z**********o
发帖数: 157 | 1 我也要赞一下。
做了大概一周左右，身边就开始有人问我最近是不是瘦了。
现在已经做了1个月了，一共有7个人问过我是不是减肥了。其实一点也没有减肥，所以
我知道是田中的功劳。
其实不管什么方法，只要坚持就会有效果。 |
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s******e
发帖数: 648 | 5 mm去下载安装一个realplayer SP,就可以直接下载youtube上面所有的video了。更方便
的是，下载之后它会问你要不要convert to M4V format, which is for iTouch and
iPhones. 你还可以一次批量convert多个video，非常好用。
我用这个下载了大概有300多个mtv然后转成M4V的格式。
用这个东西理论上其实应该是可以下载电影电视剧然后放到iTouch上等你出去玩或者坐
飞机的时候看的。不过有点浪费时间。 |
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s******e
发帖数: 648 | 11 注意用这个的话打开youtube必须要用ie，firefox和chrome似乎都不行。 |
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s*********d
发帖数: 736 | 14 觉得不适合脸上肉松， 多的，在揉揉更松了，瘦脸的适合 |
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B*********8
发帖数: 207 | 15 Mark, Mark~~~~
Just did once following the video. |
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f********9
发帖数: 526 | 25 我脸上就是肉肉的，松嘛，大概也肉松（年龄到了嘛）。。。。。。这么说就不适合了？
PS：脸上的肉，我心中的痛，怎么都减不下去！ |
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s*******7
发帖数: 2880 | 27 是有点林俊杰的范
这张看起来法令纹非常浅，光线问题？该不会坚持用田中按摩法吧？ |
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l********i
发帖数: 38 | 30 好像有个什么田中佑九子的按摩法不错啊，我自己在实践中。 |
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Y**i
发帖数: 6922 | 32 刚才去尝试了魔法膏.
洗脸->爽肤水->眼霜->ANR->魔法膏.
在手心里化开了才发现我多扣了点,我擦我胳膊上了.然后剩下的开始抹脸,然后开始按
摩.上网学习了一下传说中的田中按摩法.大体照她按了下,大概按了5分钟吧.皮肤很软
很软了,也开始有点点热,有点点发红,同时不感觉到油腻了,好像皮肤开始吸收魔法膏了
.我又按了一会会,就停了.
希望明天不要发痘子,我混合/油皮的说. |
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c**********t
发帖数: 8546 | 33 护肤的东西用的越多皮肤负担越多，结果就是干的快，我一直护肤都很简单现在还是个
油皮，都过30岁了。还是多用些内在的东西，比如充足的睡眠，田中按摩法，多吃红枣补血等
呵呵 |
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M*********s
发帖数: 144 | 34 熏过了,否则没有刺鼻的味道.熏过的银耳是白了,但是存放时间长了氧化了,颜色又会变
黄.熏过的银耳通常很难煮烂.
选银耳的四法
1看：质量好的银耳，耳花大而松散，耳肉肥厚;色泽呈白色略带微黄，蒂头无黑斑或杂
质，银耳朵形比较圆整，大而美观。银耳花花朵呈黄色，一般是下雨或受潮后烘干的，
质量虽然不受影响，但应该降一等。耳肉略薄，银耳朵形圆整，蒂头稍带耳脚，则列中
等。银耳色呈暗黄，朵形不全呈残状，蒂头不干净，甚至呈黑斑状的烂银耳，属于质量
差的等外品。
2摸：质量好的银耳干燥，没有潮湿感。
3尝：质量好的银耳清香元异味。但有的人为了使银耳色泽洁白，便用硫磺熏掉黄色，
使银耳看起来十分洁白(存放半月之后又会变黄)。鉴别的方法是:取银耳花少许放在舌
上，如果有刺舌辣感就是硫磺熏的。
4闻：新鲜银耳没有酸味或其他异味。但由于银耳含有丰富的蛋白质，如果保管不当，
银耳颜色不仅变黄，而且有微酸气味。如果受潮时间太长就会有霉味。发霉变质的银耳
不能再食用。 |
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M*********s
发帖数: 144 | 35 [转载] 发现银耳莲子羹真是个好东东啊！~~~~推荐！推荐！推荐！
最近一两个月心血来潮，隔三差五就炖银耳莲子羹，早餐的时候喝一碗，发现养颜排毒
效果真的显著啊！！！
一般lz每到来大姨妈前，必然皮肤会变不好，油脂分泌紊乱，一定至少下巴会张一颗痘
子。
自从喝了银耳莲子羹，这个月竟然来大姨妈皮肤也好好的，很神奇每月必来一颗的痘子
也没有出现。
放狗搜了一下银耳的功效，发现这东东养颜，排毒，润艳功能真的很强！惊喜之余，分
享给jms.
虽然大家年末跟风败很多护肤品，但是内调也不容忽视啊！内外兼修，皮肤才能真的好。
晚上花不多的一点时间，就可以给自己给家人提供一个很好滋阴润肺的好料理哦。
附一下挑选银耳的tips:
lz也是一开始买过几回劣质银耳，熬出来的汤胶质感很差，银耳吃到嘴里有点塑料感，
不糯。
后来回国看了老妈挑的银耳才知道啥样的是好银耳。
好的银耳的耳朵不会太膨大，太大的有点像催熟的。根部应该呈现黄色，而不是暗沉的
褐色。
每一朵银耳都相对完整的圆形或者椭圆形，银耳耳朵本身也有微微的黄色，不要买那种
很白的银耳，不好吃。
炖法超级简单：
莲子洗干净，清水泡1小时以上；
（体寒的人... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 37 1.夜晚入睡前是敷面膜最佳时间
我们人体的新陈代谢在晚上处于低谷，但是，细胞的生长和活跃在晚上却非常旺盛，因
而，在这一时段，皮肤吸收营养的能力会大大加强，所以建议各位美眉在晚上敷面膜是
一个非常好的选择。
2.经期过后的第一周做面膜效果加倍
相信各位美眉都会有这样的感觉，只要是生理期一过，我们的气色酒会立马变得好很多
，皮肤状态也会变得更好，这是因为月经期过后的第一周为卵泡期，血液中的雌激素和
黄体素的水平逐渐回升，肌肤血液饱满，新陈代谢旺盛，选择在这一个阶段做面膜，当
然还要配合去角质，可以迅速让肌肤亮起来。
3.一天中不同面膜的最佳使用时间
时间：早上6点到7点
这个时间使用眼膜是非常好的选择，洁面之后将眼膜敷上，然后轻轻拍打并且按摩周围
穴位，这样可以加快血液的运行，但是时间上大家一定要掌握好，不能持续太久。
时间：中午12点
对于上班族来说，这个时间正好是午餐时间，休息一下做个面膜是个非常好的选择=。
时间：晚上9点
这个时间，人体荷尔蒙分泌会降低，而且忙碌一天身体难免也会出现疲倦感，这个时候
做一个面膜等于是给肌肤加点“营养餐”。保湿类面膜会非常适合，舒舒服服，能把一
天中... 阅读全帖 |
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m********n
发帖数: 3558 | 39 托下巴姿势正确的话应该是会脸尖的
不过应该是托脸颊的姿势，详见 clarins 的瘦脸按摩法 |
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m****g
发帖数: 984 | 40 1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间
阳光紫外线最具威力。
2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤。
3、每次晴天外出，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。游泳时也应涂防晒品，
并且应使用防水且防晒指数较高的防晒品。
4、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻
擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。
5、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽
量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。
6、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。
7、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明
显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。
8、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协
助美白，增进免疫力。
9、充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。
10、远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕 |
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d*********o
发帖数: 6388 | 41 http://travel.southcn.com/l/2010-11/17/content_17659069.htm
所谓“Ayurveda”为梵文，中文一般译为“阿育吠陀”或“生命吠陀医学”，“Ayus”
指的是生命，“Veda”指的则是知识或者科学”，或是指生命或长寿的知识。
阿育吠陀的原理是：造成人们生病的原因是由于体内三大生命能量(称为“doshas”)失
去平衡造成的。人体中的三大能量分别是瓦塔(Vata)、皮塔(Pitta)和卡法(Kapha)。
阿育吠陀疗法将身、心、灵视为一个整体，它教导人们与自然界和谐共存，从而达到
肉体、心灵和情绪上的健康。 |
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w*******e
发帖数: 15912 | 42 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: wsnonline (卫所南次郎-子曰：“再得瑟我削你啊！”), 信区: Military
标 题: 美国男星坦承下体太小 帝王功吊80斤重物增大
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Nov 8 19:22:30 2013, 美东)
新闻来源: 网易娱乐 于November 08, 2013
11月8日报道 美国一名喜剧演员摩特(Patrick Moote)，是著名的小阳具代表人物，他
常向社会大众坦承，自己的生殖器因为太小，无法满足女友，因此遭到女友甩掉。最近
摩特为了想办法让生殖器增大，走访世界各地，望求得“真经”，甚至还来台湾“拜师
学艺”。
摩特说，他曾来台湾学习有帝王术之称的“九九神功”，他说师傅在他的下体悬吊
了40公斤左右的重物，让他练习。此外，摩特也尝试用马达按摩法，并到几内亚取经，
不过摩特说，当地的医师要将不明液体注射至他的阴茎，他最后仍然拒绝接受手术。
而摩特也到被公认是生殖器最小的国家韩国见习，不过因为在汗蒸里被发现偷拍，
摩特只好作罢。摩特的“取精奇幻旅程”都被拍成纪录片兼旅游片，DVD将会在... 阅读全帖 |
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y*********u
发帖数: 14561 | 44 啊， T－TOUCH 按摩法， 对猫狗的anxity, aggresion, and physical problem 都有
好处。不过俺没坚持下来，现在多数是用脚丫子对辣椒蹂躏。http://www.ttouch.com/ |
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C**K
发帖数: 3672 | 45 我家咪拒絕出門, 外面都是雪.
無法想象這些針如何插在我家那隻身上, 雖然他最近甜蜜無比, 可震怒之下必將我咬爛
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S****u
发帖数: 3092 | 47 听说这个年纪稍微大点的女人做比较好，美女你做这个太年轻了吧。 |
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h*********e
发帖数: 6936 | 49 Not yet, will do it. Thanks |
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