a*****m
发帖数: 4745 | 1 http://tieba.baidu.com/p/2123844695
今天试验性给传说中最“普及”的低端套胶：普狂3+CJ8000尝试灌油。首先从底板撕下
，劲极7几乎无拉丝。由于之前是用有机粘的，所以打了2遍海夫无机后，再除胶。
普狂3真是各种好除啊，随便一撕就下来了，但是CJ8000超级难搞，后来用了乒乓球搓
胶大法才给弄干净了。
然后就是重新打无机底。刷3遍海夫无机之后（工具不顺手，结果产生了些小胶球，算
了反正不在甜区，也不打算用很久，不撕掉重刷了），开始上石蜡油。石蜡油是从实验
室找的很多年前的轻质石蜡油，左边那个蓝色的工具……呃，反正读生物读医的苦逼人
都懂的……反正就是移液的，吸头尖端用剪刀剪掉，然后每次涂1~2 ml的石蜡油。
奇怪的是CJ8000撕胶之后，整个胶皮内卷了，应该是海绵收缩了吧。涂了3遍油之后，
内卷有所改善，说明海绵确实膨胀了一些，而且海绵似乎有所增厚，但是不拱就对了，
还是内卷的状态。另外草鸡特别吸油啊，二十分钟左右就吸干了……
普狂3撕完后只有轻微的内卷，涂一遍油之后变平整，但图中已经涂了3遍油了，还是保
持平整，并没有往外拱起。而且吸油速度越来越... 阅读全帖 |
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g****d
发帖数: 238 | 2 还是先体会拉加转球好点，体会摩擦的感觉，加转要拉的低弧线，摩擦薄而充分根本听
不懂拍子碰撞球的声音这样球过去质量高，反拉低弧线高调球很难的，反而弧线高的高
调容易让对方一下拍死；慢慢手感好了考虑再冲，能冲的球一般下旋不太强的比如你发
下旋对方回搓过来的球，或大家相互搓了几板后下旋不太转了这时候就要冲了，否则强
下旋一冲就下网， 这只是我的看法而已 |
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L**L
发帖数: 1802 | 3 不错了。刚下飞机还能打球，我上次休假回来球都不会发了。
跟我打第一场没热身呢，你自己光搓球就搓丢至少4分。进攻又没打开呢。我是最喜欢
这样慢慢搓球的了，有时间让我慢节奏拉加转。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.7 |
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x***y
发帖数: 312 | 4 1、用重心控制球
2、用“迎”的手法把球拉得更爆
3、“照着来球收小臂”
4、业余横板的反手没有想象的那样好
5、为"身前击球"而做引拍
6、练习基本功球时，一定要有节奏
7、身体重心一定要低
8、击球时必须放松
9、协调用力是基础
10、向前用力是指导
11、用力支点是关键
12、用力方法是技巧
13、鞭打式发力
14、多体会“打”和“磨”的比例
15、拉球时要先预判根据旋转拉球
16、反手拨是横拍反手技术的基础
17、把拍子想象成你的手，吃住球扔出去的感觉和很薄的撞击！！
18、球拍在发球时松些好
19、越用力时，挥拍越要下压
20、四分之一定律
21、拉加转球时要“双腿”下蹲 |
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b****g
发帖数: 7311 | 5 No、1打球主要是全身发力
不是单纯靠手臂，而是利用腿、腰等身体部位的动作集中发力击球，表现出来就是有“
用身体重心拉球、打球并送出的感觉”，有“用自己身体重心压住来球并送出的感觉”
。反冲时，也要用重心来控制球，只有前臂和手腕动作而没有用重心来调节弧线，就会
导致经压不住球或回球质量不高。
No、2用“迎”的手法把球拉得更暴
让弧圈球暴力，应尽量采用主动迎球的手法，要有“迎”的意识，即身体要迎前，步法
要迎前，手法也要迎前。向前的基础力量的产生，就是要向前拉住球，这个力要靠向前
的重心交换来完成。以右手为例：右实左虚的弓箭步一定要做完整，即右脚踩实，右脚
尖和球台底线平行，左脚稍前，脚尖着地，脚跟一定要提起来，上身要含胸收腹。这样
的做的好处一是重心会自然地落到两腿的前脚掌；二是这种机制使发力时必须向前。
No、3根据来球收小臂
手臂不用刻意往回收，而是尽量迎前往前扫，它自己不能往前了自然会回来，你不用刻
意控制，刻意回收的话就没力量了。
No、4业余横板的反手没有想象的那样好
业余横板的问题确实是集中在反手和中路。反手是横板的特长，但很多业余选手并没有
开发好，结果成了弱点，以至于... 阅读全帖 |
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c*****n
发帖数: 1877 | 6 看完了视频，感觉这个公鸡教授名如其人，打球非常暴力，即使明显手感不顺的时候也
不管三七二十一硬上。如果公鸡教授能够在机会不好的时候过度一下，或者拉拉加转寻
找机会，也许能上一个台阶。不过这么打就不是公鸡了。 |
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c*******6
发帖数: 225 | 7 第一次来Academy of Art，场馆外分外萧条，进到里面感觉却还可以，外间水泥地面，
里面屋子里却是木地板，比Sacramento open的篮球场改造的场地地板要羞涩的多。今
天此行的目的是主攻U1900，upset U2100.
上午10点U2100准时开打，每小组三个人。我的对手是1884的Kwan Lungfor（
Lawton）和1850的Chen Jiachang（SF chinatown TTC），而我在Sacramento open之前
的纸面分数只有1673，都两周了现在还未更新。
首先对阵Kwan，chen huaiyu做场外。练球时感觉他的球还挺熟的，直拍两面反胶
，反手直拍横拉加推挡。第一局互相不熟悉，拼抢激烈，大开大合，打的速度节奏很快
，很快到了10:10 deuce，关键球没把握住，10:12被先下一城，但是感觉还是有机会。
从第二局开始coach chen让我盯着他的反手打，感觉打给他反手没啥力量的球他失误很
多，很多下网。chen给我的战术思想就是正手压反手，反手压反手，有机会反手撕到正
手大角度。实践证明很正确，很快获得主动... 阅读全帖 |
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s****e
发帖数: 113 | 8 唉。这个赛季就让我像原来盼国米出头一样对皇马吧。对成绩不抱很大指望了
但是有些话还是想说：
卡佩罗比较容易把责任推到队员身上。不说队员怎么样，好的教练应该能够根据手上已
有的队员来安排战术。卡佩罗带惯了豪门吧，总是要求买人，买来了遇到状态不好就没
办法
了。比如说小贝，很明显他需要边后卫拉开空间，因为他自己不会突破。但是只要让他
传中的话，就比较有威胁。但是卡佩罗的战术里面没有试图适应他，最后小贝沦落到一
场比赛也没几脚传中。人家手机都会把小贝后撤来发挥他的威力，但是卡佩罗始终不肯
让西西或者萨尔加多来为小贝拉开空档。再说加戈，上场比赛让他拖在后面，比爱默森
还后。这个位置如果对方不紧
逼，那么有利于攻守转换，可以更好发挥，但是如果对方紧逼，加戈又不能很好适应的
话很明显就会造成球都出不去的现象，就像上一场一样。我奇怪的是，卡佩罗明显看到
了这个问题，但是还是不改。另外状态的问题，瓦罗状态不好就应该用双后腰（最近几
场迪亚拉和爱默森都没有搭配过），爱默森状态不好就应该用迪亚拉加其他后腰。但是
卡佩罗很明显的不根据实际情况来安排战术。
卡佩罗自己说是队里的人不服从他，但是我觉得大多数队员 |
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r*****y
发帖数: 53800 | 10 新浪体育讯 北京时间11月10日，亚运会足球A组小组赛展开第二轮的争夺，中国
国奥迎战吉尔吉斯斯坦队。第4分钟，吉尔吉斯斯坦抓住任意球的机会率先破门。第17
分钟，买提江传中击中横梁，第46分钟，李凯头球攻门再次被横梁挡出。第82分钟，吕
文君抓住反击的机会头球扳平比分。伤停补时阶段，李凯和张远的打门被门框挡出。第
93分钟，吴曦禁区外远射完成绝杀。最终，中国队2-1逆转击败吉尔吉斯斯坦，取得首
胜。
小组赛首战中国队0-3完败给日本，暴露自身不足同时也令小组出线形势严峻起来
，此战对于中国队已是必须取胜。中国队在阵容上作出了多个调整，李凯、买提江、王
选宏与李建斌等人进入先发阵容，门将位置上张世昌则取代了首战赛后有不当言行被勒
令停赛反省的王大雷。
开场后中国队展开积极前压，本场担任箭头的李凯很是活跃，不过短时间内也连续
在积极拼抢中犯规。第4分钟，吉尔吉斯斯坦首次攻势赢得中路偏左位置任意球，巴尔
托夫大力攻门碰人墙后折线，皮球正落在禁区左侧空档处的西多连科脚下，西多连科面
对中国队门将张世昌果断低射破门，吉尔吉斯斯坦1-0领先。吉尔吉斯斯坦士气一振，
又连有传中冲击；中国队... 阅读全帖 |
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I******8
发帖数: 3174 | 13 是兩支完全不同的隊伍
這支U-19比較出彩的是皇馬的sarabia, Morata, 巴薩的Deulofeu和馬拉加的Juanmi |
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s***i
发帖数: 10182 | 14 瓦伦都出不了线 估计干不过药厂 不过看点是mata回家
潜水艇预定小组第四了
尼玛塞维利亚直接被欧联预赛淘汰 马竞进去也是被各种虐的
西甲还是要看大马拉加!!!!!! |
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s***i
发帖数: 10182 | 16 你不要嫉妒
要淡定
大马拉加还需要三年时间崛起 |
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l*********0
发帖数: 2508 | 19 看了一眼，这队跟去年赢巴萨那只比实力没什么变化，属于激情球队，打法简单快速，
讲究一脚出球，前场有2，3个技术好，速度快的，但是整体实力顶多算西甲中游，前四
轮即使全胜也属偶然，算上本轮对手，最强的队目前才积4分，完全没什么说服力；马
拉加实力比贝蒂斯强点，但是光凭着一帮经验丰富的老兵打天下，基本也不可能对西超
两强构成任何威胁；
今年西甲真正的希望就是瓦伦西亚，但希望也非常渺茫，去年前N轮不也是潜水艇和瓦
伦领跑么？最后还不是被2强甩了2，30分？近几日大叫西甲翻身闹革命的妓者过几个星
期又要大叫西超西甲了，写这些屁文完全就是为了赚眼球。
裁判又送贝蒂斯一个点球，完全莫须有，就这狗屎运不信它没轮都有，点回复之前，4
：1了，呵呵 |
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a********7
发帖数: 5325 | 21 德神，世界杯亚军荷兰主力后卫马泰森，法国第一白后腰图拉朗，曾经的板鸭国家卡索
拉和华金，前轰是大范尼和大巴普，今天都进球了。西甲普遍颤抖了，西超表示密切关
注。 |
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l*********0
发帖数: 2508 | 22 坦克兄上次还说马竞才真的厉害，没等到你详细分解，就被我萨5球屠了；
马拉+的比赛我看过一场，跟萨拉戈萨苦斗90分钟0:0战平，三条线都有毒瘤，此队不足
惧也 |
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z*****o
发帖数: 5758 | 24 这家伙20岁就出名了，现在还是这么不温不火的。 |
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a********7
发帖数: 5325 | 25 今天瓦伦西亚的卡纳莱斯，赫塔非的佩德罗莱昂，各自打进一个世界波。
大马拉加的巴普蒂斯塔，也算半个真马出品吧，打进一个漂亮的倒勾，堪称今天的第二
佳入球。 |
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f**********4
发帖数: 2617 | 26 Monreal转会去了大马拉加鸟。而且主力位置竞争上还输给了Eliseu，确实很奇怪为什
么会入选。 |
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e*******u
发帖数: 794 | 28 欧冠过去了，吵也吵完了。现在又回到了西超双熊的大剧当中。本人一直认为，西甲球
队不是打不过西超，而是赢球的机会成本太大，如果没有足够的动力，一般都是试探一
下，有机会就拼，丢球了就放弃。如果每个队都不要命的和你拼，你撑得过一场，撑得
过另一场，但迟早都要被累死。下面看看剩下几轮，双熊的对手和士气。
皇马 巴萨
第32轮 周末 主 瓦伦 客 萨拉戈萨
第33轮 周中 客 马竞 主 赫塔菲
第34轮 周末 主 希洪 客 莱万特
欧战 周中
第35轮 周末 国家德比
欧战 周中
第36轮 周末 主 塞维利亚 客 巴列卡诺
第20轮 周中 客 毕尔巴鄂 主 马拉加
第37轮 周末 客 格拉纳达 主 西班牙人
欧联决赛 周中
第38轮 周末 主 马洛卡 客 皇家贝蒂斯
欧冠决赛 周末
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l*****z
发帖数: 6024 | 29
这14场的对手和这4场的对手是一个级别的么。。。煤球不在巴萨就拿不下西班牙人马
拉加了？ |
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a********7
发帖数: 5325 | 30 英超
曼城主场先进球领先QPR，看似拿定了冠军。博尔顿客场也领先了，保级大战中领先了
QPR。下半场QPR连扳两球反超，巴顿红牌下场，QPR保级在望。斯托克城主场最后时刻
扳平博尔顿，博尔顿降级。QPR松了一口气，在5分钟补时里被曼城连进两球逆转，曼城
夺冠。西塞本场比赛进球帮助球队保级成功，赛后和法国同胞纳斯里一起庆祝保级和夺
冠的双赢结果。
阿森纳作客西布朗上演了和曼城一样的3:2反逆转大戏，锁定第三直接进欧冠。热刺虽
然取胜，也只能等切尔西的欧冠决赛结果看能不能打上附加赛。
西甲
巴列卡诺和萨拉戈萨末轮双双取胜，而潜水艇主场输给马竞，从排名倒数第五降到倒数
第三，降级。
马拉加主场1:0毫无悬念的拿下降级队希红，让马竞和莱万特的取胜变的毫无意义，马
拉加锁定西甲第四进欧冠。
意甲
乌鸡客场完胜卡塔尼亚，锁定第三进欧冠。拉齐奥逆转国米和那不勒斯主场取胜因此变
得没有意义，下赛季都只能打欧联。
热那亚领先莱切3分进入最后一轮，热那亚2:0取胜巴勒莫，莱切降级。
法甲
内内帽子戏法，PSG主场大胜。蒙彼利埃主场补时第四分钟绝杀，1:0力克里尔，提前一
轮夺冠。 |
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a********7
发帖数: 5325 | 31 大赛型球迷对于法国的印象，应该还停留在邓卓翔，多梅内克，以及在南非的花园大道
上霸训的那群扶不起的阿斗们。时隔两年，法国队已经发生了翻天覆地的变化，国际比
赛19场不败，阵容结构合理，打法朝气蓬勃。这一切积极的变化，都要归功于少帅布兰
科。作为一名冠军球员，布兰科同样具有冠军教练的潜质。考虑到糟糕的分组和赛程，
也许我不该在这个时候这么高调的支持法国，但是还是希望引起大家的注意，这支法国
队的实力不输于包括西班牙德国荷兰在内的各大热门，应该是最被低估的一支黑帮球队。
下面就从具体阵容来看看，这支法国队的实力到底强大在哪里。
马赛中锋雷米和热刺中卫卡布尔两员大将的因伤退出，使得现在的名单只剩25人，距离
最终23人大名单只多两人，根据今天3:2逆转冰岛的友谊赛情况看，这最后的两人将是
4231中2的位置上的球员。
后腰：姆维拉，阿劳迪亚拉，卡巴耶，古尔库夫！（是的你没有看错）
出产过德尚，维埃拉，马克莱莱这些20年来世界最顶级后腰的国度，现在竟然在后腰位
置上显得捉襟见肘。曾经号称世界第一白人后腰，来自本赛季西甲大黑马马拉加的图拉
郎3月份受伤赛季报销。来自雷恩的姆维拉和马赛的阿劳迪亚拉... 阅读全帖 |
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p****s
发帖数: 32405 | 32 工资都发不出的大马拉加昨儿还3：0轻取毛子队呢 |
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p****s
发帖数: 32405 | 33 大马茎怎么混着混着今年欧冠席位都没了... 超级杯上都能碾压大车的
这样的队竟然被大马拉加顶替了 |
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p****s
发帖数: 32405 | 34 这个小组竟然演变成了泽尼特垫底，大马拉加和米兰争头名的格局？ |
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p****s
发帖数: 32405 | 36 现在个人投注多少注是上限...
(我这个问题太王八之气了呀有木有) |
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p****s
发帖数: 32405 | 43 好吧，米兰和泽尼特是双土， 这才成就了大马拉加雄居第一 |
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s***i
发帖数: 10182 | 44 是不是卖了二流球员卡佐拉去娜娜打核心的大马拉加？ |
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g******t
发帖数: 18158 | 45 29年来第一次输给大马拉加，鸟不能走啊，留下来一定惊喜连连 |
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s**l
发帖数: 11983 | 46 从哲学的观点上看，人不可能两次踏进同一条河流。但是皇马本赛季在联赛和欧冠两大
战线上却因为同一个人栽了跟头。欧冠与多特蒙德两回合的对决毫无疑问是左右皇马以
何种身份晋级淘汰赛的关键战役，但被穆帅寄予厚望的埃辛却掉了链子，成了皇马失利
的命门。
在穆里尼奥上周赛后发布会上亲承已经夺冠无望以后，皇马的联赛方针便改为“不
求金杯，只求少输”。虽然落后巴萨13分和16分，从结果上看是一样的，但从数字上看
，联赛尚未过半程，皇马便丢分达到“15+”，的确丢人。而要问责本场比赛失利的头
号罪人，非埃辛莫属，加纳人镇守的防线边路成了后防软肋。
科恩特朗再次受伤又给穆帅出了难题，左后卫人选究竟是纳乔还是埃辛？最终任人
唯亲的狂人还是选择了加纳人。要知道埃辛因为药物过敏，已经有近1 个半月的时间没
有上场比赛了，而加纳人的位置又被安排在曾被多特蒙德双星完爆的左后卫。埃辛会让
噩梦重演么？穆里尼奥从比赛一开始就将水牛调离到右后卫，与阿韦罗亚完成互换。不
过两位不善于助攻的边卫不仅无法在进攻端给予皇马的攻击手提供支持，而且有时还需
要边锋回撤协助防守。上半场C罗就曾回到后场左路帮助阿韦罗亚协防。而另一侧的埃... 阅读全帖 |
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p**********d
发帖数: 7918 | 48 乾爹應該把馬拉加給巴薩，把多特給尤文吧，剩下兩個真馬拜仁隨便挑。 |
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C**o
发帖数: 10373 | 49 宇宙-拉加
尤文-某队
蒙德-萨雷
尼黑-尔曼 |
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D***0
发帖数: 106 | 50 宇宙--大巴黎
银河--大毒草
尤文--加拉塔萨雷
多特--大马拉加 |
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