J********9 发帖数: 36508 | 1 女队没想到风险这么大…… 还是自己托大了
王皓也就最近打一哥 大力出了个彩 说实话 不是挺放心 放3单倒是可以 |
|
c**l 发帖数: 9003 | 2 设施没得说,干净整洁,设计合理,标准的gym配置和卫生标准,希望能保持。地方还
是比svttc 小点儿,稍显局促,有几次差点儿和邻桌撞上。
不过离公司和家都只有8分钟路。
对了,向 owner 致敬,人家把湾区的乒乓娱乐休闲推到一个新的高度。大部分人如你
我挣了钱就是买房子置地,像这样回馈球友和社区、与众乐乐的,玩出了品味、玩出了
文化。 |
|
|
|
|
d**y 发帖数: 18174 | 6 蛙泳比赛没有长距离的,所以长距离的耐力练习没用。
高位出水的瞬间爆发力力量要求一点也不比自由泳低,胸大肌、背阔肌、肱三头肌、三
角肌和腹肌都要参与。热身之后每块肌肉尽量独立练习。弱的肌肉要先练。比如用哑铃
练习肱三头肌的时候,要把上臂放在水平的板子上,用坐姿,这样举起和放下哑铃的时
候肱二头肌和背阔肌的参与会尽量少。独立练习之后(大概30分钟吧,要循序渐进),
做一下这几块肌肉配合的练习。比如胸腹手配合的引体向上(可以在腿上加负重),斜
向的卧推,单手的俯卧撑等等。
蛙跳很有用,可以增强大腿的正面肌群力量。大腿的背面肌群的力量对游蛙泳也很重要
,可以加大蹬夹的力量,保持大腿的稳定,也不要忽视;内侧肌群的另外一个次要作用
是可以帮助小腿回收。练长跑的人经常出问题的缝匠肌就在背面。锻炼大腿背面肌群的
一个办法是小腿绑沙袋做高频率短距离跑,跑的时候小腿故意折起帖大腿。 |
|
K****h 发帖数: 1073 | 7 两个都是明显的OPEN STANCE , 只是OPEN STANCE 的角度稍有一点点区别,就算你不
知道CLOSE 跟OPEN 的定义,你单看这个对比图片,也知道他们的脚步站位,身体转动
是非常类似的了。 |
|
q***a 发帖数: 3877 | 8 赛,都成熟大叔大妈了,单凭我一、两句话,就能convert?美女,你搞笑呢吧? |
|
|
f*******n 发帖数: 5241 | 10 据做过Fran的人说,Thruster和Pullup一起做比单做困难多了。
那个Angie上来要求连做100个pullup,就这一项就不知难倒多少英雄好汉。:)然后在
胳膊已经累了的情况下再做100个俯卧撑。我只要有朝一日两个小时内能完成就该高兴
死了。
已。 |
|
a*****3 发帖数: 7 | 11 面临回国,有很多留学生担心自己成绩不好,或者因为特殊原因未能顺利毕业,不能取
得毕业证书。也有很多留学生担心自己的文凭得不到权威机构认证。我们将替您消除这
些顾虑,帮助您无忧发展,一展宏图。
本公司能最大程度减少中间环节成本的渠道服务机构,多年来以丰富的经验、负责的态
度、卓越的品质,真诚合作了大量海外中介机构、服务了大量的留学人员。专业快速办
理加拿大、澳洲、英国、新西兰、新加坡、美国、法国、德国等各大学校的毕业证。
QQ:257.363.8246
主营项目:
◆办理真实使馆公证(即留学回国人员证明)
◆办理教育部国外学历学位认证。(网上可查、永久存档、快速稳妥,回国发展,考公
务员,落户,进国企,外企,创业,无忧愁)
◆办理各国各大学文凭(世界名校一对一专业服务,可全程监控跟踪进度)
◆提供整套申请学校材料
◆全套服务:毕业证、成绩单、真实使馆公证、真实教育部认证。让您回国发展信心十
足!
◆可以提供钢印、水印、烫金、激光防伪、凹凸版、最新版的毕业证、百分之百让您绝
对满意、设计,印刷,DHL快递;毕业证、成绩单7个工作日,真实大使馆教育部认证2
个月。
本公司长... 阅读全帖 |
|
L*******7 发帖数: 14902 | 12 cold cream就不是这样滴,话说这个cream也是达人推荐的呢,卸的到是挺干净,就是
麻烦
经常看人推荐植村秀还是啥的一个日本牌子的卸妆液(你们肯定知道,我老记混),应
该是你说的能乳化的很好,不过我总是嫌贵,没用过,本来这次cold cream没买到想买
这个日本的,结果抓到这个botanics,觉得很好用,那日本牌子这个只好再往后推了 |
|
L*******7 发帖数: 14902 | 13 cold cream就不是这样滴,话说这个cream也是达人推荐的呢,卸的到是挺干净,就是
麻烦
经常看人推荐植村秀还是啥的一个日本牌子的卸妆液(你们肯定知道,我老记混),应
该是你说的能乳化的很好,不过我总是嫌贵,没用过,本来这次cold cream没买到想买
这个日本的,结果抓到这个botanics,觉得很好用,那日本牌子这个只好再往后推了 |
|
s******t 发帖数: 2511 | 14 丽狼老师你和可曾两个大牛都不参加,怎么把我等小喽啰搞成斥候兵了?本boat最近业
余时间都贡献给读小说了,历史N久没碰了。随便写几句了,雷死人不偿命。一本书实
在写不出来,就多写几部了。
关于历史类,本boat推荐的有:
1. 水贴合集《资治通鉴》。我还是最喜欢这部。不过我不读的,只是当成工具书查阅
的。就像新华字典一样,字典没人从头读到尾吧。最喜欢查的部分是五胡十六国的那段
历史,整理得真好。
2. 长篇历史小说《史记》。这是我国长篇历史小说系列的第一部。这部小说符合海公
公的“悲愤出文学”的观点,据说是悲愤状态下写出来的。这部小说有点意思,把几乎
所有民族的祖先都变成炎黄了,还有少量蚩尤后人。这属于《思密达史观》现存最早文
献了吧?小时候最喜欢读项羽本纪,战国四公子。吾国的二十四史,基本就是小苹果单
曲循环,业余读者读一部《史记》就可以了。如果闲来无事,还可以再读另外一部小说
《(前)汉书》,基本上24史的风貌已经了解了,续集基本上都是山寨水货。
3. 长篇历史小说《伯罗奔尼撒战争史》。这部小说写得不错,当年我读第一段的时候
就感慨良多。我个人最喜欢这部小说里的演说系列,各类演说比... 阅读全帖 |
|
wh 发帖数: 141625 | 15 顺便贴一个我写的天注定感想:
发信人: wh (wh), 信区: LeisureTime
标 题: 从《天注定》里的马说起
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Mar 4 15:49:44 2014, 美东)
跟风看了贾樟柯未能公映的新片《天注定》,这几乎是个纪实片,直白记录中国社会矛
盾加剧之时发生的四起社会暴力事件。desmond问第一个故事里的马夫为什么无缘无故
地不断鞭打拉车的马,对我来说这匹马是整个电影的感情支点。1889年1月3日,尼采走
出都灵的旅馆,看到街边的一名车夫狠狠地鞭打无力拉车的老马。尼采扑上前去抱住马
脖子恸哭,之后在床上渡过精神崩溃的十年。这则传说未经证实,却广为流传,有人并
替尼采补了句台词:“我的受苦受难的兄弟啊。”三年前匈牙利导演Béla Tarr从马夫
的角度拍了《都灵的马》(The Turin Horse),同样简单又浓重地白描马夫无路可走的
末日生存处境。从尼采、Béla Tarr到贾樟柯,三匹马维系着三人对人类——尤其是底
层人群——生存状态的深深关注和同情;在这片共同的地基上,他们各自构造出不同形
式的艺术哲学之楼。
而《天注定》里对... 阅读全帖 |
|
a*o 发帖数: 25262 | 16 怎么这么短?还以为很长,准备往下拉。。。
一下子就到尽头了。
看了你推的两部了, city of god 和 红 Van. |
|
|
K****N 发帖数: 10783 | 18 “Mud”。 这个估计是今年看的第一个电影, 非常喜欢。 电影主要讲述了一个少年,
他的父母以及马修麦康纳的感情故事。小男孩演的非常好, 看到他和他母亲搬到城里
, 他站在门口, 看到几个漂亮的女孩走过的时候, 我觉得电影就结束最好了。
年初还看了马修麦康纳的达拉斯买家俱乐部。 最近还看了平常的心( normal heart)
, 也是讲述关于艾滋病的电影, 里面有很多有名的演员, 包括茱莉亚罗伯茨。 我不
喜欢这个电影, 同类型的我推荐也是HBO的”and the band played on”。
电影男主角是Mark Ruffalo。 今年还看了他演的”begin again”。 他的演技我不太
喜欢, 不是浅尝辄止, 就是用力很猛。 电影”begin again”的结尾歌曲”lost
stars”很好听。
霍比特人3现在开演了, 我还没看。 年初看了霍比特人2, 觉得2没有1好看。
动画片看了卑鄙的我2。 小黄人翻唱的I swear和YMCA推荐。 此外还看了训龙记2, 里
面龙的造型非常赞。
“the fault in our stars”讲了两个患有癌症的少年的故事。
我觉得... 阅读全帖 |
|
x*****7 发帖数: 4749 | 19 赞美,短评写得很好玩。
你单子上我看过的基本都跟你的感觉差不多,所以把你的帖子收藏了,有时间就把你推
荐的看看。 |
|
|
y*****n 发帖数: 913 | 21 我说错了。看官网貌似是推后藤?狐狸这次是代役,站后藤的位置,本来极可能后藤是
C。这年头00后要登上历史舞台了。 |
|
|
f*******d 发帖数: 12693 | 23 sony不是有16头的吗?挺小的啊。
sony的censor大,机身稍大本身是应该的。镜头虽然大一点,但是用料足,做工好,眼
睛大,不像P家的黄豆眼塑料身,我喜欢sony的机器。【 在 daye520 (哈哈) 的大作中
提到: 】
套头越更新画质越差,饼干出过一个20/1.7以后就没有太大的作为,稍微好一点的头都
是天价。奥巴呢,被松下卡住了脖子,所有相机都是同一个sensor,难有太大的作为。
sony就更别提了,镜头永远br />
广受好评的30饼干外,又推出了20饼干和16饼干以及85/1.4人像头。在套头之外,还推
出了类似NC 16-85的16-80镜头,给用户提供了更多的选择。三星缺失是品牌的认知度
和市场营销手段。如果当初能够收购pentax,现在的局面br /> |
|
k**********s 发帖数: 6409 | 24 SLT的要点是录像,但是效果没有松下的M43的好:
http://kingoftweaks.blogspot.com/2012/12/sony-slt-a35-is-no-com
虽然不像传统DSLR那样hunting了,但是会阶段性地shift。碰到颜色单一的区域时,和
对比度聚焦一样会找不到北。
录像的画质跟松下比不是一个档次,有明显的压缩感。
那个18-55的套头太差了,录像时旮旯旮旯响。中心区域都不清晰,必须推到33mm f5.6
才清晰。
把ISO提高到3200或6400时,曝光会明显不足,导致很重的噪声。
所以在照相上跟松下比也有没有任何优势。
以上说的是A35,A57应该差不多,只是功能多些而已。
Good idea, poor implementation. |
|
n****s 发帖数: 4889 | 25 oops Sorry 楼主!肥猫挑事儿,俺推了下波助了下澜。现在乖乖闭嘴。叨饶!叨饶!
呵呵! |
|
m**d 发帖数: 23 | 26 给老哥买个生日礼物,一个半吊子摄影爱好者。预算1000以下吧,比较倾向索尼,求推
荐 |
|
m****2 发帖数: 780 | 27 这个落选院士真是单纯得无复以加.
那句"不仅要问中国还有什么问题,而且要问你可以为中国解决什么问题"简直是脑残到
顶峰了.
中国今天的很多问题不是客观就自然存在的,是而整个社会,无数人努力地把新的,本来
可以避免的,极其浪费资源,民众的精神,金钱,时间和劳动力的问题不断地创造出来.
且不说这些问题不解决就会阻碍着中国社会的前进,关键是有大量的人为了自己的利益
在把中国的发展步伐在往后推.
单凭这样的社会性,说中国要超过某某国家,简直是痴人说梦.
中国并不是不可能成为世界第一强国,但这个步骤不是大跃进式的,需要通过漫长而刻苦
的努力.而这种努力,我现在还没有看到.我看到的只是在政府的主导下各级大小官员的
功利浮躁.
在这种情况下,如果你说日本或者德国在未来能超过美国,对于我来说我认同的可能性还
大一些. |
|
o******r 发帖数: 1378 | 28 后面明明说了 “。。。不大好,再代(单)写的话”
想。 |
|
|
p****y 发帖数: 23737 | 30 几千万网友至今没有人出来说亲朋好友帮他代笔。
至今没有证据,都是推测猜测,好多被证实推错了。
韩寒有大量的人证证明他的写作才华不需要代笔。 |
|
v******s 发帖数: 6949 | 31 发信人: ddyourself (dd), 信区: Parenting
就是,一岁半还不能理解测度,基本上就没希望了。
发信人: realbeyond (realbeyond), 信区: Parenting
Cant aglee more. 孩子如果到了3岁还不懂微分几何就可以考虑再要个第二版了。
发信人: ferdinandshe (Pierrot le Fou), 信区: Parenting
是的,完全同意。如果娃到了 3 岁还没办法掌握所有离散有限单群的分类,那下半辈
子就只有靠
打工了。。。
发信人: matrixsun (matrix), 信区: Parenting
孩子如果到了4岁半还不懂实分析、复分析就要怀疑他/她长大后是不是像阿甘的智力水
平了。 |
|
b*****2 发帖数: 11103 | 32 来源:中国新闻网2014-01-26 11:19:18
据外媒报道,女性若想知道自己是不是真的遇上了“真命天子”,可以试试最新推
出的一款文胸。这款文胸戴上后自动上锁,直到检测到女性遇到合适对象、心跳加速后
才会解锁。
据报道,这款另类胸围由一个日本内衣品牌推出,是庆祝公司成立10周年的活动之
一。该公司标榜它是“革命性文胸”,能知道女性的真正感觉。
这款文胸戴上后会自动上锁,文胸内置传感器,能测量心跳次数,传感器之后会透
过蓝牙把数据传送到手机内的相关应用程序,程序会分析并按过去一段时间的心跳次数
计算“真爱率”。
若女主人遇到真命天子、心跳加速到一定水平时,文胸便会解锁。这款文胸也是全
球首个配备科学仪器的女性内衣。 |
|
|
|
|
|
s****n 发帖数: 128 | 37 孝女绕道 偷渡探母
【 明 报 专 讯 】 在 防 备 森 严 的 廊 坊 楼 村 後 边 , 我 们 发 现 一 名 村
妇 推 单 车 , 不 走 大 道 走 小 道 , 穿 过 一 片 灌 木 林 走 出 来 , 於
是 上 前 攀 谈 。 她 说 , 由 於 婆 家 村 子 传 说 有 人 染 了 SARS , 娘 家
守 村 口 的 人 肯 定 不 会 让 她 进 去 , 唯 有 走 小 路 , 偷 回 去 看 看
生 病 的 母 亲 , 她 形 容 那 些 守 村 人 「 六 亲 不 认 」 。
守 村 人 六 亲 不 认
这 名 36 岁 的 龚 姓 村 妇 说 , 她 原 是 楼 村 人 , 後 来 嫁 到 同 乡 10 多
里 外 的 另 一 条 村 。 这 次 闹 SARS , 人 人 都 害 怕 , 不 让 外 人 进 村
, 加 上 她 婆 家 那 个 村 有 人 发 烧 住 院 了 , 都 说 是 SARS , 各 村 都
知 道 , 所 以 婆 家 村 子 的 人 都 很 少 出 去 串 村 , 怕 招 麻 烦 , 但 是
她 习 惯 了 隔 些 天 就 |
|
|
A*****s 发帖数: 13748 | 39 日立被WD买了以后,是不是也要变得像WD那样不肯说自己的盘几个碟了 |
|
g**********g 发帖数: 18118 | 40 NETFLIX 工资高, 但是其他的都没有, 没有股票, 没有Option,假期也不固定, 你可以
随便休, 但是让你滚蛋也是立马的.
单就公司来讲, 想不出有啥可以保持优势的地方. |
|
g**********g 发帖数: 18118 | 41 NETFLIX 工资高, 但是其他的都没有, 没有股票, 没有Option,假期也不固定, 你可以
随便休, 但是让你滚蛋也是立马的.
单就公司来讲, 想不出有啥可以保持优势的地方. |
|
p*****2 发帖数: 21240 | 42
我觉得主要是开人随便这点大家更concern吧?A不知道,毕竟M开人还是很不容易的。
所以你说的对,N比较适合双职工的情况。单职工风险比较大,一旦被开,很麻烦。虽
然有两个月工资,但是压力还是很大的。 |
|
p*****2 发帖数: 21240 | 43
我觉得主要是开人随便这点大家更concern吧?A不知道,毕竟M开人还是很不容易的。
所以你说的对,N比较适合双职工的情况。单职工风险比较大,一旦被开,很麻烦。虽
然有两个月工资,但是压力还是很大的。 |
|
L*****e 发帖数: 8347 | 44 再说一个略微相关的,从系统设计原则来讲,scale out要优先于scale up考虑。换言
之就是如果能够用distributed system来解决,就尽量不依靠单机性能的提高。当然,
有同学指出现在一些系统因为并发引起的不稳定,转回了单机设计,这些案例要具体分
析。
单机系统可能在当前满足需求,但是将来需求变动时,要从根本上去改动设计,否则会
面临performance指数级下降。。。还是拿抢票来做例子,如果有需求说尽量避免换座
怎么办?或者说允许用户选择同意或不同意换座怎么办?如果订多张票时情况如何处理
,比如说一家人希望订四张票,如果不够四张就不订的情况,如果还有要求座位挨着的
情况出现怎么办?等等等等(没有太细想,随便举些例子,也许有的部分可以在你现在
的设计上去解决)。。。scale up的设计碰到这种因需求变动而增加的复杂性,几乎就
得推到重来。。。 |
|
f*********y 发帖数: 498 | 45 这个方向其实很不错了 不管是proteomics还是单protein
就是感觉地域有点窄
最好的地方是波士顿,NY-NJ—费城和三番 |
|