p*********e
发帖数: 32207 | 1 这个东西对VC这种特能蹦的或许有用
普通人穿着,用不到它能提供的那么大减震极限,反过来却过硬
而且重心高容易崴脚
我唯一一次拄拐一个月的严重韧带拉伤就是穿SHOX BB4弄的
从此之后再不碰SHOX了 |
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p*********e
发帖数: 32207 | 2 2k4我没,试了感觉垫儿不够舒服,2k5有一双
但2k4是要比2k5轻一些的,看着也更低调
或许有人就是因为这个更喜欢2k4吧
后面kobe的签名鞋也基本上是走轻量化跟舒适路线,还是非常不错的
另外虽然是矮帮,对脚踝的保护实际上相当不错
我有几次踩到别人脚的情况,都是力量不小,当时吓得一塌糊涂,但最后扭伤得很有限
虽然痛但很快能恢复
明显能感到对脚踝的侧向支撑.
算是在保护跟保持脚踝灵活性之间平衡点找得很好的了. |
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z**i
发帖数: 5276 | 3 没穿过，但是听说特别捂脚，适合冬天当棉鞋穿。。。
网上图片看着还行，实物有点傻傻的，不过不影响我对他的好感。
后来好像复刻过，有一次在哪里看到了，忘了多少钱，反正对当时
的我来说算便宜的，结果被人说太丑，没好意思买 |
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发帖数: 1 | 5 又是半道扫地滚蛋 哇哈哈 母狮子的兄弟篮球捏？
在骑士最好的兄弟成拉仇人 你丫狡辩啥捏？！你丫也是支持出卖好兄弟？哈哈 人以群
分！ |
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k*2
发帖数: 2867 | 7 呵呵，所以说你脑子永远转不过弯来。老詹的数据水分多大啊，本世纪以来西强东弱，
老詹怯怯的躲东15年，每年打东边鱼腩4次，打西边强队2次，便宜占的爽啊，肖华只说
想改革东西混打，老詹立马着急跳出来反对，呵呵。。。
8年连抱着2全明星大腿，让全明星站桩拉空间，往里拱猪分刷的爽啊，霸占球权弱化队
友，每场抢队友的分，抢队友的板，15年加起来得多少？数据刷子数据能不好？你把他
数据的水分挤掉，你看你的逻辑还成立吗？
呵呵，我什么时候说他20开外了？以他打不过就逃跑，一逃跑还必须组当时最强队伍，
才敢再战的怂蛋懦夫属性，能20？200都排不上的狗熊嘛。
你啊，只看数据不看球，被洗脑了还歪着贴金，和只看新闻不看比赛的伪球迷一样，和
从众的初级球迷一样，永远看不出门道。 |
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发帖数: 1 | 8 买卖兄弟年年换腿子凑是母狮子拉
嗯 心狠手辣也无敌！ |
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k*2
发帖数: 2867 | 9 呵呵，所以说你脑子永远转不过弯来。老詹的数据水分多大啊，本世纪以来西强东弱，
老詹怯怯的躲东15年，每年打东边鱼腩4次，打西边强队2次，便宜占的爽啊，肖华只说
想改革东西混打，老詹立马着急跳出来反对，呵呵。。。
8年连抱着2全明星大腿，让全明星站桩拉空间，往里拱猪分刷的爽啊，霸占球权弱化队
友，每场抢队友的分，抢队友的板，15年加起来得多少？数据刷子数据能不好？你把他
数据的水分挤掉，你看你的逻辑还成立吗？
呵呵，我什么时候说他20开外了？以他打不过就逃跑，一逃跑还必须组当时最强队伍，
才敢再战的怂蛋懦夫属性，能20？200都排不上的狗熊嘛。
你啊，只看数据不看球，被洗脑了还歪着贴金，和只看新闻不看比赛的伪球迷一样，和
从众的初级球迷一样，永远看不出门道。 |
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发帖数: 1 | 10 买卖兄弟年年换腿子凑是母狮子拉
嗯 心狠手辣也无敌！ |
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r**********n
发帖数: 3914 | 14 浮漂玩法非常“霸道”， 覆盖面非常大， 可以玩流水， 或静水。 我在梦淘客时注意
到没有人用这种浮漂。 这种浮漂真正是DD一家小渔具店的老板发明的， 是DD钓
striper的必备之物。 我有三种sizes。 这次去只带了最大的size， 但不是最重的。
留给你的是2 1/2oz, 最重可以加3oz的铅坠子。 用你的set up， 以你的爆发力， 甩
出150米以外是很容易的。
我很注意看了一下灯塔下的地势和水流， 涨潮或落潮时， 大石头上转过弯， 铁丝网
尽头那边水流很急。 你可以把漂子甩到水流的外边， 中间， 或里边。 甩出去后可抖
动杆头慢慢往回收线， 就像用popper一样。 可以收一下， 停一下， 收收停停， 可
快可慢。 可以把漂子甩到水流的里边（海深处的那边）， 让漂子漂过水流的中间，
漂到水流的外边（离自己近的这边）后再慢慢的往回收。 如果鱼在比较远的地方， 还
可以把漂子甩出去后（水留的外边， 中间，或里边）慢慢放线， 让漂子漂到很远很远
的地方再收线。 你和KV可以把饵甩到200米外。 但是我可以把漂子“甩”（放）到300
米外， 用漂子能达到很远很远的距离， 可以... 阅读全帖 |
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t****n
发帖数: 10724 | 15 用手爬，脚腿不碰到杆。要一鼓作气爬上去。手脚并用的话中间还能休息一下。 |
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D****o
发帖数: 12808 | 16 我感觉是，扭的那个地方的筋被狠劲拉了一下，像是拉伤？
问个勇敢的问题：这样能游泳么？ |
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d*i
发帖数: 9453 | 17 跑之前可以不用拉了，以免拉伤。跑完了stretch一下就好 |
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e******3
发帖数: 773 | 18 哦，那我拉的时候悠着点。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb - 中文网站浏览器 |
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Y****I
发帖数: 309 | 21 深蹲的时候重量90%都要放在脚跟上，尝试脚趾头翘起来而且可以自由动
deadlift稍微问题多一点，重量大了最好alternate grip，bar要贴着shin，脚可以完
全垂直bar而且间距比屁股小一点，同样重量要放在脚跟上。肩膀向后加紧后上身绷紧
，从拿起bar的一刻就保持core tight，无论做几个rep也要保持夹紧，包括放下bar的
过程，你视频的大重量咚咚的撞地后反弹对肘关节和膝关节伤害很大，而且对lower
back冲击也很大
这两个动作都比较容易受伤，最好用60-70% 1rm改善form，加油！ |
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P*******e
发帖数: 39399 | 23 季后赛见针章就是了
不过大家主要也是不想来clink见
还是留给nfcw的兄弟们吧 另外我脚着叉子就够喝一壶 |
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g*******4
发帖数: 1889 | 24 尼玛有票没去 过去两年年年被同事拉去看12月的比赛 次次膝盖冻成冰 最不爽的是次
次还都被暴。。
Ohio有个教练还穿着短袖 真心佩服 |
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y*******5
发帖数: 5023 | 25 发信人: aixiaoxiaoyu (我爱小小鱼), 信区: Dreamer
标 题: Re: 为什么爸爸会变成了这个样子?
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Feb 12 09:29:22 2015, 美东)
师妹后来离婚了，其间各种狗血事情不断，师妹和师妹劳工不胜其烦，让师妹父亲搞得
精神都快崩溃了。举一个例子，有天晚饭我正在做红烧酱蹄，突然收到师妹父亲的电话
，说师妹劳工打了他一个嘴巴子。我当时就吓坏了，觉得这下事情搞大了，一路狂奔着
冲了过去。上楼，拐弯，到了师妹家门口，赫然发现师妹父亲躺在地上。我大叫一声不
好，一个箭步冲过去把他扶起来，没想到师妹父亲一见到我，抬手给了自己三个耳光，
ｐｉａ，啪，巴，然后开始嚎丧－这日子没法过了。后来才知道，师妹老公前一天出去
开会了，老梆子拿哥打叉造个声势撺掇师妹离婚。
师妹离婚以后，俩人也没啥积蓄，所以评分了可怜的存款。师妹父亲背着师妹要和师妹
劳工谈判，把哥拉上做个中间人。我满心的腻歪，可是可怜师妹和师妹劳工，还是去了
。师妹父亲拿着一格小笔记本在上面给师妹劳工算，你俩结婚几年，一个月平均干了多
少次，就算是嫖娼，几年下来该多少... 阅读全帖 |
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x****5
发帖数: 1564 | 29 没有打过棒球，应该很多运动都会对学高尔夫有帮助。如果以前就是个体育棒子，富有
体育细胞，肯定比我这个体育残废要学得快学得好。
我猜那些有体育天赋的人学高尔夫，很可能对我的那些只零破碎的体会感到莫名其妙：
这些还费那么大劲花两年时间？难道不是理所当然或者自然发生的吗？
在网上见过一个帖子，说国内有个职业球手，当年在练习场第一次拿高尔夫杆，就用7
号铁打了170多码（具体细节可能有误），把一个韩国教练震惊了，非拉他练高尔夫，
说他是个职业料。估计这种人在挥杆时，身体自然而然就用上了各处的力道。
可惜咱不是那样的人，第一次挥杆没打到球。
自然流畅的挥杆，不用去想技术细节，那是我的努力目标，目前要不提醒自己这些技术
要点，凭本能挥杆，基本上就是鸡翅膀大右曲，这种球路俺打了一年多，哈哈
目前我在站位时还是要把四五个要点过下脑，体会脚下的力量感受，平衡感受，提醒转
肩左臂贴身，想象上杆到顶时双手腕的姿态，下杆时右脚启动力量，用杆尾扎球，哈哈
，的确太多了，可是这样我才打得好一点。好在现在这些过脑速度越来越快，不影响太
多挥杆的流畅，反而有助于挥杆节奏不要太快。
继续努力吧，希望有一天能达到潜意识主... 阅读全帖 |
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b***u
发帖数: 22891 | 34 橡树太阳鱼也算是尽力了，哄小孩一样希望笑骂之间一泯江湖。
为了枯水期繁荣，放开政策智计百出
可惜老帮菜倚老卖老，都太自以为是了
其实完全不需要，江山代有人才出，这些人爱玩就玩，不玩拉到
我看贯着不如管着，几个中新人和新人还是很积极的。 |
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发帖数: 1 | 35 介末牛逼 咋被詹经理扫地出门拉？跑路回骑士的时候那个亲热阿 大喊最亲的兄弟！下
场惨 忒惨！
赶紧爆内幕 听见没？ |
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b*****1
发帖数: 17 | 36 我可以轻松的给你一个本版BSO排行榜。
不踩别人的肩膀怎么BSO啊， 要不是里程碑长个了， 肯定被我踩完还跺两脚。 唉，
现在只能BSO打的他满地找牙， 都不能BSO赢他一次。 靠。
网上说话容易误解， 毫无疑问， 所以， 除了少数怀有恶意的， 还是要相信人性本是
善良， 因为这个被骗无数次， 但是， 我还是相信 “ “将善良刻在人的心里。
至少从你和三万卡的争论中， 我觉得他不是个不讲理的人。 认识你这么久， 你当然
也不是， 所以， 你们的争吵， 真的是为吵而吵， 都不是观点，想法，推理偏差的问
题。
走一下题， 三万卡是不是骂过我？ 怎么记不太住了， 不过， 我记得他大声说我是厚
道人来着。 哈哈。
靠， 我记忆力太差了， 都谁欠我包子了， 好像有牌桌上赌输的， 还有赌不上十大的
， 自己还。 |
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h**d
发帖数: 5161 | 37 脚老是没侧开，就身体往边上侧一下。不怎么失误，但是质量不高 |
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q*****n
发帖数: 698 | 38 脚发力为主->剑
手发力为主->气
高级剑和气则用脚趾手指发力区分 |
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D***e
发帖数: 48486 | 39 不是说彻底不能打比赛了，才叫受伤好不好
自己打的烂，然后就说别人使诈，小枣迷真是拉低自己的level |
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R*****s
发帖数: 41236 | 40 预防itbs多做strech, 要拉大腿上那根筋， 个人觉得鞋子不是主要原因。。 |
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I*****n
发帖数: 823 | 41 跑完后记得拉伸下跟腱，早上下地前也拉下，看咋样 |
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p*********l
发帖数: 26270 | 42 昨天上bootcamp，先折腾了1个半小时，后来出去路跑半小时，跑在前面的是俩练马拉
松的白妞，带得很快，我又是不怎么跑步的主，跟长了就挺累的，后来倒是调整过来了
，不累了，可是最后100米老师叫大家sprint的时候，我的左脚指就突然抽筋了，不是
小腿，是脚指头好象突然就硬起来了。。。这是咋回事呢？ |
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b**h
发帖数: 586 | 43 我脚得，男人最宝贵的东东就是没了就不能称为男人的东东。你有何高见呢？
★ 发自iPhone App: ChineseWeb - 中文网站浏览器 |
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g****j
发帖数: 2908 | 44 现在能买到不？不过这球估计太硬了，踢起来肯定脚痛 |
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a******a
发帖数: 2747 | 45 看世界杯兴起，自己下场踢pickup
结果TNND受打击了，居然堕落到用眼睛踢球。 脚粘在地上， 拔不起来
各位有啥法子？ 支个招？ |
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k*******8
发帖数: 2320 | 46 没有灵气 怎么会上来就创造那么多机会。。。3个进球（虽然2个无效）另一脚射门造
成门将脱手然后破门。
那脚进球我觉得很像巴乔和皮耶罗的招牌式右脚弧线，只是换了一支脚。很多年没看到
过意大利进这样的球了。 |
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