由买买提看人间百态

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全部话题 - 话题: 板下
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C**F
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1
来自主题: Pingpong版 - 三十六计与乒乓球 (下)
●十九、釜底抽薪
釜底抽薪是指火很旺盛、在锅里的水沸腾之际,把柴火抽掉,沸水自然会变凉。
“抽薪止沸,剪草除根”。 此计用于乒乓,是指面对暴冲型不讲理打法的对手,
不可与之对攻,而应该避其锋芒,以慢制快、以柔克刚,多用短球限制其水平的发挥,
削减对手人的气势,再乘机取胜的谋略。釜底抽薪的关键是抓住主要矛盾,也就是他的
弱点。此类对手狂打暴冲是其强项,但往往技术不够全面细腻。一旦找准弱点死缠硬泡
,他必着急上火,对手就会不战自乱。
㈠古战例
北宋时[公元960~1127年],薛长儒做汉州[今四川省广安县]通判[宋初为削
减藩镇权力,派朝臣为通判府州军事,与知州、知府共管政治,后为定例]。守卫的士
兵叛变了,打开营门,焚烧营房,还企图杀害知州和兵马监押(监察州县的地方长官)
,有人前来报告,知州和兵马监押吓得面无人色抖做一团。薛长儒却挺身而出,徒步走
到军营,见士卒还在放火,用利害祸福开导乱兵,说:“汝等皆有父母妻子,决不要上
当犯下这天门之罪。只要你们停止叛乱,我可以保证你们身家性命安全”。紧接着,他
就高声说:“叛乱的向左边站,胁从的向右边站!”于是,随大流参与叛乱的数百人都
向右边站... 阅读全帖
h******r
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2
来自主题: Pingpong版 - 下蹲砍式发球视频和要领-zt
http://zhidao.baidu.com/question/105577877.html
下蹲侧砍发球,包括正、反侧砍发球。这种发球,是一种比较复杂的发球方式。由
于技术性复杂,所以在实战中迷惑性也很大。要真正学会侧砍式发球,必须把握住以下
八个要素:
一、身体站位。侧砍发球,下蹲时要以虚步(武术中的一种姿势)为主,正砍发球
用左虚步;反砍发球用右虚步。(1)站位前后。站位与案面端线的距离,要以球板下砍
不碰到端线为宜。(2)站位左右。不论正、反侧砍发球,站实的一只腿要与案面中线
大约对齐,以便于接下一板球。(3)站位高低。下蹲的高低,要使眼睛、球网上端、
球台端线形成一条直线。
二、握板姿势。(1)右(左)手上举置右(左)肩的锁骨上方,拍子横放,拍头
要与右(左)腮贴近。(2)用虎口托住拍柄,再用大母指、小母指锁住球拍,其余三
个手指离开拍柄。下砍前整个手、臂要全放松,千万不要握紧,否则会影响发力。
三、板面角度。(1)发侧上旋球时,拍面直立,角度大约在90度左右。身体与球
台的端线的夹角大约在40―50度左右。(2)发侧下旋球时,拍面后倾70―80度,身体
与球台的端线的夹角... 阅读全帖
o***s
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3
近日,扶梯安全事件频发。有关“专业人员指出,扶梯前总共有三块踏板,即使是正常并未损坏的电梯,第二块板下面是空的,属于盲区,不安全不能踩”的说法在网上大量转发。记者昨日采访了专家和技术人员,证实这一说法有误。
三块踏板下都有空间
国家特种设备安全技术委员会电梯分委会委员黄文和说,任何一个质量过关的扶梯,这三块踏板都是安全的,而且并非只有第二块踏板下面是空的。三块踏板下面都是有空间的,只是空间大小不同。安装好的扶梯,这三块踏板都是固定好的。因此质量过关的扶梯,大家可以放心乘坐。
据其介绍,一般来说,扶梯都会有一个保护开关,一旦前面的板子打开,扶梯会立刻停止运转。“开关设置在哪里,也有国家的相应标准。”黄文和说。
某电梯公司南京分公司安装部部门负责人说,扶梯踏板固定好后都是可以踩的,不存在网民担忧的安全隐患问题。踏板下面都是有安全感应开关的,每个厂家设计时都用螺丝或者其他方式固定,也就是说,一旦踏板拿开了,电梯是不应该继续运行的。
人多时别按紧急制动按钮
黄文和介绍,在扶梯的出入口端,都有一个红色的紧急制动按钮,在紧急情况下可以让电梯停下来。如果出现电梯上有人摔倒,或卷入,旁边的人可以采取制... 阅读全帖
M*P
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4
来自主题: Soccer版 - 2种不同的护腿板
昨天到,昨晚第一次用,暂时给四颗星。为什么说是暂时呢,听我慢慢道来。
踢锋线被搞的机率比较大,所以我的装备一直比较复杂。这次护腿板、带鞋带的护踝和
单独的护踝套件一起到,花了我至少半个多小时反复试验,才最终定型。
第一层:
是脚踝高度的球袜。
第二层:
http://www.amazon.com/gp/product/B008LAZ358/ref=oh_aui_detailpa
第三层:
http://www.amazon.com/gp/product/B000TGSIMM/ref=oh_aui_detailpa
第四层:
http://www.amazon.com/gp/product/B000V6QHTG/ref=oh_aui_detailpa
护腿板塞到带鞋带的踝里。
第五层:
http://www.amazon.com/adidas-Cushion-White-Black-Medium/dp/B001
左膝:
http://www.amazon.com/gp/product/B00267SFKM/ref=oh_aui_detailpa
之所以没给5颗星是因为没有带护膝的右腿护腿... 阅读全帖
p*****o
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5
来自主题: Pingpong版 - 请推荐板和胶皮?
如果你本来就不经常拉弧圈,管它弧圈球能不能拉好呢。能拉好弧圈的板,推挡很难给
力,不能两全。你觉得现在的板顺手,就接着用吧。
器材坑慎入!没有完美的板,下一个永远是最好的。
S**********u
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6
不过李察只和艾莉婕见过一次,连话都没说过几句,根本就谈不上了解。不要说伴侣,
即使只是结盟互助,也都不知道该从何下手。法斯琪的态度也是变幻莫测,对李察忽然
尊敬,忽而玩世不恭,让他无从捉摸艾莉婕的真实心意。
正思索间,李察忽然摸到了口袋里的三块水晶石板,硬硬的撑在那里,有些不舒服
。他想起流砂说过,这三块东西号称能够解决一切遇到的困难,那么解决眼前这点小事
应该不难吧?
于是李察把手伸进口袋,不动声色地捏碎了一块水晶石板。水晶碎片即刻化为纯粹
的能量,从他的指尖流入身体。在李察意识中即刻出现了这样一段话:“对你来说,艾
莉婕是天然的盟友和独一无二的伴侣,不容错过。但你对她而言,同样如此。”
李察顿时大吃一惊!
预言系的魔法即使再强大,却也不应该有这种效果!这已经超出了魔法的范畴,而
是对人心、局势和灵魂的把握。这句话,如果出自歌顿之口,还不出奇。然而它却是由
水晶石板释放出的力量凝成,这就让人震惊了。
以李察丰富的学识,也不清楚哪类法术会有如此神奇的效果。仅以此效果而言,魔
法几乎无所不能了。
这句话很简单,却非常关键。很多时候身陷迷局中的人们,需要的只是指一下方向
而已。
李察已经清... 阅读全帖
t**1
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7
来自主题: Ski版 - 我下了黑道了
今天太开心了 在黑道40 公里速度 被 雪中 板下 石头 给trap 飞了 做了个非常经典
的doublecork 1620 (雪地上面) 怀疑 左手shoulder 骨折了
哈哈 12小时候飞机北京。。。下了飞机继续滑 只是shoulder 骨头而已。。。别的
地方能动 就可以继续滑了:)
i*****n
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8
来自主题: NEU版 - 看黄片(下)
看黄片(不许发到sex板!!!!!)下
ok,不怀旧了。否则就跑提了。
记得看黄片最火爆的一次是大四毕设完事了,大家整日无所事事。一日隔壁的大屁手里
拿着一盘vcd眉飞色舞的到我们屋来炫耀:“有好片了。”于是大家赶忙找凳子。因为
坏得差不多了,只好到别的屋借凳子。别的寝室一听说借凳子,立刻心知肚明。又赶忙
到其他寝室借凳子。就这样overhead 一直flood到二舍南整个一楼层。几乎整个楼道里
当时在屋子里的人全端着凳子来了。真可谓盛况空前。片子也没让我们失望。是当时三
级市场好评如潮最最火爆的《玉蒲团》之《官人我要》。幸好隔壁有一台vcd机和电视,
尺寸比monitor大多了。摆在窗户前的桌子上,对着门。上铺下铺全是人,中间横七竖八
摆了三排凳子,坐不下的一直排到走廊里,形成一个扇形,来晚的只好站着扒门边。在
我的印象里看世界杯的时候也没来过这多人。因为是三级,所以有很多搞笑的情节。大
家的哄笑,燥热的空气,春的色彩渲染了房间的每个角落,春的声音从音响里流出来,
震撼着每个人的耳膜,轻柔的抚慰并挑逗着少年们驿动的心。
n******e
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9
来自主题: Astronomy版 - 便携赤道仪总结(2010-02-02更新)
by neveruse(neveruseforever),转载请注明原作者并保留此声明。
随时更新,转载请写明版本(更新日期)。
部分段落引用请至少注明原作者或给出本文连接。
--------目录--------
0. 不便携的选择
1. 概述
1.1 赤道仪
1.2 经纬仪的赤道仪模式
1.3 其他说明
2. 型号列表
2.1 赤道仪
2.2 其他
2.3 国产赤道仪
2.4 自带赤道仪模式的电动经纬仪
2.5 手动经纬仪
3. 参考
--------0. 不便携的选择--------
便携与稳固始终是不可兼得的两个因素,需要权衡,如果更看重后者请参考其他文章。重型赤道仪选择可以参考:
http://www.astropix.com/HTML/I_ASTROP/MOUNTS.HTM
http://lambermont.dyndns.org/astro/pe.html
重型经纬仪选择不多。一些自带赤道仪模式的电动经纬仪自重超出本文收录范围,在相应厂商的轻型产品后面备注说明了。手动经纬仪除了本文列出的之外,只有国際光器T-REX具有微动结构并且可接照相三脚架,而自重超出本文收录范围了:
... 阅读全帖
f*1
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10
来自主题: Pingpong版 - 马凯旋:弧圈速成的16个不等式
今天说到现代乒乓球进攻技术里最主流的一项——弧圈球。还是先让我们来点老生常谈
:自从上个世纪五六十年代日本人发明了弧圈球之后,到今天,它已经成为最重要的进
攻技术——即使对削球选手也不例外,但正胶选手除外。弧圈球有旋转,制造弧线更好
,磨擦更多些,出手更稳定些,速度也不是很慢,比较好的兼顾了威胁和命中率,而且
近台、中近台、远台都能用,所以比正手攻球(快攻)的使用范围广泛得多。还有一点
很重要,我们总是谈速度变化、节奏变化,弧圈球恰恰在这方面比快攻强得多,你可以
早点拉、晚点拉、快点拉、慢点拉,甚至拉点假弧圈……只要技术水平够,想怎么拉就
怎么拉,节奏变化更为丰富。在高水平的竞技中,在某种意义上来说,应该承认弧圈球
比纯粹的正手快攻稳定性更好。对业余选手来说,相对而言也是比较容易练、容易见效
的。但有一点说在前面,希望大家练习的同时,在不用的侧重点上根据个人特点有所发
挥,这样拉出来的弧圈球就有点味道了,而不是一味地猛冲,也不是只在下降点跟对手
乱兜一气。
1、撞击+磨擦>磨擦
现代正手弧圈不同于二三十年前的弧圈了,笔者认为,比较重要的矛盾,就是我们上期
谈到的“撞击”问题,今天的乒乓... 阅读全帖
f***n
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11
来自主题: Pingpong版 - 弧圈速成的16个不等式■马凯旋
天说到现代乒乓球进攻技术里最主流的一项——弧圈球。还是先让我们来点老生常谈:
自从上个世纪五六十年代日本人发明了弧圈球之后,到今天,它已经成为最重要的进攻
技术——即使对削球选手也不例外,但正胶选手除外。弧圈球有旋转,制造弧线更好,
磨擦更多些,出手更稳定些,速度也不是很慢,比较好的兼顾了威胁和命中率,而且近
台、中近台、远台都能用,所以比正手攻球(快攻)的使用范围广泛得多。还有一点很
重要,我们总是谈速度变化、节奏变化,弧圈球恰恰在这方面比快攻强得多,你可以早
点拉、晚点拉、快点拉、慢点拉,甚至拉点假弧圈……只要技术水平够,想怎么拉就怎
么拉,节奏变化更为丰富。在高水平的竞技中,在某种意义上来说,应该承认弧圈球比
纯粹的正手快攻稳定性更好。对业余选手来说,相对而言也是比较容易练、容易见效的
。但有一点说在前面,希望大家练习的同时一,在不用的侧重点上根据个人特点有所发
挥,这样拉出来的弧圈球就有点味道了,而不是一味地猛冲,也不是只在下降点跟对手
乱兜一气。
1、撞击+磨擦>磨擦
现代正手弧圈不同于二三十年前的弧圈了,笔者认为,比较重要的矛盾,就是我们上期
谈到的“撞击”问题,今天的乒乓... 阅读全帖
g****t
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来自主题: Detective版 - 草清
书吏们也纷纷攘攘吵着,这时候就听外面一阵板子chōuròu声,还夹杂着凌luàn的惨呼。
“来了来了……可算是来了。”
书吏们抹着额头的汗,庆幸不已,这是他们手下的巡役赶过来救主了。
mén外几十号巡役挥着木棍,打得人群如cháo水倒卷,眼见围拥之人就要溃散,又一拨套着“巡”字号衣的人马出现了。
“干什么干什么?人家只是在说话,你们怎么就动手了?当自己是官差呢?”
刘兴纯lù面了,他带的可是巡检司的正经巡丁,这么一喊,那帮巡役人一愣手一软,顿时被人群又倒推回去。
“出来说话”
“别躲耗子了平日在咱们船上那些神气呢”
人群又吵嚷起来。
嘎吱一声,mén开了,终于有个书吏脸sè发白,xiǎo心翼翼地探出脑袋,背后好几双手赶紧把他推了出来。
“那个……大家别闹,过年嘛,和气生财,jiāo了钱就走。”
那书吏指着远处江面木mén说着,那里停的都是jiāo了钱的船只,只等第二天开关就放行。
回应他的是一堆杂物,甚至还有唾沫... 阅读全帖
l**i
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13
国际板临盆大盘惨淡 定价看齐境外引恐慌
来源:《新世纪》-财新网 作者:范军利 2011年05月30日02:48我来说两句 (147) 复
制链接打印大中小大中小大中小[提要] 所谓红筹股,是指注册地与上市地在境外、主
要业务在中国境内的上市公司。此前诸多大型优质国有企业如中国移动、中国石油等均
以红筹股方式在海外上市。“同一个行业的企业,在纽交所或者其它交易所的估值远远
低于在中国A股市场的估值,这种情况比比皆是,如果按照一定时期的平均价折成人民
币挂牌,其价格必然远远低于A股市场的同类企业。[网友有话说]
经过四年的绸缪,历经数次胎动的国际板即将降生。
5月20日,中国证监会主席尚福林在陆家嘴金融论坛,面对上海市委书记俞正声表
态称:“在这儿,我想告诉大家,我们离推出国际板越来越近了。”次日,证监会国际
合作部主任童道驰在同样的场合确认,国际板将以人民币计价,不会影响到分别以美元
和港元计价的沪深B股。
证监会办公厅副主任王建军在5月17日就透露,一年来,国际板在规则论证和起草
、技术准备及监管安排方面取得非常大的进展。社会各方面对推出国际板的必要性有了
新的认识,正在逐步形成共识... 阅读全帖
J********9
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14
来自主题: Pingpong版 - [合集] 在板上奔给包子吗?
☆─────────────────────────────────────☆
bitworse (绣衣直指使者) 于 (Sun Sep 5 18:40:40 2010, 美东) 提到:
刚刚录了一场,有包子得话就奔了。
水平太差,欢迎大家提缺点和改进方法,多谢。
☆─────────────────────────────────────☆
Drake (Dr.Ake) 于 (Sun Sep 5 19:34:28 2010, 美东) 提到:
有专门基金奖励

☆─────────────────────────────────────☆
peachheart (红衫会之红小桃) 于 (Sun Sep 5 20:15:29 2010, 美东) 提到:
,我再赞助5个包子:)
☆─────────────────────────────────────☆
junkywind (飘扬的垃圾) 于 (Sun Sep 5 20:42:32 2010, 美东) 提到:
干嘛不奔你跟那2200+的
哪个是你?
☆───────────────────... 阅读全帖
d******a
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15
来自主题: Detective版 - 黑扎营无影野鬼 下
黑扎营无影野鬼 第四十四章 霍金柱道出玄机 曹大年加以确认
一直到一月十七日晚上,李云帆都没有等来刘局长和郑峰。
太阳在午露了一下脸,就藏到云层里面去了。到傍晚的时候,天空阴沉得更厉害了
。吃晚饭的时候,葛大爷说,八成又要下雨了。
果不其然,八点多钟的时候,天空就飘起了小雨,不一会就大起来了。
每个人的心里都憋着一股劲,雨更增添了同志们心的烦躁,自从李云帆他们进驻黑
河以来,这是一个最清闲、最无聊的夜晚。
吃过晚饭以后,葛大爷过来喊同志们到大梁村去听书,大梁村请来了两个说书的瞎
,已经说了两个晚上,今天晚上的内容是《卢俊义上梁山》,大家都没有什么兴致,所
以就没有去,要说讲《水浒》,谁也没有陈老师说得好。李荣提议请陈老师说一段。
说就说一段吧!二墩也来了,他要摆渡,所以没有到大梁村去听书。
说什么呢?史可染提议说一说梁山一百单八将的结局。
“要说《水浒传》一百零八将的结局,无外乎是五种结局,得以善终的有三种结局
:第一种是阮小七,他因为平定方腊之后穿了一下方腊的龙袍,金銮殿上,皇上论功行
赏的时候,高俅上奏,说阮小七穿了方... 阅读全帖
b******n
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16
来自主题: Tennis版 - [合集] 谁来科普下历史
☆─────────────────────────────────────☆
dmcn (东门吹牛) 于 (Wed Jan 8 21:26:01 2014, 美东) 提到:
来网版两年多,只见识过老刀。版标事件是怎么个来龙去脉,听起来还挺腥风血雨的。
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uncommonsue (uncommonSue) 于 (Thu Jan 9 09:24:13 2014, 美东) 提到:
网版过去规矩是版标挂最新大满贯男女冠军,一年四回,一直延续没有异议。板上除了
讨论网球技术,就是费粉豆粉打情骂俏吵吵闹闹流量可以也不伤和气。结果李娜夺冠,
一个大赛型球迷发贴要求只挂李娜。费粉借这个机会打击豆粉,立刻支持换换换。豆粉
有点不舒服,为嘛要豆粉发扬风格做牺牲,有点不愿意但是也没说就不可以。当时版务
组,atm,biok支持改规则,KennyD认为规则不好随便改,反对。atm提出全民公决,民
主投票。当时李娜夺冠,所有版的人都来灌水了,这个投票明摆着结果就是定了的。豆
粉觉得这事太欺负人,就一边喊冤一边... 阅读全帖
h**r
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17
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nuonuo12 (快哉风) 于 (Mon Dec 19 16:53:50 2011, 美东) 提到:
这是一部发生在芝加哥的修仙小说。在一栋高楼的阳台上,殷飞看到了世界末日的幻象
。他的人生从此发生了转折。通过一番扑朔迷离的经历,他发现了玛雅人关于2012预言
的真相:一个被封印了三千多年,足以毁灭天地的神秘力量,正在逐渐苏醒,而他醒来
之时,便是浩劫来临之日。而现在距这一切只有不到三年时间。殷飞这个平常吊儿郎当
,喜欢享受生活,喜欢追女孩的年轻人,将怎样在倒计时中拯救世界呢?
(一)哥品的不是红酒,是寂寞 7楼
(二)异象 8楼
(三)命犯桃花 26楼
四)旧游如梦 27楼
(五)我见犹怜 33楼
(六)仙境魔域 34楼
(七)冥海神刀 38楼
(八)办公室政治 44楼
(九)... 阅读全帖
h******r
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18
来自主题: Pingpong版 - 如何对付长胶-zt
如何对付长胶
本人对长胶打法极不适应,冥思苦想之际看到一篇资料对付长胶,转发一下。
长胶的制人与受制于人
(一)、长胶打法制人的法宝
长胶打法制人的法宝主要有四,一是对搓过去的球不象反胶正胶那样是下旋而是上旋,
对方容易再搓出高球或拉球出界。二是防守时用挡的方法回击过去的球不象反胶正胶那
样略带上旋而是下旋,且不往前走,而且对方越发力,这种特点就越明显,可以说长胶
的挡球通常都是质量较高的减力挡,对方借不上力,再攻易下网,这是长胶以挡防守要
比别的胶皮威力大的原因。一些采用横拍正面反胶反面长胶打法的选手,其基本打法就
是正手进攻,反手以挡防守。三是长胶的攻球,长胶发力攻过去的球,带有明显的下沉
特点,对方回击时有球骤然变重直往下砸的感觉,极难适应,这是长胶进攻的最大威胁
所在;长胶攻球的另一个特点是它不象反胶正胶那样带有明显的前冲力,有时给人带来
有气无力的感觉,对方退台防守时经常要伸手够球,这些特点都容易造成对方还击时出
现下网失误。四是当对方发力进攻时,长胶的削球因为是顺旋转击球,可以充分发挥长
胶的借旋功能,其回球的下旋程度往往超出人们的想象,这种球即使弧线稍高,也很可
能再攻下... 阅读全帖
P*******l
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19
来自主题: MusicPlayer版 - [转载] 俱乐部板管理条例
re

【 以下文字转载自 ApplyClub 讨论区 】
【 原文由 walklooktalk 所发表 】
俱乐部板管理条例
未名空间站
1999年12月23日
1.宗旨
俱乐部板的建立是为了满足一些网友有共同话题(如爱好、经历...)的要求,
但在现有条件下,站方不考虑开面对大众的该类板而设的。
该板将单列一个区,不在所有板列表中出现。缺省不对大众开放POST权,只有
成员才有POST权,所有板务有板主负责,板内事务不得带出板外。
作为BBS大众可以参观的一部分,私人板也必须遵循BBS的各种外部法规。同时
不得作为攻击站内其他网友的基地,在此前提下,站方对其讨论内容不作限制和管
制。同时站方保留在不提前通知和不给于理由的情况下关板的权力。
2.申请条例
2.1申请人资格
... 阅读全帖
d*****f
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20
来自主题: MusicPlayer版 - [转载] 俱乐部板管理条例
【 以下文字转载自 ApplyClub 讨论区 】
【 原文由 walklooktalk 所发表 】
俱乐部板管理条例
未名空间站
1999年12月23日
1.宗旨
俱乐部板的建立是为了满足一些网友有共同话题(如爱好、经历...)的要求,
但在现有条件下,站方不考虑开面对大众的该类板而设的。
该板将单列一个区,不在所有板列表中出现。缺省不对大众开放POST权,只有
成员才有POST权,所有板务有板主负责,板内事务不得带出板外。
作为BBS大众可以参观的一部分,私人板也必须遵循BBS的各种外部法规。同时
不得作为攻击站内其他网友的基地,在此前提下,站方对其讨论内容不作限制和管
制。同时站方保留在不提前通知和不给于理由的情况下关板的权力。
2.申请条例
2.1申请人资格
本站的... 阅读全帖
c****1
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来自主题: Fitness版 - 完美胸肌训练秘决
一.上胸发达度不够,与中下胸存在明显落差
1.斜板杠,哑铃卧推.为什么有人练习了很长时间效果不明显呢?说明动作需要改进.
第一.要注重动作要领.改掉做桥式推举的习惯.否则成了近似平板卧推.练习的部位游离
到了中.下胸
部.
第二.如果全程动作效果不好,可考虑半程动作,同时注意力集中在上胸部,适当加大重量
.请同伴保护
或助力.
第三.如果用杠铃做效果不好,可以哑铃为主.有个小技巧:下降哑铃时不走直线,可微卷
手腕,使路线
略呈:C:形,这样可在切线方向产生一个分量,加在上胸横截面上.要点是注意力必须集中
在上胸横截
面上.并想像筋脉暴起.充血良好,以强化训练效果。
2.直立杠哑铃推举,不系腰带,以每组6-8次的负荷做推举。由于身体自然后倾。故对
上胸有很强的
刺激效果。能很快“淹没“显露的锁骨。
3.平卧推举。由于身体结构和柔韧性方面的差异。如果做斜板卧推收效果甚微的话,则
不妨用平卧推
来发达上胸。动作要点是:下放杠铃时将铃杠置于颈部,注意力集中在上胸部,再就是
在卧板下垫一
木块,使之呈5-10度的小倾角。以利于挺起胸部。
4.前倾式俯卧撑。垫高双脚,使身体前倾10度左右,最多不超... 阅读全帖
x5
发帖数: 27871
22
☆─────────────────────────────────────☆
oct4 (hi) 于 (Fri Feb 3 13:04:24 2012, 美东) 提到:
发信人: oct4 (hi), 信区: Complain
标 题: [投诉] Oct4 投诉篮球板版主pandamalone 恶意封人
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Feb 3 13:02:28 2012, 美东)
投诉人(ID):
Oct4
投诉对象及职务(限版主):
篮球板版主
投诉标题:
投诉篮球板版主pandamalone 恶意封人
投诉目标(更改处理决定/更改板规/弹劾板主...):
弹劾板主,这人心胸狭窄、只要意见不同,一言不合就能无限期的封死该人,这种人也
配当版主?而且此人当版主
时间已经够长了,篮球迷那么多,但是篮球版人气不死不活,都怕得罪他,不敢跟他争
论,要想活跃版面、让大家
有个轻松的发言环境,此人必须下台。
投诉理由及证据:
我很少在篮球板骂人,但是又一次跟版主pandamalone争论,此人居然心胸狭窄,封我
14天,这还罢了,还将
我所有的马甲全封禁了,
这还没... 阅读全帖
a*******g
发帖数: 867
23
转贴自:http://blog.sina.com.cn/s/blog_590b4fba0100kndo.html
以前曾觉得出家就是敲木鱼,念经、念佛,那种青灯古佛的生活,真到了丛林里,发现
,远不是那么回事。
丛林里有非常多有趣的事情。
念经在一天的学修当中,并不是最重要的事情,除了早、晚课,下午两点整诵大乘经典
,最近一直在诵《华严经》,每次一品,约半个小时。白天或者晚上有一些经论课。
从引导上和自己的观察中看,与念经、上课同样重要的是睡觉和吃饭。
通过观察而得出的这个结论,让人很兴奋,因为忽然意识到时时刻刻都是在学修当中,
人就会感觉很踏实,不会茫然。
有一次,在丈室,师父跟弟子们随谈,天上地下、经论哲学、艺术生活无所不包,忽然
午斋的板声响起,师父立刻起身,催促大家赶紧去吃饭。
这个细节被捕捉到,心想,丛林里的各种制度都是祖师大德根据佛陀制的戒律精心制定
的,吃喝拉撒睡的种种规则、细节,肯定都是根据人的根性辅助学修的,肯定都是一种
训练,别说丛林道场了,就是普通的体育训练,经过数十年的研究,很多环节都有其特
殊的用意。传承上千年的道场规则,那更不用说了。
闻板即起,去吃饭,定有... 阅读全帖
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龙芯世纪科技打造一流pcb抄板技术
来源:中国商报网 | 作者:2013.01.17
如今科技发展的速度真是令人吃惊,就拿手机来说,几乎每隔几个月就要改新换
代一次,虽然这对于促进社会的进步有着很大的作用,然而这对于一些技术力量较弱的
中小IT型企业来说无疑是一次次的灭顶之灾,研发新产品进度比别人慢势必要被社会所
淘汰。而龙芯科技的PCB抄板技术给这些中小型企业摆脱了新产品无法快速研发的困境
,甚至有些中小型IT企业在它的帮助下完成了向大型企业的转型。
可以说龙芯世纪科技 (www.szpcbcb.com)的出现给众多中小型IT企业带来了转
机,然而若做到这一点并不是像嘴上说说那么简单的,要知道小型企业若想生存下来就
必须加快新产品的研发速度,而这些企业往往没有很雄厚的技术力量,想做到与实力雄
厚的大型企业齐头并进那简直是难比登天,更别提将其超越了,那龙芯科技究竟是怎么
做到的呢?带着这些问题,记者采访了龙芯科技工作人员。
龙芯科技工作人员告诉记者,他们所从事的是pcb抄板技术的开发与研发,pcb
抄板技术比较类似于克隆,它就是将一些新型产品... 阅读全帖
l***a
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来自主题: Military版 - 下一百年的能源
摘要:
1、能源需求增长是刚性的
2、化石能源持续不了多长时间
3、风能和核能资源都很多
4、各种新能源都有问题
5、太阳能资源最多,但发电前景不好
6、工业蓄能难以实现
7、长远靠聚变,一两百年内主要靠裂变核能和风能
下面链接里有pdf原文和图
http://blog.sciencenet.cn/home.php?mod=space&uid=268546&do=blog
下一百年的能源
雷奕安
能源是一切自然活动和社会活动的基础。自宇宙诞生以来,大到星系形成,恒星发光,
小到细菌繁殖,原子核衰变,没有任何自然过程不是由能源驱动的。生命在地球上出现
后,经过了数十亿年的演化,无数的生命种类在地球上产生并消亡,但基本的趋势是,
越是高级的、适应能力强的生命形式,对能量的需求越高,消耗的能量越多。人类社会
也是一样。在人类诞生后的数百万年内,不仅人口数量不断增长,每个人消耗的能量也
在不断增加,从个体采集,到集体狩猎,制造工具,蓄养动物,生火取暖烹煮……直到
工业革命发生,每个人的衣食住行无不消耗大量额外能源。越是先进的社会,越是文明
的国家,每个人消耗的能源越多。以中国为例,1965年到... 阅读全帖
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http://finance.sina.com.cn/china/gncj/2017-08-04/doc-ifyitamv5055916.shtml
2017年08月04日11:39新浪综合
【推荐阅读】黄奇帆最新发言实录,把11个经济热点全都说透了
南通市委中心组举行学习会黄奇帆应邀作专题辅导报告以深化投融资改革推动经济
平稳健康发展
来源:南通网
南通网讯(记者 徐亚华)7月11日晚,市委理论学习中心组举行专题学习会。在
我市调研的全国人大财经委黄奇帆副主任委员应邀就深化投融资改革作辅导报告。市委
书记、市人大常委会主任陆志鹏主持学习会。
当前国内外经济形势正在发生深刻变化,投融资改革是稳增长、调结构、惠民生的
关键一招。当晚,有着深厚理论功底和丰富实践经验的黄奇帆,从西方供给学派理论讲
起,结合具体案例,对我国供给侧结构性改革的内涵、特点,新常态下投融资改革的重
点、路径、举措等作了系统讲解。3个小时的报告内容丰富、深入浅出,从战略、战术
两个层面给予精确指导,让与会者深受启迪。
学习会结束时,陆志鹏强调,要深刻领会、充分认清投融资改革的重要性,准确把
握投融资改革的趋势特点,创... 阅读全帖
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27
【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: chinabbsdad (张果老他爹), 信区: Military
标 题: 黄奇帆3万字报告:郭台铭的项目我犹豫了下没干
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Aug 7 22:09:32 2017, 美东)
http://finance.sina.com.cn/china/gncj/2017-08-04/doc-ifyitamv5055916.shtml
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当前国内外经济形势正在发生深刻变化,投融资改革是稳增长、调结构、惠民生的
关键一招。当晚,有着深厚理论功底和丰富实践经验的黄奇帆,从西方供给学派理论讲
起,结合具体案例,对... 阅读全帖
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2017年08月04日11:39新浪综合
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平稳健康发展
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南通网讯(记者 徐亚华)7月11日晚,市委理论学习中心组举行专题学习会。在
我市调研的全国人大财经委黄奇帆副主任委员应邀就深化投融资改革作辅导报告。市委
书记、市人大常委会主任陆志鹏主持学习会。
当前国内外经济形势正在发生深刻变化,投融资改革是稳增长、调结构、惠民生的
关键一招。当晚,有着深厚理论功底和丰富实践经验的黄奇帆,从西方供给学派理论讲
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http://news.ifeng.com/a/20170715/51436164_0.shtml
2017年07月15日 10:50:29来源:党建研究网
原标题:在党的创新理论伟大旗帜下阔步前进
理论是实践的先导,思想是力量的源泉。
一个民族要站在科学的高峰,就一刻也离不开理论思维。一个政党要站在时代的前列,
就一刻也离不开理论创新。

伟大的时代推动伟大的实践,伟大的实践孕育伟大的理论。
当今时代是一个大变革、大调整的时代,中国正经历着我国历史上最为广泛而深刻的社
会变革,正进行着人类历史上最为宏大而独特的实践创新。这一前无古人、世所仅见的
伟大实践,为理论创新、思想创造提供了不竭动力、坚实基础和广阔空间。
党的十八大以来,习近平总书记接过历史的接力棒,在中华民族伟大复兴新的征程中,
以非凡的理论勇气、高超的政治智慧、坚韧不拔的历史担当精神,统揽伟大斗争、伟大
工程、伟大事业,围绕改革发展稳定、内政外交国防、治党治国治军发表一系列重要讲
话,形成一系列相互联系、相互贯通的治国理政新理念新思想新战略,进一步丰富和发
展了党的科学理论。十八大以来的创新理论,也可称之为习近平思想,是... 阅读全帖
D***s
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30
这支球队,曾经辛辛苦苦培养出来一个优秀的内线,还曾选秀得到一个有天赋有大心脏
的后卫,不过,他们的耐心好像没有了。
我说的是魔术队。
他们用奥拉迪波,伊利亚索瓦和11号新秀萨博尼斯,从雷霆换来了只会跳投和协防封盖
的伊巴卡,然后又从猛龙签约盖帽狂人比永博,加上球队原有的内线乌切维奇和戈登。
魔术组成了让人闻风没有丧胆的内线四塔,仿佛他们四个站在内线的时候,所有人都要
挨帽一样。
勇士的死亡五小?看我魔术四大。
不过,魔术的四大就像是西游记里的四大天王一样,乍一听老厉害了,实际上,他们和
孙悟空都打不到一个回合。
首场比赛,魔术对阵热火,比永博缺阵,怀特塞德面对三塔拿下18分14板4封盖,魔术
这边,乌切维奇得到17分14板,伊巴卡14分7板,戈登12分8板,他们三个同时在场的时
候,魔术打的并不舒服。三塔仅仅送出2次封盖,和后卫佩顿的封盖数一样。魔术96-
108,输掉第一场比赛。
第二场比赛,大概是三塔还没有磨合好,比永博也复出,这下好了,魔术终于凑齐四塔
。其中比永博替补出场,魔术要至少保证两个大个子同时在场,永远将对手抵挡在禁区。
面对桩神德拉蒙德镇守内线的活塞,他们大开杀戒,乌... 阅读全帖
r*******u
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籠屋呎租貴過豪宅
海嘯後需求增 逆市加租兩成
【明報專訊】山頂豪宅租金每呎平均約70元、南區貝沙灣呎租要50多元,但深水&#
59532;一個十數呎的籠屋、板間房的呎租「更勝」這些豪宅。社區組織協會的研究顯示
,板間房及籠屋平均呎租約由30元至50多元不等,呎租最高達93.3元。經濟不景,板間
房及籠屋需求有增無減,其租金更在逆市下增加一至兩成。
社區組織協會主任何喜華表示,現時本港約有10萬人住在籠屋、板間房等地方,在金融
海嘯下,不少失業及低收入人士對租金較低的籠屋板間房需求增加,不少出租地方更「
爆滿」,結果這些斗室的租金可在逆市下提高一至兩成。
協會昨日公布「籠屋板間房研究報告」,該會在4月至6月訪問了174個籠屋板間房住戶
(267人),結果發現當中40%失業,有關比例是自1997年以來4次同類調查的新高。
居民的整體月入中位數為3650元,籠屋居民更低至3200元;14.9%家庭月入更少於4000
元。何喜華指出,這些處所的租金約1200至1500元,租金雖低,但受訪住戶中,有三成
人表示租金支出佔其收入的三至四成。
社協促增建公屋安置籠民
這類住處的面積由10多至20多平
i****r
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来自主题: paladin版 - 六朝清羽记 第17集 下
第六章、借将
“哎哟! ”程宗扬惨叫着睁开眼睛,“死丫头!要杀人啊!”
小紫一脸愧疚地收回手。“对不起,人家以为你的伤已经好了呢。”
“妳傻啊!哪儿有这么快的!我干!妳再用力点就又流血了。 ”程宗扬气恨地捣
住小腹。“没看到我伤这么重吗!”
小紫哂道:“那你还有力气搞人家卓婊子?”
程宗扬一时语塞,阴着脸道:“我不搞她难道搞妳?”
小紫哼了一声,抱起旁边的狮子狗雪雪。
程宗扬终究有些不好意思,过了片刻讪讪道:“妳手段不错啊,卓美人儿现在乖得
很,这都是妳的功劳啊。”
小紫露出一丝小狐狸般的笑容,柔声道:“程头儿,人家才不吃这一套呢。夸人家
两句就想人家给你浇蜡烛,只有傻瓜才干呢。 ”
原来都被这死丫头听到了。程宗扬厚着脸皮干笑两声:“妳用的那个什么天女酥很
厉害啊。卓美人儿奶子本来就不小,干到后来比开始还大,我一只手根本抓不住二小紫
若无其事地说道:”卓婊子的奶子每个围长一尺三寸,重一斤四两,动情时
胀大到一尺六寸有七,重一斤九两——只有你这个傻瓜才不知道。“
程宗扬奇道:“还有这种事?”
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1999年12月23日
1.宗旨
俱乐部板的建立是为了满足一些网友有共同话题(如爱好、经历...)的要求,
但在现有条件下,站方不考虑开面对大众的该类板而设的。
该板将单列一个区,不在所有板列表中出现。缺省不对大众开放POST权,只有
成员才有POST权,所有板务有板主负责,板内事务不得带出板外。
作为BBS大众可以参观的一部分,私人板也必须遵循BBS的各种外部法规。同时
不得作为攻击站内其他网友的基地,在此前提下,站方对其讨论内容不作限制和管
制。同时站方保留在不提前通知和不给于理由的情况下关板的权力。
2.申请条例
2.1申请人资格
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1.宗旨
俱乐部板的建立是为了满足一些网友有共同话题(如爱好、经历...)的要求,
但在现有条件下,站方不考虑开面对大众的该类板而设的。
该板将单列一个区,不在所有板列表中出现。缺省不对大众开放POST权,只有
成员才有POST权,所有板务有板主负责,板内事务不得带出板外。
作为BBS大众可以参观的一部分,私人板也必须遵循BBS的各种外部法规。同时
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但在现有条件下,站方不考虑开面对大众的该类板而设的。
该板将单列一个区,不在所有板列表中出现。缺省不对大众开放POST权,只有
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1.宗旨
俱乐部板的建立是为了满足一些网友有共同话题(如爱好、经历...)的要求,
但在现有条件下,站方不考虑开面对大众的该类板而设的。
该板将单列一个区,不在所有板列表中出现。缺省不对大众开放POST权,只有
成员才有POST权,所有板务有板主负责,板内事务不得带出板外。
作为BBS大众可以参观的一部分,私人板也必须遵循BBS的各种外部法规。同时
不得作为攻击站内其他网友的基地,在此前提下,站方对其讨论内容不作限制和管
制。同时站方保留在不提前通知和不给于理由的情况下关板的权力。
2.申请条例
2.1申请人资格
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俱乐部板管理条例
未名空间站
1999年12月23日
1.宗旨
俱乐部板的建立是为了满足一些网友有共同话题(如爱好、经历...)的要求,
但在现有条件下,站方不考虑开面对大众的该类板而设的。
该板将单列一个区,不在所有板列表中出现。缺省不对大众开放POST权,只有
成员才有POST权,所有板务有板主负责,板内事务不得带出板外。
作为BBS大众可以参观的一部分,私人板也必须遵循BBS的各种外部法规。同时
不得作为攻击站内其他网友的基地,在此前提下,站方对其讨论内容不作限制和管
制。同时站方保留在不提前通知和不给于理由的情况下关板的权力。
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1.宗旨
俱乐部板的建立是为了满足一些网友有共同话题(如爱好、经历...)的要求,
但在现有条件下,站方不考虑开面对大众的该类板而设的。
该板将单列一个区,不在所有板列表中出现。缺省不对大众开放POST权,只有
成员才有POST权,所有板务有板主负责,板内事务不得带出板外。
作为BBS大众可以参观的一部分,私人板也必须遵循BBS的各种外部法规。同时
不得作为攻击站内其他网友的基地,在此前提下,站方对其讨论内容不作限制和管
制。同时站方保留在不提前通知和不给于理由的情况下关板的权力。
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1999年12月23日
1.宗旨
俱乐部板的建立是为了满足一些网友有共同话题(如爱好、经历...)的要求,
但在现有条件下,站方不考虑开面对大众的该类板而设的。
该板将单列一个区,不在所有板列表中出现。缺省不对大众开放POST权,只有
成员才有POST权,所有板务有板主负责,板内事务不得带出板外。
作为BBS大众可以参观的一部分,私人板也必须遵循BBS的各种外部法规。同时
不得作为攻击站内其他网友的基地,在此前提下,站方对其讨论内容不作限制和管
制。同时站方保留在不提前通知和不给于理由的情况下关板的权力。
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