s*******s
发帖数: 9926 | 1 【 以下文字转载自 SanFrancisco 讨论区 】
发信人: saiholmes (saiholmes), 信区: SanFrancisco
标 题: 华裔选民／60%挺欧巴马 22%爱罗姆尼
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Sep 27 00:42:38 2012, 美东)
华裔选民／60%挺欧巴马 22%爱罗姆尼
（华盛顿二十五日电）最新的亚裔民调显示，可能投票的亚裔选民中，有43%支持欧巴
马总统；24%支持共和党罗姆尼；而有32%可能投票的亚裔选民尚未决定要选谁。亚裔最
关注的议题依序为经济、就业、健康保险和教育。大多数亚裔支持欧巴马的健保改革。
（相关报导见Ｂ5页）
法新社报导，赞助民调的“亚美正义中心”(Asian American Justice Center)总裁及
执行长蒙裔的穆亚(Mee Moua)及“全国亚太裔调查”(National Asian American
Survey)主任、河滨加州大学副教授若玛喀时南(Karthick Ramakrishnan)25日在公布民
调的联邦“威尔逊学者中心”指出，既然有这么多亚裔选民悬而未决，谁能掌握32%... 阅读全帖 |
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标 题: 华裔选民／60%挺欧巴马 22%爱罗姆尼
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Sep 27 00:42:38 2012, 美东)
华裔选民／60%挺欧巴马 22%爱罗姆尼
（华盛顿二十五日电）最新的亚裔民调显示，可能投票的亚裔选民中，有43%支持欧巴
马总统；24%支持共和党罗姆尼；而有32%可能投票的亚裔选民尚未决定要选谁。亚裔最
关注的议题依序为经济、就业、健康保险和教育。大多数亚裔支持欧巴马的健保改革。
（相关报导见Ｂ5页）
法新社报导，赞助民调的“亚美正义中心”(Asian American Justice Center)总裁及
执行长蒙裔的穆亚(Mee Moua)及“全国亚太裔调查”(National Asian American
Survey)主任、河滨加州大学副教授若玛喀时南(Karthick Ramakrishnan)25日在公布民
调的联邦“威尔逊学者中心”指出，既然有这么多亚裔选民悬而未决，谁能掌握32%... 阅读全帖 |
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标 题: 华裔选民／60%挺欧巴马 22%爱罗姆尼
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Sep 27 00:42:38 2012, 美东)
华裔选民／60%挺欧巴马 22%爱罗姆尼
（华盛顿二十五日电）最新的亚裔民调显示，可能投票的亚裔选民中，有43%支持欧巴
马总统；24%支持共和党罗姆尼；而有32%可能投票的亚裔选民尚未决定要选谁。亚裔最
关注的议题依序为经济、就业、健康保险和教育。大多数亚裔支持欧巴马的健保改革。
（相关报导见Ｂ5页）
法新社报导，赞助民调的“亚美正义中心”(Asian American Justice Center)总裁及
执行长蒙裔的穆亚(Mee Moua)及“全国亚太裔调查”(National Asian American
Survey)主任、河滨加州大学副教授若玛喀时南(Karthick Ramakrishnan)25日在公布民
调的联邦“威尔逊学者中心”指出，既然有这么多亚裔选民悬而未决，谁能掌握32%... 阅读全帖 |
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r********r
发帖数: 2912 | 4 因为天气热，所以就没制定任何目标，只准备跟着感觉跑。起跑前其实我并没感觉到太
热，毕竟也就是80度左右的温度，不运动的话还算挺舒服的。对于马拉松来说，当然这
个温度就算高的了，这是我这么多个比赛以来第一次心率带不用水打湿只靠自己出汗第
一迈就能正常工作。心率自然偏高一点，往corral走的路上就有90多了，起跑后直接
160以上。不过我近期心率和去年NYCM前比一直偏高一些，但是跑起来感觉并没有变差
，所以我也不是那么在意了。
因为有了去年的经验，所以再athletes village休息、上厕所、进corral的时间都把握
的比去年要好很多，不像去年那样慌慌张张起跑。起跑后大概的路线起伏也还依稀有印
象，所以上下破都还算有心理准备。既然一开始心率就160多了，所以干脆就直接按170
心率跑的。没有特意赶时间，但是前几迈下坡多，pace还是到了6分10左右。前半程断
断续续有几个短的上坡，但其实挺陡的，之后pace下降也就是因为有这些上坡。因为不
像去年那么想要成绩，而且因为天热还想悠着点跑，即便上坡慢了接下来的下坡也不怎
么加快脚步赶时间了。
这回可能是因为天热，赛道边上的水站好像增... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 5 背景:
新人刚开始跑步，以前几乎从来不跑因为一直太瘦怕跑步会减肥，去年底跑过一阵一天
打雨，N天晒网, 不过也算打下了一点基础. 今年2月份开始跟了Hal Higdon半马计划开
始比较系统的训练。基本上都按计划跑的，跑了2个月进步很明显，从2,3迈很痛苦到8,
9迈很轻松，速度也从一开始的11 min/mi，稳定到10. 之前一直跑步机从第5周后开始
路跑long run，速度变成9, 没测心率可能不是MAF，不过从头到尾都能进行完整对话也
没有很气喘所以觉得还挺轻松的。中间第7周和9周按计划跑了5K和10K race，没有参
加比赛就自己跑的，比平时快一些也当是测试一下比赛速度, 跑下来平均速度8。这时
候信心十足于是就报名了半马，刚好在第12周训练计划的最后一天, 根据自己10K的情
况感觉2小时之内完成应该问题不大，跑好了甚至有可能1:50。没想到悲剧的是第11周
末跑10 mi的时候最后1 mi膝盖外侧开始疼，跑跑走走的坚持跑完了10 mi. 回家后一查
基本可以确定是ITBS，歇了2天走路下楼梯都没什么感觉了，但也没敢再跑，反正是最
后一周就当是taper了, 每天roll... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 6 近日，马伊琍担任母校上海戏剧学院艺考考官，没想到竟因为一句话上了热搜。
“你的鼻子整得疼吗？”
有网友爆料，在复试中，马伊琍当场质问一位考生：“你鼻子整的疼吗？”
有这句话一出，可谓掀起了一场舆论的大风波，甚至被封为“整容脸的噩梦、最严考官
、得罪了整个娱乐圈”。
马伊琍的说辞所代表的含义就是说认为如果收了那些整过容的孩子进入艺术学校啊，这
就是一种助长社会的歪风邪气去整容就是一种不自信，后面在媒体公布的后续采访中回
应的十分坚决。
网友们无非是分为两派的，挺马派和反马派。
挺马派的就是追求自然美，说我们大众想要的明星不是整过容的人工美女，我们追求的
是自然美，那些网红脸什么的不能让娱乐界成为千篇一律吧。
而针对反马派的就是说，想整就整那是人家的自由，你看看人家Angelbaby不就是整的
挺好的嘛，最后婚姻事业双丰收，而且现在的社会风气贼开放，整个鼻子怎么滴啦！这
简直就是对那些长得不好看的孩子赤裸裸的歧视。
但是首先那些可以整的起容的孩子首先家庭肯定都还是比较富裕的把！那么对于那些家
庭经济条件不好打额孩子来说是什么样的影响，同时娱乐圈一大把的人存在，就拿黄渤
来说吧！他是不是靠的... 阅读全帖 |
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r********u
发帖数: 208 | 7 因为工作的调动，我搬到了上海，从此不容易去坝上骑马了，这对于一个刚实现自
己的梦想的人还是挺心痛的。刚适应草原的辽阔，就要开始回到南方曲里拐弯的弄堂和
密密麻麻的房子。上海应该也有骑马组织，但是我没有找到，实际上工作忙也没有好好
去找。差不多到上海一两个月我就有了自己组织一个骑马俱乐部的念头，但是觉得上海
的群众基础不够，地理上周边也没有草原，估计搞不起来，很是惆怅，差不多过了半年
吧，我发现这个念头无法打消，那就搞一搞吧，搞不起来再说。
于是我就弄了一个QQ群，去各种我关注的论坛上和QQ群上发了发，组织了一次春天
骑马的活动等等。本来以为不会有什么人参加的，太冷僻了，没想到2年下来，群里也
有60多个人了。其实铁杆粉丝只有2个人。之前他们只是听说有骑马，带了两次之后爱
上了骑马，每两周去骑一次。其他的人心情好或者好奇或者各种奇怪的理由零星地去参
加参加。这点还挺超出我的预期的。原来不管怎么冷僻，只要有真心喜欢的人一直坚持
着，就会随着时间的积累不断壮大。而这个喜欢必须要是真心的，也就是只要去做就喜
欢，不管有没有副产品，在这种情况下才能持久，冷僻会带来数据稀疏，必须持久... 阅读全帖 |
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g**n
发帖数: 25142 | 8 在虚无里冒雨赶路——纪念志愿教师马骅
6月20日是马骅的忌日，谨以这篇旧文表达对他的思念。
2004年6月20日，在德钦县明永村志愿当老师的马骅因车祸坠入澜沧江。两年以后，我
又来到他教过书的明永村。村子的路边立着一块“马骅纪念碑”，正面和背面用中文和
藏文写着：
“马骅生平事迹：马骅，诗人，学者。1972年4月11日出生，男，汉族，天津人，毕业
于上海复旦大学国政系，2003年3月到明永村小学义务支教。2004年6月20日不幸遇难，
年仅32岁。
马骅老师放弃优越的工作生活条件，来到梅里雪山脚下义务支教。用渊博的学识启迪山
村孩童，把自己平时积攒的稿费和朋友的资助全部用于学校建设；他关注并积极保护当
地自然资源和人文环境；他研究藏民族文化，在重要刊物上发表研究成果，为民族文化
交流做出了积极努力；他用爱心与当地群众结下了深厚的友谊，用生命谱写了青年志愿
者献身教育、忘我付出的伟大颂歌，实践了当代大学生‘以我所能、奉献社会’的崇高
人生追求。为了弘扬马骅精神，省州县党委政府分别做出了向马骅同志学习的决定，共
青团中央追授马骅中国青年志愿服务金奖奖章，共青团云南省委和云南省青年志愿者协
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g**n
发帖数: 25142 | 9 在虚无里冒雨赶路——纪念志愿教师马骅
6月20日是马骅的忌日，谨以这篇旧文表达对他的思念。
2004年6月20日，在德钦县明永村志愿当老师的马骅因车祸坠入澜沧江。两年以后，我
又来到他教过书的明永村。村子的路边立着一块“马骅纪念碑”，正面和背面用中文和
藏文写着：
“马骅生平事迹：马骅，诗人，学者。1972年4月11日出生，男，汉族，天津人，毕业
于上海复旦大学国政系，2003年3月到明永村小学义务支教。2004年6月20日不幸遇难，
年仅32岁。
马骅老师放弃优越的工作生活条件，来到梅里雪山脚下义务支教。用渊博的学识启迪山
村孩童，把自己平时积攒的稿费和朋友的资助全部用于学校建设；他关注并积极保护当
地自然资源和人文环境；他研究藏民族文化，在重要刊物上发表研究成果，为民族文化
交流做出了积极努力；他用爱心与当地群众结下了深厚的友谊，用生命谱写了青年志愿
者献身教育、忘我付出的伟大颂歌，实践了当代大学生‘以我所能、奉献社会’的崇高
人生追求。为了弘扬马骅精神，省州县党委政府分别做出了向马骅同志学习的决定，共
青团中央追授马骅中国青年志愿服务金奖奖章，共青团云南省委和云南省青年志愿者协
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N*****e
发帖数: 1094 | 11 美国候任总统川普在去年12月28日上午推文表示，以为奥巴马总统会和他平稳过渡，但
事实不然。(JIM WATSON/AFP/Getty Images)
奥巴马任期已进入尾声，但他在内政外交上仍动作频繁，为川普（特朗普）未来执政设
障。对川普来说，上任后只能用一个“忙”字来形容，无论是奥巴马近期留下的，还是
之前留下的众多政治“遗产”，川普要一一清理。
近两个月来，奥巴马似乎非常活跃，频繁发布重要决策。川普认为，奥巴马根本没有平
稳交接之意。香港媒体报导称，按照传统，即将卸任的美国总统不会在任期结束前做出
重大决策，尤其在外交层面。而奥巴马在掌控总统权力的最后时刻仍“重锤出击”。
不少观察家相信其目标是限制川普未来执政的施展空间，尽可能保护自己留下的政治“
遗产”不被其迅速推翻。那么，奥巴马留下了哪些政治“遗产”给川普？让我们一一梳
理。
1.《跨太平洋伙伴关系协定》（TPP）
TPP协定可以说是奥巴马政府留下的重要政治“遗产”。2015年10月，包括美国在内的
12个国家就此协议达成一致。但奥巴马在任期内无法促使国会通过批准TPP，需要由川
普来做此事。
而川普从一开始就反对TPP。他... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 12 民主党全国代表大会4日开幕。当日民主党公布了题为“美国向前进”的2012年民主党党纲题。与以往不同的是，竞选纲领没有像以往那样提及所谓“耶路撒冷是以色列首都”。但5日奥巴马以总统身份下令重新修改党纲。在随后诞生的新党纲中，“耶路撒冷是以色列首都”赫然重现。分析普遍认为，犹太裔在美国有着呼风唤雨的影响力，得罪犹太裔，不但意味着总统候选人可能陷入“政治献金荒”，更意味着总统候选人将被扫地出门，奥巴马对此再清楚不过。
自1992年以来，民主党党纲中都明言“耶路撒冷是以色列首都”。以往竞选纲领同时指出，民主党代表认为“耶路撒冷是最终地位谈判的事。它应当是一座不可分割的城市，对信仰各种宗教的人开放”。但4日的民主党纲领中，仅重申了“美国对以色列安全不可动摇的承诺”，提及民主党奥巴马执政3年多来援助以色列100多亿美元，用于建造“铁穹”导弹防御系统，但却完全不见了“耶路撒冷是以色列首都”的字眼。这样的党纲吓坏了奥巴马，因为在美国究竟由谁做总统，可能得有犹太裔说了算。
从人数上讲，美国的犹太人绝对是少数族裔。在全美仅有600万，也仅仅占美国总人数的比例只有1.7%，但是94%的犹太裔居住在13个关键... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 13 马悦然对中国传统文化的热爱，到了魂牵梦萦的地步，但多数人并不关心他的汉学研究心得，只是抓紧一切时机、拐弯抹角地追问诺奖的事。
“一切都是假装！”白猫说，“今天晚上有一个北欧的老外假装做一个关于六言诗的演讲。假装听的人假装他讲的主题是‘颁发诺贝尔文学奖的标准’，你说笑人不笑人？”
在一篇两百余字的微型小说中，马悦然借小动物之口，幽了一默上次来沪演讲的经历。
那是2005年炎夏，这个八十多岁的瑞典老头，用“中古音韵”吟诵了李清照的《声声慢》……但多数人并不关心他的汉学研究心得，只是抓紧一切时机、拐弯抹角地追问诺奖的事。
在瑞典闲聊时，马悦然的夫人陈文芬曾跟我提及这趟可怕的上海之行，“运气很不好，复旦在修路，学校里一塌糊涂，那天王安忆送我们出来时悦然就已开始发高烧，后来越来越热，他差点死了……42度！陈丹燕就骂我，这个热度你还让他来？！”
是的，马悦然每次来都很“热”，但这个“热”却和他所做的冷门学问没什么关系。
10月中旬，马悦然携妻再次来沪，秋高气爽，却赶上了莫言获奖全国“发烧”的沸点：弄堂、剧院、高校、中学，他们夫妇俩遭遇了最热烈的围观……期间，陈文芬曾给好友发过条无奈的短信：“我明白... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 14 凤凰卫视6月2日《锵锵三人行》，以下为文字实录：
窦文涛：《锵锵三人行》，我认为张艺谋应该感谢我，因为我把马先生诓到电影院去了，我们这互相捉摸说，因为你要谈这个话题嘛，谈这个话题经常发现你得看过这电影，然后我们就开始说马先生你要去看电影，然后马先生就问，文道去不去看，他要去看我就去看。然后我说你先去看。
梁文道：我随后就跟着来，我也没去看。
窦文涛：我们没来得及看，但是马先生看这更好，今天就靠您了。
马未都：没看也可以，我基本上能给你说清楚。
梁文道：一部电影就是，不用你们看我给你说清楚就好了。
马未都：故事非常简单，我觉得他是新拍的老电影这话基本上说清楚了，新拍的一个老电影。这个电影非常老它的手段干什么都非常的老，没有什么新的手段。那么从故事情节基本上也能够说清楚，基本上就是一个相见而不能相识的一个过程，我跟你见面但我们互相都不认识，当时基于一个叫新隐性失忆症，平时这种病很少的，就是突发的一个事件对他的打击，是他不辨认某一个人或者某一段事了，那么这是他故事的核嘛。那么它搁在一个特殊的时代的背景，现在就归来了。
窦文涛：什么时代啊？
马未都：时代它就是文革，文革的后期这个人给放回来了。... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 15 近日，由于《王朝的女人·杨贵妃》中的一场激情戏，范冰冰承包了娱乐头条，日前出席活动时更笑称今后拍激情戏会征求男友李晨的意见。《秀才遇到兵》将于8月5日晚登陆江苏卫视和北京卫视，7月26日，在发布会后的群访中，李晨俨然成了话题中心，在回应“马震”时态度坦荡，“如果这个事情反过来，她也会支持我，演员这个职业就是这样”。
激情戏没超过尺度
“冰冰拍这个戏是我们还没有合作武媚娘的时候，她拍了很久经历了很多事情，很辛苦，然后呈现给大家这样一部作品，我觉得大家更应该鼓励和支持”。李晨说，“我觉得她拍的戏尺度都是在国家过审的标准内，你说有多大？其实也没有多大。就那么几个镜头，就被人说的怎么样，其实作为演员来讲不是冰冰来演，也有别的女演员演，所以没有什么好去说的”。
除了呼吁大家不要将正常的演员表现放大，李晨还表现出支持范冰冰的决心，“任何形式的创作、任何情况我都力挺她，如果这个事情反过来，她也会支持我，因为演员这个职业就是这样。这是个创作而已，电影它是假的。就像今天这部戏里大家可能只看到我们几个在演，其实那边拍戏的有一堆人呢，摄影灯光录音都在，这是一个造梦的过程，我们只是角色，并不代表真实”。
“马... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 16 10月3日，奥巴马夫妇迎来结婚23周年纪念，白宫twitter上发布了两张奥巴马与夫人米歇尔年轻时及近年甜蜜相拥的照片，力证两人经过23个寒暑，仍然恩爱如昔。
奥巴马当日也发贴文，上传他与太太头靠头的甜蜜照片，并写道：“23年后关系如昔。未来日子还多。”
奥巴马夫妇的恩爱向来秀得高调且花样繁多，并保持着线上线下无死角的秀恩爱模式。
花式虐狗招数一
公众场合高调秀恩爱
在公众场合，奥巴马夫妇可谓秀得一手好恩爱，亲吻、牵手、拥抱是基本配置，偶尔还有一些咬耳朵、整领结的小动作。
在上个月习近平访美时，奥巴马和米歇尔在白宫举行国宴招待习近平，在等待习近平夫妇抵达时，米歇尔就通过给奥巴马整理领结的小动作“不经意”地秀了个恩爱。
奥巴马从来不避讳在公众场合表达对米歇尔的爱。
2008年，美国总统奥巴马在胜选演讲中向支持者们介绍妻子米歇尔，“我们相伴走过了16个春秋，她是我们整个家庭的顶梁柱，我一生的挚爱”；2012年，奥巴马在连任的胜选演讲中深情地对米歇尔说到，“如果没有20年前跟我结婚的妻子，今天我就不会站在这里，我比以前更加爱你”。
在某次视察第三步兵师总部时，奥巴马说：“她（米歇尔）让人难以... 阅读全帖 |
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a***s
发帖数: 12296 | 17 中共中央台湾工作办公室、国务院台湾事务办公室主任张志军4日宣布，经两岸有关方面协商，两岸领导人习近平、马英九将于11月7日在新加坡会面，就推进两岸关系和平发展交换意见。
张志军强调指出，此次会面双方以两岸领导人身份和名义举行，是双方商定的。这是在两岸政治分歧尚未解决情况下根据一个中国原则作出的务实安排。
3日深夜，一则“习马会”在新加坡登场的消息刷爆中文媒体圈，台湾媒体率先披露，马英九将于7日在新加坡与习近平见面。台“总统府”3日晚间对外证实消息属实，据其发言人称，马英九此行目的是“巩固两岸和平，维持台海现状”，不会签署任何协议，不会发表联合声明。习近平是受新加坡方面邀请，于6、7日对新进行国事访问。报道称，“习马会”很可能以“不期而遇”的方式上演。国台办发言人马晓光表示，对于两岸领导人会面的态度是积极开放、一贯的。“如有这方面的消息，我们会及时发布。”
习马新加坡“不期而遇” 不签协议、不发声明
“习马会”的消息由台湾亲绿媒体率先揭露，该媒体以所谓独家发布报道称，据其权威消息管道证实，马英九将于本周六(7日)前往新加坡，与在新加坡进行国事访问的习近平会面。该报道还称，马英九极有可能在... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 18 王宝强从一个群众演员变成娱乐圈的一线演员，非常励志，有人说王宝强的人生堪称“传奇”，只是败笔在2016年的8月，王宝强发文称妻子马蓉出轨自己的经纪人宋喆，提出离婚，只是从2016年提出离婚，一直到现在都没有结束这段婚姻。
2月4日，有相关媒体报道，近日王宝强的律师张起淮带着两名助理夜访王宝强的公司，疑似对离婚案有新的大动作。据相关媒体报道，当天张起淮早早来到公司按下门铃，而王宝强公司的员工很快给律师开了门，大约在晚上八点钟左右王宝强来到公司，直到晚上10点钟王宝强才离开，看来两人似乎是约好了有事情要谈啊。
王宝强和律师张起淮在公司一呆便是数小时，至于两人具体谈了什么无人知晓，黄毅清曾在1月27日发微博爆料王宝强的案子被驳回，似乎在力挺马蓉，意思是如果王宝强讲述的是真的那为什么离婚案还会被驳回。黄毅清的微博也引发了网友的争议，大家纷纷为宝宝打抱不平，那么久了都没有结束这段糟糕的婚姻。
也有人说离婚肯定难啊，王宝强这段离婚案牵扯宋喆案件，还牵扯到两个孩子，还有人说马蓉根本不想离婚，马蓉每天在微博上晒怎么怎么照顾孩子，光这一点就让经常在外拍戏的王宝强输了一个父亲对孩子的关爱。所以王宝强律师夜... 阅读全帖 |
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c*********2
发帖数: 3402 | 19 送交者：马悲鸣 2012年02月06日08:14:39于[史地人物]
大战方舟子
马悲鸣
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
【方舟子】：汉奸低能学
自从几年前某历史学家写了篇《汉奸发生学》，借研究之名为汉奸辩护便成时髦，乃至
愈演愈烈，终于演变成了对汉奸的公然颂扬。从古代已跟我们无切身关系的李陵（这人
大概是算不得汉奸的，因为并没有将屠刀调转过来对准自己的族人。硬将他拉入汉奸队
伍，不过是借以讨得读者对“汉奸”的同情）、秦桧、吴三桂，愈推愈近到近代的周作
人、汪精卫；从当初引经据典多少还带点学术研究性质的辩护，到现在根据道听途说、
胡搅蛮缠的歌颂，越来越低能。朱海军之流的网上妄人的“秦桧是中华民族最伟大的英
雄”的疯话，我们也应该以疯话视之；倒是最近在网上见到的《华夏文摘》主笔王伯庆
和“旅美作家”赵无眠一唱一和的汉奸翻案戏，还值得赏鉴一番。
王伯庆现在大概已经对父老乡亲们说腻了他在美国的幸福生活，要换换胃口改给乡亲们
上历史、思想课了。在《三百年间同晓梦》一文中，王伯庆给我们算了一笔领土账，算
出了明朝只有可怜巴巴的353万平方公里的土地。如... 阅读全帖 |
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c*********d
发帖数: 9770 | 20 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: chinabbsdad (张果老他爹), 信区: Military
标 题: 马伯庸：穿越回古代怎么写好一份劝进表
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Sep 13 16:38:22 2017, 美东)
劝进是一个政治举动，写劝进表则是一门技术活儿。
「劝进」这个词，本意是劝勉、促进，诸如「上下同心，劝进农业」、「砥砺藩屏，劝
进忠信」等等，偶尔也会用在劝人喝酒吃药上，像宋代皇帝阅完兵，要赏管军的三盏劝
进酒，即是这种用法。
可一旦这个词出现在政治语境里，气氛立刻就变得不一样了，因为它往往预示着皇权更
迭——在古代政治里面，没有比这更严肃的事情了。
皇权更迭有很多形式，具体来讲，大部分古代「劝进」会发生在这样一种场景下：有人
想当皇帝了，但慑于某种规矩和舆论，不好自己主动开口。这时就会有一班贤臣急主公
之所急，站出来论证其称帝的举动是多么正确合理，敦促他尽快践祚。这种举动，叫做
「劝进」，所形成的正式文本，则被称为「劝进表」。
再接下来，劝主要反复辞让，表示谦逊不受，贤臣们要反复坚持劝进，来回三次。走完
这个流程，就可以... 阅读全帖 |
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R****a
发帖数: 6858 | 21 历史会不幸证明，奥巴马拯救不了美国
◆ 王小东
空话连篇的“美式八股”
一个网站的编辑想让我评论一下奥巴马的新书《我们相信变革》。他把书都寄来了
，我也只能顺手翻翻，好歹写篇评论。好在这本书看上去不薄，其实没有多少字，很快
就能翻完。坦率地说，这是一本满篇空话、胡吹大气、让人不堪卒读的书，它唯一的价
值就在于给我们提供一个了解这个世界上最有权势的人的窗口。
这本书的上半部是奥巴马的施政方略，下半部是他的八篇竞选演说。我们老是说中
国式八股空话连篇，没有内容，可这本书还不如咱们的呢，他除了吹牛还是吹牛，实质
性内容甚至不如咱们常拿来开涮的“动员报告”。他在这本书里，全都是完全不切实际
的许诺，要给老百姓这个，要给老百姓那个，可全都是口号，我看不出任何可操作的可
行性。他甚至说：美国到2050年，要减少碳排放量的80%。这有可能性吗？有！一是在
此之前人类已经把石油用完了，没有什么碳可以排放了；二是打核战争了；也有可能是
二者一起来了。如果不发生人类历史上最大的灾变，美国到2050年碳排放量能够做到不
增长都难。可奥巴马把这些告诉美国人民了吗？他自己想过这个问题吗？当然了，到
2050年，... 阅读全帖 |
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w*********g
发帖数: 30882 | 22 历史会不幸证明，奥巴马拯救不了美国
◆ 王小东 日期：2009-3-1
空话连篇的“美式八股”
一个网站的编辑想让我评论一下奥巴马的新书《我们相信变革》。他把书都寄来了
，我也只能顺手翻翻，好歹写篇评论。好在这本书看上去不薄，其实没有多少字，很快
就能翻完。坦率地说，这是一本满篇空话、胡吹大气、让人不堪卒读的书，它唯一的价
值就在于给我们提供一个了解这个世界上最有权势的人的窗口。
这本书的上半部是奥巴马的施政方略，下半部是他的八篇竞选演说。我们老是说中
国式八股空话连篇，没有内容，可这本书还不如咱们的呢，他除了吹牛还是吹牛，实质
性内容甚至不如咱们常拿来开涮的“动员报告”。他在这本书里，全都是完全不切实际
的许诺，要给老百姓这个，要给老百姓那个，可全都是口号，我看不出任何可操作的可
行性。他甚至说：美国到2050年，要减少碳排放量的80%。这有可能性吗？有！一是在
此之前人类已经把石油用完了，没有什么碳可以排放了；二是打核战争了；也有可能是
二者一起来了。如果不发生人类历史上最大的灾变，美国到2050年碳排放量能够做到不
增长都难。可奥巴马把这些告诉美国人民了吗？他自己想过这个问题... 阅读全帖 |
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w*********g
发帖数: 30882 | 23 发现无论兔子怎么做，都是输啊。
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台湾大选：中共赢了，中共也输了
来源: dongnan3 于 2012-01-24 19:23:50 [档案] [博客] 旧帖] [转至博客] [给我悄
悄话] 本文已被阅读：9次 字体：调大/调小/重置 | 加入书签 | 打印 | 所有跟帖 |
加跟贴 | 查看当前最热讨论主题 台湾总统大选落幕，余音不息。原本是一场势均力敌
的选战，结果，胜负两方却呈现较大落差，出乎各界预料。马胜蔡败，可以归结一系列
原因。其中一条，在大选最后时段，台湾商界大鳄，不分蓝绿，纷纷出面挺马，极大地
冲击了选情。蔡英文一方，虽有李登辉、李远哲等重量级人物站台相挺，但他们的感性
诉求，却不敌商人的利益诉求。
商人挺马，直表而言，出于自身金钱利益；但其背后，却是来自北京的压力，威胁或利
诱。因为，这些商人，都在大陆投资设厂，想要保住其投资利益，或更多获利
，不得不接受北京“打招呼”。“商人重利轻别离”。
针对香港，中共手段，就是拉拢对香港经济举足轻重的大商人、大财团，动辄授以“政
协委员”... 阅读全帖 |
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m******l
发帖数: 174 | 24 靠，刚开始看到还以为是我老眼花了，这可是在新浪上啊，不是大妓院。
网络封锁出恶果了，看来国内的编辑不读大纪元，不知道马三家这个词在轮子媒体出现
频率有多高，简直是给轮子送弹药啊，就差摘器官了。
http://news.sina.com.cn/c/2013-04-07/225326754951.shtml
揭秘辽宁马三家女子劳教所：坐老虎凳绑死人床
2013年04月07日22:53 青岛新闻网
廉价劳作、体罚、蹲小号、被电击、上“大挂”、坐“老虎凳”、缚“死人床”…
…通过劳教人员讲述、相关物证、文字材料、诉讼文书和知情人士的叙述，此文试图还
原一座女子劳教所内的真实生态，为时下的劳教制度破冰立此存照。
走出“马三家”
2013年2月初，一位新近解除劳动教养的女访民找到大连人王振，交给他一封用蝇
头小字写在皱巴巴纸上的“呼吁书”。这是一封从劳教所发出的要求废除劳教公
开信，签名者中包括王振的妻子刘玉玲。刘玉玲2012年8月被判劳教，眼下仍在辽
宁马三家女子劳动教养所里羁押。
这位女访民告诉王振，“呼吁书”是她包在裹紧的小塑料卷内，藏在阴道里带出劳
教所大门的。
这个情节，像是一年多前王... 阅读全帖 |
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m*****n
发帖数: 259 | 25 奥巴马访问日本前，美国媒体就钓鱼岛根本没有什么新的期待，但普遍预言TPP谈判将
达成协议。然而TPP谈判的滞后成为奥巴马访日最大的败笔，使得日本之行成为奥巴马
的一次“空口承诺”之旅；同一天，以色列宣布中止巴以和谈再次让奥巴马的中东议程
雪上加霜；同时，基辅当局在乌东部的清剿行为激怒普京，俄罗斯对此展开军事演习，
奥巴马随后在同朴槿惠的记者会直接宣布最快当天出台对俄制裁。综合分析，在日TPP
谈判、巴以和谈以及乌克兰危机中，双方都想“空手套白狼，各有一套”，这种各方都
拒绝妥协的姿态真实地反应了美国亚太及中东外交的挫败。
乌克兰危机中受挫的奥巴马，重返亚太把“气”撒在了中国的身上。他不但在钓鱼岛问
题上公开力挺日本，更是急着在安全和军事领域带着日本“走出去”。可谓在盟邦关系
上，奥巴马表足了立场。但是，奥巴马本人最关心的再平衡支柱“TPP”却未取得谈判
进展。这颇具丢了夫人又折兵的意味。奥巴马随行官员透露，TPP是23日美日首脑寿司
宴、24日首脑双边对话的焦点，美日官员在奥巴马离开日本前几乎24小时都在谈TPP。
其中24日的谈判都谈到了凌晨3点左右。奥巴马在离开日本时，他的随行官员... 阅读全帖 |
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b*****d
发帖数: 61690 | 26 【多维新闻】奥巴马访问日本前，美国媒体对钓鱼岛根本没有什么新的期待，但普遍预
言TPP谈判将达成协议。然而TPP谈判的滞后成为奥巴马访日最大的败笔，使得日本之行
成为奥巴马的一次“空口承诺”之旅。同一天，以色列宣布中止巴以和谈再次让奥巴马
的中东议程雪上加霜。同时，基辅当局在乌东部的清剿行为激怒普京，俄罗斯对此展开
军事演习，奥巴马随后在同朴槿惠的记者会直接宣布最快当天出台对俄制裁。综合分析
，在日TPP谈判、巴以和谈以及乌克兰危机中，双方都想“空手套白狼”，各有一套，
这种各方都拒绝妥协的姿态真实地反映了美国亚太及中东外交的挫败。
乌克兰危机中受挫的奥巴马，重返亚太把“气”撒在了中国的身上。他不但在钓鱼岛问
题上公开力挺日本，更是急着在安全和军事领域带着日本“走出去”。可谓在盟邦关系
上，奥巴马表足了立场。但是，奥巴马本人最关心的再平衡支柱“TPP”却未取得谈判
进展。这颇具丢了夫人又折兵的意味。奥巴马随行官员透露，TPP是23日美日首脑寿司
宴、24日首脑双边对话的焦点，美日官员在奥巴马离开日本前几乎24小时都在谈TPP。
其中24日的谈判都谈到了凌晨3时左右。奥巴马在离开日本时，... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 27 王宝强离婚看来真的很惨，居然连诉讼费都要去借，现在事态的发展就连军队官网
也关注，昨日，央广军事官微发文力挺王宝强
一贯留给大众的印象都是耿直boy的王宝强离婚了。8月14日凌晨，王宝强在微博宣
布离婚，称妻子马蓉出轨自己的经纪人宋喆，消息一出震惊整个娱乐圈。网友们不断爆
出马蓉出轨铁证、马蓉大学时的感情生活、王宝强经纪人宋喆的结婚照、马蓉宋喆被捉
奸在床的照片。
王宝强起诉离婚立案后，王宝强发声明称其借钱交诉讼费。王宝强看来真的很惨，
居然连诉讼费都要去借，现在事态的发展就连军队官网也关注了。
8月15日，中国广播网军事频道官方微博“央广军事”发布一篇《请不要欺负士兵
许三多！！》的文章，署名天孤剑，文章很明显是在力挺王宝强，如同文章中称“在我
们的内心里，王宝强就是许三多，许三多就是王宝强。”
许三多是《士兵突击》里的人物，而王宝强在里面就饰演许三多，其中许三多的“
不抛弃，不放弃”成了很多人的座右铭。
央广军事发文力挺“许三多”，并称“请不要欺负我们的士兵许三多”，就是在说
王宝强，对于离婚，文章还称“如果不是许三多的诸多优秀品质融入到王宝强身上时，
如果不是王宝强和许三多一样，... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 28 马伯庸：穿越回古代怎么写好一份劝进表
劝进是一个政治举动，写劝进表则是一门技术活儿。
“劝进”这个词，本意是劝勉、促进，诸如“上下同心，劝进农业”、“砥砺藩屏，劝
进忠信”等等，偶尔也会用在劝人喝酒吃药上，像宋代皇帝阅完兵，要赏管军的三盏劝
进酒，即是这种用法。
可一旦这个词出现在政治语境里，气氛立刻就变得不一样了，因为它往往预示着皇权更
迭——在古代政治里面，没有比这更严肃的事情了。
皇权更迭有很多形式，具体来讲，大部分古代“劝进”会发生在这样一种场景下：有人
想当皇帝了，但慑于某种规矩和舆论，不好自己主动开口。这时就会有一班贤臣急主公
之所急，站出来论证其称帝的举动是多么正确合理，敦促他尽快践祚。这种举动，叫做
“劝进”，所形成的正式文本，则被称为“劝进表”。
再接下来，劝主要反复辞让，表示谦逊不受，贤臣们要反复坚持劝进，来回三次。走完
这个流程，就可以称帝了。
“劝进表”的性价比相当高。它的政治风险很小，因为那些有“劝进”需求的人，本身
实力已足够强大，距离皇位只差个名分而已，你押错宝拍错马屁的概率很低；同时收益
却很大，一纸劝进表交上去，就算不是嫡系出身，也能摇身变成从龙之臣，... 阅读全帖 |
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a********1
发帖数: 89 | 29 文／尹丽萍
【明慧网二零一三年九月二十八日】二零零一年四月十九日，结束了我在马三家七个月
与魔鬼打交道的艰难岁月，这一天我一生都不会忘记……恶警把平时被她们酷刑折磨没
有“转化”的法轮功学员先后都带了出来……我们九个被分别分到了九个房间，我被分
到第一个房间，四个男人早已等候在那里。我上厕所时看到一个大房间里至少躺着三十
多个不同年龄的男人在睡觉……
看了《小鬼头上的女人》，我的心再也无法平静，往事的记忆再次展现在我的脑海。罪
恶的马三家，每当我想起它，我的心都在滴血。
一、想做个好人被劳教
我叫尹丽萍，今年四十五岁，我是一九九八年的十月末看到《转法轮》这本书的。当时
我还不懂这是一本指导人修炼的书，就是感到这本书很好，能指导我做个好人。我在生
活中就想按照书中指导的那样在社会上做个好人。
没有想到的是，一九九九年，我的命运因此而发生了让人无法想象的变化。一九九九年
的七月份我的家里来了很多人，他们是当地街道派出所的（现调兵山市，原铁法市，当
时归铁岭管辖），调查我是否修炼法轮功，并到我家搜书，我和我弟弟尹宪武跟他们讲
道理，说书是国家正规出版社出版的，我们花自己的钱在超市买的，怎么能... 阅读全帖 |
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N*****e
发帖数: 1094 | 30 【 以下文字转载自 ChinaNews 讨论区 】
发信人: NewNote (新天地), 信区: ChinaNews
标 题: 川普要清理多少奥巴马留下的政治“遗产”
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jan 1 14:46:48 2017, 美东)
美国候任总统川普在去年12月28日上午推文表示，以为奥巴马总统会和他平稳过渡，但
事实不然。(JIM WATSON/AFP/Getty Images)
奥巴马任期已进入尾声，但他在内政外交上仍动作频繁，为川普（特朗普）未来执政设
障。对川普来说，上任后只能用一个“忙”字来形容，无论是奥巴马近期留下的，还是
之前留下的众多政治“遗产”，川普要一一清理。
近两个月来，奥巴马似乎非常活跃，频繁发布重要决策。川普认为，奥巴马根本没有平
稳交接之意。香港媒体报导称，按照传统，即将卸任的美国总统不会在任期结束前做出
重大决策，尤其在外交层面。而奥巴马在掌控总统权力的最后时刻仍“重锤出击”。
不少观察家相信其目标是限制川普未来执政的施展空间，尽可能保护自己留下的政治“
遗产”不被其迅速推翻。那么，奥巴马留下了哪些政治“遗产”给川普？让我们一... 阅读全帖 |
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G******s
发帖数: 43 | 31 奥巴马对古巴进行“历史性”访问，古巴有没有给奥巴马面子？奥巴马表现软弱？奥巴
马女儿去古巴干什么？
古巴不给奥巴马面子
特朗普说，古巴一点面子都没给奥巴马。奥巴马专机抵达哈瓦那时，古巴最高领导人劳
尔·卡斯特罗没有到机场迎接。特朗普在社交媒体上说：太业余了！说实在的，奥巴马
应该回到飞机上，立即回家，跟他们说拜拜！但是奥巴马却上车，还呆在那里。要是我
，我肯定就这样做！
特朗普坚称，卡斯特罗不亲自到场，就是对奥巴马的不尊重，没给奥巴马面子。当然，
而且对于特朗普的话，除了他的支持者，估计没人当真。但也没人敢反驳。现在特朗普
这家伙，满口乱说，但你越反驳，他的人气反而越高。
《华盛顿邮报》21日刊文则从另一个角度称，古巴的确没有给奥巴马面子。因为在他到
访前夕，古巴政府逮捕了一些反对政府的示威者。对于重视政治自由的美国来说，古巴
这样做，很不给奥巴马面子。
在联合记者招待会上，卡斯特罗也没有给奥巴马面子。《纽约时报》《华盛顿邮报》全
国公共电台（NPR）等主要媒体都报道，记者会上，卡斯特罗当面指责，美国自己没有
全民医保、免费教育，哪来资格指责古巴？还说美国应该将关塔那摩军事基地还给古巴... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 33 奥巴马是非洲裔的美国总统，这听起来是挺厉害的了，一个非洲血统的半黑人，居然成
为了美国总统，这也许就是美国别样的“政治正确”的产物吧。
现在人家奥巴马是风风光光的卸任了回到非洲肯尼亚的老家，看望家乡的亲戚们，热情
的拥抱自己的继祖母，这是奶奶，然而又不是亲奶奶，是奥巴马他爷爷的三婚老婆，这
也是挺奇葩的了，肯尼亚的再婚率这么高吗，总觉得人家随随便便就是好几个老婆了似
的。
不过这个不是重点，奥巴马是潸然泪下，说是探亲很高兴，见到了这么多的亲戚。
但是家乡的亲戚和邻居们，都不买账，还把他给骂了，对他的不满情绪很大，因为肯尼
亚的老乡们就觉得，你丫的一个肯尼亚血统出去的人，当上了美国总统了，你是风光了
，也享福了，然而你并没有给家乡或者肯尼亚这个国家，再或者说非洲，带来任何的好
处，美国还是欺负非洲，而且你也没有为非洲或者家乡做什么。
这听起来有点像是国内的“大衣哥”，风光了，没有回来建设家乡，没有发钱，呵呵哒
，不过性质还是不一样的，因为“大衣哥”有钱没有权利，奥巴马权利很大。 |
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D******e
发帖数: 11265 | 34 毛派莫过马主席
2014-09-19 左林右狸
今天阿里上市，左右大叔没有假装在纽约，只是单纯说一说马主席。
中国学习研究并以毛泽东的企业家众多，但在左林右狸看来，最毛派的企业家当属马云
。左林右狸甚至觉得，即便太宗重生转世从商，也只能是马云第二。
之前大叔们八过毛派大师这个话题，也是左林大叔年轻的时候写的，回复74可查阅前文。
何以这么说，左林右狸做一次对号入座的横向对比。
太宗成名以朱毛并举，对马主席来说，他的朱老总是蔡崇信。蔡崇信当年从跨国投行高
管的位置上跳下来帮马主席背书，还是实实在在给马主席巨大支持的。今天阿里上市，
蔡崇信的位置是阿里巴巴董事会的副主席，和朱老总一样，尽管木有太多的直接的权利
，但位置崇高，不可动摇。
太宗建国后昏招迭出，但一直到其过世数十年一直能有逆天的声望，很大程度上有相才
周恩来帮其左右腾挪，反之恩来能长时期屹立中国政坛不倒，很大程度上是因为在长征
期间力挺太宗并扶其上位，被太宗视为自己人。马主席的相才是逍遥子张勇，据著名自
媒体大辉冯爆料，张勇是马云的妹夫，这也太自己人了。
太宗能覆雨翻云，将党内一多半重臣封为牛鬼蛇神，康生是其中的关键。马主席的康... 阅读全帖 |
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U*E
发帖数: 3620 | 35 历史会不幸证明，奥巴马拯救不了美国
◆ 王小东 日期：2009-3-1
空话连篇的“美式八股”
一个网站的编辑想让我评论一下奥巴马的新书《我们相信变革》。他把书都寄来了
，我也只能顺手翻翻，好歹写篇评论。好在这本书看上去不薄，其实没有多少字，很快
就能翻完。坦率地说，这是一本满篇空话、胡吹大气、让人不堪卒读的书，它唯一的价
值就在于给我们提供一个了解这个世界上最有权势的人的窗口。
这本书的上半部是奥巴马的施政方略，下半部是他的八篇竞选演说。我们老是说中
国式八股空话连篇，没有内容，可这本书还不如咱们的呢，他除了吹牛还是吹牛，实质
性内容甚至不如咱们常拿来开涮的“动员报告”。他在这本书里，全都是完全不切实际
的许诺，要给老百姓这个，要给老百姓那个，可全都是口号，我看不出任何可操作的可
行性。他甚至说：美国到2050年，要减少碳排放量的80%。这有可能性吗？有！一是在
此之前人类已经把石油用完了，没有什么碳可以排放了；二是打核战争了；也有可能是
二者一起来了。如果不发生人类历史上最大的灾变，美国到2050年碳排放量能够做到不
增长都难。可奥巴马把这些告诉美国人民了吗？他自己想过这个问题吗？... 阅读全帖 |
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a******h
发帖数: 1183 | 36 上周日跑了人生第一个正式的半马比赛。这是local的一个小比赛，一开始只有半马，
后来加了5K，最后跑半马的人大概有1600左右。第一次比赛对自己的要求就是跑完就好
，当然，如果能跑进2小时就非常高兴了，最后Garmin 显示2：01：12，官方网站显示2
:00:49，已经满意了。不过不知道为啥我的GPS显示我只跑了12.9mile。。。
跑步那天天气很好，起跑时娃硬要跟着我跑，跟他纠缠了一下，差不多最后才出发，后
来发现这样也挺好的，可以慢慢超人，感觉不错。本来想看着心跳跑的，结果一开跑心
跳就上了170了，所以直接放弃，就看着pace跑了。平时跑步机练习居多，一般都是跑9
：13的pace，所以就一直看着这个速度跑，不敢跑太快。跑到第三mile的时候发现了
GPS显示的距离还不到3mile，心中一阵窃喜，感觉占了便宜，呵呵。因为跑前一直担心
右脚膝盖疼，所以跑的时候一直暗示自己前10mile千万不要疼，结果，头10mile还真的
基本上没问题，还曾经一度觉得有希望跑进1：55。但是到了快第10mile的时候右脚的
膝盖就开始疼了，这个时候心想换个跑姿可能能缓解一下，于是稍微调整一... 阅读全帖 |
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L********o
发帖数: 178 | 37 半马已经过去一个多星期了，我一直想把过程写下来，可惜不好意思发在版上，版上牛
人众多，都是跑ultra马拉松或者全马BQ的牛人。想来想去还是发了过来，鼓励一下自
己，努力向牛人们看齐吧~~
这次的twin lights half marathon是我人生中的第二次了，相比第一次在冬末春初，
这次的比赛已经在初夏了，气温比上次高很多，地点跟第一次的hyannis half
marathon有相似之处，那就是都在海边，不过初夏的海比起冬季伴着寒风的海美好太多
了。
Twin lights island在麻省快跟New Hamphire交界的地方，由于离我们学校小有一点距
离，而且比赛是9点开始，有点早，于是我定了个宾馆在Lowell，在我的蛊惑下，拉了
两人当我的拉拉队。前一天刚好是学校的commencement，去年毕业的师兄回来，于是大
家下午一起去Bar喝酒，考虑到喝酒对心脏不好，于是我就以果汁代酒，不过倒是狂吃
了一通鸡翅，为了能都给第二天积蓄一点能量。最后吃了大概13个带骨鸡翅，也就是说
最多13只鸡的翅膀被我吃掉了，心里一边觉得很罪过，一边祈祷一只鸡1mile这13只鸡
能够帮... 阅读全帖 |
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f*****n
发帖数: 135 | 38 最近很多比赛，也有很多新人汇报首马，首半马，首10k种种
我也就简单汇报一下好了
以前喜欢运动，但从来都是短距离项目，踢球常常抽筋
1000米都跑的半死，出国后更是基本上只打羽毛球了
6月初的时候决定开始减肥
从gym开始慢跑起，一个月后被实验室的一个同事忽悠跑了一个4mile
发现自己还是可以跑跑的
然后接着被她忽悠报了昨天的半马
按照一个半马12周训练计划开始路跑
期间体重降了11公斤
速度也越来越快
直到两星期前首次半马training跑信心达到顶峰：1：43分
决定比赛的时候冲1：3x
然而上星期去中央公园踩点
6mile跑了46分，但是平均心率182
跑完都快虚脱了，信心受到极大打击
然后把目标降到1：45
昨天天气还不错
本打算按照训练时前8mile控在8分的pace
然后后5mile冲的
开跑挺轻松，但是速度根本hold不住
觉得自己放慢了速度，1mile跑完还是7：30
然后中央公园坡多，上上下下的，也就不管了
就打算7分多的pace能跑多少跑多少
大不了后面放慢就是了
跑的过程还挺享受
直到最后1mile打算再提点速
发现两个小腿一阵阵有抽筋儿的迹象
于是只能放缓
只... 阅读全帖 |
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b*****l
发帖数: 2903 | 39 【 以下文字转载自 loseweight 讨论区 】
发信人: minuszero (小坏兔儿), 信区: loseweight
标 题: 昨天完成了人生第一场半马:)
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jun 17 14:04:18 2013, 美东)
昨天在旧金山完成了我人生中的第一场半程马拉松，官方成绩是2：14:05，刚好排在同
年龄组的前50%一点。作为一个刚开始跑步3个月的菜鸟来说，这个成绩让我是兴奋了很
久，哈哈：）
为了减肥而开始跑步，跑着跑着就觉得，说不定可以去试试半程马拉松呢。然后就真的
报名了。
准备的过程很鸡血，前几周都是按计划在训练。然后一个周末长跑8mile，跑得太high
直接导致膝盖半残，这之后就再也没按计划表执行了。不过两周后又（因为各种原因）
跑了一次10mile，这也是我半马前的人生中跑得最远的一次了。然后就在膝盖的伤痛中
无法自拔，几乎停跑了。。。
半马的前一天，我还在犹豫要不要去跑呢，因为膝盖时不时的就隐隐作疼。最后支撑我
跑下去的信念是，如果我不跑，接下来半年内，LD肯定得用这个事儿天天不停地叨叨我
。哪能咽下这口气呀！
然后就开始c... 阅读全帖 |
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p******y
发帖数: 251 | 40 跑步将近两年，但在BBS和跑版属于新人，这是本人平生第三帖。休马基本匀速，乏善
可陈，这里主要讲讲自己的伤病斗争，赛前训练，配速选择和赛前准备。摆出来供大牛
和老手们批评指正，也希望对可能面临同样问题的新手有所借鉴。
自己不会发包子，完了大家给记个数，回帖的包子我直接捐跑版吧。
个人简介：
BMI 29+ 起步，开始几个月练椭圆机和自行车。被朋友怂恿强行上了一个斑马 ，跑完
扶墙整整扶了三周。发誓雪耻，开始练跑步。
休马前传：
一年前找到屯子的组织，跟着老大们跑了两个多月。上了个全马，跑完不用扶墙，十分
得意。对于准备跑马的新手来说，千万不要被一开始的火速进步所迷惑，很大部分可能
只是来自于减重。这时候往往容易激进，把训练目标和强度定的过高。如果你不是天赋
异秉，那么伤病就在不远处等着你呢。再有就是训练中要避免同时改变一个以上变量，
众所周知的比如上强度就不同时上里程。个人认为此原则可以推广到改跑姿，换跑鞋等
等等等。这不仅仅有助于减少伤病，而且对分析伤病起因很有帮助，至少伤后能对症下
药。我是无知者无畏，连犯N条大忌，把本来简单的小伤搞成了难缠的慢性伤。伤势虽
不严重，但很影响心情，... 阅读全帖 |
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t*****y
发帖数: 10 | 41 2017 Ventura Mountains 2 Beach (M2B) Marathon
2017 May 28th, Sunday, starting at 6:00am
成绩：
3:24:11 (pace 7:47/mile, 26.24mile), 顺利完成A goal (3:25:00)
Race detail statistics:
1st half: 1:40:51 (13.1mile), average pace: 7:42/mile
2nd half: 1:43:20 (13.14 mile), average pace: 7:52/mile,
Positive split: 2:29 (-19sec for extra 0.04 mile)
Elevation gain: 469ft; Elevation Loss: 1230ft
Average temperature: 67F(=20C), min/max=57F/77F (14C/25C)
Avg/max heart rate: 162/176 bpm
Avg/max r... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 42 12月2日，有网友爆料称王宝强对马蓉动手，状况严重，且马蓉目前已被送往某医院急
诊。有媒体第一时间赶到医院并采访了马蓉。
据马蓉自述，12月1日晚，她去接孩子时与王宝强发生了矛盾。马蓉一度报警，警察做
了了解处理后离开。但凌晨，二人再起冲突，“警察从餐厅一直拦到卧室，拦不住。”
“王宝强扬言要杀了我。”马蓉描述，王宝强和四五个同伴（疑为工作人员）于今早一
起对其拳打脚踢，踢打其头部、后脖、颈椎、腰椎、掰扯其手部，撕扯嘴巴，“拼命地
砸我的头，拳打脚踢”，甚至对马蓉妈妈施暴。马蓉60多岁的母亲头部受伤，她直喊“
太可怕了。”
马蓉称，昨日下午（1日），王宝强在未经其允许的情况下带孩子出门，马蓉接孩子时
产生了冲突，现在不知道孩子在哪。
据采访，马蓉称王宝强施暴的行为不是第一次，此前也报过几次警，但状况不是很严重
。以前打她的时候孩子甚至也在场，但这次没有。
马蓉还含泪哭诉道：“他到底想怎么样？真的没有人来保护我们的安全。”
采访全文如下：
马蓉：警察都拦不住。
记者：警察拦不住，直接上来就打？
马蓉：中间警察走了一次，我又打电话报警，说王宝强扬言要杀我，我让警察又回来，
警察后来又回来了... 阅读全帖 |
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r********u
发帖数: 208 | 43 在美国还没有骑过马，如果有湾区的爱骑马的朋友欢迎招呼我啊。继续回忆北京骑马的
回忆。
骑马的回忆虽然已经历时弥久，但是回忆起来，仍然像暗夜里的珍珠，虽然看不见，但
是实实在在在哪里，偶尔触摸一下，心中还是偷偷的高兴着。就把这篇文章献给Y把，
骑马去草原的组织者，感谢他实现了我心中的梦想。
每个人心中都有一个梦，但是并不是每个人都会追逐它。面对梦想，有两个情绪，一个
是爱，一个是怕。因为爱，所以放不下，经常会去想，怎么也割舍不下。但是也会怕，
怕自己会奋不顾身，因为性价比实在不高，也害怕自己笨拙被人嘲笑，害怕自己会失败
，等等。不知道骑马对于别人来说意味着什么，对我来说，它让我明白，如何不要在爱
与怕之间徘徊，让一个梦想成真。
骑马是我小时候的梦想，我梦想驰骋在草原上，佩着一把剑，桃李春风一杯酒，江湖夜
雨十年灯，那是多么潇洒自如的生活。但是我很少对别人说这个梦想，因为我出生在江
南水乡，小桥流水人家，多的是温柔婉约的女子，从小我妈就培养我绣花织毛衣。当然
更主要的原因是要好好学习，骑马这个梦想显得那么不合时宜。再有就是我的运动细胞
，那是非常的缺乏，体育成绩经常在及格附近徘徊。
事实上... 阅读全帖 |
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c*********2
发帖数: 3402 | 44 【 以下文字转载自 History 讨论区 】
发信人: communipig2 (共産豬2), 信区: History
标 题: 马悲鸣大战方舟子
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Apr 14 12:44:10 2012, 美东)
送交者：马悲鸣 2012年02月06日08:14:39于[史地人物]
大战方舟子
马悲鸣
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【方舟子】：汉奸低能学
自从几年前某历史学家写了篇《汉奸发生学》，借研究之名为汉奸辩护便成时髦，乃至
愈演愈烈，终于演变成了对汉奸的公然颂扬。从古代已跟我们无切身关系的李陵（这人
大概是算不得汉奸的，因为并没有将屠刀调转过来对准自己的族人。硬将他拉入汉奸队
伍，不过是借以讨得读者对“汉奸”的同情）、秦桧、吴三桂，愈推愈近到近代的周作
人、汪精卫；从当初引经据典多少还带点学术研究性质的辩护，到现在根据道听途说、
胡搅蛮缠的歌颂，越来越低能。朱海军之流的网上妄人的“秦桧是中华民族最伟大的英
雄”的疯话，我们也应该以疯话视之；倒是最近在网上见到的《华夏文摘》主笔王伯庆
和“旅美作家”赵无眠... 阅读全帖 |
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C**********r
发帖数: 1032 | 45 马原对话余华:我们在文学上是干净的
2012-06-05 09:12:21 来源:新京报 作家:刘玮 陈一玮 【大 中 小】 浏览:3707
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马原和余华相识二十余年，用马原的话说，“有着四分之一世纪以上的交情”。上
周马原新书《牛鬼蛇神》的发布会上，余华特意前来捧场。
“先锋派五虎将”中的马原和余华曾是一代文学青年心中的偶像，两人也有诸多相
似点，比如对文学的“洁癖”，对现实的关注。而余华更多了一份对马原的感恩之情，
他把那时的马原戏称为“劳动模范”：“他用十年时间帮我们打开了这扇门，之后我们
写什么发什么。”
纵然在文坛有着极高的“江湖地位”，两人在生活中依然保持着上世纪80年代的纯
朴作风，甚至夹杂着些许孩子气。采访当日中午，余华执意要请马原吃饭，两人在北京
街头一路找餐厅，怎奈沿途不是理发馆就是茶叶店，直到看见一家“稻香村”，马原问
：“稻香村是吃饭的地方吗？”引得大家哈哈大笑，此时，余华看到一家火锅店，高兴
了起来：“火锅啊！火锅好，吃这个怎么样？”
当年相识
马原就是“劳动模范”
余华：第一回见你是在鲁... 阅读全帖 |
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a***s
发帖数: 12296 | 46 王宝强夫妇与宋喆
据悉，王宝强和马蓉的离婚大战还在继续，日前，马蓉的一位闺蜜发声爆料宝强突击离婚之后马蓉的生活状态。
马蓉这段时间到底在哪儿？
马蓉闺蜜：马蓉其实一直就在北京，带着孩子就住在跟王宝强买的房子里头，那边挨着有两套，都是王宝强和马蓉的。她们每天过的小心翼翼的，毕竟这个事儿闹这么大，唉，说什么都不对。
关于出轨被发现的经过，有说宝宝自己怒发冲冠，也有说杨慧爆料解气的，到底咋回事儿？
马蓉闺蜜：哪有那么戏剧化，根本不是王宝强自己发现的，是王宝强的妹妹发现的，他妹妹看到了马蓉手机里的东西，然后告诉了王宝强，王宝强当时就直接打电话跟马蓉吵起来了，马蓉当时也跟王宝强吼，说别以为我不知道你也有（出轨）。
所以王宝强到底有没有出轨？
马蓉闺蜜：马蓉说过她知道王宝强外面有人，这件事儿之后她觉得王宝强是怕她先捅出去说他有小三，所以先下手为强。其实这两年他俩感情渐渐淡了，平常过的都是各玩儿各的。其实马蓉跟王宝强认识是在宝强出名之前，才刚拍完《士兵突击》，还没播呢，在北京台做节目认识的。而且马蓉那时候就有好多人追，富二代都有，比王宝强有钱。可马蓉最后还是选了王宝强，说是那时候宝强对她真的挺好的。... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 47 据“名侦探赵五儿报道”，王宝强和马蓉的离婚大战还在继续，日前，马蓉的一位闺蜜发声爆料宝强突击离婚之后马蓉的生活状态。
马蓉这段时间到底在哪儿？
马蓉闺蜜：马蓉其实一直就在北京，带着孩子就住在跟王宝强买的房子里头，那边挨着有两套，都是王宝强和马蓉的。她们每天过的小心翼翼的，毕竟这个事儿闹这么大，唉，说什么都不对。
关于出轨被发现的经过，有说宝宝自己怒发冲冠，也有说杨慧爆料解气的，到底咋回事儿？
马蓉闺蜜：哪有那么戏剧化，根本不是王宝强自己发现的，是王宝强的妹妹发现的，他妹妹看到了马蓉手机里的东西，然后告诉了王宝强，王宝强当时就直接打电话跟马蓉吵起来了，马蓉当时也跟王宝强吼，说别以为我不知道你也有（出轨）。
所以王宝强到底有没有出轨？
马蓉闺蜜：马蓉说过她知道王宝强外面有人，这件事儿之后她觉得王宝强是怕她先捅出去说他有小三，所以先下手为强。其实这两年他俩感情渐渐淡了，平常过的都是各玩儿各的。其实马蓉跟王宝强认识是在宝强出名之前，才刚拍完《士兵突击》，还没播呢，在北京台做节目认识的。而且马蓉那时候就有好多人追，富二代都有，比王宝强有钱。可马蓉最后还是选了王宝强，说是那时候宝强对她真的挺好的。... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 48 马蓉
9月1日下午，有网友在网上爆料称，在北京某大厦偶遇马蓉，马蓉带着儿子王子豪和女儿王子珊现身某英语培训班！该博主写道：“看到王宝强媳妇马蓉带两个孩子在上英语培训班”。
图中能够看到马蓉头戴白色鸭舌帽，长发披肩，上身穿一件白色半透明蕾丝衣，下身穿一件黑色超短裙，儿子和女儿穿与马蓉穿相同的亲子装！然而，由于距离太远，博主很难拍到马蓉正脸，对于图片中是否是马蓉也引起了其他网友的质疑，但该博主回应道：“看到正脸了，没拍下来，旁边的老师都认识说了”。那么，该女子是否真的是马蓉呢？其实，从该博主分享的图片来看，马蓉正脸几乎看不到，但王宝强与马蓉女儿王子珊走路的样子和《爸爸去哪儿3》很像，几乎可以确定就是马蓉带儿女学习英语。
马蓉和女儿
王宝强和马蓉结婚时很低调，之后两人育有一对儿女，大儿子叫王子豪，2010年出生于美国新泽西州，今年7岁；小女儿叫王子珊，小名叫娜娜，2011年出生于美国洛杉矶，今年6岁；眼下，两个孩子均已到了上学的年龄，在教育子女方面，马蓉带孩子学英语这一点还是不错的。
2016年8月14日，随着王宝强公开声明宣布与马蓉离婚后，两人婚姻算是正式破裂，而马蓉与王宝强经纪人宋喆之间... 阅读全帖 |
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b*****d
发帖数: 61690 | 49 【多维新闻】民主党全国代表大会4日开幕。当日民主党公布了题为“美国向前进”的
2012年民主党党纲题。与以往不同的是，竞选纲领没有像以往那样提及所谓“耶路撒冷
是以色列首都”。但5日奥巴马以总统身份下令重新修改党纲。在随后诞生的新党纲中
，“耶路撒冷是以色列首都”赫然重现。分析普遍认为，犹太裔在美国有着呼风唤雨的
影响力，得罪犹太裔，不但意味着总统候选人可能陷入“政治献金荒”，更意味着总统
候选人将被扫地出门，奥巴马对此再清楚不过。
自1992年以来，民主党党纲中都明言“耶路撒冷是以色列首都”。以往竞选纲领同时指
出，民主党代表认为“耶路撒冷是最终地位谈判的事。它应当是一座不可分割的城市，
对信仰各种宗教的人开放”。但4日的民主党纲领中，仅重申了“美国对以色列安全不
可动摇的承诺”，提及民主党奥巴马执政3年多来援助以色列100多亿美元，用于建造“
铁穹”导弹防御系统，但却完全不见了“耶路撒冷是以色列首都”的字眼。这样的党纲
吓坏了奥巴马，因为在美国究竟由谁做总统，可能得有犹太裔说了算。
从人数上讲，美国的犹太人绝对是少数族裔。在全美仅有600万，也仅仅占美国总人数
的比例只有1.7%，... 阅读全帖 |
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