s****r
发帖数: 5546 | 1 我怀疑阿三教练组手头有个数据库高速他们大拍皮一垒有人0出局时候
从03年到09年有多大百分比打出个深的。 |
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F**y
发帖数: 322 | 6 好相机！把一修tip的活拍得那么艺术，真不错。以后你多上照片吧，看着赏心悦目。 |
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F**y
发帖数: 322 | 9 好相机！把一修tip的活拍得那么艺术，真不错。以后你多上照片吧，看着赏心悦目。 |
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c***T
发帖数: 4990 | 10 假耳，夜钓来上的。
BTW，虽然放到水槽里了，但是我拍完照，还是把它放了。 |
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m*****e
发帖数: 10963 | 11 放到家里的水槽后，拍完照又放了？
我很疑惑地问一句，还活着吗？ |
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c*******d
发帖数: 1197 | 12 付个图给lz看看,那人最多的地方, 有几根树桩子的地方,像不像有crappie的地方啊,
这地方算不算tailwater, 这是水狂浅的时候拍的 |
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W*******s
发帖数: 18705 | 13 有船好一点？这个是没船的人说的外行话。有船冬天也不好钓。就像我这船，万一掉水
里了，很难爬上来。安全隐患很大。新型的船尾有小楼梯。而且湖上风大很冷，扛不了
多久就想回去了。不是享受而是受罪。Fishing Show 从来不在冬季拍的。又不是靠这
个养家活口，不要勉强自己啦。 |
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b****i
发帖数: 11322 | 16 她除了拉曲线顶多再磨磨皮不会ps轮廓的啦
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8 |
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I*1
发帖数: 5635 | 17 这就是狠多职业球员退役就破产的原因。看看皮鹏，当年多风光。现在只能为了几十
万到处奔波 |
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J***o
发帖数: 7166 | 18 都啥年代了您老还三温暖那
我上次回国汇报里已经提到
90后是极宅的一代
现在热吧里只有老蔡皮和洋妞lol |
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v****e
发帖数: 42 | 20 12/03 Thu
早： double skim latte (加一包糖)
中：菠菜泥+炒西葫芦+dal 一盘，面包一片
下午：double skim latte (加一包糖)
晚：海鲜蛋花汤一碗，咸鱼鸡粒茄子煲里茄子5块，广东火鸭3小块（鸭皮扔掉），米饭
一口
运动无
效率高但咖啡因过量的一天 |
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y*******5
发帖数: 887 | 22 我真的是没有做任何weight training。
就是傻跑。可能以前是大胖子，本来就有些腹肌，这次减肥减得快，肌肉还没有消耗掉
太多。不是都有人说我的肚脐形状很怪异么，因为肉下去了，皮还没有收好...所以比
较难看。
我可能唯一有点特殊的地方就是我每次跑的时间在胖子里面应该算长的。大概减肥一个
月的时候我的时间就加到40分钟以上了，现在是每天85分钟。
饮食上我是尽量少吃，可是我很贪吃，有时候控制不住也吃了不少垃圾食品，像chips
，巧克力糖，什么的。不过比以前好些。
我有段时间自己一个人住，每天晚饭就是一锅汤：豆腐，芹菜，紫菜，鸡蛋。喝完就饱
了，那段时间瘦得比较快。现在搬回家和LD一起了，也不能再吃那种晚饭了。 |
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Y*******o
发帖数: 3323 | 23 其实煮面条，放点菠菜，就七八分钟就好了
三文鱼是昨天晚上烤得，烤完把皮和皮下的褐色脂肪去掉了，中间的白色脂肪烤得时候
也会扑出来一些，也去掉。小菜也是昨天晚上炒的。 |
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b*******a
发帖数: 822 | 24 三文鱼好像直接卖不带皮的。我特怕吃第二天的鱼，总觉得有点腥。你吃得还挺健康的
，对我来说就是减肥餐了。如果一天1600卡的摄入，再加上运动消耗400-500卡，我觉
得你保持目前体重肯定没问题了。肌肉也会练出来的。 |
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Y*******o
发帖数: 3323 | 25 是有点腥，不过在我忍受范围内。呵呵
Costco的三文鱼就那么几种，我看见不带皮的是加了color的。 后来查了一下，人工喂
养的加了虾青素，就是那种粉粉的颜色。没有加色素的就是红色的。 |
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I**********v
发帖数: 367 | 26 大妈了, 不要拿俺和那些TEENAGER比了. 有要砸砖的轻点. 多鼓励一下吧.
身高: 162CM, 体重: 110b : 三围: 34/25/36 INCHES
问题:
1:手上没脂肪了. 过去的圆韵不再. 有些遗憾. 其他的地方还好,有肌肉. 但是手背,练
不出肌肉. 不喜欢
2: 手背的毛孔显的比以前大. 不喜.
3: 手臂下垂时,有血管突现.难看. 求指导.
4: 肚皮的皮比较松. 看不出来,但能感觉到. 不知道怎么做才能更紧致. 求指导.
5: 胸肌难练.关键是不想练粗大臂.所以不非常用力. 求指点.要大胸和细大臂--难.
6: 买衣服太难了. 裤子是SIZE1 SIZE 2. 只有牛仔裤可以FIT,但公司有DRESSING
CODE不可以穿牛仔裤. 几乎只能买TEENAGER的裤子. 裤腰超低.不喜.请推荐买衣服的地
方.
上衣也在TEENAGER的衣服里找. 要骂装嫩的就免了. 实在是万不得已.
感觉: 腰腹腿力量长进. 走路轻松. 穿高跟鞋时感觉最明显. 可以轻摇着飘着走, 不
再象以前累得拖着走. 感觉不错.
办公室的鼠标病,消失了. 一天下来也不象以前那... 阅读全帖 |
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p*********l
发帖数: 26270 | 27 问题:
1:手上没脂肪了. 过去的圆韵不再. 有些遗憾. 其他的地方还好,有肌肉. 但是手背,练
不出肌肉. 不喜欢
－－我手背上一直没有什么脂肪，觉得还好
2: 手背的毛孔显的比以前大. 不喜.
－－这个没有体会
3: 手臂下垂时,有血管突现.难看. 求指导.、
－－我也是，脂肪少了就会这样
4: 肚皮的皮比较松. 看不出来,但能感觉到. 不知道怎么做才能更紧致. 求指导.
－－这个是因为生了宝宝，需要时间慢慢恢复，急不来的
5: 胸肌难练.关键是不想练粗大臂.所以不非常用力. 求指点.要大胸和细大臂--难.
－－胸和三头经常是一起练得
6: 买衣服太难了. 裤子是SIZE1 SIZE 2. 只有牛仔裤可以FIT,但公司有DRESSING
CODE不可以穿牛仔裤. 几乎只能买TEENAGER的裤子. 裤腰超低.不喜.请推荐买衣服的地
方.
－－要么买贵点的牌子，腰会比较小，要么就买回来去裁缝那里改小。我２４的腰围，
所以不怎么买裤子和半裙，以ｄｒｅｓｓ为主，裤子和半裙很多都要先改腰才能穿 |
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A*****a
发帖数: 52743 | 28 不想被人封了还要被说成封某版板斧。
[在 pplulu (皮皮鲁) 的大作中提到：]
：申板斧啊
：
：........... |
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E*****n
发帖数: 7961 | 30
这个 snapper极其有攻击力
拉了半天 后来 拍了个照片 就放回去了
太大了 |
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x****h
发帖数: 6590 | 31 目测确实不小
[在 Einhorn (静待时机) 的大作中提到：]
:这个 snapper极其有攻击力
:拉了半天 后来 拍了个照片 就放回去了
:太大了 |
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M*******0
发帖数: 1502 | 32 这一加引号，我是当正话听啊还是当反话听啊？
BTW，YES到了，等海夫皮。。。。。。 |
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P****S
发帖数: 2457 | 33 正话，正话，我不习惯说反话的，加引号是因为用了南京土话，呵呵。
我正好也把板子从Galaxya换成了YES打算明天去耍耍，隔段时间我不换个板子玩，连打
球的冲动都没了，时不时需要用不同手感的板子刺激一下自己，唉。
另外，YES的表面，厂家做过了防拉丝处理，再加上胡桃木面材比较硬，所以第一次粘
胶有可能会沾不牢而出现边缘脱胶现象。若真的发生了，你不用担心，在板面上多涂点
胶水应该可以解决，实在不行你可以把板面边缘用很细的砂纸磨约4－5mm宽的一圈，胶
皮就能贴牢了。现在出的很多硬木面材的Stiga板，这个现象更突出，比如黑檀七，我
就非得象上述那样磨一圈才能把胶皮粘牢，Yasaka在这点上已经比Stiga好多了。 |
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j*******d
发帖数: 8834 | 35 别提了，我发现我现在打球反应慢了半拍，球落我桌上我才能反应。难怪很多人说我老了
真是悲哀 |
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b****g
发帖数: 7311 | 36 我们公司就是这样。当然高手有固定拍，皮组合，不轻易换。
那堆 |
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C**T
发帖数: 5379 | 38 那也是水泥地啊，打篮球多了鞋底都能磨破，不要说倒地一滚了，皮会蹭掉吧？ |
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T**********e
发帖数: 29576 | 41
关键是皮没破，没出血，牙印撞上也有可能，以前咬过当然没啥好说的，但那都罚过了。
其实踢人比咬人真危险多了，咬就是闹个耸人听闻而已。 |
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i*****t
发帖数: 9074 | 42 你这个别混淆，拍协请了多少年为何不回来？你说不是应为朱婷就不是啦？朱婷当时的
条件全国都公认了。千里马还常有？朱婷这样的人最起码中国原来就没出过！ |
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b*******8
发帖数: 37364 | 43 为了让排球更好看，因该允许一个人颠三下，把对方拍死。 |
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c***c
发帖数: 6234 | 44 老八，我看见了没吱声。看你细皮嫩肉的，不象运动员出身。
别人都夸，我就不说了。觉得你胖点，别吃甜食了，另外还应该练练肌肉，可惜这副身
子扳儿了。 |
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w*********h
发帖数: 664 | 45 今天穿完线发现那个保护皮多处开裂了
不知道是不是这玩意没法换新的。 |
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b**h
发帖数: 586 | 46 我都哭皮了。2000年就开始挺迪克。 唉，太不争气了。 |
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w******n
发帖数: 13172 | 48 加长拍，虽然只差0.1oz，但是挥起来感觉差别还是挺大的 |
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K****D
发帖数: 30533 | 49 18x20的oversize偶怀疑要超过40 feet. 曾经见过16x21的130拍面，不知道
该怎么绷阿。 |
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I*******t
发帖数: 1196 | 50 老费这场居然又让你混到了，xmjdh！
不过你心理素质好，皮较厚的说。 |
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