预产期
邻近的姐妹们，在为宝宝们shopping的同时也为自己准备下。
下次坐月子，我要：
保暖马桶圈，马桶座还是很凉的
酒精温度计测水龙头水温,等水热了再伸手洗手
全棉sweat pants
全棉swear shirt, button up or zipper，套头的喂奶不方便
薄的开襟绒衫，套在nursing top外面保暖
全棉nursing top, 带衣领，长袖
全棉nursing bra多买几个号，那个能穿穿那个，涨奶之前还是不知道确切size的
结实的shoulder strapless bra, 剪洞泵奶用，帮助把瓶子局在胸前，不用费自己的手
劲。
全面nursing tank top，或者有相似功能的，可以把mimi从上面露出来的。现在用的最
喜欢的是barely there的shape wear,完全路mimi.
Polyester fleec... 阅读全帖 |
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g****9
发帖数: 1403 | 47 我只知道棉质的衣服很容易缩水，烘干也会使衣服缩水吗？ |
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s****n
发帖数: 94 | 49 基本上就是卫生巾干爽网面与棉质网面的区别。我家一直在用cruisers的。 |
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l*****f
发帖数: 13466 | 50 很多含溴化物
brominated flame retardant
这种一般宽松点，标签上会标明
棉质不含BFR 的好像规定要紧身。 |
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