发帖数: 1 | 1 朴槿惠，曾经代表着坚韧、荣耀与奉献的女人，现如今却成为了韩国的耻辱，一个羞于
被提及的名字。根绝韩媒报道，韩国首尔中央地方法院27日就朴槿惠“干政门”案举行
听证会，检方向法院提请判处朴槿惠30年有期徒刑。法院的最终判决将于3月末或4月初
公布。朴槿惠本人未出席听证会。目前，朴槿惠21项罪名缠身，包括涉嫌受贿、滥用职
权、泄露公务机密等。
即使没有竞选韩国总统，朴槿惠本身也是一个传奇。父亲为韩国的经济腾飞打下了坚实
的基础，同时也因为军事政变和独裁统治饱受争议，青年丧母，一度代替母亲履行“第
一夫人”的职责，终身未嫁，历经多次政变、暗杀甚至是流放。
直到再次回归，成为韩国历史上首位女总统，也是东亚第一位民选的女性国家元首，亦
是韩国史上首位以过半支持率当选的总统、韩国唯一父女皆任总统之例子。
在朴槿惠短暂的任职期间，加剧了韩朝地区紧张局势，引入萨德反导弹监视系统，最终
更是爆出“闺蜜门”狼狈下台。
与背负着家族荣光的英拉不同，朴槿惠的人生从来就没能离开过国家，从跟随父亲治理
国家，到嫁给国家，再到被国家抛弃。无论最终等待着她的会是什么，她都不会在与她
的国家分开了。 |
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s******n
发帖数: 99 | 2 拔牙记
王在田
六
几点结论：
1。拔除智齿是一个小手术，从痛苦程度与时间跨度上衡量都是很有限的。如果你的智齿
给你带来了持续的烦恼——比如像我这样口腔一侧不能进食或者进食后就会引起牙龈炎症
——应当机立断予以拔除来根绝病患；
2。拔多少颗智齿是个见仁见智的问题。我之所以只拔出问题的下方智齿是因为我不愿意
割掉任何一个正常的器官——这是一种类宗教的情怀，不是理性的。我必须承认上面那颗
智齿从此失去作用了，因此即使拔掉也没有什么损失。你自己考虑吧；
3。如果你足够健壮，又希望一步到位，大可以做个头部麻醉，一鼓作气把四颗智齿统统
拔掉——我的一位HR女同事就是这么干的。这也是最便宜的方式。只是我不明白：如果口
腔两侧都开着大口子，下面几天怎样吃东西呢？也许真得喝纯流质了；
4。手术在口腔中留下的伤口很容易引起感染及炎症，因此术后几天反复清洗口腔是非常
必要的。如果担心牙刷损伤本已肿胀的牙龈的话，可以使用双氧水漱口。此外，有炎症需
要多喝水，这你一定知道吧；
5。术后几天只能吃容易咀嚼、容易消化、不上火的食物，但这并不意味着喝粥就可以对
付了。你被划了几刀，淌了好多血，留下了大口子，当然需要 |
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l***s
发帖数: 47 | 3 (海外大概不容易看到,因此po一些供大家参考..)
*在飞机降落之前,窗外出现许多散布在农田间的埤塘,
那些水池都是日本统治时期所建造的.
*八田与一在台湾最广阔的嘉南平原上,建造了长达万里长城六倍以上的灌溉渠道.
*矶永吉投身于稻米品种的改良,促成"蓬莱米"的诞生,
对这块土地的农业发展助益匪浅.
*日本人在台湾大规模进行基础建设的开发,期望达到与日本内地相同的水准,
这可说是全世界最有良心的殖民统治.
*此外还杜绝台湾人吸食鸦片的恶习,根绝各种传染病.
*1994年的小学升学率达到92%,台湾随处可见雄伟的砖造校舍,
甚至连内地都甚为罕见,而且台湾当时已经懂得利用录音带进行视听教育.
*搭上前来接机的旅行车,我们一行人便朝向现代大都会---台北出发.
*跟日本不同的是,这里机车双载的情形极为常见,看在日本人的眼里,
台北市民似乎个个都是暴走族,彷佛随时都会发生意外似的.
*台湾现在正是景气蓬勃.
*街头随处可见日语的广告招牌如"洋服e青山""吉野家"..."贵花田"...
(许多日本字,打不出来,略) 在便利商店里,(日本字,略)用的是松山鸟菜子的封面,
专题内容则是日本 |
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S*******s
发帖数: 10098 | 4 本版有人曾经咨询过怎么杀虫， Living版很多回复也不错， 值得去看看那。
【 以下文字转载自 Living 讨论区 】
发信人: amcom (amcom), 信区: Living
标 题: 更新，我对付 bedbug 的办法
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jul 3 23:58:41 2009, 美东)
去年12月带全家去 Florida 玩，玩得挺好。不幸的是，我们带回来了 bedbug，旅馆是
从 priceline 上 bid 的。中间的痛苦过程就不说了，最终成功把所有 bedbug 全部杀
死。现在把我的办法说一下。
1，请 pest control 的人来看，这个是不花钱的。他们很有经验，如果床上有虫，他
们会轻易找到的。
2，去 home depot 买那种粘地毯的双面胶。
3，去本地的 pest control 店买专杀 bedbug 的喷剂，可以喷在床垫上的，药效可持
续一个星期。
4. 把床拉开，离墙有一点距离。用双面胶把床的四个脚贴上。
5. 用喷剂把床垫，床架喷一遍。喷前把床单，枕头，被子拿下，洗衣机高温水洗，高
温烘干。如果不能洗，就高温烘一... 阅读全帖 |
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z*********n
发帖数: 94654 | 6 没，我也不同意那种地上弹两下练习的做法
我只是说那个小孩打得不错，根绝我偷窥的结果，应该比他们几个打得好
但他练习的时候经常就那样... |
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z*********n
发帖数: 94654 | 7 打比赛和打练习不一样。不过我也就根绝我偷窥的30秒说的，lol |
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z*********n
发帖数: 94654 | 8 我说了，选举政治的确没人能遇见，大家就根绝候选人的campaign以及宗教信仰，
idealogy，自己关心的问题，被选举人长得帅不帅，会不会忽悠来决定，未必选择是正
确的
小布什当选到现在共民两党人士都普遍认为是错误选择
和你类比的胡适的预见没任何可比性 |
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B******0
发帖数: 811 | 9 人家是正确全面的。anti-money laundry主旨是在根绝来路去向不明的非法金流。 |
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z*********n
发帖数: 94654 | 10 根绝发言，我觉得7成以上这个人就是前不久修车纠纷那位，以前还爆料什么pasadena
男，风格完全是同一个人，每天就是爆料男人神马的，lol |
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a******t
发帖数: 1571 | 11 香皂还好，到处都用得着
皮带的话，作为男生来讲，也不用多少搭配，也用不坏，有个三五根绝对就够用了 |
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z*********n
发帖数: 94654 | 12 【 以下文字转载自 Cycling 讨论区 】
发信人: zhanglaosan (张老三), 信区: Cycling
标 题: 通勤的同学，发现个保险公司很牛啊
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Feb 19 11:58:17 2015, 美东)
我三辆汽车，通勤多开的少，也不想卖，因为有个大破车用来去homedepot拉砖拉鸡粪
啥的也不心疼
但是传统汽车保险每加一辆车都贵好多啊
在地铁上看到metromile的广告，昨天收到我的汽车保险renew notice，果断quote了
metromile，便宜太多了，呵呵
适合开车少一族啊，开得越少省得越多，这个是per mile保险，每个月一个基本费，然
后每mile根绝你保的量，价格不同，我的破车只要liability貌似是1.7 cents per
mile，一个新车全保，是4.7 mile
根据我的开车量计算了一下，一年省六七百，呵呵
就算我忽然改变习惯变成开车很多了，也顶多和原来得保费持平。
至于这个公司咋样，不知道，呵呵，简单研究了一下，貌似是弯曲的新start up，这种
公司至少startup阶段是有钱任性，万一... 阅读全帖 |
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B******e
发帖数: 5730 | 14 说的好，现在的医疗应该比较像 all-you-can-eat buffet
虽然不全是免费，使用者肯定浪费
要根绝浪费，使用者必须付费，不能再 all you can eat
医疗必须明码标价,让消费者有比较
限制保险 reimbursement 范围
这么一来，一般人就要大吼了
不过，这也是没有办法
落魄的富家子，一下子要过节俭的生活，是会不习惯
至于、奢侈医疗，这个问题也很大，而且很难取舍
什么是奢侈医疗？
US$10万,延长一个垂死病人3个月life的治疗，算不算奢侈医疗？
How about 3 days?
10万是低估了，这数字常常是50万，100万 |
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w********0
发帖数: 377 | 15 我们全家3口（2岁的孩子）打算11月初搬去san jose附近。想找一临时住处。但是我们
对那边地理位置不熟悉，麻烦版上的达人给我们推荐适合2岁孩子住的小区。
我们希望是6个月以内的lease最好。一个月两个月也可以，sublease也可以。我们的预
算是2000以内，可以根绝房子情况多一点也可以。最好是community的condo，环境好一
点，附近有daycare最好。谢谢。如果有合适的房源请联系 8034470497或者站内短信联
系. 谢谢。 |
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m********8
发帖数: 7463 | 16 对的。这种查房就是强奸隐私，对少数族裔吃果果的歧视
必须要立刻根绝。 非法移民必须可以自由选择PA，LA，林不如客，梦她猥死她等校，
实在不行就到裤破去凑合。
激动阿～～只需假扮非法移民就好了！！
太赞了！！ |
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S*******h
发帖数: 7021 | 17 武术在古代本来就是杀人的技俩 例如幕府时代的忍术柔术等 还有中国各大门派
当然你可以说主要是自卫 不过会使的话 一个过肩摔 一挥拳都都会伤人内脏让人骨折
这些伤害都会致人于死 所以说武术还是杀人的 跟枪一样的原理
用枪可以保护家园 也可杀人 全看"人"怎么用它 人若不杀人 根本没需求 就不会演生
出什么武术 跟发明什么武器核弹等
因为自相残杀是人性的一部份 难以根绝 只能靠教育
教育听起来简单 但是实行很难 例如各国表面都说要节制核武 但私下还是暗自想办法
扩充军备
想知道世界末日会不会来 根本不需推算哪日慧星撞地球 多来几个像日本去年一样的大
地震 引发海啸核爆就一起玩完了
所谓自作虐孽不可活~~~~~
PS. 这些是题外话 楼主不要生气 练太极当然是好的 |
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i***0
发帖数: 8469 | 18 肏字，在现代汉语词典里读cao，第四声，男子性交的动作(粗俗语)。
对于这个权威的认定，我一直是有不权威的怀疑的。今天在这里跟大家讨论一下。我觉
得肏字还应该
读kao 第一声或者读日，是“日”字的通假。原因如下：
我天朝幅员辽阔，方言众多，对于男子性交动作的说法就不下十种，最常见的几个就是：
操（第四声），主要流传于我国山东以北地区的北方诸省，性交被称为操屄，随着普通
话的普及，以及电影、电视、网络
的传播效应下，电影里经常会出现“操你妈！”"我操你八辈祖宗！”北京俚语的“操
你大爷!"也一度广为流传；网络色情
文学里这个字的泛滥更不待言，各位淫民狼友都不陌生。以致今天操的这个说法已经遍
布四海，传播海外。
日，在现代“操”字流行之前，似乎有着更广泛的应用地区，包括华北南部中原一带，
中南各省以及云贵川地区。西北地区有
“日弄”的说法，比较接近。性交在云贵川更被称为“日匹”。
丢，粤语白话的说法。如“丢你老母嗨！”，性交被叫做“丢嗨”。
刺（擦？），江浙上海一带的说法，如：“刺侬娘匹”，这个“刺”字生动地体现了吴
侬软语的特点，感觉很细小很轻巧地
进入，不知女生们听到这个字有何感触？... 阅读全帖 |
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x***m
发帖数: 197 | 19 就是普通的green onion，把绿的吃了，剩下的白带根的埋土里去了。
用了两种方法，没有一个养的好
1）我买的garden soil，包装说明上，要跟local 土混合一起，
家没有local 土，我就直接倒在去了草的土上，埋了根，葱倒是长出来了，就是有点软
骨病，掐一掐，
根绝很不健康
2）用potting mix的土，严格按照包装说明操作，放在花盆里养的
葱也长出来了，就是很细小，掐一掐，跟小豆芽一样营养不良。
同时在一个盆里，还有basil2个，一个basil很壮，一个basil永远长不大（又没死）
是不是这个盆太小了？？
看着这些营养不良的绿叶都愁，每天早上浇水，也没见效啊 |
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c*********n
发帖数: 1282 | 20 我更担心的是这一波拉传给野生动物，那样一来，在美国就永无根绝的一天了。 |
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s******8
发帖数: 133 | 21 纽约组织活动：强烈抗议缅甸独裁军政府屠杀果敢华人，缅甸大使馆前
志愿参加
口号：抗议缅甸屠杀华人
释放昂山素姬
民主缅甸万岁
支持彭主席
打倒缅甸独裁军阀，支持昂山素姬，支持彭主席
支持果敢人民的正义行动， 民主果敢万岁
有报名的没有
联系方式： 纽约 g******[email protected]
附件1：果敢88事件真相（2009年8月8日凌晨，缅军以果敢枪械修理厂制毒的借口为由
，派出30名警察，欲强搜该厂。对缅军的无理要求，果方坚决不同意，以致双方处于对
峙状态，造成果敢市民大面积恐慌。双方僵持了一天，事情已初步得到解决。具体事件
将向什么方向发展，还是个未知数。
据缅方称，缅军之所以来检查该修理厂的原因：一、是因为中方向缅方交涉，声称中缅
边境仍有大量的毒品流入中国，已给中国造成了重大损失。二、缅军声称，中方某部长
向缅方提出，中缅边境的枪械管理不当，已流入到新疆地区。
这有可能吗？果敢已在2002年实施全面禁种，便在2004年根绝了罂粟。以此推断，果敢
何来大量毒品？果敢就连自己的枪械大部分都是缅共时留下的，何来的枪 |
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l**n
发帖数: 7272 | 22 【 以下文字转载自 Apple 讨论区 】
发信人: wavelets02 (消失), 信区: Apple
标 题: 3/7event 果版征文
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Feb 28 21:12:50 2012, 美东)
根绝众版务的意见建议（特别是llin的提议）
果版面将对3／7 的event举办征文
覆盖面：苹果新产品发布有关杂文，方向不限
可以有对产品的各种猜测想象，技术探讨，试用感想，行业展望，股票分析评估，i生
活休闲（照片，绘画），特别app 推荐
投稿请注明 ［mar7投稿］
奖励：
所有投稿保底（非纯水） － 50wb
每个方向第一篇特别奖励 － 30wb
版务会定义头3名奖励为： 300 wb 150wb 100wb
版务另外会定义5到10片优质稿每篇 100 wb
奖励会叠加
时间： 2月28日到3月28日
希望大家积极参与，多多捐献 |
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b***m
发帖数: 2112 | 23 呵呵~风险肯定是有的~
俺们家邻居不屑让孩子打羽毛球，举例子就说谁谁跟腱打断了~俺当然是默然走开~
除了眼睛，外伤次要，积累性的内伤倒是要紧。我听说一位奇人，每次vacation基本会
断胳膊断腿（夸张描述~）的回来。他的爱好是攀岩（不是人工的，是自然的山），每
次伤完养好继续攀，停不下来。。。根绝是人家不把皮肉伤当回事。 |
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a********l
发帖数: 39524 | 24 根绝我的印象，棒子基本上后半段职业生涯本垒打都在逐年上升，他的前半段根本不是
slugger，是以速度防守和击打率成功的。我说的对不对？各位请指教。 |
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z*********n
发帖数: 94654 | 25 我三辆汽车，通勤多开的少，也不想卖，因为有个大破车用来去homedepot拉砖拉鸡粪
啥的也不心疼
但是传统汽车保险每加一辆车都贵好多啊
在地铁上看到metromile的广告，昨天收到我的汽车保险renew notice，果断quote了
metromile，便宜太多了，呵呵
适合开车少一族啊，开得越少省得越多，这个是per mile保险，每个月一个基本费，然
后每mile根绝你保的量，价格不同，我的破车只要liability貌似是1.7 cents per
mile，一个新车全保，是4.7 mile
根据我的开车量计算了一下，一年省六七百，呵呵
就算我忽然改变习惯变成开车很多了，也顶多和原来得保费持平。
至于这个公司咋样，不知道，呵呵，简单研究了一下，貌似是弯曲的新start up，这种
公司至少startup阶段是有钱任性，万一倒闭了我想再换回去呗，呵呵
具体操作，据说他们给你邮寄一个device插到你车上，就和我前不久宣传过得那个蓝牙
check engine light 消灯那个插口，然后他们远程监控你的mileage，根据你实际的
mileage收费。然后同时这东西还是个di... 阅读全帖 |
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z*********n
发帖数: 94654 | 26 我三辆汽车，通勤多开的少，也不想卖，因为有个大破车用来去homedepot拉砖拉鸡粪
啥的也不心疼
但是传统汽车保险每加一辆车都贵好多啊
在地铁上看到metromile的广告，昨天收到我的汽车保险renew notice，果断quote了
metromile，便宜太多了，呵呵
适合开车少一族啊，开得越少省得越多，这个是per mile保险，每个月一个基本费，然
后每mile根绝你保的量，价格不同，我的破车只要liability貌似是1.7 cents per
mile，一个新车全保，是4.7 mile
根据我的开车量计算了一下，一年省六七百，呵呵
就算我忽然改变习惯变成开车很多了，也顶多和原来得保费持平。
至于这个公司咋样，不知道，呵呵，简单研究了一下，貌似是弯曲的新start up，这种
公司至少startup阶段是有钱任性，万一倒闭了我想再换回去呗，呵呵
具体操作，据说他们给你邮寄一个device插到你车上，就和我前不久宣传过得那个蓝牙
check engine light 消灯那个插口，然后他们远程监控你的mileage，根据你实际的
mileage收费。然后同时这东西还是个di... 阅读全帖 |
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m**o
发帖数: 9137 | 27 昨天去钓鱼，回来的时候去了一个town的沃尔玛，好的渔具打折，我买了一个船用照明
灯，若干鱼饵。
今天去本地沃尔玛取货，顺便一逛渔具。
锦纶线8磅2盘，30磅一盘，5元一盘；钓马斯喀的巨大SPINNER，每个5元。保暖内衣2套
，每套10元。
杂七杂八，总共94元。
根绝挺值。
有当地的沃尔玛去看看把，或许不错的。 |
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P*******e
发帖数: 39399 | 28 碰到“遇见怂人搂不住火”的队伍 最好的办法就是憋死你
意大利是最适合的 巅峰板鸭不管遇到谁都这思路
我豫她婷没一个符合这个条件的
你德现在已经妥妥的周日上狗了
而且根绝fifa的大精神 她婷今天希望很大
我老也做好黑了六场 最后时刻跳花车的心理准备了
这帮球员确实挺牛 出成绩也是情理之中 |
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s*****h
发帖数: 44903 | 29 虽然猴根常规赛赛季有几场也不错
但AFCCG 猴根绝对是小鸡的奇兵 |
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s****r
发帖数: 31686 | 30 根绝这个链接， 靶枪大牛的理论还是对的， 但是我理解错了， 这样就解释圆满了 |
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s****r
发帖数: 31686 | 31 根绝这个链接， 靶枪大牛的理论还是对的， 但是我理解错了， 这样就解释圆满了 |
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v*********9
发帖数: 2457 | 32 自己在家炒菜什么的卡路里没法算啊。。。大家是不是都不吃了？完全西式？还是根绝
myfitnesspal上有的那些估算一下？ |
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b***u
发帖数: 22891 | 33 外盘变狗洞-5了
证明下狗洞的多
根绝维加斯惯例，今天Nop要硬盘 |
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z*********n
发帖数: 94654 | 34 根绝我最近每周都户外的观察
户外认识人还是非常非常容易的，climber都很外向，主动邀请你share绳子什么的 |
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z*********n
发帖数: 94654 | 35 通过摄像机看周围其他车，好像很多看着也没多好似的，哈哈
这个的代价，根绝我们聊天，其实就是要不要小孩的区别
如果不要小孩，这些钱就都有了，养了娃，精力/钱就都没了，哈哈
心态也不同了
俺老板一老头了，和他老婆成天和小孩似的疯玩，就是因为不要小孩 |
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W**T
发帖数: 18996 | 36 印度GG白看你了.
League: 1943
USATT: 1874
说他 1900+更接近他的真实水平.
还有, 根绝我同意加 10分, 不同意回贴的原则, 你看看我的分数从昨天的53 到现在多
少了. 哈哈. 群众的眼睛是雪亮的. |
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w***z
发帖数: 771 | 37 hehe, 根绝我的理解
简单的来说业余的基本上都是气宗, 属于自学成才, 横看成岭, 侧成峰, 远近高低各不
同, 每个人, 自成一派, 学是学不会的, 只能自己去悟, 不求形似, 但一定要神似, 套
路也都是通过比赛一点一点积累而成, 典型的, 譬如陈酒.
剑宗吗, 非气宗的, 应该就是剑宗了 |
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m**k
发帖数: 18660 | 38 一晃4个星期过去了。觉得不能再拖。再拖，可能就如其他要写的东西一样，一直拖下
去了。
Marathons are different.
我又重新看了我从2006到2008年的比赛报告。当时的情形犹如昨天啊。
(2005我可能没有写，反正是找不到了)
我跑马拉松不算多的，但是每年跑一个。跑同一个。连续跑5年。
而且每一次都抽筋。估计也是挺难的了.:)
芝加哥的course，可以说很熟悉了(下次再跑，我可以给你们介绍哈).
虽然前面几次到后来几个mile都有些心智迷离，但是这次，比赛前一天特意开车
把最后几个mile考察了一下，心理更是有底了啊。
开始跑的时候。没什么太多紧张。当然还是有兴奋。
胖哥，锺哥都陪我跑。让我根绝很荣幸.hoho
前面几个mile感觉还可以(每次前面都可以.当然)
至少没有pace搞快。当然对17mile以后也是充满未知。
胖哥手拿手机，有时候还询问我每个mile的pace.
我经常就错过mile marker.因为我知道前面的10秒8秒。其实问题都不大。
(到最后我在“the hill” at Roosevelt 站就站了半分钟.hoho)
跑回downtown |
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N******o
发帖数: 3053 | 39 你驾照是哪儿？其实也就是保险问题。驾照是纽约，保险也只能是纽约，那么就在加州
开多久也没有问题，因为没有办法证明你什么时候来的加州，只能说明你是纽约人在加
州。
如果你的驾照改到加州，那么根绝加州法律一个月还是3个月，你必须登记车在加州，
同时通知保险。你改了驾照，但是不再规定时间内登录车和通知保险，万一出问题，保
险公司会很罗嗦，保险公司都是能少掏一刀是一刀的。 |
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z*********n
发帖数: 94654 | 40 谁把你当敌人了，很是葱白你
30度的大坡下山都不怕，我知道20%下坡是什么感觉，
也看到过extreme sports 30度大坡downhill的，那个感觉，就是极限运动的
极限运动
所以根绝这个一点也能推断出你发帖的思维，呵呵，就是一开始夸张，然后
google search或者什么日文search逐渐修正自己观点跟人抬杠
抬到后来自己的观点都已经变成对方的观点了 |
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C*****a
发帖数: 2242 | 41 换个教练来根绝梅西设计战术表现肯定不一样，对比一下上届打德国
再说，这次分组出来如果都是第一出线的话你说的这几个队都要到四强才碰 |
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b***u
发帖数: 22891 | 42 成也巴萨,败也巴萨
成功自不用说了,梅西在巴萨这几年取得的成就,不敢说后无来者,至少前无古人了.而且
梅西和巴萨整个队伍的契合如此之好,真的令人赏心悦目,并且成绩斐然.
然而这样的巴萨太难得了,也太唯一,虽然婷婷队伍也算兵强马壮,卧虎藏龙,但是踢法和
巴萨大相径庭,而且还有各种更衣室问题,以及最大的缺少磨合,所以梅西如此的形支影
单,踢得不再是快乐足球而是孤单足球.
反观板鸭,巴萨几个牛人班底,自然可以发挥出8成巴萨的整体打法,成绩出色也就显而易
见了.
可惜现在没有什么好办法,梅西不可能根绝婷婷打法改变自己,而且也不好改变,毕竟国
家队比赛相比俱乐部少太多,就算改了,也不见得能好转多少.
另一方面梅西也过了换俱乐部重新来过的最好时机,巴萨和梅西是天作之合,如果换了,
或许我们就会少去很多欣赏这种足球的时刻. |
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s********4
发帖数: 307 | 43 我感觉我们的很多训练都是这样安排的。主要是自己太懒了：今天要不是被教练抓着了
，可能2013年也不会认为自己能游50yard的蝶。我感觉自由泳（或者说长轴泳姿）对身
高的要求要比非长轴泳姿（butter，breast）高。以后想根绝自己的五短身材，主攻一
下蛙泳和蝶泳，看看有
没有什么进展。 |
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s********4
发帖数: 307 | 44 我感觉我们的很多训练都是这样安排的。主要是自己太懒了：今天要不是被教练抓着了
，可能2013年也不会认为自己能游50yard的蝶。我感觉自由泳（或者说长轴泳姿）对身
高的要求要比非长轴泳姿（butter，breast）高。以后想根绝自己的五短身材，主攻一
下蛙泳和蝶泳，看看有
没有什么进展。 |
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b**s
发帖数: 908 | 45 hydrostatic weighing比较精确，skin fold实际上是根绝population计算出来的一个
公式，用身体那几处的skin fold计算出来的数值和body fat% highly correlated。但
是就跟220-age算最大心率一样，对个人来说误差可能听不小的。 |
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z*********n
发帖数: 94654 | 46 根绝我对他打球的观察，虽然我也是新手。但是站在第三人称的角度可能还是能看出一
些问题的。
最大的一个问题是，正手引拍太晚，球落地了才开始引拍，导致引拍到击球时间太短，
比较匆忙，于是运用手腕较多
下次来我给拍anoia拍下来贴上来让大牛们分析分析，呵呵 |
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z*********n
发帖数: 94654 | 47 你还真谦虚，哈哈，根绝我对大家奔的观察，你比老肯打的好多了，呵呵
不过老肯是理论帝，理论知识非常丰富
.
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z*********n
发帖数: 94654 | 48 最近刷上旋，根绝youtube的tip，需要loose up your wrist and arm
一直是照着做的，打的时候发现手腕越松越容易旋上球
也因此击球过程种手腕是动的，但不是因为用手腕，是因为手腕较松，跟着球拍甩过去的
这叫手腕派吗？ |
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