p*****0
发帖数: 3104 | 1 什么是油性皮肤？
洗完脸后什么都不涂，15分钟后脸部一点绷紧感觉也没有，1小时后用吸油纸就可以吸
到面油，这就是油性皮肤的典型特征。上粉后容易脱妆、毛孔明显，容易出粉刺黑头的
，当然也属油性皮肤。
多油偏干且脱皮的油性皮肤者油脂分泌特别旺盛，皮肤较粗糙，容易生暗疮和粉刺。进
入冬天后，低气温和低湿度反而会令油脂分泌回复正常，但油分多不等于水分够，因为
皮脂与水分失调，皮肤入冬即使仍然油光满面，也可能会有脱皮现象。
油性皮肤的人对油分大多恨之入骨，于是入夏时用威力极强的各式护肤品对付油脂分泌
。不过踏入秋冬了，你的控油战略就可能要略加修改咯！
战略1：放弃碱性多泡沫的洁面膏，改用洁面乳
为了对付油脂，夏天油性皮肤者往往爱用洁力强的洗面皂或洗面膏洗脸去污。但其实过
强的泡沫洁面液会带走脸上的水分及皮脂，所以最好选用不含泡沫、性质较温和的洗面
乳洗脸。水温最好在20℃左右，过热会令皮脂水分流失，过冷又无法清洁。
战略2：用保湿爽肤水代替收缩水
含酒精成分的收缩水无疑可以控制油脂分泌及收缩毛孔，但冬天用可能会让皮肤更为干
燥。若油分分泌正常，可以用有清凉感觉的爽肤水，或者用冰冻的蒸溜水代替也可 |
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F*******2
发帖数: 371 | 2 熬了一个通宵赶计划，脸上立即飙出一个红艳艳的痘痘！别傻了，不要以为你可
以用“我真青春”这样的傻话来敷衍人，谁都知道，作为OL的你，脸上那颗，是结结实
实地标志着“后青春”的成人痘！
好吧，如果你还要继续自欺欺人认为那就是“青春”，没关系，但我必须负责任地告诉
你，青春痘与成人痘，消灭方法是不同的！
OL大敌成人痘
五月天有大卖专辑《后青春期的诗》，而OL们却有着更为烦恼的后青春期的痘痘！
美容专家指出，根据医学研究，50%以上的女生过了青春期还需要不懈战“痘”，
而工作压力大、生活不规律，并且时常面对电脑的职业女性，正是“成人痘”的高发人
群。同时，对于OL们一则更为不幸的消息是，由于皮脂腺分布以及体内激素不同等原因
，在成人痘大军里约有九成女性，只有一成为男性。现在你明白了，痘痘不一定代表青
春，因为对于广大OL们而言，脸上的暗疮往往不是青春痘，而是成人痘！
成人痘与青春痘，肯定不会只有名称上的不同。要成功战“痘”，当然要先知己知
彼。
青春痘通常是青春期男性荷尔蒙分泌比较多，加上皮脂腺分泌过于旺盛，过度分泌
的皮脂加上脏污等阻塞皮脂腺囊，让细菌增加繁殖，从而引发细菌感染 |
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O*******5
发帖数: 365 | 3 前几天在TARGET偶然发现的一个英国牌子的护肤品系列，叫 BOOTS BOTANICS，买了一
款面膜，回家一用，非常惊艳啊，用了过后皮肤紧实细腻，毛孔也小了，我皮肤爱出油
，并且毛孔很大，用了之后能够实实在在的看到效果，价格也很实惠，大概7.99，非常
不错，推荐给大家，然后我又在网络上搜索了这个牌子的所有信息，发现口碑都不错，
建议毛孔粗大的人也可以买来试试。
我打算再去用用它家的其他产品。
在网上找到了中文的信息，贴给大家看看：
Boots Botanics Conditioning Clay Mask 草本深海泥调理面膜
肌肤需要深层洁净，才能保持毛孔畅通。此款面膜能够最深层的情节肌肤，同时有效预
防干燥现象产生。
深海泥含负电极具离子净化功能，能净化细胞，中和毒素、杂质及油脂等有害物质，深
层洁净肌肤，保持毛孔畅通。新添牛蒡萃取精华，能调理多余的油脂，消除及预防暗疮
、粉刺的产生。由Boots的肌肤护理专家开发和制造，提取自然植物精华，联合制定无
可匹敌的产品性能。这个产品被英国杂志评为最受欢迎的最舒适的净化面膜。洁肤后，
取适量涂于脸及颈部，停留约10-20分，洗净即可。 |
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p*****e
发帖数: 16417 | 4 赞～
下次去Target买来试试。
7.99大概多大一管子？
前几天在TARGET偶然发现的一个英国牌子的护肤品系列，叫 BOOTS BOTANICS，买了一
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p*****e
发帖数: 16417 | 5 呵呵，刚才都没注意到LZ贴了图片的。
多谢，多谢，就去买了来试试。
赞～
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b**********6
发帖数: 47 | 6 对了，除了基因外，有个疼爱自己的老公，和一个和睦的家庭也很重要。即使单身也要
有爱情的滋润。单身，没有爱情的女人老的特别快，就像水果一样会干瘪，内分泌也都
不太正常，脾气都会越来越怪。还有一些是心机太重的，左挑右挑结果剩下的，那就更
容易老了，像由心生嘛。
给你们举个例子。不久前看见一个女的，也就30出头，老的都认不出了。我两年前见过
她，那时她还挺有味道的，追求者也很多。她还大方的给大家发了不少比基尼的照片，
身材也挺有料的。今年再看见，简直恐怖了。满脸的暗疮，皮肤发黄，眼角下垂，胳膊
的肉一缀缀的，感觉就像一下子老了10岁。都没敢问原因。后来听说是感情受到打击。
她千挑万选后决定嫁给一个韩国哥哥，结果人家韩国哥哥的妈见了她，说她年纪太大，
不适合他儿子。亲事就这样黄了。然后这女的就给打击成这样子。惨不忍睹。
所以说，感情，心情对女人的容貌也很重要。 |
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r**********9
发帖数: 894 | 7 钻石磨皮嫩肤清洁术，是以物理性浅层磨皮换肤的原理，弥补了果酸化学换肤术的缺点
，它利用真空吸引的方式，将皮肤吸附于钻石微雕钻头上，并且利用不同粗糙程度的钻
石雕塑钻头，配合不同强弱的吸力与钻头的移动速度，去除角质细胞，把皮肤疤痕，痤
疮疤痕磨平，进行淋巴排毒、肌肤老化、色素沉淀或毛孔粗大等问题作局部的微雕嫩肤
，为肌肤带来最温和、最快速的角质更新效果，不但能加速皮肤角质的更新，而且可增
加保养品的充分吸收,达到浅层换肤的效果
最新高科技的钻石磨皮嫩肤技术，安全无痛、无副作用；
钻石磨皮嫩肤清洁术治疗范围
1.排除堆积在体内的多余毒素，改善皮肤晦暗，祛除面部水肿、眼部浮肿；
2.祛除老化角质层嫩滑肌肤，清除毛孔污垢，淡化痤疮疤痕、暗疮愈合后的疤痕；
3. 改善暗沉、粗糙、肤色不均、色素、斑点皮肤；
4.增加皮肤弹性，袪除幼细皱纹，痤疮疤痕，改善肤质，使肌肤呈现年轻状态；
5.祛除身体各部位老化角质，痤疮疤痕，嫩滑肌肤；
6.淡化纹身色素、肥胖纹、妊娠纹。
钻石磨皮嫩肤清洁术治疗特点
1.针对眼部及幼细皱纹,不同面部皮肤,身体各范围；
2.钻石微雕磨皮深度浅，没有微粒残留于皮肤表面或吸入呼 |
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o********1
发帖数: 227 | 8 其实坚持抹茶树油也真的很有帮助的，特别是刚开始的时候，每天多抹几次，也很快就
下去了。 如果有那种脓包，开始不要挤，等完全成熟过后破了再挤干净，然后用薰衣
草油，很快就结巴了，有助于消炎。
也是小小经验，对我来说还比较管用。 |
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k*********8
发帖数: 861 | 9 礼服全的豆豆清对一些豆豆有用，但是太恶毒的豆就不管用了。 |
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a********n
发帖数: 438 | 10 谢谢MM的分享，另外，我觉得LA MER对消痘印还蛮有效的 |
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z*****6
发帖数: 1486 | 13 豆豆是皮肤疾病， 病用药治，楼主的这个思路我还是很支持的。 |
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m*********n
发帖数: 215 | 14 请问mm在美国什么网站可以买到好的薰衣草精油啊？ |
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w********s
发帖数: 12 | 18 遇到这种，我每次吃点儿清火的东西，一个晚上就开始退下去，3天自己就消了。
我觉得要看个人体质，内调很重要。 |
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S******f
发帖数: 381 | 19 克林霉素是抗生素，在国内嗓子发炎吃过
美国抗生素是处方药，不容易弄到吧 |
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l******8
发帖数: 4133 | 20 那不是挺好么，用暗疮针挖了呗，用绿泥腰的不就是这个效果么？否则用完啥都冒不出
来才不爽累～ |
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s********n
发帖数: 650 | 21 我朋友写的：
素食小心得（7）皮肤光泽、细嫩的秘诀
现在的社会，不分男生女生都很喜欢做美容，呵呵，花大把大把钱在化妆品上。可
以说，外头吃个几十块钱的小炒会皱皱眉头心里疼，但是花几百几千在化妆品上完
全面不改色心不跳，可效果往往并不尽如人意，呵呵。其实美容的根本要素在于我
们的内心和食物。儒家说“诚于中而形于外”，如果内心端庄无邪、宁静善良，自
然善气满面，整个人自然看起来清新可爱。所以诗三百，一言以蔽之，思无邪；佛
家众多经典用八个字概括就是“诸恶莫作，众善奉行”。所以想要美容，首先要从
自己的心下手，去掉自己的脾气、改掉自己的毛病，时刻按照自己的本性良心来应
对进退，自然法喜充满，智慧大开，心灵的强大滋润着外貌的改变。偶尔翻出以前
的照片，再看看我吃素这么久以后的照片，感觉皮肤更嫩了，脸部线条更加柔和了，
整个气质也更加亲切了，呵呵。
第二点，要去除皮肤的粗糙、黑斑、豆豆、暗疮。。。必须要从血液着手。如果平
时嗜肉如命，大量吃动物性食物的话，血液就会呈现酸性过高，血液中的尿素、乳
酸就会大量增加，久了就会使皮肤失去张力、弹性，还会使新陈代谢减弱，甚至不
能正常进行，皮肤就会出现很多... 阅读全帖 |
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b*********s
发帖数: 5382 | 22 ☆─────────────────────────────────────☆
xiaoputi (xiaoputi) 于 (Tue Oct 19 01:06:29 2010, 美东) 提到:
【 以下文字转载自 Vegetarianism 俱乐部 】
发信人: purity (purity), 信区: Vegetarianism
标 题: 一个女孩茹素五年后的身心变化 zz
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Oct 18 20:37:11 2010, 美东)
素食与健康：“生活水平提高”的结果是，动物性食物的被大量消费，带来了各种慢性
病;现在，越来越多追求健康的人士开始研究素食健康，积极推崇素食健康饮食，选择
食用植物性食物，如蔬菜、水果、谷类等。著名的《中国健康调查报告》分析了各种膳
食结构与身体健康的关系，鼓励选择植物性食物。正确吃素有利于保持健康。
一个女孩吃素五年的素食经历和感受，或许能给大家有所启示。
一、很少感冒。
几乎所有吃素的人都会提起的第一感受;先说以前：从初中开始我就经常感冒，大学时
候最严重，差不多一年有两三个月一直好不了。我刚刚开始吃素的时... 阅读全帖 |
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x********e
发帖数: 1089 | 23 衰老原因一：整天愁眉苦脸，庸人自扰
每天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会
加深面部的“愁纹”。笑一笑，十年少。情绪稳定对内分泌平衡十分重要，拥有一颗温
和宽容心的女人是十分美丽的，其实也并不只是一种心理上的印象。
衰老原因二：熬夜
熬夜是皮肤保健的大敌，睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞
的活力。所以每天至少要睡8个小时，如果低于这个水平，可要对自己的健康指数重新
估计。睡眠是否充足会很容易地表现在皮肤上，尤其是娇嫩的眼部肌肤。而一个香甜的
好觉，则可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。
衰老原因三：经常曝晒
吸收过量的紫外线坏处多多，轻则令皮肤变黑变粗，重则可导致皮肤癌，而它当然也是
皮肤提早老化的罪魁祸首之一了。因为阳光直射会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原
蛋白，致使面部皮肤变得松弛无光泽，出现皱纹。所以，要养成使用优质防晒品的好习
惯。
衰老原因四：抽烟喝酒
这是大多数人会犯的错误。仅仅用洗面奶是不能够彻底清洁皮肤的。你应该定期做深层
洁面的工作，以免那些我们的肉眼看不到的污垢堵塞毛孔，影响... 阅读全帖 |
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x********e
发帖数: 1089 | 24 好几年的痘印··不好去掉了··我弟弟也是好几年了···中药西药啥玩意的祛痘印
产品都用了··反正在他身上没见效··
我是大2的时候长痘·用了半年“李医生”的神奇暗疮水，效果不错··豆豆下去的很
快··4年了也没复发也没痘印· 价钱又便宜·你男友可以试试· |
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j******n
发帖数: 941 | 25 油性皮肤用ANR会容易太rich 建议每次用不要超过三分之一管 尽量用得越少越好 并且
之后不要用晚霜 不然很容易第二天早上生暗疮或者痘痘 （亲身体验） |
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l*********s
发帖数: 128 | 26
sephora
我都我的痘痘真的是很头疼，这一年试了不少东西，吃的药，抹脸的，还去医院看过。
发痘痘应该不要紧吧，长出来就好了。不然暗疮闷在里面，总有一天长出来。希望你这
两痘痘就好了，不再长了。我的问题是上一波长的还没完全下去，第二波又长出来了。
那mm是不推荐我买了？ |
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s***v
发帖数: 100 | 27 实在是忍了很久,今天终于下手买了CLARISONIC
Mia Sonic Skin Cleansing System,.姐妹们有用过的吗?
我油性皮肤,经常有暗疮,黑头,毛孔也粗大了.看着说明这个
好象能解决我的所有问题...
现在就等着快点收到了... |
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p**********l
发帖数: 1411 | 28 我再来种个草，我买的昨天寄到了，最近忙期末脸上有几个大闷痘特别疼，洗脸都不敢
碰，用baby quasar照了一次，全下去了！我也不管它什么原理了，总之对我的痘痘有
效就OK了，一般那种暗疮型的大闷豆没有两周是下不去的 |
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d**********2
发帖数: 553 | 29 可以的 .. 就像按摩一样.. 然后你会发现指尖有些白色的小颗粒.. 比如有些挤不出来
的白头... 针对性的揉一下.. 最后还是会出来... 或者用暗疮针辅助一下.. 里面的脂
肪小颗粒就会出来.. 但是cold cream 感觉轻微的导致痘痘.. |
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m********n
发帖数: 115 | 30 10分钟黑头全部出来了!
5分钱+15分钟=黑头清光光！不破坏真皮层，不伤毛孔，不扩张毛孔！！
棉片在药店买，苏打粉在超市的调料区域买~小包的1元，就是我买的那种!
首先，在超市就可以买到小苏打粉，几块钱。一袋可以用百次，每次也就几分钱！
回家，在干净的容器内倒入少量清水，放入少量小苏打粉搅拌均匀。
然后，用棉片（鼻头大小），浸泡在小苏打水里敷在鼻头上或任何有黑头的地方，
10分钟。
最后，用《美丽俏佳人》介绍说：用小苏打粉可以减少黑头。到超市或者小店里买
一包小苏打粉，2元左右一包，一包绝对可以做60次以上。（一定要买食用苏打粉哦～
～）小苏打粉是干什么的呢？父母或者老人都知道，蒸馒头或者做稀饭的时候用的。只
要2个步骤就可以简单去除黑头：
1.小苏打粉少量（可以用我们平时喝酸奶的时候，随送的塑料小勺子，半勺就可
，加纯净水或矿泉水，按照1：10的比例，用小勺搅拌，直到小苏打粉溶解。
2.取一片化妆棉泡在里面，轻轻拧一下水分，半干的状态下，贴在鼻子上，也可
以贴在下巴，额头等油腻处，15分钟后拿下来，不要等到干透。
这时候照镜子观察，鼻子上的黑头就象用了... 阅读全帖 |
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Y*****2
发帖数: 38613 | 31 我的皮肤终于有救了！
我从小皮肤毛病很多，青春期开始的时候是长痘痘，自己那时候不会搞，留下不少痘疤
，再加上天生肤色不白，更加的暗沉。整个一个大油皮，洗完脸一小时脸上就会出油那
种。
今年的一个new year resolution就是要把皮肤肤质搞好，目标是不化底妆出门不会吓
死人。现在已经经过了不到两个月的保养及护肤，已经颇见陈效。我想把我的步骤写下
来，给和我有同样困扰的mm看看，如果我的皮肤还有救，那么你们大家都有救！
最基本的护肤，卸妆，就不提了，我基本东西是大牌和drug store的护肤品混用的。有
很好的，也有很一般的。
1.定期美容，我从去年12月底开始每周/每两周去美容院做处暗疮，除黑头的护理。因
为我是油皮，每周的深层清理是必要的。前一个月，我每周都去，现在肤质好很多，就
两周去一次。我在纽约法拉盛的美容院买的package,10次$360,又加了个“丽人皮”面
膜（面膜感觉和皮肤差不多，比一般面膜更能渗透，更能保湿）10次$150.
美容每次都是几乎两个小时多 ，因为要处黑头，然后按摩，还加钻石磨皮。我去的美
容院服务很周到，按摩手法也好。如果有谁感兴趣我可以短... 阅读全帖 |
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a**a
发帖数: 19 | 32 现在的女性对爱美尤其讲究，脸上长条皱纹都要慌张半天。当然，如果你觉得自己还年
轻，不会长皱纹，那么你就大错特错了。坏习惯也会让你长皱纹的，具体如何一起来看
看吧。
哪些坏习惯会让你长皱纹？
哪些坏习惯会让你长皱纹？
不要以为上了年纪才会长皱纹，等哪一天，你拔开额头前的刘海，照镜子一看，却
发现自己额头居然长皱纹了，才惊讶这是怎么回事？其实皱纹的出现不仅与年龄有关，
生活中的不良习惯也会让皱纹肆无忌惮地爬上你的额头。
来看看有哪些坏习惯会让你长皱纹呢？
1、经常用手摸额头
有些人经常会手摸额头，还有用手扶脸、撑脸的不良习惯，这些动作一两虽看不出
有什么害处，但久而久之，你就发现额头莫名其妙地出现皱纹了。
2、经常熬夜
夜晚的睡眠是促进细胞修复和增加细胞活力的重要法宝，如果经常熬夜，错过了皮
肤保养的黄金时间，会使肌肤活力降低，容易产生皱纹。
3、经常愁眉苦脸
如果皱眉，摆出一张苦瓜脸，久而久之，就会使皮肤细胞缺乏营养，导致皱纹的出
现，甚至加深皱纹，使皮肤提前衰老。皮肤水分和胶原蛋白流失，让肌肤出现老化现象
，导致皱纹的出现。
4、从不防晒
紫外线不仅会使皮肤变黑，还是皮肤提前才华的罪魁... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 33 春季美肤秘诀一：温水洗脸
对于爱过敏的春季来说，不仅要选用一款温和有效的洁面产品，就连洁面时的水温也都
很重要哦！
洗脸时一定要掌握好水的温度，不要太凉也不宜过烫。
因为春季的肌肤特别容易敏感，无论是热水还是冷水都会对肌肤产生一些不良的刺激，
给肌肤加重负担，导致肌肤容易出现松弛、干燥、出现皱纹等问题。
最好用大约30°左右的温水，用手试水时感觉低于体温，但却有温热感就是最合适的温
度。
这种温水可以使毛孔张开，帮助肌肤的深层清洁。
也可以在清洁干净后用一些冷水轻轻拍打面部，帮助毛孔收缩。
春季美肤秘诀二：保湿功课不可少！
春季的天气温度变化大，冷空气和室内的热空气交替使肌肤特别容易干燥，加上空调暖
气的环境，很容易就带走肌肤中的水分，导致肌肤出现细小干纹和脱皮等现象，所以为
肌肤补水保湿功课千万不能少。
肌肤缺少了水份的滋润，就不能做好肌肤的自我调节，从而出现各种肌肤问题；甚至是
过敏。
为了避免干纹和脱皮的产生，换季时要细心留意每天的天气状况，特别是空气的湿度。
建议大家平时注意可以多喝点水，而且在早春季节时选用的护肤品还是要与冬季有区别
的。
选用一些透气、轻薄的乳液、凝胶类补水... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 34 1.面膜切忌天天敷
看着面膜说明书上的美白、保湿、祛斑等各种功效，于是急于求成的天天敷，就在
你以为肌肤比以前更白净、更滋润的时候，其实你的肌肤也日渐脆弱。大多数面膜敷的
次数过于频繁很容易造成肌肤易敏感、红肿等不良症状，令尚未成熟的角质失去抵御外
来侵害的能力;滋润面膜每天使用则容易引起暗疮;补水面膜，则可以在干燥的季节里每
天使用。
2.长期DIY面膜不见得有效
很多MM看到电视及杂志宣传自己DIY面膜，创意不错，但是实质上对我们皮肤帮助
实在很有限，可能是在刚做完时感觉有一些效果，但第二天的肤质又回复到原来的样子
。原因就是这些自制面膜成分很天然，但是并没有经过一些科学技术的处理，一般来说
分子太大，不能被肌肤吸收，所以虽然有趣、省钱，但是没有效果，聪明的你要好好考
虑一下哟!
3.面膜成分要分清
不同功效的面膜其营养成分，混淆使用既达不到理想的功效，而且用错面膜还会对
肌肤造成激烈的刺激，毁伤肌肤。
4.斯拉面膜需慎用
对于斯拉面膜的功效众人倒是赞不绝口，但其对肌肤的毁伤程度之深，所遭致的唾
骂声与赞誉声不相上下。 |
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s********k
发帖数: 472 | 35 干性肤质
特点：毛孔细小、不易看出毛孔，皮肤表面比较平整、几乎不泛油光，但是极易
形成表情纹、容易长斑。皮肤表面皮质层水量过少，皮脂分泌过少，洗脸后肌肤有紧绷
感及刺痛感。
保湿重点：干性肤质在夏天晒后水分流失严重，在空调房中水分也极易流失，锁
住水分是护理肌肤的重点、质感柔软、含有植物天然的滋润及保湿成分的保湿洗面奶、
能有效促进皮脂分泌、防止水分流失、是干性皮肤的理想选择、
混合性皮肤
特点：面孔中部、额头、鼻梁、下颌即T字区有油光，易长粉刺、而两颊及脸部外
缘则干燥、
保湿重点：混合性肤质的特质是T字区泛油，早晚洁面后用清爽的保湿爽肤水，为
肌肤补充水分。T字区出油的话，可以先用吸油纸将油份吸走，再于干燥的脸颊涂上保
湿啫喱，加强水分补充，利用质感轻盈清爽的保湿霜，最好含有天然植物的消炎及保湿
成分，稳定混合性肌肤回复水油平衡的状态、
油性肌肤
特点：皮脂腺分泌过多油脂，脸上会出现许多油，皮肤发亮，肤质粗糙，毛孔较
其他肤质粗大，较易阻塞易生暗疮粉刺、
保湿重点：清洁是首要工作，而脸颊等较干燥的部位，建议使用不含油脂的保湿
洗面奶，、日常的护理不仅要减少分泌过剩的油脂，更需要从内... 阅读全帖 |
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l****p
发帖数: 474 | 36 1、牛奶美白 准备一小杯鲜奶，夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉
凉的，会更舒服。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用
清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。
2、芦荟美白 准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘
米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。 将芦荟、
黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下
流淌为准。 把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即
可，每周1——2次。
3、蕃茄蜂蜜美白 这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效
去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。 配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。 用法：可
将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。
建议每星期做1——2次。
4、蔬菜美白 将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁
来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命C，对于美白非常有效。
5、醋蛋液美白 取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入50... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 37 第一，把湿润的面膜敷在脸上，面膜里的物质就把皮肤紧紧地包裹起来，让皮肤
与外界的空气阻隔开，一方面让水分缓缓地渗透入表皮的角质层，同时也防止膜内的水
分很快丢失，让角质层的细胞在湿润的环境中“喝个够”，使深层细胞的胶原质吸足水
分，这样皮肤便会柔软起来，增加弹性。与此同时，皮肤表面“铺上了被子”，会暖和
起来，毛细血管慢慢扩张，于是加速了皮肤深层的血液微循环，增加了表皮各层细胞的
活力，一除疲惫的老态。
第二，在做面膜的过程中，皮肤与外界空气阻隔开，皮肤表面的温度有所升高，
也会使毛孔扩张，促进汗腺的分泌，这样就有利于把毛孔里沾染的外界灰尘、化学污染
物质和微生物清除个同样也有利于排除表皮细胞新陈代谢产生的废物和积累得过多的油
脂类物质。紧跟着，瑞薇琪闪亮面膜在形成膜时，它的胶黏性成分就会把皮肤表面和毛
孔里的污垢、化学污染物、废物、油脂等有害于皮肤健康的“毒”物黏附在一起彻底清
除。
第三，面膜敷在脸上慢慢干燥后形成薄膜，在这过程中缓缓地把皮肤适度地收紧
，增加张力，形成一种良好的刺激，让皮肤上的皱纹舒展开来。小的皱纹看不见了，大
的深的皱纹显得小了、成了，整个面容也就显得... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 38 1.冬瓜子仁15克、桔皮6克、桃花12克，混合研成细末，饭后用米汤调服，一日三
次，连服数月，面部会变得白嫩而光滑。
2.冬桑叶煎浓汁装瓶收贮备用，每天早晨用一酒杯汁液倒入洗脸水中洗脸，常洗
可使面部光洁柔软。
3.把晒干的玫瑰花浸泡在热水里，使之冷却后再滴上几滴橄榄油，用来搽脸，皮
肤会保持光滑润泽。
4.晒过的皮肤出现红斑点，将牛奶搽脸及被晒部位，可使皮肤收缩，再用柠檬片
敷面一周后斑点变小，再用黄瓜捣烂后加入葛粉和适量的蜂蜜搽几次，斑点即可消除。
5.用中药白果、草果各二两、加黑豆一两，研细后分成30份，每天早晨取一份搅
入水中洗脸，然后擦上润肤霜，连续使用一月，皮肤将会变得白嫩。
6.怠杏去皮，滑面、轻粉各等份，研末隔水蒸片刻，取出加龙脑及麝香少许，再
以鸡蛋白拌和成膏，每早起床洗脸后，用药涂抹，数月后，容颜会变得红润光滑、娇艳
如春之桃花。
7.准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄
瓜、1/4鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。
8.蕃茄蜂蜜美白
这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感
染，使皮肤白... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 39 1、补充足够体内水
喝足够多的水，避免因体内缺水而引起皮肤干燥。饮水量为每日6杯至8杯，同时还可以
饮用果汁、矿泉水、茶水等。
2、补充体外水
很多女性都觉得补充体外水应该是利用补水保湿的产品，但是事实上，通过洗澡或者洗
脸就能够帮助我们轻松的实现肌肤护理的目标哦！洗澡能帮助肌肤补充足够的水分，之
后用蒸汽熏蒸就能够减少水分的流失。不过要注意，一定要选用温度合适的水哦！
皮肤干燥者应准备一套保湿护肤品，早晚个用一次补水护肤品，每周做一至二次面膜，
能达到较好的体外补水效果。
3、多吃水果和蔬菜，补充维生素和矿物质
冬天皮肤容易出现起皮，手长倒刺，嘴唇干裂等问题，除了缺水，缺少维生素也是导致
这些问题的原因。
4、注意冬季防晒
冬天的阳光虽然不是直射，但照射到皮肤上的紫外线并不比其它季节少。冰雪所反射的
阳光对皮肤的伤害尤为严重。所以冬季防晒不容忽视。
5、适当的热水浴
在寒冷的冬季，人体各个系统的运转均处于迟缓状态，需要外界的刺激来辅助其运转。
适当的热水浴（建议用39℃左右的温水，3—4天）能够加强皮肤的新陈代谢，促进血液
循环，刺激汗腺，让体内的废物、表面污垢与汗液一起排出体外，保... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 40 1. 奇异果
奇异果被称为是“水果之王”，也是“美容圣果”。其中富含的维他命C和维他命E，具
有去除雀斑以及美白的功效。将奇异果打成汁，放进冰箱冷藏，随喝随取，随时为你的
肌肤补充美白能量！
菜菜小贴士：虽然奇异果美白效果一级棒，但是它性寒，脾胃虚寒的人不要多吃。
2. 柠檬
柠檬是美容佳品，其中富含的维他命C和丰富的钙质，可以有效改善肌肤，美白肤色。
每天一杯柠檬水，轻松拥有白皙透亮的肌肤。
糖渍柠檬片的美白效果也很棒哦！只需用白糖简单腌渍柠檬片，即可。放入冰箱半小时
左右，风味更佳~
3. 苹果
苹果含有的蛋白质和矿物质，能使肌肤抗氧化的功能加强，促进皮肤滋润白皙。经常食
用苹果，还能改善肌肤暗疮、雀斑以及黑斑等状况。
苹果性质温和，可以直接将它敷在脸上。纯天然无污染的苹果面膜，帮你拥有美丽肌肤！
4. 火龙果
火龙果中富含的维生素C，具有美白皮肤的作用；它富含的花青素，能帮助肌肤有效抗
衰老，使肌肤紧致细腻有弹性。火龙果是一种低能量、高纤维的水果，因此也具有很好
的减肥效果。
午后，来一杯火龙果汁，祛暑、美白、减肥，一步到位！
5. 草莓
草莓中含有的多种果酸、维他命以及矿物质等... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 41 频繁去角质
很多女性为了美白，会频繁地磨砂或者做化学脱皮。这会令肌肤的表皮角质层脱离，从
而导致肌肤易对光敏感，变得干燥。经过阳光的照射，肌肤立马起红疹，出现色素沉着
，反而增加黑色素滋生的机会。
喜欢晒太阳
紫外线的照射是影响肤色及产生色斑的重要因素。因此，防晒是保持与恢复肌肤白皙的
重中之重，它不仅是夏季的功课，冬季也要多加注意。防晒功课做好了，除了能促进肌
肤的白皙，还能延缓肌肤衰老。
长期面对电脑
电脑辐射有五宗罪：面部长痘、辐射斑、肌肤干燥晦暗、眼睛视力下降和黑眼圈。
但现实情况是：随着电脑应用的不断扩大，许多人的生活和工作又都离不开电脑。因此
，防辐射的隔离工作很重要。涂抹具有双重防护因子的美白日霜，可以有效地阻挡电脑
辐射对肌肤的伤害。
大力按摩肌肤
涂抹护肤品时用力过度，不仅会破坏肌肤的组织结构，还会造成松弛及皱纹的提前产生
，影响护肤品活性成分的吸收。因此，按摩时一定要顺着肌肤本身的纹路方向进行，才
不会造成肌肤负担。
抽烟
抽烟会令血管收缩，血液循环减慢，造成养分无法顺利地送达肌肤，于是暗沉、干燥、
老化等多种肌肤问题都提前报到。要想肌肤白嫩而有光泽，必须彻底改掉抽... 阅读全帖 |
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e*******r
发帖数: 1396 | 42 科普一下：
1、帮助消化，调理和改善消化系统的不良状况。因富含水溶性膳食纤维和所有植物含
量最高的果寡糖，所以能显著促进肠胃蠕动，润肠通便，不仅能消除便秘，还可防治下
痢，是肠胃道疾病的克星。 最神妙之处还在于它是肠内双忮菌的增殖因子，克服了由
于生活节奏紧张，过量使用抗生素等原因造成的双忮杆菌等肠内有益菌减少失衡引起的
系统疾病，可清除由食物带入人体内的环境污染物，是肠胃的清道夫和保护神。
2、调理血液，能降低血糖、血脂和胆固醇，可预防和治疗高血压、糖尿病，对心
脑血管疾病和肥胖症等也有一定疗效。
3、具有清肝解毒，降火降血压的功效，是有效的防治面痘、暗疮，养颜美容的天
然保健品。另 含有20种氨基酸和钙、铁、钾、硒等矿物质和微量元素，经常食用可提
高人体的免疫力；有强身健体的功效，也是男子壮阳增强性功能的天然威而刚。
4、能抗氧化，消除自由基，可减少或避免结石症的发生。
我才知道，这东东原来还是加油的。 |
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M********c
发帖数: 11672 | 44 （2楼，六月的琴弦，致家驹）（看文中图片请点链接，右键选View Image）
———————————————以下为正文————————————————
“终于漫长岁月，现已仿佛像流水。多少梦和往事，又再依稀在回想。
多少汗和眼泪，渡过欢欣及憔悴。也许只有你，可细说，可倾诉。
终于别离以后，在你消失在人海。却总想到你，哭与笑，的一切。遗憾已无泪！”
——Beyond《无泪的遗憾》
http://read.html5.qq.com/image?src=forum&q=5&r=0&imgflag=7&imag
1.
1993年6月30日，在昏迷7天7夜后，黄家驹离开了这个他热爱的世界。全港音乐人举行
晚会为他祷告，多少歌迷用尽各种方法为他乞福，却都无法挽留他离开的脚步。消息传
回香港，许多人仍无法相信。
歌迷们到启德机场接回黄家驹的棺木，陪伴他的是生前好友、家人和一起奋斗的Beyond
队友。灵车里，弟弟黄家强一直跪在棺前痛哭；好友单立文怀抱家驹用过的吉它低头潸
然泪下。出殡那天，万人空... 阅读全帖 |
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x****n
发帖数: 2297 | 45 广州的暗疮乐队在华南理工大学 （我母校，哇哈哈）2009年摇滚音乐节的演出。
主唱/吉他手是我多年好友，中山大学某理科的副教授。我以前乐队的吉他手也曾经给
他们弹过一年吉他。
他用的B.C. Rich,贝司手的 Stingray 和Ampeg Head, 都是我在这边买的。 那把 B.C.
Rich 上装了EMG-X.
那天宿舍楼里的学生抗议太吵以至于调音师经常把Mic 关掉，所以主唱才说了开头的那
些话 （说得挺好的）。2:28 开始的样子他还来了一段类似 Michael Angeol Batio 的
无影手 ：）
观众很不错，师兄我很欣慰。
妙龄乳鸽 （粤语）：
我觉得冻／你就烧到我火红火绿／我觉乏味／你就迎面泼过油盐酱醋／ 为何是我要受
如此煎熬／当春风吹绿野花开遍的晨早／用尽我最后力气望向窗外／你可曾想到／我本
应飞紧／飞紧／我本应飞紧／飞紧／话为我好／其实完全为你自己口味／我走我路／但
你係要将我打落来／还我清风／还我细雨／还我阳光／还我浮云／还我筋骨／还我翅膀
／还我热血／还我灵魂／为何是我／你可曾想到／飞紧／飞紧／
我本应飞紧／飞紧／我本应飞
可以到他们space听更 |
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x****n
发帖数: 2297 | 46 广州的暗疮乐队在华南理工大学 （我母校，哇哈哈）2009年摇滚音乐节的演出。
主唱/吉他手是我多年好友，中山大学某理科的副教授。我以前乐队的吉他手也曾经给
他们弹过一年吉他。
他用的B.C. Rich,贝司手的 Stingray 和Ampeg Head, 都是我在这边买的。 那把 B.C.
Rich 上装了EMG-X.
那天宿舍楼里的学生抗议太吵以至于调音师经常把Mic 关掉，所以主唱才说了开头的那
些话 （说得挺好的）。2:28 开始的样子他还来了一段类似 Michael Angeol Batio 的
无影手 ：）
观众很不错，师兄我很欣慰。
妙龄乳鸽 （粤语）：
我觉得冻／你就烧到我火红火绿／我觉乏味／你就迎面泼过油盐酱醋／ 为何是我要受
如此煎熬／当春风吹绿野花开遍的晨早／用尽我最后力气望向窗外／你可曾想到／我本
应飞紧／飞紧／我本应飞紧／飞紧／话为我好／其实完全为你自己口味／我走我路／但
你係要将我打落来／还我清风／还我细雨／还我阳光／还我浮云／还我筋骨／还我翅膀
／还我热血／还我灵魂／为何是我／你可曾想到／飞紧／飞紧／
我本应飞紧／飞紧／我本应飞
可以到他们space听更... 阅读全帖 |
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w*********b
发帖数: 1111 | 48 这个褶子不算多了. 长得挺漂亮, 就是皮肤一般, 上了厚厚粉底还能看出来下巴周围
的暗疮. 不过估计是内分泌失调造成的. 版上单身男赶快上吧, 估计结了婚皮肤能变
好. 嘿嘿 |
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T******J
发帖数: 829 | 49 这女看着太干瘪，没味道。不过从面上额暗疮可以看出性欲比较强，是个闷烧型。家里
男人呆绿帽是自然的事情。
号召广大贵男，表要每天对着电脑，要多运动，多剑圣，有了坚强的体魄，一两个烧迷
不在话下，全部拿下！！ |
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r***u
发帖数: 1272 | 50 你是否该排毒了？教你几招排毒法
1、早晨不能在固定的时间自然醒来，起床后四肢乏力。5分
2、梳头时持续掉头发。5分
3、患有风湿症。10分
4、腰腹部出现赘肉。10分
5、经常发生便秘、腹泻。5分
6、呼吸道容易“上火”。5分
7、脸部皮肤粗糙。5分
8、换季时经常皮肤瘙痒。5分
9、工作1小时后，就感到身体倦怠，胸闷气短。5分
10、无名的火气很大。5分
11、进餐甚少，味如嚼蜡。10分
12、经常失眠，即使睡着了，又老是在做梦。10分
13、免疫力下降，春秋流感一来，难逃“流”运。5分
说明：
1、如果累积总分超过20分，就表明您体内已有少量毒素堆积；
2、如果累积总分超过40分，说明您体内毒素堆积已较为严重；
3、如果累积总分超过60分，您体内已经有非常大量的毒素堆积，如果不马上清除
，很可能引发其他不良症状排毒方法推荐。
身体自己就能搞定排毒
目前市场上有关排毒的保健品也是琳琅满目，但是杨大夫表示，其实人体就有一套
很好的排毒系统，只要我们懂得正确的排毒方法一样可以达到排出毒素的效果。我们可
以根据身体的不同部位进行有针对性的排毒措施。
1、肺部排毒
肺脏是最易积存毒素的器官之... 阅读全帖 |
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