p*********s
发帖数: 1229 | 1 记得医学上应该是认为一觉睡5个小时以上就算睡整觉了。 |
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s*******a
发帖数: 342 | 2 宝宝两个多月，快8点睡。这一觉有时候能睡到十一二点，有时候能睡到两三点，要看
肠子顺不顺屁多不多要不要大便
尤其是宝宝现在一天要拉四五次，所以晚上这12个小时肯定会拉一两次：（
想问的是如果还在睡，是把宝宝十一二点叫起来dream feed好还是顺其自然好，哪个更
容易过渡到睡整觉？拉得不多的宝宝呢？ |
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l*********n
发帖数: 308 | 3 多乖啊！都不要哄的。
我的娃没有认真的train过，没有CIO过，只是从4个月开始哄睡很辛苦，于是就开始调
整白天的nap,慢慢的白天不要哄睡了，但是晚上要，继续引导保持nap 和每天上床的时
间，五个月的时候从7点睡到早晨6：45左右，前半夜有时会醒1-2次，拍拍睡，不吃，
后半夜不醒，最近晚上也有不要哄睡的时候了。
感觉娃和妈妈在一个房间睡，夜里胸喂的，睡整觉的就晚，夜里试试瓶喂 |
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j****e
发帖数: 347 | 4 宝宝3个月大了，从一个礼拜前开始已经可以从晚上10点一觉睡到第二天早上8点，但是
因为宝宝最近吃奶吃的比以前少了不少，为了让宝宝能够不少吃一次奶，婆婆在5点左
右会把她叫醒喂奶，我也不知道到底让她睡整觉好呢还是保证奶量重要，有经验的妈妈
们能给我点建议么，谢谢 |
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t********8
发帖数: 38 | 5 我来说说整觉吧。我家宝宝现在不到4个月，已经可以从晚上九点多钟到十点，睡到次
日早上6点到6点半，这样坚持了差不多一个星期了，估计是可怜妈妈半夜起来泵奶，下
个星期就要回去上班了。这几天，我们在培养她自己入睡。白天由时候会成功，晚上那
一觉基本上都是自己入睡的。
谈谈我们是怎么做的吧。为了孩子睡觉的事情，我跟宝爸吵了无数次。我总是喜欢抱睡
，觉得小孩子可爱又可怜。他爸说她闹腾闹腾就能睡着了，常常让孩子大哭到抽搐，弄
得我直想抽她爸。有几点我想说的：
1、我家宝宝从来不Cosleep，也就是从来她睡觉都是在自己床上，Bouncer，或Swing里。
2、我叫宝宝从来不奶睡，我基本上是给她吃泵奶。有时候她困的时候会吃奶睡着，不
困的时候就不会。
3、要确定宝宝睡觉没有嗝。有时候有些嗝是吃完奶拍不出来的，需要她平躺一会儿，
顺气后才拍得出来。通常这种嗝上来的时候，宝宝就会哼唧，把她抓起来清拍就出来。
4、我家宝宝晚上大概8点半的时候洗澡。觉得洗澡会帮助她睡觉。
5、晚上的奶是9点左右开始喂，通常给她吃比白天多的量。比如她白天吃4-5盎司每顿
，晚上我会给她准备8盎司。有时候她可以吃完8盎司，... 阅读全帖 |
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m****a
发帖数: 6567 | 6 胖球快四个月开始睡整觉的时候，晚上一顿要吃15oz的奶，然后一觉睡到天亮，后来
somehow自己调整过来，白天多吃，晚上恢复8-6 oz. |
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o**********5
发帖数: 4327 | 7 感谢大家抬举支持，橘子木有忘还有个大坑没填，可是最近要搬家，一堆的杂七杂八，
而且毛头忙着分离焦虑，像块牛皮糖一样粘在身上，好不容易有点时间了只想灌水啊灌水
见缝插针的写了一些，还是木写完，趁更忙之前先发了吧，不同时间写的，可能叙述有
点颠三倒四的感觉，大家凑合看
这个系列上一篇帖子链接在此：
http://www.mitbbs.com/article0/NextGeneration/34645121_0.html
晚上觉训得差不多了，nap其实很好训，因为娃肯定已经有了自己入睡的能力，nap不愿
自己睡，只是撒娇而已
其实我一开始并不想训nap，因为晚上训得有所小成的时候，nap就非常好哄了，竖抱扛
在肩膀上，放小海马，两遍放完已经呼呼了
在第一阶段曾经试过白天晚上一起训，感觉娃白天的坚持度非常高，哭得直咳嗽，声嘶
力竭二十分钟也没有要休息的意思，所以就放弃训nap了
直到第三阶段（第二次st）已经睡了将近一周的整觉了，白天我依然是抱着哄睡
结果就是，越来越难哄，时间越来越长，在怀里扭得越来越厉害，哭得也越来越厉害，
而且睡着了越来越难往小床上放，有时候要放好几次，最要命的是睡半个小... 阅读全帖 |
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l**********y
发帖数: 81 | 8 这里的大多数娃都比我家的先进。我家娃月子里基本全天候服侍，没一觉超过2个小时
的，还边睡边哼呀。2个月的时候，黑白颠倒，白天睡觉，晚上活动。3个月的时候，每
3个小时吃一次。现在4个月了，一般是9/10点睡，2，4，6点起来吃或者拉，吃完了或
者拉完了再睡，只有2个晚上是2，6点起来吃，把他妈美的不行了。没有毅力训，决定
忍着到他自己睡整觉，实在看不得娃哭。
因为我家是个胖娃，借人气问一下：可以晚上给水而不是奶么？ 这样是不是可以慢慢
把夜奶断了？ |
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f****r
发帖数: 104 | 9 新妈一个，天天泡宝宝版学经验，我家宝宝差一周3个月了，这两天突然开始睡整觉了
，以前宝宝有reflux总是睡不好，每1-2小时就要醒，后来上了zatax，睡觉明显好了很
多，一般是3点一次，5点一次。结果前天晚上一觉从10点睡到早上7点，昨天是11点到7
点，宝妈我开始不淡定了，总想起来看看她。
问题是我宝宝吃的很少，我是全母乳，大概估计一下，每天也就吃20oz左右，现在夜奶
那顿也没有了，就更少了。。。。想问问大家这么小，就没有夜奶，是不是吃的太少了
啊。。。。。。担心ing。。昨晚她3点哼唧了几声，我火速就想喂奶，可人家根本不张
嘴吃。。。。 |
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x*******a
发帖数: 11067 | 10 宝宝早产，生下来两个月了，但是还只有39周。本来都是三小时一睡一醒，吃了就哄睡
的。这几天开始有时一觉会睡4～6个小时，这段时间里，大概三小时的时候会动一动出
点儿声音，给个PACIFIER就又睡着了。但是也有一到两次大概三个小时一直醒着，哄不
睡，等过了这两个小时，给点儿奶就又睡了。
这是开始睡整觉了么？
连续三个小时醒着的时候，这么大的小宝宝可以玩什么呢？我有时候抱抱走走唱唱歌，
累了放下来一会，人家就会大叫，不理就哭。抱起来就好了，到处看啊看的，还不时地
叫两声儿打个挺儿，就是不睡。我精神好的时候还能奉陪，要是正赶上困的时候好痛苦
啊。 |
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b****7
发帖数: 109 | 11 宝宝已经两个月了，每天晚上要起来三次，一点，三点，五点，加上我要邦奶，基本上
晚上就没有觉睡，快要崩溃了。大家都是怎样训练宝宝睡整觉的，眼看要上班了，宝爸
也很忙，急死了。 |
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s*********3
发帖数: 1012 | 12 两个月的娃每晚只起来三次，已经很不错了。“睡整觉”对两个月的宝宝来说就是能睡
个4－5个小时不醒。除了那5%的极度天使的宝宝，不是所有的宝宝都能从出了月子就能
整晚不醒的。楼主的娃已经相当给面子了。
新爸妈都是这么熬过来的，我现在（三个月的娃，一晚上好的时候起5－6次，坏的时候
一小时一醒）上班的时候基本上是梦游。坚持是真谛，熬过这开始的几个月就好多了。 |
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x*****3
发帖数: 3236 | 13 娃快两个月了，虽然还不能完全睡整觉，但是有时候一觉也可以睡5个多小时了。我现
在基本纯胸喂，但奶不够，睡前灌不少formula,这中情况是不是我应该中间起来一次泵
奶？ |
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j*******y
发帖数: 1039 | 14 老二的奶水比老大好。 娃7个礼拜睡整觉，我11点pump, 12点睡，半夜5点起来pump.
这样的schedule坚持到娃2个多月， 然后我就11点pump, 一觉到早上7点起pump, 也能
有个8-10 oz的奶，知足了。 |
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S******g
发帖数: 1006 | 15 我家的2个月开始睡整觉，公婆最近来了以后有几天打破规律，调整一下又好了。晚11
点到早6，7点吧。 经验是：
1，睡前2-3个小时内多吃点，是陆续地吃，不要一次吃太多
2，晚6点以后不睡大觉，困了最多睡45分钟 |
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m*****8
发帖数: 4059 | 16 我家的从三个半月开始睡整觉，后来生病有过反复但是基本ok
没有特别train，就是做到了分床分房睡。睡眠时间是随着长大逐渐变长的，没有特别
train。半夜那顿逐渐从3点到4点到5点到六点，最后可以推后到早上7点多才醒。
那时候宝宝有17lb了，一顿5oz也很正常了。
我们的经验：
1，孩子大了吃得多了自然能熬的时间长一点。
2，晚上八点左右吃饱放倒，11点捞起来再喂一顿，4oz~5oz，基本上能保证一夜到天亮。
3，最好还是训练规律的作息。生物钟很神奇。现在我们这个到了晚上七点多就犯困闹
觉，哪怕五点多刚nap过。
我们也还没有达到很理想的状态，就是放下自己入睡。还要慢慢摸索。不过可以确定的
是如果能很好地把握孩子的生物钟和睡眠信号，自己入睡不会太难。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7 |
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d***a
发帖数: 6113 | 17 我家的8周开始睡整觉，从来也没有训练过。只是白天睡觉时从来不给他打包，到晚上
吃完最后一顿奶时就打得严严实实的，直接放到在床上。跟他咿咿呀呀一会儿，关灯，
关门。过两分钟再进去瞅，人家已经睡着了，一觉到天亮。 |
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a*****i
发帖数: 679 | 18 宝宝7个半月了，现在还不能睡整觉。一般晚上8点半到9点哄睡，12点左右会吃一次奶
，然后5点左右再吃一次。早上醒的早，经常6点多钟就大声的叫了。
5个月左右的时候能从晚上8点一觉睡到4点不用吃奶，感觉现在又回去了。而且最近醒
了之后看见没人就哭，以前还能自己躺着玩儿不哭闹。
宝宝每天大概吃700ml奶，再加两顿辅食，现在主要吃蛋黄，鱼肉，米粉，还有些青菜
和水果。
是不是需要sleep training？家里LD不让，很纠结啊。大家有没有什么建议？多谢。 |
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y*******r
发帖数: 2337 | 20 娃从2个月大时就自己会睡整觉了。一开始是睡5、6个小时，后来一觉能睡上8、9个小
时。
最近5天忽然半夜里老是醒，连3小时都睡不到。原本猜想是不是growth spurt，娃胃口
大了，但是昨天给娃多喂了奶以后情况也无任何改变。
有妈妈遇见过这种情况吗？是什么原因呢？
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8 |
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m******t
发帖数: 514 | 21 是否包括小孩夜里醒了吃手，又睡，又吃手，又睡得过程呢？还是一直很安静的睡呀？
一直很好奇，小孩子吃手的时候，是醒了还是睡呢？
有时晚上听见孩子吃手，过去看，是在睡的。可有时候是睁大眼睛看着你。 如果不理
，也许还能睡。但通常我就习惯给弄起来吃顿奶，再给哄睡。 这是不是就不算整觉了
？ |
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u*****e
发帖数: 917 | 22 睡整觉是只不用喂奶，我女儿如果半夜醒来不闹的话我就让她去，过一会儿她自己会再
入睡的，其实有时候闹了我也只在旁边“嘘。。。”她，嘘几下就又睡了，不用喂奶 |
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L**********8
发帖数: 37 | 23 宝宝七周大。从出生到几天前，晚上宝宝都是和我们睡。宝宝一般会闹到1，2点，之后
才睡得比较安稳。我都是3小时左右喂她一次。这几天我感冒了。就让月嫂带着宝宝睡
觉。前面2天还正常，她每3-4 小时抱来一次给我喂奶。但昨晚和前天晚上就不正常了
。前天晚上她5个半小时没吃。昨晚就更奇怪了。我10:40pm 喂完。她到早上5：40 才
吃。中间1：30左右，月嫂给宝宝换diaper。我听见声音，就过去看宝宝饿了没。她肚
子扁扁的，但是不管我如何动她，她就是不醒，不吃。早上5点多，她饱来时，宝宝很
饿，吃了不少。宝宝白天很好，也吃不少。看过很多保姆给宝宝喂安眠药的文章。我很
担心。有7周大的宝宝睡整觉的吗？我是个很谨慎小心的人。我不放心月嫂给宝宝喂
formula.所以所有formula和奶瓶都在我房间。大家觉得我的担心合理吗？虽然感冒没
好。但打算今晚自己管宝宝。JM 们有让月嫂晚上带宝宝睡得吗？我是不是太不负责任
了？内疚中 |
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a********r
发帖数: 34 | 24 及时雨啊！
也有这个疑问
宝宝只有7周大，还没有睡整觉，但是开始睡长觉了 |
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h*********4
发帖数: 12966 | 25 两个娃出生都六磅不到，全母乳，都三个半月开始整觉。老二现在四个半月，一觉11个
小时
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8 |
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M*****y
发帖数: 2223 | 26 哈哈，看了楼上的回复我就放心了....之前我一直自责是因为我从小跟娃cosleep，所
以让娃到现在还不能睡整觉。我朋友的孩子，自从四个月起就自己一觉睡到天亮了，中
间不醒的....看来人家是先进娃 |
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b**********r
发帖数: 3861 | 27 来自主题: NextGeneration版 - 睡整觉的问题 正想问同样的问题呢
我家基本是7点到7点，但是中间隔3，4小时还是要吃次奶啊，自己醒过来要的。前阵子
都是第一觉可以5，6个小时，最近不知是不是生长期，越发吃的频繁了，不过吃完还睡
，这算整觉吗 |
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l*****o
发帖数: 26631 | 28 宝宝六个月不到，最近连着一周都能睡整觉了，晚上七点左右到早上七点左右，中间不
用吃奶了。
我属于不堵奶的体质，所以也跟着睡长觉了。hoho, 真高兴啊。希望能保持下去。
Btw, 我家没训练过，向来是晚上一哼唧就喂奶，感觉是宝宝自己ready了就好了。
又想了一下，这段时间傍晚的时候可以吃1.5 tbsp 米糊，不知道有没有关系。 |
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h*****i
发帖数: 200 | 29 还早得很mm，如果你母乳喂养现在是不需要训练整觉的,1岁后再说。
除非你是睡前奶粉+米糊，可能早上5-6点喂养一次。
但会影响你的产奶，妈妈半夜产奶很多的，这样你奶水会越来越少，最后孩子会牺牲更
多母乳的机会。如果你是希望自己睡眠更好，可以尝试分阶段睡眠法。
假设你是担心宝宝不能整睡影响智力和身高发育，那就完全没必要的，彻底不会影响的
，深浅度睡眠相结合，发育大脑皮层很好啊：）
你的营养均衡到是关键。 |
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s**********b
发帖数: 929 | 30 没有怎么训，白天喂足，睡前喂饱。建立好良好作息后，就自然而然睡整觉了。个人觉
得让娃自己睡一间房减少相互干扰很重要。 |
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c********1
发帖数: 5269 | 31 首先祝贺能[终于能睡个整觉了]
估计因车祸而调时差变慢
看来,我最随遇而安
回中国,回美国
都是落地,睡一觉
就基本调好时差
哈哈
宽频谱.调时差,气候,吃饭,找对象,子女教育,... |
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t****1
发帖数: 80 | 32 宝宝三个半月，一直全母乳喂养，体重已经18磅多，身高也95％以上，很多人都觉得像半岁的孩子！
之前是我妈妈在这里帮我们，每天晚上每个2－3小时要起来一趟，现在妈妈回国了，老公又上班，我自己带孩子，所以觉得应该进行sleep training。咨询了一个朋友，他说白天拉长进食的时间可以帮助睡整觉。他家的宝宝在4个月时已经可以睡上8个小时。现在7个多月已经可以睡上10个小时了。他说因为如果白天宝宝习惯了2－3小时进食，那晚上他的喂也就还习惯于这样了。
两周前，我们刻意4－5小时喂一次，发现其实吃的总量和2－3小时喂是差不多的，如果中途宝宝饿了，就抱抱，或者出去晒晒太阳，总之转移注意力，不知不觉时间就拉长了。晚上临睡前，宝宝差不多一个小时左右就会饿，陆陆续续能吃250ml（大概8oz多），最多的时候吃到280ml。这一周晚上已经从晚上12点一直睡到第二天上午5点半到6点。然后吃点接着睡，10点再醒一次，吃点，然后中午1点半左右彻底醒，2点拉完大大。不过他晚上睡觉不用哄，自己睡crib，洗完澡，裹好swaddle，再喂一点，看到眼睛迷糊的时候放在crib上，自己就可以睡过去。白天醒的时候还可以 |
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y**********o
发帖数: 139 | 33 昨天宝宝 2个月20天了, 我怎么也没想到.昨天她居然可以从11点睡到今天早上6点20.
我和她爸爸都好高兴啊. 宝宝这几天头抬的好快.前几天还不能完全立还总摇一摇的.现
在居然可以硬硬的立着然后和我们大家笑. 好乖.. 刚才没事就开始折腾她给她扎夹子.
. 头发还正可以夹上了. 特此纪念!
昨天刚来发了贴说孩子能睡整觉.没想到昨天夜里人家更乖。从12点半一直睡到今天早上7点50. 好乖.... 开心.希望她能一直这样下去了. |
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t*****g
发帖数: 419 | 34 顺便问一下有经验的姐妹们，宝宝睡整觉是不是很不稳定，会经常反复呢?
最近的照片都在相机的，贴的都是宝宝1个半月到2个半月照的@_@
有没有帅哥想我们当媳妇儿的?^_^ |
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j*******y
发帖数: 1039 | 35 宝贝2个月开始睡整觉，我一开始3-4点钟闹钟起来， 后来发现彻底醒了后很难入睡。
就渐渐的推后，4个月的时候已经不用起来了。 晚上11点pump最后一次，早上6-7点
pump。 奶量没有减少。 |
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c**********d
发帖数: 907 | 36 啊？？那我家宝宝2个月就已经睡整觉了...
时间都是阶梯型增长还是线性增长啊？如果要持续一阵8小时的话还是得调整睡觉时间.
..否则大人也没享受到什么好处 555
6个小时就算 |
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b**********2
发帖数: 480 | 37 我家宝宝满6周的那天开始睡整觉(12点到6点),到现在6个月了,越睡越长,每天如此,晚9
点到早8点. |
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c**********d
发帖数: 907 | 38 再说一下算是整觉的经验吧 其实我觉得是后妈的经验...
1 宝宝一生下来 就自己睡crib 放在我们卧室
2 月子里宝宝基本就是睡了吃吃了睡 但是有的时候睡觉需要哄一哄 放在crib上的时候
偶有惊醒 妈妈说白天少抱 否则大人累 宝宝也睡不好 尽快给宝宝养成自己睡觉的习惯
是正道 我觉得孩子太小 没必要特意做 顺其自然就好 不过还是也尽量少抱了 不会一
哭马上就抱起来 先拍拍 然后不行再抱
3 白天黑夜分的早 大概出生几天后 宝宝每天都睡觉的时候 开始有点晚上睡得不安稳
了 但是白天一般都睡得很好 妈妈又说 要想睡得好 赶快白天黑夜分开 白天增加睁眼
的时间 于是我们白天一般会让宝宝醒着几个小时 玩一玩 抱一抱 说说话什么的 晚上
绝不打扰 就这样 宝宝出了月子 晚上睡觉有的时候也是需要哄的 但是能觉得逐渐变好
4 跟上面一条有点联系 就是白天要多活动 不要贪懒让宝宝睡自己休息 要让宝宝多余
的精力发泄出来 晚上才能睡得好 好补充体力 就是要让宝宝白天累点
5 train很重要 其实我并没有特意去train 这么小的宝宝 我觉得最好是顺其自然 但是
因为我很懒 很后妈 宝宝出了月子之后 |
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s********8
发帖数: 619 | 39 我们家的快两个月了，也很想睡整觉，关注中。。。 |
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H****9
发帖数: 112 | 40 赞一个
恭喜了，我家的都六个半月了
，一个整觉都没睡过 |
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s****a
发帖数: 1381 | 41 好幸福哟，我家宝宝5个多月了，还要中途喂奶哟，好久没有整觉了。 |
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s*********g
发帖数: 1506 | 44 我家妞还小 每天晚上起来两次 我是泵出来瓶喂的
好奇娃如果以后开始睡整觉 可是我到点还是涨奶 是不是晚上还要接着泵奶呀? |
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az
发帖数: 16686 | 45 我家的四个月自己睡整觉的，没训过，天天抱的，人家就自发的睡10个小时了。不过一
岁又变差了，医生说娃长大了，变精了，再也不是那个傻傻的小不点了，呵呵 |
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n***a
发帖数: 1742 | 46
对比完了，确实幸福。。。俺家晚上只用起一次哦 ：）无比同情。期望天下的宝宝都
早一点睡整觉 |
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c********3
发帖数: 84 | 47 我家的现在夜里都不用吃奶了，但是2，3点钟就不安分得给换尿布，但是一换尿布以后
就快醒了，睡的也不踏实了，抱着哄好了一放回crib里就又动了。唯一的办法就是给抱
到大床上按着他胳膊腿睡觉，还得不停塞pacifier.能感觉他是不是动一下的。睡整觉
的娃们的妈妈，你们夜里给换尿布吗？换完了还能睡的好嘛？我家的是早6点，早10点
，下午2点，下午6点，最后晚上10点一顿，吃完了就直接睡了。难道为了避免夜里换尿
布，需要10点那顿以后1个多小时就给他们把尿布换了？ |
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i**********2
发帖数: 92 | 48 我那时候就是每天夜里起来泵一次奶，尽管娃都睡整觉了。因为不泵的话，就涨奶的厉
害。
如果奶不是很多，建议起来一趟，这样可以保持产量：）
试自己的情况而定吧 |
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m******e
发帖数: 228 | 49 现在的产量是正好，娃吃得够，也不用泵。
我打算有奶的话，一直喂下去，比如一年。但是如果每晚都要泵的话，岂不是整整一年
没有整觉睡了？
奶的产量会不会也会白天多，晚上少呢？ |
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J********3
发帖数: 2147 | 50 宝宝还有几天就三个月了，2个月1周的样子开始睡整觉，一般是11－12点睡到6点左右
。现在是一顿4oz，母乳瓶喂，晚
上9－10点睡到第二天6点左右，1天吃5顿，一共20oz，和2个月比起来，食量没有增加
，但是减少了一顿了。曾经测试给
4.5-5oz，吃不完。担心是否吃太少了？中间不知道有没有必要wake her up多加一顿？
没有特意sleep train，晚上8点多一般闹一下，给上安慰奶和开着fisher-price的音乐
，听着音乐吸着奶嘴就睡觉了，11－
12点之间会自己吐了奶嘴出来继续睡。
当妈妈总有操不完的心，哎～～～ |
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