u*********e
发帖数: 9616 | 1 来美国头几年睡的mattress,软的不得了，后来就下决心只睡硬板床了。最开始是买的
Ikea那种Malm的床架，他家那个上面可以铺slat,但是觉得slat论根卖太贵不合算，就
自己去Homedepot,量好尺寸让他们给割了两块1厘米厚的复合板，拿回家铺在rail上，
再一层层用纸夹板垫高，最后铺上Ikea的mattress top,睡上去和板床一模一样，不要
太舒服。唯一的缺点是床很低，早上起来不方便。而且Ikea的床美观性也差了些。
买了新房子后又添了两套床架，比较深，是放spring box加mattress的,原来那个方法
就行不通了，必须自己再搞个框子垫高再铺床板。比较偷懒的做法是找四块板，用钉子
角铁钉在一起，往rail上放，在上面铺床板。但是LD觉得这样只能在卧室里装，装好以
后第一不稳固，第二以后如果要搬家，这个框子只有现拆，钉子一拔这框子以后就不能
再用了，不是个neat的方案。
LD是个做事特别认真，不做则以一做就要做的漂亮的人。他花了很多时间研究，画图纸
，结果设计出了最后的方案，基本上，是自己手工打了一个木板床，放在现有的bed
frame里，即保留了木板床的... 阅读全帖 |
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h**c
发帖数: 234 | 2 作为一个木板床的资深设计者，我要提醒一下，成功的木板床：
1，稳定，干那事不能嘎吱嘎吱响
2，宽阔，横竖能能睡
3，放上被褥后不能太高或太矮，因为有可能干那事采用老汉推车的姿势。
4，上面铺的木板要用轻的透气的那种（很贵）
5，第一层要放海绵垫子，最好是棕绳垫子
6，还要有两层褥子。
7，还要有一个头板，防止枕头掉下去，或靠着看书。
还有，想不起来了。 |
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d*********s
发帖数: 306 | 3 一个过来人的经验教训。别折腾了，挑一个：
1. Sleep Number,一张床上两个人可以调节不同的硬度。如果100你都觉得不够硬的话
，就2.
2. 自己做木板床。然后铺memory foam。两个人可以铺不一样的，调节硬度。
我也折腾买过各个牌子的extra firm床垫，S & F,Sealy等等等等.也试过睡地板。结果
还是自己做了木板床才搞定。自己做床可以随心所欲设计。木头100多块加上几样工具
就搞定。我家现在还有一个1700的新床垫没人用。 |
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w*****m
发帖数: 20421 | 4 我不会用这么多很厚木条，用薄一些的板子就好了，
木板床其实不一定睡得习惯了，我回家睡木板床
格得骨头疼 |
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w*******r
发帖数: 4910 | 5 有时候，很难入睡，我就不断的找原因，
为嘛睡不着呢？
后来发现， 是我对被子比较敏感，
天气热点， 就得薄被子， 天气冷点， 就得厚被子。
热天盖个毯子， 冷天盖个蚕丝被，也就过了。
可是春秋天气变得厉害，就很难过了。
入睡盖薄被子， 天亮之前又得换个厚被子盖上。
所以我床上衣柜里好几床被子，随时备用。
被子的问题解决了， 可有时我还是睡不着。
又发现，床的问题也很大。
听说木板床很好， 我专门去买了个木板床，
可这床硌得慌， 夏天还能将就，天一冷就很不舒服了。
于是又去costco买了个Memory foam垫上。
meory foam其实也不是我的type。
冬天还行， 天气稍微热点， 就燥的慌。
就比如昨天， foam就是太热， 半天睡不着。
没办法， 我只好把被子抱到沙发上睡觉。
（这沙发倒是我的睡觉神器，任何时候想睡觉，
只要往沙发上一躺， 马上就能睡着。）
到半夜的时候，被冷醒了，才到床上继续睡。
我睡觉这么敏感的人。 需要什么床才能睡着呢？
求一款好床！！ |
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ot
发帖数: 4549 | 6 来自主题: NextGeneration版 - 好难过... 自己做个木板床，king size,造价一百，花费时间一天，铺个四英尺记忆床垫加两床被子，花费二百，睡的极端舒服。强力推荐。请google,木板床。帖子太多了。我家某人以前没有做过木匠活。手也很笨的，一天都钉了一个出来，准备爸妈来了再钉一个。 |
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m****a
发帖数: 330 | 7 来自主题: NextGeneration版 - 好难过... mm以前是不是发过一篇怎么制作木板床的帖啊？可以把那个帖的链接发来看看么？多谢
啊！
被子，花费二百，睡的极端舒服。强力推荐。请google,木板床。帖子太多了。我家某
人以前没有做过木匠活。手也很笨的，一天都钉了一个出来，准备爸妈来了再钉一个。 |
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b*******9
发帖数: 1071 | 8 现在孕23周了，之前也考古过硬板床，但一直不知道那个巨大的带PILLOW TOP的床垫搁
哪，就没下定决心。后来想想为了宝宝健康和做月子方便，还是早点换吧。于是昨天兴
冲冲地跑到IKEA去添置装备。买的是那种平的大概3寸宽的木板，和3寸高的FIRM的床垫
。回来后木板直接铺在原来的BOX上面，再在上面铺床垫。铺好后小试一下，感觉挺不
错的。结果没想到，晚上就悲剧了，睡到半夜被疼醒了，感觉全身每块肉都疼，早上起
来腰酸背疼的。想咨询一下版上换木板床的姐妹，你们刚换床的时候也有这种现象吗？
大概多久才能适应呢？另外想问一下你们原来的旧床垫有没啥好的安置方法呀？我本来
想塞在床下面的，可老公说行不通，因为太高了，如果直接把BOX放床垫上面，可是好
像床垫最软，在最下面的话也不知行得通不？谢谢！
还有一个问题这木板床一般要睡到产后几个月呀？谢谢 |
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c*******e
发帖数: 9475 | 9 Walmart 100多的木板床，求link，我从没有在walmart看见过.
Living版讨论过多次木板床，据说Ikea有，或者就是自己买木头
做。你们那里walmart有卖的吗？希望可以在网上site to store,
我们这里没有Ikea。如果walmart有就太好了。
另外，睡地铺不会“寒了腰”。这里的地板不是水泥地，一般都
是架空的压缩木板，上面还有地毯，然后再铺上海绵垫子，我自
己这样睡过好几个月，非常暖和。 |
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d******n
发帖数: 679 | 10 来自主题: NextGeneration版 - 孕期睡眠 现在睡觉成了一个难题，就是用什么姿势睡觉都不舒服，医生说要侧卧，网上知识也说
最好左侧卧，可是左侧卧总感觉呼吸不畅，用很用力的呼吸，而且还能感觉到心脏砰砰
的，然后换成右侧卧，比左侧卧稍微舒服一点，呼吸通畅一些，但是还不是特别的舒服
。侧卧还有一些就是，也不知道胳膊和腿放成什么姿势舒服，互相压着也不舒服，一前
一后也不行。真是痛苦啊。之前是喜欢平躺睡觉的，可是说这样不好。个人感觉，侧卧
时宝宝动的厉害（这也是不舒服的原因），平躺宝宝较安静，可是医生说平躺对宝宝和
孕妇都不好。
网上知识还介绍说，孕妇最好睡木板床，铺上厚厚的褥子，可是这里又没有木板床。还
提到什么孕妇枕头选购的注意（高度阿什么的），还有护腰枕，不知道有没有什么帮助。
jm们都是怎么睡个好觉的呀？说是孕妇睡姿好睡得香，对宝宝好。特别是后期，睡姿更
重要 |
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s*****i
发帖数: 5548 | 11 我家是那样的
垫了一层国内打了寄来的垫被
不是为了睡头形，而是因为婴儿床垫防水的，实在不透气，很不喜欢，而且我们大人都
睡木板床，也给小孩睡木板床了。 |
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j**t
发帖数: 421 | 12 关于ikea木板床，我们也用了，那个木条也不用自己做，ikea的木板床的slot也有卖，
你买上两份，把本来松开的slot紧到一起就可以了，不知道说清楚没有 |
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s*********3
发帖数: 2305 | 13 呵呵，腰背不好的人睡软垫子是遭罪啊，，，，有人连沙发都不能坐的，，，，
我自己也是睡木板床，，，，为买木板床，还是king size的，当初找老难了，，，， |
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p****e
发帖数: 607 | 14 看得我快哭了
感情这几年睡得床垫 自己做的木板床
上面铺的memory foam都是有毒的啊
那我到底该给宝宝买啥床垫／木板床加垫子 的好啊
楼主给推荐推荐吧 不过俺是穷人
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m***9
发帖数: 1671 | 15 不喜欢美国的mattress，怀念国内时睡的木板床，但是在网上遍寻不着，请问有人买过
木板床么？在哪
儿买比较便宜，质量可靠？谢谢！ |
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b*******4
发帖数: 65 | 17 有个公司叫 boston wood company 做的木板床很好 我们以前就睡这个牌子 木板上褥
子就可以睡了
家里有长辈过来住一段时间，背受过伤，需要睡硬床。stern and foster这些著名的硬
床也觉得不够硬。请问诸位版友可有推荐更硬的床、木板床或者知道哪里有单纯的床大
小的硬木........ |
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Y****r
发帖数: 3473 | 18 if you live on sec. floor or higher, just sleep on the floor. otherwise
you can buy a wood board from menard and put it on top your matress |
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l****n
发帖数: 34 | 20 Home Depot 有卖木板的，各种size, 可以让人帮你cut 好，用螺丝钉固定就好，
专业点的可以先在 Proe 里面建各model，然后再去买材料，顺便再买点paint,....
anyway, good luck |
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y*****n
发帖数: 11251 | 21 Menards有木板和各种木料，如果你有图纸他们可以给你锯成你要的大小。
下面该ace hardware的说话了。 |
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M***e
发帖数: 5360 | 23 昨天看到local有送六块门板的,其实搞两块一放也可以凑活了... |
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c*******l
发帖数: 7820 | 24 那还不如先把室内的门板卸下来睡觉，搬走时再给装上。 |
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b**o
发帖数: 5769 | 26 男的就够了
我怎么站着也会腰酸背痛脖子痛？
我觉得都是因为一直盯着电脑屏幕看的，不管是做着还是站着的。
还是要记得时不时活动下脖子，拉拉筋。
睡木板床就很有用。我妈的床就是木板床，可惜她快回来了，我又要依赖地板了。 |
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N****9
发帖数: 73 | 27 ft，
好吧，我承认我是木板床控，连小孩的床都不放过。还喜欢DIY。
家里还有一张full size木板床，是ikea的床架，不如我卖的那张大的结实。 |
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k***y
发帖数: 1645 | 28 呵呵，那个可有点小贵，。。在MIRAMAR上PLUMER旁边很中国的家具店看到大的木板床
，回来LD就照做了个，弄个IKEA的垫子扔上去，上周小哥哥尿了MATRESS，就一直赖在
木板床上了。。很舒服。。。。
IKEA终于出了带STORAGE的BOX，其实就是个大箱子放东西，上面木板床了，也才几百刀
，好大的一个箱子啊。。。 |
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G***r
发帖数: 181 | 29 没在美国买过床垫，想问下如果国内基本上最硬的床垫睡了还腰疼的人是不是在美国就
没救了，只能睡木板床了？
我目前是睡木板床，买了个床架子，又在homedepot买了实木板子，上面铺垫被，可是
看上去实在没有有床垫的床大气漂亮啊。 |
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G*******m
发帖数: 16326 | 30 习惯可以改变的。
有些很硬的席梦思同木板床差别不大了。
我认为应该从改变他们的老思想着手，告诉他们，在美国睡木板床要罚款的。
钱重要，还是不良习惯重要？ |
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t******n
发帖数: 579 | 31 湾区买不起房，要搬家去东部了。
Moving Sale转让木板床， 沙发床，席梦思（king size）,书桌，书架，儿童床，餐桌
，BBQ炉， 玩具，儿童用品，大量电器。
木板床$120，
沙发床$100，
Sealy Union LTD Pillowtop Plush King Mattress with Foundation and frame, 3 years old, $250
书桌$10，
书架$20，
儿童床$50，
餐桌1 (Ikea $100的那种）+4 chairs $30
餐桌2 （实木高档）+4 chairs $80
High chair $15
Car Seat $15
stroller 有4个，从$10到$70（双娃的）不等
BBQ炉$5
还有4包BBQ用的碳$5，
玩具 很多，有Thomas, Lego,各种小车，遥控车，电动车，有全新的。价格面议
另外还有大量电器，电脑配件要卖。保证price match任何一家。
包括 音箱，遥控器，硬盘，内存，耳机，剃须刀，吸奶器，鼠标，照相机，摄像机，键盘，
Lenovo C300一体机,$320. 没用过，... 阅读全帖 |
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N*******m
发帖数: 517 | 32 是那种铺在木板床上的褥子或者垫被。看大家经常讨论木板床，可是有了木板床到哪里
去买褥子呀？？ |
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m***r
发帖数: 359 | 33 extra firm 可以代替木板床吗？能不能推荐在哪儿买木板床？ |
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g*****g
发帖数: 34805 | 34 homedepot买木板铺在床架上不就得了。
吗？ |
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a******m
发帖数: 1112 | 35 到homedepot或者lowes去买木材，4x4做床腿，2x6做床边，
2x4做背面的支撑，4'x8'x5/8"的细木复合板做床面，算好尺寸，
在店里把大板锯好，再买些长钉，找个木匠，回家钉起来打磨
一下就可以了。
我家就是这样做的，做了两个单人床，拼在一起就是king size，
上面垫上memory foam的床垫，结实又舒服。 |
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T*e
发帖数: 681 | 36 kings futon,
1640 Remuda Ln, San Jose, CA 95112
有一款定制的床，找老板娘cristine定。可以加很密的横条。当硬板床睡下面还透气。
也可以加高。400左右Queen size. |
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F*******r
发帖数: 354 | 37 谢谢大家，我一个一个带他们去看，喜欢哪个买哪个，榻榻米估计不行，我妈要求有床
肚，就是床离地有一定空间，她可以放盆子啥的，尽管家里有别的地方可以放，她还是
觉得床肚好，笑死了。 |
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a******m
发帖数: 1112 | 40 其实也不用专门的木匠，事先画个草图，然后到craigslist上面找个
contractor，把大概意思跟他讲一讲，如果他明白并且愿意做，就可
以了。大的床板在店里锯好，回来后需要的工具就是：锯子，锤子，
打磨器。如果有工具，有时间，力气够大，自己完全可以做。
我们当时找到了父子二人，约好早上在homedepot见面买木材，用他们
的卡车把材料拉回来，两人做了大概半天的时间，包括最后把表面和
边角都打磨光滑。材料大约$100，人工费$150左右。
我们参考了网上的帖子，外面做一个2x6边框，里面加了2x4的“工”
字形的支撑。网上也有人做成“目”字形的，或者全部用2x4的。
提醒注意的是：木材的尺寸，所谓的4x4, 2x4, 2x6指的是横截面，
以英寸为单位，但是实际尺寸都要减去0.5"，也就是说，4x4实际
是3.5x3.5，在设计草图的时候要注意这个实际尺寸，要不然锯错了，
会浪费木料。 |
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j*****s
发帖数: 1784 | 41 搞得太复杂了，买个普通的床，量好尺寸，去hd挑个木板，要丫的给你锯好，50块以内
绝对保您满意
我买了三块，还ws的用了lowes的10%，用minivan一次就拖回来了 |
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k****v
发帖数: 939 | 43 我的经历：
我去HOME DEPOT买了木板，在那里免费裁剪了，然后放在BOX上面了就好了，非常稳当
，不要买胶水钉子；木板是70块，是松树。还不错。QUEEN SIZE的床。
在木板上你可以放不怎么用的被子或者一个很薄的的记忆垫子。 |
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L**L
发帖数: 1802 | 44 我们家的tatami床这里买的。台湾人开的，其实就是中国板床加上草垫子（传说中的
tatami）。还不错，拼接的，没有钉子，很重很结实，还容易拆卸。就是小贵了点。
39141 Fremont Hub
Fremont, CA 94538
网站没找到，只有个oakland店的，东西类似。
http://www.murasaki-oakland.com/ |
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x********o
发帖数: 851 | 45 "宜家有一些床用来担着木板的那个凹槽，是可以上下颠倒钉的，这样放上木板以后，就
是吗？这个倒是比较有利的条件。 那么如果这样做，木板比床棒凹下去多少英寸？ 我
好决定用多厚的记忆海绵 |
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B*H
发帖数: 2158 | 47 可否告知木板的具体尺寸？也是queen size的box。另外是一块还是几块木板，几块的
话是不是中间可以留点缝隙透气呢？多谢了。 |
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B*H
发帖数: 2158 | 48 考虑您的第一方案的话，这个木条是怎么固定在bed frame上的？我们已经有个非ikea
的bed frame，这样的木条可以放上面嘛？如何固定呢？两套木条够一个queen bed
frame吗？多谢解答，包子答谢。
king |
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b*********e
发帖数: 870 | 50 这个具体凹陷多少，是要看床的，有的床可以倒着钉，有的不行，你去ikea店里逛逛，
仔细看看那些床就行，挺容易的。还要注意中间的哪个横梁也要能倒过来装才行。
另外就是，我个人不是很喜欢记忆海绵，我家老人也不喜欢，倒是ikea卖的海绵床垫，
买比较薄的那种，放上去不错。
，就 |
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