c***s
发帖数: 70028 | 1 事发现场一名身穿警服的男子疑似用脚踩着女农民工周秀云的头发（12月13日摄）。新华社发
近日，周口女工周秀云太原讨薪死在太原龙城派出所一事引起关注。事后，龙城派出所值班民警刘金润称，网上说的“踩讨薪女工头发”是有人在误导网民。但据视频显示，民警确曾换脚踩女工头发。
相隔几米不知妻子死活
网上照片中被踩头发的女农民工周秀云来自河南省周口市郸城县，47岁。据其儿子王奎林回忆说，当时周秀云在工地门口抱着警察的腿恳求放了她的丈夫王友志，在此期间便遭遇拽头发、拧脖子等暴力侵害。“那个警察把我妈的头狠命往下按，脸都贴到肚子上了”，后来母亲便仰面躺地长达1个小时。一名身材偏胖的警察用脚踩着母亲的头发，并指责她“装死”。
“相隔不过几米，我不知道妻子的死活，更不能上前救助。”王友志说，警察把夫妻俩塞进同一辆警车，由于是背铐，他只能用腿拱一拱妻子并呼喊着她的名字，但此刻妻子已经没有任何反应，当时是昏迷还是已经死亡，王友志也说不清楚。王奎林说，13日当天最低气温零下11摄氏度，母亲在地上躺了1个小时。
被民警用鞋暴打满脸血
王友志说，他在派出所的卫生间内遭到了殴打，“他们抓着我的头发，用脚往死里踢我”，此... 阅读全帖 |
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H******7
发帖数: 34403 | 2 想当然以为放刹车上好紧急刹车的的迟早要出事！
正确开车的习惯：
1.正常行使放在油门上持续轻给油门，不要告诉我你开车是猛踩一下
油门然后放开滑行一段再踩油门。
2. 遇到紧急情况，自然反应脚左移踩下刹车。
平常脚放在刹车上的主，你是不是脚要不停地移来移去？一碰到紧急事
件，你就反应不过来换不换脚了，油门当刹车踩下去就不奇怪了。 |
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i*n
发帖数: 9793 | 3 这个问题我的做法是脚一直放油门上，因为油门要保持压力才能匀速前进，如果脚主要
是放在刹车上的话，那么时不时就得换脚来加油，脚不停在幽门和刹车之间移动中，时
间长了反而更累，如果脚大部分时间在油门上，在油门刹车之间的移动次数就少得多，
那么就更容易记住我的脚现在在什么位置，时间长了也容易形成条件反射出现紧急情况
本能的把脚移到刹车上，而不是犹豫不觉反映不过来我的脚现在在哪里，自然，这只是
很偶然的情况，正常行驶中如果发现有情况我会主动把脚移到刹车上作预备，如果与前
车距离足够的话，我也常用油门来控制车速和距离。 |
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n*****t
发帖数: 22014 | 5 扁担能双肩挑的，再换到别人肩膀上去了。
十里山路不换肩还有一个可能，就是路窄，没地方换，也懒得换。脚快的人，也就一小
时不到。俺以前爬山的经验，不到一小时确实懒得休息。 |
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p****t
发帖数: 5814 | 6 我都把脚放在刹车上，一般紧急情况需要踩刹车的几率应该要大于油门吧，到了紧急情
况可能人会来不
及换脚。 |
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a*********7
发帖数: 420 | 8 有本事你一直放油门上，你这什么逻辑？遇到紧急事故放在刹车上必然可以避免，
还用换脚？
除非像你放在油门上，是不是你反应弧过长害怕了 |
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v***l
发帖数: 1738 | 9 127、神画张僧繇
南朝梁武帝萧衍时，大画家张僧繇为吴兴（今浙江湖州）太守，绘画神技当世一绝
。梁武帝思念镇守在外的诸位皇子，招张僧繇为诸王画肖像，张僧繇援笔立成，皆惟妙
惟肖纤毫毕现，梁武帝看画，如对其人面。
张僧繇为江陵（今湖北荆州）天皇寺作壁画，画完佛像之后，又在一处墙壁之上，
画了孔子和"十哲"（ 是孔子门下最优秀的十位学生子渊、子骞、伯牛、仲弓、子有、
子贡、子路、子我、子游、子夏的合称），都形神兼备呼之欲出。梁武帝很奇怪，问道
："寺院里你画佛像就行了，干嘛要画孔圣人师徒呢？"
张僧繇笑道："以后就靠他们了。"
再问，张僧繇就说天机不可泄露。
后来，到了北周武帝宇文邕下诏灭佛，大肆焚烧寺院庵堂，荼毒佛门中人，唯独天
皇寺画有孔圣人，才得以免除灭顶之灾。
张僧繇还在金陵安乐寺画了四条龙，但不点眼睛。有人问他为什么，他答道："画
龙若点睛，龙必定飞去。"大家都笑他吹牛，坚持要他点上眼睛试试。张僧繇勉为其难
，轻轻四点，顿时雷霆霹雳，两条龙破壁腾空飞起，消失无踪。而没点眼睛的另两条龙
，还乖乖地留在墙壁上。
其鬼斧神工竟致于此啊！
唐 李冗《独异志》
另外，唐朝刘餗的《隋唐嘉话》... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 10 如果许可我附庸风雅的话，第一件事应该给我的陋室起一个漂亮的斋名，可惜反复思索，最恰当的莫过于叫“不登大雅之堂”。因为我写的都是吃、喝、拉、撒、睡，所谓“高人雅士们不屑一哂者也”的东西。现在又要写慈禧怎样洗脚、怎样洗澡和怎样泡指甲了。
有一次，我问老宫女：“您说旗人和汉人最明显的区别是什么?”
她低头沉思一会儿说：“男的我说不清楚，女人很明显，旗人是天足，汉人是缠足。”
“我生下来的时候，已经是袁世凯当皇帝了。你们旗人已经不兴盛了，但你们的生活习惯我还能觉察出点儿，你们旗下女人的风俗习惯，对于脚也是讳莫如深的吧!”
“您很敏感，确实是这样，尤其是上等的旗下女人，对脚很讲究。
“旗下人虽然是天足，也并不放开了让脚随意扩张，用一句简练的话说--要底平趾敛。就是脚板儿要平，五个脚趾头要收敛在一起。所以虽不像汉人的缠足，也是从小就要受到约束，用包脚布紧紧地把脚勒住。切记，绝对不要大哥背二哥，若是二趾叠在拇趾上，将来穿鞋时，鞋前鼓起一个包，多难看呀。底平不仅要求脚，更要求走路的姿势，既不许迈里八字，也不许迈外八字。里八字像罗圈腿，外八字容易腆肚子。旗下女人走路，要求舒胸收腹，展扬大方，罗圈腿或腆肚... 阅读全帖 |
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U*****8
发帖数: 1952 | 11 【 以下文字转载自 Dreamer 讨论区 】
发信人: Dreamer (不要问我从哪里来), 信区: Dreamer
标 题: 洗脚城那些个地方
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Aug 12 20:14:27 2012, 美东)
要说姐真土。
姐出国早。出国前没听说过洗脚城（那时似乎也没有）。后来出国了，听说了，又听说
些风言风语，理所当然地把洗脚城洗浴中心这些地方当色情场所了。
和老公谈朋友的时候聊起这事儿。老公说你千万别说出去丢我的人，洗脚就象按摩一样
是放松， 我出国前经常和同事同学去。我心里咯噔一下，将信将疑。嘴上说你从前的
事我管不了, 以后不许去。老公说所以我牺牲巨大，以后你要做饭洗碗家务全包。
7年前和老公回国探亲，见无数亲戚。到了某土了吧唧大而无当的大城市, 借住亲戚家
空出的一套房子。 某天晚上, 突然停水。我坐立不安。咱外国人，爱干净呀，得天天
洗澡呀。老公说干脆去洗浴中心吧，也让你这土豹子见识见识。我说我要泡澡，心想居
然真不是妓院?
其实小时候我是见识过洗浴中心的，只是那时候不叫洗浴中心，可能就叫XX浴室，很纯
粹的澡堂子。记得奶奶带我去过一次。... 阅读全帖 |
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s****l
发帖数: 16457 | 12 【 以下文字转载自 Dreamer 讨论区 】
发信人: Dreamer (不要问我从哪里来), 信区: Dreamer
标 题: 洗脚城那些个地方
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Aug 12 20:14:27 2012, 美东)
要说姐真土。
姐出国早。出国前没听说过洗脚城（那时似乎也没有）。后来出国了，听说了，又听说
些风言风语，理所当然地把洗脚城洗浴中心这些地方当色情场所了。
和老公谈朋友的时候聊起这事儿。老公说你千万别说出去丢我的人，洗脚就象按摩一样
是放松， 我出国前经常和同事同学去。我心里咯噔一下，将信将疑。嘴上说你从前的
事我管不了, 以后不许去。老公说所以我牺牲巨大，以后你要做饭洗碗家务全包。
7年前和老公回国探亲，见无数亲戚。到了某土了吧唧大而无当的大城市, 借住亲戚家
空出的一套房子。 某天晚上, 突然停水。我坐立不安。咱外国人，爱干净呀，得天天
洗澡呀。老公说干脆去洗浴中心吧，也让你这土豹子见识见识。我说我要泡澡，心想居
然真不是妓院?
其实小时候我是见识过洗浴中心的，只是那时候不叫洗浴中心，可能就叫XX浴室，很纯
粹的澡堂子。记得奶奶带我去过一次。... 阅读全帖 |
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G****t
发帖数: 1799 | 13 除阿底峡尊者的“七因果”之外，藏传佛教中，还有一支关于菩提心修行的重要传承
，就是寂天菩萨的“自他相换法”。寂天菩萨是公元8世纪左右的印度中观派论师，属
于文殊、龙树深观体系的传承。“自他相换法”出自《入菩萨行论》，是寂天菩萨最为
重要的著述，至今有着广泛影响。该论曾在宋代雍熙二年（985）由天息灾译成汉文，
但始终未能引起重视。近代以来，先后有隆莲法师和如石法师重新翻译，引起了很多佛
子的关注。近年来，还出现了修学《入菩萨行论》的热潮，这是一个可喜的现象。
《道次第》中，关于自他相换的修习内容，主要是从四个方面进行阐述：一是说
明自他相换的意义，二是说明自他相换的原理，三是说明怎样修自他相换，四是发菩提
心要达到什么样的量。
1．自他相换的意义
《入行论》云：“谁有于自他，欲速为救护，于自他当换，是即密妙行。”又云
：“尽世间安乐，从愿他乐生，尽世间苦恼，由欲我乐生。愚人作自利，能仁为利他，
依此二差别，何须复多说。我乐与他苦，若不正相换，即不能成佛，亦无世间乐。”谓
我爱执者是一切衰损之门，爱执他者为一切圆满之处，当思惟之。
这一段引《入菩萨行论》的偈颂，说明自他相换的意义。《入菩... 阅读全帖 |
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d*i
发帖数: 9453 | 14 歇俩月吧，自己在家（或者在gym）作physical therapy吧：
0.gym stationery bike 10分钟warm up。
以下动作，除了5，其它都是两脚都要作，不要光作受伤的脚，以确保两侧均衡。
但是先用好的脚作支撑脚作，再作另一边伤脚。
1.站墙边，翘起脚尖抵在墙上，身体根据承受能力往足部加相应力量，
stretch 小腿，跟腱。两边各1分钟。
2.找个球（比如足球，gym里面轻一点的medical ball等）。
单脚站立，另一只脚拨动球绕支撑脚逆时针，顺时针各转五圈，换脚重复。
3.站立稳，支撑脚后脚跟不要离地，脚尖一直保持朝正前方不动。
一只脚（左脚为例）连续出脚点左前方30度，正前方，右前方30度。
每点一次后回到右脚边再出脚点下一个点。右腿微屈，重心放在右脚。
在身体不要左右摇摆转动，支撑脚规范的前提下，尽量点远一些。
重复五组，换脚。
接下来再一只脚（左脚为例）连续出脚点身体左侧和右侧。
右腿姿势，身体注意事项均同上。
重复十组，换脚。
4.站在离地大概20cm高的box（或者台阶）上。
左腿离地，重心放在右脚，下蹲，左脚后撤点box下的地面。
重复... 阅读全帖 |
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k*****c
发帖数: 1670 | 15 第百卅一折翻羽难去·丹心作灰
第百卅二折停舟何羡·珠圆玉瑰
第百卅三折往而不害·远引临非
第百卅四折说时依旧·故土黄坏
第百卅五折焉薄骨肉·入道高危
第百卅一折翻羽难去·丹心作灰
老人俯视着榻上苍白憔悴的男子。
无论从哪种意义上说，迟凤钧都该是他的传人。老人犹得当年秉烛伏案、在贡院成
摞的试卷里读到其策论时，那股子铣利烁人的诧艳——
抨击四镇开府的论据是稍嫌稚拙了些，那是欠缺边政实务所致，兼且不懂公门里诸
多稽核抚赏的猫腻；然而由朝廷财政着手，说明这年轻人脑筋清楚，非是被黄旧古书熏
坏了的腐儒。更难得的是不畏权贵、不苟全冬烘的勇气，一如试卷上瘦硬遒劲，偏又大
开大阖的酣畅墨迹。
可惜不自量力。西山韩阀、北关染公不消说，就连新到东海的慕容柔，谁都知道是
天子心腹，是你个应试举子惹得起的？还想「革其旌节，复归朝堂」！
「兀那狂生！」
主持科考的老台丞冷哼，嘴角抿着一抹笑意，反覆阅读至天明。为迟凤钧前程着想
，他本该将这份卷子夹在五甲之末，给他个「同进士出身」就好，保住这根生机勃勃的
青苗，以免羽翼未成先树大敌，惹上不该惹的麻烦。
此番大考取士，五甲合计百卅二名，皇帝能看完主考官的呈本，翻翻... 阅读全帖 |
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b***i
发帖数: 10018 | 16 ☆─────────────────────────────────────☆
vivil (running piggy) 于 (Fri Jun 10 15:59:50 2011, 美东) 提到:
我最近忽悠了几个local runner来做高精度骨结构扫描，看到一些有意思的结果。样本
很小，就4个（还加上我自己）。3个的trabecular bone (松质骨)结构和正常人有差异
，主要体现在有变粗变大的骨小梁，并且成片连接在一起。初步估计，在开始过长时间
，过大负荷的给予骨头Loading,unloading，造成了非常小的microfracture,
microdamage，恢复后就形成了microcallus(骨痂）。唯一一个跑完骨头一点事没有的
，当当当当，就是我们的兽人tonyprince同学。
下面按顺序是：1.vivil：我的只显示有很小的一点异常，在接近左下cortical bone（
硬质骨）的地方。
2. vivil+1，明显比我的问题要多。他头两次全马脚踝疼痛难忍，估计是有原因的。
3. simpleshue，最悲催的就是这位同学，scan结果刚出来吓... 阅读全帖 |
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g****t
发帖数: 31659 | 17 1.运球时候,是没有中枢脚的定义的.
你举的这个拍球的例子不妥.
2.Parker那个球,就是个慢三步上篮.没有走步.
(Parker还可以多走一步,但他时间没有了)
3.很多人觉得走步,是因为一步篮的情况下,是不允许换中枢脚的.
但一步篮是双脚先静止站住,然后一脚离地,另一脚是中枢脚.
中枢脚不能换. Parker这球没有停,动作连贯,所以是三步上篮.
帕克这球，真是干净的一尘不染，而且人固定在那，属于最容易看是否走步的球，竟然
还有人喊走步，我真是受不了了。
帕克左脚为中轴，180度转过老北京，此时右脚向前触地，左脚（也即中轴脚，因为中
轴脚未换，不解释）离地，在左脚落地前，将球投出，这都能说是走步，我无语啊。
要这样，你每一次拍球前进不都是走步吗？因为球离手总要换脚的。更明显的就是跳投
，全是走步
这些和老北京的四步上篮，以及韦德上次的走步，完全就是两回事，那都是中轴脚落下
后出手了。帕克这球可以作为版上球盲的教学示范。
不懂的先科普一下在来篮球版。
http://baike.baidu.com/view/2556934.htm
买卖提上篮球版骂账水平一流，业务连入门都没到，真... 阅读全帖 |
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t*y
发帖数: 18 | 19 问个不合时宜的问题，大家夏天光脚穿flats，脚会出汗吗？出了汗鞋垫怎么办？没法
洗也没法换的，看到一些品牌的鞋子有单独的insole卖，可是好像鞋子里原装的鞋垫都
不是removable的吧。。。怎么拿下来换啊。。。
其实我不是容易出汗的脚，但是有时候天热的时候光脚穿鞋，难免也会出点汗，不得已
穿薄丝袜还是会出汗，大家都是怎么处理的，还是听之任之~~~？
ps，我的平底鞋都leather insole，虽然有不少双可以每天换，但觉得那个鞋垫不能换
心里就好膈应。。。。
大家来讨论讨论~~ |
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n******g
发帖数: 17225 | 21 据新华社12月28日电 近日，周口女工周秀云太原讨薪死在太原龙城派出所一事引起
关注。事后，龙城派出所值班民警刘金润称，网上说的“踩讨薪女工头发”是有人在误
导网民。但据视频显示，民警确曾换脚踩女工头发。
相隔几米不知妻子死活
网上照片中被踩头发的女农民工周秀云来自河南省周口市郸城县，47岁。据其儿子
王奎林回忆说，当时周秀云在工地门口抱着警察的腿恳求放了她的丈夫王友志，在此期
间便遭遇拽头发、拧脖子等暴力侵害。“那个警察把我妈的头狠命往下按，脸都贴到肚
子上了”，后来母亲便仰面躺地长达1个小时。一名身材偏胖的警察用脚踩着母亲的头
发，并指责她“装死”。
“相隔不过几米，我不知道妻子的死活，更不能上前救助。”王友志说，警察把夫
妻俩塞进同一辆警车，由于是背铐，他只能用腿拱一拱妻子并呼喊着她的名字，但此刻
妻子已经没有任何反应，当时是昏迷还是已经死亡，王友志也说不清楚。王奎林说，13
日当天最低气温零下11摄氏度，母亲在地上躺了1个小时。
被民警用鞋暴打满脸血
王友志说，他在派出所的卫生间内遭到了殴打，“他们抓着我的头发，用脚往死里
踢我”，此后，在办公室又有民警用鞋对他头部左右开弓，打... 阅读全帖 |
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L*********i
发帖数: 649 | 23 颠球决不是很简单的：
1-大多数人用右脚踢球，所以大多数人只会用右脚颠 （纯业余的能保证5次，每次都超
过100？很少见！），左脚颠球可能较差；
2-只准左右脚轮换颠，一只脚一次，次序不能错，这个可能对很多业余球员较难 （超
过一百），
3-只准左右脚轮换颠，一只脚10/20次，中途不能换脚，这个可能更难一些，因为左脚
不行的或一般的无法连续10/20次控制好球 （过一百）
（请注意，我已上所说的不包括你中途可以用左右脚的大腿或脚内外侧颠球，只准用两
只脚的正脚背。一般来说，左右脚的大腿或脚内侧颠球较易，脚外侧较难一些）
4-再加点难度：限制你在3米x 3米的方框你颠，不准出界；
5-小跑着颠球，不限部位，大概50-100米，速度不能太慢，主要是控制节奏；
6-头球颠，纯业余的可能超不过50？
7-按顺序颠：左脚正脚背-左脚内侧-左脚大腿-左脚外侧-头球-右脚正脚背-右脚内侧-
右脚大腿-右脚外侧， 然后依次循环， （这个比较难，我目前对左脚外侧的控制还不
是太理想。）
8-左脚支撑脚不准离地，不准任何移动，只准右脚颠球，这个也挺难，
9-小tip: 用平的正脚背颠球，球一般不旋转或旋 |
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o***s
发帖数: 42149 | 24 近日有香港女网民在脸书上发文，称自己在搭乘廉航时遇到韩国籍大妈的不礼貌对待。
她在机上熟睡时，突然被后座的一位韩国大妈拍醒，并被要求换到其他位置，原来只是大妈图一时舒服，想抬高双脚搭在前座顶部。
在接到韩国大妈的换位要求后，这位香港网民一开始并不理睬，而是继续睡觉。
不过韩国大妈随即喊来了空姐。最后，在空姐委婉的建议下，这位网民终于换了位置。
她在帖文里说，当时空姐告诉她，后面有位太太想伸脚，可能会有臭味。
这位女网民上传了多张大妈“晾脚”的照片，并气愤地写道，“重点不是晾脚，重点是没礼貌还要命令人而且觉得自己没有错”，并指责大妈的行为“自私且没教养”。
事件引发网络热议。
有网友认为，这位大妈的行为是缺乏公德心的表现；也有网友说，既然大妈想要舒服，为什么不多加钱买个商务舱，真是奇怪；还有网友“支招”，建议当事的女乘客也晾脚互怼。
报道称，一位香港某大学体育学系的副教授表示，伸脚的动作对于长途飞行的人来说，可以促进血液循环。不过，由于机舱内空间狭小，这位大妈“晾脚”的举动，会让其他乘客感到不安，并不可取。 |
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d******0
发帖数: 22800 | 25 建议，光脚慢慢跑，每天20-30分钟。你一天一个小时量大点，但是一周3次频率又太少
点。
“每次跑完，脚也就不疼了”，是因为你的脚上筋骨活动开了。以后跑中，跑后做做拉
伸，yoga啥的，没事的时候，光脚踩踩网球，适应以后可以踩踩高尔夫球，有助于脚底
筋健的拉伸。
插曲：偶也有过类似的脚痛，也是每次跑3迈就不疼了，偶错误的认为是鞋子不好，换
鞋，换鞋，换鞋，最后settle到Saucony Hattori，一个跑版穷孩子比较流行穿的降价
平跟跑鞋。还真的，穿上它偶脚和膝盖下部就不痛了。偶高兴啊，偶屯了6双，以为自
己是最变态的，屯了最多的hattori鞋子，不想在跑版有一个自称菜鸟的，能6分钟跑一
迈的，老是跑步跑到伤痛不已的一个人，屯了10双！！ |
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c***s
发帖数: 70028 | 26 47岁郭富城，不久前与拍拖七年的名模熊黛林分手。日前接受专访时，郭富城表示：“如果鞋子不舒服，不如换了它，硬着头皮下去只会流血！”结果这番以“穿鞋”比喻感情的言论，被网友狂批“烂人”一枚。
郭富城 (资料图)
据台湾媒体报道，47岁郭富城，不久前与拍拖七年的名模熊黛林分手，连日来被媒体拍到神态轻松，心情还是相当好的画面，日前接受专访时，还少有地剖白感情观，直言即使如何伤心也不会流一滴眼泪，更表示：“如果鞋子不舒服，不如换了它，硬着头皮下去只会流血！”结果这番以“穿鞋”比喻感情的言论，被网友狂批“烂人”一枚。
“不是舒服不舒服的问题，是想换双新鞋吧？”
原来郭富城毅然斩情丝，可能与好友杨采妮有关。去年郭富城接拍杨的处女执导电影《圣诞玫瑰》，剧情描述人性斗争，也令他心灵受到不少冲击，他接受专访时表示，电影令他改变了想法，觉得“不应该活在不适合的状态里面”，他更发表“穿鞋论”比喻感情。
访问中郭暗示熊黛林这位32岁、上围33C的名模“不合脚”，令他刮脚又流血，所以决定“脱鞋”互相放生：“好像一对鞋子不适合，脚经常不舒服，你也会想换一对舒服的鞋，我们每天都要走路，就好像身边的伴侣，应该找对合适... 阅读全帖 |
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i***d
发帖数: 1077 | 27 我也是新手，和新手共勉吧。
我之前换过的车，手刹(parking brake)和脚刹（brake pad)都是控制的一套brake
shoe/pad。这次换的车，脚刹是正常的brake pad/caliper，手刹是另外一套刹车鼓在
Rotor内侧。当时踩下了脚刹(engaged parking brake)，但是顺利拿下brake caliper
，所以没有想起来放开脚刹。Rotor是纹丝不动啊，以为是锈住了，敲了半天下不来，
折腾了很久没弄下来。最后问了个朋友，才意识到问题。
我有Service manual，但是里面没有提release parking brake。想来这是缺省要做的
。其实本来换刹车片就肯定要放开手刹的，但是我就给忘了，然后刹车片都取下来，就
死活没没想到这一层。本来挺简单的事，多费了好多时间，折腾得一头大汗，囧！ |
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a**e
发帖数: 5794 | 28 “耶稣基督也是一位摇滚音乐家”
美国福音音乐协会第39届鸽子奖现场
南方报业新闻 时间: 2008年05月08日 来源: 南方周末
□本报特约撰稿魏一帆(Tim$Hathaway)发自田纳西州纳什维尔市□朱力安译陈倩儿
/译校
“这正常么?”我问。“不,换脚乐队(Switchfoot)通常在更大的场地演出。”这位
年轻女子回答道。换脚是一支摇滚乐队,目前在美国最走红,通常都在大场馆演出,很少在
酒吧登台。不过她显然没理解我问什么。我正喝着啤酒,发现她和朋友们却在喝可乐,酒
吧里几乎每个人都在喝可乐。酒吧里没人抽烟,也看不到短裙或裸露的乳沟。“不,我指
的是这儿怎么没人喝酒,这正常么?”我问。
她没有作答,只是起身走开了,看我就像看到一个外国人似的。我也是个美国人,我想
,只是大概没她们这么“美国”吧。然后,换脚就上台了。
换脚的5个成员年轻而招摇。头几首歌狂野奔放,但歌词里却蕴含着一个主题———
一切终将消逝,我们为什么而活?在唱最后一首歌前,乐队主唱向观众致谢,说:“就在11年
前的今天,我们在第一次福音音乐协会周上登台表演。感谢你们一直没有离弃我们!”歌
声响起,所有观众跟着乐队一 |
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o***s
发帖数: 42149 | 29 事发现场一名身穿警服的男子疑似用脚踩着女农民工周秀云的头发（12月13日摄）。新华社发
近日，周口女工周秀云太原讨薪死在太原龙城派出所一事引起关注。事后，龙城派出所值班民警刘金润称，网上说的“踩讨薪女工头发”是有人在误导网民。但据视频显示，民警确曾换脚踩女工头发。
相隔几米不知妻子死活
网上照片中被踩头发的女农民工周秀云来自河南省周口市郸城县，47岁。据其儿子王奎林回忆说，当时周秀云在工地门口抱着警察的腿恳求放了她的丈夫王友志，在此期间便遭遇拽头发、拧脖子等暴力侵害。“那个警察把我妈的头狠命往下按，脸都贴到肚子上了”，后来母亲便仰面躺地长达1个小时。一名身材偏胖的警察用脚踩着母亲的头发，并指责她“装死”。
“相隔不过几米，我不知道妻子的死活，更不能上前救助。”王友志说，警察把夫妻俩塞进同一辆警车，由于是背铐，他只能用腿拱一拱妻子并呼喊着她的名字，但此刻妻子已经没有任何反应，当时是昏迷还是已经死亡，王友志也说不清楚。
王奎林说，13日当天最低气温零下11摄氏度，母亲在地上躺了1个小时。
被民警用鞋暴打满脸血
王友志说，他在派出所的卫生间内遭到了殴打，“他们抓着我的头发，用脚往死里踢我”，... 阅读全帖 |
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B**********y
发帖数: 3855 | 30 有一种说法：人类行走，每次迈步，右脚先，左脚后。这是最好的走法！
每次开步，你就盯住自己的脚。
走着走着，发现迈脚次序错了。
赶紧换脚…
又换脚…
再换脚…
结果是什么呢?
生孩子和走路一样，
自然而然的事情，
想太多，
琢磨仔细后。
只好爬了! |
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j********b
发帖数: 565 | 31 潘光旦，1899－1967，中央民族学院教授，在1957年被划成“右派份子”，文革中又成
为“批判斗争”对象，从1966年夏天开始，一直在该校“专政队”中“劳改”，1967年
6月10日病重去世。在去世前，他用四个S开头的英文词，即“投降”、“屈服”、“活
命”和“灭亡”，描述了自己的一生。
1、四个S：SURRENDER，SUBMIT，SURVIVE，SUCCUMB
1967年，潘光旦教授病重。那时正是文革仍然在轰轰烈烈进行的第二年。他从1966年文
革开始后，一直就是中央民族学院的“批判斗争” 对象，被编入学校的“牛鬼蛇神劳
改队”里，不断受到侮辱以至殴打。他在1957年被划成“右派份子”，在文革中成为“
反动学术权威”。除了在精神上思想上遭到攻击之外，他本来腿有残疾，加上年事已高
，遭受长期“斗争”，对他来说在体力上也分外难以承受。
去世之前，在最后的日子里，潘光旦的一位老友叶笃义来看望他。早年他们都曾经留学
外国，取得学位，然后回到中国工作。潘光旦告诉老友，他自己的生活，从前一直实行
三个S的政策，这三个S是指三个以S开头的英文词，SURRENDER，SUBMIT，SURVIV... 阅读全帖 |
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h*********r
发帖数: 650 | 32 发信人: zb1 (无名英雄~我有个理想......), 信区: BraveHeart
标 题: 关于新手攀岩训练
发信站: BBS 水木清华站 (Mon Oct 22 17:45:32 2001)
发信人: Rocktor (小笼包), 信区: PUMA
标 题: 写在基本课前面的话：
发信站: 北大未名站 (2001年10月09日10:48:24 星期二), 站内信件
说者说者就停不下来了。
在初学者岩壁上爬得最高并不一定代表是最好的。
山鹰社攀岩初学者建议步骤：（老队员的指导非常重要）
1、找一双紧脚的解放脚或者白网鞋并确认你的脚明显感觉紧得慌。
爬东壁右线，紧记脚尖踩点、重心在脚上、身体贴近岩壁，努力向上
记下你的高度，让老队员指出你这三方面做得不足的地方，休息时到
西壁开始练习换脚，在手抓大点，脚踩大点，连续换脚60次。并
做几个上脚推重心的动作（见前文），然后马上再上一次东壁，时时
记住在刚才攀爬中老队员指出你的不足。
如果你踏踏实实地做这一步，那么相信你第二次来岩壁的时候就可以
进行第二步了，如果你第二次上东壁的感觉没有第一次好（除去力量
上的原因），那请 |
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c***s
发帖数: 70028 | 33 “杨幂脚臭”的消息传了N久。一开始听到这个消息，其实小妹是拒绝相信的。我跟爆料人讲，我拒绝，大幂幂绝对是个冰清玉洁的仙子，不可能与“脚臭”这种俗事沾上边。没想到，杨幂一次次拿这件事自黑，还乐此不疲……世界上本没有人相信，可是说多了，大家也就开始怀疑了。
但前两天，幂姐的枕边人刘恺威突然冒出来澄清：“小幂的脚一点都不臭！” 恺叔的话有一定可信度，因为——他肯定闻过啊！那么，杨幂的脚臭到底臭不臭？脚臭传闻到底是如何产生的？
“杨幂臭脚”走红记：都怪一只小山羊
诞生：贴吧小规模YY
“杨幂脚臭”这一“千古悬案”最初的起源，要追溯到2010年。虽然当时她还是个二线小咖，但冥冥中已有人感受到她必红的潜力，为她刷了刷存在感——在屌丝聚集地李毅吧，网友发了一篇《我认识一位大美女。。可是有臭脚的。。》的帖子，有网友回复称杨幂是汗脚。
几月后，有网友发帖自称是《仙剑奇侠传》剧组负责服装的剧务，爆料杨幂穿过的鞋特别臭，使“脚臭说”传得沸沸扬扬。
但是，毕竟无图无真相，“杨幂脚臭”只是一个传说，很多看帖的网友只能YY一番。直到一只小羊的出现，改变了杨幂的命运……
爆发：综艺节目“铁证如山”
2011年2月，... 阅读全帖 |
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l****p
发帖数: 474 | 34 很多人选择手动挡的车的原因就是因为开起来更过瘾，对于新手和老司机来说，如果开
手动挡的时候不注意就会养成一些坏习惯，比如在踩离合这个问题上，很多人的习惯都
会不一样！很多人都有一个疑惑换挡是用一脚还是两脚呢？
老司机做法
1、不用时不碰离合器
在我们正常来车的时候车子的离合器是正常结合的，当我们踩下离合器换挡的时候，才
能换挡，正常开的时候，不要把脚放在离合器上面，这样容易照成打滑等现象。
2、换挡到底踩一脚还是两脚？（重点）
两脚离合是指换档时按照“踩（离合器）、摘（空档）、踩（离合器）、挂（高速档）
”的原则，快速踩两脚离合踏板。网上大多使用比较老的车型进行，这些老车型的齿轮
之间都是通过操纵变速杆自由齿合和分离。因各齿轮之间转速的差异，必须通过油门调
节主动齿和从动齿达到相近的转速才能顺利换档，这样才有两脚离合的说法。
3、刹车时离合的正确使用方法
在开车的时候，除了在20KM/H以上，停车的时候需要踩离合器外其他制动的时候都不需
要踩离合器踏板，踩离合器踏板对制动一点作用也没有，而且还会影响刹车的效果，很
多时候踩离合只是为了防止车辆熄火的问题！
开车的习惯很重要，这踩离合的说... 阅读全帖 |
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L******a
发帖数: 1357 | 35 我是真的心都碎了。她一直是我自己带的，从来没有一刻离开过我。
她刚满两岁，这周正式开始上daycare，前一周陪过两个上午，有我陪着她都状态还
可以。这周一第一天去，我陪她在daycare吃过早餐，然后把她放在玩具那儿让她玩，
我溜走的，她马上就发现我走了，然后狂哭。老师立马给了她最心爱的毯子。其实我跟
老师说过，毯子最好睡觉再给。她拿着毯子就趴在门口的地上哭闹。关键她还不让老师
换尿布，拳打脚踢的老师没办法换，然后就打电话给我让我去。我就过去给她换了尿布
，又一直陪到吃好中饭，到类似塑料小床的东西上午睡。她还没睡着的时候我就说我要
走了，你自己睡，然后走了。然后她就是哭闹，听说一共只睡了五分钟，而且是在“小
床”间的地上。下午snack也一点没吃趴在地上。我下午很早去接她，一进去看她趴在
地上，看到我就起来了，然后我给换了尿布，再把没吃的snack给她吃，她乖乖吃完了
。有我在她就拉着我在教室里玩了。后来回去她情绪也很好。
第二天，我送去陪她吃完早餐我就说你自己玩吧，妈妈下午再来接你，然后让老师牵
着她的手免得她跟过来，就走了。回家看监控。（第一天他们说是监控坏了，就没得... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 19049 | 36 第十一章 芊芊素手谁能当
星星点点烛光闪烁，咖啡屋里流淌着轻快的音乐。
叶昭坐在钢琴前，修长的手指灵动的在琴键上舞动，天簌般的乐曲从他的指尖飞舞
而出，如梦如幻。
琴声绝，良久”如痴如醉的客人们才爆发出如雷的掌声。
在吧台后一直托腮满眼小星星的莎娃跑过来，接着叶昭脖子在叶昭脸上印了一吻，
立时咖啡屋内又响起了叫好和口哨声。
咖啡屋内本就西人居多，大多热情奔放，却是难得在中垩国土地上见到这等罗曼蒂
克画面，口哨声不绝。叶昭被莎娃波霸般的巨乳挤得血液流动加速，忙把她拉开，指着
吧台比划了几下，叫她赶紧去干活。
一抖锦袍起身，对四方抱了个团团揖，笑呵呵回到靠窗桌台前坐下，对面，是一位
面相威仪的中年人。他就是伍崇曜，广州十三行头面人物，据说伍家财富有近两千万两
白银。
叶昭这几日正在努力做个好巡捕，每日都早早起床，却是誓要拿到一两九钱银的月
饷，跟相贵李小村议事也全放在了晚上。
伍崇曜求见，叶昭知道是迟早的事，就算没有相贵去“敲诈勒索”，“自己坐镇广
东，他这广东第一富商又怎会不寻机会同自己结识？
“公爷好雅兴！”伍崇曜满脸微笑。
叶昭领他来，就是要他知道自己的开明，对于十三行靠垄断贸易积累... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 19049 | 37 第十一章 芊芊素手谁能当
星星点点烛光闪烁，咖啡屋里流淌着轻快的音乐。
叶昭坐在钢琴前，修长的手指灵动的在琴键上舞动，天簌般的乐曲从他的指尖飞舞
而出，如梦如幻。
琴声绝，良久”如痴如醉的客人们才爆发出如雷的掌声。
在吧台后一直托腮满眼小星星的莎娃跑过来，接着叶昭脖子在叶昭脸上印了一吻，
立时咖啡屋内又响起了叫好和口哨声。
咖啡屋内本就西人居多，大多热情奔放，却是难得在中垩国土地上见到这等罗曼蒂
克画面，口哨声不绝。叶昭被莎娃波霸般的巨乳挤得血液流动加速，忙把她拉开，指着
吧台比划了几下，叫她赶紧去干活。
一抖锦袍起身，对四方抱了个团团揖，笑呵呵回到靠窗桌台前坐下，对面，是一位
面相威仪的中年人。他就是伍崇曜，广州十三行头面人物，据说伍家财富有近两千万两
白银。
叶昭这几日正在努力做个好巡捕，每日都早早起床，却是誓要拿到一两九钱银的月
饷，跟相贵李小村议事也全放在了晚上。
伍崇曜求见，叶昭知道是迟早的事，就算没有相贵去“敲诈勒索”，“自己坐镇广
东，他这广东第一富商又怎会不寻机会同自己结识？
“公爷好雅兴！”伍崇曜满脸微笑。
叶昭领他来，就是要他知道自己的开明，对于十三行靠垄断贸易积累... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 38 我生活在这个城市的夜晚，白天是段难捱的时光。
我为这个城市付出很多，换来的尊重相对较少。
我青春靓丽，收入很高，对这个城市的印象也很好，不过，我仍然只是个过客。
我是灯红酒绿下的洗脚妹。
尊重我，别骚扰我。
……
调查
“足疗4个，泰式一个。”开工前，洗脚妹王春艳拿出本子，在上面记下前一天工作情况。在翻开的一页上，记者看到她统计的工资“9月份5339元，10月份3862元，11月份4830元”。
相对于7年前，济南洗脚妹的收入涨了四五倍。另一个摆在足疗店面前的普遍难题是：月薪8000元却招不到工。
这只是一个缩影。在当前国内一些地方的就业市场上，一方面大量缺乏技术工人；另一方面，城市中有越来越多的青年人不愿意学习技术，更不愿意从事“蓝领”工作，以至于产生“博士硕士满街跑，技工技师无处找”的现象。
洗脚妹收入噌噌往上涨
王春艳是富侨休闲保健会所历山路店的足疗技师，就是大家常说的“洗脚妹”。9到11月挣了14000多元，王春艳对自己的收入还算满意。她说：“现在新店刚开业，客源在逐渐增加，收入还会增加。”
罗晓莹是富侨休闲保健会所历山路店经理，她和自己的技师团队2006年从四川来到济南，之前... 阅读全帖 |
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e********e
发帖数: 6961 | 39 不知道有没有用。
身体各部分减肉方法
美化臀部三部曲
（方法一）
＊身体趴下，手掌和膝盖着地，手臂和大腿平行
＊慢数到5将右脚向外抬（类似小狗尿尿的姿势）最高点时停顿5秒
＊再慢数到5的速度将脚放下
＊等到做到自己想要的次数时再换脚
＊效果：可消除臀部下垂的赘肉
＊ps：身体应保持直线，大小腿要保持90度
（方法二）
＊身体趴下，手掌与膝盖着地，手臂与大腿平行
＊慢数到10的速度将右腿往前胸靠
＊再向后上方伸直，最高点停顿5秒
＊再以慢数5的速度将腿归回原处
＊等做到自己想要的次数时再换脚
＊效果：消除臀部脂肪，让臀部更结实
＊ps：身体应保持直线，面向下，不要因动作而左右倾斜
（方法三）
＊身体站直，双手扶着椅背
＊左脚尖朝前，右脚脚尖尽量向外
＊以慢数到5的速度将右脚向后抬，最高点时停顿5秒
＊再以慢数到5的速度将右脚放下
＊等做到自己想要的次数再换脚
＊效果：能有效的消除臀部上半部的脂肪
＊ps：身体需保持直线，膝盖不能弯曲
腿部健美--大腿内外侧肌锻炼
1、右侧卧位，右手垫在头下，左手挽住左踝部，右下肢稍向上抬起。
2、姿势同上，右下肢稍向下用力。
3、左侧卧位，左手支撑头部， |
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q*******n
发帖数: 20306 | 40 我在美国，一直保持着洗脸洗脚的习惯。
洋人都不会单独洗脸洗脚，而由洗澡替代。
我知道美国的华人基本上都融入了白主子的主流，也都像白人一样，只洗澡，不单独洗
脸洗脚。
不过我还是好奇地想问一下，版上除我之外，有没有人洗脸洗脚？
如果大家都只洗澡，不洗脸洗脚，那么各位多少天洗一次澡？ 每天洗？ 还是隔天洗，
还是每一两周洗一次？
还有袜子怎么办？ 每天换，还是隔天换？ 已知各位不手洗，只用洗衣机洗袜子，那么
各位一般攒够多少双脏袜子，才会用洗衣机洗？
另外，洋人每天洗澡只是传说，很多洋人隔很多天才会洗一次澡。 |
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发帖数: 1 | 41 夏天到了，糕妈早就脱掉袜子，换上单鞋，让脚丫子出来透透气（并且臭美）啦。同时
，奶奶和外婆（视频聊天远程监控）也开始唠叨，“年糕袜子不能脱呀，寒从脚起，光
脚会着凉的。”（此处省略一万字的家庭口水战）
呃，各位妈妈们中枪了没，一到夏天，老人就会特别强调“给宝宝穿袜子”这件事。妈
呀，脚底真的有那么神秘？穿不穿袜子真有这么严重吗？
光脚居然有这么多好处！
天气越来越热了，连我们大人都受不了一直把脚闷在鞋子里，更何况是活泼好动的小宝
宝呢？把小朋友的鞋子脱了，有没有一股“热气”扑面而来的赶脚？有时候袜子都被汗
湿了有木有？
给小脚丫放个假，出来和阳光、空气、绿草地亲密接触一下，不仅不会让宝宝着凉生病
，反而还有很多好处呢！
光脚有利于宝宝学走路。对于初学走路的宝宝，光脚能让脚趾更好地抓住地面，不仅不
易滑倒，还有助于宝宝学习掌握平衡，让他学得更快、走得更好。
前几天还有朋友来问“在家里给孩子穿什么鞋？”“我们在家不穿鞋呢。”爬行期，根
本就不需要鞋子，穿着多碍事呀！哪怕是学步期的孩子，也是不穿鞋学走路最好。如果
天气冷，可以穿一双防寒袜。
光脚有利于宝宝双脚的发育。光脚时，宝宝的小脚不受鞋... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 42 克林顿跟莱温斯基在白宫乱搞被国会弹劾投票期间，共和党的国会议长接连换了三个。
第一个是金里奇，他信誓旦旦政治家要遵守道德，结果很快被民主党查出他与助手搞婚
外恋，便灰溜溜辞职了。接替他的叫Bob Livingston，这人更彪悍，非要弹劾克林顿不
可。这就惹怒了一个富豪，这个富豪说没有一个议员没搞过婚外恋或嫖娼的。他出一百
万美元，只要哪个女人出来提出议长跟你上过床便可得到一百万美元。当即有四个女人
出来承认有跟该议长乱爱的证据。这议长立刻辞职了。其中有一个妓女提出的故事情节
特别好玩，美国人对此没什么不理解，倒是老中听后简直都懵了。有一哥们找我：“阎
老弟，你看新闻了吗？那个新上台的议长给妓女舔脚丫，竟然是他给钱！是说他给妓女
舔脚，不是妓女舔他的脚。他从不跟这个妓女上床。这肯定是民主党在搞笑！可这议长
竟然没反驳就下台了。你说这事算什么事啊？”
“他出钱给妓女是理所当然的啊，否则妓女就得改行才能活下去。”
“我的问题是男的舔女的脚，并不跟她上床，男的给女的钱！你别搞错了谁舔谁的脚。”
“我没搞错。这是西方喝红酒文化与中国喝白酒文化的差异。”
“什么乱七八糟的！我说的是舔脚丫子，不是... 阅读全帖 |
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n***l
发帖数: 932 | 43 ft,广告都打出来了，本来还准备围观的。
膝关节的关节炎和跑步没有必然的联系，有文章做过专门的研究。但是最近又有文章说
鞋会影响膝关
节受的冲击，从而影响膝关节的受伤，这就间接证明跑步和膝关节关节炎还是有关联的
，但是那个研
究认为光脚跑最好。所以暂时没有一个统一的说法。
我感觉overuse肯定会增加关节炎的可能性。理由是lesion(初级阶段)一般都出现在受
载严重的地
方，外科治疗也经常去不受力的部位挖块好的软骨来补到烂洞里面。成年人软骨里面没
有神经没有血
管，只有稀稀拉拉分开的一些细胞，然后就是水，胶原蛋白和一些粘乎乎的鼻涕一样的
糖。受力，润
滑，缓冲全靠他们，而且要靠一辈子。细胞产生新胶原蛋白和糖的能力很差，速度也慢
，所以细胞外
的结构一旦因为长期过载磨损了，再生就困难了。细胞的营养主要靠关节液，关节液来
源于淋巴系
统。这个过程也不是很给力的，所以细胞自己活着就不容易，更别说生产新的细胞外组
织了。跑步的
时候，软骨受到长时间带有冲击的循环加载，温度的升高，水被挤出软骨，都会慢慢增
加摩擦系数，
时间长了，表面的胶原蛋白组成的网状结构就会被破坏，里面的细胞也会跟着死。... 阅读全帖 |
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y*******y
发帖数: 1093 | 44 宝宝一岁，脚还是没有恢复。回国买的美鞋们没来及见阳光，就发现有小宝了，不能穿
了。国内原价买的，虽然不是自己出钱，但是打若干折转，还是很心疼。问问有没有妹
妹有6。5-7（我自己）或者7。5（给我妈换）的鞋子换(小男宝的东西也以啊)。有人有兴趣，就去拍照片了。
还有DSW的新鞋子。还有一双穿过一两次的黑翻毛长靴，适合像我一样的粗腿妹。
PS, 我原来是6到6。5的脚，现在是6。5到7的脚。给换鞋子的妹妹做参照。不是特殊说明，都是全新的，leather.买的时候我都自己试穿的，不舒服不会买的。 |
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c***s
发帖数: 70028 | 45 台湾TVBS图
台湾TVBS图
据台湾TVBS网站报道，在台湾，有人搭高铁竟然光脚霸占3个位置。有民众说，他们在台中上车后，发现一名女子脱掉鞋子，盘腿坐在座位上，等到旁边的人下车了，竟然把脚伸到旁边的2个座位，光着脚丫不自觉搓来搓去，让民众觉得好不卫生。
台湾高铁列车上，女子脱掉鞋子，双脚抬到旁边座位，一次霸占3个位子，整个人几乎横躺，她边听歌边玩手机，双脚还不自觉搓来搓去，旁边乘客看了觉得好夸张。
目击者陈小姐说：“搭高铁感觉却像在她家里，不是很卫生，对下一个要坐那个位置的乘客，也不是很有礼貌。”
4月23日晚上9点多，民众从台中搭高铁北上，一上车就看到这名女子脱掉鞋子，盘腿坐着，旁边乘客下车后，她竟然把脚抬上来，对此，高铁强调，乘客在车厢内脱鞋，他们不能强制要求乘客穿上鞋子，只能劝导，甚至贴海报标明，“不是任何地方都可以是你的伸展台”，藉此要求乘客遵守搭车礼仪，但这名女子把高铁当自家沙发，不断搓脚，如果有异味，邻近乘客可以申请换座位。
高铁人员说，以前曾碰过乘客带榴莲上车，他们会提供塑料袋要求密封，或帮忙保管，但如果碰到有人已经吃起来了，比方说吃臭豆腐，旁边乘客觉得味道不舒服，只要... 阅读全帖 |
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p*l
发帖数: 1359 | 46 Fourclosure的房子，inspection的时候天气冷，没法试空调。close后我们发现空调的
保险丝坏了，换了保险丝后，compressor转了几分钟就坏了。请人看了以后说要换，但
是16年的空调，他建议我们干脆全换了。
我一直以为home warrenty不会包这个第一次就坏了的东西，所以找好了人准备换全套
的ac furnace。今天打电话给home warrenty，他们又说根据他们查的情况，有可能能
包修。
现在纠结，是自己掏腰包，来个大换血，还是让home warranty来修。修的话估计以后
问题还会不断，就一直要买home warranty了，而且home warrenty是肯定一直头疼医头
脚疼医脚。换的话算上减税要$4800，能省ultitly。
LD倾向于换，觉得迟早是要换的，我很纠结。 |
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