s********i
发帖数: 17328 | 1 没用。但是应该扎堆，让最外面的被狼吃掉就好了，里面的还能幸存。 |
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发帖数: 1 | 3 “倒时差大法”
这套办法究竟是什么呢？要点如下：
1. 机票预订，选择下午或晚上到达的飞机。这样下飞机后就快黑天了，到住所安顿
一下基本就可以睡觉了。另外，选择带有中途转机的行程，适当在途中落落脚，也有帮
助，同时比起直飞，还可能节省一部分预算。
2. 多喝水，在飞行前多喝水，有助于提高身体血液循环和新陈代谢速度，提高机体
抗病免疫力。在飞行途中多喝水，有助于保持旅途舒适感，减缓飞行疲劳。在下飞机后
多喝水，有助于保持身体水分，尽快适应本地生活规律。总之，多喝水对于适应时差是
没有任何副作用的！
3. 飞行中的光线调节，国际航班上除了穿梭的空姐，更加穿梭的莫过于忽明忽暗的
室内光线了。要说黑天睡觉吧，外面自然光线亮亮的；要说不睡吧，飞机动不动把灯拉
黑，什么都看不清楚，睁着眼睛确实无聊。老年人本身睡眠不好，遇到此类光线变换就
更加感到无所适从。因此，如果想在飞机上安睡，最好提前准备好眼罩，遮光的毛毯，
护颈枕等，不要指望空乘人员给你发，因为飞机上有限的毛毯很可能已经被关系户要走
了，自己带好铺盖，人体对光线的明暗调节，有着一种本能的敏感度。
4. 深呼吸。随时让... 阅读全帖 |
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u***************r
发帖数: 11227 | 4 发信人： applecat001(applecat001), 信区： Living
标题： 选择枕芯还挺难，买了几种类型都睡着不舒服
发信站： BBS未名空间站(Mon Oct 30 10:05:07 2017,GMT)
家居用品的选购其实还挺需要生活经验的，我买的枕芯就没有太成功过，买了好几种不
同的类型了，都睡着不够舒服，有的甚至是完全失败的选择，睡一晚上肩膀和脖子都是
酸疼的。
开始买的是羽丝棉的填充枕芯，就是那种真空的一个扁扁的枕芯，你打开真空包装，它
就立刻膨胀起来了，变得鼓鼓的，这样的枕芯睡着不舒服是因为高低都不合适，你买的
是高枕，那么你会觉得一晚上都是撅着脖子的，很难受。如果买的是低枕，那么又觉得
是肩膀在承重，而且睡一段时间，枕头就下陷了，回弹也不太好。
后来买了荞麦壳的枕芯，这个以为肯定很好用了，结果荞麦壳是填充在中间凹陷的部分
，说的是护颈枕，但是中间硬邦邦的，导致不好的感受，睡了一阵子还是不舒服，而且
过于硬了，叫人有点难以入睡，甚至硌得慌，耳朵都是疼的。
现在我看了个羽绒枕芯，还在犹豫中，就是里面都是纯鸭绒的，或者是鹅绒的，还有一
种是水鸟毛的，说是回弹很好，... 阅读全帖 |
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s********l
发帖数: 895 | 5 你老公有道理。你要是不放心，买个护颈枕头之类就好了（各个店里都有）。 说实话
， 小宝宝很少带出门的。拿厚毛巾头两边殿一下也行。 到一岁就换车座了。 到时候
买个新式的。 |
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l******t
发帖数: 843 | 6
其实装备的费用比冰球便宜，比花样滑冰可能贵一点儿。
美国速度滑冰协会建议少年、儿童从短道速滑开始学。下面主要列出短道速滑的装备：
1）冰鞋（boots）：初级可塑型鞋$200-250
2）冰刀（blades）:初级刀$180-200
3）比赛级头盔（helmet）：LAS或LG或Maple的，$100；初学者可以用自行车、滑雪或
冰球头盔代替
4）速滑服（skin suit）：$60-1000，参加俱乐部的话直接买俱乐部的
5）防切割手套：$20-100
6）防切割护颈：$40-75
7）磨刀架（sharpening jig）：$120-300
8）磨刀石（sharpening stone）:$40-120
以上主要是装备的花销，关键是要看你所在地区有无俱乐部，参加俱乐部一个年度（一
般是每年的7月1日至次年的6月30日）的会费大致$750-2000，取决于你的级别和训练频
率，因为短道速滑俱乐部的训练必须是包场的，不能和其他open skating掺杂在一起（
出于安全原因）。 |
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S*******s
发帖数: 13043 | 7 在什么不一般的情况下护腕会起作用呢？
其实伤着颈部的危害要大得多，为啥从来没见过孩子玩的时候戴个护颈？ |
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w***s
发帖数: 114 | 8 绝对有用，我自己玩过一阵单板滑雪，买的带金属板的护腕，后来一只护腕的金属板被
摔折了，可见力量之大，没有护腕摔折的可能就是手腕了。滑雪滑冰轮滑，手腕骨折太常
见了吧。
护颈。。。想不出来应该怎样设计才能又安全又有效又不影响活动。 |
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c*******y
发帖数: 3008 | 11 cvs, walgreen, walmart, mendard, kmart, everywhere |
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f*****8
发帖数: 7581 | 12 记得bed bath&beyond有好多，一直挂到屋顶，超有气势的～～ |
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d******h
发帖数: 503 | 28 走道多看后面。如有可疑人士要用余光监视他的手和脚。用头碰头knockout可能性很小
，所以不用看眼睛和头。
如果是从后面来的，用单手aerial block 即可，也可抱头护颈。
如果是从前面来的，上前，锁住thug的肩部，然后用knee strike， elbow strike，或
挖眼。
这个有专门的self defense class 可以上。 |
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l******t
发帖数: 843 | 29 我真是服了您了，您在盐湖城，愣是不知道上哪儿去买短道速滑的装备？守着全美国最
大的冰上运动中心，还有全美国最大的速滑运动产品分销商。
http://theskateshop.home.att.net，全美玩儿冰上速滑的基本都知道这个店，就在盐湖城。店主是个女士，忘了她叫什么了。她家主导产品就是速滑（直排轮，冰上大道和短道，及所有速滑的相关装备），赞助至少3个速滑队，还组织过好几个camp。您如果在她家店里买，记着砍价（建议 off）。一次买好几样儿肯定还便宜：冰鞋（boots）、冰刀（blades）、磨刀架子（sharpenning jig）、磨刀石（sharpenning stone）、毛刺石（burr stone）、头盔（helmet）、手套（gloves）、左手指套（finger tips）、护颈（neck guard）、速滑服（skinsuit）等都是短道速滑必需的。提醒冰鞋千万别买大了，脚在鞋里不受挤压即可，最好要试穿，回家再热塑型；另外，建议买短道冰刀的时候，直接买压过弯的（bent18-20米），一般半径（radius or rocker）在7-9米。您预算多少？以上全买 |
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l******t
发帖数: 843 | 30 规则和知识
短道速滑比赛采用淘汰制，以预、次、半决、决赛的比赛方式进行。4-8运动员在
一条起跑线上同时起跑出发，站位通过抽签决定。比赛途中在不违犯规则的前提下运动
员可以随时超越对手。 场地周长111.12米，直道宽不小于7米，弯道半径8米，直道长
28.85米。
所有运动员必须佩戴下列装备：
1)短道速滑安全头盔应符合现行的ASTM标准。头盔必须有一个规则的形状不能有突
起。
2)耐切割手套或皮革制成的连指手套，或不含羊毛的合成材料手套。
3)防割、防扎耐用材料的护腿。
4)符合97.1402号ＭＵ型安全比赛服。
5)长袖长裤连身服。
6)软垫或软垫的硬壳护膝。
7)冰刀管必须是封闭的，刀根必须是园弧形。最小半径为10毫米。刀管最少有两点
固定在鞋上，没有可动的部分。
8)所有运动员必须佩戴中国滑冰协会批准使用的护颈。 |
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y**********1
发帖数: 743 | 31 BOA or Chase online transfer.
1:1 Lancome (or YSL) 捆绑 CE手霜
全部来自DF&CCO outlet。
有什么问题欢迎短信或者帖子里提问。过于挑剔的mm请飘过。
寄出后不退不换，不负责邮寄过程中的损坏和丢失，需要保险请说明。
要得直接短信我哈~~有的时候爬楼会漏掉
优先要的多得mm方便打包。 |
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y**********1
发帖数: 743 | 36 Lancome全部来自DF&CCO outlet。
不单转，3个一起走或者1：1促销crabtree手霜。
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r********m
发帖数: 593 | 37 这楼包括 Caudalie, Chanel, Chantecalle, Cle de Peau
===Caudalie===
大葡萄家的. 除非特别说明, 小样均为管装. 图1
VINEXPERT系列, 抗皱纹
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Value 6.00
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Radiance Day Fluid SPF 15 面乳
06626
Size 3mL
Value 6.00
Qty 4
--------------------------------------------... 阅读全帖 |
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k***z
发帖数: 4718 | 38 Nod..关键的时候还是专业的管用。
当年汶川大地震的时候看电视上报道被9层水泥板压好几天的那个人，一救起来我就觉
得这人没戏了，当兵的和志愿者都没受过专业训练，上去七手八脚地就把人拉出来抬走
了，这人脊椎或者内脏当时受伤的话这么一拉一拽的哪能受得了。果然接受采访时一直
镇定自若的结果没抬走多远就没声音后面就停止呼吸了。美国这边电视报道里则经常看
见一帮人全副武装地进去，先担架伸过去，护颈及各种设备一起上，把人绑的木乃伊一
样不受震动影响才上救护车。
当时媒体关心的只是众人的众志成城和救援情况，人死了也没见到关于如何救援的反思
和讨论，不专业的结果就是这种事情以后还会轮番上演。 |
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b*******t
发帖数: 33714 | 39 回国的时候可以买一只自发热护颈，40多块钱，疗效不知道，戴着还是很舒服的 |
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f****p
发帖数: 18483 | 40
先把次兄的故事讲给导师听，看他第二天是不是戴个护颈之类的，然后准备同样的刀子
揣腰里，保你论文过。真不过的话，直接捅他脖子三刀。 |
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S**********u
发帖数: 1329 | 42 “如果你再这么胡乱说话的话，我可保证你的预言很快会变成现实。”海伦冷冷地说
，手一挥，把一大堆装备狠狠地砸在拉菲身上。
拉菲嘴里嘟囔着什么，却不敢真的让海伦听见，只得把音量控制在让她听不到的程
度，一边埋头检视着海伦扔过来的装备。科提斯显然是听得见拉菲在说什么的，不过他
只是闷坐着，饶有兴味地打量着突然换了身装束的海伦。谁敢没有想到的是，突然想起
了一个中性且有磁性的声音：“他在说：一点女人味都没有的家伙，我看谁敢娶你！”
这个声音石破天惊，象是在拉菲屁股下面点了一把火，让他直接弹了起来。一道凌
厉的波纹瞬间布满整间餐厅，所有瓷制餐具顷刻间多了许多裂纹，甚至几个钢制托盘也
出现明显的扭曲。他没有找到任何潜藏着的敌人，稍稍冷静一下后，拉菲忽然盯住了雪
，一脸掩饰不住的震惊。
海伦将另一只手拎着装备扔到科提斯面前，随后取出双多功能战术手套，戴在手上
，然后仔细调试着各种电子设备。她显得专心，似乎完全没有听到雪刚才在说些什么。
可是雪的声音那么大，海伦越是这样，拉菲就越是清楚，她不禁听到，而且认真地记住
了。
科提斯咧开大嘴，向拉菲无声地一笑，开始整理海伦扔过... 阅读全帖 |
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S**********u
发帖数: 1329 | 43 1楼
半空中的瓦尔哈拉静静悬浮着，道道紫色的光芒顺着棱线流动着。舰身上仍然有数
处巨大的破口，破坏了星舰的神秘和美感。看到那些直径数米乃至十余米的破损，会让
人误以为瓦尔哈拉刚刚与势均力敌的对手进行过生死炮战，才会留下如此创伤。大多数
破损已经不再冒出烟火，只有一个地方偶尔还会喷出缕缕火光。在破损处不断涌出淡蓝
色的雾气，其实那都是些极微小的修理机器人，依靠引力在空中移动，不断修补着缺损
。一块块半液态的金属被固定到外壁上，并且在力场的作用下与周围的金属融合在一起
。那些巨大的破损正在以肉眼可见的速度合拢，用不了几个小时，瓦尔哈拉就会焕然一
新，至少表面上如此。
控制大厅中，菲兹德克仍然飘浮在空中，身体周围重新幻化出一个巨大的光球，数
以万计的光带将全舰的数据汇聚到这里，再将命令传递回去。
短暂而剧烈的战斗持续还不到一分钟，对瓦尔哈拉所造成的破坏却无疑是巨大的。
此刻的瓦尔哈拉数处核心节点被毁，差点连空间炉都被摧毁，整体性能还不到顶峰时的
40%，就算经过一整天的修补，也不过能恢复55%左右的战力。要想完全修复，只能回到
地下基地去。完全修复意味着消耗巨大的能量和众多... 阅读全帖 |
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f*****e
发帖数: 5177 | 44 第2章 01
机场等飞的时候，宗杭看到新闻。
新闻里着重介绍了“大湄公河次区域”。
说是中国的云南省，加上缅甸、老挝、柬埔寨、越南、泰国这几个东南亚国家，因
为同处“澜沧江-湄公河”流域，地理、气候相近，文化背景相通，在亚洲开发银行的
倡议下，发起了区域经济合作机制，力求实现共同繁荣。
这让头一次出国的宗杭安心不少。
毕竟，能团在一起组成“次区域”，各方各面应该差距不大，不然，怎么不见云南
去跟南非、南美组建次区域呢。
他在云南待了三天，感觉是“如在家乡”，想来到了柬埔寨暹粒，感觉也不会很生
疏，应该“如在家乡隔壁”吧。
登机时间到了，宗杭拎包排队。
昆明至暹粒的飞行时间两个半小时，比很多国内航程都短，掐掉起飞下降，再加上
填个入境申请单，剩下的时间看部电影都嫌不够。
他决定拿这时间睡觉。
起飞前，他按照原计划发了个朋友圈，然后关机。
飞机直上云天，一路往南。
飞行平稳之后，机上乘客如死水泛活：有人吃东西、有人小声聊天，还有人看电影。
宗杭阖着眼睛小憩，翘着二郎腿——飞机前后座间距太... 阅读全帖 |
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g****t
发帖数: 31659 | 45 书吏们也纷纷攘攘吵着，这时候就听外面一阵板子chōuròu声，还夹杂着凌luàn的惨呼。
“来了来了……可算是来了。”
书吏们抹着额头的汗，庆幸不已，这是他们手下的巡役赶过来救主了。
mén外几十号巡役挥着木棍，打得人群如cháo水倒卷，眼见围拥之人就要溃散，又一拨套着“巡”字号衣的人马出现了。
“干什么干什么？人家只是在说话，你们怎么就动手了？当自己是官差呢？”
刘兴纯lù面了，他带的可是巡检司的正经巡丁，这么一喊，那帮巡役人一愣手一软，顿时被人群又倒推回去。
“出来说话”
“别躲耗子了平日在咱们船上那些神气呢”
人群又吵嚷起来。
嘎吱一声，mén开了，终于有个书吏脸sè发白，xiǎo心翼翼地探出脑袋，背后好几双手赶紧把他推了出来。
“那个……大家别闹，过年嘛，和气生财，jiāo了钱就走。”
那书吏指着远处江面木mén说着，那里停的都是jiāo了钱的船只，只等第二天开关就放行。
回应他的是一堆杂物，甚至还有唾沫... 阅读全帖 |
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i****r
发帖数: 1803 | 46 内容简介：
迷男大大的又一部力作，一曲香艳的仙侠之歌。
散者，即无拘无束，逍遥自在。散仙者，诸仙之末，或逍遥于深山海岛，或淡隐于
街井闹市，低者不过丹卜之流，高者却堪比大罗太乙，鸿蒙至今，流传着无数光怪陆离
的奇人异事。
散仙，似仙非仙、是人超人的特殊身分，而崔小玄正是玄教内的除魔小散仙，身负
先天太玄的崔小玄正是不属九幽十类，不入六道轮回，不在三界五行的太古散仙玄狐转
世。
和其他散仙的小小不同之处，便是他醉心于异宝新术的发明，不过，超越常规的发
明总需要付点代价，而最常碰到的代价就是……无敌将军大暴走啦！！！
日月新帝大兴土木建造迷楼，悄悄吸取十九灵脉精华，玄教查出这迷楼可能源自於
叛教逆徒之手，为了维持天下苍生万物，玄教教主特指派如意仙娘崔采婷入京，而这回
，下山除魔的名单上也多了从未见识过花花世界的崔小玄……
且看一个贪玩小散仙遨游天地，游戏于诸多妖娆之中香艳的故事。
罗袜高挑，肩膀上露两玩新月；
金钗斜坠，枕头边堆一朵乌云。
誓海盟山，博弄得千般旖旎；
羞云怯雨，揉槎的万种妖娆。
恰恰莺声，不离耳畔；
津津甜唾，笑吐舌尖。
杨柳腰脉脉春浓，樱桃口微微气喘。
星眼朦胧，细细汗流... 阅读全帖 |
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f**********r
发帖数: 3774 | 47 《妖刀记》卷廿五 五阴炽盛
书目:
第百廿一折 重泉有罅，福祸自生
第百廿二折 何为卿狂，丽藻华菱
第百廿三折 梦外冰凝，古石含菁
第百廿四折 明珂胜雪，朱紫交竞
第百廿五折 玉宇巍峨，牙骨盈坑
内容介绍：
这是一处武林秘境，已为世人所遗。相传谷中有三样宝物：天佛赠予龙皇玄鳞的殿
宇「接天宫城」，玄鳞化出龙形后所遗的巨大尸骨，以及「洞中之月」。「你信不信五
阴大师？」染红霞问。 「我信。」耿照回答。
「我也信。这样，就更令人想不通啦。」染红霞倒抽一口凉气，颤声道：「大师说
三样宝物都是真的。他曾经亲眼见过……就在这里！」
正文：
第百廿一折 重泉有罅，福祸自知
石莲倾倒，三座高台顿时陷入混乱。剧烈的晃动与骇人的轰响如半山崩塌，震得众
人腿软耳鸣，动弹不得，连训练有素的谷城战马都嘶叫着人立起来，抛下了许多不及防
备的骑士。
也不知过了多久，黄尘渐渐散去，广场中央已不见巍峨壮观的九品莲台，破碎的大
块花岗岩交叠错落，十丈方圆以内找不到一块平地；居中的乱石堆较周围略高，盖因莲
台的底座以青砖砌就，作为地基，与寻常屋舍并无不同，... 阅读全帖 |
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b*****e
发帖数: 3522 | 48 【六朝燕歌行】第一集 汉宫日暮
。
第一章 长门灯暗。
洛都北宫。永安宫外。
突如其来的惊呼声如同海啸，翻滚着往四面八方扩散开来。巍峨的琼玉阙楼上方，一具
穿着衮服的屍身双手扶着栏杆，兀自傲然挺着胸膛，鲜血喷泉般从断颈中喷出。那颗戴
着天子冕旒的头颅，此时正被人提在手中，冕延前方用白玉珠串成的垂旒乱糟糟绞在一
起，摇晃着不断淌下血滴，如同一只血腥的玩具。
秦桧提着刘建的首级，沿阙楼的墙面一路滑下。另一方向，吴三桂背着长矛逆势而上。
两人错身相过时，秦桧传声道：「人在上面」。
吴三桂笑道：「甕中捉鳖」。
秦桧叮嘱道：「当心狗急跳墙」。
「省的」。
当秦桧落到地面，阙楼下方翘首以盼的军士立刻爆发出一片巨大的欢呼声。
金蜜镝走马上前，接过首级，仔细看过，然后摘下天子冕旒，将刘建的头颅高高举起。
四周欢声雷动，平叛军士气如虹。
亲眼目睹了「天子」被一剑斩首的一幕，原本还抱着一丝幻想，在宫中顽抗的乱军瞬间
被打回原形。那些刘建用重金召募来的家奴、门客，投诚来的内侍、军士，冀图成为从
龙功臣的野心家们，此时都彷彿被滚水浇到的蚂蚁，轰然作了鸟兽散，争相往宫外逃命
。跑不掉的纷纷丢下兵刃，跪地求饶。... 阅读全帖 |
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i****r
发帖数: 1803 | 49 第一章玄骐之危
伴随着激越的战鼓声，选锋营的铁骑犹如夜色下的黑潮漫过战场。空喷的原野上，
一座被铁丝网围起的战阵宛如小小的礁石将黑潮分开，两军碰撞的厮杀声随即响彻夜空。
战阵周围遍布着断枪组成的简易鹿角。露出地面尺许的枪锋一向外倾斜，枪尖反射
着寒冷的月光。
一名选锋营骑兵冲来，战马的铁蹄践开断枪，马上的骑兵手臂蓦然挥直，手中的短
枪呼啸而出，将十几步外的一名佣兵刺毙当场。
铁丝网内一名穿着青黑色制服的军人闪身掠出，他的身体如箭矢般横飞，手中的长
矛犹如怒蛟贴地卷起，将战马的一条前腿击得粉碎。
战马嘶鸣着仆倒，庞大的躯体撞上散布的枪锋，大片大片的泥土伴着马匹的血光同
时溅起。选锋营的骑手甩铠跃起，左臂举起圆盾挡住对手的长矛。
就在这时，一抹刀光从夜色中飞出，狠狠斫在他的颈中，血光如匹练般飙起数尺。
选锋营的骑兵滚滚而来，无数铁蹄溅起尘土，蹄声震动天地，却没有人踏进大貂珰
身周二十步的距离。
那个佩戴貂珰的锦衣人一手提着萧遥逸，一手握着蛇矛，鹰隼般的眼睛注视着萧遥
逸颈中的纹身。
浸透血腥和火药味道的烟雾从包着银钉的鞍侧漫过，在弯曲如蛇的矛锋上缭绕变化
，每一个细小的波动都令人心惊肉跳。... 阅读全帖 |
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k*****c
发帖数: 1670 | 50 第一章
阳光透过枝叶，斑斑驳驳地洒在身上，空气仿佛凝滞了，没有一丝微风。虽然是仲
春天气，董超与薛霸却走得汗流浃背，两人只拽了根哨棒，行李、包裹都挂在林冲的木
枷上。
“贼厮鸟！”薛霸恶狠狠道：“莫若就在此地结果了他！也少走后面几千里的路。”
“噤声！”董超压低声音道：“昨晚你施计策拿开水给他烫脚，这厮的眉毛也不挑
一下，滚开的水烫上去，脚背不见半点红！你还瞧不出林教头这一身的好功夫？”
薛霸急道：“老董！咱们拿了钱的！你若是打退堂鼓，太尉府那钱可是好白拿的？”
“偏是你急！”董超拉着薛霸又堕后几步，远远瞧着林冲的背影道：“这厮功夫扎
手，等闲制不住他。若是用强，怕是坏了我二人的性命。”
薛霸悄声道：“依你之见？”
董超从袖中摸出一根竹管，然后拿出腰间的水囊，拔开塞子，把竹管的蜡封揭开，
将里面的粉末倒进去。
“这是我花了一个银铢才买来的，饶是大罗金仙，只要吃下去，一时三刻也要筋酥
骨软……”
忽然旁边呼喇一声，把两人唬了一跳，仔细看时，却是一只野鸡从林间拍着翅膀飞
出。
薛霸眼明手快，抄起哨棒将那只野鸡打下来。两人对视一眼，董超提着野鸡的两只
翅膀朝前跑去，口中嚷道：“林教头好口福！... 阅读全帖 |
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