s*********n
发帖数: 2516 | 1 生两个都是狂堵奶，所以一直都是边揉边挤边泵的。昨天又堵啦，后来又揉又泵又吸感
觉没硬块了，可是还是觉得痛，是怎么回事啊？
看来我是一点懒都偷不得。 |
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l*********4
发帖数: 151 | 2 我是从娃出生第三天一碗猪蹄汤就给喝堵了，堵的位置正好在奶头处，所以娃根本吸不
了，也用过nipple shield让娃吸，吸几下不爱。自己也坚持泵，期间老公吸过，揉过
，冷热都敷过，烫过脚，捏过穴位，和面敷过，统统无效。在娃两个月前吃过两次抗生
素都是堵的乳房局部发炎发烫。去看Ob，一个说里面是奶，堵着没事儿，等断奶自然就
好了；另外一个说必须娃来吸，否则堵在里面肯定还会发炎，娃吸不住可以先泵软了再
让娃吸。但娃也不是包子，当然只吸好吸的一边，另外一边我就坚持泵，每次泵完再用
手挤，彻底泵干净，曾经有两次挤出的都是粉色的奶（毛细血管破裂）。可想，两边产
量自然是不一样的，不堵的是堵的一倍。终于这个肿块越来越小，也随着娃的长大吮吸
能力越来越强，也可以顺利吸上了，吸上后没多久肿块自然就没有了，这时候娃也3个
月了。。。 |
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J****K
发帖数: 130 | 3 揉啊，开始都是要堵奶的。多揉多让孩子吸，最多几周就好了。 |
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t*****s
发帖数: 595 | 4 在版上潜水，经常发现踩奶二字，百思不得其解，今天看见她在猫窝里对着毯子用前爪
啪哒啪哒地一揉
一揉的，想来应该是传说中的踩奶吧，于是赶快录下来，以后和大家分享吧。 |
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l*********e
发帖数: 5385 | 5 ☆─────────────────────────────────────☆
lovingGrace (奶茶) 于 (Mon Jun 24 11:49:55 2013, 美东) 提到:
相信很多妈妈都有找寻月嫂保姆的需求而同时却又感觉无从下手，在寻找和挑选，然后
面试和试用过程中困难重重甚至四处碰壁，所以宝宝版特开此贴来提供给妈妈们一个寻
觅适合自己的月嫂保姆和互相交流体验及心得的平台，欢迎妈妈们推荐自己用过的好月嫂
好保姆，或者曝光自己的不愉快经历，让大家都能有个前车之辙，后车之鉴。同时也大
大欢迎大家贡献自己的面试挑选保姆月嫂的经验之谈，总之，只要是有信息量，有益的
和月嫂保姆相关的回帖，都会有包子奖励和加精。反之，如果是专门的月嫂保姆托，请
出门左拐去求职/招聘等相关版面，如经查实一律删除，情节严重者将被封id。所以请
大家回帖所提供的信息务必要是回帖本人亲身经历属实。
##小贴士##
1.本贴虽会被作为置顶贴和精华贴（不会被轻易删除），但如有需要的网友还请自行保
留对你有用的信息内容，以备不时之需。
2.本贴回帖达到一定数量的时候，会做成网络共享文件，例如excel... 阅读全帖 |
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g*****i
发帖数: 9630 | 6 来自主题: NextGeneration版 - 我的孩子们 去年这个时候,如果有人告诉我,你会成为三个儿子的母亲.我肯定会大笑,一个已经搞不
过来了,第二个我们都讨论了4年多,还没下定决心.3个?根本不在考虑范围内.实际上,直
到去年9月份,一个在DC朋友说他的儿子11月份出生.趁着周末,我们还开车几百迈过去,
把儿子的car seat送了过去.
1. 上天在听你说什么
9月份啊,金秋季节,magic就在九月份开始了.
说起去见DC那个生儿子的朋友,也是我赶上我正好劳动节之前要去匹兹堡出差,周三/周
四.老公安排周四中午从俄亥俄家里带着儿子开车过来,傍晚下班,接上我,就杀到DC.转
过来周一是劳动节,这几天正好见见朋友,海边转转,再去费城玩两天.想到DC吃的,我还
是很期盼的. 乃至于中午吃饭的时候,我还跟DC过来的同事,谈起要去看望DC即将生娃的
朋友.同事有两个孩子,双胞胎,说,带孩子很辛苦,尤其是两个的话.
那一刻,我说,双胞胎辛苦点我也愿意,好想也生对双胞胎啊.后来,再确定受孕日子的时
候发现,那一天正好是受孕2天左右的时间,恰恰是一个胎盘的同卵双胞胎受精卵由一个
分裂成2个的时候.也许,上天就在那一刻听到了我的声音,并把我随口说的愿望... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 7 浙江卫视亲子真人秀《爸爸回来了》第一季已经播出大半，精彩爆笑的内容不但让四位萌娃引来粉丝无数，也让四位奶爸人气急升。近日，四位奶爸频繁出席活动捞金，所到之处大都有萌娃相伴。
李小鹏一家
王中磊和威廉弟弟
王中磊一家
吴尊
浙江卫视亲子真人秀《爸爸回来了》第一季已经播出大半，精彩爆笑的内容不但让四位萌娃引来粉丝无数，也让四位奶爸人气急升。近日，四位奶爸频繁出现在大众面前出席活动捞金，所到之处大都有萌娃相伴。自从在节目中大方展现过带孩子的日常生活后，如今四位奶爸出门参加活动也都习惯将孩子带在身旁，可谓赚钱顾家两不误。而四位萌娃也因为在节目中的亮眼表现备受关注，跟着爸爸出席活动有时候甚至能得到不输给爸爸的超高人气，不但帮爸爸抬高身价，也为自己的“奶粉钱”出了一份力。
超级奶爸工作忙 萌娃随时带身旁
作为一档纪实真人秀节目，《爸爸回来了》真实展现了大明星的日常生活。“男神奶爸”吴尊和“男神经乃爸”贾乃亮 (微博)身为当红小生，经常要出席各种活动通告，不过为了照顾孩子，他们在节目中都瞬间变身“超级奶爸”，直接带娃上阵，一边工作一边照顾孩子，也让萌娃们知道“奶粉钱”来之不易。
从节目第一期开始，“... 阅读全帖 |
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c*******u
发帖数: 12899 | 8 ☆─────────────────────────────────────☆
happyfamily (happy) 于 h 提到:
左边RF的一半都是硬块, 连续两天pump了8次奶都没有缓解, 热敷，按摩，吸，热水澡
，全部无效! 痛死了!
看了OB, 美国人, 只开了抗生素预防发烧, 但并没有解决问题.
网上查, 国内好像方法还多一些, 比如针灸加中药, 超声波加按摩理疗. 这里这么多的
老美妈妈, 难道不常见这种堵奶问题吗? 在美国没有什么办法吗?
请问这里怎么买到国内那种治疗乳腺增生的药和超声波,按摩的仪器?
我都快崩溃了!
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yugon (扫地大婶) 于 (Wed Mar 28 02:33:13 2012, 美东) 提到:
精华区，产后事项，产后哺乳
bless
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pincha (pincha) 于 (Wed Mar 28 03:02:38 2012, 美东) 提到:
Pump 后用冰敷... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 9 也可自己揉
[在 noijinkangsa (华人大咖) 的大作中提到：]
:软的都是被别人揉出来的，没例外
:还有大学被揉了几年，揉成一边大一边小，一边软一边硬的
:不对称，天生和后天各一半。 |
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e********e
发帖数: 6961 | 10 提问！
天然酵种怎么做？两次揉面是面包机程序揉面揉完了以后马上再揉一次么？中间需要等
一会儿么？ |
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J******3
发帖数: 62 | 11 土司可以切片做三明治，可以抹各种酱，其实就这么手撕着吃就很爽。
材料
高筋面粉300克、酵母3克、鸡蛋一只、细砂糖40克、牛奶120、黄油40克、盐1克
制作方法：
1、 将除黄油外的所有材料很合在一起
2、 放入面包机，设置“iMix”揉至面团起筋
3、 加入黄油继续揉至扩展阶段，揉出薄薄的一层薄膜
4、 将揉好的面团放碗里盖上保鲜膜发酵至2倍大
5、 面团取出排气，面团分成5等份，取一个醒发好的面团，用擀面杖擀成倒三角，卷
紧卷成长条，放入吐司模具里（模具壁面刷点黄油）
6、 用同样的方法将剩下的面团依次卷好并放入模具内
7、 做好后放入烤箱进行二次发酵，烤箱调至发酵功能，在面团上喷点水，发酵至模具
8分满即可
8、 发酵好的吐司放入预热好的烤箱，上下火165度，烤35分钟左右 |
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G***6
发帖数: 362 | 12 热敷的同时加揉，一般用几个手指腹一起揉或者手掌揉那样面积和力度大，还有从外向
乳头方向按摩；
其实不用什么没有特别手法也可以，而且用力轻时间就长些也可以，边揉边热敷还可以
看电视，然后再让宝宝吸或者泵，如果没有通，歇歇再重复，直到通为止，最好24小时
内搞定，要不堵得厉害了很痛，而且时间长了容易感染发烧或者化脓（当然那是很严重
的） |
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K****n
发帖数: 756 | 13 宝宝7周了，我全部pump出来喂，每天pump 6-7次，基本每4小时一次，每次15--20分钟
，一天产量42oz左右，宝宝只能吃24oz左右。由于经常产量高的一边乳房堵奶，并不是
一大片的堵，只有一些小疙瘩，但是三天两头疼的厉害，通过热水澡、热敷、按摩，然
后泵奶缓解，再金针菜、通草煮水喝。但总是反复发作，那些小疙瘩怎么也消除不了。
我饮食已经很注意了，冷的、油腻的都不吃，下奶的也不吃，不喝汤，只喝水。为了减
产试过拉长泵奶间隔，减少泵奶时间，以堵奶而告终。而且我的堵奶好像不怎么影响产
量，不知道跟我一直泵有没有关系。
有相同经历的姐妹们给点建议吧，如果减少产量能不能就不堵奶了呢？回奶的菜对我来
说没用，不过没试过麦芽。缓解堵奶疼痛还有什么办法呢？怎样消除那些小疙瘩，热敷
、使劲揉啊什么的都没效，而且我一般是泵玩奶才开始疼，碰到就疼，持续很长时间。
再有不知道带bra有没有影响？多谢大家！ |
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l*******i
发帖数: 890 | 14 都怪我太大意,应了那句话,人在江湖飘呀....
简历如下:
生下来第二天开始有奶,记得当时只有1OZ,第三天涨到3OZ,后来稳定在6-7OZ左右.
宝宝一开始就吃的力气很大,所以作为新妈,我很感谢上帝,没有经历过涨奶,堵奶,宝宝
不吃或者宝宝饿得吃不到等一系列常见问题.
但是两周前,我终于还是堵了.
怀孕时腿上长了一个小肿块,我神经兮兮地紧张了半天,医生让我生完再看.结果坐完月
子发现肿块真的变大了好大,还疼,这下连我妈也开始紧张了.
于是我再去看医生,医生说照核磁吧,照着照着,医生进来说,你这个肿块我们无法判断,
再注射点药看看,估计是碘之类的东西我猜.然后还是说,估计不是恶性的,以后再观察观
察.同时告诫我,三天不要喂宝宝.
我当时心想,还好家里存着冻奶.所以JM们,冻奶还是要坚持存啊.
于是不喂了,但我比较懒,从生宝宝之后除了糯米在医院照黄疸的那天就再没泵过,上学
之后在学校泵两次,时间也错乱得很.晚上糯米睡6,7个小时也不泵.
现在三天不胸喂,我还是一副懒懒的样子,第一天家里只有手动泵奶器,一次只泵出来2OZ
,困了,睡觉.
第二天在学校本来应该泵三次,但太忙只泵了两次,傍晚离... 阅读全帖 |
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y******r
发帖数: 687 | 15 是热敷完了揉，揉完了泵吗？能不能具体说说怎么个揉法啊？我揉了半天感觉一点效果
也没有，还是说我太舍不得用力了？ |
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n*********2
发帖数: 1760 | 16 揉，使劲揉，揉开了再泵，让娃吸，热敷也没有揉有效果。 |
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B******g
发帖数: 958 | 17 要按顺时针方向慢慢的揉开，不要乱揉也不要乱整了，这个时候的乳腺容易伤到的，要
十分的小心，如果揉开了奶通了，就不会发烧了。如果离我近我可以帮助你。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.5 |
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B******g
发帖数: 958 | 18 没关系的，我有产妇都难受一个月了，想了很多的办法都不行，前面的阿姨做了一个月
，我是第二个月去的，我一下飞机她老公就问
我怎么办，等我到了以后，我就是用我的这个按摩方法给她揉开了，奶一通她就不发烧
了，我记得第三天她就唱起歌来了，我在她家做了三个月，这个产妇就一直没有在出现
问题，希望你也用我的这个按摩方法揉一揉试试吧，会对你有帮助的。
祝你一切顺利！
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.5
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.5 |
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B******g
发帖数: 958 | 19 这个期间是属于猛长期阶段，可能各项功能有差吧，所以，所有的孩子这个期间都是这
样的，等过几天就会拉的很细腻的了。建议这个期间，多给孩子揉揉肚子吧，要顺时钟
方向揉揉，这样护理孩子会舒服点的。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.5 |
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B******g
发帖数: 958 | 20 这种情况就先别喂奶呢，抱着孩子安慰一下吧，等孩子安静下来了，最好是能睡一觉，
好了之后在给孩子喂奶会好些的。
这个时期孩子在猛长呢，全身都不舒服的，所以平时要给孩子按摩按摩揉一揉的，尤其
是肚子要顺时针的经常的给孩子揉揉肚子，在给孩子捏捏胳膊捏捏腿的，在让孩子每天
都要趴一趴，还要让孩子爬一爬的，这样对孩子的成长是有很多的好处的。你们可以试
一试的。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.5 |
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s****e
发帖数: 143 | 21 简单经验回馈本版^_^
产经：我是有麻顺产，从发动到511花了一夜，早上报告说511，去医院的时候其实阵痛
并不是特别疼，到医院开三指，被赶回来了。后来觉得医生把我赶回来是很有道理的。
因为我大概9点左右回家，回来之后，吃了午饭，散了会步，还在阵痛间隙睡了会儿觉
再起来才进入阵痛间隔为3-4分钟。这里有一个小经验是：我躺下睡觉的时候，虽然阵
痛越来越疼了，但是睡觉期间，间隔变成了10分钟左右，我就是在每个间隔时睡着了，
痛醒了，抓着ld的手，听着他说“深呼吸”，“qiqiqi”，“马上就过去了”之类的度
过这差不多一分钟的阵痛时间，然后不痛了，又瞬间进入睡眠。就这样好像睡了1个小
时左右。Ld让我起来坐坐球，结果站起来在球上没坐多久，就发现阵痛频率很快缩短，
变成了5-6分钟，然后就是3-4分钟。后来看到说平躺会让间隔缩短，不过我的经验是间
隔越长越痛，也不知道是不是我自己的错觉。之后去医院就跟大家差不多了，在生产部
分，我是非常normal的过程。
要说特殊点的地方就是我是去医院正胎位之后两周顺产的，给需要正胎位的mm们一
个参考。
前10天的喂养教训就多了。
1． 因... 阅读全帖 |
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l*****e
发帖数: 676 | 22 乳房下方（靠近腿那半面）堵了，很大一块，很不好揉，想边挤边泵，可是泵的时候很
不好挤，在小喇叭的下面大部分又被喇叭盖住，怎么揉开，揉是从底部向 rt方向挤吗
？奶比另一边少一半了 |
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l*****e
发帖数: 676 | 23 乳房下方（靠近腿那半面）堵了，很大一块，很不好揉，想边挤边泵，可是泵的时候很
不好挤，在小喇叭的下面大部分又被喇叭盖住，怎么揉开，揉是从底部向 rt方向挤吗
？奶比另一边少一半了 |
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m*******g
发帖数: 7050 | 24 首先，千万不要一回来就给奶猫洗澡！如果你不是特别有经验，请不要为了干净或者美
观而洗。因为洗奶猫有很大的讲究，稍微不慎就会要了小奶猫的命。
然后，很重要的亮点，保暖和喂食。
先说说保暖。不仅要做猫窝，小奶猫自己无法保持体温，需要外在的来源供热。比如暖
水瓶，上面放上舒适的毛毯，温度比人的温度高2度，冷了再换。或者电热毯，恒温在
舒适的温度。或者用一个暖暖的灯照着，供热。
然后是喂食。千万不要喂牛奶。可以喂外面动物用品店的罐头奶，或者猫奶粉。注意，
如果是不满月的猫咪，每两个小时喂一次，白天晚上都是，和喂小孩子是一样的。稍微
大一点可以间隔时间延长到三个小时。但是不足月的一定要确保每两个小时一次，miss
掉一次小猫的健康就会受到威胁。
同样重要的是排泄。刚出生不久的小奶猫不会自己排泄，完全靠猫妈妈舔。人类妈妈可
以做什么呢？用一个棉签或者棉球，蘸一点温水，轻轻的揉pp和周围，模仿猫妈妈的刺
激，一直到小奶猫排泄了。每天至少一次。
同时要强调的是，不要人为给奶猫睁眼。他们出生的时候眼睛还没有发育完全，人为张
开他们的眼睛会导致他们失明。
不要给奶猫上除寄生虫的药，包括跳蚤药。奶猫体质很敏... 阅读全帖 |
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j*****u
发帖数: 1664 | 25 我们娃是个严重的奶瘾症患者，不吃奶不睡觉，看见RT就兴奋，会自己掀我的衣服找奶
吃。坚持了11个月以后，我终于决定要给娃戒掉奶睡，为之后的断奶做准备。
不过要说一句，我的过程是个长期的过程，大概用了一个月不到的时间，彻底戒除奶睡
，但是我觉得最重要的是，整个过程宝贝没有哭过~
这个方法是参考No crying solution里的，同时配合作息时间调整。
方法其实很简单，但是过程挺长。就是每次喂奶喂到差不多要睡的时候，就把RT给拔出
来，自己默数1、2、3……，给自己一个时间段，心里有数。刚开始的时候娃会嗯嗯唧
唧要奶，过了刚才数的那段时间以后就再喂，看见要睡了，就再拔出来，如此反复。时
间一长，就会看见宝宝就能够拔出来以后就不再要奶就能睡觉了，然后再调整成让娃吃
完以后清醒一会再睡觉。
但是我觉得重要的是一定要坚持规律作息。
之前我们宝宝也是上午一个小觉，下午一个大觉，大觉有时候都能睡两三个小时，这样
到晚上就不愿意早睡。下定决心要断奶以后，就着手调整作息。首先就是把上午的这个
小觉推迟到12点前后，每天只睡一觉，两三个小时左右。上午他想睡觉的时候，就再逗
逗他，慢慢的把十点钟的那个... 阅读全帖 |
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j*****u
发帖数: 1664 | 26 我们娃有着严重的奶瘾，不吃奶不睡觉，看见RT就兴奋，会自己掀我的衣服找奶
吃。坚持了11个月以后，我终于决定要给娃戒掉奶睡，为之后的断奶做准备。
不过要说一句，我的过程是个长期的过程，大概用了一个月不到的时间，彻底戒除奶睡
，但是我觉得最重要的是，整个过程宝贝没有哭过~
这个方法是参考No crying solution里的，同时配合作息时间调整。
方法其实很简单，但是过程挺长。就是每次喂奶喂到差不多要睡的时候，就把RT给拔出
来，自己默数1、2、3……，给自己一个时间段，心里有数。刚开始的时候娃会嗯嗯唧
唧要奶，过了刚才数的那段时间以后就再喂，看见要睡了，就再拔出来，如此反复。时
间一长，就会看见宝宝就能够拔出来以后就不再要奶就能睡觉了，然后再调整成让娃吃
完以后清醒一会再睡觉。
但是我觉得重要的是一定要坚持规律作息。
之前我们宝宝也是上午一个小觉，下午一个大觉，大觉有时候都能睡两三个小时，这样
到晚上就不愿意早睡。下定决心要断奶以后，就着手调整作息。首先就是把上午的这个
小觉推迟到12点前后，每天只睡一觉，两三个小时左右。上午他想睡觉的时候，就再逗
逗他，慢慢的把十点钟的那个觉推迟... 阅读全帖 |
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l*********e
发帖数: 121 | 27 终于也轮到我发产经啦~~~
预产期是7月19号，7月7号凌晨上厕所的时候总有拉肚子的感觉，而且上厕所特别频繁
，至少一个小时一次吧，却又拉不出来啥，还以为便秘了。干脆躺床上不动了。后来感
觉越来越频繁，突然意识到可能是规律宫缩，半夜两点多，开始计时。发现直接5-1-1
了-_- 计了半个小时，不确定是不是心理作用，因为之前没有任何临床征兆，没见红没
破水，上宝宝版问没见红能不能生，因为是半夜，也没有人理我 :(
老公睡得正香，不忍心叫醒他，自己接着数宫缩。数了两个多小时，都差不多是5-1-1
。快6点的时候忍不住了，也不觉得很疼，就是想上厕所的感觉。于是跟老公开始哼唧
，说肚子疼。老公也没啥反应，搂了搂我，说接着睡。我又哼唧了几分钟，他还是没啥
反应。于是我说快生了。老公听完估计一下子就醒了，问我咋回事儿。我也稀里糊涂的
，因为都没见红，自己也不确定。得了，先收拾产包吧。我还一直在想要不要去医院看
看，要不要去上班，还是work from home. 总觉得都没见红，这趟去了肯定得被赶回来。
起床之后宫缩ms变成4分钟一次了，跟老公商量了半天，还是不去医院了。老公先去上
班了，我就在家... 阅读全帖 |
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M*****y
发帖数: 2223 | 28 一个是时间问题：大家说泵奶要泵时间长，泵着泵着就奶“如泉涌”了。我一般每边就
泵15分钟吧，一开始奶如泉涌，后来就越来越细了，等泵了一会儿不耐烦了，我就停了
。这样是不是时间太少了？难道奶流变细以后，再泵一会儿又会变多了？
另外，我现在大部分泵奶都是在办公室里泵，每3-4个小时就要泵半个小时，这对坐办
公室来说已经很费时间了，感觉我的办公室门经常关着....上班的妈妈，你们一般都泵
多长时间啊？
另外一个问题是，我喜欢一次只泵一边，边泵边挤，感觉这样泵的快一些，也能泵干净
。但是这样做的不好就是费时间，我买的是双泵，可是从来没有一起泵过，都是一个一
个泵。请问如果双泵的话，怎么才能保证泵到最后一滴啊？手不用去揉的吗？
最后一个是产量问题，我现在的产量是每3个小时6-8oz左右，我家娃根本吃不了这么多
。比如昨天晚上我奶涨的难受，又懒得起来泵，就每3个小时强灌胸喂了...结果吃的我
娃溢奶了....我之所以每次泵的时间不长，也是有”泵够了量就停“的想法在里面。可
是我又担心这样长期下去，奶会不会渐渐就没了啊？
最后向半夜起来泵奶的妈妈们致敬，太敬业了。我怎么也爬不起来啊！！要是能夜里产
... 阅读全帖 |
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l***o
发帖数: 402 | 29 来自主题: NextGeneration版 - 冻奶怎么办？ 我的奶量不算多，有的剩是因为娃吃的少。前两个月奶不够吃，直到三个多月时每天达
到1000ml。上班后慢慢多了些，现在六个月1300左右。
我追奶的过程没什么特别的，最重要的一点是休息好。月子里我和娃一个房间，我自己
每三小时泵一次，娃三小时喂一次，虽然不用我喂也还是睡不好。后来我晚上自己睡，
睡足觉产量就上来了。
还有就是吃的方面。我汤喝的不多，鱼和排骨对我特别有用，另外还有牛奶。
我开始时乳腺堵的厉害，之前有严重的增生，后来使劲揉，加吃卵磷脂，感觉挺有用的。
另外要坚持勤喂或勤泵。我家娃不给力，只好一直泵，每次泵足20分钟。中间有一段是
没奶出来的，继续泵会再有奶阵。
我上班之后很忙，奶反而变多，我觉得原因是心理放松了。在家带娃时心思全集中在娃
身上，少吃点少睡点少长点肉就焦虑的不行，不利于出奶。MM们一定要放宽心态。
同问如何追奶，我现在白天差不多两个小时到两个半小时就胸喂一次，晚上宝宝睡得久
一点，我中间就泵一次。除非出门，否则两次喂奶或泵奶之间最多不超过四小时，每天
还狂吃fenugreek........ |
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w******9
发帖数: 203 | 30 mm，我能理解你！
我在宝宝6个多月的时候也曾这样，而且之前断断续续堵奶。你的情况和我差不多，我
都怀疑自己rf得了什么病，因为疙瘩已经2个月了。后来决定再去看医生，虽然知道医
生看了也没用，主要想做B超看有没有什么不好的情况。医生建议我断奶，这次我也决
定断奶了，因为太难过了，从月子里一直就不顺利喂奶。我在医院买了断奶药膏，不过
护士知道我的奶量还比较大，说不能直接断，要拉长泵奶的距离，药膏也只能让奶慢慢
减少。
看了医生回来之后，我就不再热敷，泵，揉。。。。。 我就慢慢拉长泵奶距离，一点
儿一点儿时间加，准备慢慢来。如果太快胸又会疼，所以要慢慢加长时间，另外不要泵
的太干净，其实整个过程就是让奶量减少下来。说来也奇怪，慢慢的好像也畅通了，疙
瘩慢慢在变小，奶量现在也下来了，我晚上可以睡整觉了。现在要给宝宝加奶粉，否则
不够吃了，这样混着喂养也挺好的，至少我不再痛苦。
这是我的经历，mm可以参考一下。希望你不再为堵奶辛苦 |
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J*****i
发帖数: 2622 | 31 人锉，真的不能怨政府。
不过是家里来人， 晚了个把小时泵奶，我就又悲剧了。 全身从骨头里往外酸痛，得了
流感一样头痛无力。 一测体温，奶奶个“胸”，果然又发烧了。 话说我左边胸上因为
上次乳腺炎揉出来的伤疤才掉， 疼还没忘记， 右边的咪咪就又堵上了。
在另外一个宝坛看到有人推荐这个催乳通乳的手法。
http://baobao.sohu.com/s2012/chanhoucuiru/index.shtml
方法是：
1. 轻轻抚摸乳头表面刺激乳头， 一会儿就会有乳汁泌出。
2. 按摩乳头根部， 就是乳头和乳晕连接的地方。
3. 乳晕画直径线。 在乳晕外，直径线两端用两指将乳房垂直按向肋骨，然后向乳头方
面挤。
乳腺炎难受得七荤八素的我，配着消炎药和让娃多吸，赶紧试了一下这方法。 没想到
这样能哗哗地挤出很多的奶。 挤完之后人好像就舒服不少。
晚上娃吃完胸，我泵完奶，又做了一遍，居然还能挤出不少的奶，在有的方向挤压还能
挤出射程很远的奶线，看来有的奶管娃和奶泵都没work上。 然后关灯睡觉。
早上在铁蛋唉···唉···唉···的morning call中醒来。 开灯一看，小家伙抬
着头，穿... 阅读全帖 |
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c******f
发帖数: 2144 | 32 我的白点是很明显的在乳头上 很容易就看到
有点像水泡 但是里面是白色的奶 所以外表看起来是小白点或者小白泡
其实里面有个奶眼子 但是不知道怎么回事这个奶眼子就被外面一层水泡皮包住了 所以
奶出不来
我也是偶然网上看到人家说这个是奶眼子堵住，所以揉乳房的硬块也不能根治；我就大
着胆子用指甲把那个白泡的皮掐破了，结果当时奶就喷射出来了，硬块瞬间就没有了
不过我怕感染，还涂了我ob给我开的all purpose的一种防感染的药膏，当时ob开给我
是怕我得乳腺炎，因为我另外一个乳房出过水泡，那个药膏是处方药，反正我这么做了
也没感染也奶通了 |
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c*********3
发帖数: 1002 | 33 产量还是会缓慢缓慢地增长的.我从生完开始就陷入堵奶-通奶-追奶的死循环,现在三个
多月,也延长到一天泵5次了,昨天全天总产量29oz,够吃了,还能冻一点存起来.我头几个
星期又草又堵,连人家零嘴都不够,大概6周的时候才实现全母乳.不过我每次泵奶时间都
很长,一般都是半个多小时,遇上堵奶了的时候能泵一个小时,一边泵一边揉.觉得还是要
休息好产量才会上来.各种催奶的东西对我都没有明显的效果.我汤汤水水喝得很多,不
过都是比较清淡没什么油的那种汤.
mm要上班的话,减到4小时一次吧,太辛苦了奶量也难得上去.奶水不够就上配方奶吧,也
挺好.母乳也不是什么灵丹妙药,没有那么神奇的,一半母乳一半配方奶和全母乳比起来
没什么太大差别的. |
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c***s
发帖数: 70028 | 34 用菜刀在菜板上直接剁新鲜的胎盘
记者暗访从新鲜胎盘到胎盘胶囊的制作全过程，徒手灌制并不消毒。专家表示，胎盘不能乱吃
每天8时30分，几名中年女子会准时走入长春市某医院妇产科。
她们对医院各个楼层了如指掌。哪个病房来了新的待产妇，哪个病房的产妇预产期是哪一天，都很清楚。
产房来了新的待产孕妇，她们一一前去拜访，上前聊天，“预产期是什么时候啊？男孩还是女孩啊？找月嫂了吗……”掌握了一些基本情况，她们会给产妇或者家属发名片，上面的“职务”一栏赫然写着“高级揉奶师”。
服务项目除了家政、月嫂、揉奶外，不显眼处还添加了“胎盘加工”一项，并介绍，胎盘胶囊里还加有“秘制中药配方”。
她们既不是医生，也不是患者。说到这里，也许大家能猜到她们的身份了。
本报记者历时两个月，摸清楚了其中的内幕，并目睹了从新鲜胎盘到胎盘胶囊的制作全过程。
市民反映 有人发名片制作“胎盘胶囊”
今年7月份，长春市民刘女士去医院妇产科看望朋友，发现病房里并不“消停”。
很多人推门就进，发名片的、卖奶粉的、推销婴幼儿用品的、小饭店送菜单的、家政服务的……其中一张名片引起了她的注意。
“上面说可以帮助制作胎盘，就是将胎盘做成胶囊， |
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G*******n
发帖数: 6889 | 35 根据哥的经验：
扯头发 － rarely，NIME(never in my experience)
嘬奶 - maybe, but fondling（揉奶）is by far the most common; （有个南斯拉夫
电影有在磨房里揉的经典场面，可是都被油管DMCA了）
扇打屁股 - only by permission, preferrably self-solicited （参考heather
graham in the 2006 film Adrift in Manhattan） |
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w***s
发帖数: 475 | 36 热水澡+揉
然后 反复热毛巾敷+宝宝吸+lg用力揉
路路发/通草煮水喝，通得快些。我记得是一把加水20min。
或者回奶就煮麦芽水。 |
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g****t
发帖数: 945 | 37 光pump，奶肯定出不来，我以前也这样。
你必须用热水冲乳房，边冲边揉边按，然后再pump, 然后再冲热水，再揉再按，再pump
，这样反复上几次，就可以软下来了。一定要用热水冲或者泡着乳房，单纯用毛巾热敷
1分钟是没用的。 |
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I*********r
发帖数: 1068 | 38 那为什么觉得rf有奶呢？
不过有时候是泵不干净，我觉得同时用手揉一揉，或者泵完挤一挤会好些。 |
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E****l
发帖数: 577 | 39 我堵奶的时候，有时候是明显一个硬块，周围很柔软，有时候是大面积发硬，没前面那
种那么硬，但是发胀，宝宝吸没变化，并且疼。我比较害怕后者，连揉都不好揉，而且
面积大，比较难疏通。不知道mm是不是这样。我一般洗比较烫的热水澡，15min以上，
加上按摩和吸，会好的。 |
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x*l
发帖数: 178 | 40 我也是一个人坐月子。我觉得楼上几位已经说得很好很全了。其实月子里做饭是小事，
大问题需要注意和准备的是，要尽早开奶揉奶，可以防止奶结发高烧，宝宝也可以有充
足的食粮，没有充足的奶也不要紧张，该上奶粉就上。还有，有可能隔三叉五要往儿医
那儿跑，当时宝宝四天大，去儿医那儿check-up时，说宝宝体重太轻（那时全母乳，奶
水不足，还奶结发高烧），要求隔天就去报到称体重，宝宝还抽了二次血查黄疸。去一
次就耽搁半天，把人搞得累死。还有，奶头被宝宝吸破，没有掌握好正确的latch on方
法，每次吃奶都痛不欲生。我个人认为这些才是坐月子最challenging的，所以，事先
学好开奶及正确的latch on是关键，其它都还好。 |
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d*****s
发帖数: 587 | 41 胀奶用热水敷，一敷RF就软化一点，再挤。
揉奶的时候要从侧缘往RT中间推，千万不要乱揉。 |
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V******Z
发帖数: 376 | 43 来自主题: NextGeneration版 - 草牛泵奶 三小时泵一次间隔太长了。要想增加奶量就得勤泵，还要多揉，月子里要揉开了。 |
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m*******8
发帖数: 7852 | 44 米粒大小那个应该也是堵，我到现在堵过一次，就是从米粒大小开始的，因为平时泵干
净的时候整个乳房都是柔软的，有次泵完就发现有个小小几个硬粒，按上去也不痛，就
没在意，结果第二天按上去发现小粒长大了很痛，觉得大事不好，赶快洗热水澡水温调
很高，咬紧了牙使劲揉，那个痛啊。冲了十几二十分钟上奶泵，边泵边揉，泵到后来小
粒又恢复到头一天大小了。正好娃饿了，赶快让她吸。还是娃牛啊，楞是吸到小粒彻底
摸不到，乳房又全部柔软为止。 |
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z***o
发帖数: 1105 | 45 我现在也是，感觉泵不干净，挤也挤不出多少，只能每天用热毛巾揉揉 |
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r*****o
发帖数: 140 | 46 分享一下我的心得吧。
我老婆也是产后十多天时开始堵奶，发热，乳房胀痛。估计原因是medela的Pump似乎总
不赶紧，丫头又太小吸不动。去了若干次OBG，只说没有脓肿，不要紧，慢慢会好的，
开了抗生素和退热药，吃了烧退了，但是药效一过又起来，中药又不敢吃。当时真是一
点心情都没有了，还浪费了一张50刀的Banana repulic的券（忘记了）
后来上宝宝版考古，经过学习加自己琢磨，开始试图按摩，在反复尝试了2-3天后，终
于解决了问题。基本心得如下：
按摩前一定要热敷。版上以前有个帖子说得很好，用棉袜子装上大米，微波2分钟左右
，这个热可以保持很长时间（注意防止烫伤）。
按摩的手法，很多人说要从外往中心按。这个基本是对的，但是我发现，就我老婆而言
，很多时候堵在头上，所以按摩的第一步是检查乳头根部是不是有硬结，如果有，轻轻
用指腹做按压。一般而言，这里的硬结很容易被揉掉。但是如果你不揉掉，其他地方的
硬结你再怎么按效果似乎也不好，因为出口堵住了。这一点很重要。
乳头通畅后，再从外向内按摩乳房四周，我是习惯用大拇指按压，其他四指固定住乳房
。我们后来按摩的时候，明显看到乳汁往外喷了。
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i*****l
发帖数: 883 | 47 我就是这样，泵之前热敷，揉压
泵的时候按，挤，揉
泵完了还手挤一会儿
反正最后硬块总能小一些，但下回泵奶前就又肿起来了。。。唉 |
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w******i
发帖数: 1941 | 48 mm别小看腋下肿块，我一个朋友就是嫌疼没有管。结果2周后就得了乳腺炎了。一定要
热水傅，宝宝吸最好了，有些宝宝不配合，就要挤出来，轻轻顺着揉，在热水里揉，让
奶疏通。 |
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c*****t
发帖数: 729 | 49 你是堵奶了吗？
可以试一下黄花菜煮水喝，可以通奶，然后加热敷再用泵就可以不堵了
揉的太痛了 |
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