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z**e
发帖数: 68 | 2 篮球心经
节奏
打篮球，同其他运动一样，最重要的是要控制好节奏。节奏贯穿于篮球的各个方面，比如
运球，投篮，抢断，传
球，都要把握好节奏。所谓节奏，就是找到适合你自己的节拍，我们都知道是否能地道的
讲一门语言，最关键的是能
熟练的掌握这门语言的pattern。我们常常觉得老外说汉语总是怪怪的，虽然他每个字的
发音都很准确，原因就在于他
是在用他自己母语的节奏说汉语。打篮球也一样，我们的运动神经的反射也是有一定的规
律的，如果我们按照这个规
律来运动，就会最大限度的发挥我们的能力。反之，失去自己的节奏，就会感到极其别扭
，老是投不准，因为违反了
运动神经规律。总结起来，进攻的时候，就要最大限度按自己的节奏打球，防守的时候，
就要最大限度的限制对手的
节奏，要最大可能改变其惯常的投篮或者传球规律，让其感到最大的不舒服。我以前跟一
个人打球，这个人的一个特
点就是当别人传球给他的时候，他马上会把球再传回去，应该说这是一种很聪明的做法，
因为一般来说，一个队员把
球传出去以后，别人对他的防守肯定会放松，如果球马上再传到他的手里，就极有可能形
成空挡的机会。但是我发现
了这个规律以后，当别人传球 |
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q***e
发帖数: 7 | 3 要是最后那个球SF上篮投中是不是又改夸YM了?
虽说该叫暂停， 但又不是绝对的, 有了快攻的机会不利用也该骂,
没准YM叫了暂停, SF又蹦出来说他浪费时机呢
就因为YM是rookie, 错误都该他负责? 偶在现场看球, 首先YM那个后场篮板
太关键了, 其次他立刻没犹豫把球传到了最前面的SF手里, 意识非常好, 因为
时间还足够让SF快攻上篮, 以SF的身体素质, 拿下两分是十拿九稳的事, 何况
对方不敢对他犯规， 否则搞不好弄个打三分出来都有可能. 是SF自己晕菜,
没把握好机会, 绝对应该负主要责任. 要说SF是rocket老大， 怎么输了球从来
都没见他主动承担哪怕一点责任, 也没见教练批评他. 要说人家一两场手气不好，
是可以原谅的, 可投不准和乱扔砖头是两码事, SF在场上要是没篮就和一个不会
打球的人一样, 起不到任何作用反而帮倒忙, 这样没脑子的人却是rocket的灵魂
人物, 岂能不输球. 偶看汤帅也是不敢得罪SF, 只能拿YM找借口， 怎能服众? |
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p*********e
发帖数: 32207 | 6 我觉得像他这种靠投篮吃饭的nba水准的,一直闭眼睛罚篮七八成的命中率是相当可信的
甚至更高
投篮练多了之后,在那个点其实肌肉记忆已经定型了,只要体能不是问题,看不看框对他
那样的我看都没啥区别
我现在还是不够稳
今天前两个闭眼睛投(闭上眼睛之后开始拿球,从胸前到头上,最后出手全过程)
都是空心,到第三个就变成前后颠一下才进,第四个就歪掉了
像sasha,我估计人都稳到相当牛的程度了
当年mj在一个dvd里面不也说么,你在罚篮线上,眼睛一闭,篮筐还是那么高那么远
练到熟差别很有限了. |
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B*G
发帖数: 13438 | 7 刘伟单手可能真投不准，陈江华按你的定义，单手爆5u没疑问，丫本来就是单手托球上
篮。 |
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y**********n
发帖数: 422 | 8 露比奥这个得分练不出来的话，还是个问题。 看他的努力和造化，有些人练多久都不
行。
他没有中投，上篮成功率差。 和他类似的狼多也投不准，但身体对抗好，上篮能进。 |
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n**********8
发帖数: 340 | 12 Jeremy 打的最卖力啊，投篮也准,关键时刻冷静, melo 太烂了...投不准,不防守...关
键时候掉链子...看到他就一肚子气 |
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M****z
发帖数: 1058 | 13 篮儿早没了，膝盖挂掉后，没重心，自然也投不准
现在纯跑龙套，站桩传球，尤其是那种空切
睡了，晚安 |
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b********r
发帖数: 2242 | 14 但小个有投不准就要命了吧。把JR换成clay thompson就赢了 |
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B*G
发帖数: 13438 | 17 姚明说的当然有道理，中国对伊朗就是输在失误和二次得分上了，明白说，场上身体天
赋没人家好，开场比分拉开，后面得分困难打不出一波流，比分从来就没接近过，看着
比打欧洲队都窝囊。不过话说回来，伊朗人打中国的命中率从来就没高过，得分也没多
高。这说明他们确实传统上就投不准，我们假如能用任何方法缩小篮板差距，包括上易
建联，把哈达迪搞下去，就至少不会一边倒。
Chance |
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x****u
发帖数: 134 | 20 来自主题: Basketball版 - 哈登的打法 哈登今天看着真像晚年Tmac,挺可怜的。
突不进，又投不准。
还被顶薪的帽子压着蛮干。
还是talent不够啊。
现在顶薪还有人抢的NBA还剩几个？ |
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s******n
发帖数: 6806 | 21 就是自己打不出来，教练也不待见，没用。
林基本就是考准星吃饭，投不准了，一点用没有，
其他方面都是一般水准，不看肤色的话这种球员nba一箩筐，随便换。 |
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v*r
发帖数: 4532 | 23 不准。。。
恩 中投
三分我就姿势完全变了 控制不住
命中率的话空位基本三四个进一个最多 哎 |
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p****p
发帖数: 3360 | 24 又是一大堆阴谋论。兄弟们，咱看世界简单一点的好。西人没有国人的脑袋那么复杂，
别太累了。OP所说基本都是一个个事实。
活塞大个扎堆，教师在活塞打了个他不够快，又投不准的小前锋位置，打球效率超低。
加上有老资格凭着性子投篮。砍了他的max合同以后，大家知道SVG这个教练加GM什么事
情都能干出来，所以剩下的年轻人就很听话了。个个打得积极合理。当然，还要算上
SVG水平够牛比。
火箭签了教师以后，首发了几场，确实内线进攻火力不够。现在把教师退回替补
motiejunas首发，效果还不错。感觉这个磨合任重道远，教师不会喜欢长期这样下去，
除非做为第六人能拿个戒指。 |
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c*****r
发帖数: 2426 | 25 他的得分能力摆在那里，单节37分这种记录不是随便什么人都能刷的。他就是一个纯射
手，给点空间就灿烂的那种。但是成也萧何败也萧何，一旦跳投准星打不出来就全面歇
菜。到了季后赛更是如此，物理对抗一下子上一个档次，这种依赖手感的球员表现肯定
要受更大的影响，再加上对手有针对的防守，他目前疲软成这样是基本合理的。
所以说Klay还是欠成熟，心理负担太重，既怕投不准又怕突进去没哨，恐怕这还是得归
罪于季后赛经验不足。他心理上这个坎儿假如能迈过去，就像库里那样，不要想太多，
该出手就出手该空切就空切，那勇士的总冠军都不那么遥远了。科尔虽然自己的季后赛
经验充足，也知道一个纯射手该怎么做能怎么做，但是这种东西是没法子硬塞到别人脑
子里的，估计他坐在教练席上十来场比赛看下来自己也干着急。
说到防守能力，Klay的态度还是值得肯定……实在是哈胡子防不住啊。火花对勇士孱弱
的内线本来就造成了极大的防守压力，月食特里阿里扎又都有抽疯的潜力，所以科尔的
战术布置应该是，既然基石unguardable，那就索性兑子。不让他随便打，但是也不能
像小船那样只防他结果把别人放空。Klay能把哈胡子单防到什么地步算什么... 阅读全帖 |
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d**********t
发帖数: 20415 | 26 其实也没啥看走眼的，LBJ老这么霸着球玩儿别人也没什么办法，乐福也是LBJ能搞到的
最符合他风格的内线了，然而这种内线一旦投不准基本只能接锅 |
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m********s
发帖数: 55301 | 27 谁会给一个投不准的喂球呢？
博士抢下篮板后宁可传给非空位的雷阿伦也坚决不传给当今NBA第一巨星并且空位的老
北京。
就是这个原因。 |
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k*2
发帖数: 2867 | 28 主要教练牛。你看大胖子从来不会三分，到勇士也开发出来了。博古一辈子没想过三分
的，现在也能投中三分。。。
再说了，跟两大历史三分变态高手一个队，投不准不好意思啊，还怎么混，哈哈。 |
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k*2
发帖数: 2867 | 29 不太看球吧？没伤的时候，如果外线投不准，库里上篮，突破，助攻都不错滴。
他现在明显是状态不对，现在输球了说他是角色球员，跟前一阵赢球了说他是体系球员
一样，反映了看球的水平，呵呵。 |
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m********s
发帖数: 55301 | 31 当然，针对勇士更衣室里的内部矛盾，只要把咖喱封死了累坏了让咖喱投不准了，勇士
其他虾兵蟹将发挥的再好只会让更衣室矛盾更激化。最后内讧。 |
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发帖数: 1 | 32 一般下半场 骑士不会弄超过三个不会防守的在场 结果昨天德隆享受的是三巨头待遇啊
这球当然没法赢 德隆现在的实力 跑不快 投不准 防不住 每场前三节顶十几分钟给欧
文歇歇脚就可以了 |
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w********e
发帖数: 344 | 33 这是wishful thinking, 对方防守轮转也很强，而且也有更深的板凳，如果狗洞想三节
解决问题主力需要持续长时间在场，除了驴似乎其他人都不可以。而且破骑的进攻绝对
超过狗洞之前的任何对手，就算投不准突破也是很大威胁。当然狗洞的机会肯定是速胜
，不能打太多加时更不能拼到七场。当然这都要看临场队员和教练反应，双方都有机会
，没那一方压倒性的。希望奉献一场精彩总决，现在东西决太没意思了，基本十分钟我
就不想再看了。
: 打骑士三节就打卡下班了，怎么会有胶着比赛？
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d**n
发帖数: 3172 | 34 现在投不准，被牛斗。不如德拉维多娃，至少还能和库里摔跤。 |
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l*m
发帖数: 824 | 35 但是上一场的附产品是骑士无意中发现双方如果是肉搏战，假设裁判公平正常的总决赛
哨，因为双方都是最大尺度防守，会有很多犯规，即可以打断勇士的快节奏，又给老詹
赢得一丝喘息机会。
明天妥妥的肉搏战，但如果骑士3分投不准还是不看好。明天也是看看库里到底能不能
应对骑士的包夹和物理防守。估计勇士也会有更多的使用KD/库里的错位单打，因为他
们两个靠近的时候你没办法报价了，必须换防。看好这两位同时发飚。 |
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u***************r
发帖数: 11227 | 36 发信人： lisansan(肥三), 信区： Basketball
标题： 传统强队都萎，火箭被灰熊干得生不如死
发信站： BBS未名空间站(Mon Oct 30 09:02:17 2017,GMT)
之前在火箭三连胜的时候我毒奶了一下火箭，结构火箭马上就被灰熊给干了，被逆转。
这一场输了其实还是可以理解的，毕竟可能是状态不好，结果马上第二次又打灰熊，又
输了，这次输的是从头到尾没半点语言。
帕森斯雄起了，这个高富帅从火箭出走后到了小牛就伤病缠身，结果还是被灰熊顶薪挖
走，然后一直有伤。在养伤期间不算发推特，然后成了最臭名昭著的高薪低能。上个赛
季帕森斯出来几次，跑不动投不准，灰熊管理层和球迷在论坛被人笑的不行。
这个赛季帕森斯目前终于雄起了，在火箭追赶的很急的时候，单节几个3分把火箭追赶
的趋势搞下来了。
开赛以来，传统强队都不行，骑士连续输，勇士几场都是最后时候逆转，之前也输给火
箭，到了火箭好不容易开始连赢，现在也不行了，马刺也输的惨的很惨。然后组成新的
三巨头的雷霆，也是连续输球，最可惜的是那次对森林狼，绝杀后被反绝杀。
倒是之前被看扁的快船，在格里芬的带领下，打的很不错，而凯... 阅读全帖 |
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l*m
发帖数: 824 | 37 我也觉得这个萝卜森可能真是雷霆的命门，他这个完全没有进攻能力的问题众所周知，
而且估计会被所有其他球队针对。雷霆不论是谁单打，对手都可能放出一个防守队员来
包夹，或护框。基本上是5防4。单看命中率的话，本赛季 vs 上赛季的变化
威丝命中率：41.3% vs. 42.5%
泡椒命中率：42.3% vs 46.1%
甜瓜命中率：42.4% vs 43.3%
三个人都停留在42%左右，照理说以这三个人单打的能力应该比这要好。所以萝卜森的
存在有可能是大家都投不准的一个主要原因。当然我没太看雷霆的比赛，只是通过上赛
季看勇士对雷霆的比赛的印象流，但是感觉上在逻辑上还是说得通的。 |
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t*******y
发帖数: 10477 | 38 关健字：但是新手who cares准不准。扔的越远越有成就感。
所以本篇讨论怎么抛得运，跟钓不钓的到鱼无关。不过，很多时候，上鱼不是因为扔得
远，怡是因为扔得准，lol |
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J******r
发帖数: 2806 | 39 网易娱乐9月29日报道 （文/小妮）9月29日，浙江卫视《中国好声音》[点击进入专题
点击观看高清视频]杨坤组终极考核拉开战幕。丁丁率先出局，实力派唱将金志文一路
表现稳定力克好兄弟关喆成功拿到最后一个四强名额。明晚，吉克隽逸、梁博、金志文
和吴莫愁将决战上海八万人体育场，"中国好声音"花落谁家即将揭晓。
丁丁率先出局平安首轮获全票支持
节目播出当晚，杨坤（微博）带着自己组的学员金志文、关喆、丁丁、平安亮相，合唱
了一首《力量》。随后，首当其冲的金志文带着女友亲手贴满水钻的麦克风上台，演唱
了一首那英1988年的作品《山沟沟》。紧接着，颇受杨坤喜爱的丁丁登台，演唱了一曲
与她以往风格迥异的《铿锵玫瑰》。两人唱完后，那英对金志文的演唱赞不绝口，连称
“自己当年没觉得这首歌这么好听，感谢你把这首八九十年代的歌改得这么好。”带队
导师杨坤也对金志文不吝溢美之词，称比起丁丁歌声中的倔强、自信，更喜欢金志文的
纯真。然而，当关喆一曲《你把我灌醉》结束后，杨坤虽表示“关喆可以唱出花来，但
金志文的单纯更能打动人”，却在导师选择时把保送票投给了关喆。由于获得杨坤肯定
，随后关喆又力克平安，直接被保送... 阅读全帖 |
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k*****u
发帖数: 14053 | 40 拿小孩 长的帅了 今天就投不准了。。
灰常期待
原来你期待等婚啊？ |
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f****y
发帖数: 737 | 42 小乔丹，霍华德，约什他们根cba球员比谁罚球准？约什经常投三分为啥罚球反而三不
沾？我觉得一般爱打篮球的人罚球最多不进也不会三不沾，更何况是地球上水平最高的
联赛球员呢，他们平时肯定会玩命练啊，怎么差距可以这么大？？真的不理解啊 |
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y*****1
发帖数: 735 | 43 没怎么看比赛，，昨天居然七中四。不过我就赌体力差了，跑不动，节奏慢，投不准，
分就小了 |
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L*1
发帖数: 11537 | 45 从开场罚球不进就可以看出来。罚球一直是Wisconsin的强项，但比赛一开始罚球就不
准，Nigel两罚全不中，唯一解释就是打野猫太拼太累了，没有休息好。如果罚球达到
平常水平，即使后面的三分球不中，结果也会不一样。
至于裁判，我觉得不是大问题。比如最后那个球review后给Wisconsin，也不一定就能
改变结果，因为太累了，投不准。 |
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J**J
发帖数: 510 | 46 说不准造个犯规，来个4 point play. |
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C***a
发帖数: 1228 | 47 德国不准私人老板完全控股俱乐部
[发表自未名空间手机版 - m.mitbbs.com] |
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q******r
发帖数: 6542 | 48 这种东西我从来投不准。比如扔飞镖就经常把人家门后戳得都是洞，靶儿上倒没几个。
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s**x
发帖数: 266 | 49 前两季《我是个受》的特点是娱乐性和亮点性十足，而第三季的最大特点就是超高演唱水平的对拼，台上韩红、郑淳元、孙楠、A-Lin等人各显神通“玩儿命”唱，台下各路粉丝卯足了劲儿疯狂撕。不管是节目里，还是论坛上，各种热闹也是看得不亦乐乎。看了不少预测，觉得真心尼玛弱爆了.
纵观前两季的歌王（羽泉、韩磊），不难发现：
1、年龄大，概率高。不管赛前多有悬念也好，过程多复杂曲折也好，比赛结果往往还是不容易爆出冷门，有一句话叫“姜还是老的辣“我会乱说？——郑淳元、孙楠、韩红、李健占优.
2、大陆人，还是大陆人。难道大陆歌手有种“自家人“的赶脚，要不然为毛前两季歌王都是大陆人捏？不过你还真别说，看看那些现场的观众，也不难察觉，如果在多人之间的比赛投票会有纠结，难免会倾向于离自己”最近“的那个人，虽然理论上现场投票观众来源于”全国各地“，可你以为会有几个港台人？（theone叔的韩国老乡们请节哀吧）——孙楠、韩红、胡彦斌、李健、谭维维占优。
3、话题？争议！争议？话题！到底是话题还是争议……第一季“痣哥“海泉、”第二季萌叔“韩磊，第三季会是谁？——李健、韩红、A-Lin占优
4、曲风质朴稳健。虽然高超的技... 阅读全帖 |
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c*********r
发帖数: 19468 | 50 基本上是韩红吧……你没考虑前两季都是首发歌手夺冠吗？
唱水平的对拼，台上韩红、郑淳元、孙楠、A-Lin等人各显神通“玩儿命”唱，台下各
路粉丝卯足了劲儿疯狂撕。不管是节目里，还是论坛上，各种热闹也是看得不亦乐乎。
看了不少预测，觉得真心尼玛弱爆了.
还是不容易爆出冷门，有一句话叫“姜还是老的辣“我会乱说？——郑淳元、孙楠、韩
红、李健占优.
歌王都是大陆人捏？不过你还真别说，看看那些现场的观众，也不难察觉，如果在多人
之间的比赛投票会有纠结，难免会倾向于离自己”最近“的那个人，虽然理论上现场投
票观众来源于”全国各地“，可你以为会有几个港台人？（theone叔的韩国老乡们请节
哀吧）——孙楠、韩红、胡彦斌、李健、谭维维占优。
二季萌叔“韩磊，第三季会是谁？——李健、韩红、A-Lin占优
军往往还是在“稳中求胜“，说起这个，除了前两季的歌王外，不知道大家是否忘记曾
经在《中国好声音》第一季中夺冠的梁博，质朴稳健的亮瞎了多少人的钛合金狗眼？—
—韩红、孙楠、李健、郑淳元占优。
——（别告诉我你现在看见out就想唱baby baby baby out ^-^）
上下，但不一样的是，李健的优... 阅读全帖 |
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