e*******9
发帖数: 193 | 1 指力板训练指南
添加时间：2003年1月25日 00:00 来源：户外资料网 作者：户外资料网编辑中心
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以下是Metolius攀岩好手多年来持续训练，发掘问题，寻求解答，所归纳出来的训
练课程。
首先我们必须强调，每一个攀岩者都有自己非常特殊复杂的的身体状况。为了达到
训练的成效，你的训练课程必须先对自己的强处与弱点做深入且完整的评估，同时考虑
个人攀岩的目标。希望以下的信息能帮助你建立一套适合自己的个人化训练课程。虽然
目前市面上有各种的训练书籍信息，但是必须要了解这些信息的提供对象是怎样的攀岩
者，而你自己的定位又如何，是能够全时从事攀岩与训练的专业攀岩者或是只希望能强
化体能与信心的周末攀岩者？
搜集各类的信息，听听专家的意见，花些时间来试验各种方法，然后进行对你最有
效的训练。唯有对自己的体能负责，对自己的训练课程持之以恒，才能达到训练的目标。
指力训练是改进攀岩能力的关键
随着室内岩场的增多与盛行，指力板已退居为第二线的训练工具。但是我们认为指
力训练板具有方便性与特定性的优点。在家中门廊安装 |
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m******e
发帖数: 4232 | 2 看到一个攀岩的女生爬5.12的时候基本靠脚尖的转动来切换重心，这样就少用
到指力和臂力，重力基本都在脚尖上。暂定为目前方向，因为觉得自己的指力
和臂力都很弱，又不想专门去练习。 |
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k****n
发帖数: 269 | 4 http://www.chinareviewnews.com/doc/1010/4/3/5/101043560.html?coluid=7&kindid=0&docid=101043560
中評社北京8月10日電／《環球時報》報道，西方媒體9日紛紛引述中國保密局網站一篇
文章的報道稱，“力拓案”已經讓中國損失7000億元人民幣。
據路透社9日報道，中國保密局8日的文章指力拓的商業間諜行為讓中國蒙受了巨大
經濟損失，其中涉及國際市場上的原材料購買、知識產權等各個方面，所提出的經濟損
失額度相當於澳大利亞國內生產總值的10%，達7000億元人民幣。
目前，“力拓案”已經讓中澳兩國的關係出現緊張，也使國際鐵礦石價格談判變得
更加困難。
清華大學中美關係研究中心高級研究員周世儉9日說：“從7000億人民幣這個數字
看，我們遭受的損失巨大。商業談判關鍵是底牌，可我們的底牌被對手摸了去，使我們
年年談、年年吞食苦果。”周世儉說：“面對中國的崛起，西方顯得高度一致，對中國
處理力拓間諜案橫加指責。我認為，中國抓捕商業間諜完全是出於本能的自衛反應。” |
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d*******g
发帖数: 8992 | 5 俺的指力也不行，现在deadlift到后面也经常握不住。
偶尔会练下gripper,对指力有没有帮助还不知道，对其他的运动感觉上有帮助，呵呵 |
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p******g
发帖数: 498 | 7 先這樣說明吧，單指使用手臂來說。
(1) 能擅用手指力者是為博士級。
(2) 使用腕力者是為碩士級。
(3) 僅用手肘(小臂)者是為學士級。
練習時，也是需循序漸進，小臂先應用熟悉了，再練習多用手腕，再來是手指力。 能
擅用手臂尾端的指力，才有勁道，效率亦最高。 如把整支手臂比喻成釣魚竿，兩者甩出
的力道原理是相同的。 魚竿尾端做得較細長，甩出才有尾勁，，就如同手腕、手指一樣
， 雖然它出不了大力道，就是球(魚餌)擲打不遠之意，但對加強尾勁(速度或旋轉)，發
力的連貫性，卻是一大幫手。所以這樣就能夠用最小的動作，完成最大的效率，且回復動
作也能較快。
以刀板反手來說，手肘、手腕、手指的發力是相對的，如手肘力道用得多；手腕、手指
力道就用得少，這也是初學或控球差者應多練習的動作，這樣做雖然較無勁道，但是可以
把球帶得久一點，可以擊出較準確的球路。
如熟悉上述的動作後，就可以動練習多動動手腕，球拍也不要拿太緊，稍鬆即可，球
拍也不要向下壓蓋太多，勿擊出太轉的球，如推球般的稍微旋轉即可。
《自我檢視動作》
上述剛開始時，幾乎只做手肘的動作，大約是90%力道，其餘10%是手腕、 |
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l******l
发帖数: 2679 | 8 关于直板横打的一些看法都很在理，但要说直板横打的绝对力量大于
横拍反手不能令人信服。看看一些以反手暴力著称的欧洲球员比如塞林格，
罗思科夫，老佩尔森和王皓比较就可以了。王的反手特点是可靠稳定快速，
但绝对力量并没超过他们。欧洲球员在中远台反手发上力后，可以一板
拉穿对手，而王皓在中远台能拉出漂亮弧圈但很少直接拉死对方，若得分
往往是拉了个变线或反手转正手。
其实，从身体力学分析也是横拍比直拍击球力量大，不管是正手还是反手。
原因很简单，横拍的力是最后通过手腕传递到板上的，而直拍是通过
手指到板上，腕力跟指力哪个更大呢？再举一个简单例子，在森林里遇到
一只恶狼，你手中的唯一武器就是你那宝贝球拍。你会用直拍握法还是
横拍握法把球拍劈向那狼头呢？
从历史上看，正手和反手的强暴球员大都是横拍选手，欧洲人的力量一般
都很强就不去说了，就是中国球员强大正手大都是横拍如王励勤，陈玘等。
国手由于过去的训练理念偏正手，所以横拍的反手暴得并不多。现在对反手
的观念已有了改变，也重视起来。像陈玘和马龙也并不比王皓力量差。王皓
近来见马龙就输，主要原因也是他的反手和马龙对抗不占上风，甚至略处下风。
国手里张 |
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l*******g
发帖数: 4894 | 9 来说说我自己的经验。功略篇。
1. 姿势。左手握琴，用大拇指和食指的指端紧紧的握住琴。按住5秒钟。
在这个位置上尝试最舒服的方法爬格子，注意大拇指和食指必须发力。
结果：手指只有垂直立在指板上，才可以然食指的指根用上力气。同样，这也才是正确
的位置和姿势。
2.姿势2.拇指顶住指板，食指的跟和大拇指跟发力紧紧握住琴，按住5秒钟，在这个位
置上尝试6弦-4弦。
同样要垂直。
技巧篇。
1. 60速度起，用指头砸琴弦。一个品一个品的砸。上下砸，左右砸，上下左右砸，随
便砸。
2.68起，继续。音不好听的时候倒退继续砸。
结果，手指发硬。休息5分钟。继续砸。
结果，指尖厚茧。
这是独立性和力量的关键。爆发力主要搞砸。
高级技巧篇：
练习各种节奏，4连音，2连音，3连音，各种combination，技巧如上。
结果，手指更熟悉各种节奏。
音阶，各把位的。
结果：手指伸展性增强。 |
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z*****a
发帖数: 7716 | 11 速度快了之后是不是减点力才能提速度？ 我是纯粹瞎想来问的哈，我弹的慢。。 |
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f**********r
发帖数: 3774 | 12 《妖刀记》卷廿五 五阴炽盛
书目:
第百廿一折 重泉有罅，福祸自生
第百廿二折 何为卿狂，丽藻华菱
第百廿三折 梦外冰凝，古石含菁
第百廿四折 明珂胜雪，朱紫交竞
第百廿五折 玉宇巍峨，牙骨盈坑
内容介绍：
这是一处武林秘境，已为世人所遗。相传谷中有三样宝物：天佛赠予龙皇玄鳞的殿
宇「接天宫城」，玄鳞化出龙形后所遗的巨大尸骨，以及「洞中之月」。「你信不信五
阴大师？」染红霞问。 「我信。」耿照回答。
「我也信。这样，就更令人想不通啦。」染红霞倒抽一口凉气，颤声道：「大师说
三样宝物都是真的。他曾经亲眼见过……就在这里！」
正文：
第百廿一折 重泉有罅，福祸自知
石莲倾倒，三座高台顿时陷入混乱。剧烈的晃动与骇人的轰响如半山崩塌，震得众
人腿软耳鸣，动弹不得，连训练有素的谷城战马都嘶叫着人立起来，抛下了许多不及防
备的骑士。
也不知过了多久，黄尘渐渐散去，广场中央已不见巍峨壮观的九品莲台，破碎的大
块花岗岩交叠错落，十丈方圆以内找不到一块平地；居中的乱石堆较周围略高，盖因莲
台的底座以青砖砌就，作为地基，与寻常屋舍并无不同，... 阅读全帖 |
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f*********n
发帖数: 81 | 13 《妖刀记》卷廿八 我武维扬
第百卅六折 残拳败剑，寰宇无双 2
第百卅七折 血云锋起，其战玄黄 20
第百卅八折 偷龙转凤，冷鑪红釭 39
第百卅九折 群姝无首，岂子独伤 57
第百四十折 橘下相逢，江湖梦惘 74
第百卅六折 残拳败剑，寰宇无双
染红霞听爱郎提过廿五间园外一战，不由凛起：“原来是他！怎地又是谷中第
三人？”余光与耿照一触，忽地会意：他未必真掌握了什么线索，能将灰袍客与三
奇谷联系起来，多半是顺着适才闲聊，赌上一把而已。
此间荒僻，连兽径都不见一条，遑论人迹。此人绝非无端从天而降，能寻到这
里，纵非死魔医怪两位前辈的同修，亦与三奇谷脱不了干系。
退一万步想，这人若真如耿郎所言，以一指挑了刀侯府与奇宫新生代的四名高
手，武功之高，已到不可思议的地步，正面挑战绝无胜机，只能碰碰运气，看这天
外飞来的一问，是否能令其略生动摇，为两人制造脱身的机会。
灰袍怪客双眼微眯，似是不为所动，慢条斯理道：“典卫大人，你也称得上狡
智啦，端的是心细如发，胆大包天。干脆地闭目待死，或与心上人多温存片刻，难
道不好么？”
耿照冷道：“五阴大师有话给你。他说：‘凉风... 阅读全帖 |
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g****t
发帖数: 31659 | 14 【 以下文字转载自 paladin 讨论区 】
发信人: kingsword (牛牛他爸), 信区: paladin
标 题: <<大隐>> 2 by 蓝晶
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Sep 2 13:55:28 2011, 美东)
《大隐》２
作者：血珊瑚
简介：
尼斯终于在路克的带领下进入隐修院，经过受戒仪式的尼斯终于真正迈出成为主教
修业之路的第一步！而在受戒过程的神启之中，上帝为传送他指引了一个对象……
与路克一伙人混熟后，尼斯得知路克等人将接受“修业旅行”的试验，尼斯建议把
目标放在圣地进行“朝圣之旅”，但在他们面前的困难是……？
目录：
第一章 隐修院印象
第二章 指引的意义
第三章 绸缪
第四章 我要变强
第五章 书里面的秘密
人物介绍：
尼斯·荷特·康塞尔——男爵之子，母亲不详。
路克·萨巴斯蒂安·卡特伦·贝特曼——子爵次子，纨绔子弟，粗鲁，莽撞，肯花
钱。
伊斯特·辛格——子爵次子、纨绔子弟，擅长歌曲和各类艺术。
梅特洛·迪亚戈——贵族，没有爵位继承，跟班，头脑灵活，消息灵通。
帕尔姆·格拉鲁斯——贵族，没有爵位，打手，实力不错，有野心，一开始把其... 阅读全帖 |
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k*******d
发帖数: 1523 | 15 《大隐》２
作者：血珊瑚
简介：
尼斯终于在路克的带领下进入隐修院，经过受戒仪式的尼斯终于真正迈出成为主教
修业之路的第一步！而在受戒过程的神启之中，上帝为传送他指引了一个对象……
与路克一伙人混熟后，尼斯得知路克等人将接受“修业旅行”的试验，尼斯建议把
目标放在圣地进行“朝圣之旅”，但在他们面前的困难是……？
目录：
第一章 隐修院印象
第二章 指引的意义
第三章 绸缪
第四章 我要变强
第五章 书里面的秘密
人物介绍：
尼斯·荷特·康塞尔——男爵之子，母亲不详。
路克·萨巴斯蒂安·卡特伦·贝特曼——子爵次子，纨绔子弟，粗鲁，莽撞，肯花
钱。
伊斯特·辛格——子爵次子、纨绔子弟，擅长歌曲和各类艺术。
梅特洛·迪亚戈——贵族，没有爵位继承，跟班，头脑灵活，消息灵通。
帕尔姆·格拉鲁斯——贵族，没有爵位，打手，实力不错，有野心，一开始把其他
人看作是肥羊，后来渐渐融入圈子。
菲利普王子——哥伦安特王国的王子，是施蒂利亚大公夫人的侄子。
费门·阿拉贡——圣殿骑士团十二主座牧师之一，主角的引路人。
第一章 隐修院印象
修道院的清晨，比其他地方来得要早。随着晨祈的钟声敲响，大家鱼贯从房间里面
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b*****e
发帖数: 3522 | 16 还是我来吧。
看样子以后看不了几集了。唉。
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第一章
长秋宫前，临时张开的帷幕遮不住漫天飞雪，鹅绒般的雪花片片落下，沾在
座中诸人的衣冠上。只不过此时没有人在乎这点雪，众人神态各异，目光不约而
同地落在座中那个年轻人身上，眼中的意味更是耐人寻味。
杀死吕雉！彻底清除吕氏势力！
程宗扬的提议简单而直接。
刘建一方的使者对这个提议显示出极度的热情，甚至不等苍鹭开口，一直隐
而不显的剑玉姬便直接表态，第一时间给予支持。
霍家一方则是避而不理，霍去病装聋作哑，摆明车马要置身事外，不愿意承
担杀死太后的罪名。
金蜜镝没有开口，但拧紧的眉头已经表明他的态度。
不仅几方势力各有心思，连同处于一条船上的三位中常侍也态度迥异。徐璜
脸色煞白，几乎控制不住身体的颤抖。唐衡双手抚膝，神情凝重，眼中的反对明
显要多于赞同。单超紧闭着嘴巴，一言不发，眼中却多了一抹视死如归的决绝。
「今日之事便议到此处。」金蜜镝果断取消商议，起身道：「诸位各自回去
整顿兵马，天明之后依策行事。」
金蜜... 阅读全帖 |
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k*****c
发帖数: 1670 | 17 第百卅一折翻羽难去·丹心作灰
第百卅二折停舟何羡·珠圆玉瑰
第百卅三折往而不害·远引临非
第百卅四折说时依旧·故土黄坏
第百卅五折焉薄骨肉·入道高危
第百卅一折翻羽难去·丹心作灰
老人俯视着榻上苍白憔悴的男子。
无论从哪种意义上说，迟凤钧都该是他的传人。老人犹得当年秉烛伏案、在贡院成
摞的试卷里读到其策论时，那股子铣利烁人的诧艳——
抨击四镇开府的论据是稍嫌稚拙了些，那是欠缺边政实务所致，兼且不懂公门里诸
多稽核抚赏的猫腻；然而由朝廷财政着手，说明这年轻人脑筋清楚，非是被黄旧古书熏
坏了的腐儒。更难得的是不畏权贵、不苟全冬烘的勇气，一如试卷上瘦硬遒劲，偏又大
开大阖的酣畅墨迹。
可惜不自量力。西山韩阀、北关染公不消说，就连新到东海的慕容柔，谁都知道是
天子心腹，是你个应试举子惹得起的？还想「革其旌节，复归朝堂」！
「兀那狂生！」
主持科考的老台丞冷哼，嘴角抿着一抹笑意，反覆阅读至天明。为迟凤钧前程着想
，他本该将这份卷子夹在五甲之末，给他个「同进士出身」就好，保住这根生机勃勃的
青苗，以免羽翼未成先树大敌，惹上不该惹的麻烦。
此番大考取士，五甲合计百卅二名，皇帝能看完主考官的呈本，翻翻... 阅读全帖 |
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w******z
发帖数: 1872 | 18 http://www.millionbook.net/wx/j/jingyongxin/jyjy/001.htm
第一回釥九陰白骨現江湖
這一年是大明洪武四年，戰亂甫平，天下初安。經過多年的戰火兵燹，城破廬毀，
滿目瘡痍，流離失所的饑民上是填塞路途，處處可聞號夫啼娘的悲聲，令人觸目淚落，
悲楚不勝。
威陽古道上，有五入勒馬緩緩而行，兩位老者，一對十年夫婦和一個十五六歲的少
年。兩名老者是武當宋遠橋，張松溪，中年夫婦是殷梨亭、楊不悔夫婦，少年是他們的
愛子殷融陽，近些年，武當派聲名更盛，如日中天，派中弟子遍佈中原，勢力之雄除少
林外，已無抗手。宋遠橋、張松溪、殷梨亭三俠更是聲名籍甚，派中有事，其座下弟子
已能代師服勞，是以近些年來，江湖上難得見到他們的行蹤，此番三俠聯袂下山，分明
是有大事發生。
一月前，一名武當三代弟子回山稟報，他在陝西寶雞金台觀附近，遭到兩名不明來
歷的中年人的襲擊，兩名中年人武功路數極是怪異，兇猛狠辣，這名弟子眼見抵敵不住
，行將就戳之際，張三豐忽如神人天降，出手打發了這兩人，教了他一命，隨後便飄然
離去，這名弟子快馬飛奔，趕回武當山稟報掌門俞蓮舟。
釥俞蓮舟、宋遠... 阅读全帖 |
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c********o
发帖数: 23 | 19 书名：东方云梦谭３６
〠〠作者：罗森
出版：河图文化有限公司
出处：失落手打论坛
简介：
〠骨肉相残，不论胜败，都是人间至痛。 〠虚河子和
虚江子、孙武之间的激烈混战，在他吞下了阿鼻血后，是否生死立见？
〠身穿厚重斗篷的两名陌生人，為何能让数千魔狼群窜逃？他们又是谁？&#
8205; 〠 隐退江湖已久的三美神，究竟为了什么事而现身？
〠〠天空中，巨大的岛屿在万道金光裡浮现，这丠次，是命运之神眷顾？
还是死神的最后复仇…&
〠
〠 目录：
〠第丠章 浴血轮回·炼狱修罗
〠第二章 天外援兵·神话现世
第三章 鹤立狼群₷举世双强
〠 第四章 双关拦路·破天丠戟
第五章 地火燎原·丠剑擎天
〠 第六章 魔尊战帖·逆天改命
Ӑ... 阅读全帖 |
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U*E
发帖数: 3620 | 20 2013全球製造業競爭力指標
勤業眾信所屬之Deloitte德勤全球製造業團隊與美國競爭力協會，稍早發佈「2013全球
製造業競爭力指標(Global Manufacturing Competitiveness Index)」報告，中國再度
蟬聯全球製造業競爭力國家之冠，德國與美國則分別包辦第2、3名，但報告中預測未來
5年內，20世紀的傳統製造業強國如美國、德國和日本的優勢地位，將逐漸被中國、印
度和巴西等新興國家取代，顯示全球製造業版圖正在劇烈變動。
勤業眾信聯合會計師事務所製造業負責人龔俊吉會計師表示，全球製造業正面臨版圖移
動，台灣製造業應趁勢發展新契機，憑藉著高素質人力資源及長期培養的高效率具彈性
之生產管理模式，確可提升產業競爭力；此外，台灣企業更有快速應變能力及優異的創
新能力，結合相關設備產業及導入服務業作法，將能不斷延伸製造業的價值鏈。在劇烈
變動的時代得以創新營運模式，以因應國際市場多變需求。
五年後製造業競爭力 中國仍稱霸全球
德勤「2013全球製造業競爭力指標」報告每兩年進行一次，調查過程中針對全球550位
製造業執行長與資深領導人發出問卷並進行分析；繼2011... 阅读全帖 |
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s*******n
发帖数: 4605 | 21 http://club.xilu.com/emas/msgview-821955-4746960.html
中国靠的就是这些关键节点一个一个的突破，发挥协同作用，各行各业才有全面喷发式
发展的可能性。其他民主国、宇宙国、猴子国要跟上中国似乎不太现实。
深呼吸一下，开始。
中国力量-- 中国超级机器一览
世界最大桥式起重机
--大连重工20000吨桥式起重机
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工程总投资：3。5亿元
工程期限：2006年--2008年
这台2万吨桥式起重机提升高度最高为118米，相当于把250节满载的火车车厢提升
到23层高的楼上，横梁长129米，为双箱型梁结构，如果把这台起重机放倒，要一个足
球场才能把它装下。
2008年4月18日上午10时，烟台来福士海洋工程有限公司大水坞坞门西侧3号码头彩
旗飘扬，世界最大的桥式起重机--命名为"泰山"，将自重2万吨的驳船缓缓吊离水面，
这标志着2万吨桥式起重机的成功启用。 这是目前世界上起重量最大、跨度最大、起升
高度最大的起重设备，也是当今世界技... 阅读全帖 |
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t**********8
发帖数: 1683 | 22 2013全球製造業競爭力指標
勤業眾信所屬之Deloitte德勤全球製造業團隊與美國競爭力協會，稍早發佈「2013全球
製造業競爭力指標(Global Manufacturing Competitiveness Index)」報告，中國再度
蟬聯全球製造業競爭力國家之冠，德國與美國則分別包辦第2、3名，但報告中預測未來
5年內，20世紀的傳統製造業強國如美國、德國和日本的優勢地位，將逐漸被中國、印
度和巴西等新興國家取代，顯示全球製造業版圖正在劇烈變動。
勤業眾信聯合會計師事務所製造業負責人龔俊吉會計師表示，全球製造業正面臨版圖移
動，台灣製造業應趁勢發展新契機，憑藉著高素質人力資源及長期培養的高效率具彈性
之生產管理模式，確可提升產業競爭力；此外，台灣企業更有快速應變能力及優異的創
新能力，結合相關設備產業及導入服務業作法，將能不斷延伸製造業的價值鏈。在劇烈
變動的時代得以創新營運模式，以因應國際市場多變需求。
五年後製造業競爭力 中國仍稱霸全球
德勤「2013全球製造業競爭力指標」報告每兩年進行一次，調查過程中針對全球550位
製造業執行長與資深領導人發出問卷並進行分析；繼2011... 阅读全帖 |
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f*1
发帖数: 837 | 23 http://bbs2.chinatt.com/tt/dispbbs.asp?boardid=118&Id=64222
2007 乒乓训练日记 1~108
请了教练正规学球了一年多,每個禮拜都有體校學生跟著陪練, 在网上也受益于几位老
师前辈的指点, 很多长期未解决的问题都逐一开朗 研究过的球理也一一得以验证实践,
學習心得也积累了不少,尤其是最近几个月,有跳跃式的进步,有些心得一直想跟大家細
聊 分享. 但无奈最近公事繁重,只能用日记方式来展现,大家也看腻了长篇大论,我这
学球日记打算用最精简的字语来写 ,希望能对大家有所帮助. 以下都是我认为非常重要
而且帮助我很大的观念跟心得. (現今每個星期還是會跟體校學生碰面練球,每個月也
會不定期跟一位資深教練碰頭, 如果各位对于网络流行的一些说法 存有疑虑希望通过
我去询问专业教练或者体校学生的,可以跟我说,我可以代您提问,并且把解答公布于此)
(以下都以右撇子為例)
学球日记一: 先用正手攻球来练蹬转迎前的动作再结合两点打一点的步伐训练, 效率
遠高于直接从正手拉球练起,事半功倍 !
学球日记二: 动作框架正确动作熟练后, 要尽快... 阅读全帖 |
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l***5
发帖数: 420 | 24 第九十折 刀似蚕覆，唤子如殇
黑衣怪客冷哼一声。“七玄的妖魔鬼怪，都是一丘之貉！”
帐中女子不由失笑。
“‘妖魔鬼怪’四字由你口里说出，也讽刺得很啊！”
正所谓“好汉架不住人多”，她这一边不算她自己，光是随身的仆从就有八
人之多，外表虽是些童男童女，端看抬帐四人举重若轻的模样，便知不好相与。
黑衣怪客剔着利爪，幽绿色的眸子转得几转，忽想到了什么，怪声冷笑：
“据说‘桑木阴’乃是七玄之中的不动者，如升东之建木，不能轻易插手江
湖之事，只能旁观，以延己祚，以待龙皇之回归。阁下既然自称是桑木阴，该不
会不知道这一条规矩罢？”
那女子“咦”的一声，诧然道：“你怎么知道？”
黑衣怪客冷笑不语。帐中女子也不生气，片刻怡然道：“你不说，我也猜得
到。倒是你的眞实身分，令我大感兴趣，《潜翔宝典》这么罕异的典籍你都看过，
赞一句饱学鸿儒也不为过了，是不是？”
《潜翔宝典》乃是一部江湖野史，作者不详，也有说非是－人一时之作的，
成
书分上下两卷，上卷记载玉螭王朝诸事，取材粗疏，信不如正史，文字也不
如《玉螭本纪》那样华美生动。... 阅读全帖 |
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g**1
发帖数: 10330 | 25 國軍戰略戰術狙擊部隊添戰力 千餘名特等射手出列
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2018-01-22 11:35聯合報 記者洪哲政╱即時報導
國軍為了強化不對稱戰力，在去年通過一筆千餘萬的預算，為國軍「特等射手」採購了
1000多具T-91步槍狙擊鏡，強化城鎮戰鬥的能量。國軍視狙擊戰力為不對稱戰力指標，
海岸巡防署也透過軍方訓練，將完訓的海巡「特等射手」送至南沙太平島服勤，強化反
登陸作戰的能量。國軍因此多出1000多人狙擊戰力。
國防部是在106年度訓練綜合作業增列預算，增加這筆微小預算，但卻倍增國軍地面狙
擊戰力。國軍制式T-91步槍所需的光學瞄準鏡，一具1萬3000元，增加1360萬元預算。
這筆預算已通過審議執行，目的在提升部隊狙擊功能，強化不對稱戰力。
所謂「特等射手」指的是從陸軍步兵學校完成射手訓練的士官兵，這通常是狙擊手訓練
班的初期訓練，一般而言，特等射手持用制式步槍，擁有600至800公尺精準接戰的能力。
國軍制式狙擊戰力一般而言，分為戰略型與戰術型狙擊部隊，前者指的是持用大型狙擊
槍械的陸、海、憲兵特勤隊，後者指的是陸軍營級部隊狙擊組，這些精銳狙擊戰力數量
目前不超過450... 阅读全帖 |
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r**********9
发帖数: 19633 | 26 面部如何减肥
方法当然有很多啦，不过确实有效的方法看来就是运动了，现在跟随我们一块儿来运动
一下吧！
一、像吹泡泡一样努力鼓起嘴，坚持十秒钟；再努力瘪起嘴，坚持10秒钟。可减少脸上
的赘肉。
二、缓慢抬头，看天，张开嘴，舌尖向上送，坚持10秒；收回舌头，闭上嘴，缓慢低下
头，重复10次，可减少下颌的赘肉。
三、嘴略张开，下颌左右移动，反复30次。每天只要坚持做2-3次即可。
★★★★★★★送你几招★★★★★★★
?如何瘦脸
把除了大姆指以外的四只手指靠拢，放在脸上大约是上下臼齿的位置，在脸上画圆，从
内向外的方式，而且要轻轻地拍打三——五圈，一边做完之后再换另一边进行动作，重
复5次。动作时，嘴巴肌肉要是放松的状态，所以会呈现是微微张开的样子。
常识：胖脸的四大因素
1、脂肪：身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢，脸部也是最显而易见的地方。面部脂
肪过多，而又极少运动，很容易变成胖嘟嘟的苹果脸。
2、面部骨骼：如果你生就是张"大脸庞"、"大骨骼"，那么无论你有多么瘦，也不可能
变成一个小脸美人了。
3、肌肉：面部咬肌发达，也是导致你胖脸的一大因素。
生活瘦脸十大法：
1、运动法：运动也可瘦... 阅读全帖 |
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b***n
发帖数: 13455 | 27 【六朝雲龙吟】 第二十七集
送交者: localhost22[校尉★] 于 2015-05-03 10:36 已读 2657 次 大字阅读
六朝雲龙吟
第二十七集
第一章
洛都，北宫。
永安宫大殿内帷幕低垂，空气中弥漫着呛人的血腥气。大殿一侧的金砖被掘开，挖出一
道深沟，沟中堆满炭火，火苗已经被熄灭，逼人的热气从厚厚的白灰下不断升起。
绾着高髻的太后吕雉坐在一旁，白髮苍苍的淖方成立在她身後。义姁跪在太后身前，低
声禀道：“小公子喉管被切开，鲜血逆流入肺，已经气绝。胡巫说有秘术可救治小公子
，奴婢听闻其术，用的尽是些污秽之物，觉得太过匪夷所思，不敢自专，只能勉强护住
小公子的心脉，将他送回宫中……”
帷幕微微拉开一道缝，胡夫人闪身进来，低声道：“羊粪已经运来了。”
义姁想说什么，又闭上嘴。太后淡淡道：“刀伤非你所长，事已至此，胡巫既有其术，
便让他们去做。成与不成，你用心体悟便是。”
义姁应道：“是。”
内侍搬来成筐的羊粪，那些羊粪挑选过，都是晒乾後呈白色的屎球。几名胡巫抓起羊粪
嗅了嗅，然後撒入沟中。乾燥的羊粪遇到热灰，一股异味顿时弥漫开来。胡巫一连撒了
几十筐羊粪，将... 阅读全帖 |
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b*****d
发帖数: 61690 | 28 重庆老警察被指曾牵涉文强案:戴脚镣坐老虎凳
2012年12月13日04:59 南方新闻网 评论(2672人参与)
南都记者 寥馨
当57岁的周文召(化名)蜷坐在沙发上讲述过去3年的遭遇时，深灰的面容与其愁苦
的表情交缠在一起，让人很难相信他是一名从警超过30年的警察。当他站起身，左腿明
显比右腿纤细羸弱，以致走起路来只能一瘸一拐，更凸显出与年龄并不相符的老迈。
在重庆打黑行动中，周文召在2010年1月4日因“非法持有弹药罪”一审被判3年。
同年5月28日，重庆一中院终审裁定维持原判。因在狱中唱红歌表现突出，周文召获减
刑提前出狱。出狱后一直申诉至今。
但他一直隐藏自己的故事，直到上月末，在打黑中被判刑的前律师李庄，接受重庆
一中院关于其案件申诉的约谈后，周文召才决定曝光自己的遭遇，让外界了解重庆打黑
中从未公开的一面：各类“黑老大”受审入狱的同时，成百上千的重庆警察，也经历了
过山车似的命运跌宕。
据悉，目前重庆警方正在启动内部纠错和平反机制。12月11日，重庆市公安局政治
部对此表示，市委、市政府、市委政法委对于此事的确极为重视，目前正在研究相关方
案，但还没制定出来。
“双指”“... 阅读全帖 |
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x********n
发帖数: 398 | 29 《九阴真经》古早己有之，不过是借金庸老先生的笔才名扬天下，朋友们仔细看
完后其中原因自明。
鉴于此功威力无穷，现公布此神功意在探讨研究，希望朋友们不要贸然练习；若
您悟性非凡，不小心练成此功，请多做善事，勿为恶一方，否则本人不为您所造成的缺
失承担任何赔偿责任，再则因果循环，善恶终有报，请斟酌之……下面是《九阴真经》
原文
金庸小说中第一个学会九阴真经的周伯通
天之道，损有余而补不足，是故虚胜实，不足胜有余。其意博，其理奥，其趣深
，天地之象分，阴阳之候列，变化之由表，死生之兆彰，不谋而遗迹自同，勿约而幽明
斯契，稽其言有微，验之事不忒，诚可谓至道之宗，奉生之始矣。假若天机迅发，妙识
玄通，成谋虽属乎生知，标格亦资于治训，未尝有行不由送，出不由产者亦。然刻意研
精，探微索隐，或识契真要，则目牛无全，故动则有成，犹鬼神幽赞，而命世奇杰，时
时间出焉。
五藏六府之精气，皆上注于目而为之精。精之案为眼，骨之精为瞳子，筋之精为
黑眼，血之精力络，其案气之精为白眼，肌肉之精为约束，裹撷筋骨血气之精而与脉并
为系，上属于脑，后出于项中。故邪中于项，... 阅读全帖 |
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w***s
发帖数: 2658 | 30 realbeyond转贴不力，俺先试试
“屁王贴”
取河面之无根浮萍，晒干研成粉末，于倒茶之际撒在茶杯之中，客人喝下之后，日
放千屁不成问题。到下次大解之前，不会失效，常规医院是查不出来的，除非你碰到另
一个“秘术”高手。
“千杯不醉”
菜花，对，就是菜花，想不到吧？用菜花的花，晒干研成粉末，喝酒之前，服大约
一指甲(Tag、wiki)盖的份量，保证日饮千杯而不倒。公关之必备良药。学名是葛花。
“竹篮打水”
取大量蛙卵（这个比较难办，自己到河边找吧），加少许清水，搅成无色胶状物。
表演之前右手涂满这种“胶体”，在你向大家展示竹蓝到底有多少个窟窿的时候，右手
仔细的在竹蓝表面抹一把，以确保每个窟窿都已抹上这种胶状物。OK，现在用它来打水
吧。
“油锅取物”
这个大家看得多了，没吃过猪肉也见过猪跑，没多大秘密可言。俺这里的方法就是
在油里倒入适量的醋，醋的密度大，会沉。加热... 阅读全帖 |
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p**o
发帖数: 3409 | 31 http://www.guancha.cn/culture/2014_09_15_267384_s.shtml
南方周末专访吉卜力创始人高畑勋 “社会主义的他们，实现了艺术至上”
宫崎骏退休又复出，这样的轮回不知道重复了多少次，但在好朋友、吉卜力工作室创始
人高畑勋看来，“宫崎骏只是口头说说吧，他有朝一日改变主意我也不吃惊。”作为日
本资深动画人，高畑勋和宫崎骏对于中国动画电影的发展都很失望。高畑勋认为中国之
所以能创作出优秀动画片《小蝌蚪找妈妈》等是有一个体制存在，而改革开放后，“中
国动画艺术电影的探索，因为要追求利润反倒衰退了。”
“有人邀请我到北京做演讲，但是我拒绝了。理由是你们没有必要来日本聘请我们，你
们的上海美术电影制片厂既有深厚的传统，又有丰富的经验。还是不要从只知道挣钱的
日本请人去得好。所以我只说‘我尊敬中国动画电影的实绩’，拒绝了，我不掺合。”
高畑勋说。
以下为《南方周末》文章《社会主义的他们，实现了艺术至上的动画——吉卜力创始人
高畑勋谈动画电影》（作者：支菲娜 听译：叶磊 高千叶）
2014年7月以来，“吉卜力工作室”要解散的消息在中国和日本都传得火热。成立... 阅读全帖 |
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g****t
发帖数: 31659 | 32 【 以下文字转载自 paladin 讨论区 】
发信人: kingsword (牛牛他爸), 信区: paladin
标 题: <<大隐>> 4 by 蓝晶
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Sep 2 13:52:04 2011, 美东)
书名：《大隐》４
出版：河图文化有限公司
作者：血珊瑚
出处：七傻手打团
校队：理你才怪
简介：
从圣地风光归来的几人，得到了红衣主教所赠的朗基努斯枪与荆棘冠仿制品，他们
迫不及待的回到阿德蒙特修道院，大肆宣扬！
有了钱之后，路克等人开始积极筹划未来的蓝图，尼斯却选择艰难的下层服事之路
，但尼斯没想到，这个抉择竟让他再次遭受背叛！
人物简介：
尼斯·荷特·康塞尔——男爵之子，母亲不详。
路克·萨巴斯蒂安·卡特伦·贝特曼——子爵次子，粗鲁，莽撞，肯花钱。
伊斯特·辛格——子爵次子，擅长歌曲和各类艺术。
梅特洛·迪亚戈——贵族，没有爵位继承，跟班，头脑灵活，消息灵通。
帕尔姆·格拉面斯——贵族，没有爵位，打手，实力不错，有野心，一开始把其他
人看作是肥羊，后来渐渐融入圈子。
伍德——男随从。
塔莫尔——男随从。
莉莉丝——女随从。
莎尔拉—... 阅读全帖 |
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d*******r
发帖数: 3875 | 33 136、李通判
广西李通判，家资百万财雄一方，家中金珠宝贝堆积如山，广厦千间良田万顷，豪富奢
华。更令人羡慕的是，他娶了七房妻妾，个个花枝招展美艳不可方物，时常左拥右抱高
楼饮宴，坐享齐人之福。可惜好景不长，李通判二十七岁就得了急病去世了。家人奴仆
四散，偌大一处宅院，只留下七个小寡妇和一个七十多岁忠诚老实的老仆，勉强过活。
老仆从小看着李通判长大的，感情很是深厚，乍逢巨变，老仆伤心欲绝，于是禀告七位
主母，请和尚来念经超度做法事。七个小寡妇没经过世面，自然应允。
超度法事还没结束，就听外面一个道士在聒噪，老仆很不耐烦地出去，见道士说要化缘
，就有些不耐烦了，说道：“你这道士好不通情理，我家主人新亡，刚请来和尚做法事
，超度主人亡灵，你化缘也不挑挑时候？赶紧走吧，我很忙，没工夫招呼你。”
道士也不介意，笑道：“做什么超度啊？我知道你思念旧主，所以特来做法施救，可令
李通判死而复生！”
老仆半信半疑，赶紧进去禀告七位主母，七个小寡妇很激动，也不管念经的和尚了，一
起出去迎接，不料，道士已经不见踪影。老仆四处寻找，杳然无踪，不禁更加信服道士
不是凡俗之人，懊恼不已，后悔自己没有好言留住道士... 阅读全帖 |
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k*******d
发帖数: 1523 | 34 书名：《大隐》４
出版：河图文化有限公司
作者：血珊瑚
出处：七傻手打团
校队：理你才怪
简介：
从圣地风光归来的几人，得到了红衣主教所赠的朗基努斯枪与荆棘冠仿制品，他们
迫不及待的回到阿德蒙特修道院，大肆宣扬！
有了钱之后，路克等人开始积极筹划未来的蓝图，尼斯却选择艰难的下层服事之路
，但尼斯没想到，这个抉择竟让他再次遭受背叛！
人物简介：
尼斯·荷特·康塞尔——男爵之子，母亲不详。
路克·萨巴斯蒂安·卡特伦·贝特曼——子爵次子，粗鲁，莽撞，肯花钱。
伊斯特·辛格——子爵次子，擅长歌曲和各类艺术。
梅特洛·迪亚戈——贵族，没有爵位继承，跟班，头脑灵活，消息灵通。
帕尔姆·格拉面斯——贵族，没有爵位，打手，实力不错，有野心，一开始把其他
人看作是肥羊，后来渐渐融入圈子。
伍德——男随从。
塔莫尔——男随从。
莉莉丝——女随从。
莎尔拉——女随从。
目录：
第一章风光无限
第二章残碎的记忆
第三章穷村子
第四章鼠灾
第五章孤军奋战
第一章风光无限
大道之上满是落叶，突然一阵马蹄声响起，五匹战马并排而行，所过之处如同一阵
狂风卷过，满地的落叶打着旋飘飞而起。
跃马扬鞭，热血狂奔，对于任何一... 阅读全帖 |
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l**********n
发帖数: 675 | 35 魂的潜势力（一）
启示录十八章十一至十三节：“地上的客商也都为她哭泣悲哀，因为没有人再买他们的
货物了；这货物就是金、银、宝石、珍珠…牛、羊、车、马、和奴仆、人口。”“人口
”两字，原文是“人的魂。”这里所说的货物，是从金银说起，到人的魂为止。以人的
魂为总结。金银车马等等，本是货物，能买能卖的。奴仆在此，也是能买能卖的，这就
是买卖人的身体。但是，这里说人的魂，也可以像货物一样的能买能卖。
林前十五章四十五节：“经上也是这样记着说，首先的人亚当，成了有灵的活人。末后
的亚当，成了叫人活的灵。”关乎魂与灵等字的正译，在属灵人附录中已经详载。这里
的正译是：“首先的人亚当，成了一个活的魂。末后的亚当，成了叫人活的灵。”成了
叫人活的灵是译得很对的，在中英文圣经中，都译得很准确。
林前十五章四十六节：“但属灵的不在先，属血气的在先；以后才有属灵的。”“属血
气的，”当译作“属魂的。”所以此节的正译是：“但属灵的不在先，属魂的在先；以
后才有属灵的。”
创世记二章七节：“耶和华神用地上的尘土造人，将生气吹在他鼻孔里，他就成了有灵
的活人，名叫亚当。”成了有灵的活人，可译作“成了一个活的魂。”... 阅读全帖 |
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r*******u
发帖数: 8732 | 36 居 屋 業 主 最 開 心
嶺 大 的 一 項 快 樂 指 數 調 查 顯 示 ， 香 港 女 性 較 男 性 開 心 。
(星島日報報道)「你的人生快樂嗎？」一項調查顯示，以十分為滿分，香港的整體
快樂指數達七分以上，屬快樂一群；而灣仔區更成了全港最快樂的社區，估計除了收入
外，社區鄰里關係是令區內居民快樂的原因。調查又同時發現，女性較男性快樂，但教
育程度與快樂不成正比關係。負責調查的學者表示，整體港人的生活是快樂，認為區議
會多提供軟件支援能有助營造快樂社區。
嶺南大學公共政策研究中心受保險公司委託，於今年六月進行了一項香港快樂指數
的網上問卷調查，成功訪問了八千五百二十三名本港居民，當中三十歲以下佔五成，而
三十歲至四十九歲佔四成二，其餘為五十歲以上。結果顯示，以十分為滿分，本港今年
的快樂指數是七點一一分，
較去年上升了零點一分。灣仔區成了全港最快樂的社區，快樂指數達八點五五分，較全
港平均的分數高。其次是大埔區與油尖旺區，快樂指數分別有七點六九分及七點二一分。
調查結果又顯示，女性比男性快樂，但隨年齡增長，分數的差距會拉近。以年齡
去計算，三十歲以下的男性的快樂指數是六... 阅读全帖 |
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x*****3
发帖数: 89 | 37 西游记完整贯穿了中国人文化根流的整个生态系统，所以跟着西游记走是没错的，能让
你游历一个完整的文明系统.....
第四十四回 法身元运逢车力 心正妖邪度脊关
（1） 春隐 （2） 疑虑不休 河车不走 （3） 假的遇见冒牌货 （4） 咎由自取 （5）
吃苦，也有水平区分 （6） 错位 （7） 寓言与空间逆变换 （8） 孙悟空法力升级了
（1）春隐
内在的阴邪与邪火除尽，人才会因为内心的和煦的光明而坦荡起来。坦荡是由于再无杂
质的缘故。所以，君子泰，乃不是强为和佯装，这种稳重坦荡，是表演得了外表，表演
不出那种气质的。
这种稳重，可不是迟钝、也不是外在的刚强和威猛。俗话说：刚易折、柔易曲。刚柔并
济，也不是刚柔掺半，也不是该刚则刚、该柔则柔。如果你有所思悟，那就对了。如果
你不能有所思悟，那也就对了。为什么，因为往下就是这样的故事。
前面红孩儿与鼍龙精的关难，是去掉了阴性的刚与柔、涤虑掉俗人心念的黑水河。下面
车迟国的关难，则是在虎鹿羊中分辨。俗话说：刚易折、柔易曲。可是又有人说：宁可
直中取，不向曲中求。三藏缺的，就是一个直字。直，近乎真，直，近乎正。
迎风冒雪，戴月披星，三阳转运，... 阅读全帖 |
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d**********6
发帖数: 237 | 38 元音老人
一九九九年秋
甲 关于佛法的修证
众生同具和佛一样的无漏智性，本无差别，但因迷于事相，各个造业不同，迷惑的
深浅也因之各别，向道的根器就有智、愚、慧、拙的分别。在这种不同的根基上，我佛
慈悲，为了适应众生，犹如医生治病，应病与药一样，说了种种不同的大、小、方、圆
、顿、渐诸法，无非让众生早日病愈回家，脱离苦海。其中并无深浅、高下的不同。后
来的祖师因自己的修持与适应众生的爱好，创立了种种不同的宗派。在佛法极盛的唐宋
时代，我国佛法有十大宗。后来因时节因缘之不同，社会风俗之变迁，人民生活之艰辛
，佛法渐渐衰颓，现仅存禅、净、密三大宗。在此三大宗中，修证最迅速、便捷者莫过
于禅宗。但末法时代众生根器陋劣，障重慧浅，直指其见性既不投契，即或有点解悟，
但未深信，站不稳脚跟，又不能在事上磨练、保任、除习成道。至于参话头，则疑情不
起，妄想割不断，根尘不易脱落，能所更不能双亡，何能明心见性！因而宗下后继乏人
，大有消亡断绝之势，良可悲也！
密宗，我国原有之唐密，因后来历代帝王之恐惧、反对，至明朝朱元璋时灭尽。现
行之密宗，除西藏之密法外，还有日本之东密。此法分九乘次第，高下、深浅完备，... 阅读全帖 |
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t*******d
发帖数: 2570 | 39 【 以下文字转载自 paladin 讨论区 】
发信人: Stiletto (小高跟), 信区: paladin
标 题: 贞德别传（3-完） zz
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Feb 23 18:18:57 2011, 美东)
第三章 查理曼王冠
贞德这一晕，把理查吓得不轻。须知贞德这种高手，平日极少得病，一病下去便不
得了。理查略通医道，急忙双掌抵住她后心，顿觉她体内的内息十分紊乱，肆意乱流。
只是理查不知贝居因会的内功特性，根本克制不住。
卡莱尔这时恰好从屋外拎着一只野雉进来，一见他二人姿势，连忙丢下手里物什，
快步上前，大声道：“快直下巨蟹、金牛两宫！再转天平、摩羯，行一小周天。”理查
不暇多想，依言为之，果然贞德体内气息平稳了不少，忽然他感觉到又有一道内力加入
，睁眼一看，原来卡莱尔也盘腿坐到了贞德对面，双掌接在她双肩，与理查一道运功输
气。
说来也怪，这卡莱尔竟似十分熟悉贞德的内力习性，由他引导着，很快贞德体内的真气
便被这两股外力引入正轨，逐渐平复。理查看她呼吸变得均匀，这才放下心来。卡莱尔
也松了口气，转身欲走，却被理查叫住。
理查... 阅读全帖 |
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S******o
发帖数: 100 | 40 第三章 查理曼王冠
贞德这一晕，把理查吓得不轻。须知贞德这种高手，平日极少得病，一病下去便不
得了。理查略通医道，急忙双掌抵住她后心，顿觉她体内的内息十分紊乱，肆意乱流。
只是理查不知贝居因会的内功特性，根本克制不住。
卡莱尔这时恰好从屋外拎着一只野雉进来，一见他二人姿势，连忙丢下手里物什，
快步上前，大声道：“快直下巨蟹、金牛两宫！再转天平、摩羯，行一小周天。”理查
不暇多想，依言为之，果然贞德体内气息平稳了不少，忽然他感觉到又有一道内力加入
，睁眼一看，原来卡莱尔也盘腿坐到了贞德对面，双掌接在她双肩，与理查一道运功输
气。
说来也怪，这卡莱尔竟似十分熟悉贞德的内力习性，由他引导着，很快贞德体内的真气
便被这两股外力引入正轨，逐渐平复。理查看她呼吸变得均匀，这才放下心来。卡莱尔
也松了口气，转身欲走，却被理查叫住。
理查按住他肩膀道：“卡莱尔弟兄，你刚才救贞德姑娘的手段，可是高明的紧呐，你一
定不是寻常的吟游诗人呐。”卡莱尔尴尬笑了笑，嗫嚅道：“理查弟兄果然是目光如炬
。”理查道：“我虽武功不济，看人总算还不错。早在枫丹白露，我就看出弟兄你别有
隐情——却想不... 阅读全帖 |
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f**********r
发帖数: 3774 | 41 书名：《六朝清羽记》28
作者：弄玉Ｘ龙璇
出版：河图文化有限公司
手打：红领巾手打团
注：本书由台湾网友芒兄拍图，特此鸣谢。
百度新妖刀吧首发：http://tieba.baidu.com/f?kw=%D0%C2%D1%FD%B5%B6#
第一章宴无好宴。
建康，乌衣巷。
晋国丞相王茂弘慢吞吞地看着文书，良久才交给谢太传，然后闭上眼睛，手掌摩挲
着膝盖，似乎要昏睡过去。
坐在下首的王文度却没有他那么好耐性，作揖道：「王丞相！宋军入境，视我大晋
朝廷如无物，岂可听之任之？」
坐在他旁边的是仆射周伯仁。今日朝中重臣在相府议事，周伯仁却一坐下来就连呼
上酒，还未开始议事已连饮数杯，这时拿着酒樽，醉醺醺睁开眼睛，讶然道：「我大晋
朝廷如今可有物吗？」
王文度为之气结。这位周仆射少有令名，身居高位，却终日沉缅于酒，好作惊人之
语。当日在舟中就是他第一个说「风景虽佳，奈何不得其主」；如果不是大晋真的不得
其主，就他这张大嘴巴，少不得要下狱问罪。
桓大司马满不在乎地说道：「宋军不过是借道而已，王侍中何必惊扰？」
「宋军在江州立下营寨，重重围困，十日前已经开始攻城，哪里是借道！」
王... 阅读全帖 |
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h******n
发帖数: 674 | 42 （《南都周刊》前主筆 長平）
#中共 對政治文明的挑戰在於，它從來不懼以子之矛攻子之盾，矛盾重重卻依然振振有
詞。它自己依靠蘇俄援助起家，建立的第一個國家政權就叫中華蘇維埃共和國，至今仍
奉馬克思主義為黨的指導理論，可以說是把勾結外國勢力做到了極致。它也從來不避談
自己充當外國勢力干預別國內政的勾當，比如抗美援朝至今仍是津津樂道的光榮歷史。
現任中共高官也幾乎沒有例外地將子女、家人送往國外求學、定居。然而，它同時也是
世界上最激烈反對外國勢力的國家之一，把勾結外國勢力作為一種罪大惡極的行為灌輸
給人民，每每強烈抗議西方國家干預中國內政。
毫不意外地，中共將香港爭取民主的浪潮和勾結外國勢力聯繫起來，很早就宣稱要警惕
香港變成外國勢力進行反華（實則是反共）活動的基地。中共喉舌媒體《環球時報》多
次危言聳聽地說，不僅英美官員對香港普選問題指手畫腳，台獨勢力也公然插手，與佔
領中環邉影l起人頻頻接觸，出現「台獨領導港獨，香港政治台灣化」的「惡劣後果」
，必將引發流血衝突，導致港人成為台獨分子的「炮灰」。意思是說，不管你是甚麼訴
求，只要能證實外國勢力尤其是台獨插手，對你血腥鎮壓就是活該。
香港... 阅读全帖 |
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l*****d
发帖数: 343 | 43 第九十一章
不寒而栗的余传波赶紧转换话题：“那第四点是什么？”孤星寒道：“第四点是令
我非常奇怪的一点，你看这里‘在栋力无限上决一死战’，栋力无限只是个bbs，换
言之，就是一个虚拟的网络，那么在虚拟的网络上怎么决战呢？只能通过文字和图
画交流的一个地方，却成为双方决战的阵地，你不觉得很奇怪吗？”余传波道：“
莫非羊是指在栋力无限服务器所在的地方决战？”孤星寒摇摇头道：“不可能，他
用了个‘上’字，在栋力无限上，明确说明了栋力无限就是决战的地方。难道这里
的栋力无限另有含义？”站在一边情绪低落的张笛听到这里，再也忍不住了：“这
有什么难猜的？既然虚拟的bbs不可能成为决战的地方，那么羊肯定是指另外一个栋
力咯。”“死亡栋力？！”孤星寒和余传波赫然回头。孤星寒斥道：“胡说八道！
难道死亡栋力不是一个虚拟的网络？两个栋力本质上根本是一样的。”张笛叫道：
“怎么会一样呢？死亡栋力肯定不是单单指那个死亡的bbs，要不dodo的鬼魂为什么
会从那里出来？你不要告诉我说虚拟的网络也可以成为灵魂的载体啊？”
孤星寒全身狠狠一颤，对了，他怎么没有想到，dodo被操控的灵魂就是被封禁在死
亡栋力的，而且 |
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c***s
发帖数: 70028 | 44 10月14日，刚宣告票房“进入10亿元时代”的黑马电影《夏洛特烦恼》被香港著名影评人列孚等多位影评人公开在网络上发文批评“抄袭”1986年由佛朗西斯·科波拉导演的电影《时光倒流未嫁时》。广州日报记者为此联系了影评人列孚，其矛头直指“抄袭从来既可耻，也可悲”。昨日，“夏洛”扮演者沈腾回应此事：“如有雷同，一定是巧合。”而昨日下午，电影导演闫飞在微博上公开发话：“我们绝无抄袭……至今还没有看过《时光倒流未嫁时》。”他用了400多字的篇幅详细叙述剧本的创作过程，力证自己并无抄袭前人作品。
这边庆祝“10亿”啦
那边立爆“抄袭的”
10月14日，记者朋友圈被两条新闻刷屏，作为国庆档最大黑马电影《夏洛特烦恼》的票房取得完胜，“10亿元”的票房成绩让整个主创团队、宣传和发行团队兴奋不已，给记者发来“分享快乐”的信息之余，力劝记者带着亲戚朋友去二刷、三刷电影。同时，前日15时51分，香港著名影评人列孚也给记者发来他原载于网易博客、被微信公众号《时光机器》转载的文章《<夏洛特烦恼>抄自<时光倒流未嫁时>？》其中写道：从故事框架、表现手法到笑料细节，两部影片做比较后得出一个结论——“10亿票房的《夏洛特... 阅读全帖 |
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p***n
发帖数: 17190 | 45 https://tfc-taiwan.org.tw/articles/2508
【錯誤】網傳「代表中國解放軍最高權力機構中央軍事委員會的網站『西陸戰略』發表
一篇文章，改口承認（武漢）病毒是人工合成」？
2020-02-13
網傳「解放軍承認武漢肺炎是中國製造的人工病毒...代表中國解放軍最高權力機構中
央軍事委員會的網站「西陸戰略」發表一篇文章，改口承認病毒是人工合成」，經查：
一、報導所指稱的《西陸戰略》，是民間的軍事主題網站，不是中共中央軍事委員會的
官方網站，不能視為解放軍之發言。
二、《西陸戰略》文章引述《中國科學：生命科學》研究，指稱「武漢病毒4個關鍵蛋
白被替換，可精準攻擊華人」。
專家指出，此研究只是單純比較新型冠狀病毒和SARS、MERS病毒的不同，完全沒
有提到新型冠狀病毒是「人工合成的病毒」，也未提及「可精準攻擊華人」。
因此，傳言為「錯誤」訊息。
背景
媒體報導、內容農場和通訊軟體近期流傳「解放軍承認武漢肺炎是中國製造的人工病毒
」、「中國權威軍事網承認，武漢病毒是人工合成」，指稱「代表中國解放軍最高權力
機構中央軍事委員會的網站『西陸戰略』發表一篇... 阅读全帖 |
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q****3
发帖数: 2223 | 46 桑 普
特首選戰變幻莫測
早有傳言指出，梁振英陣營將會丟出兩個手榴彈對付唐英年，矢志奪帥，出任特首
。不論是否屬實，但一個已在報名期間炸出唐英年的婚外情「課外活動」，另一個更在
提名期間炸出唐英年欲蓋彌彰的「超級僭建」。時間算計，恰到好處。再加上唐英年那
種擠牙膏、夫人牌、沒口齒、太嚴肅的豬式應對態度，港人對他極度不滿，土共紛紛劃
清界限。本來民望偏高的梁振英好應樂開懷，有人更揣測他可獲中共加持，替補當選，
但故事卻峰迴路轉。新民黨主席葉劉淑儀忽然發難，說再考慮參選。更耐人尋味的是立
法會主席兼土共元老曾鈺成，竟然聲稱自己獲得跟中央關係密切人士以個人身份勸進，
現正認真考慮參選特首。更加有趣的是，泛民參選人何俊仁竟然高度肯定曾鈺成的政治
歷練，有助於改善行政立法關係。這些發展，宛如王立軍事件般，變幻莫測，神秘詭異
。坊間每每善意猜測，認為不是唐下梁上，就是唐下曾上，甚至是由范太頂上，亦即唐
已注定出局。筆者不是先知，無法判定對錯，但這種斷言往往忽視了幕後鮮為人知的權
力運作。
各線派系尖銳火拼
首先，有些人把唐英年歸類為江派，把梁振英歸類為胡派，未必準確。中共操控香
港特首人選的情報和... 阅读全帖 |
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B********e
发帖数: 19317 | 47 九阴真经续
九阴白骨爪
《九阴白骨爪》号称天下第一爪，其爪力无比，出爪时阴风四起，鬼气回荡，使人
不攻自惧。而且其爪可使头骨成孔而不碎，爪心有强大的吸力可隔空取物或吸取他人功
力，爪指有强大的透劲可隔空伤人。一收一放，一开一合，合乎武学大道之理。
正功
第一重金丝手
口诀：面北背南朝天坐，气行任督贯大椎。
意聚丹田一柱香，分支左右聚掌心。
打开气海命门穴，气满冲贯十指爪。
旋入阴气一坤炉，放收来回金丝手。
凡习九阴白骨爪需先习九阴神功百日，找一极阴之地，最好为四面高中间低之处.
面北背南，五心朝天坐于低处。双手放于膝上，手心朝下，意守丹田一柱香的时间。打
开气海、命门两穴，旋转吸入阴气汇于丹田。同时从任、督两脉上行汇于大椎穴片刻，
从左右肩井穴流入掌心，并在掌心汇聚。突然气满，把双掌鼓支起，双掌自然抬起与胸
平。五指自然下垂，待抬到位置后，双掌心之气突然贯入双手十指，十指由于贯力抬腕
双手交爪(十指成半圆形，手指不
准内扣)，真气由十指射向远方，然后十指内扣、回拉（就象射出去的是丝，然后
在把丝拉回来一样），意念左右手各五条丝变为一条，被拉回手心，如此反复。收功，
回拉手心后，气从
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o*****D
发帖数: 1563 | 48 (綜合報道)(星島日報報道)西九文化區視覺藝術博物館M+首批藏品曝光！來自瑞士著名
收藏家烏利．希克的超過一千五百件藏品，出自多個富爭議中國當代藝術家手筆，最為
港人熟悉的異見人士艾未未，共有二十六件作品「入圍」，包括以中指指向天安門的相
片，其他爭議藏品包括曾有「食人」往績的先鋒行為藝術家，有本地視覺藝術學者指，
不論藝術上或政治上，不少藏品均甚為敏感，落戶M+亦彰顯了本港獨特文化地位。
記者：余展豪
不過，亦有學者認為，希克藏品主要產自二○○○年之後，藝術及歷史價值上「不
是最珍貴」，同時真正有名的中國當代藝術家亦很有限，「根本未能全面反映中國當代
藝術發展」，但亦同意今次只是M+購置館藏的起步，期望往後能夠蒐集更多更具水平作
品，進一步強化館藏與本港視覺藝術之間的關連。
去年六月，西九文化區宣布獲得希克捐贈合共一千四百六十三件中國當代藝術品，
包括三百多位藝術家，既有徐冰及岳敏君等內地大師，亦有李傑及白雙全等本地代表，
根據國際拍賣行蘇富比估計，藏品價值至少十三億元港幣，文化區亦同時花了一億七千
七百多萬元港幣購入希克另外四十七件藏品，但外界對整批藏品所知卻非常有限。
「彰顯本港... 阅读全帖 |
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a******1
发帖数: 1519 | 49 赵道新《道新拳论》中关于力的分析
二、拳术中力的分析
发力物体击打的速度不同，受力物体所发生的变化亦不相同。一般说来，打击物运动
速度越快，被打击物越易损坏，而不易被打动。打击物运动速度越慢，被打击物越不易
损坏而易被打动。当然，这与打击力度和被击物体的强度有关，这一切都必须符合牛顿
的运动定理。
我们把快速打击的力称为冲击力，把缓慢作用的力称为持续力，把介于两者之间使受
力物获得最大速度的力称为发掷力。
（一）持续力：持续力是实战者双方以较慢的速度或静止不动的用力。常存在于推拉
、托按、顶压等动作中。持续力往往使发力物与受力物向着施力方向以相同的速度运动
，除了遇到受力物的反抗力而使受力组织撕裂、扭伤外，并不会使受力物损坏。
根据牛顿第二定理：力-抵抗力=受力物质量*受力物加速度
由此可见，只要你施加的力大于抵抗力就能使受力体按照你力的方向移动。另外，抵
抗力越小，受力物越易运动，而其承受的内力亦越小，且不易被损坏。
譬如在擒拿术中，将对方的手臂向外侧拧转的手法。由于人体的构造所限，使反抗力
不能大于拧转力，从而使手臂被拧动。如果抵抗力较小，则容易造成身体的仰翻；如果... 阅读全帖 |
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r********1
发帖数: 7345 | 50 在文化大革命中，南陲广西壮族自治区是全国死人最多的省份之一。其他省的受害者大
多死于文革中的种种冤错假案，广西则不同，无辜群众大都死于由军队直接指挥参与的
大屠杀中，而且时间都是在１９６８年全省各级革命委员会的政权机构成立以后。据八
十年代中央调查组来广西“落实政策”时民间所作的粗略统计，１９６８年７月以后，
广西自治区革命委员会筹备小组、广西军区以“贯彻执行‘七三’布告”为名，调动军
队，共杀了近十万人！种种名义的杀戮，包括武装一派，在全省范围内武装剿杀反对派
“四二二”（全称“广西四二二革命行动指挥部”）；利用“清理阶级队伍”，挖掘“
反共救国团”，“对阶级敌人刮十二级台风”，等等。据１９９２年北京权威的当代中
国出版社出版的《当代中国的广西》一书披露，广西文革中被“无辜滥杀了８万多人”
，这显然是一个接近但缩小了的数字。
“广西王”韦国清和广西文革中的两大派
韦国清，壮族，原红七军的老干部，参加过邓小平领导的百色起义，曾任连、营、
团长；抗战期间任新四军第三师和第四师旅长；在解放战争中历任华东解放军第二纵队
司令，第三野战军第十兵团政委等职。他的... 阅读全帖 |
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