c*********y
发帖数: 942 | 1 我们家那个也经常这样，我们也猜测是做噩梦了，最严重的一天是打了两个月预防针的
第三天，整晚一两个小时就要哭醒一次，而且小脑袋使劲蹭，整个身子扭来扭去往上窜
，很痛苦的样子，这几天又好点了，那天真有些担心。小孩子真的说不清楚了，应该没
有问题，呵呵 |
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s*****y
发帖数: 913 | 2 我爸妈从我生之前1月到了美国，现在宝宝5个月，不得不与外公外婆道别了。好舍不得
。老妈临走的晚
上哭的眼睛红红的，抱着外孙都舍不得放下。
我和宝宝也没能送到机场，他们走了，突然觉得家里好冷清，都不适应了。想到老妈来
到这里的半年，
忙里忙外，又洗又烧，加上带外孙的时间比我多的多。真是觉得好亏欠老妈，希望自己
赶紧努力，争取
早日有机会报答爸妈。
自己一个人带宝宝2周，然后公公婆婆就来了。辛苦这2周喽 |
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m****i
发帖数: 1982 | 3 这个星期我休息，想利用这段时间sleep training 宝宝睡整觉，因为公婆下个月回去
，我妈过来后晚上就真真正正的只能我一个人带宝宝了
昨晚11点和11点半分别喂了2各宝宝，吃的都很多。从2点钟开始轮流哼哼，用了安慰奶
嘴，抱着走来走去，最后上了摇篮。总算是坚持到了5点半。
今天老大一切正常，老二不停的哭，吃得也很少。总算刚才睡着了。今天第一次哭着喊
“妈”，其实可能只是无意识的发音，当妈妈听了心理真难过。也不知道是不是和昨晚
的sleep training有关系。
今晚只能接着train,希望宝宝快些建立起好的作息规律，大人小孩都可以松口气。 |
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p****y
发帖数: 104 | 4 白天好好的，晚上吃饱了，拍完咯，也不睡，总是吐舌头，感觉像是要吐奶，再拍也没
有咯了，一放下就没命的哭，不睡，怎么都哄不好。一折腾就是一整夜，连着几天，实
在是崩溃啊。有经验的妈妈，有没有什么办法？
宝宝嘴里闻起来总是酸酸的，是不是消化不好啊？
没命的吃奶嘴，会不会吃空气进去？ |
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f*******6
发帖数: 665 | 5 这个跟我家娃（1个半月大）有点像，白天吃的比较有规律，3-4小时一次，晚上从傍晚
开始就饿得很快，到了8点以后几乎每小时都要吃，差不多睡前的4小时能吃到一天总量
的一半。晚上断断续续吃到12点左右，这2周都是这样，能睡到早上7-8点，醒了自己玩
会才哭。
30ml |
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b****b
发帖数: 4338 | 6 难道我家的也是饿着了？也是3-4小时吃一次，一天基本6次，每次都有5或者5.5盎司。
晚上6点那一顿我一般喂5.5，但是过去这两天，一到8点多就哭醒。然后一直折腾到10
点那顿，喂完了也放不下去。都是放大床上睡沉了再移到crib。放大床也不消停，哼唧
，还得给奶头再胸喂。
一个半月的小孩一天吃三十多盎司应该够了呀。 |
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m*a
发帖数: 4927 | 7 是的是的，我觉得之前我看那么多帖子讲sleep training，感觉自己也学到了不少，但
是真正上手，发现头脑还是一篇空白，多亏mm的Q&A，让我觉得有谱很多，真是帮了我
很大很大的忙 ：） 而且的确现在自信多了，我妈妈虽然偶尔还是心疼，但已经不插手
了，毕竟也明白，宝宝习惯养好是最重要的。
今天晚上宝宝睡觉时，我开了水族馆，他很安静。我半天没听到他哭声还以为他睡了呢
，结果去看他还在欣赏音乐。哈哈。然后他准备睡觉时叫唤了几声，就睡着了。前后应
该顶多二十分钟。
而且现在发现每天要保持规律的生活真的不容易，像今天带宝宝出去买东西，就晚了半
个小时，害得他nap的时候哭得久了点儿，是我的错阿。 :-[ |
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x*****a
发帖数: 49 | 9 人家唱的是:"小宝贝儿认祖归宗啦...", 我脑子里回响的是:"小祖宗认祖归宗啦...".
我觉得这首歌唱到我们这些回不了家的人的心理去了. 还有什么一下车就闻到空气中熟
悉的味道,...., 这不简直就是回国了么. 推荐想哭的看看,特别催泪. |
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w********e
发帖数: 193 | 12 同感，我也哭啦，还以为是怀孕了变的多愁善感了。。。 |
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Y****O
发帖数: 76 | 15 我也是，今年春晚总是强调回家呀，想家呀之类的，搞得我有时候都跳着看。大过年的
，再来几颗催泪弹，可真让人受不了。。。 |
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Y*****3
发帖数: 427 | 16 我边看边听边哭。唱到我这远在他乡的人心里去啦~~ |
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b******8
发帖数: 492 | 17 在这我要BSO一下了,我家的娃一直是很天使的,只有饿了哭哭,基本每天都是吃了睡,睡
了吃,醒着的时候自己咿咿呀呀的看挂在crib上的小狗能自己玩好久,儿医说她壮的很,
出生7磅,现在已经14磅了.我们也没有老人来帮忙,没有请保姆,我还每天有很多时间到
宝宝版来逛逛,回回帖,嘿嘿 |
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c*****n
发帖数: 1539 | 18 很多G家辅食和奶粉coupon:全部是厂家寄来的，非打印
果泥coupon一共有8张，省$1或者75c的，我就不一一列举了。一共可以省7.5刀。 都是
6月1号以后过期，最晚的有9月1号的
两张果汁的coupon一张save 55c 另一张save 75c 6/1/11
其他12张，用在snacks, puffs 或者dairy beverage上。9张save 65c，3张save 55c
都是6月1号以后过期，最晚的有9月1号的
还有一张save 55c on any two boxes of infant cereals 8/1/11
以上所有coupon一共一刀
还有一张买任何G家2段奶粉省5刀的胖子，6/1 过期。 收0.5刀
邮费0.5刀 |
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M*******u
发帖数: 618 | 19 宝宝刚8个月大，会爬，会扶这东西站起来了，特别的皮。晚上不肯在crib里睡，放金
去就站在那里一直等你抱。
所以现在晚上就和我睡大床，但是昨天晚摔了两次，晚上醒来了就满床的爬，我用
pillow围了一圈也没用。请问有经验的jmm都是怎么半的啊？我现在又生气又心痛。都
怪自己没有早一点觉悟狠下心来sleep training.
昨晚每次摔了都没有哭很久，感觉活动表情都还正常，但我自己心里很不踏实，不知道是不是应该去照个片子看看，大家一般都是怎么办的啊？ |
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b**i
发帖数: 266 | 20 MM别难过。 我三小时血糖测试没过，在办公室接到消息的时候还偷偷的哭了一场（实
在忍不住，而且听了很多故事吓坏了)。
看你超标的不是很多，我的超标的都上200了。
我的OB还挺relaxed的，让我自己测一个星期的血糖，也没给我安排见营养师。然后我
是自己控制饮食的，就是无米无面，吃brown rice, whole wheat的东西。早饭cereal
是不能吃的。自家做的菜里也不放糖了。测了一个星期，基本正常，而且自己的体重也
控制下来了（宝宝长的速度也正常了些）医生说照着你自己的食谱吃就行了。 我超标
的几次，一次是头晚没睡好，一次是早上吃cereal (虽然是multigrain + 2% milk），
还有一次是早餐是whole wheat夹了两个炒鸡蛋。
对了，我还吃苦瓜，还有饭后走路20-30分钟（我平时不运动）。
你的情况比我好多了，不会有大问题的。 |
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v********0
发帖数: 3010 | 21 lz,平时排卵晚么??/如果晚的话,再等等..另外,你做的阴超还是腹部b超 |
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s**y
发帖数: 363 | 22 哈哈，多谢mm宽心，我也有点怕真的睡觉提前了，早上早起我也受不了。
不过白天也不容易伺候啊。小宝不喜欢躺着，就喜欢人竖着抱，现在最喜欢的姿势就是
脸超前竖抱。躺着的时间长了人家就嗷嗷叫，再不理就要哭了。白天3个小时还不知道
是怎么哄着才睡到的，连大家最不提倡的奶睡我都用上了，也就这点成绩。经常睡半个
小时就醒了，一看周围没人，眼圈一红就哭了，哎。用书上的话来说，我家的宝宝是个
high maintain的家伙。 |
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f*******9
发帖数: 296 | 23 我觉得娃有自己的作息时间，就是最健康的。MM不必担心，只要她规律的睡，好好地吃
，就会健康长大。
另外，我家娃也是四个月，和你分享一些自己带娃sleep training的心得。
1、你要确保每一次晚上睡觉，孩子是自己睡着的。不是家长抱着哄着睡着的。这样它
具备了自己入睡的能力，就算夜里醒来，慢慢地她也会自己睡回去。
2、断夜奶：我家娃是个大胖子，四个月体检时候，PED建议绝对可以断夜奶了。现在已
经从晚上七点睡到早上六点了。中间十一点给一顿奶。我是按照书上的政策，循序渐进
断奶。夜里吃奶量每一天比前一天少0.5oz(书上说可以少1oz，我没有那么大信心，就
少了一点点)然后每天夜奶时间比前一天晚一点，也就是娃哭喊时候，你别着急马上喂
奶，让她哭一会，你再喂。慢慢调整她的生物钟。这样下来，基本很快就降低了夜里吃
奶的次数。
3、喝水：我不知道我的方法是否科学。最后几天，娃有时候夜里起来。安抚无效，我
就给她吃了点白开水。挺管用的。其实她不是饿，只是寻求安抚。所以给她点白水安抚
一下就可以。这样没几次，她就觉得没劲了，干脆不起来喝了。 |
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f*******9
发帖数: 296 | 24 我从两个月就开始训练娃自己入睡，当然了，最开始基本就是哭睡的。你趁他还没有困
疯的时候，就将她放回crib。刚开始她会不适应，就是大哭。你在门口等着，给自己一
个心理接受时间。比如十五分钟。15分钟内如果她哭睡了，就没事了。如果没有，你就
进去哄哄，再放回去，重复。基本上这么大小孩很快就会自己入睡了。我家娃现在就是
自己在床里喊一会，说会话，自己就睡觉了。要坚持住啊。头三天很关键的。 |
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p*******m
发帖数: 3059 | 25 我就喜欢看孕吐贴，心里平衡，忆苦思甜。
我从5周吐到28周了，比起最惨的时候现在算是天堂了。虽然还是从早恶心到晚，但是
只要吃饭吃个半饱，别累到或者闻到油烟味什么的，不是每天都吐。
每次lg攻击我moody的时候，我就说“你丫吐半年试试？！”马上无语，呵呵。 |
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h**********4
发帖数: 69 | 26 gone. thanks
similic $82 最早的过期日是12/18/2011, 最晚的过期日是2/1/2012
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gerber $15.4 最早的过期日是12/1/2011, 最晚的过期日是2/1/2012
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全要：$48包邮 送enfamil $2，gerber辅食的coupon （超过$10）和几张过期similic
付款方式：paypal |
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PK
发帖数: 1153 | 27 我女儿8周开始through the night 2个月开始单独自己睡 一般超过12个小时
过渡的比较自然 只train过两天就好了 最多的时候可能哭了20到40分钟
你们晚上让孩子睡得可能有点晚,shedule和习惯很重要,
我们都是7点让她睡 现在一岁多了依然如此
注意不要让孩子overtired 但是同时活动尽量安排在白天 让孩子释放能量
不过小孩之间也有差别,可能你也不能强求 苦坏嗓子硬train没有必要 |
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d*****n
发帖数: 235 | 28 我的宝宝也打包到四个月，也包不住了，而且她自己会翻身了就开始翻个不停，所以我
们就决定给她放开。白天我妈妈还是睡着了给她包上，晚上睡觉时就不打包了，困了放
下来就能睡了，睡着睡着就自己翻过身来趴着睡。开始翻过来后脑袋不知道放哪一边好
，就挺着，然后就哭起来，头一两晚哭上两次，后来就知道放在一个最舒服的姿势，就
能一觉睡到天亮。本来我们也做好准备她会常常惊醒的，但是发现她晚上仰着睡趴着睡
都没问题，这个过渡还比较顺利。当然各个孩子都不一样。 |
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R*********i
发帖数: 7643 | 29 还是不大会自己重新入睡吧，大点会好的。我女儿那么大的时候有一阵也哭。后来她醒
了就自己到我房间来，爬到大床上和我们睡到天亮。然后就来得越来越晚。后来就变成
得我叫她起床了。 |
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N******u
发帖数: 11939 | 30 s家的。我娃非常容易有屁的。1岁还因为屁哭呢。nuk的奶嘴比较好，但是我知道的时
候已经晚了。幸好我娃抛弃了奶瓶，彻底投奔了nuk的sippy cup，屁好多了，至少不是
因为吃瓶子出屁了，多半是因为我吃什么了。 |
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k**n
发帖数: 6198 | 31 【 以下文字转载自 Living 讨论区 】
发信人: meimei7764 (阿拉蕾), 信区: Living
标 题: (转）全家都哭了，这日子可怎么过，求安慰
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jul 17 23:28:27 2012, 美东)
心里很难受，昨天刚和lg看房归来，房子很好，海景房，很舒服，可是超出了我们的预
算，我们只能住得起4600的1br。毕竟家庭收入不高，差点不够28万，主要是我收入低
，怀孕也不好跳槽。如果我像yahoo的新ceo那样，怀孕也有人请就好了。。。
婆婆来了，挺勤快，忙里忙外给我们做饭，我怕麻烦她说不上班了，她还生气。可是她
老想看我们的存折，我lg居然还无所谓，让我很困扰。我们家庭收入一般，花钱的地方
也多，刚刚左转车被total了，幸好人没事。我经常去超市买15块钱两小袋的樱桃吃，
收银的黑人小mm问我这么贵真要买么，我跟老公一说不贵啊她管这干嘛，没想到被婆婆
听见了，婆婆也觉得我大手大脚花钱，赚的也不多，怪不得租不起好房子。。。
其实我很节省的，现在用的手机还是诺基亚，办公环境不好，我连电扇也没舍得买，都
是看哪个同事不在拿了借用... 阅读全帖 |
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T*U
发帖数: 22634 | 32 送daycare太晚了，跟其它的孩子没法交流，所以不喜欢，哭 |
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C**********y
发帖数: 3348 | 33 我觉得在daycare娃要更累一些，所以中午到时间就睡了。我娃平时也是到下午两点才
睡，但是周末上午一般出去玩的比较疯，所以中午有时候11，12点就撑不住了，有几次
居然上午10点半上完音乐课在车上就迷糊着了。
午睡醒来哭，这个和我娃一模一样啊！我娃基本上每天午睡醒来都要哼唧一阵子，要人
抱着才好一些；一周有那么两天要哭上半小时。我觉得是分离焦虑的表现之一，希望会
慢慢好的。 |
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h****i
发帖数: 5308 | 34 唉,太同情你和宝宝了.这个宝宝太可怜了,都哭到吐.宝宝这么不愿意,你们还是坚持送
daycare,真的会伤到他.一岁半的宝宝还有点小,有可能你的宝宝天生要晚些去daycare
才好.
你和老公真的不能其中一个人放下工作一年吗? 如果不能, 你们都要工作, 经济条件总
能请个保姆吧? 再不行你们也要改变下自己,平时有没有给宝宝足够的安全感,每次送宝
宝去daycare你表现的很伤心也会影响到他. 唉,其实我心理也害怕送宝宝去daycare. |
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P*g
发帖数: 599 | 35 估计是怀孕引起的情绪波动。
我那时也是大着肚子带两岁不到的大宝还要独自在家里做饭等老公很晚回家。切着切着
菜就哭了。不过后来想想为了肚子里那个怎么也要快乐起来……多听听音乐，看看搞笑
片，缓解一下自己的情绪吧。
多满足一下老大的要求吧，站着抱不来可以坐着抱。以后有了老二，老大会有小失落的。 |
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b*******y
发帖数: 12791 | 36 我每天被她气死，这奶退起来那个快。星期天喝了三包妈妈茶，奶立马上来些。可一被
她气，就又下去了。
辅食就是搭搭味道，不爱吃 还花了时间，浪费了力气，奶也吃得少了。
刚才又闹。好容易哄睡着了，笑着着的，放下去3分钟，醒了。才发现不知道什么时候
拉了一点点，应该有个十来分钟了。因为非常少，所以之前没闻出来。她有屎，除非
crashed，否则不睡的。换了尿布，就不睡了。放swing ，累到哭也不睡。哭了一肚子
气。只能抱起来，给一小口奶，拍了拍，才睡。
催. |
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a********k
发帖数: 11445 | 37 我这个粗心的妈，每次打都不知道打得啥疫苗。就记得一次给挨了四针。不过我家小伙
皮实，哭了两嗓子没啥事接着送幼儿园了。 |
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s*********n
发帖数: 2516 | 38 自满月以来，宝宝就是8：00-8：30之间睡觉。虽然还没有睡整觉，但晚上醒来都是给
点奶就能继续睡的。可是从前天晚上开始，虽然还是8点多睡觉，可是都9点多就醒来了
，给奶也不睡，彻底清醒的那种。也看不出有哪不舒服，会自己坐着玩，自己玩久了就
叫，哭，老公凶一下就哭的歇斯底里。两个晚上都是到快12点把公公婆婆吵醒，把他抱
过去哄睡收场。奇怪的是，每次抱过去，没一会就睡沉了。
请教有经验的妈妈，可能是什么原因呢？不会一直这样吧，那就彻底悲剧了。 |
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r*******o
发帖数: 212 | 39 我娃每天晚睡下后也要吼好几次，抱起来拍拍就好了，医生说是想大人抱，不应该惯，
哭了就抚摸一会，还有跟孩子轻声说话 |
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k***g
发帖数: 4904 | 40 谢谢诸位回复!我们娃一直都是睡得比较晚，和我们作息有关，一个月左右时候肠绞痛
确实发作过一阵，不过两个月以后就减少了，而且照理论说，肠绞痛不是两个月后也该
减弱了。三个月以后，又开始的这种哭，和之前肠绞痛那会好像还有点区别，那会是8
点左右，这会是十一点她睡实以前。现在我们娃夜里十一点以后就不吃了，第二天早上
七点以后才醒。 |
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u*****r
发帖数: 90 | 41 太理解了，生老大的时候送老妈走后，抱着孩子哭了一天，本来已经不怎么堵奶了，当
晚就又堵了，情绪太低落了。不过慢慢就好了，mm要坚强！ |
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w******y
发帖数: 4871 | 42 有父母在真好啊。娃fuzzy,俺搞不定，交给老婆，老婆也搞不定，就交给外婆，竟被外
婆哄睡着了。现在外婆睡觉去了，娃在外公怀里睡大觉。今晚宝宝睡nap nanny和外公
外婆一起睡。俺可以睡个整觉了。不然夜里娃娃一哭，俺就起来换尿布喂奶拍嗝。俺今
晚一定要美美睡一觉:-) |
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h*******d
发帖数: 1191 | 43 别着急mm,你平常月经周期是多少？有可能你排卵晚着床晚所以胎宝宝长得慢些。我有
一个朋友就是7周的时候没听到心跳,后来9周的时候又听到了。
我末次月经和你就差一天,我是18号，不过我周期短,26天排卵早所以前天B超的时候看
到心跳了。 |
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b****n
发帖数: 396 | 44 前几天还发帖过，以前胎停一次33岁，一年后又怀上34岁，抱着忐忑的心情去看OB开
了孕酮，查血。好了，今天结果出来了，差点没在办公室急哭了，幸好cubic的挡板比
较高没人看见。隔天的Hcg报告还没出来，OB看到孕酮低先给我打电话，确定我已经在
用她开的孕酮。说隔天的HCG出来再给我打电话。是不是已经没戏了？就算翻倍也太低
了。知道板上灵验，知道有点晚了，还是抱着一丝希望来求祝福。。
顺便问现在除了用孕酮该怎么办？坐等他流血？现在还没流任何东西，上次胎停是8W开
始流。
感叹：为啥别人生起来一个一个的，咋轮到自己就这么难呢？
另：栓剂的孕酮是每天晚上睡觉前塞一支吗？OB有说过，但是我太紧张没记住。。。 |
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b****n
发帖数: 396 | 45 前几天还发帖过，以前胎停一次33岁，一年后又怀上34岁，抱着忐忑的心情去看OB开
了孕酮，查血。好了，今天结果出来了，差点没在办公室急哭了，幸好cubic的挡板比
较高没人看见。隔天的Hcg报告还没出来，OB看到孕酮低先给我打电话，确定我已经在
用她开的孕酮。说隔天的HCG出来再给我打电话。是不是已经没戏了？就算翻倍也太低
了。知道板上灵验，知道有点晚了，还是抱着一丝希望来求祝福。。
顺便问现在除了用孕酮该怎么办？坐等他流血？现在还没流任何东西，上次胎停是8W开
始流。
感叹：为啥别人生起来一个一个的，咋轮到自己就这么难呢？
目前正在等那个第二次HUG的结果。美国抽个血就是慢啊。星期一早上7点就去抽好了，
星期二晚上医生还没打电话来。真是等的心急。。。
update: 我打了电话拉，医生说是7181，算是翻倍了，其实我还没到48个小时就去测的
,暂时合格拉。哎哟我的妈妈呀，看来真象大家说的，没什么事他们就拖拖拉拉的，害
的我等的差点要去撞墙了。谢谢大家，继续鼓励我哈。我又重新活过来啦，嘿嘿 |
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l*****1
发帖数: 290 | 46 我想请教各位版上妈妈们，有没有人和我一样经历。宝宝8周了，一直都是REFLUX，最
近吐的厉害了。很多时候看她很饿，放在奶上吃一口又哭了，表情很痛苦，但是一般晚
上没事，这是
为什么啊。 |
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p*********u
发帖数: 108 | 47 解释一下：
1 从国内回来，孩子哭，是因为原来一直是外公外婆照顾，现在突然换了爷爷奶奶，妈
妈去上班的时候，孩子和爷爷奶奶还不熟悉。我们夫妻两地，孩子一直跟我，从未离开
过。
2 孩子一般先吃，我上班回来晚。高椅小朋友不愿意坐了，刚买了小桌椅，希望他能学
会在桌子边自己吃。
3 我不想让小孩“嚎”，主要是觉得对小孩情绪健康不利。管理情绪是快乐人生的大课
题，小朋友应该知道，有一些积极的方法可以转移不良情绪，不过在这个年龄段，需要
父母帮助他讲清楚是什么让他不高兴，他应不应该不高兴，怎样让自己高兴起来。情绪
没有对错。和这个相比，餐桌礼仪是小头。孩子沮丧的时候不理孩子，和溺爱孩子一样
，都是不负责任的。
4 孩子爸爸把小孩和别人类比，我很生气。一方面当然是不想让孩子被贴上标签，本身
也没有可比性。另一方面，我能理解作为父母，孩子的一些举动很容易让做父母的焦虑
，这种焦虑可以表现为夸大孩子的优点，以为自己孩子是自己心目中的天才，也可以表
现为夸大孩子的缺点，像我家这位一样。不把这种焦虑投射到孩子身上，也是我们作为
父母需要时刻提醒自己的。溺爱和投射焦虑，都是做父母的捷径，依靠本能，不需要学... 阅读全帖 |
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p********0
发帖数: 240 | 48 我们睡之前总要撕心裂肺的哭，抱睡后放下能睡4个小时。但是最近我发现，睡前洗过
澡后再哄睡就不会撕心裂肺的哭。 |
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D**********r
发帖数: 580 | 49 忍不住又来跳坑，这个我太同意了。
楼主不肯哄孩子，也不肯cosleep, 也不肯和老公翻脸，也不肯请保姆，搬家，换工作
。就由着老公折腾孩子。除了上网来哭，屁也不干，太自私了！
哄哄孩子会死啊，大把上班的妈妈不都是这末过来的？她家还有老人帮帮呢。
而且我严重怀疑她女儿已经心里受伤了，可能白天还好，晚上一躺到那个小床上就
害怕，所以情况也越来越差。可怜的孩子。 |
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r******o
发帖数: 101 | 50 孕26周测75g糖耐，我的结果如下：
空腹 69
1小时 181 （<180）
2小时 131
1小时的结果不过，直接被判定为GDM（妊娠期糖尿病），见了营养师，开始按食谱吃饭
，每天自己扎4针测血糖，刚测了3天，测到两个值低于标准，郁闷至极，忍不住上来吐
吐苦水........
我每天吃5餐，3餐+2餐snack (营养师要我吃6餐，但是我早上起的晚，早餐后的sanck
我就省了）每天扎4针，空腹一次，早中晚饭后1小时各1次.
第一天的测试结果：
空腹 74
早饭后1小时 100
中饭后1小时 126
晚饭后1小时 103
第二天的自测结果：
空腹 75
早饭后1小时 124
中饭后1小时 112
晚饭后1小时 86 （正常值 餐后1小时 100—136）
第三天的自测结果
空腹 74
早饭后1小时 104
中饭后1小时 102
晚饭后1小时 88 （正常值 餐后1小时 100—136）
我每一餐后会散步20分钟，然后到点扎针测
8... 阅读全帖 |
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